吸煙的檢討書(15篇)

　　在學習、工作或生活中出現(xiàn)了問題或過錯后，往往要寫檢討書來自我反思，在寫檢討書的時候，我們的用語要非常注意。問題來了，檢討書應該怎么寫？以下是小編精心整理的吸煙的檢討書，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。

吸煙的檢討書1

尊敬的班主任老師：

　　您好！

　　我是xxx，我時刻明白自己是一名xx班的學生，自己的言行舉止對我們的班的形象是有影響的，這個學期您對我們的管理是嚴格的，但是我們犯錯您都會很耐心的教導我們，我們作為一名學生平時應該有一個學生的樣子，一些不好的習慣，影響形象的惡習當然不能夠有，您很反對我們吸煙，我們這個年級還小，雖然是一名初中生，但是吸煙對于我們來說絕對是禁止，您經常會說吸煙的危害，現(xiàn)在有很多吸煙致癌的例子，經常讓我們不要去碰，但是我今天就在廁所吸煙了，我真的很自責，自己的自制力太差了，我是知道香煙的危害的，我就是一時間沒有控制住自己，我染上了這種習慣。

　　事情是這樣的，這學期我就多次在校吸煙，雖然您沒有發(fā)現(xiàn)，但是我經過一個學期的吸煙習慣，我對香煙就產生了一點癮，但是在學校您多次的說過這個事情，因為您也發(fā)現(xiàn)了班上有同學吸煙的事情，您抓的很嚴，我努力的在克制自己，我也作到了一段時間的自律，這一個月來我就沒有吸煙過，我其實很希望自己戒了這種習慣，但是我的自制力還是不足，今天上午的時候我去小賣鋪買了一包香煙，不知道自己怎么想的，我買了一包香煙很糾結，我很想吸煙，我在克制著自己，我覺得自己能夠克制住，但是其實我在買了這包香煙的時候我就淪陷了。

　　最后還是沒有控制自己，今天上課的時候是您的物理課，我就沒有克制祝自己，我假裝去是廁所，當時上課到一半的時候我就假裝上廁所，我跟您說馬上就回來，但是其實我是找借口去廁所吸煙，您批準了我，我騙了您，因為當時上課的時候我在廁所吸煙也沒人知道，我就抱著這樣的心理在廁所吸了一支煙，我回到了教室，假裝什么也沒發(fā)生，但是我當時身上的氣味還是很明顯的，您講課的時候從我旁邊經過就發(fā)現(xiàn)了，您自然就知道我吸煙的事情了，我向您坦白事情，我當時在教室很后悔，您當著全班人的面狠狠地批評了我，其實我知道您是想讓大家以此為戒，我今天在廁所吸煙的.事情，我這樣的事情，如果您不好好的懲罰，今后還會出現(xiàn)的。

　　我知道自己的行為很惡劣，我真的不應該吸煙，我真的不應該欺騙你找借口去廁所，這件事情，我好好地跟班上的同學道歉，因為我真的是影響到了大家，學校是我們學習的環(huán)境，被我污染了，我這種作風應該被扼殺，我會好好改過的。

此致

敬禮！

檢討人：xxx

　　20xx年x月x日

吸煙的檢討書2

尊敬的班主任X老師：

　　很抱歉要向您遞交這份600字的檢討書，關于反省我在學校抽煙的錯誤。我深知我對不起國家，對不起人民，對不起家長，對不起老師你對我的期望。首先我要反省：老師我錯了，我真的知道錯了！其次我有必要向您坦白我抽煙的經過，已經清楚地告訴您我是怎么學會抽煙的，又是為什么喜歡上了抽煙。

　　關于我吸煙的經過要從高一上學期開始，當時我剛考入這所重點高中，與其他同學不同的事，我是被父母花錢買進來的。父母對我的期望很大，要我天天用功讀書。第一學期我很用心地讀，但可惜我的'成績還是上不去，于是我就熬夜看書，精神和生理都承受著巨大的壓力。后來我聽到了大人們說吸煙可以緩解疲勞，于是我就嘗試地吸煙了，就到了現(xiàn)在這個情況。關于我的檢討和反�。菏紫任乙呀浬羁痰匾庾R到了吸煙的危害性，首先香煙的組成成分之一是尼古丁、焦油，都是一種致癌物質，因此香煙極度危害人體健康。其次我還是一個未滿18周歲的高中生，從法律意義上講就沒應該吸煙，這也是違反了法律法規(guī)的。再者我在學校吸煙更是錯上加錯，學校的規(guī)章制度明確表明學生不應該在學校學期期間打架、斗毆、酗酒、吸煙。但我卻明知故犯，實在是非常不應該。

　　我今后的改正措施：

　　第一、我將手上的全部香煙，還剩下半包全部上繳給老師。

　　第二、遞上這份600字的檢討書。

　　第三、今后絕不在觸碰香煙，遇見同學又吸煙者都要上前勸說。

　　檢討人：XXX

吸煙的檢討書3

尊敬的領導：

　　您好！

　　我是xxx，我來到xx工廠這里已經很久了，您是一再的強調車間吸煙這件事情，吸煙對于我們車間的一些潛在危險，早就跟我們不知道說過多少次了，我們車間絕對的是一個，無污染無煙塵的環(huán)境，我這次的錯誤是很嚴重的，我沒有擺正自己的'位置，不是不允許我們吸煙，您其實說過的，我們要吸煙，要去外面吸煙，我們車間對于這一塊的管理很嚴格，工作一定是我們不斷的加強，我們應該遵守的規(guī)矩破壞了就不好了，這次我在車間吸煙一事我很慚愧，不管是在那一個角落吸煙一定是違規(guī)的，只要進了車間一定就要規(guī)范好自己，我們車間的員工都在保持這這一個秩序，遵守這個規(guī)定，我的違反讓您失望了，您對我一向不錯這次的事情，畢竟是吸煙我怎么說都說不過去，您對我們吸煙這件事情其實是放寬了很多，只要是不是在車間工作就行了，這次我犯得事情讓你失望了。

　　我也是xx我們車間的老員工了，我知道越是到這個時候就越是不能夠大意，我們要求自己一定是嚴格的，作為老員工的我在工作的當中卻沒有做好表率，今天被您點名批評我吸煙這件事情，真的讓我羞愧，第一個就是我們車間一直一來都保持著這個好的環(huán)境，大家沒有違反這個規(guī)定，再一個就是我們當中還有很多新員工我這么一來肯定是不合適，工廠的規(guī)定還有對于吸煙行為的處理，是很嚴格的，這次我在車間吸煙的情況我很是后悔，這是早就不知道說過多少次的了，包括我自己也一直知道吸煙的后果，但是我這種后悔現(xiàn)在看來是沒有任何價值的。

　　當時我上班的時候實在是忍不住了，平時我都不會在車間吸煙，因為自己這次沒有控制好自己，我也是絕得自己來到了這里工作了這么久了，自己的膽子就慢慢的變大了，出現(xiàn)了一些不應該有的想法，事情不是我現(xiàn)在后悔有用的，當時我們在休息的時候，我們每天下午會有十分鐘的一個休息時間，我就是在今天下午這十分鐘的休息時間在吸煙，因為自己不想換衣服了，我就是趁著方便，當時又沒人注意我，于是我就告訴自己應該沒什么大問題，于是我就是放松了對自己要求，我就進了廁所吸煙了，其實不管是在什么地方，只要是在車間就是不允許吸煙，是我自己大意了，這是第一，是我思想不正確行為意識不到位，所以這次的情況讓我們很是難受，我在也不不在車間吸煙了。

此致

敬禮！

檢討人：xxx

　　20xx年x月x日

吸煙的檢討書4

至親愛的領導和同事：

　　今天，為表示我的深刻反省，我懷著無比愧疚的心情寫下這封檢討書，以向您表示我對我自己在工作上不盡人意的表現(xiàn)的深刻認識，以及保證在以后的工作中，盡自己最大的'努力，做到最好。

　　這是一次十分深刻的反省，我對于我自己在工作中抽煙感到十分慚愧。我真的不應該在工作時候抽煙。我該感到害怕，該感到害羞，服務人員對于別人冷淡的反應，還是要有充足的熱情，要有不畏困難，勇往直前的精神。

　　我真的十分深刻地認識到自己的錯誤，同時我也發(fā)現(xiàn)自己所存在的問題：抽煙，臉皮厚，不要臉。我知道抽煙對于自己的工作室十分不利的。所以，杜絕抽煙，是解決我的問題的方法，杜絕抽煙吸煙有害健康。

　　對于這次的錯誤，可能會給部門帶來不正面的影響，可能會讓別人覺得我們酒店存在做事不認真的人，對此，我感到萬分的愧疚和懊悔，因為我一個人的表現(xiàn)而影響到整個酒店，實屬不該。因此，我有如下深刻的反思和對自己的要求：

　　1、對煙勇敢說不!

　　2、希望領導監(jiān)督。

　　3、再抽打死我。

　　XXX

吸煙的檢討書5

尊敬的XXX：

　　作為一名的員工，我的任務就是好好工作，遵守項目部的規(guī)章制度和紀律。項目部明文規(guī)定不允許在生產區(qū)域吸煙，可是我還是僥幸希望不被發(fā)現(xiàn)，如今我才感覺到我犯下的錯誤非常嚴重。

　　現(xiàn)在，我冷靜的想了很久，感到非常后悔，我已深刻的認識到事情的嚴重性。認識到如果不分場合，隨手亂丟煙頭，這是最容易引起火災較常見的原因之一：有時如果把煙頭丟在角落里，而那里卻正好堆放了一些亂七八糟的可燃物；如果把煙頭丟進廢紙簍里，或丟在材料器材旁、如果把煙頭丟進生產區(qū)的經常出現(xiàn)沼氣的深井里、或殘留著易燃可燃油品的下水道里，都會引起這些地方的易燃可燃物燃燒，甚至發(fā)生爆炸傷人或引發(fā)火災。如今想想都感覺到非常的后怕！

　　這次我違反了項目部的紀律，僥幸沒有發(fā)生火災，但卻給項目部抹了黑，使我項目部榮譽受到了嚴重影響，我現(xiàn)在懊悔不已！真心在此做出深刻檢討：愿意在以后的工作中，一定端正態(tài)度，改正抽煙的`壞習慣，提高對自身的要求，加強自我約束，嚴格遵守項目部的紀律。我會以這次違紀事件作為一面鏡子時時檢點自己，批評和教育自己，自覺接受監(jiān)督。我要知羞而警醒，知羞而奮進，化羞為動力，努力工作、學習。

　　俗話說：再一再二不再三。真心的希望領導能夠給我一個改正的機會。我保證以后再不抽煙。

　　檢討人：XXX

　　20xx年X月XX日

吸煙的檢討書6

　　今天我在中午時間抽完煙把煙帶進廠子里被警衛(wèi)發(fā)現(xiàn)，我感到非常懊悔和羞愧，在此深刻的反省自己犯下的錯誤。

　　作為一名廠里的職員，我的任務就是在廠好好工作，遵守廠里的規(guī)章制度和紀律。平時領導就一再強調不讓把煙帶進廠子里，可是我還是僥幸不被發(fā)現(xiàn)。中午吃飯時間我去警衛(wèi)室拿鑰匙，警衛(wèi)說一廠的不在當時沒想到還有二廠的，用一廠的用慣了早晨我本身就把煙帶進廠子里，而且中午抽完煙沒趕緊放進柜子里，中午抽完煙就往廠子里帶 被警衛(wèi)發(fā)現(xiàn)并把自己在哪個車間和自己的名字記下了。

　　首先經過這些天我認識到開會遲到自身就是不器重公司規(guī)定的表現(xiàn)，我這種行動在公司能造成及其壞的影響，損壞公司的形象。同事之間本應該互相學習，相互增進，而我的這種表示，卻是給同事們帶了一個壞頭，不利于公司發(fā)展。假如訪問客戶也這樣，客戶也會認為這是一個沒有規(guī)章制度的公司，豈但影響公司形象，也會影響自己的前程。

　　犯了這樣的錯誤，對于家長對我的期望也是一種很大的打擊，家長辛苦的賺錢，讓我們孩子可以生活的好一點，讓我們可以全身心的投入到學習當中，可是，我卻違背了家長的心意，我犯了這樣的錯誤，簡直是對于家長心血的否定，我對此也感到很慚愧，家長的勞累是我們所不知道的，每天為了生存而忙碌，為了家庭而承受著巨大的壓力，這一切的一切都是我們所不能夠了解的，我們唯一可以做的就是做他們的乖孩子，聽從家長的話，家長是我們最親的人，也是我們在現(xiàn)在這個社會上最可以信任的人，所以我們就要盡量的避免家長生氣，不給他們帶來不必要的煩惱。而我們作為他們最親的人也不能夠惹他們生氣，這個都是相互的，當我們傷害到他們的心時，也是對于自己心的傷害，因為我們是最親的人。沒有任何人可以取代。

　　一開始學著抽煙是為了好玩，到了后來就慢慢上癮了。我知道吸煙對我們的身體不好，尤其是對肺和心臟不好。廠里也有明文規(guī)定不允許在廠吸煙。我也知道領導不讓我們抽煙是為了我們好。我犯下的`錯誤非常嚴重，我感到自己對不起領導們對我的關愛。

　　首先經過這些天我認識到開會遲到自身就是不器重公司規(guī)定的表現(xiàn)，我這種行動在公司能造成及其壞的影響，損壞公司的形象。同事之間本應該互相學習，相互增進，而我的這種表示，卻是給同事們帶了一個壞頭，不利于公司發(fā)展。假如訪問客戶也這樣，客戶也會認為這是一個沒有規(guī)章制度的公司，豈但影響公司形象，也會影響自己的前程。

　　事后，我冷靜的想了很久，感到非常后悔。我深刻的認識到事情的嚴重性。往小了說是我自己吸煙，違反了廠里紀律，對自己身體有害;往大了說是給領導、車間臉上抹了黑對同事們的不負責任，給同事做了壞的帶頭作用。我深深懊悔不已。深刻檢討。以后我一定端正態(tài)度，改正抽煙的壞習慣，提高對自身的要求，加強自我約束，嚴格遵守廠里的紀律。 如今,犯了大錯,我深深懊悔不已。我會以這次違紀事件作為一面鏡子時時檢點自己，批評和教育自己，自覺接受監(jiān)督。我要知羞而警醒，知羞而奮進，亡羊補牢、化羞恥為動力，努力工作、學習。

　　俗話說：再一再二不再三。真心的希望領導能夠給我一個改正的機會。我保證以后再不抽煙。

　　20xx年xx月xx日

吸煙的檢討書7

尊敬的老師：

　　您好！

　　我是xx系大二年級的學生。今天我懷著愧疚和懊悔的心情向您寫下這份檢討書，以表示我對吸煙這種不良行為的深刻認識以及再也不吸煙的決心。

　　早在我踏進校門之時，學校以有明令并且老師也一再強調，校內不得吸煙，但我對此臵若罔聞。故而有今日之事端，給學校造成影響。我覺得我有很必要進行自我反省并做書面檢討，借此能讓我自己深深的認識自己的錯誤。

　　20xx年xx月xx早上午11點左右，我在校園觀看校運動會，看完我系的團體操以后由于天氣燥熱就回宿舍復習中期考試，約到11點38分我們打掃好宿舍就外出食堂吃午飯，12點20的時候舍友打電話說宿舍被子著火，我們立馬趕回宿舍，經推斷，這次事件可能由我們吸煙不當而引起的，我當時心里十分懊惱，假如這是放假或其它時間造成的那怎么辦了，我的心里充滿了懺悔和不安。這次好在我的舍友及時將被子處理好了。但我的內心卻因此次事件極度的難以平靜，萬千的悔恨激蕩在我的心頭，我猶如一顆被躋在山崖邊的.礁石整日的受盡風吹雨打，內心的憂慮更加讓我寢食難安。

　　對不起，學校的領導，老師！我犯的是一個嚴重的原則性的問題，對于學生，不吸煙是一項最基本的責任，也是最基本的義務。但是我卻連最基本的都沒有做到。我冷靜的想了很久，我漸漸的認識到自己將要為自己的沖動付出代價了，老師的反復教導言猶在耳，嚴肅認真的表情猶在眼前，我深為歉疚，也已經深刻的認識到事態(tài)的重要性。如今，大錯駐成，我深深懊悔不已。對此我將深刻檢討：

　　首先香煙極度危害人體健康；其次我還是一個在�；ǜ改稿X的大學生，從道德意義和理智上講都是不應該吸煙的。吸煙就如同吸食父母的血汗��；我應該節(jié)約用錢，來買一些對于學習有用的資料工具來深化我的人生修養(yǎng)；再者我在學校吸煙更是錯上加錯，學校的規(guī)章制度明確表明學生不應該在在校期間打架、斗毆、酗酒、吸煙。但我卻明知故犯，實在是非常不應該，而且差一點引起一起事端。

　　現(xiàn)在想起我當時的行為，可真是千般懊惱，萬番悔恨。在目前的情況下，尤其是運動會期間，我應該在運動場上為運動員加油喝彩，真是極其不該做出這樣的行為，不但是對老師和運動員的不尊重，也是對我們這個班的不負責，更是對自身的要求不嚴，約束不夠。我竟犯了這樣的錯誤，使我們整個班的形象因此受到極大損壞，究其根本，談其關鍵，在于平日里我一罐對自己放松要求，放低標準，從而導致了自己在不注意間犯錯，違反了校規(guī)，破壞了校紀。

　　如果自己平時能對自己要求嚴格，對自身提高標準，想必就不會犯下此類嚴重錯誤。世上是沒有后悔藥的，事已至此，唯有以此教訓為誡，以此事件為警，借作此次檢查為契機，從現(xiàn)在起，提高對自身的要求，加強自我約束，強化自身責任感，深化集體主義榮譽感。

　　最后，我保證今后不會再有類似行為發(fā)生在我身上，并決心為我校的安全工作，維護校紀獻一份微薄之力。請關心愛護我的老師同學繼續(xù)監(jiān)督、幫助我改正缺點，使我取得更大的進步！為了挖掘我思想上的錯誤根源，我在此進行了十分深刻的反思和檢討。也很珍惜我能夠得到這次改正的機會。相信老師看到我這個態(tài)度也可以知道我對這次事件

　　有很深刻的悔過態(tài)度，相信我的悔過之心，希望老師可以原諒我的錯誤，我也向學校保證我不會再吸一根煙，保證此事不會再有第二次發(fā)生。

此致

敬禮！

　　檢討人：xx

　　時間：20xx年xx月xx日

吸煙的檢討書8

尊敬的XXX：

　　這次我又一次點起了罪惡的香煙，把老師的諄諄教導拋到了九霄云外，我懷著萬分后悔的心情，在此沉重檢討自己的錯誤。

　　由于沒能很好的控制自己，我又以抽煙的方式來緩解緊張得學習給我?guī)�來的`壓力。在此過程中，我發(fā)現(xiàn)我犯了一個嚴重的錯誤，感謝老師發(fā)現(xiàn)并及時地對我進行了指出和教育。

　　現(xiàn)在想想我抽煙的行為，真是千般懊惱萬番悔恨。不過好在在老師的教育下，我認識到了作為一個中學生抽煙的壞處：首先，這樣的行為是對老師的不尊重，對我們學校宿舍的不負責任，我違反了學校紀律，我為此表示深深的悔恨；其次，抽煙有害健康也對自己的身體不負責任的表現(xiàn)；再次，我利用寶貴的學習時間來抽煙，也是對自身要求不嚴，約束不夠的原因。

　　在此，我為我的行為向學校領導，向老師表示深深的歉意，以后我一定對自己高標準嚴要求，抓緊時間學習，決不再給班集體和宿舍成員臉上抹黑。請老師和同學們給我一次改過自新的機會。

　　檢討人：XXX

　　20xx年X月XX日

吸煙的檢討書9

尊敬的老師：

　　今天，我懷著愧疚和懊悔給您寫下這份檢討書，以向您表示我對宿舍抽煙這種不良行為的深刻認識。

　　早在我踏進校們，老師就已三申五令，一再強調，全校同學不得在宿舍吸煙�？墒墙裉焐衔缥疫�是偷偷的在宿舍吸煙了，并且被老師您當場抓住。

　　對不起，老師！這次我犯的是一個嚴重的原則性的問題。錯誤已像光天化曰下的兇器說出了一切事實。

　　老師反復教導言猶在耳，嚴肅認真的表情猶在眼前，我深為震撼，也已經深刻的認識到事已至此的重要性。

　　如今，大錯既成，我深深懊悔不已。深刻檢討，認為在本人的思想中已深藏了致命的錯誤：思想覺悟不高，本人對他人的尊重不夠，以后我將對老師有更多的尊重。對重要事項重視嚴重不足。平時生活作風懶散，如果不是因為過于懶散也不至于如此。

　　我辜負了您的一番心血，事無巨細。見微知著，由小及大，我作為一名大學生在宿舍抽煙，給全班作了壞榜樣造成了惡劣的影響，對于我抽煙的事情，所造成的嚴重后果我做了深刻的反思：

　　1、我在宿舍抽煙，讓老師擔心我的安全。宿舍是大家生活的地方，里面有大家的重要資料，而我卻無視這些，公然在宿舍抽煙，影響了宿舍的環(huán)境衛(wèi)生，還可能造成更嚴重的后果。

　　2、在同學們中間造成了不良的影響，由于我一個人在宿舍抽煙，有可能激發(fā)一個欲抽煙的同學的堅定決心，景象班級紀律性，也是對別的同學的父母的不負責。

　　3、影響個人綜合水平的'提高，使自身在本能提高的條件下為能提高。如今錯已鑄成，我深感懊悔，深刻檢討自己的錯誤。

　　4、思想覺悟不高，對錯誤的認識不足，試想如果當時我就認識到此事的嚴重性，錯誤就不可能發(fā)生。

　　之所以有這樣的問題都歸咎于我還為能達到一個現(xiàn)代大學生應具有的認識問題水平，為能對老師的辛勤勞作作出回報，我越來越清晰的感覺到自己所犯的錯誤的嚴重性，為此，我一定會在以后的幾年里更嚴格地要求自己，在認真完成作業(yè)地同時，使自己的言行都與一個現(xiàn)代大學生相符合。

　　作為宿舍抽煙的一份子，我覺得有必要對我們的行為作出檢討，所以按照老師的要求激納保質保量的檢討書一份。對自己的錯誤根源進行深挖細找的整理，并認清可能造成的嚴重后果。

　　望老師能念在我是初犯，認識深刻而且平時表現(xiàn)也不錯的份上，從輕處理，請關心愛護我的老師同學繼續(xù)監(jiān)督，幫助我改正缺點，取得更大的進步。

　　此致

敬禮！

　　檢討人：xxx

　　20xx年xx月xx日

吸煙的檢討書10

尊敬的領導：

　　您好！

　　在上班期間，我煙癮上來實在憋得難受，就拿出香煙抽了起來，不料被巡視的領導看到了。對此我做出深刻的檢討，希望引此為戒！

　　回想事情經過，本人由于長期吸煙，昨天上午煙癮來了，當時沒考慮工作環(huán)境不允許吸煙，就隨手拿出一根煙吸了。事后我非常之懊悔，不該在公共場所抽煙。

　　事后，我也冷靜的想了很久，我漸漸的認識到自己將要為自己的沖動付出代價了。領導反復教導言猶在耳，嚴肅認真的表情猶在眼前，我深為震撼，也已經深刻的'認識到事已至此的重要性。

　　如今，大錯既成，我深深懊悔不已。深刻檢討，認為在本人的思想中已深藏了致命的錯誤：思想覺悟不高，本人對公司的責任感不夠。平時工作作風懶散，如果不是因為過于懶散也不至于如此。為了更好的認識錯誤，也是為了讓公司領導能夠相信我。我保證認真改正自己的錯誤，保證不再重犯！

　　本人保證從今日起即戒煙，不僅本人不吸還力勸周圍仍在吸煙的同事也戒煙。實際行動勝過千言萬語，請領導拭目以待，本人將用實際行動來驗證本檢討書的效力。

　　此致

敬禮！

　　檢討人：xx

　　20xx年x月x日

吸煙的檢討書11

尊敬的領導：

　　在公司20xx年4月1日組織的質檢活動中，在強電工作間內發(fā)現(xiàn)4個煙頭，違反公司的禁煙令，作為強電組領班，我感到非常的內疚,在此事發(fā)生后，我組織強電班組成員進行批評和自我批評活動，并下定決心絕不在工作區(qū)域吸煙，禁煙檢討書。 經過此事，我現(xiàn)在深刻的認識到：

　　1、 吸煙的危害

　　吸煙不利于身體健康，卷煙燃燒后，能產生4700種化合物，卷煙煙氣最有害的物質市焦油、尼古丁和一氧化碳：焦油可以致癌;尼古丁在低劑量是可以是中樞神經系統(tǒng)興奮，而高級糧食反而起到抑制作用，導致血管痙攣，血壓升高，心率加快，增加心臟的需氧量而誘發(fā)心絞痛;一氧化碳進入人體后，雨雪觀眾的血紅蛋白結合成碳氧血紅蛋白，可引起人體組織器官缺氧。

　　2、 吸煙形成二手煙,影響其他人的健康

　　二手煙，是布最廣且有害的室內空氣污染物之一，主要來自吸菸者所呼出的主流菸煙及燃從燃燒中的香菸頭所釋出的支流煙。 根據實驗研究結果顯示，吸二手煙對身體影響與吸煙者相似，檢討書《禁煙檢討書》。例如：一名自己不吸煙，但配偶吸煙的人的肺癌發(fā)病率，增加20%~50%，在含環(huán)境煙之烏煙瘴氣中生活的無辜者，其獲病率是20%~30%。 根據「世界衛(wèi)生組織」的統(tǒng)計，每年有五萬三千人死於此種「消極性煙草中毒」之下。

　　3、 煙頭極易引發(fā)火災

　　煙頭溫度極高，體積雖小，但它卻仍是一個燃燒著的物體、是明火，據測定，煙頭表面溫度在200℃～300℃，中心溫度高達700℃～800℃，而一般可燃物質的燃點都在這個溫度以下。據北京日報報道：20xx年北京森林火災111起，而因煙頭引起的.就高達28起!所以抽煙的危害性極大!

　　4、 吸煙可能會帶壞其他員工,影響整個企業(yè)的文化，不利于正常公司管理,不利于員工工作的健康環(huán)境。

　　早在3月份,公司領導就已三申五令,一再強調,全公司區(qū)域不得吸煙，做好預防為主，防消結合方針，我卻沒有盡到管理的義務和責任，懷著愧疚和懊悔寫下這份檢討書,我覺得有必要也必須向公司做出這份書面檢討，讓我自己深深的反省一下自己的錯誤：遵守規(guī)章制度、嚴格要求自己和下屬員工是一項我們最基本的職責，也是最基本的義務。防火更是我們管理的重中之重。但是我卻忽略了最基本的原則底線。事后，我冷靜的想了很久，領導反復教導言猶在耳,嚴肅認真的表情猶在眼前,我深為震撼,也已經深刻的認識到此事的重要性，并決心加強學習和認識，嚴格遵守和執(zhí)行公司的各項制度和紀律，保證不再重犯!在以后的工作中將以公司規(guī)章制度和規(guī)程為準繩嚴格要求自己和工作。請大家多多監(jiān)督指正!

　　此致

敬禮

檢討人：xxx

xxx年xx月xx日

吸煙的檢討書12

尊敬的公司領導：

　　在上班期間，我煙癮上來實在憋得難受，就拿出香煙抽了起來，不料被巡視的領導看到了。對此我做出深刻的檢討，希望引此為戒！

　　回想事情經過，本人由于長期吸煙，昨天上午煙癮來了，當時沒考慮工作環(huán)境不允許吸煙，就隨手拿出一根煙吸了。事后我非常之懊悔，不該在公共場所抽煙。幸虧被你及時擒拿住，罰款10元是小事，感謝你沒開除我。我也幡然醒悟，沒有在錯誤的道路上越走越遠。我感恩戴德你八輩子。

　　事后，我冷靜的想了很久，我漸漸的認識到自己將要為自己的沖動付出代價了。領導反復教導言猶在耳，嚴肅認真的表情猶在眼前，我深為震撼，也已經深刻的認識到事已至此的重要性。如今，大錯既成，我深深懊悔不已。深刻檢討，認為在本人的思想中已深藏了致命的錯誤：思想覺悟不高，本人對公司的`責任感不夠。平時工作作風懶散，如果不是因為過于懶散也不至于如此。為了更好的認識錯誤，也是為了讓公司領導能夠相信我。我保證認真改正自己的錯誤，保證不再重犯!

　　本人保證從今日起即戒煙，不僅本人不吸還力勸周圍仍在吸煙的同事也戒煙。實際行動勝過千言萬語，請領導拭目以待，本人將用實際行動來驗證本檢討書的效力。

　　XXX

　　年月日

吸煙的檢討書13

　　今天的XX課上，我沒有控制住自己的貪玩的個性，就不自覺地抽煙，在此過程中，XX發(fā)現(xiàn)了我的這一嚴重錯誤，并及時地對我進行了指出和糾正。

　　現(xiàn)在想起我當時的行為，可真是千般懊惱，萬番悔恨。在目前的情況下，尤其是xx期間，我利用這寶貴的學習時間來XX，真是極其不該。這樣的行為，不但使對教員/老師的不尊重，對我們這個集體的'不負責，更是對自身的要求不嚴，約束不夠。這不但使教員/老師對我產生了極為不良的印象，同時也令教員/老師對我們整個XX這個集體留下了極壞的印象，使我們的集體在校園內丟了臉，掉了隊。在校內進行“xx”的時候，我竟犯了這樣的錯誤，使我們的這個集體的形象受到極大損壞，究其根本，談其關鍵，在于平日里我一罐對自己放松要求，放低標準，從而導致了自己在不經意間再次犯錯，，違法了隊/班規(guī)，破壞了隊/班紀。

　　我的這一行為，對不起XX，對不起XX，??

　　如果自己平時能像其他同學一樣，向骨干/班干部多學習，對自己要求嚴格，對自身提高標準，想必就不會犯下此類嚴重錯誤。

　　世上是沒有后悔藥的，事已至此，多說無意，唯有以此教訓為誡，以此事件為警，借作此次檢查為契機，從現(xiàn)在起，提高對自身的要求，加強自我約束，強化自身責任感，深化集體主義榮譽感，在學校內在xx內，爭當一名作風優(yōu)良，學習踏實的學員/學生，為我校我班/隊爭光添彩，同時也為自己留下一筆寶貴的財富。

吸煙的檢討書14

尊敬的xx老師：

　　您好！

　　學校老師和家長都有不斷的警示大家不能吸煙，但是我還是沒有控制住自己去挑戰(zhàn)了權威，去嘗試了吸煙，最重要的是還被老師您發(fā)現(xiàn)了。我知道自己這樣的行為是不對的，但是我就是沒有去扼制住自己想要尋找答案的心理�，F(xiàn)在我已經知道我抽煙的事對于學校，對于老師，對于同學，更是對于我自己都有很大的影響，并且我知錯了。

　　平日里我看著父親總是夾著煙，并且看見他抽煙時享受的模樣，我就不太明白為什么說是抽煙不好但是父親還會感覺很爽。有時父親抽煙的煙熏味也是讓我很難受，但是父親還是覺得很舒服。我以為煙可能是與臭豆腐一樣的，聞起來的臭臭的，但是吃在嘴里就很香。所以我擦偷偷拿了父親的煙，準備一試探究竟。在放學后我躲在學校操場的小角落里，可能是我不太正常的模樣引起了老師的注意，在我點上煙準備試試時，老師就出現(xiàn)在我身后，制止住了我。于是我就被老師定義為吸煙，雖然我是還沒有開始吸煙，但是我有這個想法我就是有罪的�，F(xiàn)在已經明白過來的我，更加愿意接受來自學校、老師的懲罰。

　　我身為一個還沒有真正成熟的人，還沒有真正的接觸到社會，所以對于一些新奇的事情總是想要可以去嘗試，但是我們又不能在之前就想到這件事的后果。就像是這一次對于吸煙的后果我也是暫時還沒有去想的，但是我就是任由自己的性子去做了，于是就犯下了大錯。現(xiàn)在我知道了我在做一些事情時就應該多想想我這樣做之后會發(fā)生什么，未來會是什么樣的，我到底能不能做。所有的一切都是我需要再多多想想的。若是之后我都還是這樣隨意的做事，那我必定會出現(xiàn)很多不可饒恕的錯誤。

　　老師當時對我的'制止，對我來說是相當重要的一點，若不是老師在那個時候及時的止住我的行為，那我之后必定是很可能犯下超級大的錯誤，現(xiàn)在想來，我真的是相當?shù)母兄x老師您能夠在那個時候出現(xiàn)，是您拯救了一個正在走向歧途的孩子。若是之后的我之后想起這一次情況，那我一定會感觸很多，現(xiàn)在我唯一能知道的就是老師制止住了我犯錯，但是這也夠了，現(xiàn)在不要隨便犯錯就是我最應該遵守的。

　　這一次我的吸煙時間，為我之后的行動有了一個很大的警醒，我明白自己還有很多的不足之處，所以我更希望老師能多多對我進行關注，在我犯錯時及時制止我，自然我也是會好好管束自己的行為，知道不能做的事情，我之后都堅決不碰，謝謝老師！

　　檢討人：xxx

　　20xx年x月x日

吸煙的檢討書15

尊敬的班主任老師：

　　您好！

　　我是xxx，記得你剛任我們班主任的時候，三番五次的告誡我們，作為一名初中生在日常行為上要遵守紀律，生活上也要保持好的習慣，作為一名學生在學校最主要的任務就是學習，一切要以學習為重，生活當中不要沾上不好的習慣，學校也多次開展大會提到了這些事情，每當我想起這些都會暗自下定決心，要做一名品行兼優(yōu)的中學生，一定不違背您平時對我的教導，可是在今天我卻沒有控制祝自己，違背了自己的初心，也違背了一名中學生的行為規(guī)范，跟著班上其他同學公然的在教室內吸煙，這件事情被您知道了對我們非常的失望，嚴厲的批評了我們，我也很懊悔，這是我第一次吸煙，是我沒有控制好自己，才回去沾上煙這個東西的，是我自制力差的一個表現(xiàn)，也是我思想覺悟低的一個表現(xiàn)。為此我感到羞愧。

　　事情是這樣的，今天下午在上體育課的時候，由于老師沒什么要交待的就讓我們自由活動，我回到教師看到班上其他幾位同學聚在教室后面不知道是在干什么，我就湊過身去看了一下，他們在抽煙，雖然很驚訝但是也習慣了，經常有人在教室抽煙，這些我平時都是有目共睹，聽xx同學說抽煙的感覺非常好，男人就得學會抽煙，他讓我也學會抽煙，大家也跟著在起哄說我是男孩子就抽一根，要是不敢就算了，我聽見這些話一下子氣不過就抽了一根，才抽到一半，這個時候您突然回到教室來拿水杯，發(fā)現(xiàn)了我們抽煙一事，非常生氣，把我們幾個叫到辦公室眼里單位批評了一頓，要我們好好反省，我如實的.向您交代了事情的經過，您對我單獨的做了深刻的思想教導。

　　事后我也知道事情的嚴重性，畢竟那么多人在教室抽煙影響是極其不好的，吸煙百害無一利，污染環(huán)境不說，影響到了自己的身體健康也影響了其他同學的健康，在教室這么神圣的地方抽煙，污染了我們的學習環(huán)境，實在不是一名中學生的行為素質，這件事情我為自己感到恥辱。

　　事后我也感到深深的懊悔，但是錯了就是錯了，經過這件事情我一定好好的檢討自己的行為，檢討自己的思想，并且向您向同學們承認錯誤，讓同學們看到我這次抽煙的悔過之心，以此為戒，遠離香煙。

　　檢討人：xxx

　　20xx年x月x日

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