高三班主任開學講話稿(4篇)
在日常生活和工作中，需要使用講話稿的情況越來越多，講話稿是人們在各種會議和一些較莊重、隆重的場合上發(fā)表帶有宣傳、指示、總結性質講話的文稿。你知道講話稿怎樣才能寫的好嗎？下面是小編整理的高三班主任開學講話稿，僅供參考，歡迎大家閱讀。
高三班主任開學講話稿1
一位高三的孩子曾這樣對我說：“每天回到家里，父母什么家務也不讓我做，說只要我學習好就行，而且經常陪著學習到很晚，如果我考不好，就會感到很內疚，對不起父母�！�
還有一位孩子，他說：“我平時成績基本上是前幾名，但我一點也不自信，每次考試都緊張，要是別人超過我，要是成績滑了怎么辦？”
因為經常處于惶恐不安之中，于是出現了一些生理癥狀：經常感到胃不舒服，頭疼，睡眠不好，去醫(yī)院檢查也查不出什么毛病。這已經是考試焦慮的癥狀。
在學習和生活中，如果你感到壓力太大時，要學會減壓，這里教你一些方法：
張弛有度。在學習和考試中，適度緊張和興奮有利于提高效率，但是如果緊張和壓力超過一定的限度就是有害的。就像琴弦，如果太松了便無法彈奏樂曲，只有適度地緊弦，才能奏出美妙的樂曲，但是如果一根弦繃得太緊太久了，就會失去彈性，甚至繃斷。
每個人都可能出現緊張、焦慮等情緒困擾，著名電視節(jié)目主持人崔永元曾坦言，自己由于工作和生活壓力等各種原因，一度出現精神抑郁，經過一段時間的調整之后，才有了一個新的開始。你也要張弛有度，學會愛惜自己。
自我對話。我到底擔心什么？是什么引起我的緊張和擔心？可能是父母的期望，也可能是自己的失敗幻想，甚至別人的一句話、一個小情境都可能引起緊張。把你的感受寫出來一一反駁。
比如：我不想讓父母失望，他們對我的期望很高，我怕他們難過。辯駁理由：父母可能會很失望很難過，但如果自己焦慮不安急出毛病來，他們會更擔心更難過。父母希望自己學習好，更希望自己健健康康，重要的是自己努力了沒有，而不是結果非要怎樣。
自我開放。當你感到壓力大時，主動和老師、朋友、父母溝通，聊一聊，說一說，把緊張的情緒釋放出來。尤其是和父母交流，說出你的想法，讓父母了解你的真實情況，理解你的感受，對你有一個合理的期待。
魯迅先生對孩子的要求僅僅是：自食其力。要學會尋求幫助，別什么事情都一個人在心里悶著。
調整好生物鐘。每個人在一個月中都有情緒的興奮期和低潮期，有些天心情特別好，做事效率很高，有些天心情莫名地煩躁，看什么都不順眼，就想發(fā)脾氣。不論男生還是女生，找到你情緒的規(guī)律，在情緒低潮時，學會調整，避免刺激。
每個人在一天當中也有精神的興奮點，有些同學白天精神好，有的則晚上容易興奮，學習效率高，盡量把你的興奮點調整到與中考時間段相一致。
運動是最好的心理醫(yī)生。每天適量的體育運動有利于緩解緊張的心情，比如跑步，可以單跑，結伴跑更好，或打打球、散散步都可以。“8—1>8”，每天抽出一小時進行運動和休息，雖然只學習了7小時，學習效率卻超過8小時。
磨刀不誤砍柴工，大家都知道，可是一看到別人都在埋頭學習，課間十分鐘也不走出教室，自己哪能不緊張，但學習不是拼時間而是比效率。也有同學認為體育考試已經考過了不用再鍛煉了，這種想法是錯誤的。形成一種良好的運動習慣，可以使你終身受益。
第三、第四只狐貍也來到了葡萄架下，它們看前兩只都沒有摘到葡萄，于是開始想辦法，它們搬來磚頭找來棍子，開始摘葡萄，但是他們惟恐對方得到的多，自己得到的少，互相爭斗，結果可想而知，兩敗俱傷。
曾有學生這樣對我說：老師，我有一位好朋友，我們學習成績差不多，有時他好一些，有時我好一些。但是當他比我考得好時，我心里就難受，不服氣，就不想理他，你說我是不是很自私，很虛偽，我心理正常嗎？
我是這樣回答的：非常感謝你對我的信任，把你真實的想法說給我聽。
首先祝賀你，有人把你作為對手，說明你優(yōu)秀；有人做你的對手，說明你是一個有上進心的人、追求進步的人，滿足現狀的人會有對手嗎？
其次，正是因為對手的存在你才進步得更快，從這個意義上來說，這不是一件好事嗎？有一位武林高手叫獨孤求敗，一個人沒有對手是很孤獨，很寂寞的。人生不能沒有競爭對手，棋逢對手、高手對弈這才叫酣暢淋漓。
這個對手可能在你身邊，也可能在遠方；可能是困苦的環(huán)境，也可能是自己薄弱的意志。對手其實就是你自己，你能否戰(zhàn)勝自己的脆弱，自己的狹隘？
再者，學會接納他人，友善相處。人需要自尊心、自信心，但如果過度，就會演變?yōu)榧刀市暮吞摌s心。
三國時的周瑜曾感嘆：既生瑜，何生亮。既然有我周瑜智慧超群，又何必生他一個諸葛亮聰明絕倫呢？如果一個人由于擔心別人優(yōu)于自己而產生憤怒和嫉妒心理，是非常有害的，它使自己處于緊張的人際關系中，緊張、不安、擔心、憤怒的情緒中，會影響學習和生活。
和諧的人際關系非常重要。學會調整自己的情緒，為自己，也為別人。
人群中有這樣幾種心態(tài)：
我行，你不行：自大；
你行，我不行：自卑；
我不行，你也不行：嫉妒；
我行，你也行：欣賞。
自大、自卑、嫉妒都阻礙了你前進的腳步。學會欣賞別人，贊美別人，為自己喝彩，也為別人鼓掌。
同學們，人生不是百米沖刺，而是一場馬拉松，高中畢業(yè)不是終點，而是另一個起點。此時此刻，我們的心情既有些興奮和擔憂，又有些留戀和珍惜。朋友們，即將踏上新的征程，我祝福你們——一路走好！
高三班主任開學講話稿2
高考沖刺，是我們人生的大事。它是黎明的前奏，是天籟的聲音，是征的戰(zhàn)鼓，是拼搏的號角。在此，我們必須鄭重承諾：在高考沖刺中，我們每一個人都得全力以赴，奮力拼搏，用最優(yōu)異的成績回報老師、回報母校。
首先，我們得充滿自信。各位同學，自信是我們走向成功之路的保證。
著名航海家哥倫布在他的每天的航海日記的最后總要寫上這樣一句話：我們繼續(xù)前進!這種看似重復的平淡之語，卻包含了巨大的毅力和無窮的信心。就是憑著這樣一份信心，哥倫布向著茫然無知的前方在驚濤駭浪中前進，在艱難險阻中前進，終于發(fā)現了新大陸，演繹了世界歷史上一段驚人的壯舉。
大家高中階段的航程也到了最艱難最關鍵的時刻了。常言道：“行百里者，半九十�！弊詈笠欢温吠亲顬槠D苦難行的。同學們，無論前進的道路多么崎嶇難行，都不要放棄，堅持到底才能勝利。只要我們勇敢地走下去，我們堅信，我們這個經過長途跋涉的團隊一定會發(fā)現“新大陸”。因此。我們要信心百倍地繼續(xù)前行。我們正值青春年少，有勇氣，有信心，有干勁，現在的差距不是明天的結果，而今日的汗水必將催開明朝的鮮花。我們要直面高考，逆流而上;我們要堅持拼搏，勇躍龍門!因為我們知道：青春會因努力而精彩，人生會因拼搏而輝煌!
其次，張弛有度。
在學習和考試中，適度緊張和興奮有利于提高效率，但是如果緊張和壓力超過一定的限度就是有害的。就像琴弦，如果太松了便無法彈奏樂曲，只有適度地緊弦，才能奏出美妙的樂曲，但是如果一根弦繃得太緊太久了，就會失去彈性，甚至繃斷。
每個人都可能出現緊張、焦慮等情緒困擾，著名電視節(jié)目主持人崔永元曾坦言，自己由于工作和生活壓力等各種原因，一度出現精神抑郁，經過一段時間的調整之后，才有了一個新的開始。你也要張弛有度，學會愛惜自己。
還有，自我對話。
我到底擔心什么?是什么引起我的緊張和擔心?可能是父母的期望，也可能是自己的失敗幻想，甚至別人的一句話、一個小情境都可能引起緊張。把你的感受寫出來一一反駁。
比如：我不想讓父母失望，他們對我的期望很高，我怕他們難過。辯駁理由：父母可能會很失望很難過，但如果自己焦慮不安急出毛病來，他們會更擔心更難過。父母希望自己學習好，更希望自己健健康康，重要的是自己努力了沒有，而不是結果非要怎樣。
同學們，人生不是百米沖刺，而是一場馬拉松，高中畢業(yè)不是終點，而是另一個起點。此時此刻，我們的心情既有些興奮和擔憂，又有些留戀和珍惜。朋友們，即將踏上新的征程，我祝福你們——一路走好!
高三班主任開學講話稿3
親愛的同學們：
此刻，我的心情很復雜。我滿心高興，你們已經進入高三了，正在為自己美好的未來而拼搏，這正是我所期待的，我祝大家成功。然而，我們在一起共同學習生活的七百多個日夜里，一些同學的一點一滴的變化讓我心痛。
回憶兩年中的點點滴滴，發(fā)現有那么多珍貴的鏡頭，有價值的記憶，現在想來，曾經的輝煌也好，曾經的失敗也罷，都是值得我們去記住的。我想這種情緒體驗是其他職業(yè)的人沒有嘗過的，唯獨教師才有這種福份，而班主任感受更深。
如果你們細細觀察，兩年里，你們父母又添了幾縷白發(fā)？幾道皺紋？他們的打拼，為的是給你們創(chuàng)造更舒心的環(huán)境。身心的勞累都代替不了那一個殷切的期待：等著你們金榜題名。
不要忘了，殷切期待中還有那一雙雙老師的目光�；蛟S你曾受到過老師的呵斥，或許你遇到過被老師批評的難堪，甚至遭受過特別是我的棍棒相加，但你永遠要相信，老師對你們的期待和你們的家長一樣，心中放飛的是最美好的希望。
當然，我不會忘記高一開學時我們第一次見面，那是我第一次以班主任的身分和大家見面；忘不了，你們在運動場上展示出的永不言棄；忘不了，大家在教室里孜孜不倦埋頭苦讀的身影；忘不了，你們在周記上對我心靈的坦誠相待；忘不了，驀然回首，驚覺時光如水流逝……
高三還是這么如期而至了！
也許不能說沒有經歷過高三的人生是不完整的，但至少可以說缺少高三的歷練的人生是留有遺憾的。你們有上不完的課，做不完的作業(yè)，考不完的試，寫不完的總結報告。人的一生有幾次能像高三一樣，心無旁騖地為一個目標奮力拼搏。我說：“看著你們勤奮學習，奮力拼搏，仿佛看到了老師自己讀高三時的情況，但老師對自己的高三還不是特別滿意，總感覺自己還不夠努力，老師是沒有讀高三的機會了，但你們可以好好的把握，把握住了高三，就把握住了未來�！�
親愛的同學們，成長過程中，你們有過困惑，有過彷徨，經過挫折，也走過傷痛，但是，當我們一路走來，我們發(fā)現，如果不畏于求知路的荊棘，不懼于成長途的艱難，迎接你們的將是花滿枝頭的燦爛！天行健，君子以自強不息；地勢坤，君子以厚德載物。相信通過全班52名同學和所有教師的共同努力，高三（6）班能夠一路走來一路歌，在求知與成長的道路上創(chuàng)造屬于6班的奇跡！
歲月的詩篇是蓄滿希望的火柴，點燃每個人的期待。我相信20xx年六月的每一簇鮮花都將為你們盛開，校園的每一方寸土都記錄著你們的精彩。明年的六月是你們的`夢想舞臺，相信你們會舞出自己的風采。
此時此刻，我最想給大家說的就是：你們永遠是我的驕傲，你們永遠是最棒的。只要自己有信心就什么事都可以做好的，加油吧，讓我們一起努力！
高三班主任開學講話稿4
走進高三（1）班，我這樣說：有申請退學的嗎？
當我充滿信心的走進高三（1）班的教室的時候，迎面而來的目光里，有審視，有期待，有認同，也有希望。我立刻感覺到柔弱肩膀上的擔子不輕，承載著你們的期待，肩負著家長的希望，擔負學校的重托。剛剛知道帶高三（1）班這個消息時，我心里很不舒服，按照你們的說法是"郁悶"。我清楚的記得曹校長和我的談話："這次我要為難你一次，為了學校，我反復思考和論證，我只能把高三（1）班交給你。"那天在深圳的麒麟山莊，學校領導宴請高三教師，我十多年來第一次酩酊大醉。醒來后，朋友勸我，這是學校的信任和重視。我也明白幾十個家庭和幾十個青年的未來系于一身，意義不必言說。后來逐步了解我們班，雖然"名聲"遠播，其實是有內在的原因的，于是暗中在心里勾畫起我們班級的藍圖來，越來越美好，那天和何老師徹夜長談直至凌晨四點，為我們初次見面設想了六種切入的方，用苦心孤詣來形容，一點也不為過，雖然結果被一一否定，而心里卻越來越亮堂起來。
初中是義務教育，高中是可以主動要求退學的。如果有人不愿意繼續(xù)在校學習，我將負責任的告訴大家，我愿意和你們的爸爸媽媽溝通，我將告訴他們：自學可以照樣成才，條條道路通羅馬。不過，我也負責任的告訴大家，如果這樣的話，你將為此付出慘重的代價。自學可以成才，但道路將更加艱難曲折。
如果沒有人想退學，那么我們只有一條路，那就是努力學習，把握好高三，爭取考上大學！基建于這樣的實際情況，這節(jié)課，我談談我的設想和期待……
首先，要打造屬于我們的天堂
有人和上帝討論天堂和地獄的區(qū)別。上帝對他說："來吧！我讓你看看什么是地獄。"他們走進一個房間。一群人圍著一大鍋肉湯，每個人都是一臉餓相，瘦骨伶仃。每個人都有一只長柄湯勺，但湯勺的柄比他們的手臂還長，自己沒法把湯送進嘴里。有肉湯喝不到肚子。只能望"湯"興嘆，無可奈何。"來吧！我再讓你看看天堂。"上帝把這個人領到另一個房間。這里的一切和剛才那個房間沒什么不同，一鍋湯、一群人、一樣的長柄湯勺，但大家都身寬體胖，正在快樂地歌唱著幸福。"為什么？"這個人不解地問，"為什么地獄的人喝不到肉湯，而天堂的人卻能喝到？"上帝微笑著說："很簡單，在這兒，他們都會喂別人。"我想起一個盲人的故事：一個盲人，晚上出門總提著一個明亮的燈籠。別人看到了，很是奇怪，就問他："你又看不見，為什么還要提著燈籠走路？"那個盲人認真地回答說："這個道理很簡單，我提燈籠是為了讓別人能看見我，這樣既幫助了別人，又保護了自己。"
同學們，從這里你體悟到什么？對于利益是分享還是獨霸？對一起面對高三的同窗，是排斥還是包容？對同學，尋找優(yōu)點還是只看見不足？對待學習的困難，是躲避還是積極的面對？
我再給大家講一個發(fā)生在臺灣的真實故事：有一個人工管理的道口傍晚時分發(fā)生了重大的交通事故，有關單位開展調查。調查人員向巡守員問了三個重要的問題："火車到達時是否在場執(zhí)勤？"巡守員回答："依照規(guī)定，在場執(zhí)勤。""是否提起警示燈左右搖晃警告來車？"巡守員回答："警示燈確實左右搖晃。""警示燈點燃了嗎？"此時巡守員猶豫了。巡守員一切依規(guī)定辦事，但是他忘了點燃警示燈。與其說是缺少一盞點亮的燈，倒不如說是缺少一顆點亮的心。寫到這里，聰明的你一定會明白我的意思：先把心燈點亮，這是人生最要緊的一步！
同學們：每天要上不愿意聽的課，每天要做不愿意做的作業(yè)，不能做自己喜歡做的事情，苦��！玩不能盡興的玩，學又沒有認真的學，結果是一事無成。當別人高高興興領取大學錄取通知書的時候，我們領取的是不盡的煩惱和終身的遺憾。為打造屬于我們的天堂，請用明亮的眼睛，發(fā)現同學身上的閃光點。要求每人在班會上都發(fā)言，必須說出一個同學的優(yōu)點，而且必須通過一件事情來表述，不可以用一句話就概括完事，要認真對待，要讓同學感動。這段時間，同學們要把自己最美好的一面展示出來，讓大家發(fā)現。
其次，要給人生加個意義
從我走進教室的第一天開始，就不斷的有紙條遞上來。大家提得最多的問題是———"人生有什么意義？請你務必說真話，因為我們已經聽過太多言不由衷的假話了。"你們今天提出這個問題很好，我會講真話。我在新疆的天山之上，年對著浩瀚的蒼穹和壁立的冰山，反復思考過這個問題。我相信，一個人在他年青的時候，是會無數次的叩問自己———我的一生，到底要追索怎樣的意義？
我想了無數個晚上和白天，得到了這樣一個答案。今天，在這里，我將非常負責任的對大家說，我思索的結果是人生沒有任何意義！
大家先不要忙著給我鼓掌，我的話還沒有說完。我說人生沒有意義，這不錯，但是——我們每個人要為自己確立一個意義！
是的，關于人生意義的討論，由于熟悉和重復，已讓我們從熟視無睹到了厭煩�？墒�，這不是問題的真諦。真諦是，別人強加給你的意義，無論它多么正確，如果它不曾進入你的心理結構，就永遠是身外之物。比如，我們從小就被家長灌輸過人生意義的答案。在此后漫長的歲月里，諄諄告誡的老師和各種類型的教育，也不斷的向我們批發(fā)人生意義的補充版。但是有多少人信服這種外在的標桿，并為之下定了奮斗終身的決心？
我們大多有坐火車的經歷，可誰想過："快車和慢車跑起來的速度其實是一樣的，只是中途停車的次數和長短不同。"求學何嘗不是這樣。有的同學是每星期一小站，好好"放松"一下；每學期一大站，"痛痛快快的玩?zhèn)�夠"；初中升入高中，高中升入大學，更是人生的"大站"，不玩他個天昏地暗不算完。結果，他們就成了"慢車"。
你有現在的成績，不是因為你這輛車跑得比別人快，而是因為你是一輛"快車"，不靠站，不停車，一直往前跑。今后的人生路上，是繼續(xù)當一輛快車呢，還是改為慢車呢？就看你自己了！快車雖然舍棄了一些景觀，但可以快捷地到達終點。如果處處都想仔細游覽，結果一定會變成慢車。
為了自己的人生，我們需要的是提速，因為我們曾經�？苛诉^多的地方。再次，沒有規(guī)矩，不成方圓。有個中國學生到日本留學，一邊學習，一邊打工，給老板洗盤子。日本餐館規(guī)定，盤子、碗一定要洗七遍。久而久之，這位打工者心生一計，將七道工序減少到六道，然后減少到五道。后來被發(fā)現，自然被解雇。他到其他餐館求職，人家一查他的資料，都斷然拒絕。他在這個國度無法生存，只得黯然回國。任何游戲都有一定的規(guī)則。如果破壞了規(guī)則，短期內也許會占便宜，長遠看，必將碰壁。班級管理也是如此。規(guī)章制度一旦建立，短期內肯定對一些人有所限制，甚至傷害；但對集體以及個人的長遠利益，絕對是有百利而無一害的。為了班級的整肅嚴謹，為了同學們長遠的利益，老師難免會犧牲個別同學的利益。我希望同學們能夠理解老師的苦心，千萬不要以為老師是和你作對，我們的目標一致，沒有任何沖突，我的職能就是為了管理好班級，讓大家順利的走進大學。
今天，我向同學們表個態(tài)：為了同學能夠學習生活在一個安靜整肅和諧上進積極進取的環(huán)境里，我將不遺余力，勤勤懇懇，兢兢業(yè)業(yè)的為同學們服務。
我說假如我是歌手或者演員，假如臺下不時有掌聲鼓勵我，我將更加充滿信心。希望在一年后，同學們自發(fā)的由衷的給我掌聲！最后，給自己建造一座漂亮的房子。有個老木匠告訴老板說要離開建筑行業(yè)，回家享受天倫之樂。老板問他是否能幫忙再建一座房子，老木匠說可以。但是，大家都看出他已經是心不在焉，用料不講究，干活不認真。房子建好了，老板把大門的鑰匙遞給他。"這是你的房子，"老板說，"這是送給你的禮物。"他目瞪口呆，羞愧得無地自容。今后他只得住在一幢粗制濫造的房子里！
我們又何嘗不是這樣。我們常常漫不經心地"建造"自己的生活，不是積極行動，而是消極應付，凡事不肯精益求精，在關鍵時刻不能盡最大努力。等我們驚覺時，早已困在自己建造的"房子里"了。
把你當成那個木匠吧，想想你的房子，每天要精心地敲擊每一顆釘，精心地加上每一塊板，精心豎起每一面墻，用你的智慧好好建造吧！你的生活是你一生唯一的創(chuàng)造，不能抹平重建，即使只有一天可活，那一天也要活得優(yōu)美、高貴，墻上的鉻牌上寫著："生活是自己創(chuàng)造的。"
現在，我們就是在為自己的未來建造房子！面對今天，我們要分秒必爭！展望明天，我們要信心百倍！
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