小學生心理輔導學案
小學生心理輔導學案
現(xiàn)在社會競爭的加劇，使人們的心理負擔明顯加重，很多人出現(xiàn)了心理問題。不但成年人的心理健康值得擔憂，就連小學生的心理健康都出現(xiàn)了心理問題。一項針對小學心理的調(diào)查顯示，我國有９.５％的小學生存在較明顯的心理健康問題，如學習焦慮，沖動傾向，恐怖傾向，對人焦慮和自責傾向等等，如果不及時開導，教育，會影響兒童適應社會的能力，人際交往能力和學習成績�，F(xiàn)就一則小學生心理個案進行分析，以引起廣大教師和家長對小學心理的重視。
一、基本情況：
輔導對象：田甜 ； 性別：女 ；年齡：１０歲 ； 年級：三年級 ； 父母文化水平：初中二，外在表現(xiàn)：瘦小，說話慢，動作慢，膽小。
三、常見問題分類：學校心理問題，人際交往問題，子女教育問題。
四、表現(xiàn)出的問題：經(jīng)常無緣無故地躲藏起來，任憑家里人有多著急，不找到她，她絕不會自己出來。找到后，問其原因，就是不吭聲。搞得父母，老師非常費解，而且替她擔心。
五、分析與診斷
田甜從小就比較瘦弱，在小時候常常被別的孩子欺負，對這種狀況，父母讓她“惹不起，躲得起”。只要看到她與別的小孩一起玩，怕她又受欺負，母親就會趕緊把她叫走。父親在外地打工，母親打理一家理發(fā)店，無暇顧及田甜的生活。除在校外，她幾乎是一個人獨處，父母很少和她溝通，對她的關愛也非常少。她放學回家，就獨自生活在自己的世界里，性格變得非常內(nèi)向。田甜說話慢，動作慢，她的母親對她的表現(xiàn)很不滿，經(jīng)常當客人的面叫她“木頭人”，后來弄得老師和同學也叫她“木頭人”。
田甜看見別的孩子在周末的時候，有爸媽帶著玩，而自己卻一個人，再看看自己的父母，沒有一個能和她親熱的，從而讓她產(chǎn)生孤獨感，自卑感。而在學習上特別是在數(shù)學科目上，一些簡單的問題，她要想很久才能思考出來，但她的智力水平很正常，說明在性格內(nèi)向的影響下反應有些遲鈍，這又遭來了同學的恥笑和老師的不滿。田甜非�？释玫酱蠹业年P注，但均未實現(xiàn)。一次偶然，她沒和家里人招呼，就和一位親戚回去了，這使得她母親和老師非常著急，連夜到處尋找，父親也連夜打的士回來參與尋找。找到后，母親早已哭成了淚人兒，把孩子緊緊抱在懷里，而田甜此時心理得到了最大的滿足，這是她意外的收獲。此后，田甜在孤獨難耐的時候就會躲藏起來，讓父母，老師尋找她。
六、心理輔導過程
�。�、實施了個別輔導，減緩心理壓力
田甜由于長期得不到家人足夠的關心，心理上一直處于壓抑狀態(tài)，躲藏讓她得到了家人和老師的重視，從中得到滿足。
田甜首先需要的是同情和關懷，因為性格內(nèi)向的孩子都不愿，也不敢跟老師接近，老師就應主動接近她。我和班主任王老師分別找田甜進行了兩次個別心理輔導，詳細了解，詢問了她的學習，生活等情況。王老師向田甜坦誠表露了自己，說是平時還不夠關心她，同時也如實分析了她這樣做帶來的危害。并再三啟發(fā)她：有想法，有事情不要悶在心里，要告訴父母，告訴老師，學會傾訴。由于對田甜的理解，關心，田甜對我有了好感，好幾次都主動找我說些“悄悄話”。
�。�、實施了家庭輔導，提高家教水平
由這個案例可以看出，家教的不恰當常常給孩子的成長造成不良影響。很多父母以為只要給孩子足夠的物質(zhì)生活條件就是盡了父母的責任，這種想法是錯誤的。孩子心靈上同樣需要父母的關注、關愛。
因此，我們和家長誠心誠意地交談了這些問題，并要求父母平時多關心她，多與她交淡，多鼓勵她，說一說學校里的事，要認真聆聽孩子的表達，使她漸漸的敢于表現(xiàn)自己。家長表示后悔，很感激學校對孩子的關心，并一再表示要改變以往的家教方式。其父借去幾期《莫愁》家教雜志，說，“要好好看一看”。其母在隨后的日子里，經(jīng)常主動來校了解孩子的情況。
�。�、實施了體育療法，培養(yǎng)良好的心理品質(zhì)。田甜從小身體虛弱，自我感覺不如其他小孩，害怕和其他小孩交往。我們除督促她上好體育課外，還由體育老師根據(jù)她的情況專門設計一個體育治療方案，以引起他對體育活動的興趣，使她自覺參與體育活動，并按她體育活動的興趣和能力培養(yǎng)她在體育活動中良好的心理品質(zhì)。
�。�、實施了交往輔導，培養(yǎng)自尊，自信
田甜平時說話慢吞吞，很少與人溝通。這次在交往輔導的過程中，必須幫助她恢復自信，培養(yǎng)自尊。我和班主任王老師作了專門的研究，并把我們的方案告訴了執(zhí)教該班的所有老師：
�。ǎ保┰谏险n時要不斷地用鼓勵，贊許的語言表揚她的點滴進步，只要有進步就給予肯定。對于她的反應遲鈍問題，在給她講作業(yè)時，盡量的啟發(fā)她，給她多做些她感興趣的腦筋急轉彎，猜謎語，還有做一些有益智力發(fā)展的游戲，讓她在游戲中快樂的學習，并在游戲中給予鼓勵，讓她在游戲中增強自我效能感，從而使她的反應敏捷起來；（２）把班組中最熱情的小麗換成田甜的同桌，以此來感染她，帶動她；（３）讓她參加集體活動，在集體中表現(xiàn)自己，讓她和大家一起玩，使她真正感受到大家一起玩比一個人玩快樂。
七、心理輔導效果
經(jīng)過幾個月的心理輔導，田甜明顯比以前開朗多了，交際能力也得到了很大的提高，已經(jīng)與很多同學成了要好的朋友。在班集體中，跟同學們也能夠友好相處，整個人變得自信了起來，學習成績也有了長足的進步。相信在老師的引導下，她會一天天進步的。
上面的案例表明，學生的心理健康需要引起家長和老師足夠的重視。如果家長和老師平時不注意學生的內(nèi)心，很可能會引發(fā)學生的心理問題，一旦學生的心理問題長久得不到解決，其導致的后果是可怕的。因此，家長與老師在平時的生活和學習中都要及時關注小學生的心理，為小學生的心理健康做出應有的努力，讓學生健康成長。
小學生為何產(chǎn)生攀比心理
攀比在心理學上被界定為中性略偏陰性的心理特征，即個體發(fā)現(xiàn)自身與參照個體發(fā)生偏差時產(chǎn)生負面情緒的心理過程。攀比心理在社會上比較常見，在小學生當中，攀比心理也比較普遍，那么，小學生的攀比心理是怎么產(chǎn)生的呢？
�。薄⑿W生天真幼稚的天性是攀比的心理基礎。由于不太了解人的需要和滿足是要受一定條件制約的，充滿好奇心的孩子往往借助學習模仿對象提出各種要求，比如別人有了漂亮的書包、筆盒、衣服、玩具，他（她）也想要，甚至還有的小學生比著要手機、電腦。通常在大人看來孩子這樣提要求無理取鬧，幾句“不行，不能買，要聽話”就將孩子打回去了。
其實，家長這樣幾句話就打發(fā)了孩子，容易造成孩子因為害怕被批評而越來越不敢說實話，變得謹小慎微，家長從而喪失了一個了解孩子的好機會。孩子如果沒主動提要求，將心思藏起來，性格內(nèi)向，未必是好事。
�。�、家長的攀比心理對孩子有重要影響。家長往往都喜歡拿自家孩子跟別人家孩子進行攀比，攀比的內(nèi)容可以是學習的成績，也可以是玩具，又或者是孩子某一方面的能力。在家長攀比的行為的影響下，孩子也容易產(chǎn)生攀比心理。
�。�、家長的好強心理。孩子在看到同齡人有某些東西而自己沒有時，會心生羨慕，他們或許會抱著試一試的心態(tài)跟家長提起這件事，以期得到家長的支持。有些家長的心里比較好強，怕自己的孩子受委屈，即使再苦再累也要滿足孩子的需求。這也是導致孩子產(chǎn)生攀比心理的一個原因。
攀比心理對小學生來說無疑是一種有負面影響的心理，家長在發(fā)現(xiàn)孩子有攀比心理的時候，應該學會應對的方法。同時，在平時的家庭教育過程中，家長要加強孩子的心理健康教育，預防孩子攀比心理的產(chǎn)生。
中小學生心理為何脆弱
最近隨著高考成績的陸續(xù)公布，社會上出現(xiàn)了因為成績不佳自殺、離家出走等情況。筆者在想為什么我們的學�？偸浅霈F(xiàn)這樣的問題，我們的學生總是出現(xiàn)這樣的問題?我們的學校為什么不能像外國學校一樣注重行為教育呢?不讓孩子是個讀書的機器，而是給孩子良好的教育，不只學習書本知識，而是讓他們在行為方面、做事方面受教育，告訴他們一些真正能夠運用到生活中的東西。
十多年前，我記得學校還時不時地組織一下學生秋游、春游、爬山、學農(nóng)等活動，讓學生體會到幸福、愉快的時刻�？山陙�，在安全責任的壓力之下，已經(jīng)沒有哪一所學校允許組織這樣的活動了。一個真正的好學校，是懂得如何讓孩子更好地成長和生活;一個真正的老師，是懂得如何讓孩子有更好的身心，教的是些能夠運用到生活中的好東西，并能幫助別人，而且老師是幫助孩子提高的一位助手，而不是把孩子往下拉。
要改變當下的困局，我認為，一方面是加強教師的自身修養(yǎng)和業(yè)務能力培訓，從教育教學兩方面為人師表，讓學生愛師愛學，成人成才。因為教師言行舉止和學識水準直接影響學生的思想品質(zhì)和求知狀態(tài)，另一方面，老師和學校不用一把尺子衡量學生，讓每一張笑臉都常在，讓每一棵樹木都成材。只有學校教師都愛崗敬業(yè)，全社會都不在過分看重學習成績，學校的整體教育質(zhì)量才能得以提高，孩子的身心才能健康成長。
小學生心理問題的內(nèi)因
心理問題在每個年齡段的人群中都有出現(xiàn)，小學生也不例外。小學生正處于長身體長知識的關鍵時期，但自身的社會經(jīng)驗、生活經(jīng)驗還比較欠缺，面對困難和挫折時，往往很容易產(chǎn)生心理問題。
小學生心理問題形成的原因比較多，社會、學校、家庭甚至自然環(huán)境等因素都有可能造成小學生的心理問題，這些都是外部原因。從小學生自身的因素來看，造成小學生心理問題的因素主要有以下幾個方面。
�、毙愿袢毕�。良好的性格是人身心健康的基本特征，對人生有很大的積極意義。相反，不良的性格會嚴重影響人的身心健康，影響正常的人際關系的確立，進而影響其成長與進步。一些小學生性格孤僻、過分內(nèi)向、自卑與自負的雙重人格，對其和諧的人際關系的形成有很大的消極作用：一方面嚴重影響自己和別人的交往，另一方面感到別人對自己有不良評價，故不愿與他們?nèi)私煌�，造成彼此溝通、評價、理解、交往上的惡性循環(huán)。于是人際關系逐步惡化在所難免。
�、材芰θ毕�。一部分小學生自身的交際能力比較弱，性格比較孤獨，這些弱點使他們難以跟同學打成一片，自己獨往獨來，不會去與人和睦相處，有時會產(chǎn)生受人冷落的失衡心理。
�、痴J知偏差。一些小學生平時學習刻苦，要實現(xiàn)自己預定的目標，要獲得某種榮譽。然而，由于自身原因或外部因素的影響，往往出現(xiàn)事與愿違的結果。在這種情況下，他們一是灰心喪氣，覺得世道對自己不公平；二是覺得無面子，無法承受這樣的結果。因而出現(xiàn)了心理上的失調(diào)和行為上的異�，F(xiàn)象。
�、磳W習緊張。一些小學生不注意聽課，不認真復習，經(jīng)常無規(guī)律地學習，使大腦的興奮和抑制機能發(fā)生紊亂，不能正常工作，導致大腦疲勞，產(chǎn)生心理問題。
�、刁w弱多病。因自身身體質(zhì)差或患有某種疾病，心理負擔重，也會導致心理問題。
針對上述的這些因素，家長有必要在家庭教育中有針對性地鍛煉孩子各方面的能力，提高孩子對環(huán)境的適應能力。小學生形成心理問題雖然有外部因素的影響，但主要還是學生自身的因素在主導，因此家長要從小就培養(yǎng)孩子各方面能力的均衡發(fā)展。
上小學必須遵守的三種規(guī)則
因此，大部分父母會嚴格地監(jiān)視孩子的行為，只要發(fā)現(xiàn)越軌的行為，就會嘮嘮叨叨，或者嚴厲訓斥。我也很理解這些父母們的心情，他們沒有勇氣相信自己的孩子，更擔心“如果孩子學不好該怎么辦呢？”但是其實沒必要要求低年級的孩子完美地遵守所有的規(guī)則，只要孩子們遵守必要的規(guī)則，就可以適當?shù)胤艑捚渌蟆?/p>
小學低年級孩子必須遵守的規(guī)則只有三種。第一，看電視或玩電腦之前，必須得到父母的許可。第二，不管是做作業(yè)還是參加學習班，學習時間不能超過規(guī)定的時間。第三，不能任意曠課。
雖然可以放寬其他要求，但是以上的三種規(guī)則是必須履行的“義務”。這些規(guī)定既辛苦又無聊，因此如果在低年級時不養(yǎng)成良好的習慣，到高年級時就很難自覺地遵守基本規(guī)則。有些四年級的孩子就已經(jīng)開始正面反抗父母的價值觀：“為什么一定要上學？”在這種情況下，再去培養(yǎng)孩子按時上學的習慣就很難了。
相反的，不管有多大困難，低年級的孩子都能聽從父母的安排，積極地遵守父母的規(guī)定。在這個時期，父母的話就是法規(guī)，得到父母的認可是孩子們最關心的事情，因此，如果希望“孩子必須遵守這些規(guī)定”，就應該從低年級開始下工夫。
如何做到上課不走神？
在學習中，同學們也常有分散注意力的現(xiàn)象出現(xiàn)。比如，老師在課堂上講課，有的同學卻偷偷地玩玩具，或者想著未完成的作業(yè)，想著電影、電視中的情節(jié)，想著運動場上激烈的比賽。結果，當老師課堂提問到他時，就往往站起來答非所問，弄得哄堂大笑。要知道，注意是心靈的警衛(wèi)，學生上課時分散注意力，就等于注意這個警衛(wèi)失職了，它將該接收的信息拒之門外，而讓不該接收的信息闖入人心靈，使正常的學習受到了影響。
導致學生走神的原因因人而異，也有很多是由于突發(fā)事件引起，從一般情況來看，來自學生自身的原因主要有：
一是對學習內(nèi)容不感興趣。上不喜歡或感到乏味、沒用的課程時，學生聽課的注意力容易分散，動輒走神;而遇到那些內(nèi)容新、感覺好的課，則學起來容易跟上老師的思路，不分神、聽課效率高。
二是學習上存在困難。有的學生難以真正理解和掌握老師講授的內(nèi)容，對知識點的理解和反應比較慢，思想容易“開小差”。
三是過重心理壓力造成的。在工作中發(fā)現(xiàn)，學生中的走神現(xiàn)象大都是消極心理造成的。比如，有的學生父母離異或病重、有的學生與同學和老師的人際關系處理不當?shù)�，此類心理因素也會造成走神現(xiàn)象。四是學生自身性格因素使然。自卑感強烈的學生總覺得己不如人，再努力也沒用。心理上顧慮太多使他們不僅在學習上分心走神，而且在成長過程中容易走向自我封閉。盲目自大的學生恰好相反，總以為自己什么都勝人一籌，甚至把老師都不放在眼里，不容易安心聽課。
那么，怎樣克服上課分散注意力的毛病，專心致志地聽好課呢?
第一，要重視45分鐘的聽課時間。小學生的學習主要是通過課堂教學來完成的，但是有些同學沒有把握好這一重要的學習機會，他們往往寄希望于課后自己看書來解決老師所講的問題。因而在這種思想支配下，他們上課也就沒有要求自己集中精力去認真聽課，結果將寶貴的時間白白浪費掉。因此，希望同學們懂得珍惜上課45分鐘的寶貴學習時間，保證將注意力集中到課堂上來。
第二，明確聽課的具體任務。一節(jié)課剛開始時，老師往往會將本節(jié)課所要完成的任務和要求達到的目的明確提出。這時同學們一定要一一記住。并根據(jù)這些要求認真聽好老師的課。這樣，帶著一定的任務聽課。注意力就容易集中了。
第三，打好知識基礎，掃除聽課障礙。有些同學學習基礎不夠扎實，知識缺漏多。造成聽新課困難和聽不懂，這樣就很難集中精神往下聽了。這些同學解決上課分心的首要任務是扎扎實實打好基礎，及時補好知識缺漏，形成學習上的良性循環(huán)。
第四，加強意志鍛煉，提高自我控制能力。上課坐45分鐘難免會辛苦，也難免會有內(nèi)外的干擾，這時，同學們要憑意志力來自我約束、自我監(jiān)督、自我控制。把注意力自始至終集中到聽課上來。
第五，生活要有規(guī)律，要按時作息，并且要克服看電視或玩游戲機到深夜的習慣，不要讓無聊的事耗費寶貴的精力，以保證有充沛的精力來滿足學習的需要。