我運(yùn)動我健康我快樂講話稿（通用25篇）
在發(fā)展不斷提速的社會中，很多情況下我們需要用到講話稿，講話稿是領(lǐng)導(dǎo)人在開會前所作的講話的稿件。還是對講話稿一籌莫展嗎？以下是小編整理的我運(yùn)動我健康我快樂講話稿，希望能夠幫助到大家。
我運(yùn)動我健康我快樂講話稿 篇1
尊敬的老師們，親愛的同學(xué)們：
大家早上好！
我們是來自九年級3班，今天我在國旗下講話的題目是：我運(yùn)動、我健康、我快樂。
“生命在于運(yùn)動”，這是法國著名思想家伏爾泰的名言；“健全的頭腦，寓于健全的體格”這是艾默爾的處事之道；“身體的健康因靜止不動而破壞，因運(yùn)動練習(xí)而長期保持”，這是盧梭的感悟；“勞其形者常豐，安其樂者短命”，這是歐陽修對運(yùn)動的總結(jié)。偉人們睿智的話語啟示我們：健康的身體，頑強(qiáng)的意志，人人都可以得到，而這個秘訣就是：堅(jiān)持體育鍛煉。
“少年智則國智，少年強(qiáng)則國強(qiáng)”。青少年是祖國的未來，是民族的希望，這就要求我們不僅要具備出類拔萃的文化素質(zhì)，政治修養(yǎng)，同時也需要具備強(qiáng)健的體魄。生命是短暫的，但青春卻是永恒的。而使我們永葆青春的法寶就是運(yùn)動。它沒有年齡的限制，也不管你的身份如何，更沒有地位和種族的'差別，運(yùn)動都會給我們帶來健康，帶來快樂，帶來世界上最美好的東西！
我校大課間活動正在如火如荼的開展的著。打幾個球，賽幾趟跑，踢幾腳毽子，打幾式太極。在嶺南這片熱土上，我們體會到生命的可貴，感受到運(yùn)動的快樂！在剛剛結(jié)束的東城區(qū)田聯(lián)徑運(yùn)動會上，我校健兒也取得了優(yōu)異的成績。更令人激動的是，第十六屆亞洲運(yùn)動會將于11月12日正式拉開帷幕，我國又將掀起一輪全民運(yùn)動的熱潮。體育，讓我們的智力、體力得以平等的競爭；運(yùn)動，讓我們傾心訴說不老的追求；拼搏，讓我們盡情演繹勇敢的品質(zhì)；奮斗，讓我們揮灑激情，展示青春！
同學(xué)們，為了我們的學(xué)習(xí)、生活和事業(yè)，為了我們的學(xué)校、家庭和祖國，行動起來吧！讓我們共同唱響“我運(yùn)動，我健康，我快樂”的旋律，讓我們一起走向操場，走進(jìn)大自然，走到陽光下，去感受體育的魅力，享受運(yùn)動的快樂！
我的演講到此結(jié)束，謝謝大家！
我運(yùn)動我健康我快樂講話稿 篇2
老師們、同學(xué)們：
大家早上好！今天我國旗下演講的題目是《我運(yùn)動！我健康！我快樂！》。古希臘有這樣一句話：“你想強(qiáng)壯嗎？跑步吧！你想健美嗎？跑步吧！你想聰明嗎？跑步吧！”它啟示我們，健康的身體、堅(jiān)強(qiáng)的意志人人都可以做到，秘訣就是堅(jiān)持鍛煉！
近20年來，我國青少年體質(zhì)持續(xù)下滑，體能素質(zhì)下降，肥胖率上升，近視率也不斷上升，這種狀況令我們感到擔(dān)憂。為此，國家體委在全國范圍內(nèi)開展了“全國億萬學(xué)生陽光體育運(yùn)動”的活動。作為一名小學(xué)生，我們應(yīng)該積極響應(yīng)國家的號召，積極參與到陽光體育活動中來。
為此我們要做好以下幾件事情：
第一：加強(qiáng)近視眼的防治。我們要堅(jiān)持認(rèn)真做好每天上午的眼保健操，及時糾正不正確的閱讀和寫字姿勢，并嚴(yán)格控制近距離的用眼時間。讓每一個學(xué)生都了解預(yù)防近視眼的基本知識，掌握科學(xué)的用眼方法，養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣。
第二：科學(xué)合理地安排作息時間。中央強(qiáng)調(diào)要“確保青少年休息睡眠時間”，保證小學(xué)生每天睡眠10個小時。因此，我們要養(yǎng)成良好的生活作息習(xí)慣，堅(jiān)持每天晚上要按時就寢，每天中午要定時進(jìn)行午休，按學(xué)校規(guī)定時間上學(xué)，只有這樣我們才能有更好的精力投入到學(xué)習(xí)中來。
第三：積極參加早操、體育課和課外體育活動。我們學(xué)校校園雖小，但我們要堅(jiān)持積極參加早操、體育課和課外體育活動，每天早上的早操時間，大課間活動，下午的.課外活動時間都可以進(jìn)行各種各樣的體育活動。讓我們在老師的帶領(lǐng)下走向操場，走到陽光下，積極參加體育鍛煉，掀起學(xué)校體育鍛煉熱潮，形成人人參與、生氣勃勃的校園體育氛圍。
同學(xué)們，我們就是祖國的希望和未來，建設(shè)祖國需要強(qiáng)健的體魄、頑強(qiáng)的毅力和拼搏的精神。一百年前梁啟超先生說過：“少年智則國智，少年強(qiáng)則國強(qiáng)”，讓我們借著陽光體育活動的春風(fēng)，積極參加體育活動，做一個朝氣蓬勃、體魄強(qiáng)健、熱愛生活的陽光少年吧。
我運(yùn)動我健康我快樂講話稿 篇3
各位老師、同學(xué)們：
大家好，今天我演講的題目是《我運(yùn)動我健康我快樂》。
隨著20xx年的第一場雪飄飄灑灑而至，冬的寒意陡增，許多同學(xué)因此而有了暫停兩操的想法。
同學(xué)們，當(dāng)枕邊的鬧鈴喚起我們拼搏的斗志，當(dāng)我們迎著路燈，踏著整齊的步伐開始一天的競爭，當(dāng)我們帶著清醒的頭腦，走進(jìn)教室，翻越書山題海，向成功的彼岸奮力靠近，在這時，我們才能明白，什么是學(xué)校兩操的真諦。
你看！那整齊有序的跑操隊(duì)伍、氣勢恢宏的課間操已成為忻中校園的一道亮麗風(fēng)景。我們不會認(rèn)為這僅是每天的乏味重復(fù)而選擇放棄，不會因它的看似平凡而停止每天一點(diǎn)的進(jìn)步。四五圈的征途、課間十分鐘的鍛煉不算漫長。我們可以用堅(jiān)持，用同心協(xié)力去奏響青春的`旋律。
你聽！“銳意進(jìn)取，貴在奪冠”的自信；“全力以赴，問心無愧”的督促，“勤學(xué)敏思，自強(qiáng)不息”的鼓舞；“考場逐鹿，舍我其誰”的斗志——
這一串串響亮的口號，響徹忻中校園，震撼著每個忻中人的心。
想想上周一全省示范高中校長論壇參觀時的的兩操吧，那種精神，那種姿態(tài)，那種飽滿的熱情，就是我們所應(yīng)該展現(xiàn)的。相信那樣的精彩，會讓每一個置身于方陣中的同學(xué)，充滿豪氣，倍感驕傲。
雖然我們一天天的進(jìn)步大家有目共睹，但是不可否認(rèn)，我們的兩操中還存在著一點(diǎn)瑕疵。那就是，同學(xué)們并沒有擺正對兩操的態(tài)度，沒有真正的從思想上將兩操重視起來，而只是在遵守學(xué)校的規(guī)章制度，只是為了爭取成為升旗班的那一份輝煌和榮譽(yù)。其實(shí)，兩操對我們是大有裨益的。眾所周知，跑步、做操是一種鍛煉身體提高自身素質(zhì)的科學(xué)的有效途徑。尤其是在早上時間，當(dāng)大腦休息了一夜之后，跑步可以促進(jìn)血液循環(huán)，迅速使大腦與身體活躍起來，從而對我們進(jìn)行高效學(xué)習(xí)起積極的推動作用。而上午課間十分鐘的做操更能讓我們消除暫時的疲勞，震天響的口號更是讓我們有振奮精神的的作用，從而更好的投入到三四節(jié)課的學(xué)習(xí)中。現(xiàn)在的我們學(xué)習(xí)壓力越來越大、學(xué)習(xí)任務(wù)越來越重，只有擁有一個好的身體，才能吃更多的苦，走更遠(yuǎn)的路，才能把更多的精力投入學(xué)習(xí)。兩操為此提供了必要的保證。我們難道沒有發(fā)現(xiàn)，每年新生入學(xué)軍訓(xùn)時總有那么一些同學(xué)僅僅站立幾分鐘就摔倒，而現(xiàn)在我們臺下的同學(xué)又有幾人堅(jiān)持不住。
當(dāng)然，兩操的意義還不僅如此。我們要明白兩操不僅僅是作為學(xué)校校園文化建設(shè)的風(fēng)景線，更重要的是要讓我們“消除疲勞，調(diào)節(jié)情緒，強(qiáng)身健體，振奮精神”。
不要畏懼凌晨的微寒，不要總說做操太累，不要只為完成任務(wù)而勉強(qiáng)拖著沉重的步伐跟上班級的隊(duì)伍。讓我們拿出忻中人的氣魄，口號我們要喊得響亮，喊出沖天的豪氣；課間操我們要做得規(guī)范，揮舞出忻中學(xué)子的嚴(yán)謹(jǐn)；早操要跑得精彩，跑出輝煌的未來！，因?yàn)椤拔疫\(yùn)動我健康我快樂”！
我運(yùn)動我健康我快樂講話稿 篇4
尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：
大家早上好！
今天我國旗下演講的題目是“我運(yùn)動、我健康，我快樂”。
“生命在于運(yùn)動”，這是法國著名思想家伏爾泰的一句名言。沒有運(yùn)動也就沒有了生命，缺少運(yùn)動的生命是短暫的！毛主席也說過，身體是革命的本錢，沒有了身體健康一切都等于零。有了強(qiáng)健的體魄我們才能勝任各種艱難復(fù)雜的工作，才能完成各種學(xué)習(xí)任務(wù)，才能精神百倍、意氣風(fēng)發(fā)地去迎接生活中的.種種挑戰(zhàn)，只有身體健康了，我們才可以體會到工作和學(xué)習(xí)的快樂，才會真正享受到生活的幸福和生命的美麗！
有一個真實(shí)的故事，告訴了我們體育運(yùn)動的重要性。法國著名作家雨果，年青時很有才華。29歲就寫了長篇小說《巴黎圣母院》，這本小說轟動了整個法國。之后他還寫了很多小說、散文、詩歌……可正當(dāng)他激情奔放的時候，心臟病卻突然發(fā)作了。許多人看到雨果發(fā)青的臉色，都為他感到惋惜。人們都以為巨星就要墜落了�？捎旯⒉槐^，他在醫(yī)生的指導(dǎo)下，每天堅(jiān)持跑步、游泳、爬山。沒多久，雨果的病情漸漸好了起來。于是他又提起筆重新寫作。60歲創(chuàng)作了文學(xué)名著《悲慘世界》，80歲創(chuàng)作了戲劇《篤爾克瑪》。最終他活到了84歲，“這真是運(yùn)動的奇跡。”
同學(xué)們除了在體育課、廣播操、大課間的運(yùn)動外，每天，你自己有沒有自覺地參加體育運(yùn)動？當(dāng)你學(xué)習(xí)、看書超過一個小時，就要站起來走走了；當(dāng)你留戀在電視機(jī)前、沉迷在電腦游戲的時候，更要站起來到外面運(yùn)動運(yùn)動一下。運(yùn)動不在于多，不在于激烈，而在于持之以恒和適量。跑步和走路是最好的運(yùn)動。早上早點(diǎn)起來跑跑步再來學(xué)校；下午放學(xué)時也可以去跑幾圈或到體育場運(yùn)動運(yùn)動；飯后在家或附近慢走十分鐘。這些看似簡單而且不花時間的運(yùn)動，如果持之以恒地去做，一定會收到事半功倍的效果。
同學(xué)們！讓我們走向操場，走進(jìn)大自然，走到陽光下，在運(yùn)動中增強(qiáng)體質(zhì)，在操場上磨練意志，讓運(yùn)動——成為我們終生的興趣愛好！讓健康——成為我們?nèi)姘l(fā)展的不懈追求！讓快樂——成為我們成長過程的伴奏音符！
在古希臘奧林匹克阿爾菲斯河岸的巖壁上保留著這樣一段格言：“如果你想聰明，跑步吧！如果你想強(qiáng)壯，跑步吧！如果你想健康，跑步吧！”在這里我想要和我們的孩子一起大聲說：如果你想擁有健康的心靈，如果你想擁有強(qiáng)壯的體魄，如果你想擁有成功的人生，請來參加運(yùn)動吧。因?yàn)椋疫\(yùn)動，我健康，我快樂！
我運(yùn)動我健康我快樂講話稿 篇5
尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：
大家早上好，我今天演講的題目是：
我運(yùn)動，我健康，我快樂。
美麗的青春，散發(fā)著誘人的芬芳，瀟灑的身姿為人生插上理想的翅膀，青春與健康使你在人生的征途上自由翱翔。
健康是人類文明的象征，是學(xué)生、事業(yè)成功的基石，是為祖國和人民服務(wù)的基本前提，也是提高中華民族素質(zhì)的基礎(chǔ)。我們要規(guī)劃好自己的人生，首先要把重視健康的思想落實(shí)到自己的行動中去，在操場上，在陽光下，在大自然的懷抱中，自覺的投入到體育鍛煉中去吧。
無論是過去，現(xiàn)在和將來，健康一直是人類追求的永恒主題。
體育運(yùn)動是促進(jìn)健康最積極有效的手段。你會體驗(yàn)到它能夠緩解學(xué)習(xí)的壓力，調(diào)節(jié)緊張的節(jié)奏，提高學(xué)習(xí)效律；感受到它能全面提高身體各器官系統(tǒng)機(jī)能，不斷提升運(yùn)動技能的效果，領(lǐng)略到它對提高心里素質(zhì)和適應(yīng)能力所特有的價(jià)值，感悟到體育實(shí)踐中學(xué)會認(rèn)知，學(xué)會做事，學(xué)會與同伴相處，學(xué)會生存的策略和方法，體育鍛煉是走向健康，全面發(fā)展過程中的必經(jīng)之路。
體育運(yùn)動充滿魅力。愛因斯坦陶醉于科學(xué)的同時會經(jīng)常散步，比爾·蓋茨在研究計(jì)算機(jī)之余會投入大量的'精力于運(yùn)動中，也正因?yàn)樗麄儽贿\(yùn)動所傾倒，才使愛因斯坦一直保持清醒的頭腦，使比爾·蓋茨年輕充滿活力，讓更多的人被他們所折服。
體育運(yùn)動給人帶來活力。毛澤東曾說：“有健康的人，便有希望；有希望的人，便有了一切。”眾所周知，毛澤東從青少年時期起，就堅(jiān)持刻苦的學(xué)習(xí)和頑強(qiáng)的體育鍛煉。無論做操、跑步、游泳、爬山，毛澤東都積極參加。毛澤東曾先后13次橫渡長江，并寫下了“萬里長江橫渡，極目楚天舒。不管風(fēng)吹浪打，勝似閑庭信步”的豪邁詩句。運(yùn)動，他像容光煥發(fā)的使者，向暮年人微笑致意，給年輕人點(diǎn)燃激情。
運(yùn)動如此重要，益處多多�？捎行┩瑢W(xué)卻輕視早鍛煉，課間操，懈怠體育課。跳繩偷懶，跑步掉隊(duì)，課間操不到位，有的同學(xué)喜歡以各種理由不參加鍛煉，或者找機(jī)會中途退出，將寶貴的運(yùn)動時間浪費(fèi)。
“我運(yùn)動，我健康，我快樂”，我們不能馬虎地對待我們的身體，讓我們行動起來吧，在運(yùn)動中建筑出一個健康快樂的自己，在運(yùn)動中感受一切值得高興的事，讓我們的生命因運(yùn)動而精彩！
我運(yùn)動我健康我快樂講話稿 篇6
每當(dāng)?shù)す痫h香，銀杏金黃的時節(jié)，我們學(xué)校的球類運(yùn)動會也就正式拉開了序幕。一二年級孩子們的跳繩比賽、運(yùn)球投籃比賽熱火朝天地開展；三至六年級孩子們的籃球、足球團(tuán)體比賽更是萬分精彩。
球類運(yùn)動會是一次大的集體活動，它不僅可以檢驗(yàn)我校學(xué)生的運(yùn)動水平、檢驗(yàn)我們班級的凝聚力、還可以充分展示我校同學(xué)朝氣蓬勃的精神風(fēng)貌!在運(yùn)動會中比的不僅是我們的運(yùn)動水平，還比的是我們的體育精神、比的是我校全體師生對德、智、體全面發(fā)展的'教育方針的全面理解。運(yùn)動會這段時間，也是培養(yǎng)班級團(tuán)隊(duì)精神、增強(qiáng)凝聚力、建設(shè)良好班集體的最有利時機(jī)。
為了使本次球類運(yùn)動會順利進(jìn)行，特向同學(xué)們提出三點(diǎn)要求:
一、注意安全，防止受傷。賽前做好準(zhǔn)備活動，比賽中要高度集中注意力，賽后要注意休息調(diào)整，不參賽的同學(xué)不可以隨意在賽場上走動，以免發(fā)生意外傷害和影響比賽。
二、賽出風(fēng)格、賽出水平。文明參賽，文明觀看。
三、全體同學(xué)要遵守學(xué)校運(yùn)動會管理規(guī)定，為班級爭光，為運(yùn)動會添彩。
同學(xué)們，體育是一種精神，它賦予我們勇敢、果斷、激情，帶給我們品質(zhì)、健康、快樂。讓我們一起喊出“我運(yùn)動我健康我快樂”吧！
我運(yùn)動我健康我快樂講話稿 篇7
首先感謝各位家長放下手中的工作來參加這次班會活動，你們的到來時孩子們精彩展現(xiàn)最大的動力，你們屢次響起的掌聲是對孩子們最好的鼓勵，非常感謝大家！
我最親愛的孩子們，看到你們這次出色的表現(xiàn)，我現(xiàn)在無比的激動，當(dāng)你們一個個出來展示時，一幅幅場景如同電影回放一般，你們在不斷的成長，不斷的更新最好的自己，在這個過程中你們從不解到知曉，獲得了學(xué)習(xí)能力的提高，與人相處中從害羞到自信，獲得了交往能力的提高，真的就像你們剛才說的，運(yùn)動讓你們更加團(tuán)結(jié)，每當(dāng)班級有新加入的成員時，大家總會熱情地歡迎，真心的幫助，所以這些成員能夠很快的融入集體；運(yùn)動讓你們更有規(guī)則，學(xué)習(xí)習(xí)慣、行為習(xí)慣的養(yǎng)成到保持都需要大家對自身有嚴(yán)格的要求，你們身上以養(yǎng)成好習(xí)慣就是最有力的證明；運(yùn)動中你們的默契度明顯提高，一起為過生日的同學(xué)送祝福、一起設(shè)計(jì)活動、創(chuàng)編小品、即興主持、一起為我制造驚喜、為我寫滿一黑板的心里話，真的.，老師超愛你們！不僅如此，運(yùn)動讓你們學(xué)會創(chuàng)新，籃球有自己的玩法、跳繩有自己的跳法，僅僅運(yùn)動就讓你們有了這么多的變化，生活中有更多新鮮又有價(jià)值的事物等著你們?nèi)グl(fā)現(xiàn)、探尋。
孩子們，你們就放心大膽地按照自己心中最好的樣子去盡情成長，我和你們的家人是你們永遠(yuǎn)的智囊團(tuán)和堅(jiān)實(shí)后盾！希望在這個過程你，你們不會辜負(fù)自己的付出，不給自己的回憶留下遺憾，你們一定可以的，因?yàn)槲覀兪?毛蟲班，我們的班訓(xùn)是—一班一班不一般！期待大家破繭成蝶的美麗。
我運(yùn)動我健康我快樂講話稿 篇8
尊敬的學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)，老師，親愛的同學(xué)們：
早上好！
今天我國旗下講話的題目是《我運(yùn)動，我健康，我快樂》
記得電視上有一則廣告語：媽媽最高興的事就是看著寶寶大口大口吃飯。真是這樣的，每天在家里，我的爸爸媽媽總是叮囑我一日三餐要吃好，要吃飽。在學(xué)校，我們的老師總是像爸爸媽媽一樣關(guān)心我們吃飽穿暖。身體好、體質(zhì)棒就是我們學(xué)習(xí)的保障呢！
“運(yùn)動是目的，理想是標(biāo)準(zhǔn)。”這是法國文學(xué)家雨果的一生追求；“只有運(yùn)動，生活才會不斷進(jìn)步�！边@是莎士比亞的信仰。的確，生命在于運(yùn)動。只有運(yùn)動才能把握我們短暫的少年；只有運(yùn)動才能讓生活變得更加富有情趣。
美國前總統(tǒng)布什每天早晨堅(jiān)持跑步30分鐘；俄羅斯的總理普京只要一有空，就要和柔道隊(duì)高手比劃比劃；我國的原衛(wèi)生部長高強(qiáng)每天早晨上班前，長跑30分鐘。他曾經(jīng)說過：說鍛煉身體沒有時間，完全是借口。
雖然2008年的北京奧運(yùn)會已經(jīng)圓滿結(jié)束了，但我們?nèi)杂浀媚沁\(yùn)動場上的.點(diǎn)點(diǎn)滴滴。我國運(yùn)動員那頑強(qiáng)拼搏的精神，更高、更快、更強(qiáng)的理念時刻激勵著我們前進(jìn)。
健康需要運(yùn)動，運(yùn)動促進(jìn)健康。只有時時刻刻來參加運(yùn)動，鍛煉自己的體魄，才能擁有一顆健康的心。只有運(yùn)動才會健康，只有健康我們才會更加快樂，就讓快樂的種子永遠(yuǎn)播撒在我們心中，開放出純潔的花朵。運(yùn)動傳遞健康，健康成就快樂！同學(xué)們，讓我們用運(yùn)動實(shí)現(xiàn)自己的夢想，用運(yùn)動創(chuàng)造我們的人生，讓“我運(yùn)動，我健康，我快樂”陪伴我們走過難忘的小學(xué)生活。
我的發(fā)言完畢，謝謝大家！
我運(yùn)動我健康我快樂講話稿 篇9
老師們，同學(xué)們：
今天我國旗下講話的題目是《我健康，我快樂》
健康需要運(yùn)動，運(yùn)動促進(jìn)健康。只有時時刻刻來參加運(yùn)動，鍛煉自己的體魄，才能擁有一顆健康的心。只有運(yùn)動才會健康，只有健康我們才會更加快樂，就讓快樂的種子永遠(yuǎn)播撒在我們心中，開放出純潔的花朵。運(yùn)動傳遞健康，健康成就快樂！同學(xué)們，讓我們用運(yùn)動實(shí)現(xiàn)自己的夢想，用運(yùn)動創(chuàng)造我們的人生，讓“我健康，我快樂”陪伴我們走過難忘的小學(xué)生活。
有人說：我們健康的身體是鍛煉出來的，好頭腦是三思出來的，好習(xí)慣是養(yǎng)成出來的，好品德是自律出來的，好才藝是磨練出來的，好腳板是行走出來的。
所以我們要敢于在生活中磨礪自己，讓我們的生命因運(yùn)動而精彩！
我們很幸福的生活在溫暖的校園里，我們的老師不僅關(guān)心我們的`學(xué)習(xí)，還關(guān)心我們的身體，希望我們能成為“四好少年”,爭當(dāng)熱愛祖國、理想遠(yuǎn)大的好少年，爭當(dāng)勤奮學(xué)習(xí)、追求上進(jìn)的好少年，爭當(dāng)品德優(yōu)良、團(tuán)結(jié)友愛的好少年，爭當(dāng)體魄強(qiáng)健、活潑開朗的好少年。
正如陶行知爺爺說：小孩們用心讀書，用力體操，學(xué)做好人，就是愛國。從今天起，讓我們比以前更認(rèn)真，堅(jiān)持做操，堅(jiān)持跑步，堅(jiān)持利用正確的體育鍛煉方法強(qiáng)健我們的身體。讓我們在老師的引領(lǐng)下練習(xí)飛翔的翅膀，終有一天，我們會勇敢地搏擊藍(lán)天！用我們今天奠定的基礎(chǔ)拓展明天的舞臺！
我再次對大家說：我運(yùn)動，我健康！我成長，我快樂！
祝福老師、同學(xué)身體健康！心想事成！
我運(yùn)動我健康我快樂講話稿 篇10
敬愛的老師、親愛的同學(xué)們
大家早上好！
今天我國旗下演講的題目是《我運(yùn)動我健康我快樂》。
據(jù)全國青少年體育健康調(diào)查調(diào)查顯示，最近20余年我國青少年的體質(zhì)持續(xù)下滑，少年兒童的體質(zhì)令人擔(dān)憂，集中表現(xiàn)為視力不良檢出率居高不下；超重及肥胖檢出率逐年上升；學(xué)生心肺功能的指標(biāo)持續(xù)下降。這說明加強(qiáng)孩子們的日常體育鍛煉不但有必要，而且勢在必行。
生命在于運(yùn)動。運(yùn)動可以改善心肺功能，促進(jìn)睡眠，消除疲勞。還能提高人的免疫力，增強(qiáng)對疾病的抵抗力。運(yùn)動可使人的體態(tài)更健美，還可以提高人的'反應(yīng)能力和應(yīng)變能力。運(yùn)動可以促進(jìn)心理健康，使人精力充沛，處事樂觀�！叭绻阋】�，那就運(yùn)動吧！如果你要快樂，那就運(yùn)動吧！”
來吧，親愛的同學(xué)們！讓我們積極行動起來，平時充分利用課間操、體育課、大課間鍛煉身體；周末、假期可以走進(jìn)大自然，走到陽光下，參加爬山、野營、郊游等活動。在運(yùn)動中增強(qiáng)體質(zhì)，讓運(yùn)動——成為我們終生的興趣愛好！讓健康——成為我們?nèi)姘l(fā)展的不懈追求！讓快樂——成為我們成長過程的伴奏音符�！秴问洗呵锉M數(shù)》中明確指出來運(yùn)動養(yǎng)身的意義“流水不腐，戶樞不蠹（dù），動也。形氣亦然，形不動則精不流，精不流則氣郁。”這里用流水和護(hù)樞為例，說明運(yùn)動的益處，并從形、氣的關(guān)系上，指出了不運(yùn)動的危害。請大家跟我誦讀“流水不腐，戶樞不蠹（dù），動也。形氣亦然，形不動則精不流，精不流則氣郁�！�
我今天的國旗下的講話到此結(jié)束這里。謝謝大家！
我運(yùn)動我健康我快樂講話稿 篇11
尊敬的領(lǐng)導(dǎo)、老師、親愛的同學(xué)們：
大家早上好！
我來自五年級二班。今天，我很榮幸代表我們班在國旗下發(fā)言。我演講的題目是：我運(yùn)動，我健康，我快樂。
法國哲學(xué)家伏爾泰說：“生命在于運(yùn)動�！�中國先賢也說：“流水不腐，戶不死，動也。”運(yùn)動是人生最好的狀態(tài)。鍛煉使我們健康。只有健康，我們才能更快樂。在運(yùn)動中，我們鍛煉了自己的堅(jiān)強(qiáng)意志；在運(yùn)動中，我們體會到了團(tuán)結(jié)的力量；在運(yùn)動中，我們學(xué)會了友誼的價(jià)值。
在校園里，我們隨處都能感受到體育運(yùn)動帶來的`快樂。不，在金秋時節(jié)，我們——小學(xué)一年一度的趣味游戲就要來了。這是最受期待的年度晚會。運(yùn)動會上有各種有趣的比賽環(huán)節(jié)，比如——小騎兵、袋鼠跳躍、靈魂伴侶、競技短繩等等。
短繩比賽，一定要感受到一分鐘的速度和激情�！◎T兵，當(dāng)你和同學(xué)跑到終點(diǎn)的時候，一定要感受到來自隊(duì)伍的力量。當(dāng)你和同學(xué)一起為選手加油時，你一定會被他們挑戰(zhàn)自我的體育精神所感動。
對于即將到來的趣味運(yùn)動會，我向大家倡導(dǎo)：秉承更快、更高、更強(qiáng)的奧林匹克精神，感受陽光體育運(yùn)動的喜悅！既要有拼搏的勇氣，把比賽發(fā)揮到最好的水平，又要展現(xiàn)體育精神，文明參賽，尊重評委和參賽選手。我們的歡呼和掌聲不僅應(yīng)該獻(xiàn)給獲勝者，也應(yīng)該獻(xiàn)給每一個堅(jiān)持到底的球員。
我運(yùn)動，我健康，我快樂！讓我們一起鍛煉吧！加入我們豐富多彩的校園體育活動，在陽光下?lián)]汗如雨，在鍛煉中茁壯成長！
我的演講到此結(jié)束。謝謝大家！
我運(yùn)動我健康我快樂講話稿 篇12
親愛的老師們，親愛的學(xué)生們：
大家早上好！
隨著我們進(jìn)入21世紀(jì)，我在想，在這個世紀(jì)，越來越多的人會珍惜生命，更加注重健康。因?yàn)�，放眼世界，整個世界都在朝著和平與進(jìn)步的方向發(fā)展。當(dāng)人類的生存環(huán)境好了，生命就變得更加珍貴。再低頭看看自己。雖然擁有健康不代表擁有一切，但是失去健康就失去了一切。然后讓運(yùn)動彌補(bǔ)失去的健康，現(xiàn)在就做健康的運(yùn)動。
在大都市，生活節(jié)奏緊張，競爭激烈。人們整天忙于工作、學(xué)習(xí)、人際交往和家庭事務(wù)。況且交通發(fā)達(dá)，高層建筑多。出門有車有地鐵有輕軌，上樓有電梯。用交通工具代替步行，用電梯代替步行是很常見的。許多人忽視了體育運(yùn)動對保持和促進(jìn)健康的重要性。因此，不健康因素、亞健康狀態(tài)和因缺乏鍛煉而導(dǎo)致的各種疾病日益出現(xiàn)。
冬末春初是氣溫變化大，容易感冒的季節(jié)。除了發(fā)燒流鼻涕，感冒的威脅也會引起很多并發(fā)癥，比如氣管炎、支氣管炎等。更嚴(yán)重的，甚至可能引發(fā)肺炎、心肌炎等嚴(yán)重傳染病。所以，生活中千萬不要輕視感冒。人類免疫系統(tǒng)每天都受到各種病毒的攻擊，其中最常見的是感冒病毒。統(tǒng)計(jì)顯示，不同的感冒病毒多達(dá)200種，免疫系統(tǒng)每次受到不同病毒的攻擊，難免會忽視和防范。一旦免疫系統(tǒng)虛弱，就很容易利用感冒。天氣變化大，過度疲勞，精神壓力大，長期封閉的環(huán)境會導(dǎo)致免疫力下降，給感冒病毒一個機(jī)會。所以對付感冒最有效最健康的方法就是提高自己的免疫力，所以要從鍛煉開始。
為此，提醒大家，運(yùn)動對健康是非常必要的。別忘了參加科學(xué)的、適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，它能讓我們健康、美麗、快樂、長壽。運(yùn)動讓你精力充沛，從容應(yīng)對日常生活和工作。鍛煉讓你樂觀、積極，愿意承擔(dān)任務(wù)而不挑剔。運(yùn)動促進(jìn)睡眠，有利于休息。運(yùn)動讓你有很強(qiáng)的適應(yīng)能力，能適應(yīng)各種環(huán)境的各種變化。運(yùn)動提高你的免疫力，對疾病有一定的抵抗力。運(yùn)動讓你身材勻稱，勻稱，身體各部分比例協(xié)調(diào)。運(yùn)動讓你變得敏感。運(yùn)動使你的四肢靈活，無痛。運(yùn)動讓頭發(fā)有光澤，沒有頭皮屑。鍛煉使你的'肌肉和皮膚有彈性，使你走路容易。運(yùn)動有很多好處。如果一一列舉，恐怕連你自己都覺得運(yùn)動真的很棒！
健康需要運(yùn)動，運(yùn)動促進(jìn)健康。只有鍛煉自己，端正心態(tài)，時刻鍛煉自己的體質(zhì)，才能擁有一顆健康的心和一顆年輕的心。這樣才能在當(dāng)下的基礎(chǔ)上實(shí)現(xiàn)理想。我們都知道“運(yùn)動有益身心健康”，不僅是身體上的，心理上的。在提高身體素質(zhì)的同時，我們也升華了心理素質(zhì)，所以在面對生活中的挫折和磨難時，我們更有信心和樂觀。就拿剛剛結(jié)束的期中考試來說，有的同學(xué)發(fā)揮了自己的水平，有的同學(xué)沒有發(fā)揮出自己的真實(shí)水平。無論是什么原因?qū)е挛覀兊某晒褪。覀兌家砸粋�良好的心態(tài)去面對，勝者不驕，敗者不躁！
幸福是苦的，甜的，酸的，澀的。當(dāng)你活著的時候，你看到了云和陽光。在體育運(yùn)動中，我們可以體驗(yàn)到五種生活情趣和豐富多彩的生活。運(yùn)動傳遞健康，健康制造快樂。Sport——是一個永不墜落的大浪，一顆最亮的星，一束燦爛的花。它將永遠(yuǎn)詮釋人生的最高境界，永遠(yuǎn)揭示團(tuán)結(jié)的真諦，永遠(yuǎn)揭示努力的最終回報(bào)。運(yùn)動讓生活更有活力，讓生活顫抖！
我運(yùn)動我健康我快樂講話稿 篇13
親愛的老師們，親愛的學(xué)生們：
大家好！
古希臘奧運(yùn)會阿爾菲斯河岸的巖壁上有這樣一句格言：想聰明就跑！想健康就跑！我說，如果你想快樂，我們一起運(yùn)動吧，因?yàn)槲疫\(yùn)動，我健康，我快樂！
體育是力量、智慧和美麗的競賽。
我運(yùn)動，我健康，我快樂，運(yùn)動已經(jīng)成為人類社會不可缺少的娛樂，因?yàn)殡S著人類進(jìn)入現(xiàn)代社會的.進(jìn)程，運(yùn)動在健康指數(shù)的上升中發(fā)揮著不可估量的作用。
適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動有利于消除疲勞，提高自信心，改善情緒。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動可以有效地緩解生活壓力，帶走不愉快。通過鍛煉，你會感受到生活的美好和輕松，你會發(fā)現(xiàn)鍛煉也是一種浪漫。
我記得小時候看到別人像小魚一樣游來游去，開心又舒服，我真正的“旱鴨子”就在岸上，我的心就像千萬只螞蟻在不停地?cái)噭印Ｎ倚睦锇W癢的。我戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢的鉆進(jìn)水里，發(fā)現(xiàn)水并沒有那么嚇人。游泳池的水很暖，特別淺，我踩到底。這樣，我懸著的心就可以放下了。你看。我在空中翻了幾個筋斗，一頭扎進(jìn)水里。他們在水里跳舞，非常自由。我很羨慕。看完淺水，我像他們一樣一頭扎進(jìn)水里。我被一口水嗆到了，腦袋一塌糊涂的出來了。看來游泳真的很難。別人告訴我，游泳的時候要用力把腳往后推，抬起頭。
在體育運(yùn)動中，我們認(rèn)識到生命的價(jià)值和生活的美好。運(yùn)動沒有年齡限制，身份、地位、種族沒有區(qū)別。他沒有戰(zhàn)爭那么殘酷，血和淚交織在一起。它會給我們健康和幸福！
因?yàn)槲疫\(yùn)動，我健康，因?yàn)槲疫\(yùn)動，所以我快樂，為了快樂出發(fā)，向前奔跑！
謝謝大家！
我運(yùn)動我健康我快樂講話稿 篇14
老師們、同學(xué)們：
大家好！
近幾年，全國各地的體育工作者從中學(xué)生的形態(tài)、機(jī)能、身體素質(zhì)等方面進(jìn)行了大量的現(xiàn)狀調(diào)查、對比和追蹤研究。從這些研究中可以看出，我國在校中學(xué)生的部分形態(tài)、機(jī)能、素質(zhì)以及體形指數(shù)等指標(biāo)均有明顯的增長和改善。這說明中學(xué)生的生活水平有了明顯的提高。然而，這些研究也明白無誤地指出我國在校中學(xué)生耐力水平呈普遍下降的趨勢，而最根本的原因就是缺乏體育鍛煉。
新的《義務(wù)教育體育與課程標(biāo)準(zhǔn)》頒布以來，我校從激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動興趣出發(fā)，以養(yǎng)成堅(jiān)持體育鍛煉習(xí)慣，形成勇敢頑強(qiáng)和堅(jiān)忍不拔的意志品質(zhì)為目標(biāo)，為大家設(shè)置了大課間活動，組織了眾多的體育比賽，例如七年級的足球比賽剛剛落幕，八年級的籃球比賽又在如火如荼的進(jìn)行當(dāng)中，得到了大多數(shù)學(xué)生的參與和響應(yīng)。但是，我們也看到，少數(shù)同學(xué)卻采取了消極的應(yīng)對，每次大課間活動、各種體育比賽總能看到有些同學(xué)找各種理由和借口來逃避。今天，借用國旗下講話，我想跟這些同學(xué)說：鍛煉身體從小處說是為自己，為家庭，從大處說是為國家，為全民族身體素質(zhì)的提高。
“生命在于運(yùn)動”，這是法國著名思想家伏爾泰的一句名言。沒有運(yùn)動也就沒有了生命，缺少運(yùn)動的生命是短暫的！毛主席也說過，身體是革命的本錢，沒有了身體健康一切等于零。有了強(qiáng)健的體魄我們才能勝任各種艱難復(fù)雜的工作，才能完成各種學(xué)習(xí)任務(wù)，才能精神百倍、意氣風(fēng)發(fā)地去迎接生活中的種種挑戰(zhàn)，只有身體健康了，我們才能體會到學(xué)習(xí)和工作的快樂，才會真正享受到生活的幸福和生命的美麗！
因此，熱愛體育、參加鍛煉、崇尚運(yùn)動應(yīng)該成為同學(xué)們追求的.時尚。
有一個真實(shí)的故事，同樣告訴了我們體育運(yùn)動的重要性和好處，法國著名作家雨果，年青時就很有才華，29歲就寫了長篇小說《巴黎圣母院》，這本小說轟動了整個法國。之后他還寫了很多小說、散文、詩歌、戲劇……可正當(dāng)他激情奔放的時候，心臟病卻突然發(fā)作了。許多人看到雨果發(fā)青的臉色，都為他感到惋惜。人們都以為巨星就要隕落了。可雨果并不悲觀，他在醫(yī)生的指導(dǎo)下，每天堅(jiān)持跑步、游泳、爬山。沒多久，雨果的病情漸漸好了起來。于是他又提起筆重新開始創(chuàng)作。60歲寫了《悲慘世界》，80歲創(chuàng)作了戲劇《篤爾克瑪》。最終他活了84歲。
除了在體育課、活動課、大課間等運(yùn)動外，當(dāng)你學(xué)習(xí)、看書超過一個小時，就要站起來走走了；當(dāng)你留戀在電視機(jī)前、沉迷于電腦游戲的時候，更要站起來到外面運(yùn)動運(yùn)動。運(yùn)動不一定要量大、激烈，而在于堅(jiān)持和適量。跑步和走路就是比較的運(yùn)動；飯后在家或附近慢走十分鐘，這些看似簡單而且不怎么花時間的運(yùn)動，如果持之以恒的堅(jiān)持，就能收到意想不到的效果。
來吧，同學(xué)們！讓我們走向操場，走進(jìn)大自然，走到陽光下，在運(yùn)動中增強(qiáng)體質(zhì)，在操場上磨練意志，讓運(yùn)動—成為我們終生的興趣愛好！讓健康—成為我們?nèi)姘l(fā)展的不懈追求！讓快樂—成為我們成長過程的伴奏音符！
我的講話完了，謝謝大家！
我運(yùn)動我健康我快樂講話稿 篇15
老師和學(xué)生：
大家早上好！
今天我們演講的題目是《我運(yùn)動!我健康!我快樂!》。古希臘有句話：“你想變強(qiáng)嗎？快跑！你想健身嗎？快跑！你想變聰明嗎？快跑！”它啟示我們，每個人都可以用健康的身體和堅(jiān)強(qiáng)的意志去做，秘訣就是堅(jiān)持鍛煉！
在過去的20年里，我們的青少年體質(zhì)一直在下降，體質(zhì)一直在下降，肥胖率一直在上升，近視率也一直在上升，這讓我們感到擔(dān)憂。為此，國家體委在全國范圍內(nèi)開展了“全國億萬學(xué)生陽光體育運(yùn)動”。作為一名小學(xué)生，我們應(yīng)該積極響應(yīng)國家的號召，積極參加陽光體育運(yùn)動。
為此，我們應(yīng)該做好以下幾件事：
第一，加強(qiáng)近視的防治。
堅(jiān)持每天早上做眼保健操，及時糾正不正確的'讀書寫字姿勢，嚴(yán)格控制閉眼使用時間。讓每個學(xué)生都了解預(yù)防近視的基本知識，掌握科學(xué)的用眼方法，養(yǎng)成良好的眼部衛(wèi)生習(xí)慣。
第二，科學(xué)合理安排作息時間。
要養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，堅(jiān)持每天晚上按時睡覺，每天中午定時午休，按照學(xué)校規(guī)定的時間去上學(xué)。只有這樣，我們才能專心學(xué)習(xí)。
第三，積極參加早操、體育課和課外體育活動。
雖然我們學(xué)校校園小，但我們應(yīng)該積極參加早操、體育課和課外體育活動。每天早上，在早操期間，在大課間活動期間，在下午課外活動期間，我們可以開展各種體育活動。讓我們在老師的帶領(lǐng)下去操場，去曬太陽，積極參加體育鍛煉，掀起學(xué)校體育鍛煉的熱潮，形成人人參與的充滿活力的校園體育氛圍。
同學(xué)們，我們是祖國的希望和未來。建設(shè)祖國需要強(qiáng)健的體魄、頑強(qiáng)的毅力和斗志。一百年前，梁啟超老師說：“少年之智，為國之智，少年之力，為國之力�！弊屛覀兝藐柟怏w育運(yùn)動的春風(fēng)，積極參加體育活動，做一個朝氣蓬勃、堅(jiān)強(qiáng)熱愛生活的陽光少年。
我運(yùn)動我健康我快樂講話稿 篇16
老師和學(xué)生：
大家早上好！
我是一年級21班的李雨，今天演講的題目是《我運(yùn)動，我健康，我快樂》。
意大利藝術(shù)家達(dá)芬奇曾經(jīng)說過：“運(yùn)動是一切生命的源泉。”沒有鍛煉，就沒有生活的意義。沒有鍛煉的人生也是短暫的。作為高中生，我們是祖國的未來。我們不僅要有豐富的文化素養(yǎng)，還要有良好的身體素質(zhì)。
泰戈?duì)栐?jīng)說過：“只有運(yùn)動才能敲開永生的大門。”每一個細(xì)胞的組合，每一根神經(jīng)的鏈接，每一根骨頭的'配合，都可以把所有的動作串在一起。無論是歷史上運(yùn)動員在世人面前書寫的奇跡，還是球場上周圍人矯健的姿態(tài)，都向我們展示了努力與美好的和諧。體育不僅是力量的較量，更是智慧的較量。
著名教育家蔡元培老師說：“我不知道有健全的身體，只有這樣才有健全的精神；如果身體虛弱，為什么思想精神發(fā)達(dá)？”正如老師所說，只有擁有強(qiáng)健的體魄，才能精力充沛，精力充沛地迎接挑戰(zhàn)；只有提高身體素質(zhì)，我們的心理素質(zhì)才能得到升華，才能在挫折和磨難面前更加自信和樂觀。
運(yùn)動傳遞健康，健康制造快樂。它詮釋了人生的最高境界，揭示了團(tuán)結(jié)的深刻內(nèi)涵，展示了努力的最終回報(bào)。運(yùn)動讓生活更有活力，更豐富多彩！“風(fēng)吹細(xì)絲閑庭，抖春如線”，三月春暖花開。在即將到來的春運(yùn)會上，希望同學(xué)們能鍛煉和發(fā)揚(yáng)拼搏精神，在運(yùn)動場上用汗水書寫青春，在運(yùn)動中體味快樂！
我的演講到此結(jié)束。謝謝你。
我運(yùn)動我健康我快樂講話稿 篇17
親愛的老師們，親愛的學(xué)生們：
大家早上好！
我演講的題目是：我運(yùn)動，我健康，我快樂。
人生在于運(yùn)動，這是法國著名思想家伏爾泰的名言。沒有運(yùn)動，生活就失去了活力。所以，要想永遠(yuǎn)保持活力，就要加強(qiáng)體育鍛煉，陶冶情操，啟迪智慧，壯美人生。
體育鍛煉靠的是毅力，堅(jiān)持就是勝利。首先要從自己做起，樹立每天鍛煉一小時，健康工作50年，快樂生活一輩子的觀念，積極帶動身邊的同學(xué)加入行列，健身，磨礪意志。同時，體育鍛煉和學(xué)習(xí)要有機(jī)結(jié)合，努力正確學(xué)習(xí)和鍛煉，做到雙豐收。
人生在于運(yùn)動。未來的合格公民，不應(yīng)該是一個動起來就呼吸的`書呆子，而應(yīng)該是一個陽光的少年，身體強(qiáng)壯，有毅力，有活力，而這些寶貴的品質(zhì)是可以通過鍛煉來培養(yǎng)和逐漸形成的。
同學(xué)們，生活是我們自己的。為了讓我們的生活更健康、更快樂，我向全校提出以下倡議：
我希望學(xué)生們能充分利用每一節(jié)體育課，做好每一項(xiàng)運(yùn)動，珍惜每一次跑步和課間鍛煉，踏上每一步，積極參加與班級和學(xué)校組織的體育活動，特別是11月20日舉行的學(xué)校運(yùn)動會，在運(yùn)動會上展示自己，超越自己。
運(yùn)動和生活相伴，青春和幸福相伴。同學(xué)們，讓我們一起奔跑，一起揮臂，一起用運(yùn)動玩命，一起用運(yùn)動點(diǎn)燃激情，讓運(yùn)動之花和生活之花綻放得更加美麗，讓我們一起努力，做一個陽光健康的高中生！
我的演講結(jié)束了，謝謝！
我運(yùn)動我健康我快樂講話稿 篇18
老師和學(xué)生：
大家早上好！
今天中國演講的題目也是：《我運(yùn)動我健康我快樂!》
有一個真實(shí)的故事，也告訴了我們運(yùn)動的重要性和好處。法國著名作家雨果年輕時很有才華。29歲時，他寫了一部小說《巴黎圣母院》，在法國引起轟動。此后，他還寫了許多小說、散文和詩歌。但就在他激情澎湃的時候，他突然心臟病發(fā)作了。很多人看到雨果的藍(lán)臉就覺得可憐。人們認(rèn)為超級巨星會隕落。雨果并不悲觀。在醫(yī)生的指導(dǎo)下，他每天堅(jiān)持跑步、游泳和爬山。不久，雨果的病情逐漸好轉(zhuǎn)。于是他拿起筆又開始寫。60歲創(chuàng)作著名文學(xué)作品《悲慘世界》，80歲創(chuàng)作戲劇《篤爾克瑪》。他終于活到84歲。人們看到雨果40歲時心臟病發(fā)作，但最終成為長壽者。他們都贊嘆地說：“這真是個奇跡�！�
學(xué)生一定聽說過姚明、劉翔等運(yùn)動員。都是運(yùn)動健將，身體強(qiáng)壯，運(yùn)動好。他們強(qiáng)健的體魄和良好的運(yùn)動是運(yùn)動的禮物。
除了體育課和課間的運(yùn)動，你每天都有意識地參加運(yùn)動嗎？學(xué)習(xí)看書一個多小時，要站起來走；當(dāng)你在電視機(jī)前流連忘返，沉迷于電腦游戲時，你應(yīng)該站起來在外面鍛煉。鍛煉不在于多，不在于強(qiáng)度，而在于堅(jiān)持和適度。跑步和散步是最好的運(yùn)動。早上來學(xué)校，可以先在操場上跑兩次再去教室；下午放學(xué)，還可以在操場上跑幾圈或者打球跳繩；吃完飯，在家或者附近慢慢走十分鐘。這些看似簡單耗時的練習(xí)，堅(jiān)持做下去會事半功倍。只有健康的`意識和堅(jiān)持不懈的體育鍛煉才能戰(zhàn)勝疾病，可怕的流感病毒也不會侵襲你。
為了改善我們的身體健康，我呼吁每個人做以下事情：
第一，堅(jiān)持每天早上跑三兩圈。跑步時統(tǒng)一一個方向，避免碰撞，向前看，雙手主動擺動，不要放在口袋里；跑步的時候不要說話，因?yàn)榕懿降臅r候很容易把灰塵吸進(jìn)嘴里。
二、冬季運(yùn)動時注意預(yù)防感冒，運(yùn)動時衣著得體，運(yùn)動后注意保暖。
第三，參加冬季鍛煉，必須要有頑強(qiáng)的毅力和毅力。我們絕不能三天打魚兩天曬網(wǎng)。我們很多同學(xué)缺少的就是這樣的堅(jiān)持。
加油，親愛的同學(xué)們！這個冬天，面對嚴(yán)寒，讓我們走到操場，走進(jìn)大自然，走進(jìn)陽光，在運(yùn)動中增強(qiáng)體質(zhì)，在操場上磨練意志，讓運(yùn)動——成為我們一生的愛好！讓健康——成為我們對全面發(fā)展的不懈追求！讓快樂——成為我們成長過程中的伴奏音符！
我運(yùn)動我健康我快樂講話稿 篇19
親愛的老師們，親愛的學(xué)生們：
大家早上好！
我非常喜歡運(yùn)動，它給我?guī)砹藷o限的快樂。有人說：“人生在于運(yùn)動�！蔽液苜澩@句話，因?yàn)檫\(yùn)動就像一滴露水，灑在我的心里，陪伴我成長。
很小的時候，我就被運(yùn)動深深吸引，只是當(dāng)時不知道什么是運(yùn)動。只是那輛給我?guī)頍o限歡樂的童年車還留在我朦朧的記憶里。清脆的笑聲在我腦海里回蕩了很久。
小學(xué)的時候，我很喜歡跑步。運(yùn)動會在學(xué)校舉行的時候，我獲得了跑步第一名。一個接一個，每年冬天都會參加長跑，而且會進(jìn)前十。
四年級的時候，不自覺的喜歡上了籃球，每天和同學(xué)朋友一起打籃球。剛開始打籃球的時候，連持球都不連貫，投籃技術(shù)也很生疏。
五年級的時候還舍不得跑，就加入了學(xué)校田徑隊(duì)，每天早上跑100-100公里。堅(jiān)持了一個學(xué)期，耐力大大提高，成為我們班最好的跑步者。鍛煉教會了我凡事堅(jiān)持。
隨著體育的發(fā)展，籃球自然成為我體育生涯中不可或缺的一部分。然后，我加入了籃球隊(duì)。每天下午，我和我的高爾夫球手們都聚集在籃球場上，站在太陽烤出來的熱土上，一起跑步，跳青蛙，喬裝帶球，盤帶而過……汗水浸濕了我們的.衣服，滴進(jìn)我們的眼睛，我們的臉像花貓一樣“消瘦”。我們一絲不茍地學(xué)習(xí)教練的動作。我們分享了運(yùn)動中的快樂，結(jié)下了深厚的友誼。我是隊(duì)里最矮的球員，但我沒有放棄我的籃球夢，因?yàn)槲抑莱晒]有捷徑，只有努力。
我熱愛運(yùn)動。運(yùn)動讓我的生活豐富多彩，有了更多的快樂，更多的自信，更多的友誼。運(yùn)動會一直伴隨著我變老！
我運(yùn)動，我健康，我快樂！
我運(yùn)動我健康我快樂講話稿 篇20
各位老師同學(xué)：
大家早上好！
我們國家今天演講的題目是：《我運(yùn)動我健康我快樂!》
“生命在于運(yùn)動”，運(yùn)動可以讓我們的生活更快樂，讓我們的身體更健康，讓我們成為在陽光下快樂的好少年！
天氣越來越冷，但這個季節(jié)是鍛煉的.好時機(jī)。參加體育活動不僅可以鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，還可以鍛煉不怕冷的堅(jiān)強(qiáng)意志，提高身體抵御寒冷的能力，增強(qiáng)抵御各種疾病的能力；也有助于骨骼的生長發(fā)育；可以增強(qiáng)記憶力，提高學(xué)習(xí)效率。
上周，我的校運(yùn)會開幕了。學(xué)生們可以在校園里到處看到快樂的運(yùn)動。跳繩、踢毽子、長繩等運(yùn)動在學(xué)生中很受歡迎。接下來，西湖區(qū)與杭州市的三級跳遠(yuǎn)比賽即將開始。我希望學(xué)生們能利用這個機(jī)會爭取進(jìn)步，挑戰(zhàn)自我。同時也希望學(xué)生在運(yùn)動時注意安全，注意運(yùn)動場合，不要在教室、樓梯、轉(zhuǎn)角等狹窄通道內(nèi)活動，以免受傷。
學(xué)生們，“每天鍛煉一小時，健康生活一輩子”，讓我們積極行動起來，投身于快樂體育，祝愿學(xué)生在參與陽光體育活動的浪潮中變得更加健康、更加自信、更加快樂！
謝謝大家，今天國旗下的演講到此結(jié)束！
我運(yùn)動我健康我快樂講話稿 篇21
尊敬的老師、親愛的同學(xué)們：
大家早上好！
今年的冬爺爺是翻著跟頭來到上海的，一會兒降到4、5度，一會兒又竄到20多度。今天的氣溫就只有7、8度了。老爺爺、老奶奶們會說：“寶寶啊，天氣這么冷，呆在家里不要出去了！”小懶蟲們會說：“讓我再睡一會吧，被窩里好暖和啊！”愛運(yùn)動的孩子卻說：“小伙伴們，快出來跑跑步，踢踢球吧！讓我們動起來，跳起來，抓著冬爺爺?shù)暮油嫫饋戆�！�?/p>
今天，我為大家演講的題目就是“我運(yùn)動，我健康，我快樂”！
不管去年的奧運(yùn)會，還是今年的全運(yùn)會，都給我們留下了深刻印象。那些身體強(qiáng)壯、肌肉發(fā)達(dá)的大哥哥、大姐姐們，不僅創(chuàng)造了一項(xiàng)又一項(xiàng)新的記錄，也為我們講述了一個道理——運(yùn)動能給人帶來健康、帶來快樂、帶來積極向上的精神！
如果沒有經(jīng)歷跑步中的沖刺，就不可能懂得堅(jiān)持的意義；如果沒有經(jīng)歷跳高中的.跨越，就不可能體會到跨越艱險(xiǎn)所需要的勇氣；如果沒有經(jīng)歷比賽中的激情，就不可能體會勝利的喜悅。作為小學(xué)生，我們正處在長身體、學(xué)知識的關(guān)鍵時期。如果有一天，我們不幸被疾病侵害，就會影響自己的健康成長和正常學(xué)習(xí)。特別是在甲型流感這樣的傳染病面前，如果有人不幸被感染，不僅自己無法上課，還會影響其他同學(xué)。雖然運(yùn)動不能保證我們不生病，但是只要我們養(yǎng)成運(yùn)動的好習(xí)慣，就可以增強(qiáng)免疫力和抵抗力，讓病菌們一看到我們就望而卻步，繞道而行！
當(dāng)然，有的同學(xué)會說，我一天有那么多功課，還要彈琴、練書法。哪有空運(yùn)動��？其實(shí)運(yùn)動不在于多，不在于激烈，而在于持之以恒。在這里我想和大家分享一些我平時的運(yùn)動安排。在學(xué)校里，我認(rèn)真做好室內(nèi)操、廣播操、上好體育課。放學(xué)后，做完作業(yè)，我會帶個小鬧鐘到小區(qū)里騎自行車，定時半小時，時間到了，就自己回家。媽媽看到我這么準(zhǔn)時守信就特別支持我一個人下來運(yùn)動。晚飯后，爸爸媽媽下去散步，我就穿上溜冰鞋在前面開路。八點(diǎn)半彈好鋼琴，我還會下去踢踢球，跑跑步！慢慢地，我發(fā)現(xiàn)，時間是可以擠的，我只是把平時拖拖拉拉、磨磨蹭蹭的時間擠一擠，就有時間來運(yùn)動了！
同學(xué)們，讓我們一起來擠一擠，動一動，加入運(yùn)動一族吧！我們的口號是：“我運(yùn)動，我健康，我快樂！”謝謝大家！
謝謝大家！
我運(yùn)動我健康我快樂講話稿 篇22
敬愛的老師、親愛的同學(xué)們：
大家早上好！今天我國旗下演講的題目是：《我運(yùn)動，我健康，我快樂！》
“生命在于運(yùn)動”，沒有運(yùn)動也就沒有了生命，缺少運(yùn)動的生命是短暫的！近20年來，我國青少年體質(zhì)持續(xù)下滑，體能素質(zhì)下降，肥胖率上升，近視率居高不下，這種狀況確實(shí)令人擔(dān)憂。參加各項(xiàng)運(yùn)動，不僅能鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)；還能多接受陽光的照射，促進(jìn)身體對鈣、磷的吸收作用，有助于骨骼的生長發(fā)育，消除大腦的疲勞，增強(qiáng)記憶力，提高學(xué)習(xí)效率。
同學(xué)們，失去健康就一定會失去一切，擁有健康才是人生最大的財(cái)富。鍛煉要有頑強(qiáng)的毅力，持之以恒的精神，切不可“三天打魚，兩天曬網(wǎng)”，我們很多同學(xué)身上缺乏的就是這種堅(jiān)持。
同學(xué)們，身體是知識的`載體，只有健康的體魄，以及良好的心理品質(zhì)，我們才能更好地學(xué)習(xí)和成長，才能應(yīng)付各種困難和挑戰(zhàn)！來吧，讓我們積極地投入到體育鍛煉中來，我運(yùn)動，我健康，我成長！
我的演講到此結(jié)束，謝謝大家！
我運(yùn)動我健康我快樂講話稿 篇23
尊敬的老師、同學(xué)們：
大家早上好！我是八年級（6）班的卞屬靈。今天我在國旗下講話的題目是：《我運(yùn)動，我健康，我快樂！》
生命在于運(yùn)動，沒有運(yùn)動也就沒有了生命，缺少運(yùn)動的生命是短暫的！近20年來，我國青少年體質(zhì)持續(xù)下滑，體能素質(zhì)下降，肥胖率上升，近視率居高不下，這種狀況確實(shí)令人擔(dān)憂。
冬天快來了，天氣越來越冷了，而這個季節(jié)，卻正是鍛煉身體的好時機(jī)。參加冬季體育活動，不僅能鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，而且還能鍛煉不怕嚴(yán)寒的堅(jiān)強(qiáng)意志，提高身體的抗寒能力，增強(qiáng)抵抗各種疾病的能力；還能多接受陽光的照射，陽光中的紫外線不但能殺死人體皮膚和衣服上的病毒和病菌，還能促進(jìn)身體對鈣、磷的吸收作用，有助于骨骼的生長發(fā)育；還可以加快血液循壞，增加大腦氧氣的供應(yīng)量，這對消除大腦長期工作帶來的.疲勞，增強(qiáng)記憶力，提高學(xué)習(xí)效率，都有積極的作用。
同學(xué)們，如果說健康是財(cái)富、地位、榮譽(yù)都是跟在健康這個后面的零，有了健康的，后面的零才有意義。健康不代表一切，但失去健康就一定會失去一切，擁有健康才是人生最大的財(cái)富�？墒窃谖覀儾糠滞瑢W(xué)身上卻表現(xiàn)出一些不盡人意的地方：跑步不認(rèn)真，做操不到位，做操時手臂該伸直時不伸直，該側(cè)身時不側(cè)身，該彎腰時不彎腰，該跳躍時不跳躍，跑步時談笑風(fēng)生，隊(duì)伍散亂。這樣下來，不但起不到鍛煉的目的，還養(yǎng)成了精神面貌懶散，做事不認(rèn)真的壞習(xí)慣。
在此要求我們做到以下四點(diǎn)：
第一、跑步時隊(duì)伍整齊，眼睛向前看，雙手應(yīng)該積極擺動，不要插在口袋里；不要一邊跑、一邊講話，因?yàn)楹苋菀装雅懿綍r帶起的灰塵吸到嘴里。
第二、冬季鍛煉要注意預(yù)防感冒，鍛煉時著裝要合理，鍛煉后要及時穿衣保暖。
第三、參加冬季鍛煉要有頑強(qiáng)的毅力，持之以恒的精神，切不可三天打魚，兩天曬網(wǎng)，我們很多同學(xué)身上缺乏的就是這種堅(jiān)持。？
同學(xué)們，身體是知識的載體，只有健康的體魄，以及良好的心理品質(zhì)，才能更好地工作和學(xué)習(xí)，才能應(yīng)付各種困難和挑戰(zhàn)。每天鍛煉一小時，健康生活一輩子，祝愿同學(xué)們在參與校園運(yùn)動會的浪潮中健康、快樂。
我的講話完畢，謝謝大家！
我運(yùn)動我健康我快樂講話稿 篇24
尊敬的各位老師，親愛的同學(xué)們：
大家早上好！本周的值周老師有李曉祝、何梅茜、徐瓊芳，上周我校召開了第十六屆體育節(jié)，在賽場上同學(xué)們揮灑汗水，激烈拼搏，展現(xiàn)了五小運(yùn)動健兒的風(fēng)采，實(shí)現(xiàn)了體質(zhì)強(qiáng)身。今天國旗下講話的題目是《我運(yùn)動，我健康，我快樂》。
本周二是我國農(nóng)歷二十四節(jié)氣中的“大雪”，意味著氣溫開始逐漸下降，天氣會越來越冷，降水量也逐漸增多，而這個季節(jié)，卻正是鍛煉身體的好時機(jī)。參加冬季體育活動，不僅能鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，而且還能鍛煉不怕嚴(yán)寒的堅(jiān)強(qiáng)意志，提高身體的抗寒能力，增強(qiáng)抵抗各種疾病的能力；還能多接受陽光的照射，陽光中的紫外線不但能殺死人體皮膚和衣服上的病毒和病菌，還能促進(jìn)身體對鈣、磷的吸收作用，有助于骨骼的生長發(fā)育；還可以加快血液循壞，增加大腦氧氣的供應(yīng)量，這對消除大腦長期工作帶來的疲勞，增強(qiáng)記憶力，提高學(xué)習(xí)效率，都有積極的作用。
2021年的東京奧運(yùn)會雖然已經(jīng)圓滿結(jié)束了，但我們?nèi)杂浀媚沁\(yùn)動場上的精彩瞬間。我國運(yùn)動員那頑強(qiáng)拼搏的精神，更高、更快、更強(qiáng)的理念時刻激勵著我們前進(jìn)。第二十四屆冬季奧林匹克運(yùn)動會也將于2022年2月4日在北京拉開帷幕，精彩還將繼續(xù)！
來吧，親愛的同學(xué)們！讓我們走向運(yùn)動場，走進(jìn)大自然，走到陽光下，在運(yùn)動中增強(qiáng)體質(zhì)，在操場上磨練意志，讓運(yùn)動——成為我們終生的.興趣愛好！讓健康——成為我們?nèi)姘l(fā)展的不懈追求！讓快樂——成為我們成長過程的伴奏音符！同學(xué)們，讓我們用運(yùn)動實(shí)現(xiàn)自己的夢想，用運(yùn)動創(chuàng)造我們的人生，讓“我運(yùn)動，我健康，我快樂”陪伴我們每一天，希望“每天鍛煉一小時，幸福生活一輩子”成為每位同學(xué)、每位老師的真實(shí)寫照，我的講話完畢，謝謝大家！
我運(yùn)動我健康我快樂講話稿 篇25
尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：
今天我為大家講話的題目是《我運(yùn)動，我健康，我快樂》。
“運(yùn)動是自己命運(yùn)的創(chuàng)造者”這是諾貝爾獎得主謝靈頓的至理名言；“運(yùn)動是目的，理想是標(biāo)準(zhǔn)”這是法國文學(xué)家雨果的一生追求；“只有運(yùn)動，生活才會不斷進(jìn)步”這是英國戲曲家莎士比亞的真誠信仰；運(yùn)動——一個永遠(yuǎn)不會落下的大浪，一顆最閃亮的星星，一束最燦爛的花朵，它永遠(yuǎn)詮釋著生命的最高境界，永遠(yuǎn)披露著團(tuán)結(jié)的真正含義，永遠(yuǎn)揭示著努力的最后回報(bào)。一個運(yùn)動會讓每個人都為之興奮過，一個運(yùn)動會讓每個人都神采飛揚(yáng)過。運(yùn)動讓生命更加富有生機(jī)，讓生命為之顫動！美國前總統(tǒng)布什每天早晨堅(jiān)持跑步30分鐘；俄羅斯的總理普京只要一有空，就要和柔道隊(duì)高手比劃比劃；我國的原衛(wèi)生部長高強(qiáng)每天早晨上班前，長跑30分鐘。像這樣的例子還有很多……
的確，生命在于不斷運(yùn)動，只有運(yùn)動才能把握短暫的青春，只有運(yùn)動才能讓生活變得更加富有情趣，只有運(yùn)動才能提高人們的審美意識；只有運(yùn)動才能讓人間處處充滿團(tuán)結(jié)、友愛。
回首田徑運(yùn)動會雖然已經(jīng)結(jié)束，但我相信你們和我一樣記得那運(yùn)動場上的點(diǎn)點(diǎn)滴滴。無論是高年級的大哥哥大姐姐，還是低年級的小弟弟小妹妹他們都奮勇拼搏，用頑強(qiáng)的毅力，用強(qiáng)健的體魄，贏得了一潮又一潮的掌聲，獲得了一張又一張的榮譽(yù)證書。這是運(yùn)動員的成果，這是努力的成果。老師裁判人員帶著燦爛的微笑，帶著矯健的步伐為運(yùn)動員盡心服務(wù)，這是運(yùn)動的魄力，這是榮譽(yù)的魅力。運(yùn)動會結(jié)束了，但它所創(chuàng)造的價(jià)值在我們心中卻是永恒的，它所表現(xiàn)出來的頑強(qiáng)奮斗的精神，更高、更快、更強(qiáng)的理念永遠(yuǎn)激勵著我們前進(jìn)。
健康需要運(yùn)動，運(yùn)動促進(jìn)健康。只有時時刻刻來鍛煉自己的，糾正自己的心態(tài)，運(yùn)動自己的體魄，才能擁有一顆健康的心，一顆青春的心。才能更好地立足于這個社會而實(shí)現(xiàn)我們的理想。
只有運(yùn)動才會健康，只有健康我們才會更加快樂。就讓快樂的種子永遠(yuǎn)播撒在我們的心中，開放出純潔的花朵，就讓自己時時刻刻生活在運(yùn)動之中！在運(yùn)動中，我們體驗(yàn)成功的喜悅；在運(yùn)動中，我們嘗盡了失敗的痛楚；在運(yùn)動中，我們經(jīng)歷了委屈的挫折；在運(yùn)動中，我們磨煉了堅(jiān)強(qiáng)的意志；在運(yùn)動中，我們闡述了團(tuán)結(jié)的內(nèi)涵；在運(yùn)動中，我們懂得了友誼的'真諦。快樂有苦有甜，有酸有澀。人生時見陰云，時見陽光。在運(yùn)動中，我們可以體會到五味生活，七彩人生。運(yùn)動傳遞健康，健康成就快樂！作為有理想有抱負(fù)的學(xué)生，我們更應(yīng)該努力從運(yùn)動中汲取營養(yǎng)，從運(yùn)動中鍛煉人生的耐力，成就淡泊明志的人生態(tài)度，成就輝煌的人生！我們是祖國的希望，我們是未來的接班人，我們有責(zé)任，也有義務(wù)從各個方面鍛煉自己，提升自我的人生。
同學(xué)們，為了我們的學(xué)習(xí)、生活，行動起來吧，讓我們共同唱響“陽光、健康、和諧”的旋律，堅(jiān)持每天鍛煉一小時，達(dá)到“每天鍛煉一小時，幸福生活一輩子”的目標(biāo)。讓體育健身成為我們成長過程的美好經(jīng)歷，成為我們?nèi)姘l(fā)展的不懈追求。讓我們一起走向操場、走進(jìn)大自然、走到陽光下，去感受體育的魅力，享受運(yùn)動的快樂!!
我們的講話到此結(jié)束，謝謝大家！
【我運(yùn)動我健康我快樂講話稿】相關(guān)文章：
我運(yùn)動我健康我快樂講話稿05-24
我運(yùn)動，我健康，我快樂講話稿08-12
我運(yùn)動 我健康 我快樂講話稿04-05
我運(yùn)動我健康我快樂演講稿05-06
我運(yùn)動我健康我快樂講話稿12篇05-24
我運(yùn)動我健康我快樂講話稿11篇01-06