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霧霾天氣知多少小學(xué)生國旗下的講話稿
老師們、同學(xué)們:
大家上午好!
今天我演講的內(nèi)容是——霧霾天氣知多少。
不知道大家還記不記得,有時候我們來學(xué)校時,路上到處都是霧蒙蒙的一片,看不清楚附近的人和景物?那樣的天氣被稱為“霧霾天氣”。
霧霾是一種自然現(xiàn)象,是霧和霾的組合詞,也稱為灰霾。是由于大量極細(xì)微的干塵粒等均勻地浮游在空中所造成的,使空氣普遍有混濁現(xiàn)象,水平能見度小于10千米。目前,在我國存在著4個霧霾嚴(yán)重地區(qū):黃淮海地區(qū)、長江河谷、四川盆地和珠江三角洲。
隨著空氣質(zhì)量的惡化,霧霾天氣現(xiàn)象出現(xiàn)增多,能見度小于10公里的就屬于霧霾現(xiàn)象,5~8公里屬于中度霧霾現(xiàn)象,3~5公里屬于重度霧霾現(xiàn)象,小于3公里則是嚴(yán)重的霧霾現(xiàn)象,危害加重。
霧霾天氣對于人的身體健康有著巨大的危害,是心臟殺手,是造成心血管疾病的重要原因,還容易引發(fā)鼻炎、支氣管炎等常見的呼吸道系統(tǒng)疾病,比香煙更易致癌。
那么,在霧霾天氣,我們小學(xué)生需要注意些什么呢?
1.喜歡晨練的人應(yīng)該盡量避免戶外活動,否則,越是運動,吸入肺部的毒物越多,無形中成了毒霧的吸塵器。
2.如果出行,最好要戴上口罩、紗巾。
3.這個時候也應(yīng)少開窗,因為室內(nèi)的空氣比室外干凈。
4.一般霧霾天氣晝夜溫差會加大,應(yīng)及時增添衣服,注意保暖。
5.外出回來后應(yīng)該及時洗臉、漱口、清理鼻腔,可以將附著在身體上的霾及時清理掉。
6.多喝水,多吃新鮮、富含維生素的水果,防止水分的丟失。
7.一旦發(fā)現(xiàn)身體不適,應(yīng)立即到醫(yī)院就診。
同學(xué)們,老師們,讓我們共同努力,擁有一個健康的身體吧!
謝謝大家!
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