最新運(yùn)動(dòng)會(huì)方案（精選5篇）
為了確保事情或工作有序有力開展，就常常需要事先準(zhǔn)備方案，方案一般包括指導(dǎo)思想、主要目標(biāo)、工作重點(diǎn)、實(shí)施步驟、政策措施、具體要求等項(xiàng)目。那么優(yōu)秀的方案是什么樣的呢？以下是小編精心整理的最新運(yùn)動(dòng)會(huì)方案（精選5篇），供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
運(yùn)動(dòng)會(huì)方案1
一、運(yùn)動(dòng)會(huì)主題：
和諧、團(tuán)結(jié)、陽光
二、活動(dòng)目的：
為進(jìn)一步推進(jìn)素質(zhì)教育的實(shí)施，提高廣大學(xué)生體質(zhì)，真正落實(shí)每天鍛煉一小時(shí)，健康工作五十年，幸福生活一輩子的指導(dǎo)思想。讓學(xué)生在情趣盎然中鍛煉身體，陶冶情操，發(fā)揮智力和個(gè)性特點(diǎn)，創(chuàng)設(shè)文明、健康、活潑、和諧的校園文化生活。展現(xiàn)新時(shí)代小學(xué)生形象，并培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神，用健康的身體投身于學(xué)習(xí)之中，特舉辦此次趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)。
三、運(yùn)動(dòng)會(huì)時(shí)間、地點(diǎn)：
時(shí)間：20xx年5月6日
地點(diǎn)：操場(chǎng)
四、活動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)小組：
組長(zhǎng)：
副組長(zhǎng)：
成員：各班班主任
五、裁判員
總裁判：
裁判員：
六、活動(dòng)內(nèi)容：
一年級(jí)項(xiàng)目趕籃球跑
道具：籃球4，木棍4。參賽人員：44人
規(guī)則：參賽隊(duì)員每人一根木棍，用木棍趕籃球前行，至20米折返處返回起點(diǎn)，由第二名隊(duì)員繼續(xù)比賽，如此往復(fù)，先完成獲勝�；@球一定要控制在本參賽隊(duì)的跑道內(nèi)，出跑道兩次，取消成績(jī)。
二年級(jí)組：螃蟹背西瓜
道具：軟排球3參賽人員36人
隊(duì)員組成：6人
比賽規(guī)則：6名隊(duì)員同時(shí)站于起跑線后，共同用背部夾住球前行，途中背部離球，用其他部位碰球，或球掉落，皆為犯規(guī)，須在犯規(guī)地停止前進(jìn)直至重新調(diào)整好始得繼續(xù)比賽；在規(guī)定距離內(nèi)，用時(shí)少者勝出；
三年級(jí)組：雙腿夾球接力
道具：球5參賽人員25
將球放在兩膝上方用勁夾住，走到對(duì)面終點(diǎn)處，將球交給對(duì)面隊(duì)友，循環(huán)反復(fù)至全隊(duì)結(jié)束，時(shí)間最短者為勝。
規(guī)則：
�。�1）：必須從起點(diǎn)線后起步。
�。�2）：如中途皮球脫離須在原地把球揀起夾好后繼續(xù)比賽。
�。�3）：雙手必須放至身體兩側(cè)，不可用手扶球。
四年級(jí)組摸石頭過河接力賽
道具：方塊報(bào)紙15參賽人員：30人
規(guī)則：
（1）每個(gè)參賽隊(duì)員三塊“石頭”，雙腳分別踩在兩塊“石頭”上，用手來移動(dòng)另一塊“石頭”，通過“石頭”交替前移過河（沿跑道前行20米）。
（2）人過河對(duì)岸，必須把“石頭”也同時(shí)拿過對(duì)岸，如河中還剩下“石頭”，則判犯規(guī)。
�。�3）第二名隊(duì)員接過三塊“石頭”，重復(fù)前過程，如此往復(fù)，先完成獲勝。
（4）發(fā)現(xiàn)運(yùn)動(dòng)員用腳觸及地面，則判犯規(guī)。
五年級(jí)：托球跑接力
道具；乒乓球拍4乒乓球4參賽人員24人
托球繞桿，平衡與速度的挑戰(zhàn)
規(guī)則：乒乓球必須放在乒乓球拍的中間，不能用手固定，每個(gè)人每次只能托一個(gè)球，從起點(diǎn)到終點(diǎn)，再?gòu)慕K點(diǎn)返回起點(diǎn)，球不掉在地上為有效，如果球在托送途中掉到地上，選手必須回到起點(diǎn)重來。
六年級(jí)：倒跑比賽
道具接力棒5參賽人員
一共分組每組人起點(diǎn)終點(diǎn)往返，要求拿上接力棒，傳給下一個(gè)運(yùn)動(dòng)員。不準(zhǔn)側(cè)身跑。用時(shí)間最少的組獲勝
七、獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置
各年級(jí)第一名為優(yōu)勝組，全組發(fā)獎(jiǎng)品
八、注意事項(xiàng)：
1、各班做好安全、紀(jì)律、環(huán)保教育，活動(dòng)期間不得亂跑，觀看有秩序，在指定區(qū)域坐好，加油鼓勵(lì)方式合理。
2、各班做好隊(duì)員的組織工作，按時(shí)參加比賽。
3、請(qǐng)注意比賽過程中運(yùn)動(dòng)員的安全。
4、貫徹和諧、友誼第一，比賽第二的精神。
九、本細(xì)則未盡事宜由大會(huì)組委會(huì)賽前商定。
運(yùn)動(dòng)會(huì)方案2
為了促進(jìn)幼兒基本動(dòng)作的發(fā)展及身體素質(zhì)提高，在教師有目的地組織幼兒參與體能活動(dòng)和戶外體育活動(dòng)的基礎(chǔ)上，我們旨在通過冬季運(yùn)動(dòng)會(huì)的開展豐富幼兒生活，提高他們參與體育活動(dòng)的興趣和能力，使幼兒身體得到鍛煉，體質(zhì)得以增強(qiáng)，從而推動(dòng)全園體育運(yùn)動(dòng)的開展。本著讓每一個(gè)孩子參與、快樂、健康的原則，本學(xué)期我們根據(jù)工作安排，結(jié)合幼兒身體發(fā)展情況和日常體能活動(dòng)開展情況，在新年來到之際，舉行幼兒冬季運(yùn)動(dòng)會(huì)，讓每一個(gè)幼兒積極參與活動(dòng)，增進(jìn)家園的合作與配合，同時(shí)培養(yǎng)幼兒的集體主義意識(shí)。運(yùn)動(dòng)會(huì)活動(dòng)方案制定如下：
一、活動(dòng)時(shí)間
20xx年11月25日
二、準(zhǔn)備工作安排
1、11月25日上午9：00組織運(yùn)動(dòng)會(huì)開幕式、閉幕式踩場(chǎng)，主持人
2、運(yùn)動(dòng)會(huì)現(xiàn)場(chǎng)協(xié)調(diào)與服務(wù)
3、布標(biāo)制作
4、比賽場(chǎng)地布置
5、由班級(jí)負(fù)責(zé)設(shè)計(jì)制作班牌。
6、單項(xiàng)比賽裁判：4名
三、獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置
輕器械操：一等獎(jiǎng)二名（大班組、中小班組各一名）；二等獎(jiǎng)三名；三等獎(jiǎng)三名；表演獎(jiǎng)二名
團(tuán)體獎(jiǎng)：一等獎(jiǎng)１名（總分第一名）；二等獎(jiǎng)2名（總分第二、第三名）。
單項(xiàng)比賽：每項(xiàng)設(shè)年齡組金銀銅獎(jiǎng)牌
四、活動(dòng)要求
1、各班掌握本班幼兒身體健康情況，如有特殊情況，及時(shí)處理，確保幼兒安全、愉快參加活動(dòng)；
2、各班組織好幼兒參加運(yùn)動(dòng)會(huì)，要確保文明參與，不得將垃圾遺留于場(chǎng)地或損壞公共設(shè)施；
3、各班保教人員務(wù)必以飽滿的精神，昂揚(yáng)的斗志投入到活動(dòng)中去，嚴(yán)格遵守活動(dòng)規(guī)則，做到文明參與，文明競(jìng)賽，發(fā)揚(yáng)友誼第一，比賽第二的競(jìng)賽精神；
4、加強(qiáng)各班安全教育。
附件一：幼兒園冬季運(yùn)動(dòng)會(huì)開幕式程序
一、主持人宣布冬季運(yùn)動(dòng)會(huì)開幕式開始
二、運(yùn)動(dòng)員、裁判員入場(chǎng)到指定位置站好。
三、（全體起立）升國(guó)旗、奏國(guó)歌
四、園長(zhǎng)致開幕詞
五、小運(yùn)動(dòng)員代表發(fā)言
六、裁判員代表宣誓
七、運(yùn)動(dòng)員、裁判員退場(chǎng)
八、比賽開始
附件二：幼兒園冬季運(yùn)動(dòng)會(huì)閉幕式程序
運(yùn)動(dòng)會(huì)方案3
一、活動(dòng)主題
健康人生 快樂由我
二、活動(dòng)目的
提高員工素質(zhì)，倡導(dǎo)績(jī)效團(tuán)隊(duì)，營(yíng)造和諧氛圍，構(gòu)建成功企業(yè)。期望在緊張的工作之余，給廣大員工提供一個(gè)緩解壓力的平臺(tái)，創(chuàng)造一次開心一笑的時(shí)刻。
三、活動(dòng)時(shí)間
20XX年11月24日
上午：
8:30-9:00 ——比賽團(tuán)隊(duì)進(jìn)場(chǎng)列隊(duì)，主持人隆重請(qǐng)出董事長(zhǎng)。
9:00-9:15（董事長(zhǎng)致開幕詞）
9:30-12：00------團(tuán)體8*50接力比賽、混雙羽毛球比賽、團(tuán)體跳繩比賽、2人3足比賽
下午：
13:30-17:00——團(tuán)體拔河比賽、男子籃球比賽（先3、4名爭(zhēng)奪，后冠亞軍決賽）、女子100米比賽、開心套圈比賽
17:00-17:30——閉幕式。員工、運(yùn)動(dòng)員入場(chǎng)——主持人請(qǐng)出董事長(zhǎng)——董事長(zhǎng)致閉幕詞——頒獎(jiǎng)——員工退場(chǎng)
四、活動(dòng)地點(diǎn)
待定
五、活動(dòng)對(duì)象
公司全體在職員工（包括各分支機(jī)構(gòu)）
六、活動(dòng)組織
總顧問： xx 總指揮：xx 總協(xié)調(diào)： xx 副協(xié)調(diào)：xx 籌備組主任：xx 副主任： xx 委 員：各部門負(fù)責(zé)人 裁判長(zhǎng):（xx）
統(tǒng) 計(jì)：xx
七、活動(dòng)內(nèi)容策劃
集體運(yùn)動(dòng)比賽
（一）參賽規(guī)劃
1、本次運(yùn)動(dòng)會(huì)共設(shè)5(或者任何數(shù)量)個(gè)代表隊(duì)，分別為xxxx
2、參加人員必須是本公司員工，每個(gè)運(yùn)動(dòng)員最多只能報(bào)兩個(gè)項(xiàng)目。由于比賽活動(dòng)時(shí)間為一天，因此請(qǐng)各員工根據(jù)自身的身體條件合理的選報(bào)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。
3、各代表隊(duì)選出一名隊(duì)長(zhǎng)，負(fù)責(zé)與籌備組聯(lián)系，并給代表隊(duì)設(shè)定名字以及每隊(duì)的口號(hào)，于x月x日前各代表隊(duì)把各項(xiàng)目參賽人員報(bào)到行政人事部，由大賽組委會(huì)編定比賽日程表和秩序表。
報(bào)名截止后各代表隊(duì)原則上不得隨便更換運(yùn)動(dòng)員，否則取消該代表隊(duì)在該項(xiàng)目的參賽資格。
4、 各代表隊(duì)須自行組織進(jìn)行賽前訓(xùn)練。
�。ǘ┘w運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目及獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置
（三）獎(jiǎng)金設(shè)置
�。ㄋ模┻\(yùn)動(dòng)比賽紀(jì)律
1、 全體工作人員必須在指定時(shí)間內(nèi)到位，認(rèn)真組織比賽；讓比賽活動(dòng)能準(zhǔn)時(shí)、有順序的進(jìn)行。
2、 堅(jiān)持公平、公正原則，嚴(yán)禁工作人員或裁判員有任何舞弊行為；
3、全體參賽運(yùn)動(dòng)員必須服從保安、工作人員及裁判安排，聽從指揮，不弄虛作假，以“友誼第一、比賽第二”的精神來參加競(jìng)賽。
a)全體人員須隊(duì)列整齊，口號(hào)響亮，著裝整齊，表現(xiàn)出依黛麗良好的精神面貌。 b)各部門必須組織部門員工文明觀賽。
c)嚴(yán)禁喧嘩、起哄、打架鬧事等行為，情節(jié)嚴(yán)重者開除處理。 d)當(dāng)天任何人不得擅自提前離開比賽場(chǎng)地。
e)保持賽場(chǎng)內(nèi)清潔。禁止亂扔果皮、食品袋、飲料罐，違者每人/次罰款100元（部門主管占30%，違規(guī)者占70%）。
f)本次賽事相關(guān)的比賽規(guī)則最終解釋權(quán)歸運(yùn)動(dòng)會(huì)籌備組。
�。ㄎ澹┗I備工作安排表
�。┻\(yùn)動(dòng)會(huì)活日程安排
(七)費(fèi)用預(yù)算
(八)附件及表單（此項(xiàng)后續(xù)編制）:
�。ㄒ唬┻\(yùn)動(dòng)會(huì)賽程安排表
（二）運(yùn)動(dòng)比賽成績(jī)登記表
�。ㄈ┻\(yùn)動(dòng)會(huì)現(xiàn)場(chǎng)布局圖
�。ㄋ模┗顒�(dòng)物料清單（包括購(gòu)買、外借、自備）
方案制定： 審 核： 批 準(zhǔn)：XXX
運(yùn)動(dòng)會(huì)方案4
一、 活動(dòng)背景：
活躍校園文化生活，宣傳貫徹港區(qū)五2的號(hào)召，給更多的同學(xué)提供娛樂交流，增進(jìn)友誼的機(jī)會(huì)，我班決定舉辦此次班級(jí)趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)。
二、活動(dòng)目的：
1、豐富同學(xué)們的課余活動(dòng);
2、借此次機(jī)會(huì)，為本班同學(xué)提供一個(gè)學(xué)習(xí)交流的平臺(tái);
3、在比賽中培養(yǎng)同學(xué)們團(tuán)隊(duì)協(xié)作的精神，作出自己的貢獻(xiàn)并更好地感受到集體的力量;
4、讓全班的同學(xué)在一起開開心心的玩一次(這樣的機(jī)會(huì)并不多)。
三、活動(dòng)概況：
此次活動(dòng)名稱為班級(jí)總動(dòng)員�；顒�(dòng)共有5個(gè)項(xiàng)目：
1、雙龍戲珠
2、送雞毛信
3、托球跑
4、綁腿跑接力
5、愛心速遞
賽前將本班49人分為四大組(按學(xué)號(hào)劃分)，每隊(duì)每人參加一次。按比賽成績(jī)，每一個(gè)參賽選手都會(huì)取得相應(yīng)的得分，總得分最高一組每人都有小小獎(jiǎng)勵(lì)。
活動(dòng)時(shí)間：20xx-xx-xx
活動(dòng)地點(diǎn)：網(wǎng)球場(chǎng)(如有變動(dòng)另行通知)
活動(dòng)受眾：xx級(jí)港區(qū)五x班全體同學(xué)
四、具體流程：
按照1雙龍戲珠、2送雞毛信、3托球跑、4綁腿跑接力、5愛心速遞的順序，各項(xiàng)規(guī)則分別為：
(1)雙龍戲珠
�、俦荣惙椒ǎ洪_賽前，各對(duì)選手分別面對(duì)面的側(cè)向(側(cè)對(duì)前進(jìn)方向)站立于各自賽道的起點(diǎn)線后，并分別將排球頂夾對(duì)擠于彼此的前額之間，頂夾穩(wěn)妥后，雙臂放于體后互挽。令發(fā)后，以球?yàn)槊讲⑦B為一體的兩位選手應(yīng)采用相應(yīng)的走、跑動(dòng)作同步向前側(cè)行(跑)，繞過前方設(shè)置的障礙物后可以將“珠”取下重新調(diào)整后用袋鼠跳形式返回，直至抵達(dá)終點(diǎn)。終止計(jì)時(shí)以兩人頂夾對(duì)擠之球的前沿觸及終點(diǎn)線內(nèi)沿垂直面時(shí)為準(zhǔn)，用時(shí)少者獲勝。
�、谝�(guī)則要求：行進(jìn)過程中，應(yīng)始終將球頂夾對(duì)擠于兩人前額和頭面部之間，球滑落于頭部以下、以手托球或相互把扶對(duì)方均應(yīng)視為違例，不予計(jì)取成績(jī)。行進(jìn)過程中若球滑脫落地，撿球后跑回起點(diǎn)重新開始。兩運(yùn)動(dòng)員及所頂之球在通過終點(diǎn)線的瞬間，必須做到人球合一，若出現(xiàn)所頂之球滑脫出對(duì)頂有效部位之外或脫落在地等現(xiàn)象，則均屬違例，成績(jī)無效。必須始終在各自的賽道內(nèi)前行，步入他道或影響他道選手的行進(jìn)，均應(yīng)視為違例，成績(jī)無效。
�、墼u(píng)分方法：以計(jì)時(shí)成績(jī)排名次，依次用時(shí)最短的獲勝。
(2)送雞毛信
①比賽方法:50米跑道，聽到比賽開始的信號(hào)后，記熟由場(chǎng)務(wù)發(fā)放的十位數(shù)字，記熟數(shù)字后進(jìn)行手持水杯跑，回到終點(diǎn)后背出自己對(duì)應(yīng)的數(shù)字，準(zhǔn)確無誤之后停表。背不準(zhǔn)確者需重新記憶同一組數(shù)字，再進(jìn)行百米往返跑，中途有忘記數(shù)字者可以返回起點(diǎn)，再進(jìn)行記憶后，重新跑完全程。
�、谝�(guī)則要求：比賽中不得半途折回，有作弊者罰跑四百米。
�、墼u(píng)分方法：以計(jì)時(shí)成績(jī)排名次，依次用時(shí)最短的獲勝。
(3)托球跑 每隊(duì)選兩人參賽，用球拍托著乒乓球來回跑50米，期間六次穿越“障礙”。計(jì)每組兩人用的總時(shí)間。按用時(shí)多少分別得5分，3分，2分。
(4)綁腿跑接力 參加人數(shù)二人
�、俦荣惙椒ǎ好拷M出四人，兩兩任意組合，比賽開始前，兩名參賽隊(duì)員相鄰腳的腳踝用繩子綁在一起站于起跑線后。裁判員發(fā)令后開始計(jì)時(shí)，隊(duì)員通過協(xié)調(diào)配合在跑道上共同行進(jìn)，繞過前方設(shè)置的障礙物后返回。當(dāng)兩名隊(duì)員越過終點(diǎn)線后同組另兩名隊(duì)員出發(fā)(規(guī)則同前)。當(dāng)各參賽隊(duì)中的最后1名隊(duì)員身體完全越過終點(diǎn)線時(shí)，計(jì)時(shí)停止，用時(shí)少者獲勝。
�、谝�(guī)則要求：必須始終在各自的賽道內(nèi)前行，步入他道或影響他道選手的行進(jìn)，均應(yīng)視為違例，成績(jī)無效。
(5)愛心速遞
�、倬唧w程序：每個(gè)隊(duì)十二名隊(duì)員依次排開排成一列，肩并肩站立; 第一名隊(duì)員雙手用紙托著乒乓球，其余隊(duì)員依次將手中紙并在一起搭建愛心高速公路，當(dāng)聽到裁判發(fā)令后，第一隊(duì)員將球傳給第二名隊(duì)員，依次類推，當(dāng)?shù)谖迕?duì)員接到球后，第一位同學(xué)跑到隊(duì)尾繼續(xù)搭橋依次傳球，依次類推下去，當(dāng)?shù)谝幻?duì)員再次成為排頭時(shí)視為比賽結(jié)束(比賽過程中，第一名隊(duì)員是不跑動(dòng)的)。
�、谝�(guī)則要求：在傳球過程中，球落地后須重新開始
�、墼u(píng)分方法：以計(jì)時(shí)成績(jī)排名次，依次用時(shí)最短的獲勝。
6、每隊(duì)選一人參賽，記下一分鐘每人的次數(shù)。如果中途出現(xiàn)失誤，可繼續(xù)。按次數(shù)多少分別得5分，3分，2分
運(yùn)動(dòng)會(huì)方案5
一、活動(dòng)目的
為員工們建立一個(gè)娛樂和相互交流的平臺(tái)，展現(xiàn)員工的精神風(fēng)貌。通過此次活動(dòng)，豐富員工業(yè)余生活，增加相互交流，加強(qiáng)員工之間的團(tuán)隊(duì)協(xié)作，增強(qiáng)全體員工的凝聚力、戰(zhàn)斗力，增進(jìn)各部門之間的聯(lián)系，促進(jìn)和諧公司的建設(shè)。
二、組織機(jī)構(gòu)
為加強(qiáng)對(duì)本次運(yùn)動(dòng)會(huì)的組織領(lǐng)導(dǎo)，成立運(yùn)動(dòng)會(huì)領(lǐng)導(dǎo)小組，其成員如下：
組長(zhǎng)：xx；成員：xx
領(lǐng)導(dǎo)小組下設(shè)工作組，負(fù)責(zé)活動(dòng)的組織和實(shí)施，由XX任工作組組長(zhǎng)，分工如下：XX、XX負(fù)責(zé)本次運(yùn)動(dòng)會(huì)期間的聯(lián)絡(luò)及參賽報(bào)名工作；XX、XX負(fù)責(zé)本次運(yùn)動(dòng)會(huì)部分道具、獎(jiǎng)品等的采購(gòu)工作；XX、XX負(fù)責(zé)比賽現(xiàn)場(chǎng)的道具準(zhǔn)備、現(xiàn)場(chǎng)布置等工作；XX、XX負(fù)責(zé)本次運(yùn)動(dòng)會(huì)活動(dòng)期間的攝影工作。
二、運(yùn)動(dòng)會(huì)時(shí)間
運(yùn)動(dòng)會(huì)時(shí)間定于11月底
三、運(yùn)動(dòng)會(huì)地點(diǎn)
xx
四、參加人員
全體員工（除基本值班人員以外），
所有參賽人員將根據(jù)總?cè)藬?shù)隨機(jī)分成3個(gè)參賽隊(duì)。
五、比賽項(xiàng)目
本次運(yùn)動(dòng)會(huì)共設(shè)托球跑、綁腿跑競(jìng)賽、眼瞎背瘸子、跳棋、籃球、50米接力跑、拔河比賽7個(gè)項(xiàng)目。
六、比賽規(guī)則
�。ㄒ唬┩星蚺�
1、人數(shù)要求：每隊(duì)挑選4名隊(duì)員進(jìn)行比賽2、比賽地點(diǎn)：北門游客接待中心3、比賽規(guī)則：
�。�1）每對(duì)參賽隊(duì)員須為雙數(shù)，兩人為一組，比賽時(shí)分別站在比賽規(guī)定的.跑道兩端。
（2）乒乓球必須放在乒乓球拍的中間，不能用手固定，每個(gè)人每次只能托一個(gè)球。
（2）聽到出發(fā)令后，隊(duì)員將乒乓球運(yùn)送至跑到另一端交給同組隊(duì)員，同組隊(duì)員再講乒乓球運(yùn)送返回。期間，球不掉在地上為有效，如果球在托送途中掉到地上，選手必須回到出發(fā)地重來。
�。�3）在規(guī)定的賽程內(nèi)按用時(shí)多少進(jìn)行排名，取前三名進(jìn)行分別計(jì)分，第一名3分，第二名2分，第三名1分，得分計(jì)入每個(gè)參賽隊(duì)總分。
（二）綁腿跑競(jìng)賽
1、參加人數(shù)：每隊(duì)派出15名參賽隊(duì)員，每隊(duì)至少有5名女隊(duì)員。
2、比賽地點(diǎn)：北門游客接待中心3、比賽規(guī)則：
（1）發(fā)令前，每對(duì)參賽隊(duì)員橫排立在起點(diǎn)線后，分別將相鄰隊(duì)員的左右腿用綁帶綁在一起（綁在踝關(guān)節(jié)附近）。
�。�2）所有隊(duì)員以站立方式起跑，聽到發(fā)令后，同時(shí)走向或跑向終點(diǎn)，在終點(diǎn)集體繞過障礙物后返回至起點(diǎn)，以最后一名隊(duì)員通過起點(diǎn)線為計(jì)時(shí)終止。
�。�3）行進(jìn)中所有相鄰隊(duì)員兩腿自始至終要用綁腿繩綁在一起，如遇脫落，需在原地重新系好后才可繼續(xù)行進(jìn)。否則成績(jī)無效。如中途有隊(duì)員摔倒，待整理好可繼續(xù)前進(jìn)。
�。�3）最后以用時(shí)多少進(jìn)行排名，前三名分別計(jì)分，第一名3分，第二名2分，第三名1分，得分計(jì)入每個(gè)參賽隊(duì)總分。
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1、參加人數(shù)：每隊(duì)派出6名參賽隊(duì)員，每隊(duì)參賽隊(duì)員男女比例必須保證1：1。
2、比賽地點(diǎn)：北門游客接待中心3、比賽規(guī)則：
�。�1）男生蒙眼后背上女生，由女生指揮方向，從起點(diǎn)繞過賽段障礙物后跑至終點(diǎn)。
�。�2）在終點(diǎn)，保持男生蒙眼背著女生，讓女生吃到頭頂?shù)氖澄�，期間女生不能用手拿取頭頂?shù)氖澄铩?/p>
（3）吃完食物后，男生蒙眼背著女生原路返回原起點(diǎn)。
�。�4）最后以用時(shí)多少進(jìn)行排名，取前三名分別計(jì)分，第一名3分，第二名2分，第三名1分，得分計(jì)入每個(gè)參賽隊(duì)總分。
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1、參加人數(shù)：每隊(duì)派出1至3名隊(duì)員進(jìn)行比賽2、地點(diǎn)：金刀峽酒店西餐廳3、比賽規(guī)則：
�。�1）采取單場(chǎng)淘汰制，抽簽決定對(duì)抗選手。
�。�2）采用“相鄰跳”規(guī)則，棋子的移動(dòng)可以一步步在有直線連接的相鄰六個(gè)方向進(jìn)行，如果相鄰位置上有任何方的一個(gè)棋子，該位置直線方向下一個(gè)位置是空的，則可以直接跳到該空位上，跳的過程中，只要相同條件滿足就可以連續(xù)進(jìn)行。
�。�3）每方走一著棋的時(shí)間不得超過20秒，超時(shí)超過3次（含3次）一方算輸棋，一次超時(shí)超過30秒一方算輸棋；如出現(xiàn)平局，加賽一局。
�。�4）取前三名分別計(jì)分，第一名3分，第二名2分，第三名1分，得分計(jì)入每個(gè)參賽隊(duì)總分。
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1、參加人數(shù)：每對(duì)分別選出5名隊(duì)員，并且必須保證每隊(duì)有1名女生參與。
2、比賽地點(diǎn)：演藝場(chǎng)3、比賽規(guī)則：
（1）三個(gè)參賽隊(duì)，先以石頭剪刀布的形式，最后勝利的直接晉級(jí)復(fù)賽。
�。�2）先由在石頭剪刀布輸?shù)膬煞竭M(jìn)行比賽，勝出方在休息10分鐘后與在石頭剪刀布中最后獲勝的隊(duì)伍進(jìn)行對(duì)決。
�。�3）每場(chǎng)比賽分上、下半場(chǎng)各10分鐘，中間休息5分鐘；比賽中，每位隊(duì)員允許3次犯規(guī)，第4次犯規(guī)罰出場(chǎng)；比賽中，每組必須保證有1名女性；比賽時(shí)間終了，以得分多者為勝方，如得分相等，則增加3分鐘決勝期，發(fā)球權(quán)仍以石頭剪刀布的形式?jīng)Q定。如果決勝期得分仍相等，執(zhí)行一對(duì)一依次罰球，只要出現(xiàn)某隊(duì)領(lǐng)先1分即為勝方，比賽結(jié)束。
�。�4）取前三名分別計(jì)分，第一名3分，第二名2分，第三名1分，得分計(jì)入每個(gè)參賽隊(duì)總分。
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1、參加人數(shù)：每隊(duì)派出10名隊(duì)員（至少要有5名女生）2、比賽地點(diǎn)：北門游客接待中心3、比賽規(guī)則：
�。�1）每隊(duì)參賽隊(duì)員分別站在跑道兩端，聽到出發(fā)令后出發(fā)，將接力棒交到跑道另一端的隊(duì)員手中，如此反復(fù)，直到最后一名隊(duì)員拿到接力棒并完成最后賽道沖刺，比賽結(jié)束。
�。�2）最后以用時(shí)多少進(jìn)行排名。
�。�3）取前三名分別計(jì)分，第一名3分，第二名2分，第三名1分，得分計(jì)入每個(gè)參賽隊(duì)總分。
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1、參加人數(shù)：每對(duì)分別選出20名隊(duì)員，并且必須保證每隊(duì)有8名女生參與。
2、比賽地點(diǎn)：北門游客接待中心3、比賽規(guī)則：
（1）三個(gè)參賽隊(duì)，先以石頭剪刀布的形式，最后勝利的直接晉級(jí)復(fù)賽。
�。�2）先由在石頭剪刀布輸?shù)膬煞竭M(jìn)行比賽，勝出方在休息10分鐘后與在石頭剪刀布中最后獲勝的隊(duì)伍進(jìn)行對(duì)決。
�。�3）在拔河道中段畫3條直線，居中線為中線，兩邊的線為河界，兩條河界與中線各間隔0、5米。
�。�4）比賽開始前，講繩子中間的紅線（或紅色貼紙）放至拔河道中線上端，保持垂直。
（5）比賽開始后，雙方共同發(fā)力，將對(duì)方拉過賽場(chǎng)規(guī)定的河界線為贏。
�。�6）拔河比賽采取三局兩勝制。
�。�7）取前三名分別計(jì)分，第一名3分，第二名2分，第三名1分，得分計(jì)入每個(gè)參賽隊(duì)總分。
七、計(jì)分及統(tǒng)計(jì)方式
每次比賽所得分?jǐn)?shù)相加為該隊(duì)的最終團(tuán)體分?jǐn)?shù)，團(tuán)體分
數(shù)最高的隊(duì)伍為最終優(yōu)勝隊(duì)。
八、任務(wù)分工
獎(jiǎng)品購(gòu)買：XX、XX；道具準(zhǔn)備：XX、XX；人員聯(lián)絡(luò)：XX、XX；攝影：XX、XX；現(xiàn)場(chǎng)服務(wù)：XX、XX；場(chǎng)地布置：XX、XX；主持人：XX、XX；裁判：XX、XX。
九、費(fèi)用預(yù)算
獎(jiǎng)品費(fèi)用：約4500元
道具費(fèi)用：約300元費(fèi)用總計(jì)：4800元
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