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中考前100天家長(zhǎng)會(huì)發(fā)言稿

時(shí)間:2024-02-08 06:57:31 發(fā)言稿 我要投稿
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中考前100天家長(zhǎng)會(huì)發(fā)言稿

  在社會(huì)發(fā)展不斷提速的今天,發(fā)言稿的使用越來越廣泛,好的發(fā)言稿可以引導(dǎo)聽眾,使聽眾能更好地理解演講的內(nèi)容。還是對(duì)發(fā)言稿一籌莫展嗎?以下是小編整理的中考前100天家長(zhǎng)會(huì)發(fā)言稿,歡迎閱讀,希望大家能夠喜歡。

中考前100天家長(zhǎng)會(huì)發(fā)言稿

  學(xué)習(xí)中有兩個(gè)不等式:學(xué)習(xí)時(shí)間≠學(xué)習(xí)效果,效率是關(guān)鍵因素;知識(shí)掌握≠考試成績(jī),答題技巧、考試心態(tài)、身體狀況等起到重要影響作用?记100天,讓我們用積極的心態(tài),給初三的學(xué)習(xí)注入激情——

  問題一 “距中考還有100多天,成績(jī)還能提高嗎?這幾天該干什么呀?” 對(duì)策:“還能提高嗎”,這個(gè)問題只有自己能回答自己。如果在做之前,就先否定了自己“注定失敗,我怎么也不行”,那結(jié)果會(huì)如你所料。如果不放棄努力,即使明天就中考也有可能提高。臨考了,提高十幾分不易,但丟掉幾十分卻很容易,所以不要輕易對(duì)自己說NO。

  “臨考做什么”,這個(gè)問題因人而異,但大體思路是“抓基礎(chǔ)+抓漏洞+抓重點(diǎn)”。這個(gè)時(shí)候不宜再做偏題、難題、怪題,應(yīng)注重基礎(chǔ)。在此給大家三點(diǎn)建議,可以結(jié)合自己情況合理規(guī)劃這幾天的學(xué)習(xí):一看以前做過的卷子,重點(diǎn)看錯(cuò)題,找出漏洞,不僅是知識(shí)點(diǎn)的漏洞,還有在考試心態(tài)、答題技巧等方面的不足,再進(jìn)行彌補(bǔ);二看老師強(qiáng)調(diào)的重點(diǎn)、難點(diǎn)和熱點(diǎn)問題;三做一些典型題目,注意練手。

  問題二 “很用功地學(xué),但感覺沒進(jìn)步。腦袋里一團(tuán)漿糊,拿起書來好像什么都會(huì),又好像什么都不會(huì)。激情已被消磨殆盡,學(xué)習(xí)效率下降,記憶力也大不如前。”

  對(duì)策:復(fù)習(xí)過程中,出現(xiàn)一段時(shí)間學(xué)習(xí)成績(jī)和復(fù)習(xí)效率停滯不前,甚至學(xué)過的知識(shí)也模糊化是正常的,心理學(xué)稱為高原現(xiàn)象。主要因?yàn)槌跞A段重復(fù)性的、繁重過量的學(xué)習(xí)造成了生理和心理疲勞。但這并不意味著能力到了極限、成績(jī)到了極點(diǎn),反而是再提高的重要階段,及時(shí)調(diào)整就會(huì)有一個(gè)飛躍。

  首先不要過分擔(dān)心,再著急也無濟(jì)于事,反使心態(tài)更糟,加重惡性循環(huán)。然后做個(gè)清楚的學(xué)習(xí)者。清楚自己該學(xué)什么(內(nèi)容),該怎么學(xué)(方法)。把所要復(fù)習(xí)的內(nèi)容按重要性排列出來,即做一個(gè)合理有序的復(fù)習(xí)計(jì)劃,再按步完成。做好短期計(jì)劃和時(shí)間規(guī)劃,是提高效率的有效方法。早。航裉煲獙W(xué)什么?晚思:今天學(xué)到了什么。每節(jié)課課前或者是在家里學(xué)習(xí)的時(shí)候,采取“四定法”:一定向(學(xué)什么),二定量(學(xué)多少),三定時(shí)(花多少時(shí)間完成),四定法(怎么學(xué))。也就是在反思和監(jiān)控中學(xué)習(xí),給自己一種“我時(shí)刻在提高”的感覺,可以增強(qiáng)成就感和自信心,走出高原期。

  另外注意交換復(fù)習(xí)形式,避免單調(diào)機(jī)械的刺激產(chǎn)生的厭煩心理。比如交叉學(xué)科學(xué)習(xí)、變化學(xué)習(xí)形式等。

  問題三 “我的情緒波動(dòng)很大,時(shí)常煩躁不安,看不下去,越是這樣就越心煩自責(zé),就越學(xué)不進(jìn)去了!

  對(duì)策:初三階段的長(zhǎng)期高負(fù)荷學(xué)習(xí),使得身心疲憊,很容易出現(xiàn)心理飽和狀態(tài),一個(gè)小小的刺激可能會(huì)引起大的情緒波動(dòng)。讓彈起的皮球安定下來的方法就是置之不理,如果拍打它只能使其跳得更高。煩躁的情緒就像彈起的皮球,對(duì)待消極的情緒,既來之則安之,對(duì)目前狀態(tài)接受了,心情就平和了。高速行駛的汽車在遇到障礙物、不平路段、車流擁擠時(shí)會(huì)減速,我們的學(xué)習(xí)同樣需要“緩行”。在遇到心理飽和狀態(tài)出現(xiàn)厭學(xué)情緒時(shí),不妨先放下手中作業(yè),活動(dòng)一下,散散步、聊聊天,分散一下緊張情緒,可以減少飽和效應(yīng)帶來的精神壓力。一位高考狀元說“有5個(gè)小時(shí),我會(huì)用4小時(shí)學(xué)習(xí)1小時(shí)運(yùn)動(dòng),而這4小時(shí)所學(xué)知識(shí)要比我用5小時(shí)學(xué)的多,因?yàn)?小時(shí)的全心投入大于5小時(shí)焦躁情緒下的學(xué)習(xí)效果”。

  另外不要把所有的問題都自己扛,不要把痛苦埋在心里,那樣會(huì)更苦的?梢愿改概笥颜f說,或是聽聽音樂、玩會(huì)兒球、做做操、大喊幾聲等,來舒緩壓力?傊,我們必須要學(xué)會(huì)解放自己,別讓心靈超載!

  問題四 “一遇到做不上的題或測(cè)驗(yàn)成績(jī)差,就好自卑,感覺與別人差距那么大,萬一中考再發(fā)揮不好……一點(diǎn)信心都沒了。”

  對(duì)策:如果你也有類似的擔(dān)心,請(qǐng)把所有擔(dān)心的方面都寫出來,然后問問自己:所擔(dān)心的事情發(fā)生了嗎?這種擔(dān)心對(duì)改變現(xiàn)狀有用嗎?怎樣才能爭(zhēng)取到最好的結(jié)果?然后就具體地去做。另外給你幾點(diǎn)建議:

  關(guān)注過程,不要關(guān)注結(jié)果。焦慮來自于對(duì)未來的擔(dān)心,把精力放到學(xué)習(xí)的具體過程中去,讓每天有所收獲,這是改善考前焦慮的最好途徑。

  關(guān)注成功,不要關(guān)注失敗。靜下心來想想:難道真的一點(diǎn)都不會(huì)嗎?難道真的沒有提高嗎?是我們對(duì)成敗太敏感了,而是人為夸大了失敗,由一小點(diǎn)不順利聯(lián)想到中考失敗。在看到自己不足的同時(shí),我們更需要關(guān)注自己的成功和進(jìn)步,這樣才會(huì)更有信心地投入到學(xué)習(xí)中。

  關(guān)注自己,不要關(guān)注別人。學(xué)習(xí)中的比較、競(jìng)爭(zhēng)是很難免的,但比的目的不是比出自卑、氣餒和壓力,我們需要更多關(guān)注的是自己的學(xué)習(xí)而非他人成績(jī)。我們可以就努力程度、學(xué)習(xí)方法等和同學(xué)比較,獲得提高方法;可以和自己比,和過去比,找出退步的原因和進(jìn)步的經(jīng)驗(yàn)。

  家長(zhǎng)點(diǎn)津:考前七避免

  有人說中考不僅考學(xué)生,也在考家長(zhǎng),的確如此,家長(zhǎng)的心態(tài)和教育方式會(huì)直接影響孩子的學(xué)習(xí)和考前心態(tài)。家長(zhǎng)都是望子成龍,全心全意為孩子忙里忙外的,但有的是幫倒忙,一片好心反引孩子逆反。教育不僅需要愛,更需要智慧,在此根據(jù)孩子的心理現(xiàn)狀對(duì)考前的家庭教育提出幾點(diǎn)建議:

  避免叨嘮尤其是當(dāng)母親的,總有過多的不放心,一句話恨不得說上八遍,“又考了嗎?聽懂了嗎?”“怎么又看電視?這樣還能上重點(diǎn)?”……本來孩子復(fù)習(xí)緊張,情緒不太穩(wěn)定,父母無休止的嘮叨,更容易誘發(fā)不良情緒。這種督促不但于事無補(bǔ),還容易傷害感情。父母一定要克制自己,少說多做。孩子不想聽你講話,不妨變換形式,比如寫個(gè)紙條放到書桌上。

  避免許愿一些家長(zhǎng)總想用一些獎(jiǎng)賞來調(diào)動(dòng)孩子的積極性,比如 “考得好,給你買筆記本電腦”“考上重點(diǎn)班,帶你到國(guó)外玩”,其實(shí)這些并不能起到什么實(shí)際促進(jìn)作用,反而增加了孩子的心理負(fù)擔(dān),怕考不好受到懲罰。

  避免威脅一些家長(zhǎng)為了促使孩子努力而制造壓力,“考砸了,我們就不管你了”,“考不上重點(diǎn)高中你這一輩子就完了”,諸如此類的話會(huì)使孩子產(chǎn)生對(duì)中考的擔(dān)憂和恐懼心理,不利于考試的發(fā)揮。

  避免比較有些家長(zhǎng)為了激發(fā)孩子奮進(jìn),總是樹立很多榜樣,“你看你表姐多爭(zhēng)氣,考好了,重點(diǎn)學(xué)校輪番到家里動(dòng)員”,“某某多爭(zhēng)氣,一模又是全年級(jí)前★★名!,這些看似激勵(lì)的話對(duì)孩子都起不到促進(jìn)作用,反而傷害了自尊心。越拿孩子的不足跟別人比,他就越覺得高不可攀,越自卑氣餒。正確的做法是,多過程比較,少成績(jī)比較,多和自己比,和過去比,和同等水平的比。

  避免過度保護(hù)很多家長(zhǎng)考前把孩子重點(diǎn)保護(hù)起來,全家人都圍著孩子轉(zhuǎn),甚至請(qǐng)假在家照顧孩子,把起居生活大包大攬起來,這反而會(huì)增加孩子的不安,一種到了中考如臨大敵的感覺,還增加心理負(fù)擔(dān),不利于以一顆平常心面對(duì)中考。

  避免過多干涉很多家長(zhǎng)看到孩子不抓緊學(xué)習(xí)就著急,特想幫助孩子提高,于是對(duì)孩子的時(shí)間進(jìn)行規(guī)劃,不準(zhǔn)這樣做,必須那樣做,可是效果適得其反。一位學(xué)生說,一舉一動(dòng)好似受監(jiān)視,很壓抑,爸爸的方法不適合我等,所以我們可以幫助但不要卷入太深。

  避免期望過高我們要根據(jù)孩子的水平提出期望,不要給孩子規(guī)定必須考上什么學(xué)校,最好不要過多談?wù)。引?dǎo)孩子把關(guān)注的焦點(diǎn),從考試結(jié)果轉(zhuǎn)移到學(xué)習(xí)過程中來,告訴孩子只要踏實(shí)過完這一個(gè)月就行,這樣孩子沒有負(fù)擔(dān)就能輕裝上陣。

  備考注意:

  創(chuàng)設(shè)良好的家庭氣氛。有的家長(zhǎng)對(duì)我說“我一直寬慰孩子,考不上沒什么,可他的壓力怎么還那么大呢?”因?yàn)橛袝r(shí)語言是蒼白的,嘴上盡管說沒什么,但那充滿期待的目光、任勞任怨的身影……都深深印在孩子的眼里心上,這是一種隱性的壓力。把6月份平;,夫妻之間以及與孩子之間和平常一樣輕松,以幽默做調(diào)味劑,讓家里少些“備戰(zhàn)”氣氛,多些陽光和歡笑,這種愉悅和諧的氛圍會(huì)對(duì)孩子的心態(tài)起到積極的調(diào)節(jié)作用。

  保持樂觀愉快的情緒。家長(zhǎng)首先要克服自己的緊張情緒,一位學(xué)生對(duì)我說“我媽告訴我別緊張,可她一天到晚如臨大敵,我一次考不好,她比我還焦慮,成天唉聲嘆氣。”想想看,如果我們比孩子還焦慮,那孩子能輕松應(yīng)考嗎?如果孩子發(fā)現(xiàn)家長(zhǎng)都心緒不寧六神無主,他能穩(wěn)住陣腳嗎?家是避風(fēng)港,是安全島,是加油站,做家長(zhǎng)的首先要調(diào)整好自己的心態(tài),把擔(dān)憂放在心底,把笑容掛在臉上,把積極情緒傳遞給孩子,增強(qiáng)他的自信。尤其是一模、二模成績(jī)不理想時(shí),容易自卑,此時(shí)他們需要的不是責(zé)備和道理,而是理解、鼓勵(lì),更需要心理支持。家長(zhǎng)可以和孩子一起分析丟分的原因,查漏補(bǔ)缺。另外由于長(zhǎng)時(shí)間艱苦學(xué)習(xí),孩子很容易產(chǎn)生厭學(xué)情緒,父母一定要一如既往地給予理解、鼓勵(lì)和支持,做永遠(yuǎn)的后盾。

  多多和孩子交流、溝通、傾聽。本身就是對(duì)孩子的一種心理支持,在孩子煩躁時(shí)坐下來聽他說說話,不要打斷和評(píng)判,讓他盡情宣泄心理垃圾,然后一起探討解決問題的方法。另外很多孩子擔(dān)心考不好而對(duì)不起家長(zhǎng),針對(duì)這種心理家長(zhǎng)應(yīng)給予理解和開導(dǎo),消除他們的各種顧慮,減輕來自家庭方面的壓力。

  重視孩子的心理。健康中醫(yī)有句話“藥補(bǔ)不如食補(bǔ),食補(bǔ)不如神補(bǔ)”,因此,與其讓孩子服用藥品或保健品,不如多給他一些肯定和鼓勵(lì),讓他多一份自信和勇氣,這比改善飲食、加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)還更重要。吃平常吃的,適當(dāng)增加營(yíng)養(yǎng)就行,不必特別改善。另外提醒孩子晚上復(fù)習(xí)不要熬夜,勞逸結(jié)合,調(diào)整好休息學(xué)習(xí)時(shí)間。

  總結(jié):三方面入手

  1、思想上鼓勁加壓;(目標(biāo)、要求)相信孩子的能力,關(guān)鍵在于為與不為;不同分?jǐn)?shù)上不同學(xué)校。

  2、生活上貼心照顧;(飲食起居、生理)

  3、心理上熱情疏導(dǎo)。(交流、寬松)

  最后再一次對(duì)各位家長(zhǎng)的蒞臨表示感謝,希望今后您們能夠繼續(xù)支持學(xué)校的工作,讓我們攜起手共同為孩子的成長(zhǎng)盡一份力,讓孩子在關(guān)懷中順利度過人生這一關(guān)鍵時(shí)期。

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