【薦】學(xué)生近視調(diào)查報(bào)告
在我們平凡的日常里，報(bào)告有著舉足輕重的地位，報(bào)告成為了一種新興產(chǎn)業(yè)。你知道怎樣寫報(bào)告才能寫的好嗎？下面是小編為大家收集的學(xué)生近視調(diào)查報(bào)告，希望能夠幫助到大家。
學(xué)生近視調(diào)查報(bào)告1
一、問題的提出
如今，學(xué)生的學(xué)習(xí)任務(wù)重、壓力大，學(xué)習(xí)科目多，學(xué)習(xí)時(shí)間長(zhǎng)，學(xué)習(xí)習(xí)慣也不盡人意，種.種惡習(xí)都是導(dǎo)致近視的原兇。故近年，中學(xué)生近視的情況也比較嚴(yán)重，大多集中于200~400度之間，有少部分的同學(xué)已經(jīng)成為高度近視者，而近視風(fēng)波也越演越烈。中學(xué)生的近視是怎么回事呢?針對(duì)以上問題，我進(jìn)行了調(diào)查。
二、調(diào)查方法
1.采用網(wǎng)上調(diào)查的方式詢問一些中學(xué)生的近視原因。
2.調(diào)查班級(jí)學(xué)生近視人數(shù)。
3.查預(yù)防近視的的方法。
三、調(diào)查結(jié)果
(一)調(diào)查人數(shù)：50人近視人數(shù)：37
(二)近視原因
1.學(xué)習(xí)時(shí)間長(zhǎng)：20%
2.學(xué)習(xí)習(xí)慣不好：42%
3.為了扮酷：28%
4.父母遺傳：5%
5.過度用眼：15%
(三)近視者對(duì)近視的看法
1.不在乎，隨便30%
2.很在乎，很后悔近視了，很想有方法可以補(bǔ)救50%
3.平常心，沒想過，有方法就治療20%
四、預(yù)防近視的方法
1、近距離用眼的時(shí)間不宜過長(zhǎng)
2、近距離用眼時(shí)的光線要適中
3、近距離的用眼姿勢(shì)要正確
4、積極參加體育鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì)
五、調(diào)查結(jié)論
我們可以有從眾的心理，但缺乏分析，不作獨(dú)立思考。不顧是非曲直的一概服從多數(shù)，隨大流走，則是不可取的，是消極的“盲目從眾心理”。要想身體健康，有好的.視力，我們要有自己的主見;同時(shí)我們要養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，預(yù)防近視或以免加深近視度數(shù)，為自己的身體健康著想，為自己的未來著想!
學(xué)生近視調(diào)查報(bào)告2
本班近視人數(shù)：7人。
近視原因：
原因（1）：最主要是看書�？磿�、學(xué)習(xí)好的大多視力差。因?yàn)橛行┩瑢W(xué)看書姿勢(shì)不正確，沒做到三個(gè)“一”，眼睛離書本太近，導(dǎo)致眼睛疲勞，看不清東西。
原因（2）：人躺下后，身體與支持面（如床）接觸面積增大，壓強(qiáng)變小，人體處于一種舒適的狀態(tài)中，于是神經(jīng)中樞就會(huì)使人感到困倦，以促使大腦及身體得到休息（即睡覺）。此時(shí)人的大腦比較遲鈍，記憶力也大幅下降，十分不利于學(xué)習(xí)。而且躺倒看書眼睛容易疲勞，眼肌纖維彈性變小，因而易近視。
原因（1）的問題該如何解決：
�。�1）眼睛離書本要有一尺遠(yuǎn)；
�。�2）看書不要在暗處看，光線適度，不宜過強(qiáng)或過暗；
�。�3）看書不要看太久,每40～50分鐘后, 需休息10～15分鐘,讓眼睛向遠(yuǎn)處看,越遠(yuǎn)越好，防止眼睛過度疲勞；
�。�4）不要看字跡太小或字跡模糊的書；
（5）不要趴在桌子上、歪著頭、或躺在床上看書。
原因（2）的問題該如何解決：
因?yàn)樘芍磿磮?bào)時(shí)，書和眼睛很難保持合適的距離，往往一會(huì)兒遠(yuǎn)，一會(huì)兒近，使得眼睛的`晶狀體必須不斷地進(jìn)行調(diào)節(jié)，這樣就很容易引起眼睛的疲勞。同時(shí)，躺著看書時(shí)眼睛的血管容易充血，加上平躺時(shí)燈的光線不理想，時(shí)間一長(zhǎng)眼睛就比較累，也容易患近視眼。所以在看書看報(bào)時(shí)，應(yīng)該注意姿勢(shì)，不僅要光線充足，而且要讓眼睛與書保持適當(dāng)?shù)木嚯x，不要躺著看書。
所以，我提醒大家，一定要愛護(hù)好自己的眼睛，眼睛可是心靈的窗子喲！
學(xué)生近視調(diào)查報(bào)告3
一、提出問題
我們班同學(xué)雖然戴眼鏡的很少，但眼睛近視的卻有不少，只要稍微往后坐一點(diǎn)就會(huì)看不見老師在黑板上或在大屏幕上顯示出來的東西。所以我特地調(diào)查了一下小學(xué)生近視的主要原因。
二、分析問題
大多數(shù)同學(xué)都是平時(shí)不注意保護(hù)眼睛才造成近視的，典型的'近視原因有：
1、看電視時(shí)間過長(zhǎng)。
2、長(zhǎng)時(shí)間玩電腦。
3、在光線太強(qiáng)或太弱的燈光下看書。
4、遺傳因素。
5、不合理飲食。
6、不認(rèn)真做眼保健操
三、得出結(jié)論
近幾年來，我們班同學(xué)戴眼鏡的越來越多，近視的人數(shù)也越來越多。
四、措施
1、看書時(shí)坐姿要端正，光線要充足。
2、盡可能少上網(wǎng)、少看電視、少玩游戲機(jī)。
3、不偏食，少吃辣的食品。
4、不要在坐車或行走時(shí)看書，不要躺著看書。
學(xué)生近視調(diào)查報(bào)告4
一、調(diào)查目的：
通過對(duì)中學(xué)生視力情況的調(diào)查使我們認(rèn)識(shí)到中學(xué)生患近視的嚴(yán)重性。通過調(diào)查報(bào)告，向同學(xué)們傳達(dá)近視的危害，從而使廣大學(xué)生們認(rèn)識(shí)到要更好地保護(hù)眼睛。我國(guó)是近視眼發(fā)病率最高的國(guó)家之一，尤其在青少年學(xué)生中，更有逐年增加的趨勢(shì)。目前中小學(xué)生戴眼鏡的現(xiàn)象非常普遍。學(xué)生視力下降明顯。這既影響我們的學(xué)習(xí)和生活也影響我們未來對(duì)于某些職業(yè)的選擇。通過調(diào)查，我們將獲得第一手有關(guān)近視情況的資料，結(jié)合我們學(xué)習(xí)的生物知識(shí)，我們可以對(duì)近視有個(gè)更好的了解。并同時(shí)學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)和應(yīng)用知識(shí)。
二、調(diào)查組織與計(jì)劃：
(一)調(diào)查方法：
1、討論中小學(xué)生近視情況初步計(jì)劃方案
2、成員實(shí)施方案，制作出調(diào)查問卷。
3、總結(jié)歸納調(diào)查中的的不足，進(jìn)一步改進(jìn)制定調(diào)查方案。
4、提出保護(hù)眼睛的有效方法及做法。
(二)調(diào)查計(jì)劃具體時(shí)間安排：
第一階段：12月15日—16日：按照計(jì)劃方案制定問卷，并初步進(jìn)行調(diào)查。
第二階段：12月22日—23日：按照調(diào)查問卷得出報(bào)告，完成報(bào)告。
第三階段：12月24日—26日：通過老師指導(dǎo)，修改報(bào)告，完成調(diào)查報(bào)告。
三、調(diào)查過程：
第一階段：12.15—12.16：制定問卷，進(jìn)行調(diào)查。
1、走訪街道，中小學(xué)，調(diào)查中小學(xué)生近視情況。
2、通過網(wǎng)絡(luò)、報(bào)紙等了解中小學(xué)生近視情況。
3、將得到的資料進(jìn)行整理。
第二階段：12.22—12.23：完成報(bào)告。
1、將得來的資料列出表格，制出報(bào)告。
2、看有哪些不足，再進(jìn)行修改，完成報(bào)告。
第三階段：上交報(bào)告，根據(jù)老師的建議，進(jìn)行修改，完成報(bào)告。
四、調(diào)查問卷：
1.性別：男( )女( )
2.你是否近視?是( )否( )其它( )
3.你是否戴眼鏡是( )否( )偶爾戴( )
4.你堅(jiān)持做眼保健操嗎?是( )否( )
5.戴眼鏡改善視力嗎?改善( )加重( )一般( )說不清( )
6.如果近視，你是：輕度( )中度( )高度( )不清楚( ) (此項(xiàng)可以復(fù)選)
8.你是否偏食：是( )否( )不清楚( )
9.你定期去檢查視力嗎?是( )否( )
注：此表只用于科學(xué)調(diào)查，不用于其它目的，請(qǐng)如實(shí)填寫。
7.近視的主要原因：遺傳( )疾病( )看電視( )玩游戲( )看書( )
調(diào)查分析：導(dǎo)致眼睛近視的原因：
大多數(shù)人都是平時(shí)不注意保護(hù)眼睛而導(dǎo)致近視的。研究結(jié)果表明，近視眼是人眼對(duì)當(dāng)代環(huán)境的'適應(yīng)性改變，它的發(fā)生與發(fā)展與日益增加的近距離用眼活動(dòng)的環(huán)境密切相關(guān)，與攝入營(yíng)養(yǎng)成分的失衡密切相關(guān)。而不正確用眼，不注意用眼衛(wèi)生(如看電視和上網(wǎng)過長(zhǎng)等)是現(xiàn)代兒童近視大增的主因。
1看電視距離太近
2看電視的時(shí)間太長(zhǎng)
3所看電視的畫面濃度太深
4 寫作業(yè)時(shí)的姿勢(shì)不正確
5在光線太強(qiáng)的陽(yáng)光下看書
6長(zhǎng)時(shí)間的在電腦前
7不合理飲食
8看激光
9遺傳因素
10不認(rèn)真做眼保健操
五、調(diào)查結(jié)果和建議：
通過調(diào)查發(fā)現(xiàn)，在當(dāng)今的中學(xué)生近視率不斷上升，而中學(xué)生們對(duì)近視這一現(xiàn)象并不加以重視。甚至有人認(rèn)為近視怎樣，戴副眼鏡不就得了。還對(duì)近視無(wú)所謂，錯(cuò)上犯錯(cuò)。許多人常將其歸咎于不良的用眼習(xí)慣，如看書距離不當(dāng)、光太暗、持久用眼等。但近年來的醫(yī)學(xué)研究表明，飲食不均衡、睡眠不足、噪音等，也是誘發(fā)青少年近視的重要因素。
建議：
(一)看書時(shí)作姿要端正，光線要充足。讀寫要坐到離課桌一尺，胸離課桌一拳，眼離課本一尺。
(二)不要在坐車或行走的時(shí)候看書，不要躺下看書。讀寫1小時(shí)要遠(yuǎn)眺10分鐘或到戶外走動(dòng)，調(diào)節(jié)眼睛肌肉。
(三)在課間十分鐘堅(jiān)持做眼保健操。
(四)盡可能少上網(wǎng)或看其他輻射性強(qiáng)的東西。注意作息時(shí)間的安排，不能讓眼睛長(zhǎng)期處于疲勞狀態(tài)。
(五)不偏食，少吃辣的食品，多吃含維生素C和維生素A，D的食物。
(六)定期到眼科專醫(yī)作檢查，聽從醫(yī)師的指導(dǎo)，逐步矯正視力或防止近視度加深。
體會(huì)：為有效預(yù)防近視等眼�。阂灰B(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，合理飲食，鍛煉身體，保障身心健康;二要糾正不良習(xí)慣，養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生;三要定期到眼科醫(yī)院檢查眼睛，尤其是高度近視眼患者，及時(shí)發(fā)現(xiàn)眼病，以便早發(fā)現(xiàn)、早治療。視力關(guān)系著我們的一生，我們要愛護(hù)我們的眼睛，不讓我們將來后悔!
學(xué)生近視調(diào)查報(bào)告5
一、問題的提出
我們班有好多同學(xué)都近視了，他們常說:“戴著眼鏡代表很有學(xué)問!”但是，我就是不明白他們?yōu)槭裁磿?huì)近視?我們班有多少名同學(xué)近視了?于是，我?guī)е鴨栴}做了一次調(diào)查。
二、調(diào)查方法
1、查閱有關(guān)書籍，并且詢問醫(yī)生，了解普通人是怎么近視的。
2、調(diào)查詢問同學(xué)，了解他們是怎么近視的。
3、通過多種途徑，了解我班一共有多少人近視了。
三、調(diào)查情況和資料整理
信息渠道涉及的方面具體內(nèi)容書籍近視的主要原因遺傳基因;在光線太強(qiáng)或光線太弱的地方看書;長(zhǎng)時(shí)間看電視或電腦等上網(wǎng)近視眼的人數(shù)我國(guó)近視機(jī)率已接近30%,，而我們班61人，已有18人近視了。
醫(yī)生的講述近視眼的危害會(huì)影響智力發(fā)育、影響身體健康、影響學(xué)習(xí)，甚至?xí)䦟?dǎo)致失明。上網(wǎng)、書籍近視眼的'預(yù)防多做眼保健操、積極參加體育鍛煉、每隔一段時(shí)間往遠(yuǎn)處望望。
四、結(jié)論
1近視的主要原因:
(1)看電視距離太近;
(2)看電視的時(shí)間太長(zhǎng);
(3)所看電視的畫面濃度太深;
(4)寫作業(yè)時(shí)的姿勢(shì)不正確;
(5)在光線太強(qiáng)的陽(yáng)光下看書;
(6)在光線太弱的光下看書;
(7)長(zhǎng)時(shí)間的坐在電腦、電視前;
(8)不合理飲食;
(9)在車廂里看書；
(10)遺傳因素。
2.近視眼還有很多危害。
(1)會(huì)影響智力發(fā)育:人對(duì)外進(jìn)信息的獲取有90%是通過眼睛來完成的。青少年智力發(fā)育期更離不開外界。
(2)并發(fā)癥危害:隨著近視加深，會(huì)引起如視網(wǎng)膜脫落、青光眼、玻璃體變形等嚴(yán)重并發(fā)癥，甚至導(dǎo)致失明，遺憾終生。
(3)影響身體健康:戴鏡后限制了一些體育活動(dòng)，使身體發(fā)育遲緩。
3、不是每個(gè)人都會(huì)得近視眼，近視眼其實(shí)可以預(yù)防的，但要做到以下幾點(diǎn):
(1)積極參加體育鍛煉
(2)每隔一段時(shí)間往遠(yuǎn)處望望。
(3)不要在陽(yáng)光集中和光線昏暗的地方看書寫字。
(4)不要走路坐車看書。
(5)定時(shí)做眼保健操。
(6)不要離書本過近讀書寫字。
(7)不要借用他人眼鏡。
(8)在沒有任何情況下盡量不要“瞇眼”。
(9)不要用手去觸摸眼睛。
(10)不要用手電筒照自己或他人的眼睛。
學(xué)生近視調(diào)查報(bào)告6
一、問題的提出
同學(xué)們發(fā)現(xiàn)小學(xué)生近視人數(shù)頗多。于是便針對(duì)小學(xué)生近視情況，展開了對(duì)近視原因，近視人數(shù)，以及如何預(yù)防近視的一次綜合實(shí)踐調(diào)查。
二、調(diào)查方法
1、上網(wǎng)查閱資料，閱讀有關(guān)近視的書籍、報(bào)紙，或詢問家長(zhǎng)。
2、對(duì)同學(xué)們展開研究調(diào)查，并結(jié)合自己的資料。
3、對(duì)自己所獲得的資料進(jìn)行總結(jié)、分析。
三、調(diào)查情況和資料整理
略
四、結(jié)論
1、我國(guó)小學(xué)生近視原因有許多，大部分都是因?yàn)槌撩杂诰W(wǎng)絡(luò)游戲和電視、不認(rèn)真做眼保健操和習(xí)慣趴在床上看書而造成的視力極度下降。
2、近視眼被列為世界三大疾病之一，我國(guó)青少年近視的總?cè)藬?shù)高達(dá)2、7億。我國(guó)8-12歲的小學(xué)生中，約有47個(gè)兒童就會(huì)有一個(gè)近視眼，而且有不斷上升趨勢(shì)。
3、要想做到預(yù)防近視，必須得做到以下幾點(diǎn)：
�。�1）每日?qǐng)?jiān)持遠(yuǎn)眺、堅(jiān)持眼保健操和課間操，并積極參加文體活動(dòng)，學(xué)習(xí)時(shí)要有充足的光線。
�。�2）不要經(jīng)常睡在床上看書或者寫字，應(yīng)該時(shí)刻保持正確的看書或者寫字的.姿態(tài)，看電視的次數(shù)不要過多，時(shí)間不要過長(zhǎng)，要控制在1小時(shí)以內(nèi)。距離不要太近至少隔兩米遠(yuǎn)……
五、感受
近視對(duì)我們的生活造成了許多影響，我們一定要好好的保護(hù)眼睛，讓眼睛在該工作時(shí)工作，該休息時(shí)休息。讓它跟我們?nèi)祟愐粯樱瑩碛袦?zhǔn)確的作息時(shí)間。
學(xué)生近視調(diào)查報(bào)告7
1.問題的提出
我們班有好幾個(gè)同學(xué)都戴上了小眼鏡，看著他們的樣子，我真替他們難過，現(xiàn)在都近視了，往后學(xué)習(xí)，生活，工作肯定會(huì)
不方便的。可他們確無(wú)奈地常開玩笑說：我們是眼鏡蛇，很值得研究。于是我決定給還沒有近視的同學(xué)一些幫助，預(yù)防近視。
2.調(diào)查方法
1.看有關(guān)的書籍和報(bào)刊。
2.上網(wǎng)瀏覽。
3.防問，了解學(xué)校同學(xué)的近視狀況，以及近三年同學(xué)視力不良的發(fā)展造勢(shì)
3調(diào)查情況和資料整理
1.近視的原因：在車箱里看書;在陽(yáng)光下看書;在床上趴著躺著看書;長(zhǎng)時(shí)間看電視或玩電腦;看書寫字離書本太近了。
2.正確做法：
胸離桌子一拳，筆尖離手一寸，眼睛離桌子一尺。堅(jiān)持每天做眼保健操。寫字時(shí)，心要靜，人要坐正，腳放平。
多到外面去看看，不要用臟手擦眼睛，眼睛疲鍵的'時(shí)候多看看遠(yuǎn)方一些綠色的東西，注意讓眼睛休息。
4.結(jié)論
如果大家不想近視的話，就按照我的方式去做，這樣我們就不會(huì)戴上小眼鏡了。讓我們都能擁有一雙明亮的眼睛。
學(xué)生近視調(diào)查報(bào)告8
背景:
如果你留心關(guān)查一下身邊的人，就會(huì)發(fā)現(xiàn)很多人都需要“眼睛助手”。特別是青少年處于高度用眼時(shí)期，如不注重眼睛的保護(hù)就會(huì)讓其受到嚴(yán)重傷害。因此導(dǎo)致近視問題愈加嚴(yán)重。
目前，我國(guó)近視眼患者已超過三億，占全世界近視眼患者的1/3，而我國(guó)學(xué)生的近視率在全世界的排名，已從1998后的第四位上升為第二位，僅次于“近視第一大國(guó)”——日本。其中中學(xué)小近視率已達(dá)34.6%高中生近視率已達(dá)70%，我國(guó)青少年因高度近視而致盲的人數(shù)已達(dá)30萬(wàn)人。
據(jù)調(diào)查，近視發(fā)生的比例出70年代的15%左右，發(fā)展到90年代末的.55%甚至80%左右，我國(guó)近視發(fā)病率上升之快，已到了全社會(huì)必須關(guān)注和采取措施的時(shí)候了。
組員:
羅星、左萍、郭楊揚(yáng)、張騰、蘇虹羽、房靖超、秦臻、盛浪影。
活動(dòng)時(shí)間:
12月15日-1月3日
活動(dòng)范圍:
大街小巷,學(xué)校,眼鏡店,
調(diào)查方式:
網(wǎng)絡(luò)信息查找,調(diào)查問卷,眼睛店調(diào)查
提出問題:
根據(jù)網(wǎng)上調(diào)查的數(shù)據(jù)，我國(guó)青少年近視發(fā)病率已達(dá)到30%以上，就是說，10個(gè)孩子中已有3個(gè)以上是近視的。小學(xué)生戴眼鏡對(duì)家長(zhǎng)和老師來說，已經(jīng)習(xí)以為常了，幼兒園大班孩子戴副眼鏡也屢見不鮮了。其中高中年齡段達(dá)到50%左右。那么，為什么中學(xué)生近視的比例會(huì)如此高呢?我們對(duì)此產(chǎn)生了疑問?是學(xué)習(xí)壓力過大?還是習(xí)慣問題?還是其他因素。我們對(duì)此進(jìn)行了調(diào)查：
通過到各大眼睛店訪問，我們得知目前近視現(xiàn)象正呈現(xiàn)出以下幾個(gè)特點(diǎn)：
一是發(fā)病率一路攀升;
二是向低年齡發(fā)展;
三是造成近視的原因越發(fā)多樣，而且每當(dāng)假期期間，眼鏡店越是“紅火”，為什么呢?
從調(diào)查結(jié)果不難看出看電視，打電腦游戲已成為其中最主要的“殺手”。
下面是我們經(jīng)過的討論和研究得出了青少年近視發(fā)病涉及五個(gè)致病因素：
1、學(xué)習(xí)環(huán)境不良;
2、不良用眼習(xí)慣;
3、青少年近視遺傳史;
4、戶外活動(dòng)和體育鍛煉少;
5、日均學(xué)習(xí)時(shí)間長(zhǎng)。
6、看電視、玩電腦或打游戲機(jī)時(shí)間過長(zhǎng);
其中學(xué)習(xí)環(huán)境不良、玩游戲及不良用眼習(xí)慣對(duì)于青少年近視發(fā)病具有顯著關(guān)聯(lián)。隨著社會(huì)的發(fā)展，其中第6條不得不越來越影起我們的關(guān)注，看電視玩電腦對(duì)近視來說應(yīng)該是有影響,關(guān)鍵時(shí)間是否過長(zhǎng)。
解決問題:
隨著問題的發(fā)現(xiàn)和一步一步的深入，我們組員通過探討總結(jié)分析，總結(jié)了以下幾點(diǎn)解決辦法：
1.目前有許多學(xué)校存在著教室設(shè)計(jì)結(jié)構(gòu)不合理，采光照明不符合規(guī)定，教室所納學(xué)生數(shù)嚴(yán)重超標(biāo)，課桌椅高低、間距等不適合學(xué)生身高等情況，所以學(xué)校應(yīng)大力加強(qiáng)學(xué)生學(xué)習(xí)基礎(chǔ)設(shè)施的設(shè)置與完備工作，使其符合健康衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)要求。
2.在學(xué)生家中，家長(zhǎng)亦應(yīng)給學(xué)生營(yíng)造一個(gè)良好的學(xué)習(xí)環(huán)境，使其采光照明、桌椅高低等均符合健康衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)。
3.加強(qiáng)學(xué)校健康教育工作，大力宣傳學(xué)生用眼衛(wèi)生知識(shí)，改變不良衛(wèi)生行為，養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣，提高自我保健能力，保護(hù)好視力。
4.教師和家長(zhǎng)要說服學(xué)生少看電視，特別是要講明近距離看電視對(duì)視力的危害;不要在過暗、過強(qiáng)光線下看書;乘車、走路、臥床等都不要看書。還要幫助學(xué)生糾正不正確的讀寫姿勢(shì)，以及不良的用眼衛(wèi)生習(xí)慣。對(duì)具有遺傳史的學(xué)生來說要更加認(rèn)真地保護(hù)自己的視力，對(duì)危害視力的因素與習(xí)慣予以堅(jiān)決糾正。
5.堅(jiān)持推廣和普及眼保健操，使學(xué)生能正確、自覺、認(rèn)真地學(xué)好、做好，并定期檢查視力，做到早發(fā)現(xiàn)、早矯治。
6.近視學(xué)生需配眼鏡時(shí)，要到醫(yī)療部門咨詢、驗(yàn)光及配鏡，切不可隨意在街頭眼鏡店配戴近視鏡。
7.在飲食上要給學(xué)生增加富含維生素A、D、B2的食物。要教育學(xué)生合理安排好學(xué)習(xí)時(shí)間，學(xué)習(xí)時(shí)間不宜過長(zhǎng)，在學(xué)習(xí)間隔中要有意識(shí)地讓眼睛休息休息，從而起到勞逸結(jié)合，保護(hù)視力，提高學(xué)習(xí)效率的作用。
8.看電視及玩電腦每次不應(yīng)超過40~50分鐘，中間應(yīng)該休息,雙眼向遠(yuǎn)處眺望，以減輕眼部疲勞,可避免近視加深。
學(xué)生近視調(diào)查報(bào)告9
一、調(diào)查目的
這個(gè)學(xué)期的星期五我們學(xué)校舉行了一次身體檢查。報(bào)告單出來了，我發(fā)現(xiàn)我們班的同學(xué)都有近視眼。我給我們班的同學(xué)進(jìn)行了一次小學(xué)生近視眼調(diào)查報(bào)告來調(diào)查我們班近視眼的主要原因。
二、調(diào)查方法
我拿了我們班同學(xué)的報(bào)告單進(jìn)行了分類和總結(jié)，調(diào)查法，圖表說明法，訪談法，關(guān)察法，歸納法。
三、分析
大多數(shù)人都是平時(shí)不注意保護(hù)眼睛而導(dǎo)致近視的。不注意用眼衛(wèi)生如看電視和上網(wǎng)時(shí)間太長(zhǎng)等等。是現(xiàn)代兒童近視大增的主要原因。調(diào)查表明，學(xué)生近視的發(fā)生與其父母或兄弟姐妹有無(wú)近視有密切關(guān)系，高度近視基本上是由遺傳造成的。父母或家族中有近視的兒童應(yīng)該作為保護(hù)視力、預(yù)防近視的`重點(diǎn)對(duì)象。
四、結(jié)論
1、看電視的距離太近。
2、看電視的時(shí)間太長(zhǎng)。
3、寫作業(yè)的姿態(tài)不正確。
4、在光線太強(qiáng)或太弱的地方看書。
5、長(zhǎng)時(shí)間在電腦前。
6、看激光。
7、不認(rèn)真做眼保健操。
8、在車廂里看書。
9、不合理吃東西。
10、遺傳因素。
五、建議
為有效預(yù)防近視等眼�。阂欢ㄒB(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生，合理吃東西，鍛煉身體，保鄣身心健康。保護(hù)好自己的眼睛！
學(xué)生近視調(diào)查報(bào)告10
一、問題的提出
眼睛是心靈的窗戶，可以看見五彩繽紛的世界，欣賞萬(wàn)紫千紅的花朵�？墒乾F(xiàn)在近視的人越來越多，為什么會(huì)引發(fā)近視呢？近視有哪些危害，我們又如何預(yù)防近視？于是，我展開了調(diào)查。
二、調(diào)查方法
1、上網(wǎng)或查閱書籍查找近視的原因。
2、去學(xué)校各班做相關(guān)調(diào)查。
三、調(diào)查結(jié)果
1、調(diào)查數(shù)據(jù)
經(jīng)過我的`調(diào)查，發(fā)現(xiàn)低年級(jí)近視的人數(shù)比較少。年級(jí)越高，近視的人越多。我國(guó)小學(xué)生近視發(fā)病率為22.78%，中學(xué)生為55.22%，高中生為70.34%。
2、近視原因
�。�1）沉迷于網(wǎng)絡(luò)。有些同學(xué)每天用三四個(gè)小時(shí)玩手機(jī)，長(zhǎng)時(shí)間用眼過度，造成了近視。
（2）坐姿不對(duì)。有些愛看書的同學(xué)眼睛離書本太近了，造成了近視。還有的同學(xué)躺著看書，對(duì)眼睛造成了傷害。
�。�3）衛(wèi)生習(xí)慣不好。有些同學(xué)喜歡用手揉眼睛，把細(xì)菌揉進(jìn)了眼睛里，造成近視。
四、建議
1、注意用眼時(shí)間。
2、書本離眼睛一尺。
3、一天要做兩次眼保健操。
4、盡量少上網(wǎng)。
5、多吃含維生素C和維生素A、D的食物。
希望大家保護(hù)好自己的眼睛，愿大家都一雙健康明亮的眼睛。
學(xué)生近視調(diào)查報(bào)告11
一、問題的提出
以前只要一提到眼鏡，不少人會(huì)想到科學(xué)家、博士、教師�？山鼛啄陙�，我們發(fā)現(xiàn)有小學(xué)生也戴上了眼鏡，還有一些已經(jīng)近視的同學(xué)，不及時(shí)配戴眼鏡，視力嚴(yán)重下降，從而影響學(xué)習(xí)。從數(shù)據(jù)顯示，全國(guó)小學(xué)生近視率達(dá)百分之二十二點(diǎn)七八，如果保護(hù)得好，一般到18歲時(shí)，視力才會(huì)停止下降；如果保護(hù)的不好，視力會(huì)一直下降。下面我們就圍繞小學(xué)生近視這個(gè)話題展開研究。
二、引起近視的原因
1、現(xiàn)在科技發(fā)達(dá)，研究出手機(jī)、平板電腦等科技產(chǎn)品，小學(xué)生們也想試一試，輻射對(duì)眼睛傷害很大，但因?yàn)楹猛�，玩的時(shí)間過長(zhǎng)，而學(xué)生們對(duì)這些科技產(chǎn)品的興趣又抵擋不住。2、有些同學(xué)喜歡看課外書籍，看書是好的.，可有些同學(xué)總是喜歡躺在床上看，由于光線過暗，從而影響視力。3、學(xué)生們現(xiàn)在做作業(yè)，總是喜歡趴著寫。這樣一來，近視的同學(xué)一多再多。
三、怎樣防止小學(xué)生近視
現(xiàn)在，許多家長(zhǎng)總說，我給孩子講，他不聽，一到放假，就拿著手機(jī)、電腦不放。既然這樣，我們應(yīng)該怎樣防止呢?1、每天一起床，就看看窗外的藍(lán)天綠樹10分鐘。2、看電視、玩手機(jī)時(shí)不要靠得太近，看半小時(shí)到四十分鐘，就用熱水把毛巾打濕，敷在眼睛上，休息5到10分鐘，再繼續(xù)看。
學(xué)生近視調(diào)查報(bào)告12
一、提出問題
全國(guó)學(xué)生體質(zhì)健康調(diào)研最新數(shù)據(jù)表明，我國(guó)小學(xué)生近視眼發(fā)病率為22.78%，中學(xué)生為55.22%，高中生為70.34%，大學(xué)生為80%。因此，兒童及青少年近視的防治越來越被學(xué)生、家長(zhǎng)及社會(huì)所關(guān)注。為什么患近視的學(xué)生越來越多？學(xué)生的眼睛到底是怎樣近視的？為了解小學(xué)生近視情況及引起近視的相關(guān)因素，我們小組針對(duì)本班同學(xué)的近視情況展開了一次調(diào)查。
二、調(diào)查方法
1. 上網(wǎng)查資料，了解什么是近視及產(chǎn)生近視的原因。
2. 調(diào)查走訪同學(xué)，了解近視眼同學(xué)的學(xué)習(xí)和生活習(xí)慣。
3. 查閱有關(guān)書籍，了解近視的危害和預(yù)防方法。
4. 調(diào)查本班同學(xué)近視狀況及近視眼比例。 四、結(jié)論
1、青少年的近視率在逐年上升，這與學(xué)生繁重的學(xué)習(xí)任務(wù)和越來越發(fā)達(dá)的社會(huì)生活是分不開的。
2、近視眼是可以預(yù)防的，要做到“五要”和“三不要”：
“五要”：
�。�1） 要養(yǎng)成良好的讀寫習(xí)慣；
（2） 要減少連續(xù)學(xué)習(xí)時(shí)間，并每天做眼保健操；
�。�3） 學(xué)習(xí)環(huán)境要合理、采光；
�。�4） 要注意均衡飲食，多點(diǎn)戶外活動(dòng)；
�。�5） 要定期檢查視力。
“三不要”：
�。�1） 不要養(yǎng)成趴著、躺著、行走、乘車閱讀習(xí)慣；
（2） 不要在昏暗的燈光下或在強(qiáng)烈的陽(yáng)光下看書；
�。�3） 不要在被窩里打著手電筒看書。
同學(xué)們，眼睛是心靈的窗戶，我們要好好地保護(hù)眼睛，讓它永遠(yuǎn)閃爍著明亮的光芒！
一、課題的提出：
我們班許多同學(xué)都陸陸續(xù)續(xù)帶上了眼鏡。有多少人近視了？他們又為什么近視了？我做了一次調(diào)查。
二．調(diào)查方法：
1．查閱有關(guān)書籍，了解普通人是怎么近視的。
2．調(diào)查詢問同學(xué)，了解他們是怎么近視的。
3．通過多種途徑，了解我班一共有多少人近視了。
4. 通過班級(jí)博客發(fā)表問卷。
三、調(diào)查情況和資料整理：
我班共有11個(gè)人近視。
我國(guó)的近視率已接近30%，小學(xué)生22.7%患有近視，初中近視率猛增到55.8%高中生70.3%人戴上眼鏡，大學(xué)生近視比例高達(dá)80%。
近視成因較多，據(jù)我們猜想，造成近視的'因素有：遺傳因素，環(huán)境因素，個(gè)體因素，營(yíng)養(yǎng)體質(zhì)因素和睡眠因素。導(dǎo)致小學(xué)生近視的主要原因是作業(yè)做的太晚，使睡眠不足，過度地看電視、玩電腦，攝入大量的德和蛋白質(zhì)。
現(xiàn)在小學(xué)生近視率很高。雖然近視存在某種的遺傳因素，但更重要的是外界因素的影響。目前除了配戴眼鏡外，沒有更有效的治療方法，唯有持久地開展預(yù)防措施。中學(xué)生極高的近視率和現(xiàn)行的教育制度雖然有一定的聯(lián)系，但更多的是因?yàn)橛醚哿?xí)慣而導(dǎo)致近視的發(fā)生。近視預(yù)防的重點(diǎn)也在于養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣。
四、結(jié)論
通過對(duì)調(diào)查問卷的分析，我發(fā)現(xiàn)：
1.從整體來看，作業(yè)負(fù)擔(dān)較重的同學(xué)占大多數(shù)，作業(yè)負(fù)擔(dān)隨年級(jí)的升高而加重。
2.無(wú)論是哪個(gè)年級(jí)在做作業(yè)時(shí)都沒有好好的讓眼睛得到休息；而在校休息時(shí)間又一次隨年級(jí)的增高呈遞減趨勢(shì)。
3.抗疲勞眼藥水與眼保健操都是對(duì)眼睛有治療作用的，但卻沒有引起同學(xué)的高度重視。
4.近視人數(shù)雖然遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于非近視人數(shù)，但不佩戴眼鏡的人卻占有相當(dāng)一部分比例。這表明同學(xué)們對(duì)近視的問題還不夠重視！
5．其中的因素，像：姿勢(shì)不對(duì)、用眼不當(dāng)之類的毛病，我們可以努力克服、改正；像燈光太暗或太強(qiáng)之類的，我們可以調(diào)節(jié)；像防護(hù)不當(dāng)、用藥不當(dāng)之類的，我們可以盡量避免；
我提出了以下幾點(diǎn)建議：
1、每日?qǐng)?jiān)持遠(yuǎn)眺、堅(jiān)持眼保健操和課間操，并積極參加文體活動(dòng)。
2、學(xué)習(xí)時(shí)要有充足的光線，光線要從左側(cè)方向來。不要在光線不足和耀眼的陽(yáng)光和強(qiáng)燈光下看書寫字。
3、不要睡在床上或邊走路邊看書。更不要歪頭偏身趴在桌上讀書寫字。
4、不要長(zhǎng)時(shí)間使用視力，每學(xué)習(xí)50分鐘后，應(yīng)當(dāng)休息10分鐘。
5、看電視的次數(shù)不要過多，時(shí)間不要過長(zhǎng)，要控制在1小時(shí)以內(nèi)。距離不要太近。至少隔兩米遠(yuǎn)。
要記住眼科醫(yī)生給大家的勸告：要養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣：看書、上網(wǎng)、看電視不要連續(xù)超過一小時(shí)，不要在太強(qiáng)太暗的光線下看書，一定要注意自己的寫字姿勢(shì)，堅(jiān)持作眼保健操很重要。
學(xué)生近視調(diào)查報(bào)告13
一、問題的提出：
隨著年齡的增長(zhǎng)，我們班近視的同學(xué)越來越多都陸續(xù)帶上了眼鏡。我很好奇，我們班有多少人近視了？他們是怎么導(dǎo)致近視的呢？于是，我做了調(diào)查。
二．調(diào)查方法：
1．查閱有關(guān)書籍，了解普通人是怎么近視的。
2．調(diào)查詢問同學(xué)，知道他們是怎么近視的。
3．通過各種途徑，了解我班近視人數(shù)。
三、調(diào)查情況和資料整理：
我班有46人，其中大約有12個(gè)同學(xué)是近視的`。
學(xué)生的近視率：
小學(xué)生：22.7%。初中生：55.8%。高中生：70.3%。大學(xué)生：80%。
通過查找學(xué)生的近視率發(fā)現(xiàn)，小學(xué)生到大學(xué)生的近視率是不斷地在提高。由此可見，人是由年齡的增長(zhǎng)，從而視力不斷地下降。近視原因較多，據(jù)我猜想，造成近視的原因有：遺傳、看電腦、看書時(shí)間過長(zhǎng)、壓力過大、缺乏鈣質(zhì)、睡眠不足、攝取過量精糖等都是造成近視的主要原因。
四、結(jié)論
通過對(duì)資料的分析，我發(fā)現(xiàn)：抗疲勞眼藥水與眼保健操都是對(duì)眼睛有治療作用，卻沒有引起同學(xué)的高度重視。近視人數(shù)雖然遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于非近視人數(shù)，但不佩戴眼鏡的人卻占有相當(dāng)一部分比例。這表明同學(xué)們對(duì)近視的問題還不夠重視！
我提出以下幾點(diǎn)建議：
1、每日?qǐng)?jiān)持往遠(yuǎn)處望、堅(jiān)持做眼保健操和課間操，并積極參加體育活動(dòng)，加強(qiáng)鍛煉。
2、學(xué)習(xí)時(shí)要有充足的光線。不要在光線不足和耀眼的陽(yáng)光和強(qiáng)燈光下看書寫字。
3、不要睡在床上、在公共汽車內(nèi)或邊走邊看書。更不要歪著頭趴在桌上讀書寫字。養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，防止眼睛疲勞。
4、看電視和玩電腦的次數(shù)不要過多，時(shí)間也不要過長(zhǎng)。距離不要太近，也不要太遠(yuǎn)。
5、多吃一些新鮮的水果和蔬菜。不要偏食，少吃一點(diǎn)辣的食品，多吃含維生素C和維生素A、D的食物。
大家無(wú)論在哪里，都一定要謹(jǐn)記保護(hù)視力，愛護(hù)眼睛，因?yàn)椤把劬κ切撵`之窗”，失去了眼睛，就無(wú)法看到多姿多彩的世界了。讓美麗的眼睛陪伴我們一生！
學(xué)生近視調(diào)查報(bào)告14
背景: 如果你留心關(guān)查一下身邊的人，就會(huì)發(fā)現(xiàn)很多人都需要“眼睛助手”。特別是青少年處于高度用眼時(shí)期，如不注重眼睛的保護(hù)就會(huì)讓其受到嚴(yán)重傷害。因此導(dǎo)致近視問題愈加嚴(yán)重。
目前，我國(guó)近視眼患者已超過三億，占全世界近視眼患者的1/3，而我國(guó)學(xué)生的近視率在全世界的排名，已從1998后的第四位上升為第二位，僅次于“近視第一大國(guó)”——日本。其中中學(xué)小近視率已達(dá)34.6%高中生近視率已達(dá)70%，我國(guó)青少年因高度近視而致盲的人數(shù)已達(dá)30萬(wàn)人。
據(jù)調(diào)查，近視發(fā)生的比例出70年代的15%左右，發(fā)展到90年代末的55%甚至80%左右，我國(guó)近視發(fā)病率上升之快，已到了全社會(huì)必須關(guān)注和采取措施的`時(shí)候了
組員:羅星.左萍.郭楊揚(yáng).張騰,蘇虹羽,房靖超,秦臻.盛浪影
活動(dòng)時(shí)間:12月15日-1月3日
活動(dòng)范圍:大街小巷,學(xué)校,眼鏡店,
調(diào)查方式:網(wǎng)絡(luò)信息查找,調(diào)查問卷,眼睛店調(diào)查
提出問題: 根據(jù)網(wǎng)上調(diào)查的數(shù)據(jù)，我國(guó)青少年近視發(fā)病率已達(dá)到30%以上，就是說，10個(gè)孩子中已有3個(gè)以上是近視的。小學(xué)生戴眼鏡對(duì)家長(zhǎng)和老師來說，已經(jīng)習(xí)以為常了，幼兒園大班孩子戴副眼鏡也屢見不鮮了。其中高中年齡段達(dá)到50%左右。那么，為什么中學(xué)生近視的比例會(huì)如此高呢?我們對(duì)此產(chǎn)生了疑問?是學(xué)習(xí)壓力過大?還是習(xí)慣問題?還是其他因素。我們對(duì)此進(jìn)行了調(diào)查： (插入調(diào)查)
通過到各大眼睛店訪問，我們得知目前近視現(xiàn)象正呈現(xiàn)出以下幾個(gè)特點(diǎn)：一是發(fā)病率一路攀升;二是向低年齡發(fā)展;三是造成近視的原因越發(fā)多樣，而且每當(dāng)假期期間，眼睛店越是“紅火”，為什么呢?從調(diào)查結(jié)果不難看出看電視，打電腦游戲已成為其中最主要的“殺手”。
下面是我們經(jīng)過的討論和研究得出了青少年近視發(fā)病涉及五個(gè)致病因素：
1、學(xué)習(xí)環(huán)境不良;
2、不良用眼習(xí)慣;
3、青少年近視遺傳史;
4、戶外活動(dòng)和體育鍛煉少;
5、日均學(xué)習(xí)時(shí)間長(zhǎng)。
6、看電視、玩電腦或打游戲機(jī)時(shí)間過長(zhǎng);
其中學(xué)習(xí)環(huán)境不良、玩游戲及不良用眼習(xí)慣對(duì)于青少年近視發(fā)病具有顯著關(guān)聯(lián)。 隨著社會(huì)的發(fā)展，其中第6條不得不越來越影起我們的關(guān)注，看電視玩電腦對(duì)近視來說應(yīng)該是有影響, 關(guān)鍵時(shí)間是否過長(zhǎng)。
解決問題:
隨著問題的發(fā)現(xiàn)和一步一步的深入，我們組員通過探討總結(jié)分析，總結(jié)了以下幾點(diǎn)解決辦法：
1.目前有許多學(xué)校存在著教室設(shè)計(jì)結(jié)構(gòu)不合理，采光照明不符合規(guī)定，教室所納學(xué)生數(shù)嚴(yán)重超標(biāo)，課桌椅高低、間距等不適合學(xué)生身高等情況，所以學(xué)校應(yīng)大力加強(qiáng)學(xué)生學(xué)習(xí)基礎(chǔ)設(shè)施的設(shè)置與完備工作，使其符合健康衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)要求。
2.在學(xué)生家中，家長(zhǎng)亦應(yīng)給學(xué)生營(yíng)造一個(gè)良好的學(xué)習(xí)環(huán)境，使其采光照明、桌椅高低等均符合健康衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)。
3.加強(qiáng)學(xué)校健康教育工作，大力宣傳學(xué)生用眼衛(wèi)生知識(shí)，改變不良衛(wèi)生行為，養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣，提高自我保健能力，保護(hù)好視力。
4.教師和家長(zhǎng)要說服學(xué)生少看電視，特別是要講明近距離看電視對(duì)視力的危害;不要在過暗、過強(qiáng)光線下看書;乘車、走路、臥床等都不要看書。還要幫助學(xué)生糾正不正確的讀寫姿勢(shì)，以及不良的用眼衛(wèi)生習(xí)慣。對(duì)具有遺傳史的學(xué)生來說要更加認(rèn)真地保護(hù)自己的視力，對(duì)危害視力的因素與習(xí)慣予以堅(jiān)決糾正。
5.堅(jiān)持推廣和普及眼保健操，使學(xué)生能正確、自覺、認(rèn)真地學(xué)好、做好，并定期檢查視力，做到早發(fā)現(xiàn)、早矯治。
6.近視學(xué)生需配眼鏡時(shí)，要到醫(yī)療部門咨詢、驗(yàn)光及配鏡，切不可隨意在街頭眼鏡店配戴近視鏡。
7.在飲食上要給學(xué)生增加富含維生素A、D、B2的食物。要教育學(xué)生合理安排好學(xué)習(xí)時(shí)間，學(xué)習(xí)時(shí)間不宜過長(zhǎng)，在學(xué)習(xí)間隔中要有意識(shí)地讓眼睛休息休息，從而起到勞逸結(jié)合，保護(hù)視力，提高學(xué)習(xí)效率的作用。
8.看電視及玩電腦每次不應(yīng)超過40~50分鐘，中間應(yīng)該休息, 雙眼向遠(yuǎn)處眺望，以減輕眼部疲勞, 可避免近視加深。
學(xué)生近視調(diào)查報(bào)告15
一。問題的提出
據(jù)調(diào)查，我國(guó)現(xiàn)有盲人500多萬(wàn)，低視力人近千萬(wàn)，尤其是在兒童及青少年當(dāng)中，患病率極高。全國(guó)學(xué)生體質(zhì)健康調(diào)研最新數(shù)據(jù)表明，我國(guó)的近視率已接近30%。我們班上好多人都近視。為什么會(huì)近視？怎樣預(yù)防近視？ 于是，我對(duì)小學(xué)生近視情況作了一次調(diào)查。
二。調(diào)查方法
1.查閱有關(guān)資料。
2.調(diào)查詢問同學(xué)。
3.通過博客問卷。
三、調(diào)查情況與資料整理
信息渠道
涉及方面
具 體 內(nèi) 容
博客問卷
近視原因
作業(yè)做太晚，睡眠不足，過度看電視、玩電腦，攝入大量的蛋白質(zhì)等。
網(wǎng)絡(luò)媒體
近視狀況
我國(guó)近視率已接近30%，小學(xué)生22.7%患有近視，初中近視率猛增到55.8%，高中生70.3%人戴上眼鏡，大學(xué)生近視比例高達(dá)80%。
書籍資料
如何預(yù)防
要養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣。
四、結(jié)論
1. 分析導(dǎo)致眼睛近視的主要原因：大多數(shù)人都是平時(shí)不注意保護(hù)眼睛而導(dǎo)致近視的`。研究結(jié)果表明，不正確用眼，不注意用眼衛(wèi)生（如看電視和上網(wǎng)過長(zhǎng)等）是現(xiàn)代兒童近視大增的主因。譬如：看電視距離太近、看電視時(shí)間太長(zhǎng)、電視畫面濃度太深、寫作業(yè)時(shí)姿勢(shì)不正確、在光線太強(qiáng)的陽(yáng)光下看書、在光線太弱的光下看書、長(zhǎng)時(shí)間的在電腦前、不合理飲食、看激光、在車廂里看書、遺傳因素、不認(rèn)真做眼保健操
2.分析導(dǎo)致眼睛近視的深層原因：遺傳因素，環(huán)境因素，個(gè)體因素，營(yíng)養(yǎng)體質(zhì)因素和睡眠因素。近年醫(yī)學(xué)研究表明，飲食不均衡、睡眠不足、噪音等，也是誘發(fā)青少年近視的重要因素。
3.通過調(diào)查發(fā)現(xiàn)，在當(dāng)今小學(xué)生近視率不斷上升，而小學(xué)生并不加以重視。甚至有人對(duì)近視無(wú)所謂，錯(cuò)上犯錯(cuò)。許多人常將其歸咎于不良的用眼習(xí)慣，如看書距離不當(dāng)、光太暗、持久用眼等。
五、解決方法
1.每日?qǐng)?jiān)持遠(yuǎn)眺、堅(jiān)持眼保健操和課間操，積極參加文體活動(dòng)。
2.學(xué)習(xí)時(shí)要有充足的光線，光線要從左側(cè)方向來，不要在光線不足和耀眼的陽(yáng)光和強(qiáng)燈光下看書寫字。
3.不要睡在床上或邊走路邊看書，更不要歪頭偏身趴在桌上讀書寫字。
4.不要長(zhǎng)時(shí)間使用視力，每學(xué)習(xí)50分鐘后，應(yīng)當(dāng)休息10分鐘。
5.看電視次數(shù)不要過多，時(shí)間不要過長(zhǎng)，要控制在1小時(shí)以內(nèi)，距離不要太近，至少隔兩米遠(yuǎn)。
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