12月國旗下講話稿范文
在日常生活和工作中，很多情況下我們需要用到講話稿，講話稿可以起到整理講話者的思路、控制時間的作用。相信許多人會覺得講話稿很難寫吧，下面是小編整理的12月國旗下講話稿范文，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
12月國旗下講話稿1
敬愛的老師們,親愛的同學(xué)們,大家早上好。我是六(1)班的李雪,今天我演講的題目是《安全第一課》。
相信很多人都還清楚地記得,2008年5月12號,汶川大地震發(fā)生的那一刻,四川省安縣桑棗中學(xué)全校2300多名師生僅僅用了1分36秒,就全部撤離到了安全地帶。能夠在危難時刻創(chuàng)造奇跡,得益于這所學(xué)校從2005年開始每學(xué)期都會堅持進(jìn)行疏散演練。
平安是福。平時對生命安全多一份關(guān)注,關(guān)鍵時刻換來的將是生命的奇跡。同學(xué)們,今天是一年一度的“全國中小學(xué)生安全教育日”。讓我們將關(guān)注的目光鎖定在生命安全上,通過閱讀安全書籍,學(xué)習(xí)避險自護(hù)技能, 用知識守護(hù)生命;讓我們進(jìn)行校園安全狀況大調(diào)查,開展校園安全隱患大排查,提高自己的意識,在心中永遠(yuǎn)繃緊安全這根弦。
下面我向大家推薦兩則《安全童謠》，希望大家能跟我一起讀�！瓣幱晏�，生雷電，避雨別在樹下站。鐵塔線桿要遠(yuǎn)離，打雷家中也防患。關(guān)好門窗切電源，避免雷火屋里竄�！薄皩σ咔�，別麻痹，預(yù)防傳染做仔細(xì)。發(fā)現(xiàn)患者即隔離，通風(fēng)消毒餐用具。人受感染早就醫(yī)，公共場所要少去�！�
生命是一段優(yōu)美的樂章，只有用知識滋養(yǎng)，用心靈守護(hù)，才能演奏出最真、最美的旋律。希望每個人都擁有平安而快樂的人生!
我的演講完畢，謝謝大家。
12月國旗下講話稿2
同學(xué)們，咱們學(xué)�！昂霌P民族精神，傳遞心中火炬接力”活動的第二棒是傳遞節(jié)約、樸實。
樸實是一種美好的境界;一種優(yōu)良的民族傳統(tǒng);一種高尚的情操，也是我們走向成熟的一門必修課。我們必須用心去體會，用實際行動去實踐，才能感受的到它的美妙之處。
我們的周總理就是一個樸實的人。他在總理生涯中，始終艱苦樸素，嚴(yán)于律己，清正廉潔，全心全意為人民服務(wù)。十六年，他只穿了兩雙皮鞋，那件睡衣更是補(bǔ)了又補(bǔ)。
倘若美有大小之說，則樸實無疑為一種大美。
讓我們走進(jìn)自然看一看——
校園里那些不知名的花，綠色的'葉子，泥土下堅實的根，結(jié)出的樸實的果實。它們沒有牡丹的富貴，沒有玫瑰的嬌艷，卻無聲地裝點著我們的校園，讓我們在滿目塵土中感受寧靜和美好，那是樸實帶給我們的美!
讓我們走到身邊看一看——
同學(xué)們身著樸素的校服，眼里透著純真和質(zhì)樸;學(xué)習(xí)努力，不比吃穿;為人誠實，敢于承認(rèn)錯誤;遇到同學(xué)有困難，大家會伸出一雙雙熱情的手，送上一句句關(guān)切的話……這正是一顆顆樸實的心，帶給我們的美!
純潔的花，淡雅的葉，堅實的根，結(jié)下樸實的果。而一顆純樸的心靈，一個淡泊的理念，一個高尚的靈魂，造就一個樸實的人格。
同學(xué)們，我們在一天天長大，我們在一天天成熟，讓我們在成長的路上，時刻不忘做一個樸實的人，永遠(yuǎn)保持心靈的純真。我們可能象小路一樣平凡，那就讓我們樸實地發(fā)揮一條小路的作用，靜靜地向前方延伸。
12月國旗下講話稿3
同學(xué)們，我們?nèi)丝梢該碛幸磺忻篮玫氖挛�，可以擁有金錢、權(quán)力、地位、愛情等，但這一切都是以健康的身體為前提的。如果離開了健康的身體，一切都將化為烏有。只有健康的身體，才有健全的精神;只有健康的體魄，才是一切希望的開始。
同學(xué)們，轉(zhuǎn)眼間冬天快要到了，冬天可是個鍛煉身體的好時候。
實踐證明，冬季到戶外參加體育活動，身體受到寒冷的刺激，肌肉、血管不停地收縮，能夠使心臟跳動加快，呼吸加深，體內(nèi)新陳代謝加強(qiáng)，身體產(chǎn)生的熱量增加。同時，由于大腦皮質(zhì)興奮性增強(qiáng)，有利于靈敏、準(zhǔn)確地調(diào)節(jié)體溫。這樣，人的抗寒能力就可明顯增強(qiáng)。
我們小學(xué)生冬季在室外進(jìn)行鍛煉，身體經(jīng)常受到寒冷的刺激，可以增強(qiáng)人體對感冒、氣管炎等冬季常見疾病的抵抗力;冬季在室外接受陽光的照射，陽光中的紫外線可促進(jìn)人體的造血機(jī)能，對治療和預(yù)防貧血有積極作用。冬季常到室外鍛煉，體溫調(diào)節(jié)能力就會加強(qiáng)，御寒能力也隨之提高。小學(xué)生正處在生長發(fā)育的關(guān)鍵時期,促進(jìn)身體正常的生長發(fā)育，可以更好地提高學(xué)習(xí)效率，發(fā)展個性，鍛煉意志。
同學(xué)們，下面老師就說說在冬季鍛煉注意事項：
1、冬季鍛煉充分做好準(zhǔn)備活動，做到渾身發(fā)熱。
冬季氣溫低，身體發(fā)僵，人從室內(nèi)到室外，溫度驟然降低，會使皮膚和肌肉立即收縮，關(guān)節(jié)和韌帶僵硬，體內(nèi)的代謝放緩。在這種情況下，若立即開始鍛煉，有可能造成肌肉拉傷或關(guān)節(jié)損傷，而且由于心跳加快，還可能引起惡心、嘔吐等不適應(yīng)癥狀。因此，應(yīng)做好準(zhǔn)備活動，使渾身的肌肉、關(guān)節(jié)活動開，體內(nèi)器官，尤其是心臟進(jìn)入適應(yīng)運動的狀態(tài)，提高神經(jīng)中樞的興奮性，血液循環(huán)和物質(zhì)代謝得到改善。準(zhǔn)備活動要做到渾身發(fā)熱，這樣開始活動，便會覺得四肢有力，精神飽滿，寒冷也不足懼了。
2、冬季鍛煉穿著要適當(dāng)，并保護(hù)好露外皮膚。
體育老師應(yīng)指導(dǎo)學(xué)生適當(dāng)穿得暖和些，戴上帽子和手套，如果風(fēng)太大，要戴上口罩。但也不要穿得太厚、太臃腫，以免妨礙身體的運動，加重身體的負(fù)擔(dān)，乃至出汗太多，反而招致感冒，在運動中間休息時，切記穿上外套，不可任風(fēng)寒乘渾身毛孔大張之時，侵入體內(nèi)致玻注意預(yù)防感冒、氣管炎等常見玻對暴露在外的手、臉、鼻和耳朵等部位，除了經(jīng)常搓、擦以促進(jìn)局部血液循環(huán)外，還應(yīng)抹上適量的防凍膏、抗寒霜、油脂等以防皮膚凍傷。
3、避免在大風(fēng)、大寒、大雪、霧露中鍛煉。
大霧天氣不宜長跑，因為運動時呼吸會加深加快，霧天空氣中的灰塵雜質(zhì)、細(xì)菌病毒含量較多，造成室外空氣相當(dāng)污濁，能見度大大降低，常會引起呼吸道及其他疾病發(fā)生。這時在室外運動就不如在室內(nèi)活動了。另外，還要注意不要在凍實的河、池、坑、渠內(nèi)滑冰，以防止傷害事故的發(fā)生。
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