學(xué)生認真上網(wǎng)課的倡議書（通用18篇）
在當下社會，很多地方都會使用到倡議書，倡議書具有公開性的特征，是一種廣而告之的書信。為了讓您在寫倡議書中更加簡單方便，下面是小編收集整理的學(xué)生認真上網(wǎng)課的倡議書，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
學(xué)生認真上網(wǎng)課的倡議書 篇1
親愛的隊員們：
大家好！
由于近期疫情的卷土重來，時隔兩年，我們不得不重新開啟網(wǎng)上課程學(xué)習(xí)。
離開了有形的教室，沒有了老師的現(xiàn)場監(jiān)管，少了隊員們的相互鼓勵，我們是否能跟往常一樣認真學(xué)習(xí)呢？我們的學(xué)習(xí)效率是否會嚴重下降呢？我們該如何盡快重新適應(yīng)網(wǎng)絡(luò)教學(xué)？
大隊部為全體隊員們發(fā)出以下學(xué)習(xí)倡議。
1、課前必須提前準備好相關(guān)學(xué)習(xí)資料
正所謂“兵馬未動，糧草先行”。隊員們每天晚上睡前可以提前下載好第二天的學(xué)習(xí)資料。必須要做到課堂上隨時都能找到相應(yīng)的資料，不至于耽誤課堂的聽講。這點很重要。
2、課堂上認真聽講
隊員們要跟緊老師的步伐。網(wǎng)課容易疲憊，有需要的隊員可以備點提神的物品，比如風(fēng)油精之類的。同時多參與課堂互動，積極的互動也能讓我們更加集中精神。
3、課間休息不要忘
隊員們準備好下節(jié)課資料后，可以走動一下，看看窗外的綠植或者做一下眼保健操，緩解眼部疲勞。以飽滿的精神為下節(jié)課做好充分的準備。
4、課后的練習(xí)也非常重要
每天的課后，我們要合理分配好自己的作業(yè)時間，保質(zhì)保量完成老師布置的作業(yè)。我們要做到字跡端正，卷面整潔，可以提升老師們的批改效率。
5、網(wǎng)課期間體育鍛煉不能少
我們每天網(wǎng)課很容易產(chǎn)生疲勞，越不動越松懶。這不利于我們保持一個好的狀態(tài)，也不利于我們的身體健康。運動可以舒緩一天的久坐，運動可以給自己的身體充電。
隊員們，線上學(xué)習(xí)的到來猝不及防，但相信大家經(jīng)過一周學(xué)習(xí)已經(jīng)做好了適應(yīng)與調(diào)整。
祝愿隊員們在接下來的階段，取得更大的進步！
最后感謝老師們?yōu)槲覀兙脑O(shè)計課程，感謝老師們的辛苦付出！
期待春暖花開疫情退散之時，我們可以在姚中校園再相見！
XXX
20XX年XX月XX日
學(xué)生認真上網(wǎng)課的倡議書 篇2
各位同學(xué)：
一場突如其來的疫情，打亂了我們的學(xué)習(xí)、生活、生產(chǎn)，整個社會秩序都進入了與病毒斗爭的非常時期。但是，我希望我們要堅定前行，再厲害的疫情也不能阻擋我們前進的步伐！
這段網(wǎng)課時間，老師們也都沒閑著，上線是你們的主播，下線便是沖在抗疫一線的志愿者。我們的很多爸爸媽媽也一樣投身到了抗疫的前線，為保衛(wèi)生命努力與疫情戰(zhàn)斗！特別是當醫(yī)生護士的爸爸媽媽，可能都沒有時間督促你們的生活和學(xué)習(xí)了。
同學(xué)們，做為學(xué)生，我們有許多人的保護。為避免你們感染的風(fēng)險，學(xué)校停課了，把課堂搬到了網(wǎng)上，大家也宅家減少了外出。說實話，我很擔心自制力差的同學(xué)會從此開始沉淪，網(wǎng)課時間成為他的分水嶺，從此在學(xué)習(xí)上掉隊。上一屆有個別學(xué)生沉迷在了王者、吃雞，沉迷在了小說、電視劇，到后來他們都后悔了，但是時間一過就不再復(fù)返�，F(xiàn)在我們有了前車之鑒，希望大家不要再掉進他們曾經(jīng)掉進去的坑。
同學(xué)們，從這場疫情，你有過好好的思考為什么要學(xué)習(xí)嗎？
首先，學(xué)習(xí)可以使我們擁有基本的科學(xué)知識和科學(xué)精神。在這場疫情面前，必然有各種小道消息，擁有科學(xué)素養(yǎng)的人才能處亂不驚，從容應(yīng)對。而知識匱乏的人，總是人云亦云，成為謠言的傳播者，甚至是恐慌的制造者。
第二，學(xué)習(xí)自制力可以讓我們遵守規(guī)則、敬畏規(guī)則。我們網(wǎng)課期間，沒的老師面對面的督促，可能也沒有家長的陪伴，很多同學(xué)是獨自面對手機和網(wǎng)絡(luò)的誘惑。這時“慎獨”、意志力、對規(guī)則的敬畏之心就顯得尤其重要。在這次疫情中，沒有規(guī)則意識的人，核酸檢測時不排隊，外出不佩戴口罩，不保持一米間隔等等一些很“自我”的行為，可能就是災(zāi)難的起源。例如某醫(yī)院的一例疫情，便是病毒感染者沒戴口罩，在向路人問路時傳播病毒的。
同學(xué)們，疫情面前雖然我們宅家，卻是很好培養(yǎng)學(xué)習(xí)品質(zhì)，提升學(xué)科素養(yǎng)和培養(yǎng)規(guī)則意識的很好的時機。我希望大家能夠摒棄各種誘惑，把網(wǎng)課認真上好。這就是你們在抗疫行動中最大的貢獻。
XXX
20XX年XX月XX日
學(xué)生認真上網(wǎng)課的倡議書 篇3
親愛的同學(xué)們：
大家好！
結(jié)合當前全市疫情防控形勢，根據(jù)西安市疫情防控指揮部要求，除初三、高三年級外，其他年級暫停線下教學(xué)一周，以網(wǎng)課形式開展在線學(xué)習(xí)。新冠疫情以來，同學(xué)們已經(jīng)歷過多次這樣的學(xué)習(xí)模式，學(xué)習(xí)場所與方式的變化，給我們帶來了新的挑戰(zhàn)，也是提升自我管理能力和自主學(xué)習(xí)能力的一次機遇，希望同學(xué)們在遵守疫情防控管理要求的前提下，自覺配合學(xué)校和老師做好線上教育教學(xué)工作�，F(xiàn)倡議如下：
一、課前做好充分準備
1.提前準備好在線網(wǎng)課所需學(xué)習(xí)資料，在老師發(fā)起課堂學(xué)習(xí)前準時進入課堂；
2.保證網(wǎng)絡(luò)穩(wěn)定和設(shè)備運行正常，如有特殊情況須向課任老師或班主任報告。
二、課上專心致志學(xué)習(xí)
1.如遇疫情防控事項無法按時上課，必須及時向該課老師請假，不得無故缺課；
2.上課時應(yīng)著裝整齊，坐姿端正，不做與課堂無關(guān)的事；
3.根據(jù)老師要求完成課堂學(xué)習(xí)任務(wù)，在課堂上不做它課作業(yè)；
4.上課除回答問題外必須保持靜音，不在聊天框內(nèi)發(fā)表與課堂無關(guān)的內(nèi)容；
5.提高課堂積極性，加強師生互動，防止開小差；
6.課上被老師點名而無故不做任何回答者，視曠課處理；
7.尊重老師的個人隱私和知識產(chǎn)權(quán)，未經(jīng)老師允許，不得隨意將課堂活動進行錄音、錄像并在公共網(wǎng)絡(luò)平臺進行傳播。
三、課后認真完成作業(yè)
1.獨立自主完成作業(yè)，不抄襲，不偷工減料；
2.及時完成并上交作業(yè)，字跡工整，拍照清晰，今日事今日畢；
3.注意老師批改與反饋，及時訂正，主動反思；
4.努力確保上傳打卡作業(yè)的完成質(zhì)量；
5.學(xué)有余力的同學(xué)自行開展拓展學(xué)習(xí)，提高自主鉆研能力。
同學(xué)們，希望大家在網(wǎng)課期間發(fā)揚自律精神，合理安排作息，課間進行適度鍛煉，課后積極參與家務(wù)勞動，盡量不外出，不去人員密集場所，做核酸時做好自我防護。讓我們合力完成線上學(xué)習(xí)任務(wù)，共同期待疫情陰霾盡快散去，以良好的狀態(tài)早日重聚校園！
XXX
20XX年XX月XX日
學(xué)生認真上網(wǎng)課的倡議書 篇4
親愛的同學(xué)們：
大家好！3月2日，我們將開啟網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)之旅。特殊時期，網(wǎng)絡(luò)教學(xué)讓我們宅在家中也能學(xué)到專業(yè)知識，但新穎的教學(xué)方式對我們來說也是一次全新的挑戰(zhàn)。只有大家切實嚴格遵守網(wǎng)絡(luò)教學(xué)秩序、嚴格要求自我，才能夠保證網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)的效果。在此，農(nóng)工學(xué)院學(xué)生會特向?qū)W院全體同學(xué)發(fā)出以下倡議：
一、請珍惜學(xué)習(xí)機會，堅持課前預(yù)習(xí)，做到對當日學(xué)習(xí)內(nèi)容心中有數(shù)。
二、請?zhí)崆斑M入網(wǎng)絡(luò)教學(xué)平臺，做好上課準備，認真聽課，做好筆記。
三、請自覺維護課堂秩序，珍惜課堂時間，尊重老師，做到自主自律。
四、請按時完成課后作業(yè)，今日事，今日畢，切莫將今天的課業(yè)拖到明天。
五、請勤學(xué)好問，遇到的疑惑及時向老師和同學(xué)請教。
六、溫故而知新，認真反思和復(fù)習(xí)，善于總結(jié)與歸納。
七、勞逸結(jié)合，課余時間積極開展室內(nèi)鍛煉，增強體質(zhì)。
八、請規(guī)律作息，早睡早起不熬夜，充實度過每一天。
同學(xué)們，無數(shù)的逆行者在抗擊疫情的一線為了我們的歲月靜好而拼搏，讓我們團結(jié)一致，共同維護良好的網(wǎng)絡(luò)教學(xué)秩序，認認真真上好每一堂課，以務(wù)實的學(xué)習(xí)行動為祖國加油吧！
XXX
20XX年XX月XX日
學(xué)生認真上網(wǎng)課的倡議書 篇5
藝術(shù)設(shè)計學(xué)院全體老師、同學(xué)：
當前，全校上下正全力投入抗擊新冠肺炎疫情防控的工作。疫情就是命令，防控就是責任。我們要把“黨史教育”中汲取到的智慧和力量化作全力配合學(xué)校疫情防控的各項舉措的實際行動，要在非常之時，嚴格遵守疫情防控的相關(guān)規(guī)定，配合做好核酸檢測及接種疫苗的工作。
學(xué)校也通過網(wǎng)絡(luò)平臺最大限度地利用各種教學(xué)資源，開展全校范圍的網(wǎng)絡(luò)教學(xué)。這種形式能有效的提升我們的知識需求和技能素養(yǎng)，但是也需要自身擁有良好的自律性。面對當前疫情期間的學(xué)習(xí)，學(xué)校向各位同學(xué)發(fā)出如下學(xué)風(fēng)倡議：
1.堅定學(xué)習(xí)信念，增強自主意識，疫情發(fā)生期間，學(xué)生根據(jù)課表制定了嚴格的學(xué)習(xí)計劃，合理安排學(xué)習(xí)和娛樂的時間，努力豐富知識和技能。
2.尊重教師和學(xué)生的成果，培養(yǎng)組織意識，網(wǎng)絡(luò)教學(xué)的有序進行，是每個師生共同努力的方向，大家要最大限度地利用網(wǎng)絡(luò)教學(xué)的優(yōu)勢，充分運用網(wǎng)絡(luò)教學(xué)資源，同時希望同學(xué)們多進行學(xué)習(xí)交流，營造良好的學(xué)習(xí)氛圍。
3.嚴格遵守課堂紀律，加強媒體素養(yǎng)，我們要注意網(wǎng)絡(luò)教學(xué)的每一句話，多與老師溝通，營造良好的人才培養(yǎng)環(huán)境。網(wǎng)絡(luò)是把雙刃劍，在我們在享受便利的同時，又含有網(wǎng)絡(luò)暴力、網(wǎng)絡(luò)詐騙等潛在隱患。不信謠、不傳謠、不造謠。疫情期間，網(wǎng)絡(luò)謠言會造成群眾恐慌，加大疫情防控難度。
作為當代大學(xué)生，要有自我判斷和明辨是非的能力，不傳播小道消息，相信官方消息。正確規(guī)范網(wǎng)絡(luò)言行。網(wǎng)絡(luò)并非法外之地，在使用網(wǎng)絡(luò)的同時，務(wù)必注意個人的言行舉止，不做辱罵他人，抹黑學(xué)校等不正當行為。
4.提高個人修養(yǎng)，強化責任意識，上課時要做好筆記，加強自制力，排除干擾，專心學(xué)習(xí)。
創(chuàng)建文明的網(wǎng)絡(luò)課堂，營造優(yōu)良的學(xué)風(fēng)是每位學(xué)生應(yīng)盡的義務(wù)和責任。希望同學(xué)們拼搏進取，努力向上，在疫情防控期間，利用網(wǎng)絡(luò)教學(xué)，完善自身，鞏固自身學(xué)業(yè)，培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)能力，建設(shè)優(yōu)良的網(wǎng)絡(luò)課堂學(xué)風(fēng)，莫要辜負這大好年華。盼望著大家都能以飽滿的狀態(tài)投入到學(xué)習(xí)中，學(xué)有所獲，獲有所成！
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20XX年XX月XX日
學(xué)生認真上網(wǎng)課的倡議書 篇6
親愛的同學(xué)們：
庚子新春，疫情肆虐。我們在迎來新的一年的同時，也遇到了嚴峻的形勢和前所未有的挑戰(zhàn)，新冠肺炎疫情在全國蔓延。根據(jù)上級教育主管部門全面落實聯(lián)防聯(lián)控的相關(guān)要求，保障延期開學(xué)期間停課不停學(xué)，采用線上教學(xué)的方式開課。為了更好地提升教學(xué)效果、加強師生互動、讓大家在線上也能有所學(xué)、有所獲、有所思，現(xiàn)向全體同學(xué)發(fā)出以下倡議：
一、提高思想認識，嚴格要求自我堅信國家應(yīng)對突發(fā)事件的能力，積極響應(yīng)所居住地黨政機關(guān)、基層社區(qū)的各項舉措，不造謠、不信謠、不傳謠，盡量不外出，做好個人防護。在家勤開窗通風(fēng)，勤洗手，養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習(xí)慣，同時加強家庭成員的個人防護。合理安排作息時間，因地制宜進行體育鍛煉，以積極飽滿的精神狀態(tài)來應(yīng)對每天的生活學(xué)習(xí)。
二、端正學(xué)習(xí)態(tài)度，保持良好學(xué)風(fēng)線上學(xué)習(xí)期間要做到“在家如在校，停課不停學(xué)”�！澳嫠兄�，不進則退”，在沒有老師同學(xué)相伴的日子里，我們要秉持“修德立信、博學(xué)求真”的校訓(xùn)精神和“明禮誠信、艱苦創(chuàng)業(yè)”的晉商精神，端正學(xué)習(xí)生活態(tài)度，保持良好身心狀態(tài)，嚴格執(zhí)行教學(xué)計劃，展現(xiàn)同大學(xué)子良好的精神風(fēng)貌。
三、做好課前準備，完成學(xué)習(xí)任務(wù)線上學(xué)習(xí)對于老師和同學(xué)而言都是一種全新的教學(xué)體驗，也是運用互聯(lián)網(wǎng)工具對“教”與“學(xué)”的一次全新考驗。我們要做好調(diào)試設(shè)備、熟悉教學(xué)軟件等開課前的各項準備工作，確保高質(zhì)量完成學(xué)習(xí)相關(guān)內(nèi)容。
四、提高聽課效率，力求教學(xué)相長線上學(xué)習(xí)全靠自覺，我們要合理高效地分配好自己的學(xué)習(xí)時間，做到時時不放松，天天有計劃，事事有條理，做好學(xué)習(xí)筆記、完成課程作業(yè)，自覺主動學(xué)習(xí)探索。要充分與老師互動溝通，及時反饋學(xué)習(xí)中遇到的問題，感謝老師不辭辛苦的答疑解惑，真正做到“停課不停學(xué)”。
五、注重個人言行，尊重老師成果線上學(xué)習(xí)期間要遵守國家相關(guān)法律法規(guī)和學(xué)校各項規(guī)章制度，學(xué)習(xí)互動時積極發(fā)言、充分參與；反饋問題時真實準確、文明表達。每一份教學(xué)課件、每一節(jié)網(wǎng)絡(luò)課程都是老師辛苦付出的智慧結(jié)晶。
同學(xué)們，隔離病毒，隔離不了我們對科學(xué)和知識的求知！人生是一個不斷學(xué)習(xí)的過程，愿我們在這特殊的日子里，不斷提升自我，變挑戰(zhàn)為機遇，不負韶華，只爭朝夕，勤勉治學(xué)，共同進步！盼春來，疫情畢，櫻花盛開；待夏至，霧靄散，光照大地。
xxx
20xx年xx月xx日
學(xué)生認真上網(wǎng)課的倡議書 篇7
親愛的同學(xué)們：
隨著疫情形勢變化，我校全面轉(zhuǎn)換線下教學(xué)為線上教學(xué)，充分依托利用多類型在線課程平臺和學(xué)習(xí)工具，積極開展在線教學(xué)活動，廣大同學(xué)積極響應(yīng)、大力支持。這一舉措充分體現(xiàn)了安醫(yī)人“好學(xué)力行，造就良醫(yī)”的校訓(xùn)精神。為繼續(xù)維護良好的在線教學(xué)秩序，保證線上教學(xué)質(zhì)量和學(xué)習(xí)效果，現(xiàn)向同學(xué)們發(fā)出如下倡議：
一、調(diào)整心態(tài)，積極適應(yīng)線上學(xué)習(xí)。線上教學(xué)、云端相聚，缺少了面對面的互動交流，大家難免會有所不適。希望同學(xué)們積極調(diào)整心態(tài)，熟練掌握線上課堂技術(shù)操作規(guī)范，克服浮躁、焦慮、松懈情緒，以積極樂觀的心態(tài)和飽滿的熱情參加線上學(xué)習(xí)。
二、好學(xué)善思，確保線上學(xué)習(xí)質(zhì)量。線上學(xué)習(xí)缺少老師直面管理，是對個人自律品質(zhì)的考驗�！熬由鳘殹�，希望同學(xué)們加強自我管理，提升自我要求，讓自律真正成為一種思想自覺和行為自覺。積極主動關(guān)注學(xué)校、學(xué)院和班級的通知，做好學(xué)習(xí)計劃，做到勞逸結(jié)合，合理安排時間、規(guī)律作息。充分發(fā)揮主觀能動性，認真聽講，主動學(xué)習(xí)，保證課堂效果，按時、獨立完成老師布置的課業(yè)任務(wù)。
三、規(guī)范言論，共建健康網(wǎng)絡(luò)秩序。線上教學(xué)如同線下課堂，需要大家共同維護良好的秩序。希望同學(xué)們自覺遵守在線教學(xué)紀律，按時上課、積極互動，及時反饋學(xué)習(xí)信息。提高網(wǎng)絡(luò)安全意識，不發(fā)布不明信息，不點擊不明鏈接，未經(jīng)授課老師同意不可上網(wǎng)傳播老師授課內(nèi)容和資料；規(guī)范網(wǎng)絡(luò)言行，不發(fā)表與學(xué)習(xí)無關(guān)的信息或資料，共同營造清朗健康、積極向上的網(wǎng)絡(luò)課堂教學(xué)環(huán)境。
四、團結(jié)互助，共同打贏疫情防控攻堅戰(zhàn)。疫情來襲，更須我們團結(jié)一致、攜手共行。希望同學(xué)們在線上學(xué)習(xí)過程中，充分理解并積極配合學(xué)校、學(xué)院和任課教師，主動溝通、加強交流，共同妥善解決線上教學(xué)存在的難題和障礙；同學(xué)們之間互幫互助、共同學(xué)習(xí)，相互監(jiān)督、攜手進步。
同學(xué)們，讓我們共克時艱，共創(chuàng)良好在線教學(xué)環(huán)境，保質(zhì)保量地完成規(guī)定的各項學(xué)習(xí)任務(wù)。同時，積極利用好在線學(xué)習(xí)資源，廣泛學(xué)習(xí)，不斷提升自我，以奮進者的姿態(tài)，在青春的賽道上爭取跑出最好成績！
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20xx年xx月xx日
學(xué)生認真上網(wǎng)課的倡議書 篇8
親愛的同學(xué)們：
在新冠疫情的影響下，全體學(xué)生只能以網(wǎng)課形式與老師見面在線上學(xué)習(xí)課程。但是一旦離開了教室的環(huán)境，就面臨著各種誘惑，學(xué)習(xí)也就變得不那么可控了。為提高網(wǎng)課質(zhì)量，校內(nèi)所有教室全部開放，自4月4日起，學(xué)生可進入教室內(nèi)上網(wǎng)課。為讓大家提高網(wǎng)課效率，改掉網(wǎng)課陋習(xí)，特此向全體學(xué)生提出以下倡議：
1、不懈怠，積極參與，通過在教室上網(wǎng)課約束自己，早睡早起，改掉網(wǎng)課陋習(xí)。
2、在教室內(nèi)上網(wǎng)課必須佩戴口罩，間隔就坐，教室內(nèi)上網(wǎng)課人數(shù)不超過班級上課總?cè)藬?shù)的30%。
3、不在教室內(nèi)用餐、相互交流、打電話等，擾亂課堂秩序。上課期間佩戴耳機，不打擾其他同學(xué)學(xué)習(xí)。
4、課上認真聽講，積極與老師互動，塑造良好學(xué)習(xí)氛圍。
希望大家可以通過在教室內(nèi)上網(wǎng)課約束自己。星光不問趕路人，時光不負追夢人，你未來的樣子，藏在現(xiàn)在的努力里。讓我們積極參與，到教室上網(wǎng)課，養(yǎng)成好習(xí)慣，成為更好的自己。
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20xx年xx月xx日
學(xué)生認真上網(wǎng)課的倡議書 篇9
親愛的同學(xué)們：
春天，是生命力獨享風(fēng)流的季節(jié)。雨絲風(fēng)片，艷陽明月，世界上的每個角落，都被生的豪情包裹著；風(fēng)里雨里，皆是向上生長的不屈不撓。
面對新型冠狀病毒疫情防控的嚴峻形勢，學(xué)校停課不停學(xué)，網(wǎng)絡(luò)教學(xué)的開展能夠讓我們繼續(xù)學(xué)習(xí)，但同時也帶來了諸多網(wǎng)絡(luò)技術(shù)的挑戰(zhàn)以及學(xué)習(xí)方法的改變。因此，需要同學(xué)們多加勤勉、認真對待。
在此，向各位同學(xué)發(fā)出以下倡議：
一、遵守課堂紀律要求，提前進入課堂，中途不要隨意退出；不遲到、不早退、不曠課；聽課中未經(jīng)老師允許，不許隨便發(fā)聲。二、加強自我約束，認真聽講，主動學(xué)習(xí)，盡快掌握網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)方法，保證課堂效果；老師提問先答“到”，聲音要“響亮”，回答結(jié)束要說“我的回答完畢，謝謝老師”。
三、注意網(wǎng)絡(luò)言行規(guī)范，共同建設(shè)清朗健康、積極向上的網(wǎng)絡(luò)課堂教學(xué)環(huán)境；積極回應(yīng)老師的提問，經(jīng)老師允許再發(fā)言，對于嚴重擾亂課堂的言行給予嚴重警告處分并計入個人檔案。
四、尊重老師，未經(jīng)老師同意，不對授課活動進行錄音、錄像并在網(wǎng)上和自媒體上傳播，不私自傳播課程資料。對于老師布置的`作業(yè)要按時高質(zhì)量完成，堅決杜絕不完成作業(yè)；要按時作息，不允許睡懶覺；要按時晨讀和晚自習(xí)；大課間積極參加體育訓(xùn)練。
五、居家上課要穿戴整齊；一律穿校服。
希望通過我們的共同努力，維護良好的網(wǎng)絡(luò)教學(xué)秩序！
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20xx年xx月xx日
學(xué)生認真上網(wǎng)課的倡議書 篇10
親愛的同學(xué)們：
當前，新冠肺炎疫情呈多點式爆發(fā)，按疫情防控要求，各類學(xué)校均推遲學(xué)生返校，并已通過電視、網(wǎng)絡(luò)等方式，開展線上教學(xué)。為給學(xué)生創(chuàng)建一個安靜和諧的居家學(xué)習(xí)環(huán)境，在此我們倡議：
1、請盡量暫緩啟動裝修或安排有噪音的施工；已實施裝修工程的業(yè)主，請盡量避開在線學(xué)習(xí)時間段噪音較大的工程作業(yè)。
2、駕駛車輛在小區(qū)內(nèi)行駛盡量不鳴笛。
3、各位業(yè)主不要在樓道內(nèi)、單元樓下、住戶窗外大聲喧嘩，開展娛樂活動等，盡量降低各類生活噪音。
4、小區(qū)內(nèi)嚴禁播放大功率電視、音響等。
放假期間或下課后請讓孩子充分休息，看護好您的孩子，避免安全事故的發(fā)生。不要讓孩子攀爬墻頭、樓頂、天臺、窗戶等；愛護公物，愛護花草樹木；不擅動消防器材，不亂按電梯按鈕；噴泉附近玩耍要注意車輛，不下水撈魚，不往噴泉水池內(nèi)扔垃圾。疫情期間盡量居家。
孩子是每個家庭的希望，為了孩子讓我們攜起手來，在當前疫情防控的特殊時期，用實際行動共同為全小區(qū)學(xué)生營造一個良好的學(xué)習(xí)環(huán)境。
xxx
20xx年xx月xx日
學(xué)生認真上網(wǎng)課的倡議書 篇11
親愛的同學(xué)們：
受新冠疫情影響，佛山校區(qū)啟動線上教學(xué)。為保障各位同學(xué)順利進行線上學(xué)習(xí)，網(wǎng)絡(luò)信息與教育技術(shù)中心發(fā)出如下倡議：
1、遵守課堂紀律。網(wǎng)絡(luò)授課過程中要按時上課，遵守課堂紀律，外放音響保持適當音量，不要大聲喧嘩，以免影響其他同學(xué)上網(wǎng)課。
2、合理利用校園網(wǎng)資源。上課時段減少娛樂類視頻和網(wǎng)絡(luò)游戲時間，不要長時間在線追劇，盡量不使用P2P下載，共同維護校內(nèi)網(wǎng)課良好網(wǎng)絡(luò)環(huán)境，合理利用校內(nèi)網(wǎng)絡(luò)資源提高自身學(xué)術(shù)水平。
同學(xué)們，疫情防控是當前最重要的.工作，讓我們攜手行動，眾志成城，共克時艱。你的小小舉動將會讓自己和其他同學(xué)有更好的線上學(xué)習(xí)體驗，我們也將不斷地優(yōu)化網(wǎng)絡(luò)配置，以給大家提供更好的網(wǎng)絡(luò)環(huán)境，如若遇到網(wǎng)絡(luò)高峰期出現(xiàn)偶爾卡頓的情況，還請各位同學(xué)諒解。
xxx
20xx年xx月xx日
學(xué)生認真上網(wǎng)課的倡議書 篇12
親愛的同學(xué)們：
當前我省的新冠肺炎疫情形勢復(fù)雜嚴峻，學(xué)校也面臨常態(tài)化疫情防控以來的又一次嚴峻考驗。為營造學(xué)院優(yōu)良學(xué)風(fēng)，確保在線學(xué)習(xí)的教學(xué)質(zhì)量，現(xiàn)向法學(xué)院全體同學(xué)發(fā)出以下倡議：
自覺適應(yīng)網(wǎng)絡(luò)課程學(xué)習(xí)。網(wǎng)課是對同學(xué)們自覺性、能動性的一場考驗，自律者脫穎而出，懶散者停滯落后。同學(xué)們應(yīng)配合老師教學(xué)安排，認真做好預(yù)習(xí)、復(fù)習(xí)工作，確保跟上教學(xué)進度。
端正線上學(xué)習(xí)態(tài)度，排除干擾，集中精力，加強自我約束，培養(yǎng)自主學(xué)習(xí)、自覺學(xué)習(xí)的能力，高質(zhì)高效地完成學(xué)習(xí)任務(wù)。學(xué)會思考、善于思考，變“要我學(xué)”為“我要學(xué)”，做到踏實求知、刻苦上進，切不可因線上學(xué)習(xí)而放松懈怠。
自覺保持積極的學(xué)習(xí)風(fēng)貌。穿戴整齊，不穿睡衣類服裝上課；坐姿端正，不躺靠在床上學(xué)習(xí)。按時上課，不遲到、不早退，積極踴躍地回答課堂提問，加強互動交流，提升學(xué)習(xí)效果。
另外，同學(xué)們在努力學(xué)習(xí)的同時，也要勞逸結(jié)合，利用課余時間進行適當?shù)膽敉怏w育鍛煉，釋放內(nèi)心壓力，保持愉悅心情。在宿舍內(nèi)與室友和睦相處，相互給予理解、支持和鼓勵，維持融洽的同學(xué)關(guān)系。
摧傷雖多意愈厲，直與天地爭春回！疫情雖然阻斷了我們線下的教學(xué)活動，但不能消減我們對知識的熱情與追求。讓我們心手相連，用行動溫暖春天；堅定信心，期待我們在線下課堂早日相見。
xxx
20xx年x月x日
學(xué)生認真上網(wǎng)課的倡議書 篇13
親愛的同學(xué)們：
在這個特別的寒假，我們親身經(jīng)歷并參與了一場全黨全軍全國各民族人民共同打響的疫情防控阻擊戰(zhàn)，被希望與感動包圍，重新定義了學(xué)習(xí)與生活的意義，重新詮釋了青年人的使命與擔當。受疫情的影響，我們短時間內(nèi)無法返校學(xué)習(xí)，開始居家網(wǎng)課學(xué)習(xí)。
為積極完成學(xué)�！巴Ｕn不停教、停課不停學(xué)”的任務(wù)，營造良好的學(xué)風(fēng)建設(shè)氛圍，提高網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)效果，保障網(wǎng)課學(xué)習(xí)質(zhì)量，在此，向同學(xué)們發(fā)出以下倡議：
加強自我管理，強化自律意識
特殊時期學(xué)校采取了網(wǎng)絡(luò)授課的方式，同學(xué)們要及時調(diào)整好學(xué)習(xí)方式、學(xué)習(xí)心態(tài)和學(xué)習(xí)狀態(tài)，盡快適應(yīng)學(xué)校的網(wǎng)課學(xué)習(xí)和教育管理。調(diào)整好作息時間，制定科學(xué)合理的學(xué)習(xí)目標，嚴格自律，真正做到防疫不妨學(xué)。
熟悉學(xué)習(xí)平臺，掌握操作方法
學(xué)校為同學(xué)們開通了網(wǎng)絡(luò)教學(xué)平臺和學(xué)習(xí)通等學(xué)習(xí)平臺，與此同時老師們也將授課要求提前通知到每一位同學(xué)，請同學(xué)們一定要及時加入網(wǎng)課群組，熟練掌握相關(guān)的操作使用方法，確保網(wǎng)課學(xué)習(xí)順利進行。
端正學(xué)習(xí)態(tài)度，配合任課老師
同學(xué)們要嚴格遵守線上網(wǎng)絡(luò)課堂各任課教師的相關(guān)教學(xué)規(guī)定及線下老師的學(xué)習(xí)要求，主動配合，積極互動，按時完成老師布置的學(xué)習(xí)任務(wù)。尊重老師，理性思考，不隨便發(fā)表無關(guān)的言論。
嚴肅網(wǎng)課紀律，提高學(xué)習(xí)效率
請同學(xué)們把網(wǎng)絡(luò)課堂當成真正的課堂，按照教學(xué)安排提前準備好上課所需的用品，自覺、準時參加網(wǎng)絡(luò)課堂學(xué)習(xí)，不遲到、不早退，更不可曠課。上課期間要加強自我約束，不做與課堂無關(guān)的事情，認真聽講，做好記錄，整理筆記，及時梳理，明確重點，解決難點，完成作業(yè)。共同維護良好的網(wǎng)課秩序，營造良好的網(wǎng)課氛圍。如有不會、不懂的問題要及時與任課教師網(wǎng)上聯(lián)系。
增強互相理解，確保學(xué)習(xí)質(zhì)量
目前各個網(wǎng)課學(xué)習(xí)平臺壓力巨大，可能會有諸多不夠完善之處，如果網(wǎng)課學(xué)習(xí)過程中發(fā)生視頻卡頓、掉線等問題，請同學(xué)們重新登錄，耐心等待，增強理解，主動配合，確保學(xué)習(xí)質(zhì)量。同學(xué)們也可以就網(wǎng)絡(luò)教學(xué)中出現(xiàn)的困難、問題和建議及時向?qū)W院教學(xué)管理部門、任課老師、輔導(dǎo)員和班主任反饋，共同保障和提升網(wǎng)絡(luò)教學(xué)質(zhì)量。
同學(xué)們，讓我們行動起來，共同營造良好的網(wǎng)課學(xué)習(xí)氛圍，在未來的某天，你一定會感謝今天努力學(xué)習(xí)的自己！
倡議人：xxx
20xx年x月x日
學(xué)生認真上網(wǎng)課的倡議書 篇14
親愛的xx師院學(xué)子們：
十月中旬，疫情反彈，我校聞令而動、有令必行，以最堅決的態(tài)度、最有力的措施、最嚴格的紀律、最優(yōu)良的作風(fēng)，高標準落實疫情防控各項工作任務(wù)，成效顯著，保障了校園安全穩(wěn)定。當前疫情防控工作正處在最吃勁的關(guān)鍵階段，為確保線上教學(xué)質(zhì)量，共同營造良好的線上學(xué)習(xí)氛圍，共建安全可靠的網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)環(huán)境。學(xué)生工作處特向全體同學(xué)發(fā)出倡議：
一、嚴于律己，遵守線上教學(xué)紀律
線上線下有別，課堂紀律無異。同學(xué)們要嚴格服從學(xué)校、學(xué)院及任課教師安排，按照教學(xué)計劃自覺準時參加線上學(xué)習(xí)，做到按時簽到，不遲到、不早退、不曠課。在線學(xué)習(xí)期間要著裝整潔、集中注意力，加強自我約束，全身心投入，記錄好隨堂筆記，積極反饋教學(xué)信息，不發(fā)表與教學(xué)內(nèi)容無關(guān)的言論，按時認真完成學(xué)習(xí)任務(wù)，因特殊原因不能按時上課，應(yīng)事先向輔導(dǎo)員及任課教師請假，課后及時補課。
二、勤勉努力，保證線上學(xué)習(xí)質(zhì)量
同學(xué)們要從思想上、行動上重視特殊時期的線上教學(xué)，課前科學(xué)制定學(xué)習(xí)計劃，合理安排學(xué)習(xí)時間，規(guī)律作息，以積極健康的狀態(tài)和飽滿的熱情迎接線上學(xué)習(xí)。上課期間多與老師在線互動，營造積極向上的課堂氛圍，保證線上學(xué)習(xí)“同質(zhì)等效”。遇到不懂的問題，及時主動與老師進行在線溝通，力求將知識弄懂弄明，同時也幫助老師更好地了解線上教學(xué)情況，完善教學(xué)計劃，保證課堂效果。同學(xué)之間更應(yīng)積極交流、相互探討、共同進步。課后按時、獨立完成老師布置的作業(yè)任務(wù)，絕不弄虛作假，同時也要勞逸結(jié)合，控制電子設(shè)備使用時間，保護好眼睛，注意用眼衛(wèi)生，加強室內(nèi)鍛煉，學(xué)習(xí)與鍛煉相促，學(xué)習(xí)效果會事半功倍。
三、懂規(guī)守法，遵守網(wǎng)絡(luò)行為規(guī)范
網(wǎng)絡(luò)不是法外之地，參與線上教學(xué)期間要充分尊重任課教師，遵守網(wǎng)絡(luò)行為規(guī)范，嚴格遵守《普通高等學(xué)校學(xué)生管理規(guī)定》和學(xué)校關(guān)于學(xué)生行為規(guī)范的有關(guān)規(guī)定，不參加與課程無關(guān)的活動，不討論與課程無關(guān)的內(nèi)容，不發(fā)布與課程無關(guān)的信息。尊重知識產(chǎn)權(quán)，尊重老師們?yōu)樵诰�教學(xué)付出的辛勤努力和勞動成果，未經(jīng)任課教師許可，禁止任何方式的錄音、錄像，更不得隨意將視頻、課件、資料等分享給他人或上傳網(wǎng)絡(luò)平臺謀取利益。
四、規(guī)范言行，共建清朗網(wǎng)絡(luò)空間
根據(jù)任課教師要求及時在網(wǎng)絡(luò)課程平臺實名注冊，加入班級群后按要求修改實名備注；加強網(wǎng)絡(luò)安全防護意識，不隨意點擊來歷不明的彈窗、鏈接等，不散播自己或同學(xué)的賬號、個人信息等，防止信息泄露；做到不信謠、不傳謠和不造謠，積極傳播正能量；不沉迷、不濫用網(wǎng)絡(luò)，注意自身言行，在線上學(xué)習(xí)交流時積極發(fā)言、文明表達，共同建設(shè)清朗健康、積極向上的網(wǎng)絡(luò)課堂教學(xué)環(huán)境。
五、攜手共進，積極反饋意見建議
在線教學(xué)是“非常時期”的“非常措施”，與20xx年不同，這一次我們都集中在學(xué)校封閉管理，開展線上教學(xué)時難免會遇到網(wǎng)絡(luò)卡頓甚至中斷等一些不盡如人意的地方，我們要理解和包容可能遇到的各種情況，多給予老師支持、鼓勵，對于線上教學(xué)過程中遇到的困難、發(fā)現(xiàn)的問題、產(chǎn)生的想法以及意見建議，要第一時間反饋給任課教師、班主任、輔導(dǎo)員和學(xué)院領(lǐng)導(dǎo)，不得以非正常方式表達，為保障線上教學(xué)順利開展出自己的一份力。
親愛的同學(xué)們，疫情就是一場大考，你我都是答卷人。作為新時代師院青年，在完成規(guī)定課程任務(wù)的同時，應(yīng)積極發(fā)展自我、提升自我，利用好網(wǎng)絡(luò)信息資源，高效學(xué)習(xí)、廣泛學(xué)習(xí)，保持自強奮進的姿態(tài)。在這非常時期，只有在堅持中成長，才能在成長中收獲。讓我們牢記“明德、新民、至善”的校訓(xùn)，秉承“困境中求生存，奮斗中謀發(fā)展”的師院精神，不忘初心，勤學(xué)不輟，攜手同心，共克時艱，認真上好每一堂課，高質(zhì)量完成線上學(xué)習(xí)任務(wù)，交出一份經(jīng)得起實踐檢驗的答卷。
倡議人：xxx
20xx年x月x日
學(xué)生認真上網(wǎng)課的倡議書 篇15
親愛的各位同學(xué)和家長：
近期，我區(qū)部分學(xué)校線下停課轉(zhuǎn)為線上教學(xué)，為確�！翱挂�、學(xué)習(xí)、護眼、體育鍛煉”四不誤，現(xiàn)面向全區(qū)廣大兒童青少年和家長發(fā)出以下護眼倡議。
01保持健康用眼行為
讀寫保持“一尺、一拳和一寸”，不躺著或趴著學(xué)習(xí)。上網(wǎng)課遵循“20—20”法則（即每20分鐘向窗外遠處眺望20秒），也可稍用力閉眼、睜眼。課間應(yīng)通過遠眺、閉眼、運動、做眼保健操、熱敷等方式緩解眼疲勞。近距離用眼時，中小學(xué)生每30～40分鐘、學(xué)齡前兒童每15～20分鐘至少讓眼睛休息10分鐘以上。
02因地制宜接觸自然光線
居住在疫情低風(fēng)險地區(qū)可戴口罩在空曠場所進行非劇烈性活動，保持社交距離不少于2米。網(wǎng)課日可利用早、中、晚及課間的碎片時間合理安排戶外活動。居家可通過陽臺、窗邊或庭院接觸自然光線。中小學(xué)生每天“目”浴陽光2小時以上，學(xué)齡前兒童每天3小時以上。
03科學(xué)安排居家體育鍛煉
在家里應(yīng)當遵循安全、科學(xué)、適度、多樣化的原則進行鍛煉，各學(xué)校開好線上體育課，傳授學(xué)生適宜居家體育鍛煉內(nèi)容，布置適量體育家庭作業(yè)。各位家長要積極引導(dǎo)孩子居家堅持體育鍛煉，運動量要適度，以中低強度為主，身體微微出汗為宜，運動后要注意保暖和休息。建議上午、下午和晚上各進行15分鐘到20分鐘的居家健身。
04營造良好網(wǎng)課學(xué)習(xí)環(huán)境
優(yōu)先選擇清晰度高的大屏幕，依次順序為投影儀、電視、臺式/筆記本電腦、平板電腦、手機；通常眼睛距離電視/投影屏至少3米、電腦屏幕至少50厘米。盡量配備與身高相適宜的課桌椅，端正坐下時大腿與小腿應(yīng)垂直、上臂下垂其肘部在桌面以下約3~4厘米。室內(nèi)宜放置綠植。
05注重用眼視覺環(huán)境
不要在強光下閱讀，電子設(shè)備擺放應(yīng)避開自然光和燈光直射。不要在昏暗、特別是黑暗的環(huán)境下讀寫和觀看電子屏幕，白天光線不足時開房間頂燈，夜晚讀寫應(yīng)同時使用臺燈和頂燈。
06控制電子產(chǎn)品使用時間
中小學(xué)生網(wǎng)課之余嚴格控制電子產(chǎn)品使用，非學(xué)習(xí)目的使用每天累計不宜超過30分鐘、每次不宜超過15分鐘。學(xué)齡前兒童更要少接觸電子產(chǎn)品。家長要加強引導(dǎo)監(jiān)督并以身作則，帶頭不做“低頭族”。
07合理安排睡眠和飲食
應(yīng)統(tǒng)籌做好課內(nèi)外作業(yè)和讀物安排，控制額外增加的學(xué)習(xí)任務(wù)。不要熬夜和作息不規(guī)律，每日睡眠時間小學(xué)生應(yīng)不少于10小時、初中生不少于9小時、高中生不少于8小時。不要多食甜品、辛辣食物和含糖飲料，應(yīng)多吃魚類、豆制品、雞蛋、水果和綠色蔬菜。
自治區(qū)教育廳
2022年10月12日
學(xué)生認真上網(wǎng)課的倡議書 篇16
尊敬的各位家長朋友：
當前疫情防控形勢嚴峻，為有效控制和降低疫情傳播風(fēng)險，切實保護您和家人的健康，特向您發(fā)出以下倡議，請您積極配合，堅持做好常態(tài)化防疫工作。
居家防疫篇
1、務(wù)必提高思想認識。各位家長朋友要深刻認識當前疫情防控工作面臨的嚴峻形勢，牢固樹立“疫情就是命令，疫情就在身邊”的危機意識，堅決克服麻痹思想、厭煩情緒和僥幸心理。要積極配合屬地鄉(xiāng)鎮(zhèn)、村（居）的疫情防控要求，加快筑牢全民免疫屏障，落實核酸檢測“應(yīng)檢盡檢”，疫苗接種“應(yīng)接盡接”。
2、密切關(guān)注防疫信息。要以官方信息為準，及時關(guān)注主流媒體及學(xué)校公布的防疫相關(guān)信息，不信謠、不傳謠，不在微信群、朋友圈發(fā)布或傳播不可靠信息。家長朋友們要保持24小時通訊暢通，對班級發(fā)布的疫情排查等信息請及時回復(fù)，避免漏報、瞞報、遲報、錯報等，“家校攜手，密切配合”。學(xué)生居家期間，不得外出游玩。
3、堅決落實隔離措施。與學(xué)生共同生活的家長或親屬，若近期從中高風(fēng)險區(qū)域返回，要避免與學(xué)生接觸。學(xué)生本人以及與學(xué)生共同生活的家長或親屬中，有中高風(fēng)險區(qū)域旅居史的要及時向?qū)W校、社區(qū)（村）上報有關(guān)信息，落實好疫情防控有關(guān)措施，“及時報告，及時處置”。
4、嚴格落實個人防護。家長要樹立“家庭疫情防控第一責任人”意識，模范帶頭養(yǎng)成“戴口罩，勤洗手、常通風(fēng)、不聚集、“一米線”、公筷制、分餐制等良好健康生活方式。非必要不離開清水，做好個人防護，自覺執(zhí)行好所在地疫情防控要求。
5、積極做好健康監(jiān)測。要隨時關(guān)注孩子健康，做好每天家庭體溫監(jiān)測，如學(xué)生出現(xiàn)發(fā)熱、干咳、咽痛等癥狀，應(yīng)當立即做好佩戴口罩等個人防護后到醫(yī)院就醫(yī)，及時報告學(xué)校，不得隱瞞病情，積極配合學(xué)校做好疫情防控責任落實，“關(guān)注細節(jié)，守護健康”。
居家學(xué)習(xí)篇
我�？迫卫蠋煂⒃诎嗉壩⑿湃喊l(fā)布學(xué)習(xí)任務(wù)和要求，并推送相關(guān)的學(xué)習(xí)資料（推薦：國家中小學(xué)網(wǎng)絡(luò)云平臺https：//ykt。eduyun。cn/）、教學(xué)微視頻等，請家長密切關(guān)注并督促孩子按照學(xué)校規(guī)定的作息時間表和課程表完成學(xué)習(xí)任務(wù)。在此，溫馨提示：
在居家學(xué)習(xí)的日子里，建議家長：
1、選用屏幕較大的設(shè)備，并在每次學(xué)習(xí)之余督促孩子閉眼休息或眺望遠方十分鐘；供線上學(xué)習(xí)的電子產(chǎn)品不安裝與學(xué)習(xí)無關(guān)的各種軟件；引導(dǎo)孩子提升自控力，不沉迷于電子產(chǎn)品。
2、和孩子一起做好情緒管理，保持積極心態(tài)；督促孩子積極參加體育鍛煉，保證孩子每天十個小時的睡眠。
3、正確理解“停課不停學(xué)”的“學(xué)”是一種廣義的學(xué)習(xí)，不限于老師所講的內(nèi)容。學(xué)習(xí)內(nèi)容可以是多元的、開放的。例如親子閱讀、親子電影；加強特長訓(xùn)練；參與勞動活動；堅持體育鍛煉等。
請您幫助孩子做以下準備：
1、提前準備好學(xué)習(xí)設(shè)備，電腦、平板、手機均可，確保網(wǎng)絡(luò)暢通。
2、提醒孩子提前預(yù)習(xí)，按時進入課堂學(xué)習(xí)，做好筆記。
3、督促孩子及時完成作業(yè)，養(yǎng)成自主閱讀、自主探究的習(xí)慣。
4、每次連續(xù)看視頻學(xué)習(xí)時間不超過30分鐘，每天看視頻學(xué)習(xí)時間不超過80分鐘。
5、如果孩子不方便參與線上學(xué)習(xí)，請您務(wù)必第一時間和科任教師聯(lián)系，商榷合理科學(xué)的學(xué)習(xí)方式。
居家期間，倡議您和孩子們在一起
1、制定合理的計劃
“凡事預(yù)則立”，請根據(jù)學(xué)校安排及家庭實際，與孩子共同制定居家學(xué)習(xí)計劃，并置于孩子書桌顯眼位置，借此提醒孩子養(yǎng)成良好學(xué)習(xí)、作息習(xí)慣，提高孩子自我管理能力。
2、積極開展線上學(xué)習(xí)
學(xué)生要積極認真地參與線上學(xué)習(xí)，保質(zhì)保量完成學(xué)習(xí)任務(wù)，結(jié)合線上授課的內(nèi)容和自身的學(xué)習(xí)能力，積極主動探究知識，建構(gòu)知識網(wǎng)絡(luò)。配合科任教師，做好作業(yè)的有效督促。
3、書香潤心靈、閱讀促成長。
加強閱讀勤積累，在讀書實踐中積累語言、陶冶情操，養(yǎng)成良好的閱讀習(xí)慣。
4、合理有度使用電子產(chǎn)品
督促孩子觀看各科老師推薦的學(xué)習(xí)視頻，注意按要求控制時長，學(xué)習(xí)結(jié)束后即管控好電子產(chǎn)品，謹防孩子擅自挪作他用，影響身心健康。
5、體育鍛煉增體質(zhì)。
引導(dǎo)孩子結(jié)合自己的興趣和生活條件自主選擇運動方式，每天堅持體育鍛煉，如進行墊上俯臥撐、仰臥起坐、跳健身操、轉(zhuǎn)呼啦圈、踢毽子、跳繩等運動，保證每天一小時鍛煉時間，增強機體免疫力。
6、勞動礪心智，實踐促成長。
居家期間，引導(dǎo)孩子和父母一起洗碗、拖地、整理房間等，在勞動中，增進親情，體會父母的艱辛，感受家庭的溫暖。
希望家長們做孩子線上學(xué)習(xí)的領(lǐng)航人，借此機會培養(yǎng)孩子的專注力，鍛煉孩子的意志力，激發(fā)孩子的責任和擔當，提升孩子的自主學(xué)習(xí)力。
一切為了孩子，為了孩子的一切！停課不停學(xué)，讓學(xué)生居家學(xué)習(xí)更加豐富多彩。返校日延遲，義務(wù)不延遲，職責不延遲。線上教學(xué)，別樣精彩！我們一起努力！
親愛的家長朋友，疫情防控，人人有責；居家學(xué)習(xí)，家校共擔。戰(zhàn)疫必有成功日，學(xué)習(xí)永無止境時。最后，感謝您對學(xué)校工作的配合與支持！希望我們家校攜手并進，齊心協(xié)力、科學(xué)防疫，為孩子們的健康成長保駕護航！
學(xué)生認真上網(wǎng)課的倡議書 篇17
全市廣大學(xué)生和家長朋友們：
疫情突起，讓我們被迫居家隔離。以往家長反復(fù)強調(diào)限制孩子看電視、用電腦、玩手機，現(xiàn)在卻不得不每天陪著孩子上網(wǎng)課、看作業(yè)、報信息，電子產(chǎn)品已經(jīng)成了孩子居家學(xué)習(xí)的“剛需”，與外界溝通聯(lián)系的“標配”。為指導(dǎo)廣大中小學(xué)生居家隔離期間合理安排學(xué)習(xí)生活，養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣，科學(xué)預(yù)防近視，廊坊市教育局向全市學(xué)生和家長發(fā)出如下倡議：
一、規(guī)范選擇和使用電子產(chǎn)品
線上學(xué)習(xí)期間，要特別注意用眼衛(wèi)生，盡可能選擇大屏幕、分辨率高、清晰度適合的電子產(chǎn)品，優(yōu)先選擇次序為投影儀、電視、臺式電腦、筆記本電腦、平板電腦、手機。亮度調(diào)至眼睛感覺舒適，不要過亮或過暗。
電子產(chǎn)品屏幕上端與眼水平視線平齊，擺放位置應(yīng)避開窗戶和燈光的直射，屏幕側(cè)對窗戶，防止屏幕反光刺激眼睛。投影儀距離在3米以上，電視距離在屏幕對角線距離4倍以上，電腦距離在50厘米（約一臂長）以上，手機距離在40厘米以上（建議盡量不用手機）。
二、控制電子產(chǎn)品使用時間
控制網(wǎng)課時間，中小學(xué)生每次不超過30分鐘；每天線上學(xué)習(xí)時間小學(xué)不超過3課時、初中不超過4課時、高中不超過6課時。拒絕“電子保姆“，學(xué)齡前兒童視屏?xí)r間每天累計不超過2小時，已有近視傾向的要控制在1小時內(nèi)。
控制休閑時間，電子產(chǎn)品使用每次不宜超過20分鐘，要遵循“20—20—20”口訣，即看屏幕20分鐘以后，要抬頭遠眺20英尺（約6米)以外物體保持20秒以上。
三、營造家庭用眼環(huán)境
根據(jù)“坐在椅子上大腿與小腿垂直、背挺直時上臂下垂其手肘在桌面以下3～4厘米”的自我監(jiān)測原則，調(diào)節(jié)桌椅的高度。
關(guān)注家庭室內(nèi)照明狀況，為孩子營造良好的學(xué)習(xí)環(huán)境。白天室內(nèi)光線不足時及時開燈補光。晚上學(xué)習(xí)時，同時使用房間頂燈和書桌臺燈，臺燈應(yīng)放置在書桌左前方，面光源略低于眼睛高度，避免燈光直射；使用色溫可調(diào)的LED臺燈，夜晚宜將色溫調(diào)至4000K以下，不宜使用未帶燈罩的裸燈照明。不在光線暗弱或陽光直射等環(huán)境下看書寫字。
四、養(yǎng)成良好用眼習(xí)慣
端正讀寫姿勢，做到“一拳一尺一寸”：一拳，胸前與桌子間隔一拳（一個拳頭的距離）；一尺，眼睛與書本距離一尺（33厘米的距離）；一寸，握筆手指要與筆尖之間一寸的距離。特別強調(diào)“不偏頭”：看書、寫字不偏頭。
持續(xù)近距離用眼（閱讀、書寫、繪畫、彈琴等）時間不宜超過40分鐘。不在走路、臥床、吃東西時看書。
要監(jiān)督孩子每天堅持做眼保健操，除日常在校時的6節(jié)眼保健操外，再推薦一套非接觸眼保健操，避免因手部接觸眼睛造成感染風(fēng)險，為方便眼睛休息提供新方法。具體步驟包括：開合雙眼（閉上眼睛四個節(jié)拍再張開眼睛），十字運動（雙眼左、右、上、下看），雙眼畫圈（雙眼逆時針、順時針轉(zhuǎn)動），遠近交替（手臂向前伸直，眼睛交替看拳頭和遠方）4節(jié)。
五、培養(yǎng)良好生活習(xí)慣
居家期間，家長要保證孩子充分的睡眠時間，小學(xué)生10小時，初中生9小時，高中生8小時，幫助孩子養(yǎng)成規(guī)律的作息習(xí)慣。
幫孩子建立均衡全面的飲食習(xí)慣，建議多吃魚、海產(chǎn)品、蛋、瘦肉、豆制品，多喝牛奶，多吃新鮮蔬菜和水果，特別是富含葉黃素、胡蘿卜素及維A、維B、維C、維E的食物；做到不挑食，不暴飲暴食，嚴格控制甜食、包裝零食和碳酸飲料的攝入量；每周盡量保證25種以上食品，給孩子充足全面均衡的營養(yǎng)。
堅持疫情防控常態(tài)化，保持個人衛(wèi)生和居家環(huán)境衛(wèi)生，家長一定要幫助孩子養(yǎng)成勤洗手的好習(xí)慣，牢記“七步洗手法”；引導(dǎo)孩子避免用手直接接觸眼睛，切不可用力揉眼，以免造成眼部感染或損傷。
居家隔離期間，可在室內(nèi)做廣播體操、仰臥起坐、瑜伽等，多做親近陽光的活動，可到陽臺養(yǎng)植修飾花草。通過陽臺、門窗或自家庭院“目”浴陽光。若疫情防控允許，家長可與孩子在小區(qū)內(nèi)進行戶外活動，走進自然，親近陽光。
六、建立視力健康檔案
家長要時刻關(guān)注孩子的視力健康情況，如果眼睛出現(xiàn)干澀、異物感、有燒灼感、癢感、畏光、眼紅、眼痛等癥狀時，應(yīng)停止視屏行為。如癥狀不能緩解，必要時去醫(yī)院就診。
為孩子建立視力健康檔案，追蹤孩子的眼睛發(fā)育和視力健康狀況，提前發(fā)現(xiàn)近視苗頭，做到早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早干預(yù)。視力異常者及時到正規(guī)醫(yī)院進行檢查，遵醫(yī)囑進行科學(xué)矯治。
“視”界很“睛”彩，有山川日月，有星辰大海，讓每個孩子都擁有一雙明亮的眼睛，待疫情過后，共赴一場春暖花開！
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20xx年xx月xx日
學(xué)生認真上網(wǎng)課的倡議書 篇18
全市廣大學(xué)生和家長朋友們：
新學(xué)期什么最貴？時間最貴！一張務(wù)實的時間表，可以讓生活和學(xué)業(yè)花開兩朵各美其美。時間表的原則是——勞逸結(jié)合，保證平衡，總體舒服，適度緊張。
為積極營造良好的學(xué)風(fēng)，確保在線學(xué)習(xí)的教學(xué)質(zhì)量，現(xiàn)向全體同學(xué)們發(fā)出倡議：
一、自覺適應(yīng)網(wǎng)絡(luò)課堂學(xué)習(xí)。要主動學(xué)習(xí)各類學(xué)習(xí)平臺的使用教程，積極適應(yīng)網(wǎng)絡(luò)授課與學(xué)習(xí)，配合任課老師開展教學(xué)活動。要養(yǎng)成自主學(xué)習(xí)習(xí)慣，制定科學(xué)的學(xué)習(xí)計劃，最大程度地利用好各種網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)資源。
二、自覺維護課堂紀律。網(wǎng)絡(luò)課堂學(xué)習(xí)期間，要按照課程表，自覺認真參加線上課堂，嚴格遵守課堂紀律，不遲到、不早退、不曠課、不刷屏、不掛機。做到集中精力聽課，認真完成各種線上作業(yè)。
三、自覺保持積極的學(xué)習(xí)風(fēng)貌。網(wǎng)絡(luò)課堂學(xué)習(xí)期間，要保持積極、良好的學(xué)習(xí)風(fēng)貌。穿戴整齊，不穿睡衣類服裝上課；坐姿端正，不躺靠在床上學(xué)習(xí)。對于可能遇到的網(wǎng)絡(luò)卡頓等問題，及時與班干部、輔導(dǎo)員、任課老師溝通，積極配合任課教師完成教學(xué)任務(wù)。
四、自覺遵守網(wǎng)絡(luò)文明規(guī)范。同學(xué)們要合理、合法、文明使用網(wǎng)絡(luò)，注意防范網(wǎng)絡(luò)詐騙，不發(fā)表不當言論，不傳播不實信息；要合理使用線上教學(xué)資源，不隨意錄制、傳播線上教學(xué)內(nèi)容，尊重教師成果，保護知識產(chǎn)權(quán)，營造健康積極的線上教學(xué)環(huán)境。
五、自覺堅持適度合理鍛煉。保持積極的心態(tài)，不過度緊張與焦慮，不信謠、不傳謠，理性看待疫情，積極弘揚正能量。遇到困難及時尋求輔導(dǎo)員的幫助，發(fā)揚團結(jié)、友愛互助的精神，齊渡難關(guān)，共克時艱。
六、自覺發(fā)揚榜樣帶頭作用。學(xué)生黨員、學(xué)生骨干要充分發(fā)揮模范帶頭作用，時刻關(guān)注關(guān)心身邊同學(xué)狀況，對存在困難的同學(xué)進行朋輩之間的互助和關(guān)懷，通過分享學(xué)習(xí)經(jīng)驗、課業(yè)輔導(dǎo)等多種形式，幫助同學(xué)解決學(xué)習(xí)難題、提高學(xué)習(xí)效率，在互幫互助中增進感情，共同進步。
同學(xué)們，疫情雖阻斷了我們線下課堂教學(xué)活動，但卻不能阻止我們對知識的追求和渴望。讓我們共克時艱，靜下心、沉住氣，不懈怠、不彷徨，在學(xué)校的統(tǒng)一部署下，凝心聚力，服從指揮，努力認真上好每一堂課，共同建設(shè)良好的網(wǎng)絡(luò)教學(xué)秩序，一起守護來之不易的防控成果，為迎接美好的新學(xué)期線下旅程做好準備！
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20xx年xx月xx日
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