讀《健康成長(zhǎng)》有感
讀完一本書(shū)以后，大家心中一定有很多感想，這時(shí)候，最關(guān)鍵的讀后感怎么能落下！怎樣寫(xiě)讀后感才能避免寫(xiě)成“流水賬”呢？下面是小編收集整理的讀《健康成長(zhǎng)》有感，歡迎閱讀與收藏。
讀《健康成長(zhǎng)》有感1
對(duì)《傳承文明，健康成長(zhǎng)》這本書(shū)，可以說(shuō)我看得真是愛(ài)不釋手啊！我真的好喜歡書(shū)里面的很多小故事。
當(dāng)讀到每個(gè)人肩頭都有責(zé)任這一章節(jié)時(shí)，我懂得了很多。我問(wèn)正在做飯的奶奶：“責(zé)任是什么？”奶奶摸了摸我的頭，慈祥地說(shuō)：“孩子，我不知道大家的責(zé)任是什么，但是我知道我目前的責(zé)任是為家人做飯，照顧好你們�！� 我問(wèn)正在加班的爸爸：“爸爸，您的責(zé)任是什么？”爸爸親切地說(shuō)：“我是一個(gè)商人，我的責(zé)任是誠(chéng)信經(jīng)營(yíng)，不做奸商�！蔽覇�(wèn)正在認(rèn)真算賬的媽媽?zhuān)皨寢專(zhuān)呢?zé)任是什么？” 媽媽溫和地說(shuō)：“我是一名會(huì)計(jì)，我的責(zé)任是給公司計(jì)賬，我經(jīng)手的每一筆帳都要清清楚楚，明明白白�！� 媽媽俯身問(wèn)我：“那你的責(zé)任是什么�。俊蔽也患偎妓鞯卣f(shuō)，：“我是一名光榮的少先隊(duì)員，我的責(zé)任是當(dāng)祖國(guó)建設(shè)合格的接班人。我要好好學(xué)習(xí)，尊敬老師，孝敬您和爸爸，還有爺爺奶奶”說(shuō)完，媽媽微笑著向我點(diǎn)頭。
我要做一個(gè)敢于承擔(dān)責(zé)任的人，因?yàn)槟鞘怯赂业谋憩F(xiàn)，我更要做一個(gè)勇于承擔(dān)責(zé)任的人，因?yàn)槟谴碇鴪?jiān)強(qiáng)。
讀《健康成長(zhǎng)》有感2
讀完這本書(shū)后，我有太多的感觸，這本書(shū)就像母親一樣，告訴我們?cè)撛鯓幼觥?/p>
隨著社會(huì)的迅速發(fā)展，有許多更大的困難阻礙著青少年，我們要克服困難，克服困難，使自己變得強(qiáng)大起來(lái)，不再脆弱。
少年強(qiáng)則國(guó)家強(qiáng)，我們這一代人是祖國(guó)的希望，我們要使自己強(qiáng)大，使國(guó)家強(qiáng)大，讓中國(guó)人為自己是一位中國(guó)人而感到自豪。
現(xiàn)在，青少年面臨許許多多的困難，書(shū)包越來(lái)越重、考試越來(lái)越多，缺少自由。種種困難使我們變得脆弱，不能自拔，使我們不能自己解決問(wèn)題。
這些困難并不完全是壞得，如果找到解決方法，它們可以使我們強(qiáng)大。我們要知道，人生的道路不會(huì)永遠(yuǎn)是平坦的；生命的征程不會(huì)永遠(yuǎn)撒滿七彩的陽(yáng)光。誰(shuí)沒(méi)有經(jīng)歷過(guò)困難？不要怕它，你怕它，它就可怕，你不怕它，它就不可怕。
我們現(xiàn)在正值花季時(shí)期，在這一時(shí)期，有許多困難等待我們，特別是心理問(wèn)題。
在這一時(shí)期，我們會(huì)逆反、自卑、厭學(xué)……這些都是非常棘手的問(wèn)題，但是不要緊，沒(méi)有化不開(kāi)的結(jié)，心理問(wèn)題靠自己解決，讓我們?nèi)?zhàn)勝它吧！
光陰似流水，一去不復(fù)回。很快，我們會(huì)面臨升學(xué)的問(wèn)題，這關(guān)系到我們的未來(lái)，我們要珍惜每一分每一秒。我們是來(lái)學(xué)習(xí)的，既然是來(lái)學(xué)習(xí)的，就不該想其他的事，來(lái)了就要努力，不努力，我們又何必來(lái)呢？
我們要熱愛(ài)學(xué)習(xí)，熱愛(ài)學(xué)習(xí)是一種美德，學(xué)習(xí)是我們的工作，掙錢(qián)是大人的工作。我們每次回家，可以看見(jiàn)大人在田里忙碌，面進(jìn)黃土，背朝天，汗一滴一滴地滴著，他們是那么賣(mài)力，他們是為了我們，為了更好的生活呀！
我們都是農(nóng)民的孩子，我們更渴望美好的生活，更看重每次的考試成績(jī)，更看重每次升學(xué)。
每次晚談之后，我在樓梯上看到那些高年級(jí)的學(xué)生在享受著美味的零食，一男一女走在一起，過(guò)著無(wú)憂無(wú)慮的生活，我真為他們感到可恥，感到中國(guó)的未來(lái)一片茫然。
所以，我想告訴他們，現(xiàn)在不是享受的時(shí)候，不要等到你們老年時(shí)再去懺悔，不要走向黑暗的深淵，你們快醒來(lái)，時(shí)間一去不復(fù)返呀！
讓我們努力學(xué)習(xí)，改變我們的命運(yùn)，成為國(guó)家之驕子吧！
讀《健康成長(zhǎng)》有感3
近期以來(lái)，我讀了健康成長(zhǎng)這本書(shū)，感受非常之大，也同時(shí)觸動(dòng)了我的心靈。
生命在于運(yùn)動(dòng)，我想這句話我們都主知道。不過(guò)可能沒(méi)有幾個(gè)人喜歡運(yùn)動(dòng)。對(duì)于這一點(diǎn)，我想請(qǐng)大家明白運(yùn)動(dòng)的好處：
�、袤w育鍛煉能改善神經(jīng)系統(tǒng)的功能。
�、隗w育鍛煉能提高循環(huán)系統(tǒng)的功能。
�、垠w育鍛煉能提高呼吸系統(tǒng)的功能。
④體育鍛煉能增強(qiáng)人體運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)的功能。
�、蒹w育鍛煉能培養(yǎng)健康的心理。希望以后，大家積極參加各項(xiàng)體育鍛煉，強(qiáng)健身體。
我們小學(xué)生現(xiàn)在，不免會(huì)有嫉妒心理。可我想告訴大家；嫉妒心理的危害不可小視。并且嫉妒心理會(huì)影響人的身心健康�？赡苣銈兌疾恢�，心理學(xué)家認(rèn)為，嫉妒是一種病態(tài)心理。而且嫉妒會(huì)影響人的消化系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)、免疫系統(tǒng)，也會(huì)引起許多癥狀。五年級(jí)時(shí)，我學(xué)習(xí)了《草船借箭》這篇課文，講的是周瑜因嫉妒諸葛亮，而產(chǎn)生了害他的想法，最后只能自己認(rèn)輸。所以，希望大家有這種嫉妒心理的人，能及時(shí)改正。
我們現(xiàn)在的主要任務(wù)是學(xué)習(xí)，必須要熱愛(ài)學(xué)習(xí)，可能現(xiàn)在會(huì)有一部分同學(xué)厭學(xué)，我猜測(cè)可能是在學(xué)習(xí)上遇到了挫折，可我要告訴你們，挫折是最好的老師。當(dāng)我們面對(duì)挫折的時(shí)候，不要抱怨，應(yīng)該感謝；不要灰心喪氣，應(yīng)該更加努力。因?yàn)閹缀跛谐晒φ叩慕?jīng)歷中，都有數(shù)不清的失敗與挫折。希望大家以后努力學(xué)習(xí)，早日成為國(guó)家的棟梁之才。
我們不僅要努力學(xué)習(xí)，更要珍愛(ài)生命。你可能會(huì)想：生命是我的，關(guān)你什么事。我想告訴我：你的生命不僅僅屬于你，是你母親的的十月懷胎，才將你帶到這個(gè)世界上。所以希望你珍愛(ài)自己的生命，遇到困難時(shí)不要灰心喪氣，選擇放棄，因繼續(xù)努力，奔向?qū)儆谀阕约旱某晒Α?/p>
希望世界上的每一個(gè)人，每一個(gè)生命能夠健康成長(zhǎng)。不斷提醒自己：我健康，我快樂(lè)，我成長(zhǎng)！
讀《健康成長(zhǎng)》有感4
這幾天，我讀了《心系奧運(yùn)健康成長(zhǎng)》一書(shū)，讓我增長(zhǎng)了許多知識(shí)，感觸很多。
從這本書(shū)的第一單元“走進(jìn)奧運(yùn)，了解歷史”使我了解到奧運(yùn)會(huì)起源于古代希臘，那時(shí)的奧運(yùn)會(huì)是獻(xiàn)給宙斯的最隆重的聚會(huì)。因起源于美麗的神話王國(guó)古希臘的奧林匹克而聞名，擁有悠久的歷史。而現(xiàn)代真正意義上的奧運(yùn)會(huì)是在顧拜旦先生的倡議下開(kāi)始的，歷經(jīng)多年逐漸發(fā)揚(yáng)光大，成為現(xiàn)在世界上最具有影響力的綜合性運(yùn)動(dòng)會(huì)。在他身上承載了人類(lèi)對(duì)和平和團(tuán)結(jié)的理想，顧拜旦先生也因此被人們尊稱(chēng)為現(xiàn)代奧運(yùn)之父。自從1896年首屆現(xiàn)代奧林匹克運(yùn)動(dòng)會(huì)在希臘首都雅典舉行，到如今的第29屆運(yùn)動(dòng)會(huì)，整整經(jīng)歷了112年。這一百多年以來(lái)，奧運(yùn)會(huì)沒(méi)有在我們中國(guó)舉行過(guò)。在舊中國(guó)，奧運(yùn)會(huì)與中國(guó)無(wú)緣，在西方人眼里，“東亞病夫”就是中國(guó)人的代名詞。
從這本書(shū)的“奧運(yùn)夢(mèng)想，終成現(xiàn)實(shí)”的“華夏健兒，揚(yáng)成奧運(yùn)”。使我了解到中國(guó)能在北京舉辦第29屆奧運(yùn)的不易。2001年7月13日，國(guó)際奧委員會(huì)主席薩馬蘭奇宣布：“2008年奧運(yùn)會(huì)的舉辦城市是中國(guó)北京�！痹谶@一刻全球的目光聚集在北京，整個(gè)中國(guó)沉浸在歡樂(lè)的海洋中。這證實(shí)我們中國(guó)人站起來(lái)了，不僅參加了奧運(yùn)會(huì)，而且還得了很多金牌。中國(guó)從“東亞病夫”慢慢的變成奧運(yùn)榜上有名，是多么的不容易呀，它需要全體中國(guó)人的共同努力，尤其是運(yùn)動(dòng)健兒的刻苦訓(xùn)練。中國(guó)射擊運(yùn)動(dòng)員零的突破，一槍打破各國(guó)選手的記錄，吳雪娟帶病奪金，“跳水皇后”高敏、“跨欄冠軍”劉翔、“體操王子”李寧、“鏗鏘玫瑰”孫雯……這是黃皮膚的中國(guó)人在奧運(yùn)賽場(chǎng)上取得的巨大勝利，給我們中華人民共和國(guó)增添了光彩。
光陰似箭，日月如梭。2008年8月8日，全世界的目光將再次聚集北京，奧運(yùn)會(huì)的圣火將在神秘的東方燃起，這是人類(lèi)歷史上的又一次飛躍。奧運(yùn)精神在我們每個(gè)人的心里落地生根，不知從何時(shí)起“更快、更高、更強(qiáng)”已成為我心中座右銘，在我的心中這也將是一個(gè)屬于自己的奧運(yùn)盛會(huì)。為了2008奧運(yùn)會(huì)能在北京順利完美的進(jìn)行，全國(guó)人民都做出了巨大的付出和積極的貢獻(xiàn)，決心把這一屆奧運(yùn)會(huì)辦好，讓全世界看到中國(guó)人的風(fēng)采和炎皇子孫勤勞、勇敢、善良的中國(guó)龍的精神。這些精神都是我在這本書(shū)的“奧運(yùn)精神，光耀中華”單元中所體會(huì)到的。
通過(guò)對(duì)這本書(shū)的學(xué)習(xí)，我想，作為我們小學(xué)生，我們一定要努力學(xué)習(xí)、好好鍛煉身體，積極為2008年奧運(yùn)會(huì)的順利召開(kāi)做好準(zhǔn)備。為“同一個(gè)世界，同一個(gè)夢(mèng)想”的實(shí)現(xiàn)，讓我們歡呼吧：“2008年奧運(yùn)會(huì)，我們期待您的到來(lái)！”
讀《健康成長(zhǎng)》有感5
幾天前，我們學(xué)習(xí)了冰心詩(shī)四首中的一首母親，這首詩(shī)表達(dá)了作者對(duì)母親的依戀之情，同時(shí)也表現(xiàn)出母愛(ài)的偉大。當(dāng)天上的風(fēng)雨來(lái)時(shí)，鳥(niǎo)兒躲到了它的巢里，而當(dāng)作者煩惱時(shí)，受到挫折時(shí)，她只躲到母親的懷里，由此看來(lái)母愛(ài)真?zhèn)ゴ�。慢慢地，我想起母親對(duì)我的愛(ài)。
小時(shí)候，每次從幼兒園回來(lái)，總能吃到奶媽炒的蛋炒飯。那時(shí)候，我認(rèn)為媽媽炒的蛋炒飯昌最好吃的。蛋炒飯是媽媽的愛(ài)。
到了小學(xué)的時(shí)候，有一次我考了80幾分，回家垂頭喪氣的。當(dāng)我把分?jǐn)?shù)告訴媽媽聽(tīng)時(shí)，她沒(méi)有打我，也沒(méi)有罵我，而是鼓勵(lì)我下次一定要加油。我聽(tīng)了媽媽的話，在第二次測(cè)驗(yàn)中考到了98分，鼓勵(lì)是媽媽的愛(ài)。
到了小學(xué)高年級(jí)的時(shí)候，有一次我夜里發(fā)起了高燒，媽媽把我送到醫(yī)院去看病。到了醫(yī)院，我往病床上一躺，便睡著了，而媽媽卻坐在床邊的椅子上，看看我，又看看鹽水。一瓶水好了，她就叫護(hù)士把另一瓶接上就這樣，一直到夜里12點(diǎn)才輸好了。后來(lái)聽(tīng)爸爸說(shuō)，媽媽在我輸鹽水的時(shí)候，沒(méi)有睡一會(huì)兒，后來(lái)到了家里，一下子就睡著了。病床邊的守候也是媽媽的愛(ài)。
母親給了我們這么多愛(ài)，我們也要知恩圖報(bào)，報(bào)答母親對(duì)我們的愛(ài)。
讀《健康成長(zhǎng)》有感6
作家王蒙這樣描述青春，“是轉(zhuǎn)眼過(guò)去的日子，也是充滿遐想的日子……是單純的日子，也是多變的日子……”。是啊，“花好美麗不常開(kāi)，好景美麗不常在”，在這個(gè)短暫而美麗的青春歲月里，我們好奇懵懂，熱血澎湃，多愁善感，“初生牛犢不怕虎”。究竟怎樣跨過(guò)青春的這道門(mén)檻，健健康康成長(zhǎng)呢？在讀完《健康成長(zhǎng)》一書(shū)后，我深深感到，要讓青春的路上灑滿陽(yáng)光。
先給自己一個(gè)健康的體魄，“每天鍛煉一小時(shí)”。現(xiàn)在的“小胖墩”越來(lái)越多，這正是缺少運(yùn)動(dòng)的結(jié)果。進(jìn)入初中，我們學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)加重了，但要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，乒乓球臺(tái)前，跑道上，運(yùn)動(dòng)場(chǎng)里，每天應(yīng)該見(jiàn)到我們的身影，參加陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)，輕松愉快學(xué)習(xí)生活。
再給自己一個(gè)陽(yáng)光的心態(tài)。花季雨季的困惑，我們與師長(zhǎng)說(shuō)說(shuō)；挫折困難的考驗(yàn)，我們咬牙挺過(guò)；自卑、嫉妒的心理，我們不讓它存活。敞開(kāi)自己的心扉，不封閉自我；在逆境中磨礪，微笑面對(duì)生活；自強(qiáng)不息拼搏，多向他人求學(xué)。青少年時(shí)期是塑造性格的關(guān)鍵階段，我們要讓自己的心地上灑滿金色的陽(yáng)光，為明天成人、成才提供保障。
還要像渴求太陽(yáng)的照耀一樣去求知。擁有身體“革命的本錢(qián)”和健康良好的心理，我們就能夠在知識(shí)的海洋里盡情遨游。“刀不磨，要生銹；人不學(xué)，要落后”，我們只有苦學(xué)、樂(lè)學(xué)、善學(xué)，為自己，為家人，為社會(huì)，“為中華之崛起”而努力學(xué)習(xí)，給自己的人生打好底色，為未來(lái)的精彩奠定基石�！安粚W(xué)習(xí)是萬(wàn)萬(wàn)不能的”，那樣，我們的人生會(huì)一片昏暗，找不到一縷溫暖的陽(yáng)光。
青春的路上要想陽(yáng)光燦燦，還必須有美德相伴。寬厚待人，勤儉節(jié)約，誠(chéng)實(shí)守信，常懷感恩，關(guān)注細(xì)節(jié)，文明上網(wǎng)……一朵朵的美德之花，將給我們插上騰飛的翅膀。作為當(dāng)代的中學(xué)生，“早晨八九點(diǎn)鐘的太陽(yáng)”、“祖國(guó)的花朵”，只有不斷加強(qiáng)思想道德修養(yǎng)，從我做起，從小事做起，從現(xiàn)在做起，“太陽(yáng)”才會(huì)冉冉升起，“花朵”才會(huì)次第開(kāi)放。
一位愛(ài)書(shū)人說(shuō)過(guò)，一個(gè)人的閱讀史，其實(shí)就是一個(gè)人的精神發(fā)育史。真感謝《健康成長(zhǎng)》對(duì)我的滋養(yǎng)，她讓我“精神”得到健康良好的發(fā)育，讓我撥開(kāi)了青春縈繞的云霧，看清了明天“取經(jīng)”的方向，它給我的青春路上灑滿了一道道金色陽(yáng)光。
讀《健康成長(zhǎng)》有感7
今天，我們是祖國(guó)的花朵，明天，我們是祖國(guó)的棟梁。
——題記
在世界的東方，有這樣一位雄獅，黃河，是他的血脈，泰山，是他的脊梁！他就是中國(guó)。
我們是二十一世紀(jì)的接班人，是國(guó)家未來(lái)的建設(shè)者，是民眾的信仰者。所以說(shuō)，我們要從小繼承愛(ài)國(guó)傳統(tǒng)，弘揚(yáng)民主精神！
中華民族是一個(gè)歷史悠久，富有愛(ài)國(guó)傳統(tǒng)的民族。愛(ài)國(guó)是一個(gè)合格的中學(xué)生應(yīng)該具備的最基本的品質(zhì)。如果，一個(gè)人連自己的祖國(guó)都不熱愛(ài)的話，又談保愛(ài)家、家親人呢？
愛(ài)國(guó)在不同的社會(huì)條件下，有著不同的表現(xiàn)形式。
在古代社會(huì)，愛(ài)國(guó)意味著以天下為己任，用自己的所學(xué)為天下人造福。雖然因?yàn)榫唧w的情況可能會(huì)有一點(diǎn)愚忠成分，但是其矢志不渝的愛(ài)國(guó)精神卻是誰(shuí)都無(wú)法抹殺的。
說(shuō)起愛(ài)國(guó)的第一人，非屈原莫屬，為了楚國(guó)兢兢業(yè)業(yè)，勇進(jìn)諫言，出謀劃策，最后被流放也未放棄自己的愛(ài)國(guó)情懷。“眾人皆醉我獨(dú)醒，舉世皆濁我獨(dú)清。”他的內(nèi)心是痛苦的，但他并未因此而沉淪。在別人都紙醉金迷的時(shí)候，他一個(gè)人來(lái)到江邊，他寧愿縱身入汩羅江，也不愿被現(xiàn)實(shí)澆滅自己一顆赤誠(chéng)的愛(ài)國(guó)之心。屈原雖然葬身江中，但他的精神卻隨著江水流傳千秋萬(wàn)代。
文天祥是南宋的一位民族英雄。他本來(lái)是個(gè)文官，可為了反對(duì)侵略，保衛(wèi)國(guó)家，他勇敢地走了了戰(zhàn)場(chǎng)。那時(shí)候，元朝派出大軍，要消滅南宋，文天祥聽(tīng)到消息后，拿出自己的家產(chǎn)，召募起了三萬(wàn)壯士，組成義軍，抗元救國(guó)。有人說(shuō)：“元軍的人那么多，你這么點(diǎn)人怎么抵擋？不是虎羊相拼嗎？”文天祥說(shuō)：“國(guó)家有難而無(wú)人解救，是我最心疼的事。我的力量雖然單薄，也要為國(guó)盡力呀！”所以，文天祥留下了“人生自古誰(shuí)不無(wú)死，留取丹心照汗青。”的千古名句。
繼承愛(ài)國(guó)傳統(tǒng)，弘揚(yáng)民族精神，并不只是口號(hào)而已。即使我們現(xiàn)在并不能做一些涉及利益的事情，但還是有許多實(shí)際的事情等著我們?nèi)プ觥?/p>
我們是一名中學(xué)生，我們首要責(zé)任就是好好學(xué)習(xí)，為祖國(guó)未來(lái)的發(fā)展做出貢獻(xiàn)。“不積跬步，無(wú)以至千里；不積小流，無(wú)以至江海�！毕胍獮樽鎳�(guó)的發(fā)展做出貢獻(xiàn)，我們應(yīng)該把基礎(chǔ)打牢，踏踏實(shí)實(shí)的走好眼前的每一小步，才能在以后走好每一大步，把每一次考試看作自己的加油站，成績(jī)理想應(yīng)不驕傲、不自滿，認(rèn)為我能做到的，別人也能做到。成績(jī)不是很理想，也不應(yīng)該氣餒、失去信心，而是反省自己身上的問(wèn)題，看看自己到底錯(cuò)在哪？為什么錯(cuò)了？找到病根，對(duì)癥下藥，保證以后不再犯�！皬哪睦锏梗蛷哪睦锱榔饋�(lái)�！痹谛闹心貫樽约杭佑痛驓�，別人能做到的，我也可以，我十分聰明，我不比別人差，等等。同學(xué)們，在人生的道路上定會(huì)有許多輝煌與挫折，但心中一定要謹(jǐn)記：勝不驕，敗不餒。
如今，祖國(guó)有如此美麗、幸福的'生活，他們都是革命烈士們用鮮血換回來(lái)的，因此，我們更應(yīng)該把中華民族的精神發(fā)揚(yáng)光大，讓祖國(guó)更加繁榮昌盛！
讀《健康成長(zhǎng)》有感8
在無(wú)邊無(wú)際的知識(shí)海洋中翱翔著，我了解到了許許多多的知識(shí)，知道了“身體是革命的本錢(qián)”。今天，讀了《健康成長(zhǎng)》這本書(shū)，讓我對(duì)“健康成長(zhǎng)”有了更深的體會(huì)：擁有健康的身體才能快樂(lè)地成長(zhǎng)，擁有健康的身體才能更好地為祖國(guó)服務(wù)。書(shū)中的經(jīng)典實(shí)例和我們息息相關(guān)，就像曾發(fā)生在我們身邊，就像是我們?cè)窠?jīng)歷過(guò)的一樣不斷地沖擊著我的心靈。
健康的人，便有了希望；有希望的人，便有了一切。我們正在成長(zhǎng)，要保證自己每天都健健康康。健康是1，其他所有一切都是跟在這個(gè)“1”后面的“0”。如果“1”倒下來(lái)，那么所有的“0”都將失去意義�！笆澜缡悄銈兊�，也是我們的，但是歸根結(jié)底是你們的。你們青年人朝氣蓬勃，正式興旺時(shí)期，好像早晨八九點(diǎn)鐘的太陽(yáng)，希望寄托在你們身上！”這是毛澤東爺爺在20世紀(jì)50年代對(duì)青少年提出的殷切期望，并提出青年學(xué)生要“身體好，學(xué)習(xí)好，工作好”，把“身體好”放在了“三好”之首，更體現(xiàn)出身體好的重要性。我們沒(méi)有了健康的身體，學(xué)習(xí)成績(jī)?cè)俸�，將�?lái)工作、事業(yè)很難有大的作為，家庭也很難幸福。
胡錦濤爺爺也說(shuō)過(guò)：“青少年是祖國(guó)的未來(lái)，民族的希望，也是我們黨的未來(lái)和希望。少年強(qiáng)則國(guó)家強(qiáng)，青年興則民族盛�！鼻嗌倌陚兌冀〗】悼档目鞓�(lè)學(xué)習(xí)，我們祖國(guó)自然就強(qiáng)大起來(lái)了。把青少年的體質(zhì)、健康作為大事，認(rèn)真抓緊抓好。把增強(qiáng)青少年身體素質(zhì)作為全民族健身運(yùn)動(dòng)的重點(diǎn)，切實(shí)加以落實(shí)。只有這樣，我們黨才能夠吸引更多懷抱崇高理想、充滿奮斗激情的青少年投身偉大的事業(yè)中。毛主席喜歡游泳，他認(rèn)為有一個(gè)健壯的體魄，是他一生取得偉大成就的重要條件。正是在這些偉人的引導(dǎo)下，我更重視鍛煉了。我努力克服對(duì)水的恐懼，在無(wú)數(shù)次嗆水之后終于學(xué)會(huì)了游泳；抵御電腦的誘惑，利用假期爬上了陡峭的山頂；與嚴(yán)寒作斗爭(zhēng)，堅(jiān)持晨跑……
“刀不磨生銹，人不學(xué)落后�！薄安粚W(xué)習(xí)就會(huì)落后，落后就會(huì)被動(dòng)挨打�！薄爸R(shí)引導(dǎo)人生，學(xué)習(xí)成就未來(lái)�！�
在這個(gè)世界上，不讀書(shū)就能夠取得事業(yè)大成就的人畢竟是少數(shù)，蕓蕓眾生，還是靠知識(shí)找工作，靠能力吃飯。
“君子坦蕩蕩，小人長(zhǎng)戚戚�！毙∪艘浴靶 倍Q(chēng)，心眼小，視野小，世界小，所以才經(jīng)常躲在角落憂愁、煩惱。
一株新苗，用心去擁抱陽(yáng)光，就一定會(huì)茁壯成長(zhǎng)。學(xué)習(xí)給我們的是翅膀，健康是我們的力量，我要一直插著這美麗的翅膀，在藍(lán)天、碧海，在宇宙的各個(gè)角落用力翱翔，展翅高飛。
讀《健康成長(zhǎng)》有感9
最近我看了《健康成長(zhǎng)》一書(shū)。這是一本正確引導(dǎo)青少年健康成長(zhǎng)的好書(shū)。其中《熱愛(ài)學(xué)習(xí)》一章使我感觸極深。
我從中學(xué)到了“刀不磨生銹，人不學(xué)落后”這句名言，這是中國(guó)人幾千年來(lái)總結(jié)的至理名言。熱愛(ài)學(xué)習(xí)是一個(gè)人的美德，熱愛(ài)學(xué)習(xí)也是一個(gè)名族的美德。學(xué)習(xí)關(guān)系到個(gè)人的未來(lái)，更關(guān)系到國(guó)家。名族的希望。
對(duì)我們青少年來(lái)說(shuō)，身體健康。心理健康。學(xué)習(xí)進(jìn)步是我們的首要目標(biāo)。其中，學(xué)習(xí)是我們最重要的任務(wù)。每個(gè)家長(zhǎng)都盡心盡力給我們創(chuàng)造條件，希望我們有個(gè)閃亮的人生。我們?yōu)槭裁床荒苷账麄兊囊庠竵?lái)做？有的同學(xué)不愿學(xué)習(xí)，那是因?yàn)樗幻靼讓W(xué)習(xí)的目的，對(duì)學(xué)習(xí)沒(méi)興趣，才不想學(xué)。有些人說(shuō)：“干什么都比學(xué)習(xí)有意思�！鄙賶巡慌�，老大徒傷悲啊！同學(xué)們，我們不能讓自己痛苦一輩子，后悔一輩子呀！世界上沒(méi)有賣(mài)后悔藥的，趁你還年輕，努力吧！
有些同學(xué)問(wèn)：“我們?cè)摓檎l(shuí)學(xué)習(xí)呢？”只有明白學(xué)習(xí)的目的和動(dòng)機(jī)，才有學(xué)習(xí)的動(dòng)力，才能變被動(dòng)學(xué)習(xí)為主動(dòng)學(xué)習(xí)。有的同學(xué)以為是為父母和老師而學(xué)習(xí)，因此把學(xué)習(xí)看成一種負(fù)擔(dān)。父母的教育模式往往是：你不學(xué)習(xí)對(duì)不起誰(shuí)誰(shuí)誰(shuí)，甚至對(duì)不起早上吃的兩個(gè)雞蛋，認(rèn)為雞蛋白吃了，這給學(xué)生造成了很大的壓力。
事實(shí)上，學(xué)習(xí)首先是為自己。學(xué)習(xí)幫助我們實(shí)現(xiàn)人生理想，學(xué)習(xí)幫助我們更好地規(guī)劃人生，學(xué)習(xí)能夠增強(qiáng)我們的生存能力，學(xué)習(xí)能夠豐富我們的精髓世界。
第二，為家庭而讀書(shū)。俗話說(shuō)：“可憐天下父母心”，父母生我們養(yǎng)我們，為了孩子可以犧牲一切，他們希望我們成人、成才，難道我們不應(yīng)該回報(bào)他們嗎？父母為我們犧牲，我們?yōu)楦改概�，這是情理之中的事情，因此，我要大聲地說(shuō)：為父母而讀書(shū)！
第三，為國(guó)家、為社會(huì)而學(xué)習(xí)。只有有知識(shí)、有能力，才能自食其力，才能成為社會(huì)財(cái)富的創(chuàng)造者而不是社會(huì)的負(fù)擔(dān)。
同學(xué)們，為了自己、為了家庭、為了國(guó)家、社會(huì)，讓我們一起加油，努力學(xué)習(xí)吧！
讀《健康成長(zhǎng)》有感10
《心系祖國(guó)健康成長(zhǎng)》是一本圖文并茂的道德思想教育讀本。
通過(guò)小英、龍娃和兔博士具體形象的對(duì)話和書(shū)中豐富有趣的漫畫(huà)，向我們講述了做人的道理。書(shū)里有那么多有意思的人物，有那么多有趣的事，有那么多奇妙的地方，有那么廣闊博大的世界，有那么多震撼人心的故事，深深地吸引了我。
我尾隨著兔博士、龍娃和小英一起去旅行，從舊中國(guó)走向祖國(guó)的未來(lái)，從美麗的地球家園走向無(wú)邊無(wú)際的宇宙世界，從崇尚科學(xué)走向文明生活，從健康成長(zhǎng)走向建設(shè)祖國(guó)的明天。這本書(shū)給我們送來(lái)了豐富的精神食糧，催人奮進(jìn)，感人肺腑。我們中華民族有著悠久的歷史和燦爛的文化，可是，由于晚清政府的腐敗無(wú)能，中國(guó)這東方巨龍受到了外國(guó)列強(qiáng)的侵略和踐踏，并用鴉片毒害我們。新中國(guó)雖然取得了許多成就，但與發(fā)達(dá)國(guó)家相比差距還很大，他們千方百計(jì)給我們制造麻煩，抑制我們中國(guó)的發(fā)展。我們是祖國(guó)的未來(lái)，一定要使祖國(guó)發(fā)展強(qiáng)大起來(lái)，不再受其它國(guó)家的欺負(fù)。
書(shū)中令我記憶猶新的是周恩來(lái)總理從小立下報(bào)國(guó)志的故事。有一次，校長(zhǎng)在課堂上提出了一個(gè)嚴(yán)肅的問(wèn)題：“讀書(shū)是為了什么？” 只有周恩來(lái)回答：“要為中國(guó)之崛起而讀書(shū)�！闭菑男�(shù)立了這個(gè)遠(yuǎn)大的理想，周恩來(lái)一直以中國(guó)的解放與騰飛為己任，為中華之崛起而鞠躬盡瘁。讀了這個(gè)故事后，我馬上想到毛主席呈給父親的詩(shī)詞：“孩兒立志出鄉(xiāng)關(guān)，學(xué)不成名誓不還�！泵飨瓦@樣胸懷大志，積極投身革命，領(lǐng)導(dǎo)我們終于戰(zhàn)勝了敵人，推翻了三座大山，建立新中國(guó)，讓中國(guó)屹立在世界的東方。
讀了這激人奮進(jìn)的故事后，我也暗暗地在心里立下了志向——江安諾立志出溫嶺。朝著自己宏大的目標(biāo)——哈佛大學(xué)邁進(jìn)。
所以，我特別愛(ài)學(xué)習(xí)，也很喜歡看書(shū)，從書(shū)中汲取豐富的知識(shí)，掌握本領(lǐng)。長(zhǎng)大后成為一名赫赫有名的生物學(xué)家，去探索神奇的大自然，去解開(kāi)千古之謎，讓大自然的生物與人類(lèi)和諧共處，讓病魔遠(yuǎn)離地球，讓人們安居樂(lè)業(yè)。用學(xué)到的知識(shí)和本領(lǐng)報(bào)效祖國(guó)，為祖國(guó)爭(zhēng)光。
這本書(shū)像春雨滋潤(rùn)我的心田，當(dāng)我讀完這本書(shū)時(shí)，我發(fā)現(xiàn)它的精神已經(jīng)融入了我的心中。
讀《健康成長(zhǎng)》有感11
我喜歡《心系祖國(guó)，健康成長(zhǎng)》這本書(shū)，它使我深知自己的責(zé)任。我不厭其煩地讀了再讀，心情久久不能平靜。
民族精神、愛(ài)國(guó)傳統(tǒng)自古就有，民族精神筑就了中華魂。民族英雄林則徐，他虎門(mén)銷(xiāo)煙的壯舉，不僅振了國(guó)威，而且痛擊了外國(guó)侵略者的囂張氣焰從1840年的戰(zhàn)爭(zhēng)，到解放戰(zhàn)爭(zhēng)，抗日戰(zhàn)爭(zhēng)，無(wú)數(shù)革命先烈拋頭顱，灑熱血，用鮮血和生命才換來(lái)了我們今天的幸福生活。幸福生活來(lái)之不易，更加深了我對(duì)祖國(guó)的熱愛(ài)。
我被書(shū)中一個(gè)個(gè)感人故事深深吸引著：茅以升從勤奮開(kāi)始最終成為橋梁專(zhuān)家，丁肇中靠執(zhí)著走上了諾貝爾領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)這些事例都充分說(shuō)明了只有勤學(xué)才是成就大事業(yè)的基礎(chǔ)。一寸光陰一寸金，寸金難買(mǎi)寸光陰。勤學(xué)就要珍惜每一寸光陰，不能認(rèn)為時(shí)間很多，今日不學(xué)還有來(lái)日，今年不學(xué)還有來(lái)年，明日復(fù)明日，明日何其多！
特別是貧窮是最好的大學(xué)這篇文章，使我深受感動(dòng)、難以忘懷。我被書(shū)中這個(gè)故事所感染。小金鵬生在農(nóng)村窮苦家庭，又遭厄運(yùn)，爺爺、奶奶、爸爸先后離開(kāi)了人世，只和媽媽相依為命。在那么困苦的環(huán)境下，小金鵬仍然刻苦學(xué)習(xí)，從沒(méi)自卑過(guò)。再想想我們現(xiàn)在的家庭，吃什么？穿什么？有誰(shuí)不幸福？誰(shuí)不在享受天倫之樂(lè)？他說(shuō)得好：與苦難和厄運(yùn)抗?fàn)�，無(wú)上光榮！最終他靠自己的努力贏得了國(guó)際大獎(jiǎng)，為媽媽爭(zhēng)了光，更為祖國(guó)母親爭(zhēng)了光，揚(yáng)了中國(guó)少年的志氣！不比不知道，比一下，我簡(jiǎn)直感到羞愧，我們現(xiàn)在的條件非常好，也很聰明，就是不夠用功，誰(shuí)都沒(méi)有次次滿分，也許這是我和小金鵬的天壤之別吧。
由小金鵬我更想到我國(guó)西部地區(qū)上嚴(yán)重缺水的新疆、西藏等城市。當(dāng)我們無(wú)止境地隨意浪費(fèi)水資源時(shí)，你可曾想過(guò)嗎？西部地區(qū)上的人們正為這些問(wèn)題犯愁呢！你可曾知道嗎？他們一輩子只能洗幾次澡，更別說(shuō)我想每個(gè)人只要節(jié)約一滴水，那么上億中國(guó)人就是上億滴水，就能幫助多少人，多少城市解決缺水問(wèn)題！我們應(yīng)向小金鵬那樣刻苦學(xué)習(xí)，更應(yīng)向缺水貧乏的地區(qū)的人們伸出友誼之手。大家立刻行動(dòng)起來(lái)吧，節(jié)約每一滴水，不再浪費(fèi)每一滴水。眾人拾柴火焰高，人人獻(xiàn)出一點(diǎn)愛(ài)，世界就會(huì)變成美好的人間。
同學(xué)們，我們是新世紀(jì)的接班人，就應(yīng)像革命先輩那樣心系祖國(guó)，就應(yīng)像革命先輩那樣自強(qiáng)不息，時(shí)刻牢記我是中國(guó)人！努力學(xué)習(xí)，刻苦向上，勇于創(chuàng)造祖國(guó)美好的明天！
讀《健康成長(zhǎng)》有感12
最近，學(xué)校發(fā)了一本書(shū)，叫《心系祖國(guó) 健康成長(zhǎng)》。我因好奇，便急忙讀起來(lái)。讀完后，我知道了這本書(shū)主要講教育孩子們的各種方面的精神，而列舉了32個(gè)故事。可是，在這32個(gè)故事里，對(duì)我來(lái)說(shuō)印象最深的只有一篇文章，那就是“開(kāi)槍?zhuān)楣迂偹托小?/p>
這篇文章寫(xiě)了童辛小朋友和爸爸一起在山林里發(fā)現(xiàn)了一只果子貍，爸爸想把它當(dāng)美餐吃，可童辛卻以智取保護(hù)了果子貍，可是，不一會(huì)兒，又遇到了反對(duì)把果子貍帶回家的媽媽?zhuān)猎僖淮斡弥侨”Ｗo(hù)了果子貍，把它的傷醫(yī)好了，還讓它返回了大自然的事情。
現(xiàn)在，雖然有很多人知道要保護(hù)野生動(dòng)物，但是還是有少部分人，偷偷的販賣(mài)野生動(dòng)物，讓野生動(dòng)物的生命受到威脅。這不，以前有一次，我回老家去過(guò)年，高高興興地去買(mǎi)鞭炮，回來(lái)看見(jiàn)對(duì)面的一家伯伯正在抓青蛙，我就走過(guò)去，問(wèn)他：“伯伯，您抓青蛙來(lái)干什么呢？”伯伯說(shuō)：“抓了青蛙，可以到地?cái)偵腺u(mài)個(gè)好價(jià)錢(qián)呀！”我一聽(tīng)，哎呀，書(shū)上不是寫(xiě)了不能抓野生青蛙的嗎？可見(jiàn)，這位伯伯缺乏保護(hù)野生動(dòng)物的意識(shí)。于是，我就跟他說(shuō)：“伯伯您不知道嗎？一只野生青蛙每天可以捉上萬(wàn)只蟲(chóng)，讓您的莊稼受到保護(hù)，不是更好嗎？再說(shuō)，書(shū)上寫(xiě)了不能抓野生動(dòng)物的�！闭l(shuí)知他卻說(shuō)：“要啥緊，咱們現(xiàn)在都有農(nóng)藥了，一只小青蛙也沒(méi)啥用了，而且，青蛙還有那么多只，我每天抓十幾只，算得了啥呢？得了得了，小孩子不懂，去一邊玩去，��！”沒(méi)辦法，我只好去找奶奶出來(lái)，勸了勸他，他才承認(rèn)錯(cuò)誤，把青蛙放了。
你看，這事雖小，但全國(guó)人都像那位伯伯想的一樣，那青蛙不就滅絕了嗎？所以，我們要從小做起，不要亂捕殺野生動(dòng)物，讓我們的地球更加美好！
讀《健康成長(zhǎng)》有感13
這本書(shū)的內(nèi)容非常豐富，不禁讓我事隔一年之后再次拿起了它。再讀之后，我不禁為我以前的所作所為而感到羞愧。
這本書(shū)主要是讓我們提高自身素養(yǎng)和思想意識(shí)，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣和健康的心理素質(zhì)；讓廣大青少年懂得科學(xué)防止及戰(zhàn)勝各類(lèi)疾病的知識(shí)，培養(yǎng)起健全的人格；使他們能夠珍愛(ài)自己及他人的生命，健康茁壯的成長(zhǎng)。而“培養(yǎng)健全人格，保持心理健康”對(duì)我們青少年尤為重要。其中，《不要成為“嫌棄兒”》最令我欣賞，那是一個(gè)耐人尋味的故事，它主要講了有些學(xué)生怕與他人不和，便委曲求全，甚至做了一些自己不愿意做的事情……看了以后，不禁讓我陷入了深深的沉思。
我曾經(jīng)是一個(gè)性格內(nèi)向的孩子，與故事中的人物相差無(wú)幾，我不善言語(yǔ)，不愿與他人交流，整天一言不發(fā)。這種性格在我身上持續(xù)了四年之久，以至于在課堂上不敢舉手發(fā)言，不敢和同學(xué)交流自己的意見(jiàn)。我也時(shí)常鼓勵(lì)自己上課要積極發(fā)言，但我還是做不到。但在首次看了這本書(shū)之后，我發(fā)現(xiàn)我的性格有著微妙的變化，我不再沉默寡言，變得和同學(xué)們談得來(lái)了。
終于有一次，在一次數(shù)學(xué)課上，當(dāng)我看到同學(xué)們用的方法是那么復(fù)雜時(shí)，我突然高高地舉手。可能是因?yàn)橐恢辈慌e手，老師看到后直接叫了我。我都不知我在說(shuō)什么，在我坐下的同時(shí)，就是同學(xué)們的一陣掌聲。記得一位哲人說(shuō)過(guò)：“人生最大的敵人是自己�！�，我終于戰(zhàn)勝了自己！再也不是課堂上的“嫌棄兒”了！
現(xiàn)在，不僅在數(shù)學(xué)課，還有語(yǔ)文、英語(yǔ)、勞計(jì)、計(jì)算機(jī)……課上都有我積極舉手發(fā)言的身影。我敢提出自己的看法，與同學(xué)們較勁，和老師雄辯……而這，不正是《珍愛(ài)生命 健康成長(zhǎng)》的功勞嗎？
其實(shí)，一個(gè)人根本就不用去懼怕一件事，只要你能夠戰(zhàn)勝自己，克服心理的恐懼，塑造新的自我，你就能戰(zhàn)勝一切，就能成為一個(gè)心理健康的人。
《珍愛(ài)生命 健康成長(zhǎng)》是一本好書(shū)，它猶如一盞明燈，一座路標(biāo)，指引著我們前進(jìn)。我衷心地希望有更多的青少年能和我一起來(lái)閱讀這本書(shū)，一起來(lái)認(rèn)識(shí)自己，讓我們一起做一個(gè)心理健康的小公民！
讀《健康成長(zhǎng)》有感14
在讀了健康成長(zhǎng)這本書(shū)后，我才發(fā)現(xiàn),自己還有多少不足，生活中還有多少需要注意，我更明白了怎樣健康成長(zhǎng)。
這本書(shū)主要講了我們應(yīng)該健康快樂(lè)的長(zhǎng)大，首先，我們應(yīng)當(dāng)注重健康，健康是“1”，其他的都是“0”，如果1倒下來(lái)，所有的0都將失去意義。
其次，我們應(yīng)當(dāng)熱愛(ài)學(xué)習(xí)，把學(xué)習(xí)當(dāng)做一種樂(lè)趣，快樂(lè)的學(xué)，而不是一味的苦學(xué)，那樣，只會(huì)大大降低學(xué)習(xí)效率，更談不上會(huì)學(xué)的好。
更要珍愛(ài)生命，生命只有一次，我們要善待它，珍惜它 ，熱愛(ài)它，讓生命更加精彩 。這是書(shū)中著重講的，的確，世界上最珍貴的莫過(guò)于生命，因?yàn)橛辛松�，才有�?jìng)爭(zhēng)與拼搏；因?yàn)橛辛松�，才有快�?lè)與悲傷；因?yàn)橛辛松�，才有希望與理想；因?yàn)橛辛松�，才有�?duì)生命的珍愛(ài)�，F(xiàn)在的我們，是人生中最美好的階段，更應(yīng)該珍惜自己的好年華。同樣，也應(yīng)該學(xué)會(huì)珍愛(ài)他人的生命，如此，我們才能在健康、和諧的社會(huì)的環(huán)境中快樂(lè)成長(zhǎng)。
讀了這本書(shū)，我知道了困難是我們的“恩人”，生活中有數(shù)不清的挫折與磨難，這些曲折阻礙了我們順利的成長(zhǎng) ，但我們要有“我命由我不由天”的壯志情懷。要相信天下沒(méi)有翻不過(guò)的山，更沒(méi)有過(guò)不去的砍，向命運(yùn)低頭永遠(yuǎn)是懦夫的行為 。笑對(duì)生活，把困難當(dāng)做我們?nèi)松缆飞系哪サ妒∫虼耍щy難道不是幫助我們成長(zhǎng)的二恩人呢 ？
除此之外，我還知道了我們上網(wǎng)要學(xué)會(huì)綠色上網(wǎng)，健康上網(wǎng)，安全上網(wǎng)，我們喜歡上網(wǎng)，是必然的，也是必要的，但讓我們積極行動(dòng)起來(lái)，文明、安全，健康上網(wǎng)，和網(wǎng)絡(luò)做個(gè)好朋友，是網(wǎng)絡(luò)真正成為我們學(xué)習(xí)、成長(zhǎng)、創(chuàng)新的健康陣地。
在我們這個(gè)階段，如果不能健康成長(zhǎng)，那帶來(lái)的后果將不堪設(shè)想，所以，在讀了這本書(shū)后，我百分百的相信了“一本好書(shū)能拯救一個(gè)人”，而我真正意識(shí)到了健康的重要，讓自己用心去擁抱陽(yáng)光，茁壯成長(zhǎng)！
讀《健康成長(zhǎng)》有感15
我翻開(kāi)《健康成長(zhǎng)》的第一章，映入眼簾的便是“強(qiáng)我體魄”四個(gè)大字。是��！即使有再高的地位、再多的榮譽(yù)、再好的名聲，沒(méi)有一個(gè)強(qiáng)健的體魄給你作支撐，那這些名譽(yù)頭銜又有什么意義呢？有人做了一個(gè)這樣的比喻：健康是“1”，其它的一切都是“1”后面的“0”。如果“1”沒(méi)有了，那“0”還有用嗎？
健康是每個(gè)人乃至每個(gè)國(guó)家都不容忽視的問(wèn)題。生命在于運(yùn)動(dòng)，我們班上有一些女生因?yàn)槠綍r(shí)鍛煉太少，上體育課時(shí)，體育老師安排的幾個(gè)簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單、輕輕松松的任務(wù)都完成不了。我覺(jué)得我們青少年要積極參加自己喜歡的體育活動(dòng)，好好鍛煉，增強(qiáng)自身體質(zhì)。
生長(zhǎng)在今天的我們是幸運(yùn)的，也是幸福的。我們是祖國(guó)未來(lái)的接班人，如果不鍛煉出好體魄，怎能使我們的祖國(guó)走向世界前列、走向繁榮富強(qiáng)呢？青少年時(shí)期是人生最瑰麗的時(shí)光，正是處于如詩(shī)如畫(huà)、如夢(mèng)如幻的美好時(shí)期，我們要趁現(xiàn)在的人生黃金期為我們的人生漫漫路打好身體基礎(chǔ)。
其實(shí)，在日常生活中多多鍛煉身體的好處是顯而易見(jiàn)的，它可以使人頭腦清醒、思維敏捷，它能提高人體免疫力和供氧能力，可以提高我們的肌肉的力量和耐力；而且在心情郁悶時(shí)出去運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)就能有效宣泄、釋放郁悶的心情，尤其是在遭受挫折后產(chǎn)生的沖動(dòng)能被壓抑或轉(zhuǎn)移。
我們生在一個(gè)高科技社會(huì)，得到的東西是舊社會(huì)的人遙不可及的，但我們所受到的壓力也是舊社會(huì)的人不敢想像的，現(xiàn)在有些家長(zhǎng)望子成龍、望女成鳳的心情太過(guò)迫切，成天給我們壓力，剝奪我們的休息時(shí)間，給我們報(bào)補(bǔ)習(xí)班，請(qǐng)家教，逼得好多青少年心煩、郁悶，有的甚至選擇輕生：山西某中學(xué)一位年僅12歲女生因不堪學(xué)習(xí)重負(fù)，留下一份遺書(shū)，自縊身亡。重慶某高中一位學(xué)生，她的父親和母親都在經(jīng)營(yíng)公司，給她報(bào)了許多補(bǔ)習(xí)班，請(qǐng)了許多家教，她整天除了學(xué)習(xí)還是學(xué)習(xí)，弄得她頭昏眼花。在一次考試中不幸“墜入深谷”，望女成鳳的父親得知女兒名落孫山，不僅沒(méi)有安慰她，反而臭罵了她一頓�？匆�(jiàn)父親的橫眉怒目，氣急敗壞的她沖進(jìn)房間，痛哭了一陣。第二天，就投河自盡了，幸虧被好心人救起，不然一個(gè)好好的生命就從此消失了。湖南長(zhǎng)沙某中學(xué)一位年僅14歲的女生，因上街被老師批評(píng)，躲到宿舍痛哭一陣后，帶著傷心墜樓而去，摔斷了雙腿，至今還臥病在床。
無(wú)數(shù)慘痛的事例告訴我們，我們的生命不只是我們自己的，我們的身心牽動(dòng)著所有的親人，我們肩負(fù)著無(wú)數(shù)親戚朋友的期盼和希望，往大里說(shuō)，我們是祖國(guó)的花朵，層層光環(huán)護(hù)著我們，如果剛成花苞的我們就輕生，這對(duì)父母、對(duì)祖國(guó)是多么大的不負(fù)責(zé)任��！所以，我們一定要調(diào)整好自己的心態(tài)，調(diào)整好自己的情緒、緩解壓力，學(xué)會(huì)把失敗正�；�，在失敗中學(xué)會(huì)堅(jiān)強(qiáng)，從失敗中奮起，克服依賴(lài)性，學(xué)會(huì)獨(dú)立自主，這才是智慧的人生。要堅(jiān)信“車(chē)到山前必有路，人到橋頭自然直”，“沒(méi)有過(guò)不去的坎，沒(méi)有解不開(kāi)的結(jié)”。
我們要全身心投入健康和學(xué)習(xí)。用知識(shí)引導(dǎo)人生，用學(xué)習(xí)成就未來(lái)�！暗恫荒ヒP，人不學(xué)要落后”，這是至理名言。我們要扔掉形形色色的厭學(xué)情緒，把知識(shí)裝進(jìn)大腦，把力量注入體魄。
成長(zhǎng)起來(lái)吧，朋友們，我們是祖國(guó)的夢(mèng)！鍛煉起來(lái)吧，同學(xué)們，我們是祖國(guó)的希望！為了祖國(guó)我們要保持身心健康，體魄健壯，將來(lái)我們才能肩負(fù)起建設(shè)祖國(guó)繁榮昌盛的重任。
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