心理輔導(dǎo)活動方案
為了確保事情或工作得以順利進(jìn)行，時常需要預(yù)先制定一份周密的方案，方案是計劃中內(nèi)容最為復(fù)雜的一種。怎樣寫方案才更能起到其作用呢？下面是小編收集整理的心理輔導(dǎo)活動方案，歡迎大家分享。
心理輔導(dǎo)活動方案1
人的本質(zhì)在于其社會性，人的本質(zhì)是一切社會關(guān)系的總和。一定的社會交往是個體生存和發(fā)展的前提。個體無法脫離社會群體單獨(dú)獲得發(fā)展。借助良好的人際交往，個體可以在其整個人生歷程中不斷建構(gòu)出各種具有不同意義的人際關(guān)系，進(jìn)而更好達(dá)成個體意愿，實(shí)現(xiàn)人生目標(biāo)。人的認(rèn)知經(jīng)驗、動作經(jīng)驗和情緒經(jīng)驗等也是可以通過人際交往獲得的。社交動機(jī)則是個體人際交往行為的內(nèi)在動力之一。
在此基礎(chǔ)上，人的個性品質(zhì)得以形成，能力素質(zhì)得以發(fā)展。為了適應(yīng)所處的環(huán)境，讓自己更好的被他人和社會接受，個體還需要不斷學(xué)習(xí)掌握人際交往的有效行動指南�；顒拥攸c(diǎn)：音樂教室活動時間：60分鐘順序活動目標(biāo)時間具體安排一團(tuán)體建立酌情同學(xué)自我介紹小游戲二人際適應(yīng)和熟悉45分鐘暖身活動10分鐘左右“火星人來了”主活動25分鐘“征兵總動員”討論與分享10分鐘三期望10分鐘寫給未來的信/畫
�。ㄒ唬┗顒訄F(tuán)體活動——團(tuán)體建立從三到五年級的學(xué)生中選27名為代表，大家分別進(jìn)行自我介紹。
�。ǘ┤穗H適應(yīng)和熟悉此活動有三個環(huán)節(jié)組成：
1、暖身活動：火星人來了
1）準(zhǔn)備：教室、塑料充氣棒、音樂、火星人的標(biāo)牌
2）師：活動語言引入選出兩名志愿者扮演火星人，一人一個塑料充氣棒，兩人必須手拉手，不能松手。他們用充氣棒觸碰任何同學(xué)說：“噼里啪啦，噼里啪啦”。被碰到的同學(xué)說：“碰！”做出被電擊的`狀態(tài)，并加入到火星人中間去，手拉手，直到所有同學(xué)都被抓到，計時。分享：
1、當(dāng)你被抓到時你的感覺是什么？
2、為什么人越多的時候就越不容易抓人？
3、彼此之間拉著手去完成共同任務(wù)時的感受是什么？
2、主活動：征兵總動員
1）活動準(zhǔn)備：音樂、抽簽紙
2）師：語言引入學(xué)生圍站成一圈，由我抽簽選三人當(dāng)“小隊長”，限時十分鐘，允許小隊長自由教室里走動，邀請其他同學(xué)加入自己所在的隊伍，如果游說成功，則新加入的隊員與其他隊員手拉手，一起幫隊長加快“征兵”行動；如果游說不成功，不能強(qiáng)行“征兵”。比比哪小隊人數(shù)最多，就是勝利者。時間寬裕的話，可以輪換小隊長，重復(fù)游戲。分享與討論：
1、你通常用什么方式認(rèn)識新朋友，跟別人介紹自己？
2、為什么有的人可以很容易的就說服別人，而有的人則不行？
3、你喜歡跟什么樣的人呆在一個小隊里？
4、如果你當(dāng)小隊長，你認(rèn)為如何進(jìn)行“征兵”最有效？
（三）活動暫時結(jié)束：
寫給未來的信/畫兩張信紙，可以用畫也可以裝飾信封。你們可以在信上寫下你那時的自己期望，你可以使用這些詞匯來表達(dá)你的計劃，例如“學(xué)會……”“改變……”“成為……”“實(shí)現(xiàn)……”等，信被保存在一個地方，我們將在不久的時間內(nèi)發(fā)到主人手上，那時對照一下，自己是否實(shí)現(xiàn)了自己承諾的那些行為？
心理輔導(dǎo)活動方案2
總目標(biāo)：
1.加深同學(xué)之間的相互了解，增進(jìn)親近感；
2.感受集體攜手前行時的強(qiáng)大力量，并一起合作完成任務(wù)；
3.增強(qiáng)團(tuán)隊凝聚力，提高團(tuán)隊合作精神，學(xué)過合作配合。
活動地點(diǎn)：操場或者大教室
活動對象：平直實(shí)小三（4）班學(xué)生一共37名
準(zhǔn)備材料：報紙
活動步驟：
一、介紹團(tuán)體領(lǐng)導(dǎo)者、活動內(nèi)容、形式、規(guī)則（2分鐘）
1.大家好，我是此次團(tuán)體輔導(dǎo)活動的指導(dǎo)者，我叫黃云霞，大家可以稱呼我為黃老師。我非常高興可以跟大家聚在一起參加這次團(tuán)體輔導(dǎo)活動。我們這個活動的訓(xùn)練的目標(biāo)是幫助大家提高團(tuán)隊意識和團(tuán)隊合作能力。我們團(tuán)體訓(xùn)練每個單元都會有相應(yīng)的規(guī)則，但總的規(guī)則就是希望大家積極配合我的工作，積極參加到活動當(dāng)中，中途不能隨意離開團(tuán)隊。接下來讓我們進(jìn)行今天的第一個活動。
二、暖身：找家（8分鐘）
�。ㄒ唬┲笇�(dǎo)語：現(xiàn)在我們將要進(jìn)行第一個游戲，這個游戲叫做“找家”�；顒幽康氖亲尦蓡T體會和感受個人與團(tuán)體的關(guān)系，從而積極參加活動，增強(qiáng)團(tuán)體的凝聚力�；顒右�(guī)則是大家手拉手圍城一個大圈，然后聽指示所有人往順時針方向走動，當(dāng)我說出一個數(shù)字，大家就要按照該數(shù)字的人數(shù)集合在一起。沒有找到家的同學(xué)即視為無家可歸者，暫時退出游戲，找到家的.同學(xué)繼續(xù)游戲（指導(dǎo)者做示范）。大家都聽明白了嗎？有問題的可以提出來。現(xiàn)在活動正式開始：
�。ǘ┚唧w操作
1.首先指導(dǎo)大家手拉手圍成一個大圓
2.聽指令：“開始走動”；結(jié)束指令：“3人才有家”
3.找到家的人繼續(xù)圍圈；“無家可歸”的成員暫時退出游戲
4.更改數(shù)字繼續(xù)游戲2~3次。
三、多元分組（10分鐘）
目的：增進(jìn)小組成員的熟悉與了解，增加活動的趣味性，活躍氣氛。
步驟：
�。ㄒ唬┲笇�(dǎo)語：現(xiàn)在我們將進(jìn)行第二個游戲，這個游戲叫“多元排隊”。現(xiàn)在同學(xué)們根據(jù)我說出的要求分成兩列分別站在我的左右手的兩邊，在分組的過程不可以跟同學(xué)交流信息、說話。比如說男生站右邊，女生在左邊。大家都聽明白了嗎？有問題的可以提出來�，F(xiàn)在活動正式開始：
�。ǘ┚唧w操作：
1.指導(dǎo)成員先按性別分成兩列
2.聽指令：同學(xué)們家里養(yǎng)寵物的站我右手邊排成一條隊伍，不養(yǎng)寵物的站我左手邊排成一條隊伍；（同學(xué)們做過火車的站我右手邊排成一條隊伍，沒做過的站我左手邊排成一條隊伍；學(xué)號是奇數(shù)的站我右手邊排成一條隊伍，偶數(shù)的站我左手邊排成一條隊伍；）同學(xué)們現(xiàn)在按照出生月份，上半年出生的同學(xué)站我右手邊排成一條隊伍，下半年出生的同學(xué)站我左手邊排成一條隊伍，兩列隊伍中的同學(xué)先按照月份先后，從小到大排列（比如1月出生的排在前面），拍好之后再按照日期大小進(jìn)行調(diào)整�，F(xiàn)在每一列的同學(xué)都按照出生年月日的大小排好了，讓我們圍成一個圈，開始按123456進(jìn)行報數(shù)，記住自己所報的數(shù)字，數(shù)字相同的同學(xué)分成一組。
四、同舟共濟(jì)(15分鐘)
目的：集思廣益，團(tuán)隊合作，創(chuàng)新思維，努力嘗試，靠團(tuán)隊力量，克服困難，達(dá)到目的。
指導(dǎo)語：現(xiàn)在我們同學(xué)們已經(jīng)分成六組，每組同學(xué)手里都有一張報紙，接下來我們利用這張報紙來進(jìn)行我們第二個活動“同舟共濟(jì)”。我們先將報紙整張鋪在地上，這報紙就代表了汪洋大海中的一條船，現(xiàn)在需要每組的成員5個人全部都站在船上，一個也不能少（指導(dǎo)者做下示范）�，F(xiàn)在將報紙一疊為二試試看……
五、分享（5分鐘）
每組舉出一名代表分享活動感受。
六、結(jié)束（3分鐘）
目的：在輕松愉快的氛圍中結(jié)束本次團(tuán)體活動
步驟：全體起立，互相告別 ，告別采用擁抱的形式，每人至少擁抱4個人。
心理輔導(dǎo)活動方案3
活動名稱：敞開心扉交朋友
活動目標(biāo)：
1．增進(jìn)團(tuán)體成員間的了解。
2．協(xié)助成員樹立積極主動的人際交往態(tài)度。
3．檢視團(tuán)體的凝聚力，以及成員在團(tuán)體中的參與、互動程度。
4. 讓成員學(xué)會敞開心扉，主動去接納、喜歡和肯定他人。
5. 在朋友之間，要學(xué)會信任和尊重他人，這樣，才能獲得真正的財富。
活動準(zhǔn)備：
各種顏色的新型至卡片若干張，用硬紙繪制的標(biāo)有十個等級的心情溫度計每人一個，記號筆每人一只。
活動程序：
（一）“坐地起身”暖身游戲（10分鐘）
1．將成員隨機(jī)分成兩組，確保兩組的人數(shù)以及男女生的比例差不多。
2．每組先派出兩名成員，背靠背、臀部貼地、雙臂相互交叉地坐在地上。當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)者發(fā)出“開始”的指令時，兩人合力使雙方一同站起。要求在站起的過程中，手不能松開，也不能觸碰地面。如果成功站起，則該小組繼續(xù)增加一人，三人一起手挽手地坐地起身。如果失敗則重新再來一次，直到成功方可再增加一人。如此類推，小組成員全部成功地一起坐地起身者為勝方。
3．在游戲過程中，領(lǐng)導(dǎo)者負(fù)責(zé)發(fā)出“開始”的指令，并監(jiān)督各小組不要犯規(guī)。
（二）“愛在指間”（30分鐘）
1．活動過程
將團(tuán)體成員分成相等的兩組，一組成員圍成一個內(nèi)圈，再讓另一組成員站內(nèi)圈同學(xué)的身后，圍成一個外圈。內(nèi)圈成員背向圓心，外圈同學(xué)面向圓心。即內(nèi)外圈的成員兩兩相視而站。成員在領(lǐng)導(dǎo)者口令的指揮下。做出相應(yīng)的動作。
當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)者發(fā)出“手勢”的口令時，每個成員向?qū)Ψ缴斐?～4個手指：（1）伸出1個手指表示“我現(xiàn)在還不想認(rèn)識你”；（2）伸出2個手指表示“我愿意初步認(rèn)識你，并和你做個點(diǎn)頭之交的朋友”；（3）伸出3個手指表示“我很高興認(rèn)識你，并想對你有進(jìn)一步的了解，和你做個普通朋友”；（4）伸出4個手指表示“我很喜歡你，很想和你做好朋友，與你一起分享快樂和痛苦”。
當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)者發(fā)出“動作”的口令，成員就按下列規(guī)則做出相應(yīng)的動作：（1）如果兩人伸出的手指不一樣，則站著不動，什么動作都不需要做；（2）如果兩個人都是伸出1個手指，那么各自把臉轉(zhuǎn)向自己的右邊，并重重地跺一下腳；（3）如果兩個人都是伸出2個手指。那么微笑著向?qū)Ψ近c(diǎn)點(diǎn)頭；（4）如果兩個人都是伸出3個手指，那么主動熱情地握住對方的雙手；（5）如果兩個人都是伸出4個手指，則熱情地?fù)肀Ψ健?/p>
每做完一組“動作一手勢”，外圈的成員就分別向右跨一步，和下一個成員相視而站，跟隨領(lǐng)導(dǎo)者的口令做出相應(yīng)的手勢和動作。以此類推，直到外圈的同學(xué)和內(nèi)圈的每位同學(xué)都完成了一組“動作一手勢”為止。
2．領(lǐng)導(dǎo)者引導(dǎo)成員進(jìn)行經(jīng)驗分享
�。�1）剛才自己做了幾個動作?握手和擁抱的親密動作各完成了幾個?為什么能完成這么多（或為什么只完成了這么少）的親密動作?
�。�2）當(dāng)你看到別人伸出的手指比你多時，你心中的感覺是怎樣的?當(dāng)你伸出的手指比別人多時，心里的感覺又是怎樣的?
（3）從這個游戲中你得到什么啟示?
3．領(lǐng)導(dǎo)者點(diǎn)評
在人際交往中，我們有一個共同的傾向——希望別人能承認(rèn)自己的價值，支持自己。接納自己，喜歡自己。但是任何人都不會無緣無故地喜歡我們、接納我們。別人喜歡我們也是有前提的，那就是我們也要喜歡他們，承認(rèn)他們的價值。也就是說人際交往中喜歡與討厭、接近與疏遠(yuǎn)是相互的。一般而言，喜歡我們的人，我們才會去喜歡他，愿意接近我們的`人，我們才會去接近他；而對于疏遠(yuǎn)、厭惡我們的人，我們也會疏遠(yuǎn)或厭惡他。因此在人際交往中，應(yīng)遵循交互原則。對于交往的對象，我們應(yīng)首先主動敞開心扉，接納、肯定、支持、喜歡他們，保持在人際關(guān)系的主動地位，這樣別人才會接納、肯定、支持、喜歡我們。
4．成員分小組進(jìn)行討論：“人際交往中可以通過哪些方式來主動表達(dá)對他人的接納、喜歡和肯定?”
5．領(lǐng)導(dǎo)者小結(jié)與人主動交往的方式，如主動與人打招呼，主動幫助別人，主動關(guān)心別人，主動約別人一起出去玩，等等。
（三）盲人旅行 （20分鐘）
1．活動過程
�。�1）將教室桌椅布置成幾個障礙物。隨機(jī)將同學(xué)分為兩人一組，一人當(dāng)盲者，一人當(dāng)領(lǐng)路者。盲者用布遮住眼睛，領(lǐng)路者以話語輔導(dǎo)盲者前進(jìn)，并饒過障礙物，但兩者不可以有肢體接觸。
�。�2）時間限制為三分鐘，三分鐘后更換盲者為領(lǐng)路者者，領(lǐng)路者為盲者，在進(jìn)行三分鐘�；氐阶�，自由發(fā)言，討論剛才的感受。
2. 領(lǐng)導(dǎo)者引導(dǎo)成員進(jìn)行經(jīng)驗分享。
�。�1）成為盲者的那一刻你是什么感覺？害怕？擔(dān)心？還是興奮？當(dāng)知道與你一起搭檔的是你不熟悉也不了解的人時，你的第一感覺是什么？你相信你的搭檔會正確的帶路嗎？有想過要把搭檔交換成自己熟悉的人嗎？當(dāng)領(lǐng)路者一路領(lǐng)著你安全暢通的走完障礙物時，你的感覺又是什么？
�。�2）當(dāng)你領(lǐng)著盲人順利的完成任務(wù)時，你的心里是怎么想的？有成就感嗎？
（3）當(dāng)你看著本不了解的兩個人配合默契的完成任務(wù)時，你心里是什么感覺？想想，如果是自己，會順利完成嗎？
�。�4）你從這個游戲中學(xué)到了什么？
3.活動小結(jié)。
人與人之間的交往應(yīng)當(dāng)是團(tuán)結(jié)合作相互信任的，你毫無條件的信任我，我才可以毫無顧忌的幫助你。就比如剛才的游戲，盲人完全信任領(lǐng)路者，而領(lǐng)路者感覺到了盲人對他的信任及尊重，為了不讓盲人失望，必定會全力以赴的幫助盲人。如果，你不信任對方，遲遲不肯前行，還這里問，那里摸，領(lǐng)路者也肯定會不耐煩的，那樣，你們的任務(wù)就很難完成了。所以說，在人際交往中信任和尊重也是不可或缺的，我們更是要
（四）“團(tuán)體檢測站”（15分鐘）
請每位成員從大紅、粉紅、橙、黃、藍(lán)、綠、紫、白、黑、灰等各種顏色的心形紙卡中挑選一個，代表自己進(jìn)入團(tuán)體的心情。并在心情溫度計上畫上相應(yīng)的溫度，代表自己在團(tuán)體活動中的參與程度（溫度越高表示在團(tuán)體中的參與程度越高），然后加以解釋說明。
（五）小結(jié)（5分鐘）
領(lǐng)導(dǎo)者總結(jié)今天團(tuán)體輔導(dǎo)的內(nèi)容，并再次強(qiáng)調(diào)人際交往中的相互原則。強(qiáng)調(diào)敞開心扉、主動交往以及尊重和信任的重要性。
心理輔導(dǎo)活動方案4
活動目標(biāo):
1、引導(dǎo)幼兒感受美妙的雪景,領(lǐng)略冬季的自然風(fēng)光。
2、培養(yǎng)幼兒清楚表述和大膽表演的能力。
3、進(jìn)一步了解雪的.特征,認(rèn)識動物的不同特征。
4、體驗明顯的季節(jié)特征。
5、大膽說出自己對的理解。
活動準(zhǔn)備:
1、掛圖:、故事磁帶。
2、動物頭飾:貓鼻子、鴨嘴巴、狗爪子等道具。
活動過程:
一、開始部分
談話導(dǎo)入活動。
二、基本部分
1、師:冬天來到了,天空中有時會下什么?(雪)下雪后周圍景象有什么變化?走在雪地上有什么感覺?(幼兒自由發(fā)言)
2、欣賞故事《冬天的小路》。
3、出示掛圖并提問有關(guān)故事內(nèi)容。
A重點(diǎn)理解:小動物是怎樣掃雪的?
B初步理解并學(xué)說動詞“推”、“鏟”、“扒”、“掃”。
4、幼兒聽故事自選道具進(jìn)行表演,教師及時提醒幼兒邊做動作邊講故事。
活動結(jié)束:
總結(jié)活動情況,結(jié)束活動。
小百科：由于冬天天氣寒冷，人身各個組織血液循環(huán)降低，不利于炎癥消退，所以前列腺疾病患者一到冬天病情就很容易加重。所以前列腺疾病患者應(yīng)該在冬天注重保護(hù)好自己的前列腺。常見的保護(hù)方法為：勤鍛煉、多喝水、莫憋尿、戒辛辣、保溫暖、多吃鋅、莫久坐等。尤其要注意局部保暖，特別是頭和腳。
心理輔導(dǎo)活動方案5
一、團(tuán)體方案名稱：
良好課堂，友好關(guān)系——我可以
二、團(tuán)體規(guī)模
由7—9人一小組、 9個小組組成
三、參加對象
贛師附中初三<四>班全體同學(xué)，贛南師院xx心理學(xué)部分學(xué)生
四、活動時間：
20xx年12月2日下午4:00——5:30
活動地點(diǎn)：贛師附中校內(nèi)(具體待定)
五、團(tuán)體整體目標(biāo)
不管在生活上還是學(xué)習(xí)上，初三學(xué)生都有著不同程度的問題和壓力，特別是中考臨近，初三學(xué)生的精神壓力大。我們發(fā)現(xiàn)，部分學(xué)生還存在上課不用心聽講，注意力不集中，有的還有早戀現(xiàn)象。這些對他們今后的發(fā)展是不利的。為此，希望通過團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動，營造一個真誠、理解、支持的小組氛圍，使同學(xué)們通過活動和分享，學(xué)會認(rèn)識自我、悅納自我、調(diào)節(jié)自我，及時化解沖突與矛盾，提高心理承受能力，樹立正確的學(xué)習(xí)觀和戀愛觀，促進(jìn)心理健康，以更加積極的心態(tài)面對學(xué)習(xí)，工作和生活。
六、團(tuán)體活動具體安排：
第一單元促進(jìn)認(rèn)識加深了解
活動一：串名字游戲(大約15分鐘)
游戲方法：小組成員圍成一圈，任意提名一位學(xué)員自我介紹姓名、興趣愛好，如我叫A、喜歡寫作;第二名學(xué)員要說：我是喜歡寫作的A的左邊(右邊)的喜歡看書的B;第三名學(xué)員說：我是喜歡寫作的A的左邊(右邊)的喜歡看書的B的左邊(右邊)的喜歡音樂的C,依次下去，最后介紹的'一名學(xué)員要將前面所有學(xué)員的名字、興趣愛好復(fù)述一遍。(人數(shù)不多的可以反過來輪一圈)
分享交流：
1、你是怎么記住其他學(xué)員的名字及興趣愛好的?
2、這個游戲中，你學(xué)到了什么?
第二單元端正學(xué)習(xí)態(tài)度建立友好關(guān)系
活動二心有千千結(jié)(大約15分鐘)
目的：使參與者能夠認(rèn)識到，在遇到看似復(fù)雜問題的時候，只要通過換位思考以及團(tuán)隊的合作就可以順利的解決問題
活動程序：
1、要求所有的參與者圍成一個圈
2、從任何一個人開始要求(她)他將兩只手分別與不相鄰的兩個人相握;然后這兩個人再各自與不相鄰的人握手，按此順序繼續(xù)，直至所有人的手都與其他的人相握
3、這時，所有人的手連接起來形成一個交錯的套，此時要求大家再部松開手的情況下通過移動自己的身體變換自己的位置，來解開交錯的套。
交流分享：
1、面對“死結(jié)”，你們一組同學(xué)的態(tài)度有何不同?
2、你們是如何解開死結(jié)的?有何感想?
3、在學(xué)習(xí)和生活中，有哪些“死結(jié)”?我們該如何面對?
第三單元正面壓力樹立良好的心態(tài)
活動三你說我說(大約35分鐘)
活動程序：
1、由主持者開始，發(fā)起話題，引導(dǎo)小組成員針對上課玩手機(jī)、開小差等現(xiàn)象，談自己的看法;對于部分同學(xué)的早戀現(xiàn)象，引導(dǎo)小組成員發(fā)表自己的看法，以及自己是如何處理異性關(guān)系的。
2、針對小組成員的發(fā)言，主持者可以引導(dǎo)其他組員進(jìn)行反饋。
3、幫助小組成員發(fā)現(xiàn)適合自己的應(yīng)對方式，并總結(jié)分享。
交流分享：
1、從交流中你感悟到了什么?
2、談?wù)勀憧梢杂惺裁锤倪M(jìn)的地方?
第四單元舒緩壓力以自信飽滿的心去迎接未來
活動四放松——兔子舞
活動順序：
1、讓小組成員站成一列縱隊，要求后面的成員雙手搭在前面成員的雙肩上。
2、主持人站在一邊為他們發(fā)號施令：如左腳跳兩下，右腳跳兩下，雙腿合并向前跳一下，向后跳一下，再連續(xù)向前跳兩下全體成員聽從統(tǒng)一口令，全神貫注的作出統(tǒng)一動作。
3、伴隨著音樂，全體成員共同跳兔子舞，體驗放松操放松的感覺。交流分享：
1、在玩的過程中，什么時候會出現(xiàn)步調(diào)不一致?為什么會出現(xiàn)這種情況?
2、當(dāng)出現(xiàn)步調(diào)不一致時，你們的心理感覺如何?游戲后是否感覺放松?xx注意事項：
1、除了主持人需要技巧外，參加者也需要加入很大的注意力，不僅注意傾聽主持者的命令，還要注意前后同伴的動作，免得踩到別人的腳。這是一個很重要的問題，一個人的不專心很可能影響到他前后幾個人的情緒，甚至擾亂他們的步伐。因此，作為主持者，發(fā)現(xiàn)這種情況時，要及時用幽默的語言提醒那個走神的人，以保持整個團(tuán)隊的游戲效果。
2、游戲一開始的時候是可以由主持者發(fā)號施令，隨著游戲的推進(jìn)，主持者可以將這個權(quán)力交給某個游戲者，讓他左右大家的步伐。這樣會增加游戲的難度，因為主持者站在旁觀者的角度有利于把握全局，說出的命令會照顧所有人。當(dāng)這個權(quán)力轉(zhuǎn)交給游戲者時，他只能憑感覺感受大家的需要，難免出現(xiàn)不協(xié)調(diào)的命令，這種更有難度的方法，會更有利于幫助成員體會協(xié)調(diào)與合作的重要性。
心理輔導(dǎo)活動方案6
[設(shè)計說明]
本次活動的目的是讓同學(xué)們在相識的基礎(chǔ)上，更好的了解彼此、傾聽彼此，化解生活中由于彼此不熟悉而導(dǎo)致的矛盾和沖突，從而形成良好的班級氛圍，增強(qiáng)班集體的凝聚力。
[活動目標(biāo)]
通過關(guān)注練習(xí)活動，讓同學(xué)們更好的了解彼此，擁有更好的人際互動，化解矛盾和沖突。
通過自畫像活動，讓同學(xué)們更好的了解自己內(nèi)心的感受，更好的反省自身。
在活動中讓學(xué)生直接觸摸自己內(nèi)心真實(shí)的體驗和感悟，學(xué)會感恩和換位思考等。
[活動方式]
熱身活動、關(guān)注練習(xí)、自畫像、分享與討論
[活動準(zhǔn)備]
材料：白紙、筆（自畫像時需要讓同學(xué)們帶上）。
[活動過程]
1、活動主題介紹，做團(tuán)體契約（5分鐘）
活動要求：
（1）收心（集體把手機(jī)調(diào)成靜音）
�。�2）積極參與，開放自己。多表達(dá)自己的.感受和體會，避免言語傷害。
�。�3）遵守活動規(guī)則。
契約內(nèi)容：
�。�1）積極參與
�。�2）不進(jìn)行任何言語攻擊、身體攻擊
（3）保密原則
2、熱身活動（10分鐘）
全班同學(xué)按出生年月（陽歷）從大到小排列，只允許進(jìn)行肢體交流，不得發(fā)出任何聲音。
懲罰游戲：花好月圓夜
3、關(guān)注練習(xí)（50分鐘左右）
熱身活動后報數(shù)，分組。組內(nèi)成員每人向指定成員提一個自己想知道的問題，對方如果不想回答，可以表達(dá)出來。
輪流被問，每人約6分鐘。
4、自畫像（40分鐘左右）
用任何形式畫出自己，抽象的、形象的、寫實(shí)的、動物的、植物的，什么都可以�？傊�，把自己心目中最能代表自己的東西畫出來�？梢杂袠�(biāo)題，也可以無標(biāo)題。
畫完后，以小組為單位互相欣賞圖畫，并請每一位同學(xué)對他的畫進(jìn)行解釋并答疑。
5、活動分享（約20分鐘）
圍圈一起分享感受。
心理輔導(dǎo)活動方案7
輔導(dǎo)目的：通過本活動增強(qiáng)學(xué)生的社會責(zé)任感，相信自己，相信老師，相信同學(xué)，為了自己的進(jìn)步，樂意接受老師、同學(xué)給予的幫助。
輔導(dǎo)對象：學(xué)習(xí)自覺性差的、不負(fù)責(zé)任的學(xué)生，特別是作業(yè)不完成的學(xué)生。
輔導(dǎo)者：
l、心理輔導(dǎo)員（要求靈活性、隨機(jī)應(yīng)變、組織能力等方面都比較強(qiáng)的教師承擔(dān)）。
2、要有一位助手配合。
輔導(dǎo)場地：
1、活動室要相對大一點(diǎn)。
2、師生座站圖：“☆”代表教師，“○”代表學(xué)生。
器材準(zhǔn)備：
l、無線遙控擴(kuò)音設(shè)備，如領(lǐng)夾話筒配語言座即可。
2、獎品（練習(xí)本、筆若干）抽獎紙條若干張。
3、蒙眼睛用的毛巾之類物品。
輔導(dǎo)過程：
一、跟我一起做（約2分鐘）
師：同學(xué)們，我做一個動作，要求大家不評價。不思考，也學(xué)著跟我一起做，連續(xù)模仿做3遍。（師可選擇做做3～4動作。目的是消除學(xué)生緊張心理，把學(xué)生的注意力集中起來）。
二、結(jié)識新友（約5～6分鐘）（自我介紹內(nèi)容可突出個人的'性格特點(diǎn)、特長、愛好、學(xué)習(xí)生活習(xí)慣等為主，讓同學(xué)進(jìn)—步了解自己）。
師：同學(xué)們，我們大家雖在—個班級多時，但相互之間不一定都十分了解。下面我們做個游戲，可以增進(jìn)大家的了解，好不好?
師：這個游戲的名稱叫“結(jié)識新朋友”，游戲的方法是：大家在這個圓圈里自由走動，邊走邊與同學(xué)握握手、問聲好；然后再與別的同學(xué)握手問好。當(dāng)老師說：“�！睍r，每個人都必須要與人握住手、面對面。這時握住手的兩個人，就是你的新朋友。然后對面而座，雙方作自我介紹。（我是鬃學(xué)校啄曇蹲班的喜歡鬃（唱歌、打籃球、畫畫或愛笑）的鬃祝ㄐ彰），我的學(xué)習(xí)情況、性格特點(diǎn)愛好等等）。一方介紹時，另一方認(rèn)真聽，不明的地方可以提問。做到盡可能多地了解對方。明白了嗎（明白了?
師：游戲現(xiàn)在開始（經(jīng)過10秒鐘左右?guī)熃型�，學(xué)生自我介紹1～2）分鐘，然后再進(jìn)行一次或二次）
師：同學(xué)們，剛才我看到你們都認(rèn)識了新朋友，我很高興，你們高興嗎?誰來把你認(rèn)識的新朋友介紹給大家?
（請3～4位不等。講完后讓他們抽獎。先拿抽獎紙，活動結(jié)束前發(fā)獎。注：抽獎紙上寫的是師對學(xué)生各種鼓勵的語言；獎品是練習(xí)本和鉛筆。）
三、信任之旅（8對～10對）（約20分鐘）
目的：通過游戲，讓學(xué)生體驗助人與受助的感受，增加對別人的信任與接納；同時培養(yǎng)樂于助人和接受幫助的意識。
師：為了加深朋友之間的友誼，我們大家做—個游戲，好嗎?
師：游戲的要求：兩人一組，不準(zhǔn)說話，只能用動作去幫助別人和接受別人幫助，按照規(guī)定的路線走，大家都要體驗當(dāng)時各種感受。其他同學(xué)在一旁觀看，也要談體會，看哪組配合最好，方法最好。
步驟：
1、邀8～10位同學(xué)參加游戲扮“盲人”。（可選幾位最不守紀(jì)律的、作業(yè)常不做的學(xué)生在其中，男生、女生數(shù)不均等），排到走廊里（這些人不要讓其他同學(xué)看到，或集中到高一層樓的走廊蒙上他們的眼睛（以上請助手完成，然后讓他們原地轉(zhuǎn)3圈（目的：失去方向感）。
2、師：（神秘而緊張地語氣）同學(xué)們：我估計，外面這些同學(xué)目前有困難了，而且肯定有很大的困難。誰愿意做好心人，去幫助他們?（選8～10位）要求：在幫助他們時也不能說話，只能用動作。
在他一對一結(jié)對完成后，進(jìn)行一段艱難的真正的：“信任之旅”。
附：艱難路線圖，可設(shè)置在教室里（如能走走樓梯最好）。在他們結(jié)對時，教室里快速完成如下的布置：
師：宣布“信任之旅”開始，請好心人幫助“盲人”走好客觀存在艱難的歷程。（線路可以曲折點(diǎn)，在“信任之旅”活動開始之前，這些障礙不要布置，待參加游戲?qū)W生出門后，再布置起來，盡量就地取材，請學(xué)生幫忙，同時以最后一對學(xué)生到終點(diǎn)為游戲結(jié)束。）
3、情感交流：（圍成圓圈狀）
師：①先問蒙住眼睛的學(xué)生：
a、當(dāng)你蒙住眼睛看不見什么時，心里什么感覺？此時心里最希望什么？
b、在好心人幫助下，你說說在通過各種障礙時，心里有什么感受？
c、你對幫助你的朋友滿不滿意？（2～4位學(xué)生）。
�、趩柡眯娜耍�
a、你看到“盲人”時，首先想到的是什么？
b、你是怎樣想方設(shè)法幫助你的朋友的？
c、通過對朋友的幫助，你有什么感受？（2～4位學(xué)生）
�、蹎栍^看的學(xué)生:看了這個游戲，你有什么想法？（這里要求教師抓住以下重點(diǎn)區(qū)組織提問：當(dāng)你有困難時，渴望得到朋友的幫助；當(dāng)朋友幫助你時，你要樂意接受；當(dāng)你幫助了朋友，或在朋友的幫助下，戰(zhàn)勝困難后，心里感到欣慰。）（時間允許的話，可以換一批學(xué)生再做，再交流）。
4、小結(jié)：
師：同學(xué)們，游戲結(jié)束了，我發(fā)現(xiàn)大家今天交了新朋友，而且敢于說出自己心里的感受，雖然有的同學(xué)沒有說，但相信他們也已經(jīng)有了新的感受和想法。特別是當(dāng)自己碰到困難需要幫助時，同學(xué)、老師、朋友會向你伸出友誼之手，真心誠意的、耐心地給予幫助，他們認(rèn)為這是一種責(zé)任，你就要愿意、樂意接受老師、學(xué)生、朋友對你的幫助。接受別人對你的幫助，是自己不斷進(jìn)步，也是有責(zé)任心的表現(xiàn)。
心理輔導(dǎo)活動方案8
【理念闡述】
1、貼近生活的話題，尊重啟發(fā)自我體驗。
爸爸和媽媽是孩子最熟悉最親近的人，爸爸媽媽的言行舉止都自然落在孩子的眼里，關(guān)于爸爸媽媽的優(yōu)缺點(diǎn)，也是孩子最樂意交流的話題。在組織活動時，我靈活的采用“描述生活所見、轉(zhuǎn)述他人語言、復(fù)述故事情節(jié)、辯論自己觀點(diǎn)、贊美優(yōu)點(diǎn)、批評缺點(diǎn)、評論是非、打電話接電話等”多形式，充分調(diào)動每位學(xué)生參與活動的積極主動性，激發(fā)孩子們最本真的情感體驗。
2、多元互動和諧溝通，促進(jìn)心理健康成長。
本次心理輔導(dǎo)活動，不同于平時的課堂。首先，我采用“秧田式”擺放桌椅，讓學(xué)生和家長面對面的坐于“秧田”的內(nèi)外兩側(cè)，進(jìn)行面對面的近距離的互動交流（學(xué)生和學(xué)生互動，學(xué)生和家長互動，學(xué)生和老師互動，形成多向互動。）再次，孩子約上爸爸媽媽在教室平肩起座，就如父子、母女坐于自己的家中聊天一般，自然親切。充分激起美好情感，逐步完善學(xué)生心理健康發(fā)展。不僅如此，家長通過親耳傾聽孩子的心聲，有助于更深刻的認(rèn)識自己身上的不足，將有利于在以后的生活中不斷完善自己。從而促進(jìn)整個家庭的互動和諧發(fā)展。
【活動目標(biāo)】
引導(dǎo)學(xué)生在具體、真實(shí)的情境中，通過回憶、訪問、觀察、辯論、評論交流等多種形式互動實(shí)踐活動，理解感受爸爸媽媽不同方式的愛，從而培養(yǎng)“我愛爸爸媽媽，我愛我的家”的情感和行為。
【活動準(zhǔn)備】
第一步：分工合作，搜集主題信息：爸爸媽媽的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)
學(xué)生：
1、觀察生活，記錄生活。注意觀察日常生活中爸爸媽媽的言行舉止，并有意的作簡單的記錄。
2、調(diào)查他人，記錄評價。通過調(diào)查記錄身邊的人（家人、鄰居、同學(xué)等）對爸爸媽媽的客觀評價。
3、搜索影視節(jié)目，寫觀后感。有目的的搜索有關(guān)爸爸媽媽主題的影視節(jié)目，寫簡單的觀后感。
4、閱讀文章，寫讀后感。有目的的選擇閱讀有關(guān)爸爸媽媽主題的課內(nèi)外文章（優(yōu)秀書籍、報紙、雜志等），寫簡單的讀后感。
家長：
1、提供口頭資料。①描述生活：爸爸媽媽自我評價或爺爺奶奶講述他們所知的爸爸媽媽的事例，注意評價要客觀，不能將自己的主觀意識強(qiáng)加于孩子。②講述故事：講述故事中的爸爸媽媽。（如，影視情節(jié)、書中故事、報刊新聞、身邊故事等）
2、提供書面資料。幫助孩子搜集書籍、報刊雜志中的主題信息。（如，幫助孩子一起上網(wǎng)搜索，一起剪報、劃線摘抄等）
老師：
1、主要收集提供主題文學(xué)作品：主題詩詞、散文、小說等。（如，梁曉聲的《慈母情深》、陳運(yùn)松的散文《媽媽喜歡吃魚頭》、（美國）邦貝克的散文《父親的愛》、朱自清的散文《背影》……
2、準(zhǔn)備影視錄像（主題：爸爸媽媽家庭幸福的視頻片段）
3、準(zhǔn)備歌曲、視頻《我愛我的家》
第二步：整理信息，初步形成觀點(diǎn)。
這是開展本次心理輔導(dǎo)活動的基礎(chǔ)。將搜集到的信息資料進(jìn)行主題歸類整理，更有利于心理輔導(dǎo)活動順利有序地進(jìn)行。（這一過程，家長和老師也應(yīng)該幫助孩子一起完成。）
1、根據(jù)信息搜集的途徑進(jìn)行歸類。（基本上可以歸成四類）
�、儆^察生活發(fā)現(xiàn)
②調(diào)查他人評價
�、塾耙暪�(jié)目觀后感
④閱讀文章讀后感
2、根據(jù)搜集信息的性質(zhì)進(jìn)行歸類。（基本上也可歸成四類）
�、賸寢尩膬�(yōu)點(diǎn)
�、诎职值膬�(yōu)點(diǎn)
③媽媽的缺點(diǎn)
�、馨职值娜秉c(diǎn)
活動說明：以上準(zhǔn)備活動是開展本次心理輔導(dǎo)活動的前提，搜集關(guān)于爸爸媽媽優(yōu)缺點(diǎn)信息資料的途徑可以是多種多樣的。由于三四年級小學(xué)生的年齡特點(diǎn)和生活閱歷的限制，他們搜集信息的能力也是有限的。因此，學(xué)生家長（爸爸媽媽或爺爺奶奶等）、老師都應(yīng)該和學(xué)生一起參與到搜集信息的活動中來，進(jìn)行信息搜集的分工與合作。這樣，不僅可以為本次心理輔導(dǎo)活動作更充分的準(zhǔn)備，而且通過家長的參與，在搜集信息的過程中，更有利于加強(qiáng)孩子與父母的溝通，拉進(jìn)距離，這也正是本次心理輔導(dǎo)活動的主要目的。
【活動設(shè)計】
環(huán)節(jié)
活動流程
設(shè)計意圖
一、親子聊天室，互動問候
師：各位同學(xué)，各位家長，大家好�。ㄍｎD，微笑）同學(xué)們發(fā)現(xiàn)了嗎？今天老師向大家問候的方式和平時的課堂問候有什么不同？
生：老師今天除了向同學(xué)們問好還向家長問好。
師：是呀，在不同的場合，面對不同的對象，問候的方式也該有所不同。同學(xué)們今天該怎么問候呢？
全體生：老師好，家長們好。（師點(diǎn)頭微笑，及時鼓勵。）
家長：大家好。（長時間的掌聲）
師：大家用掌聲歡迎在座的爸爸和媽媽，同時也有請幾位爸爸和媽媽做簡單的介紹。
爸爸：自我介紹（掌聲）
媽媽：自我介紹（掌聲）
學(xué)生：介紹爸爸（掌聲）
學(xué)生：介紹媽媽（掌聲）
師：通過剛才介紹，我們知道今天來的家長都是同學(xué)們的爸爸和媽媽。今天我們就一起來聊一聊關(guān)于爸爸和媽媽的故事。（板書：爸爸和媽媽）
心理課輔導(dǎo)課不同于其他學(xué)科，力求真實(shí)、平等、真誠，對課堂情景及氛圍的創(chuàng)設(shè)要求非常高，只有做到這些才能漸漸打開學(xué)生的心門。
因此我通過創(chuàng)設(shè)“親子聊天室”和諧情境，讓孩子和爸爸媽媽互動問候，并以“聊聊爸爸媽媽的故事”自然切入話題，這無形中自然拉近孩子和父母之間距離，同時助于活動順利開展。
二、紅隊和綠隊，我支持誰
師：同學(xué)們在搜集關(guān)于爸爸媽媽的信息過程中，有些同學(xué)會發(fā)現(xiàn)媽媽的愛更無私，有些同學(xué)則認(rèn)為爸爸的愛更偉大。現(xiàn)在我們就分成兩支隊伍：最支持媽媽隊的同學(xué)和現(xiàn)場的媽媽們都坐到右邊的綠隊；最支持爸爸隊的同學(xué)和現(xiàn)場的爸爸一起坐到左邊的紅隊。
�。A(yù)設(shè)結(jié)果：綠隊人數(shù)明顯勝于紅隊人數(shù)）
心理輔導(dǎo)活動課追求尊重學(xué)生的主體心理體驗，而由于人的個體差異，所處環(huán)境、遺傳、所受教育等多種因素的不同而千差萬別，所以心理體驗是多樣性的。
因此這一環(huán)節(jié)，并不急于否定孩子的片面認(rèn)識。而是根據(jù)孩子原來片面認(rèn)識，尊重、認(rèn)同并支持他們自己的選擇：爸爸更愛我（我支持紅隊）或媽媽更愛我（我支持綠隊）
從而讓學(xué)生獲得自信。
三、夸一夸優(yōu)點(diǎn)，評論缺點(diǎn)
�、蹇湟豢鋬�(yōu)點(diǎn)
師：同學(xué)們根據(jù)自己平時的觀察，一定會發(fā)現(xiàn)媽媽和爸爸的身上有值得你夸一夸的事情。你可以根據(jù)自己的觀察或根據(jù)身邊的人對爸爸媽媽的評價，請紅隊和綠隊輪流夸一夸他們的優(yōu)點(diǎn)。（板書：夸一夸）
1、綠隊夸媽媽——紅隊夸爸爸 （每次請三位輪流發(fā)言，形成對立陣勢）
2、根據(jù)學(xué)生交流，隨機(jī)板書整理（預(yù)設(shè)如下）：
媽媽：接送上學(xué)，做家務(wù)，講故事，買學(xué)習(xí)用品、衣服……
爸爸：工作勤快，買玩具、肯德基，一起玩……
�、嬖u一評缺點(diǎn)
師：通過大家交流，大家已經(jīng)發(fā)現(xiàn)了爸爸媽媽身上有很多優(yōu)點(diǎn)。但爸爸和媽媽也難免會有許多缺點(diǎn)，你可以根據(jù)自己的觀察或根據(jù)身邊的人對爸爸媽媽的評價，說一說他們的缺點(diǎn)？
1、綠隊評媽媽——紅隊評爸爸 （每次請三位輪流發(fā)言，形成對立陣勢）
2、根據(jù)學(xué)生交流，隨機(jī)板書整理（預(yù)設(shè)如下）：
媽媽：愛嘮叨、常生氣、打麻將
爸爸：抽煙喝酒、網(wǎng)絡(luò)游戲
……
心理輔導(dǎo)活動的開展，強(qiáng)調(diào)學(xué)生心理體驗的講述為主體。心理健康教育活動過程更是學(xué)生通過傾述釋放自己情緒的過程。在這一過程中，教師的作用只是觀察、關(guān)心和引導(dǎo)。
在教學(xué)中，我注意讓學(xué)生回憶自己的真實(shí)生活經(jīng)歷，聯(lián)系父母的行為表現(xiàn)，并通過紅隊和綠隊辯論的形式，輪流夸一夸爸爸和媽媽的優(yōu)點(diǎn)，評一評缺點(diǎn)。
在討論、交流中進(jìn)行心理換位的角色體驗，從而重新全面認(rèn)識爸爸和媽媽。理解爸爸媽媽都在用各自不同的方式，愛著自己。
四、勸一勸父母，改正缺點(diǎn)。
師：通過剛才的交流，我們發(fā)現(xiàn)爸爸和媽媽都有缺點(diǎn)，但有了缺點(diǎn)并不可怕，如果能改正這些缺點(diǎn)那該多好呀！你們能幫一幫爸爸媽媽，勸一勸他們嗎？
�。▽W(xué)生可以自由選擇下列方式，形成學(xué)生和學(xué)生，學(xué)生和老師，學(xué)生和家長等雙向或多向互動交流。）
A、面談（孩子可以直接和現(xiàn)場的家長互動交流）
B、打電話（可以給學(xué)生提供手機(jī)，讓學(xué)生和家長直接通話）
C、寫信（孩子可以把自己的心里話寫在信上，再交給家長）
D、轉(zhuǎn)告（孩子可以請老師轉(zhuǎn)告、請同學(xué)轉(zhuǎn)告、請現(xiàn)場家長轉(zhuǎn)告）
E、角色表演（可以請老師或同學(xué)扮演家長）
為了幫助學(xué)生獲得生動的心理體驗，在教學(xué)設(shè)計中，我注意創(chuàng)設(shè)生動形象的心理體驗情景，（面談、打電話、寫信、轉(zhuǎn)告、角色表演等形式），并以心理換位的體驗，通過勸一勸爸爸媽媽改一改缺點(diǎn)，親子互動溝通，達(dá)成相互理解，幫助學(xué)生逐步樹立信心，學(xué)習(xí)人際交往的技能的同時，促進(jìn)學(xué)生心理得到健康發(fā)展。
五、議影視情節(jié)，談觀后感
師：我們生活中的爸爸媽媽同學(xué)們都很熟悉，電影電視中的爸爸媽媽會是怎樣的呢？可課堂播放父愛母愛主題的精彩影視片斷，并將畫面定格在父母特寫的鏡頭。）一起交流交流你們看了電影電視后的感受。
影視故事的生動情節(jié)和美好情感，最能觸動學(xué)生的心靈，激起美好的情感體驗。
因此，引導(dǎo)學(xué)生通過回憶交流優(yōu)秀影視故事情節(jié)，聯(lián)想自己父母，體驗暖暖的親情。
六、讀經(jīng)典文章，說讀后感
師：同學(xué)們很喜歡看課外書，一定也有從課外書中讀到關(guān)于爸爸媽媽的文章。你們讀了這些文章之后有什么感想想說的，同學(xué)們四人為小組，互相交流一下。
1、學(xué)生默讀優(yōu)秀習(xí)作：
《媽媽的愛》、《我愛媽媽》、《父母的愛》、《爸爸缺席的生日》、《爸爸媽媽你們辛苦了》
2、老師朗讀文學(xué)名作：
梁曉聲《慈母情深》、（美國）邦貝克的散文《父親的愛》
讀優(yōu)秀的經(jīng)典文學(xué)作品，最養(yǎng)育美德。通過閱讀“父愛母愛“主題文學(xué)作品，必能深層感悟母愛父愛，從而浸染理解、感恩、回報父母等美好情感。
七、幸福合家歡，我愛爸媽
師（指著紅隊和綠隊）：同學(xué)們，通過今天對爸爸媽媽優(yōu)缺點(diǎn)的交流，你是堅持原來的觀點(diǎn)，繼續(xù)選擇站在原來的隊伍（紅色爸爸隊——綠色媽媽隊），還是重新選擇另一支隊伍？或者是更希望兩支隊伍合并成一起？為什么？
（預(yù)設(shè)如下：）
紅隊：我希望兩支隊伍走到一塊兒，因為現(xiàn)在我終于明白，其實(shí)爸爸和媽媽都一樣好。爸爸媽媽都一樣愛我。
綠隊：我也愿意媽媽隊和爸爸隊走到一塊兒，因為我也一樣愛我爸爸和媽媽。爸爸媽媽我誰都不能缺，這是一個完整的家，幸福的一家。
師小結(jié)：是呀，其實(shí)爸爸和媽媽都在用不同的方式愛我們，愛這個家。所以我們也應(yīng)該用自己的方式愛爸爸和媽媽。
（補(bǔ)充板書：我愛爸爸和媽媽
——讓愛天天住我家）
老師祝愿你們都有一個幸福的家庭。讓愛天天住你家。那么請大家都走到一起來吧。
通過以上幾輪師生間、生生間、生與家長間等多元互動交流，學(xué)生已逐步自主形成正確觀點(diǎn)：爸爸媽媽都一樣愛我，我也要一樣愛爸爸和媽媽。
隨機(jī)媽媽隊和爸爸隊由原來的兩支分隊，合并在一起，重組成一個“完整的幸福家庭”。
八、幸福大合唱，我愛我家
全體起立，兩隊融合，全體大合唱（分角色表演唱）
播放歌曲《我愛我的家——讓愛天天住我家》。
《我愛我的家》，這首歌旋律簡單，孩子們都會哼唱，家長也常在電視上聽過，歌詞也簡單。通過大家一起聽唱主題歌曲牽動親情之弦，互動表達(dá)心中父愛母愛之情。
【操作建議】
1.本次心理輔導(dǎo)活動可具體按活動互動情況隨機(jī)調(diào)整課時，若學(xué)生和家長參與度高，互動效果良好可安排2個課時進(jìn)行（主要在第四、五、六環(huán)節(jié)充分展開，適當(dāng)延伸）。
2.對于個別因工作或各種原因“家長缺席”的學(xué)生，老師要更多關(guān)注，并隨機(jī)親身飾演其“家長角色”。
【參考文獻(xiàn)】
鐘志農(nóng)《心理輔導(dǎo)活動課操作實(shí)務(wù)》.寧波出版社20xx-7-1
【相關(guān)素材】
1. [學(xué)生習(xí)作］ 媽媽的'愛
媽媽的愛是撐雨的傘！
在很涼很涼的雨天里，我坐在自行車上，您怕心愛的女兒被雨淋著，把雨衣讓我穿上，您自己卻被淋得渾身是水，我發(fā)自內(nèi)心地說：“媽媽，我愛您！”
媽媽的愛是清涼的風(fēng)！
在很熱很熱的夏天里，當(dāng)我已經(jīng)進(jìn)入甜甜夢鄉(xiāng)的時候，您還為我輕輕地?fù)u著扇子，您生怕您親愛的女兒在夜里熱著，自己卻被熱得大汗淋漓，我發(fā)自內(nèi)心地說：“媽媽，我愛您！”
媽媽的愛是溫暖的棉衣！
在很冷很冷的冬天里，您怕您親愛的女兒在雪天里凍著，您把您的棉衣脫下來為我穿上，正當(dāng)我享受著棉衣的溫暖，您自己卻被凍得直哆嗦，我發(fā)自內(nèi)心地說：“媽媽，我愛您！”
媽媽的愛就是滴落的淚！
那次手術(shù)過后，我已經(jīng)沒多大力氣動了，您就用勺一口一口地喂我，在我做手術(shù)的第一天，您就一夜沒合眼，我讓您睡會兒吧，您卻說：“我不累，你好好睡吧！”為了疼女兒，不知偷偷流了多少淚水，我發(fā)自內(nèi)心地說：“媽媽，我愛您！”
偉大的母親！您為我付出了無私的愛！
我發(fā)自內(nèi)心地說：“媽媽，我愛您！”
2. ［學(xué)生習(xí)作］ 爸爸缺席的生日
因為擁有父母，我很快樂；因為擁有父母的愛，我很幸福。
我的父母工作很辛苦，也很忙。因此我從一年級開始自己上下學(xué)，不用爸媽接送。放了學(xué)回家，我知道家里一定沒人，因為他們很忙。但是我的生日，爸爸媽媽從來不缺席，每次都會有生日蛋糕，有好多好吃的，爸爸媽媽的愛讓我在生活中得到鍛煉，讓我獨(dú)立而堅強(qiáng)。
記得那年我九歲，年齡的增長并沒有改變什么，只是讓我變得更淘氣。有一天我看看日歷很激動，因為我又要過生日了。下午放了學(xué)，我就往家跑，我知道每年的這一天在我回家前一定會有人等我。
看到媽媽滿頭大汗做著飯，我高興地不知所措，媽媽笑著對我說；“進(jìn)屋看電視，一會就好！”過了好久飯終于上桌了，中間依舊是個大蛋糕，上面有我最愛吃的奶油。我們等爸爸等了好久，可爸爸還是沒回來，于是媽媽讓我先吃，失落，讓蛋糕變得無味，氣氛也很沉重……
晚上，我睡著了。不知過了多久，我被爸爸媽媽的吵架聲驚醒，我坐在門口悄悄地聽著，媽媽在指責(zé)爸爸為什么不早點(diǎn)回來。我在門口邊流淚邊難過，我想只有媽媽是愛我的！
直到那天在地下室找書，無意發(fā)現(xiàn)一個大本，上面很多土。我打開第一頁，�。∩厦媸俏业陌偬煺�，還有一個紅紅的小腳印。下面還有一段爸爸寫的話：“今天我當(dāng)爸爸了，我有一個胖胖的女兒，雖然是女兒，我也一樣喜歡，希望她健康成長……。翻到第二頁是我一歲時的生日照片，到了第十頁，我又停住了，上面還有一段話：今天女兒九歲生日，我因為忙忘了這件事，希望女兒不要放在心上……我的眼淚頓時涌了出來。
爸爸是愛我的。在以后的生日中，爸爸媽媽都在，從來沒缺席過。
3. ［學(xué)生習(xí)作］ 爸爸媽媽你們辛苦了！
我從小就是爸爸媽媽一手把我?guī)Т蟮�。出生不久，我的身體很虛弱，動不動就感冒發(fā)燒。爸爸媽媽又急又心疼，把我抱到醫(yī)院里去掛鹽水。他們一邊上班，一邊又要照顧我，一連幾天，他們累得筋疲力盡。
心理輔導(dǎo)活動方案9
輔導(dǎo)目的：
通過本活動增強(qiáng)學(xué)生的社會責(zé)任感，相信自己，相信老師，相信同學(xué)，為了自己的進(jìn)步，樂意接受老師、同學(xué)給予的幫助。
輔導(dǎo)對象：學(xué)習(xí)自覺性差的、不負(fù)責(zé)任的學(xué)生，特別是作業(yè)不完成的學(xué)生。
輔導(dǎo)者：
�、毙睦磔o導(dǎo)員（要求靈活性、隨機(jī)應(yīng)變、組織能力等方面都比較強(qiáng)的教師承擔(dān)）。
�、惨幸晃恢峙浜�。
輔導(dǎo)場地：
⒈活動室要相對大一點(diǎn)。
�、矌熒緢D：“☆”代表教師，“○”代表學(xué)生。
器材準(zhǔn)備：
�、睙o線遙控擴(kuò)音設(shè)備，如領(lǐng)夾話筒配語言座即可。
�、勃勂罚ň毩�(xí)本、筆若干）抽獎紙條若干張。
�、趁裳劬τ玫拿碇愇锲贰�
輔導(dǎo)過程：
一、跟我一起做（約2分鐘）
師：同學(xué)們，我做一個動作，要求大家不評價。不思考，也學(xué)著跟我一起做，連續(xù)模仿做3遍。（師可選擇做做3～4動作。目的是消除學(xué)生緊張心理，把學(xué)生的注意力集中起來）。
二、結(jié)識新友
�。s5～6分鐘）（自我介紹內(nèi)容可突出個人的性格特點(diǎn)、特長、愛好、學(xué)習(xí)生活習(xí)慣等為主，讓同學(xué)進(jìn)—步了解自己）。
師：同學(xué)們，我們大家雖在—個班級多時，但相互之間不一定都十分了解。下面我們做個游戲，可以增進(jìn)大家的了解，好不好?
師：這個游戲的名稱叫“結(jié)識新朋友”，游戲的方法是：大家在這個圓圈里自由走動，邊走邊與同學(xué)握握手、問聲好；然后再與別的同學(xué)握手問好。當(dāng)老師說：“�！睍r，每個人都必須要與人握住手、面對面。這時握住手的兩個人，就是你的新朋友。然后對面而座，雙方作自我介紹。
師：游戲現(xiàn)在開始（經(jīng)過10秒鐘左右?guī)熃型�，學(xué)生自我介紹1～2）分鐘，然后再進(jìn)行一次或二次）
師：同學(xué)們，剛才我看到你們都認(rèn)識了新朋友，我很高興，你們高興嗎?誰來把你認(rèn)識的新朋友介紹給大家?
�。ㄕ�3～4位不等。講完后讓他們抽獎。先拿抽獎紙，活動結(jié)束前發(fā)獎。注：抽獎紙上寫的是師對學(xué)生各種鼓勵的.語言；獎品是練習(xí)本和鉛筆。）
三、信任之旅（8對～10對）（約20分鐘）
目的：通過游戲，讓學(xué)生體驗助人與受助的感受，增加對別人的信任與接納；同時培養(yǎng)樂于助人和接受幫助的意識。
師：為了加深朋友之間的友誼，我們大家做—個游戲，好嗎?
師：游戲的要求：兩人一組，不準(zhǔn)說話，只能用動作去幫助別人和接受別人幫助，按照規(guī)定的路線走，大家都要體驗當(dāng)時各種感受。其他同學(xué)在一旁觀看，也要談體會，看哪組配合最好，方法最好。
步驟：
�、毖�8～10位同學(xué)參加游戲扮“盲人”。（可選幾位最不守紀(jì)律的、作業(yè)常不做的學(xué)生在其中，男生、女生數(shù)不均等），排到走廊里（這些人不要讓其他同學(xué)看到，或集中到高一層樓的走廊蒙上他們的眼睛（以上請助手完成，然后讓他們原地轉(zhuǎn)3圈（目的：失去方向感）。
�、矌煟海ㄉ衩囟o張地語氣）同學(xué)們：我估計，外面這些同學(xué)目前有困難了，而且肯定有很大的困難。誰愿意做好心人，去幫助他們?（選8～10位）要求：在幫助他們時也不能說話，只能用動作。
在他一對一結(jié)對完成后，進(jìn)行一段艱難的真正的：“信任之旅”。
附：艱難路線圖，可設(shè)置在教室里（如能走走樓梯最好）。在他們結(jié)對時，教室里快速完成如下的布置：
師：宣布“信任之旅”開始，請好心人幫助“盲人”走好客觀存在艱難的歷程。（線路可以曲折點(diǎn)，在“信任之旅”活動開始之前，這些障礙不要布置，待參加游戲?qū)W生出門后，再布置起來，盡量就地取材，請學(xué)生幫忙，同時以最后一對學(xué)生到終點(diǎn)為游戲結(jié)束。）
�、城楦薪涣鳎海▏蓤D（1）狀）
師：①先問蒙住眼睛的學(xué)生：a、當(dāng)你蒙住眼睛看不見什么時，心里什么感覺?此時心里最希望什么?b、在好心人幫助下，你說說在通過各種障礙時，心里有什么感受？c、你對幫助你的朋友滿意不滿意?（2～4位學(xué)生）。②問好心人，a、你看到“盲人”時，首先想到的是什么?b、你是怎樣想方設(shè)法幫助你的朋友的？b、通過對朋友的幫助，你有什么感受?（2～4位學(xué)生）③問觀看的學(xué)生：看了這個游戲，你有什么想法?（這里要求教師抓住以下重點(diǎn)去組織提問：當(dāng)你有困難時，渴望得到朋友幫助；當(dāng)朋友幫助你時，你要樂意接受；當(dāng)你幫助了朋友，或在朋友的幫助下，戰(zhàn)勝困難后，心里感到欣慰。）（時間允許的話，可以換一批學(xué)生再做，再交流）
⒋小結(jié)：
師：同學(xué)們，游戲結(jié)束了，我發(fā)現(xiàn)大家今天交了新朋友，而且敢于說出自己心里的感受，雖然有的同學(xué)沒有說，但相信他們也已經(jīng)有了新的感受和想法。特別是當(dāng)自己碰到困難需要幫助時，同學(xué)、老師、朋友會向你伸出友誼之手，真心誠意地、耐心地給予幫助，他們認(rèn)為這是一種責(zé)任，你呢就要愿意樂意接受老師、學(xué)生、朋友對你的幫助，接受別人對你的幫助，使你不斷進(jìn)步，也是有責(zé)任心的表現(xiàn)。
四、“及時下雨”（約15分鐘）
師：剛才有不少同學(xué)抽到了獎，現(xiàn)在開始發(fā)獎品。（請助手為學(xué)生兌獎品）
師：你們說說這節(jié)課有什么收獲？（緊扣：上好課、守紀(jì)律、做好作業(yè)、寫好字、好好學(xué)習(xí)、有責(zé)任心等等去談（5～8位或更多），對說得好的同學(xué)，再次發(fā)獎。）
五、結(jié)束余音（約1～2分鐘）
師：同學(xué)們，你們說得很好，我很感動，你們好像長大了許多。特別是懂得了認(rèn)真上課、完成作業(yè)、守紀(jì)律等等是有責(zé)任的表現(xiàn)，也懂得了主動去幫助有困難的人，也是有責(zé)任心的表現(xiàn)，這使我很高興。相信你們在老師、同學(xué)的幫助下，通過自己的努力，能夠認(rèn)真上好課，認(rèn)真完成每一天每一次的作業(yè)，做個好學(xué)生，你們說是不是?下次我們再來做游戲好不好？好!記住，比一比誰的進(jìn)步快!
心理輔導(dǎo)活動方案10
一、活動理念
異性交往是我們在社會中進(jìn)行人際交往的重要內(nèi)容。青少年之間的異性交往不但可以，而且是正當(dāng)?shù)�、必需的。它�?yīng)是建立在純潔友誼的基礎(chǔ)上的，其目的是友情友愛，互幫互助，共同進(jìn)步。處于青春期的高中生對異性交往問題是非常敏感而好奇的。如何正確交往，選擇什么樣的異性朋友，便成為我們高中生應(yīng)該學(xué)習(xí)和掌握的技能。本活動是的設(shè)計就是要讓學(xué)生思考：在異性交往的過程中，每向前邁出一步我們都要慎重考慮，掌握一個“度”是很重要的。
〔活動目標(biāo)〕
教師
�、僖龑�(dǎo)學(xué)生對自己心理進(jìn)行全面的自我評析
②引導(dǎo)學(xué)生對異性交往進(jìn)行探討，鼓勵學(xué)生“實(shí)說實(shí)說”。
學(xué)生
�、偃嫠妓魅穗H交往的觀念。
�、谒伎紝�(shí)現(xiàn)“人格魅力”的途徑，注意與異性同學(xué)相處的“度”。
〔教學(xué)重點(diǎn)〕
�、俅蚱评Щ螅矚g異性并非“洪水猛獸”，關(guān)鍵是如何認(rèn)識男女生交往的意義，如何把握男女生相處的“度”。
�、跔I造坦誠、信任的團(tuán)體氛圍，消除學(xué)生對自由溝通和交流的防衛(wèi)心理。
〔教學(xué)難點(diǎn)〕
�、僮寣W(xué)生敞開心扉積極發(fā)言
②教師的穿插與引導(dǎo)。
〔輔導(dǎo)對象〕
高一年級學(xué)生
〔課前準(zhǔn)備〕
多媒體課件 工作紙
二、活動過程
�。ㄒ唬嵘砘顒樱信猩眢w接觸的熱身――互助敲背）引入交流和分享的主題
�。ǘ╇娪捌巍稅矍槁槔睜C－聲音片段》欣賞
�。ㄒ噪娪啊稅矍槁槔睜C》的片斷之一《聲音》來引入，創(chuàng)設(shè)一種情境，引起大家對發(fā)生在男女生之間的那種微妙的感情的思考――這是一種什么樣的感情或感覺？）
學(xué)生交流討論，分享感想。注意：教師在穿插與引導(dǎo)時，盡量少說話，少做點(diǎn)評，不下結(jié)論，以此建立信任，消除心理防衛(wèi)。輔導(dǎo)教師要寬容對待學(xué)生發(fā)言的不積極，適時轉(zhuǎn)到下個話題。
�。ㄈ┯腥颂嶙h，為了使高中學(xué)生更加專注于學(xué)習(xí)，專門設(shè)立男子學(xué)校和女子學(xué)校，同學(xué)們認(rèn)為好不好？
學(xué)生交流，討論，引出男女生交往的意義
�。ㄋ模┠信煌囊饬x
學(xué)生對坐溝通，小組匯總，教師可以提供參考結(jié)論，如：
“異性效應(yīng)”
1、有利于智力上取長補(bǔ)短。
2、有利于情感交流和互補(bǔ)。
3、有利于個性的充分發(fā)展。
4、有利于互相激勵和學(xué)習(xí)。
�。ㄎ澹┠阈蕾p怎樣的異性？
填充句子活動
背景：欣賞《友情》
�。�1） 學(xué)生填寫（工作紙）
女生：
我所欣賞的男生類型是________________ 我不欣賞的男生類型是________________
男生：
我所欣賞的女生類型是_________________ 我不欣賞的女生類型是__________________
�。┠阍鯓有蕾p異性？
學(xué)生討論，交流。注意：通過前面的體驗，認(rèn)知，“如何做”是一個認(rèn)識的內(nèi)化和行為的外顯過程，應(yīng)該相信學(xué)生在將來高中生活中的判斷和選擇。這里不必強(qiáng)調(diào)人人會說出“如何做”，讓心理輔導(dǎo)活動留下一些問題和回味，該環(huán)節(jié)視學(xué)生的反應(yīng)而定，不宜展開。 《刺猬的故事》
森林中有十幾只刺猬凍得直發(fā)抖。為了取暖，它們只好緊緊地靠在一起，卻因為忍受不了彼此的長刺，很快就各自跑開了。
可是天氣實(shí)在太冷了，它們又想要靠在一起取暖，然而靠在一起時的刺痛使它們又不得不再度分開。就這樣反反復(fù)復(fù)地分了又聚，聚了又分，不斷在受凍和受刺兩種痛苦之間掙扎。最后，刺猬們終于找
出了一個適中的距離，既可以相互取暖而又不至于被此刺傷。
問題：這群刺猬對我們有什么啟發(fā)？
異性交往應(yīng)把握好“度”。距離是一種美，也是一種保護(hù)。高中階段的異性交往友情或許是一種最好的選擇，讓我們珍惜年輕時最寶貴的學(xué)習(xí)時光，相互關(guān)愛，取長補(bǔ)短、相互激勵，攜手共進(jìn)！讓友誼天長地久！
播放《友誼地久天長》結(jié)束本次心理輔導(dǎo)活動。
怎能忘記舊日朋友/心中能不懷想/舊日朋友豈能相忘/友誼地久天長/ 我們曾經(jīng)終日游蕩/在故鄉(xiāng)的青山上/我們也曾歷盡苦辛/到處奔波流浪/ 我們也曾終日消遙/蕩槳在碧波上/但如今卻勞燕分飛/遠(yuǎn)隔大海重洋 我們往日情意相投/讓我們緊握手/我們來舉杯暢飲/友誼地久天長 友誼萬歲/友誼萬歲/舉杯痛飲/同聲歌頌友誼地久天長
引起深層次思考比說出要怎么做更重要�。ɑ蛩枷霙Q定行動�。�
―― 金加團(tuán)
最簡單快樂七種減壓方法
1.傾訴
傾訴可取得內(nèi)心感情與外界刺激的`平衡，去災(zāi)免病。當(dāng)遇到不幸、煩惱和不順心的事之后，切勿憂郁壓抑，把心事深埋心底，而應(yīng)將這些煩惱向你信賴。頭腦冷靜、善解人意的人傾訴，自言自語也行，對身邊的動物講也行。
2.旅游
當(dāng)一個人心理不平衡、有苦惱時，他應(yīng)到大自然中去。山區(qū)或海濱周圍的空氣中含有較多的陰離子。陰離子是人和動物生存必要的物質(zhì)�？諝庵械年庪x子越多，人體的器官和組織所得到的氧氣就愈充足，新陳代謝機(jī)能便盛，神經(jīng)體液的調(diào)節(jié)功能增強(qiáng)，有利于促進(jìn)機(jī)體的健康。愈健康，心理就愈容易平靜。
3.讀書
讀感興趣書，讀使人輕松愉快的書，讀時漫不經(jīng)心，隨便翻翻。但抓住一本好書，則會愛不釋手，那么，塵世間的一切煩惱都會拋到腦后。
4.聽音樂
音樂是人類足美好的語言。聽好歌，聽輕松愉快的音樂會使人心曠神怡，沉浸在幸福愉快之中而忘記煩惱。放聲唱歌也是一種氣度，一中瀟灑，一種解脫，一種對長壽的呼喚。
5.求雅趣
雅趣包括下棋、打牌、繪畫、釣魚等。從事你喜歡的活動時，不平衡的心理自然逐漸得到平衡。“不管面臨何等樣的目前的煩惱和未來的威脅，一旦畫面開始展開，大腦屏幕上便沒有它們的立足之地了。它們隱退到陰影黑暗中去了，人的全部注意力都集中到了工作上面�！币聋惿拙褪峭ㄟ^畫畫治好了憂郁癥。
6.做好事
做好事，獲得快樂，平衡心理。做好事，內(nèi)心得到安慰，感到踏實(shí);別人做出反應(yīng)，自己得到鼓勵，心情愉快。從自己做起，與人為善，這樣才會有朋友。在別人需要幫助時，伸出你的手，施一份關(guān)心給人。仁慈是最好的品質(zhì)，你不可能去愛每一個人，但你盡可能和每個人友好相處。
7.忘卻
忘卻也是保待心理平衡的好辦法。忘記煩惱、忘記憂愁。
心理輔導(dǎo)活動方案11
活動名稱：
我的優(yōu)點(diǎn)你來猜
活動類型：
互相接納
活動設(shè)計思路：
生活中并不缺少美，而是缺少發(fā)現(xiàn)美的眼睛。每個人都有每個人的優(yōu)點(diǎn)，能夠發(fā)現(xiàn)和欣賞別人的優(yōu)點(diǎn)，就能更好地提升和完善自己，使自己成為更好的人！
活動目的：
學(xué)習(xí)發(fā)現(xiàn)別人的優(yōu)點(diǎn)并欣賞之，促進(jìn)相互肯定與接納
活動場地：
學(xué)校教學(xué)樓文B—107
活動人數(shù)：
10人
活動道具：
每人一張白紙、一支筆
活動時間：
30分鐘
活動步驟：
1.暖身活動：兩個五毛是一塊（5分鐘）
目的：溫暖團(tuán)體的氣氛，增加團(tuán)體之間的信任與凝聚力，成員積極融入團(tuán)體，體驗團(tuán)體的支持。
�。�1）將所有人都按5毛或1塊給予標(biāo)值；
�。�2）然后領(lǐng)導(dǎo)人隨意說出一個數(shù)額，大家開始行動，如：領(lǐng)導(dǎo)人說：2塊，那么可以4個5毛抱在一起組成2塊，2個1塊抱在一起組成2塊，1個1塊2個5毛抱在一起組成2塊。
（3）請單了的同學(xué)說說游離團(tuán)體之外的感受或者請找到組織同學(xué)說說在組織的感受
�。�4）在玩游戲過程中注意安全，不得出現(xiàn)拉扯、推搡的行為。
2.主題活動：我的優(yōu)點(diǎn)你來說（20分鐘）
目的：學(xué)習(xí)發(fā)現(xiàn)別人的優(yōu)點(diǎn)并欣賞之，促進(jìn)相互肯定與接納。
（1）每個人拿出一張白紙，寫上自己的優(yōu)點(diǎn)。
�。�2）全體人員圍成一個圈。
（3）請一位成員站中間，其他成員輪流說出他的優(yōu)點(diǎn)以及欣賞之處。
�。�4）被稱贊的成員對比之前自己寫的與其他成員所說，說說哪些優(yōu)點(diǎn)是自己以前察覺到的和不知道的。
�。�5）每一位成員都有被表揚(yáng)的一次機(jī)會。輪流完后問成員被人稱贊時的感受如何？稱贊別人時感受如何？
必須說優(yōu)點(diǎn)，態(tài)度要真誠，努力去發(fā)現(xiàn)他人的長處，不能毫無根據(jù)地吹捧，因為這樣反而會傷害別人
3.結(jié)束活動：觸動之弦（5分鐘）
目的：通過成員在紙上寫下有關(guān)團(tuán)體的學(xué)習(xí)心得，并且與成員分享，回顧和總結(jié)自己團(tuán)體活動的經(jīng)驗和收獲
�。�1）組織者請成員在紙上寫下有關(guān)團(tuán)體活動的'感受和體會。如“這次團(tuán)體活動最讓你觸動的是什么”、“在團(tuán)體活動中我所學(xué)到的三四件事”等；
�。�2）寫完后成員分2—4人小組彼此交流；
�。�3）每個小組推薦一個代表到大團(tuán)體中分享；
�。�4）領(lǐng)導(dǎo)者根據(jù)成員的分享概括成員在團(tuán)體活動中的收獲；
活動注意事項：由于活動可能觸及成員內(nèi)心深處的感受，要預(yù)備充分的時間，適當(dāng)處理和協(xié)助成員解決情緒問題，避免任何負(fù)面的影響。
心理輔導(dǎo)活動方案12
1.團(tuán)體名稱
“打開心扉交朋友”——小學(xué)生人際交往團(tuán)體心理輔導(dǎo)
2.團(tuán)體性質(zhì)
封閉式、結(jié)構(gòu)式、同質(zhì)性、成長性
3.團(tuán)體目標(biāo)
本團(tuán)體希望通過“心理游戲”的形式，為組員營造一個真誠、尊重和溫暖的小組氛圍，引導(dǎo)他們思考自己的優(yōu)缺點(diǎn)以及人際關(guān)系，通過與其他成員的溝通、探討，使組員認(rèn)識、了解自己在人際關(guān)系方面的優(yōu)缺點(diǎn)，并勇于接納自己的缺點(diǎn)。幫助組員在團(tuán)體中培養(yǎng)一份歸屬感和被接納的感覺，在體驗與他人的親密交流、彼此信任的同時，學(xué)會關(guān)心、傾聽和體察他人，提高人際溝通技巧、建立互信互助關(guān)系。
4.團(tuán)體對象
新造鎮(zhèn)在校小學(xué)生，需有比較強(qiáng)烈的的認(rèn)識自我的意愿，希望提高人際交往能力，能認(rèn)真地對待小組活動。
5.團(tuán)體規(guī)模
12~16人(團(tuán)體人數(shù)為偶數(shù))
6.團(tuán)體時間
活動計劃3次，每次2小時，在一周內(nèi)完成。
7.團(tuán)體地點(diǎn)
新造鎮(zhèn)家庭綜合服務(wù)中心
8.團(tuán)體領(lǐng)導(dǎo)者
領(lǐng)導(dǎo)者：吳丹婷，湛江師范學(xué)院大二在校生。20xx年獲得國家三級心理咨詢師資格證�，F(xiàn)為新造鎮(zhèn)家庭綜合服務(wù)中心社工實(shí)習(xí)生。曾在三下鄉(xiāng)活動中帶過“人際交往”團(tuán)隊。
9.理論依據(jù)
1.人際溝通理論
人際溝通是指人與人之間運(yùn)用語言或非語言符號系統(tǒng)交換意見、傳達(dá)思想、表達(dá)感情和需要的交流過程，是人們交往的一種重要形式和前提條件。
人際溝通是個體適應(yīng)環(huán)境，適應(yīng)社會生活，承擔(dān)社會角色，形成健全個性的基本途徑。人際溝通具有傳遞信息、心理保健、自我認(rèn)識和人際協(xié)調(diào)等功能。
人際溝通為團(tuán)體咨詢過程中人與人之間如何交往、怎樣增強(qiáng)溝通效果、建立良好的人際關(guān)系、避免或減少交往障礙提供了大量有價值的.參考，也為團(tuán)體領(lǐng)導(dǎo)者選擇怎樣的團(tuán)體溝通方式，如何觀察、指導(dǎo)團(tuán)體成員的溝通，增進(jìn)自我了解和他人了解，在協(xié)調(diào)的人際關(guān)系中獲得成長提供了具體的方式和技巧。
2.社會學(xué)習(xí)理論
社會學(xué)習(xí)理論是一種在行為主義刺激——反應(yīng)學(xué)習(xí)原黎基礎(chǔ)上發(fā)展起來的理論，著重闡明人是怎樣在社會環(huán)境中學(xué)習(xí)的。
社會學(xué)習(xí)理論認(rèn)為：人們通常是通過對他人的行為進(jìn)行觀察和模仿來學(xué)習(xí)和形成一種新的行為方式，尤其是對人們在社會生活中的各類行為進(jìn)行觀察學(xué)習(xí)。團(tuán)體咨詢?yōu)閬碓L者創(chuàng)設(shè)了一種特殊的情境，充滿理解、關(guān)愛、信任，這種環(huán)境的變化必將引起個體行為的改變。
3.社會交換理論
社會交換理論是社會學(xué)家霍曼斯提出的，他受經(jīng)濟(jì)交易理論的啟發(fā)，而強(qiáng)調(diào)社會互動過程中的社會行為是一種商品交換。其基本假設(shè)是，人們所付出的行為發(fā)么是為了獲得報酬，要么是為了逃避懲罰;并且，人們是按照晝縮小代價而晝提高收益的方式行動的。而后，發(fā)展出代價與報酬的關(guān)系理論，提出了獲得報酬與付出代價的關(guān)系，即對稱的獲利、對稱的吃虧和雙方代價與報酬的不對稱。海斯(hays，1988)對交換關(guān)系得失的研究表明，人們認(rèn)為從人際關(guān)系中自己獲益的方面是：陪伴、自信、情感支持、交換信息、物質(zhì)或任務(wù)上的幫助、自尊及獲得朋友的價值觀。為對方付出的代價有：花費(fèi)時間、增加責(zé)任、影響情緒、失去獨(dú)立性及對其他人際關(guān)系的否定影響。
4.馬斯洛需要層次理論
馬斯洛理論把需求分成生理需求、安全需求、社交需求、尊重需求和自我實(shí)現(xiàn)需求五類，依次由較低層次到較高層次。馬斯洛需要層次理論揭示每個人都渴望被他人接受、尊重和欣賞以及形成良好人際關(guān)系的能力;團(tuán)體可以滿足人社交的需要、歸屬和愛的需要。
心理輔導(dǎo)活動方案13
一、目標(biāo)：通過七個活動單元的設(shè)計，引導(dǎo)離異家庭孩子認(rèn)識自已的成長背景，培養(yǎng)他們正確表達(dá)自己及分享內(nèi)心想法的積極態(tài)度。
二、方式：輔導(dǎo)教師就設(shè)計的活動方案，以團(tuán)體的分享及互動的過程來達(dá)到預(yù)定目標(biāo)，在每一次活動后，輔導(dǎo)教師將會撰寫一份觀察記錄與報告，供學(xué)校輔導(dǎo)室參考，按實(shí)際需要由班主任及任課教師，配合學(xué)校輔導(dǎo)室追蹤及關(guān)心組員的成長情況，并建立完整個案輔導(dǎo)材料。
三、對象：小學(xué)四、五、六年級離異家庭的.男生
四、時間：課外活動(40分鐘左右)
五、地點(diǎn)：學(xué)校多媒體室或適合孩子游戲的場所
六、工作人員：心理輔導(dǎo)教師
七、活動內(nèi)容安排內(nèi)容：離異型家庭學(xué)生心理輔導(dǎo)輔導(dǎo)者收集案主資料成立“談心小組”共同確定目標(biāo)、要求、原則
活動之一“我有我的小秘密”交流
活動之二“我在家庭中所感受的最痛苦”傾訴
活動之三“最愉快事件”或“我是一個……人分享”或“假如我是一個……人”的角色互換
活動之四“嚴(yán)重事件”討論
活動之五“我想要一個這樣的家”
活動之六“個人的夢想”
活動之七“健康生活輔導(dǎo)”
心理輔導(dǎo)活動方案14
一、活動主題
養(yǎng)成好習(xí)慣
二、活動目的
通過活動和游戲的輔導(dǎo)，讓孩子們辨別好習(xí)慣與壞習(xí)慣，努力養(yǎng)成良好的.生活和學(xué)習(xí)態(tài)度，成就人生的輝煌。
三、活動性質(zhì)
支持性、發(fā)展性小組
四、活動對象
6-10歲兒童
五、活動人數(shù)
6-8人
六、活動日期
20x'x年2月5日，6日，7日，8日，9日共5次
七、活動時間
上午9:15-11:00
八、活動地點(diǎn)
武漢市硚口區(qū)青少年宮5-2教室
九、活動課程安排
第一節(jié)
我們是好朋友
小組的形成和組員之間的相互認(rèn)識
包括“我是，我知道”、“小組契約紅綠燈”、“ 衣夾怪物”
第二節(jié)
好習(xí)慣、壞習(xí)慣
區(qū)分好習(xí)慣、壞習(xí)慣
包括“一元幾毫”“情景模擬”、自由發(fā)言
第三節(jié)
拋開壞習(xí)慣
在認(rèn)識壞習(xí)慣的惡劣后在組員的建議下努力改掉壞習(xí)慣
包括“吹吹”、“你言我語”、作業(yè) 布置
第四節(jié)
養(yǎng)成好習(xí)慣
培養(yǎng)養(yǎng)成好習(xí)慣的正確態(tài)度
包括“找名字”、“作業(yè)體會”“擊掌話離別”
第五節(jié)
做好習(xí)慣達(dá)人
培養(yǎng)堅持不懈地養(yǎng)成并發(fā)揚(yáng)好習(xí)慣
包括“甜心”、兒童劇《鍥而不舍》、禮品發(fā)放
十、活動報名時間
1、參加活動的學(xué)生，家長需在2月2日(周五)上午9：30——12：00電話報名。電話：xxx
十一、活動要求
1、家長負(fù)責(zé)接送。
2、參與活動人員需服從老師的安排，未經(jīng)許可，不得擅自離開或者進(jìn)行其它活動。
青少年宮
20x'x年元月22日
心理輔導(dǎo)活動方案15
一、設(shè)計意圖
憤怒情緒，在心理學(xué)上講，是一種正常的生理反應(yīng)，是個人的欲求和意圖遭到妨礙時產(chǎn)生的一種消極情緒體驗。現(xiàn)代學(xué)生多數(shù)是充滿個性的學(xué)生，顯得較為嬌生慣養(yǎng)，性格上比較自私，容易因為小事與他人發(fā)生矛盾，易發(fā)怒。這種情況若是得不到矯正，不僅會危害學(xué)生的身體健康，更易影響學(xué)生心理健康發(fā)展。因此，適宜地引導(dǎo)孩子學(xué)會合理調(diào)節(jié)自己的憤怒情緒是十分有必要的。
二、活動目標(biāo)
1、引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識憤怒情緒的危害性。
2、引導(dǎo)學(xué)生意識到合理調(diào)節(jié)憤怒情緒的重要性。
3、引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會在生活中合理調(diào)節(jié)憤怒情緒。
三、活動重、難點(diǎn)
引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會在生活中合理調(diào)節(jié)憤怒情緒。
四、授課年級及課時
四年級，課時為1課時
五、活動準(zhǔn)備
收集憤怒情緒的危害事例、收集整理合理調(diào)節(jié)憤怒情緒的方法。
六、活動過程
一、導(dǎo)入
游戲活動——鏡子里面的我
師：看著鏡子中的自己，你覺得哪個表情讓你看著最舒服？那個表情讓你看著心理最不舒服？
師：你有憤怒的時候嗎？翁老師這兒有一個關(guān)于憤怒的故事，一起來聽聽吧。
二、講授新課
1、故事分享——釘子的痕跡
2、現(xiàn)場問卷調(diào)查——你有曾因憤怒過嗎？在你憤怒的時候，有過什么過激的行為嗎？
�。ǘ⿷嵟榫w有哪些危害？
1、學(xué)生談危害。
2、教師總結(jié)危害：
（1）發(fā)怒有害身體健康。
�。�2）發(fā)怒影響人際關(guān)系。
�。�3）發(fā)怒易傷害他人，甚至導(dǎo)致嚴(yán)重后果。
�。ㄈ┪铱梢员苊鈶嵟瓎�？我怎么去避免尼？
�。ㄋ模┤绾握{(diào)節(jié)憤怒情緒？
1、小組活動——我給蛋糕做裝飾
(1)師：這兒有一個蛋糕，它只是一個基本的框架，沒有其他的修飾，你能用調(diào)節(jié)憤怒情緒的方法使它變得更漂亮美味嗎？六人一份，把你們的想法寫在蛋糕的空白處，它就是修飾品。方法一定要切合實(shí)際。制作時間限時3分鐘。(學(xué)生小組討論記錄方法)
(2)展示學(xué)生成果，小組互評是否合理。
(3)推薦合理方法，進(jìn)行現(xiàn)場演示。
2、鞏固活動——做“情緒調(diào)節(jié)美味粥”
通過此活動鞏固合理調(diào)節(jié)憤怒情緒的前提和方法，學(xué)以致用。
（五）總結(jié)
師：一生中不可能永遠(yuǎn)一帆風(fēng)順，當(dāng)你遇到不如意的事兒，當(dāng)你和別人發(fā)生矛盾 ，當(dāng)你誤解受委屈時，用上咱們的金點(diǎn)子吧。你的人生會更加美好，這才是生活的美好和智慧。
�。┳鳂I(yè)
繪本閱讀——《生氣湯》
七、教學(xué)反思
在課堂教學(xué)中，學(xué)生聯(lián)系自己實(shí)際，在分享我的憤怒過往和“我給蛋糕做裝飾”兩個環(huán)節(jié)中讓學(xué)生暢所欲言，極大地調(diào)動了學(xué)生的積極性，同時采用生生互評和師生互評的方式，讓學(xué)生相互交流，相互啟發(fā)，使之主動參與到知識形成的整個思維過程中，體現(xiàn)了學(xué)生是學(xué)習(xí)的主體，引導(dǎo)學(xué)生自主探究知識，學(xué)會合作學(xué)習(xí)，尋求師生共同發(fā)展。
1、游戲——鏡子里面的我
同學(xué)之間兩兩相對，互為鏡子，又教師統(tǒng)一發(fā)號口令，根據(jù)口令做以下表情：哭、笑、驚訝、生氣、很生氣，??
2、故事分享——《釘子的痕跡》
有一個壞脾氣的男孩，他父親給了他一袋釘子。并且告訴他，每當(dāng)他發(fā)脾氣的時候就釘一個釘子在后院的`圍欄上。第一天，這個男孩釘下了37根釘子。慢慢的，每天釘下的數(shù)量減少了，他發(fā)現(xiàn)控制自己的脾氣要比釘下那些釘子容易。于是，有一天，這個男孩再也不會失去耐性，亂發(fā)脾氣。他告訴父親這件事情。父親又說，現(xiàn)在開始每當(dāng)他能控制自己脾氣的時候，就拔出一根釘子。一天天過去了，最后男孩告訴他的父親，他終于把所有釘子給拔出來了。父親握著他的手，來到后院說：“你做得很好，我的好孩子，但是看看那些圍欄上的洞。這些圍攔將永遠(yuǎn)不能回復(fù)到從前的樣子。你生氣的時候說的話就像這些釘子一樣留下疤痕。如果你拿刀子捅別人一刀，不管你說了多少次對不起，那個傷口將永遠(yuǎn)存在。話語的傷痛就象真實(shí)的傷痛一樣令人無法承受。
3、問卷調(diào)查：你有曾因憤怒過嗎？在你憤怒的時候，有過什么過激的行為嗎？ （選擇劃√）是（ ） 否（ ）
4、活動——“我給蛋糕做裝飾”
活動要求：
1.每6人一個蛋糕。
2.學(xué)生調(diào)節(jié)憤怒情緒的好方法記錄在蛋糕的空白處。
3.制作時間為3分鐘。
注意： 方法必須是切實(shí)可行的。
5、活動——做“情緒調(diào)節(jié)美味粥”
學(xué)生以小組為單位，在一張卡片上記錄下最近讓他們生氣憤怒的事，然后將卡片放在鍋里，通過所學(xué)知識，將“生氣憤怒粥”變成“情緒調(diào)節(jié)美味粥”。
【心理輔導(dǎo)活動方案】相關(guān)文章：
心理輔導(dǎo)活動設(shè)計方案12-04
青少年心理輔導(dǎo)活動方案11-10
高三心理輔導(dǎo)活動方案03-06
團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動方案優(yōu)秀03-01
心理輔導(dǎo)方案12-04
心理輔導(dǎo)方案03-31
心理輔導(dǎo)活動方案（通用24篇）12-02