高校的心理健康總結(jié)
高校的心理健康總結(jié)
高校心理健康總結(jié)篇一
我和我的兩位搭檔一起在鹽城市第八中學(xué)對高一學(xué)生進行了一次團體的心理輔導(dǎo)。本次的團體輔導(dǎo)目的是通過幾個游戲來加強同學(xué)之間的情感交流，更加清晰的認識了自己和同學(xué)，看到自己的優(yōu)點與缺點，通過和同學(xué)的合作，提高了自己的交流能力、團隊意識和創(chuàng)造力，為以后的學(xué)習(xí)工作打下堅實的基礎(chǔ)，以及在以后的學(xué)習(xí)或生活中以健康的心態(tài)來面對。
在活動之前，我也做了一定的準(zhǔn)備，雖然很有信心，但是由于之前給大一新生做的一次心理輔導(dǎo)情況不太理想，所以還是會擔(dān)心在心理輔導(dǎo)的過程中會不會出現(xiàn)種種狀況，會擔(dān)心同學(xué)們會不會配合我?如果不配合該怎么去調(diào)動他們的積極性呢?如果出現(xiàn)場面失控的狀況我又在怎么去處理呢?各種問題在我腦中浮現(xiàn)，事實證明我的這些問題都是多余的。游戲前，我們先做了自我介紹以及來的目的，講清了游戲規(guī)則與安全事項。
在活動中同學(xué)們的活躍程度完全超出了我的想象，場面差點難以控制，同學(xué)們都積極的參與游戲，多數(shù)同學(xué)都很積極配合，整個時間段中歡笑聲不斷。同學(xué)們不會感到拘束，輸了的同學(xué)會受到懲罰，贏了的同學(xué)會有獎勵。懲罰不是我們的目的，讓大家開心才是我們的目標(biāo)。由于時間限制，我們一共做了三個游戲，“拍七令”“合力吹氣球”“殺人游戲”�！芭钠吡睢笔菫榱藴y試同學(xué)們的反應(yīng)能力�！昂狭Υ禋馇颉笔菫榱嗽鰪娡瑢W(xué)之間的團結(jié)合作能力�！皻⑷擞螒颉笔菫榱隋憻捰^察能力、邏輯能力、想象力，心理素質(zhì)，語言表達能力，培養(yǎng)團隊精神，加強同學(xué)間的信任。
雖然活動進行的還算順利，但是還是有很多的不足。對于不足之處，我總結(jié)了以下幾點：
1. 現(xiàn)場太活躍，以至于場面有點難控制。活動中同學(xué)們的活躍度超乎想象，爭相要參與活動，游戲還沒開始，底下就像炸開的壺，開始嘰嘰喳喳的討論，叫喊，我們就不得不提高嗓音來講話。有時不得不重復(fù)說規(guī)則等以使同學(xué)們對游戲有所了解，保證游戲的正常進行。
2. 同學(xué)們的注意力容易轉(zhuǎn)移到游戲道具上。游戲進行時，雖然同學(xué)們積極參與，然而我們不能阻止有的人是對游戲道具感興趣而參與的，他們在游戲過程中時不時的問我們要道具，要獎品，阻礙了游戲的進度，因此我們就有多了一件要解決的事，就是把同學(xué)們的注意力重新轉(zhuǎn)移到游戲上，順利進行游戲，為此我們傷透了腦筋。
3. 有的同學(xué)由于害羞，在問到其心得體會時不敢開口。在遇到這種同學(xué)，我們就會以幽默的口語來鼓勵她，積極引導(dǎo)她說出自己的想法，讓她知道這是次難得機會能夠讓她突破自己，相信自己。
4. 在游戲中由于我對游戲規(guī)則的不熟悉，阻礙了游戲的進程。在進行“殺人游戲”這個游戲時，由于對游戲不足夠的熟悉，重復(fù)玩了一次游戲，耽誤了活動時間，雖然這對游戲目的來說沒有多大影響，但是我作為指導(dǎo)者，本著責(zé)任我還是覺得這是不好的。
5. 語言的感染力不夠，情感不夠強烈�？赡苁鞘苌弦淮螆F輔的影響，本次游戲時帶有一點點顧慮，放得不夠開，在語言表達能力以及情感感召力方面要加強，要做到純真，自然，盡量以自己的情感來感染同學(xué)們，讓他們充分融入活動，讓他們在本次活動中能夠獲得受益中受的收獲。
雖然有很多不足，但是我們依然有所收獲，充分考慮到團體的特點，運用我們所熟悉的團體活動形式進行活動，分工合作，充分發(fā)揮個人的能力來進行團體輔導(dǎo)。在活動中強調(diào)成員之間協(xié)作的愉悅性，合作的有效性。通過本次活動，促進了團體凝聚力，增強了同學(xué)間的信任感。激勵同學(xué)進行自我探索以及自我突破，通過及時回顧反思活動過程，對發(fā)言者的反饋進行總結(jié)。 通過本次團體心理輔導(dǎo)，我也從中獲得了許多經(jīng)驗，意識到到溝通與充分的準(zhǔn)備是必要的條件，以及語言流利，表情純真自然，有感染力等方面都是活動成功的關(guān)鍵。讓我深刻認識到心理輔導(dǎo)對于一個人身心健康的重要性。
高校心理健康總結(jié)篇二
這是我第一次組織，計劃，并主持活動，沒有任何先前的經(jīng)驗�；顒咏Y(jié)束后，我有問過一些同學(xué)對這次活動的評價，其中一位同學(xué)最打擊我，她說：“也就只有那樣。”但我認了，的確，通過這次活動我看到了一個不一樣的自己。
一.活動計劃方面：①我們大概在兩周前接到這個活動，所以我們倆個可能都感到時間很充裕，并且我們的學(xué)習(xí)負擔(dān)也很重，再加上之前有校運會等一些其他的活動，我們的計劃很“難產(chǎn)”，到了上周天才整理好之前的一些零碎的想法，匆忙趕完的計劃，這種滋味很難受，所以我們得到一個教訓(xùn)：要加快工作的效率，趕出來的東西效果是不可能好的(不過好在之前我們有一些想法的積累);②在任務(wù)下達了一周后，我們才真正明白了活動形式------活動是主體(桂元姐教導(dǎo)的)，不然在這之前我們還討論了很多不切實際的點子，所以，在以后的活動中，我們認
為我們必須先牢牢地抓緊活動的主題，一切的想法都要扣緊主題，符合實際，不能一廂情愿，不過好在社長萬澤雨看了我們的計劃還算滿意。
二.活動過程方面：①不清楚場地申請的程序。由于我們沒和團委講清楚，我們要提前進入場地做準(zhǔn)備，導(dǎo)致我們少了許多準(zhǔn)備，熟悉儀器操作的時間，還麻煩了老師，實在是不應(yīng)該：②多媒體操作能力不行，那么多的儀器按鈕擺在那里，真的很頭暈，這不行，必須加強修煉。。。。。。③對白方面。之前準(zhǔn)備很充足，我們都沒來得及配一配臺詞，再加上當(dāng)時腦袋有點暈(但不是緊張)，我們的臺詞很亂，你一言我一語，搞得有些同學(xué)不明白游戲規(guī)則，解說方面浪費了一點時間，像解手鏈這個游戲還開了兩個頭，導(dǎo)致現(xiàn)場有點混亂;④道具準(zhǔn)備方面。因為事先不清楚人數(shù)，并且未考慮游戲輪數(shù)，我們的獎品------棒棒糖沒買夠，還讓葉部長跑腿救場;⑤時間掌握。我們錯誤估計了形勢，一位活動時間不夠，并且還推遲了五分鐘才開始活動，于是在游戲中拼命加速，最后不得不調(diào)整了給大家休息的時間。
除了這些之外，還有許多和我自身的原因有關(guān)：①丟三落四。在活動開始之前里來來回回跑了幾次找東西，最后因為我的遲到將活動推遲了五分鐘，很不好意思;②應(yīng)變能力不夠。最后一個環(huán)節(jié)找同學(xué)發(fā)言時，那個同學(xué)死都不肯發(fā)言，把氣氛搞得很尷尬，在休息的幾分鐘里，幾個“領(lǐng)導(dǎo)”就能想到找人彈鋼琴來活躍氣氛，而我卻從未考慮過，所謂姜還是老的辣啊。
盡管有不足，但我還是覺得這次活動是成功的，還是有許多優(yōu)點和亮點的：①活動的氣氛一直不錯，同學(xué)們也很配合，基本上沒有冷場的現(xiàn)象;②像解手鏈和破冰兩個游戲都設(shè)置了兩個組進行比賽，并以棒棒糖作為獎勵，調(diào)動了同學(xué)們的活動積極性;“兔斯基廣播體操”作為懲罰非常成功，為本次活動帶來了一個小高潮，由此我們也得出一個結(jié)論：在一個活動中，懲罰的環(huán)節(jié)是很重要的，它可以帶動活動的氣氛;④活動本身的趣味性。
最后，我要感謝我的搭檔李恒睿同學(xué)，她是一個很聰明的女生，能力也很強，也很有想法，從她身上我學(xué)到了很多東西。我還要感謝在活動中幫過我們的高二年級的干事們，她們默默地幫助我們做了很多，還臨時給了我們很多建議，真的謝謝她們。
這畢竟是我第一次搞活動，策劃和主持都由自己搞所以我為自己的這次活動而驕傲，最重要的是通過這次活動，我學(xué)到了許多，得到了許多經(jīng)驗。我相信，如果有機會，我在下一次活動中可以做得更好。
高校心理健康總結(jié)篇三
活動主題： “走出心靈孤島，聚焦心理健康”
活動時間： 3月x日下午3點
活動地點：3區(qū)501教室和三區(qū)與二區(qū)之間場地
參與人員：計算機1201專升本班全體同學(xué)
活動目的： 1. 學(xué)習(xí)發(fā)現(xiàn)別人的優(yōu)點并欣賞之，促進相互肯定與接納
2. 加深同學(xué)之間的了解，拉近彼此的距離
3. 促進同學(xué)間的互動，緩解生活、學(xué)業(yè)等壓力
活動說明： 1. 通過集體討論制定本次團體活動的規(guī)則。
2. 通過熱身活動促進同學(xué)之間的交流與了解。
3. 通過發(fā)現(xiàn)別人的優(yōu)點促進相互肯定與接納。
活動規(guī)則及過程：
1. 組織者開場，宣布本次活動主題和流程。
2. 熱身活動：“進化論”游戲�；顒娱_始時，所有成員自由尋找同伴，兩兩一對，采用“石頭、剪刀、布”的形式進行競爭。每個成員都要把手放在身后，蹲下，扮作雞蛋，雞蛋和雞蛋競爭，贏者變成半蹲狀辦作小雞，輸者不變;小雞和小雞競爭，贏者變成鳳凰，輸者退化成雞蛋;鳳凰和鳳凰競爭，贏者進化為人，輸者退化成小雞�；顒釉谶M行到還剩四五位沒有進化為人的時候停止。熱身活動結(jié)束，主持人讓大家分享自己的感受。
3.紅色轟炸。5—10人一組圍圈坐。請每一位成員坐或站在團體中央，其他人輪流說出她的優(yōu)點及欣賞之處(如性格、相貌、處事??)。然后被稱贊的成員說出哪些優(yōu)點是自己以前察覺的，哪些是不知道的。每個成員到中央戴一次高帽。規(guī)則是必須說優(yōu)點，態(tài)度要真誠，努力去發(fā)現(xiàn)他人的長處，不能毫無根據(jù)的吹捧，這樣反而會傷害別人。參加者要注意體驗被人稱贊時的感受如何;怎樣用心去發(fā)現(xiàn)他人的長處;怎樣做一個樂于欣賞他人的人;聯(lián)系結(jié)束時，大家心情愉快，相互接納性高。
4.上一環(huán)節(jié)完成后，給同學(xué)幾分鐘思考的時間，然后請同學(xué)分享對本次活動的感受。
活動照片
活動總結(jié)
我們花了一整個下午的時間來辦班級活動。保衛(wèi)活動、心理活動、體育活動、組織活動、文藝活動和學(xué)習(xí)活動，從來沒有把這么多活動放在一塊兒辦�？吹贸鰜恚蠹叶己鼙M興。幾乎每一場活動都充滿了歡聲笑語。
這次的心理活動我選擇了“進化論”和“紅色轟炸”。“進化論”是一個很簡單的游戲，作為熱身活動，主要是為了讓大家打開心扉，通過與同類競爭，一步步從雞蛋“進化”為人。在相對和諧愉快的氛圍中也讓大家感受到競爭的存在性與嚴酷性。活動進行到最后，絕大部分同學(xué)都進化成了人，也留下了雞蛋、小雞，當(dāng)然也有鳳凰。盡管游戲存在很大的偶然性，但如果放到生活中，其所反映出的道理也是顯而易見的。
一開始知道要玩“紅色轟炸”的時候，也有同學(xué)對我表現(xiàn)出了疑惑，可能覺得這樣過于矯情吧!不過，事實證明，這個活動收到了滿意的效果。安排同學(xué)們10人一組圍圈坐下后，還有個別同學(xué)沒有從剛才的保衛(wèi)活動中緩過神來。但是，當(dāng)我宣布完游戲規(guī)則，第一個人上場后，就可以很明顯的感受到幾乎每個人都已經(jīng)進入狀態(tài)了。其實每個人都需要被贊美，都渴望獲得大家的肯定，而這個活動則很順理成章的提供了這個機會。10個人一個小組，一次就能聽到自己的至少9個優(yōu)點，的確是很開心的事。
接下來，奪寶大奇兵、貼膏藥、包餃子、歌詞接龍、正話反說等等一個連一個。其實無論哪一個活動，只要能讓大家敞開心扉，有所得，有所樂，那就是好活動。
有這樣一個豐富多彩的下午，我想，不管過了多少年，都不會被遺忘。駐足春天，定格青春，那些是屬于我們的共同的回憶。
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