[推薦]團(tuán)體心理輔導(dǎo)方案15篇
為保障事情或工作順利開(kāi)展，通常需要預(yù)先制定一份完整的方案，方案是從目的、要求、方式、方法、進(jìn)度等都部署具體、周密，并有很強(qiáng)可操作性的計(jì)劃。那么問(wèn)題來(lái)了，方案應(yīng)該怎么寫(xiě)？以下是小編為大家收集的團(tuán)體心理輔導(dǎo)方案，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
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團(tuán)體心理輔導(dǎo)方案1
目前,用工單位對(duì)畢業(yè)生的考察內(nèi)容已經(jīng)從專(zhuān)業(yè)課成績(jī)、英語(yǔ)能力、計(jì)算機(jī)水平等常規(guī)指標(biāo)向多方位、多層面發(fā)展。目前的高校人才培養(yǎng)往往局限在學(xué)生專(zhuān)業(yè)領(lǐng)域拓展或科技創(chuàng)新能力培養(yǎng)。這種定性的培養(yǎng)方案不僅無(wú)法全面調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性,而且會(huì)埋沒(méi)一些學(xué)生的才能和潛能�？赏ㄟ^(guò)建立一個(gè)以學(xué)生輔導(dǎo)員為核心的個(gè)性化人才培養(yǎng)方案彌補(bǔ)現(xiàn)存培養(yǎng)方案的缺陷。該培養(yǎng)方案與以往方案不同,更加貼近學(xué)生。以輔導(dǎo)員和學(xué)生社團(tuán)相配合,通過(guò)個(gè)性化檔案建設(shè)和針對(duì)性培養(yǎng)計(jì)劃,達(dá)到最佳的培養(yǎng)效果。
一、輔導(dǎo)員在培養(yǎng)方案中的作用
隨著大學(xué)體制改革的逐步完善和深化,學(xué)生輔導(dǎo)員的工作已經(jīng)上升到一個(gè)新的高度。目前,高校輔導(dǎo)員的主要工作是對(duì)學(xué)生進(jìn)行思想道德輔導(dǎo)和高校學(xué)生活動(dòng)的制定與督促。因此,與授課老師相比,輔導(dǎo)員更加貼近學(xué)生群體并在學(xué)生中具有一定威信�；谝陨显�,將學(xué)生輔導(dǎo)員引入培養(yǎng)方案能提高方案的適用性和普及性。培養(yǎng)方案的實(shí)施中,輔導(dǎo)員須在綜合測(cè)評(píng)組織的幫助下進(jìn)行以下工作。
1.信息采集和資料庫(kù)建立
本培養(yǎng)方案是基于建立一個(gè)完善的學(xué)生信息庫(kù)作為個(gè)性化培養(yǎng)趨向的依據(jù)。學(xué)生輔導(dǎo)員作為該信息庫(kù)的`維護(hù)者,需要不斷更新學(xué)生的資料。這些資料包括學(xué)生的自然信息和參加各種類(lèi)型比賽的獲獎(jiǎng)情況等,并對(duì)學(xué)生進(jìn)行交叉分類(lèi)。輔導(dǎo)員可以通過(guò)信息庫(kù)的檢索功能方便的整理出具有某一方面特長(zhǎng)的學(xué)生。
2.人才推薦和人才培養(yǎng)
培養(yǎng)方案中,學(xué)生輔導(dǎo)員的主要工作是因材施教將具有特長(zhǎng)和愛(ài)好的同學(xué)推薦到適合的組織進(jìn)行技能培訓(xùn)。同時(shí),學(xué)生工作輔導(dǎo)員還需配合相應(yīng)組織對(duì)學(xué)生進(jìn)行階段性的考核,以實(shí)質(zhì)性的提升學(xué)生技能。對(duì)于多次嘗試同一領(lǐng)域技能卻無(wú)顯著提升的同學(xué),在征求本人意見(jiàn)后推薦其加入其他組織。另外、輔導(dǎo)員需在個(gè)性化培養(yǎng)同時(shí)關(guān)注學(xué)生學(xué)習(xí)成績(jī),對(duì)素質(zhì)培養(yǎng)導(dǎo)致成績(jī)下降的學(xué)生進(jìn)行督促與預(yù)警。
3.提升必備素質(zhì)
隨著社會(huì)的發(fā)展與時(shí)代的進(jìn)步,心理素質(zhì)、應(yīng)變能力等“軟實(shí)力”在日常工作中的地位得到進(jìn)一步的提升。這也使得輔導(dǎo)員的工作向更加深入、更加重要的方面發(fā)展。所以,培養(yǎng)方案將這些能力的提升作為必選內(nèi)容,由學(xué)校有關(guān)部門(mén)進(jìn)行統(tǒng)一培訓(xùn)和輔導(dǎo)。
心理素質(zhì)的提升包括團(tuán)隊(duì)意識(shí)與合作精神培養(yǎng)、受挫耐壓能力的鍛煉、心理調(diào)節(jié)能力的提升等。應(yīng)變能力等職業(yè)素質(zhì)的提升主要是配合職業(yè)生涯規(guī)劃等課程的進(jìn)行深化學(xué)習(xí)。
二、學(xué)生社團(tuán)的職能
1.學(xué)生社團(tuán)定位
目前,高校學(xué)生社團(tuán)的功能主要是培養(yǎng)學(xué)生的興趣愛(ài)好、豐富學(xué)生的課余文化生活,并且普遍存在監(jiān)管松散、活動(dòng)模式化等缺點(diǎn)。因此,目前的學(xué)生社團(tuán)并不能發(fā)揮應(yīng)有的作用、產(chǎn)生良好的促進(jìn)作用。本培養(yǎng)方案將學(xué)生社團(tuán)從普通的學(xué)生組織上升成為輔助學(xué)生輔導(dǎo)員提升學(xué)生素質(zhì)、培養(yǎng)個(gè)性化人才的教學(xué)機(jī)構(gòu)。使學(xué)生在社團(tuán)活動(dòng)中最大限度地利用學(xué)校資源提升素質(zhì)。
2.學(xué)生社團(tuán)工作方式
為確保學(xué)生社團(tuán)最大限度的發(fā)揮作用,需進(jìn)行下列工作:
首先,應(yīng)完善學(xué)生社團(tuán)機(jī)構(gòu)設(shè)置,建立一個(gè)社團(tuán)監(jiān)管部門(mén)。通過(guò)該部門(mén)進(jìn)行社團(tuán)資料采集、社團(tuán)培養(yǎng)方向確定、社團(tuán)活動(dòng)審批、社團(tuán)活動(dòng)完成度測(cè)評(píng)、社團(tuán)會(huì)員技能提升情況考察等。通過(guò)進(jìn)行上述工作,對(duì)培養(yǎng)方向相近的社團(tuán)進(jìn)行整合。同時(shí),通過(guò)技能考察結(jié)果進(jìn)行社團(tuán)等級(jí)評(píng)定,進(jìn)行優(yōu)勝劣汰的選拔以保持社團(tuán)在良性競(jìng)爭(zhēng)下逐步進(jìn)步趨于完善。
其次,定期組織個(gè)性化技能培訓(xùn)或興趣提升。根據(jù)類(lèi)型不同開(kāi)展相應(yīng)的培訓(xùn)和素質(zhì)拓展活動(dòng)。在活動(dòng)進(jìn)行的同時(shí),記錄學(xué)生參與情況和能力提升情況。最后,定期向?qū)W生輔導(dǎo)員進(jìn)行人才跟蹤匯報(bào);對(duì)信息庫(kù)中學(xué)生參與活動(dòng)及活動(dòng)中的提升情況進(jìn)行匯報(bào),并通過(guò)信息庫(kù)對(duì)比功能對(duì)未獲得提升或進(jìn)步不大的學(xué)生進(jìn)行篩選。根據(jù)個(gè)體情況,對(duì)其進(jìn)行動(dòng)員或建議其更改素質(zhì)培養(yǎng)趨向。
3.學(xué)生社團(tuán)職能示意圖
三、培養(yǎng)方案實(shí)施方法
1.培養(yǎng)方案實(shí)施條件
為使本培養(yǎng)方案順利實(shí)施,學(xué)�？筛鶕�(jù)需要在管理制度做出相應(yīng)調(diào)整:
首先,高等院校體制改革雖然在一定程度上提升了學(xué)生輔導(dǎo)員的地位,但其在高校中仍屬于不被重視的群體之一。故其在對(duì)學(xué)生素質(zhì)培養(yǎng)工作中的作用受到較大限制。所以實(shí)施院校應(yīng)通過(guò)相應(yīng)規(guī)章制度提升學(xué)生輔導(dǎo)員的職能和工作權(quán)限,以保證輔導(dǎo)員的工作有章可依、有法可執(zhí)。
其次,高校須將信息庫(kù)的建設(shè)作為辦公自動(dòng)化的重要組成部分,信息庫(kù)中應(yīng)詳盡包括學(xué)生姓名、學(xué)號(hào)、所在院系、學(xué)習(xí)情況、參賽獲獎(jiǎng)情況、興趣愛(ài)好、參加個(gè)性化培養(yǎng)的提升情況等。同時(shí),授權(quán)輔導(dǎo)員對(duì)其進(jìn)行維護(hù)和更新。并定期檢查輔導(dǎo)員的完成情況和完成效果,作為輔導(dǎo)員工作能力的測(cè)評(píng)方式之一。
最后,實(shí)施院校需定期舉辦或承辦各種方面領(lǐng)域的比賽。通過(guò)這種方式,檢測(cè)與鼓勵(lì)學(xué)生投入到個(gè)性化培養(yǎng)方案中,使其在比賽中獲得提升得到鍛煉。同時(shí),實(shí)施院�？蓜�(chuàng)辦個(gè)性化獎(jiǎng)學(xué)金以獎(jiǎng)勵(lì)在培養(yǎng)方案中獲得較大提升的學(xué)生。
2.培養(yǎng)方案整體示意圖
四、結(jié)束語(yǔ)
本文闡述了以學(xué)生輔導(dǎo)員為核心的高校個(gè)性化培養(yǎng)方案的原理、功能以及使用說(shuō)明,總地來(lái)說(shuō),此培養(yǎng)方案有以下幾方面優(yōu)點(diǎn):(1)方案針對(duì)性強(qiáng)、學(xué)生認(rèn)可度高;(2)個(gè)性化培養(yǎng)可提升學(xué)生的職場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)力;(3)培養(yǎng)方案工作原理簡(jiǎn)單、信息庫(kù)軟件實(shí)用性強(qiáng),便于高校推廣;(4)資料庫(kù)亦可作為輔導(dǎo)員舉辦及參與活動(dòng)的人才備選庫(kù)。
團(tuán)體心理輔導(dǎo)方案2
為普及基本心理健康和心理衛(wèi)生知識(shí)，促進(jìn)學(xué)生造就健康的身心，真正關(guān)注自己、關(guān)注心理健康、關(guān)注心靈。同時(shí)為了擴(kuò)大對(duì)心理健康教育與心理咨詢(xún)工作的宣傳，在校園中形成良好的心理健康教育氛圍，我校將開(kāi)展第x屆心理健康活動(dòng)月。
一、活動(dòng)時(shí)間：
20xx年x月
二、活動(dòng)主題：
遠(yuǎn)離心理疾病，關(guān)愛(ài)自身健康
三、活動(dòng)內(nèi)容
�。ㄒ唬└選心理檔案建立
�。ǘ┌嘀魅涡睦斫】抵R(shí)培訓(xùn)
講座內(nèi)容：心理疾病的辨別
（三）班級(jí)心理委員培訓(xùn)
培訓(xùn)主題：心理委員的自身心理保健
�。ㄋ模⿲W(xué)生心理量表MHT測(cè)查
�。ㄎ澹┌嗉�(jí)心理健康教育黑板報(bào)
�。┌嗉�(jí)心理健康教育主題班會(huì)
�。ㄆ撸┬睦硭刭|(zhì)拓展訓(xùn)練活動(dòng)：遠(yuǎn)足
（八）高三考前班級(jí)心理輔導(dǎo)
�。ň牛﹥�(yōu)秀心理劇本征集
�。ㄊ﹥�(yōu)秀心理影片賞析
心理劇本征集通知
征集主題：“同學(xué)間的那些事…”
征集要求：
1、體裁不限，題目自擬，內(nèi)容積極健康。心理情景劇的劇本創(chuàng)作要結(jié)合表演藝術(shù)（造型、獨(dú)白、啞劇、舞蹈、聲樂(lè)）形式，以小品表演、角色扮演、情景對(duì)話(huà)等方式進(jìn)行創(chuàng)作。
2、劇本內(nèi)容要突出角色內(nèi)在的心理沖突與心理協(xié)調(diào)的過(guò)程。內(nèi)容要貼近高中生學(xué)習(xí)、生活的實(shí)際，就高中生這一群體所折射出的心理現(xiàn)象，如人際障礙、學(xué)業(yè)困擾、網(wǎng)絡(luò)成癮、青春期情感、貧困生心態(tài)等方面的心理沖突進(jìn)行創(chuàng)作。劇本應(yīng)注重心理矛盾沖突的展現(xiàn)與解決，能給高中生啟迪為目標(biāo)。
3、劇本創(chuàng)作不以將禁止反復(fù)報(bào)道的負(fù)面新聞、極端事件，原樣翻拍為心理劇，甚至添枝加葉擴(kuò)散負(fù)面影響。
4、所寫(xiě)劇本不得侵犯他人的著作權(quán)，保證劇本的原創(chuàng)性。 5、所寫(xiě)的劇本要方便排演，每個(gè)劇目表演時(shí)間在10—15分鐘。心理劇劇本篇幅大致在3000字左右，采用Word格式排版編輯。
6、參與對(duì)象：高x、高x學(xué)生。
7、截止時(shí)間：劇本于x月xx日之前以A4紙質(zhì)上報(bào)德育處心理咨詢(xún)室。所有上報(bào)的參賽作品同時(shí)上報(bào)電子版，電子版統(tǒng)一發(fā)送到x
主題一：新生適應(yīng)團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)
活動(dòng)目的：團(tuán)體初期的相識(shí)、合作、信任1、滾雪球
2人，拳頭尖刀布，選擇誰(shuí)先，聊天；轉(zhuǎn)為4人，把小組成員介紹給其他人；
轉(zhuǎn)為8人，從某個(gè)位置開(kāi)始，“我來(lái)自﹍﹍性格﹍﹍”，“旁邊的是﹍﹍”；被8個(gè)人記住有什么感受；
8個(gè)人背對(duì)圍成一圈。另8個(gè)人與之對(duì)坐，成為外圈。彼此自我介紹，1分鐘后向右走。談感受。教師點(diǎn)評(píng)。
2、突圍與闖關(guān)
11人圍成一個(gè)城堡，1人在中間，要沖出牢籠。（要求：不要傷害他人的身體，接觸是允許的。）
突圍者的感受；小組成員的感受；旁觀者的感受。
3、同舟共濟(jì)
大海中的一條船（一張報(bào)紙），全組8人要齊心協(xié)力站在報(bào)紙上。面積減半，再站；
再減半，再站；
再減半，再站﹍﹍；
學(xué)生談感受。教師點(diǎn)評(píng)。
4、刮大風(fēng)
學(xué)員圍坐一圈，把多余的凳子拿掉。談這樣坐的感覺(jué)怎樣？聽(tīng)老師口令：戴眼鏡的站起來(lái)，找新的位置。穿裙子的站起來(lái)，找新位置。大學(xué)老師站起來(lái)，找位置。男士站起來(lái)，找位置。
在新的位置上，什么感受？
5、推氣球
原來(lái)的8人不變，每人拿一氣球，吹起。聽(tīng)口令：拋一個(gè)，不讓它落地。加一個(gè)，再加一個(gè)。哪個(gè)小組可以不落地的，哪個(gè)小組落地次數(shù)最多的。談感受�！獮槭裁错敳黄饋�(lái)？
6、我的一天（作業(yè)）
每個(gè)人寫(xiě)下自己有代表性的一天的流水帳：日程安排。然后，劃掉與他人在一起的時(shí)間，剩下多少時(shí)間是自己?jiǎn)为?dú)的。談感受。
7、盲行
1212數(shù)數(shù)，數(shù)到1的站出來(lái)，蒙上眼睛，原地轉(zhuǎn)三圈，2號(hào)在外圈順時(shí)針走，停。找一個(gè)對(duì)象，牽起他的手，做他的向?qū)А?/p>
“盲人”談感受；對(duì)拐棍是否滿(mǎn)意；什么地方讓你滿(mǎn)意，什么地方讓你不滿(mǎn)意。
8、夾乒乓球
3個(gè)盒子，每個(gè)盒子裝著15個(gè)乒乓球。在對(duì)面的桌子上放著三個(gè)空盒子。組員排隊(duì)，用筷子傳遞乒乓球，把球夾著傳遞到對(duì)面的空盒子里。全部傳完后，又把對(duì)面的乒乓球夾著傳遞回來(lái)。第一個(gè)全部傳完勝出。要求：不能用手托。
談感受。
主題二、自己認(rèn)識(shí)、自信心和團(tuán)體凝聚力
1、“猜猜我是誰(shuí)”
目的：從他人的反饋中認(rèn)識(shí)自己，并體會(huì)被人理解的感受。
操作：每人一張白紙，請(qǐng)寫(xiě)下3——5句描述自己的句子。如“我是——”不寫(xiě)名字。寫(xiě)完后將紙折疊好，放在團(tuán)體中央。然后每人抽取一張，打開(kāi)紙上的內(nèi)容，猜猜這一張是誰(shuí)寫(xiě)的。猜中的人要說(shuō)出理由。指導(dǎo)者引導(dǎo)團(tuán)體成員發(fā)表自己猜中別人或被他人猜中時(shí)的感受。
2、“20個(gè)我是誰(shuí)”
目的：認(rèn)識(shí)并接納自己，認(rèn)識(shí)并接納獨(dú)特的他人時(shí)間：約50分鐘
準(zhǔn)備：1張白紙，1支筆
操作：指導(dǎo)者可以先找出一個(gè)成員示范，連續(xù)讓他回答“我是誰(shuí)？”當(dāng)他說(shuō)出一些眾所周知的特征時(shí)，如“我是男人”，指導(dǎo)者告訴大家，這種回答不反映個(gè)人特征，應(yīng)盡量選擇一些能反映個(gè)人風(fēng)格的語(yǔ)句。然后指導(dǎo)者讓大家開(kāi)始邊思考邊回答“我是誰(shuí)”這個(gè)問(wèn)題，至少寫(xiě)出20個(gè)。當(dāng)指導(dǎo)者看到最后一位放下筆時(shí)，請(qǐng)團(tuán)體成員在小組內(nèi)（5——6人）交流。任何人都抱著理解他人的心情，去認(rèn)識(shí)團(tuán)體內(nèi)一個(gè)個(gè)獨(dú)特的人。最后指導(dǎo)者請(qǐng)每個(gè)小組代表發(fā)言，交流活動(dòng)的感受。
3、“棒打薄情郎”
目的：盡快相識(shí)，增進(jìn)團(tuán)體凝聚力。
時(shí)間：20分鐘
準(zhǔn)備：用掛歷紙或舊報(bào)紙卷成一根紙棒
操作：全體成員圍圈而站，默默回憶或低聲交流其他同學(xué)的名字。選一個(gè)執(zhí)棒者站在圈中央，由他面對(duì)的人開(kāi)始大聲叫出一個(gè)成員的.名字，執(zhí)棒者馬上跑到那個(gè)被叫的人面前。被叫的人馬上再叫出另一成員的姓名。如果叫不出來(lái)，就會(huì)受當(dāng)頭一棒，然后由他執(zhí)棒。依此類(lèi)推，直到大家熟悉互相的姓名為止。如果一個(gè)人三次被打，就必須出來(lái)表演，作為懲罰。
4、“紅色轟炸”
目的：增加個(gè)體自信心。
操作：六七人一組圍圈坐。請(qǐng)一位成員坐或站在小組中央，簡(jiǎn)單地向大家介紹自己的姓名、專(zhuān)業(yè)、個(gè)性方面的長(zhǎng)處與短處，然后其他人輪流根據(jù)自己對(duì)他的了解及觀察，說(shuō)出他的優(yōu)點(diǎn)和對(duì)他的欣賞之處（如性格、相貌、處事等），然后被欣賞的成員說(shuō)出哪些優(yōu)點(diǎn)是自己以前察覺(jué)的，哪些是不察覺(jué)的。每位成員輪流到中央戴一次高帽。
規(guī)則：（1）必須說(shuō)優(yōu)點(diǎn)；
�。�2）夸別人的優(yōu)點(diǎn)時(shí)態(tài)度要真誠(chéng)，不能毫無(wú)根據(jù)地吹捧，這樣反而會(huì)傷害別人；
（3）參加者要注意體驗(yàn)被人稱(chēng)贊時(shí)的感受如何。
5、“心有千千結(jié)”
目的：通過(guò)大家的努力，使同學(xué)們認(rèn)識(shí)到生活中產(chǎn)生的人際矛盾是可以化解的，沒(méi)有解不開(kāi)的結(jié)。
操作：每一小組的成員，手拉手組成一個(gè)圈，記住自己左邊和右邊拉手的人是誰(shuí)。然后把手放下，成員在組成的圓圈內(nèi)自由走動(dòng)（不許靜止不動(dòng)，也不要走到圈外）。當(dāng)主持人喊停的時(shí)候，所有的人都不要?jiǎng)樱缓蠛蛣偛爬值娜嗽俅卫饋?lái)，記住不要拉錯(cuò)人。從而編織成一張網(wǎng)，手臂交錯(cuò)。成員們必須在手不能松開(kāi)，但可以跨、可以鉆的原則下，將這張網(wǎng)解開(kāi)，恢復(fù)到原來(lái)圍成的圓圈。
談體會(huì)。
6、“無(wú)家可歸”
目的：使成員意識(shí)到歸屬感的重要，并在與人交往中懂得要主動(dòng)。
操作：全體成員手拉手組成一個(gè)大圈并走動(dòng)起來(lái)。當(dāng)主持人第一次喊：“停，八個(gè)人”的時(shí)候，成員立即解散并組成八個(gè)人一組的小組。被排斥在外的同學(xué)請(qǐng)他（她）談感受，使成員們?cè)隗w驗(yàn)游戲快樂(lè)的同時(shí)感到融入集體內(nèi)的喜悅感和被排斥在外的孤獨(dú)感。
7、“熱座”
目的：通過(guò)相互提供意見(jiàn)，協(xié)助成員解決個(gè)人面臨困惑。
時(shí)間：約60分鐘
材料：每人一個(gè)信封，若干紙條（比人數(shù)少一張）。人數(shù)多，可分為6—10人為一小組
操作：每個(gè)成員發(fā)給幾張白紙條，1個(gè)信封。在信封上寫(xiě)上自己的姓名。然后將自己目前最困擾、最想得到幫助的問(wèn)題寫(xiě)在紙上，每張紙條寫(xiě)同樣的問(wèn)題，并留有足夠的回答問(wèn)題的空間，每張紙條上寫(xiě)上自己的姓名。例如“怎樣減輕生活壓力？”“怎樣愉快渡過(guò)大學(xué)生活？”“緊張焦慮的消解方法”“改善人際關(guān)系的方法”“睡不著怎么辦？”等，然后把寫(xiě)好的紙條發(fā)給每一位小組成員，請(qǐng)他們回答。
每位成員拿到他人的紙條時(shí)，認(rèn)真思考，根據(jù)自己的經(jīng)驗(yàn)與體會(huì)，懷著真誠(chéng)助人的心情，以自己獨(dú)特的方式回答。沒(méi)有什么對(duì)與不對(duì)之分，把自己對(duì)某一問(wèn)題的真實(shí)看法寫(xiě)出來(lái)，回答者不用署名。信封放在小組中央，回答完成后，把每個(gè)人的問(wèn)題放回信封內(nèi)。每個(gè)成員取回自己的信封，一一閱讀。最后，全組集中，每個(gè)人談自己閱讀完后的感想。
由于得到了多個(gè)人的幫助，豐富了個(gè)人有限的經(jīng)驗(yàn)，常使受益者感動(dòng)不已。
8、“情緒紅綠燈”
目的：理解情緒的多樣性，學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)和控制自己的情緒，保持樂(lè)觀心態(tài)。
材料：事先準(zhǔn)備好的情緒卡片，錄音機(jī)，磁帶。
操作：選出六名同學(xué)為扮演者，分別表演：驚奇、憤怒、高興、害怕、悲傷、厭惡六種面部表情。將寫(xiě)有這些情緒的卡片分別呈現(xiàn)給六位同學(xué)，但不能讓其他同學(xué)看到。然后這六名同學(xué)分別進(jìn)行表演，同時(shí)播放音樂(lè)。每一次表演完，讓同學(xué)猜測(cè)是什么情緒，給予適當(dāng)?shù)脑u(píng)價(jià)并談?wù)勛约旱母惺堋?/p>
9、“個(gè)性發(fā)現(xiàn)”
目的：引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)他人，坦誠(chéng)反饋，了解自己。
時(shí)間：大約50分鐘
準(zhǔn)備：每人一張“個(gè)性特征表”，一張白紙、筆
操作：指導(dǎo)者給每一人發(fā)1張“個(gè)性特征表”，請(qǐng)大家詳細(xì)閱讀。然后研究一下團(tuán)體內(nèi)其他成員每個(gè)人的個(gè)性，把你的認(rèn)識(shí)記下來(lái)，對(duì)每個(gè)人可選擇一種類(lèi)型或選擇多種（3—5）特征。每人都寫(xiě)完后，指導(dǎo)者按順序找出其中一人，請(qǐng)其他人說(shuō)出對(duì)他的分析。最后由他本人發(fā)表對(duì)別人評(píng)價(jià)的感受及自己的分析。也許一致，也許差別很大。為什么會(huì)有差別，深入探討一下會(huì)有許多收獲。
個(gè)性發(fā)現(xiàn)表
主題三：生命的價(jià)值思考
1、“生命線(xiàn)”
目的：對(duì)自己的一生做評(píng)估和展望，體會(huì)生命的寶貴，愛(ài)惜自己的生命。
時(shí)間：大約需要60分鐘
準(zhǔn)備：一張紙、一支筆
操作：
（1）老師說(shuō)明活動(dòng)內(nèi)容，見(jiàn)下圖，然后讓成員自行填寫(xiě)。
�。�2）10分鐘后，大家一起分享交流。
�。�3）小組交流中，每個(gè)人都拿出自己的生命線(xiàn)給其他人看，邊展示邊說(shuō)明，注意自己與他人內(nèi)心的反應(yīng)。
2、“墓志銘”
目的：思考生命，認(rèn)識(shí)生命的意義
時(shí)間：大約需要40分鐘
準(zhǔn)備：一張紙、一支筆
操作：
�。�1）你得病即將離世了，現(xiàn)在要替自己寫(xiě)墓志銘，反應(yīng)自己的一生。墓志銘將會(huì)刻在墓碑
上，供人憑吊。
�。�2）墓志銘除了生年、死年外，最低也要包括以下幾點(diǎn)：
A、一生的最大目標(biāo)；
B、在不同年紀(jì)的成就；
C、對(duì)家庭、社會(huì)或其他人的貢獻(xiàn)；
D、我是一個(gè)什么樣的人。
�。�3）舉例：張海迪的墓志銘：這里躺著一個(gè)不屈的海迪，一個(gè)美麗的海迪。
3、“假如生命只剩一天”
活動(dòng)目的：希望通過(guò)生與死的體驗(yàn)，讓學(xué)生把心中的困惑、苦惱和真摯的感情吐露出來(lái)，讓學(xué)生接受一次死亡的洗禮，并獲得新生，從而從更高的角度來(lái)體驗(yàn)友誼和生命。
所需設(shè)備：
麥克風(fēng)、音響、溫柔的輕音樂(lè)
活動(dòng)時(shí)間：
100分鐘（最好安排在晚上）
活動(dòng)過(guò)程：
由于某種原因，你們今天將離開(kāi)人世。死神已經(jīng)伸出了他可怕的大手，隨時(shí)會(huì)把你們吞噬，你們只剩一點(diǎn)點(diǎn)時(shí)間了。（聲音緩和、低沉，讓學(xué)生們真正感受到死亡的沉重感—能否讓學(xué)生們進(jìn)人面臨死亡的狀態(tài)是整個(gè)游戲能否成功的決定性因素。）在離開(kāi)人世之前，你們要寫(xiě)一份遺囑，我們假設(shè)你們已經(jīng)寫(xiě)好了其他方面的內(nèi)容，現(xiàn)在老師要求你們寫(xiě)遺囑的最后一部分，有關(guān)你們?cè)诎嗉?jí)的一部分。這一部分應(yīng)該包括下面四方面的內(nèi)容：一年來(lái)我在這個(gè)班級(jí)中印象最深的事情；我對(duì)這個(gè)班級(jí)和同學(xué)們的感受；我對(duì)的渴望；我最后的遺愿（也必須是與同學(xué)們有關(guān)的）。
主題四：愛(ài)心訓(xùn)練
1、愛(ài)是什么
目的：進(jìn)行愛(ài)的思索，考慮愛(ài)的內(nèi)涵。
操作：（1）小組討論：用定義、比喻、描述等形式對(duì)愛(ài)（愛(ài)情）發(fā)表自己的看法。
�。�2）小組代表發(fā)言。
2、信賴(lài)感訓(xùn)練
依賴(lài)感是一個(gè)人發(fā)出愛(ài)心的基礎(chǔ)，當(dāng)一個(gè)人對(duì)他人缺乏信賴(lài)時(shí)，他就會(huì)變得過(guò)于自己保護(hù)，防范他人，甚至產(chǎn)生敵意，當(dāng)然就很難用愛(ài)心去待人。因此，要想變得有愛(ài)心，就應(yīng)當(dāng)先增強(qiáng)對(duì)他人的依賴(lài)，進(jìn)行依賴(lài)感的訓(xùn)練。
3、蒙眼搖晃
你可以尋找六七個(gè)同學(xué)一起玩下面的游戲。其中一人用布帶蒙著雙眼，雙手抱肩，雙腳并立，站在中間，其他人緊挨著，圍繞著他（她），然后，圍著的人依次推動(dòng)中間的人，中間的人像一根木棍子一樣，毫無(wú)顧忌地隨著他人的推動(dòng)，倒來(lái)倒去，轉(zhuǎn)來(lái)轉(zhuǎn)去，完全依賴(lài)周?chē)耐椤追昼姾�，其他人依次站在中間，進(jìn)行同樣的訓(xùn)練。這樣的訓(xùn)練可以幫助你變得越來(lái)越感到心靈平穩(wěn)，變得越來(lái)越依賴(lài)他人。
團(tuán)體心理輔導(dǎo)方案3
活動(dòng)目的：
1、通過(guò)活動(dòng)，引導(dǎo)學(xué)生將心中的問(wèn)題宣泄出來(lái)，并找到擺脫煩惱的有效方法。
2、激發(fā)學(xué)生的自信心，堅(jiān)定信念，放下包袱輕裝上陣。
3、了解問(wèn)題的解決需要思維的參與，學(xué)會(huì)積極應(yīng)對(duì)困難和挫折，正確面對(duì)壓力。
活動(dòng)時(shí)間：50分鐘
活動(dòng)地點(diǎn)：足球場(chǎng)
活動(dòng)對(duì)象：高三學(xué)生
準(zhǔn)備材料：氣球若干
注意事項(xiàng)：
1、所有學(xué)員不能穿涼鞋、拖鞋等，盡量穿得寬松點(diǎn)，活動(dòng)期間注意安全。
2、注意讓學(xué)員感受到融洽的氛圍。
3、每個(gè)活動(dòng)結(jié)束后，都給成員分享感受的機(jī)會(huì)。
破冰活動(dòng)：桃花朵朵開(kāi)（10分鐘左右）
活動(dòng)目的：活躍氣氛，消除同學(xué)間的心里隔閡。
具體操作：
1、教師喊“桃花朵朵開(kāi)”，學(xué)生一起大聲回應(yīng)“開(kāi)幾朵？”
2、教師隨即報(bào)出一個(gè)數(shù)字，例如，“桃花桃花5朵開(kāi)”，學(xué)生則要以最快的速度在周?chē)白ァ比藴慅R5個(gè)人，手牽手，圍成一個(gè)圈。老師也可以說(shuō)“桃花桃花10朵開(kāi)，而且必須雄花（或雌花）”，此時(shí)學(xué)生要馬上湊齊10個(gè)人，而且一定要有男生（或女生），然后手牽手圍成一個(gè)圈。
3、沒(méi)有及時(shí)組成圈的學(xué)生以及圈中人數(shù)不對(duì)的，要接受懲罰。懲罰措施是出來(lái)表演“桃花朵朵開(kāi)”：“我在這兒等著你回來(lái)，等著你回來(lái)看那桃花開(kāi)�！�
4、小組分享：熱身活動(dòng)后的心情和感受（教師巡回獲取學(xué)生的信息，了解他們的真實(shí)感受）。
主題活動(dòng)一：解開(kāi)千千結(jié)（15分鐘左右）
具體操作：
1、在最后一次桃花朵朵開(kāi)結(jié)束后，小組成員原地不動(dòng)手拉手圍成一圈，記住自己左右手拉的伙伴。聽(tīng)口令，松開(kāi)手，隨意散開(kāi)，打亂原先的次序。
2、當(dāng)口令叫停時(shí)，全體站住。每個(gè)人要去尋找原來(lái)左右手牽住的伙伴，并和他（她）繼續(xù)牽著手（注意：左右手不要弄反了）。如果距離太遠(yuǎn)，可以直線(xiàn)向中間靠攏，直到互相拉住手。
3、小組成員會(huì)發(fā)現(xiàn)，所有人的手交錯(cuò)拉在一起，就像結(jié)成了“千千結(jié)”�，F(xiàn)在，大家就要想盡一切辦法，讓這個(gè)結(jié)不松手也能解開(kāi)，并能恢復(fù)成原來(lái)的大圈的樣子。
4、小組進(jìn)行討論并進(jìn)行集體分享。
主題活動(dòng)二：解壓我有招（15分鐘左右）
具體操作：
1、指導(dǎo)學(xué)生吹“壓力氣球”。
�。�1）每人發(fā)一個(gè)氣球，在氣球上寫(xiě)下自己的壓力，或者目前最讓自己困惑的一件事。（適度的.壓力可以成為我們前進(jìn)的動(dòng)力，過(guò)度的壓力或沒(méi)有壓力，則會(huì)成為我們成功路上的絆腳石�。�
�。�2）根據(jù)自己的高考?jí)毫Τ潭�，把相�?yīng)的壓力吹進(jìn)氣球里，然后綁好！（如果壓力有段位，你覺(jué)得你現(xiàn)在的壓力是什么段位？）
（3）將氣球綁在腳踝上，所有同學(xué)相互踩爆氣球。如果你覺(jué)得你的壓力剛好適度，請(qǐng)保護(hù)好你的壓力氣球，如果你覺(jué)得你的壓力阻礙了你實(shí)現(xiàn)你的目標(biāo)，那就讓其他同學(xué)踩爆它。
�。�4）氣球帶走所有的負(fù)面情緒和過(guò)度焦慮！高興的結(jié)束團(tuán)體心理輔導(dǎo)！
2、小組討論：平時(shí)都遇到過(guò)哪些壓力？緩解壓力的方法有哪些？
3、分享：當(dāng)你的壓力氣球被踩爆之后有什么感覺(jué)，是否感到了輕松？
活動(dòng)結(jié)束（2分鐘）
進(jìn)行簡(jiǎn)單的活動(dòng)總結(jié)，分享一些高考語(yǔ)錄與同學(xué)們互勉：
“高考很重要，但考試不是人生的全部，考的是精神和心態(tài)”
“離高考還有250天，你想干什么都還干的成”
“當(dāng)你失敗的時(shí)候，就是你進(jìn)步的時(shí)候，不要被失敗打倒”
“我們要學(xué)著去感受高考，而不是抱怨高考”
團(tuán)體心理輔導(dǎo)方案4
一、應(yīng)用團(tuán)體輔導(dǎo)的方法進(jìn)行初中德育教學(xué)活動(dòng)的優(yōu)點(diǎn)
�。ㄒ唬┐偈箤W(xué)生們學(xué)會(huì)相互幫助，相互學(xué)習(xí)
對(duì)個(gè)人輔導(dǎo)來(lái)講，學(xué)生們所要面對(duì)的溝通、交流、學(xué)習(xí)人員較為單一，長(zhǎng)此以往，學(xué)生很容易衍生出過(guò)強(qiáng)的自我觀念，缺少團(tuán)隊(duì)合作能力，影響未來(lái)的學(xué)習(xí)與工作。相反，在團(tuán)隊(duì)輔導(dǎo)方法中，同學(xué)們可以相互幫助，相互學(xué)習(xí)，相互溝通，增強(qiáng)了交流的對(duì)象，同學(xué)們可以在小型的團(tuán)體中提出自身的特殊認(rèn)識(shí)，幫助他人處理問(wèn)題，從而使學(xué)生們形成一種他人對(duì)自身很關(guān)鍵，自己對(duì)他人也很重要的思想，從而為學(xué)生帶來(lái)欣慰感與自豪感，增強(qiáng)學(xué)生們的自信。在團(tuán)隊(duì)輔導(dǎo)中，由團(tuán)隊(duì)產(chǎn)生的優(yōu)良成果是一項(xiàng)積極的人生感悟，這種感悟同學(xué)們不但能夠在隊(duì)伍中全面體會(huì)，同時(shí)也可以衍生到將來(lái)的工作與學(xué)習(xí)中，培養(yǎng)學(xué)生們勇于擔(dān)當(dāng)、樂(lè)于助人的良好品德。
�。ǘ┨岣邔W(xué)生們的歸屬感及認(rèn)可感
人都是群居的生物，通過(guò)團(tuán)體輔導(dǎo)的長(zhǎng)時(shí)間合作，同學(xué)們就會(huì)對(duì)隊(duì)伍產(chǎn)生一種歸屬感及認(rèn)可感，而且會(huì)伴隨著團(tuán)體輔導(dǎo)時(shí)間的延長(zhǎng)越來(lái)越濃厚，從而在將來(lái)的學(xué)習(xí)及工作中，個(gè)人就會(huì)主動(dòng)的基于團(tuán)體的層面看待問(wèn)題。當(dāng)遭遇困難時(shí)，隊(duì)伍中的成員就能夠自主的認(rèn)識(shí)到自身是團(tuán)隊(duì)中的一員，應(yīng)同團(tuán)隊(duì)保持共同的評(píng)價(jià)與思想，以團(tuán)隊(duì)為榮，保護(hù)及愛(ài)護(hù)團(tuán)隊(duì)中的榮譽(yù)及形象，而且，會(huì)以榮辱與共的思想面對(duì)困難。這種濃厚的團(tuán)隊(duì)歸屬感及認(rèn)可感是學(xué)生們步入社會(huì)后較為重要的思想與經(jīng)驗(yàn)。
�。ㄈ┩晟茖W(xué)生們的自身發(fā)展
對(duì)于團(tuán)體輔導(dǎo)來(lái)講，其為隊(duì)伍成員提供了一個(gè)優(yōu)良的社會(huì)活動(dòng)環(huán)境，創(chuàng)建了一種溫暖、和睦、互相信賴(lài)的團(tuán)隊(duì)氣氛，從而使每一名團(tuán)隊(duì)成員都置身于一個(gè)較為溫馨、安全的環(huán)境中，所以，較為適宜用來(lái)樹(shù)立團(tuán)員正確的人生觀與價(jià)值觀，使隊(duì)伍中的每一位成員能夠更好的完善自身發(fā)展。
（四）促使學(xué)生們進(jìn)行多元化的信息交流
在進(jìn)行團(tuán)體輔導(dǎo)時(shí)，提供詳細(xì)的資料與數(shù)據(jù)信息是其極為關(guān)鍵的`內(nèi)容之一。不但包含輔導(dǎo)人員提供的資料信息，隊(duì)伍人員間也需要經(jīng)常進(jìn)行資料互換，互換的資料包含：社會(huì)數(shù)據(jù)、就業(yè)信息等。由于隊(duì)伍成員的家庭環(huán)境、經(jīng)歷、文化等都存在較大的差別，所以，對(duì)事件的理解與思路也各部一樣。這種不同角度、不同層面的多元化資料能夠進(jìn)一步拓展人們的思維，開(kāi)闊成員的視野，激發(fā)團(tuán)員的積極性，從而使他們更自主、成熟的面對(duì)困難。
二、應(yīng)用團(tuán)體輔導(dǎo)的方法進(jìn)行初中德育教學(xué)活動(dòng)的措施
最近幾年，伴隨著團(tuán)體輔導(dǎo)研究的不斷深入，團(tuán)體輔導(dǎo)的理論也在不斷更新，應(yīng)用措施源源不斷，那么，怎樣在初中的德育教學(xué)工作中應(yīng)用團(tuán)體輔導(dǎo)的方法呢？以下簡(jiǎn)要針對(duì)上述問(wèn)題進(jìn)行分析。
�。ㄒ唬┙巧堇[法
在團(tuán)體輔導(dǎo)中，角色演繹法是其較為常用的措施之一，指的是為團(tuán)隊(duì)中的每一位成員劃分不同的角色，在相應(yīng)的場(chǎng)景中進(jìn)行表演，從而提高團(tuán)員互相之間的溝通與交流，增強(qiáng)團(tuán)員自身的綜合才能。角色演繹法又可以將其稱(chēng)為分配位置法。例如：教師可以為學(xué)生找尋一些情景豐富、人物靈活的文章，讓學(xué)生們分角色進(jìn)行朗讀：小紅用手托起向日葵的花盤(pán)，傷心的說(shuō)：“這株向日葵可能活不了多少時(shí)間了�！毙〗纯聪蛉湛幕ㄈ~，又觀察了一下向日葵折斷的位置，信心十足的說(shuō)：“花葉還沒(méi)有打蔫，傷的不算嚴(yán)重，肯定可以救活�！碑�(dāng)學(xué)生在表演期間，教師應(yīng)從旁發(fā)揮指導(dǎo)的作用，使學(xué)生掌握對(duì)話(huà)中人物的心理與情感，融入自身感情，從而深入體會(huì)文章內(nèi)容，提高教學(xué)質(zhì)量，幫助學(xué)生完善自身發(fā)展。
�。ǘ﹫F(tuán)隊(duì)討論法
一般情況下，如果一個(gè)人出現(xiàn)無(wú)法處理的問(wèn)題時(shí)，很難主動(dòng)詢(xún)問(wèn)他人，害怕打擾到對(duì)方，但是，如果長(zhǎng)時(shí)間應(yīng)用團(tuán)體輔導(dǎo)的形式進(jìn)行教學(xué)，同學(xué)們就會(huì)在發(fā)現(xiàn)問(wèn)題的第一時(shí)間想到團(tuán)隊(duì)，讓大家針對(duì)問(wèn)題進(jìn)行討論，從而找尋相應(yīng)答案。在團(tuán)隊(duì)中，每個(gè)成員都可以提出自身的觀點(diǎn)與見(jiàn)解，成員之間在獲取他人答案的同時(shí)總結(jié)自身觀念，經(jīng)過(guò)分析與整理之后，獲取統(tǒng)一、客觀、精準(zhǔn)的結(jié)果。在團(tuán)體輔導(dǎo)過(guò)程中，假如團(tuán)隊(duì)中的兩個(gè)人或多個(gè)人對(duì)問(wèn)題持有不同的觀點(diǎn)，并且無(wú)法商洽時(shí)，就可以在整個(gè)團(tuán)隊(duì)中進(jìn)行討論，有針對(duì)性的組織一場(chǎng)辯論比賽，從而使學(xué)生們對(duì)問(wèn)題有更深入的認(rèn)識(shí)。當(dāng)然，教師也可以有組織的舉辦一些辯論賽、知識(shí)問(wèn)答等活動(dòng)，從而拓展學(xué)生們的發(fā)散性思維，例如：教師可以為學(xué)生擬定一個(gè)“學(xué)校管理應(yīng)嚴(yán)管還是寬松管理”的命題，讓學(xué)生進(jìn)行討論，從而幫助學(xué)生提高自身認(rèn)識(shí)，為將來(lái)的學(xué)習(xí)及工作奠定基礎(chǔ)。
（三）競(jìng)爭(zhēng)對(duì)比法
常言道：有了競(jìng)爭(zhēng)，才能夠進(jìn)步。對(duì)于初中教師來(lái)講，在應(yīng)用團(tuán)體輔導(dǎo)方法進(jìn)行德育教學(xué)時(shí)，可以為學(xué)生提出一些難題，使團(tuán)員互相競(jìng)賽，看誰(shuí)回答的問(wèn)題快速、準(zhǔn)確，激發(fā)隊(duì)伍成員的個(gè)人榮譽(yù)感，促使學(xué)生們更主動(dòng)的進(jìn)行學(xué)習(xí)，提高自身道德素養(yǎng)。例如：教師可以為學(xué)生設(shè)定一些小的習(xí)題，讓學(xué)生們互相搶答，習(xí)題的內(nèi)容可以包含語(yǔ)文知識(shí)、生活常識(shí)、文學(xué)常識(shí)、自然科學(xué)等多種類(lèi)別，從而豐富學(xué)生們的視野，增加學(xué)生們的見(jiàn)識(shí)。另外，教師還應(yīng)采用獎(jiǎng)勵(lì)的制度，對(duì)一些競(jìng)爭(zhēng)勝利、表現(xiàn)良好的學(xué)生以獎(jiǎng)狀、物資等獎(jiǎng)勵(lì)，從而更好的激發(fā)學(xué)生們的學(xué)習(xí)熱情，幫助學(xué)生們完善自身成長(zhǎng)。
三、總結(jié)
總而言之，對(duì)于初中教師來(lái)講，在應(yīng)用團(tuán)體輔導(dǎo)方法開(kāi)展德育教學(xué)工作時(shí)，應(yīng)深入分析團(tuán)體輔導(dǎo)的問(wèn)題，制定相應(yīng)的方法，具體問(wèn)題具體分析，切不可照本宣科、生搬硬套，從而調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情，使學(xué)生能夠主動(dòng)參與到教學(xué)活動(dòng)中，為將來(lái)的成長(zhǎng)奠定基礎(chǔ)。因此，對(duì)初中德育工作中團(tuán)體輔導(dǎo)的應(yīng)用進(jìn)行探討是值得相關(guān)工作人員深入思考的事情。
團(tuán)體心理輔導(dǎo)方案5
活動(dòng)名稱(chēng)：敞開(kāi)心扉交朋友
活動(dòng)目標(biāo)：
1．增進(jìn)團(tuán)體成員間的了解。
2．協(xié)助成員樹(shù)立積極主動(dòng)的人際交往態(tài)度。
3．檢視團(tuán)體的凝聚力，以及成員在團(tuán)體中的參與、互動(dòng)程度。
4. 讓成員學(xué)會(huì)敞開(kāi)心扉，主動(dòng)去接納、喜歡和肯定他人。
5. 在朋友之間，要學(xué)會(huì)信任和尊重他人，這樣，才能獲得真正的財(cái)富。
活動(dòng)準(zhǔn)備：
各種顏色的新型至卡片若干張，用硬紙繪制的標(biāo)有十個(gè)等級(jí)的心情溫度計(jì)每人一個(gè)，記號(hào)筆每人一只。
活動(dòng)程序：
（一）“坐地起身”暖身游戲（10分鐘）
1．將成員隨機(jī)分成兩組，確保兩組的人數(shù)以及男女生的比例差不多。
2．每組先派出兩名成員，背靠背、臀部貼地、雙臂相互交叉地坐在地上。當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)者發(fā)出“開(kāi)始”的指令時(shí)，兩人合力使雙方一同站起。要求在站起的過(guò)程中，手不能松開(kāi)，也不能觸碰地面。如果成功站起，則該小組繼續(xù)增加一人，三人一起手挽手地坐地起身。如果失敗則重新再來(lái)一次，直到成功方可再增加一人。如此類(lèi)推，小組成員全部成功地一起坐地起身者為勝方。
3．在游戲過(guò)程中，領(lǐng)導(dǎo)者負(fù)責(zé)發(fā)出“開(kāi)始”的指令，并監(jiān)督各小組不要犯規(guī)。
（二）“愛(ài)在指間”（30分鐘）
1．活動(dòng)過(guò)程
將團(tuán)體成員分成相等的兩組，一組成員圍成一個(gè)內(nèi)圈，再讓另一組成員站內(nèi)圈同學(xué)的身后，圍成一個(gè)外圈。內(nèi)圈成員背向圓心，外圈同學(xué)面向圓心。即內(nèi)外圈的成員兩兩相視而站。成員在領(lǐng)導(dǎo)者口令的指揮下。做出相應(yīng)的動(dòng)作。
當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)者發(fā)出“手勢(shì)”的口令時(shí)，每個(gè)成員向?qū)Ψ缴斐?～4個(gè)手指：（1）伸出1個(gè)手指表示“我現(xiàn)在還不想認(rèn)識(shí)你”；（2）伸出2個(gè)手指表示“我愿意初步認(rèn)識(shí)你，并和你做個(gè)點(diǎn)頭之交的朋友”；（3）伸出3個(gè)手指表示“我很高興認(rèn)識(shí)你，并想對(duì)你有進(jìn)一步的了解，和你做個(gè)普通朋友”；（4）伸出4個(gè)手指表示“我很喜歡你，很想和你做好朋友，與你一起分享快樂(lè)和痛苦”。
當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)者發(fā)出“動(dòng)作”的口令，成員就按下列規(guī)則做出相應(yīng)的動(dòng)作：（1）如果兩人伸出的手指不一樣，則站著不動(dòng)，什么動(dòng)作都不需要做；（2）如果兩個(gè)人都是伸出1個(gè)手指，那么各自把臉轉(zhuǎn)向自己的右邊，并重重地跺一下腳；（3）如果兩個(gè)人都是伸出2個(gè)手指。那么微笑著向?qū)Ψ近c(diǎn)點(diǎn)頭；（4）如果兩個(gè)人都是伸出3個(gè)手指，那么主動(dòng)熱情地握住對(duì)方的雙手；（5）如果兩個(gè)人都是伸出4個(gè)手指，則熱情地?fù)肀?duì)方。
每做完一組“動(dòng)作一手勢(shì)”，外圈的成員就分別向右跨一步，和下一個(gè)成員相視而站，跟隨領(lǐng)導(dǎo)者的口令做出相應(yīng)的手勢(shì)和動(dòng)作。以此類(lèi)推，直到外圈的同學(xué)和內(nèi)圈的每位同學(xué)都完成了一組“動(dòng)作一手勢(shì)”為止。
2．領(lǐng)導(dǎo)者引導(dǎo)成員進(jìn)行經(jīng)驗(yàn)分享
（1）剛才自己做了幾個(gè)動(dòng)作?握手和擁抱的親密動(dòng)作各完成了幾個(gè)?為什么能完成這么多（或?yàn)槭裁粗煌瓿闪诉@么少）的親密動(dòng)作?
�。�2）當(dāng)你看到別人伸出的手指比你多時(shí)，你心中的感覺(jué)是怎樣的?當(dāng)你伸出的手指比別人多時(shí)，心里的感覺(jué)又是怎樣的?
（3）從這個(gè)游戲中你得到什么啟示?
3．領(lǐng)導(dǎo)者點(diǎn)評(píng)
在人際交往中，我們有一個(gè)共同的傾向——希望別人能承認(rèn)自己的價(jià)值，支持自己。接納自己，喜歡自己。但是任何人都不會(huì)無(wú)緣無(wú)故地喜歡我們、接納我們。別人喜歡我們也是有前提的，那就是我們也要喜歡他們，承認(rèn)他們的價(jià)值。也就是說(shuō)人際交往中喜歡與討厭、接近與疏遠(yuǎn)是相互的。一般而言，喜歡我們的人，我們才會(huì)去喜歡他，愿意接近我們的`人，我們才會(huì)去接近他；而對(duì)于疏遠(yuǎn)、厭惡我們的人，我們也會(huì)疏遠(yuǎn)或厭惡他。因此在人際交往中，應(yīng)遵循交互原則。對(duì)于交往的對(duì)象，我們應(yīng)首先主動(dòng)敞開(kāi)心扉，接納、肯定、支持、喜歡他們，保持在人際關(guān)系的主動(dòng)地位，這樣別人才會(huì)接納、肯定、支持、喜歡我們。
4．成員分小組進(jìn)行討論：“人際交往中可以通過(guò)哪些方式來(lái)主動(dòng)表達(dá)對(duì)他人的接納、喜歡和肯定?”
5．領(lǐng)導(dǎo)者小結(jié)與人主動(dòng)交往的方式，如主動(dòng)與人打招呼，主動(dòng)幫助別人，主動(dòng)關(guān)心別人，主動(dòng)約別人一起出去玩，等等。
（三）盲人旅行 （20分鐘）
1．活動(dòng)過(guò)程
�。�1）將教室桌椅布置成幾個(gè)障礙物。隨機(jī)將同學(xué)分為兩人一組，一人當(dāng)盲者，一人當(dāng)領(lǐng)路者。盲者用布遮住眼睛，領(lǐng)路者以話(huà)語(yǔ)輔導(dǎo)盲者前進(jìn)，并饒過(guò)障礙物，但兩者不可以有肢體接觸。
�。�2）時(shí)間限制為三分鐘，三分鐘后更換盲者為領(lǐng)路者者，領(lǐng)路者為盲者，在進(jìn)行三分鐘�；氐阶�，自由發(fā)言，討論剛才的感受。
2. 領(lǐng)導(dǎo)者引導(dǎo)成員進(jìn)行經(jīng)驗(yàn)分享。
�。�1）成為盲者的那一刻你是什么感覺(jué)？害怕？擔(dān)心？還是興奮？當(dāng)知道與你一起搭檔的是你不熟悉也不了解的人時(shí)，你的第一感覺(jué)是什么？你相信你的搭檔會(huì)正確的帶路嗎？有想過(guò)要把搭檔交換成自己熟悉的人嗎？當(dāng)領(lǐng)路者一路領(lǐng)著你安全暢通的走完障礙物時(shí)，你的感覺(jué)又是什么？
�。�2）當(dāng)你領(lǐng)著盲人順利的完成任務(wù)時(shí)，你的心里是怎么想的？有成就感嗎？
�。�3）當(dāng)你看著本不了解的兩個(gè)人配合默契的完成任務(wù)時(shí)，你心里是什么感覺(jué)？想想，如果是自己，會(huì)順利完成嗎？
�。�4）你從這個(gè)游戲中學(xué)到了什么？
3.活動(dòng)小結(jié)。
人與人之間的交往應(yīng)當(dāng)是團(tuán)結(jié)合作相互信任的，你毫無(wú)條件的信任我，我才可以毫無(wú)顧忌的幫助你。就比如剛才的游戲，盲人完全信任領(lǐng)路者，而領(lǐng)路者感覺(jué)到了盲人對(duì)他的信任及尊重，為了不讓盲人失望，必定會(huì)全力以赴的幫助盲人。如果，你不信任對(duì)方，遲遲不肯前行，還這里問(wèn)，那里摸，領(lǐng)路者也肯定會(huì)不耐煩的，那樣，你們的任務(wù)就很難完成了。所以說(shuō)，在人際交往中信任和尊重也是不可或缺的，我們更是要
（四）“團(tuán)體檢測(cè)站”（15分鐘）
請(qǐng)每位成員從大紅、粉紅、橙、黃、藍(lán)、綠、紫、白、黑、灰等各種顏色的心形紙卡中挑選一個(gè)，代表自己進(jìn)入團(tuán)體的心情。并在心情溫度計(jì)上畫(huà)上相應(yīng)的溫度，代表自己在團(tuán)體活動(dòng)中的參與程度（溫度越高表示在團(tuán)體中的參與程度越高），然后加以解釋說(shuō)明。
（五）小結(jié)（5分鐘）
領(lǐng)導(dǎo)者總結(jié)今天團(tuán)體輔導(dǎo)的內(nèi)容，并再次強(qiáng)調(diào)人際交往中的相互原則。強(qiáng)調(diào)敞開(kāi)心扉、主動(dòng)交往以及尊重和信任的重要性。
團(tuán)體心理輔導(dǎo)方案6
一、活動(dòng)背景
當(dāng)代大學(xué)生普遍存在心理問(wèn)題的情況受到了社會(huì)的廣
泛的關(guān)注。健康的心理素質(zhì)是大學(xué)生素質(zhì)教育的重要內(nèi)容，作為社會(huì)中一個(gè)越來(lái)越重要的群體，在這樣的一個(gè)階段正處于逐步走向成熟的關(guān)鍵時(shí)期，更易發(fā)生一些心理問(wèn)題，因此，我班決定開(kāi)展心理活動(dòng)，讓更多同學(xué)受益與了解心理健康知識(shí)，更積極的生活。
二、活動(dòng)名稱(chēng)和主題
班級(jí)心理健康知識(shí)交流座談會(huì)
三、活動(dòng)目的
為了更好的宣傳心理知識(shí)，普及大學(xué)生心理健康教育。
四、活動(dòng)內(nèi)容：
1、班上成員分為六組，每組由六人左右的同學(xué)組成。
2、由組織者準(zhǔn)備有關(guān)大學(xué)生心理問(wèn)題的'問(wèn)題卡片，提問(wèn)，小組自由討論，后選一名代表做回答。
3、各小組自由討論自己平時(shí)生活學(xué)習(xí)遇到的心理問(wèn)題，以及如何面對(duì)解決的。
4、最后組織者進(jìn)行總結(jié)。
五、活動(dòng)負(fù)責(zé)人與參與者
負(fù)責(zé)人：孫李娜
參與者：11級(jí)英語(yǔ)教育一班全體成員
六、活動(dòng)時(shí)間
xx年5月27日晚7:OO
七、活動(dòng)地點(diǎn)
博學(xué)南樓教室401
一、活動(dòng)開(kāi)展原因：
大學(xué)是成才的地方，但這只是對(duì)少數(shù)充滿(mǎn)自信的人來(lái)說(shuō)的，對(duì)于大多數(shù)人來(lái)說(shuō)，或多或少都會(huì)有些自卑。
在大學(xué)的校園生活中，人總會(huì)有失意的時(shí)候，因?yàn)橘邔?shí)在太多了，因此，難免會(huì)缺乏自信。
一個(gè)人，一量缺乏自信，就會(huì)背上思想包袱，就會(huì)附上心理陰影，對(duì)自己和未來(lái)感到一片茫然，缺乏理性認(rèn)識(shí)，最終可能會(huì)導(dǎo)致不良后果。
基于以上原因，因此有必要對(duì)同學(xué)們開(kāi)展一次增強(qiáng)自信心的講座。
二、活動(dòng)主題：揚(yáng)起自信之帆，搏擊人生風(fēng)浪
三、活動(dòng)目的：此次活動(dòng)主要是為了幫助同學(xué)們建立自信信念，用自信的帆來(lái)戰(zhàn)勝學(xué)習(xí)之海、生活之洋中所遭受的挫折。
四、活動(dòng)內(nèi)容：
做傳鑰匙游戲;
宣讀10條增強(qiáng)學(xué)生自信心的建議。
五、活動(dòng)負(fù)責(zé)人：李文周(心理委員)、解佳龍(班長(zhǎng))
六、活動(dòng)時(shí)間：3月17日晚上
附一：
游戲內(nèi)容：通過(guò)傳鑰匙來(lái)選同學(xué)，被選中的同學(xué)要上臺(tái)
講一件最令自己感到驕傲的事情，不講者要被罰表演一個(gè)小節(jié)目，例如唱歌、講笑話(huà)等。
游戲規(guī)則：由班長(zhǎng)解佳龍背對(duì)著大家計(jì)時(shí)，開(kāi)始后隨機(jī)喊停，鑰匙停到某同學(xué)手中，該同學(xué)即被選中。
附二：
10條建議：
1、每天照三遍鏡子。清晨走出宿舍之前，對(duì)著鏡子修飾儀表，整理著裝，務(wù)必使自己的外表處于最佳狀態(tài)。午飯后，再照一遍鏡子，修飾一下自己，保持整潔。晚上就寢前洗臉時(shí)再照照鏡子。消除對(duì)自己的儀表的不必要的擔(dān)心，更有利于你將注意力集中到工作、學(xué)習(xí)上。
2、不要總想著自己的身體缺陷。每個(gè)人都有各自的身體缺陷，完美無(wú)缺的人是不存在的，對(duì)自身的缺陷不要念念不忘，其實(shí)，人們往往并沒(méi)有那么在意你的缺陷。只要少想，自我感覺(jué)就會(huì)更好。
3、你感覺(jué)明顯的事情，其他人不一定注意得到。當(dāng)你在眾人面前講話(huà)感到面紅耳赤時(shí)，你的聽(tīng)眾可能只是看到你兩腮紅潤(rùn)，令人愉快而已。事實(shí)上你的窘態(tài)并沒(méi)有那么容易被其他人發(fā)現(xiàn)。
4、不要過(guò)多地指責(zé)別人。如果你常在心理指責(zé)別人，這種毛病就可能成為習(xí)慣。應(yīng)逐漸地克服這種缺點(diǎn)，總愛(ài)批評(píng)別人的人是缺乏自信的表現(xiàn)。
5、多數(shù)人喜歡的是聽(tīng)眾。因此，當(dāng)別人講話(huà)時(shí)，你不要急于用機(jī)智幽默的插話(huà)來(lái)博得別人對(duì)你的好感。你只要認(rèn)真地傾聽(tīng)別人的講話(huà)，他們就一定會(huì)喜歡你。
6、為人坦誠(chéng)，不要不懂裝懂。對(duì)不懂裝懂的東西坦白地承認(rèn)，這不僅不會(huì)損害你的形象，還會(huì)給人以誠(chéng)實(shí)可信的感覺(jué);對(duì)別人的魅力和取得的成就要勇于承認(rèn)，并致以欽佩和贊賞。
7、在自己的身邊找一個(gè)患難相助、榮辱與共的朋友。這樣在任何情況下你都不會(huì)感到孤獨(dú)。
8、不要試圖用酒來(lái)壯膽提神。如果你害羞靦腆，那么就是喝干了酒瓶也無(wú)濟(jì)于事。只要你瀟灑大方，滴酒不沾也會(huì)受到大家的歡迎。
9、拘謹(jǐn)可能使某些人對(duì)你含有敵意。如果某人不愛(ài)理你，則不要總覺(jué)得自己有錯(cuò)。對(duì)于有敵意的人，不講話(huà)雖不是最好的方法，但卻是唯一的方法。
10、一定要避免使自己處于一種不利的環(huán)境中。否則，當(dāng)你處于這種不利情況時(shí)，雖然人們會(huì)對(duì)你表示同情，但他們同時(shí)也會(huì)感到比你地位優(yōu)越而在心理輕視你。
團(tuán)體心理輔導(dǎo)方案7
中學(xué)心理健康教育活動(dòng)月的開(kāi)展有利于提高我們的心理素質(zhì)，培養(yǎng)樂(lè)觀、積極向上的心理品質(zhì)，促進(jìn)我們?nèi)烁竦慕∪桶l(fā)展。我校今年心理健康活動(dòng)月的活動(dòng)主題是“陽(yáng)光路上，相伴成長(zhǎng)”，將為學(xué)校師生心理健康教育和活動(dòng)提供學(xué)習(xí)和交流的機(jī)會(huì)。希望大家踴躍參與。
一、活動(dòng)宗旨：
根據(jù)x學(xué)生心理健康教育發(fā)展中心關(guān)于組織“x學(xué)校心理健康教育活動(dòng)月”的通知要求，我校決定開(kāi)展“陽(yáng)光路上，相伴成長(zhǎng)”為主題的心理健康活動(dòng)。通過(guò)一系列的`心理健康教育活動(dòng)，營(yíng)造良好的校園心理氛圍，提升學(xué)生自助互助能力，促進(jìn)學(xué)生心理健康成長(zhǎng)。
二、活動(dòng)目的：
以心理健康月為契機(jī)，通過(guò)推廣校園心理情景劇的理念與技能，開(kāi)展心理情景劇的排演;倡導(dǎo)班主任開(kāi)展心理健康主題班會(huì)，進(jìn)行優(yōu)秀心理健康主題班會(huì)評(píng)選活動(dòng)等方式，傳播心理健康自助與互助的方法，廣泛普及心理健康知識(shí)，提高全體學(xué)生的心理素質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生積極樂(lè)觀，健康向上的心理品質(zhì)，塑造陽(yáng)光型的青春少年形象。
三、活動(dòng)主題：
陽(yáng)光路上，相伴成長(zhǎng)
四、活動(dòng)時(shí)間：
1、宣傳與發(fā)動(dòng)(x月x日~x日)
2、實(shí)施活動(dòng)(x月)
3、優(yōu)秀心理健康主題班會(huì)評(píng)選(x月下旬)
4、優(yōu)秀心理情景劇作品參加評(píng)選(x月~x月中旬前)
五、活動(dòng)內(nèi)容：
1、心理健康月宣傳活動(dòng)：
(1)心理廣播：強(qiáng)調(diào)心理健康的重要性，宣布心理健康月啟動(dòng);
(2)黑板報(bào)宣傳，要求每班五月初出一份心理健康月宣傳板報(bào);
2、心理情境劇排演：
參與對(duì)象：
心理社團(tuán)成員，其他部分學(xué)生
六、活動(dòng)形式：
首先對(duì)學(xué)生進(jìn)行培訓(xùn)，了解心理情景劇的理念和技巧，然后安排學(xué)生根據(jù)發(fā)生在自己身邊共性的`問(wèn)題，選擇一個(gè)劇本(可以自編，也可根據(jù)現(xiàn)成的劇本進(jìn)行修改)，進(jìn)行心理情境劇的排演，優(yōu)秀的劇本推薦參加區(qū)心理健康中心組織的心理情景劇評(píng)選活動(dòng)。
3、優(yōu)秀心理健康主題班會(huì)評(píng)選活動(dòng)：
(一)活動(dòng)目的
為了提升學(xué)生對(duì)自身心理健康狀況的關(guān)注，增強(qiáng)社會(huì)適應(yīng)能力和人際交往能力，促進(jìn)學(xué)生健康成長(zhǎng)，利用20xx年x月學(xué)生心理健康教育活動(dòng)月期間，以“陽(yáng)光路上，伴我成長(zhǎng)”為主題，特舉辦“優(yōu)秀心理健康教育主題班會(huì)評(píng)選”活動(dòng)。
(二)活動(dòng)對(duì)象
全體在校學(xué)生和教師
(三)活動(dòng)時(shí)間
20xx年x月
(四)活動(dòng)安排
A、優(yōu)秀心理健康教育主題班會(huì)策劃方案評(píng)選活動(dòng)
日期：20xx年x月x—x月x日
a以班級(jí)為單位，提交以人際關(guān)系、學(xué)習(xí)、成長(zhǎng)發(fā)展等為主題的心理健康教育主題班會(huì)活動(dòng)方案。
b活動(dòng)方案于x月x日之前電子稿發(fā)給政教處。
c屆時(shí)評(píng)選出優(yōu)秀主題班會(huì)方案設(shè)計(jì)。
B、優(yōu)秀心理健康教育主題班會(huì)評(píng)選活動(dòng)
時(shí)間：20xx年xx月xx日—x月x日
(1)各班認(rèn)真籌劃開(kāi)展心理健康教育主題班會(huì)。
(2)x月x日前將各班所開(kāi)展的主題班會(huì)活動(dòng)方案、班會(huì)PPT、活動(dòng)照片(電子版)等材料電子打包交至政教處。屆時(shí)將從中評(píng)選出優(yōu)秀主題班會(huì)。
(3)安排教師進(jìn)班級(jí)觀摩聽(tīng)課。
團(tuán)體心理輔導(dǎo)方案8
一、教學(xué)目標(biāo)：
使學(xué)生樹(shù)立主動(dòng)與人有效溝通的意識(shí)，掌握人際交往中與人有效溝通的技巧，培養(yǎng)溝通實(shí)踐能力。
二、教學(xué)準(zhǔn)備：
三、教學(xué)過(guò)程：
熱身活動(dòng)：大風(fēng)吹
〔一〕心靈探知：在生活中，你有遇到過(guò)哪些因缺乏溝通而產(chǎn)生誤會(huì)的情況呢？
〔師先分享心靈小秘密，然后請(qǐng)同學(xué)來(lái)分享�！�
〔二〕活動(dòng)一：撕紙游戲
第一次游戲：
規(guī)則：1。傳統(tǒng)坐法，同桌背對(duì)背坐，準(zhǔn)備1張作業(yè)本紙。聽(tīng)老師指令進(jìn)行撕紙。不進(jìn)行任何交流�！仓噶睿菏紫龋�(qǐng)將紙張對(duì)折，撕去右上角；然后再對(duì)折，撕去左上角。最后，請(qǐng)大家把紙張翻開(kāi)，相互看看我們的圖案是否一樣？〕
思考：為什么我們的`指令相同，撕出來(lái)的圖案卻大不相同呢？
總結(jié)：每個(gè)人都有屬于自己的想法，如果不進(jìn)行溝通交流，就很難達(dá)成一致。
第二次游戲：
規(guī)則：1。面向老師坐，老師給每人發(fā)一張紙。聽(tīng)老師口令跟著老師一起撕紙。可以交流和提問(wèn)�！蚕嗷タ纯次覀兊某晒�
思考：這次我們撕出了相同的圖案，為什么？
總結(jié)：在我們進(jìn)行充分的交流溝通和老師的示范后，我們都成功的折出了相同的圖案！溝通很重要！但有效溝通要注意哪些方面呢？
〔二〕活動(dòng)二：傳話(huà)游戲
規(guī)則：1。每列同學(xué)為一組，每組的第一個(gè)同學(xué)抽一張紙條，記住紙條上的話(huà)，依次小聲的傳下去，最后一個(gè)同學(xué)說(shuō)出答案。
2、最快且最準(zhǔn)備的就是優(yōu)勝小組。
請(qǐng)同學(xué)分析失敗或獲勝的原因及感受。
（四）合作探究：
你覺(jué)得我們?cè)趯W(xué)習(xí)和生活中應(yīng)如何做到有效溝通？
〔五〕冥想總結(jié)：這節(jié)課，我們通過(guò)玩?zhèn)髟?huà)游戲和撕紙游戲，了解到有效溝通在人際交往中的重要性。通過(guò)分享討論，學(xué)會(huì)主動(dòng)、專(zhuān)注、尊重與理解、適當(dāng)回應(yīng)、行為示范等有效溝通的技巧。
團(tuán)體心理輔導(dǎo)方案9
一、輔導(dǎo)目的：
通過(guò)本活動(dòng)增強(qiáng)學(xué)生的社會(huì)責(zé)任感，相信自己，相信老師，相信同學(xué)，為了自己的進(jìn)步，樂(lè)意接受老師、同學(xué)給予的幫助。
輔導(dǎo)對(duì)象：學(xué)習(xí)自覺(jué)性差的、不負(fù)責(zé)任的學(xué)生，特別是作業(yè)不完成的學(xué)生。
二、輔導(dǎo)者：
�、毙睦磔o導(dǎo)員（要求靈活性、隨機(jī)應(yīng)變、組織能力等方面都比較強(qiáng)的教師承擔(dān)）。
⒉要有一位助手配合。
三、輔導(dǎo)場(chǎng)地：
�、被顒�(dòng)室要相對(duì)大一點(diǎn)。
�、矌熒緢D：“☆”代表教師，“○”代表學(xué)生。
四、器材準(zhǔn)備：
�、睙o(wú)線(xiàn)遙控?cái)U(kuò)音設(shè)備，如領(lǐng)夾話(huà)筒配語(yǔ)言座即可。
�、勃�(jiǎng)品（練習(xí)本、筆若干）抽獎(jiǎng)紙條若干張。
�、趁裳劬τ玫拿碇�(lèi)物品。
五、輔導(dǎo)過(guò)程：
1、跟我一起做（約2分鐘）
師：同學(xué)們，我做一個(gè)動(dòng)作，要求大家不評(píng)價(jià)。不思考，也學(xué)著跟我一起做，連續(xù)模仿做3遍。（師可選擇做做3～4動(dòng)作。目的是消除學(xué)生緊張心理，把學(xué)生的注意力集中起來(lái)）。
2、結(jié)識(shí)新友
�。s5～6分鐘）（自我介紹內(nèi)容可突出個(gè)人的性格特點(diǎn)、特長(zhǎng)、愛(ài)好、學(xué)習(xí)生活習(xí)慣等為主，讓同學(xué)進(jìn)—步了解自己）。
師：同學(xué)們，我們大家雖在—個(gè)班級(jí)多時(shí)，但相互之間不一定都十分了解。下面我們做個(gè)游戲，可以增進(jìn)大家的了解，好不好?
師：這個(gè)游戲的名稱(chēng)叫“結(jié)識(shí)新朋友”，游戲的方法是：大家在這個(gè)圓圈里自由走動(dòng)，邊走邊與同學(xué)握握手、問(wèn)聲好；然后再與別的同學(xué)握手問(wèn)好。當(dāng)老師說(shuō)：“�！睍r(shí)，每個(gè)人都必須要與人握住手、面對(duì)面。這時(shí)握住手的兩個(gè)人，就是你的新朋友。然后對(duì)面而座，雙方作自我介紹。
師：游戲現(xiàn)在開(kāi)始（經(jīng)過(guò)10秒鐘左右?guī)熃型�，學(xué)生自我介紹1～2）分鐘，然后再進(jìn)行一次或二次）
師：同學(xué)們，剛才我看到你們都認(rèn)識(shí)了新朋友，我很高興，你們高興嗎?誰(shuí)來(lái)把你認(rèn)識(shí)的新朋友介紹給大家?
�。ㄕ�(qǐng)3～4位不等。講完后讓他們抽獎(jiǎng)。先拿抽獎(jiǎng)紙，活動(dòng)結(jié)束前發(fā)獎(jiǎng)。注：抽獎(jiǎng)紙上寫(xiě)的是師對(duì)學(xué)生各種鼓勵(lì)的語(yǔ)言；獎(jiǎng)品是練習(xí)本和鉛筆。）
3、信任之旅（8對(duì)～10對(duì)）（約20分鐘）
目的：通過(guò)游戲，讓學(xué)生體驗(yàn)助人與受助的感受，增加對(duì)別人的信任與接納；同時(shí)培養(yǎng)樂(lè)于助人和接受幫助的意識(shí)。
師：為了加深朋友之間的友誼，我們大家做—個(gè)游戲，好嗎?
師：游戲的'要求：兩人一組，不準(zhǔn)說(shuō)話(huà)，只能用動(dòng)作去幫助別人和接受別人幫助，按照規(guī)定的路線(xiàn)走，大家都要體驗(yàn)當(dāng)時(shí)各種感受。其他同學(xué)在一旁觀看，也要談體會(huì)，看哪組配合最好，方法最好。
步驟：
�。�1）邀8～10位同學(xué)參加游戲扮“盲人”。（可選幾位最不守紀(jì)律的、作業(yè)常不做的學(xué)生在其中，男生、女生數(shù)不均等），排到走廊里（這些人不要讓其他同學(xué)看到，或集中到高一層樓的走廊蒙上他們的眼睛（以上請(qǐng)助手完成，然后讓他們?cè)剞D(zhuǎn)3圈（目的：失去方向感）。
�。�2）師：（神秘而緊張地語(yǔ)氣）同學(xué)們：我估計(jì)，外面這些同學(xué)目前有困難了，而且肯定有很大的困難。誰(shuí)愿意做好心人，去幫助他們?（選8～10位）要求：在幫助他們時(shí)也不能說(shuō)話(huà)，只能用動(dòng)作。
在他一對(duì)一結(jié)對(duì)完成后，進(jìn)行一段艱難的真正的：“信任之旅”。
附：艱難路線(xiàn)圖，可設(shè)置在教室里（如能走走樓梯最好）。在他們結(jié)對(duì)時(shí)，教室里快速完成如下的布置：
師：宣布“信任之旅”開(kāi)始，請(qǐng)好心人幫助“盲人”走好客觀存在艱難的歷程。（線(xiàn)路可以曲折點(diǎn)，在“信任之旅”活動(dòng)開(kāi)始之前，這些障礙不要布置，待參加游戲?qū)W生出門(mén)后，再布置起來(lái)，盡量就地取材，請(qǐng)學(xué)生幫忙，同時(shí)以最后一對(duì)學(xué)生到終點(diǎn)為游戲結(jié)束。）
�。�3）情感交流：（圍成圖（1）狀）
師：
①先問(wèn)蒙住眼睛的學(xué)生：
a、當(dāng)你蒙住眼睛看不見(jiàn)什么時(shí)，心里什么感覺(jué)?此時(shí)心里最希望什么?
b、在好心人幫助下，你說(shuō)說(shuō)在通過(guò)各種障礙時(shí)，心里有什么感受？
c、你對(duì)幫助你的朋友滿(mǎn)意不滿(mǎn)意?（2～4位學(xué)生）。
�、趩�(wèn)好心人
a、你看到“盲人”時(shí)，首先想到的是什么?
b、你是怎樣想方設(shè)法幫助你的朋友的？
c、通過(guò)對(duì)朋友的幫助，你有什么感受?（2～4位學(xué)生）
�、蹎�(wèn)觀看的學(xué)生：看了這個(gè)游戲，你有什么想法?（這里要求教師抓住以下重點(diǎn)去組織提問(wèn)：當(dāng)你有困難時(shí)，渴望得到朋友幫助；當(dāng)朋友幫助你時(shí)，你要樂(lè)意接受；當(dāng)你幫助了朋友，或在朋友的幫助下，戰(zhàn)勝困難后，心里感到欣慰。）（時(shí)間允許的話(huà)，可以換一批學(xué)生再做，再交流）
（4）小結(jié)：
師：同學(xué)們，游戲結(jié)束了，我發(fā)現(xiàn)大家今天交了新朋友，而且敢于說(shuō)出自己心里的感受，雖然有的同學(xué)沒(méi)有說(shuō)，但相信他們也已經(jīng)有了新的感受和想法。特別是當(dāng)自己碰到困難需要幫助時(shí)，同學(xué)、老師、朋友會(huì)向你伸出友誼之手，真心誠(chéng)意地、耐心地給予幫助，他們認(rèn)為這是一種責(zé)任，你呢就要愿意樂(lè)意接受老師、學(xué)生、朋友對(duì)你的幫助，接受別人對(duì)你的幫助，使你不斷進(jìn)步，也是有責(zé)任心的表現(xiàn)。
4、“及時(shí)下雨”（約15分鐘）
師：剛才有不少同學(xué)抽到了獎(jiǎng)，現(xiàn)在開(kāi)始發(fā)獎(jiǎng)品。（請(qǐng)助手為學(xué)生兌獎(jiǎng)品）
師：你們說(shuō)說(shuō)這節(jié)課有什么收獲？（緊扣：上好課、守紀(jì)律、做好作業(yè)、寫(xiě)好字、好好學(xué)習(xí)、有責(zé)任心等等去談（5～8位或更多），對(duì)說(shuō)得好的同學(xué)，再次發(fā)獎(jiǎng)。）
5、結(jié)束余音（約1～2分鐘）
師：同學(xué)們，你們說(shuō)得很好，我很感動(dòng)，你們好像長(zhǎng)大了許多。特別是懂得了認(rèn)真上課、完成作業(yè)、守紀(jì)律等等是有責(zé)任的表現(xiàn)，也懂得了主動(dòng)去幫助有困難的人，也是有責(zé)任心的表現(xiàn)，這使我很高興。相信你們?cè)诶蠋�、同學(xué)的幫助下，通過(guò)自己的努力，能夠認(rèn)真上好課，認(rèn)真完成每一天每一次的作業(yè)，做個(gè)好學(xué)生，你們說(shuō)是不是?下次我們?cè)賮?lái)做游戲好不好？好!記住，比一比誰(shuí)的進(jìn)步快!
團(tuán)體心理輔導(dǎo)方案10
一、目標(biāo)：通過(guò)七個(gè)活動(dòng)單元的設(shè)計(jì)，引導(dǎo)離異家庭孩子認(rèn)識(shí)自己的成長(zhǎng)背景，培養(yǎng)他們正確表達(dá)自己及分享內(nèi)心想法的積極態(tài)度。
二、方式：輔導(dǎo)教師就設(shè)計(jì)的活動(dòng)方案，以團(tuán)體的分享及互動(dòng)的過(guò)程來(lái)達(dá)到預(yù)定目標(biāo)，在每一次活動(dòng)后，輔導(dǎo)教師將會(huì)撰寫(xiě)一份觀察記錄與報(bào)告，供學(xué)校輔導(dǎo)室參考，按實(shí)際需要由班主任及任課教師，配合學(xué)校輔導(dǎo)室追蹤及關(guān)心組員的成長(zhǎng)情況，并建立完整個(gè)案輔導(dǎo)材料。
三、對(duì)象：小學(xué)四、五、六年級(jí)離異家庭的男生
四、時(shí)間：課外活動(dòng)(40分鐘左右)
五、地點(diǎn)：學(xué)校多媒體室或適合孩子游戲的場(chǎng)所
六、工作人員：心理輔導(dǎo)教師
七、活動(dòng)內(nèi)容安排內(nèi)容：離異型家庭學(xué)生心理輔導(dǎo)輔導(dǎo)者收集案主資料成立“談心小組”共同確定目標(biāo)、要求、原則
活動(dòng)之一“我有我的'小秘密”交流
活動(dòng)之二“我在家庭中所感受的最痛苦”傾訴
活動(dòng)之三“最愉快事件”或“我是一個(gè)……人分享”或“假如我是一個(gè)……人”的角色互換
活動(dòng)之四“嚴(yán)重事件”討論
活動(dòng)之五“我想要一個(gè)這樣的家”
活動(dòng)之六“個(gè)人的夢(mèng)想”
活動(dòng)之七“健康生活輔導(dǎo)”
團(tuán)體心理輔導(dǎo)方案11
活動(dòng)主題：“年輕的朋友來(lái)相會(huì)”
活動(dòng)過(guò)程：
一、導(dǎo)入
開(kāi)場(chǎng)白(音樂(lè)《木林聽(tīng)風(fēng)》)：
親愛(ài)的各位同學(xué)，你們好!今天我將和大家共同開(kāi)展一次充滿(mǎn)活力、充滿(mǎn)趣味的活動(dòng)�；顒�(dòng)的主題是：“年輕的朋友來(lái)相會(huì)”。在活動(dòng)時(shí)，需要大家按照我的指示、積極配合，你們能做到嗎?
好，剛才大家的聲音讓我充分感受到了你們的熱情與信心，讓我們一起為這份熱情與信心表示一下鼓勵(lì)，好嗎。(鼓掌)
同心圓：音樂(lè)《愛(ài)》
接下來(lái)，在我們今天的活動(dòng)正式開(kāi)始之前，先請(qǐng)大家在5秒鐘之內(nèi)，男女相間，手拉手，以我為中心圍成一個(gè)大的圓圈。(學(xué)生演練，主持人倒計(jì)時(shí)5-4-3-2-1)。好，我們已圍成了一個(gè)大的圓圈，我們把它叫做“同心圓”，請(qǐng)各位成員站在原地不動(dòng)，然后輕輕地松開(kāi)手。
二、熱身活動(dòng)
1.深呼吸(音樂(lè)：《在清晨的第一道曙光》、《童年》)
請(qǐng)伸出你的雙手，十指交叉，雙手緊握，放在胸前。請(qǐng)慢慢閉上你的雙眼，暫停八秒鐘的呼吸(輔導(dǎo)員從1至8，輕聲數(shù)數(shù))。好，非常好，現(xiàn)在開(kāi)始深深吸一口氣，感受空氣的清新，感受氣體從體外流向你的體內(nèi)，感受胸腔的起伏，你舒服極了。好，不錯(cuò)。想象陽(yáng)光明媚的春天，你靜靜地站在草叢中，這里很靜，很美，沒(méi)有煩惱，沒(méi)有喧囂，沒(méi)有一切你不想要的東西。你感覺(jué)非常平靜，非常放松，非常舒服。深吸一口氣，然后慢慢呼出，漸漸地你已經(jīng)釋放掉了所有壓在你身上的擔(dān)子，你很輕松，你很舒服。好，現(xiàn)在，請(qǐng)大家慢慢睜開(kāi)眼睛。
三、相識(shí)活動(dòng)
1.相見(jiàn)歡(音樂(lè)《相見(jiàn)歡》)
現(xiàn)在我們開(kāi)始進(jìn)行第一個(gè)正式活動(dòng)，名叫“相見(jiàn)歡”�，F(xiàn)在我們要變換隊(duì)形，請(qǐng)所有成員又快又安靜的面對(duì)面站成兩隊(duì)，很好!下面我想邀請(qǐng)我們的指導(dǎo)者出來(lái)為我們接下來(lái)這個(gè)名叫“相見(jiàn)歡”活動(dòng)做個(gè)示范。兩人一組，指導(dǎo)者互相注視，面帶微笑，配合“1”、“2”、“3”、“4”的口令分別做動(dòng)作：
“1”：成員以右手握住對(duì)方右手，并說(shuō)“你好!”
“2”：成員兩手與對(duì)方兩手互握，并說(shuō)：“你的氣色很好!”
“3”：成員互相伸出大拇指，并說(shuō)“朋友，加油!”
“4”：成員右手親拍對(duì)方雙肩兩下，并說(shuō)“讓我們共創(chuàng)美好的明天!”
大家都看明白了沒(méi)有，聽(tīng)明白了沒(méi)有?現(xiàn)在面對(duì)面的同學(xué)互相注視，面帶微笑。我們來(lái)試著一起做一遍，請(qǐng)各位指導(dǎo)者也兩人一組一起加入這個(gè)環(huán)節(jié)。
2.星光大道
大家配合得很默契，在快樂(lè)地相見(jiàn)之后，我們開(kāi)始第二個(gè)正式的活動(dòng)，現(xiàn)在兩隊(duì)的同學(xué)向后退一小步，兩隊(duì)中間空出的路我們把它叫做“星光大道”，這象征著我們?nèi)松闹�，從我手邊兩位的同學(xué)一起開(kāi)始，每位同學(xué)以自己獨(dú)特的方式走過(guò)去，然后站在你的隊(duì)列的后面，讓我們的星光大道一直不停的延續(xù)下去。我們先請(qǐng)幾位指導(dǎo)者來(lái)示范一下。(音樂(lè)《一起來(lái)吧》，指導(dǎo)者示范，學(xué)生表演)分享感受：請(qǐng)幾位走的比較有新意的同學(xué)站出來(lái)，和我們一起分享你們走完星光大道后的感受。(音樂(lè)《TokyoLoveStory》)
�、倌阋郧霸谏钪杏羞@樣走過(guò)嗎?
�、谧咄旰竽阕约盒闹杏惺裁锤惺�?主持人總結(jié)：人生就像是在這條星光大道上行走，每位同學(xué)都走出了自己的特色，自己的風(fēng)格。衷心希望大家在以后自己的人生道路上走得越來(lái)越精彩，越來(lái)越燦爛。
3.刮大風(fēng)
學(xué)員圍坐一圈，把多余的凳子拿掉。談這樣坐的感覺(jué)怎樣?聽(tīng)老師口
令：戴眼鏡的站起來(lái)，找新的位置。穿裙子的站起來(lái)，找新位置。大學(xué)老師站起來(lái)，找位置。男士站起來(lái)，找位置。在新的位置上，找不到位的表演一下。最后談什么感受?
4.滾雪球
2人拳頭尖刀布，選擇誰(shuí)先自我介紹，聊天;轉(zhuǎn)為4人，把小組成員介紹給其他人;轉(zhuǎn)為8人，從某個(gè)位置開(kāi)始，“我來(lái)自﹍﹍性格﹍﹍”，“旁邊的是﹍﹍”;被8個(gè)人記住有什么感受;8個(gè)人背對(duì)圍成一圈。另8個(gè)人與之對(duì)坐，成為外圈。彼此自我介紹，1分鐘后向右走。談感受。教師點(diǎn)評(píng)。
5.突圍與闖關(guān)
11人圍成一個(gè)城堡，1人在中間，要沖出牢籠。(要求：不要傷害他人的身體，接觸是允許的。)突圍者的感受;小組成員的感受;旁觀者的感受。
四、相知活動(dòng)
1、同舟共濟(jì)(25分鐘)
1.梅花開(kāi)
接下來(lái)，我們要進(jìn)行第三個(gè)正式活動(dòng)，叫做“梅花開(kāi)”。首先，我來(lái)說(shuō)下活動(dòng)規(guī)則。當(dāng)我說(shuō)“梅花梅花開(kāi)幾朵”，大家就齊聲說(shuō)“你說(shuō)梅花開(kāi)幾朵?”，然后我會(huì)說(shuō)“我說(shuō)開(kāi)5朵”，大家要迅速組成5人的小組。也就是，我說(shuō)開(kāi)幾朵，就是由幾人組成一個(gè)組。大家聽(tīng)明白了嗎?需要的注意是：速度越快越好!現(xiàn)在請(qǐng)集體向右轉(zhuǎn)，大家繞著這個(gè)大圈開(kāi)始慢跑。
通過(guò)剛才的示范活動(dòng)，大家都明白了這個(gè)游戲的規(guī)則，我們就再來(lái)一次，請(qǐng)大家依舊站成一個(gè)同心圓。(音樂(lè)《巴西拉丁舞》)
好，在剛剛的活動(dòng)中，盡管有些同學(xué)沒(méi)能成為美麗的梅花中一朵，但是那并不重要，因?yàn)槲覀兤渌拿坊ㄐ〖叶家呀?jīng)接納了他們，使他們成為家中的成員，并且我相信在下面的一個(gè)叫做“同舟共濟(jì)”的活動(dòng)中，大家也同樣能感受到集體的溫暖。
2.同舟共濟(jì)
剛才我們是通過(guò)“梅花開(kāi)”的游戲給大家分成了幾個(gè)小組，成立了梅花小家，為了使大家能更清楚了解我們接下來(lái)的活動(dòng)規(guī)則，我請(qǐng)剛才與大家見(jiàn)面的指導(dǎo)者們加入到各個(gè)梅花小組中作為組長(zhǎng)，請(qǐng)大家跟隨你的組長(zhǎng)到你們組的所在地點(diǎn)。請(qǐng)每一個(gè)梅花小家的成員圍成一個(gè)圈。
現(xiàn)在開(kāi)始我們的第四個(gè)正式活動(dòng)。請(qǐng)指導(dǎo)者在每一組的圈內(nèi)放上一張報(bào)紙，大家都看到放在地上的`報(bào)紙了吧?接下來(lái)我們做的游戲就是和這報(bào)紙有關(guān)，名字叫做“同舟共濟(jì)”。我們站著的地面就像是一片汪洋大海，而這張報(bào)紙則代表汪洋大海中的一條小船，現(xiàn)在，需要每組所有成員同時(shí)站在船上，小組成員們想方設(shè)法使全體成員同時(shí)登上船。其中需要大家聽(tīng)清楚的要求就是身體的所有部位要在這張條船上，尤其是成員的任何一只腳都不可以留在船的外面，否則腳就會(huì)被水弄濕，甚至?xí)暨M(jìn)水中。
在行動(dòng)之前每一小組可以充分討論，拿出最佳方案。我們可以比比，哪組最先完成。當(dāng)所有人都站在上面時(shí)請(qǐng)大聲的喊出你們的口號(hào)“齊心協(xié)力，勇往直前”來(lái)告訴大家，你們成功了。你們有信心告訴大家你們成功了嘛?真的有嗎?很好!現(xiàn)在開(kāi)始!(音樂(lè)《同舟共濟(jì)》)
很好，現(xiàn)在有一組完成了，又有一組完成了!大家的都很聰明，協(xié)作能力也很強(qiáng)，下面大家還敢挑戰(zhàn)一個(gè)更高難度的嘛?你們敢嗎?有信心嗎?好，請(qǐng)各位指導(dǎo)者將報(bào)紙對(duì)折，把大船變成小舟。這一次我們比一比，看一看哪一組能最先完成。
分享感受：(音樂(lè)《海闊天空》)
�、倜枋鲆幌履銈兘M剛剛是用怎樣的方法做到的?
�、诔晒ν瓿蛇@次任務(wù)后有什么樣的感受?主持人總結(jié)：隨著游戲難度的增加大家的努力也越來(lái)越加多。在練習(xí)過(guò)程中大家忽略了性別、年齡、力量等因素，全組一條心，大家創(chuàng)造性的發(fā)揮了全組智慧，共同克服了困難，解決了共同面臨的問(wèn)題，也讓大家充分體會(huì)了團(tuán)結(jié)合作的力量。梅花開(kāi)和同舟共濟(jì)這兩個(gè)活動(dòng)告訴我們，我們是一個(gè)團(tuán)隊(duì),希望通過(guò)這樣的活動(dòng)能夠使大家在以后的活動(dòng)中更好的相互配合、相互支持。
2.“棒打薄情郎”
目的：盡快相識(shí)，增進(jìn)團(tuán)體凝聚力。
時(shí)間：20分鐘
準(zhǔn)備：用掛歷紙或舊報(bào)紙卷成一根紙棒
操作：全體成員圍圈而站，默默回憶或低聲交流其他同學(xué)的名字。選一個(gè)執(zhí)棒者站在圈中央，由他面對(duì)的人開(kāi)始大聲叫出一個(gè)成員的名字，執(zhí)棒者馬上跑到那個(gè)被叫的人面前。被叫的人馬上再叫出另一成員的姓名。如果叫不出來(lái)，就會(huì)受當(dāng)頭一棒，然后由他執(zhí)棒。依此類(lèi)推，直到大家熟悉互相的姓名為止。如果一個(gè)人三次被打，就必須出來(lái)表演，作為懲罰。
3.“紅色轟炸”
目的：增加個(gè)體自信心。
操作：六七人一組圍圈坐。請(qǐng)一位成員坐或站在小組中央，簡(jiǎn)單地向大家介紹自己的姓名、專(zhuān)業(yè)、個(gè)性方面的長(zhǎng)處與短處，然后其他人輪流根據(jù)自己對(duì)他的了解及觀察，說(shuō)出他的優(yōu)點(diǎn)和對(duì)他的欣賞之處(如性格、相貌、處事等)，然后被欣賞的成員說(shuō)出哪些優(yōu)點(diǎn)是自己以前察覺(jué)的，哪些是不察覺(jué)的。每位成員輪流到中央戴一次高帽。
規(guī)則：(1)必須說(shuō)優(yōu)點(diǎn);
(2)夸別人的優(yōu)點(diǎn)時(shí)態(tài)度要真誠(chéng)，不能毫無(wú)根據(jù)地吹捧，這樣反而會(huì)傷害別人;
(3)參加者要注意體驗(yàn)被人稱(chēng)贊時(shí)的感受如何。
4.“心有千千結(jié)”
目的：通過(guò)大家的努力，使同學(xué)們認(rèn)識(shí)到生活中產(chǎn)生的人際矛盾是可以化解的，沒(méi)有解不開(kāi)的結(jié)。
操作：每一小組的成員，手拉手組成一個(gè)圈，記住自己左邊和右邊拉手的人是誰(shuí)。然后把手放下，成員在組成的圓圈內(nèi)自由走動(dòng)(不許靜止不動(dòng)，也不要走到圈外)。當(dāng)主持人喊停的時(shí)候，所有的人都不要?jiǎng)�，然后和剛才拉手的人再次拉起�?lái)，記住不要拉錯(cuò)人。從而編織成一張網(wǎng)，手臂交錯(cuò)。成員們必須在手不能松開(kāi)，但可以跨、可以鉆的原則下，將這張網(wǎng)解開(kāi)，恢復(fù)到原來(lái)圍成的圓圈。
談體會(huì)。
5.“情緒紅綠燈”
目的：理解情緒的多樣性，學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)和控制自己的情緒，保持樂(lè)觀心態(tài)。材料：事先準(zhǔn)備好的情緒卡片，錄音機(jī)，磁帶。
操作：選出六名同學(xué)為扮演者，分別表演：驚奇、憤怒、高興、害怕、悲傷、厭惡六種面部表情。將寫(xiě)有這些情緒的卡片分別呈現(xiàn)給六位同學(xué)，但不能讓其他同學(xué)看到。然后這六名同學(xué)分別進(jìn)行表演，同時(shí)播放音樂(lè)。每一次表演完，讓同學(xué)猜測(cè)是什么情緒，給予適當(dāng)?shù)脑u(píng)價(jià)并談?wù)勛约旱母惺堋?/p>
五.相親相愛(ài)一家人
好，我們進(jìn)入最后一個(gè)環(huán)節(jié)《相親相愛(ài)一家人》�；顒�(dòng)的開(kāi)始我們支教團(tuán)心理輔導(dǎo)小組的成員給大家表演了一段《隱形的翅膀》手語(yǔ)，大家想不想和我們一起學(xué)一學(xué)呢?好，拉起你們的雙手，圍成一圈，舉起來(lái)大家伸出手來(lái)。
(播放音樂(lè)《相親相愛(ài)一家人》，指導(dǎo)者背對(duì)背圍成一圈，開(kāi)始表演)
(音樂(lè)聲音漸輕)不管我們來(lái)自哪里，不管我們是哪個(gè)民族，我們都是來(lái)自中華民族這個(gè)大家庭，我們都是相親相愛(ài)的一家人。在這個(gè)相親相愛(ài)的大家庭中，我們通過(guò)深呼吸這一環(huán)節(jié)，使所有成員都得到了放松;走在星光大道上，我們充分展現(xiàn)了自己的個(gè)性;在形成的梅花小家中，我們不會(huì)拋棄任何一個(gè)人;在同舟共濟(jì)這一活動(dòng)中，我們學(xué)會(huì)了一起思考，克服困難，共同解決面臨的問(wèn)題。今天所有這一切活動(dòng)之所以能如此順利地展開(kāi)，歸根結(jié)底，原因只有一個(gè)，因?yàn)槲覀兪窍嘤H相愛(ài)的一家人。
最后祝大家在今后的學(xué)習(xí)生活中能夠如大家口號(hào)中所說(shuō)的那樣在學(xué)習(xí)過(guò)程中“齊心協(xié)力，勇往直前”，在平時(shí)生活中緊密團(tuán)結(jié)，成為真正的“相親相愛(ài)一家人”。
今天很高興和大家度過(guò)這愉快的1個(gè)多小時(shí)。今天我們的活動(dòng)到此結(jié)束，謝謝，謝謝大家的參與!
團(tuán)體心理輔導(dǎo)方案12
澄清小組目標(biāo);初識(shí)小組成員，體會(huì)與人初步交往的各種感受;培養(yǎng)與形成團(tuán)體氛圍，增進(jìn)成員間的相互信任與接納，促進(jìn)團(tuán)隊(duì)合作;訂立團(tuán)體契約。
1、簡(jiǎn)介團(tuán)體目的與目標(biāo)(10分鐘)
2、連環(huán)自我介紹(35分鐘)
3、個(gè)性名片(35分鐘)
4、訂立團(tuán)體契約(10分鐘)
活動(dòng)二認(rèn)識(shí)自己
建立團(tuán)體信任感，融洽團(tuán)體氣氛，使團(tuán)體成員進(jìn)一步鞏固和加深認(rèn)識(shí)，增強(qiáng)他們?cè)诮煌械闹鲃?dòng)性;積極探索自我，認(rèn)識(shí)自我，從別人的積極反饋中了解自己的優(yōu)點(diǎn)。
1、游戲：可憐的小貓(20分鐘)
2、活動(dòng)：你猜，我猜(30分鐘)
3、活動(dòng)：積極附義(30分鐘)
4、領(lǐng)導(dǎo)者總結(jié)(10分鐘)
活動(dòng)三跨越那道坎
利用團(tuán)體的力量尋找自卑的根源，學(xué)習(xí)和非理性信念對(duì)質(zhì)的方法，從而克服自卑樹(shù)立自信。
1、同舟共濟(jì)(25分鐘)
2、我是誰(shuí)?(25分鐘)
3、情緒A―B―C(30分鐘)
4、領(lǐng)導(dǎo)者總結(jié)(10分鐘)
活動(dòng)四欣賞自己，悅納他人
尋找自信的支點(diǎn)，開(kāi)發(fā)自身的潛能，在認(rèn)識(shí)自我的基礎(chǔ)上悅納自我。
1、口香糖，粘什么(30分鐘)
2、優(yōu)點(diǎn)轟炸(25分鐘)
3、自我尋寶(25分鐘)
4、領(lǐng)導(dǎo)者總結(jié)(10分鐘)
活動(dòng)五更上一層樓
利用團(tuán)體的力量克服自卑樹(shù)立自信。
1、瞎子背瘸子(30分鐘)
2、秘密大會(huì)串(30分鐘)
3、自信百寶箱(25分鐘)
4、領(lǐng)導(dǎo)者總結(jié)(5分鐘)
活動(dòng)六收獲與祝福
分享成員在團(tuán)體過(guò)程中的收獲，彼此給予他人欣賞與期待，幫助團(tuán)體成員帶著祝愿走向生活;評(píng)估團(tuán)體，結(jié)束團(tuán)體，處理離別情緒，反思總結(jié)收獲，自信人生。
1、比一比(30分鐘)
2、同一首歌(10分鐘)
3、溫馨祝福：贈(zèng)言卡、合影留念(40分鐘)
4、我的收獲(10分鐘)
三、為什么要如此設(shè)計(jì)自信心團(tuán)體輔導(dǎo)方案
(一)、造成大學(xué)生不自信的原因分析
導(dǎo)致大學(xué)生自信心不足的或自卑心理的原因有不良的家庭環(huán)境、挫折的經(jīng)歷、理想自我與現(xiàn)實(shí)自我的差距太大、不正確的自我評(píng)價(jià)、性格原因、歸因方式、性別差異等等。維護(hù)和培養(yǎng)大學(xué)生的自信心，需要做到：正視自卑;學(xué)會(huì)自我接受，認(rèn)識(shí)自我的價(jià)值;自己控制“自我形象”;修正消極的自我評(píng)價(jià);修正理想的自我;改變不合理觀念;看到自己的長(zhǎng)處和力量;努力提高和發(fā)展自己;遭遇挫折時(shí)運(yùn)用心理防御機(jī)制;積極樂(lè)觀的與人相處。
(二)、團(tuán)體性質(zhì)分析
團(tuán)體成員來(lái)自于安順學(xué)院，會(huì)依據(jù)他們的年齡、性別、專(zhuān)業(yè)、年級(jí)等條件進(jìn)行招募，所以組員是同質(zhì)性的;因?yàn)樾〗M成員是固定不變的，所以是封閉式的;這個(gè)團(tuán)體的目標(biāo)就是讓成員不斷認(rèn)識(shí)自己接納自己，找回自信，同時(shí)成員間又是相互溝通交流，共同成長(zhǎng)的，所以是成長(zhǎng)性的團(tuán)體。
(三)、團(tuán)體目標(biāo)分析
在團(tuán)體目標(biāo)制定的過(guò)程中，我充分考慮了以下問(wèn)題：為什么要組織這次團(tuán)體咨詢(xún);團(tuán)體咨詢(xún)的主要任務(wù)是什么;團(tuán)體咨詢(xún)的性質(zhì)是什么樣的。所以就擬定為以下內(nèi)容：通過(guò)自信心團(tuán)體心理輔導(dǎo)，使學(xué)生發(fā)現(xiàn)自己更多的優(yōu)點(diǎn)，尋找、擺脫自卑的束縛，找到自信的依據(jù)，建立理性的自信系統(tǒng)，在認(rèn)識(shí)自我的基礎(chǔ)上悅納自我，擁有成功的人生。
(四)、團(tuán)體名稱(chēng)設(shè)計(jì)分析
《牽手自信，把握青春》是為了符合團(tuán)體性質(zhì)、團(tuán)體目標(biāo)以及大學(xué)生的特征。這樣設(shè)計(jì)更新穎、更生動(dòng)、更具有吸引力;同時(shí)易于理解，讓團(tuán)體成員看到這個(gè)主題就能明白這個(gè)團(tuán)體是干什么的，目標(biāo)更加清晰。
(五)、團(tuán)體活動(dòng)時(shí)間分析
團(tuán)體持續(xù)時(shí)間太短，效果會(huì)受影響;但持續(xù)時(shí)間太長(zhǎng)，成員容易對(duì)團(tuán)體產(chǎn)生依賴(lài)，領(lǐng)導(dǎo)者及成員的時(shí)間、精力也不允許。一般認(rèn)為，6~15次為宜，每1~2次，每次1.5~2小時(shí)，持續(xù)4~10周左右。所以我選擇適中，每周2次，共6次，每次90分鐘左右。
(六)、團(tuán)體活動(dòng)地點(diǎn)分析
一般而言，一間寬敞、清潔、空氣流通、氣溫適當(dāng)?shù)姆块g，最好有隔音條件，沒(méi)有固定的桌椅最為理想。能夠稍微符合以上特點(diǎn)的場(chǎng)所也就只有心理咨詢(xún)室了。如果沒(méi)有理想的場(chǎng)所時(shí)，只有會(huì)議室或教室形式的擺滿(mǎn)桌椅的房間可用時(shí)，團(tuán)體領(lǐng)導(dǎo)者可以動(dòng)員團(tuán)體成員齊動(dòng)手，挪動(dòng)桌椅，盡量整理一塊空間出來(lái)。
(七)、團(tuán)體活動(dòng)理論依據(jù)分析
團(tuán)體設(shè)計(jì)必須有理論支持，這是團(tuán)體方案形成的關(guān)鍵。因此，團(tuán)體方案是根據(jù)團(tuán)體領(lǐng)導(dǎo)者所依據(jù)其選定的理論而設(shè)計(jì)出來(lái)的。
(八)、團(tuán)體評(píng)估方法分析
團(tuán)體心理咨詢(xún)是否達(dá)到預(yù)期目標(biāo)，團(tuán)體成員的反應(yīng)是否滿(mǎn)意，團(tuán)體領(lǐng)導(dǎo)者的`工作方法與技能使用是否恰當(dāng)，團(tuán)體內(nèi)成員的合作是否充分，今后組織同類(lèi)團(tuán)體心理咨詢(xún)可以做哪些改進(jìn)，團(tuán)體評(píng)估必不可缺。第一項(xiàng)是自信心問(wèn)卷;第二是領(lǐng)導(dǎo)者自我總結(jié);第三項(xiàng)是觀察員的觀察記錄;第四項(xiàng)是團(tuán)體成員反饋單。
(九)、團(tuán)體方案分析
第一單元：簡(jiǎn)介團(tuán)體目的與目標(biāo);連環(huán)自我介紹;個(gè)性名片;訂立團(tuán)體契約。
設(shè)計(jì)這次活動(dòng)的就是讓成員初步認(rèn)識(shí)團(tuán)體，澄清小組目標(biāo);初次認(rèn)識(shí)小組其他成員，體會(huì)與人初步交往的各種感受，擴(kuò)大交往范圍，引發(fā)個(gè)人參與團(tuán)體的興趣;把自己最想與他人交流的信息簡(jiǎn)潔明了地公布出來(lái)，學(xué)會(huì)推薦自己;通過(guò)“個(gè)性名片”的交流，讓學(xué)生了解他人，盡快地彼此熟悉;組員之間通過(guò)互相反饋，可以建立信任關(guān)系，消除陌生感。最后的團(tuán)體契約就是這個(gè)團(tuán)體的規(guī)章制度，每個(gè)人都要遵守，以便更好的進(jìn)行團(tuán)體活動(dòng)。
第二單元：可憐的小貓;你猜，我猜;領(lǐng)導(dǎo)者總結(jié)。
首先通過(guò)《可憐的小貓》活躍團(tuán)體氣氛，提高成員合作默契，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力;通過(guò)《你猜，我猜》活動(dòng)，讓成員思考自己的性格特征，并對(duì)自己的性格特征進(jìn)行描述。讓團(tuán)體成員更加開(kāi)放自己，并可以對(duì)其他成員映象加深，促進(jìn)彼此交流。然后通過(guò)《積極附義》讓成員了解到負(fù)詞也有積極的一面，把這部分化作動(dòng)力，促進(jìn)自己發(fā)展;最后總結(jié)這次活動(dòng)的中心內(nèi)容：每個(gè)人都有自己的長(zhǎng)處和短處，每一種性格都有其好的一面和不好的一面。性格本身無(wú)所謂好壞，環(huán)境不同，同一種性格特征帶來(lái)的結(jié)果截然不同。所以，只要能在適當(dāng)?shù)膱?chǎng)合恰當(dāng)?shù)貞?yīng)用，任何一種性格的人都能取得很好的成績(jī)。
第三單元：同舟共濟(jì);我是誰(shuí);情緒A―B―C;領(lǐng)導(dǎo)者總結(jié)。
首先玩《同舟共濟(jì)》的游戲熱身，讓成員感受團(tuán)體的力量;然后通過(guò)《我是誰(shuí)》協(xié)助成員更加了解自己，認(rèn)識(shí)自己，探索自己;之后讓成員學(xué)習(xí)理性情緒A―B―C理論，糾正成員對(duì)自信的不合理信念，讓成員對(duì)自信有一個(gè)正確的認(rèn)識(shí)。最后總結(jié)：利用團(tuán)體的力量尋找自卑的根源，學(xué)習(xí)和非理性信念對(duì)質(zhì)的方法，從而克服自卑樹(shù)立自信;促使成員與他人的溝通和互動(dòng)，增強(qiáng)主動(dòng)交往的能力和勇氣。
第四單元：口香糖，粘什么;優(yōu)點(diǎn)轟炸;自我尋寶;領(lǐng)導(dǎo)者總結(jié)。
首先玩《口香糖，粘什么》的游戲熱身，打破彼此的距離感，增進(jìn)親密度，激發(fā)活力;然后通過(guò)《優(yōu)點(diǎn)轟炸》讓成員看到自己的更多的閃光點(diǎn)，體會(huì)被別人稱(chēng)贊是的感受。《自我尋寶》了解成員對(duì)友情和愛(ài)情的界定，讓組員了解到友情與愛(ài)情的差別，學(xué)會(huì)把握好兩種感情的度。領(lǐng)導(dǎo)者總結(jié)：尋找自信的支點(diǎn)，開(kāi)發(fā)自身的潛能，在認(rèn)識(shí)自我的基礎(chǔ)上悅納自我。
第五單元：瞎子背瘸子;秘密大會(huì)串;自信百寶箱;領(lǐng)導(dǎo)者總結(jié)。
首先通過(guò)《瞎子背瘸子》活躍團(tuán)體氣氛，增強(qiáng)溝通配合能力;《秘密大會(huì)串》幫助成員面對(duì)與處理目前的困擾，使其能擁有較愉快的生活，并能順利發(fā)展未來(lái)�！蹲孕虐賹毾洹愤M(jìn)一步了解成員不自信的具體表現(xiàn)，幫助其改正，讓成員共同成長(zhǎng)。領(lǐng)導(dǎo)者總結(jié)：利用團(tuán)體的力量克服自卑樹(shù)立自信。
第六單元：比一比;同一首歌;溫馨祝福：贈(zèng)言卡、合影留念;我的收獲。
首先通過(guò)《比一比》熱身，活躍氣氛，感受團(tuán)體力量;大家齊唱《同一首歌》，在歌聲中回顧走過(guò)的風(fēng)雨成長(zhǎng)心路，感受團(tuán)體的力量;相互在贈(zèng)言卡上寫(xiě)出自己的祝福語(yǔ)，然后照相留念;最后讓大家談?wù)勛詮膮⒓訄F(tuán)體心理輔導(dǎo)以來(lái)自己的收獲：反思總結(jié)收獲，自信人生;然后評(píng)估團(tuán)體，結(jié)束團(tuán)體。
團(tuán)體心理輔導(dǎo)方案13
活動(dòng)要求：
每個(gè)班級(jí)開(kāi)展活動(dòng)時(shí)，一定要有兩人來(lái)做，心理委員作為活動(dòng)主持人，另一人作為助手。如請(qǐng)其他班級(jí)心理委員時(shí)要請(qǐng)其做自我介紹。每個(gè)活動(dòng)結(jié)束后要必須進(jìn)行活動(dòng)感受分享。
活動(dòng)引導(dǎo)語(yǔ)：
“各位同學(xué)大家好，今天我們利用（班會(huì)體育課）的時(shí)間開(kāi)展一次心靈拓展活動(dòng)。我是今天活動(dòng)的主持人，這是我這次活動(dòng)的搭檔（介紹你的助手）。希望大家能在全身心的投入活動(dòng)中，去體驗(yàn)活動(dòng)帶給自己的內(nèi)心感受。接下來(lái)活動(dòng)正式開(kāi)始。”
活動(dòng)環(huán)節(jié)：
一、一分鐘拍手
首先詢(xún)問(wèn)大家，給你一分鐘的時(shí)間，讓你快速拍手，你能拍多少下？先讓大家去想，不要去嘗試，然后讓每個(gè)人記住自己的數(shù)字。接下來(lái)，主持人看著表，給大家一分鐘的時(shí)間，快速的進(jìn)行一次拍手，并記住自己的拍手?jǐn)?shù)字。
主持人進(jìn)行詢(xún)問(wèn)，實(shí)際操作與剛開(kāi)始想的有沒(méi)有差別？是多了還是少了？為什么？其他學(xué)生進(jìn)行回答。
最后進(jìn)行分享：
1、我們每天都是在一分鐘一分鐘的時(shí)間度過(guò)的，那么注意過(guò)身邊的一分鐘的流逝嗎？
2、你想到過(guò)一分鐘你能拍手這么多嗎？（每個(gè)人的潛能是無(wú)限的`，相信自己）
3、剛開(kāi)始大家拍手頻率很快，到最后變的慢了，但是沒(méi)有人停下來(lái)，為什么？（堅(jiān)持）
二、20個(gè)我
每個(gè)人拿出一張紙來(lái)，以“我是……的人”來(lái)寫(xiě)二十個(gè)這樣的句子。
主持人進(jìn)行詢(xún)問(wèn)：你書(shū)寫(xiě)的內(nèi)容是積極的比較多還是消極的多？（每一個(gè)缺點(diǎn)都是放錯(cuò)位子的優(yōu)點(diǎn)）
分享環(huán)節(jié)：
活動(dòng)環(huán)節(jié)，到此結(jié)束，接下來(lái)我想請(qǐng)幾位同學(xué)說(shuō)一下，他在活動(dòng)中的感受，與大家進(jìn)行一下分享。（先讓同學(xué)自己主動(dòng)說(shuō)，然后再隨機(jī)找?guī)讉�(gè)學(xué)生進(jìn)行表達(dá)）
最后感謝大家參與今天的活動(dòng)，以后類(lèi)似的活動(dòng)，心理中心還會(huì)開(kāi)展，希望我們的班級(jí)能在我們每個(gè)人的積極努力下，成為沁縣中學(xué)最優(yōu)秀，最團(tuán)結(jié)的班集體。（大聲詢(xún)問(wèn)大家）大家有用沒(méi)信心？
好的，今天活動(dòng)到此結(jié)束，下來(lái)每個(gè)人寫(xiě)一份活動(dòng)的感受，不限制字?jǐn)?shù)，只要能把自己內(nèi)心的感受表達(dá)出來(lái)就行。
團(tuán)體心理輔導(dǎo)方案14
團(tuán)體心理輔導(dǎo)是在團(tuán)體的情境下進(jìn)行的一種心理輔導(dǎo)形式，它是通過(guò)團(tuán)體內(nèi)人際交互作用，促使個(gè)體在交往中觀察、學(xué)習(xí)、體驗(yàn)，認(rèn)識(shí)自我、探索自我、調(diào)整改善與他人的關(guān)系，學(xué)習(xí)新的態(tài)度與行為方式，以促進(jìn)良好的適應(yīng)與發(fā)展的助人過(guò)程。
就業(yè)抗挫能力是指?jìng)�(gè)人在遇到就業(yè)挫折時(shí)，能順利地克服挫折帶來(lái)的消極心理狀態(tài)的能力。抗挫能力有兩方面的構(gòu)成要素：（1）自控能力。自控能力是人們以自己明確的目的，善于通過(guò)理性的思考，以達(dá)到維持心理平衡，能動(dòng)地支配行為的能力。（2）應(yīng)變能力。應(yīng)變能力是一個(gè)人受挫后的自制力、適應(yīng)性、靈敏性的綜合表現(xiàn)。
受過(guò)專(zhuān)業(yè)訓(xùn)練的職校心理健康教育教師遵照?qǐng)F(tuán)體動(dòng)力學(xué)和群體心理學(xué)等原理，在心理健康教育實(shí)踐中運(yùn)用團(tuán)體輔導(dǎo)的技巧，指導(dǎo)學(xué)生以團(tuán)體的形式進(jìn)行活動(dòng)，可以有效提高職校生的就業(yè)抗挫能力，最終實(shí)現(xiàn)學(xué)校心理健康教育目標(biāo)。
一、國(guó)內(nèi)外善于團(tuán)體心理輔導(dǎo)提高職校生就業(yè)抗挫能力的研究現(xiàn)狀
目前國(guó)外團(tuán)體心理輔導(dǎo)起步早，發(fā)展快，已從學(xué)校發(fā)展到社會(huì)和家庭，覆蓋面相當(dāng)廣。而我國(guó)團(tuán)體心理輔導(dǎo)起步較晚，產(chǎn)生于二十世紀(jì)八十年代，但是近些年發(fā)展迅速，尤其在學(xué)校團(tuán)體心理輔導(dǎo)領(lǐng)域，理論研究涉及范圍頗廣，但在具體實(shí)踐操作上未形成系統(tǒng)。團(tuán)體心理輔導(dǎo)如今最活躍的地方仍是高校，研究對(duì)象也多是面對(duì)大學(xué)生，尤其是大一新生，近年來(lái)涉及的領(lǐng)域開(kāi)始逐漸增多，團(tuán)體心理輔導(dǎo)的內(nèi)容發(fā)生了多樣性的變化，從過(guò)去的自我成長(zhǎng)、人際交往、情緒抑郁等主要領(lǐng)域，開(kāi)始向網(wǎng)絡(luò)依賴(lài)等嶄新領(lǐng)域嘗試探索，學(xué)生的團(tuán)體心理輔導(dǎo)主要涉獵的領(lǐng)域有自我概念、厭學(xué)心理、自信、學(xué)習(xí)的適應(yīng)性、學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)等領(lǐng)域，但多數(shù)還是偏向于發(fā)展性團(tuán)體，治療性團(tuán)體輔導(dǎo)因?yàn)閷?duì)團(tuán)隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)者的要求比較高，數(shù)量還是較少，有些職業(yè)學(xué)校開(kāi)設(shè)的團(tuán)體心理輔導(dǎo)主題上則主要針對(duì)新生適應(yīng)、人際關(guān)系、團(tuán)隊(duì)建設(shè)等，另外團(tuán)體心理輔導(dǎo)的'輔導(dǎo)模式較為單一，對(duì)團(tuán)體心理輔導(dǎo)的實(shí)踐性進(jìn)行論證較少，發(fā)現(xiàn)針對(duì)職校生的挫折教育系統(tǒng)研究較少，還存在著一定的問(wèn)題，而運(yùn)用團(tuán)體心理輔導(dǎo)提高職校生抗挫能力特別是就業(yè)抗挫的實(shí)踐研究基本上處于空白水平，因此本課題的研究顯得非常重要。
二、團(tuán)體心理輔導(dǎo)提高職校生就業(yè)抗挫能力研究的理論基礎(chǔ)和實(shí)踐依據(jù)
1.理論基礎(chǔ)
�。�1）團(tuán)體動(dòng)力學(xué)理論
團(tuán)體動(dòng)力學(xué)理論旨在探索團(tuán)體發(fā)展的規(guī)律，它研究團(tuán)體的形成與發(fā)展、團(tuán)體內(nèi)部人際關(guān)系及對(duì)其他團(tuán)體的反應(yīng)、團(tuán)體與個(gè)體的關(guān)系、團(tuán)體的內(nèi)在動(dòng)力、團(tuán)體沖突、領(lǐng)導(dǎo)作用、團(tuán)體行為等。
�。�2）社會(huì)學(xué)習(xí)理論
人們通常是通過(guò)他人的行為進(jìn)行觀察和模仿來(lái)學(xué)習(xí)和形成一種新的行為方式，所以團(tuán)體輔導(dǎo)可以為各種適應(yīng)不良的成員提供多個(gè)可模仿的榜樣，以幫助他們改變不適應(yīng)的行為。通過(guò)團(tuán)體心理輔導(dǎo)，為職校生就業(yè)挫折教育提供了一種良好的社會(huì)活動(dòng)場(chǎng)所和一種信任的、溫暖的、支持的團(tuán)體氣氛，使成員可以以他人為鏡，反省自己，深化認(rèn)識(shí)，同時(shí)也成為他人的社會(huì)支持力量。
�。�3）積極心理學(xué)理論
積極心理學(xué)是利用心理學(xué)目前已比較完善和有效的實(shí)驗(yàn)方法與測(cè)量手段，來(lái)研究人類(lèi)的力量和美德等積極方面的一個(gè)心理學(xué)思潮。
2.實(shí)踐依據(jù)
作為長(zhǎng)期從事德育工作和心理健康教育工作的職教工作者，我們?cè)趯?shí)際的教育教學(xué)中發(fā)現(xiàn)學(xué)生的就業(yè)受挫能力普遍處于較低水平。我們抽取了學(xué)校部分班級(jí)，對(duì)學(xué)生進(jìn)行就業(yè)抗挫能力水平測(cè)試，測(cè)試結(jié)果驗(yàn)證了我們的看法。近年來(lái)我校在開(kāi)展心理健康教育活動(dòng)中，經(jīng)常開(kāi)展各類(lèi)團(tuán)體心理輔導(dǎo)，特別是在對(duì)班級(jí)心理委員培訓(xùn)中采用了各個(gè)主題的系列團(tuán)體心理輔導(dǎo)，培訓(xùn)后心理健康教師對(duì)培訓(xùn)的效果進(jìn)行了測(cè)試，結(jié)合有關(guān)班主任和部分家長(zhǎng)的訪(fǎng)問(wèn)情況來(lái)看，團(tuán)體心理輔導(dǎo)這種方式對(duì)培養(yǎng)職業(yè)學(xué)校學(xué)生的心理能力，提高心理素質(zhì)有著較好的效果。因此通過(guò)團(tuán)體心理輔導(dǎo)方式提高學(xué)生的就業(yè)抗挫能力，教育學(xué)生正確地面對(duì)困難、面對(duì)挫折，這是一堂重要的人生之課。
三、團(tuán)體心理輔導(dǎo)提高職校生就業(yè)抗挫能力的研究策略
中等職業(yè)學(xué)校學(xué)生正處在身心發(fā)展的轉(zhuǎn)折時(shí)期，隨著學(xué)習(xí)生活由普通教育向職業(yè)教育轉(zhuǎn)變，發(fā)展方向由升學(xué)為主向就業(yè)為主轉(zhuǎn)變，以及將直接面對(duì)社會(huì)和職業(yè)的選擇，面臨職業(yè)競(jìng)爭(zhēng)日趨激烈和就業(yè)壓力日益加大的環(huán)境變化，他們?cè)谧晕乙庾R(shí)、人際交往、求職擇業(yè)以及成長(zhǎng)、學(xué)習(xí)和生活等方面難免產(chǎn)生各種各樣的心理困惑或問(wèn)題。主要從以下幾個(gè)方面著手研究：團(tuán)體心理輔導(dǎo)在職校生就業(yè)抗挫能力培養(yǎng)上的可行性、職校生就業(yè)抗挫能力培養(yǎng)團(tuán)體心理輔導(dǎo)整體方案、職校生就業(yè)抗挫能力培養(yǎng)團(tuán)體心理輔導(dǎo)操作模式、團(tuán)體心理輔導(dǎo)在職校生就業(yè)抗挫能力培養(yǎng)上的實(shí)效性。在實(shí)踐過(guò)程中，主要完成以下幾個(gè)步驟：
1.收集文獻(xiàn)研究資料，完成調(diào)查研究。
通過(guò)收集、梳理文獻(xiàn)資料為課題研究提供理論依據(jù)，設(shè)計(jì)兩份調(diào)查問(wèn)卷，分別是《職校生就業(yè)挫折狀況調(diào)查問(wèn)卷》和《職校生就業(yè)挫折應(yīng)對(duì)方式問(wèn)卷》。通過(guò)調(diào)查問(wèn)卷，初步了解學(xué)生在就業(yè)抗挫能力的特點(diǎn)，以及面對(duì)挫折選擇應(yīng)對(duì)方式的情況，為后續(xù)的研究提供了比較可靠的依據(jù)。
2.建立課題研究QQ群，搭建交流共享平臺(tái)。
在課題研究人員QQ群，把研究計(jì)劃等課題研究的資料共享，將調(diào)查問(wèn)卷的設(shè)計(jì)在QQ群里充分征求意見(jiàn)。
3.收集學(xué)生受挫個(gè)案，提高學(xué)生抗挫能力。
通過(guò)在學(xué)校心理咨詢(xún)室擔(dān)當(dāng)專(zhuān)兼職心理咨詢(xún)師，收集大量學(xué)生遇到挫折的真實(shí)案例，通過(guò)咨詢(xún)老師的幫助，使學(xué)生迅速找到應(yīng)對(duì)挫折的方式，從而充分了解了學(xué)生的抗挫能力，完成個(gè)案后對(duì)咨詢(xún)記錄進(jìn)行整理，并定期進(jìn)行案例分析，找到更有效地幫助學(xué)生的方法。
4.撰寫(xiě)團(tuán)體輔導(dǎo)方案設(shè)計(jì)，應(yīng)用教學(xué)實(shí)際。
在設(shè)計(jì)團(tuán)體輔導(dǎo)方案前先討論方案的基本框架結(jié)構(gòu)，按照“導(dǎo)入――活動(dòng)――體驗(yàn)――總結(jié)”模式設(shè)計(jì)團(tuán)體輔導(dǎo)方案，完成多個(gè)方案的設(shè)計(jì)工作，主要有：“游戲破冰，成員互識(shí)”、“理想現(xiàn)實(shí)，分享焦慮”、“職業(yè)興趣 自我探索”、“模擬招聘 自我認(rèn)識(shí)”、“穿越生死 突破自我”等，并在心理課和心理委員培訓(xùn)中加以實(shí)踐，最后將方案總結(jié)成冊(cè)。
團(tuán)體心理輔導(dǎo)方案15
一、活動(dòng)目的
本次新生團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)的目的主要在于迎接20xx級(jí)新生的到來(lái)；幫助他們盡快認(rèn)識(shí)和熟悉自己的同班、同專(zhuān)業(yè)、同學(xué)院的同學(xué)，彼此之間建立起良好的團(tuán)隊(duì)合作精神，培養(yǎng)他們的集體歸屬感；為其今后的'學(xué)習(xí)、生活奠定一個(gè)積極良好的開(kāi)始，提倡大家利用智慧創(chuàng)造性地完成自己的學(xué)習(xí)和工作。
二、活動(dòng)名稱(chēng)
教育科學(xué)學(xué)院20xx年迎新生團(tuán)體心理輔導(dǎo)
三、活動(dòng)對(duì)象
教科院研究生一年級(jí)新生
四、活動(dòng)時(shí)間
20xx年9月18日（周日）
早上8：30-10：30；下午15：00-17：00；晚上19：00-21：00
五、活動(dòng)地點(diǎn)
教育科學(xué)學(xué)院101室，院樓中間空地
六、主辦單位
教育科學(xué)學(xué)院研究生會(huì)實(shí)踐部
七、活動(dòng)流程
（一）前期準(zhǔn)備工作
前期的各項(xiàng)準(zhǔn)備工作基本于9月14日之前完成。
1、招聘心理培訓(xùn)師
9月14日之前在我院范圍內(nèi)招聘本次團(tuán)體心理輔導(dǎo)的心理培訓(xùn)師6名及助理培訓(xùn)師18名，主要為研二、研三心理學(xué)專(zhuān)業(yè)的學(xué)生（已招完）。由實(shí)踐部相關(guān)負(fù)責(zé)人負(fù)責(zé)招聘；
華南師范大學(xué)教育科學(xué)學(xué)院第十一屆研究生會(huì)
2、安排心理培訓(xùn)師及助理交流會(huì)
于9月16日集中安排心理培訓(xùn)師和助理結(jié)合本次團(tuán)輔方案進(jìn)行一次交流。由實(shí)踐部部員提前申請(qǐng)教室，并通知各位主教及助教交流會(huì)時(shí)間；生活部提前打印具體活動(dòng)方案28份。另外，實(shí)踐部還需在交流會(huì)前一日確定培訓(xùn)人員的分組，培訓(xùn)班級(jí)。
主要由實(shí)踐部負(fù)責(zé)組織、交流，交流會(huì)當(dāng)天實(shí)踐部全體人員必須到場(chǎng)。
3、道具購(gòu)買(mǎi)
9月14日之前由生活部購(gòu)齊團(tuán)輔活動(dòng)所需的水、道具、培訓(xùn)師紀(jì)念品及獎(jiǎng)品等，物品清單由實(shí)踐部提供。包括心理主教和助教的榮譽(yù)證書(shū)，總共28份。榮譽(yù)證書(shū)內(nèi)容交由宣傳部撰寫(xiě)，并蓋好章。
4、通知：由秘書(shū)處于14日前負(fù)責(zé)通知研一各班班長(zhǎng)團(tuán)輔的時(shí)間、地點(diǎn)及注意事項(xiàng)（要求同學(xué)穿比較休閑的衣服，方便活動(dòng)，不要攜帶貴重物品。于活動(dòng)前一日再一次提醒。
5、團(tuán)輔學(xué)生人數(shù)及時(shí)間安排表：根據(jù)新生專(zhuān)業(yè)及各班人數(shù)進(jìn)行分批參加：
地點(diǎn)組別時(shí)間教科院101（9月18日）
室學(xué)前教育21人，教育史9人，第一組8：30一10：30計(jì)量心理2人，教育領(lǐng)導(dǎo)科學(xué)9人共41人。發(fā)展與教育心理學(xué)32人，職業(yè)教育5人，第二組15：00一17：00教育管理5人共42人。課程與教學(xué)論19人，比較教育12人，基礎(chǔ)教育7人共38人。教科院里面一樓空地教育學(xué)原理21人，高等教育15人，成人教育6人共42人。華南師范大學(xué)教育科學(xué)學(xué)院第十一屆研究生會(huì)基礎(chǔ)心理11人，應(yīng)用心理碩士19人，第三組19：00一21：00心理健康教育11共41人。應(yīng)用心理37人，小學(xué)教育7人共44人。
（二）活動(dòng)當(dāng)天工作安排
1、9月18日7：30之前，工作人員（實(shí)踐部、宣傳部）到場(chǎng)布置場(chǎng)地、搬水、獎(jiǎng)品、道具；實(shí)踐部協(xié)助培訓(xùn)師準(zhǔn)備開(kāi)展活動(dòng)。
8：00之前，主教和助教到現(xiàn)場(chǎng)，準(zhǔn)備活動(dòng)的開(kāi)展。
另：工作人員在18日7：30，14：30，18：30，都要到達(dá)現(xiàn)場(chǎng)；
2、實(shí)踐部、宣傳部工作人員在團(tuán)輔開(kāi)始前在門(mén)口做迎接工作；
3、活動(dòng)開(kāi)始后宣傳部負(fù)責(zé)全場(chǎng)照相，攝影等記錄工作，每場(chǎng)結(jié)束都需要合影留念；
4、團(tuán)輔期間，由實(shí)踐部負(fù)責(zé)工作總體安排；
（三）活動(dòng)后期工作
團(tuán)輔結(jié)束，全體工作人員收拾現(xiàn)場(chǎng)。實(shí)踐部做好活動(dòng)照片的整理和歸檔，撰寫(xiě)活動(dòng)通訊稿和活動(dòng)總結(jié)。
八、經(jīng)費(fèi)預(yù)算
物品水單價(jià)（元）1.5個(gè)數(shù)4028總價(jià)（元）60168備注（用途）所有參與人員分發(fā)給主教、助教獲勝小組3/人+3/45+12工作人員教練紀(jì)念主教20/人+助教6+18品10/人16300分發(fā)給主教、助教活動(dòng)過(guò)程用的道具。
實(shí)踐證明6榮譽(yù)證書(shū)獎(jiǎng)品171分發(fā)給獲獎(jiǎng)選手A3紙+方A3紙+方案打印0.5x28=16案總計(jì)7華南師范大學(xué)教育科學(xué)學(xué)院第十一屆研究生會(huì)
九、活動(dòng)中應(yīng)注意的問(wèn)題及細(xì)節(jié)
1、注意和研一班長(zhǎng)聯(lián)系，確保新生都能出席本次活動(dòng)。
2、實(shí)踐部提前申請(qǐng)101室，活動(dòng)中一定要安排專(zhuān)員對(duì)教室的設(shè)備進(jìn)行檢查維護(hù)，確�；顒�(dòng)正常進(jìn)使用。
3、活動(dòng)前一天晚上秘書(shū)處發(fā)短信提醒相關(guān)工作人員按時(shí)出席。
4、安排專(zhuān)職人員跟進(jìn)活動(dòng)當(dāng)天各工作人員的工作，各部門(mén)部長(zhǎng)分配好本部門(mén)負(fù)責(zé)的工作，詳情見(jiàn)活動(dòng)當(dāng)天工作安排。
5、每個(gè)教室每場(chǎng)次的活動(dòng)都安排兩個(gè)負(fù)責(zé)人協(xié)助主教和助教開(kāi)展活動(dòng)。
6、主教和助教多準(zhǔn)備兩個(gè)游戲，以防個(gè)別小組迅速完成游戲。
十、活動(dòng)負(fù)責(zé)人
xxx，聯(lián)系電話(huà)：xxxxxxxx
xx，聯(lián)系電話(huà)：xxxxxx
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