出游歸來應總結出行過程中的經驗和教訓

出游歸來應總結出行過程中的經驗和教訓

　　那些“在路上”的故事，已經變成了手上生成的老繭和一張張獨特的風景照，還有那沉甸甸地戶外經歷�；貧w城市之后，我們要整理一下驢行的背包，檢查一下裝備，總結一下這次出行過程中的經驗和教訓，準備下一次的出發(fā)！

　　經過假期的跋涉，可能有些驢友感到了疲勞。Kolon Sport的戶外運動專家在此提醒大家，徒步步行結束后要用溫水洗腳，以解除疲勞。如果腳掌有水泡，可用酒精棉球擦一下或在火上燒一下小針，穿孔引出水，再涂上紅藥水，防止感染，切記不要將皮撕下，這樣即容易感染，更會加重腳部的疼痛，除此之外，還要注意以下的要點。

　　首先，安全第一！戶外運動不是冒險，是個技術活，要量力而行。如今，驢友的群體越來越大，但是，在驢友中能熟練掌握相關安全技術動作的人屈指可數(shù)，很多人沒有掌握在危險處境下如何自救和集體救援的技術。也許這些救援和求生的技術學會后一輩子都用不上，但是，一旦需要使用的時候，那就是救命的需求！因此，平時應該多參加戶外運動知識的培訓，具備了相關的專業(yè)知識，才能量力而行地參加相應風險的戶外運動。

　　其次，要有團隊意識。戶外運動極力倡導的就是團隊精神，原因很簡單，團結力量大，這也是我們在野外環(huán)境下保證自己安全活動的前提，戶外活動中沒有團結是不行的。因此，不論是安全、組織、協(xié)調都需要每個參加者有強烈的大團隊意識。在戶外活動過程中，要互相協(xié)助，互相支持，才能使大家在戶外有良好的秩序，得到更好的鍛煉。一意孤行，個人英雄主義，小團隊意識等都將增大戶外運動的危險性。

　　第三，選擇安全、專業(yè)的戶外裝備。韓國第一運動裝備Kolon Sport的專家提醒廣大驢友，戶外運動是一項對裝備有專業(yè)要求的運動，對于戶外裝備的選擇，一定要挑選大品牌、可靠的戶外裝備。同時，對于不同的戶外活動，要選擇不同的裝備，還要選擇適合自己的戶外線路和，如果不是專業(yè)的驢友，不要輕易嘗試高山、懸崖等專業(yè)人士才能勝任的運動場地。

　　第四，根據(jù)戶外活動的情況，準備合適的裝備用品。徒步時較為理想的是穿旅游鞋或專用的徒步鞋，因為此種鞋有一定彈性，還要輕便、透氣、防滑，對大腦能起到適度的緩沖作用，還能減少因長距離行走而引起的腳脹，也可以穿半新半舊的膠鞋。萬一選鞋不對或步姿不正，行走中感到腳的某個部位有疼痛或摩擦感，可在該處貼上一塊醫(yī)用膠布或在鞋的相應部位貼一塊單面膠，在一般情況下，這就可以防止起泡。

　　整理行囊，我們期待下一次的遠行，整理心情，我們期待下一個與大自然親密接觸的日子。時刻準備著，路就在腳下，我們就是那不知疲倦的“在路上”的一群人！

【出游歸來應總結出行過程中的經驗和教訓】相關文章：

學習經驗總結05-29

關于家教經驗總結03-20

小學音樂教學經驗總結02-17

css的調試方法與經驗總結03-20

關于時時彩的總結經驗02-13

雙色茉莉開花的經驗總結03-20

老司機實用開車的經驗總結03-20

高一數(shù)學經驗總結03-19

總結的作用和概念03-21