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初中老同學(xué)聚會(huì)發(fā)言稿

時(shí)間:2024-06-16 08:59:39 發(fā)言稿 我要投稿

初中老同學(xué)聚會(huì)發(fā)言稿[精]

  在我們平凡的日常里,越來(lái)越多人會(huì)去使用發(fā)言稿,發(fā)言稿可以起到整理演講者的思路、提示演講的內(nèi)容、限定演講的速度的作用。如何寫一份恰當(dāng)?shù)陌l(fā)言稿呢?以下是小編為大家整理的初中老同學(xué)聚會(huì)發(fā)言稿,希望能夠幫助到大家。

初中老同學(xué)聚會(huì)發(fā)言稿[精]

初中老同學(xué)聚會(huì)發(fā)言稿1

尊敬的各位教師、親愛(ài)的同學(xué)們:

  大家上午好!

  時(shí)光荏苒歲月如梭。在大家翹首企盼中,我們又一次迎來(lái)了今日的第三次歡聚。借此機(jī)會(huì),請(qǐng)?jiān)试S我代表xx全體同學(xué),向以往嘔心瀝血培養(yǎng)并始終關(guān)注我們成長(zhǎng)提高的教師,還有幾個(gè)因其他原因未能與會(huì)的教師表示熱烈的歡迎和衷心的感激!并對(duì)百忙之中抽出時(shí)間參加本次聚會(huì)、并給予同學(xué)會(huì)進(jìn)取響應(yīng)與大力支持的同學(xué)們表示我最誠(chéng)摯的謝意!

  還記得第一次同學(xué)會(huì)是20xx年,那時(shí)候的我們是奔六的年齡,這是我們第三次同學(xué)會(huì),轉(zhuǎn)眼我們又要奔七了,在這次參加同學(xué)會(huì)之前,我有一個(gè)話題要告訴在座的老同學(xué),那就是“健康與養(yǎng)生”。

  俗話說(shuō):“三十而立,四十不惑,五十知天命,六十耳順,七十而從心所欲”,60多歲的我們,大多離開了工作崗位,卸掉了工作壓力,已經(jīng)不再需要那些苦苦尋覓、等待和追求而獲取的榮光;已經(jīng)解脫了單位同僚妒嫉和貶褒,從復(fù)雜人際磨擦的技巧中斡旋解放;在領(lǐng)略了天地蒼茫和人生嘈雜后,在下山的路途中不再匆忙。在經(jīng)歷過(guò)生活的磨礪和沉浮后,性情越來(lái)越沉著和平靜,已能坦然理解生命里的殘缺或世事的不盡人意,以坦然的心態(tài)消釋人情冷暖。

  此刻,我們的孩子大都成家立業(yè),休閑在家的我們,時(shí)間富裕了,能夠不用為養(yǎng)家糊口奔波了,能夠卸掉了工作壓力,丟棄追名逐利思想,簡(jiǎn)便地按自我的意愿生活了,能夠享受兒孫纏膝人天倫之樂(lè),譔是我們靜下心保養(yǎng)身體的時(shí)候了。有人把人生比成賽場(chǎng),上半場(chǎng)按學(xué)歷、權(quán)力、職位、業(yè)

  績(jī)、薪金比上升;下半場(chǎng)以血壓、血脂、血糖、尿酸、膽固醇比下降,同學(xué)們要在下半場(chǎng)贏,就要保重身體,沒(méi)病也要體檢,不渴也要喝水,再煩也要想通,有理也要讓人,不疲勞也要休息,不富也要知足,再忙也要鍛煉。如果說(shuō)三十歲時(shí)成功靠的是靈氣,四十歲時(shí)成功靠的是運(yùn)氣,五十歲時(shí)成功靠的富有的資歷,六十歲成功則靠的是愉悅的身心健康。

  60多歲的我們應(yīng)當(dāng)如何養(yǎng)生呢?我認(rèn)為有以下幾個(gè)方法:

  一、合理飲食身體不老:膳食與運(yùn)動(dòng)都是健康的必需。

  有人說(shuō),一個(gè)人是否開始老了從體重就能看出來(lái)。這話不無(wú)道理。在標(biāo)準(zhǔn)體重以上的人,壽命隨體重增加而縮短。眾多研究顯示,在許許多多種延壽措施中,合理膳食是最有效的措施。

  不合理的膳食不僅僅會(huì)增加腸胃負(fù)擔(dān),還會(huì)因?yàn)閿z入過(guò)多的熱量導(dǎo)致肥胖,而肥胖本身會(huì)成為高血壓、心臟病、糖尿病、膽道疾病乃至癌癥的誘因。

  合理膳食說(shuō)起來(lái)很復(fù)雜,其實(shí)歸納起來(lái)能夠用八個(gè)字概括“什么都吃,適可而止”,三餐七八分飽。頓頓吃得太飽,容易造成脂肪肝、高血壓、動(dòng)脈硬化、冠心病等疾病。而七八分飽則是健康長(zhǎng)壽的秘訣。

  二、適度運(yùn)動(dòng)精力不老:生命在于運(yùn)動(dòng),不僅僅適用于年輕人,同樣也適用于中老年人。

  運(yùn)動(dòng)能夠使中老年人的血液變得“充足”,血管富有彈性,肺活量增加,心肌更加強(qiáng)壯,骨骼密度增強(qiáng),血壓降低……更為重要的是,進(jìn)取運(yùn)動(dòng)的人,外表和身體機(jī)能都處于良好的狀態(tài)。最好的運(yùn)動(dòng)是步行,步行還能改善思維,使情緒變得愉快。

  三、平衡心理心態(tài)不老:樂(lè)觀進(jìn)取的心態(tài)是超級(jí)保健藥。古語(yǔ)云:

  “水至清則無(wú)魚、人至察則無(wú)親”,說(shuō)的是凡事不能太計(jì)較,“退一步天寬地闊、讓三分心平氣和平”有什么恩恩怨怨還不能釋懷呢?一位哲學(xué)家講過(guò):生活像鏡子,你笑它也笑,你哭它也哭。幸福沒(méi)有固定的標(biāo)準(zhǔn),幸福是一種內(nèi)心的感受,就看自我以什么樣的心態(tài)和眼光來(lái)看待事物和人情。正確對(duì)待自我,正確對(duì)待他人,正確對(duì)待社會(huì),就能夠獲得良好的心態(tài)。

  還要學(xué)會(huì)“三個(gè)忘記”——忘年齡、忘記疾病、忘記一切恩恩怨怨。要有“三個(gè)老”——老窩、老伴、老友,“老窩”就是說(shuō)人有必須年紀(jì)了要居有定所,不能像年輕時(shí)一樣四處奔波,要有一個(gè)能讓你休息的寧?kù)o的'港灣,這個(gè)港灣里除了有房子住所外,還要有你的“老伴”,俗語(yǔ)道:“少年夫妻老來(lái)伴”夫妻相伴能使你有安全感;其次是要有“老友”;“有朋自遠(yuǎn)方來(lái)不亦樂(lè)乎!”經(jīng)常有朋友常相聚能夠使中老人人的生活豐富多彩。

  四、張弛有度器官不老:醫(yī)學(xué)研究證明,人體是個(gè)構(gòu)造復(fù)雜的龐大的機(jī)器,哪個(gè)“零件”出了問(wèn)題,它都會(huì)提前發(fā)出預(yù)警信號(hào)。

  所以中老年人要善于“傾聽”這些信號(hào),防微杜漸,以免貽誤治療的良機(jī)。一要做到保證睡眠,睡眠質(zhì)量不好,會(huì)造成大腦功能下降,植物神經(jīng)不穩(wěn)定,植物神經(jīng)紊亂,造成內(nèi)分泌一切功能紊亂,最終導(dǎo)致血壓高、動(dòng)脈硬化等疾病。所以每一天應(yīng)保證8小時(shí)睡眠。此刻處于亞健康的人很多,睡眠時(shí)間不夠或者睡眠質(zhì)量不好就是很重要的原因。二是早起一杯水;三是多用腦多交流,有些中老年人總是長(zhǎng)時(shí)間悶在家里,很少出去運(yùn)動(dòng),也很少和其他人交流,時(shí)間久了患上了老年癡呆癥。中老年人應(yīng)當(dāng)培養(yǎng)自我的愛(ài)好,多讀書看報(bào),或者練習(xí)書法、樂(lè)器,或者

  常和朋友交流談心,對(duì)預(yù)防老年性癡呆都是很有幫忙的。

  五、最終一條最重要,就是做自我想做的事情,開心就好。

  同學(xué)們,其實(shí),最好的醫(yī)生是自我,最好的保健是笑容,歡樂(lè)是長(zhǎng)壽的妙藥,運(yùn)動(dòng)是健康的投資,長(zhǎng)壽是健康的回報(bào)。相逢莫問(wèn)留春術(shù),談泊寧?kù)o比藥好,養(yǎng)成好的習(xí)慣是儲(chǔ)存健康,放縱不良陋習(xí)是透支生命,借口騰不出時(shí)間去健身的人,遲早會(huì)騰出時(shí)間去看病。

  最終,我期望在座的同學(xué)們,保重自我,珍惜每一天,再過(guò)二十年是我們第X屆“xx同學(xué)聯(lián)誼會(huì)”相聚的日子,到那時(shí)我們?cè)谧母魑欢际潜及说哪挲g了,我想用以往流行的一首歌“年輕的的朋友來(lái)相會(huì)”現(xiàn)改詞,讀給同學(xué)們:“再過(guò)二十年我們來(lái)相會(huì),聊起老身體,心中暖風(fēng)吹,眼不花、耳不聾,不用柱拐棍,歡聲笑語(yǔ)向著同學(xué)飛,”在座的各位同學(xué),讓我們相約吧,第十屆同學(xué)會(huì),我們不見不散!

  此刻我提議,讓我們共同舉杯,為各位教師健康長(zhǎng)壽、全家幸福美滿,為大家工作順利、萬(wàn)事如意、官運(yùn)亨通、財(cái)源滾滾,為我們的師生友情干杯

  最終,讓我用xx過(guò)年時(shí)發(fā)給的一幅對(duì)聯(lián)作為結(jié)束語(yǔ)吧:

  健康是天,健康是地,有了健康頂天立地;

  朋友是風(fēng),朋友是雨,有了朋友呼風(fēng)喚雨;

  橫批:健康加朋友等于天地人和”。

  多謝大家!

初中老同學(xué)聚會(huì)發(fā)言稿2

親愛(ài)的教師、親愛(ài)同學(xué)們:

  大家好!

  悠悠三十載,綿綿同學(xué)情。在闊別三十二年后的這天,我們?cè)俅蜗嗑郏嗑墼诙镜氖辉。在此,?qǐng)?jiān)试S我代表全班同學(xué),向?yàn)楸敬瓮瑢W(xué)會(huì)付出辛勞的同學(xué)道一聲:“辛苦了,多謝你們!”對(duì)在百忙中前來(lái)參加這次活動(dòng)的教師、同學(xué)們,表示最熱烈的歡迎和最衷心的感激!同時(shí)也感激你家人的支持。向因事未能參加的同學(xué),用手中的電波送去我們誠(chéng)摯的`問(wèn)候和良好的祝愿!

  三十二年的分別,三十二年的牽掛,給了我們足夠的相約相聚的理由。同學(xué)會(huì)雖然不能改變你我的命運(yùn),但能夠讓我們感受友情的溫馨;同學(xué)會(huì)雖然不能帶來(lái)功名利祿,但能夠讓我們互通南北信息,溝通你我情感。憶往昔,恰同學(xué)少年,風(fēng)華正茂,青春飛揚(yáng)。

  曾記否,教室里,我們埋頭苦學(xué);操場(chǎng)上,我們奮力拼搏;課間里,灑下我們的歡聲笑語(yǔ);鐵五中的學(xué)校里,留下我們成長(zhǎng)的足跡……這些都是我們完美的回憶。

  回首32年的風(fēng)風(fēng)雨雨,回望我們?cè)积R走過(guò)的青春歲月,沖淡的是我們所經(jīng)歷的人生坎坷、悲歡離合,濃郁的卻是我們從容平淡、不拘于功名利祿的同窗情誼。三十二的年思念和盼望,釀成了一壇濃香的美酒,這天,讓我們大家一齊來(lái)共同分享!

  同學(xué)聚首,有說(shuō)不完的話題;貞浤阄覛g樂(lè)的往事,互訴你我思念的煎熬,描繪你我完美的憧憬。我衷心地期望,在這歡慶的時(shí)刻,我們?yōu)⑾碌氖切φZ(yǔ),傾訴的是衷腸;珍藏的是友誼,淡忘的是憂傷;收獲的是人生經(jīng)歷,放飛的是情緒!

  雖然時(shí)光能夠帶走青春韶華,卻帶不走深厚的同窗情誼。雖然我們分布在四面八方,為生活奔波,為事業(yè)忙碌,每個(gè)人的經(jīng)歷不盡相同,境況各異,可是請(qǐng)記。骸拔覀冇肋h(yuǎn)是同學(xué),我們永遠(yuǎn)是鐵五中78級(jí)16班的一員,我們都是這次活動(dòng)的主人!”人到中年、歲月悠悠,在今后的人生道路上,讓我們加強(qiáng)溝通和聯(lián)系,互相激勵(lì),互相幫忙,共同健康,一齊創(chuàng)造歡樂(lè)的健康生活!

  海內(nèi)存知己,天涯若比鄰。親愛(ài)的同學(xué)們,讓我們共同祝愿:友誼長(zhǎng)存,活力永在!讓我們記住這完美時(shí)光,相約來(lái)年再相聚!

  最終,預(yù)祝這次聚會(huì)圓滿成功!恭祝同學(xué)和教師身體健康、合家歡樂(lè)、歡樂(lè)安康!

  多謝大家!

初中老同學(xué)聚會(huì)發(fā)言稿3

尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo),各位來(lái)賓,親愛(ài)的同學(xué)們:

  大家晚上好!

  首先請(qǐng)?jiān)试S我代表xxx學(xué)校同學(xué)會(huì)的全體成員,對(duì)參加晚會(huì)的各位領(lǐng)導(dǎo)和嘉賓表示熱烈的歡迎。本次大會(huì)的成功舉辦,得到了各位同學(xué)的大力支持,讓我們以熱烈的掌聲感激為本次晚會(huì)贊助的同學(xué)們。在那里,我想說(shuō)的是,晚會(huì)的籌辦離不開在座的每一個(gè)人,是你們的付出讓晚會(huì)有了今日的模樣,衷心的感激你們!

  作為同學(xué)會(huì)執(zhí)委,我將本著“團(tuán)結(jié)包容、公平正向、中庸進(jìn)取”的'同學(xué)會(huì)精神,促進(jìn)會(huì)員與社會(huì)各界的交流合作,輔助會(huì)長(zhǎng)做好同學(xué)會(huì)的各項(xiàng)工作,讓同學(xué)會(huì)發(fā)展得越來(lái)越好。

  為加強(qiáng)學(xué)院與校友、校友與校友之間的聯(lián)系,做到會(huì)員間信息共享,分享會(huì)員企業(yè)間成功管理經(jīng)驗(yàn),傳遞專家教授最新研究成果,xx規(guī)定,每年定期舉辦一個(gè)大型主題管理論壇和總裁新年年會(huì),為所有會(huì)員搭建一個(gè)交流聯(lián)誼、資源共享、合作發(fā)展、共謀共贏的平臺(tái)。

  同學(xué)會(huì)于xx成立,今年是第一屆同學(xué)會(huì)迎春晚會(huì),對(duì)于同學(xué)會(huì)來(lái)說(shuō)具有里程碑意義。在那里,預(yù)祝本次晚會(huì)取得圓滿成功。恭祝同學(xué)們身體健康,合家歡樂(lè),幸福安康!

  多謝大家!

初中老同學(xué)聚會(huì)發(fā)言稿4

尊敬的教師們、親愛(ài)的同學(xué)們:

  你們好!

  我是85屆1班的xx,生活的沉淀,時(shí)光的流逝,使年近五十的我活力猶在。然而,當(dāng)我們從母校畢業(yè)二十年后的這天,當(dāng)我又重新回到了美麗的學(xué)校、回到了熟悉的教室、回到了溫暖的群眾,看到了敬愛(ài)的教師,親愛(ài)的同學(xué)們的時(shí)候,我不禁熱淚盈眶。看

  著眼前這燦爛的笑,看著同學(xué)間隨意的情,我還真以為回到了二十年前,那時(shí)的情,那時(shí)的景歷歷在目,忘不了教師的諄諄教誨,同學(xué)的純真友情,忘不了教室里的渴求的眼神,也忘不了同學(xué)間無(wú)憂無(wú)慮的嘻戲搞笑,也忘不了戶外場(chǎng)上矯健的身影,班里的四快(王慶杰、付士剛、劉文博、楊廣蘩)。也忘不了四大忽悠(寧興寶、付士剛、褚乃剛、陳平),趙本山春節(jié)晚會(huì)說(shuō)的小品“歐了”我班早就發(fā)明了!。

  還有黃老邪——黃吉興,不上課,考試前看書目錄,一考就及格。深不可測(cè)者陳平,一條道走到黑。戰(zhàn)神王慶杰,打架不好命,抓小偷,與王慶杰并肩戰(zhàn)斗就有3次以上。飛毛腿付士剛,學(xué)校萬(wàn)米長(zhǎng)跑第一名,打仗時(shí)腳底抹油溜的快。朝鮮族同學(xué)江正南、樸太成。忘不了我們班的老班長(zhǎng)褚乃剛、體委高庭憲、更忘不了我班的老大姐韓明沈,她是八大金剛老大,假小子,有個(gè)性、時(shí)髦、開放。忘不了同桌的你周建,實(shí)際上更忘不了我班的每一位同學(xué)。三年的生活和學(xué)習(xí)我們結(jié)下的深厚友誼。光

  陰如箭,一別就是二十年,在此讓我向在坐的教師致敬,并道一聲:“敬愛(ài)的教師,多謝您們的培養(yǎng),您們辛苦了。”并對(duì)與我相別二十年的同學(xué)說(shuō)一聲:“我愛(ài)你們,讓我們共同回憶那段完美的時(shí)光”。

  記得二十年前,我們85屆儀表的同學(xué)帶著夢(mèng)想,告別母校,走向工作崗位。回首往事,恍惚就在昨日,我們開始步入中年,歲月把每個(gè)人臉上寫滿了成熟的滄桑,但我們每位同學(xué)往日的風(fēng)采依然顯此刻每個(gè)人身上。

  我們雖然已不再年輕,多了份職責(zé)和深沉,可是我認(rèn)為大家依然風(fēng)采依舊,依然是那么親切,那么活潑,充滿著向上的力量。歲月的無(wú)情能夠帶走我們年輕的容顏,但永遠(yuǎn)帶不走我們彼此的感情,我們情誼永遠(yuǎn)年輕。期望我們過(guò)去年輕,此刻年輕,將來(lái)依然年輕!

  二十年了,說(shuō)它長(zhǎng)嗎?不長(zhǎng),它就這樣從我們的指尖悄悄滑過(guò)。二十年了,你能說(shuō)它短嗎,不短了,多少風(fēng)雨坎坷,多少艱辛淚水,它奠定了我們的人生,我們此刻已經(jīng)成為了各條戰(zhàn)線上的中堅(jiān)力量和骨干分子。

  但20年來(lái)經(jīng)歷的甜酸苦辣,僅有每個(gè)人自我明白,但我能夠自豪地向各位教師匯報(bào),我們85屆儀表的同學(xué)都堅(jiān)強(qiáng)地走過(guò)來(lái)了,沒(méi)有倒下,我們沒(méi)有辜負(fù)教師的期望,同學(xué)的寄托,我們茁壯的成長(zhǎng)起來(lái)了。

  二十年的歲月不算短暫,唯一不變的是同窗三年結(jié)下的情誼。為了重溫青春歲月,這天大家放下手頭的事務(wù),從四面八方匯聚到一齊來(lái),共敘分別意、暢談闊別情。那三年發(fā)生的'故事,沉淀了二十年,依然讓人感動(dòng),值得我們用心去體驗(yàn),用一生去回憶、去收藏。

  以往的一切,無(wú)論是對(duì)還是錯(cuò)甚至是荒唐,此刻想起來(lái)都是那么的完美、親切。這是一種記憶,也是一種財(cái)富,足以讓我們一生去倍加珍惜。

  二十年后的這天,當(dāng)我們用自我的智慧和汗水,在創(chuàng)造生活和實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值的過(guò)程中,體味了人生的酸、甜、苦、辣之后,在經(jīng)歷了世事的浮浮沉沉之后,才發(fā)覺(jué):讓我們最難以忘懷割舍不掉的依舊是那份濃濃的同學(xué)情。

  盡管由于通訊地址的變化,我們以前無(wú)法聯(lián)系;由于工作的忙碌,我們疏于聯(lián)絡(luò),可我們的友誼沒(méi)變,我們彼此的思念在日益加深,互相間默默的祝福從未間斷。友誼不曾因歲月的流逝、境遇的變遷而退色、而淡漠。這份情誼如同一首深情的歌,悠遠(yuǎn)而回味無(wú)窮。

  這天的聚會(huì),圓了始終縈繞在我們心中的夢(mèng)。為此,我感激籌備組人員的精心組織和策劃,他們的辛勤發(fā)奮為大家互相傾訴思念和交流人生感悟,帶給了一個(gè)良好的平臺(tái)。讓我們報(bào)之以熱烈的掌聲!感激教師們和同學(xué)們擱下手頭俗務(wù)前來(lái)參加我們二十年一遇的盛會(huì)!我堅(jiān)信:這次二十周年的同學(xué)會(huì)必須會(huì)給我們今后的人生記憶抹上濃重而精彩的一筆。

  這天的聚會(huì),這天的言談歡笑,都將成為完美的回憶,但愿那時(shí),做為爺爺奶奶輩的我們,能重新相會(huì),我期盼著20年后再聚首!

  最終我用狄更斯在《雙城記》中有一段名言來(lái)結(jié)束我的演講:“這是最好的時(shí)期,也是最壞的時(shí)期;這是智慧的時(shí)代,也是愚蠢的時(shí)代;這是信任的年代,也是懷疑的年代;這是光明的季節(jié),也是黑暗的季節(jié);這是期望的春天,也是期望的冬天;我們的前途無(wú)量,同時(shí)又感到期望渺茫;我們一齊奔向天堂,我們?nèi)肿呦蛄硪粋(gè)方向。

  多謝大家!

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