中學(xué)生健康的調(diào)查報(bào)告
在當(dāng)下社會(huì)，報(bào)告不再是罕見(jiàn)的東西，我們?cè)趯憟?bào)告的時(shí)候要注意語(yǔ)言要準(zhǔn)確、簡(jiǎn)潔。一起來(lái)參考報(bào)告是怎么寫的吧，以下是小編為大家整理的中學(xué)生健康的調(diào)查報(bào)告，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
中學(xué)生健康的調(diào)查報(bào)告1
一、調(diào)查對(duì)象與方法
1、調(diào)查對(duì)象：采取隨機(jī)分層整群抽樣的方法，選擇**縣近郊的5所中學(xué)，其中高中一所，職高一所，初中三所，隨機(jī)選取每個(gè)學(xué)校每個(gè)年段的班級(jí)各一個(gè)，合計(jì)15個(gè)班級(jí)共699人，進(jìn)行問(wèn)卷調(diào)查。其中初一學(xué)生108人，初二學(xué)生121人，初三學(xué)生169人，高一學(xué)生119人，高二學(xué)生113人，高三學(xué)生69人；男生328人，女生371人。實(shí)際發(fā)放問(wèn)卷800份，收回699份，回收率為87.4%；剔除35份效度量表得分高于7分的問(wèn)卷35份，實(shí)得有效問(wèn)卷664份，有效率為回收總卷數(shù)95.0%。
2、調(diào)查工具：采用華東師范大學(xué)周步成等修訂的《心理健康診斷測(cè)驗(yàn)》(mht)，該測(cè)驗(yàn)適用于綜合檢測(cè)中學(xué)生的心理健康狀況。mht共有100個(gè)題項(xiàng)，包括8個(gè)內(nèi)容量表和一個(gè)效度量表（即測(cè)謊量表），該測(cè)驗(yàn)覆蓋面廣，篩選率高，具有較高的信度和效度。8個(gè)內(nèi)容量表分別是：學(xué)習(xí)焦慮、對(duì)人焦慮、孤獨(dú)傾向、自責(zé)傾向、過(guò)敏傾向、身體癥狀、恐怖傾向、沖動(dòng)傾向。每個(gè)題項(xiàng)后有“是”和“否”兩個(gè)答案，要求被試根據(jù)自己的真實(shí)情況進(jìn)行選擇。8個(gè)內(nèi)容量表得分累積起來(lái)，就是總得分。分量表從整體上表示焦慮程度強(qiáng)不強(qiáng)、焦慮范圍廣不廣；而總得分則表示個(gè)人焦慮的一般傾向。該測(cè)驗(yàn)以整個(gè)量表在65分以上，各內(nèi)容量表上超過(guò)8分作為指標(biāo)來(lái)考察其心理健康狀況。如果一個(gè)學(xué)生的總分超過(guò)了65分，說(shuō)明該生的總焦慮水平較高，范圍較廣，有情緒困擾和行為問(wèn)題。8個(gè)內(nèi)容量表中，任何一項(xiàng)標(biāo)準(zhǔn)分達(dá)到8分以上時(shí)，表明該生在此方面的心理健康問(wèn)題已到需有針對(duì)性地輔導(dǎo)程度。
3、調(diào)查方法：本調(diào)查以班級(jí)為單位、由班主任配合給予統(tǒng)一指導(dǎo)語(yǔ)，利用學(xué)生自習(xí)時(shí)間集體施測(cè)。所有數(shù)據(jù)資料均通過(guò)spss12.0統(tǒng)計(jì)軟件進(jìn)行處理。
二、調(diào)查的初步結(jié)果
1、**縣中學(xué)生心理健康基本情況
調(diào)查結(jié)果表明，目前**縣中學(xué)生心理健康的總體狀況一般，具有正常的焦慮水平。從表一可以看出，被調(diào)查的664名中學(xué)生其總焦慮傾向標(biāo)準(zhǔn)平均分為38.40，處于中等焦慮水平（總焦慮傾向標(biāo)準(zhǔn)分即8種焦慮傾向標(biāo)準(zhǔn)分之和在35分以下，屬于低焦慮水平；總焦慮傾向標(biāo)準(zhǔn)分在65分以上，屬于高焦慮水平；35分到65分之間的，屬于中等焦慮水平），另外，在各個(gè)內(nèi)容量表的得分上，學(xué)習(xí)焦慮得分最高（m=8.02），處在異常焦慮水平（焦慮傾向標(biāo)準(zhǔn)分在8分以下，屬于焦慮正常，超過(guò)8分，屬于異常焦慮）。從表1也可得知，單項(xiàng)高分
�。�8分以上）所占比例由高到低排列循序?yàn)椋簩W(xué)習(xí)焦慮
（57.8%，384人）、身體癥狀
（22.3%，148人）、過(guò)敏傾向
�。�19.4%，130）、自責(zé)傾向
�。�17.5%，116人）、對(duì)人焦慮
�。�9.5%，61人）、恐怖傾向
�。�6.5%，43人）、沖動(dòng)傾向
�。�4.4%，29人）、孤獨(dú)傾向
�。�2.3%，15人）。
表1 664名學(xué)生在各個(gè)內(nèi)容量表和總量表上的得分
學(xué)習(xí) 對(duì)人 孤獨(dú) 自責(zé) 過(guò)敏 身體 恐怖 沖動(dòng) 總焦慮
焦慮 焦慮 傾向 傾向 傾向 癥狀 傾向 傾向 傾向
平均分 8.02 4.66 2.76 5.39 5.62 5.34 3.34 3.23 38.40
標(biāo)準(zhǔn)差 2.85 2.11 2.06 2.17 2.15 2.81 2.54 2.23 12.36
（三）積極引導(dǎo)青少年培養(yǎng)良好的人格品質(zhì)
對(duì)于學(xué)生來(lái)講，保持心理健康的一個(gè)重要途徑是鍛煉培養(yǎng)自己良好的人格品質(zhì)。青少年首先應(yīng)樹立正確的人生觀和世界觀，才能對(duì)社會(huì)、對(duì)人生持有正確的認(rèn)識(shí)，提高對(duì)心理沖突和挫折的耐受能力。其次是正確認(rèn)識(shí)自我，培養(yǎng)悅納自我的態(tài)度。心理學(xué)研究表明，凡是對(duì)自己的認(rèn)識(shí)和評(píng)價(jià)與本人實(shí)際情況越接近，表現(xiàn)自我防御行為就少，社會(huì)適應(yīng)能力就越強(qiáng)，特別是女同學(xué)要擺脫“男尊女卑”的思想束縛，充分認(rèn)識(shí)自己，發(fā)揮自己的潛能。第三就是要學(xué)會(huì)自覺(jué)地調(diào)控情緒，保持積極的、健康的情緒，學(xué)會(huì)自我疏導(dǎo)不良情緒，使消極的情緒對(duì)身心的傷害減低到最小的程度。第四是培養(yǎng)健康的生活方式，自覺(jué)的養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，勞逸結(jié)合，科學(xué)用腦，這個(gè)對(duì)處于緊張學(xué)習(xí)階段的高
三、初三年級(jí)學(xué)生尤為重要。
總之，影響中學(xué)生心理健康的因素是錯(cuò)綜復(fù)雜的，學(xué)校、家庭、社會(huì)和學(xué)生本人應(yīng)密切配合，綜合治理，才能收到較好的效果。
中學(xué)生健康的調(diào)查報(bào)告2
一、農(nóng)村中學(xué)生心理問(wèn)題的現(xiàn)狀
由于學(xué)生心理問(wèn)題的普遍性和復(fù)雜性，且解決學(xué)生心理問(wèn)題又很難找到切實(shí)有效的措施，這使學(xué)生的德育工作顯得更加艱難。令許多教師苦惱的是，往往琢磨不透學(xué)生的所思所想，教育工作顯得力不從心。而更為嚴(yán)重的是，近幾年來(lái)，因心理問(wèn)題長(zhǎng)期得不到疏通和矯正而爆發(fā)的惡性校園事件呈上升趨勢(shì)。這些事件的發(fā)生給我們敲響了警鐘，也引發(fā)了我們對(duì)農(nóng)村中學(xué)生心理健康問(wèn)題的冷峻思考。導(dǎo)致學(xué)生產(chǎn)生心理問(wèn)題的原因是多方面的，必須引起我們足夠的重視。
1、社會(huì)環(huán)境因素
學(xué)生生活在社會(huì)中，社會(huì)影響問(wèn)題必然對(duì)學(xué)生的心理成長(zhǎng)產(chǎn)生積極或消極的影響。當(dāng)前，農(nóng)村尤其是貧困農(nóng)村的社會(huì)問(wèn)題比較多，一些消極因素對(duì)學(xué)生的人生觀、價(jià)值觀產(chǎn)生了不良的影響，應(yīng)當(dāng)引起我們的特別關(guān)注。例如，社會(huì)貧富差距的拉大使一部分學(xué)生長(zhǎng)期生活在心理壓抑之中;單親家庭的增多，導(dǎo)致這些家庭的學(xué)生得不到完整的家庭關(guān)愛(ài);社會(huì)的主流人才觀與新課程理念相悖，一部分學(xué)生在社會(huì)評(píng)價(jià)中屢遭挫折，其心理自信及成功期望不能正常建立等等。
此外，由于農(nóng)村外出務(wù)工人員越來(lái)越多，由此產(chǎn)生的社會(huì)問(wèn)題和教育問(wèn)題也日益突出，特別是農(nóng)村留守孩子的教育問(wèn)題令人關(guān)注。由于留守孩子大多由隔代撫養(yǎng)或寄宿在學(xué)校，致使學(xué)校、家庭在留守孩子的實(shí)際教育過(guò)程中遇到了四難：一是溺愛(ài)放縱，教育難;二是缺乏管護(hù)，安全難;三是隔代管教，監(jiān)護(hù)難;四是管理脫節(jié)，磨合難�？梢�(jiàn)，留守孩子現(xiàn)象已成為一個(gè)社會(huì)問(wèn)題，由此產(chǎn)生的心理健康問(wèn)題已成了教育的一個(gè)新的難題。
2、學(xué)校教育因素
學(xué)校是實(shí)施學(xué)生心理健康教育的主陣地，但就農(nóng)村中學(xué)而言，心理健康教育的機(jī)制還不健全，還不能有效地實(shí)施學(xué)生心理健康教育。事實(shí)上，學(xué)校的管理重心在智育而不在德育。受長(zhǎng)期應(yīng)試教育的影響，學(xué)校向來(lái)不敢在教育質(zhì)量尤其是教學(xué)質(zhì)量上有絲毫馬虎。盡管素質(zhì)教育的呼聲一浪高過(guò)一浪，但總是雷聲大、雨點(diǎn)小，說(shuō)得多，做得少。學(xué)校在重視智育的同時(shí)未能有效地實(shí)施德育，尤其是對(duì)學(xué)生的心理問(wèn)題疏于指導(dǎo)、研究和教育。這樣，學(xué)校就沒(méi)有一個(gè)明確的工作理念，一個(gè)科學(xué)的管理機(jī)制，一個(gè)得力的人員保障來(lái)對(duì)學(xué)生的心理健康問(wèn)題進(jìn)行觀察、分析，并實(shí)施有體系的心健康教育工作。
3、師資培訓(xùn)因素
教師是實(shí)施學(xué)校心理健康教育的責(zé)任主體。但農(nóng)村中學(xué)的教師在這方面存在三個(gè)問(wèn)題：一是缺少心理教育方面的理論儲(chǔ)備和實(shí)踐經(jīng)驗(yàn);二是缺少心理教育方面(!)的專業(yè)培訓(xùn)和專家指導(dǎo);三是教師編制矛盾突出，教師教學(xué)工作量太大，沒(méi)有充足的時(shí)間和精力來(lái)關(guān)注和開展學(xué)生心理健康教育。新課程改革實(shí)施以來(lái)，農(nóng)村教師接受了大量的新課程通識(shí)培訓(xùn)和學(xué)科專業(yè)培訓(xùn)，零散地接受了少量的心理教育培訓(xùn)，但不成系統(tǒng)，且具體要求也不夠明確。加之近幾年，農(nóng)村學(xué)校編制緊缺，在崗教師工作量成倍加重，完成教學(xué)任務(wù)已疲于奔命，沒(méi)有足夠的時(shí)間和精力來(lái)開展學(xué)生心理健康教育。
4、家庭環(huán)境因素
家庭教育環(huán)境和生活環(huán)境是影響學(xué)生心理健康的重要因素，學(xué)生中許多積淀已久的心理問(wèn)題追根溯源大多都能找到家庭的原因。而農(nóng)村學(xué)生的家庭環(huán)境至少有三個(gè)不利于學(xué)生心理成長(zhǎng)的問(wèn)題：一是家長(zhǎng)的文化素質(zhì)普遍較低;二是學(xué)生大多在校寄宿，與家長(zhǎng)的溝通不夠;三是社會(huì)轉(zhuǎn)型時(shí)期，農(nóng)村家庭受到較大沖擊，問(wèn)題家庭、特殊家庭數(shù)量增大，受害學(xué)生的數(shù)量也在增大。
二、加強(qiáng)農(nóng)村中學(xué)心理健康教育的基本思路
農(nóng)村中學(xué)生的心理健康教育，是最近幾年才引起重視的。尤其是新課程改革實(shí)施以來(lái)，在社會(huì)各界及教育主管部門的共同關(guān)注下，學(xué)生的心理健康教育被納入了重要的議事日程，設(shè)置了課程，培訓(xùn)了師資，加強(qiáng)了管理，進(jìn)行了督導(dǎo)�？梢哉f(shuō)，這項(xiàng)工作正逐步走向規(guī)范科學(xué)的發(fā)展軌道。但是，學(xué)生的心理健康教育問(wèn)題依然十分突出，現(xiàn)狀不容樂(lè)觀。其主要原因是社會(huì)、學(xué)校、家庭對(duì)學(xué)生心理健康教育的重視力度不夠。
首先，社會(huì)對(duì)農(nóng)村基礎(chǔ)教育和焦點(diǎn)仍然是教學(xué)質(zhì)量，社會(huì)對(duì)學(xué)校評(píng)價(jià)的衡量尺度依然是升學(xué)率。
其次，學(xué)校在學(xué)生心理健康教育工作中理應(yīng)扮演最重要的角色，但學(xué)校仍然在應(yīng)試教育向素質(zhì)教育的轉(zhuǎn)軌過(guò)程中摸索，對(duì)教育質(zhì)量的重視程度遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于對(duì)學(xué)生心理健康教育的重視程度。因而，學(xué)校在這方面顯得比較被動(dòng)。當(dāng)問(wèn)題發(fā)生了才引起重視，日常的教育工作還很不到位，其管理水平與師資培訓(xùn)力度還不能適應(yīng)學(xué)生心理健康教育的需要。
再者，家庭是學(xué)生心理壓力及心理問(wèn)題產(chǎn)生的重要背景，家庭教育暴露出來(lái)的問(wèn)題十分突出。許多農(nóng)村家庭對(duì)學(xué)生的心理需求一無(wú)所知或知之甚少，不少家庭的氛圍不利于學(xué)生的心理成長(zhǎng)。我們?cè)趯?duì)部分家長(zhǎng)中做了調(diào)查，家長(zhǎng)最關(guān)心的問(wèn)題是學(xué)生的成績(jī)，其次是身體健康和安全問(wèn)題，只有四分之一的家長(zhǎng)把學(xué)生的心理問(wèn)題擺在最關(guān)注的位置，高達(dá)75%的家長(zhǎng)對(duì)學(xué)生青春期的教育科學(xué)不了解、不關(guān)心，高達(dá)80%的家長(zhǎng)對(duì)心理學(xué)方面的知識(shí)不懂。這就很難保證每一個(gè)家庭都能給學(xué)生一個(gè)有利于心理成長(zhǎng)的家庭環(huán)境。
由此可見(jiàn)，充分調(diào)動(dòng)學(xué)校、家庭、社會(huì)等各方面的積極因素，切實(shí)加強(qiáng)農(nóng)村中學(xué)生心理健康教育已顯得刻不容緩。
1、加強(qiáng)教育督導(dǎo)。教育主管部門應(yīng)把學(xué)生心理健康教育工作納入學(xué)校評(píng)估、教師評(píng)價(jià)的重要范疇。一方面加強(qiáng)教師及學(xué)生心理健康的理論培訓(xùn)和實(shí)踐指導(dǎo);一方面形成適合農(nóng)村學(xué)校及農(nóng)村學(xué)生實(shí)際的心理健康教育評(píng)估方案，進(jìn)行跟蹤督導(dǎo)評(píng)估，從理論與實(shí)踐兩個(gè)層面予以重視和加強(qiáng)。
2、改善學(xué)校管理。學(xué)校管理應(yīng)充分認(rèn)識(shí)加強(qiáng)學(xué)生心理健康教育的重要性和必要性，改變管理重心，制定措施，完善過(guò)程，以培育身心健康的人為根本目標(biāo)，切實(shí)加強(qiáng)學(xué)生的心理健康教育。學(xué)校不僅要把學(xué)生心理健康作為學(xué)生德育工作重要內(nèi)容，更要把它深入到學(xué)校工作的各個(gè)領(lǐng)域，從整體上營(yíng)造心理健康教育的良好環(huán)境。
3、重視師資培訓(xùn)。重視和加強(qiáng)學(xué)生的心理健康教育必須從教師抓起，必須以良好的師資隊(duì)伍為保障。當(dāng)前，應(yīng)特別加強(qiáng)農(nóng)村中學(xué)教師的心理教育培訓(xùn)。繼續(xù)教育部門應(yīng)把此作為重點(diǎn)內(nèi)容進(jìn)行專業(yè)培訓(xùn)和實(shí)踐指導(dǎo)，倡導(dǎo)所有教師研究和探索新課程背景下的學(xué)生心理健康教育工作。
4、加強(qiáng)家長(zhǎng)培訓(xùn)。針對(duì)農(nóng)村學(xué)生家長(zhǎng)的狀況，學(xué)校應(yīng)以多渠道、多形式開展深入的家長(zhǎng)培訓(xùn)工作，幫助家長(zhǎng)形成科學(xué)的育人觀，加強(qiáng)學(xué)校、家長(zhǎng)、學(xué)生三方面的溝通和了解，形成教育合力，積極改善學(xué)生的心理成長(zhǎng)環(huán)境。
5、關(guān)愛(ài)特殊學(xué)生。特殊的心理問(wèn)題往往出在特殊的學(xué)生身上，關(guān)愛(ài)特殊學(xué)生是幫助他們走出心理困境的必要手段。關(guān)愛(ài)特殊學(xué)生應(yīng)采取個(gè)性化的實(shí)施辦法，將特別的愛(ài)送給特別的學(xué)生，幫助他們回歸正常的心理狀態(tài)，形成積極向上的心理品格。
6、改革學(xué)生評(píng)價(jià)�？茖W(xué)的學(xué)生評(píng)價(jià)可以引導(dǎo)學(xué)生形成健康的心理品質(zhì)。當(dāng)前，農(nóng)村中學(xué)要結(jié)合學(xué)生綜合素質(zhì)評(píng)價(jià)改革的工作，研究學(xué)生評(píng)價(jià)與學(xué)生心理之間的關(guān)系，從評(píng)價(jià)方面為學(xué)生創(chuàng)設(shè)健康的心理成長(zhǎng)氛圍。
農(nóng)村中學(xué)生的心理健康教育工作事關(guān)下一代的成長(zhǎng)和發(fā)展，是一項(xiàng)具有重大意義的教育工作，必須從思想上提高認(rèn)識(shí)，從制度上加強(qiáng)管理，從措施上進(jìn)行深化，切實(shí)形成學(xué)生心理健康成長(zhǎng)的機(jī)制和環(huán)境，把農(nóng)村中學(xué)生心理健康教育工作做實(shí)做好。
中學(xué)生健康的調(diào)查報(bào)告3
一、調(diào)查對(duì)象與方法
1、調(diào)查對(duì)象：采取隨機(jī)分層整群抽樣的方法，選擇xx縣近郊的5所中學(xué)，其中高中一所，職高一所，初中三所，隨機(jī)選取每個(gè)學(xué)校每個(gè)年段的班級(jí)各一個(gè)，合計(jì)15個(gè)班級(jí)共699人，進(jìn)行問(wèn)卷調(diào)查。其中初一學(xué)生108人，初二學(xué)生121人，初三學(xué)生169人，高一學(xué)生119人，高二學(xué)生113人，高三學(xué)生69人；男生328人，女生371人。
實(shí)際發(fā)放問(wèn)卷800份，收回699份，回收率為87.4；剔除35份效度量表得分高于7分的問(wèn)卷35份，實(shí)得有效問(wèn)卷664份，有效率為回收總卷數(shù)95.0。
2、調(diào)查工具：采用華東師范大學(xué)周步成等修訂的《心理健康診斷測(cè)驗(yàn)》(MHT)，該測(cè)驗(yàn)適用于綜合檢測(cè)中學(xué)生的心理健康狀況。MHT共有100個(gè)題項(xiàng)，包括8個(gè)內(nèi)容量表和一個(gè)效度量表（即測(cè)謊量表），該測(cè)驗(yàn)覆蓋面廣，篩選率高，具有較高的信度和效度。
8個(gè)內(nèi)容量表分別是：學(xué)習(xí)焦慮、對(duì)人焦慮、孤獨(dú)傾向、自責(zé)傾向、過(guò)敏傾向、身體癥狀、恐怖傾向、沖動(dòng)傾向。每個(gè)題項(xiàng)后有“是”和“否”兩個(gè)答案，要求被試根據(jù)自己的真實(shí)情況進(jìn)行選擇。
8個(gè)內(nèi)容量表得分累積起來(lái)，就是總得分。分量表從整體上表示焦慮程度強(qiáng)不強(qiáng)、焦慮范圍廣不廣；而總得分則表示個(gè)人焦慮的一般傾向。
該測(cè)驗(yàn)以整個(gè)量表在65分以上，各內(nèi)容量表上超過(guò)8分作為指標(biāo)來(lái)考察其心理健康狀況。如果一個(gè)學(xué)生的總分超過(guò)了65分，說(shuō)明該生的總焦慮水平較高，范圍較廣，有情緒困擾和行為問(wèn)題。
8個(gè)內(nèi)容量表中，任何一項(xiàng)標(biāo)準(zhǔn)分達(dá)到8分以上時(shí)，表明該生在此方面的心理健康問(wèn)題已到需有針對(duì)性地輔導(dǎo)程度。
3、調(diào)查方法：本調(diào)查以班級(jí)為單位、由班主任配合給予統(tǒng)一指導(dǎo)語(yǔ)，利用學(xué)生自習(xí)時(shí)間集體施測(cè)。所有數(shù)據(jù)資料均通過(guò)SPSS12.0統(tǒng)計(jì)軟件進(jìn)行處理。
二、調(diào)查的初步結(jié)果
1、xx縣中學(xué)生心理健康基本情況 調(diào)查結(jié)果表明，目前xx縣中學(xué)生心理健康的總體狀況一般，具有正常的焦慮水平。從表一可以看出，被調(diào)查的664名中學(xué)生其總焦慮傾向標(biāo)準(zhǔn)平均分為38.40，處于中等焦慮水平（總焦慮傾向標(biāo)準(zhǔn)分即8種焦慮傾向標(biāo)準(zhǔn)分之和在35分以下，屬于低焦慮水平；總焦慮傾向標(biāo)準(zhǔn)分在65分以上，屬于高焦慮水平；35分到65分之間的，屬于中等焦慮水平），另外，在各個(gè)內(nèi)容量表的得分上，學(xué)習(xí)焦慮得分最高（M=8.02），處在異常焦慮水平（焦慮傾向標(biāo)準(zhǔn)分在8分以下，屬于焦慮正常，超過(guò)8分，屬于異常焦慮）。
從表1也可得知，單項(xiàng)高分（8分以上）所占比例由高到低排列循序?yàn)椋簩W(xué)習(xí)焦慮（57.8，384人）、身體癥狀（22.3，148人）、過(guò)敏傾向（19.4，130）、自責(zé)傾向（17.5，116人）、對(duì)人焦慮（9.5，61人）、恐怖傾向（6.5，43人）、沖動(dòng)傾向（4.4，29人）、孤獨(dú)傾向（2.3，15人）。 表1664名學(xué)生在各個(gè)內(nèi)容量表和總量表上的得分 學(xué)習(xí)對(duì)人孤獨(dú)自責(zé)過(guò)敏身體恐怖沖動(dòng)總焦慮 焦慮焦慮傾向傾向傾向癥狀傾向傾向傾向 平均分8.024.662.765.395.625.343.343.2338.40 標(biāo)準(zhǔn)差2.852.112.062.172.152.812.542.2312.36 檢出率57.89.22.317.519.422.36.54.41.66 在被調(diào)查的664名學(xué)生中，41.41的學(xué)生（275人）分?jǐn)?shù)在35分以下，說(shuō)明這部分學(xué)生心理健康狀況是好的；分?jǐn)?shù)在35分-65分之間的學(xué)生有378人，占所有被測(cè)學(xué)生的56.93，這部分學(xué)生處于中等焦慮水平，需要教師在日常的教學(xué)中對(duì)其進(jìn)行心理健康的一般指導(dǎo)和教育；分?jǐn)?shù)在65分以上的學(xué)生11人，占被測(cè)學(xué)生數(shù)的1.66，處于高焦慮水平，屬于心理不健康的人群，對(duì)于這些總焦慮傾向較強(qiáng)、出現(xiàn)心理健康問(wèn)題的學(xué)生需要制訂特別的個(gè)別輔導(dǎo)計(jì)劃，要重點(diǎn)輔導(dǎo)。
2、不同性別的學(xué)生心理健康狀況的比較 統(tǒng)計(jì)結(jié)果顯示，xx縣中學(xué)生的心理健康狀況存在極其顯著的性別差異。從表2可以看出,除了孤獨(dú)傾向和沖動(dòng)傾向外,其余六個(gè)分量表以及總量表的得分上都是女生高于男生,而且都達(dá)到了極其顯著的差異,這個(gè)說(shuō)明女生的總體焦慮程度要高于男中學(xué)生。 表2不同性別學(xué)生在各個(gè)內(nèi)容量表以及全量表上的得分差異比較 男生（n=309）女生（n=355）T值P值 MSDMSD 學(xué)習(xí)焦慮7.422.998.552.61-5.1670.000 對(duì)人焦慮4.292.194.971.99-4.1890.000 孤獨(dú)傾向2.782.142.741.990.2810.779 自責(zé)傾向4.992.115.732.17-4.4320.000 過(guò)敏傾向5.342.195.872.09-3.1750.002 身體癥狀4.953.045.682.55-3.3800.001 恐怖傾向2.802.463.812.53-5.2260.000 沖動(dòng)傾向3.082.323.372.14-1.6680.096 總量表35.6813.0740.7611.19-5.3870.000 說(shuō)明：在這里n表示被調(diào)查的個(gè)體數(shù)目；M表示平均數(shù)；SD表示標(biāo)準(zhǔn)差；T值是兩個(gè)數(shù)字相比的一個(gè)比值；P值表示顯著性，如果P值小于0.05，那么說(shuō)明相比的兩個(gè)數(shù)字存在差異，下同。
3、不同年齡段學(xué)生心理健康狀況的比較 對(duì)不同年齡段的學(xué)生進(jìn)行獨(dú)立樣本T檢驗(yàn)后發(fā)現(xiàn)，初中生和高中生在學(xué)習(xí)焦慮、對(duì)人焦慮、自責(zé)傾向、恐怖傾向以及全量表的得分上均存在顯著差異，經(jīng)過(guò)比較得知，初中生在這四個(gè)分量表和全量表上的得分均高于高中生。由此可見(jiàn)，高中生的整體心理健康狀況要好于初中生。
具體比較可見(jiàn)表3 表3不同年齡段學(xué)生在各個(gè)內(nèi)容量表以及全量表上的得分差異比較 初中生（n=378）高中生（n=284）T值P值 MSDMSD 學(xué)習(xí)焦慮8.432.777.492.874.2650.000 對(duì)人焦慮4.972.144.251.204.3850.000 孤獨(dú)傾向2.832.112.661.991.0680.286 自責(zé)傾向5.682.115.002.204.0580.000 過(guò)敏傾向5.702.075.522.561.0160.310 身體癥狀5.522.885.112.701.8500.065 恐怖傾向3.512.563.122.511.9680.049 沖動(dòng)傾向3.352.293.082.141.5270.127 總量表39.9812.1436.3012.353.8280.000 同時(shí)，對(duì)初一、初二、初三、高一、高二、高三的學(xué)生進(jìn)行方差分析后發(fā)現(xiàn)，各個(gè)年級(jí)的學(xué)生在學(xué)習(xí)焦慮、對(duì)人焦慮、自責(zé)傾向、身體癥狀以及全量表上存在差異。經(jīng)事后檢驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，在學(xué)習(xí)焦慮方面，初三學(xué)生要顯著高于高一、高二、高三以及初一的學(xué)生；在對(duì)人焦慮方面高一、高二的學(xué)生要顯著高于初三的學(xué)生；在自責(zé)傾向方面，初一學(xué)生要顯著高于高一、高三的學(xué)生；在身體癥狀方面，初三學(xué)生要高于各個(gè)年級(jí)的學(xué)生，但是不存在顯著差異；在總量表上，初三的學(xué)生要高于高一、高二的學(xué)生，初一學(xué)生要高于高一學(xué)生。由此我們也不難發(fā)現(xiàn)初三時(shí)期是學(xué)生心理問(wèn)題發(fā)生的多發(fā)期。
4、不同學(xué)校學(xué)生心理健康狀況的比較 表4不同學(xué)校學(xué)生在各個(gè)內(nèi)容量表以及全量表上的得分差異比較 梅中（n=119）二中（n=138）云職（n=136）三中（n=121）云中（n=150） MSDMSDMSDMSDMSD 學(xué)習(xí)焦慮8.382.568.412.837.712.878.502.917.292.86 對(duì)人焦慮4.562.035.002.064.332.055.322.304.171.96 孤獨(dú)傾向3.061.932.432.082.631.903.072.272.692.08 自責(zé)傾向5.802.205.452.065.462.255.832.064.572.07 過(guò)敏傾向5.772.035.622.035.602.205.712.175.452.32 身體癥狀5.532.525.473.165.132.605.562.905.092.79 恐怖傾向4.112.643.102.463.152.543.382.513.092.50 沖動(dòng)傾向3.532.173.092.203.002.273.452.473.152.02 總量表40.7411.6638.5711.5637.1812.6140.8313.1535.5112.10 對(duì)數(shù)據(jù)的統(tǒng)計(jì)后發(fā)現(xiàn)，不同學(xué)校的學(xué)生各個(gè)量表以及總量表的得分可見(jiàn)表4。 對(duì)五個(gè)不同學(xué)校的學(xué)生在各個(gè)量表以及總量表的得分進(jìn)行方差分析可知，五個(gè)學(xué)校在學(xué)習(xí)焦慮（F=4.98,P＜0.01＝、對(duì)人焦慮（F=6.98，P＜0.001＝、自責(zé)傾向（F=7.94，P＜0.001＝、恐怖傾向（F=3.65，P＜0.01＝以及總量表（F=4.72，P＜0.01＝上存在差異。
經(jīng)過(guò)事后比較發(fā)現(xiàn)：在學(xué)習(xí)焦慮上,云中的學(xué)生要好于梅中、二中、三中的學(xué)生，而其他幾個(gè)學(xué)校之間則不存在差異；在對(duì)人焦慮方面，云中的學(xué)生要好于二中、三中的學(xué)生，而職高的學(xué)生也要好于三中的學(xué)生；在自責(zé)傾向方面，云中的學(xué)生要好于梅中、二中、三中和職高的學(xué)生，而其他幾個(gè)學(xué)校之間則不存在差異；在恐怖傾向方面，云中的學(xué)生要好于梅中的學(xué)生；而在總量表上，也是云中的學(xué)生要好于梅中和三中的學(xué)生，而其他學(xué)校之間則不存在差異。
5、不同民族學(xué)生心理健康狀況的比較 本次調(diào)查共收集到53位畬族學(xué)生的問(wèn)卷（占了所有被調(diào)查學(xué)生的8），并對(duì)畬族學(xué)生和漢族學(xué)生的心理健康狀況進(jìn)行了比較，具體可見(jiàn)表5。 表3不同民族學(xué)生在各個(gè)內(nèi)容量表以及全量表上的得分差異比較 漢族（n=611）畬族（n=53）T值P值 MSDMSD 學(xué)習(xí)焦慮8.002.648.252.64-0.5900.556 對(duì)人焦慮4.662.124.682.03-0.0780.938 孤獨(dú)傾向2.782.092.551.670.7800.436 自責(zé)傾向5.682.115.002.204.0580.000 過(guò)敏傾向5.602.155.922.13-1.0670.286 身體癥狀5.352.825.302.770.1120.911 恐怖傾向3.402.572.622.072.1430.032 沖動(dòng)傾向3.222.183.422.71-0.6240.533 總量表38.4212.4738.1711.040.1410.888 從上表可以得知，漢族學(xué)生和畬族學(xué)生只是在恐怖傾向方面存在差距，漢族學(xué)生在該方面的得分要高于畬族的學(xué)生。
這說(shuō)明漢族學(xué)生對(duì)某些日常事物的恐懼感要強(qiáng)于畬族學(xué)生。出現(xiàn)這種情況的原因有可能是因?yàn)楫屪鍖W(xué)生的樣本不足所引起的無(wú)差異的假象，這個(gè)有待今后的研究進(jìn)一步證實(shí)。
三、調(diào)查結(jié)果分析
1、xx縣中學(xué)生總體心理健康狀況的分析 調(diào)查顯示，目前xx縣中學(xué)生心理健康總體狀況一般，在被調(diào)查的學(xué)生中只有41.41處于低焦慮水平，而有56.93處于中等焦慮水平，而有1.66處于異常焦慮狀態(tài)，由此可見(jiàn)xx縣中學(xué)生當(dāng)前的心理健康狀況不容樂(lè)觀。對(duì)于存在中等焦慮傾向的學(xué)生，即存在一定的心理問(wèn)題，十分需要通過(guò)學(xué)校的心理輔導(dǎo)和心理健康教育加以幫助，若焦慮異常得不到及時(shí)解決，就可能會(huì)產(chǎn)生心理障礙和心理疾病。
此外，對(duì)于處于異常焦慮傾向的學(xué)生，這部分學(xué)生是處于心理不健康的群體，總體焦慮傾向較強(qiáng)、焦慮范圍較廣，存在心理疾病，需要立即進(jìn)行心理治療，這部分學(xué)生不容忽視。
2、男女學(xué)生心理健康狀況差異分析 研究結(jié)果顯示男女生心理健康總體水平存在顯著差異，女生總體不如男生，這個(gè)與國(guó)內(nèi)外同類研究的結(jié)果相似。女生在學(xué)習(xí)焦慮、對(duì)人焦慮、自責(zé)傾向、過(guò)敏傾向、身體癥狀、恐怖傾向以及總量表上的得分都顯著高于男生。
造成兩性差異的原因首先是社會(huì)因素方面，如自我概念，對(duì)自己的期望，失敗的歸因方式等方面不同。國(guó)外有學(xué)者研究發(fā)現(xiàn)，男女生對(duì)成敗歸因有不同的模式：女性比男性更多的將自己的成敗歸因于運(yùn)氣，而把失敗歸因于自己的運(yùn)氣；而男性則更多的將成功歸因于自己的能力，將失敗歸因于任務(wù)艱難。
這種歸因?qū)е铝四信孕判牡牟町悾@種差異顯然對(duì)學(xué)生的學(xué)業(yè)成績(jī)和專業(yè)有決定的影響。而且在傳統(tǒng)的“男主外、女主內(nèi)”的社會(huì)價(jià)值觀的影響下，女生往往使自己扮演一個(gè)弱者的形象，學(xué)習(xí)成績(jī)不好認(rèn)為是性別差異造成的，認(rèn)為男生天生比女生聰明，而沒(méi)有從其他方面找原因。
特別是傳統(tǒng)的“男尊女卑”思想以及對(duì)婦女的歧視都嚴(yán)重地挫傷了青年女性的自信心和進(jìn)取心，制約著女生各方面的發(fā)展。 其次是生理因素，由于女生性意識(shí)的萌生比男生約早一年的時(shí)間，因此性不安心理在女生身上表現(xiàn)得更早，更明顯，他們變得易害羞、難為情，而且青春期的發(fā)育早于男生，青春期的女生對(duì)勝利的變化和月經(jīng)的來(lái)臨有一種神秘感和恐懼感，所以常處于焦慮不安中，有時(shí)莫名其妙的緊張，特別是在與人交往時(shí)尤為突出，于是產(chǎn)生了對(duì)人焦慮。
男生在孤獨(dú)傾向和沖動(dòng)傾向上的得分要高于女生，但是沒(méi)有達(dá)到顯著差異的水平。這個(gè)可能與男生的性格有關(guān)，人們?cè)诮逃^(guò)程中賦予男生的形象是生來(lái)就剛強(qiáng)，為此在感情上不輕易外露自己，長(zhǎng)此以往心中苦悶無(wú)處訴說(shuō)，產(chǎn)生孤獨(dú)感，而女生較男生更喜歡找人傾訴，心中的不快易化解。
在沖動(dòng)傾向方面，可能與男生更多地表現(xiàn)出攻擊、多動(dòng)和違紀(jì)等外向行為有關(guān)。 綜上所述，加強(qiáng)女生的心理健康知識(shí)的傳授和心理輔導(dǎo)在當(dāng)前顯得尤為重要。
3、不同年級(jí)學(xué)生心理健康狀況差異分析 研究結(jié)果顯示,初三年級(jí)在各個(gè)年級(jí)中問(wèn)題最多，是心理問(wèn)題的多發(fā)期。這主要因?yàn)�，初中三年�?jí)的學(xué)生正值青春的高峰期，在生理上，他們已基本上發(fā)育成熟，在心理上，初中三年級(jí)學(xué)生的智力發(fā)展已經(jīng)達(dá)到很高的水平，尤其是抽象邏輯思維能力的發(fā)展使得他們對(duì)事物有了自己的看法，推理能力的發(fā)展使他們的某些觀點(diǎn)或看法很深刻。
基于以上兩方面的發(fā)展原因，初三學(xué)生的自我概念也在逐漸形成并有著極強(qiáng)的自我意識(shí)，他們非常注重自我形象的良好設(shè)計(jì)，但由于對(duì)自我形象過(guò)度敏感，他們過(guò)于著重別人對(duì)自己的外在評(píng)價(jià)和成敗得失的評(píng)價(jià)，以至于產(chǎn)生不良的自我形象，如自卑、自責(zé)等。 同時(shí),初三學(xué)生面臨中考,其所承受的心理壓力,遭遇的學(xué)習(xí)上的挫折感及生活上的心理危機(jī),使得個(gè)體的心理狀態(tài)具有高度的不穩(wěn)定性和不平衡性,這將直接影響學(xué)生成就動(dòng)機(jī)模式的確立,并由此影響其學(xué)業(yè)成績(jī)和心理健康狀況,從而進(jìn)一步影響個(gè)體人格的塑造和生涯的發(fā)展。
4、不同學(xué)校學(xué)生的心理健康狀況差異分析 由調(diào)查結(jié)果可知，總體上，云中的學(xué)生心理健康狀況相對(duì)于其他幾個(gè)學(xué)校較好。這個(gè)可能是因?yàn)閤x中學(xué)和其他幾個(gè)學(xué)校相比更加重視學(xué)生的心理健康，重視學(xué)生的心理輔導(dǎo)。
5、不同民族學(xué)生心理健康狀況差異的分析 由研究可知，此次被調(diào)查的漢族和畬族學(xué)生只是在恐怖傾向上存在差異，漢族學(xué)生要高于畬族學(xué)生。這個(gè)可能是由于當(dāng)前的家長(zhǎng)給予子女的教育多是保護(hù)型的，使他們?nèi)狈π愿裆系母鞣N鍛煉，依賴性和獨(dú)立性都比較差，所以成長(zhǎng)過(guò)程中一旦失去成人的幫助就感到不安和沒(méi)有著落。
恐怖傾向的產(chǎn)生大多與家庭的過(guò)分保護(hù)有直接關(guān)系。 在調(diào)查中我們還發(fā)現(xiàn)，影響中學(xué)生心理健康的原因是多方面因素的，既涉及到學(xué)校和家庭，也包括社會(huì)環(huán)境。
就學(xué)校因素來(lái)說(shuō)，應(yīng)試教育仍占主導(dǎo)地位，升學(xué)率仍然是衡量學(xué)校和教師好壞的標(biāo)準(zhǔn)，只顧考試課程而隨意增加超越教學(xué)大綱要求的內(nèi)容，取消或削弱非考試科目的現(xiàn)象大量存在，加上少數(shù)教師自身人格偏異及不健康的教學(xué)行為，都對(duì)青少年的心理健康產(chǎn)生了消極影響；就家庭因素來(lái)說(shuō)，一些家長(zhǎng)對(duì)子女的期望值普遍過(guò)高。他們或者把孩子當(dāng)作實(shí)現(xiàn)自己愿望的工具,主觀地給孩子確立一個(gè)理想的目標(biāo)；或者把孩子奉為“上帝”，使孩子擁有無(wú)限的權(quán)利。
孩子往往不能自己把握自己,而且心理承受能力極差；就社會(huì)來(lái)說(shuō),功利主義的主導(dǎo)性傾向和大眾傳媒的消極因素,使青少年處于一種無(wú)所適從和復(fù)雜多變的社會(huì)中,他們要面臨升學(xué)、就業(yè)、交友、休閑等各種生活壓力，特別是性生理的早熟和非正常發(fā)展的性心理之間的矛盾,導(dǎo)致產(chǎn)生心理不適應(yīng),情緒不穩(wěn)定,人際關(guān)系不協(xié)調(diào)。需要指出的是,中學(xué)生在沖動(dòng)、自責(zé)、過(guò)敏、恐怖等方面的突出問(wèn)題,其原因主要還是來(lái)自對(duì)學(xué)習(xí)、對(duì)考試的一種焦慮反應(yīng),中學(xué)生的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)和困擾,仍然是當(dāng)前亟待解決的問(wèn)題。
四、促進(jìn)青少年心理健康的幾點(diǎn)建議 中學(xué)生的心理健康問(wèn)題不僅關(guān)系到中學(xué)生的生活、學(xué)習(xí)、工作和身心的健康成長(zhǎng)，也關(guān)系到整個(gè)民族素質(zhì)的提高和社會(huì)的發(fā)展，因此我們更加應(yīng)該重視青少年的健康成長(zhǎng)。根據(jù)我們調(diào)查分析發(fā)現(xiàn)，改善和提高中學(xué)生的心理健康狀況，需要社會(huì)的共同努力，才能收到實(shí)效，為此提出以下建議以供參考。
（一）改善家庭教育
1、家長(zhǎng)要注意兒童早期人格的培養(yǎng) 許多研究表明，青少年在青春期出現(xiàn)的各種心理障礙，大多是兒童早期教育和社會(huì)交往帶來(lái)的精神發(fā)育缺乏，如幼年的心理剝奪、童年的經(jīng)歷有時(shí)甚至?xí)绊懙揭粋�(gè)人一生的生活態(tài)度和心理體驗(yàn)。如果在人生早期（一般指0-6歲）得到適應(yīng)最佳教育將會(huì)使人的能力得到充分發(fā)展。
因此，家長(zhǎng)要加強(qiáng)兒童早期的獨(dú)立性和自制力的訓(xùn)練，要抓住這一時(shí)期，向子女施以早期智力開發(fā)或優(yōu)良品德的早期熏陶。家長(zhǎng)還應(yīng)經(jīng)常調(diào)整自己對(duì)子女的期望，期望值過(guò)高或過(guò)低都不好，家長(zhǎng)只有設(shè)法使自己的主觀愿望與孩子的客觀實(shí)際相一致，同時(shí)在實(shí)現(xiàn)期望過(guò)程中應(yīng)該根據(jù)情況的變化，及時(shí)對(duì)原有期望進(jìn)行調(diào)整，才能減輕孩子的壓力。
應(yīng)提倡民主的家庭教育，這樣才能較好地運(yùn)用符合子女身心發(fā)展實(shí)際的科學(xué)方法，家庭教育才能收到實(shí)效。
2、讓子女在實(shí)踐中得到鍛煉 我國(guó)自古以來(lái)，提倡在家長(zhǎng)的指導(dǎo)下，有目的、有計(jì)劃的讓子女參加各種實(shí)踐活動(dòng)的育人方法�？鬃诱f(shuō)：“君子恥其言而過(guò)其行。
”說(shuō)明品德高尚的人都重視在實(shí)踐活動(dòng)中培育良好的品德習(xí)慣。而且，在實(shí)踐活動(dòng)中應(yīng)該持之以恒，使子女的意志和性格從中得到鍛煉，并幫助子女從實(shí)踐中總結(jié)經(jīng)驗(yàn)。
3、家長(zhǎng)要重視家庭環(huán)境的優(yōu)化 家庭環(huán)境的優(yōu)化不僅應(yīng)體現(xiàn)在為子女創(chuàng)造良好的學(xué)習(xí)、生活和文化氣氛；還應(yīng)體現(xiàn)在家長(zhǎng)自身形象的完善上，使子女在家長(zhǎng)樂(lè)觀向上的情緒和刻苦學(xué)習(xí)、努力工作的實(shí)踐中受到有利于身心健康成長(zhǎng)的積極影響。對(duì)于子女的良好思想和行為表現(xiàn)，家長(zhǎng)及時(shí)給予肯定才能收到激勵(lì)、強(qiáng)化的效果。
清代著名教育家顏元說(shuō)過(guò)：“數(shù)子十過(guò)，不如獎(jiǎng)子一長(zhǎng)�！敝赋霰�?yè)P(yáng)的效果優(yōu)于批評(píng)，因此在教育中，要減少斥責(zé)和限制，多給以“表?yè)P(yáng)”和“承認(rèn)”的機(jī)會(huì)，以提高其主動(dòng)性和積極性，使其產(chǎn)生較高的自我效能感，能正確認(rèn)識(shí)和評(píng)價(jià)自己。
為了幫助子女明辨是非，克服、糾正和根除不良的思想行為和品德，可以適當(dāng)采取不損害孩子身心為比標(biāo)準(zhǔn)的懲罰。原蘇聯(lián)教育家馬卡連柯說(shuō)過(guò)：“教育子女，這是一件很難的事情。
用簡(jiǎn)單的手腕來(lái)應(yīng)付，是無(wú)濟(jì)于事的�！睘榇耍议L(zhǎng)應(yīng)了解有關(guān)教育以及兒童心理方面的基礎(chǔ)知識(shí)，切實(shí)擔(dān)負(fù)起教育子女的重任。
（二）改善學(xué)校教育工作
1、轉(zhuǎn)變教育觀念 傳統(tǒng)的教育忽視學(xué)生的個(gè)性特點(diǎn)，機(jī)械地按照預(yù)設(shè)的一套模式向?qū)W生強(qiáng)行灌輸，使學(xué)生處于一種消極被動(dòng)的“被教育者的地位上�！边@個(gè)不僅使學(xué)生失去了學(xué)習(xí)的內(nèi)在動(dòng)力，而且抹殺了他們的聰明才智和創(chuàng)造精神。
應(yīng)將中學(xué)生由升學(xué)為中心的應(yīng)試教育轉(zhuǎn)向以提高素質(zhì)為核心的教育軌道上來(lái)，它有助于中小學(xué)教育走出狂熱追逐高分、升學(xué)競(jìng)爭(zhēng)愈演愈烈的誤區(qū)，克服片面追求升學(xué)率的痼疾，把開發(fā)人的潛能、提高學(xué)生的素質(zhì)作為根本目的和最終任務(wù)，才能在教育內(nèi)部從根本上預(yù)防和減少青少年心理障礙的發(fā)生。
2、積極開展心理健康教育 學(xué)校教育要糾正和克服用政治思想、道德品質(zhì)教育代替心理教育的片面傾向，要將心理健康教育引入到學(xué)校正常的教學(xué)中去。開展形式多樣的心理健康教育，從他助到自助，從而達(dá)到提高學(xué)生心理素質(zhì)的目的，可以采取宣傳普及心理學(xué)常識(shí)（通過(guò)上心理輔導(dǎo)活動(dòng)課和講座的形式等）、開展一對(duì)一的心理咨詢以及推廣集體輔導(dǎo)、朋輩輔導(dǎo)的形式，從根本上增強(qiáng)學(xué)生心理上的自我調(diào)節(jié)能力，使他們?cè)趯W(xué)習(xí)、生活中獲得健康向上的心境。
同時(shí)還可以對(duì)學(xué)生定期進(jìn)行心理健康普查工作，建立心理檔案，以便及時(shí)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，進(jìn)行矯治。
3、加強(qiáng)青春期的性心理健康教育 對(duì)中學(xué)生進(jìn)行性教育一定要講究實(shí)效、慎重、科學(xué)，并注意把握時(shí)機(jī)。根據(jù)上海等地對(duì)中學(xué)生進(jìn)行性教育的經(jīng)驗(yàn)，初二年級(jí)是性教育的關(guān)鍵期，從這是開始系統(tǒng)地對(duì)他們進(jìn)行有關(guān)方面的教育，并將這種教育有計(jì)劃的延伸到高中階段，是十分重要的。
4、著力提高教師素質(zhì)，尤其是心理素質(zhì) 學(xué)校應(yīng)定期組織教師進(jìn)行教育理論和心理學(xué)知識(shí)的學(xué)習(xí)，通過(guò)講座、討論、宣傳材料等方式，注重提高教師的心理健康水平還可聘請(qǐng)有關(guān)專家和教育先進(jìn)工作者介紹符號(hào)青少年身心發(fā)展規(guī)律的教育經(jīng)驗(yàn)，提高教師的育人水平，以便為學(xué)生的發(fā)展提供良好的軟環(huán)境。
5、重視家校溝通的途徑 建立家庭和學(xué)校開展學(xué)生心理健康教育溝通的渠道，優(yōu)化家庭教育環(huán)境，是提高學(xué)生心理健康水平，增加心理健康教育效果的重要方式和途徑。學(xué)生心理問(wèn)題的產(chǎn)生和發(fā)展，家庭環(huán)境、家庭教育是不可忽視的因素，所以學(xué)校教育與家庭教育的積極相互配合，將會(huì)使心理健康教育工作事半功倍。
因此，學(xué)校要引導(dǎo)和幫助家長(zhǎng)樹立正確的教育觀，改善家庭環(huán)境，以良好的行為、正確的方式、和諧的氣氛去影響和教育子女，這樣有利于學(xué)生心理問(wèn)題的解決和心理素質(zhì)的提高。
6、重視創(chuàng)建良好的校園文化 開展豐富多彩的校園文化活動(dòng)，可以為學(xué)生健康發(fā)展提供機(jī)會(huì)和條件。課余時(shí)間參加業(yè)余活動(dòng)，有利于中學(xué)生多種才能的發(fā)揮，豐富精神世界，促進(jìn)身心的全面發(fā)展，使生活更有樂(lè)趣，情操得到陶冶，能力得到鍛煉，多種需要得到豐富，心理緊張得到緩解。
其結(jié)果是進(jìn)一步提高中學(xué)生腦力、體力的效率，改善適應(yīng)能力，促進(jìn)心理健康。
（三）積極引導(dǎo)青少年培養(yǎng)良好的人格品質(zhì) 對(duì)于學(xué)生來(lái)講，保持心理健康的一個(gè)重要途徑是鍛煉培養(yǎng)自己良好的人格品質(zhì)。青少年首先應(yīng)樹立正確的人生觀和世界觀，才能對(duì)社會(huì)、對(duì)人生持有正確的認(rèn)識(shí)，提高對(duì)心理沖突和挫折的耐受能力。
其次是正確認(rèn)識(shí)自我，培養(yǎng)悅納自我的態(tài)度。心理學(xué)研究表明，凡是對(duì)自己的認(rèn)識(shí)和評(píng)價(jià)與本人實(shí)際情況越接近，表現(xiàn)自我防御行為就少，社會(huì)適應(yīng)能力就越強(qiáng)，特別是女同學(xué)要擺脫“男尊女卑”的思想束縛，充分認(rèn)識(shí)自己，發(fā)揮自己的潛能。
第三就是要學(xué)會(huì)自覺(jué)地調(diào)控情緒，保持積極的、健康的情緒，學(xué)會(huì)自我疏導(dǎo)不良情緒，使消極的情緒對(duì)身心的傷害減低到最小的程度。第四是培養(yǎng)健康的生活方式，自覺(jué)的養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，勞逸結(jié)合，科學(xué)用腦，這個(gè)對(duì)處于緊張學(xué)習(xí)階段的高三、初三年級(jí)學(xué)生尤為重要。 總之，影響中學(xué)生心理健康的因素是錯(cuò)綜復(fù)雜的，學(xué)校、家庭、社會(huì)和學(xué)生本人應(yīng)密切配合，綜合治理，才能收到較好的效果。
中學(xué)生健康的調(diào)查報(bào)告4
隨著社會(huì)的不斷發(fā)展，人們的生活節(jié)奏明顯加快，生活習(xí)慣亦隨變化。學(xué)生家庭經(jīng)濟(jì)能力的提高，養(yǎng)成挑食的壞習(xí)慣，不注重飲食結(jié)構(gòu)，致使?fàn)I養(yǎng)失衡。好吃的零食，好吃甜食在學(xué)生中是存在的，這樣的飲食對(duì)學(xué)生的身體受到極大的傷害。
許多中學(xué)生不吃早餐，應(yīng)付中餐，晚餐不在乎，使正處于長(zhǎng)身體階段的中學(xué)生面黃肌瘦，身體免疫力差，頻繁生病。更另人擔(dān)心的是許多人買吃的不看保質(zhì)期，時(shí)常買到過(guò)期食品。而街頭小吃的流行，更是加大了學(xué)生的飲食衛(wèi)生問(wèn)題。除了飲食衛(wèi)生，就是中學(xué)生的校食堂的問(wèn)題了，有的學(xué)校食堂衛(wèi)生狀況令人擔(dān)憂，餐具不干凈，飯菜不衛(wèi)生，不時(shí)會(huì)發(fā)生學(xué)生中毒事件，使學(xué)生、家長(zhǎng)憂心重重。
現(xiàn)在的中學(xué)生大多有叫外賣的習(xí)慣，或是不在學(xué)校食堂吃飯，很有一些女同學(xué)也朝這方向去發(fā)展，為了形體的美，或者是說(shuō)找一些借口不在學(xué)校吃飯，說(shuō)學(xué)校食堂飯菜不好吃，排隊(duì)時(shí)間太長(zhǎng)，飯菜里有不干凈的東西，不過(guò)根據(jù)我們的調(diào)查一些學(xué)校食堂的衛(wèi)生飲食也確實(shí)有問(wèn)題，例如飯菜里有石頭、昆蟲，甚至煙頭等這方面的問(wèn)題，食堂的這么不注意，當(dāng)然就加大了中學(xué)生在食堂飲食的逆反心理。問(wèn)題很明顯就出來(lái)了。所以說(shuō)如果說(shuō)住讀學(xué)校要求一定要在學(xué)校食堂就餐，那么食堂就更應(yīng)該注意飯菜問(wèn)題、清潔工作，加強(qiáng)這方面的管理。至于學(xué)生呢?要改變長(zhǎng)期認(rèn)為學(xué)校食堂漏洞的問(wèn)題，出現(xiàn)問(wèn)題要及時(shí)于食堂相關(guān)部門反映。這樣學(xué)生與學(xué)校雙方配合，才能進(jìn)一步解決這一問(wèn)題。
1、 關(guān)于正餐的分析
經(jīng)過(guò)校內(nèi)大部分學(xué)生詢問(wèn)得知，有許多學(xué)生有不吃正餐的習(xí)慣。不吃正餐的主要原因是：時(shí)間倉(cāng)促，其次是為了減肥。只有少部分表示不吃正餐是由于飯?zhí)没锸巢�，沒(méi)胃口。不吃正餐，那些中學(xué)生就選擇叫外賣、面包和方便面代替正餐，更有少部分人以零食作為主食。
學(xué)習(xí)任務(wù)繁重使中學(xué)生深感時(shí)間的不足。而豐富多彩的校園活動(dòng)更使本來(lái)就緊張的時(shí)間更顯緊張。為求學(xué)業(yè)和活動(dòng)間的平衡，大部分學(xué)生會(huì)從生活時(shí)間中擠壓，如吃飯、睡眠的時(shí)間。于是就有學(xué)生出現(xiàn)有不吃正餐的現(xiàn)象。飯?zhí)玫幕锸呈墙?jīng)學(xué)校管理，食物安全系數(shù)相對(duì)較高，營(yíng)養(yǎng)結(jié)構(gòu)比較科學(xué)合理，價(jià)格也比較公平。選擇飯?zhí)玫幕锸常粌H有安全保障，而且有利于中學(xué)生的身體發(fā)育、節(jié)約金錢。然而在飯?zhí)么蝻堃速M(fèi)時(shí)間，這無(wú)疑使時(shí)間緊張的中學(xué)生舍而避之。而有的中學(xué)生特別是女同學(xué)，為了追求形體美，忍饑挨餓，以至營(yíng)養(yǎng)不足，更有甚者危及生命健康這種盲目的行為無(wú)疑是不可取的。
因此，盡管時(shí)間倉(cāng)促,中學(xué)生還是應(yīng)該食用正規(guī)的正餐。在萬(wàn)不得已的情況下，中學(xué)生才應(yīng)考慮以其它食品代替正餐。而正處身體發(fā)育中的中學(xué)生更不應(yīng)盲目追求形體美而對(duì)身體造成傷害。
2、關(guān)于中學(xué)生食品的安全意識(shí)分析
中學(xué)生在某種特殊情況下會(huì)選擇購(gòu)買食品代替到飯?zhí)贸燥�，那么中學(xué)生對(duì)購(gòu)買食品的安全意識(shí)又如何呢?
少部分的中學(xué)生在購(gòu)買食品時(shí)會(huì)看食品的生產(chǎn)日期等基本信息，如知曉食品過(guò)期后不會(huì)進(jìn)食該食品。由此我們可以發(fā)現(xiàn)，中學(xué)生的食品安全意識(shí)并不高。只有約為一半的中學(xué)生會(huì)注意食品包裝上的信息，這無(wú)疑加大了中學(xué)生食物中毒的風(fēng)險(xiǎn)。在面對(duì)食物中毒的情況時(shí)，有的中學(xué)生會(huì)選擇自行急救，或馬上到附近的醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行治療，有的會(huì)先找些藥吃，或因情況而定，甚至有的會(huì)置之不理。由此，我們可得知大多數(shù)中學(xué)生能正確處理食物中毒的現(xiàn)象，但仍有少部分中學(xué)生沒(méi)有意識(shí)到食物中毒的嚴(yán)重性并及時(shí)進(jìn)行處理。所以，引導(dǎo)中學(xué)生正確處理食物中毒事件是十分有必要的。
因此，提高中學(xué)生的食品安全意識(shí)任重道遠(yuǎn)。建議如下：
1、 學(xué)習(xí)科學(xué)安排學(xué)習(xí)時(shí)間，幫助學(xué)生正確安排學(xué)習(xí)和生活時(shí)間。
學(xué)習(xí)任務(wù)重，在加上豐富的校園活動(dòng)，中學(xué)生的時(shí)間十分緊迫。于是，大部分中學(xué)生選擇犧牲吃飯、睡覺(jué)等生活時(shí)間，以求取得學(xué)習(xí)與課外活動(dòng)的平衡。為學(xué)生的身體健康，學(xué)習(xí)應(yīng)適度調(diào)整時(shí)間安排，引導(dǎo)學(xué)生正確地安排時(shí)間，幫助學(xué)生認(rèn)識(shí)到吃正餐對(duì)身體的重要性。
2、 中學(xué)生應(yīng)提高對(duì)健康的認(rèn)識(shí)，學(xué)會(huì)正確地處理學(xué)習(xí)和生活的關(guān)系。
中學(xué)生有不吃正餐的情況，可見(jiàn)中學(xué)生對(duì)身體健康的重視和認(rèn)識(shí)不足。因此，中學(xué)生應(yīng)提高對(duì)身體健康的認(rèn)識(shí)，學(xué)會(huì)正確的處理學(xué)習(xí)和生活的關(guān)系，提高學(xué)習(xí)效率，科學(xué)地安排時(shí)間。另外，廣大中學(xué)生不應(yīng)以身體健康為代價(jià)追求所謂的形體美。
3、因?qū)W生對(duì)食品安全的忽視，才會(huì)發(fā)生各類的食物中毒事件，所以學(xué)校各宣傳部門機(jī)構(gòu)應(yīng)積極宣傳食品安全知識(shí)和食品中毒的急救知識(shí)。
身體是革命的本錢，也是學(xué)習(xí)的本錢。中學(xué)生只有從運(yùn)動(dòng)、飲食等方面保持身體健康，才有可能有最佳的學(xué)習(xí)狀態(tài)。因此，面對(duì)時(shí)間倉(cāng)促的問(wèn)題，中學(xué)生應(yīng)更注重時(shí)間的安排，做到使生活與學(xué)習(xí)平衡。
中學(xué)生在生活中應(yīng)更關(guān)注食品安全問(wèn)題，購(gòu)買食品時(shí)注意查看生產(chǎn)日期和其他基本信息。另外，中學(xué)生選擇食品時(shí)應(yīng)更多地從營(yíng)養(yǎng)角度考慮，不要只是一味地追求口味。
總之，提高中學(xué)生的食品安全意識(shí)，使中學(xué)生樹立正確的飲食觀念，是社會(huì)、學(xué)校和學(xué)生自身共同的責(zé)任。
中學(xué)生健康的調(diào)查報(bào)告5
在諸多中學(xué)生心理健康問(wèn)題中，強(qiáng)迫高居榜首。張聰沛分析：強(qiáng)迫的根源是優(yōu)柔寡斷，沒(méi)有主見(jiàn)，追求完美。隨著獨(dú)生子女家庭的增多，孩子理所當(dāng)然地成為一個(gè)家庭的中心。家長(zhǎng)總會(huì)搶先安排好本應(yīng)由孩子自己決定的事情。對(duì)于孩子來(lái)說(shuō)，家長(zhǎng)的安排無(wú)疑是完美的。如此，家長(zhǎng)不在身邊時(shí)，孩子就會(huì)顯現(xiàn)出缺少主見(jiàn)、優(yōu)柔寡斷。
青少年階段，學(xué)生的生理和心理正在逐漸成熟。這一時(shí)期的學(xué)生特別看重別人對(duì)自己的看法，人際關(guān)系非常敏感。
張聰沛最近接手了對(duì)一名高一學(xué)生的心理治療。由于老師在課堂上當(dāng)眾讀了這名學(xué)生的作文，使得他被同學(xué)嘲笑。當(dāng)天回到家，他就顯得很郁悶，之后開始又哭又鬧。張聰沛診斷他得了癔癥，經(jīng)過(guò)治療，病情逐漸減輕。最后，他終于決定回校上課，可只上了一節(jié)就回家了，因?yàn)樗杏X(jué)班里所有學(xué)生都在看自己�，F(xiàn)在，這名學(xué)生已經(jīng)一個(gè)月沒(méi)有上課了。
張聰沛認(rèn)為，這些心理問(wèn)題是可以通過(guò)訓(xùn)練緩解的，最好的訓(xùn)練方法之一，就是把學(xué)生聚在一起，進(jìn)行戶外集體活動(dòng)。
該課題組曾組織一次集體登山活動(dòng)，登山隊(duì)員是高一和高二的學(xué)生，隊(duì)員被分為3個(gè)組，每組5人，每人發(fā)10元活動(dòng)費(fèi)用。登山前，隊(duì)員要花掉10元購(gòu)買登山必備物品。進(jìn)山之后，學(xué)生的自我生存能力之差顯露無(wú)遺。其中一組登山隊(duì)員把錢全部用在買牛肉粒、爆米花等零食上，甚至都不知道買水。結(jié)果，登山不到一半，這組隊(duì)員就口渴難耐，都放棄了。
張聰沛認(rèn)為，父母因素是青少年心理健康問(wèn)題得不到解決的瓶頸。父母經(jīng)常把分?jǐn)?shù)作為衡量孩子是否優(yōu)秀的唯一標(biāo)尺，甚至把自己未實(shí)現(xiàn)的理想強(qiáng)加于孩子，造成孩子巨大的心理壓力。其實(shí)，父母是青少年最穩(wěn)定的人際關(guān)系，也是青少年內(nèi)心最渴望得到支持和幫助的對(duì)象。和父母進(jìn)行良好的溝通、感覺(jué)到自己被父母所了解和理解，這會(huì)使青少年感到松弛和自信。反之，青少年易處于孤獨(dú)、無(wú)助的境地，其心理及人格問(wèn)題發(fā)生的危險(xiǎn)性增加。
中學(xué)生健康的調(diào)查報(bào)告6
中共十六屆六中全會(huì)提出“構(gòu)建社會(huì)主義和諧社會(huì)”的新時(shí)期奮斗目標(biāo)，其中會(huì)議精神還強(qiáng)調(diào)：注意促進(jìn)人的心理和諧，他人和社會(huì)，正確對(duì)待困難、挫折和榮譽(yù)。
和諧社會(huì)體現(xiàn)在人與人之間的和諧，人與自然的和諧，個(gè)體身體與心理的和諧，國(guó)家與國(guó)家之間的和諧，民族與民族之間的和諧。綜上可知“心理和諧是和諧社會(huì)至關(guān)重要的一個(gè)方面。而中學(xué)生作為社會(huì)主義建設(shè)的后備軍，除了要學(xué)習(xí)好過(guò)硬的專業(yè)知識(shí)之外，培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)，具有良好的心理承受能力也顯得猶為重要。
因此，我利用寒假期間到原初中就讀的廣東惠州市第七中學(xué)開展對(duì)中學(xué)生心理健康以及戀愛(ài)觀的問(wèn)卷調(diào)查，旨在由此窺探出在校中學(xué)生的壓力承受能力以及心理健康狀況。當(dāng)今中學(xué)生的早戀情況，以了解中學(xué)生的心理狀況，同時(shí)幫助其所在學(xué)校如何加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的心理健康教育提供科學(xué)的依據(jù)。
(一)調(diào)查方法
問(wèn)卷調(diào)查，問(wèn)卷內(nèi)容包括學(xué)習(xí)態(tài)度、學(xué)習(xí)壓力、緩解壓力的方法以及中學(xué)生對(duì)戀愛(ài)現(xiàn)象和戀愛(ài)觀教育的看法。
座談會(huì)形式，以過(guò)來(lái)人的身份解答他們對(duì)學(xué)習(xí)以及生活上的疑難問(wèn)題，發(fā)現(xiàn)大部分對(duì)成績(jī)提高和開學(xué)后的生活很感興趣。
旁聽(tīng)課程，觀察中學(xué)生的上課情況，了解他們的學(xué)習(xí)狀況。
(二)調(diào)查對(duì)象
初三(九年級(jí))即將參加中考的中學(xué)生。
(三)調(diào)查結(jié)果
在整理調(diào)查問(wèn)卷的數(shù)據(jù)時(shí)發(fā)現(xiàn)的結(jié)果表明其中約69%的中學(xué)生認(rèn)為自己的主要壓力來(lái)源是學(xué)習(xí)和考試，又以女生比例較大;不容忽視的是有約28%認(rèn)為壓力主要來(lái)源于親子之間的交往和家庭環(huán)境，此項(xiàng)以男生比例較大。而其中約63%的中學(xué)生從不或很少與家長(zhǎng)、老師溝通來(lái)緩解壓力，他們只選擇與同學(xué)或朋友溝通、傾訴。
通過(guò)對(duì)他們學(xué)習(xí)、考試的態(tài)度調(diào)查結(jié)果表明，有約76%的被訪者認(rèn)為學(xué)習(xí)有時(shí)候是一件很累很煩的事情，說(shuō)明在讀中學(xué)生有很大一部分不能真正感受到學(xué)習(xí)的樂(lè)趣，是導(dǎo)致學(xué)習(xí)沒(méi)有突破的重要原因。約76%的被訪者也承認(rèn)自己在考試前感到過(guò)緊張焦慮以及很在意自己的學(xué)習(xí)成績(jī)，又以女生所占比例較大。近80%的被訪學(xué)生知道家長(zhǎng)對(duì)自己的期望是進(jìn)入高一級(jí)的重點(diǎn)學(xué)校和將來(lái)能找到好工作，其中約74%認(rèn)為家長(zhǎng)要求適中，23%認(rèn)為要求過(guò)高，但這23%的被訪學(xué)生對(duì)自己的前景抱有信心，但其中54%認(rèn)為信心不強(qiáng)。
被訪者中約52%希望自己取得進(jìn)步和好成績(jī)時(shí)能得到家長(zhǎng)和老師的贊同與表?yè)P(yáng)，約41%同時(shí)希望得到物質(zhì)的獎(jiǎng)勵(lì)。
對(duì)中學(xué)生戀愛(ài)觀的調(diào)查結(jié)果顯示，約70%的被訪中學(xué)生幾乎沒(méi)有接受過(guò)有關(guān)戀愛(ài)觀的家庭教育，只有27%曾經(jīng)接過(guò)為數(shù)不多的練;愛(ài)觀教育;而65%的被訪者也認(rèn)為學(xué)�；旧喜贿M(jìn)行戀愛(ài)觀教育，家庭與學(xué)校的教育缺失也使得戀愛(ài)在學(xué)生頭腦中存在無(wú)限的未知與好奇。54%的被訪者認(rèn)為學(xué)校對(duì)中學(xué)生早戀現(xiàn)象應(yīng)予以正確的引導(dǎo)而非盲目地一味反對(duì);約68%的受訪者認(rèn)為戀愛(ài)對(duì)自身學(xué)習(xí)的影響不能確定，因人而異，此項(xiàng)以女生比例較大。約48%的被訪中學(xué)生認(rèn)為中學(xué)生戀愛(ài)是自己的事，是正�，F(xiàn)象;38%表示不清楚，沒(méi)有考慮過(guò)。
(四)調(diào)查總結(jié)
學(xué)習(xí)和考試的壓力一直以來(lái)都是學(xué)生的主要壓力來(lái)源，這是不足為奇的，特別是受訪的面臨中考?jí)毫Α㈤_學(xué)問(wèn)題的初三(九年級(jí))學(xué)生，在壓力的狀況下近90%的人經(jīng)常或偶爾有早晨起來(lái)還沒(méi)睡醒或白天眼睛易疲勞以及不能集中精神學(xué)習(xí)的情況;近70%的被訪者不順心時(shí)容易生氣，說(shuō)明壓力給中學(xué)生的身體健康和心理健康都帶來(lái)了一定的傷害。其中值得注意的是親子間的交往以及家庭環(huán)境成為了當(dāng)今中學(xué)生的第二大壓力來(lái)源，少有的溝通交流使得中學(xué)生與家長(zhǎng)不能夠相互理解，給中學(xué)生帶來(lái)不少的心理壓力，這種現(xiàn)象又以出現(xiàn)在男中學(xué)生為主。而這種學(xué)業(yè)壓力得不到排遣，又與父母關(guān)系不融洽，父母對(duì)其精神生活的不夠關(guān)心的情況又導(dǎo)致了中學(xué)生過(guò)早戀愛(ài)的出現(xiàn)，家庭與學(xué)校對(duì)中學(xué)生戀愛(ài)觀教育的缺失，使中學(xué)生對(duì)戀愛(ài)的好奇與向往度增高。中學(xué)生戀愛(ài)的動(dòng)機(jī)其實(shí)十分單純，更多是感情上的依賴河慰藉。家庭是青少年成長(zhǎng)的主要環(huán)境，正確的家庭教育對(duì)青少年的身心健康發(fā)展起到舉足輕重的作用，而中學(xué)生處于長(zhǎng)身體與成熟心志的重要階段，容易產(chǎn)生叛逆心理，父母的正確引導(dǎo)與溝通交流顯得猶為重要。父母應(yīng)當(dāng)哦引大引導(dǎo)孩子多交朋友，使中學(xué)生的精神世界豐富，支持孩子的學(xué)習(xí)以及正確的選擇，對(duì)孩子取得的進(jìn)步予以表?yè)P(yáng)，鼓勵(lì)孩子面對(duì)挫折與困難。另外，家長(zhǎng)可以告訴孩子路有幾條，而該走哪條路由孩子自己選擇，把父母一代的符合傳統(tǒng)社會(huì)期望的判斷向孩子闡明，講清楚、到位，讓其理解，讓其找一個(gè)與自己相近的，正確的價(jià)值觀念，而不是將自己的價(jià)值觀念強(qiáng)加給孩子，否則會(huì)助長(zhǎng)中學(xué)生的叛逆心理，結(jié)果只會(huì)適得其反。
學(xué)校教育是家庭教育的延續(xù)和補(bǔ)充，學(xué)校是青少年成長(zhǎng)的搖籃，學(xué)校不僅負(fù)有對(duì)學(xué)生進(jìn)行科學(xué)文化知識(shí)教育的責(zé)任，還有責(zé)任提高學(xué)生的心理素質(zhì)。在應(yīng)試教育的模式下，學(xué)生的負(fù)擔(dān)過(guò)重，師長(zhǎng)期望過(guò)高，學(xué)生自己支配的時(shí)間過(guò)少，外部的評(píng)價(jià)過(guò)低使得許多在讀中學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)失去興趣，認(rèn)為學(xué)習(xí)有時(shí)候是一件很累很煩的事情，完全為考試而學(xué);師長(zhǎng)對(duì)考試成績(jī)的過(guò)分重視，使中學(xué)生失去自主學(xué)習(xí)的動(dòng)力，同時(shí)增加了學(xué)生的心理壓力。這一切既不利于學(xué)生對(duì)知識(shí)的獲取，也不利于學(xué)生心理的健康發(fā)展;因此，為了減少學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)產(chǎn)生煩躁的情緒，老師不應(yīng)該盲目地應(yīng)用“題海戰(zhàn)術(shù)”，而應(yīng)多加觀察學(xué)生，采用因人而異的方法，根據(jù)學(xué)生的自身情況和愛(ài)好培養(yǎng)起學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)的興趣，減少他們面對(duì)考試時(shí)焦急情緒。同時(shí)，學(xué)校應(yīng)當(dāng)開展一系列的心理健康教育，重視學(xué)生的心理健康發(fā)展，指導(dǎo)學(xué)生如何面對(duì)現(xiàn)實(shí)，如何調(diào)控情緒，如何從失敗與挫折中磨練意志，以此提高學(xué)生抗挫折的能力，心理調(diào)節(jié)能力與應(yīng)急能力等。學(xué)校還沒(méi)設(shè)立固定的心理咨詢室或情感宣泄室，幫助學(xué)生解決心理問(wèn)題，排遣壓抑情緒，為學(xué)生營(yíng)造一個(gè)輕松愉快和生動(dòng)活潑的學(xué)習(xí)氛圍。此外，面對(duì)日益普遍的中學(xué)生早戀現(xiàn)象，學(xué)校不應(yīng)該對(duì)此避而不談或一味反對(duì)，而應(yīng)該把早戀的利弊向?qū)W生闡述清楚并加以正確引導(dǎo)，否則只會(huì)更加引起學(xué)生們對(duì)早戀的好奇與嘗試;學(xué)校還應(yīng)正確地教會(huì)學(xué)生區(qū)分戀人與伙伴地關(guān)系，因?yàn)橐恍┬睦韺W(xué)家發(fā)現(xiàn)早戀只是中學(xué)生尊尋求心靈慰藉地方式，“心向往之”的思慕之情。
社會(huì)各界要高度重視學(xué)生的心理健康教育，這已成為社會(huì)不可忽視的問(wèn)題，心理學(xué)界稱中學(xué)階段為“心理危險(xiǎn)期”，特別需要父母的理解，除了家庭、學(xué)校要積極予以正確教育外，社會(huì)各界廣泛借助于各種傳媒，宣傳一些積極、正確的知識(shí)，為學(xué)生的健康成長(zhǎng)提供良好的土壤。
總而言之，在我國(guó)構(gòu)建社會(huì)主義和諧社會(huì)的重要?dú)v史階段，心理和諧是社會(huì)和諧的基礎(chǔ)和前提，而廣大中學(xué)生正處于心理發(fā)展的重要且特殊階段，迫切需要正確的教育和引導(dǎo)，社會(huì)各界都應(yīng)重視且積極參與到中學(xué)生的健康心理教育上來(lái)，一起為構(gòu)建社會(huì)主義和諧社會(huì)而努力奮斗!
中學(xué)生健康的調(diào)查報(bào)告7
一、調(diào)查概況
我于20xx年3月份開始，對(duì)我市欽北區(qū)中學(xué)生的情緒心理狀況進(jìn)行了調(diào)查。通過(guò)調(diào)查研究，對(duì)農(nóng)村初中生的情緒心里有了初步的了解。為加強(qiáng)教育教學(xué)的針對(duì)性，提高教育教學(xué)的實(shí)效性，提供了客觀的依據(jù)。
二、調(diào)查的具體目標(biāo)和方法
（一）具體目標(biāo)
1.農(nóng)村初中生的情緒心理現(xiàn)狀。
2.當(dāng)前農(nóng)村初中生的情緒心理特點(diǎn)。
3.當(dāng)前農(nóng)村初中生的情緒心理成因及對(duì)策。
�。ǘ┱{(diào)查方法
1.問(wèn)卷調(diào)查，發(fā)出700份問(wèn)卷，收回700份。
2.座談會(huì)及個(gè)案調(diào)查。
三、調(diào)查目的
情緒穩(wěn)定是一個(gè)人心理成熟的重要標(biāo)志，如果中學(xué)生能夠積極地調(diào)控和控制自己的情緒，將有助于青少年以平穩(wěn)的心態(tài)從容面對(duì)人生的挑戰(zhàn)。當(dāng)今社會(huì)壓力大，社會(huì)環(huán)境復(fù)雜，家庭不穩(wěn)定，學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)重，中學(xué)生的情緒受到很大的影響。從各方面調(diào)查來(lái)看，中學(xué)生情緒容易激動(dòng)不夠穩(wěn)定。
本調(diào)查報(bào)告針對(duì)農(nóng)村初中生情緒問(wèn)題進(jìn)行研究，試圖了解情緒心理產(chǎn)生的原因及發(fā)展的規(guī)律，以便在今后的教育教學(xué)中更加注重學(xué)生的情緒變化，為關(guān)注學(xué)生情緒問(wèn)題的教育者提供一些研究的依據(jù)。
四、調(diào)查對(duì)象
我市北區(qū)部分學(xué)校初一、初二、初三年級(jí)學(xué)生。
五、調(diào)查組成員
組長(zhǎng)：趙瓊輝（全面具體負(fù)責(zé)）
組員：邱峪霄
容麗萍
六、結(jié)果與分析：
1.情緒穩(wěn)定的有160人，占22.9%。分析表明，這部分中學(xué)生性格成熟，能面對(duì)現(xiàn)實(shí)；通常能以沉著的態(tài)度應(yīng)付現(xiàn)實(shí)中出現(xiàn)的各種問(wèn)題；行動(dòng)充滿魅力，有勇氣，用維護(hù)脫節(jié)的精神。
2.情緒基本穩(wěn)定的有300人，占42.8%。這部分學(xué)生情緒變有變化，但變化不大，能沉著應(yīng)付現(xiàn)實(shí)中出現(xiàn)的一般性問(wèn)題。然而在大事面前，有時(shí)會(huì)急躁不安，不免受環(huán)境影響。
3.情緒激動(dòng)的有240人，占36.3%。這部分學(xué)生情緒容易激動(dòng)，容易產(chǎn)生煩惱；不容易應(yīng)付生活中遇到的各種阻撓和挫折；容易受環(huán)境支配而心神動(dòng)搖；不能面對(duì)現(xiàn)實(shí)，常常急躁不安，身心疲乏，甚至失眠等。
七、產(chǎn)生不良情緒的原因
1．家庭環(huán)境
家庭不和，父母經(jīng)常吵架，家庭暴力，父母性格不良，家庭經(jīng)濟(jì)困難等，影響學(xué)生的情緒。
2.學(xué)習(xí)壓力
造成學(xué)習(xí)壓力的因素有考試、成績(jī)排名、學(xué)習(xí)方法等。
3.人際關(guān)系
（1）緊張的親子關(guān)系。父母教育孩子的方法簡(jiǎn)單粗暴或放任自流，不愿意傾聽(tīng)孩子的訴說(shuō)，父母和孩子的關(guān)系不和諧。
�。�2）不良的同學(xué)關(guān)系。處理不好同學(xué)關(guān)系，直接影響學(xué)生的學(xué)習(xí)和生活，同學(xué)之間容易產(chǎn)生矛盾、摩擦、妒忌、歧視、誤解、猜疑等。
�。�3）不和諧的師生關(guān)系。老師的批評(píng)、不公對(duì)待、評(píng)價(jià)不當(dāng)或?qū)W(xué)生不夠理解、不夠真誠(chéng)等，容易使學(xué)生產(chǎn)生不良的情緒。
八、結(jié)論
喜、怒、哀、樂(lè)構(gòu)成了我們的七彩人生，在生活中人的情緒是復(fù)雜多樣的，處于青春期的中學(xué)生，情緒世界同樣是復(fù)雜多變、豐富多彩的，我們的情緒無(wú)論具有怎樣的特點(diǎn)，始終都存在于我們的生活中，既可以起到增強(qiáng)的作用，也可以起到減弱的作用，關(guān)鍵在如何調(diào)節(jié)和利用。因此，我們每一個(gè)中學(xué)生都要學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己的情緒，努力培養(yǎng)積極的情緒，使消極的情緒向積極的方面轉(zhuǎn)化，做自己情緒的主人。
中學(xué)生健康的調(diào)查報(bào)告8
中學(xué)生正處于身心迅速發(fā)展的時(shí)期，他們所面臨的內(nèi)外壓力普遍增多，其中不少壓力已超過(guò)了他們所能負(fù)荷的程度，常常引起紛擾的、不利的、危機(jī)重重的后果。國(guó)內(nèi)有些調(diào)查表明，不同程度的心理困擾和適應(yīng)不良的學(xué)生所占比例較高。那么，當(dāng)前xx縣中學(xué)生的心理健康狀況如何呢？帶著這一問(wèn)題，我們開展了認(rèn)真細(xì)致的調(diào)查研究，以期了解當(dāng)前xx縣中學(xué)生的心理健康狀況，為xx縣各中學(xué)進(jìn)一步開展心理健康教育，全面提高學(xué)生的心理素質(zhì)和心理健康水平提供對(duì)策性建議，也供教育行政部門和其他人士參考。
一、調(diào)查對(duì)象與方法
1、調(diào)查對(duì)象：采取隨機(jī)分層整群抽樣的方法，選擇xx縣近郊的5所中學(xué)，其中高中一所，職高一所，初中三所，隨機(jī)選取每個(gè)學(xué)校每個(gè)年段的班級(jí)各一個(gè)，合計(jì)15個(gè)班級(jí)共699人，進(jìn)行問(wèn)卷調(diào)查。其中初一學(xué)生108人，初二學(xué)生121人，初三學(xué)生169人，高一學(xué)生119人，高二學(xué)生113人，高三學(xué)生69人；男生328人，女生371人。實(shí)際發(fā)放問(wèn)卷800份，收回699份，回收率為87.4；剔除35份效度量表得分高于7分的問(wèn)卷35份，實(shí)得有效問(wèn)卷664份，有效率為回收總卷數(shù)95.0。
2、調(diào)查工具：采用華東師范大學(xué)周步成等修訂的《心理健康診斷測(cè)驗(yàn)》(MHT)，該測(cè)驗(yàn)適用于綜合檢測(cè)中學(xué)生的心理健康狀況。MHT共有100個(gè)題項(xiàng)，包括8個(gè)內(nèi)容量表和一個(gè)效度量表（即測(cè)謊量表），該測(cè)驗(yàn)覆蓋面廣，篩選率高，具有較高的信度和效度。8個(gè)內(nèi)容量表分別是：學(xué)習(xí)焦慮、對(duì)人焦慮、孤獨(dú)傾向、自責(zé)傾向、過(guò)敏傾向、身體癥狀、恐怖傾向、沖動(dòng)傾向。每個(gè)題項(xiàng)后有“是”和“否”兩個(gè)答案，要求被試根據(jù)自己的真實(shí)情況進(jìn)行選擇。8個(gè)內(nèi)容量表得分累積起來(lái)，就是總得分。分量表從整體上表示焦慮程度強(qiáng)不強(qiáng)、焦慮范圍廣不廣；而總得分則表示個(gè)人焦慮的一般傾向。該測(cè)驗(yàn)以整個(gè)量表在65分以上，各內(nèi)容量表上超過(guò)8分作為指標(biāo)來(lái)考察其心理健康狀況。如果一個(gè)學(xué)生的總分超過(guò)了65分，說(shuō)明該生的總焦慮水平較高，范圍較廣，有情緒困擾和行為問(wèn)題。8個(gè)內(nèi)容量表中，任何一項(xiàng)標(biāo)準(zhǔn)分達(dá)到8分以上時(shí)，表明該生在此方面的心理健康問(wèn)題已到需有針對(duì)性地輔導(dǎo)程度。
3、調(diào)查方法：本調(diào)查以班級(jí)為單位、由班主任配合給予統(tǒng)一指導(dǎo)語(yǔ)，利用學(xué)生自習(xí)時(shí)間集體施測(cè)。所有數(shù)據(jù)資料均通過(guò)12.0統(tǒng)計(jì)軟件進(jìn)行處理。
二、調(diào)查的初步結(jié)果
1、xx縣中學(xué)生心理健康基本情況
調(diào)查結(jié)果表明，目前xx縣中學(xué)生心理健康的總體狀況一般，具有正常的焦慮水平。從表一可以看出，被調(diào)查的664名中學(xué)生其總焦慮傾向標(biāo)準(zhǔn)平均分為38.40，處于中等焦慮水平（總焦慮傾向標(biāo)準(zhǔn)分即8種焦慮傾向標(biāo)準(zhǔn)分之和在35分以下，屬于低焦慮水平；總焦慮傾向標(biāo)準(zhǔn)分在65分以上，屬于高焦慮水平；35分到65分之間的，屬于中等焦慮水平），另外，在各個(gè)內(nèi)容量表的得分上，學(xué)習(xí)焦慮得分最高（M=8.02），處在異常焦慮水平（焦慮傾向標(biāo)準(zhǔn)分在8分以下，屬于焦慮正常，超過(guò)8分，屬于異常焦慮）。從表1也可得知，單項(xiàng)高分（8分以上）所占比例由高到低排列循序?yàn)椋簩W(xué)習(xí)焦慮（57.8，384人）、身體癥狀（22.3，148人）、過(guò)敏傾向（19.4，130）、自責(zé)傾向（17.5，116人）、對(duì)人焦慮（9.5，61人）、恐怖傾向（6.5，43人）、沖動(dòng)傾向（4.4，29人）、孤獨(dú)傾向（2.3，15人）。
表1664名學(xué)生在各個(gè)內(nèi)容量表和總量表上的得分
學(xué)習(xí)對(duì)人孤獨(dú)自責(zé)過(guò)敏身體恐怖沖動(dòng)總焦慮
焦慮焦慮傾向傾向傾向癥狀傾向傾向傾向
平均分8.024.662.765.395.625.343.343.2338.40
標(biāo)準(zhǔn)差2.852.112.062.172.152.812.542.2312.36
檢出率57.89.22.317.519.422.36.54.41.66
在被調(diào)查的664名學(xué)生中，41.41的學(xué)生（275人）分?jǐn)?shù)在35分以下，說(shuō)明這部分學(xué)生心理健康狀況是好的；分?jǐn)?shù)在35分-65分之間的學(xué)生有378人，占所有被測(cè)學(xué)生的56.93，這部分學(xué)生處于中等焦慮水平，需要教師在日常的教學(xué)中對(duì)其進(jìn)行心理健康的一般指導(dǎo)和教育；分?jǐn)?shù)在65分以上的學(xué)生11人，占被測(cè)學(xué)生數(shù)的1.66，處于高焦慮水平，屬于心理不健康的人群，對(duì)于這些總焦慮傾向較強(qiáng)、出現(xiàn)心理健康問(wèn)題的學(xué)生需要制訂特別的個(gè)別輔導(dǎo)計(jì)劃，要重點(diǎn)輔導(dǎo)。
2、不同性別的學(xué)生心理健康狀況的比較
統(tǒng)計(jì)結(jié)果顯示，xx縣中學(xué)生的心理健康狀況存在極其顯著的性別差異。從表2可以看出,除了孤獨(dú)傾向和沖動(dòng)傾向外,其余六個(gè)分量表以及總量表的得分上都是女生高于男生,而且都達(dá)到了極其顯著的差異,這個(gè)說(shuō)明女生的總體焦慮程度要高于男生。
表2不同性別學(xué)生在各個(gè)內(nèi)容量表以及全量表上的得分差異比較
男生（n=309）女生（n=355）T值值
MSDMSD
學(xué)習(xí)焦慮7.422.998.552.61-5.1670.000
對(duì)人焦慮4.292.194.971.99-4.1890.000
孤獨(dú)傾向2.782.142.741.990.2810.779
自責(zé)傾向4.992.115.732.17-4.4320.000
過(guò)敏傾向5.342.195.872.09-3.1750.002
身體癥狀4.953.045.682.55-3.3800.001
恐怖傾向2.802.463.812.53-5.2260.000
沖動(dòng)傾向3.082.323.372.14-1.6680.096
總量表35.6813.0740.7611.19-5.3870.000
說(shuō)明：在這里n表示被調(diào)查的個(gè)體數(shù)目；M表示平均數(shù)；SD表示標(biāo)準(zhǔn)差；T值是兩個(gè)數(shù)字相比的一個(gè)比值；值表示顯著性，如果值小于0.05，那么說(shuō)明相比的兩個(gè)數(shù)字存在差異，下同。
3、不同年齡段學(xué)生心理健康狀況的比較
對(duì)不同年齡段的學(xué)生進(jìn)行獨(dú)立樣本T檢驗(yàn)后發(fā)現(xiàn)，初中生和高中生在學(xué)習(xí)焦慮、對(duì)人焦慮、自責(zé)傾向、恐怖傾向以及全量表的得分上均存在顯著差異，經(jīng)過(guò)比較得知，初中生在這四個(gè)分量表和全量表上的得分均高于高中生。由此可見(jiàn)，高中生的整體心理健康狀況要好于初中生。具體比較可見(jiàn)表3
表3不同年齡段學(xué)生在各個(gè)內(nèi)容量表以及全量表上的得分差異比較
初中生（n=378）高中生（n=284）T值值
MSDMSD
學(xué)習(xí)焦慮8.432.777.492.874.2650.000
對(duì)人焦慮4.972.144.251.204.3850.000
孤獨(dú)傾向2.832.112.661.991.0680.286
自責(zé)傾向5.682.115.002.204.0580.000
過(guò)敏傾向5.702.075.522.561.0160.310
身體癥狀5.522.885.112.701.8500.065
恐怖傾向3.512.563.122.511.9680.049
沖動(dòng)傾向3.352.293.082.141.5270.127
總量表39.9812.1436.3012.353.8280.000
同時(shí)，對(duì)初一、初二、初三、高一、高二、高三的學(xué)生進(jìn)行方差分析后發(fā)現(xiàn)，各個(gè)年級(jí)的學(xué)生在學(xué)習(xí)焦慮、對(duì)人焦慮、自責(zé)傾向、身體癥狀以及全量表上存在差異。經(jīng)事后檢驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，在學(xué)習(xí)焦慮方面，初三學(xué)生要顯著高于高一、高二、高三以及初一的學(xué)生；在對(duì)人焦慮方面高一、高二的學(xué)生要顯著高于初三的學(xué)生；在自責(zé)傾向方面，初一學(xué)生要顯著高于高一、高三的學(xué)生；在身體癥狀方面，初三學(xué)生要高于各個(gè)年級(jí)的學(xué)生，但是不存在顯著差異；在總量表上，初三的學(xué)生要高于高一、高二的學(xué)生，初一學(xué)生要高于高一學(xué)生。由此我們也不難發(fā)現(xiàn)初三時(shí)期是學(xué)生心理問(wèn)題發(fā)生的多發(fā)期。
4、不同學(xué)校學(xué)生心理健康狀況的比較
表4不同學(xué)校學(xué)生在各個(gè)內(nèi)容量表以及全量表上的得分差異比較
梅中（n=119）二中（n=138）云職（n=136）三中（n=121）云中（n=150）
MDMSDMSDMSDMSD
學(xué)習(xí)焦慮8.382.568.412.837.712.878.502.917.292.86
對(duì)人焦慮4.562.035.002.064.332.055.322.304.171.96
孤獨(dú)傾向3.061.932.432.082.631.903.072.272.692.08
自責(zé)傾向5.802.205.452.065.462.255.832.064.572.07
過(guò)敏傾向5.772.035.622.035.602.205.712.175.452.32
身體癥狀5.532.525.473.165.132.605.562.905.092.79
恐怖傾向4.112.643.102.463.152.543.382.513.092.50
沖動(dòng)傾向3.532.173.092.203.002.273.452.473.152.02
總量表40.7411.6638.5711.5637.1812.6140.8313.1535.5112.10
對(duì)數(shù)據(jù)的統(tǒng)計(jì)后發(fā)現(xiàn)，不同學(xué)校的學(xué)生各個(gè)量表以及總量表的得分可見(jiàn)表4。
對(duì)五個(gè)不同學(xué)校的學(xué)生在各個(gè)量表以及總量表的得分進(jìn)行方差分析可知，五個(gè)學(xué)校在學(xué)習(xí)焦慮（F=4.98,＜0.01＝、對(duì)人焦慮（F=6.98，＜0.001＝、自責(zé)傾向（F=7.94，＜0.001＝、恐怖傾向（F=3.65，＜0.01＝以及總量表（F=4.72，＜0.01＝上存在差異。經(jīng)過(guò)事后比較發(fā)現(xiàn)：在學(xué)習(xí)焦慮上,云中的學(xué)生要好于梅中、二中、三中的學(xué)生，而其他幾個(gè)學(xué)校之間則不存在差異；在對(duì)人焦慮方面，云中的學(xué)生要好于二中、三中的學(xué)生，而職高的學(xué)生也要好于三中的學(xué)生；在自責(zé)傾向方面，云中的學(xué)生要好于梅中、二中、三中和職高的學(xué)生，而其他幾個(gè)學(xué)校之間則不存在差異；在恐怖傾向方面，云中的學(xué)生要好于梅中的學(xué)生；而在總量表上，也是云中的學(xué)生要好于梅中和三中的學(xué)生，而其他學(xué)校之間則不存在差異。
5、不同民族學(xué)生心理健康狀況的比較
本次調(diào)查共收集到53位畬族學(xué)生的問(wèn)卷（占了所有被調(diào)查學(xué)生的8），并對(duì)畬族學(xué)生和漢族學(xué)生的心理健康狀況進(jìn)行了比較，具體可見(jiàn)表5。
表3不同民族學(xué)生在各個(gè)內(nèi)容量表以及全量表上的得分差異比較
漢族（n=611）畬族（n=53）T值值
MSDMSD
學(xué)習(xí)焦慮8.002.648.252.64-0.5900.556
對(duì)人焦慮4.662.124.682.03-0.0780.938
孤獨(dú)傾向2.782.092.551.670.7800.436
自責(zé)傾向5.682.115.002.204.0580.000
過(guò)敏傾向5.602.155.922.13-1.0670.286
身體癥狀5.352.825.302.770.1120.911
恐怖傾向3.402.572.622.072.1430.032
沖動(dòng)傾向3.222.183.422.71-0.6240.533
總量表38.4212.4738.1711.040.1410.888
從上表可以得知，漢族學(xué)生和畬族學(xué)生只是在恐怖傾向方面存在差距，漢族學(xué)生在該方面的得分要高于畬族的學(xué)生。這說(shuō)明漢族學(xué)生對(duì)某些日常事物的恐懼感要強(qiáng)于畬族學(xué)生。出現(xiàn)這種情況的原因有可能是因?yàn)楫屪鍖W(xué)生的樣本不足所引起的無(wú)差異的假象，這個(gè)有待今后的研究進(jìn)一步證實(shí)。
三、調(diào)查結(jié)果分析
1、xx縣中學(xué)生總體心理健康狀況的分析
調(diào)查顯示，目前xx縣中學(xué)生心理健康總體狀況一般，在被調(diào)查的學(xué)生中只有41.41處于低焦慮水平，而有56.93處于中等焦慮水平，而有1.66處于異常焦慮狀態(tài)，由此可見(jiàn)xx縣中學(xué)生當(dāng)前的心理健康狀況不容樂(lè)觀。對(duì)于存在中等焦慮傾向的學(xué)生，即存在一定的心理問(wèn)題，十分需要通過(guò)學(xué)校的心理輔導(dǎo)和心理健康教育加以幫助，若焦慮異常得不到及時(shí)解決，就可能會(huì)產(chǎn)生心理障礙和心理疾病。此外，對(duì)于處于異常焦慮傾向的學(xué)生，這部分學(xué)生是處于心理不健康的群體，總體焦慮傾向較強(qiáng)、焦慮范圍較廣，存在心理疾病，需要立即進(jìn)行心理治療，這部分學(xué)生不容忽視。
2、男女學(xué)生心理健康狀況差異分析
研究結(jié)果顯示男女生心理健康總體水平存在顯著差異，女生總體不如男生，這個(gè)與國(guó)內(nèi)外同類研究的結(jié)果相似。女生在學(xué)習(xí)焦慮、對(duì)人焦慮、自責(zé)傾向、過(guò)敏傾向、身體癥狀、恐怖傾向以及總量表上的得分都顯著高于男生。
造成兩性差異的原因首先是社會(huì)因素方面，如自我概念，對(duì)自己的期望，失敗的歸因方式等方面不同。國(guó)外有學(xué)者研究發(fā)現(xiàn)，男女生對(duì)成敗歸因有不同的模式：女性比男性更多的將自己的成敗歸因于運(yùn)氣，而把失敗歸因于自己的運(yùn)氣；而男性則更多的將成功歸因于自己的能力，將失敗歸因于任務(wù)艱難。這種歸因?qū)е铝四信孕判牡牟町悾@種差異顯然對(duì)學(xué)生的學(xué)業(yè)成績(jī)和專業(yè)有決定的影響。而且在傳統(tǒng)的“男主外、女主內(nèi)”的社會(huì)價(jià)值觀的影響下，女生往往使自己扮演一個(gè)弱者的形象，學(xué)習(xí)成績(jī)不好認(rèn)為是性別差異造成的，認(rèn)為男生天生比女生聰明，而沒(méi)有從其他方面找原因。特別是傳統(tǒng)的“男尊女卑”思想以及對(duì)婦女的歧視都嚴(yán)重地挫傷了青年女性的自信心和進(jìn)取心，制約著女生各方面的發(fā)展。
其次是生理因素，由于女生性意識(shí)的萌生比男生約早一年的時(shí)間，因此性不安心理在女生身上表現(xiàn)得更早，更明顯，他們變得易害羞、難為情，而且青春期的發(fā)育早于男生，青春期的女生對(duì)勝利的變化和月經(jīng)的來(lái)臨有一種神秘感和恐懼感，所以常處于焦慮不安中，有時(shí)莫名其妙的緊張，特別是在與人交往時(shí)尤為突出，于是產(chǎn)生了對(duì)人焦慮。
男生在孤獨(dú)傾向和沖動(dòng)傾向上的得分要高于女生，但是沒(méi)有達(dá)到顯著差異的水平。這個(gè)可能與男生的性格有關(guān)，人們?cè)诮逃^(guò)程中賦予男生的形象是生來(lái)就剛強(qiáng)，為此在感情上不輕易外露自己，長(zhǎng)此以往心中苦悶無(wú)處訴說(shuō)，產(chǎn)生孤獨(dú)感，而女生較男生更喜歡找人傾訴，心中的不快易化解。在沖動(dòng)傾向方面，可能與男生更多地表現(xiàn)出攻擊、多動(dòng)和違紀(jì)等外向行為有關(guān)。
綜上所述，加強(qiáng)女生的心理健康知識(shí)的傳授和心理輔導(dǎo)在當(dāng)前顯得尤為重要。
3、不同年級(jí)學(xué)生心理健康狀況差異分析
研究結(jié)果顯示,初三年級(jí)在各個(gè)年級(jí)中問(wèn)題最多，是心理問(wèn)題的多發(fā)期。這主要因?yàn)�，初中三年�?jí)的學(xué)生正值青春的高峰期，在生理上，他們已基本上發(fā)育成熟，在心理上，初中三年級(jí)學(xué)生的智力發(fā)展已經(jīng)達(dá)到很高的水平，尤其是抽象邏輯思維能力的發(fā)展使得他們對(duì)事物有了自己的看法，推理能力的發(fā)展使他們的某些觀點(diǎn)或看法很深刻。基于以上兩方面的發(fā)展原因，初三學(xué)生的自我概念也在逐漸形成并有著極強(qiáng)的自我意識(shí)，他們非常注重自我形象的良好設(shè)計(jì)，但由于對(duì)自我形象過(guò)度敏感，他們過(guò)于著重別人對(duì)自己的外在評(píng)價(jià)和成敗得失的評(píng)價(jià)，以至于產(chǎn)生不良的自我形象，如自卑、自責(zé)等。
同時(shí),初三學(xué)生面臨中考,其所承受的心理壓力,遭遇的學(xué)習(xí)上的挫折感及生活上的心理危機(jī),使得個(gè)體的心理狀態(tài)具有高度的不穩(wěn)定性和不平衡性,這將直接影響學(xué)生成就動(dòng)機(jī)模式的確立,并由此影響其學(xué)業(yè)成績(jī)和心理健康狀況,從而進(jìn)一步影響個(gè)體人格的塑造和生涯的發(fā)展。
4、不同學(xué)校學(xué)生的心理健康狀況差異分析
由調(diào)查結(jié)果可知，總體上，云中的學(xué)生心理健康狀況相對(duì)于其他幾個(gè)學(xué)校較好。這個(gè)可能是因?yàn)閤x中學(xué)和其他幾個(gè)學(xué)校相比更加重視學(xué)生的心理健康，重視學(xué)生的心理輔導(dǎo)。
5、不同民族學(xué)生心理健康狀況差異的分析
由研究可知，此次被調(diào)查的漢族和畬族學(xué)生只是在恐怖傾向上存在差異，漢族學(xué)生要高于畬族學(xué)生。這個(gè)可能是由于當(dāng)前的家長(zhǎng)給予子女的教育多是保護(hù)型的，使他們?nèi)狈π愿裆系母鞣N鍛煉，依賴性和獨(dú)立性都比較差，所以成長(zhǎng)過(guò)程中一旦失去成人的幫助就感到不安和沒(méi)有著落�？植纼A向的產(chǎn)生大多與家庭的過(guò)分保護(hù)有直接關(guān)系。
在調(diào)查中我們還發(fā)現(xiàn)，影響中學(xué)生心理健康的原因是多方面因素的，既涉及到學(xué)校和家庭，也包括社會(huì)環(huán)境。就學(xué)校因素來(lái)說(shuō)，應(yīng)試教育仍占主導(dǎo)地位，升學(xué)率仍然是衡量學(xué)校和教師好壞的標(biāo)準(zhǔn)，只顧考試課程而隨意增加超越教學(xué)大綱要求的內(nèi)容，取消或削弱非考試科目的現(xiàn)象大量存在，加上少數(shù)教師自身人格偏異及不健康的教學(xué)行為，都對(duì)青少年的心理健康產(chǎn)生了消極影響；就家庭因素來(lái)說(shuō)，一些家長(zhǎng)對(duì)子女的期望值普遍過(guò)高。他們或者把孩子當(dāng)作實(shí)現(xiàn)自己愿望的工具,主觀地給孩子確立一個(gè)理想的目標(biāo)；或者把孩子奉為“上帝”，使孩子擁有無(wú)限的權(quán)利。孩子往往不能自己把握自己,而且心理承受能力極差；就社會(huì)來(lái)說(shuō),功利主義的主導(dǎo)性傾向和大眾傳媒的消極因素,使青少年處于一種無(wú)所適從和復(fù)雜多變的社會(huì)中,他們要面臨升學(xué)、就業(yè)、交友、休閑等各種生活壓力，特別是性生理的早熟和非正常發(fā)展的性心理之間的矛盾,導(dǎo)致產(chǎn)生心理不適應(yīng),情緒不穩(wěn)定,人際關(guān)系不協(xié)調(diào)。需要指出的是,中學(xué)生在沖動(dòng)、自責(zé)、過(guò)敏、恐怖等方面的突出問(wèn)題,其原因主要還是來(lái)自對(duì)學(xué)習(xí)、對(duì)考試的一種焦慮反應(yīng),中學(xué)生的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)和困擾,仍然是當(dāng)前亟待解決的問(wèn)題。
四、促進(jìn)青少年心理健康的幾點(diǎn)建議
中學(xué)生的心理健康問(wèn)題不僅關(guān)系到中學(xué)生的生活、學(xué)習(xí)、工作和身心的健康成長(zhǎng)，也關(guān)系到整個(gè)民族素質(zhì)的提高和社會(huì)的發(fā)展，因此我們更加應(yīng)該重視青少年的健康成長(zhǎng)。根據(jù)我們調(diào)查分析發(fā)現(xiàn)，改善和提高中學(xué)生的心理健康狀況，需要社會(huì)的共同努力，才能收到實(shí)效，為此提出以下建議以供參考。
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1、家長(zhǎng)要注意兒童早期人格的培養(yǎng)
許多研究表明，青少年在青春期出現(xiàn)的各種心理障礙，大多是兒童早期教育和社會(huì)交往帶來(lái)的精神發(fā)育缺乏，如幼年的心理剝奪、童年的經(jīng)歷有時(shí)甚至?xí)绊懙揭粋�(gè)人一生的生活態(tài)度和心理體驗(yàn)。如果在人生早期（一般指0-6歲）得到適應(yīng)最佳教育將會(huì)使人的能力得到充分發(fā)展。因此，家長(zhǎng)要加強(qiáng)兒童早期的獨(dú)立性和自制力的訓(xùn)練，要抓住這一時(shí)期，向子女施以早期智力開發(fā)或優(yōu)良品德的早期熏陶。家長(zhǎng)還應(yīng)經(jīng)常調(diào)整自己對(duì)子女的期望，期望值過(guò)高或過(guò)低都不好，家長(zhǎng)只有設(shè)法使自己的主觀愿望與孩子的客觀實(shí)際相一致，同時(shí)在實(shí)現(xiàn)期望過(guò)程中應(yīng)該根據(jù)情況的變化，及時(shí)對(duì)原有期望進(jìn)行調(diào)整，才能減輕孩子的壓力。應(yīng)提倡民主的家庭教育，這樣才能較好地運(yùn)用符合子女身心發(fā)展實(shí)際的科學(xué)方法，家庭教育才能收到實(shí)效。
2、讓子女在實(shí)踐中得到鍛煉
我國(guó)自古以來(lái)，提倡在家長(zhǎng)的指導(dǎo)下，有目的、有計(jì)劃的讓子女參加各種實(shí)踐活動(dòng)的育人方法�？鬃诱f(shuō)：“君子恥其言而過(guò)其行�！闭f(shuō)明品德高尚的人都重視在實(shí)踐活動(dòng)中培育良好的品德習(xí)慣。而且，在實(shí)踐活動(dòng)中應(yīng)該持之以恒，使子女的意志和性格從中得到鍛煉，并幫助子女從實(shí)踐中總結(jié)經(jīng)驗(yàn)。
3、家長(zhǎng)要重視家庭環(huán)境的優(yōu)化
家庭環(huán)境的優(yōu)化不僅應(yīng)體現(xiàn)在為子女創(chuàng)造良好的學(xué)習(xí)、生活和文化氣氛；還應(yīng)體現(xiàn)在家長(zhǎng)自身形象的完善上，使子女在家長(zhǎng)樂(lè)觀向上的情緒和刻苦學(xué)習(xí)、努力工作的實(shí)踐中受到有利于身心健康成長(zhǎng)的積極影響。對(duì)于子女的良好思想和行為表現(xiàn)，家長(zhǎng)及時(shí)給予肯定才能收到激勵(lì)、強(qiáng)化的效果。清代著名教育家顏元說(shuō)過(guò)：“數(shù)子十過(guò)，不如獎(jiǎng)子一長(zhǎng)�！敝赋霰�?yè)P(yáng)的效果優(yōu)于批評(píng)，因此在教育中，要減少斥責(zé)和限制，多給以“表?yè)P(yáng)”和“承認(rèn)”的機(jī)會(huì)，以提高其主動(dòng)性和積極性，使其產(chǎn)生較高的自我效能感，能正確認(rèn)識(shí)和評(píng)價(jià)自己。為了幫助子女明辨是非，克服、糾正和根除不良的思想行為和品德，可以適當(dāng)采取不損害孩子身心為比標(biāo)準(zhǔn)的懲罰。原蘇聯(lián)教育家馬卡連柯說(shuō)過(guò)：“教育子女，這是一件很難的事情。用簡(jiǎn)單的手腕來(lái)應(yīng)付，是無(wú)濟(jì)于事的�！睘榇耍议L(zhǎng)應(yīng)了解有關(guān)教育以及兒童心理方面的基礎(chǔ)知識(shí)，切實(shí)擔(dān)負(fù)起教育子女的重任。
（二）改善學(xué)校教育工作
1、轉(zhuǎn)變教育觀念
傳統(tǒng)的教育忽視學(xué)生的個(gè)性特點(diǎn)，機(jī)械地按照預(yù)設(shè)的一套模式向?qū)W生強(qiáng)行灌輸，使學(xué)生處于一種消極被動(dòng)的“被教育者的地位上�！边@個(gè)不僅使學(xué)生失去了學(xué)習(xí)的內(nèi)在動(dòng)力，而且抹殺了他們的聰明才智和創(chuàng)造精神。應(yīng)將中學(xué)生由升學(xué)為中心的應(yīng)試教育轉(zhuǎn)向以提高素質(zhì)為核心的教育軌道上來(lái)，它有助于中小學(xué)教育走出狂熱追逐高分、升學(xué)競(jìng)爭(zhēng)愈演愈烈的誤區(qū)，克服片面追求升學(xué)率的痼疾，把開發(fā)人的潛能、提高學(xué)生的素質(zhì)作為根本目的和最終任務(wù)，才能在教育內(nèi)部從根本上預(yù)防和減少青少年心理障礙的發(fā)生。
2、積極開展心理健康教育
學(xué)校教育要糾正和克服用政治思想、道德品質(zhì)教育代替心理教育的片面傾向，要將心理健康教育引入到學(xué)校正常的教學(xué)中去。開展形式多樣的心理健康教育，從他助到自助，從而達(dá)到提高學(xué)生心理素質(zhì)的目的，可以采取宣傳普及心理學(xué)常識(shí)（通過(guò)上心理輔導(dǎo)活動(dòng)課和講座的形式等）、開展一對(duì)一的心理咨詢以及推廣集體輔導(dǎo)、朋輩輔導(dǎo)的形式，從根本上增強(qiáng)學(xué)生心理上的自我調(diào)節(jié)能力，使他們?cè)趯W(xué)習(xí)、生活中獲得健康向上的心境。同時(shí)還可以對(duì)學(xué)生定期進(jìn)行心理健康普查工作，建立心理檔案，以便及時(shí)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，進(jìn)行矯治。
3、加強(qiáng)青春期的性心理健康教育
對(duì)中學(xué)生進(jìn)行性教育一定要講究實(shí)效、慎重、科學(xué)，并注意把握時(shí)機(jī)。根據(jù)上海等地對(duì)中學(xué)生進(jìn)行性教育的經(jīng)驗(yàn)，初二年級(jí)是性教育的關(guān)鍵期，從這是開始系統(tǒng)地對(duì)他們進(jìn)行有關(guān)方面的教育，并將這種教育有計(jì)劃的延伸到高中階段，是十分重要的。
4、著力提高教師素質(zhì)，尤其是心理素質(zhì)
學(xué)校應(yīng)定期組織教師進(jìn)行教育理論和心理學(xué)知識(shí)的學(xué)習(xí)，通過(guò)講座、討論、宣傳材料等方式，注重提高教師的心理健康水平還可聘請(qǐng)有關(guān)專家和教育先進(jìn)工作者介紹符號(hào)青少年身心發(fā)展規(guī)律的教育經(jīng)驗(yàn)，提高教師的育人水平，以便為學(xué)生的發(fā)展提供良好的軟環(huán)境。
5、重視家校溝通的途徑
建立家庭和學(xué)校開展學(xué)生心理健康教育溝通的渠道，優(yōu)化家庭教育環(huán)境，是提高學(xué)生心理健康水平，增加心理健康教育效果的重要方式和途徑。學(xué)生心理問(wèn)題的產(chǎn)生和發(fā)展，家庭環(huán)境、家庭教育是不可忽視的因素，所以學(xué)校教育與家庭教育的積極相互配合，將會(huì)使心理健康教育工作事半功倍。因此，學(xué)校要引導(dǎo)和幫助家長(zhǎng)樹立正確的教育觀，改善家庭環(huán)境，以良好的行為、正確的方式、和諧的氣氛去影響和教育子女，這樣有利于學(xué)生心理問(wèn)題的`解決和心理素質(zhì)的提高。
6、重視創(chuàng)建良好的校園文化
開展豐富多彩的校園文化活動(dòng)，可以為學(xué)生健康發(fā)展提供機(jī)會(huì)和條件。課余時(shí)間參加業(yè)余活動(dòng)，有利于中學(xué)生多種才能的發(fā)揮，豐富精神世界，促進(jìn)身心的全面發(fā)展，使生活更有樂(lè)趣，情操得到陶冶，能力得到鍛煉，多種需要得到豐富，心理緊張得到緩解。其結(jié)果是進(jìn)一步提高中學(xué)生腦力、體力的效率，改善適應(yīng)能力，促進(jìn)心理健康。
�。ㄈ┓e極引導(dǎo)青少年培養(yǎng)良好的人格品質(zhì)
對(duì)于學(xué)生來(lái)講，保持心理健康的一個(gè)重要途徑是鍛煉培養(yǎng)自己良好的人格品質(zhì)。青少年首先應(yīng)樹立正確的人生觀和世界觀，才能對(duì)社會(huì)、對(duì)人生持有正確的認(rèn)識(shí)，提高對(duì)心理沖突和挫折的耐受能力。其次是正確認(rèn)識(shí)自我，培養(yǎng)悅納自我的態(tài)度。心理學(xué)研究表明，凡是對(duì)自己的認(rèn)識(shí)和評(píng)價(jià)與本人實(shí)際情況越接近，表現(xiàn)自我防御行為就少，社會(huì)適應(yīng)能力就越強(qiáng)，特別是女同學(xué)要擺脫“男尊女卑”的思想束縛，充分認(rèn)識(shí)自己，發(fā)揮自己的潛能。第三就是要學(xué)會(huì)自覺(jué)地調(diào)控情緒，保持積極的、健康的情緒，學(xué)會(huì)自我疏導(dǎo)不良情緒，使消極的情緒對(duì)身心的傷害減低到最小的程度。第四是培養(yǎng)健康的生活方式，自覺(jué)的養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，勞逸結(jié)合，科學(xué)用腦，這個(gè)對(duì)處于緊張學(xué)習(xí)階段的高三、初三年級(jí)學(xué)生尤為重要。
總之，影響中學(xué)生心理健康的因素是錯(cuò)綜復(fù)雜的，學(xué)校、家庭、社會(huì)和學(xué)生本人應(yīng)密切配合，綜合治理，才能收到較好的效果。
中學(xué)生健康的調(diào)查報(bào)告9
在人民生活水平得到不斷提高的今天，中學(xué)生飲食和健康問(wèn)題已成為了現(xiàn)代人們一道難題。我們小組從當(dāng)代中學(xué)生的飲食現(xiàn)狀、飲食誤區(qū)以及學(xué)校食堂的膳食搭配幾個(gè)方面進(jìn)行調(diào)查研究，以下是結(jié)題報(bào)告。
�。ㄒ唬┊�(dāng)代中學(xué)生的飲食現(xiàn)狀及誤區(qū)
1、“飽比餓好�！�
基于本能需要，人們都認(rèn)為“飽比餓好”，許多家長(zhǎng)唯恐孩子挨餓，總是勸孩子多吃。有的孩子都上高中了，媽媽還端著飯碗，追著拒絕在進(jìn)食的孩子，求他再多吃一點(diǎn)；在家中會(huì)客時(shí)，客人們已經(jīng)吃得酒足飯飽，還要?jiǎng)袼麄冊(cè)俪砸稽c(diǎn)，唯恐人家吃不飽。結(jié)果是頓頓吃飽，天天吃飽，吃得肚滿腸肥，爺爺奶奶吃胖了，爸爸媽媽吃胖了，孩子也吃胖了。吃胖后，再減肥都很難，因?yàn)殚L(zhǎng)期球吃飽的習(xí)慣已養(yǎng)成了。
2、三餐不合理地搭配
這是最應(yīng)該引起家長(zhǎng)和孩子們重視的現(xiàn)實(shí)問(wèn)題，是造成學(xué)生健康狀況逐年下降的主要原因�，F(xiàn)在中學(xué)生是家中的“小皇帝”，他們想要得到什么就能得到，想吃什么就能吃到。但是對(duì)于一日三餐卻缺乏科學(xué)的認(rèn)識(shí)，在進(jìn)餐方面存在許多不正確的做法，導(dǎo)致許多家庭的一日三餐的質(zhì)量很不理想。
一日之際在于晨。早餐質(zhì)量直接影響到孩子們的健康成長(zhǎng)，但是學(xué)生的早餐狀況很不理想。有人曾對(duì)1000余名學(xué)生進(jìn)行早餐狀況調(diào)查，結(jié)果是60%~80%的學(xué)生吃不上合理的早餐；其中約有40%的學(xué)生不吃早餐；有些學(xué)生雖然吃了早餐，但多數(shù)早餐食品來(lái)源于街頭早餐攤點(diǎn)上的油條、包子，品種單一，衛(wèi)生質(zhì)量很差。進(jìn)食早餐對(duì)提高學(xué)生的血色素水平有較好的作用，早餐對(duì)孩子們太重要了，我們都應(yīng)該重視起來(lái)，行動(dòng)起來(lái)。
午餐的問(wèn)題也甚為嚴(yán)重。許多女孩子為了減肥，根本不吃午飯，而是到街上買油炸小食品或巧克力充饑；有的男同學(xué)不吃午飯，卻用爸爸媽媽給的午餐錢買煙抽；有的學(xué)校飯菜質(zhì)量不好，學(xué)生不愛(ài)吃，把學(xué)校的飯菜倒掉自己拿錢到校外攤上買東西吃；有的同學(xué)挑食，學(xué)校的飯菜不合自己口味，就送給別人吃……諸如此類的事實(shí)使我們看到普及學(xué)生營(yíng)養(yǎng)午餐勢(shì)在必行，這是保證學(xué)生身體健康的一件利國(guó)利民的大事。如果學(xué)校有營(yíng)養(yǎng)午餐，家長(zhǎng)應(yīng)動(dòng)員孩子堅(jiān)持在校內(nèi)食用營(yíng)養(yǎng)午餐，不要到處亂買著吃。如果學(xué)校沒(méi)有營(yíng)養(yǎng)午餐，應(yīng)盡快設(shè)法解決學(xué)生的午餐問(wèn)題。
晚餐是一天中全家人聚在一起吃的一頓飯。許多家長(zhǎng)都認(rèn)為，“一家人早飯沒(méi)好好吃，午餐在外面瞎湊合，晚飯應(yīng)該好好補(bǔ)一補(bǔ)。”于是，多數(shù)家庭晚餐比較豐盛，有魚、有肉，四菜一湯。其實(shí)這樣的晚餐是不合理的，按照營(yíng)養(yǎng)科學(xué)的觀點(diǎn)，晚餐要吃少，晚餐飯菜要清淡可口，才有利于晚飯幾小時(shí)后的睡眠。如果晚飯吃得過(guò)飽過(guò)多，油膩過(guò)大，晚飯后食物來(lái)不及消化吸收，人就睡了。睡眠時(shí)，因胃腸系統(tǒng)仍要消化吸收食物而使大腦得不到完全休息。胃腸負(fù)擔(dān)過(guò)重，夜里睡覺(jué)容易做噩夢(mèng)，導(dǎo)致夜間睡眠不好。還有的家庭晚飯吃得太遲，孩子吃飯后沒(méi)有什么活動(dòng)就入睡了，這會(huì)使人因熱能蓄積而發(fā)胖。
3、“情感”消費(fèi)
許多家長(zhǎng)對(duì)孩子的一日三餐的飲食習(xí)慣不太重視，而對(duì)孩子吃營(yíng)養(yǎng)品、買進(jìn)口食品，卻毫不吝惜。孩子手中有了錢，飲食上的消費(fèi)自然加大，于是出現(xiàn)了許多既超前消費(fèi)又有害健康的做法。例如有些中學(xué)生過(guò)早的飲酒酗酒。學(xué)生們愛(ài)把洋餐確定為請(qǐng)客聚會(huì)的首選目標(biāo)，家長(zhǎng)們也以“帶你去吃肯德基”、“得100分去吃麥當(dāng)勞”等許諾作為獎(jiǎng)勵(lì)孩子的方式。洋快餐店高超的經(jīng)營(yíng)策略和促銷手段，不斷的誘導(dǎo)著中國(guó)孩子逐步由多次品嘗發(fā)展到喜歡吃洋快餐。
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1、蛋白質(zhì)
蛋白質(zhì)對(duì)人的生命活動(dòng)起著頭等重要的作用。它是構(gòu)成人體組織細(xì)胞的主要成分，可以修補(bǔ)和更新人體組織；蛋白質(zhì)可以供給熱能，從食物中攝取的碳水化合物和脂肪攝入不足時(shí)它可以被當(dāng)作熱能消耗利用；蛋白質(zhì)可以調(diào)節(jié)生理機(jī)能，高蛋白的食物可以保護(hù)內(nèi)臟，維持神經(jīng)系統(tǒng)的正常功能，尤其是緊張學(xué)習(xí)的學(xué)生們，攝入的蛋白質(zhì)數(shù)量足質(zhì)量高，則他們的神經(jīng)系統(tǒng)功能強(qiáng)，腦細(xì)胞活躍，理解力、記憶力都隨之增強(qiáng)。另外，人體內(nèi)酸堿平衡的維持、水分的正常代謝、遺傳信息的傳遞、營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的運(yùn)輸?shù)�，無(wú)不與蛋白質(zhì)有著密切關(guān)系。
由于魚類富含蛋白質(zhì)，專家建議我們青少年多吃魚。豆腐及豆制品的蛋白質(zhì)含量高、質(zhì)量好，因此我們還應(yīng)多吃些豆腐和豆制品。
2、脂質(zhì)
脂質(zhì)是良好的儲(chǔ)能物質(zhì)。脂肪能供給人體熱能，構(gòu)成人體組織，可維持體溫和保護(hù)內(nèi)臟，還能促進(jìn)人體生長(zhǎng)發(fā)育，維持皮膚和毛細(xì)血管的健康，減輕由于放射線照射所造成的皮膚損傷，對(duì)皮膚有保護(hù)作用。膽固醇是合成膽汁酸的原料，是合成體內(nèi)類固醇激素的原料，尤其是性激素，也是合成維生素D3的原料，還是人腦和神經(jīng)組織的成分。
它們主要指的是我們平時(shí)說(shuō)的油，包括動(dòng)物油和植物油。在日常膳食搭配中選擇油脂時(shí)，營(yíng)養(yǎng)學(xué)家建議要將動(dòng)物油和植物油混合搭配食用，搭配的比例以1份動(dòng)物油、2份植物油為宜。
3、糖類
糖類對(duì)人體主要的作用是提供熱能，它是人體最主要的供能物質(zhì)。在我們的調(diào)查中，許多中學(xué)生為了減肥而不吃主食，這樣會(huì)使人的大腦因缺乏能量來(lái)源而變得遲鈍，影響學(xué)習(xí)效果。糖類還具有節(jié)約蛋白質(zhì)和保肝解毒的功用。有的中學(xué)生早飯只吃牛奶和雞蛋，不吃主食，雞蛋牛奶中的蛋白質(zhì)在上午的學(xué)習(xí)和活動(dòng)中被當(dāng)作米飯饅頭消耗掉了，不能起到構(gòu)成和修補(bǔ)機(jī)體組織的作用，這其實(shí)是對(duì)蛋白質(zhì)的浪費(fèi)。如果在早餐中有主食，就會(huì)把這些作為熱能消耗的蛋白質(zhì)節(jié)約出來(lái)，讓它在機(jī)體中發(fā)揮應(yīng)有的作用。
4、無(wú)機(jī)鹽
與中學(xué)生飲食密切相關(guān)的常量元素有鈣、磷、鉀、鈉，微量元素有鐵、鋅、碘、硒。
鈣是動(dòng)物骨骼的牙齒的主要成分，并對(duì)血液的凝固和肌肉收縮具有調(diào)節(jié)作用。奶和奶制品是最好的含鈣食品，鮮奶中的鈣在人體內(nèi)的吸收率很高，因而我們提倡多喝牛奶。另外，蔬菜和豆類含鈣也很豐富。
磷在能量和物質(zhì)代謝中起著重要作用。它與鈣一起構(gòu)成骨骼和牙齒。磷是人體中的高能物質(zhì)——三磷酸腺苷的組成成分。磷還有一個(gè)作用是幫助營(yíng)養(yǎng)素的吸收和轉(zhuǎn)運(yùn)。但是，過(guò)多的攝入磷是對(duì)身體有害的。我們?cè)谡{(diào)查中發(fā)現(xiàn)，許多中學(xué)生喜歡喝飲料，經(jīng)常以飲料帶水，汽水、可口可樂(lè)等飲料含磷高，會(huì)引起人體內(nèi)的鈣丟失，這應(yīng)該引起中學(xué)生和家長(zhǎng)們的注意。
鐵——人體易缺乏的微量元素，卻是不可或缺的。人體中的鐵大部分存在于血紅蛋白和肌紅蛋白中。如何提高鐵的消化吸收率呢？可以在補(bǔ)鐵同時(shí)吃些富含維生素C的食物；用鐵鍋炒菜鐵容易被吸收；食物中蛋白質(zhì)的分解產(chǎn)物能和鐵形成可溶性的化合物而使鐵容易被吸收；高鈣膳食有利于鐵的吸收。
碘在人體內(nèi)的需要量微乎其微，但它參與甲狀腺素的合成，是人生殖所必需的微量元素，與兒童的生長(zhǎng)發(fā)育有密切的關(guān)系。如果缺碘，易患上地方性甲狀腺腫等病癥。海產(chǎn)品如龍蝦、牡蠣、海帶和紫菜是含碘最豐富的食物，植物性食物中菜葉含碘比菜根多，菠菜葉是植物中含碘最高的食物。
鋅是人體18種酶的組成部分，還與許多酶的活性有關(guān)。青少年若缺鋅，會(huì)導(dǎo)致機(jī)體抵抗力下降，生長(zhǎng)發(fā)育出現(xiàn)障礙。那么吃什么食物能補(bǔ)鋅呢？牡蠣是含鋅最高的食物，瘦肉、肝臟、蛋黃是孩子們從食物中獲取新的主要食物來(lái)源，魚類和海產(chǎn)品也含有豐富的鋅。
5、維生素
維生素類型 維生素A 維生素B1 維生素B2 維生素C 維生素D 維生素E
主要存在的食物 動(dòng)物肝臟、菠菜、胡蘿卜等 粗糧、豆制品小麥胚芽等 動(dòng)物內(nèi)臟、奶類、蛋制品等 新鮮蔬菜和水果等 動(dòng)物肝臟、海魚、蛋類等 植物油、魚肝油等
6、水
水是人體必需的營(yíng)養(yǎng)素，如日常生活中飲水過(guò)多，會(huì)增加腎臟負(fù)擔(dān)，造成水中毒，嚴(yán)重者會(huì)引起人體循環(huán)衰竭。我們的問(wèn)卷中，發(fā)現(xiàn)有許多同學(xué)喜歡吃冷食，殊不知這些冷食中的水與食品添加劑混合在一起，溶解時(shí)需要更多的熱能，過(guò)量的使用會(huì)造成脾胃虛寒，使人體代謝功能失調(diào)。據(jù)調(diào)查，近20%的學(xué)生在學(xué)校不喝水，50%左右的學(xué)生在學(xué)校飲用自來(lái)水，20%以上的學(xué)生每天以飲料代水。由此可見(jiàn)，飲水問(wèn)題正嚴(yán)重威脅著孩子們的健康！
7、膳食纖維
膳食纖維是人類食物的重要組成成分。由于它對(duì)人體具有特殊的保健作用，被定為人體的第七類營(yíng)養(yǎng)素。許多學(xué)生由于喝水少，吃動(dòng)物性食物多，經(jīng)常出現(xiàn)大便干燥的癥狀。應(yīng)在一日三餐中適量增加膳食纖維的攝入，以保證大便通暢。膳食纖維雖不能被人體消化吸收，但它可以幫助胃腸蠕動(dòng)，促進(jìn)排泄。還能減緩食物中碳水化合物的吸收速度，對(duì)治療糖尿病有一定輔助作用。它還能與膽汁酸結(jié)合，是膽鹽排出而起到降低血脂的作用。
�。ㄈ┲袑W(xué)生參考營(yíng)養(yǎng)食譜
食譜一
早餐：牛奶250ml、全麥面包、煮雞蛋1個(gè)。
午餐：米飯（粳米200克）、蘑菇炒肉片（鮮蘑菇50克、豬肉50克、植物油5克、料酒、淀粉、蛋清、味精）、炒青菜（青菜200克、植物油5克，味精、鹽適量）。
晚餐：饅頭（面粉150克）、百合蝦（蝦仁50克、胡蘿卜25克、柿子椒25克、植物油5克、百合、淀粉、味精、鹽適量）、牛肉菜湯（卷心菜50克、豆腐干50克、胡蘿卜50克、土豆50克、牛肉50克、植物油5克、番茄50克，味精、鹽適量）。
加餐：時(shí)令水果。
食譜二
早餐：小米粥（小米100克）、牛奶250ml、荷包蛋（雞蛋1個(gè)）。
午餐：米飯（粳米150克）、魚香三絲（豬瘦肉50克、胡蘿卜50克、土豆100克、植物油5克，姜絲、泡椒、醬油、醋、白糖、味精、鹽適量）、香菇炒青菜（綠葉菜200克、香菇50克、植物油5克，味精、鹽適量）、熗花菜。
晚餐：金銀卷（面粉100克、玉米粉100克，麻醬、鹽適量）、清蒸鮮魚（各種鮮魚150克、植物油5克，蔥段、姜絲、鹽適量）、蒜茸茼蒿（茼蒿150克、植物油5克，大蒜、味精、鹽適量）、青菜蝦米湯（青菜50克、植物油5克、蝦米，味精、鹽適量）。
加餐：時(shí)令水果。
食譜三
早餐：粳米發(fā)糕（面粉150克）、牛奶250ml、皮蛋拌豆腐（無(wú)鉛松花蛋50克、內(nèi)脂豆腐50克）。
午餐：米飯（粳米150克）、蒜苗炒蛋（蒜苗100克、雞蛋50克、植物油5克，調(diào)味品適量）、西芹牛柳（牛瘦肉50克、芹菜莖100克、植物油5克，調(diào)味品適量）、菠菜粉絲湯。
晚餐：黑米粥（粳米40克、黑米10克）、饅頭（面粉150克）、炒豬肝、豬肝50克、豌豆苗50克、植物油5克，胡椒粉、黃酒、味精、鹽適量）、蕓豆燉土豆（豬瘦肉25克、蕓豆100克、土豆50克、植物油5克，味精、鹽適量）。
加餐：時(shí)令水果。
食譜四
早餐：蝦肉餛飩（蝦仁50克、菜100克、面粉100克，調(diào)味品適量）、牛奶250ml。
午餐：米飯（粳米150克）、木須肉（豬瘦肉絲30克、雞蛋50克、植物油5克，木耳、調(diào)味品適量）、醬燜茄子（豬瘦肉30克、茄子150克、植物油5克，大豆醬、調(diào)味品適量）、綠豆湯（綠豆、冰糖適量）。
晚餐：黑米饅頭（黑米面粉150克）、糖醋排骨（排骨300克、植物油5克，調(diào)味品適量）、海蠣子燉豆腐（海蠣子100克、豆腐100克、植物油5克，香菜、蔥、姜、蒜、鹽少許）、銀耳蛋花湯（雞蛋50克，銀耳、調(diào)味品適量）。
加餐：時(shí)令水果。
�。ㄋ模┬〗Y(jié)
中學(xué)時(shí)代是長(zhǎng)知識(shí)、長(zhǎng)身體和增強(qiáng)體質(zhì)的最重要、最有利的時(shí)期。良好的營(yíng)養(yǎng)、適當(dāng)?shù)腻憻捄秃侠淼淖飨⑹怯绊懫渖硇陌l(fā)育的三個(gè)重要因素。青春期體格發(fā)育極為迅猛，各個(gè)器官都在增大，腦、心、肝、腎等功能增強(qiáng)，加上學(xué)習(xí)緊張、活動(dòng)量大，也需要更多的熱量和營(yíng)養(yǎng)素。 熱量主要來(lái)自主食米、面和脂肪、蛋白質(zhì)，因此中學(xué)生應(yīng)首先吃好三頓正餐。要多吃魚、瘦肉、蛋、牛奶和豆制品等蛋白質(zhì)豐富的食物。同時(shí)要補(bǔ)充足量的維生素和礦物質(zhì)。青少年代謝旺盛，骨骼生長(zhǎng)快，肌肉組織細(xì)胞數(shù)量直線上升，要特別注意鈣、磷、鎂和維生素A、D的供給。大量組織的形成需要鐵，供給不足則可發(fā)生貧血，特別是少女由于月經(jīng)來(lái)潮，每次要損失一定量的血，因此鐵質(zhì)的補(bǔ)充更為重要。此外，隨著甲狀腺機(jī)能加強(qiáng)需要更多的碘；體格發(fā)育和性器官的逐漸成熟都需要鋅；維持正常代謝和生長(zhǎng)，離不開充足維生素的供給。
我們應(yīng)該從小養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，保證各類營(yíng)養(yǎng)素的均衡搭配。
中學(xué)生健康的調(diào)查報(bào)告10
一、研究目的
中學(xué)生心理健康問(wèn)題教育的熱點(diǎn)和焦點(diǎn)問(wèn)題.因?yàn)楝F(xiàn)代社會(huì)變得十分復(fù)雜,價(jià)值觀多元化,家庭不穩(wěn)定,還有各種社會(huì)思潮無(wú)不影響著廣大中學(xué)生的健康成長(zhǎng),適應(yīng)社會(huì),學(xué)校環(huán)境對(duì)于一些學(xué)生來(lái)說(shuō),已經(jīng)是很困難的事情.從各方面調(diào)查來(lái)看,中學(xué)生心理健康的情況令人擔(dān)憂.據(jù)外國(guó)學(xué)者估計(jì),中學(xué)各年級(jí)學(xué)生中,約有15%的學(xué)生具有各類的心理問(wèn)題,其中男生高于女生,城市高于農(nóng)村,包括情緒障礙,不良習(xí)慣,性格問(wèn)題等.
中學(xué)生心理健康為廣大教師提出了一個(gè)時(shí)代的命題,為能夠及時(shí)有效地給學(xué)生提供心理健康的輔導(dǎo)和對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康的培養(yǎng),我針對(duì)中學(xué)生心理健康的一些問(wèn)題進(jìn)行了研究,試圖探明心理健康教育存在的規(guī)律,以便為自己和其他教師提供一些心理學(xué)研究依據(jù).
二、研究對(duì)象與研究方法:
1、研究對(duì)象:張家坡鎮(zhèn)初中一、二年級(jí)學(xué)生
2、研究方法:采用不記名調(diào)查問(wèn)卷法,個(gè)別談話和召開部分學(xué)生座談會(huì)的方法進(jìn)行比較全面的調(diào)查研究(為被調(diào)查者學(xué)生保密,維護(hù)其個(gè)人穩(wěn)私權(quán),體現(xiàn)心理健康調(diào)查的原則性).
三,結(jié)果與分析:
1、中學(xué)生心理健康的定義
世界衛(wèi)生組織對(duì)心理健康的定義是:“不但沒(méi)有身體的缺陷和疾病,還要有生理、心理和社會(huì)適應(yīng)都完滿的狀態(tài).”健康除了身體無(wú)病外,還要具備心理的穩(wěn)定及良好的社會(huì)適應(yīng)性.中學(xué)生心理健康是指具備健全的智力,情感和意志,連續(xù)統(tǒng)一的人格及對(duì)己,對(duì)人,對(duì)社會(huì)的正確認(rèn)知和良好的適應(yīng).
2、中學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn)
參照世界衛(wèi)生組織所提出的心理健康標(biāo)準(zhǔn),我把中學(xué)生心理健康標(biāo)準(zhǔn)確定為以下幾個(gè)方面:學(xué)習(xí)適應(yīng)性,自我認(rèn)知與現(xiàn)實(shí)感,人際關(guān)系的和諧程度,個(gè)性發(fā)展的良好性四個(gè)方面.
�。�1）中學(xué)生學(xué)習(xí)適應(yīng)性
一個(gè)心理健康的中學(xué)生,通常有比較好的學(xué)習(xí)態(tài)度和學(xué)習(xí)方法；學(xué)習(xí)目的明確,學(xué)習(xí)目標(biāo)具體,切合實(shí)際；學(xué)習(xí)的自覺(jué)性強(qiáng),善于制定學(xué)習(xí)計(jì)劃,并在執(zhí)行計(jì)劃的過(guò)程中表現(xiàn)出意志力強(qiáng),學(xué)習(xí)信心足；在對(duì)待考試問(wèn)題上,他們沉著冷靜,靈活應(yīng)對(duì).
通過(guò)調(diào)查學(xué)習(xí)適應(yīng)性,大體分為四個(gè)類型,第一種類型占26%,從調(diào)查問(wèn)卷中可知:對(duì)于無(wú)老師看管的自習(xí)課他們會(huì)自覺(jué)學(xué)習(xí).而第二種類型占60%的學(xué)生會(huì)選擇小聲聊天或討論學(xué)習(xí).令人遺憾的是第三種類型10%和第四種類型4%的學(xué)生會(huì)選擇看雜志漫畫或干脆睡覺(jué)(以下用a,b,c,d四種代號(hào)表示四種類型).當(dāng)回答對(duì)考試的感受時(shí),a和b學(xué)生表示喜歡做些難題,而c學(xué)生感到怕,d學(xué)生則表示無(wú)所謂.當(dāng)問(wèn)卷中提出老師講課出現(xiàn)錯(cuò)誤時(shí)只有30%的a學(xué)生敢于提出來(lái),其它(包括b,c,d)的學(xué)生都選擇保持沉默或在下面議論.這也可見(jiàn)傳統(tǒng)教育中“教師絕對(duì)權(quán)威專制”的弊端.對(duì)于學(xué)習(xí)的目的性,a學(xué)生表示學(xué)習(xí)一技之長(zhǎng),b,c學(xué)生表示如父母所愿,或考上大學(xué)有個(gè)好出路,而d學(xué)生表示不明確.
�。�2）學(xué)習(xí)自我認(rèn)知與現(xiàn)實(shí)感
自我認(rèn)知指對(duì)自己的心理過(guò)程與特征及其表現(xiàn)的認(rèn)識(shí),而現(xiàn)實(shí)感則指?jìng)�(gè)人對(duì)自己同現(xiàn)實(shí)之間關(guān)系的認(rèn)識(shí).心理健康的中學(xué)生往往有較強(qiáng)的自我認(rèn)知能力,他們能夠正確地認(rèn)識(shí)自己,自我評(píng)價(jià)恰當(dāng).在對(duì)現(xiàn)實(shí)的感知能力上,他們能夠客觀地認(rèn)識(shí)現(xiàn)實(shí),并根據(jù)對(duì)現(xiàn)實(shí)的認(rèn)識(shí)來(lái)給自己做出恰當(dāng)?shù)娜松l(fā)展定位,有與現(xiàn)實(shí)聯(lián)系緊密的自我價(jià)值體系.
通過(guò)調(diào)查問(wèn)卷,可以按計(jì)分方法把學(xué)生分為四種價(jià)值類型:踏實(shí)型,從眾型,功利型和冷漠型.
踏實(shí)型的中學(xué)生順從社會(huì)規(guī)范,積極為社會(huì)服務(wù),另一方面,有自律的內(nèi)控和自我導(dǎo)向表現(xiàn),重視傳統(tǒng)和社會(huì)評(píng)價(jià).從眾型的學(xué)生相當(dāng)順從社會(huì)規(guī)范,但這種順從是他人導(dǎo)向的隨波逐流,也有享樂(lè)主義,及時(shí)行樂(lè)的傾向,順乎自然生活方式,傾向于保守.功利型是以自我為中心的功利主義,對(duì)于道義及人情這類價(jià)值不甚注意,認(rèn)為金錢至關(guān)重要,追求個(gè)人利益而不是公益.冷漠型是不在乎社會(huì)規(guī)范,回避人際交往,也不注意他人的價(jià)值取向,所持的態(tài)度是“人不犯我,我不犯人”.
（3）中學(xué)生人際關(guān)系
中學(xué)生人際關(guān)系包括同學(xué)之間的關(guān)系,異性同學(xué)的關(guān)系,和師生關(guān)系.
在我的調(diào)查問(wèn)卷中分?jǐn)?shù)最高為10分,表示人際關(guān)系最好；最低為0分,表示最差.調(diào)查結(jié)果只有17%的學(xué)生達(dá)到8分以上,表示人際關(guān)系較好的類型；40%的學(xué)生達(dá)到6分—8分?jǐn)?shù)段,表示人際關(guān)系一般；有43%是不及格的,人際關(guān)系較差,突出體現(xiàn)的問(wèn)題是:當(dāng)問(wèn)及“你喜歡拿別人的缺陷開玩笑嗎”時(shí),有81%的學(xué)生都答會(huì),當(dāng)問(wèn)及“你的好友學(xué)習(xí)成績(jī)超過(guò)自己時(shí),你會(huì)真的感到眼紅,妒忌嗎”時(shí),70%的學(xué)生答會(huì)的,這是令人心顫的回答.也許只有在心理健康不記名的調(diào)查中學(xué)生才會(huì)說(shuō)出自己的“丑陋”,但確是非常真實(shí)的一面.這些都應(yīng)該引起我們教育者的高度重視,因此教師不僅要在學(xué)習(xí)上為學(xué)生傳道,授業(yè),解惑,還要做到在精神上成為學(xué)生的父母,朋友的角色,這樣才有師生之間真正的心靈溝通,幫助學(xué)生解除困惑,讓他們以健康的心態(tài)去對(duì)待學(xué)習(xí)和生活.
�。�4）中學(xué)生的人格特征
我國(guó)心理學(xué)工作者修訂出我國(guó)《中學(xué)生心理健康診斷測(cè)驗(yàn)》,其中把學(xué)生人格傾向分為八個(gè)方向:學(xué)習(xí)焦慮,對(duì)人焦慮,孤獨(dú)傾向,自責(zé)傾向,過(guò)敏傾向,身體癥狀,恐怖傾向,沖動(dòng)傾向.對(duì)初一、初二684人調(diào)查結(jié)果如下:
人格傾向百分比
學(xué)習(xí)焦慮43%
對(duì)人焦慮36%
孤獨(dú)傾向13%
自責(zé)傾向9%
過(guò)敏傾向2%
身體癥狀9%
恐怖傾向2%
沖動(dòng)傾向7%
3、初中生主要的心理特點(diǎn)
（1）抽象能力有較好發(fā)展,獨(dú)立性要求高,不愿接受約束與限制.
�。�2）情感容易激動(dòng),心里話愿和朋友談,但不愿與家長(zhǎng),老師談.
�。�3）學(xué)習(xí)自覺(jué)性較高,但也容易表現(xiàn)出獨(dú)斷性,爭(zhēng)強(qiáng)好勝,堅(jiān)持錯(cuò)誤,但仍稚嫩.
�。�4）能根據(jù)社會(huì)要求約束自己,自我控制力較好.
（5）理想逐步向概括性發(fā)展,能夠?qū)ψ约豪硐胫械娜宋锾攸c(diǎn)加以分析.
�。�6）對(duì)人生意義有了初步的理解,對(duì)人生和世界評(píng)價(jià)帶個(gè)人人性特點(diǎn).
四討論與建議:
中學(xué)生心理健康問(wèn)題通過(guò)調(diào)查資料顯示結(jié)果是不容忽視的,開展心理健康教育,發(fā)展學(xué)生健康心理已成為十分緊迫和重要的課題.為讓教師們培養(yǎng)出健康向上,求知進(jìn)取的二十一世紀(jì)接班人,提出以下建議:
1、強(qiáng)化心理健康教育,提高健康教育的觀念意識(shí),促進(jìn)學(xué)生綜合素質(zhì)的提高.
2、學(xué)校開設(shè)心理咨詢輔導(dǎo)
(1)培養(yǎng)學(xué)生良好的心理品質(zhì),預(yù)防心理障礙產(chǎn)生.
(2)開發(fā)學(xué)生各種潛能,提高學(xué)習(xí)的效率.
(3)激發(fā)學(xué)生的非智力因素,鼓勵(lì)學(xué)生創(chuàng)造性學(xué)習(xí).
(4)提高學(xué)生人際交往能力,增強(qiáng)社會(huì)適應(yīng)性.
(5)增強(qiáng)學(xué)生的自我意識(shí),培養(yǎng)自我評(píng)價(jià)能力.
3、學(xué)校內(nèi)形成中學(xué)生心理健康教育完善的體制與教育形式.
(1)進(jìn)行群體輔導(dǎo),個(gè)別輔導(dǎo).
(2)建立學(xué)生的心理檔案(包括智力發(fā)展情況,非智力發(fā)展情況,學(xué)習(xí)成績(jī),職業(yè)興趣,學(xué)習(xí)態(tài)度方法等).
(3)組織心理輔導(dǎo)專門活動(dòng)與訓(xùn)練,進(jìn)行個(gè)案(特殊學(xué)生)研究.
(4)嚴(yán)格遵守心理輔導(dǎo)咨詢的保密性原則.有合格的心理輔導(dǎo)工作者(高尚的職業(yè)道德,全面的知識(shí)能力結(jié)構(gòu),健康的情感和堅(jiān)強(qiáng)意志,健全的人格特征).
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