讀幸福的方法有感隨筆
當(dāng)細細品完一本名著后，相信大家都增長了不少見聞，記錄下來很重要哦，一起來寫一篇讀后感吧。那么如何寫讀后感才能更有感染力呢？以下是小編為大家整理的讀幸福的方法有感隨筆，希望對大家有所幫助。
讀幸福的方法有感隨筆1
羨慕文化人的高格，欣賞讀書人的優(yōu)雅，深知開卷益，但懶惰的我卻從來不喜歡讀書，也很少看書，更是很少買書。
早在大學(xué)時自己曾給自己定了一個天大的計劃——每年讀一本書，但前兩年好象沒有較好的完成。
前幾年，雖然參加了不少學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)過程中也發(fā)了不少書，老師們推薦給我的，免費的，沒有什么特別強制，我也深知這些書對我工作與生活都有幫助，但懶性的結(jié)果還是沒有讀，至今一本《我們怎樣思維》還只是啃了一小部分，算作儲備糧了。
去年到崖城中學(xué)調(diào)研，看到了《幸福的方法》這本書，順便也就叫同事給了一本了，時至今日才讀完。一般是晚上躺在床上每次看幾頁，跨了兩個年頭，才讀完。
感覺這本書寫得還是比較詳盡的，作者在書中將一個平常的話題——幸福的方法，從各個維度向讀者闡述了如何去幸福生活的建議。特別對于其原本的受眾——大學(xué)生，這樣一個特殊的群體，其生理和心理，人生觀與價值觀等都處于社會化過程中的重要階段，有這樣一本教材無疑是相當(dāng)及時的，難怪成為哈佛大學(xué)最受歡迎的幸福課。對于如今的我而言，感覺也相當(dāng)不錯，可以讓我的心靜下來，幫我捋平雜亂心情，提醒我體會、回味幸福生活的樂趣。
慢讀這本書，有種讀大家們寫的教育學(xué)專業(yè)論文的感覺。作者不愧是心理教育的高手，其中的論述層層推進，條理清楚，卻又緩緩而來，讓人不覺緊張和突兀，有種溫火燉湯，亦或是清風(fēng)徐來的感覺，各種良方與建議平滑引入到了受眾的思想。
這本書也讓我更清楚地認識到我生活中需要調(diào)整的事項，謝謝作者，謝謝同事給我這本書。
希望今年能有空讀完去年的書本余糧，更好的享受快樂與有意義的生活。
讀幸福的方法有感隨筆2
濃蘊的書香氤氳在身旁，我和爸爸媽媽靜坐在書房，伴著泛橙的燈光，享受著每周一次的閱讀時光。這個月，我們拼讀的書目是《幸福的方法》。
《幸福的方法》這是一本積極心理學(xué)方面的書，由哈佛大學(xué)最受學(xué)生歡迎的人生導(dǎo)師泰勒·本沙哈爾所著，這本書兼具實用性和可操作性，被眾多企業(yè)家和高管們譽為“摸得著的幸�！�。本書運用比喻、實例和生動有趣的小故事向我們介了“幸福是什么”“幸福的意義”“人生的四種漢堡模型”以及“幸福的方法”，通俗易懂，記憶猶新。
從本書中，我也學(xué)到了許多知識，對“幸�！钡睦斫庖灿辛瞬煌目捶ê透羁痰母形颉Ｓ∠笞钌羁痰囊痪湓捠恰靶腋Ｊ且粋�需要不間斷追求的過程。幸福的人生態(tài)度不僅是為了自己的目標努力奮斗，也需要享受當(dāng)下的每時每刻�！蔽艺J為幸福是永無止境的，如爸爸所說，對于一個70年代的`農(nóng)民而言，幸福可能是一年的豐收，又或是一家人能吃一頓飽飯。但隨著時代的發(fā)展，人類的進步，亦或是農(nóng)民自己的追求提升，當(dāng)他達到了一個又一個目標時，我認為，他的幸福不僅僅是豐收與溫飽了。
同時，人們在追求目標時，有時會誤入歧途，不小心過成了忙碌奔波型或者享樂主義型的人生。我們不能只追求結(jié)果，不重視過程。舉例而言，當(dāng)今社會，許多家長會對孩子說“期末考試進年級前100名，我就獎勵你一臺手機”。結(jié)果，孩子為了一臺手機而學(xué)習(xí)，反而忘卻了學(xué)習(xí)過程本身帶來的幸福與快樂，誤認為獲得手機時的快感便是幸福，導(dǎo)致短暫的快樂過后，是無盡的迷茫。我的媽媽在我小時候就教育我“學(xué)習(xí)是自己的事，是為自己而學(xué)習(xí)。”媽媽給我的“獎勵”通常是一個愛的擁抱或親手做的愛心晚餐。
這使得我具有良好的學(xué)習(xí)內(nèi)驅(qū)力，小學(xué)時基本上都是年級第一，從未跌出過年級前十。我很享受學(xué)習(xí)的過程，享受當(dāng)下的每時每刻。(小小自豪一下：能出生在這樣的家庭，我很幸福。)
活在當(dāng)下，就是禪宗提倡的感知此刻的自己，一行禪師倡導(dǎo)的體悟當(dāng)下的苦樂，王陽明身體力行的長期保持在福樂狀態(tài)中。人們?nèi)绻晃断硎墚?dāng)下，很容易變成“享樂主義者”。我們在享受當(dāng)下的每時每刻時，萬不可總是尋找快樂逃避痛苦�！跋順分髁x者”盲目滿足欲望，不認真考慮后果。例如，我的一個小學(xué)同學(xué)，小梁，上課遲到或睡覺，假期游山玩水，不寫作業(yè)，誤以為這樣的人生很舒服，結(jié)果，中考很不理想。
書中有一個故事令我印象非常深刻。一個冷血歹徒被槍決后，來到天堂，天使允諾可以答應(yīng)他的任何要求。歹徒驚訝能來到天堂，他貪婪的要求大量的金錢、山珍海味、甚至美女，他感覺好極了。但是，慢慢地，他的喜悅越來越少，他感到不喜歡這不勞而獲的生活，于是，他向天使請求離開天堂，哪怕是去地獄。突然，天使變成了魔鬼，笑著說：“你早就在地獄了!”這個故事令人意猶未盡。享樂主義者將努力與痛苦、快感與幸福同化，活成了地獄般的生活。
讀完本書后，我開始認真思考，幸福究竟是什么，我的生活是否幸福?在實踐中不斷摸索，每當(dāng)我在學(xué)習(xí)和生活中遇到不快樂與艱辛?xí)r，我便運用書中幸福的方法，使自己變成“感悟幸福型”的人。漸漸地，我發(fā)現(xiàn)自己是幸福的。我和父母不斷在實踐幸福的方法，收獲幸福的快樂。幸福無處不在，和父母同讀一本書，同做一頓飯，克服一個小困難，解決一個小難題，找到一個志同道合的好朋友，和同學(xué)們一起圓滿完成一個活動，協(xié)助電視臺拍攝小花絮，……
讀幸福的方法有感隨筆3
這月讀了哈佛大學(xué)最受歡迎的人生導(dǎo)師泰勒·本沙博士的《幸福的方法》一書�！缎腋５姆椒ā氛J為：每個人都有機會擁有幸福和快樂，關(guān)鍵是如何認知和尋找適合自己的幸福方式。泰勒博士告訴我，心靈的成長靠的減法而非是加法，幸福也并非是犧牲所有而換來的。在繁華的現(xiàn)代社會中，我們忙碌于事業(yè)、家人、朋友的和諧共榮，卻常常忽略自身的幸福，以犧牲自身幸福換來成功，往往是脆弱而不長久;我們每個人都需要做真實的自己，只有接受了自己，才能接受別人;只有掌握了欣賞式探尋的方法，才能在工作生活中更加的從容。
幸福是什么?如何找到幸福?其實幸�？鞓返拿卦E就在我們自己的手中，在于我們的視野，我們的心態(tài)，我們的選擇，換一種角度生活，以用心戰(zhàn)勝消極，學(xué)會“自我?guī)兔Α�，你會發(fā)現(xiàn)離幸福更近一步。
或許我們在探索幸福途中會遇到挫折，遇到阻礙，這都不能讓我們停止追尋幸福，我們務(wù)必時刻的謹記機遇是從困難中孕育出來的。就像書中提到的一樣，每個人的生命中，都會有無可避免的痛苦，同時也會有很多內(nèi)在與外在的，影響我們獲得幸福的阻礙，而我們所能做的就是無論何種困難狀況下，都允許自己去體驗?zāi)切┴撁媲榫w，并允許它們有自然的轉(zhuǎn)變過程。
讀幸福的方法有感隨筆4
觀照自己的內(nèi)心，問問自己你覺得幸福嗎?我內(nèi)心的回答是，我幸福，我的幸福感很強，這是為什么呢?舉例說明我的幸福感到底從哪來?懷一顆感恩的心，細細去感受生活，會發(fā)現(xiàn)我們都幸福滿滿。
當(dāng)畢業(yè)大學(xué)生，在苦尋理想的工作時，我已經(jīng)從事了自己喜歡的工作，所以我感恩，我幸福;當(dāng)朋友還為中午下班后的午餐而煩惱時，學(xué)校已備好了免費可口的午餐，所以我感恩，我幸福;當(dāng)看到自己把學(xué)校廚師和后勤阿姨精心準備的飯菜吃個精光，便覺沒枉費他們的心意和不浪費國家糧食并為自己攢起了點福報時，我感恩，我幸福。當(dāng)孩子從不會唱歌，通過的我教授后學(xué)會時，我感恩，我幸福;當(dāng)家長因為孩子的轉(zhuǎn)變而感欣慰，對我說聲感謝時，我感恩、我幸福;當(dāng)因為喜愛創(chuàng)編而給學(xué)生排練節(jié)目，還真沒想過要求學(xué)校給予什么報酬時，學(xué)校卻在最后表示了心意，這份意外的驚喜著實讓我感恩，讓我幸福。當(dāng)因為不小心出現(xiàn)了失誤而內(nèi)心自責(zé)時，領(lǐng)導(dǎo)給予了諒解，我感恩，我幸福。當(dāng)下班后一聲呼喚同事便樂意陪伴一起去乘車時，我感恩，我幸福。
對父母，切莫比較家庭背景，社會地位。別因為某些事別人父母能做到自己父母做不到而煩惱!想想父母把我們生下，讓我們獲得生命已經(jīng)是最大幸福了，做兒女的我們報恩都來不及還有什么資格去要求、索取?對兄弟姐妹，《弟子規(guī)》中述，“兄道友，弟道恭，兄弟睦，孝在中”。當(dāng)做到這一點時會發(fā)現(xiàn)行孝其實也是一種幸福。對朋友，以誠相待，對方隨之時。這便是著名的牛頓第三定律：“作用力與反作用力是相等的”。這也是一種幸福。
對工作，當(dāng)朋友為工作的繁多而心理不平衡時。我告訴她，忙是在充實自己，工作任務(wù)是單位花錢雇你，讓你免費提升自己的能力水平。這比自己花錢在外學(xué)習(xí)來得更實惠更實用不是?所以每當(dāng)我接到任務(wù)我都很樂意去完成，同時也很享受任務(wù)的過程與完成后的喜悅。朋友說我有使不完的精力。我說這是因為我發(fā)自內(nèi)心的喜歡熱愛工作，所以更容易獲得幸福感，因此我也感恩我的工作。
做人，不要總計算著付出后要得到什么回報，一心做好自己的本分，演好自己的社會角色，完成好任務(wù)。不要一味執(zhí)著于回報，而忽略了沿途美麗的風(fēng)景。人一但執(zhí)著，就會因回報的未至而憂心、深感不公、悶悶不樂這又何苦?心量放大些，放下計較。你會發(fā)現(xiàn)哪天回報悄然而至?xí)r，是不是會有一種驚喜的幸福?我的經(jīng)驗總結(jié)是：“付出是證明和體現(xiàn)自己的存在價值，盡量把這價值體現(xiàn)得最大化”。其實會發(fā)現(xiàn)，不去想回報它自然來，等它來時便是驚喜，所以我覺得自己經(jīng)常有驚喜。
舉例：就好像A和B兩個人同時走在山間路上，A是幻想著在一路上會出現(xiàn)這樣或那樣的美味的果子;而B卻只是欣賞沿路的風(fēng)景。當(dāng)路上出現(xiàn)了蘋果時B會很驚喜很興奮從而獲得了幸福感。而A確會因出現(xiàn)的不是自己想象中的水果而感煩惱。這是什么原因呢?“心態(tài)決定著幸福感”放下計較、放下有求之心、放大心量，就會發(fā)現(xiàn)每天都有不同的驚喜和幸福。
讀幸福的方法有感隨筆5
《幸福的方法》這是一本讓你觸摸幸福的書，這本書旨在幫忙你了解幸福的真相，并幫忙你過得更幸福。
任何幸福的生活決不是源于某一件重大的事情而改變，幸福的生活是靠積累而成的。如果想要實現(xiàn)幸福的生活，我們首先要去關(guān)注那些日常生活中的小東西，那些普通而平常的小事情，實現(xiàn)自己的奮斗目標的過程中，獲得好處與快樂，那樣，我們?nèi)粘Ｉ罾镞@樣快樂的事情越多，我們自然就會更幸福。
幸福，其實很簡單，人的一生總會遇到挫折，總會感到茫然和困惑，但是只要善于用發(fā)現(xiàn)的眼睛去尋找，用坦然平靜的心去體會，用知足常樂的意念去存儲，知足的人最容易得到幸福，對生活少一點抱怨，多一份坦然，幸福的感覺時刻就在身邊，為別人帶來幸福，就是幫忙自己帶來快樂，這就是我們樂于助人的傳統(tǒng)美德。其實追求幸福是沒有終點的，幸福是生命的一種基本需要，是我們在生活中種種經(jīng)歷和感受!
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