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心態(tài)決定自己做什么樣的人
心理過程是不斷變化著的、暫時(shí)性的，個(gè)體的心理特征是穩(wěn)固的，而心理狀態(tài)則是介于二者之間的，既有暫時(shí)性，又有穩(wěn)固性，是心理和個(gè)體心理特征統(tǒng)一的表現(xiàn)。一個(gè)健康的心理比什么都重要。下面為大家?guī)砹诵膽B(tài)決定自己做什么樣的人，歡迎大家參考！
心態(tài)決定自己做什么樣的人
在這千變?nèi)f化的世界上，有許許多多不如意的事。有的人覺得自己長得太丑了，有的人覺得自己工作太累了，有的人又覺得自己家里太窮了，還有的人覺得自己的成績太差了，而且無論怎么努力成績依然上不去。不過有一個(gè)方法可以幫助你把這些不如意的事拋到腦后，這個(gè)辦法就是微笑。今天我看到一幅漫畫，這一幅漫畫要教給我們的就是：如果生活中你遇到了各種不如意的事，那就調(diào)整一下你的心態(tài)，保持微笑吧！
漫畫中一個(gè)長著酒糟鼻大眼睛的大叔站在一面大鏡子前，他手里拿著一個(gè)微笑表情的面具輕快地哼著歌，他長得實(shí)在是太難看了，可他卻盡全力調(diào)整了他沮喪的心態(tài)。最終，鏡子里呈現(xiàn)了一個(gè)不可思議的畫面：一個(gè)充滿微笑的他。而且酒糟鼻也不見了，大眼睛也樂成了一條縫�？梢�，一個(gè)人如果有了一個(gè)好的心情，可以改變他的容貌。
曾經(jīng)有一句話：心態(tài)決定了自己的行為，行為決定了自己的性格，性格決定了自己的命運(yùn)。由此可見一個(gè)人良好的心態(tài)是多么重要啊！
或許有人不同意我的這種觀點(diǎn)，其實(shí)我這一種觀點(diǎn)是正確的。以前我根本就不會跳繩，我想學(xué)跳繩，可就因?yàn)槲覜]有一個(gè)良好的心態(tài)，老是覺得自己學(xué)不會，我總是跳了一兩個(gè)就掛了。然后我就開始暗地里責(zé)怪繩子，怪完后就怨恨自己沒有體育天賦。后來，爸爸教我練習(xí)跳繩，他只教了我?guī)状危桶l(fā)現(xiàn)我有這個(gè)壞毛病。于是他開始教我如何調(diào)整改變自己的不良心態(tài)，我逐漸學(xué)會了改變自己的心態(tài)后，他才開始教我。結(jié)果我?guī)滋炀腿腴T了，現(xiàn)在我都可以跳七十個(gè)了。
說起尼克胡哲，大家應(yīng)該都不陌生了吧！他天生就沒有四肢，除上半身，他就只有一根腳拇指。最開始，他對他自己都失去了信心，他經(jīng)常在想我活在世上有什么用？他曾經(jīng)多次自殺可一次都沒成功過。后來他換了一種心態(tài)對待世界，他選擇了好好活在世上。于是他開始認(rèn)真對他的生命負(fù)責(zé)，他于17歲時(shí)開始學(xué)習(xí)演講，他用他的事例向別人講述一個(gè)他與眾不同的一生，最終他成為了一位勵志演講家，并于2005年獲得了澳洲杰出青年獎。而在我們身邊也有許多乞討的人，他們當(dāng)中有不少人很年輕，而且還是好手好腳的。他們與尼克胡哲相比，誰的生命價(jià)值更高？當(dāng)然是尼克胡哲。為什么尼克胡哲會成功，因?yàn)樗靡环N完全不同的心態(tài)對待他的生命，對待這個(gè)世界，對待生活。
讓我們記住他曾經(jīng)說的一句話：生活中我們不能選擇什么，卻可以改變什么。如果你要改變什么，那就請你調(diào)整你的心態(tài)，讓你的生活充滿微笑。
心態(tài)分類
根據(jù)心理狀態(tài)與心理過程和個(gè)性心理的關(guān)系，心理狀態(tài)的分類應(yīng)考慮三方面的因素：
一是心理過程和個(gè)性心理特征在心理狀態(tài)上的表現(xiàn)，即心理狀態(tài)的主要構(gòu)成成分。以此為標(biāo)準(zhǔn)劃分心理狀態(tài)可以較好地概括各種具體的心理狀態(tài)，把心理狀態(tài)劃分為認(rèn)知的心理狀態(tài)、情感的心理狀態(tài)、意志的心理狀態(tài)和動機(jī)的心理狀態(tài)。
二是人的心理在各種活動中的調(diào)節(jié)作用。據(jù)此可把心理狀態(tài)和其發(fā)生的基礎(chǔ)即活動相聯(lián)系而加以考察，可分為活動的動機(jī)和完成活動的能力兩大類心理狀態(tài)。
三是心理狀態(tài)在不同的心理活動階段和活動領(lǐng)域都有不同的表現(xiàn)形式，體現(xiàn)出復(fù)雜性和綜合性的特點(diǎn)，用單一的分類標(biāo)準(zhǔn)或只從一個(gè)角度去分類研究是很困難的，也不能滿足實(shí)際的需要。應(yīng)該根據(jù)不同領(lǐng)域、因素，用不同標(biāo)準(zhǔn)對心理狀態(tài)進(jìn)行多方位的考察和研究。如以心理狀態(tài)對活動效果的影響為標(biāo)準(zhǔn)，可將心理狀態(tài)劃分為最佳心理狀態(tài)、一般心理狀態(tài)、不良心理狀態(tài)；根據(jù)持續(xù)時(shí)間的長短，可把心理狀態(tài)劃分為相對穩(wěn)定的、持續(xù)較長時(shí)間的狀態(tài)（態(tài)度、興趣、心境），另一種是情景性的、持續(xù)時(shí)間較短的心理狀態(tài)（激情、應(yīng)激狀態(tài)）；根據(jù)心理狀態(tài)是否具有顯著的周期性，可將其劃分為周期性心理狀態(tài)和非周期性心理狀態(tài)；根據(jù)心理狀態(tài)結(jié)構(gòu)中占據(jù)主導(dǎo)地位的心理要素，可將其劃分為情緒的心理狀態(tài)、意志的心理狀態(tài)、感知過程居多的狀態(tài)、注意狀態(tài)、積極的思維狀態(tài)等：按照常態(tài)、異�？梢园研睦頎顟B(tài)劃分為正常心理狀態(tài)、異常心理狀態(tài)；按照整合過程的不同階段，可把心理狀態(tài)劃分為待整合無序狀態(tài)、整合過渡狀態(tài)和整合有序狀態(tài)。顯然，這種多標(biāo)準(zhǔn)的劃分方法可以對心理狀態(tài)進(jìn)行多角度的研究，還可以滿足各個(gè)行業(yè)如教育、醫(yī)學(xué)等部門的需要，所有這種劃分更具有實(shí)踐意義。
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