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大學(xué)生心理健康自我成長報告

時間:2024-11-09 08:30:15 報告 我要投稿

大學(xué)生心理健康自我成長報告

  隨著人們自身素質(zhì)提升,越來越多人會去使用報告,報告具有語言陳述性的特點。那么大家知道標(biāo)準(zhǔn)正式的報告格式嗎?下面是小編為大家收集的大學(xué)生心理健康自我成長報告,僅供參考,希望能夠幫助到大家。

大學(xué)生心理健康自我成長報告

大學(xué)生心理健康自我成長報告1

  這學(xué)期學(xué)習(xí)了大學(xué)生心理健康與自我成長這門課程,感覺從中受益匪淺。的確,從自我認(rèn)知到與人交往再到融入集體,我對事物的認(rèn)識又提高了一個層次。從我自己的角度來講,在學(xué)習(xí)方面我得到了最大的收益。

  “六十分萬歲,多一分浪費”這句話在很早以前我就有所耳聞,這很鮮明的體現(xiàn)了一部分大學(xué)學(xué)生的學(xué)習(xí)觀念。其實這種觀念并沒有什么錯誤,每個人都有權(quán)利選擇自己的大學(xué)生活,當(dāng)然他也要為自己大學(xué)四年的所作所為買單。我只能說這不是我的觀念,我覺得初等教育帶給我們知識的同時,讓我們成為了考試的奴隸,只是為了考試而學(xué)習(xí),這種目光短淺的學(xué)習(xí)知識是現(xiàn)在教育的弊病。而到了大學(xué),我們也難以擺脫這種思想,說明這種思想已經(jīng)在我們的潛意識里根深蒂固。六十分萬歲的思想就是因此而來。其實到了大學(xué)我們可以學(xué)習(xí)的知識很多,但是最重要的是對于學(xué)習(xí)模式的轉(zhuǎn)變,我們可以隨心所欲的選擇自己喜歡的東西學(xué)習(xí),而不是一再的只完成課內(nèi)的內(nèi)容,這種學(xué)習(xí)理念算是比較符合大學(xué)生活的了。當(dāng)然,如果選擇玩過四年也未嘗不可,因為選擇是人擁有的最基本的人權(quán),只是四年以后,我們會激昂的回想著我們的大學(xué)生活,說一句“我愛我的青春,我從不后悔”就是最完美的結(jié)局了。上完心理課后,我不斷思考,思考我和學(xué)習(xí)的關(guān)系,所以我總結(jié)了我對大學(xué)學(xué)習(xí)生活的見解就是兩個問題:學(xué)什么?怎么學(xué)?學(xué)什么?

  這個問題縈繞了我很久,與其說是不知道學(xué)什么,不如說是選擇什么。因為大學(xué)里可以學(xué)的東西實在是太多了,面對要花繚亂的課余生活,我們沒有時間把所有的東西都嘗試一遍,只能有所取舍,于是,選擇什么就成了最糾結(jié)的問題。北京體育大學(xué)與其他大學(xué)有所區(qū)別,這是一所體育院校,所以有很多東西是別的學(xué)校所沒有的。比如說我們有棒球社,橄欖球社,武術(shù)協(xié)會等等等等,看上去所有的社團(tuán)都是那么吸引人,所以我曾經(jīng)就糾結(jié)于選擇哪個社團(tuán)這個問題。但是結(jié)合自己課程緊而且要有自己的時間學(xué)習(xí)別的東西,所以我選擇了一個社團(tuán),即使這樣還是有些不甘心。

  還有一點就是書本以外的知識。在這方面我深有體會,在學(xué)生會里,我不僅認(rèn)識了朋友,還學(xué)會了一些書上沒有的東西。比如說與人交際方面的經(jīng)驗,我想這一點是很重要的,生活里面到處都要與人交際,而要做到愉快的與人交流并且了解別人的觀點和看法并不容易,這就需要學(xué)會傾聽,并且用商量的語氣與別人討論。還有一些禮貌的做法都會給別人留下一個好印象。

  怎么學(xué)?

  明確了學(xué)習(xí)的目標(biāo)后就剩下付出努力完成目標(biāo)了。但是要是學(xué)習(xí)的時候不注意方法反而會耽誤很多時間。上大學(xué)后因為時間比較寬裕,所以大大小小的講座我倒是聽過不少,其中不乏一些學(xué)習(xí)經(jīng)驗交流會。一些好的經(jīng)驗我就會拿來借鑒。比如在學(xué)長說過要提高學(xué)習(xí)效率,集中精力放在當(dāng)前做的事情上。還有英語學(xué)習(xí)方面,要多重復(fù),比如單詞,單詞量是一個逐漸積累的過程,我們最容易出的問題是背的單詞第二天忘記了一半,這無疑是個難點,更是對自信心的巨大打擊,于是學(xué)長就教我們?nèi)绾伪硢卧~,在如何復(fù)習(xí),反復(fù)看,這些經(jīng)驗讓我在英語學(xué)習(xí)方面少走了許多彎路。

  同時,挑選自己的擅長也是學(xué)習(xí)方面的難點。面對紛紛擾擾的大學(xué)生活,選擇最適合的生活方式和學(xué)習(xí)觀念也是“怎么學(xué)”的關(guān)鍵。這就需要我們有一個堅定的目標(biāo)。有一個堅定的目標(biāo)是指導(dǎo)大學(xué)生活的標(biāo)準(zhǔn)。但我們累了倦了,想想自己的目標(biāo),這時就會精神百倍;當(dāng)我們迷茫了,想想自己的目標(biāo),這這時我們就會信心百倍。我想我的目標(biāo)已經(jīng)很明確,就是想出國。這樣我就要保證我在成績方面有一個好看的GPA,每科都取得一個較高的分?jǐn)?shù),同時托福成績和GRE成績也要考得很好才能去一個好的大學(xué)。每當(dāng)我抗不住的時候,我總會想想自己的目標(biāo),想到了達(dá)成目標(biāo)后的`喜悅和熱淚盈眶的激動,總是會重整旗鼓投入到學(xué)習(xí)中去。我想著就是學(xué)習(xí)方面最大的收獲了,學(xué)習(xí)怎么學(xué)習(xí)應(yīng)該也是大學(xué)四年最應(yīng)該弄懂的事情了。學(xué)習(xí)本身不是目的,真正的目的是為了你的目標(biāo)一直努力下去,而且還要在失敗中不斷總結(jié)教訓(xùn),找到一個完全符合自己的方法來指導(dǎo)、鞭策自己的生活,我想,在面對一切困難時,我都不會輕易地被打敗。再想想心理書上的話:發(fā)展,從學(xué)習(xí)開始。

  學(xué)習(xí)使人一輩子的事,不管自己的地位學(xué)識有多高,人需要的也還是不斷學(xué)習(xí)。我很喜歡的學(xué)者錢鐘書先生就是這樣一個人。在學(xué)識方面,他可以說是中國第一人,通曉古今,文學(xué)造詣極其高深,但是他卻是個低調(diào)的人。一生都在學(xué)習(xí)中渡過,從不炫耀自己的學(xué)識。七十五歲高齡還奮斗在文學(xué)界的一線,出版書籍。錢老一生都在不斷學(xué)習(xí)中渡過,直到八十八歲錢老去世,在新華社播出的新聞通稿中,出現(xiàn)“永垂不朽”字樣。這樣的文豪況且如此愛學(xué),我們反而就應(yīng)該更加努力了。

  業(yè)精于勤而荒于嬉,行成于思而毀于隨。我將不斷鞭策自己的學(xué)習(xí)生活。

大學(xué)生心理健康自我成長報告2

  一、自我分析

  1、自身優(yōu)勢

  2、自身缺陷

  3、人生觀人生觀屬于思想意識的范疇,它以觀點、信念、理想、需要、動機(jī)、興趣等具體形式,表現(xiàn)在人的個性的意識傾向中,而這種作為心理的穩(wěn)定傾向的人生觀,在人的整個心理活動中,處于主導(dǎo)的地位,對人的心理功能起著調(diào)節(jié)、支配的作用。

  作為一名即將步入大三的學(xué)生,應(yīng)該樹立正確人生觀,這樣就能為大眾的利益識大體、顧大局、克己奉公,不會為個人得失而斤斤計較,不會陷入“自我中心”而難以自拔;就能夠為崇高的理想,以頑強(qiáng)的意志克服遇到的各種困難,不被矛盾所困擾,不向挫折屈服,不為沖突而憂慮,熱愛自己本職工作,積極努力做出成績,奉獻(xiàn)自己存在的價值,與大眾共享幸福之樂。

  第一,在對待現(xiàn)實的態(tài)度或處理社會關(guān)系上,要培養(yǎng)自己對他人和對集體的真誠熱情、友善、富于同情心,樂于助人和交往,關(guān)心和積極參加集體活動;對自己嚴(yán)格要求,有進(jìn)取精神,自勵而不自大,自謙而不自卑;對待學(xué)習(xí)、工作和事業(yè),勤奮認(rèn)真。

  第二,在理智上,有意識地培養(yǎng)自己感知敏銳、豐富的想像能力,較強(qiáng)的思維邏輯性和創(chuàng)新意識及創(chuàng)造能力。

  第三,在情緒上,學(xué)會控制和支配自己的情緒,總是保持樂觀開朗,振奮豁達(dá)的心境,使自己情緒穩(wěn)定而平衡,與人相處時總是給人帶來歡笑,令人精神舒暢。第四,在意志上,訓(xùn)練自己做事目標(biāo)明確,行為自覺,善于自制,勇敢果斷,堅韌不拔,積極主動等一系列積極品質(zhì)。

  三、環(huán)境分析

  1、內(nèi)部環(huán)境因素優(yōu)勢因素:性格開朗樂觀,不怕挫折;具有較好的領(lǐng)導(dǎo)才能,能與他人團(tuán)結(jié)合作;具有很強(qiáng)的自信心與自強(qiáng)心;生活學(xué)習(xí)能夠獨立,自理能力強(qiáng);做事認(rèn)真積極負(fù)責(zé),能很好地完成工作,能吃苦耐勞......

  弱勢因素:不夠塌實嚴(yán)謹(jǐn),比較急躁;惰性思想容易作怪,自我控制能力稍弱,有事粗心大意,對于專業(yè)知識了解過少......

  2、外部環(huán)境因素

  四、能力提升

  1、現(xiàn)階段自我要求

  2、職業(yè)目標(biāo)

  具體實施:在大三多學(xué)習(xí)了解土木知識,盡最大限度完善自己,爭取下工地實習(xí)努力累經(jīng)驗(具體如果要考證等具體更了解后再作打算)。3、評估調(diào)整

  自己現(xiàn)階段隨制定了自己的目標(biāo),但受到自己現(xiàn)階段思想不太趨向成熟的.限制,以后在自己的職業(yè)的選擇,生涯路線,人生目標(biāo)都可能存在一定的改動,自己在以后的工作學(xué)習(xí)中要不斷的總結(jié)經(jīng)驗教訓(xùn),使自己變的更成熟使自己以后的規(guī)劃設(shè)計更接近實際打下基由于我是多血質(zhì)的人,所以不像其他女生那么乖巧聽話。因此在農(nóng)村我經(jīng)常跟哥哥或附近的小孩一起去爬樹、爬山,在水中玩耍,或偷摘別人的東西等各種刺激又好玩的事。如果說那個階段是最深刻的,我覺得這段生活是活的最逍遙自在的了。在這個階段是最單純、最無憂的了,就算天塌下來,我都不用去理會。

  來到城市,一切都很陌生,也失去了許多的自由,但也懂得很多。

  在大學(xué)里,我還深深地體會到合作、自主的重要性。在這個小社會,活動以及我們的學(xué)習(xí)都離不開合作,所以要處理好人際關(guān)系也是至關(guān)重要的。但最好能達(dá)到“我好,你也好”的雙贏的狀態(tài),這是一種快樂又良性互動的人際交往的關(guān)系。

  每個人都有屬于自己的秘密小天地,我也不例外。我也戀愛過,現(xiàn)在的我認(rèn)為那只是親密與激情的浪漫的愛,并不是完美的愛。那時的我,算是隨著潮流吧。所以現(xiàn)在想來當(dāng)時那種失戀的情緒,還真有點悲觀呢。現(xiàn)在總算清楚了什么叫理論上的“愛情”了。但理論歸理論的認(rèn)識,誰知道以后呢。

大學(xué)生心理健康自我成長報告3

  隨著大學(xué)生群體的擴(kuò)大,大學(xué)生心理健康問題也愈加突出,F(xiàn)代社會,大學(xué)生面臨著來自父母的期望、社會壓力、戀愛、學(xué)業(yè)以及找工作等諸多困惑和挑戰(zhàn)。如何在這些困惑和挑戰(zhàn)中保持心理健康并成長自我,成為了每位大學(xué)生需要思考的問題。

  心理健康問題

  大學(xué)是一個匯聚各種不同背景的人的地方。一方面,這使得大學(xué)教育更為豐富多彩,可以讓學(xué)生們在校園中得到不同的文化與知識;另一方面,不同的背景加之人際交往可能使得一些同學(xué)容易產(chǎn)生心理上的問題。比如,在學(xué)習(xí)方面,一些同學(xué)可能因為考試成績不理想而感到失落、自卑;在人際交往方面,一些同學(xué)可能因為遭受排擠、孤獨等問題而感到抑郁。這種負(fù)面情緒的蔓延,會對一個人的心理狀態(tài)產(chǎn)生負(fù)面的影響。

  應(yīng)對方法

  首先,要積極調(diào)節(jié)心態(tài)。人的心理狀態(tài)往往被外界所左右,但我們也可以通過調(diào)整自己的.心態(tài)來應(yīng)對不同的外部環(huán)境。比如,考試成績不理想的同學(xué)可以通過調(diào)整自己的學(xué)習(xí)方法,或者尋求輔導(dǎo),提高自己的成績,從而緩解自己的沮喪情緒。

  其次,要多交流。在困惑和挑戰(zhàn)面前,任何一個人都需要有人傾訴、發(fā)泄。通過和同學(xué)或其他人溝通交流,可以找到更好的應(yīng)對方式,并獲得支持和鼓勵。同時,合理的溝通交流也可以改善人際關(guān)系,提升個人的心理健康。

  最后,要合理分配時間,保障自我成長。大學(xué)生正處于人生的轉(zhuǎn)折點,需要面對擇業(yè)、將來、愛情等復(fù)雜的問題。但是,在這個階段里,我們也要抽出時間來關(guān)注自己,在自己的愛好、興趣方面尋找樂趣,并通過這種方式來提高自身能力,成長自我。

  心理咨詢服務(wù)

  大學(xué)心理咨詢服務(wù)的出現(xiàn),可以有效幫助大學(xué)生應(yīng)對各種心理健康問題。心理咨詢師通過專業(yè)的方法和技能,幫助大學(xué)生更好的管理自己的心理狀態(tài)和情感行為。

  就目前來看,大學(xué)生中仍然有很多人對心理咨詢存在認(rèn)知誤區(qū)。他們可能將心理咨詢等同于病人治療,認(rèn)為自己身體和心理上都沒有問題,就不需要傾訴或?qū)で笕魏蔚膶I(yè)幫助。但是,心理咨詢是一種必要的心理健康服務(wù),與生活中的自我保護(hù)、自我改進(jìn)、自我所有等行為是相統(tǒng)一的。

  結(jié)語

  在大學(xué)生活中,面對各種心理困擾與挑戰(zhàn)是正常的,然而如何保持心理健康,保持心態(tài)的平衡,并積極與人交流,以及尋找合理的心理咨詢服務(wù),成為了大學(xué)生自我成長中的不可缺少的環(huán)節(jié)?梢哉f,心理健康是保持高校學(xué)習(xí)和工作的前提和基礎(chǔ),也是人生發(fā)展的關(guān)鍵之一。希望我們大家在校園里度過一個充實而又快樂的大學(xué)生活!

大學(xué)生心理健康自我成長報告4

  第一部分

  我的成長經(jīng)驗

  時間的沙漏不停的行進(jìn),來不及告辭嘆息,昨日便已卷入時間的長流中旋轉(zhuǎn)著成為回憶,然后一點點透亮,最終消逝。不知不覺,我已經(jīng)成為一名大二的學(xué)生,在這漫長亦短暫的時間內(nèi),我們在驚慌的學(xué)習(xí)節(jié)奏中一步步成熟,走向成長的彼岸。

  在我看來,我的人生路應(yīng)當(dāng)算是比較順當(dāng),無論是小學(xué),初中或是中學(xué),好像學(xué)習(xí)就是我的全部,所以我一門心思的把學(xué)習(xí)搞好,就在我充溢自信的參與高考的時候,我遇到了我迄今的最大挫折:高考落榜,一時間我無法擔(dān)當(dāng)這樣的打擊,但是我的性格告知了我,假如我屈身去上三本或者?频脑,無非是對自己的看不起和對家人的不負(fù)責(zé)任。因為我的成果一向是很好的,就連我的老師也沒有想到我會考不上,然而高考的競爭就是如此的激烈,我也沒有方法,所以最終選擇復(fù)讀。

  在復(fù)讀的日子里,我的思想漸漸有了轉(zhuǎn)變。不再去幻想明天是多么的美妙,不再去可以的和別人相處,不再去鉆研哪些深不見底的難題,一心想著的就是高考那道坎。曾經(jīng)有人和我說復(fù)讀就不是人過的日子,可是這只有經(jīng)驗過的人才理解其中味道。當(dāng)一個人變的很現(xiàn)實的時候,一切的幻想或者是幻想都將不復(fù)存在,人或者自然就不會太累。當(dāng)我看到同一屆的人都在享受高校生活的時候,我就會換一個角度去思索,這只是上天覺得我不夠成熟,所以讓我在熬煉一年,僅僅一年而已,F(xiàn)在回想這個,“寒窗苦讀十二載,一心只問今朝”這已不算什么,重要的設(shè)安靜的看待生活,安靜的看待將來,活在當(dāng)下,因為今日是為明天打算的,把握好今日才能過擁有美妙的明天。

  假如說曾經(jīng)的我們時在父母傘下害怕的雛鳥,那么現(xiàn)在的我們便是慢慢高翔的鷹。我們奮斗,我們拼搏,我們驕傲!我們將點燃種子的希望,呼喚候鳥的翱翔,像飛揚的蒲公英一樣,沿著幻想的軌道,英勇地踏上屬于自己的旅程!

  其次部分

  當(dāng)代高校生戀愛觀分析

  近年來,受社會、家庭、學(xué)校及自身因素等多方面影響,高校生的戀愛觀較以前有了很大改變,出現(xiàn)了戀愛看法輕率,戀愛觀念開放化、戀愛行為公開化等特點,體現(xiàn)出重功利價值、重物質(zhì)享受、重生理需求的本質(zhì)。為此,應(yīng)從加強(qiáng)性道德性識教育,自主性教育,健全學(xué)校管理機(jī)制等方面,引導(dǎo)高校生樹立健康的戀愛觀。

  正處在青春時期的高校生對戀愛充溢了浪漫的幻想與向往,他們認(rèn)為,戀愛是高校的“必修課”而不是“選修課”,不經(jīng)驗戀愛的高校生活是不完備、不全面的。隨著社會觀念和生活方式的改變,當(dāng)代高校生的戀愛問題已滲透到他們的學(xué)習(xí)、生活、人生看法、志向等各個方面,與此同時戀愛觀也發(fā)生了質(zhì)的飛躍。

  一、當(dāng)代高校生戀愛觀的新特點

  1 .戀愛看法輕率化。當(dāng)代高校生只注意戀愛的過程,而不注意戀愛的結(jié)果。多數(shù)學(xué)把戀愛描述為“體驗華蜜”和“充溢高校生活” 。有些學(xué)生以選擇志向?qū)ο鬄橛,見異思遷,頻繁更換對象;少數(shù)學(xué)生出現(xiàn)“三角戀”和“多角戀”,以至在同學(xué)之間造成感情糾紛,甚至發(fā)生沖突,釀成悲劇。他們在戀愛過程中,只一味追求愛情的浪漫,而忽視愛情的義務(wù)和道德,認(rèn)為戀愛與婚姻無關(guān)。未婚先孕就是當(dāng)代高校生戀愛輕率化的最好見證。

  2 .戀愛觀念開放化。當(dāng)代高校生受西方思潮和社會不良風(fēng)氣的影響,傳統(tǒng)道德意識漸漸淡化,對婚前同居、婚前性行為持開放、理解和寬容的看法。據(jù)1998年,中國青少年探討中心與中國青少年發(fā)展基金會所做的一項專項調(diào)查結(jié)果顯示:在初中以下文化程度的青少年中,對婚前性行為持寬容看法的比例為54.08%,高校本科以上文化程度的青年人中,這一比例為75.3%…由此可見,隨著社會環(huán)境的改變,當(dāng)代高校生的性觀念也日益開放。高校生多角戀愛、在外同居的現(xiàn)象時有出現(xiàn)。

  3 .戀愛行為公開化。盡管社會各界對于在校高校生談戀愛的看法持“不贊成、不反對”,但這并不意味著在校高校生的各種行為不受任何紀(jì)律的約束。然而在高校高校生中都存在這樣的想法:不談戀愛的人被視為弱者,不談戀愛被視為不正常行為。他們把談戀愛作為一種榮耀,每天出入成雙成對,攜手閑逛于校內(nèi),上課、吃飯、自習(xí)形影不離,行為上一點也不遮掩,甚至臵校紀(jì)校規(guī)于不顧。據(jù)相關(guān)調(diào)查資料顯示,情愿對四周的人公開戀情的高校生比例為87.6%,情愿在校內(nèi)里各種環(huán)境下有親呢行為的:教室23.7%、圖書館37.5%、食堂68.6%、校內(nèi)綠地86.2% 。

  二、當(dāng)代高校生的新型戀愛觀綜合各因素分析,當(dāng)代高校生的新型戀愛觀主要體現(xiàn)在以下幾個方面:

  1 .注意功利價值。他們在擇偶標(biāo)準(zhǔn)上,趨于功利化,更注意對方的實際價值。近年來,隨著高校畢業(yè)生就業(yè)難度增大及求職中的“不正之風(fēng)”對高校生戀愛觀產(chǎn)生了肯定影響,交往對象的家庭背景和經(jīng)濟(jì)狀況往往成為他們關(guān)注的重點。詳細(xì)表現(xiàn)為,有些學(xué)生把自己今后的前途寄予在戀人及戀人家長身上而急于談戀愛。

  2 .注意物質(zhì)享受。部分高校生因家庭經(jīng)濟(jì)困難、就業(yè)壓力大或者仰慕虛榮、沉迷于高消費等緣由而選擇戀愛。他們企圖通過戀愛來解決經(jīng)濟(jì)上的困難或者在經(jīng)濟(jì)上賺取利益,有的甚至不惜名譽,實行欺瞞的方式同時進(jìn)行幾段“戀情”。為追求享樂和地位而戀愛,是一種畸形的戀愛觀。

  3 .注意生理需求。高校生的年齡界限已跨過青春期并進(jìn)入成年期,這一時期的少男少女由于生理發(fā)育的.成熟,有了追求異性的欲望,對性的體驗非常敏感,產(chǎn)生了性親近的要求。據(jù)相關(guān)調(diào)查顯示,有83%的高校生有和異性交往的劇烈愿望,渴望擁有愛情。在異性吸引、彼此產(chǎn)生好感的基礎(chǔ)上,性沖動是促使青年投入戀愛活動的重要誘因。在這一緣由的驅(qū)使下,青年起先脫離群體化的兩性活動而單獨約會,F(xiàn)今高校普遍存在的同居現(xiàn)象就是最好的例證。

  三、新型戀愛觀產(chǎn)生的緣由

  高校生戀愛觀受個人生理、心理成長和家庭、學(xué)校以及社會等各方面的影響而發(fā)生著改變,但他們在諸多方面相對不夠成熟,須要學(xué)校、家庭、社會各界的共同關(guān)注。詳細(xì)從四方面闡述:

  受社會的影響。近年來,隨著互聯(lián)網(wǎng)的廣泛應(yīng)用,現(xiàn)代信息傳播技術(shù)的發(fā)達(dá),網(wǎng)絡(luò)、影視已經(jīng)走人人們的生活,也帶高校生進(jìn)入戀愛的世界。由于社會上一些文藝作品中對愛情的過分渲染,更有大量關(guān)于兩性及戀愛問題的探討,使高校生難辨是非。同時受西方的“性自由” 、“性解放”思潮的影響,許多高校生的戀愛觀發(fā)生了極大的變更,他們信任網(wǎng)上愛情更勝于現(xiàn)實愛情。年輕人特有的新奇心及網(wǎng)絡(luò)色情的影響,驅(qū)使他們渴望揭開兩性之間神奇的面紗。這些在肯定程度上對高校生戀愛起了肯定誘發(fā)作用,使一些高校生對愛和性的觀念發(fā)生扭曲,缺失了應(yīng)有的責(zé)任與道德。此外,面對就業(yè)壓力的增大,就業(yè)前景的不樂觀,競爭的激烈化,為躲避現(xiàn)實及外界的壓力,他們亦然選擇了戀愛。

  2 .受家庭的影響。家庭教育對一個人的成長有著深遠(yuǎn)的影響。家庭對高校生戀愛的影響主要有兩個方面:第一,現(xiàn)在的高校生多數(shù)都是獨生子女,誕生于衣食無憂的生活環(huán)境,過著衣來伸手、飯來張口的生活,家庭的過分寵愛,使他們產(chǎn)生了極其劇烈的依靠心理。進(jìn)入高校后面對紛繁困難的人際關(guān)系,他們望而卻步,為躲避現(xiàn)實從依靠父母轉(zhuǎn)向?qū)π碌年P(guān)愛的渴求,過起了所謂的“二人世界”。其次,有些家長對子女的婚戀觀念缺乏正確的指導(dǎo),大多數(shù)家長不了解子女青春期的心理問題,致使他們的新奇心不斷累積。到了高校,遠(yuǎn)離了家庭束縛,最終觸發(fā)了體驗戀愛的動機(jī),進(jìn)而誘發(fā)了高校生戀愛問題的產(chǎn)生。

  3 .受學(xué)校的影響。目前高校對學(xué)生的戀愛問題所持的看法是不提倡也不反對,沒有相關(guān)、詳細(xì)的政策和制度賜予指導(dǎo)。同時,在課程設(shè)置上關(guān)于戀愛、性教育等方面的學(xué)問比較缺乏,各類輔導(dǎo)講座欠缺,沒有真正形成一種合理而有效的方式,對高校生的戀愛觀加以科學(xué)引導(dǎo)和教育。

  4 .受個人自身的影響。當(dāng)代高校生年齡一般在18-25歲之間,根據(jù)青年心理學(xué)的劃分,屬于青年的中期,其生殖系統(tǒng)趨于成熟,性激素的分泌影響生理平衡,因而對性的體驗非常敏感。但由于在校高校生剛從父母的翅膀下擺脫出來,沒有經(jīng)過社會生活、職業(yè)生活的熬煉,缺乏社會生活閱歷,對任何問題的處理缺乏思索和理智,理性推斷力較差。再加上其心理發(fā)展的不成熟性和不穩(wěn)定性,簡單把問題簡潔化、志向化,對問題的考慮欠周全,使其戀愛過程簡單出現(xiàn)偏差,從而引起戀愛道德上的種種缺失

  四、引導(dǎo)高校生樹立正確、科學(xué)的戀愛觀

  1 .加強(qiáng)高校生的性學(xué)問教育,提高戀愛的道德觀。充分利用現(xiàn)代網(wǎng)絡(luò)資源和網(wǎng)絡(luò)技術(shù),通過課程教學(xué)、專題講座、訂閱報刊、定期輔導(dǎo)等形式,主動開展高校生心理詢問活動和性健康詢問服務(wù),為建立良好的性意識和性道德觀念打下堅固的基礎(chǔ);幫助高校生端正戀愛婚姻的看法,調(diào)整學(xué)生因戀愛受挫而引起的心理沖突和心理失衡,培育健全的人格,以引導(dǎo)他們在戀愛問題上做出理智的選擇,形成健康、正確的戀愛心理,使學(xué)生理解并懂得“兩性區(qū)分,男女同等;異性交往,互尊互敬;自重自愛,獨立自強(qiáng)”這些基本的性道德規(guī)范,自覺抵制不良性刺激的影響,防止不良性行為的發(fā)生;同時引導(dǎo)高校生用成熟的人格、勝利的事業(yè)去創(chuàng)建華蜜美妙的生活,讓愛情真正成為人類文明行為的高尚部分。

  2 .加強(qiáng)高校生的自主性教育,樹立正確的戀愛觀。針對當(dāng)前高校生的新型戀愛觀,學(xué)校要不斷加強(qiáng)學(xué)生的思想政治工作和綜合素養(yǎng)的培育,科學(xué)引導(dǎo)學(xué)生樹立正確的學(xué)習(xí)觀、戀愛觀、就業(yè)觀、成才觀;要讓學(xué)生認(rèn)清現(xiàn)實,讓學(xué)生知道戀愛問題和學(xué)生的志向、事業(yè)之間的緊密聯(lián)系。在學(xué)校教育中,應(yīng)當(dāng)把充分發(fā)揮高校生的自主性,作為工作的第一要務(wù),促使高校生把學(xué)業(yè)放在首位,擺正戀愛與學(xué)業(yè)的關(guān)系,不能把珍貴的時間都用于談情說愛而放松了學(xué)習(xí)。要讓高校生認(rèn)清學(xué)業(yè)的重要性,讓高校生明白學(xué)業(yè)是高校生價值的主要支柱;要讓高校生懂得戀愛是一種相互理解和相互信任,是一份責(zé)任和奉獻(xiàn),它是建立在堅固地學(xué)業(yè)、事業(yè)基礎(chǔ)上的。

  3 .健全學(xué)校的管理機(jī)制,加強(qiáng)對高校生戀愛的管理。加強(qiáng)對高校生戀愛的管理,一方面要加強(qiáng)教學(xué)管理,促使學(xué)生將自己的主要精力投入到學(xué)習(xí)過程中;另一方面要加學(xué)生宿舍、公寓和校內(nèi)環(huán)境的管理,營造一個良好的學(xué)習(xí)、生活氛圍,杜絕高校生在外住宿現(xiàn)象的發(fā)生;最終要建立健全各種規(guī)章制度,規(guī)范高校生的戀愛行為。學(xué)校對高校生談戀愛問題要實行引導(dǎo)、教育、管理三位一體模式,齊抓共管,形成合力。對于那些沉迷于戀愛而荒廢學(xué)業(yè)的同學(xué)要加強(qiáng)教育和引導(dǎo),使其迷途知返;對于那些在戀愛中違反校紀(jì)校規(guī),違反社會公德的同學(xué),要剛好指責(zé)教育,必要時應(yīng)賜予相應(yīng)的紀(jì)律處分?傊哪甑母咝I钍嵌虝憾滟F的,當(dāng)代高校生不要把黃金時間消磨在花前月下,而應(yīng)立志奮勉成才。高校階段是人的一生才智與才華發(fā)展最快的黃金季節(jié),高校生只有樹立正確的戀愛觀,形成健康的戀愛心理,把愛情融進(jìn)成才目標(biāo)中,才能使愛情成為我們奮勉向上的力氣,成為我們學(xué)有所成、有所作為的動力。

大學(xué)生心理健康自我成長報告5

  大學(xué)是人生中非常重要的一個階段,對于大學(xué)生們而言,這個階段不光是學(xué)習(xí)知識的時期,也是一個自我成長的時期。在這段時期中,大學(xué)生所經(jīng)歷的心理變化和心理狀態(tài)也會不斷地影響和塑造他們的自我成長。在這篇文章中,我將談?wù)摯髮W(xué)生的心理健康和自我成長,以及如何面對和克服這個階段中的重重挑戰(zhàn)。

  首先,要談?wù)摯髮W(xué)生的心理健康自我成長,就必須先認(rèn)識到大學(xué)生所面臨的挑戰(zhàn)。大學(xué)生所面臨的挑戰(zhàn)非常多,包括學(xué)業(yè)的壓力、個人關(guān)系的困擾、未來的迷茫等。這些因素都會對大學(xué)生的心理健康造成一定程度的負(fù)面影響。在這個時期,大學(xué)生需要充分認(rèn)識到自我成長所面對的問題,并尋找到適合自己的解決方案。

  其次,大學(xué)生應(yīng)該明確自己的目標(biāo)和規(guī)劃。在大學(xué)生活中,許多人往往會因為焦慮和過度擔(dān)憂而忽略了自己的前途和發(fā)展。因此,大學(xué)生應(yīng)該充分認(rèn)識到自己未來的規(guī)劃和方向,然后根據(jù)自己的目標(biāo)制定出適合自己的計劃和行動方案。在這個過程中,大學(xué)生應(yīng)該注意到自我肯定,充分信任自己的能力,克服過度擔(dān)心和自我懷疑的心理。

  除了明確目標(biāo)和規(guī)劃,大學(xué)生還需要尋找自己感興趣的事情進(jìn)行學(xué)習(xí)和探索。這個時期是大學(xué)生成長的黃金時期,充分利用好這個時期的機(jī)會非常重要。通過學(xué)習(xí)和探索,大學(xué)生可以不斷地擴(kuò)展自己的知識視野和心理層面,以及鍛煉自己的能力和技能。同時,在尋找自己感興趣的'事情上,也可以培養(yǎng)出自己的興趣愛好,增加自我滿足感。

  此外,大學(xué)生的社交能力和溝通能力的提高也是自我成長的重要方面。在大學(xué)時期,大學(xué)生應(yīng)該積極參加社交活動和社團(tuán)組織,與不同的人交往和相處。通過這樣的方式,大學(xué)生可以認(rèn)識到許多志同道合的朋友,并進(jìn)行有意義的交流和互動。此外,大學(xué)生還應(yīng)該注意自己的溝通能力,學(xué)習(xí)如何正確地表達(dá)自己的思想和情感,并與人有效地溝通交流。

  最后,大學(xué)生應(yīng)該充分認(rèn)識到自己的心理健康,學(xué)習(xí)如何自我調(diào)節(jié)和疏導(dǎo)自己的情緒。在大學(xué)時期,大學(xué)生會遇到各種各樣的問題和挑戰(zhàn),如學(xué)習(xí)壓力,個人關(guān)系的困擾等等,如何處理這些問題和挑戰(zhàn)并保持自己的心理健康是非常重要的。在這個時期中,大學(xué)生應(yīng)該多了解一些心理學(xué)知識,學(xué)習(xí)如何應(yīng)對不同的心理問題,發(fā)現(xiàn)自己的心理問題并及時自我排解。

  總之,大學(xué)生的心理健康和自我成長對他們未來的發(fā)展和成功非常重要。在這個特殊的時期中,大學(xué)生所經(jīng)歷的心理變化和心理狀態(tài)也會不斷地影響和塑造他們的自我成長。因此,大學(xué)生需要充分認(rèn)識到自我成長所面對的問題,并尋找到適合自己的解決方案,才能最終實現(xiàn)自我成長和發(fā)展的目標(biāo)。

大學(xué)生心理健康自我成長報告6

  作為一名大學(xué)生,心理成長是我們必須要面對的一個重要問題。在大學(xué)里,我們不再像高中生那樣受到嚴(yán)格的約束,而是要自己負(fù)責(zé)自己的成長和發(fā)展。在這個過程中,我們經(jīng)歷著許多變化和挑戰(zhàn),從中不斷學(xué)習(xí)和成長。

  大學(xué)教育的自由和開放性給了我們更多的自由和空間去探索和嘗試新事物。這種自由和開放性能夠讓我們更加全面地了解自己,發(fā)掘自己的潛能和優(yōu)點,同時也能夠意識到自己的缺點和不足,從而更好地調(diào)整和改進(jìn)自己。

  大學(xué)生活中的壓力也是我們成長的重要因素。大學(xué)生活中,學(xué)業(yè)壓力、社交壓力、生活壓力等等都會給我們帶來困擾和挑戰(zhàn)。但是,面對這些壓力,我們需要學(xué)會調(diào)節(jié)自己的情緒和心態(tài),保持積極樂觀的態(tài)度,從而更好地應(yīng)對挑戰(zhàn)。

  最后,大學(xué)生活中的'自我管理和自我成長也是非常重要的。在大學(xué)里,我們需要學(xué)會管理自己的時間和學(xué)習(xí)計劃,以便更好地發(fā)揮自己的潛力。同時,我們也需要注重自身的身體健康和心理健康,保持積極的生活態(tài)度,從而更好地完成我們的學(xué)業(yè)和未來的工作。

大學(xué)生心理健康自我成長報告7

  大學(xué)生是從為數(shù)眾多的中學(xué)生中選拔出來的佼佼者,在心理上有很強(qiáng)的優(yōu)越感和自豪感。但是與此同時,大學(xué)生則承受著更大的壓力和挑戰(zhàn)。大學(xué)生往往自視甚高,很容易受挫折,并隨之發(fā)生一系列心理衛(wèi)生問題。相比生理而言,心里健康就尤為重要了,故只談心理方面的問題。

  心理健康可以促進(jìn)大學(xué)生全面發(fā)展健康的心理品質(zhì)是大學(xué)生全面發(fā)展的基本要求,也是將來走向社會,在工作崗位上發(fā)揮智力水平、積極從事社會活動和不斷向更高層次發(fā)展的重要條件。充分認(rèn)識德智體美勞等方面的和諧發(fā)展,是以健康的心理品質(zhì)作為基礎(chǔ)的,一個人心理健康狀態(tài)直接影響和制約著全面發(fā)展的實現(xiàn)。

  那么,如何消除他們的心理障礙呢其具體的途徑和方法如下:

  第一,養(yǎng)成科學(xué)的生活方式。生活方式對心理健康的影響已為科學(xué)研究所證明。健康的生活方式指生活有規(guī)律、勞逸結(jié)合、科學(xué)用腦、堅持體育鍛煉、少飲酒、不吸煙、講究衛(wèi)生等。大學(xué)生的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)較重,心理壓力較大,為了長期保持學(xué)習(xí)的效率,必須科學(xué)地安排好每天的學(xué)習(xí)、鍛煉、休息,使生活有規(guī)律。學(xué)會科學(xué)用腦就是要勤用腦、合理用腦、適時用腦,避免用腦過度引起神經(jīng)衰弱,使思維、記憶能力減退。

  第二,加強(qiáng)自我心理調(diào)節(jié)。自我調(diào)節(jié)心理健康的核心內(nèi)容包括調(diào)整認(rèn)識結(jié)構(gòu)、情緒狀態(tài),鍛煉意志品質(zhì),改善適應(yīng)能力等。讓學(xué)生正視現(xiàn)實,學(xué)會自我調(diào)節(jié),保持同現(xiàn)實的良好接觸。進(jìn)行自我調(diào)節(jié),充分發(fā)揮主觀能動性去改造環(huán)境,努力實現(xiàn)自己的理想目標(biāo)。所以大學(xué)生在學(xué)生過程中應(yīng)學(xué)會自我心理調(diào)適,做到心理健康。

  第三,積極參加業(yè)余活動,發(fā)展社會交往。豐富多彩的業(yè)余活動不僅豐富了大學(xué)生的生活,而且為大學(xué)生的健康發(fā)展提供了課堂以外的活動機(jī)會。大學(xué)生應(yīng)培養(yǎng)多種興趣,發(fā)展業(yè)余愛好,通過參加各種課余活動,發(fā)揮潛能,振奮精神,緩解緊張,維護(hù)身心健康。通過社會交往才能實現(xiàn)思想交流和信息資料共享。發(fā)展社會交往可以不斷地豐富和激活人們的'內(nèi)心世界,有利于心理保健。

  第四,求助心理老師或心理咨詢機(jī)構(gòu),獲得心理咨詢知識。大學(xué)生在必要時求助于有豐富經(jīng)驗的心理咨詢醫(yī)生或長期從事心理咨詢的專業(yè)人員和心理老師。心理咨詢是指通過人際關(guān)系,運用心理學(xué)方法和技巧,幫助來訪者自強(qiáng)自立的過程。

  心理健康是大學(xué)生掌握文化科學(xué)知識的重要保證,有了良好的心態(tài),不僅能取得好的學(xué)習(xí)效果,而且有益于終身的發(fā)展。只有健康的心理素質(zhì)和健康的生理素質(zhì)相結(jié)合,加之其他積極因素的相互作用,大學(xué)生成才就有了可靠的內(nèi)在條件。優(yōu)良的心理素質(zhì)在青年學(xué)生全面素質(zhì)的提高中起著舉足輕重的作用,所以我學(xué)習(xí)了這門課程后感覺到受益匪淺,對我以后的生活都起到了積極的作用。

大學(xué)生心理健康自我成長報告8

  時間如白馬過隙,年華瞬間斑駁,不知不覺中,我已經(jīng)走過了20多個念頭。通過心理健康這次作業(yè),我回顧了自己的成長過程。心理健康課是對我們很有用處的一門課程,通過對它的學(xué)習(xí),我們學(xué)到了很多有用的知識。我們懂得了如何去定義心理這個名詞如何進(jìn)行情緒的調(diào)控,如何正確地去面對失敗與挫折,如何培養(yǎng)和塑造人格和意志品質(zhì),知識非常全面透徹。我認(rèn)為這次的自我分析對于我非常重要,我是怎么樣的一個人,我會成為怎么樣的一個人,在每一段成長歷程和人生經(jīng)驗中,每一步成長都是我學(xué)習(xí)積極面對人生的機(jī)會。在自我分析中也學(xué)會認(rèn)識自我,完善自我。

  一、自我成長分析:

  上初中之后,大多一人在外讀書,但父母從不松懈對我學(xué)習(xí)上的督促和幫助,使我一直接受著良好的家庭教育和學(xué)校教育,可以說我成長的每一步都傾注了他們的心血。特別是我的父親,在我看來他是一個真正意義上的大男人,不但事業(yè)有成,生活中更是一位慈父。如果一定要我說出一個我最崇拜的人,那就是我的父親。他堅強(qiáng)、樂觀的性格無時無刻不在影響和激勵著我。就這樣,一直到初中畢業(yè)我始終是在掌聲和鮮花中度過的,那時的成長道路可謂一帆風(fēng)順。剛?cè)敫咧校磺卸际悄吧。陌生的校園、陌生的同學(xué)、陌生的老師。不變是,天仍那樣的藍(lán)、樹仍那樣的綠、花兒仍是那樣的鮮艷。隨著時間的流逝,漸漸地一切都變得熟悉了,校園不再陌生,同學(xué)和老師也都成為了朋友。于是,走過了陌生,一切都變得快樂起來了!中學(xué)的生活主要是學(xué)習(xí),那時候我最討厭的就是英語課,從第一節(jié)開始的時候,我就深深的討厭上了這門課,還為自己找了個“滿意”的借口:我相信我很愛國,所以我不學(xué)英語,F(xiàn)在想起來真是可惜,長大了還是得學(xué)。中學(xué)的時候同學(xué)之間的關(guān)系大多是單純的,不過由于正處在青春期,男女之間彼此并不怎么來往,往往喜歡一個人卻老是和她作對,喜歡她卻老在別人面前說她的壞話。現(xiàn)在看來,這也是青春期的一個特征,出現(xiàn)對異性的好感和接近異性的__。又由于環(huán)境和輿論的限制,這種朦朧的好奇心和__感不得不被壓抑,還要在他人面前進(jìn)行掩飾。中學(xué)的生活是忙碌的,又是單純的,在開心中我結(jié)束了我的中學(xué)生活,結(jié)束了我的單純生活。在經(jīng)歷高考這個人生重大的轉(zhuǎn)折點前,由于高中生活緊張而充實,但我卻陷入地谷,后來才發(fā)現(xiàn)初中的學(xué)習(xí)只是自己耍小聰明,靠考試的突擊來學(xué)習(xí),而沒有扎扎實實的一步一個腳印的學(xué),沒有掌握好學(xué)習(xí)方法基礎(chǔ)知識。所以與其他同學(xué)的成績拉開了很大的距離。漸漸的覺得老師沒那么關(guān)心自己了,不再那么受寵愛了,不再那么驕傲了。想趕上卻找不到前進(jìn)的動力。覺得自己很很失落覺得自己很沒用,但在老師的鼓勵下,我終于鼓起勇氣,相信自己,還不能放棄。我決定一定要努力考上大學(xué)。

  邁進(jìn)高等學(xué)府之后,接觸的人和事大大的開闊了我的視野,在如饑似渴的汲取豐富知識的同時,我開始學(xué)著用相對客觀的態(tài)度去評價自己和他人,開始用自己的眼睛去觀察世界上的人和事,也許這就是所謂成長吧!此后,我漸漸擁有了成人的感覺――感到自己身上肩負(fù)著某種責(zé)任,自己理所當(dāng)然地應(yīng)該去承擔(dān)生活中的某些東西。今天,當(dāng)自己明白了一些人生道理,回過頭來審視自己成長經(jīng)歷,發(fā)現(xiàn)過去所遭受的那些挫折、痛苦并非完全沒有價值,相反它卻隱含深遠(yuǎn)的意義。今天的我,對周圍的人和事,有了更多的包容、更多的理解、更多的關(guān)懷,而不再執(zhí)迷于個人的得失。所以有人說“挫折、痛苦的背后才是成長的空間!贝髮W(xué)生涯的頭一年,也使我第一次有機(jī)會接觸到了心理這個領(lǐng)域。在學(xué)校這個群體中,每個學(xué)生的個性特點千差萬別,但也有著共同的群體特征,比如文化水平較高等特點。社會心理學(xué)家認(rèn)為群體是表露個人才能、表現(xiàn)個人特征的領(lǐng)域,是在社會價值、觀念和規(guī)范影響下促成個體社會化的`領(lǐng)域。在一個組織中,群體是實現(xiàn)組織目標(biāo)、完成組織任務(wù)的基本單位。認(rèn)識并注重這一點,對于我今后進(jìn)入工作,具有極其重要的奠基作用。

  二、我的基本的人生觀:

  我一直在追求人格的升華,注重自己的品行。我崇拜有巨大人格魅力的人,并一直希望自己也能做到。無論是在高中,還是現(xiàn)在的大學(xué)生活中,我堅持著自我反省且努力的完善自己的人格。我讀很多書,并積極參加活動,然后越來越認(rèn)識到品行對一個人來說是多么的重要,關(guān)系到是否能形成正確的人生觀世界觀。所以無論在什么情況下,我都以品德至上來要求自己。無論何時何地我都奉行嚴(yán)于律己的信條,并切實的遵行它。平時友愛同學(xué),尊師重道,樂于助人。以前只是覺得幫助別人感到很開心,是一種傳統(tǒng)美德,F(xiàn)在我理解道理,樂于助人不僅能鑄造高尚的品德,而且自身也會得到很多利益,幫助別人的同時也是在幫自己。對于老師,我一向是十分敬重的,因為他們在我彷徨的時候指導(dǎo)幫助我。如果沒有老師的幫助,我可能將不知道何去何從。我現(xiàn)在領(lǐng)悟到,與其說品德是個人的人品操行,不如說是個人對整個社會的責(zé)任。一個人活在這個世界上,就得對社會負(fù)起一定的責(zé)任義務(wù),有了高尚的品德,就能正確認(rèn)識自己所負(fù)的責(zé)任,在貢獻(xiàn)中實現(xiàn)自身的價值。

  這么多年來,我形成了善良、寬容、單純和積極向上的品質(zhì),也恰恰因為這些良好的品質(zhì),使我從小到大一直都有著良好的人緣,得到了太多人的關(guān)愛和幫助。但也正是因為周圍家人、朋友的寵愛,使得我在生活中有一些理想主義,同時又有些依賴性。因此,朋友們對我的評價是善良、開朗、單純,他們總是批評我太過于理想主義了、太傻了、不夠圓滑。我個人對此部分贊同,我覺得自己有時候的確應(yīng)該變得現(xiàn)實一些、聰明一些、圓滑一些,但絕對應(yīng)該要分時機(jī)、場合和對象。

  我相信人性本善,所以即使一個人作惡多端,我也相信他一定是有著一些可以被寬容和理解的理由的。也因此,我總是更容易能夠理解和諒解他人。

  三、評價:

  同學(xué)眼中的我:開朗,有幽默感,真誠對人,較積極面對生活。批評:沒有恒心,有時候很懶,很急躁,沒有什么創(chuàng)造性。有時候會莫名其妙地生氣。

  四、結(jié)束語:

  曾聽說過:在大學(xué)里先學(xué)作人,其次是作學(xué)問。也在大學(xué)生活中體會和實踐著這句話。逐漸的發(fā)現(xiàn)一個人對生活的價值,于是不斷鞭策自己,完善和提高自己成為一個優(yōu)秀的人。我覺得自己還有許多當(dāng)面還需要加強(qiáng),第一,堅持讀書,讀好書,多讀書。與偉大的靈魂對話,從而使個人修養(yǎng)得到提高。終身學(xué)習(xí)確定自己的目標(biāo)。第二,學(xué)會取舍,寬容他人,第三,完善人格,保持積極樂觀的人生觀!奥仿湫捱h(yuǎn)兮,吾將上下而求索”!

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