綜合素質(zhì)提升方案（通用8篇）
為了確保事情或工作扎實(shí)開展，往往需要預(yù)先進(jìn)行方案制定工作，方案是從目的、要求、方式、方法、進(jìn)度等方面進(jìn)行安排的書面計(jì)劃。那么大家知道方案怎么寫才規(guī)范嗎？以下是小編幫大家整理的綜合素質(zhì)提升方案（通用8篇），歡迎閱讀與收藏。
綜合素質(zhì)提升方案1
一、成立領(lǐng)導(dǎo)小組
學(xué)校成立以校長為組長（第一責(zé)任人），分管副校長為副組長，體育教師、班主任為成員的組織機(jī)構(gòu)。
各班級(jí)成立以班主任為組長、課任老師為副組長，學(xué)生干部為成員的組織機(jī)構(gòu)。
二、活動(dòng)時(shí)間
大課間操，課外體育活動(dòng)時(shí)間
三、活動(dòng)場(chǎng)地
學(xué)校根據(jù)本校條件，按年級(jí)、班級(jí)、學(xué)生人數(shù)多少，安排活動(dòng)時(shí)間，劃分活動(dòng)地點(diǎn)（或區(qū)域）。
四、每日必練項(xiàng)目
①小學(xué)組：跳繩
初中組：跳繩、立定跳遠(yuǎn)。
�、谶\(yùn)動(dòng)量：
一、二年級(jí)每天跳繩300次以上。
三、四年級(jí)每天跳繩400次以上。
五、六年級(jí)每天跳繩500次以上。
初一年級(jí)每天跳繩600次以上或立定跳遠(yuǎn)6次以上。
初二年級(jí)每天跳繩700次以上或立定跳遠(yuǎn)9次以上。
初三年級(jí)每天跳繩800次以上或立定跳遠(yuǎn)12次以上。
五、自選練習(xí)項(xiàng)目
必練項(xiàng)目練完以后，各校根據(jù)訓(xùn)練情況，可自選下列項(xiàng)目練習(xí)。
小學(xué)組：踢毽子、25米×4折返跑、投沙包等
初中組：25米×4折返跑、1000米（男）或800米（女）跑、籃球、足球、乒乓球、羽毛球等
六、活動(dòng)要求（辦法）
1、班主任具體組織班級(jí)活動(dòng)，體育教師指導(dǎo)，學(xué)生小組長具體負(fù)責(zé)落實(shí)。
2、每個(gè)班級(jí)根據(jù)學(xué)生數(shù)多少，分成若干組（每組不超過10人），每組推選一名小組長，具體負(fù)責(zé)，落實(shí)登記（詳見附表）。
3、全市每一位中小學(xué)生必備一根跳繩，初級(jí)中學(xué)務(wù)必畫出若干立定跳遠(yuǎn)場(chǎng)地。
4、每個(gè)小組負(fù)責(zé)落實(shí)登記任務(wù)的學(xué)生，可以輪換進(jìn)行（一人登記一天）。
5、如果學(xué)校場(chǎng)地不足，先安排當(dāng)天沒有上體育課班級(jí)進(jìn)行活動(dòng)，再安排其它班級(jí)進(jìn)行活動(dòng)。
6、要保障每個(gè)學(xué)生每天都能按要求完成訓(xùn)練任務(wù)，對(duì)特殊情況不能參加訓(xùn)練的學(xué)生要登記造冊(cè)（如事假、病假、女生例假、天氣情況等原因）。
7、初級(jí)中學(xué)學(xué)生可以周一、周三、周五練習(xí)立定跳遠(yuǎn)；周二、周四練習(xí)跳繩。
七、安全措施
1、有先天性心臟疾病或殘疾的學(xué)生，不要求參加活動(dòng)，可根據(jù)具體情況自行活動(dòng)或休息。
2、運(yùn)動(dòng)量及運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度應(yīng)循序漸進(jìn)，從小到大，合理按排。
3、學(xué)校必須配有一名能處理突發(fā)事件的校醫(yī)人員，沒有校醫(yī)的學(xué)校，可由本轄區(qū)(村)衛(wèi)生所人員兼職。
4、每次活動(dòng)結(jié)束后，一定要求學(xué)生進(jìn)行放松練習(xí)，以便能更好地恢復(fù)體能。
5、各校在活動(dòng)中加強(qiáng)安全教育管理，嚴(yán)防發(fā)生安全事故。八、考核評(píng)比
1、為了能使活動(dòng)長期有效地開展落實(shí)下去，市局將采取不打招呼、不定期進(jìn)行檢查或抽查各�；顒�(dòng)開展的情況。
2、對(duì)活動(dòng)思想認(rèn)識(shí)不夠，工作落實(shí)不到位的學(xué)校和校長，市局將視情況對(duì)學(xué)校進(jìn)行全市通報(bào)、對(duì)校長進(jìn)行批評(píng)、約談直至采取相應(yīng)的組織措施。
3、每學(xué)期各學(xué)校必須分年級(jí)組織一次跳繩和立定跳遠(yuǎn)（初中組）比賽，并將比賽結(jié)果上報(bào)教育股。
4、市局每年組織一次全市中小學(xué)生《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》抽測(cè)活動(dòng)，以檢驗(yàn)學(xué)生的身體素質(zhì)和鍛煉效果，對(duì)成績比較突出的單位予以表彰獎(jiǎng)勵(lì)。
綜合素質(zhì)提升方案2
為進(jìn)一步培育優(yōu)良的校風(fēng)學(xué)風(fēng)，加強(qiáng)組織紀(jì)律教育、勵(lì)志教育和學(xué)法指導(dǎo)，積極推進(jìn)軍校共建活動(dòng)，以更好的精神面貌迎接新學(xué)年，經(jīng)校務(wù)會(huì)研究，決定組織20xx年新高一學(xué)生“軍事素質(zhì)提升”夏令營活動(dòng)。為了使本次軍訓(xùn)工作安全有序開展并取得成效，制訂如下工作計(jì)劃。
一、夏令營時(shí)間
8月18日—8月22日，為期五天。8月18日上午安排如下：8：00——9：00在生活區(qū)向班主任報(bào)到、領(lǐng)取生活用品、入住寢室，9：10——9：50班級(jí)衛(wèi)生大掃除，10：00——10：30集中教室與教官見面，10：40——11：20在校友樓舉行開營儀式。
二、夏令營時(shí)間安排（初步安排）
時(shí)間 活動(dòng)內(nèi)容 參加對(duì)象
上午
5：40 起床 住校生
6：20~7：00 早訓(xùn) 全體學(xué)生
7：05~7：45 早餐 全體學(xué)生
7：50~10：50 訓(xùn)練 全體學(xué)生
中午
10：50~11：35 午餐 全體學(xué)生
11：50~xx：00 午休（或內(nèi)務(wù)整理） 住校生
下午
14：20~xx：50 學(xué)唱國歌、校歌、軍歌 全體學(xué)生
15：00~17：15 訓(xùn)練 全體學(xué)生
晚上
17：20~18：05 晚餐 全體學(xué)生
18：50~21：00 另行安排 按內(nèi)容要求
22：00 熄燈 住校生
三、軍訓(xùn)內(nèi)容安排
1、隊(duì)列訓(xùn)練、國防教育、組織紀(jì)律教育。
2、行為規(guī)范、校情校史、班集體教育。
3、學(xué)法指導(dǎo)、營養(yǎng)健康和安全教育。
4、強(qiáng)烈的團(tuán)隊(duì)精神和合作意識(shí)教育等。
四、軍訓(xùn)紀(jì)律規(guī)定
1．服從命令，聽從指揮
�。�1）要服從命令，服從安排和分配，不頂撞。
（2）集訓(xùn)時(shí)間不亂插嘴、開小差。
�。�3）不許帶外人進(jìn)操練場(chǎng)地。
2．儀容端莊、著裝整齊
�。�1）穿著要樸素大方，不戴首飾、手機(jī)，不穿高跟鞋、涼鞋和背心。
（2）不留長指甲、不染發(fā)，男生不留長發(fā)。
�。�3）在規(guī)定時(shí)間要按要求必須統(tǒng)一著裝。
3．嚴(yán)格請(qǐng)假制度
�。�1）無特殊情況，一般不得請(qǐng)假。未經(jīng)批準(zhǔn)的，一律按缺訓(xùn)處理，若缺訓(xùn)，按上午5節(jié)、下午4節(jié)、晚上3節(jié)計(jì)算。
（2）無故缺訓(xùn)的，按學(xué)生考勤條例和有關(guān)學(xué)校管理制度要求給予嚴(yán)肅的校紀(jì)處分。
�。�3）需請(qǐng)假的，要出具區(qū)級(jí)及以上人民醫(yī)院證明，并要求學(xué)生本人和家長親自到校辦理請(qǐng)假手續(xù)，經(jīng)班主任、級(jí)段長批準(zhǔn)后上報(bào)政教處備案。
注明：
學(xué)校提供三件套、席子，枕席和枕芯共4件，臉盆和水桶需要自備。
綜合素質(zhì)提升方案3
一、指導(dǎo)思想
根據(jù)學(xué)校提出的以關(guān)注學(xué)生發(fā)展為目標(biāo)，強(qiáng)化平時(shí)，淡化期末：強(qiáng)化能力，淡化分?jǐn)?shù)，強(qiáng)化綜合實(shí)踐，淡化一考定論；強(qiáng)化平時(shí)出勤表現(xiàn)和參與程度，淡化學(xué)生的技能、技巧成績?yōu)橹笇?dǎo)思想，鼓勵(lì)學(xué)生積極參加各校級(jí)運(yùn)動(dòng)隊(duì)的訓(xùn)練，充分展示自己的體育特長。依照伍家崗區(qū)小學(xué)體育綜合素質(zhì)評(píng)價(jià)方案的有關(guān)規(guī)定。進(jìn)一步發(fā)揮評(píng)價(jià)的激勵(lì)、反饋、導(dǎo)向、反思功能。促進(jìn)發(fā)展，關(guān)注學(xué)生綜合素質(zhì)的提高，為學(xué)生的身心發(fā)展起到推動(dòng)作用。
二、評(píng)價(jià)目的
（1）了解學(xué)生的學(xué)習(xí)情況與表現(xiàn)，以及達(dá)到學(xué)習(xí)目標(biāo)的程度。
�。�2）判斷學(xué)生學(xué)習(xí)知識(shí)技能中存在的不足及原因，改進(jìn)教學(xué)方法。
（3）為學(xué)生提供展示自我的機(jī)會(huì)，幫助學(xué)生表現(xiàn)自己能力、水平、個(gè)性的機(jī)會(huì)，擁有自信，并鼓勵(lì)和促進(jìn)學(xué)生的進(jìn)步與發(fā)展。
（4）培養(yǎng)與提高學(xué)生自我認(rèn)識(shí)、自我教育的能力。
三、考評(píng)的原則
為保證考評(píng)的公平公正性、激發(fā)促進(jìn)性，在考評(píng)時(shí)應(yīng)遵循以下原則：考評(píng)內(nèi)容全面化、考評(píng)過程動(dòng)態(tài)化、考評(píng)方式多樣化、考評(píng)主體多元化。
四、具體要求
（1） 合理選擇學(xué)習(xí)成績?cè)u(píng)價(jià)內(nèi)容，學(xué)習(xí)成績?cè)u(píng)價(jià)的內(nèi)容包括：（全年共七項(xiàng)）
1、身體素質(zhì)和運(yùn)動(dòng)能力部分
2、運(yùn)動(dòng)技能、技巧部分
3、體育課出勤和課堂表現(xiàn)
在選擇時(shí)充分考慮以下幾個(gè)方面：
1、有代表性；
2、盡量把能夠反映學(xué)生多項(xiàng)能力的項(xiàng)目作為評(píng)定內(nèi)容；
3、各種運(yùn)動(dòng)能力測(cè)試項(xiàng)目不要經(jīng)常重復(fù)；
（2）學(xué)習(xí)成績?cè)u(píng)定的方法
1、一、二、三、四、五、六年級(jí)根據(jù)評(píng)價(jià)內(nèi)容成績進(jìn)行量化評(píng)定等級(jí)。具體采用在考核成績的基礎(chǔ)上評(píng)定等級(jí)—————優(yōu)、良、及格、不及格。（具體標(biāo)準(zhǔn)見附頁）每學(xué)年分上、下兩個(gè)學(xué)期分別對(duì)七個(gè)項(xiàng)目進(jìn)行評(píng)定，成績記入成績表（見附表）年終根據(jù)評(píng)價(jià)內(nèi)容進(jìn)行綜合等級(jí)評(píng)定， 另外，對(duì)部分學(xué)生采用評(píng)語制，主要對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)態(tài)度、學(xué)習(xí)習(xí)慣的養(yǎng)成、集體榮譽(yù)感和意志品質(zhì)進(jìn)行簡(jiǎn)短的評(píng)價(jià)，同時(shí)激勵(lì)學(xué)生積極參與體育運(yùn)動(dòng)并提出希望。
2、出勤表現(xiàn)與學(xué)習(xí)態(tài)度這一內(nèi)容中有學(xué)生自評(píng)、互評(píng)，主要評(píng)定看平時(shí)上課的表現(xiàn)。
五、具體評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)
一、出勤表現(xiàn)與學(xué)習(xí)態(tài)度的評(píng)價(jià)上，主要以教師的平時(shí)觀察為主，小組評(píng)定和自我評(píng)定為輔。教師平時(shí)應(yīng)有意觀察學(xué)生是否樂于參加各種游戲活動(dòng)，能否認(rèn)真上好體育課。在雨天室內(nèi)課時(shí)可以讓學(xué)生自己談一談，小組內(nèi)也可以評(píng)價(jià)，作為評(píng)定的參考。
二、身體素質(zhì)和運(yùn)動(dòng)能力和運(yùn)動(dòng)技能、技巧部分的評(píng)價(jià)
綜合素質(zhì)提升方案4
預(yù)算費(fèi)用：
每人50元（多退少補(bǔ)）包括：場(chǎng)地費(fèi)+門票費(fèi)+午餐費(fèi)+培訓(xùn)費(fèi)。
目的：
1、增強(qiáng)班級(jí)向心力和凝聚力。
2、增進(jìn)一班和五班同學(xué)的'了解。
3、考過英語四六級(jí)，期末還有一段時(shí)間，給大家一個(gè)放松的機(jī)會(huì)。
活動(dòng)安排：
早上八點(diǎn)半在學(xué)校門口集合，乘坐D1線新莊下車，步行300米到達(dá)情侶園（路途已經(jīng)探過，至少保證每個(gè)班級(jí)有三個(gè)小隊(duì)長帶路），戶外拓展活動(dòng)方案。
九點(diǎn)半正式開始拓展訓(xùn)練：
附：執(zhí)行方案
08：50—09：30開營儀式破冰儀式――做開訓(xùn)動(dòng)員；星光燦爛：我們的團(tuán)隊(duì)我們的家。
活動(dòng)意義：
促進(jìn)隊(duì)員創(chuàng)新、溝通和了解，在活躍的氣氛中發(fā)現(xiàn)隊(duì)員的可愛之處。隊(duì)長的組織協(xié)調(diào)，隊(duì)員的協(xié)作，為榮譽(yù)而戰(zhàn)。
09：30—10：30信任背摔
內(nèi)容：每個(gè)隊(duì)員站在一定高度的臺(tái)子上身體筆直地向后倒下作“背摔”，此小組其他成員及其它組的同伴在臺(tái)下接住。
目的：
1、了解有效的溝通的環(huán)節(jié)和步驟。
2、信任，是精誠合作的基石。如果團(tuán)隊(duì)之間缺少了信任，那么不僅這個(gè)大家庭不會(huì)和睦，而且也直接影響到了整體的戰(zhàn)斗力。
3、"信任背摔"經(jīng)過心理專家的反復(fù)論證，形式雖然簡(jiǎn)單，但讓人與人之間的信任迅速升值。
10：40—11：50生死電網(wǎng)
內(nèi)容：
您和您的隊(duì)員需要穿越的是一張與地面垂直的“電網(wǎng)”（繩網(wǎng)），網(wǎng)上的一個(gè)洞就是一條生路。通過的身體的任何部分，包括衣服，都不許碰到其邊緣，碰到即為“觸電”，“犧牲”的同志可以繼續(xù)前進(jìn)，但每條生路卻只能使用一次。
目的：
1、培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神增進(jìn)溝通。
2、體現(xiàn)協(xié)同工作在解決問題的作用。
3、把隊(duì)員團(tuán)結(jié)在一起學(xué)會(huì)克服看似難以解決的問題。
寓意：沒有完美的個(gè)人，只有完美的團(tuán)隊(duì)！
中午
12：00—12：30午餐6元標(biāo)準(zhǔn)餐
12：30—13：40午休游覽美麗的情侶園，班級(jí)同學(xué)互相拍照留念
下午
13：40—14：30互動(dòng)游戲熱身
14：40—15：50挑戰(zhàn)五分鐘
內(nèi)容：
比賽以游戲的。
方式進(jìn)行，主要考察參賽選手的團(tuán)隊(duì)合作能力。
游戲由“不倒森林”、“扭轉(zhuǎn)乾坤”、“一圈到底”、“移動(dòng)GOLF”、“激情報(bào)數(shù)”等五個(gè)部分組成，游戲合作性很強(qiáng)，需要選手融入團(tuán)體，展現(xiàn)團(tuán)體的智慧。
16：00—17：00求生墻
內(nèi)容：
在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)，團(tuán)隊(duì)的所有人不得借助任何器具，只憑借相互間的合作，從地面攀上離地高達(dá)4米的墻頂上。如果有一個(gè)人沒有攀上或超過了規(guī)定的時(shí)間，那么所有的人將不能畢業(yè)，也就是說有一個(gè)上不去則全體失敗。
目的：
1、激勵(lì)和強(qiáng)化頑強(qiáng)的的斗志和互助取勝團(tuán)結(jié)必勝的信念。
2、這是整個(gè)拓展活動(dòng)的精彩活動(dòng)。也是考驗(yàn)大家一天培訓(xùn)成果的時(shí)候！
你們敢接受這個(gè)挑戰(zhàn)嗎？加油吧，精英們！
17：00—17：20活動(dòng)總結(jié)
活動(dòng)備注：
活動(dòng)結(jié)束，考慮到大家培訓(xùn)了一天，比較累，用班費(fèi)支出用于包車費(fèi)用。
1、拓展期間要分好責(zé)任，小隊(duì)長督促隊(duì)員遵守活動(dòng)的要求，不能單獨(dú)行動(dòng)。
2、據(jù)充分了解，冬天天氣對(duì)拓展訓(xùn)練影響不大，若因?yàn)樘鞖馔蛔儯顒?dòng)擇日舉行。
3、這次請(qǐng)的是專業(yè)的拓展老師，拓展經(jīng)驗(yàn)豐富，安全意識(shí)強(qiáng)。
4、這次活動(dòng)，是為了增強(qiáng)班級(jí)凝聚力專門組織的，既要尊重同學(xué)意愿，又要積極爭(zhēng)取。
綜合素質(zhì)提升方案5
一、拓展訓(xùn)練簡(jiǎn)介
素質(zhì)拓展訓(xùn)練簡(jiǎn)稱“拓展訓(xùn)練”，英文為Outward Bound，意為一艘小船駛離平靜的港灣，義無返顧地投向未知的旅程，去迎接一次次挑戰(zhàn)，去戰(zhàn)勝一個(gè)個(gè)困難！“拓展訓(xùn)練” 并非體育加娛樂，而是對(duì)傳統(tǒng)教育的一次全面提煉和綜合補(bǔ)充，打破常規(guī)，產(chǎn)生新的意義。在任何情況下都能使有限的知識(shí)和技能釋放出最大的能量。如何開發(fā)出那些一直潛在于自己身上，而自己卻未真正了解的力量，怎樣在訓(xùn)練中弄清自己與他人的溝通和信任到底深入到什么程度等，這就是“拓展訓(xùn)練”的神奇和意義！
“拓展訓(xùn)練”是人心的歷煉，追求人們心靈的感動(dòng)與感悟，活動(dòng)方式是人與人的互動(dòng)，人與自然的互動(dòng)。關(guān)心他人和更為融洽地與他人合作，關(guān)注和愛護(hù)大自然。其教學(xué)方式是利用情境塑造、游戲與工具，讓學(xué)員能夠透過親自操作，對(duì)各種事物的實(shí)際構(gòu)造更清楚，進(jìn)而轉(zhuǎn)化為記憶，其次也因?yàn)橛H身參與主動(dòng)學(xué)習(xí)，所以能主動(dòng)思考，面對(duì)困難才會(huì)想辦法解決。參與者在課程游戲中不會(huì)永遠(yuǎn)平順，會(huì)面對(duì)挫折，進(jìn)而培養(yǎng)受挫能力，日后人生態(tài)度會(huì)是重視過程而非結(jié)果。 在體驗(yàn)式（拓展）教學(xué)法中，教育者稱為“導(dǎo)引者”，受教育者稱為“體驗(yàn)者”，體驗(yàn)式教學(xué)強(qiáng)調(diào)的是“先行后知”，通過在活動(dòng)中個(gè)人的充分參與來獲得對(duì)所學(xué)知識(shí)的感性體驗(yàn)，然后在教師的引導(dǎo)下，與其他參與者共同交流，互享個(gè)人體驗(yàn)，提升對(duì)所學(xué)知識(shí)的應(yīng)用能力，并針對(duì)自己的不足進(jìn)一步自我提升，素質(zhì)拓展訓(xùn)練項(xiàng)目一般有背摔、孤島、步步為營、雷陣、盲陣、荊棘取水、鐵甲戰(zhàn)車、有軌電車、求生墻等十?dāng)?shù)個(gè)訓(xùn)練項(xiàng)目。
二、培訓(xùn)師
素質(zhì)拓展訓(xùn)練培訓(xùn)師：主培訓(xùn)師：田輝鵬（MBA，管理咨詢師）、其他培訓(xùn)師：趙洪波（MBA，管理咨詢師）、秦曉兵（碩士研究生）、韋偉光（碩士研究生）、李建新（碩士研究生）、江城(骨干培訓(xùn)師)等培訓(xùn)教練，培訓(xùn)學(xué)員達(dá)4500人以上，均擁有豐富的帶班培訓(xùn)經(jīng)驗(yàn)。
三、拓展訓(xùn)練安排
根據(jù)國外多年的拓展培訓(xùn)經(jīng)驗(yàn)及上述培訓(xùn)師多年的拓展培訓(xùn)實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，目前最為流行及有效的拓展訓(xùn)練培訓(xùn)時(shí)間為兩或三天，具體程序如下：進(jìn)行4個(gè)經(jīng)典項(xiàng)目+輔以若干學(xué)時(shí)包括團(tuán)隊(duì)建設(shè)、溝通管理、職業(yè)生涯規(guī)劃、執(zhí)行力提升等內(nèi)容的總結(jié)。
1、融冰
正式訓(xùn)練的前進(jìn)行“融冰”，融冰也稱破冰，其含義就是對(duì)所有參訓(xùn)隊(duì)員進(jìn)行的一次培訓(xùn)前的熱身總動(dòng)員，讓所有學(xué)員簡(jiǎn)單了解什么是拓展訓(xùn)練，如何進(jìn)行拓展訓(xùn)練，并且讓受訓(xùn)隊(duì)員按人數(shù)分為若干個(gè)隊(duì)，在規(guī)定時(shí)間內(nèi)讓每個(gè)隊(duì)確定“隊(duì)長、隊(duì)旗、隊(duì)徽、隊(duì)訓(xùn)（口號(hào)）、隊(duì)歌”，通過這種“融冰”式的團(tuán)隊(duì)熱身活動(dòng)可加深學(xué)員間的相互了解，消除緊張，建立一個(gè)目標(biāo)一致、凝聚力強(qiáng)、戰(zhàn)斗力強(qiáng)的團(tuán)隊(duì)，以便輕松愉悅地投入到接下來的各項(xiàng)培訓(xùn)活動(dòng)中去。
2、拓展訓(xùn)練項(xiàng)目（可以根據(jù)客戶需要對(duì)具體項(xiàng)目進(jìn)行調(diào)整，以其中一天為例）
�。�1）在廣西電力職業(yè)技術(shù)學(xué)院共進(jìn)行4個(gè)經(jīng)典的拓展項(xiàng)目，每個(gè)項(xiàng)目回顧講解30—45分鐘,主要形式為：學(xué)員進(jìn)行團(tuán)隊(duì)建設(shè)破冰，熟悉拓展培訓(xùn)的形式，認(rèn)識(shí)隊(duì)伍中的其他學(xué)員、創(chuàng)造換了融洽的氛圍。
第一天：8：00——12：00，融冰、背摔、電網(wǎng)
12：00——14：00，中餐（快餐），在教室里休息
14：00——16：00，盲陣、孤島
16：00——18：30，晚餐
四、受訓(xùn)學(xué)員在培訓(xùn)師指導(dǎo)下完成項(xiàng)目訓(xùn)練，每個(gè)項(xiàng)目都包含“項(xiàng)目回顧”，即一個(gè)項(xiàng)目訓(xùn)練結(jié)束后隊(duì)員集合起來，由培訓(xùn)師進(jìn)行引導(dǎo)式啟發(fā)，每個(gè)隊(duì)員都談?wù)勛陨淼母形�，然后由培�?xùn)師進(jìn)行總結(jié)，從項(xiàng)目中引申出為人處事的道理，并與日常的工作結(jié)合，闡述如何做好計(jì)劃、溝通、組織、協(xié)調(diào)、分工、控制、指揮、決策等等管理及執(zhí)行方法。
五、其他說明：廣西電力職業(yè)技術(shù)學(xué)院素質(zhì)拓展訓(xùn)練基地訓(xùn)練項(xiàng)目介紹
1、融冰：
正式訓(xùn)練前進(jìn)行“融冰”，融冰也稱破冰，其含義就是對(duì)所有參訓(xùn)隊(duì)員進(jìn)行的一次培訓(xùn)前的熱身總動(dòng)員，讓所有學(xué)員簡(jiǎn)單了解什么是拓展訓(xùn)練，如何進(jìn)行拓展訓(xùn)練，并且讓受訓(xùn)隊(duì)員按人數(shù)分為若干個(gè)隊(duì)，在規(guī)定時(shí)間內(nèi)讓每個(gè)隊(duì)確定“隊(duì)長、隊(duì)旗、隊(duì)徽、隊(duì)訓(xùn)（口號(hào)）、隊(duì)歌”，通過這種“融冰”式的團(tuán)隊(duì)熱身活動(dòng)可加深學(xué)員間的了解，消除緊張，建立一個(gè)目標(biāo)一致、凝聚力強(qiáng)、戰(zhàn)斗力強(qiáng)的團(tuán)隊(duì)，以便輕松愉悅地投入到接下來的各項(xiàng)培訓(xùn)活動(dòng)中去。
2、背摔
每次一名學(xué)員站在1米7高平臺(tái)上，雙手被綁，背對(duì)由八名學(xué)員組成的四組保護(hù)者，然后要求倒落到他們的手臂中。
此項(xiàng)目看似簡(jiǎn)單，但通過整個(gè)過程的進(jìn)行，完成的不同效果可以反映出很多情況，如團(tuán)隊(duì)中信任如何建立，信任如何達(dá)成，是否遵守信用；換位思考體會(huì)站在臺(tái)上的人的感受；個(gè)人的責(zé)任感，自我控制能力，勇氣等
3、孤島求渡
學(xué)員被分成三個(gè)小組，分別被置于三個(gè)小島上：盲人島（寓意為基層員工）、啞人島（寓意為中層管理人員）和珍珠島（寓意為高層管理人員）。盲人島和啞人島將在40分鐘后沉沒，看各島人員如何進(jìn)行決策？
培養(yǎng)學(xué)員自我發(fā)展意識(shí)、團(tuán)結(jié)合作、溝通意識(shí)、計(jì)劃組織能力。培養(yǎng)學(xué)員在組織內(nèi)高、中、基層之間的換位思考意識(shí)，增進(jìn)理解，有效溝通。
4、越障
全隊(duì)在40分鐘內(nèi)利用有限的工具翻越一道3米高網(wǎng)，任何物體不能觸網(wǎng)。
啟發(fā)想象力和創(chuàng)造力，增進(jìn)對(duì)組織的信賴。開發(fā)團(tuán)隊(duì)智慧，增進(jìn)群體決策能力。同時(shí)考查和 培養(yǎng)學(xué)員的計(jì)劃、組織、領(lǐng)導(dǎo)、控制能力。
5、雷陣
在40分鐘內(nèi)盡量多的人走出一張雷陣圖，避免無謂的犧牲。創(chuàng)新是組織發(fā)展的根本動(dòng)力，而傳統(tǒng)的心智模式是創(chuàng)新思維的最大阻力。
6、盲陣
所有隊(duì)員被蒙上眼睛，在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)，將一根繩子拉成事先要求的圖形。
——鍛煉團(tuán)隊(duì)協(xié)調(diào)能力；
——考察團(tuán)隊(duì)問題解決能力；
——主意太多有時(shí)并不是好事，適當(dāng)?shù)某聊炊幸嬗谌蝿?wù)的達(dá)成。
——當(dāng)你的建議被團(tuán)隊(duì)否決時(shí)，你如何調(diào)整心態(tài)？
——有沒有真正傾聽隊(duì)友的建議？培養(yǎng)計(jì)劃、組織、指揮和領(lǐng)導(dǎo)意識(shí)與技巧
7、荊棘取水
在一個(gè)直徑5米的雷區(qū)中間有一個(gè)水源，你要在僅用一根繩子，不接觸地面的情況下取到全體隊(duì)員的救命水，想一想可能嗎？團(tuán)隊(duì)的智慧可以把它變成事實(shí)。
提高隊(duì)員組織、溝通和協(xié)作的能力和技巧 團(tuán)隊(duì)的領(lǐng)導(dǎo)藝術(shù)和技巧人力資源的合理分配和運(yùn)用行動(dòng)之前的討論和計(jì)劃對(duì)于事情的成敗起重要作用，培養(yǎng)人處理事情良好的計(jì)劃性和條理性。培養(yǎng)隊(duì)員集體榮譽(yù)感，為團(tuán)隊(duì)勇于奉獻(xiàn)的精神
綜合素質(zhì)提升方案6
一、活動(dòng)目的：
為了增多教師家長學(xué)生的溝通機(jī)會(huì)，增強(qiáng)彼此間的感情，從而更好教育學(xué)生的目的，本本擬于在xx做戶外拓展活動(dòng)。
二、活動(dòng)時(shí)間：
待定（周末）
三、活動(dòng)地點(diǎn)：
�、�、xx湖濱廣場(chǎng)沙灘；
�、啤x公園（拓展基地）
四、活動(dòng)對(duì)象：
富民小學(xué)一年級(jí)（5）班家長及學(xué)生
五、活動(dòng)內(nèi)容：
�、偕碁┤の哆\(yùn)動(dòng)會(huì)
�、趩诬囼T行
�、劬G地聊天
六、活動(dòng)流程：
14：00集合：前往xx
14：30—14：50參觀xx后街精品樣板房
14：50—16：50：沙灘趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)
16：50—17：50：自由活動(dòng)（綠道單車騎行、草坪聊天）
18：00集合返回
綜合素質(zhì)提升方案7
一、指導(dǎo)思想：
以新時(shí)期國防教育法規(guī)為指導(dǎo)，以軍事訓(xùn)練和規(guī)章制度教育為手段，著眼未來學(xué)生四紀(jì)培養(yǎng)目標(biāo)，提高學(xué)生的綜合素質(zhì)，樹立遵章守紀(jì)意識(shí)，在養(yǎng)成上下功夫，進(jìn)一步推進(jìn)我校學(xué)生管理工作進(jìn)程，培養(yǎng)初一新生的團(tuán)隊(duì)精神及能吃苦、守紀(jì)律的良好品格,更努力培養(yǎng)和造就新世紀(jì)合格人才。
二、培訓(xùn)內(nèi)容：
1.隊(duì)列訓(xùn)練，齊步走，正步走，原地踏步走，原地向左、向右、向后轉(zhuǎn)，集合，解散，口令練習(xí)；
2.內(nèi)務(wù)整理；
3．學(xué)唱紅歌；
三、培訓(xùn)領(lǐng)導(dǎo)小組
組長：
副組長：
組員：
四、訓(xùn)練要求及作息時(shí)間安排：
責(zé)任人根據(jù)作息時(shí)間按時(shí)到崗。
2.班主任老師要耐心細(xì)致地做好學(xué)生的養(yǎng)成教育工作（文明禮儀、行為習(xí)慣、待人接物、著裝及安全等）。
3.一天訓(xùn)練結(jié)束后，體育老師要對(duì)訓(xùn)練課情況做較全面講評(píng)，提出相關(guān)要求。
4.負(fù)責(zé)內(nèi)務(wù)的教師一定要指導(dǎo)、監(jiān)督、管理到位，保證學(xué)生在后勤時(shí)間段的一切安全。
作息時(shí)間安排（28日—30日）
訓(xùn)練時(shí)間訓(xùn)練內(nèi)容責(zé)任人7;30—8:10
文明禮儀教育8;20—9；00
隊(duì)列訓(xùn)練9：20—10：00
隊(duì)列訓(xùn)練10：20—11：00
學(xué)唱紅歌11：30
餐飲秩序12：10—12：10
午睡13：40—14：20
文明禮儀教育14：30—15：10
隊(duì)列訓(xùn)練15;30—16:00
隊(duì)列訓(xùn)練16:20—17:00
內(nèi)務(wù)17:30
餐飲秩序18:00—20:00
五、隊(duì)列表演程序：
1.檢閱內(nèi)容：齊步走，正步走，原地踏步走，原地向左，原地向右，向后轉(zhuǎn)，分列式、口令練習(xí)。
2. 檢閱方式：以組為單位，進(jìn)行隊(duì)列隊(duì)形比賽。
六、訓(xùn)練整理內(nèi)務(wù)的目的：
1.學(xué)習(xí)規(guī)范化的內(nèi)務(wù)管理，明確訓(xùn)練意義和目的，端正思想。
2.培養(yǎng)學(xué)生在后勤嚴(yán)格的組織性、紀(jì)律性。
3. 建立正規(guī)的內(nèi)務(wù)制度和良好的學(xué)生生活秩序，培養(yǎng)新生的自立能力。
4．內(nèi)務(wù)整理要求：整理內(nèi)務(wù)期間，被、褥、洗漱用品要擺放整齊、規(guī)范，創(chuàng)造一個(gè)清潔的環(huán)境，符合管理要求。
七、紀(jì)律要求
1、各師生思想上要高度重視學(xué)生綜合素質(zhì)培訓(xùn)工作，切實(shí)加強(qiáng)對(duì)新生培訓(xùn)工作的組織與領(lǐng)導(dǎo)，保證人員、時(shí)間、內(nèi)容、訓(xùn)練質(zhì)量落實(shí)。
2、新生在教育訓(xùn)練中要堅(jiān)持高標(biāo)準(zhǔn)，嚴(yán)要求，要認(rèn)真做好新生入學(xué)教育和訓(xùn)練中的思想政治工作，教育學(xué)生克服畏難情緒，消除怕苦怕累思想，以飽滿的熱情投入到訓(xùn)練之中，努力提高新生訓(xùn)練質(zhì)量。
綜合素質(zhì)提升方案8
一、指導(dǎo)思想：
以新時(shí)期國防教育法規(guī)為指導(dǎo)，以軍事訓(xùn)練和規(guī)章制度教育為手段，著眼未來學(xué)生"四紀(jì)"培養(yǎng)目標(biāo)，提高學(xué)生的綜合素質(zhì)，樹立遵章守紀(jì)意識(shí)，在養(yǎng)成上下功夫，進(jìn)一步推進(jìn)我校學(xué)生管理工作進(jìn)程，培養(yǎng)初一新生的團(tuán)隊(duì)精神及能吃苦、守紀(jì)律的良好品格,更努力培養(yǎng)和造就新世紀(jì)合格人才。
二、培訓(xùn)內(nèi)容：
1、隊(duì)列訓(xùn)練，齊步走，正步走，原地踏步走，原地向左、向右、向后轉(zhuǎn)，集合，解散，口令練習(xí)；
2、內(nèi)務(wù)整理；
3．學(xué)唱紅歌；
三、培訓(xùn)領(lǐng)導(dǎo)小組
組長：副組長：組員：
四、訓(xùn)練要求及作息時(shí)間安排：
1、責(zé)任人根據(jù)作息時(shí)間按時(shí)到崗。
2、班主任老師要耐心細(xì)致地做好學(xué)生的養(yǎng)成教育工作（文明禮儀、行為習(xí)慣、待人接物、著裝及安全等）。
3、一天訓(xùn)練結(jié)束后，體育老師要對(duì)訓(xùn)練課情況做較全面講評(píng)，提出相關(guān)要求。
4、負(fù)責(zé)內(nèi)務(wù)的教師一定要指導(dǎo)、監(jiān)督、管理到位，保證學(xué)生在后勤時(shí)間段的一切安全。作息時(shí)間安排（28日—30日）訓(xùn)練時(shí)間訓(xùn)練內(nèi)容責(zé)任人7;30—8:10文明禮儀教育8;20—9；00隊(duì)列訓(xùn)練9：20—10：00隊(duì)列訓(xùn)練10：20—11：00學(xué)唱紅歌11：30餐飲秩序12：10—12：10午睡13：40—14：20文明禮儀教育14：30—15：10隊(duì)列訓(xùn)練15;30—16:00隊(duì)列訓(xùn)練16:20—17:00內(nèi)務(wù)17:30餐飲秩序18:00—20:00愛國主義影片播放
五、隊(duì)列表演程序：
1、檢閱內(nèi)容：齊步走，正步走，原地踏步走，原地向左，原地向右，向后轉(zhuǎn)，分列式、口令練習(xí)。
2、 檢閱方式：以組為單位，進(jìn)行隊(duì)列隊(duì)形比賽。
六、訓(xùn)練整理內(nèi)務(wù)的目的：
1、學(xué)習(xí)規(guī)范化的內(nèi)務(wù)管理，明確訓(xùn)練意義和目的，端正思想。
2、培養(yǎng)學(xué)生在后勤嚴(yán)格的組織性、紀(jì)律性。
3、 建立正規(guī)的內(nèi)務(wù)制度和良好的學(xué)生生活秩序，培養(yǎng)新生的自立能力。
4．內(nèi)務(wù)整理要求：整理內(nèi)務(wù)期間，被、褥、洗漱用品要擺放整齊、規(guī)范，創(chuàng)造一個(gè)清潔的環(huán)境，符合管理要求。
七、紀(jì)律要求
1、各師生思想上要高度重視學(xué)生綜合素質(zhì)培訓(xùn)工作，切實(shí)加強(qiáng)對(duì)新生培訓(xùn)工作的組織與領(lǐng)導(dǎo)，保證人員、時(shí)間、內(nèi)容、訓(xùn)練質(zhì)量落實(shí)。
2、新生在教育訓(xùn)練中要堅(jiān)持高標(biāo)準(zhǔn)，嚴(yán)要求，要認(rèn)真做好新生入學(xué)教育和訓(xùn)練中的思想政治工作，教育學(xué)生克服畏難情緒，消除怕苦怕累思想，以飽滿的熱情投入到訓(xùn)練之中，努力提高新生訓(xùn)練質(zhì)量。
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