2023年做自己健康的第一責任人倡議書（通用12篇）
在發(fā)展不斷提速的社會中，越來越多人會去使用倡議書，通過倡議書倡議者可以更好地申明發(fā)布倡議的目的。倡議書的注意事項有許多，你確定會寫嗎？以下是小編幫大家整理的2023年做自己健康的第一責任人倡議書（通用12篇），希望能夠幫助到大家。
做自己健康的第一責任人倡議書1
尊敬的全體教職工、各位家長：
為有效預(yù)防新冠肺炎疫情傳播，確保自身和孩子健康，守護校園安全，結(jié)合當前新冠疫情傳播特點，xxx初中特向全體教職工和各位家長發(fā)出“預(yù)防新冠，做自己和孩子健康的第一責任人”倡議，望全體教職工和家長能積極響應(yīng)，同時教育孩子嚴格遵守疫情防控倡議各項內(nèi)容。
一、科學全程佩戴口罩。
養(yǎng)成出門戴口罩的良好習慣，尤其在室內(nèi)外人員密集場所、乘坐電梯或公共交通工具時，在出現(xiàn)發(fā)熱、干咳、乏力、咽痛等癥狀時，在醫(yī)療機構(gòu)就醫(yī)時，均應(yīng)規(guī)范佩戴口罩。
二、養(yǎng)成良好衛(wèi)生習慣。
要勤洗手接觸戶外物品要及時消毒。注意健康禮儀，咳嗽、打噴嚏時要采取必要遮掩措施。加強身體鍛煉，保證睡眠充足，保持心態(tài)健康，健康飲食，戒煙限酒。
三、常通風少聚集。
人員擁擠的室內(nèi)辦公室、教室和宿舍要勤通風。盡量不去人員密集、空氣流通差的場所，遠離有發(fā)熱或咳嗽癥狀的人員，減少聚集性活動，保持1米安全社交距離。
四、做好健康監(jiān)測。
出現(xiàn)發(fā)熱、干咳等癥狀時，及時去醫(yī)院就診，不帶病上班、上學，不參加聚集性活動，不乘坐公共交通工具，非必要不出入公共場所，外出佩戴口罩，減少傳播風險。根據(jù)需要適時進行核酸檢測和抗原自測，做到早發(fā)現(xiàn)。
五、主動接種疫苗。
無接種禁忌、符合接種條件的.居民應(yīng)全程接種新冠病毒疫苗，全程接種后滿3個月應(yīng)及時加強免疫，家庭成員做到“應(yīng)接盡接”。
六、教育孩子不在校外用餐，不在往返校途中逗留，孩子往返校盡量點對點接送，盡量不乘坐公共交通工具，盡最大可能降低疫情感染風險。
全體老師、各位家長，讓我們一起“做好自己和孩子健康的第一責任人”，守護自己和家人健康，守護校園和全體師生安全！
倡議人：
20xx年xx月xx日
做自己健康的第一責任人倡議書2
尊敬的各位家長朋友：
您好！
衷心感謝您一直以來對學校各項教育教學工作，特別是對疫情防控工作的理解、支持與配合！
近日，全國多地對新冠肺炎疫情防控措施進行了優(yōu)化調(diào)整，部分城市進入公共場所已經(jīng)不用出示核酸陰性證明和掃場所碼。根據(jù)《疫情防控新十條》，“新十條”不是放開“躺平”，而是主動優(yōu)化、強調(diào)精準。
中小學作為未成年人集中的特殊場所，出入校園依然要求提供核酸檢測陰性證明，查驗健康碼。為確保您和孩子的.健康，我們不能放松警惕，家校攜手繼續(xù)做好常態(tài)化防疫工作。在此，學校向全體師生及家長發(fā)出以下溫馨提示和要求。
加強個人防護
嚴格落實戴口罩、少聚集、勤洗手的要求，要求孩子在家校途中、學校（含教室、寢室等校內(nèi)所有場所）全程科學規(guī)范佩戴口罩，在食堂就餐時除吃飯時其他時間全程規(guī)范佩戴口罩，按秩序排隊，用餐前后不逗留。在寢室也需戴好口罩，洗澡、上床睡覺時才可摘下，切記不能串寢。在校內(nèi)不串班、不串樓層、不串樓棟，不聚集。
“家——�！眱牲c一線閉環(huán)管理
請走讀生家長督促走讀生嚴格落實家�！皟牲c一線”閉環(huán)要求，上下學交通方式要不走路，要不騎單車，要不家長接送，不要乘坐公共交通工具。非必要不外出，盡可能減少前往空間密閉、人員密集場所。臨近歲末，安全上下學是關(guān)鍵！
及時排查
嚴格落實晨、午、晚檢，人人樹立起“做自身健康第一責任人”的理念，學生向班主任主動報告自己的健康狀況。在校人員出現(xiàn)發(fā)熱、頭痛、咳嗽、乏力等相關(guān)癥狀時，立馬報告醫(yī)務(wù)室，回家健康監(jiān)測或去醫(yī)院治療，請學生家長來校配合處置，做到快速響應(yīng)、全力配合，寄宿生家長和離校較遠的家長請?zhí)崆白龊妙A(yù)案，避免被動。在家?guī)熒蛲∪藛T出現(xiàn)發(fā)熱、頭痛、咳嗽、乏力等相關(guān)癥狀時，立馬報告學校暫緩入校，請假在家健康監(jiān)測。
學校領(lǐng)導(dǎo)和老師們時刻關(guān)注著同學們的學習與健康，讓我們和各位家長繼續(xù)攜手，精準防控，共同為孩子們的平安健康、美好前途保駕護航。
倡議人：
20xx年xx月xx日
做自己健康的第一責任人倡議書3
尊敬的全縣廣大人民群眾：
您好！
感謝您一直以來對我縣疫情防控工作的理解、支持和配合！為有效防范和降低疫情傳播風險，希望廣大人民群眾繼續(xù)履行好個人防疫責任，做好自己健康的“第一責任人”，保障您和家人的身體健康和生命安全。
一、做自己健康防護的“第一責任人”。
時刻保持防護意識和良好衛(wèi)生習慣，做到勤洗手、勤消毒、勤通風、勤打掃，外出正確佩戴口罩，保持“1米線”，加強身體鍛煉，保證睡眠飲食，增強免疫能力，用良好生活習慣保護個人和家庭成員健康。
二、身體不適要就醫(yī)。
做好健康監(jiān)測，出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽、胸悶等癥狀時，及時到發(fā)熱門診就醫(yī)。
三、新冠疫苗要接種。
疫苗接種是防范疫情傳播、保護人群健康的重要措施，建議符合條件的人群尤其是老年人和兒童盡快接種，老年人全程接種新冠疫苗可顯著降低感染后發(fā)生重癥和死亡的風險，除了保護自身外，也能間接保護家人、親朋好友。
四、防疫常識要牢記。
奧密克戎病毒雖然傳播速度快，但致病性逐漸減弱，加之疫苗接種普及，可防可治不可怕。發(fā)現(xiàn)疫情不恐慌，科學理性來應(yīng)對。
五、公共秩序要維護。
要密切關(guān)注官方疫情信息，對未經(jīng)權(quán)威部門證實的.消息以及地域不清、指向不明的信息，不輕信、不盲從，共同維護網(wǎng)絡(luò)環(huán)境。
六、健康生活你我共享，疫情防控人人有責。
我們相信，在全縣廣大人民群眾的共同努力下，精準防控、科學應(yīng)對，一定能打贏疫情防控這場大仗硬仗，共同守護我們的健康美好家園。
倡議人：
20xx年xx月xx日
做自己健康的第一責任人倡議書4
尊敬的家長朋友們：
您好！
為進一步落實好“新十條”措施，切實做好校園疫情防控工作，維護廣大師生健康安全和正常的.教育教學秩序，現(xiàn)就近期疫情防控有關(guān)情況和要求告知全校師生和各位家長，請大家務(wù)必落實疫情防控各項措施，嚴格做好個人防護，主動承擔起自己疫情防控第一責任人的責任，并注意做好以下幾點：
一、加強個人防護
盡量遠離人群密集的公共場所，堅持“防疫三件套”（佩戴口罩、保持社交距離、注意個人衛(wèi)生），勤洗手，長通風，更加嚴謹、自覺地做好個人防護。
二、加強疫苗接種
疫苗接種是防范疫情傳播、保護人群健康的重要舉措。3歲以上適齡無接種禁忌人群做到“應(yīng)接盡接”，保護個人健康，攜手共筑全民免疫屏障。
三、加強運動增強免疫力
適度運動鍛煉，健康飲食，堅持規(guī)律作息，保證睡眠充足和良好心態(tài)，有效提高機體的免疫功能，增強抗病毒能力。
四、加強健康檢測
適密切關(guān)注自己與家人的健康狀況，如出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽、咽痛、乏力等癥狀，應(yīng)及時到發(fā)熱門診就診，全程規(guī)范佩戴口罩。
倡議人：
20xx年xx月xx日
做自己健康的第一責任人倡議書5
尊敬的同學：
大家好！近日，國家對新冠肺炎疫情防控措施進行了優(yōu)化調(diào)整，涉及核酸檢測、出行、就醫(yī)等諸多方面，這也意味我們向全面恢復(fù)正常學習、回歸正常生活又邁出了一大步。但優(yōu)化不等于“躺平”，疫情尚未散去。
在除特殊場所外的公共場所不查驗核酸檢測證明和健康碼的情況下，個人防控的重要性更加凸顯、責任更加重大，我們每個人都應(yīng)該做自己健康的第一責任人！對此，我們向全體同學發(fā)出如下倡議：
01第一責任人首先是要對自己的健康負責
我們倡議——口罩要繼續(xù)戴、社交距離還要留、咳嗽噴嚏還要遮、雙手還要經(jīng)常洗、窗戶還要經(jīng)常開、盡量少出校門。確需外出的，嚴格履行報備手續(xù)，做到“口罩不離、防護不減”，“點對點”往返。養(yǎng)成健康生活習慣，增強個人免疫力在任何時候都很重要，這些看似微不足道的舉動，關(guān)鍵時候或許就是阻擋病毒的“法寶”。
02第一責任人也要對校園疫情防控負責
我們倡議——堅持每日健康打卡，不瞞報、不謊報、不漏報。按要求參加核酸檢測時，做到“一米線、戴口罩、少交談”，非必要不在校外進行核酸采樣。同學們要正確認識當前疫情防控的`形勢，自覺遵守防疫規(guī)定，每個人做好自己的分內(nèi)事，就是對學校疫情防控做出的最有力支持，我們的校園就能更加安全，就能讓自己放心，讓家長放心，讓社會放心。
03第一責任人還要有關(guān)心他人的責任
我們倡議——同學們不論遇到什么困難都要記得，班主任、輔導(dǎo)員老師就在我們身邊。同學們?nèi)缬腥魏我庖娀蚪ㄗh，可撥打?qū)W校24小時熱線（86339xxx）進行反饋。同時要密切關(guān)注學校發(fā)布的疫情動態(tài)和防控工作要求，如果你和宿舍同學出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽、腹瀉、乏力、嗅味覺減退等癥狀時，請及時佩戴口罩并第一時間向班主任、輔導(dǎo)員老師報告。各級學生干部要發(fā)揮示范引領(lǐng)作用，帶頭行動、主動關(guān)心，號召大家保持樂觀心態(tài)，培養(yǎng)良好生活習慣。
04第一責任人更要有學習成長不停步的責任
我們倡議——期末臨近，大家要規(guī)律作息，積極備考，注重加強體育運動，強健體魄；要樹立積極樂觀的心態(tài)，學會與安靜作伴，尋一隅靜地，多學習、多成長；要堅定信念，不負時代，不負韶華；要守望相助，在愛與感恩中追求人生真諦，在克服困難中學習成長。同學們?nèi)缬袩┬氖禄蛴魫炇�，不僅可以與家人、朋友溝通傾訴，還可以主動向輔導(dǎo)員、班主任或心理健康教育中心尋求幫助。
靜待花開終有時，守得云開見月明。同學們，讓我們更自覺、更主動、更稱職地當好疫情防控和自身健康的第一責任人，共同創(chuàng)造并守護健康、平安、美麗校園。
倡議人：
20xx年xx月xx日
做自己健康的第一責任人倡議書6
尊敬的家長朋友們：
您好！
當前疫情仍未過去，幼兒園仍是疫情防控的特殊場所，為了更好地保障幼兒及家人的健康和平安，欣欣幼兒園呼吁大家時刻繃緊疫情防控這根弦，嚴格落實好疫情防控措施。
每個人都是自己健康的第一責任人，每個人是疫情防控鏈條上重要的一環(huán)！
天氣轉(zhuǎn)冷，即將進入傳染病高發(fā)季節(jié)，可能會產(chǎn)生新冠肺炎疫情和常見傳染病疊加的`風險。為確保您和孩子的健康，我們需要家園攜手共同做好疫情防控工作，不放松警惕、不麻痹大意、不消極應(yīng)付，堅持做好常態(tài)化防疫工作！
一、堅持做好個人防護
在公共交通工具、電梯、商場等人群聚集場所認真做好個人防護：堅持“防疫三件套”（佩戴口罩、保持社交距離、注意個人衛(wèi)生），盡量減少去人群聚集場所，返家后勤洗手消毒。
二、提高疫情防控意識
要及時關(guān)注官方媒體發(fā)布的疫情防控動態(tài)信息，不信謠、不傳謠、不造謠；要盡量減少不必要外出，不前往有疫情風險的地區(qū)和人員密集場所，不扎堆、不聚集、不聚餐，盡量減少交叉接觸增加感染的風險；核酸檢測時規(guī)范佩戴口罩，保持一米線間距，即測即走。
三、接送孩子配合安排
家長接送孩子時，請全程佩戴好口罩，保持一米以上間距，不擁擠，在規(guī)定區(qū)域內(nèi)有序接送孩子，不聚集、不逗留，即送（接）即走。
四、配合學校做好防疫工作
請家長密切關(guān)注幼兒園發(fā)布的疫情動態(tài)和疫情防控要求，隨時關(guān)注班級的各類防疫通知，配合班主任，有異常，不要慌，立即上報并配合防疫。及時完成幼兒園各類摸排和外出上報，不瞞報，不晚報，不漏報。
五、保持一米距離
排隊、付款、交談、參觀時，要保持1米以上社交距離。
六、提高免疫能力
均衡膳食營養(yǎng)，葷素搭配；家長可以和孩子一起適度運動鍛煉，堅持規(guī)律作息，不熬夜，保證睡眠充足和良好心態(tài)，有效提高機體的免疫功能，增強抗病毒能力。勞逸結(jié)合，注意用眼衛(wèi)生。
七、履行家庭健康第一責任人
當好自己與孩子健康的第一責任人，盡量保持與孩子同頻次核酸檢測，做到“愿檢盡檢”，提升家庭防御能力。盡量減少非必要的外出，提升防護意識，降低感染風險，共同營造健康安全的學習生活環(huán)境！
八、養(yǎng)成健康生活方式
加強身體鍛煉，堅持作息規(guī)律，保證睡眠充足，保持心態(tài)健康；健康飲食，戒煙限酒；有癥狀時，及時就醫(yī)。家長可經(jīng)常帶幼兒拍球、跳繩、跑步等運動，培養(yǎng)幼兒的身體協(xié)調(diào)性、靈活性，增強幼兒的身體素質(zhì)，提高機體的免疫功能，增強抗病毒能力。
九、疫苗接種
響應(yīng)國家新冠病毒疫苗接種政策，積極配合疫苗接種，保護個人健康。
個人防護“小細節(jié)”，鑄就疾病防控“大防線”。欣欣幼兒園倡議每一位孩子和家長主動做好個人防護，踐行健康生活方式，增強自我免疫力，共同實現(xiàn)多病共防，暢享健康幸福生活！
倡議人：
20xx年xx月xx日
做自己健康的第一責任人倡議書7
尊敬的同學們：
大家好！
隨著全國新冠肺炎疫情防控措施的不斷調(diào)整與優(yōu)化，疫情防控進入了一個新階段。在新階段，學校統(tǒng)籌發(fā)展與安全，堅持以生為本，科學精準做好當前學校疫情防控工作，將同學們的生命安全和身體健康放在第一位，最大限度保障同學們的學習、工作、生活順利進行。但調(diào)整與優(yōu)化并不等于徹底“躺平”，疫情尚未離去。
當前，除特殊場所外的公共場所不再查驗核酸檢測證明和健康碼，這使個人防護的重要性更加凸顯，責任更加重大，我們每個人都應(yīng)該做自己健康的第一責任人！不放松警惕、不麻痹大意、不消極應(yīng)付，堅持做好常態(tài)化防疫工作。在此，我們向全體同學發(fā)出倡議：
01做自己健康防護的第一責任人
全體同學要繼續(xù)保持“戴口罩、勤洗手、常通風、一米線”等防護措施，養(yǎng)成良好的.衛(wèi)生習慣和生活方式。在校園內(nèi)做到有序流動、不扎堆、不聚集，保持社交安全距離。每天落實校內(nèi)教室、實驗室、食堂、宿舍、體育館、圖書館、衛(wèi)生間等高頻接觸部位的清潔消毒，做好各類場所的通風換氣。
02做自己健康出行的第一責任人
近期，倡導(dǎo)同學們非必要不離泉，確需外出的按規(guī)定履行請假手續(xù)。不聚會、不聚餐，減少乘坐公共交通工具，減少走親訪友，提倡家�！皟牲c一線”出行，盡量乘坐私家車或步行上下學并全程佩戴口罩，減少社會面的接觸，降低感染風險。
03做自己健康監(jiān)測的第一責任人
密切關(guān)注自己的健康狀況，堅持早預(yù)防、早報告、早發(fā)現(xiàn)、早處置，將疫情影響控制在最小范圍。一旦出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽、咽痛、乏力、嗅（味）覺減退、腹瀉等癥狀，應(yīng)立即向輔導(dǎo)員報告，并按相關(guān)要求佩戴好口罩及時就醫(yī)或進入健康觀察。
04做自己健康身心的第一責任人
養(yǎng)成健康的生活方式，課余時間加強體育鍛煉，堅持作息規(guī)律，保證睡眠充足，健康飲食，適量運動，提高身體免疫力。積極宣傳科學防疫防治知識，傳播正能量。不造謠、不信謠、不傳謠，以理性的態(tài)度、樂觀面對疫情。合理調(diào)控情緒，學會自我接納與溝通，保持良好的'精神狀態(tài)和生活習慣。
疫情防控離不開每一位同學的參與、理解、支持和配合，為了保護同學們的生命安全和身體健康，請勿麻痹大意，學好防疫知識，做好個人防護，以更加理性、更加積極、更加主動的態(tài)度，團結(jié)一心，凝聚起疫情防控的青春合力，當好自己健康的“第一責任人”，共同筑牢校園安全屏障，守護平安和諧校園。
倡議人：
20xx年xx月xx日
做自己健康的第一責任人倡議書8
尊敬的同學、尊敬的家長朋友們：
大家好！
12月7日，國務(wù)院聯(lián)防聯(lián)控機制綜合組發(fā)布了《關(guān)于進一步優(yōu)化落實新冠肺炎疫情防控措施的通知》，新十條措施，指向精準、明確具體，既是科學優(yōu)化防疫的以變應(yīng)變，也是順應(yīng)民心民情的求真務(wù)實，疫情防控迎來了重要節(jié)點。為堅決筑牢校園疫情防線，營造一個學生安心、家長放心的校園環(huán)境，保障廣大師生和家長的身體健康，學校特提出以下倡議：
一、提高疫情防控意識，做好“第一責任人”
優(yōu)化不是弱化，更不是“躺平”。政策的'寬松，并不代表歲月靜好，我們要做好自己的本分，更加重視個人防護，堅持“防疫三件套”（堅持佩戴口罩、保持一米社交距離、注意個人衛(wèi)生）、“防護五還要”（口罩還要繼續(xù)戴、社交距離還要留、咳嗽噴嚏還要遮、雙手還要經(jīng)常洗，窗戶還要盡量開），進一步增強自身免疫力就是最好的健康防線。政策寬松后，一段時間內(nèi)疫情反彈是非常正常的，我們將可能經(jīng)歷一段陣痛。
疫情防控，誰都不是局外人，每個人都是自己健康的第一責任人。我們每個人都要及時關(guān)注官方媒體發(fā)布的疫情防控動態(tài)信息，不信謠、不傳謠、不造謠；要盡量減少不必要外出，不前往有疫情風險的地區(qū)和人員密集場所，不扎堆、不聚集、不聚餐，盡量減少交叉接觸增加感染的風險；核酸檢測時規(guī)范佩戴口罩，保持一米線間距，即測即走。
二、配合學校疫情防控，約束好自己行為
學校作為特殊場所，是人員高度密集場所，學生的生命安全和身體健康牽涉到我校3000多個家庭，我們要以高度的主人翁意識來共同守護校園這片凈土。學校按照政策繼續(xù)落實掃場所碼、查驗核酸陰性證明和規(guī)范佩戴口罩。家長朋友們須配合學校管理要求，非必要不到校探望孩子，接送孩子時戴好口罩，保持間距。須嚴格遵守學校病事假報告、出省離市報備和重點地區(qū)旅居史上報制度等，積極配合做好行程報備、健康監(jiān)測、信息排摸等校園防控措施，在寒假前這一個月左右時間，要盡量做到兩點一線（家校），最大限度減少與外來人員接觸，避免因涉疫影響我們的孩子上學，讓我們的孩子有更多的`時間和精力用在期末復(fù)習迎考。
三、自覺遵守防疫要求，落實好健康管理
密切關(guān)注自身及家人健康狀況，留意個人健康碼狀態(tài)，不帶病上班、上課，如健康碼出現(xiàn)異常情況或確診陽性，請第一時間告知學校，并嚴格按照疾控要求落實健康管理、規(guī)范就醫(yī)。
各位同學、家長朋友們，新冠整整三年了，現(xiàn)在已經(jīng)到了最關(guān)鍵的時刻。多少因松懈大意導(dǎo)致的意外告訴我們，越是處于關(guān)鍵期，個人防護越是重中之重！新十條，既是新開始，也是新考驗。在這場戰(zhàn)“疫”里，每個人都是自己健康的第一責任人。嚴格做好自己和孩子的防護，比什么都重要！最大的確定性應(yīng)該給孩子，最小的風險應(yīng)該給孩子，最優(yōu)的防護也應(yīng)該給孩子！讓我們家校攜手織密織牢疫情防控網(wǎng)，共同守護我們的美好校園，讓我們堅定信念，共同期待春暖花開的那一天！
祝闔家幸福安康！
倡議人：
20xx年xx月xx日
做自己健康的第一責任人倡議書9
尊敬的全體同學：
12月9日，xx省疾控中心發(fā)布最新倡議書。具體如下：好的衛(wèi)生習慣和健康的生活方式可以有效預(yù)防疾病發(fā)生，為了更好地保護自身和家人的健康，預(yù)防新冠肺炎，xx縣中學向全體師生及家長發(fā)出“科學防疫，做自己健康第一責任人”倡議：
規(guī)范戴口罩
在室內(nèi)外人員密集場所、乘坐電梯或公共交通工具時，在出現(xiàn)發(fā)熱、干咳、乏力、咽痛等癥狀時，在醫(yī)療機構(gòu)就醫(yī)時，均應(yīng)規(guī)范佩戴口罩。
口罩出現(xiàn)臟污、變形、損壞、異味時須及時更換，每個口罩累計佩戴時間不超過8小時；
廢棄口罩不可隨意亂扔，要規(guī)范處置。
正確洗手
在外出返家，護理照護他人，觸摸口眼鼻，咳嗽或打噴嚏，清理垃圾，接觸快遞、電梯按鈕、門把手等公共設(shè)施后，均應(yīng)及時洗手或手消毒；
手部消毒液要選用有效期內(nèi)的`合格產(chǎn)品。
經(jīng)常通風
每日開窗通風2-3次，每次20-30分鐘；家中人員較多或有病人、訪客時，建議開窗通風；使用空調(diào)要注意通風換氣和消毒清理。
家中有居家隔離人員時，其所在房間應(yīng)關(guān)閉房門，單獨開窗通風。
減少聚集
盡量不去人員密集、空氣流通差的場所，遠離有發(fā)熱或咳嗽癥狀的人員，減少聚集性活動，保持安全社交距離。
保持環(huán)境衛(wèi)生
日常居家、辦公以衛(wèi)生清潔為主，必要時進行預(yù)防性消毒。衛(wèi)生間馬桶沖水前要蓋馬桶蓋，保持存水水封。
養(yǎng)成衛(wèi)生習慣
注意健康禮儀，咳嗽、打噴嚏時要采取必要遮掩措施。加強身體鍛煉，保證睡眠充足，保持心態(tài)健康，健康飲食，戒煙限酒。
做好健康監(jiān)測
出現(xiàn)發(fā)熱、干咳等癥狀時，不帶病上班、上學，不參加聚集性活動，不乘坐公共交通工具，非必要不出入公共場所，外出佩戴口罩，減少傳播風險。根據(jù)需要適時進行核酸檢測和抗原自測，做到早發(fā)現(xiàn)。
主動接種疫苗
無接種禁忌、符合接種條件的居民應(yīng)全程接種新冠病毒疫苗，全程接種后滿3個月應(yīng)及時加強免疫。老年人和有基礎(chǔ)疾病的慢性病患者應(yīng)盡快接種，應(yīng)接盡接。
主動學習健康知識
主動學習新冠病毒相關(guān)科學知識，關(guān)注官方權(quán)威發(fā)布信息，保持冷靜理性，不信謠、不傳謠，弘揚正能量，共同維護健康有序的社會秩序。
主動配合疫情防控
一旦確認感染或被判定為密切接觸者，不要過度緊張，立即遠離人群，規(guī)范佩戴口罩，做好自我防護，配合開展流調(diào)，主動落實后續(xù)防范措施。
倡議人：
20xx年xx月xx日
做自己健康的第一責任人倡議書10
尊敬的家長朋友、老師們、同學們：
你們好！
隨著國務(wù)院優(yōu)化落實新冠肺炎疫情防控“新十條”措施的發(fā)布，多地對新冠肺炎疫情防控措施進行了優(yōu)化調(diào)整，涉及核酸檢測、出行、就醫(yī)等諸多方面，這也意味我們向恢復(fù)正常生產(chǎn)學習、回歸正常生活邁出了一大步。
疫情尚未離去，在很多公共場所不再查驗核酸檢測證明、不再掃“場所碼”的情況下，個人防控的重要性更加凸顯、責任更加重大，我們每個人都應(yīng)該當好自己健康的第一責任人！
為確保您和孩子的健康，為有效降低新冠肺炎疫情傳播風險，為孩子們創(chuàng)造平安快樂的學習環(huán)境，我們需要家校攜手共同做好疫情防控工作，不放松警惕、不麻痹大意、不消極應(yīng)付，在此提出以下倡議：
一、堅持做好個人防護。
在公共交通工具、電梯、商場等人群聚集場所認真做好個人防護：堅持“防疫三件套”（佩戴口罩、保持社交距離、注意個人衛(wèi)生）、盡量減少去人群聚集場所，返家后勤洗手勤消毒。
二、配合學校做好防疫工作。
1、請家長密切關(guān)注學校發(fā)布的疫情防控工作要求，隨時關(guān)注班級的`各類防疫通知，配合班主任，每天記錄好健康情況，有異常，不要慌，立即上報并配合防疫；
2、堅持健康監(jiān)測，做好家庭成員日常健康監(jiān)測，如出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽、腹瀉、乏力、嗅味覺減退等癥狀時，請及時佩戴口罩前往發(fā)熱門診就診，并第一時間向?qū)W校報備，就診途中盡量避免乘坐公共交通工具。
三、正確佩戴口罩。
堅持正確佩戴口罩，佩戴時“分清內(nèi)外上下，貼合蓋住口鼻頜，調(diào)整壓緊金屬條，及時、定期更換口罩”，不在人員密集或與人交談時取下口罩。
四、及時接種疫苗。
疫苗接種對于預(yù)防感染、預(yù)防再傳播和減少重癥患者等方面具有顯著的效果。3歲以上適齡無接種禁忌人群應(yīng)做到“應(yīng)接盡接”，保護個人健康，攜手共筑全民免疫屏障。
五、養(yǎng)成健康生活方式。
要注意科學飲食、營養(yǎng)均衡，保證足夠的雜糧、蔬果以及蛋白質(zhì)的攝入，食用肉類和蛋類要煮熟、煮透。家長可以和孩子一起適度運動鍛煉，堅持規(guī)律作息，不熬夜，保證睡眠充足和良好心態(tài)，有效提高機體的免疫功能，增強抗病毒能力。勤洗手，勤洗澡，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣。
六、保持環(huán)境衛(wèi)生。
提倡勤開窗通風，每日開窗通風2-3次，每次20-30分鐘，溫度適宜時，可使窗戶常開。日常保持房間整潔。處理冷凍食品的餐具和臺面，病人及訪客使用的物品和餐飲具，要及時做好清潔消毒。
疫情尚未結(jié)束，我們都是自己健康的第一責任人。讓我們攜手共同努力，全力做好疫情防控工作，為孩子的健康保駕護航！
倡議人：
20xx年xx月xx日
做自己健康的第一責任人倡議書11
尊敬的全體同學：
疫情防控沒有旁觀者，也沒有局外人，人人都是自己健康的第一責任人。從個人做起，從現(xiàn)在開始，對自己的生命健康負責，我們向我校全體同學發(fā)出如下倡議：
1、自主自律。做好自我防護，自覺遵守防疫的基本準則，落實個人健康責任，做好自己健康的.第一責任人。
2、規(guī)律作息。制定“一日生活規(guī)劃”，讓學習生活井井有條，做到作息規(guī)律，睡眠充足，每天睡眠時間不少于8小時。
3、合理膳食。均衡飲食，一日三餐有規(guī)律，保證保持機體正常的免疫功能，多喝水、多攝取新鮮水果蔬菜，少吃甜食、含糖飲料和油炸食品。
4、科學運動。進行適度、適合自己的體育鍛煉，確保每天完成累計至少1小時的中等強度以上運動。
5、用眼護眼。書寫閱讀時要保持頭位端正、肩膀端正，堅持“一尺一拳一寸”，即眼睛離書本一尺，胸口離桌沿一拳，握筆的手指離筆尖一寸，讀寫持續(xù)用眼時間最長不超過50分鐘。
6、好好學習。要主動適應(yīng)線上授課與學習，制定科學的學習計劃，自覺維護課堂紀律，不遲到、不早退、不曠課、不刷屏、不掛機，認真完成各種線上作業(yè)，積極配合任課教師完成教學任務(wù)。
7、愉悅身心。課余時間，可到陽臺或窗邊，接觸陽光，深呼吸；可以做做家務(wù)，和朋友家人聊聊天，讀讀書，聽聽音樂，活動活動，讓自己身心放松。
8、健康科普。主動學習健康知識與技能，掌握基本的急救知識、急救技能和必要的醫(yī)學知識，養(yǎng)成健康行為，不斷提升健康素養(yǎng)。
倡議人：
20xx年xx月xx日
做自己健康的第一責任人倡議書12
尊敬的同學：
大家好！
冷暖交替，冬季來臨。流感等病毒也進入到了高發(fā)期。
近期，隨著國家、省、市疫情防控相關(guān)要求的優(yōu)化調(diào)整，疫情防控面臨新形勢新任務(wù)。師生員工接觸新型冠狀病毒肺炎攜帶者的幾率大幅度增加，感染風險也是相對的。為維護校園正常教育教學秩序，保障學校師生的生命安全和身體健康，做好學校疫情防控工作，針對當前疫情防控工作提出如下倡議：全體師生員工、家長應(yīng)做好健康防護，切實履行自身防疫責任，做好自己健康的第一責任人。
學校篇
1、校門管理
校內(nèi)師生員工通過核驗身份、健康碼，佩戴口罩才可進入，無關(guān)人員和車輛不得進入校園。確需進校者應(yīng)嚴格核驗身份，詳細登記人員信息，查驗48小時核酸陰性證明，掃場所碼查健康碼，進校期間全程科學佩戴口罩。
2、健康監(jiān)測
嚴格落實“日報告”、晨午檢、因病缺課監(jiān)測、復(fù)課證明查驗等制度。居家隔離師生及同住人，解除隔離前不得進校。返校時查驗復(fù)課證明及48小時內(nèi)核酸陰性證明。
3、做好核酸檢測及應(yīng)急處置
師生員工每天常態(tài)化核酸檢測不低于20%，五天所有人員全覆蓋，保證一個不漏。學校無疫情正常開展線下教學活動，如出現(xiàn)陽性感染者，感染者本人應(yīng)居家隔離，加強周邊環(huán)境消殺工作。學校增設(shè)線上教學，確保居家學生正常學習。
4、服務(wù)保障
做好防疫物資儲備以及通風消毒工作，了解師生疫苗接種情況并及時提醒。對師生員工給予適當?shù)男睦黻P(guān)懷，保障師生員工身心健康，學習生活安全有序。
師生員工家長篇
1、做好自我保護
遵守疫情防控要求，做好自我防護，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣，堅持科學佩戴口罩、勤洗手、常通風，與他人保持社交安全距離。
2、非必要不外出、少聚集
節(jié)假日期間盡量避免到人員密集場所、空間密閉及通風性差的場所活動，做到家校兩點一線，降低疫情傳播風險。
3、做好自我健康監(jiān)測
養(yǎng)成規(guī)律的生活方式、適當運動、保持心情愉悅。日常多關(guān)注同住人健康狀況，如有不適癥狀，在專業(yè)人員的.指導(dǎo)下規(guī)范用藥，注意藥物的有效期及不良反應(yīng)。
4、加強健康宣傳，增強師生員工、家長的防護意識
通過學校公眾號、家校群或電子文稿的形式，幫助師生員工、家長樹立“自身健康第一責任人”的意識，引導(dǎo)師生員工、家長落實個人防疫義務(wù)，不信謠、不傳謠。平時注意均衡飲食，規(guī)律作息，保證充足的睡眠。
疫情防控仍在繼續(xù)，明確觀點尤為重要。讓我們保持身心健康，努力掃除陰霾，正確對待自身健康，做好自己健康的第一責任人。
倡議人：
20xx年xx月xx日
【做自己健康的第一責任人倡議書】相關(guān)文章：
做自己健康的第一責任人的倡議書12-21
2022年做自己健康的第一責任人的倡議書12-22
做自己健康的第一責任人倡議書（通用8篇）06-29
2024年做自己健康第一責任人倡議書范文05-18
幼兒園做自己健康的第一責任人的倡議書12-17
做自己健康的第一責任人倡議書（通用7篇）12-28