自我工作計劃（通用18篇）
日子如同白駒過隙，我們的工作又進入新的階段，為了在工作中有更好的成長，現(xiàn)在的你想必不是在做計劃，就是在準備做計劃吧。計劃到底怎么擬定才合適呢？下面是小編為大家整理的自我工作計劃，僅供參考，歡迎大家閱讀。
自我工作計劃 篇1
今年是遼寧大學建校史上取得飛躍性成果的一年，圍繞著全校改革的進一步深化，如何改善學校的辦學環(huán)境和辦學條件，使遼寧大學走向新的輝煌，這一學期我們后勤工作處在校黨委和行政的正確領導和英明決策下，做了大量艱苦的努力和工作。計劃管理科也在學校的中心工作中付出了艱辛的勞動，做出了貢獻，得到了鍛煉。
一、 深化后勤改革，加強規(guī)范化、科學化管理
這學期開始我們根據計劃管理科的工作職能和學校及后勤工作處的中心工作，我們再一次強調了“深化改革、科學管理、優(yōu)質服務、顧全大局、團結協(xié)作”的精神，認真執(zhí)行科里的各項規(guī)章制度，人盡其責，加強了全科各項工作管理的規(guī)范化和科學化。在科里實現(xiàn)了辦公現(xiàn)代化、管理科學化、工作程序化。工作報告、報表、計劃及一些基礎數據和全年預、結算審核數據的統(tǒng)計資料輸入了電腦，使工作效率得到了極大提高，為今后的工作打下了堅實的管理基礎。
同時我們以改革為契機，強調人員的一職多能，由于我科人員少任務重且涉及很多技術專業(yè)，這就要求我們每一個人都能跨專業(yè)去完成領導交辦的各項任務，在科里掀起了專業(yè)技術學習的熱潮，除了學習本專業(yè)的技術知識外，還對其他專業(yè)的技術知識進行學習和了解，現(xiàn)在我們每一個人都掌握了兩門或兩門以上的專業(yè)技術知識，一人擔任幾項工作任務，都能完成的很好，實踐證明，計劃科的每一項工作都能夠順利完成，都是科里的同志團結協(xié)作、互相補位的成果。通過以上強化管理、深化改革，調動了全科人員的積極性，使工作效率大大提高，消除了過去的人浮于事的現(xiàn)象，樹立了后勤維修工作的新形象。
二、 做好本年度采暖前的準備工作，保證今冬供暖
由于遼寧大學的采暖設施年久失修，嚴重影響了供暖效果，雖然近幾年采暖外管網有所改善，但由于歷史欠帳太多給我們的采暖和防寒工作帶來了很大的困難，在處領導的正確指導下，今年我們對全校四臺6噸鍋爐和兩臺2噸鍋爐進行了大修，為做好今年的供暖工作打下了堅實的基礎。供暖開始后，我們全科五位同志共同努力，互相配合，實行24小時值班制，不畏困難，出現(xiàn)問題及時處理，保證了教學、科研的正常進行，保證了師生員工生活的需要。
在采暖過程中我們還收集了大量的基礎資料，為新一年度制定專項維修計劃提供了科學的依據。在采暖用煤的驗收和使用方面，我們也進行了嚴格的管理，雖然煤是通過學校招標委員會決定的，我們仍然嚴把質量關，進的每一車煤我們均派三人過秤并驗收媒質，決沒有以少充多、以次充好的現(xiàn)象發(fā)生。，今年的供暖工作一切正常，且比去年效果好，受到師生員工的好評。
三、 科學地制定明年專項維修計劃并報學校審批
近幾年學校對校園基礎設施投入的較大，使師生員工的 學習和生活環(huán)境得到了很大的改善，但由于基礎較差，設備陳舊等原因，依然存在很多的問題。這些問題直接影響到教學、科研和師生員工的生活的正常進行，而且明年仍然面臨著高校后勤體制的深化改革和擴大招生的局面，經費緊、困難多，根據學校的要求，在制定明年專項維修計劃時，主要依據以下原則：一是重點保教學，保證擴大招生工作的需要；二是重點保證學生生活的需要；三是確保排險除患；四是保證采暖過冬。根據以上指導思想，我們依據今年對學校各基礎設施的使用情況和使用年限等情況，經過多次討論研究，制定了二零零一年專項維修項目36項，經費情況為：土建小修20萬元，新建加壓泵站及儲水池120萬元，其他專項676。2萬元。其中包括鍋爐維修八項，經費60萬元；暖氣管網維修五項，經費38。5萬元；上、下水維修六項，經費110萬元；土建維修九項，經費300。7萬元；電氣維修三項，經費55萬元；綠化二項，經費35萬元；家具更換二項，經費90萬元。此專項維修計劃為我們全科和處領導經過多次研究，并根據今年的零修情況及學校目前的建筑物現(xiàn)狀科學地提出來得，并上報學校審批，同時科學地編制了施工工序和施工日期，為明年的施工能夠順利進行并保證工程質量提前做好了準備工作。
四、 結合校園建設，順利完成了今年專項及增項工程任務
為了遼大發(fā)展的需要，按照學校黨委指示，在實施今年專項之外新增了37項工程，我們對每一項工程都做了詳細的概算供領導參考，并積極組織實施。今年我們共完成了大、中、小修工程90項，雖然時間緊、任務重、人員少，但我們對每一項工程都進行了科學化管理，認真檢查施工質量，均按學校的要求保質保量地完成了任務。在菜窖拆除改建藍球場地工程中我們?yōu)⑾铝诵燎诘暮顾�，在領導要求的時間內我們不分晝夜，順利地完成了任務。在慧星樓配樓五樓改造工程中我們歷盡艱辛，這個項目著實給計劃科出了一道難題，其中改造項目多、工種多，涉及兩個施工隊伍，數十人同時施工、交叉作業(yè)，困難可想而知。但計劃科沒有怨言，也沒有被困難嚇倒，我們妥善安排，認真布置，增派力量，全力以赴，日夜奮戰(zhàn)，堅守崗位，發(fā)揚不怕疲勞連續(xù)作戰(zhàn)的精神，冒酷暑戰(zhàn)斗在第一線，工程安排的井井有條，保質保量地安排好每一道施工工序，成績緋然，得到了領導的認可。
五、 顧全大局，配合基建完成配套設計
今年為迎接新生，滿足擴大招生的需要，學校新建了兩棟學生宿舍，在新生入校之前必須交付使用，為了不影響工期，我們科積極配合基建部門搞好配套設計，提供了大量的技術資料和數據，并為他們提供了設計方案，為基建做好配套設計提供了科學依據和方便。同時我們對學生十三舍進行了維修工作，對該舍門窗進行了徹底的檢修并更換了門鎖，對部分房間的墻壁進行了粉飾，對家具進行了徹底的維修和部分更換，同時對學生十七、十八、十九舍周圍的環(huán)境衛(wèi)生進行了徹底的清掃，解決了新生入校的住宿問題，同時使新生及學生家長感到了遼大除教學外其他各條件及整體形象均能使人滿意，使新生滿意，讓家長放心。
六、 少花錢、多辦事，嚴把預、結算審核關
由于學校經費緊張，根據學校的要求，我們本著少花錢、多辦事的原則，在保證質量的前提下，能省錢則省錢，并對每一項工程的結算都進行了認真的審核，我們做到了每項工程施工記錄完整，對每一項工程量都能做到筆筆有依據，同時積極地配合審計處的審計工作，為審計處提供一切審計必須的資料，同時提供準確的工程量，為審計處能夠將審計工作順利完成奠定了堅實的基礎。
雖然本學期我們在后勤處的領導下做了大量的工作，取得了一定的成績，但下一步的工作更加繁重，我們決心努力工作、團結拼搏，扎扎實實做好每一項工作，為遼寧大學的繁榮發(fā)展再創(chuàng)佳績。
自我工作計劃 篇2
一、提升目標
立足于教師個人的自我發(fā)展，充分體現(xiàn)當前素質教育的理念。因材施教，變被動培訓為主動這一原則性變化為我的學習指明了方向，也給我們搭建了一個認識自我，反思教育，自覺提高的平臺，使自己逐步成為研究型、開拓型、全能型教師。
二、提升內容
1、勤于學習，提升業(yè)務，樂于親自動手， 揚長補短。堅持不懈地學。
多渠道地學。要做學習的有心人，在書本中學習，學習政治思想理論、教育教學理論和各種專業(yè)知識，增強自己的理論積淀;也要在“無字處”學習，學習他人高尚的師德修養(yǎng)，豐富的教學經驗，以達到取長補短的目的。廣泛地閱讀各類有益的書籍，學習各種領域的知識、技能，特別要學習現(xiàn)代信息科技，不斷構建、豐富自己的知識結構。加強基本功的訓練，讓學生聽做之前，教師的自身業(yè)務也要能跟上。聽專家講解題思路，說精準的科學語言，練歷年的中考科學試題，講透重點的例題。每天堅持動筆，正人先正己，育人先育己。不斷豐富自己的內涵。轉化為教學的動力之源。
2、立足課堂，善于思考，在實踐中探求、感悟。教學工作中進行教學反思。反思自己教學理念，反思教學的實際成效。探求成功的教學模式，思考教育教學的現(xiàn)實問題，理論與實踐結合的問題。
三、保證措施
1、注重自身創(chuàng)新精神與實踐能力、情感、態(tài)度與價值觀的發(fā)展,使自己真正成長為一名優(yōu)秀教師，把自己的全部知識、才華和愛心奉獻給學生、奉獻給教育事業(yè)。
2、根據社會的變化與教育改革的發(fā)展，及時研究自己的不足(盲點)，調整自己的知識結構與能力結構，以自己的發(fā)展促進社會的發(fā)展、學校的發(fā)展。
3、注重個人素質的培養(yǎng)，不貪名利，切實提高自身理論水平和業(yè)務水平，力求為學生創(chuàng)造最好的教育。從為應付考試到為有利于學生今后的發(fā)展提供方便。
4、加強人文學習，多讀書，讀好書，提高人格。
自我工作計劃 篇3
本人在工作期間自覺遵守國家的法律、法規(guī)，嚴格執(zhí)行政府部門的各項規(guī)章制度，盡心盡力地為廣大群眾排憂解難，在自己的工作崗位上盡忠職守，秉承“全心全意為人民服務”的宗旨，踏踏實實地做好自己的本職工作;自一九九七年調入炭步鎮(zhèn)計劃生育辦公室工作以來，服從領導安排，先后擔任了辦證、計生手術記帳、駐片員等工作，堅持干一行愛一行干好一行，認真履行崗位職責，積極努力工作，出色較好地完成了各項工作任務，每年年度考核稱職，XX年度考核優(yōu)秀。
本人認真細致做好駐片員工作。指導片區(qū)各村婦女主任完成每月工作手冊，認真核對計生卡、表、冊等數據，管理好一校、兩室、三欄工作。與村婦女主任一起走訪應落實未落實計生措施的對象，積極做好思想工作，督促她們按時落實計生措施。查環(huán)查孕期間，對每一個需要查環(huán)查孕的對象做好宣傳工作，并一一通知她們按時接受檢查。積極做好計生逃跑對象家屬的工作，主動收集線索，跟蹤落實計生措施。對違反計生政策的對象追繳社會撫養(yǎng)費。深入廠礦、出租屋宣傳國家流動人口管理政策，積極做好思想工作，指導他們辦理《流動人口計劃生育證明》，督促育齡婦女到計生服務站接受檢查，督促各村婦女主任填寫并按時上交流動人口各類報表。所分管的片區(qū)內計生工作成效明顯，大部分村多年保持計生先進村、模范村。 積極努力做好計生辦證和手術記帳工作。計生辦證工作中堅持原則，服務熱情，按時完成工作任務。手術記帳工作按有關規(guī)定要求，與各村婦女主任一道帶領需要“四術”的計生對象按照醫(yī)院各項程序進行檢查和手術，耐心安撫計生對象，并仔細叮囑手術后應當注意的事項，沒有出現(xiàn)過誤發(fā)錯發(fā)手術記帳單的情況。
回顧這些年來的工作，使我深切地體會到，要做好計生工作，一要有領導的正確指導，辦公室領導對基層的情況掌握清楚，提出工作指導意見及時，確保了各項工作的推進。二要發(fā)揮好村級婦女主任的作用，特別是駐片工作，一定要與她們打成一片，積極主動幫助她們解決工作遇到的困難和問題，充分發(fā)揮其主觀能動性。三要有良好的群眾基礎，雖然我不是本地人，剛調入計生辦工作時語言溝通上有一定困難，但由于需要經常走鄉(xiāng)串戶與群眾打交道，使我很快學會了粵語，與群眾溝通了感情，為開展計生工作奠定了良好的基礎。
工作中存在的問題，一是工作標準不夠高，離上級的要求還有一定差距;二是性格比較急躁。今后，我將不斷總結經驗教訓，努力克服工作中的不足，爭取把工作做得更好。
自我工作計劃 篇4
一、專業(yè)發(fā)展狀況的自我分析，自我提高工作計劃
1、優(yōu)勢：本人工作認真負責，虛心好學，積極投身課題研究，大膽進行教育教學改革，努力走在課改的前列。同時，本人能善于總結教育教學中的得失，形成自己的教學風格。
2、不足：本人在課余學習先進教育理論方面的時間花得較少，這樣就有礙于進一步提升自己的理論水平及專業(yè)發(fā)展。
二、專業(yè)發(fā)展計劃
1、師德：本人熱愛和忠誠黨的教育事業(yè)，有著強烈的事業(yè)心與責任感，關心和愛護學生，為人師表，教書育人。本人能嚴以律己，寬以待人，任勞任怨，始終以學校的大局為重，承擔學校分配的各項任務，當學校需要我時，能毫無怨言，即刻全身心地投入到學校的工作之中，充分發(fā)揮了一位骨干教師的作用。在今后的工作中，本人會繼續(xù)以其他優(yōu)秀教師為榜樣，進一步提升自己的人格魅力，努力使自己成為一名讓校領導、家長、學生。
2、教育教學：在教育教學中本人堅持以人為本，堅持學高為師，身正為范，以自己的人格魅力感染學生，熏陶學生。在長期的教學探索與實踐中積累經驗，逐步形成了自己的風格。在今后的教育教學工作中，繼續(xù)研究學習一些先進的教育教學理念，充分發(fā)揮骨干教師的作用，做一位家長與學生心目中的好老師。
3、讀書計劃：學習國內外先進的教育教育理論及科普教育教學理論。
4、科研：有經驗文章在學校以上層面交流。
三、專業(yè)發(fā)展的期望
�。ㄒ唬┙虒W：1、上好每一堂課，使學生學有所獲，學有所得，為終身發(fā)展奠定扎實的基礎。2、與青年教師交流教學經驗，共同提高。
�。ǘ┙萄校�2、積極參與“校本教研”積累經驗，積極研討課改各年段科普活動計劃的制定與完善。
自我工作計劃 篇5
教師是人類文化的傳遞者，是培育新一代的園丁。當今社會競爭非常激烈，對教師也提出了更高的要求。作為一名青年教師，為了使自己更能適應新時代的教育改革，為了進一步豐富自己的專業(yè)知識、提高素質修養(yǎng)，更能勝任教育教學工作，更好地培養(yǎng)教育學生，為人師表，成為一名合格的人民教師，就要不斷豐富自己的知識，提高自己的能力。
一、自身優(yōu)缺點
個性隨和，不與人計較。在工作中能認認真真積極參與，一絲不茍地做好自己的事情。目前所存在的不足是：由于經驗有限，參與科研工作投入不夠，自我感覺功底較淺。所以，雖然經過課程改革的洗禮，在教育觀念方面有了明顯的轉變，但是，還需不斷學習，特別是業(yè)務方面的知識、理論;其次是個人基本功的扎實與提高。
二、個人提高計劃
根據本人優(yōu)缺點，特制定以下自我提高計劃：
1.理論學習方面，認真學習領會新課程，掌握自己所任學科的專業(yè)特點，善于思考，養(yǎng)成多思多想多寫的習慣，做的最優(yōu)化要落實到學的最優(yōu)化，形成自己的教學風格。
2.認真做好學校各項日常教學常規(guī)工作，抓好教學質量，繼續(xù)培養(yǎng)學生各方面良好習慣的養(yǎng)成。
3、勤于反思，在總結經驗中完善自我。
4、基本功方面不間斷地練習提高。
5、積極使用現(xiàn)代信息技術。
6、利用各種方法，訓練學生提高、集中注意力。
7、對學生多些關心，多點愛心，再多一些耐心，使他們在各方面有更大進步。
8、加強守紀方面的教育，使學生不僅在課堂上集中注意力學習，課下也要按校紀班規(guī)嚴格約束自己。
三、具體措施：
1、 專業(yè)水平的提高。
(1)學習教育理論，在理性認識中豐富自我。
認真閱讀《課程標準》《教學用書》等有關資料，鉆研新教材，新課標，研究教法，體會新課程的性質、價值、理念，提高自己的業(yè)務能力。
每學期讀一本教育專著，如《青少年心理問題研究》等，及時作好筆記，寫出自己的心得，豐富自己的文化素養(yǎng)。多看權威性的教育類期刊雜志，如：《中國教育報》、《中小學教育》等，了解更多著名教育專家、行家的觀點，了解當前的教改動態(tài)，這些對自己今后的教育教學工作都具有指導意義。
(2)專業(yè)素質的提高，在汲納中充實自我。
在老教師的幫助下，堅持教學相長，獲得自我發(fā)展。勤聽課，通過課堂聽課，與授課者進行交流與溝通;勤質疑，勇于提出自己的問題或不同觀點，在共同探索中達到共同進步;從中得到真切的感受，不斷完善自我，促進個人專業(yè)知識的提升，讓自己與新課程同成長。
2、日常教學常規(guī)的扎實與提升。
精心備課;細心批改每一本作業(yè)，要求批語的書寫要認真、規(guī)范，要及時做好批改記錄。有教案、不遲到、不坐著講課、不提早下課、不拖堂、不挖苦諷刺學生等;尤其要多關注后進生，本學期采用“一幫一”以優(yōu)帶差、小組競爭的方式提高教育教學質量和良好習慣的養(yǎng)成，切實促進后進生各方面能力的提高。
3、勤于反思，完善自我。
學會思考教育問題，積極把先進的教育理念轉化為教師的行為等，從反思中提升教學研究水平。每節(jié)課后，把自己在教學實踐中發(fā)現(xiàn)的問題和有價值的東西趕快記下來，享受成功，彌補不足。在總結經驗中完善自我。
4、練就自己扎實的基本功。
“鋼筆字、毛筆字、粉筆字、簡筆畫、普通話”是教師的基本功。如能寫一筆好字，不僅看著瀟灑悅目，更能影響可塑性強的學生。簡筆畫可以使教師板書生動有趣，也會吸引住學生注意力。每周各練習一張鋼筆字，不斷臨摹、揣摩字的寫法，使自己的寫字水平有所提高，向著創(chuàng)新型教師的方向做不懈的努力。
5、利用信息技術手段輔助教學。
掌握現(xiàn)代化教學手段技術及應用。積極參加學校組織的計算機培訓學習，更好地掌握網絡知識，合理利用網絡資源。我要抓住一切時機，積極閱讀有關的書籍和學習資料，利用業(yè)余時間練習打字、設計幻燈片和盡快學會基本的軟件制作，不斷開闊視野，充實自我，以配合自己專業(yè)知識的增長與教學工作的順利進行。
在今后的工作中我會嚴格要求自己，爭做一名領導省心、家長放心、同事欣賞、學生喜歡的科研型教師。
6、發(fā)展學生思維。
在上課的時候多給學生們講講學習重要性，讓差生重新拾起信心，優(yōu)等生減輕心理壓力。學習除了提高知識能力以外也培養(yǎng)了一個人做事風格的培養(yǎng)：神情專注，做事嚴謹，思維靈活，獨立思考等。讓學生們不要只讀書而忘記獨立思考的能力。
自我工作計劃 篇6
一、什么是“自我挫敗”
有些人在準備去做某件事情之前，往往會設想出許多可能遇到的困難和障礙，并被這種困難和障礙所嚇倒，從而感到十分憂慮和恐懼，似乎失敗就在等著自己，于是總想回避和躲開。這種由個人主觀心理活動所造成的失敗感就叫心理上的“自我挫敗”。
小學階段，隨著年齡的不斷增長，年級的不斷增高，學生的思想越來越復雜，“自我挫敗”的心理反映也越來越突出，在學生的學習、生活、活動、競賽、人際交往等各方面時�？梢�。
案例一：上六年級的甲平時的成績一直不錯。期末考試到了，任課老師為了提防學生學習松勁，復習不認真，便故意對大家說：“這次期末考試覆蓋面廣，有一定難度，不見得每個人都會考好希望大家要認真復習，不能掉以輕心�！辈涣�，老師的提醒反而對這位學生產生了消極的心理暗示，加重了這位學生的心理負擔，他便懷疑自己是否能行，甚至在考試前老在擔心這件事，上課注意力不集中，對考試也完全失去了信心。
案例二：班里舉行講故事比賽。學生乙躍躍欲試，積極準備，決心與同學一比高低。于是，他做了精心的準備。可是，臨近比賽，他感到負擔越來越重，心情十分緊張，總認為自己不如別人，講的不一定會比別人好，也不一定能獲獎，想打“退堂鼓”。比賽時，這個學生竟然把事先準備得好好的、甚至能倒背如流的故事內容忘個精光。聽著別人娓娓動聽的故事，他自慚形穢地想：以后再也不參加任何比賽了！從此之后，無論是班級還是學校組織地各類競賽或比賽，他從不敢參加，能力的發(fā)展受到了很大的限制。
案例三：四年級的班主任為了提高班級的管理水平，同時也為了鍛煉學生的能力，打算在班內競選班長。學生丙認為自己有能力、有條件參與競選，并打算通過競選鍛煉自己的能力可是就在競選的前幾天，這位學生改變了自己的主意，突然決定放棄班長的競選。班主任問他為什么，他說“班上能力強的人多的是，自己不一定是最好的，萬一選不上，多不光彩。與其競選時失敗，還不如現(xiàn)在就放棄�！敝T如此類的現(xiàn)象，都是自我挫敗的具體表現(xiàn)。這些預想和行為無助于學生正確對待挫折和適應環(huán)境。相反，卻會降低適應能力和自信心，人為地給自己增加精神壓力，嚴重削弱競爭意識，久而久之，就會使人變得退縮、膽怯。他們不敢參與競爭，也不能在競爭中獲勝，更不可能養(yǎng)成開拓進取的能力，在充滿競爭的社會中難有立足之地。因此，這種“自我挫敗”的心理壓力和思想包袱，應當并且必須解除。
二、針對學生心理，預防“自我挫敗”
造成“自我挫敗”的根本原因還是“自我挫敗者”的心理原因�！靶牡谉o所天地寬”、“不患得患失”、“助人者自助”都是成年人自我心理調節(jié)的金玉良言。但對這些未成年的小學生來說，自我調節(jié)的能力就差多了。他們往往要依靠老師的輸導指點，方可心理平衡。我們作為教育工作者，特別是班主任，必須注重學生心理素質的培養(yǎng)，我覺得可以從以下幾個方面幫助學生調整心態(tài)，積極做好心理預防工作。
1、助學生樹立正確的個人價值觀
個人對待自己的態(tài)度，是在自我評價的基礎上形成的，它與個人的價值觀密切相關。個人的價值觀不同，就形成了各自不同的自我態(tài)度。一般來說，容易產生自我挫敗心理的人，往往與一定程度的自我否定態(tài)度有關，即對自我某方面的價值持一定的否認、輕視、不滿的態(tài)度，常常表現(xiàn)為自輕、自賤自卑、自責、自暴自棄等等。并且在乎別人對自己的評價，關心自我在別人心目中的形象。他們希望得到別人的贊揚，但同時又擔心和懷疑自己是否能得到別人的贊揚。（班主任工作 ）因此，班主任要幫助同學學會正確的對待別人對自己的評價，辨正的看待別人對自己的評價，當別人對你有看法或批評你時，不要垂頭喪氣，一蹶不振；當受到別人表揚時，也不要趾高氣揚，得意忘形。另外，要學會正確的看對批評和表揚，批評并非壞事，對一個人的成長和進步來說，表揚固然重要，但批評同樣有效。尤其對一貫受到表揚的人來說，批評的激勵作用則更大。
2、助學生克服虛榮心
人要有榮譽感，要有自尊心。但是榮譽感、自尊心過強，就會逐步演化成虛榮心。一般來說，自我挫敗者的榮譽感、自尊心以及虛榮心比別人強，因而當事情無法如愿以償時，就會煩悶苦惱。正因為他們太看重自己的面子和榮譽，因此他們做任何事總是患得患失，只允許自己成功，不允許失敗。為了避免失敗，維護榮譽和自尊，最后對自己想做而且完全能做的事也可能會完全放棄。由此可見，虛榮心是自我挫敗者的大敵。班主任要幫助學生樹立恰當、適度的榮譽感和自尊心，正確對待失敗和挫折，徹底克服虛榮心。
3、幫助學生形成正確的自我意識
自我挫敗者的自我意識特別強烈，他們經常認為別人都在注視自己、議論自己，越是人多和陌生的地方，就越覺得不自在。一舉手，乙投足，都顧慮重重，從而容易表現(xiàn)出不自然、靦腆，甚至于憂慮、恐慌。為了避免內心的緊張和不安，他們遇事往往就會“打退堂鼓”，甚至產生退縮或逃避行為。由此可見，幫助學生形成正確的自我意識，是不可忽視的重要方面。班主任要善于洞察學生內心的細微變化，引導學生正確的了解自我，評價自我和對待自我。
4、幫助學社樹立強烈的自信心
自我挫敗者的性格往往比較內向，他們習慣于進行內心活動，而不擅長于表露自己。尤其不愿意在大庭廣眾之下出頭露面，常常缺乏自信。自信是成功的基石，正如高爾基所說：“只有滿懷自信的人，才能在任何地方都把自己沉浸在生活中，并實現(xiàn)自己的意志�！眴适ё孕诺娜�，則不可能進取，更不敢競爭，只會一事無成。班主任要設法幫助學生樹立強烈的自信心，讓學生學會欣賞自己，善于發(fā)現(xiàn)自己身上的長處，發(fā)現(xiàn)自己具有別人不具有的優(yōu)秀品質，還要幫助學生學會根據自身的條件和實際可能，選擇奮斗方向，確立行為目標，使學生的潛能、長處得到充分發(fā)揮，并為學生創(chuàng)設、提供鍛煉的機會，設法造就學生的成功感，不斷激勵學生自立、自能、自強、自信。
自我工作計劃 篇7
隨著教育教學改革的不斷深入,對教師個人綜合素質的要求越來越高,迫切感受到個人綜合素質的不足,為適應教育教學發(fā)展的需要，同時也為自身價值的體現(xiàn)，教師要有終身學習的思想和具體的發(fā)展規(guī)劃,而不是簡單的重復。沒有計劃的生活是盲目的,停滯的知識遲早會被淘汰。
一、個人分析：
參加工作已經十多年，我時刻牢記著學校的規(guī)章制度，并嚴格自律，以積極的主人翁姿態(tài)對待學校的各項工作，責任感強，工作中認真踏實，努力做好學生的表率，高質量地完成學校布置的各項工作和任務。對待工作兢兢業(yè)業(yè)，對待學生嚴格有愛。我想良好的“師德”是確保各項工作成功的基礎和關鍵。但是隨之工作上也慢慢的出現(xiàn)倦怠感，剛參加工作時的拼勁和熱情漸漸退去，教育教學工作往往是簡單的重復，進取心、進取意識不強，文化底蘊不夠豐厚，在專業(yè)素養(yǎng)和專業(yè)知識上有許多不足，尤其缺乏工作中的思考。教學研究往往停留在感性經驗的層面，沒有很好的把理論和實踐結合起來。
二、個人專業(yè)發(fā)展目標
1、總目標
教師職業(yè)作為一種以人育人的職業(yè)，對其勞動質量提出的要求是很高的、無止境的，所以，作為一名教師，我時刻告誡自己要追求卓越，崇尚一流，拒絕平庸，注重自身創(chuàng)新精神與實踐能力、情感、態(tài)度與價值觀的發(fā)展,使自己真正成長為不辱使命感、歷史責任感的優(yōu)秀教師，把自己的全部知識、才華和愛心奉獻給學生、奉獻給教育事業(yè)。我相信這也是每一個教師所追求的思想境界。因此必須努力學習比較系統(tǒng)的專業(yè)知識、教育科學知識，不斷提高自己的師德修養(yǎng)，豐富自身的人文底蘊;積極投入教育科研，探索規(guī)律，提高自身的教育教學水平。
2、具體目標：
(1)現(xiàn)代教育教學理論學習
作為一名合格的教師，必須具有先進的教育理念和教學思想，系統(tǒng)扎實的掌握教育理論和學科專業(yè)知識，因此本學期認真學習現(xiàn)代教育教學理論，重點學習建構主義理論和多元智能理論的學習，本學期專注學習《給教師的100條建議》，邊學習邊反思，認真做好學習筆記和反思，結合自身工作實際，積極撰寫教育教學論文一篇。主動了解相關學科國內外發(fā)展動態(tài)，積極探索并逐步形成凝聚現(xiàn)代教育理念、富有個性的教學風格和教學方法，努力成為研究型、專家型教師。
(2)教學基本功學習
基本功對于一名從事教育的老師非常重要，如果沒有過硬的基本功，很難較好學生。本學期結合學校要求，努力在普通話、鋼筆字、粉筆字等方面提高。
(3)教學能力
本學期，認真學習先進教學理論和教學思想、方法，虛心向其他教師學習，探索實施課堂教學改革，利用網絡優(yōu)勢和個人教學工作博客，及時瀏覽各類教育網站和各教研專家和優(yōu)秀教師的博客，學習優(yōu)秀教師教學風格，每學期在個人博客上發(fā)表至少5篇個人教育教學方面的體會、感受和思考，積極承擔示范課、觀摩課等公開教學任務，每學期至少在校級以上范圍執(zhí)教一次示范課或觀摩課，同時利用網絡優(yōu)勢，通過個人的博客，及時發(fā)布個人示范課或觀摩課信息，歡迎更多教育同仁指導教學工作，同時積極開展課后反思活動，努力提高個人的教學水平和教學能力。
(4)教學研究
學習是人類生存和發(fā)展的重要手段，教師專業(yè)發(fā)展，不僅是時代的呼喚，教育發(fā)展的要求，也是教師教學自我提升的需要�！皣乐敽V學，與時俱進，活到老，學到老”是新世紀教師應有的終身學習觀。時代在發(fā)展，社會在進步，只有把握時代脈搏，緊跟時代潮流，開拓進取，努力創(chuàng)新，勇立潮頭。只有不斷加強理論、業(yè)務學習和繼續(xù)教育，才能經受住“極限”的考驗，在超越自我的同時，實現(xiàn)自己人生價值。
研究內容：
一、重視情境創(chuàng)設的有效性。
二、重視學習過程的有效性。
三、重視學習方式的有效性。
四、重視學習情感的有效性。
研究步驟：
1、按實施計劃進行實驗。
2、理論學習和研究。
3、做好階段總結工作。
4、總結調查教師實際教學效果及分析。
5、撰寫研究論文和反思。
具體措施：
1、加強學習，豐富理論素養(yǎng)。
(1)學習相關的數學新授課有效性方面的資料。
(2)綜合能力培養(yǎng)。精讀一本教學專著，研讀一批教學期刊，撰寫一定的讀書心得。
2、突出活動，推動研究深入。
每學期舉行一次研討活動。主要進行理論研究、課堂教學研究，交流研究的方法措施，同時虛心的想有經驗的教師學習，不斷探索提高授課教學有效性方法措施。
自我工作計劃 篇8
一、自我分析
1、教學經驗不足，課堂上的隨機應變能力還有待進一步加強。
2、在課堂教學方面，過多的注重傳授知識，學生的主體、教師的主導地位沒有得到很好的體現(xiàn)。
3、語文課堂不夠活躍、學習形式比較單調�？谡Z交際、寫話等課不夠成熟。
4、對后進生的輔導有所欠缺，沒有擠出時間進行個別的輔導。
二、本假期如何提升
1、善于思考，樂于反思，勤于總結。
思考的過程就是研究的過程，就是內化、深化、升華的過程，思考是知識轉化與升華為素質的關鍵。學習中不思考，知識具有的精神不能體會；實踐中不思考，具體的感知不能升華，隱藏的真理就無法領悟。不思考，無法推理、歸納、注釋，無法想象探索，無法去認識與掌握客觀規(guī)律。思考可以去偽存真，去粗存精，探索真理，其樂無窮�？偨Y自己或他人成功的教學經驗，總結的過程就是提高的過程�？偨Y還能輸入、吸收新知識新見解，提高科研水平。教師職業(yè)決定了每位教師都具有科學研究的機會，但有機會是一回事，沒有科研能力又是一回事。有機會不利用，仍然不可能具備科研能力。而總結就是抓住機會利用機會進行科研、增長能力的有效途徑。新時代教師都應既會育人、又會教書、還會科研，人一旦從科研的角度去思考他的本職工作，無論多么平凡都有會有無窮無盡的樂趣。
2、參加繼續(xù)教育學習培訓。
教師要注重自己的學歷達標，通過自學、函授等形式學習專業(yè)知識，掌握專業(yè)技能；要按要求求真務實地參加教師繼續(xù)教育的學習與培訓。
3、學習教育教學理論專著及教育教學刊物。
現(xiàn)在是信息時代，我們面對的是人類科學知識的快速更新。作為一個教師，如果不讀書、不看報、不接受新知識、新信息，只看課本、抄教參，勢必就會畫地為牢把自己圈囿于一個狹窄的生活空間里，使自己孤陋寡聞，更談不上從事教科研了！因此，我們需要不斷學習，不斷地給自己“充電”、“補氧”。教師只有博學，才能多才多藝，才能嫻熟地掌握教學技巧，才能成為學生樂學的引路人，才能達到理想的教育教學效果。讀書看報的過程就是學習、沉淀的過程；教學、寫作的過程是教師深化、內化、升華的過程。要充分運用圖書閱覽室的教學資源，大量閱讀教育理論專著及教育教學刊物，學習先進的教育理論，借鑒優(yōu)秀的教學方法。
4、充分利用網絡資源學習、借鑒，交流提高。
當今世界，信息高速公路已將整個世界聯(lián)結成為“地球村”，網上學習、網上查詢、網上交流已成為時尚。 教師要充分利用網絡資源，學習、借鑒先進的教學方法，優(yōu)秀的教學設計；要充分利用老師走起網站，發(fā)揮全縣各絡教研作用，立足縣域優(yōu)秀教學資源的整合，交流教師課改的問題和思考，開展新課程教學研究。學習參與提升網提供教案、作業(yè)、單元檢測試題、課件、教學設計、教學反思、教育敘事、教學隨筆、教學案例、公開課示范課錄像等相關教學資源，搞好絡日常教研管理、輔導、答疑、網上互動等研究任務，提高學科教研的即時性和有效性。使教學研究走向網絡化、日常化，真正做到網絡教研為課程改革服務。建立本校、外校領導教師、教師教師間QQ群，交流、研究、總結。
5、外出學習培訓。
學習培訓一是本縣，二是縣外。無論是何種規(guī)模與形式，教師都要珍惜外出學習培訓的機會，要珍惜學習培訓過程中的，每一分、每一秒；認真學習，認真記錄，學以致用，資源共享。
6、活動中鍛煉提高。
教師要積極主動地參加學校、學區(qū)中心校及縣級以上部門所組織的教學比武、課堂教學評優(yōu)、基本功素質大賽等活動，“實踐出真知”。在實踐中掌握規(guī)律發(fā)現(xiàn)問題，在實踐中積累升華經驗，在實踐中地去提升自己。
7、同伴互助。
同伴互助是教師與同行的對話，是校本研究的標志和靈魂。校本研究強調教師在自我反思的同時，開放自己，加強教師之間以及在課程實施等教學活動上的專業(yè)切磋、協(xié)調和合作，共同分享經驗，互相學習，彼此支持，共同成長。同伴互助在活動形式上有組織型和自發(fā)型兩種類型。組織型是指學校有目的、有計劃組織的研討活動。自發(fā)型是指教師本人主動與教學伙伴（或學校管理者或同仁或專家）進行研討，這種研討不拘時間、不拘地點、不拘形式，可隨時發(fā)生，也可隨時結束。同伴互助的實質是教師作為專業(yè)人員之間的交往、互動與合作，其基本方法、形式有：對話、協(xié)作、幫助。平時互相切磋、研究、交流，新老教師相互幫帶，教師組織參加教研組開展的以集體備課為主的教研活動等。
8、注重自身師德修養(yǎng)。
教師要愛生、愛國、愛崗、教書育人、為人師表、終身學習。樹立“學高為師、身正為范，以人為本、敬業(yè)奉獻”的師德理念，大力弘揚“學為人師、行為世范”的高尚精神，發(fā)揚“靜下心教書，潛下心育人”的敬業(yè)精神，形成“以師為樂、以師為貴、以師為榮”的良好環(huán)境。要有高尚的思想道德品質、人格、風范；要具有熱愛教育事業(yè)的強烈事業(yè)心和集體榮譽感；淡泊名利，耐得清苦，受得寂寞，不為紅塵所感、名利所累；要知難而進，永挑重擔。
自我工作計劃 篇9
一、個人簡介：
1、基本情況
姓名：XX 學歷：大專 現(xiàn)任教：小班 職稱：幼一級
2、自我分析
畢業(yè)踏上工作崗位已整整九年了，九年來在園領導的帶領下，在各位教師的指導、幫助下，不斷努力，逐步創(chuàng)新，在思想上和工作中取得了一定的成績。如今我園正在實施體制改革，作為一名青年教師我感到，應以創(chuàng)新精神為出發(fā)點，努力完善自身的綜合文化素養(yǎng)，盡快形成自己的教學特色，進一步提高學歷層次，以適應時代的需求、幼兒的需求，成為一名合格的好老師。
二、總目標：
在一年半的時間里完善自身綜合文化素養(yǎng)，力爭使自己業(yè)務上不斷創(chuàng)新，科研中獨立鉆研，在教學方面形成特色的科研型教師。
三、具體目標：
1、提高政治思想素質
“學高為題，德高為范”這既是社會對教師的贊美，也是對教師的期望和要求。政治思想素質是靈魂，是提高教師素質的關鍵。我要熱愛幼兒教育事業(yè)、熱愛幼兒、積極向黨組織靠攏，使自己具有高度的集體主義精神、責任感及主人翁意識。使自己教給幼兒的不僅僅是初淺的知識，而是培養(yǎng)他們良好的個人品質，以及積極的生存心境、以積極的人生態(tài)度去對待生活。使自己早日成為一名優(yōu)秀班主任。
2、豐富科學文化知識
常說“要給孩子一碗水，教師要有一桶水”。而今，隨著社會的不斷進步，知識的不斷更新發(fā)展，要求我們的教師應該是“一條流動的小溪”。幼兒教師雖然教給孩子的是粗淺的知識，但一定要是正確的、是合乎時代節(jié)拍的。隨著二期課改的全面鋪開，更要求我們具備廣博的科學文化知識，而且要根據社會和科技的發(fā)展，不斷更新知識，完善自己的知識結構。
目前，我已具有了大專學歷，而幼兒教師大�；菚r代的發(fā)展的需要，社會進步的必然，雖然，學歷并不一定表明一個人所具備的教育教學能力和水平，但它是一個人所受教育的資歷表現(xiàn)，一個人如果貯備了一定的文化知識，具備了較高的文化底蘊，他就更有把握駕馭本學科的能力。因此，我將爭取考入本科，不斷完善自己的知識結構，適應不斷變化發(fā)展的現(xiàn)代化幼兒教育的需要。
3、提高教育技能
一名優(yōu)秀的幼兒教師僅有良好的品德修養(yǎng)和專業(yè)知識素質是不夠的。這也是因為幼兒教育的特點決定了對幼兒教師不同的要求。所以，幼兒園強調幼兒教師必須是一專多能。我雖然學過一些樂器、舞蹈、手工制作等，可從特長的角度，我的藝術活動能力較弱，從給予孩子美的享受和情趣的培養(yǎng)這個角度，必須加強基本功的訓練，尤其是繪畫、手工制作、表演、彈奏、唱歌、跳舞等教學技能技巧的.提高。
我要苦練內功，積極參加各種技能技巧比試、優(yōu)質課評比、教育教學觀摩、研究課、公開課、示范課。論文、教科研及教案評比等等，并爭取獲得等第獎。使自己的綜合素質始終處于動態(tài)的發(fā)展過程，才能自如應對蓬勃發(fā)展的教育改革大潮。
4、健康、自強、創(chuàng)新，不斷挑戰(zhàn)自我的身體素質和個性心理
健康是工作的前提，有了健康的身體素質才具備開展工作的基礎。我應善于認識自己、發(fā)現(xiàn)自己，只有自信才能自強，才能使自己的潛能、才華發(fā)揮至極。不能因一時挫折而喪失自信，要不斷樹立目標、追求成功、設計成功，更重要的是撞擊成功，只有不斷地撞擊每一個可能成功的暗點，才能獲得創(chuàng)新的萌動，才能體驗到成功的快樂。
5、促幼兒成長，為家長服務
為了讓每個孩子都能長好、學好、玩好，每人的能力在原有基礎上有所提高，我根據班級情況以“綱要”為準則，制訂班級計劃、月、周計劃等各類計劃。在半日活動中以游戲貫穿各科教學，并積極使用肯定鼓勵等方法，使幼兒身心愉快地學習，使每個幼兒都能在原有基礎上有所提高。
在家長工作方面，經常翻閱有關家教方面的書籍，了解家長的需求。面向全體家長做好家園共育，努力使自己在家長工作方面更加成熟，成為家長放心的好老師。
6、以身作則，帶領青年教師樹立良好園風
作為團支部書記，我要更嚴格的要求自己，樹立吃苦在前的精神，做好青年教師的表率。帶領青年教師“心往一處想，嘴往一處說，勁往一處使，干往一起干”。樹立良好的園風。
全力支持園長在幼兒園建設、教學管理、群眾政治思想工作、幼兒園規(guī)章制度完善等方面的新思路、新舉措，以與時俱進、實事求是的精神，團結一致，扎實的把工作做得更好，為泗塘五幼再上新臺階作出一份貢獻。
自我工作計劃 篇10
告別寒假，我們迎來了萬物復蘇的春天。迎著早晨的第一縷陽光，我們又重新回到了熟悉的校園，開始了新學期的征途。新的學期如何更好地管理好班級，做好班主任工作，讓天真可愛的孩子們更快樂地成長？我想只有勤于管理，不能松懈。
下面是我本學期的班主任工作計劃：
第一：做好日常管理工作。加強班級的日常管理工作。把學生當作朋友，形成和諧、民主的師生關系。抓好學生的行為習慣養(yǎng)成，督促學生按時完成作業(yè)，讓每位同學認真學習“守則、規(guī)范”做一名文明的小學生。經常督促學生，時時提醒，保持良好的課堂紀律。充分利用博客和其它網絡資源加強自己的管理班級能力，并在實踐中歷練自己，增強自身與學生、家長的協(xié)調能力。
第二：和家長做好溝通，讓家長及時了解孩子在學校的表現(xiàn)及學習情況，及時做好家校溝通。
第三：進行班干部的選拔工作，培養(yǎng)優(yōu)秀的學生干部。評選出每日的值日班長，衛(wèi)生評比員，紀律紀律評比員等班級小助手，充分調動他們管理班級的積極性，并出色地參與管理班級的工作。
第四：加強對學生的安全教育工作，做到警鐘長鳴。利用早會、班隊活動對學生進行食品安全、消防安全、防溺水等教育。繼續(xù)做好晨檢工作。舉行陽光體育運動，讓學生堅持做到“每天鍛煉一小時”，提高身體素質，保持樂觀開朗。
第五：構筑學習化殿堂，讓書香四處飄逸。在4月24日（世界閱讀日）之際，開展讀書活動，鼓勵學生多讀書，讀好書，牽起書的手，走進知識的海洋。
第六：利用學習園地，營造比、爭、超的競爭氛圍，培養(yǎng)學生的競爭意識。
新的學期，新的起點。在這新的一學期里，讓我們努力地工作，全身心地投入，去創(chuàng)造一片屬于我們自己的燦爛天地！
自我工作計劃 篇11
一、本期發(fā)展目標。
1、主動學習《小學語文語文課程標準》和學校下發(fā)的相關資料，以積極、堅定的姿態(tài)投入本學期“一案一單”課堂教學改革活動中，鉆研理論，創(chuàng)新實踐，用心探索，爭取在半學期內讓高效課堂的新模式走出雛形。
2、在參與校級學習、研討的基礎上積極閱讀學習各類教育專著和名師教育故事，打算本學期讀5本教育專著，記寫筆記20篇以上，撰寫隨筆15篇以上，網絡視頻聽課和學校老師聽課30節(jié)以上。
3、反思xx年的閱讀、寫作歷程，繼續(xù)堅持記寫教育博客，以網絡為工具，加強與外界的信息交流，爭取全學期記寫各類博文50篇以上。
二、行動的步驟和措施。
目標一實施步驟：
1、抽取課余時間認真研讀《小學語文課程標準》，領會本次課標修訂的精神和意圖，學習高效課堂教學模式教學模式的具體操作步驟和方法，并能在嘗試的基礎上探索出適合本班學生實際的課堂模式。
2、主動和同年級組老師就課堂教學中遇到的實際問題進行研討交流，并能在第一時間寫好每堂課的教學反思，尤其是問題的整理和記錄，并且保證反思的及時性、針對性、實效性。
3、若無特殊情況，確保學校組織的各級各類培訓，教研組開展的各項教學研討活動能夠按時參加并認真學習，在此基礎上結合學生在課堂學習中出現(xiàn)的實際問題深入研究教材，不斷調整教法。
4、邀請學校領導或者同年段老師聽課，聽取意見，針對理念、教法、效果提出自己的問題和想法，虛心聽取大家的建議，并在隨后的課堂中努力改進。
5、以學習、交流、提高為目的積極參與學校組織的各類公開課活動，以此為鏡子找到自身的不足，同時認真學習他人的長處，在短時間內悉心整改，迎頭進取。
6、在公開課之前和公開課之后及時和組內老師進行協(xié)商交流，切磋科學有效的教學方式和教后的效果反思，力爭使每一次的活動都有實際的進步和提高。
目標二實施措施：
1、細讀李xx教育名著《愛心與教育》，同時細讀他的《做最好的班主任》，記錄定量的閱讀心得。關注課改專家李炳亭教授的教育博客，學習高效課堂的具體操作理念和方法。
2、每天晚上進行一個小時或者以上的專著閱讀，每周至少記寫三篇博文，記錄班級新近發(fā)生的故事和課堂教學中的思考感受。
3、每周聽至少一節(jié)網絡視頻課，在學校組織的各類公開課活動中，克服一切困難確保現(xiàn)場聽課并能做好聽課反思。
目標三實施步驟：
1、積極響應學校倡導的各類讀書活動，不但閱讀和本職工作有關的書，還要拓寬閱讀渠道，諸如哲學、名著等各個領域的，特別是本期規(guī)劃中細讀的兩本。
2、認真填寫學校下發(fā)的教師專業(yè)發(fā)展記錄冊，要本著提高發(fā)展的眼光來做這件事，而不僅僅是為了應對學校的考核和檢查。從各項內容的記錄和填寫過程中總結心路，總結得失。
3、除過發(fā)展記錄冊，還要通過堅持記寫博客的方式把讀書筆記、聽課評課、撰寫隨筆等作為一項長期的必需的工作，隨時記錄自己對教育教學的思考和發(fā)現(xiàn)，通過這種渠道提升專業(yè)素養(yǎng)。
4、繼續(xù)在新浪博客網擴大交流范圍，或者主動和有見地有思想的名博作者進行問題探討和交流，讓博客更好地服務自己的工作，也同時練就做事的耐性和韌性。
5、教育在線注冊并定期參與交流發(fā)表意見，了解全國最新的教育動態(tài)，學習名家最新的教育觀點，思考最新的教育現(xiàn)象和教育問題。
6、認真訂閱并閱讀學習《班主任》《小學語文教師》等雜志，堅持閱讀并記寫閱讀筆記，使新學期的班級工作開展的更加豐富多彩并科學實效。
自我工作計劃 篇12
慢性咽喉炎粉筆煙塵這東西讓老師吃夠了苦頭，除了咽喉，聲帶也是老師“容易受傷”的部位之一。說話多、喝水少、粉筆微塵的吸入是導致教師多發(fā)咽喉炎的主要原因。教師應注意科學用嗓，修正講話的方式，胸式呼吸改為腹式呼吸。講課中，注意聲量，切勿太大聲或急切地說話；課間休息時讓聲帶也休息一下；常用溫開水、薄荷口含片潤喉，；少食辣椒等刺激性較強的食物以及巧克力等糖分過高的食物，多攝取一些清肺養(yǎng)陰、化痰散結的食物。
靜脈曲張教師需要長時間地站立授課，下肢靜脈內的血柱形成靜脈內的壓力，使靜脈血不易向心臟回流，而向足部倒流，導致下肢靜脈曲張。講課時，教師應將身體重心交替由一只腳移到另一只腳上，始終保持一只腳處在休息狀態(tài)，并可慢步走動；要充分利用課間休息時間活動活動雙腿，促進血液循環(huán)。慢跑、關節(jié)屈伸活動、腿部按摩，都可以預防靜脈曲張。
頸椎、腰椎疾病教師長期伏案工作時精力高度集中，備課時間較長，容易造成頸部肌肉的緊張，時間一長就會形成頸部肌肉和韌帶的慢性損傷，嚴重者會演變成頸椎病。而腰椎壓力是站立時腰椎所承受壓力的好幾倍，時間長了，容易導致腰椎間盤突出。所以，在坐姿上應盡可能保持自然的端坐位，調整工作中的姿勢與時間長度，適度運動、充分休息，做些擴展胸部、扭動腰肢、活動四肢等運動。
心理疾病在人們心目中，教師就像是智慧品德完美的化身。在一片對教師職業(yè)的歌頌中反映了人們對教師職業(yè)的崇敬；另一方面也在無形之中給教師群體施加了巨大的壓力。這種壓力長期累積下來，就容易導致心理疾病的產生，心理學專家認為，心理枯竭已經成為現(xiàn)代社會中的一種職業(yè)病，而教師正是這種心理疾病的高危人群之一。心理枯竭會使他們經常體驗到疲勞、煩躁、易怒、過敏、緊張、抑郁、多疑等消極情緒。心理枯竭所伴隨的成就感降低，會使他們斗志消沉，不再追求工作上的成就和進步，延誤自身的發(fā)展。心理健康，也是教師的素質要求。一旦教師背上了沉重的心理包袱，就難以勝任教學工作的需要教師健康問題應該得到全社會的關注，為了教育事業(yè)的良好發(fā)展，在此呼吁所有學校有必要展開對教師健康知識的宣傳和普及工作，提高教師的自我保健意識，不斷提高教師的總體健康水平。改善教師的工作環(huán)境，如使用無塵的粉筆，為教師準備課間休息的場所和創(chuàng)造良好的工作競爭環(huán)境等。同時也要提醒廣大教師在日常工作中要勞逸結合，關愛自己。緊張的工作之余，適當運動對于防治職業(yè)病有一定的效果。有條件的教師最好每年能進行1至2次體檢，發(fā)現(xiàn)疾病可及時防治，以免延誤病情。
教師工作有三大特點：說話時間多、站立時間多、伏案時間多，隨之而來的就是教師職業(yè)�。貉屎硌�、腿部靜脈曲張、頸腰椎病和神經衰弱等。
脆弱部位一：咽喉粉筆煙塵這東西讓老師吃夠了苦頭，紛紛中了慢性咽喉炎的招。杭州市一家小學的校醫(yī)對記者說，他們學校除了新來的年輕教師外，其他教師絕大部分都患有咽喉炎。雖然無塵粉筆的粉塵要少一些，減少了教師患咽喉炎的幾率，但長期以往地接觸仍使得教師咽喉炎的發(fā)病率比其他行業(yè)高得多。除了咽喉，聲帶也是老師“容易受傷”的部位之一。常見的聲帶結節(jié)是由于聲帶長期連續(xù)使用，或發(fā)音方式不正確，造成左、右聲帶不當的撞擊，增生結節(jié)。表現(xiàn)為喉嚨痛、說話聲音沙啞。
強化方案一：說話多、喝水少、粉筆微塵的吸入是導致教師多發(fā)咽喉炎的主要原因。老師要想保有圓潤的嗓子，最重要的就是修正講話的方式，胸式呼吸改為腹式呼吸。此外，平時可做一些保養(yǎng)的措施：講課中，注意聲量，切勿太大聲或急切地說話；課間休息時讓聲帶也休息一下；常用溫開水、薄荷口含片潤喉，以刺激唾液分泌，潤滑喉嚨；辣椒等刺激性食物以及巧克力等甜分高的食物不宜過多食用。
脆弱部位二：雙腿一般來說，老師總是站著講課的時間比較多。從中醫(yī)“久立傷骨”的醫(yī)學理論解釋說，教師站立時間過長，腿部肌肉長期處于緊張狀態(tài)，會使下肢血液回流受到影響，造成下肢腫脹、疼痛，嚴重的還會引起靜脈曲張。一些老教師常會出現(xiàn)小腿血管暴露，彎曲如蚯蚓，淺表色素斑塊等癥狀。
強化方案二：專家建議：減少站立時間，講課時可慢步走動，下課時活動雙腿，休息時可將腿抬至高于心臟平面，以緩解雙腿承受的壓力，讓血液盡量流回心臟；日�？纱┯糜陬A防小腿靜脈曲張的彈性襪，并多做促進腿部血液循環(huán)的運動，如慢跑等各類運動或按摩腿部；三是睡前用熱水泡腳，并自己按摩一下。
脆弱部位三：脊椎教師備課和批改作業(yè)需要長時間伏案工作，會使腰肌和頸椎一直處于緊張狀態(tài)，時間久了會造成慢性腰肌勞損和頸椎疾病。因為寫黑板需要抬高手臂而造成頸背部筋膜炎及肩部旋轉肌肌腱炎，如果不處理，除酸痛加劇外，更會演變?yōu)轭i椎退化性關節(jié)炎或肩周炎，頸椎不時酸痛，嚴重時肩膀、背部出現(xiàn)無力感，甚至頭痛，手臂無法抬高。
強化方案三：熱敷疼痛部位可獲暫時緩解，最佳的方法是調整工作中的姿勢與時間長度，適度的運動與充分的休息，才能預防骨骼肌肉的病變。例如伏案時間不宜過長，一般一個小時左右就可放松3－5分鐘，做些擴展胸部，扭轉腰肢，活動四肢等運動。眼睛疲勞時，可上下左右活動眼球，也可站在窗口或陽臺極目遠眺，可解除疲勞。
脆弱部位四：神經、血管教師工作時間長、用腦過度、平時又不太注重膳食搭配，吃飯沒個準，缺乏體育鍛煉，再加上現(xiàn)在升學競爭激烈，教師因工作壓力加重而導致巨大的精神負擔，易引發(fā)與情緒不穩(wěn)相關的腦血管疾病，出現(xiàn)頭暈、失眠、早醒等癥狀。正常人在睡醒后會有輕松感，但許多教師普遍感到困乏，嚴重的還會脾氣暴躁，長期的情緒緊張，出現(xiàn)高血壓、高血脂等病�，F(xiàn)在，神經衰弱、腦動脈硬化癥不僅“纏”上老教師，連一些青年教師都不放過。
強化方案四：神經衰弱應以心理疏導為主，進行自我調節(jié)，同時可以配合藥物治療。對于動脈硬化，可以調節(jié)飲食與生活規(guī)律。飲食應以清淡為主，多吃蔬菜、水果，少吃高脂高糖食物，如動物內臟等。注意營養(yǎng)調節(jié)，教師腦細胞活動很大，這就要求多供給細胞所需的營養(yǎng)物質，如蛋白質，維生素和微量元素等；生活有規(guī)律，勞逸結合，平時要積極鍛煉身體，增強體質。
按照“通則不痛，痛則不通”的中醫(yī)理論，這幾種教師職業(yè)病都是由于長時間保持一個姿勢導致血液不通暢，肌肉得不到放松而造成的。
自我防治每天完成以下四個“100下”，對教師職業(yè)病的防治有很好的效果：
一、頭盡量往后仰或轉動頸部100下，可防治頸椎病。教師批作業(yè)、備課時，常常是頭向下傾，現(xiàn)在需要反方向而練之。把頭往后仰，或轉動頸部，都能活動到頸部關節(jié)，使頸部肌肉得到放松。
二、肩關節(jié)活動或胳膊掄動100下，可防治肩周炎。教師寫板書或使用電腦時，肩周部肌肉和關節(jié)長時間處于緊張狀態(tài)，通過活動肩關節(jié)，可以緩解此處關節(jié)和肌肉的不適。
三、身體盡量往后仰或轉動腰部100下，可防治腰椎病。身體向后仰時最好雙手叉腰作為支撐。轉動腰部可放松腰部關節(jié)及肌肉。
四、提肛100下，可防治痔瘡。長久坐立，屁股周圍肌肉因緊張而血液循環(huán)不暢，因而極易長痔瘡，而提肛運動是防治痔瘡的好方法。
當然，也并不是非得活動100下，具體活動量可因人而易，靈活掌握。這幾種運動既可以在戶外進行，也可以在家里或辦公室進行，既可以早上做，也可以晚上做，還可以在課余時間做，可操作性強，效果又明顯，大家不妨一試吧！
自我工作計劃 篇13
國家強盛，首先要抓教育，社會進步應從教育入手，個人自我提高工作計劃。要想實現(xiàn)現(xiàn)代化建設的宏偉目標，必須堅持實施科教興國戰(zhàn)略和人才強國戰(zhàn)略，做為教師的我深知肩上的重任，培養(yǎng)更多更好的人才，事在當前。為此制訂個人自我提高工作計劃：
一、指導思想
以黨的教育方針為指導，以深化教育改革為動力，全面貫徹全國、全省基礎教育工作會議精神，根據本校具體情況，制定如下計劃：
二、工作目標
為適應素質教育的要求，使學生能以滿足社會發(fā)展對人類的需要，通過自學活動，充分發(fā)展智能，為培養(yǎng)更多更好的學生努力吧！
三、具體任務
1.認真?zhèn)浜谜n，按照上級備課指示精神，嚴格制定備課制度，寫好教案，做到備好每一節(jié)課，上好每一節(jié)課。
2.積極參加學校組織的各項活動，充分發(fā)揮自己的能力。
3.要積極參加業(yè)務學習和業(yè)務理論，以及學校組織的教育科研活動。
4.努力學習素質教育和創(chuàng)新教育理論，以及《基礎教育課程改革》，不斷充實自己的理論水平，從理論上使自己不斷的提高。
5.利用好雙休日和業(yè)務時間，學習現(xiàn)代信息理論等知識，力爭在短時間精通多媒體教學的程序和課件的制作。
6.要繼續(xù)練基本功，虛心向他人學習，取他人之長，補已之短，才能更好地完成教育教學任務。
總之，我將在以后的學習和工作中不斷加強完善和提高。
作為一名教育工作者，我深深知道，自己的一言一行都可能影響人的一生，工作計劃《個人自我提高工作計劃》。用真心、真誠、真語去解讀人生是我無悔的追求。在工作中我能認認真真積極參與，一絲不茍地做好自己的事情。目前所存在的不足是：由于經驗有限，參與科研工作投入不夠，自我感覺功底較淺。所以，雖然經過課程改革的洗禮，在教育觀念方面有了明顯的轉變，但是，還需不斷學習，特別是業(yè)務方面的知識、理論；其次是個人基本功的扎實與提高。結合自己的優(yōu)缺點，特制定以下個人素質提高計劃：
1、專業(yè)水平的提高。
(1)學習教育理論，在理性認識中豐富自我。
認真閱讀校長推薦的一本書《教育的理想與信念》以及《課程標準》《教學用書》等有關資料，鉆研新教材，新課標，研究教法，體會新課程的性質、價值、理念，提高自己的業(yè)務能力。多看權威性的教育類期刊雜志，如：《人民教育》、《中國教育報》、《中小學教育》等，了解更多著名教育專家、行家的觀點，了解當前的教改動態(tài)，這些對自己今后的教育教學工作都具有指導意義。
(2)專業(yè)素質的提高，在汲納中充實自我。
在與老教師結對子互助下，堅持教學相長，獲得自我發(fā)展。勤聽課，通過課堂聽課，與授課者進行交流與溝通；勤質疑，勇于提出自己的問題或不同觀點，在共同探索中達到共同進步；從中得到真切的感受，不斷完善自我，讓自己與新課程同成長，形成自己獨特的教學風格。，
2、勤于反思，完善自我。
學會思考教育問題，積極把先進的教育理念轉化為教師的行為，從反思中提升教學研究水平。每節(jié)課后，把自己在教學實踐中發(fā)現(xiàn)的問題和有價值的東西趕快記下來，享受成功，彌補不足。在總結經驗中完善自我。
3、練就自己扎實的基本功。
"鋼筆字、毛筆字、粉筆字、簡筆畫、普通話"是教師的基本功。如能寫一筆好字，不僅看著瀟灑悅目，更能影響可塑性強的學生。
4、利用信息技術手段輔助教學。
充分利用網絡優(yōu)勢，學習教育教學方面的新思想，掌握新方式，運用新理論，提高教學效果。利用課余時間向電腦能手學習，提高自己的計算機水平。
在今后的工作中我會嚴格要求自己，爭做一名領導省心、家長放心、同事欣賞、學生喜歡的科研型教師。
自我工作計劃 篇14
班級學生自我教育計劃 現(xiàn)代管理理論認為，只有實行全員管理，提高自我教育，整體的力量才能得到發(fā)揮，個性和積極性才能得到提高。只有確認學生在班集體中的地位、權利和義務，讓其真正享受到民主、平等、自由的權利，才能喚起學生的責任感、使命感和義務感，學生的主體作用才能得到充分發(fā)揮，班集體才能成為學生自我教育、嘗試成功的精神樂園。因此，我認為要充分發(fā)揮學生的主體作用，讓每個學生都能參與班級管理，讓每個學生都意識到自己是集體的一員，讓他們真正做到關心集體，關心他人，關心自己，并促進他們獨立自主的發(fā)展。
一、自我組織
自我組織是班級管理過程中最重要的環(huán)節(jié)，是培養(yǎng)學生的自主活動的自我管理能力的重要步驟。
�。�1）民主組建班委
班干部競聘上崗，輪流執(zhí)政，規(guī)定任期，盡量使教育對象成為教育主體充分調動全班同學參與班級管理的積極性和主動性。
�。�2）自我組織活動
讓學生自主設計和組織班隊活動能產生多方面的積極作用。它為每個學生提供參與的機會，它能展現(xiàn)出班級生活的斑斕色彩和獨特性。因此，每次的班隊活動，我都會提前將活動時間、主題范圍告訴學生，讓他們思考設計，他們可以自由組合，推舉組長。準備一段時間后，開展活動方案的評選活動，由自由組合組的組長向全班同學簡紹自己的活動方案。我組織學生評議，選出最佳方案、最佳小組，然后，這個組在組長的組織領導下，進一步細化和完善方案，分工負責，組織同學準備。準備成熟后在組長的主持下開展活動。活動結束后，讓學生對活動的主題、內容形式、主持人等進行評議，促進下次活動再上一個新的臺階。
二、自我管理
班級管理是一項整體的育人工程。把學生的積極因素調動起來，才能形成合力，共同構筑學生自我管理機制。而且讓每一個學生在多種班級管理崗位得到鍛煉，提高管理能力，已經成為新型班級管理的追求的目標。
為學生設置多種崗位，讓每個學生都有機會上崗“施政”，有服務同學鍛煉自己、提高自己的機會。我將從以下幾個方面的工作來入手：
�。�1）增設管理崗位，除了通常的隊干管理崗位外，我根據學生的意見設立了更多的管理崗位，如個人衛(wèi)生檢查、各科作業(yè)收發(fā)等等。
�。�2）減少兼職，一人一崗。盡量避免一人多職。
�。�3）一崗多人。有些難管理的崗位可讓多人負責。通過以上措施，讓班級的每一個成員都有管理的崗位，讓每個人都明確自己負責的崗位職責。單一的社會角色不利于學生的全面發(fā)展。因此，我實行角色變換制度，每一個崗位都要定期輪換，使學生在不同的管理崗位得到多方面的鍛煉，從而獲得多方面的管理體驗和管理能力。
三、自我監(jiān)控
自我監(jiān)控是班級管理過程中不可缺少的一個環(huán)節(jié)，通過這一環(huán)節(jié)，讓師生了解、掌握計劃執(zhí)行的情況，目標達成的程度，并以此調整、改進以后的工作。老師要經常引導學生對照學校制訂的規(guī)章制度、教師提出的要求、班制訂的公約等，反省自己的言行，發(fā)現(xiàn)問題，找出差距。
四、自我總結
沒有總結就沒有提高。為此，每個人結束原崗位工作時，都要在班會中作出工作總結，談談工作體會。別的同學可以發(fā)表評議，我也會進行表態(tài)，肯定成績，指出不足，為下任同學提供借鑒。全體同學參加考評，考評時要對照各組的工作計劃，評選“最優(yōu)秀的小組”和“最能干的領導人”。凡被評為“最優(yōu)秀的小組”和“最能干的領導人”的同學，可增加德育分10分，并給予適當的物質獎勵，“最能干領導人”還有機會競選優(yōu)秀學生干部呢。
總之，在班級管理中放飛學生主體作用的翅膀，充分挖掘每個學生的創(chuàng)新潛能，促使學生間進行“心理位置互換”，從而減少學生之間的矛盾，增進同學間的理解，形成和諧的同學關系；增強班集體的凝聚力和學生在紀律、學習、生活和活動等方面的自覺性；培養(yǎng)學生與現(xiàn)代化社會發(fā)展的相適應的競爭意識、參與意識和協(xié)作創(chuàng)新精神；提高學生自我教育、自我約束、自我服務和自我管理的能力，也就提高了班級管理的效益！
自我工作計劃 篇15
一、自我介紹
本人陳xx，現(xiàn)工作于xx中學高中部，高三文科13班班主任。20xx年參加工作，擔任班主任工作已有三年多時間。20xx年6月剛帶完第一屆學生，現(xiàn)在繼續(xù)留高三，中途接一個新班擔任班主任。另外，還參加學校團委工作。本人在學校工作期間表現(xiàn)積極，成果較好，多次獲得學校的“優(yōu)秀德育工作者”、“優(yōu)秀教師”和縣級的“優(yōu)秀團干部”等榮譽稱號。
總所周知中途接新班是一件非常費心的一項工作，特別是高三班級，很多事情都無從下手，不管是對老師還是學生來講一切都是陌生的。對我而言，即使剛帶完一屆高三，但經驗不足依然覺得壓力山大。面對一群65多號人的新學生，依然是舉步維艱。這些都是一位新老師所不足之處，也是必經階段。但是，這對我來講或許是一個新的挑戰(zhàn)，一個讓我教育工作更快成熟的一個好機會。特別是有幸成為廣東省肇慶市名班主任工作室的學員，使我有機會在一個更好的平臺上學習發(fā)展，學習其他有名有經驗的教師、名班主任的管理經驗和工作方法，提高自己的教育理論水平和班主任工作能力。
二、班主任工作自我認識與理念
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作為一個教師，“傳道授業(yè)解惑”是一項最基本的工作原則。但是，我覺得教育不僅僅是“授業(yè)解惑”而已，而能做到這一點的也僅僅是一個普普通通的教師。我認為，作為一個教師，一個成功的教師，更應該做的是“以教人為本，以育人為主”。而班主任就是這樣的一個人。所以，我覺得做老師，特別是一個年輕的老師，就要做一位班主任。不僅能在平常的教育中“傳道授業(yè)”，更能做好“解惑”，特別是解學生人生小惑，心理之惑。班主任在傳授知識的過程中啟迪學生的智慧，讓學生在豐富多樣的學習過程中不斷體會學習的快樂、成長的幸福。
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在家里，對子女影響最大的是父母；在學校里，對學生影響最大的是教師；在教師當中，對學生影響最大的是班主任。所以說班主任是家校的橋梁，影響的不僅僅是學生，更會影響到家庭和社會。班主任是教師中的“家長”，與學生相處時間是最多的，特別是對于我們懷集這種山區(qū)學校，內宿生比較多，而且大部分的都屬于留守兒童，所以說班主任與學生朝夕相處，不僅擔負簡單教學外，更擔負著學生品德形成與個性發(fā)展的重任。三年的班主任工作，我覺得一個合格的班主任最起碼應該做到“三善于”：
第一，善于觀察
處于青春期的學生是最容易產生問題的，而很多學生都不善于表達自己的想法，往往當事情發(fā)生了才被別人發(fā)現(xiàn)，但事情可能到了難以挽回的局面了。所以觀察是一種直接了解和研究學生的方法。班主任可以利用上課或聽課觀察學生的精神狀況、學習態(tài)度、情緒等等。所以，班主任必須要提高和利用好觀察能力。
第二，善于談心
班主任是家校的橋梁，而溝通是最好的辦法。只有善于與學生談心，善于與學生交流、溝通，才能真正了解學生。通過談心了解學生的家庭背景、心理想法、價值觀念等，這樣子做一個“有心人”、“知心人”，更加容易去幫助學生，完成工作。
第三，善于鼓勵和批評
莎士比亞說過：“表揚是照在人心靈上的陽光。沒有陽光，我們就不能生長”。而處于青春期的學生最需要的就是別人的肯定。所以，教師不要吝嗇自己的贊揚，善于觀察尋找學生的閃光點，要為學生“點贊”。但是，教師在發(fā)現(xiàn)學生的閃光點時，同時當他們犯錯時也要及時批評教育。這樣的褒貶結合才能讓學生更快的成長為參天大樹。
三、班主任工作發(fā)展目標
作為一個新老師，我有很多方面是不足的，一方面理論功底不足，另一方面是班級管理經驗不足。而現(xiàn)在有幸參與名班主任的學習，因此，我必須要拿出十分的努力去做好每一件事情。以下是我接下來要努力的前進目標：
1、增加理論知識的閱讀，充分利用好平時的閱讀時間，進行有規(guī)劃有目標的學習，提高班主任班級管理的能力，每學期至少閱讀班主任有關讀物三本以上。
2、虛心學習，利用好名班主任培訓的機會，學習名師的經驗，增強自我管理的能力，培養(yǎng)出自己的教學管理風格。
3、在教學實踐中用心反思，總結得失，找出自己的不足之處，反思得失，做得更好，多參加科組科研，爭取。
4、積極參與學校德育工作，加強與家長的聯(lián)系溝通，使自己努力
成為一名好的班主任，爭取每學期都成為學校的“優(yōu)秀德育工作者”。再者，充分利用擔任高三班主任的機會，努力工作教學，爭取在2年內獲得“縣優(yōu)秀班主任”。在自己慢慢成熟的基礎上再力爭爭取“肇慶市優(yōu)秀教師”等榮譽稱號。
四、班主任工作發(fā)展措施
1、多閱讀相關的科研論文，增強理論性指導，在平時的教學管理過程中，要做到“四勤”：“勤到班、勤觀察、勤用心、勤動手”。對于高三的學生教學管理，我認為高三學生除了知識需求之外，還需要更多人的關注，特別是朝夕相處的班主任。讓學生感受到高考并不孤單，師生共進退。
2、作為一個教師，專業(yè)技能是必不可少的。努力提升專業(yè)知識和技能，充分利用網絡、講座等平臺，特別是學校組織的教研會，通過查閱書籍、期刊等，學習優(yōu)秀經驗、教育技巧，對比自身的不足，揚長避短，積極改進教法，提高自己的教研水平和綜合教育能力及拓展知識面。
3、每一個階段都要做好及時的經驗總結，理論整理，每學期寫好除學校要求的德育工作手冊外，還要整理典型的德育案例，增強自己的理論和處理事件的能力。
我知道，作為一位班主任有很多東西需要去學習，而作為一位新老師，特別是年輕的班主任，經驗不足，方法不多，必須為“革命”繼續(xù)奮斗。
一位成功的教師、成功的班主任，只有經常地學習、積極地實踐、自覺地反思與調整，用研究的眼光看待日常工作，才能從平凡的、司空見慣的事物中看出新的方向、新的特征、新的細節(jié)，才能在平凡的教學實踐中尋找不平凡的感受，尋找教育的真諦。
自我工作計劃 篇16
為認真貫徹落實上海市教委關于“百萬青少年學禮儀”系列學習活動要求，以及嘉定區(qū)教育局《關于在中小學開展青少年學禮儀活動的通知》的具體項目，把進一步加強青少年學生的“禮儀、禮貌、禮節(jié)”教育作為～年的學校德育主要內容之一，作為推進民族精神教育的重要內容，現(xiàn)決定在全校開展“行校園禮儀，展自我風采”主題教育實踐活動，特制定本實施計劃。
一、指導思想
以構建和諧社會為總目標，以弘揚中華傳統(tǒng)美德為根本，以提高我校學生的文明禮儀素養(yǎng)為基本任務，以“行校園禮儀，展自我風采”為主題；以禮儀、禮貌、禮節(jié)教育和培養(yǎng)學生良好的文明禮儀習慣為重點內容；通過抓住課堂主渠道，發(fā)揮教師表率作用，普及校園、家庭、社會等方面的文明禮儀知識，增強全體學生的“講文明，重禮儀”的自覺意識和自覺行為，為推進公信教育，構建和諧校園，塑造和展現(xiàn)文明向上的師生形象奠定基礎。
二、活動途徑
1、營造校園文化，宣傳禮儀
學校在三、四兩個月份依托星期一的國旗下講話、班級黑板報、學校宣傳欄、電子顯示屏和校園綠茵廣播、校報、校園網絡等宣傳媒體，通過資料匯編、標語、講座、開展網絡大討論等形式，加強對學生禮儀知識、禮儀規(guī)范等方面的宣傳。充分利用清明節(jié)、端午節(jié)等中國傳統(tǒng)節(jié)日和五一、五四等重要節(jié)慶日，讓學生了解節(jié)日的來歷典故以及其中所蘊含的中華優(yōu)秀人文內涵，通過加強對傳統(tǒng)“禮儀”知識的認知和認同，傳播中華民族的優(yōu)秀美德；通過挖掘身邊體現(xiàn)公民道德文明的小事，在校園中營造一種“重道德、講文明”的良好的宣傳～氛圍。
2、發(fā)揮課堂主陣地，學習禮儀
課堂是育人的主渠道，抓住課堂教育主渠道，加強禮儀培訓和教育，使禮儀學習進課堂、進頭腦，形成“人人都學禮儀”的格局，從而提高廣大青少年學生對禮儀知識的知曉率。
一是充分利用學科育人的作用。以政治教研組為龍頭，在政治德育主導課程中，在語文、音樂等顯性課程中有機融入禮儀教育，提升學生的道德品質和人文素養(yǎng)。
二是將禮儀教育與拓展型、研究型課程學習活動相結合，確保落實到班會課或午會課等課程中。以高二年級學生為重點培訓對象，落實師資，落實課時，進行禮儀專題教育和培訓，以確保完成學習培訓任務，學校政教處將認真組織受訓的學生積極參加暑期網上禮儀考試。
三是進一步加強教師師德建設。加強學生文明禮貌教育的同時，教師的禮儀學習也至關重要。學校將認真貫徹落實《嘉定區(qū)關于進一步加強和改進師德建設的若干實施意見的通知》，進一步促進師德建設，通過教師會、學校印發(fā)教師禮儀資料自學、禮儀專家講座各種途徑加強教師的人文素養(yǎng)培養(yǎng)和禮儀培訓，突出教師的言傳身教，以行垂范，真正體現(xiàn)教師為人師表的表率作用，通過教師的言行和形象來教育、引導和感染學生，促進師生文明修養(yǎng)的共同提高。
3、課外實踐活動，踐行禮儀
一是緊緊圍繞落實民族精神教育和生命教育指導綱要，通過在“行、習、賞、唱、禮”等方面開展了解人文傳統(tǒng)，學習民族優(yōu)秀文化，培養(yǎng)良好禮儀和傳統(tǒng)美德的文化活動。大力開展“揚民族精神，建汽車新城”的青少年民族文化學習培訓工程，形成“生生習技藝，校校有項目”的格局，在培養(yǎng)學生習得傳承中華民族民間優(yōu)秀文化藝術技能的同時，強調對學生“禮”的熏陶，促進良好習慣養(yǎng)成。
二是抓住義賣、學雷鋒志愿者活動、義務植樹活動等教育契機，拓寬禮儀教育的內涵，在活動中促成知行統(tǒng)一。通過清明節(jié)掃墓、參與世界環(huán)境日宣傳、民族精神教育月等，廣泛開展各種形式的社會實踐活動，組織高一高二學生積極加志愿者活動等，讓學生感受責任意識，強化認同，培養(yǎng)學生良好的道德品質。通過入團、十八歲成人儀式教育，在規(guī)范的程度操作中，在神圣的活動氛圍中，讓學生進一步體驗禮儀的重要性。
自我工作計劃 篇17
隨著新課改理念的不斷提升，對教師的理論素養(yǎng)、個人素質及教育教學觀念提出了更高更新的要求。作為一名青年教師，我覺得自己先要成為一名主動學習者，要做學習型的教師，使自己成為適應時代發(fā)展，符合高品位要求的教育者。為此，針對自身特點特制定本學期個人專業(yè)成長規(guī)劃如下：
一、自我分析：
本人的個性比較隨和樂觀，和同事相處和睦，與他人能較好地進行溝通交流與合作。在工作中能認認真真積極參與，一絲不茍地做好自己的事情。目前所存在的不足是：學生管理方面經驗不足，參與科研工作投入不夠，自我感覺功底較淺，缺少內涵。雖然接受了一些新課程改革的洗禮，在教育觀念方面有了一些的轉變，但是，還需不斷學習，特別是業(yè)務素養(yǎng)還需進一步提高。
二、發(fā)展方向：
努力做學生學習的合作者、參與者和引導者，做學生的知心朋友，同時更要做教育教學的實踐者、反思者、研究者，成為覺悟高、觀念新、業(yè)務精、能力強、善創(chuàng)新的教育工作者。
三、成長舉措：
�。ㄒ唬┨嵘齻�人修養(yǎng)，做一名品位型教師
教師職業(yè)作為一種以人育人的職業(yè)，對其勞動質量提出的要求是很高的、無止境的，所以，作為一名教師，我時刻告誡自己要追求卓越，崇尚一流，拒絕平庸，注重自身創(chuàng)新精神與實踐能力、情感、態(tài)度與價值觀的發(fā)展，使自己真正成長為不辱使命感、歷史責任感的優(yōu)秀教師，把自己的全部知識、才華和愛心奉獻給學生、奉獻給教育事業(yè)。我相信這也是每一個教師所追求的思想境界。
這就必須加強政治學習，使自己具備思想政治素質和職業(yè)道德素質。深刻領悟科學發(fā)展觀，學習《教師法》、《義務教育法》、《未成年人保護法》、《預防未成年人犯罪法》、《中小學教師職業(yè)道德規(guī)范》、《新世紀教師素養(yǎng)》等，堅定愛崗敬業(yè)、獻身教育的信念，堅持育人為本的宗旨，要依法執(zhí)教，嚴謹治學，團結協(xié)作；要廉潔從教，以身作則。用自己的人格魅力，深厚的人文素養(yǎng)，廣博的知識積淀，真摯的博愛以及對學生高瞻遠矚的責任感影響教育學生，使之形成高尚的品德，正確的人生觀和價值觀。
�。ǘ┨岣邩I(yè)務素養(yǎng)，做一名學習型教師
為了適應明天的需要，我們今天就應該儲備能量，增長能力。養(yǎng)成善于學習、樂于學習、主動學習的習慣，為自己營造一個學習的心境，認真學習學科專業(yè)知識及系統(tǒng)的教育理論知識，廣泛閱讀教育教學的報刊、雜志及專著，提升對新課改理念的認識。使自己具有綜合的科學文化素質，掌握多層次、多元化的知識結構，使自己能科學、系統(tǒng)地駕馭教學內容，成為一個具有多元化知識結構的人。同時在教學過程中實現(xiàn)“教—學—研”一體化，理會生活化、情境化課堂教學的精髓。工作中要善于積累，勤于思考，做到教學中既有理論依據，又有實踐創(chuàng)新，提高自己的科研能力，使自己的教育教學水平再上一個等級，在學校組織的“骨干教師示范課”后，及時取長補短，爭取在校全體教師研討課中，使自己的教學水平再上新臺階。
認真閱讀《小學語文課程標準》等有關資料，鉆研新教材，新課標，研究教法，體會新課程的性質、價值、理念，提高自己的業(yè)務能力。每天堅持讀書一小時，每學期讀一本教育專著，及時作好筆記，寫出自己的心得，豐富自己的文化素養(yǎng)。多看權威性的教育類期刊雜志，了解更多著名教育專家、行家的觀點，了解當前的教改動態(tài)，這些對自己今后的教育教學工作都具有指導意義。
�。ㄈ⿲W習管理藝術，做一名管理型教師
精心備課，探索趣味性練業(yè)，創(chuàng)新性練業(yè)。上課有教案、不遲到、不提早下課、不拖堂、不挖苦諷刺學生等；尤其要多關注后進生，切實促進后進生各方面能力的提高。
向身邊優(yōu)秀的老師學習管理經驗，學習掌握教師工作必備的專業(yè)知識及工作藝術，掌握小學心理特點，心理學及生理學等系統(tǒng)的科學知識，提高自己的管理能力。樹立現(xiàn)代學生觀，學會以發(fā)展的眼光看待每一個學生。相信學生的巨大潛能，并努力去探索發(fā)掘；在教育教學活動中發(fā)揚學生的主體精神，促進學生的主體發(fā)展，努力做到因材施教。充分發(fā)揮自己的特長來吸引學生，使學生喜歡自己的課，并能在自己的課堂上得到發(fā)展，能滿足學生成長和走上社會的實際需要，有足夠的實踐性教學環(huán)節(jié)。把對學生的做人教育放在首位，樹立為學生的一生負責的理念，培養(yǎng)人，塑造人，形成自己獨有的工作風格。
（四）學會總結反思，做一名反思型教師
善于思考，在實踐中探求、感悟。學會思考教育問題，積極把先進的教育理念轉化為教師的行為等，從反思中提升教學研究水平。每節(jié)課后，把自己在教學實踐中發(fā)現(xiàn)的問題和有價值的東西記下來，享受成功，彌補不足。在總結經驗中完善自我。堅持用腦子工作，力爭做到：反思昨天——在反思中揚長；審視今天——在審視中甄別；前瞻明天——在前瞻中創(chuàng)新。時刻把工作與思考相結合，在思考中工作，在工作中思考，創(chuàng)造性地開展工作。
充分利用“博客”論壇，積極參與學習、討論。抓住一切聽課和學習的機會，多觀摩優(yōu)秀教師的課，向優(yōu)秀教師學習，并對自己的教學活動及時進行反思，及時總結自己在教育教學工作中的成功與不足，取長補短，使自己的教學水平逐步提高，教學經驗日益豐富，尋找一條適合自己的發(fā)展之路，爭取逐步形成自己的教學特色。
此外，根據學校青年教師培養(yǎng)方案，要做到“一讀”（堅持每天上網或從刊物上閱讀有關教育信息、經驗文章、名師教育專著），“二寫”（每月寫兩篇教學反思和一篇教育敘事，寫一份有價值的創(chuàng)新教案），“三上”（上一節(jié)研討課），“四會”（教學理念會應用；教學經驗會總結、教學研討會評價、教學風格會創(chuàng)新）。通過這些手使自己盡快由教書匠向“研究型、學者型、專家型”的教師轉化。建立讀書筆記和個人教育博客，把自己學習中的收獲記錄下來，真正為我所用。
教育是事業(yè)，事業(yè)需要無私奉獻，只有對事業(yè)負責，對學生負責才不會愧對人民教師這一神圣的稱號。今后，我會在領導、老師的悉心指導、關懷、幫助下，在漫漫的教育之路上，上下求索，更進一步。
自我工作計劃 篇18
一、工作目標
加大力度推進慢性病自我管理小組建設,開展由專業(yè)機構指導的社區(qū)健康自我管理小組活動，建立“醫(yī)患合作、患者互助、自我管理”的慢性病群防群控工作模式。
在20xx年底已建成的一個小組基礎上，20xx年要進一步擴展參與人群，在社區(qū)中建立十個以上慢性病自我管理小組。
二、工作內容
�。ㄒ唬┬陆ㄐ〗M，持續(xù)推進已建成小組工作
尚未成立自我管理小組的有些中心，今年要實現(xiàn)“0的突破”。已建成的中心，要創(chuàng)新活動形式，使小組處于運轉狀態(tài)。
�。ǘ┡嘤】荡龠M志愿者
以小組組長、指導醫(yī)生為主，培育一批社區(qū)健康促進志愿者，通過他們的帶動指導作用，組織社區(qū)居民參加自我管理活動。
三、工作要求
1、20xx年內完成活動的自我管理小組不少于10個，逐年增加；（每個中心成立2個、小拐鄉(xiāng)衛(wèi)生院成立1個）。
2、每個自我管理小組每年至少舉辦6次活動。（每小組活動人數為1015名患者，年齡3575歲）。
3、社區(qū)患者自我管理小組覆蓋率達到30%及以上。（共覆蓋17個社區(qū)、要求每個中心患者自我管理小組覆蓋3個社區(qū)、小拐鄉(xiāng)衛(wèi)生院2個）。自我管理小組活動覆蓋率=開展自我管理小組活動的社區(qū)數/轄區(qū)社區(qū)總數×100%。（克區(qū)共計56個社區(qū)）
4、在參加者中確定組長和副組長各1名，是經過社區(qū)醫(yī)生培訓。組織患者相互交流和學習疾病自我管理的技巧與技能。
5、每次活動有計劃、有記錄、有圖片、有總結。6、小組活動中要進行問卷調查、個人健康狀況評價。
四、工作安排
（一）20xx年3月
參加社區(qū)衛(wèi)生服務管理中心組織慢性病管理小組工作培訓。
�。ǘ�20xx年3-12月
1、各中心制定本中心年度工作計劃。
20xx年各季度核心知識點（小組長和指導醫(yī)生負責收集相關內容）：
第一季度健康自我管理,合理膳食相關知識。第二季度戒煙限酒相關知識第三季度適量運動相關知識第四季度調適心情相關知識2、各中心開展上、下半年工作評估3、舉辦經驗交流會4、組織評估調查
5、開展總結（內容包括：具體做法，取得成效，存在問題和不足，下一步工作建議等。管理中心在20xx年11月15前，將全年小組工作總結上報區(qū)疾控）。
五、總體要求
�。ㄒ唬┙y(tǒng)一認識，加強領導。
各中心要高度重視，加強組織領導，把建立和完善患者自我管理小組作為重點工作加以推進。
�。ǘ┘哟笸度耄纬煞諊�。
各中心要制定具體的工作計劃，加大宣傳力度，為健康自我管理小組營造良好的氛圍。
�。ㄈ┱腺Y源，部門配合。
各中心要認真做好組織協(xié)調工作，發(fā)揮相關部門，尤其是社區(qū)等部門的工作積極性，共同推進。（四）明確重點，加強管理。
各中心要重點指導組員按照個人的健康危險因素制定好個人的行為干預計劃，并加強對個人計劃的過程實施情況評價，讓居民在參與中真正有所收獲、有所提高。并做好小組活動記錄簿的記錄。
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