體育中考動員講話稿范文（精選9篇）

　　在現(xiàn)在的社會生活中，很多情況下我們需要用到講話稿，講話稿是在公務(wù)活動中針對特定場合，面對特定聽眾發(fā)表口頭講話的文稿。寫起講話稿來就毫無頭緒？以下是小編收集整理的體育中考動員講話稿范文，僅供參考，歡迎大家閱讀。

　　體育中考動員講話稿 篇1

各位領(lǐng)導(dǎo)、各位老師：

　　大家好！今天我作為初三體育教師代表，向大家匯報一下我們體育組關(guān)于中招體育考試的備考計劃。體育中考成績的好壞在很大程度上影響后期的備考心情，為了讓所有學(xué)生都能“打響第一炮，實現(xiàn)開門紅”，我們針對中招體育考試的三項測試，決定采取以下具體措施：

　　1、準(zhǔn)備期：9月份我們利用室內(nèi)課通過ppt和教學(xué)視頻等方式已經(jīng)將籃球運球、中長跑及立定跳遠(yuǎn)的技術(shù)動作、評分標(biāo)準(zhǔn)很完整給學(xué)生進行了講解，使學(xué)生對動作的正確性和規(guī)范化有了詳細(xì)的了解，為以后的訓(xùn)練確立了明確的目標(biāo)。10月份我們在進行素質(zhì)練習(xí)的同時，會加強對學(xué)生技術(shù)動作的指導(dǎo)，強化細(xì)節(jié)，糾正學(xué)生易犯錯誤，保證學(xué)生動作的正確性和質(zhì)量，提高學(xué)生完成動作的有效性。

　　2、強化訓(xùn)練期；11月份—次年2月份，我們會在訓(xùn)練的過程中合理的.安排技術(shù)訓(xùn)練和身體素質(zhì)訓(xùn)練，抓好學(xué)生的專項力量訓(xùn)練和發(fā)展速度的訓(xùn)練，提高學(xué)生的速度耐力。三項中考項目對身體素質(zhì)要求較高，要想拿滿分，就必須增加運動負(fù)荷，加大訓(xùn)練強度，只有強度上去了，學(xué)生的心肺功能才能夠增強，肌肉組織才能得到發(fā)展。在訓(xùn)練的同時，我們會和班主任做好溝通，共同加強學(xué)生的思想教育，端正學(xué)生的態(tài)度，使學(xué)生有緊迫感和責(zé)任感，認(rèn)真對待每天的體育鍛煉。同時我們會配合班主任通過家長會、校信通以及家長一封信形式，加強與家長的溝通，調(diào)動家長的積極性，能積極配合學(xué)校對學(xué)生進行心理引導(dǎo)，給學(xué)生提供充足的營養(yǎng)，能給學(xué)生鼓勁打氣一起努力提高學(xué)生成績。

　　3、考前沖刺階段：我們會認(rèn)真組織考前的模擬考試，實地練習(xí)，使學(xué)生對自己的成績做到心里有數(shù)，有針對的進行訓(xùn)練。

　　體育中考動員講話稿 篇2

　　各位同學(xué)，今天就今年的體育中考談幾點要求，希望各位同學(xué)能認(rèn)真聽好。

　　根據(jù)市教育局的安排，今年安排在4月中旬進行體育中考，考試地點在我校。3月中旬進行體育模擬考試。

　　一、重申考試內(nèi)容和分值

　　考試內(nèi)容和分值我再重申一遍：身高體重比5分；肺活量5分；1分鐘跳繩5分；女子800米和男子1000米跑15分。總分30分記入中考總分。

　　二、體育中考的重要性

　　同學(xué)們，體育中考成績30分是要記入中考總分的，考試成績的如何對中考總成績產(chǎn)生一定的影響，會影響升學(xué)和錄取，希望各位同學(xué)要重視，在不影響文化課學(xué)習(xí)的同時全力以赴搞好體育中考備考。特別是文化課成績較好而體育成績相對較弱的同學(xué)引起重視，因為搞得不好會影響錄取。學(xué)校要求大家體育中考15分要盡量得高分，得滿分。體育中考考好了能提升自信，相反體育成績不理想用文化分填補不足不劃算，同時也影響中考備考。

　　三、存在的`問題

　　一些同學(xué)對體育中考重視的程度不夠，抱著無所謂的態(tài)度。覺得自己似乎能考滿分。還有一些同學(xué)很擔(dān)憂因為一直以來因為種種原因訓(xùn)練的次數(shù)和強度不夠，體育成績很不理想。其實體育老師、班主任心里都清楚以同學(xué)們現(xiàn)在的狀態(tài)參加體育中考成績肯定不理想：目前有些同學(xué)還肺活量吹法不科學(xué)；相當(dāng)一部分同學(xué)長跑還跑不下來，一部分同學(xué)跳繩缺乏協(xié)調(diào)性，達(dá)不到規(guī)定數(shù)量；全封閉式的考試對于缺乏體育考試臨場經(jīng)驗和技巧的同學(xué)體育成績也會受影響的。

　　四、解決措施

　　1。從今天起到體育中考（四月中旬）結(jié)束以前。以班級為單位在校時間每天利用早鍛煉時間開展練習(xí)。

　　2。體育課請班主任配合體育老師對中考考試項目進行專項或強化訓(xùn)練。

　　3、三月中旬安排一次體育摸底考試。

　　五、具體要求

　　1、畢業(yè)年級各班每個同學(xué)制定體育中考奮斗目標(biāo)，力爭考高分考滿分。

　　2、每天堅持自覺參加跑跳等訓(xùn)練，提高單位時間的訓(xùn)練效率。

　　3、準(zhǔn)備適合自己的跳繩一根。

　　4、上體育課和訓(xùn)練時間必須穿運動鞋。

　　5、加強安全意識和自我保護意識。

　　體育中考對同學(xué)們的體能，體力和意志品質(zhì)是一種磨礪和考驗，是件好事情。希望大家重視起來，目標(biāo)明確，投入地訓(xùn)練，還有一個多月的時間訓(xùn)練，是能夠出成績效果和收獲的。最后祝同學(xué)們體育中考考出理想成績，首戰(zhàn)告捷！

　　體育中考動員講話稿 篇3

同學(xué)們：

　　后天下午就是大家體育中考的時間了，對于大家來講，三年一搏的時刻一點一滴地在挨近，體育科率先檢驗大家三年來所付出的苦功，所以利用今天下午兩節(jié)課的時間，我們要將考試的注意事項，考試的秩序，排隊編組等要求告誡大家，待會兒，由林文杰老師再具體地安排，然后實地演練一下。

　　同學(xué)們，本次考試是整個汕頭市組織的一次中學(xué)選拔考試，考試的結(jié)果直接計入大家中考的總分，作為大家升學(xué)的依據(jù)，所以對于這20分滿分的體育，它是非常有誘惑力，也是值得大家重視的。文化科目不錯，企盼考上高中的同學(xué)，對于這門體育應(yīng)盡力爭取，因為考多1分就拉近了你與理想高中的距離；文化科目不是非常理想的同學(xué)，更應(yīng)該爭取在體育方面獲得成績，以向老師、同學(xué)們證實：你不是樣樣落后的人，起碼在某一方面，你還有過人之處，你會盡力去考。我聽說有些班的同學(xué)想讀中專，所以漸漸放棄了努力拼搏的舉動，為何要讀中專就不用努力，我不知道這些同學(xué)到底哪根筋擺得不正，會有這樣幼稚的想法，如果不努力考多幾分，當(dāng)你的分?jǐn)?shù)低得很時，你是不可能選擇到自己想讀的專業(yè)的，畢竟人家已50人或100人招完1~2個班，那么有可能把你推到一個你并不想就讀的冷門專業(yè)，如果大家想考比較老牌的，校風(fēng)還不錯的諸如鮀濱職中、林百欣科技中專，還要有一定分?jǐn)?shù)線的限制，所以不要企望世上有任何一件不努力就可完美的事，就算你兩手空空就獲得一個讀中專的學(xué)位，但你仍舊一副不讀不問，什么事都懶得做的樣子，那么對于人生，你還有什么意義可談？最近特別今年氣候很不穩(wěn)定，各地的自然災(zāi)害嚴(yán)重，旱災(zāi)、地震、泥石流，造成很多很多的損失和傷亡，我們汕頭還算是一個福地，雖然每一天都有同學(xué)著涼感冒，頭疼發(fā)燒，但我們的生命還延續(xù)著，我們的親人還和我們一起生活著，我們還有家可歸，有父母兄弟姐妹可做伴，所以大部分同學(xué)這種在考試的壓力下低迷的狀態(tài)不應(yīng)該再繼續(xù)了，人比人，幸運比不幸，你和汶川的孩子比比，你和玉樹的學(xué)生比比，你還沉淪嗎？

　　好，切入主題，因為這次體育考試是級別高，也是比較正規(guī)的考試，所以下面所交待的同學(xué)們都要一滴不漏地記住，防止在考試場上出現(xiàn)任何不和諧的音符，它不但影響了你的個人成績，也會影響到學(xué)校的聲譽，所以一切要聽從指揮，場外聽從我校領(lǐng)導(dǎo)、老師的指揮，場內(nèi)聽從裁判員的指揮。

　　一、考試程序

　　1、考試時間：我們分兩批參加考試，因為有了去年考試的經(jīng)驗，為了不讓大部分考生作長時間的等待，所以第一批1~5班學(xué)生1：50到達(dá)考場，第二批6~9班學(xué)生3：10到達(dá)考場（第二批同學(xué)也要遵守時間規(guī)定，不要太早，也不要遲到。）

　　2、考試地點：金禧中學(xué)（去后直接進校，在指定地點集中）

　　3、學(xué)生到考場后，先找班主任點名，然后分班級就座，先安定下來，等待林老師交待。

　　4、各班人齊之后，林文杰老師再按參加考試不同的類型和人員給大家分組。

　　5、分組之后，就原地不動，每組中，老師會選出2~3名組長，這些組長肩負(fù)非常大的重任，因為我校的老師是不準(zhǔn)進入考場的，考場中只有裁判員，所以這些組長就代表我校老師的角色，自己考試外，還要管好組內(nèi)成員，要使整組準(zhǔn)時考試，不讓組內(nèi)一名學(xué)生掉隊。同時，要組織組內(nèi)同學(xué)互相幫助，比如投擲實心球時幫忙撿球，跳遠(yuǎn)時給同學(xué)掃清起跳點。

　　6、待場內(nèi)監(jiān)考老師來叫隊，每組就按指揮進入考場。

　　7、考完試后，每位同學(xué)出試場時，將你的各項成績報給班主任登記，這非常重要，因避免到時成績出現(xiàn)差錯，所以這么要求。

　　二、注意事項

　　1、一定要保持良好的精神風(fēng)貌

　　如儀容儀表，需理發(fā)的今、明兩天去理理，女同學(xué)一律將頭發(fā)用橡皮筋綁緊。服裝一定要整齊，不能穿縮褲，有些同學(xué)跑步要穿短褲的，把短褲穿在校服褲內(nèi)，要考試再脫掉校服褲就行；如果騎車去的，要按他們學(xué)校的安排停放；大家自帶水去考場，全部帶礦泉水。另外，每班要帶些垃圾袋，大家喝完水，把罐子丟垃圾袋，再扔垃圾桶；在考場上，對裁判員老師和考場的工作人員一定要禮貌，這形象分很重要，多叫一句，多應(yīng)一聲，聲音甜一點，秩序良好，一定分?jǐn)?shù)高；不得在考場使用手機、MP3、照相機等，這些到時帶入考場都屬作弊工具，去年就有學(xué)生不知天高地厚拿手機出來拍照，結(jié)果取消了該科分?jǐn)?shù)，所以這點切記。

　　2、一定要保持良好的紀(jì)律表現(xiàn)

　　一定不能自由散漫、擅自主張，有什么事要離開，一定要跟組長、老師說一聲，不然找不到人就麻煩。同學(xué)們，作為你們的校長、老師，非常著急，因為我們不能進考場去看你們、提醒你們、督促你們，我們把你們當(dāng)初我們的`孩子，生怕你們忘了這、忘了那，作為自己學(xué)校的老師，我們能夠明白你們、理解你們，即使你們做錯了，但其他學(xué)校的老師可就非常陌生了，而且校與校之間也非常明顯存在競爭，所以進了考場，在完全真空的情況下，就完全靠你們自己的應(yīng)變能力了。各組的組長要經(jīng)得起老師的信任，要將我們的聰明才智、靈活機敏充分表現(xiàn)出來，全體同學(xué)要團結(jié)一致，不要分你班還是我班，既然一起外出，就是自己人，所以一定要聽從組長的指揮，最怕的就是當(dāng)考完一項，要考另一項時，需要另外分組，千萬不要亂，待會兒演練時，認(rèn)準(zhǔn)組長，還有最怕的是考試時找不到人，有的同學(xué)可能去廁所了，有的同學(xué)跟不緊隊伍掉隊了。這些都要求同一個組的同學(xué)一定要團結(jié)辦事。另外在考場內(nèi)一定要服從裁判的安排，發(fā)生任何事不能有過激的行為，出來再告訴老師。如果大吵大鬧，吃虧的是自己。

　　3、一定要做好準(zhǔn)備活動

　　雖說我們天天都鍛煉了，可在考試前，我們?nèi)粤粲幸欢ǖ臅r間給大家熱身，大跑大練就不用了，但聽從林老師的安排，要先做準(zhǔn)備活動，特別手、腳、腿、腰多扭扭。

　　4、考試過程中，一定要明確組別，跑步的道次，跑的過程中，如果站錯道、竄道，成績必然會搞錯，之前許多學(xué)�？荚嚭芏喑霈F(xiàn)這個錯誤，我覺得那么大型的考試，誤差肯定會有，但我們要將誤差減到最小，每位同學(xué)一定要謹(jǐn)記自己的組別和道次�？荚囍腥绻�有要求考完要在結(jié)果簽名的，請認(rèn)好成績，覺得不對需質(zhì)疑的可提出�？荚囍腥绻�不小心拐到腳，無法進行下一項目考試，一定要提出，我們可以辦延緩考試。

　　其他的，時間要遵守，水不要喝太多，避免老上廁所。

　　同學(xué)們，千言萬語，就像一位老媽媽在送別兒女的叮囑。不知道還有什么漏了交待，也不知道能怎樣去幫助你們，希望大家把我交待的事一件件記住。在考場上隨機應(yīng)變，靈活處理。在周六下午的考試上，考出我們的風(fēng)采，考出我們的真水平。

　　體育中考動員講話稿 篇4

老師們，同學(xué)們：

　　大家好！

　　三月，春天剛剛帶著它清新的氣息鋪面而來，戰(zhàn)斗的號角聲仿佛也遙遙的傳來。

　　再過一個月，第一個中考項目------體育考試就在眼前，大家是否已經(jīng)做好了準(zhǔn)備。如何在體育考試中脫穎而出，考出理想的分?jǐn)?shù)，贏在起跑點。下面就請允許我?guī)Т蠹乙煌�探討下如何面對這次體育考試。

　　1、 正確認(rèn)識，理性對待

　　組織初中畢業(yè)升學(xué)體育考試，是貫徹落實中共中央、國務(wù)院關(guān)于增強青少年學(xué)生體質(zhì)的要求，糾正一些不重視學(xué)生體質(zhì)健康、任意擠占學(xué)生體育課和體育活動時間的不正確做法，改進和推進學(xué)校體育工作，引導(dǎo)學(xué)生增強體育鍛煉意識，養(yǎng)成鍛煉習(xí)慣。使同學(xué)面對緊張的學(xué)習(xí)生活，能堅持每天體育鍛煉一小時，不僅是一種身體調(diào)節(jié)，更是一種積極的生活體驗。 對廣大考生來說，要認(rèn)真對待這項工作，仔細(xì)閱讀和了解體育中考的內(nèi)容組成、方法要求和評定標(biāo)準(zhǔn)，同學(xué)們應(yīng)該結(jié)合自己的體育成績，逐一對照和比較分析，認(rèn)清自身的優(yōu)勢和不足，以寧靜和積極的心態(tài)來面對。體育水平較高的學(xué)生不能沾沾自喜，因為你還面臨考場中發(fā)揮的考驗;水平相對較低的學(xué)生也不能喪失信心，因為你的體育成績提升空間大，需要積極的態(tài)度和踏實的鍛煉。只要我們正確地分析自己，理性地對待自己，中考的第一關(guān)就可以順利通過。

　　2、 堅持鍛煉，夯實基礎(chǔ)

　　今年中考體育的內(nèi)容全部來自體育課程教材內(nèi)，是體育教學(xué)的基礎(chǔ)知識與技能。它包含了人體的速度、力量、耐力、靈敏等體能，不僅體現(xiàn)了對學(xué)生學(xué)習(xí)體育的要求，還體現(xiàn)了對學(xué)生身體全面發(fā)展的作用，從一定意義上講，今年體育中考突現(xiàn)了基礎(chǔ)性的特點。要想在體育考試中取得理想成績，必須有扎實的身體基礎(chǔ)素質(zhì)，并保持考前的最佳狀態(tài)。這兩個條件都依賴于每天堅持體育鍛煉，通過鍛煉，增強體能和技能儲備。因此，考生從現(xiàn)在起每天要安排一定的鍛煉時間，上好每一節(jié)體育課，利用好每天大課間的時間，保持適宜的運動負(fù)荷，從體能和技能兩個方面進行練習(xí)來夯實基礎(chǔ)。每天練一練，才能水漲船高，每天摸一摸，才能熟能生巧，到考試時就能水到渠成。

　　3、 正確選擇，展示自我

　　今年中考項目和去年的項目保持一致，采用6選3。

　　例如

　　男子：8乘50 和2分鐘跳繩里面 必須選一個

　　籃球4×14米往返運球跑、排球墊球里面必須選一個

　　男生可在立定跳遠(yuǎn)、引體向上里面必須選一個

　　女子：8×50米跑、2分鐘跳繩里選一個

　　籃球4×14米往返跑、踢毽子里選一個

　　立定跳遠(yuǎn)、仰臥起坐里選一個

　　選測項目分為速度力量類和技術(shù)技能類，它體現(xiàn)了尊重學(xué)生個性差異，滿足學(xué)生學(xué)習(xí)體育的需求，為每一位考生提供了展示自我的機會。那么考生該如何正確選擇測試項目呢?最佳方法是根據(jù)個人最好成績和技術(shù)技能掌握熟練程度，對照各項目評定標(biāo)準(zhǔn)和分值，挑選本人能夠達(dá)到最高分值且發(fā)揮最穩(wěn)定的項目作為測試項目。另外，要選擇較容易拿滿分的`項目，如跳繩較50×8往返跑來說考核要求就要低一些。選定之后，在日常練習(xí)中有針對性地訓(xùn)練，加以鞏固和提高，尤其是技術(shù)技能類項目，可以請教師或同伴幫助自己改進動作技術(shù)，提高動作質(zhì)量和穩(wěn)定性。

　　需要提醒考生的是，由于體育中考的場景與日常鍛煉場景不一樣，因環(huán)境不適應(yīng)，心理準(zhǔn)備不足，導(dǎo)致動作失誤的例子很多，即使高水平的運動員在國內(nèi)外大賽中也會出現(xiàn)失誤，所以考生在最近的幾次體育課中應(yīng)認(rèn)真參加各種整體安排的各項測試，以適應(yīng)中考環(huán)境，提高心理承受力，最后再選出自己考試項目。根據(jù)我們現(xiàn)在的信息，今年的考試較以前也會更加嚴(yán)格，所以要求同學(xué)們不能存在任何僥幸心理，要認(rèn)真對待每一次的練習(xí)。

　　以上幾點是我為大家總結(jié)的考前應(yīng)對戰(zhàn)術(shù)，這些不只是為僅有一個月時間的初三考生準(zhǔn)備的，對明年將要考試的初二同學(xué)們也是一個提醒。對于你們而言，可以把任何一堂體育課當(dāng)作體育中考的準(zhǔn)備活動，而不是隨意的一節(jié)活動課。

　　同學(xué)們，認(rèn)真上好每節(jié)體育課最終目的不僅僅是為了中考，也是為了我們自身強健的體魄和培養(yǎng)我們終生體育的思想，因此從現(xiàn)在開始請同學(xué)們上好每一堂體育課。

　　最后預(yù)祝初三的各位同學(xué)在體育中考中取得好成績，打好中考的第一仗！

　　體育中考動員講話稿 篇5

親愛的老師們，同學(xué)們：

　　上午好！我今天國旗下講話的題目是《為中考沖刺》！

　　時光飛逝，對于初三同學(xué)轉(zhuǎn)眼已是三年。三年的征途，是光榮的荊棘路，帶著夢想與期待沖刺中考，這場期待了三年的'戰(zhàn)爭，馬上就要打響了！

　　本周三的體育中考是初三同學(xué)沖刺中考的第一關(guān)，在此老師要特別提醒同學(xué)們注意以下幾點：

　　1、服裝要盡量選擇輕便、舒適的運動短裝，這樣有利于發(fā)揮最佳水平;

　　2、鞋子必須選擇平時已經(jīng)穿適應(yīng)了的運動鞋，千萬不要特意穿新鞋;

　　3、每個同學(xué)要自行帶好飲用水，考慮到天氣較熱隨時需要補充適當(dāng)水分，但千萬不要在考前大量喝水。

　　4、每個同學(xué)在考前要充分做好準(zhǔn)備活動，特別是在長跑前必須把自己的狀態(tài)調(diào)整到最佳。

　　5、在長跑考試中每個同學(xué)要根據(jù)自己的能力，結(jié)合考試途中的體力必須要有一定距離的沖刺。在此特別要提醒同學(xué)們，長跑在一定程度上比的就是毅力，堅持一把，努力一把，拼搏一把，滿分就是你的了。

　　6、最后還要提醒同學(xué)們，千萬不要忘記吃早餐，我們考試時間在上午9：30左右，分組在后面的同學(xué)還應(yīng)帶些點心，以防考試時餓著肚子。

　　相信同學(xué)們一定會以積極的心態(tài)迎接考試，以滿腔的熱情對待考試，以執(zhí)著的毅力參與考試，預(yù)祝我們初三的同學(xué)們在本次體育中考中取得優(yōu)異的成績！

　　謝謝！

　　體育中考動員講話稿 篇6

老師們，同學(xué)們：

　　你們好！

　　陽春三月，萬物復(fù)蘇，在這孕育希望的季節(jié)里，我們隆重召開中考沖刺誓師大會。憧憬六月，熱血沸騰。曾經(jīng)的你們，臉上寫滿笑意，懷揣著七彩的夢想，跨進了西寶中學(xué)的大門，為了這個理想，你們披星戴月、寒暑不停，春寒陡峭中有你們執(zhí)著的追求，夏雨磅礴中有你們跋涉的身影，秋風(fēng)瑟瑟中有你們勃發(fā)的激情，冬雪飄飛里有你們堅定的足跡。不到三個月的時間，你們就將迎接人生的第一次挑戰(zhàn)！

　　為了在這場激烈的競爭中取得優(yōu)異的成績，使你們心中的理想化為現(xiàn)實。為此，我提出以下復(fù)習(xí)備考要求：

　　第一，要確立奮斗目標(biāo)。臥薪嘗膽的勾踐，聞雞起舞的祖逖（ti替），面壁靜修的達(dá)摩，程門

　　立雪的楊時都是因為有了目標(biāo)。目標(biāo)是方向，給你們以動力。目標(biāo)的確立必須符合每個人的實際，既不能太高，也不能太低。合適的目標(biāo)會使你們信心倍增，干勁更大。它會激勵你們?yōu)橹畩^斗，經(jīng)過奮斗你們的目標(biāo)就會實現(xiàn)。

　　第二，樹立必勝的信心。同學(xué)們，“信心是基石，拼搏是保障”。充滿信心，是決戰(zhàn)中考的前提，是走向成功的第一步。要相信自己的能力、相信自己的水平、相信自己還有潛力沒有被挖掘出來。你們不要因為過去的落伍而氣餒悲觀，要敢于奮起直追，勇于書寫精彩。中考未了，奮斗不止，永不放棄，永不言��！

　　第三，樹立積極端正的態(tài)度。積極端正的態(tài)度，是決戰(zhàn)中考的保障。我真誠地希望你們，平時的學(xué)習(xí)和生活都要從中考角度著眼，所作所為都要有利于中考，與中考無關(guān)的念頭不要想，與中考無關(guān)的事不要做，把所有心思都放到學(xué)習(xí)上。一定要節(jié)約每一分每一秒。

　　第四，培養(yǎng)堅強的意志和毅力。堅定地意志和頑強的毅力，是決戰(zhàn)中考的支柱。中考不僅僅是智力水平的`檢驗，同時也是非智力因素的較量。沒有良好的心理素質(zhì)，技術(shù)再棒的運動員也可能遺恨賽場。征戰(zhàn)中考，壓力難免，競爭難免，要學(xué)會把壓力轉(zhuǎn)化成動力。持之以恒，勤奮不止，金榜題名并不是一件遙遠(yuǎn)的事情。

　　第五，注重基礎(chǔ)，提高能力。扎實的功底，強有力的實力，是決戰(zhàn)中考最有力的武器。在復(fù)習(xí)備考中，要夯實基礎(chǔ)，在練習(xí)和考試中不斷找出不足，及時彌補。并不斷提高對知識的理解和運用。使你們的基礎(chǔ)更加扎實，能力更加完善。

　　第六，復(fù)習(xí)備考要以科學(xué)的方法為指導(dǎo)。要虛心聽取各科老師的意見，千萬不要自己另搞一套。要以查漏補缺的方式，鞏固基礎(chǔ)知識；以反思總結(jié)為手段，構(gòu)建知識體系；以培養(yǎng)習(xí)慣為目的，增強規(guī)范意識；以強化練習(xí)為重點，訓(xùn)練解題能力。在復(fù)習(xí)中，課堂學(xué)習(xí)是關(guān)鍵，上課要認(rèn)真聽講，做好筆記。做到“三管”---管好自己的口，不懂就問，不留隱患；管好自己的手，老師布置的習(xí)題一定要動手做，務(wù)必要防止眼高手低；管好自己的腦，提倡獨立思考，對同類問題要注意歸納比較，這樣，才能將所學(xué)知識轉(zhuǎn)化為自己的能力。

　　同學(xué)們，九載寒窗苦讀，三年堅實磨礪，你們的雙手已不再嬌弱，你們的雙肩已不再稚嫩，你們的目光從來沒有像今天這般堅定執(zhí)著，你們的思想從來沒有像現(xiàn)在這般成熟飽滿，你們的夢想從來沒有這樣真真切切，噴薄欲出。20xx年的中考正悄然向你們走來，期望同學(xué)們將青春的豪邁和錚錚的誓

　　言化作務(wù)實的行動去沖刺、去迎戰(zhàn)，譜寫西寶中學(xué)中考的新篇章！

　　我們深信，在我們?nèi)�體師生的共同努力下，20xx年的中考競技場上，我們的西寶學(xué)子定能如猛虎下山，如蛟龍出海，虎躍龍騰，摘金奪冠，再創(chuàng)輝煌！

　　體育中考動員講話稿 篇7

同學(xué)們：

　　在距離中招考試僅剩60天時，我們迎來了中招征程中的第二次大考。中招體育考試，為了這一天能取得優(yōu)異成績，大家經(jīng)歷了27個周，400余次體育訓(xùn)練。每個同學(xué)的身體素質(zhì)和意志品質(zhì)都得到了很大的提升，連續(xù)四次模擬考試預(yù)見了大家今天肯定能考取佳績。在馬上就要去二小考試前我想對大家說幾句話。

　　首先，同學(xué)們要認(rèn)真聽取每組老師安排合理進食，積極進行場外場內(nèi)體育熱身訓(xùn)練。前幾天當(dāng)我看到在 800米后你們?nèi)匀荒芴�出好成績時，使我更加意識到熱身對立定跳遠(yuǎn)的巨大幫助，尤其是為了今天的奮力一跳我們很多同學(xué)都更換了新裝備，不在此時大顯身手，更待何時。讓立定跳遠(yuǎn)成為今天實現(xiàn)體育成績超越2016的突破口。

　　運球前調(diào)整好 ，找到平時練習(xí)的節(jié)奏，平穩(wěn)開始 ， 希望個別同學(xué)牢記今天，運球不可任性， 一旦開始就要調(diào)整好呼吸以平穩(wěn)心態(tài)堅持到最后。中途放棄的后果只能自己品嘗，這和同學(xué)們的成長是一樣的，不是所有事情都能重復(fù)，有些機會一旦錯過就真的回不去了。

　　最后的.中長跑要的是同學(xué)們一種競爭的姿態(tài)，一種不斷向前的決心，同窗同學(xué)豈能屈居人后，同一條戰(zhàn)道焉能甘拜下風(fēng)，緊盯前面同學(xué)奮起超越，將沖刺速度保持過終點10米，定能人人滿分。

　　根據(jù)上級安排，體育考試不允許家長到考試現(xiàn)場，但你們的父母肯定此刻心中多了一份牽掛，眼中多了一些無法言傳的鼓勵，別讓他失望孩子們，我們就要在1cm上、多1秒上去爭，換取成績上的多一分。實現(xiàn)中招的多一分機會，去慰藉父母那顆為你操勞的心！

　　最后我希望同學(xué)們還要文明應(yīng)考，青春風(fēng)采時文明的，體魄健碩儀態(tài)是端莊的，性格活潑舉止是很紳士的。二小為了迎接你們?nèi)タ荚囌�理好了干凈的校園，同學(xué)們一定要尊重你們的師弟師妹的勞動成果。當(dāng)你們離開時，讓他們眼中多一份敬佩。

　　自信源于實力，近400次的練習(xí)讓你們有了面對今天的勇氣，我相信你們也祝福你們，謝謝。

　　體育中考動員講話稿 篇8

　　時光飛逝，初三的同學(xué)們，離初三體育考試更是只有7天了，7天對于你漫長的生命是微不足道的，但是它又是舉足輕重的。體育中考是中考的重要組成部分，是中考開始的第一槍，如何占有先機，獲得中考信心，不留遺憾，只有從各方面作好充分準(zhǔn)備，才能事半功倍，正常發(fā)揮，甚至超長發(fā)揮，具體從以下幾個方面來注意：

　　一、思想上高度重視，每分必爭

　　中長跑男生3分48秒，女生3分39秒；坐位體前屈男生16。1厘米，女生17。4厘米；立定跳遠(yuǎn)男生2。46米，女生1。96米就是各單項滿分，這就是你們應(yīng)該奮斗的目標(biāo)，切記別倒在這個標(biāo)準(zhǔn)之下，因為這意味著你們的體育成績每個單項和滿分就是2分的差距，3項就是6分啊。在中考的錄取中6分就可能影響到大家今后的就讀學(xué)校及分班。以前這方面的教訓(xùn)太多了。換一種說法就是我們現(xiàn)在讀書就是在掙錢，以前省重點中學(xué)的調(diào)招費就是8000元，每差1分另交200元，市重點中學(xué)也要4000元，每差1分另交100元。

　　參考上面的標(biāo)準(zhǔn)，做到查漏補缺，利用最后幾天時間多練習(xí)現(xiàn)在還不能得滿分的項目，向滿分50分進軍。

　　二、注重細(xì)節(jié)，杜絕失誤

　　（一）做好心理調(diào)節(jié)

　　在體育考試前，許多考生會出現(xiàn)尿頻、出汗、心跳加快以及記憶力減退，甚至頭腦一片空白無法集中精力參加考試的現(xiàn)象，最終造成發(fā)揮失常。因此要調(diào)整好心態(tài)，穩(wěn)重，以一個平常心來對待考試，另外體育考試前要學(xué)會自我心理調(diào)節(jié)，把心態(tài)放平穩(wěn)，不要考慮太多�？忌�在考試中要專心考試，考一項就想一項的事。也不要受天氣、場地等其他客觀因素的干擾，如果看到其他同學(xué)在考試中有失誤、受傷的情況也不要過于擔(dān)心自己。

　　心理調(diào)節(jié)方法：

　�。�1）呼吸法可用深呼深吸的方法調(diào)整情緒。

　�。�2）自我暗示法在臨場前，說一些如“我能行，我是最棒的，球太輕了”等自我激勵的語言，提高自己的自信。

　�。�3）臨場前多想想動作技術(shù)，特別是關(guān)鍵部位如腰部發(fā)力，速度要快等，以及自己經(jīng)常出問題的地方，提醒自己加以注意。

　�。�4）多和同伴交流，互幫互助，相互激勵

　　（5）釋放激情，增強班級、學(xué)校氛圍。

　　（二）注重飲食衛(wèi)生

　　要注意飲食衛(wèi)生，考前幾天要加強營養(yǎng)，多吃高糖類食物，考試當(dāng)天吃八成飽，要有營養(yǎng)，要易消化，考前、考中要少飲水，切記不能喝碳酸類飲料，考試前30—40分鐘可以喝150毫升左右濃度為40%的葡萄糖水，吃兩到三片維生素C，這樣可以提高糖元代謝，有助于提高運動成績。另外考試當(dāng)天不要吃糖果和巧克力，以免口腔內(nèi)發(fā)粘，影響呼吸。

　　（三）做好體能儲備

　　要保證睡眠，精力充沛，切記考前一天不能熬夜，體育考試前兩天一定不要泡熱水澡，以免影響體能發(fā)揮。考前一周注重調(diào)整放松，把自己在考試當(dāng)天調(diào)整到最佳狀態(tài)，主要以強化動作為主，切記不能受傷，感冒。

　　（四）重視準(zhǔn)備活動

　　人的心理和生理從安靜到運動狀態(tài)，需要一個準(zhǔn)備適應(yīng)的過程，使人的注意力集中，情緒高漲，同時使血液循環(huán)逐步加快，肌肉、關(guān)節(jié)、韌帶的活動能力提高。在氣溫較低的情況下，人的機體惰性大，準(zhǔn)備活動尤為重要。因此準(zhǔn)備活動要充分，大約半個小時時間，以活動韌帶為主。具體活動安排：首先慢跑2—3圈，讓身體有一個預(yù)熱的過程，稍微冒汗結(jié)束；接著做徒手操，主要以活動關(guān)節(jié)，拉韌帶為主，一般拉韌帶時間大約為5分鐘左右；其次做幾組素質(zhì)練習(xí)和徒手動作練習(xí)。如單腳跳、直腿跳、收腹跳、原地高抬腿，立定跳遠(yuǎn)2—3次，擺臂練習(xí)等，各項目考試前的預(yù)習(xí)和練習(xí)動作，以70%—80%的能力去完成動作。

　　需要注意的'：

　　1、到場后，先做準(zhǔn)備活動，再檢錄。準(zhǔn)備活動要考試半小時來做，合理掌握時間。

　　2、進場后，在開始測試前，也要簡單地活動一下韌帶，做幾組適應(yīng)性練習(xí)。

　　3、做準(zhǔn)備活動時要把外套穿上，單項考試時才脫去外套。避免身體過快冷下來。

　　五、完善考試裝備。考前一天晚上準(zhǔn)備好考試的裝備，服裝、鞋子等。建議穿短褲，鞋最好穿質(zhì)地輕便、柔軟，鞋底摩擦大的，帶雨具，雨天建議同學(xué)們跑步時準(zhǔn)備好橡膠足球鞋，或?qū)Ｓ孟鹉z田徑鞋（考試時不允許穿釘鞋）。考中注意系好鞋帶，保管好準(zhǔn)考證。

　　六、各項具體注意事項考試

　　要合理安排體力，調(diào)整好心態(tài)，可利用考試換項間隙抓緊休息，以良好的精神狀態(tài)參加下一個項目�？忌�要根據(jù)自己的水平，按照預(yù)先制定的計劃參加考試，如對待自己的優(yōu)勢項目，它雖有2次或3次測試機會，但盡可能在第一或第二次的測試中取得滿分，免去后續(xù)二、三次的再測，以節(jié)省體力準(zhǔn)備下一項考試。特別強調(diào)參加中長跑測試時要注意體力分配、呼吸調(diào)整、跑的節(jié)奏、路線、終點沖刺的距離，切記不能走，遇到“極點“要想辦法盡快克服。

　　我相信，只要同學(xué)們認(rèn)真對待、奮力拼搏，我們一定能取得最好成績。同時預(yù)祝我們有更多的同學(xué)取得50分滿分的好成績。

　　體育中考動員講話稿 篇9

親愛的同學(xué)們：

　　大家好！

　　各位同學(xué)，根據(jù)教育局的統(tǒng)一安排，今天我們就要參加50分的體育考試。我們練了一年了，你們準(zhǔn)備好了嗎？有沒有信心？

　　考試需要注意的事項：

　　1、要輕裝上陣，沒有心理包袱，考出你的水平就是最好。身上不要戴任何與考試無關(guān)的東西，如手表等。

　　2、不要過早脫衣服。在每一項考試，前面還有三四個人的時候再脫衣服準(zhǔn)備考試，不能脫衣服過早，以免身體涼了影響考試的發(fā)揮。也不能由于脫衣服太晚可能要影響考試的進程，而匆忙脫衣服造成不必要的慌亂，或者干脆就不脫衣服了，而影響最終的考試成績。一定要系好鞋帶。）

　　3、飲食上注意衛(wèi)生，

　　5、現(xiàn)場做好充分的準(zhǔn)備活動，每一項前要保持身體的興奮度。不同體育測試項目進行前，都應(yīng)做相應(yīng)準(zhǔn)備活動。這樣既可以放松身體各個關(guān)節(jié)，也可以配合深呼吸，放松心情，穩(wěn)定情緒。

　　6、對考試的.各項內(nèi)容和順序做到心中有底，在有多次機會的項目中要先求穩(wěn)再求臨場發(fā)揮好成績。

　　7、在考試過程中,要聽從老師和考務(wù)人員的指揮，加強組織紀(jì)律性，尊重考官，對考官有禮貌。

　　8、在考試過程中，要有秩序地進退場，要排好隊伍，每一個組內(nèi)的學(xué)生要相互關(guān)心，相互鼓勵。

　　9、體育中考的最后一項測試是“女生800米”或“男生1000米”測試項目，不同學(xué)生根據(jù)自己長跑特性制訂合理的跟跑策略。在第一圈起跑之后，立即使自己處于合理的排位順序，調(diào)整呼吸與步伐，緊盯前一名學(xué)生。在最后一圈沖刺時，則應(yīng)用盡全身氣力，沖過終點兩米以上，以防未到終點就放慢速度，導(dǎo)致影響最終成績。記住，不管你跑步在什么位置，那怕你是最后一個，你也得堅持到底，千萬不要放棄，因為第一個到達(dá)終點的是滿分，那最后一個到達(dá)終點的也可能是滿分�。�！

　　同學(xué)們，我們考過一項放下一項，全身心投入下一項，不要太在意某項的得失。三分天注定，七分靠打拼，愛拼才會贏。敢問分在何處，分?jǐn)?shù)就在腳下。高昂我們的頭顱，邁開我們的大步，投出我們的好球，拉好我們的引體，起坐我們的仰臥，考出我們的風(fēng)格，考出我們的成績。同學(xué)們，千言萬語，就像一位老媽媽在送別兒女的叮囑。不知道還有什么漏了交待，也不知道能怎樣去幫助你們，希望大家把我交待的事一件件記住。在考場上隨機應(yīng)變，靈活處理。在周六下午的考試上，考出我們的風(fēng)采，考出我們的真水平。 期待著你們的喜訊。

　　謝謝大家！

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