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小學(xué)自信心心理輔導(dǎo)活動(dòng)方案范文(通用12篇)
為了確;顒(dòng)安全順利進(jìn)行,常常需要預(yù)先制定活動(dòng)方案,一份好的活動(dòng)方案一定會(huì)注重受眾的參與性及互動(dòng)性。那么優(yōu)秀的活動(dòng)方案是什么樣的呢?以下是小編為大家整理的小學(xué)自信心心理輔導(dǎo)活動(dòng)方案范文,希望能夠幫助到大家。
小學(xué)自信心心理輔導(dǎo)活動(dòng)方案 1
一、教學(xué)目的:
1、情緒對(duì)人的學(xué)習(xí)和生活影響很大,教育學(xué)生要做情緒的主人,才能適應(yīng)社會(huì)生活;學(xué)會(huì)控制自己的情緒,掌握調(diào)控情緒的方法,做一個(gè)歡樂(lè)的小學(xué)生。
2、教育學(xué)生正確評(píng)價(jià)自己,樹立自信心,克服學(xué)習(xí)上的困難?朔员靶睦恚瑢W(xué)會(huì)欣賞自己和悅納自己,樹立“別人行,我也能行”的思想。
二、教學(xué)準(zhǔn)備
準(zhǔn)備活動(dòng)中所要用的各種情景問(wèn)題。
三、教學(xué)過(guò)程
(一)導(dǎo)入
1、引言:我們每個(gè)人都有自己的情緒情感,遇到不一樣的事,就會(huì)有不一樣的感受,但我們要學(xué)會(huì)控制自己的'不良情緒,這樣在與同學(xué)的交往中,才不會(huì)感情用事,今日我們學(xué)習(xí)樹立自信心,做情緒的主人。
(二)學(xué)習(xí)如何控制傾情緒
A、關(guān)成的學(xué)習(xí)成績(jī)退步了,應(yīng)當(dāng)如何對(duì)待
B、小花是怎樣對(duì)待跳繩失利的
分組討論,然后派代表在全班發(fā)言。
(2)議一議
如何調(diào)控自己的不良情緒呢
A、宣泄法。B、轉(zhuǎn)移法。C將心比心。D、挫折不必須都是壞事。
3、活動(dòng)明理
師:王小燕愛(ài)生氣好不好為什么
生:不好,生氣影響身體健康。
生:生氣容易使人得病。
生:生氣容易影響同學(xué)關(guān)系。
議論時(shí),如果時(shí)間允許,可多請(qǐng)幾位同學(xué)談?wù)効捶ā?/p>
(三)學(xué)會(huì)樹立自信心
1、教師以講故事的方式,張海迪是怎樣克服困難,成為著名作家的故事,明確告訴學(xué)生是“自信心的力量”!
2、議一議
師:小龜丁丁為什么開始不敢爬坡
生:過(guò)低估計(jì)自己、自卑心理作祟、怕自己笨手笨腳,被人笑話……
師:之后,丁丁怎樣做的成功了沒(méi)有
生:在龜爺爺?shù)膸兔ο,獲得了成功;在龜爺爺?shù)膸兔ο拢竽懙貒L試;他不怕困難,大膽去做。
師:你明白丁丁是個(gè)什么樣的孩子
生:有同情心,愿意幫忙別人;勇敢的孩子;知錯(cuò)就改的孩子。
師:這個(gè)故事說(shuō)明了什么道理
生:在做事之前,就認(rèn)為自己不行,是自卑的表現(xiàn);之后他做了勇敢的嘗試,獲得了成功,是自信的表現(xiàn)。
指點(diǎn)迷津:我們應(yīng)當(dāng)克服自卑,樹立自信,才能獲得成功。
(四)總結(jié)全課:可請(qǐng)同學(xué)歸納總結(jié),使同學(xué)們看到樹立自信心的重要性,引導(dǎo)學(xué)生正確地評(píng)價(jià)自己,樹立自信。
小學(xué)自信心心理輔導(dǎo)活動(dòng)方案 2
一、活動(dòng)方案的設(shè)計(jì)思路:
新課程改革涌現(xiàn)出了一大批的教育思想,比如快樂(lè)學(xué)習(xí)、快樂(lè)教育,主張“讓孩子快樂(lè)起來(lái)”,何為“快樂(lè)”,“快樂(lè)”的最高內(nèi)涵應(yīng)該是身心的快樂(lè)。再看一下中國(guó)小學(xué)生的現(xiàn)狀,傳統(tǒng)的教育模式束縛了孩子身心的發(fā)展,主觀能動(dòng)性受到遏制,讓他們產(chǎn)生了厭學(xué)的心理,苦于無(wú)人理解,煩惱重重,甚至心理過(guò)于壓抑而產(chǎn)生了輕生的念頭。如何讓學(xué)生快樂(lè)起來(lái),真正享受童年應(yīng)有的快樂(lè),基于這樣的思考設(shè)計(jì)了這一心理教育活動(dòng)方案,在活動(dòng)中與同學(xué)們一起去尋找快樂(lè),探求快樂(lè)的真諦。
二、活動(dòng)目的:
1、引導(dǎo)學(xué)生了解一些排解煩惱的方法,釋放自己的身心,使學(xué)生知道應(yīng)該微笑著面對(duì)學(xué)習(xí)中的困難和生活中的不如意,做一個(gè)快樂(lè)的人。
2、學(xué)會(huì)更好地調(diào)節(jié)自己,使自己擁有積極健康的心理狀態(tài)和情緒。
三、活動(dòng)對(duì)象:
主要針對(duì)小學(xué)高年級(jí)的學(xué)生。
四、活動(dòng)準(zhǔn)備:
學(xué)生課前準(zhǔn)備學(xué)習(xí)資料、心理小短劇、PPT演示
五、活動(dòng)過(guò)程:
(一)談話揭題本節(jié)課的活動(dòng)主題。
共同探討兩個(gè)詞語(yǔ):“快樂(lè)”和“煩惱”
分別將快樂(lè)和煩惱劃分為四個(gè)等級(jí),你屬于哪一個(gè)?
師:本節(jié)課我們就一起來(lái)聊一聊“快樂(lè)”與“煩惱”的話題,一起去探尋如何面對(duì)煩惱、排解煩惱,找到快樂(lè)的妙方,從而笑對(duì)人生。
(二)創(chuàng)設(shè)情景,回憶傾訴煩惱:
1、同學(xué)們,在你的生活中,遇到過(guò)令你不快的事情嗎?
2、學(xué)生們回憶煩惱。請(qǐng)大家拿出小紙片,把最近你遇到的令你煩惱的事寫進(jìn)“煩惱收集站”。(學(xué)生活動(dòng))
3、學(xué)生傾訴煩惱:
同學(xué)們把你剛剛寫在卡片上的煩心事說(shuō)一說(shuō),讓同學(xué)和老師聽(tīng)一聽(tīng)。把自己心里的.煩惱說(shuō)出來(lái)之后,你感覺(jué)怎么樣?
(三)交流方法,心理疏導(dǎo):
1、觀看兩個(gè)情景短劇,評(píng)析是非:(多媒體播放)
(一:丹丹又生氣了;二:明明和亮亮的故事)
2、教師導(dǎo)語(yǔ):我們看了幾個(gè)同學(xué)生氣時(shí)的表現(xiàn),請(qǐng)大家討論,他們?yōu)槭裁瓷鷼,他們這樣做對(duì)嗎?為什么?同桌討論。
3、心理體驗(yàn):丹丹今天穿了件新買的衣服,自己挺滿意的?墒,同學(xué)芳芳卻說(shuō):“什么新衣服,真難看!”請(qǐng)你體驗(yàn)一下此時(shí)丹丹心里會(huì)怎么想?
學(xué)生先說(shuō)一說(shuō),然后老師給出三種丹丹此時(shí)的心理反應(yīng),讓同學(xué)們猜一猜她心里是怎么想的:
(1)丹丹這樣想:xx,她覺(jué)得特別傷心。
(2)丹丹這樣想:xx,她覺(jué)得沒(méi)事,不怎么生氣。
(3)丹丹這樣想:xx,她覺(jué)得很快樂(lè)。
5、師小結(jié):一個(gè)人遇到不順心或不公正的對(duì)待時(shí),他心里會(huì)想:我為什么這么倒霉、我真不幸運(yùn)。而很多事情的好壞,取決于我們的想法,有時(shí)候換個(gè)角度想問(wèn)題,能讓我們擺脫煩惱,增強(qiáng)自信,找到快樂(lè)。
(四)分享經(jīng)驗(yàn),體驗(yàn)快樂(lè):
1、請(qǐng)你說(shuō)說(shuō)你遇到不開心的事情時(shí),是怎么調(diào)整自己心態(tài)的?
2、在小組交流會(huì)后全班交流:做自己喜歡的事;聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè),唱唱歌;看看漫畫……
3、現(xiàn)在,讓我們來(lái)準(zhǔn)備一份“心理快餐”,把你尋找快樂(lè)的方法寫在或畫在卡片上,放在快餐盤里。
4、享用“心理快餐”:
現(xiàn)在,大家行動(dòng)起來(lái),伴隨著一首快節(jié)奏的歌曲一起來(lái)享用美味的心理佳肴吧!同學(xué)們要細(xì)聽(tīng)歌詞,從歌詞中找到釋放煩惱的方法。接著大家把這段一同唱一唱。
在本堂課的最后共同齊唱《幸福拍手歌》,邊唱邊拋開煩惱,跟著歌詞大意拍手、拍肩、跺腳,釋放自己的身心,體驗(yàn)快樂(lè)。
六、活動(dòng)總結(jié):
真心希望看到我們的集體中,人人都是“快樂(lè)天使”,同時(shí)還要學(xué)作為別人排解煩惱的“快樂(lè)天使”。要在平時(shí)留心身邊的小伙伴和家人,發(fā)現(xiàn)有不快樂(lè)的情緒的時(shí)候,設(shè)法找到原因,試著為他送去快樂(lè)。讓我們共同打開心扉,讓快樂(lè)齊飛揚(yáng)!
小學(xué)自信心心理輔導(dǎo)活動(dòng)方案 3
教學(xué)目標(biāo):
讓學(xué)生學(xué)會(huì)制定行動(dòng)方案
教學(xué)方式:
專題教育
教學(xué)重難點(diǎn):讓學(xué)生善于行動(dòng)起來(lái)
教學(xué)手段:
圖片、課件
教學(xué)過(guò)程:
一、談話交流
只是站在那眺望大海,你永遠(yuǎn)無(wú)法到達(dá)彼岸。僅僅站在那仰望山巔,你永遠(yuǎn)無(wú)法攀上高峰。別在徘徊觀望中懊惱后悔,別在時(shí)間的岸邊看他流逝。幸福不會(huì)從天而降,夢(mèng)想不會(huì)自己實(shí)現(xiàn)。讓我們時(shí)刻提醒自己,心動(dòng)趕緊行動(dòng)。只有辛勤的汗水,才能澆灌出成功的花朵。
二、觀察體驗(yàn),觀察島
出示圖片:
這幅漫畫告訴我們什么?說(shuō)說(shuō)自己的'感受。
三、活動(dòng)體驗(yàn),活動(dòng)營(yíng)
1、勿再徘徊
在班級(jí)內(nèi)進(jìn)行一次“心理課堂小天使”的招募,報(bào)名時(shí)間只有五分鐘,看有多少同學(xué)報(bào)名。
招募
職務(wù):心理課堂小天使
條件:懂得心理學(xué)小知識(shí)的同學(xué)
報(bào)名地點(diǎn):講臺(tái)前
有神秘大禮包哦!
小學(xué)自信心心理輔導(dǎo)活動(dòng)方案 4
課題:
改改你的壞習(xí)慣
教學(xué)目的:
幫忙學(xué)生發(fā)現(xiàn)和認(rèn)識(shí)自己生活中存在的不良習(xí)慣,培養(yǎng)學(xué)生健康、科學(xué)的行為習(xí)慣和生活作風(fēng)。
教學(xué)重點(diǎn):
使學(xué)生發(fā)現(xiàn)和認(rèn)識(shí)自己生活中存在的不良習(xí)慣,培養(yǎng)和養(yǎng)成健康、科學(xué)的行為習(xí)慣和生活作風(fēng)。
教學(xué)過(guò)程:
一、交待任務(wù)
我們每個(gè)人都有一些自己的生活習(xí)慣,有的是好習(xí)慣,有的是壞習(xí)慣。好的習(xí)慣應(yīng)發(fā)揚(yáng),壞習(xí)慣就要改正。如果你有某些壞習(xí)慣,這節(jié)課我們就要幫忙你改改你的壞習(xí)慣。板書:改改你的壞習(xí)慣
二、新授部分
1、看課堂劇《小紅的三餐》:故事大意:小紅早晨起床,洗瀨完畢,媽媽把飯菜在餐廳擺好,叫小紅吃早飯,小紅說(shuō):“媽媽,我不餓,我不吃。”說(shuō)完就上學(xué)去了。中午放學(xué)小紅一進(jìn)家門就看見(jiàn)桌上放著她平時(shí)最愛(ài)吃的`紅燒排骨,小紅拿起筷子大口大口地吃了起來(lái),一向吃到不能再吃為止,午時(shí)上學(xué)的路上開始胃疼,晚上回家發(fā)現(xiàn)僅有一個(gè)她最不愛(ài)吃的醬茄子,小紅只吃了兩口就不吃了。
師問(wèn):課堂劇中小紅有哪些壞習(xí)慣?
生答:板書:不吃早飯,暴飲暴食,挑食
師問(wèn):這都是哪方面的壞習(xí)慣
生答:師板書:不衛(wèi)生
師問(wèn):誰(shuí)能說(shuō)說(shuō)不衛(wèi)生的習(xí)慣還有哪些
生答:師板書:
師問(wèn):你有這方面的壞習(xí)慣嗎你準(zhǔn)備怎樣改正
小結(jié)學(xué)法:(略)
2、觀看課堂劇《小明的100分》。
(大意:)教師說(shuō)今日的數(shù)學(xué)卷子,我已初步看了一遍,此刻發(fā)還給你們,我公布正確答案,要求同學(xué)們對(duì)照標(biāo)準(zhǔn)答案自行打分。小明左右一看沒(méi)有注意,忙把填空中的錯(cuò)誤答案改正過(guò)來(lái),打上100分。這節(jié)課結(jié)束時(shí)教師說(shuō):“同學(xué)們,教師是在做一個(gè)誠(chéng)實(shí)測(cè)驗(yàn),如果你有不誠(chéng)實(shí)的表現(xiàn)要改正?椿脽舫鍪镜膯(wèn)題,同桌討論后回答:
(1)小明這是一種什么壞習(xí)慣
(2)不誠(chéng)實(shí)、欺騙教師這屬于哪種壞習(xí)慣
(3)還有哪些習(xí)慣是人際交往中的壞習(xí)慣
(4)如果你有這其中的壞習(xí)慣,你打算怎樣辦
3、觀看課堂劇:《客人來(lái)了》故事大意:張叔拿來(lái)一盒禮品到小立家做客,爸爸接過(guò)禮品盒放在桌子上后跟張叔叔談話。小立打開禮品盒,發(fā)現(xiàn)里面有她愛(ài)吃的蛋糕,就吃了起來(lái),一邊吃一邊嚷著叫爸爸陪她到公園玩兒。
看幻燈:出示題:
(1)故事中小立有哪些壞習(xí)慣
(2)這是哪方面的壞習(xí)慣
(3)還有哪些是家庭生活中的壞習(xí)慣
(4)如果你有打算怎樣辦
用剛才學(xué)習(xí)前兩個(gè)資料的方法自學(xué),小組討論,派一人回答
4、說(shuō)說(shuō)你或你發(fā)現(xiàn)別的同學(xué)有哪些日常生活中的其它不良生活習(xí)慣,你的改正措施。
三、總結(jié)
1、問(wèn):經(jīng)過(guò)這節(jié)的學(xué)習(xí),你懂得了什么
2、師總結(jié):
每個(gè)人都會(huì)不一樣程度地存在某種或某些不良習(xí)慣。只要大家從小勇于認(rèn)識(shí)和承認(rèn)自己的不良習(xí)慣,并下決心糾正,就能不斷提高,健康成長(zhǎng)。
板書設(shè)計(jì):
改改你的壞習(xí)慣
小學(xué)自信心心理輔導(dǎo)活動(dòng)方案 5
教學(xué)目標(biāo):
讓學(xué)生善于傳遞友好
教學(xué)方式:
專題教育
教學(xué)重難點(diǎn):
讓學(xué)生善于傳遞友好。
教學(xué)手段:
圖片、課件
教學(xué)過(guò)程:
一、觀察島
快樂(lè)的一天
大清早,上學(xué)校,看見(jiàn)阿姨問(wèn)聲好,遇見(jiàn)老師喊個(gè)早。一路上,微微笑,大家夸我真友好。下課時(shí),做游戲,同學(xué)摔倒我扶起。拍掉灰,洗掉泥,開開心心回家去。
二、活動(dòng)營(yíng)
活動(dòng)一:友好問(wèn)候
兩人組隊(duì)抽簽,用抽到的國(guó)家的問(wèn)候禮節(jié),首先向自己的搭檔表示友好,然后向班級(jí)的其他同學(xué)表示友好。
說(shuō)說(shuō)當(dāng)別人向你表示友好是你有什么感受?
(中國(guó))握手禮:雙腿立正,上身前傾,伸出右手,四肢并攏,拇指張開與對(duì)方相握。
(泰國(guó))雙手合十于胸前,稍稍低頭,互致問(wèn)候。
(日本)深度鞠躬行禮,互遞名片。
(美國(guó))擁抱禮:雙方互以自己的雙手抱住對(duì)方的后肩。
活動(dòng)二:友好詞語(yǔ)串串燒
全班同學(xué)分為四組討論表示友好的詞匯,并將它寫在紙上。各小組輪流說(shuō)出一個(gè)表示友好的詞語(yǔ),不能重復(fù)。若說(shuō)不出來(lái)時(shí),請(qǐng)他們?yōu)榇蠹页皇妆硎居押玫母枨?/p>
三、分享屋
在有仇恨的地方,真誠(chéng)友好,心中的恨意會(huì)慢慢消逝。
在有傷害的地方,真誠(chéng)友好,心靈的傷口會(huì)慢慢康復(fù)。
在有猜疑的地方,真誠(chéng)友好,心里的.疑惑會(huì)慢慢化解。
在有絕望的地方,真誠(chéng)友好,心底的恐懼會(huì)慢慢減退。
在有悲傷的地方,真誠(chéng)友好,新建的痛苦會(huì)慢慢淡去。
讓我們落落大方、真誠(chéng)自然的傳遞友好,將明媚的笑容送給他人。
小學(xué)自信心心理輔導(dǎo)活動(dòng)方案 6
教學(xué)目標(biāo):
1、懂得調(diào)控自已的情緒對(duì)于個(gè)人行為和生活的重要性。合理宣泄不良情緒,持續(xù)用心、向上的情緒狀態(tài)。尊重他人,關(guān)注他人的感受,適時(shí)適當(dāng)?shù)乇磉_(dá)個(gè)人的情緒。
2、逐步掌握一些情緒調(diào)節(jié)的有效方法,構(gòu)成自己調(diào)適,自己控制的潛力,能夠較理智地調(diào)控自已的情緒。
3、了解兒童時(shí)期易于波動(dòng)、不穩(wěn)定的特點(diǎn),明白情緒需要個(gè)人主動(dòng)調(diào)控的道理。學(xué)會(huì)情緒調(diào)控的`一些有效方法。
教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn):
學(xué)會(huì)排解不良情,在自己喜怒哀樂(lè)時(shí),不忘關(guān)心他人。
教學(xué)準(zhǔn)備:
一些反映不一樣情緒的圖片。
教學(xué)過(guò)程:
一、暖身活動(dòng):(5分鐘)
大風(fēng)吹,小風(fēng)吹,臺(tái)風(fēng)吹:活動(dòng)程序:所有人圍成一個(gè)圓圈,先由一人站在團(tuán)體中說(shuō):“大風(fēng)吹!,旁人問(wèn):“吹什么?”,如果那人說(shuō):“吹穿紅衣服的人!保敲此写┘t衣服人就務(wù)必離開位子重新尋找位子。沒(méi)有位子的人就著站到中間繼續(xù)進(jìn)行活動(dòng)。如果說(shuō):“小風(fēng)吹!本头粗M(jìn)行。如果說(shuō):“臺(tái)風(fēng)吹!眲t所有人都需要離開位子重新尋找。
二、主題活動(dòng):(30—35分鐘)
(一)正常的情緒是人們心理活動(dòng)的反應(yīng)
導(dǎo)入:在我們的學(xué)習(xí)和生活中,有些事情會(huì)讓我們產(chǎn)生高興或不高興的情緒,這些情緒正常嗎它們會(huì)給我們帶來(lái)多大的影響呢大家看圖片想一想:
出示圖片:小明和小紅的情緒表現(xiàn)。
課堂討論:1、小明落選后的不高興與小紅聽(tīng)到要去春游的消息后告別高興,是正常的情緒嗎?2、他們?yōu)槭裁炊急唤處熍u(píng)了呢?3、你有過(guò)這樣的經(jīng)歷和心理體驗(yàn)嗎?
分小組合作討論交流,最終抽代表匯報(bào)。
小結(jié):正常的情緒是人們心理活動(dòng)的反應(yīng),是合理的;但任何過(guò)度(超出正常范圍)的情緒,都會(huì)給
活動(dòng):看關(guān)于中國(guó)女排與古巴的比賽的錄像,討論:對(duì)同樣的.事情,為什么中國(guó)的觀眾與古巴的觀眾有不一樣的情緒表現(xiàn)呢?
總結(jié)出:情緒與個(gè)人的態(tài)度是緊密相連的。
同樣一件事,會(huì)因所持的人生態(tài)度不一樣而有不一樣的感受。要想用心地對(duì)待生活,就應(yīng)改變自己的觀念,使自己能夠以樂(lè)觀的態(tài)度去看待問(wèn)題、思考問(wèn)題。另外,生活的視角也需要調(diào)整。人的眼睛就像是一部攝像機(jī),隨時(shí)拍攝生活的各個(gè)場(chǎng)面,如果不調(diào)整“拍攝”的視角,總是悲觀地盯著生活中的陰暗面,看不到光明的一面,就會(huì)感到煩躁、憂愁、焦慮,許多不良情緒就會(huì)產(chǎn)生。如果你能夠關(guān)注生活中用心的、完美的一面,你就會(huì)從中體會(huì)到生活的完美,從而使你感受到生活的樂(lè)趣。樂(lè)觀的生活態(tài)度也就會(huì)在潛移默化中構(gòu)成。
(三)排解不良情緒
(情景):小明畫畫十分好,曾獲得美術(shù)比賽一等獎(jiǎng),他是班級(jí)的宣傳委員。一天中午,他正在出版報(bào),很多同學(xué)圍觀,不少同學(xué)贊嘆,小明聽(tīng)后心里美滋滋的,臉上始終洋溢著微笑,畫得更起勁。這時(shí),小剛過(guò)來(lái),對(duì)板報(bào)提出了一些批評(píng),小明不高興了,回頭生氣地看著小剛,小剛還在說(shuō),小明扔下粉筆,沖著小剛大聲地說(shuō):“你行,我不干了!笔O滦偤推渌瑢W(xué)尷尬地站在那里。
(提問(wèn)):小明的情緒有哪些變化?我們同學(xué)中有無(wú)類似的感受?說(shuō)明小學(xué)生的情緒有什么特點(diǎn)?
總結(jié):小學(xué)生情緒容易沖動(dòng),多隨情境的變化而變化,“破涕為笑”之類的表現(xiàn)時(shí)常見(jiàn)到。
討論:小學(xué)生情緒的特點(diǎn)會(huì)對(duì)我們產(chǎn)生那些不良影響?
多變的情緒,不能使我們專心做事;這不僅僅影響自己的精神狀態(tài),并且影響人際交往。甚至有些小學(xué)生不能擺脫情緒的干擾,憑著一時(shí)的沖動(dòng),做出一些違紀(jì)、違法的事情。所以,我們更就應(yīng)對(duì)情緒進(jìn)行調(diào)節(jié)。
此刻大家想想自己在日常生活中有沒(méi)有過(guò)不良情緒發(fā)生過(guò)請(qǐng)舉例說(shuō)明。
活動(dòng):1、煩惱大本營(yíng)
例:
1、和朋友鬧矛盾,他誤會(huì)了我,我十分痛苦;
2、考試成績(jī)不夢(mèng)想,感到悲哀;
3、教師表?yè)P(yáng)別人而自己不如別人,嫉妒他人;
4、父母、教師批評(píng)自己,情緒煩悶;
5、別人有好朋友,自己沒(méi)有,感到郁悶;
6、別人在背后說(shuō)自己壞話,心生怨恨;
7、上課回答問(wèn)題出錯(cuò),覺(jué)得自己好笨;
(給學(xué)生幾分鐘時(shí)間,讓他們“傾訴”,同時(shí)我們教師可明白他們的真實(shí)心理)
2、活動(dòng)名稱:煩惱大拍賣
師:一節(jié)課時(shí)間畢竟有限,這個(gè)“傾訴”的環(huán)節(jié)就先到此結(jié)束,如果大家還有什么要跟我說(shuō),能夠?qū)懺诒咀由稀?/p>
師;剛才大家的“訴說(shuō)”,反映的都是自己有不良情緒,而不良情緒會(huì)給我們的學(xué)習(xí)、工作、生活帶來(lái)許多不利,那我們能否給他們出出什么主意,幫忙他們調(diào)節(jié)自己的情緒?
過(guò)程:分組競(jìng)賽。學(xué)生大膽發(fā)言,各抒己見(jiàn),且言之有理
小學(xué)自信心心理輔導(dǎo)活動(dòng)方案 7
班會(huì)目的:
1、以“克服浮躁”為主題,堅(jiān)持正面教育為主,進(jìn)行學(xué)生心理健康教育。
2、使同學(xué)們克服浮躁、堅(jiān)持平和的心態(tài)、踏實(shí)學(xué)習(xí)。
班會(huì)過(guò)程:
一、導(dǎo)入課題
提出問(wèn)題:你認(rèn)為,在你的一生中最重要的是什么
(健康、金錢、事業(yè)、感情、親情、友情、美貌、道德品質(zhì)等)
(學(xué)生發(fā)言后教師總結(jié)如下):
教師:同學(xué)們,此刻人們對(duì)健康的要求越來(lái)越重視,健康對(duì)每個(gè)人來(lái)說(shuō)都十分重要。我們?cè)陉P(guān)注身體健康的`同時(shí),更應(yīng)當(dāng)關(guān)注心理健康。
聯(lián)系學(xué)習(xí),我們更應(yīng)當(dāng)有個(gè)怎樣健康的心理呢
二、班長(zhǎng)主持
1、提問(wèn)如何解釋浮躁,為何會(huì)存在浮躁心理,怎樣克服,讓同學(xué)們自由發(fā)表看法。
2、班長(zhǎng)總結(jié)(見(jiàn)補(bǔ)充材料)
三、全班同學(xué)團(tuán)體學(xué)習(xí)諸葛亮的《誡子書》片段。
《誡子書》片段
諸葛亮
夫君子之行:靜以修身,儉以養(yǎng)德;非淡泊無(wú)以明志,非寧?kù)o無(wú)以致遠(yuǎn)。夫?qū)W須靜也,才須學(xué)也。非學(xué)無(wú)以廣才,非志無(wú)以成學(xué)。怠慢則不能勵(lì)精,險(xiǎn)躁則不能冶性。年與時(shí)馳,意與歲去,遂成枯落,多不接世,悲守窮廬,將復(fù)何及
四、全班同學(xué)積極參與討論。
注意事項(xiàng):
(1)兩個(gè)值周班干部想辦法組織同學(xué)上講臺(tái)發(fā)表自己對(duì)上述話題的看法,談各自的親身體會(huì)。方法和形式能夠多種多樣,或推薦同學(xué),或指定每組兩個(gè)同學(xué)等等。
(2)做好各方面的文字記錄(尤其是同學(xué)們的發(fā)言),簡(jiǎn)要寫出此次班會(huì)的總結(jié)(成功經(jīng)驗(yàn)、失敗教訓(xùn)等等),構(gòu)成文字材料。
五、班主任對(duì)此次班會(huì)課做總結(jié),指出亮點(diǎn)和不足之處。
班會(huì)總結(jié):
這次班會(huì)的主題極具針對(duì)性,意義重大。因?yàn)槭峭瑢W(xué)自發(fā)組織協(xié)調(diào),
班會(huì)氣氛和諧,很多同學(xué)都能主動(dòng)起來(lái)發(fā)表自己的看法見(jiàn)解,大部分同學(xué)能夠認(rèn)真地聽(tīng)并且認(rèn)真思考。
這次班會(huì)讓同學(xué)們受到了很好的心理教育,同學(xué)們心態(tài)平和,進(jìn)取,找到了克服浮躁的方法:(1)明確目標(biāo),加強(qiáng)學(xué)習(xí),勤于思考。(2)堅(jiān)持一顆平常心和正確的進(jìn)取心。人貴有自知之明,非寧?kù)o無(wú)以致遠(yuǎn)?朔≡,要有這種心宇澄清的境界。在成績(jī)、榮譽(yù)和位置面前,要始終能夠正確認(rèn)識(shí)自己。要化急躁為急迫,在學(xué)習(xí)、工作和生活中堅(jiān)持緊迫感,增強(qiáng)進(jìn)取心,努力搞好學(xué)習(xí)。
小學(xué)自信心心理輔導(dǎo)活動(dòng)方案 8
生活中每個(gè)人的成長(zhǎng)都不會(huì)是一帆風(fēng)順的,自信往往是一個(gè)人獲得成功,成為強(qiáng)者的重要條件之一,它是兒童社會(huì)性發(fā)展的一個(gè)重要方面,對(duì)幼兒的身心健康和諧發(fā)展有很大作用。一位哲人說(shuō)得好:“誰(shuí)擁有了自信,誰(shuí)就成功了一半。”自信是孩子成長(zhǎng)過(guò)程中的精神核心,是促使孩子充滿信心地去努力實(shí)現(xiàn)自己的愿望和理想的動(dòng)力。為了幼兒的健康成長(zhǎng),采取積極的教育方法培養(yǎng)幼兒的自信心是非常重要的,我們結(jié)合孩子的年齡特點(diǎn),有目的的開展了相關(guān)的教育教學(xué)活動(dòng),通過(guò)活動(dòng)創(chuàng)設(shè)培養(yǎng)孩子自信心的環(huán)境,讓孩子在潛移默化中“自信”起來(lái),讓那個(gè)我們的孩子們揚(yáng)起自信的風(fēng)帆吧!
活動(dòng)一:黑夜我不怕
(一)活動(dòng)目標(biāo):
1、通過(guò)故事和各種體驗(yàn),了解黑夜并不可怕,并嘗試運(yùn)用多種方法克服對(duì)黑夜的恐懼心理,樹立戰(zhàn)勝黑暗的自信心。
2、能在集體面前大膽講述自己害怕黑夜的原因。
3、通過(guò)觀看故事視頻,幫助幼兒了解夜晚,知道夜晚對(duì)人與動(dòng)物的重要性。
。ǘ┗顒(dòng)準(zhǔn)備:白天與黑夜的ppt、故事ppt、小黑屋、黑色隧道、眼罩若干、抒情音樂(lè)一首。
活動(dòng)二:我不害怕
一、活動(dòng)目標(biāo):
1、能與同伴及教師分享、討論自己的.害怕體驗(yàn),知道“害怕”是每個(gè)都有的情緒。
2、想辦法克服生活中遇到的害怕,積極尋找解決自己害怕情緒的多種途徑。
3、幫助幼兒疏導(dǎo)害怕的心理情緒,初步培養(yǎng)幼兒勇敢、樂(lè)觀、自信的品質(zhì)。
二、活動(dòng)準(zhǔn)備:
1、ppt《我好害怕》;各種“害怕”圖片
2、“神奇電話筒”(連線小紙杯通話筒)8對(duì)
活動(dòng)三:心情預(yù)報(bào)
設(shè)計(jì)意圖:
“天氣預(yù)報(bào)站”是我們提高孩子自信心的一個(gè)重要手段之一。一段時(shí)間下來(lái),我發(fā)現(xiàn)班上的孩子對(duì)于這個(gè)活動(dòng)的熱情降低了,于是我決定創(chuàng)新,嘗試把“天氣預(yù)報(bào)站”轉(zhuǎn)變成不同類型的“預(yù)報(bào)站”,因而就生成了這個(gè)“心情預(yù)報(bào)”活動(dòng)。
活動(dòng)目標(biāo):
1、通過(guò)看看、想想、議議、說(shuō)說(shuō)心情預(yù)報(bào),幫助幼兒理解和感受別人的情緒并培養(yǎng)其互愛(ài)、互助的品質(zhì)。
2、能在同伴面前大膽清楚地進(jìn)行心情預(yù)報(bào),培養(yǎng)孩子的自信心。
活動(dòng)準(zhǔn)備:
大電視一臺(tái);天氣圖示若干;心情圖示若干;小狗/小鳥/小兔小貓圖片各一;記錄紙和筆人手一份;黑板一個(gè),磁鐵若干。
小學(xué)自信心心理輔導(dǎo)活動(dòng)方案 9
活動(dòng)目的:
1、通過(guò)本次活動(dòng),讓學(xué)生了解自信在自己的學(xué)習(xí)、生活中的重要作用,引導(dǎo)學(xué)生的心理向健康方向發(fā)展,正確看待生活中的正確與失敗。
2、使學(xué)生掌握樹立自信心的方法,不斷調(diào)整自己,樹立自信。
活動(dòng)準(zhǔn)備:
1、搜集有關(guān)自信的故事。
2、學(xué)生準(zhǔn)備才藝表演。
活動(dòng)過(guò)程:
一、揭示主題,宣布活動(dòng)開始。
教師講關(guān)于一頭大象的成長(zhǎng)實(shí)驗(yàn):一頭大象從小就被一根不太粗的'鏈子鎖住,經(jīng)過(guò)無(wú)數(shù)次努力都不能掙脫鏈子的束縛站起來(lái)。長(zhǎng)大以后,它的力量足以掙脫鏈子了,然而它不再去努力。即使鏈子放在身上不加任何固定,它也不會(huì)去努力。這是為什么
學(xué)生:因?yàn)樾r(shí)候每一次想站起來(lái)都站不起來(lái),他就覺(jué)得自己永遠(yuǎn)也不行了。
教師:過(guò)去一次次的失敗告訴它不行。其實(shí)它現(xiàn)在行不行
學(xué)生:行。
教師:大象的不自信,在我們?cè)S多同學(xué)身上也看到了。今天我們主題班會(huì)的主題就是《我自信,我最棒》。希望同學(xué)們?cè)谶@節(jié)課上能有所收獲,真正地感受自信的魅力。
二、問(wèn)卷調(diào)查
問(wèn)卷調(diào)查:
1、你認(rèn)為自己漂亮/英俊嗎
2、你能成為班級(jí)中出色的一員嗎
3、你認(rèn)為是班中不可缺少的一員嗎
4、你是否總是擔(dān)心做不好某一件事情
5、你是否能實(shí)現(xiàn)你心中的理想
甲:自信如筆,書寫著我們成功的篇章。自信如光,指引著我們前進(jìn)的方向。
乙:自信如犁,開墾出我們美麗的田園。自信如火,燃起我們心中的希望之光。
甲:同學(xué)們,我們每個(gè)人心中都有自己對(duì)自信的理解,誰(shuí)來(lái)說(shuō)說(shuō)你所理解的自信
同學(xué)1:自信就是要相信自己,遇到困難不能輕易退縮。
同學(xué)2:自信就是要相信自己一定行,但也不能遇到什么事都顯得很自信,那就變成自大了。
同學(xué)3:那如果干什么都覺(jué)得干不成,那就成了自卑了。
甲:那自卑、自大、自信各有什么特點(diǎn)呢
同學(xué)1:自卑就是過(guò)低地評(píng)價(jià)自己,看不到自己的優(yōu)點(diǎn)。
同學(xué)2:自大就是過(guò)高地評(píng)價(jià)自己,看不到自己的不足。
同學(xué)3:自信就是正確地評(píng)價(jià)自己,既看到自己的優(yōu)點(diǎn),也看到自己的缺點(diǎn)。
甲:只有相信自己,才能激起進(jìn)取的勇氣,才能感受生活的快樂(lè),才能最大限度地挖掘自身的潛力。
乙:那么,怎樣才能培養(yǎng)自己的自信呢讓我們一起進(jìn)入:
三、榜樣篇。
觀看姚明等介紹
甲:其實(shí)在我們班上也有許多充滿自信心的同學(xué),他們是充滿朝氣與活力,你們看,他們來(lái)了。
1.xx同學(xué)成語(yǔ)接龍。
2.xx同學(xué)唱歌
3.xx同學(xué)的跳舞。
乙:這些同學(xué)真切的表演給我們帶來(lái)了笑聲,相信給我們帶來(lái)最多的是啟發(fā)與動(dòng)力:掌握一技之長(zhǎng),就增添一份自信。
四、方法篇。
甲:自信很重要,讓我們從自我做起,給別人信心,也給自已信心。接下來(lái),我們來(lái)朗誦一首詩(shī)《我就是一道亮麗的風(fēng)景》
五、老師講話:
同學(xué)們,你們的主題班隊(duì)會(huì)開得非常成功,使我也充滿了自信。請(qǐng)大家記住自信是成功的第一秘訣,只要你們揚(yáng)起自信的風(fēng)帆,就一定會(huì)有非凡的成就,相信你們一定能行!相信你們最棒!
小學(xué)自信心心理輔導(dǎo)活動(dòng)方案 10
活動(dòng)目的:
讓學(xué)生認(rèn)識(shí)自信心的重要性,了解自信者的表現(xiàn),掌握建立自信的方法。
活動(dòng)重點(diǎn):
讓學(xué)生掌握建立自信的方法。形式:講授、活動(dòng)與表演相結(jié)合。
課前準(zhǔn)備:
讓四同學(xué)準(zhǔn)備表演:“誰(shuí)是自信者”,讓每位同學(xué)寫一篇文章“談自信”從中了解班上哪些同學(xué)缺乏自信及其表現(xiàn),讓學(xué)生注意觀察班上每個(gè)同學(xué)有些什么優(yōu)點(diǎn),準(zhǔn)備優(yōu)點(diǎn)清單,板書制作成課件。
活動(dòng)過(guò)程:
放《愛(ài)拼才會(huì)贏》音樂(lè),開場(chǎng)白后引入。
提問(wèn):認(rèn)為自己是一個(gè)自信的人請(qǐng)舉手。請(qǐng)沒(méi)舉手的同學(xué)說(shuō)說(shuō)自己不夠自信的表現(xiàn)及不良影響,從反面例子引入自信的重要性。宣布主題班會(huì)開始。
一、自信的重要性
1、出示主題:自信伴我成功舉例說(shuō)明:名人自信取得成功的例子。(學(xué)生談)
2、請(qǐng)班上個(gè)別比較自信并對(duì)自信的'重要性深有體會(huì)的同學(xué)談體會(huì)。通過(guò)以上由遠(yuǎn)而近,由名人到身邊的同學(xué)等幾個(gè)例子讓同學(xué)深深體會(huì)要成功首先要自信。
3、過(guò)渡:大家知道了自信的重要性后,就要懂得判斷自己是不是一個(gè)自信的人。
二、自信的表現(xiàn)
1、大家先看一個(gè)小小的表演,看有什么啟發(fā)?表演:“誰(shuí)是自信者?”
2、問(wèn):“表演中的a、b、c分別是什么心理的表現(xiàn)?”a是自卑心理、b是自信、c是自大心理的代表。結(jié)合表演中的三個(gè)人物,概括出自卑、自信、自大的特點(diǎn)。自卑--過(guò)低地評(píng)價(jià)自己,看不到自己的優(yōu)點(diǎn)。自大--過(guò)高地評(píng)價(jià)自己,看不到自己的缺點(diǎn)自信--恰當(dāng)?shù)卦u(píng)價(jià)自己的優(yōu)缺點(diǎn)。
3、過(guò)渡:現(xiàn)在大家基本能判斷自己是否一個(gè)自信的人,如果不是的話如何著手建立自己的信心呢?
三、建立自信的方法
學(xué)習(xí)成績(jī)不理想的同學(xué)如何建立學(xué)習(xí)信心?
1、認(rèn)識(shí)自己的優(yōu)點(diǎn)、能力和特長(zhǎng)發(fā)列優(yōu)點(diǎn)清單,學(xué)生填
2、感受別人的欣賞活動(dòng):“優(yōu)點(diǎn)轟炸”要求:
a、組成4人小組。
b、先找一個(gè)同學(xué)作被轟炸者,其它三個(gè)同學(xué)輪流說(shuō)出他的優(yōu)點(diǎn)、能力和特長(zhǎng),直到四個(gè)均被“轟炸”過(guò)為止。
c、可根據(jù)表現(xiàn)“我的優(yōu)點(diǎn)”的項(xiàng)目給每位同學(xué)指出優(yōu)點(diǎn),并寫在“他人評(píng)價(jià)”一欄。
d、態(tài)度要認(rèn)真、真誠(chéng)示范:找出一個(gè)較為自卑的同學(xué)作為“被轟炸者”站在同學(xué)們中間,先由同組成員輪流說(shuō)出其優(yōu)點(diǎn)和長(zhǎng)處,再請(qǐng)班上其它同學(xué)也補(bǔ)充說(shuō)出他(她)的優(yōu)點(diǎn)。
總結(jié)出一個(gè)結(jié)論:別人肯定性的評(píng)價(jià)能增強(qiáng)自信;別人否定性的評(píng)價(jià)會(huì)削弱自信。
小學(xué)自信心心理輔導(dǎo)活動(dòng)方案 11
一、班會(huì)主題:
我自信我最棒
二、班級(jí):
六年級(jí)(3)班
三、地點(diǎn):
六年級(jí)(3)課室
四、時(shí)間:
第十周周五班會(huì)課(40分鐘)
五、活動(dòng)對(duì)象:
六(3)班全體學(xué)生
六、班會(huì)背景:
擁有自信,對(duì)自己充滿信心,是一個(gè)人走向成功的基本素質(zhì)要求。一位沒(méi)有自信的學(xué)生,在學(xué)習(xí)的過(guò)程中,會(huì)消極對(duì)待學(xué)業(yè)。因?yàn)椴蛔孕牛幌嘈抛约耗芡瓿扇蝿?wù),“我不行”,而不積極參與班集體活動(dòng);因?yàn)椴蛔孕牛瑢W(xué)習(xí)少了干勁,“我不會(huì)”,而離班集體漸行漸遠(yuǎn);因?yàn)椴蛔孕,在生活中,“我不好”,少了?yáng)光樂(lè)觀的燦爛笑容。
六年級(jí)的學(xué)生,是朝氣蓬勃的`一代。從五年級(jí)到六年級(jí)的大幅度跨躍,給心理或生理上帶來(lái)很多不適應(yīng)。除了知識(shí)難度的增加,處于獨(dú)生子女的特殊環(huán)境,再加上學(xué)生評(píng)價(jià)制度局限于學(xué)習(xí)評(píng)價(jià)的弊端等其他外在因素,也使得他們對(duì)自己表現(xiàn)得不夠自信。特別六(3)班正處于中段考后的特殊時(shí)期,成績(jī)的好與壞為他們帶來(lái)挺大的影響?己玫模蝌湴;考差了,或喪氣。學(xué)生未能正確對(duì)待生活中的成功與失敗。因此,召開本次《我自信我最棒》主題班會(huì)顯得非常重要。
七、班會(huì)目的:
1、通過(guò)本次活動(dòng),讓學(xué)生了解自信在自己的學(xué)習(xí)、生活中的重要作用,引導(dǎo)學(xué)生的心理向健康方向發(fā)展,正確看待生活中的成功與失。
2、通過(guò)本次活動(dòng),使學(xué)生懂得樹立自信心的方法,不斷調(diào)整自己,樹立自信。
八、班會(huì)形式:
調(diào)查、講故事、朗誦、唱歌、游戲、討論
九、班會(huì)準(zhǔn)備:
1、班會(huì)前進(jìn)行問(wèn)卷調(diào)查;
2、挑選主持人,男女生各一名,安排學(xué)生出版頭、布置場(chǎng)地
3、搜集有關(guān)自信的故事《跳蚤心理》;
4、學(xué)生準(zhǔn)備才藝表演,包括脫口秀、拉小提琴等;
5、準(zhǔn)備游戲節(jié)目。
十、班會(huì)流程:
1、由實(shí)習(xí)老師做開場(chǎng)白,用故事引出《我自信我最棒》主題班會(huì)。
2、對(duì)于調(diào)查,主持人進(jìn)行總結(jié)
3、游戲環(huán)節(jié):
(1)優(yōu)點(diǎn)大轟炸:音樂(lè)傳娃,其他人列出拿到花的同學(xué)的優(yōu)點(diǎn),找回最優(yōu)秀的自己。
目的:通過(guò)上述環(huán)節(jié),使每位同學(xué)最終都得到自信和快樂(lè)。
。2)你猜你猜,你猜猜猜!。 腔鄞筇魬(zhàn),iq急轉(zhuǎn)彎。(猜中發(fā)獎(jiǎng)品)
4、榜樣篇。才藝匯演:小品、拉小提琴、脫口秀等。
主持人總結(jié)自信的意義。
5、齊誦《擁有自信》
6、老師總結(jié),宣布班會(huì)結(jié)束。
小學(xué)自信心心理輔導(dǎo)活動(dòng)方案 12
一、活動(dòng)主題
認(rèn)識(shí)自我建立自信
二、活動(dòng)目標(biāo)
1、知識(shí)與技能
調(diào)查分析現(xiàn)小學(xué)生的自信心狀況,研究影響學(xué)生自信心的諸方面因素;探究學(xué)校及家庭生活對(duì)學(xué)生自信心的影響,試圖尋找最恰當(dāng)?shù)姆椒▽⑿W(xué)生一步一步引向自信。
2、過(guò)程與方法
通過(guò)調(diào)查訪談、資料收集等實(shí)踐活動(dòng)增強(qiáng)收集、分析、處理信息的能力;在實(shí)踐中增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)合作能力和人際交往能力;經(jīng)歷整個(gè)研究的過(guò)程,以便將來(lái)更好地指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行綜合實(shí)踐活動(dòng)。
3、情感態(tài)度與價(jià)值觀:
在研究實(shí)踐中培養(yǎng)嚴(yán)謹(jǐn)、實(shí)事求是的`科學(xué)態(tài)度和堅(jiān)韌的科學(xué)精神;增強(qiáng)對(duì)綜合實(shí)踐這門課程的熱愛(ài)。
三、活動(dòng)參與人員
蔡倩倩董正彥馬琛褚玉文
四、活動(dòng)時(shí)間
20xx年4月14日—5月6日
五、活動(dòng)過(guò)程及方法
活動(dòng)內(nèi)容
時(shí)間安排
制定本小組活動(dòng)方案
4月14日(2課時(shí))
制定調(diào)查和訪談問(wèn)卷,確定調(diào)查和訪談?dòng)?jì)劃
4月21日(2課時(shí))
陸續(xù)將有關(guān)自信心的內(nèi)容傳至我們的“自信驛站”博客;
與“拜師學(xué)教”老師聯(lián)系,商量班會(huì)事宜
4月21日—25日
在東風(fēng)小學(xué)、月河小學(xué)發(fā)放問(wèn)卷;在龍泉街道華豐二社區(qū)對(duì)小學(xué)生進(jìn)行訪談,統(tǒng)計(jì)整理信息
4月26日(2課時(shí))
整理材料,撰寫《小學(xué)生自信心調(diào)查報(bào)告》
4月27日—5月4日
將最終成果傳至“自信驛站”博客,完善博客
5月5日—6日
六、預(yù)期活動(dòng)成果
1、調(diào)查報(bào)告—《小學(xué)生自信心的調(diào)查報(bào)告》;
2、博客—“自信驛站”新浪博客;
3、在一個(gè)班級(jí)中開展“亮出我自己評(píng)選班級(jí)之星”主題班會(huì)
七、方案的可行性評(píng)價(jià)
本小組對(duì)小學(xué)生的自信心現(xiàn)狀進(jìn)行調(diào)查分析,其調(diào)查對(duì)象是小學(xué)生,與我們專業(yè)密切相關(guān),并能為我們將來(lái)走上教師崗位對(duì)自己的教學(xué)對(duì)象有一定的了解,因此,我們對(duì)此活動(dòng)充滿了興趣和激情,這是完成任務(wù)的首要條件。另外本小組同學(xué)參加過(guò)“拜師學(xué)教”活動(dòng),并有兩次實(shí)習(xí)經(jīng)驗(yàn),與指導(dǎo)老師保持著密切的聯(lián)系,指導(dǎo)老師會(huì)給予相應(yīng)的幫助,讓我們進(jìn)入小學(xué)進(jìn)行調(diào)查、訪談?dòng)幸欢ǖ谋憷晃覀兞粲袑?shí)習(xí)時(shí)學(xué)生的qq和進(jìn)行家教活動(dòng)學(xué)生的qq,能通過(guò)網(wǎng)絡(luò)的途徑與他們進(jìn)行交流,對(duì)他們進(jìn)行訪談。因此我們認(rèn)為本小組方案具有很強(qiáng)的可行性,可以順利完成。
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