如果你5年前的三觀和現(xiàn)在的三觀還是一模一樣，毫無變化。不是說明你沒進步，而是你退步了。因為時代在進步。

　　看書是一個非常好的幫助我們?nèi)�學(xué)習(xí)的方式。很多時候，所謂的迷茫，其實是缺乏對世界和自己的了解。這個就可以多讀讀哲學(xué)社科心理的書，來達到對世界和自我的了解。

　　不斷提升自己，不斷挑戰(zhàn)自己，不斷進步，不斷學(xué)習(xí)，不斷體驗新鮮事物，不斷開闊眼界。

　　當(dāng)你走出迷茫期的時候，你所提升的能力，將是你最重要的資本之一。

　　跑步能夠讓身體健康，身體是革命的本錢，身體不行了，其他百搭。長期的有氧運動，還可以提高你的創(chuàng)造力，情緒控制力，精氣神，專注力，注意力。對于那些情緒經(jīng)常抑郁的人來說也是非常好的靈丹妙藥，并且沒有副作用，相當(dāng)于吃百憂解。

　　相當(dāng)于每天投資40分鐘，去增加你的身體的基本盤的素質(zhì)，讓你更好的去學(xué)習(xí)、成長、交際、實踐。

　　如果你是在一個稍微比較大的城市，會有很多活動，基于興趣愛好的活動會等著你。你可以接觸到不同階層，不同風(fēng)格，不同性格，不同故事的人。

　　從而通過人與人的`交流，去打開你的見識和認識。當(dāng)然除了學(xué)習(xí)，那也可以當(dāng)做人脈積累，如果有合適的工作也可能會介紹給你，以后你做生意了，或者去做任何事情。這些都是你的資源可以去對接的。

　　當(dāng)然，社交還有一個比較好的功能，那就是偶爾你可能會遇到你心愛的人，或者知己。這也許是更大的一筆財富了。

　　比如，早睡早起，每天早上吃蘋果，過午不食，每天抽空給一個朋友電話，每天練習(xí)字。學(xué)會謙遜，守信，勤奮，節(jié)儉，適度戒色，戒煙，戒酒，保持清潔衛(wèi)生等等。假如你人生有很多習(xí)慣不好，性格不完善的，也可以一個一個習(xí)慣去修繕，去完善。　

  　保持習(xí)慣這個對于一個人的一生，發(fā)展都至關(guān)重要。