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陽光心理健康成長國旗下講話稿

時間:2022-05-20 17:49:47 稿件 我要投稿

陽光心理健康成長國旗下講話稿(精選15篇)

  在日常生活和工作中,很多地方都會使用到講話稿,講話稿的作用是輔助講話者集中有效地圍繞會議議題把話講好,不至于走題或者把話講錯。那要怎么寫好講話稿呢?以下是小編精心整理的陽光心理健康成長國旗下講話稿,僅供參考,大家一起來看看吧。

陽光心理健康成長國旗下講話稿(精選15篇)

  陽光心理健康成長國旗下講話稿 篇1

老師們,同學(xué)們:

  早上好,首先問大家一個問題,看看你們在腦子里閃現(xiàn)的第一答案是什么?問題是:在你心目中什么是最重要?(停三秒鐘)你們的答案可能是多種多樣的,但我認(rèn)為:人生最重要的東西是健康。沒有了健康,金山銀海也只能是廢紙一堆;沒有了健康,時間再多也只能是茍延殘喘;沒有了健康,理想再高也只能是空中樓閣。所以,健康,是人類最寶貴的財富。

  再問第二個問題:什么是健康?(停三秒鐘)有的同學(xué)剛才腦子里跳出的可能是“不就是身體不生病”嘛!是的,沒錯,但這只是健康的一小部分,上周我校響應(yīng)教育局的號召,進(jìn)行了冬季長跑活動,那就是為了增強(qiáng)體魄,促進(jìn)身體健康,而真正的健康,不僅僅是生理,還包括心理和道德上。因此,真正的健康,不僅僅是身體沒有缺陷和疾病,還要具有良好的心理狀態(tài)、社會的適應(yīng)能力和高尚的道德品質(zhì)。

  健康是財富,健康是理念,健康是習(xí)慣。遇到了困難勇敢地迎上前,碰上了挫折依然充滿自信,失敗了依然執(zhí)著于既定的目標(biāo)走,這些都是健康,是心理的健康。碰到同學(xué)教師學(xué)會微笑問候,他人有了困難學(xué)會熱情幫助,與同學(xué)老師有了矛盾學(xué)會友善相處,這些都是健康,是社會適應(yīng)能力的健康;隨手?jǐn)Q緊過嘩嘩流著水的水龍頭,自覺將廢棄物放入果殼箱,這些也都是健康,是道德的健康。心理的健康能讓人產(chǎn)樂觀地觀對一切,適應(yīng)能力的健康能讓人際關(guān)系和諧,道德的健康能讓人成為一個有修養(yǎng)的人。生理上、心理上的不健康,損害的可能只是個人;而一個人適應(yīng)能力尤其是道德的不健康,損害的將是他人、集體、家庭乃至國家、民族。

  因此,塑造健康,就不僅僅是關(guān)注自己的養(yǎng)生之道,把握良好的生活節(jié)奏,更要締造一種陽光的心態(tài):學(xué)會自主地學(xué)習(xí),學(xué)會參與各種有益的活動;學(xué)會正確地評價自己,愉悅地接納自己;學(xué)會與他人溝通與相處,學(xué)會對他人尊重和寬容;學(xué)會感恩父母和老師,學(xué)會服務(wù)他人服務(wù)社會;學(xué)會保持一種平常的心態(tài),學(xué)會享受精彩每一天。這樣做,你不僅正在培養(yǎng)一個健康的身體,更是在培養(yǎng)一種健康的心理,一種健康的習(xí)慣和一種健康的人格,你就是在培養(yǎng)一個真正的、純粹的、健康的、于社會有用的人。

  今天下午我校將迎接健康促進(jìn)學(xué)校的評估驗收,我們創(chuàng)健康促進(jìn)學(xué)校的目的不僅要倡導(dǎo)學(xué)生能自主、健康地學(xué)習(xí),充分發(fā)展自我;也要倡導(dǎo)教師能愉快、健康地工作,不斷實現(xiàn)自我。共同樹立“健康第一”的理念,有了健康的老師和學(xué)生才會有充滿生命活力的校園。讓我們抓住創(chuàng)建“健康學(xué)!边@一契機(jī),通力合作,把健康的種子播下去,努力營造健康的物質(zhì)環(huán)境和文化環(huán)境,讓我們的生活因為健康而豐富多彩,讓我們的生命因為健康而生氣蓬勃,帶著健康心態(tài),締造健康生活,走向健康未來。

  陽光心理健康成長國旗下講話稿 篇2

老師們、同學(xué)們:

  大家早上好!今天我國旗下講話的題目是《陽光心理,健康人生》。

  同學(xué)們,你可曾為一點小事而氣惱過?你可曾無緣無故地感到郁悶不快?你可曾抱怨生活的不公?你可曾對前方的困難望而卻步?如果有,請關(guān)注你的心理是否健康!心理學(xué)家告訴我們:人的健康一半是身體健康,一半是心理健康。現(xiàn)代的人們在重視身體健康的同時,越來越重視心理健康;叵電W運(yùn)賽場,世界高手云集,競爭異常激烈,由于心理的作用,導(dǎo)致了比賽過程中的各種戲劇花絮,不僅令比賽更加扣人心弦,也令世人回味無窮、感慨萬千。射擊運(yùn)動員埃蒙斯在前9槍一路領(lǐng)先的大好形勢下,最后一槍僅僅打出44環(huán),使得心理素質(zhì)穩(wěn)定的中國運(yùn)動員邱健意外登頂?梢哉f,雅典噩運(yùn)已經(jīng)成了埃蒙斯心中的魔障,他又一次在最后時刻把金牌拱手相讓。不是輸在射擊技能實力上,而是輸在關(guān)鍵時刻的心態(tài)上。由此可見,良好健康的心理是多么的重要!心理是否健康,小而言之,影響著一場考試的得失,影響著一場比賽的勝負(fù);大而言之,影響著人的工作、學(xué)習(xí)和生活,影響著班級、學(xué)校的和諧,社會的安定。

  我們怎樣才能擁有健康的心理?首先,正確認(rèn)識自己,不要自卑,不要自負(fù),要自信,相信自己。天生我材必有用,每個人都有自己的優(yōu)點。

  其次,正確與人交往,建立和諧的人際關(guān)系。和諧的人際關(guān)系來自于對別人的愛心,來自于對別人的尊重。把你的愛心與老師、同學(xué)分享,你會得到更多的快樂;把你的意見與別人溝通,你會得到許多有益的忠告;與人分享快樂,快樂會加倍,與人分擔(dān)痛苦,痛苦會減半。多給別人力所能及的幫助,送人鮮花,留已芬香,經(jīng)常真誠地對人微笑,傳遞快樂!享受快樂!

  再次,正視現(xiàn)實,勇于解決問題。正視困難與挫折,勇于面對現(xiàn)實,找出問題的解決辦法,而不企圖逃避,推卸責(zé)任。

  最后,情緒穩(wěn)定,性格開朗。養(yǎng)成熱愛生活、積極向上的生活態(tài)度,要樹立遠(yuǎn)大的理想和信念,只有這樣才能性格開朗,目光遠(yuǎn)大,心境愉快,才能勝不驕,敗不餒。

  同學(xué)們,讓我們打開心靈的窗戶,讓理智、和諧的陽光滋潤我們的心靈。從現(xiàn)在開始呵護(hù)自己的心靈,調(diào)整自己的心態(tài),讓健康、幸福的陽光沐浴我們的生活。讓我們?nèi)巳硕紦碛幸粋陽光心理,擁有一個健康的人生!

  陽光心理健康成長國旗下講話稿 篇3

各位老師、各位同學(xué):

  大家好!今天,我國旗下講話的題目是《關(guān)注心理健康,學(xué)會珍愛自己》。

  心理學(xué)家告訴我們:人的健康一半是身體健康,一半是心理健康。然而在日常生活中,人們常常重視身體健康,而忽視心理健康,F(xiàn)代社會,競爭激烈,學(xué)習(xí)或工作負(fù)擔(dān)重,生活節(jié)奏日益加快,人際關(guān)系復(fù)雜,越來越多的人由此產(chǎn)生了心理問題,心理健康受到極大地威脅。在我們的周圍,有的人脾氣暴躁,常常無端發(fā)火,因瑣碎小事甚至與人爭吵;有的人感到孤獨(dú)寂寞,意志消沉,整天無所事事,迷戀上網(wǎng),厭學(xué)情緒嚴(yán)重;有的人自卑,心理脆弱,總覺得自己不如別人;有的人目空一切,惟我獨(dú)尊,對人苛刻,認(rèn)為別人都不如他,對于別人善意的批評和勸告拒不接受。

  所有這些都與人的心理是否健康密切相關(guān)。心理是否健康,小而言之,影響著一場考試的得失,影響著一場比賽的勝負(fù);大而言之,影響著人的工作、學(xué)習(xí)和生活,影響著班級、學(xué)校的和諧,社會的安定。

  那我們怎樣才能擁有健康的心理?

  首先,是培養(yǎng)積極的人生態(tài)度:要正確認(rèn)識自己,不要自卑,不要自負(fù)。要相信自己,天生我材必有用,每個人都有自己的優(yōu)點,不存在差學(xué)生,只存在有差異的學(xué)生。

  其次,是提高道德修養(yǎng)水平:道德修養(yǎng)影響一個人的健康,現(xiàn)代醫(yī)學(xué)、心理學(xué)證明了:道德高尚多做好事,經(jīng)常滿腔熱忱地幫助人,扶助人,愛護(hù)人,援救人,人們會投桃報李,給以熱情地回報。

  第三,樹立正確的名利觀。處于人生起步階段的小學(xué)生,在日常學(xué)習(xí)和生活中,要想保持良好的情緒狀態(tài),維護(hù)和諧和增進(jìn)心理健康,一方面要爭先進(jìn),創(chuàng)一流;另一方面要不斤斤計較功名得失,有了這樣的名利觀,我們就不會因自己暫時不如別人而自卑。

  第四、培養(yǎng)勤奮學(xué)習(xí)的好習(xí)慣。養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣,讀書學(xué)習(xí)能使人掌握知識,提高素質(zhì),懂得人生的真諦,使人熱愛生命,熱愛生活,具有積極的人生態(tài)度,讓人始終斗志昂揚(yáng),樂觀向上。

  第五,要正確與人交往,建立和諧的人際關(guān)系。和諧的人際關(guān)系來自于對別人的愛心,來自于對別人的尊重。把你的愛心與老師、同學(xué)分享,你會得到更多的快樂;把你的意見與別人溝通,你會得到許多有益的忠告;與人分享快樂,快樂會加倍,與人分擔(dān)痛苦,痛苦會減半。

  同學(xué)們,老師們,讓我們在關(guān)注身體健康的同時,一起來關(guān)注心理健康,做一個全面健康的人,共同營造健康的校園、和諧的校園。

  我的演講完畢,謝謝大家!

  陽光心理健康成長國旗下講話稿 篇4

尊敬的老師們,親愛的同學(xué)們:

  大家好!

  我們在生活中,談起健康,首先,我們會想到的是身體或智力,即外在的健康,殊不知,心理健康才是最重要的健康。一個人,空有一副好的。軀體與聰明才智,卻含有一顆殘缺的心,那么這個人是極度不健康的,而反過來,一個人軀體或智力存有缺陷,但是他心態(tài)正常,那么他也是一個很健康的人。

  有些人,虧上天給了他們健康的軀體與非凡的智力,卻不懂珍惜。有些人,面對上天給予的考驗——身體上的殘缺,以積極健康的心態(tài)去面對,終讓自己的人生散發(fā)出奪目的光彩!著名作家海倫凱勒,在幼時就喪失了視力、聽力、聲音。但是她以正確的心態(tài)來對待這些外在的殘缺。利用嗅覺、觸覺、味覺來感知世界。寫出了無數(shù)動人的詩篇,鼓舞著無數(shù)人!她雖說軀體算不了健康,但是她的心態(tài)尤為健康積極,這足以讓她成為一個十分健康的人!

  軀體的殘缺并不可怕,可怕的是你自己都對積極的殘缺感到無所適從,沒有積極向上的心,只有落寞低沉的情。健康是多樣的,它包括軀體與智力等外在的健康,也包括心理上的健康。而后者往往更重要,有了健康的心態(tài),便有了戰(zhàn)勝一切的信心,軀體上的殘缺對我們的阻礙就不堪一擊了!

  讓我們保持心理健康吧,心理健康,受益你我他!

  陽光心理健康成長國旗下講話稿 篇5

尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、老師,親愛的同學(xué)們:

  大家早上好!我是高二14班的劉艷玲 ,今天我國旗下演講的主題是《關(guān)注心理健康》。

  如果我問大家一個問題:“什么是健康?”

  多數(shù)人一定會說:“健康就是身體沒有病!钡拇_,長期以來,人們健康的觀念局限在身體方面。其實,健康的人既應(yīng)是身體健康的人,又應(yīng)是心理健康的人,有良好的社會適應(yīng)能力。然而,在日常生活中,人們常常重視身體健康,而忽視了心理健康。

  現(xiàn)代社會,競爭激烈,學(xué)習(xí)或工作負(fù)擔(dān)重,生活節(jié)奏日益加快,人際關(guān)系復(fù)雜,越來越多的人由此產(chǎn)生了心理問題,心理健康受到極大地威脅或損壞。有的人程度輕微,有的人程度嚴(yán)重。在我們的周圍你會發(fā)現(xiàn),有的同學(xué)脾氣暴躁,常常無端發(fā)火,因瑣碎小事與人爭吵、大打出手甚至做出極端事件;有的同學(xué)感到孤獨(dú)寂寞,意志消沉,整天無所事事,迷戀網(wǎng)吧,厭學(xué)情緒嚴(yán)重;有的人自卑,心理脆弱,總覺得自己不如別人;有的人目空一切,惟我獨(dú)尊,對人苛刻,認(rèn)為別人都不如他,對于別人善意的批評和勸告拒不接受。作為一名中學(xué)生,如何培養(yǎng)健康的心理呢?

  首先,要正確認(rèn)識自己,不要自卑,也不要自負(fù)。要相信自己,天生我材必有用,每個人都有自己的優(yōu)點,正所謂“尺有所短,寸有所長”。要正確面對挫折或失敗,再漫長的路總有盡頭,再難辦的事也總有希望,要相信失敗是成功之母。歷經(jīng)坎坷的人比一帆風(fēng)順的人更能忍受挫折,更能有所作為。

  其次,要正確與人交往,建立和諧的人際關(guān)系。和諧的人際關(guān)系來自于對別人的愛心和尊重。把你的愛心與老師、同學(xué)分享,你會得到更多的快樂;把你的意見與別人溝通,你會得到許多有益的忠告;與人分享快樂,快樂會加倍,與人分擔(dān)痛苦,痛苦會減半。多給別人力所能及的幫助,贈人玫瑰,手有余香。多尊重、體諒別人,多聽取老師、父母、同學(xué)的意見。經(jīng)常真誠有禮地對別人微笑,表示著你的禮貌和對別人的尊重。

  第三,養(yǎng)成科學(xué)的生活方式。當(dāng)學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)較重,心理壓力較大時,為了長期保持學(xué)習(xí)的效率,我們必須科學(xué)地安排好每天的學(xué)習(xí)、鍛煉、休息時間,使生活有規(guī)律。積極參加業(yè)余活動,通過參加各種課余活動,發(fā)揮潛能,振作精神,緩解緊張,維護(hù)身心健康。

  第四、在自我意識方面,要善于正確地評價自己,并能通過別人來認(rèn)識自己,善于反思自己的不足,能夠控制自己的一些消極的想法與行為,能愉悅地接納自己。

  總之,我們要注意培養(yǎng)快樂的心態(tài)去面對人生:改變考慮問題的方式,凡事從好處著想,以“太好了”的心態(tài)面對一切事物。遇到自己確實一時想不開的事情,可以找自己信得過的師長、父母或者同伴傾訴,使自己解不開的心結(jié)得到放松,學(xué)會用微笑和快樂去面對人生。希望我們都能做一個心理健康的中學(xué)生。最后祝大家身心健康,學(xué)習(xí)愉快,天天都有好心情!

  陽光心理健康成長國旗下講話稿 篇6

親愛的老師,同學(xué)們:

  大家早上好。

  今天我演講的題目是:擁有健康心理,享受快樂人生。

  馬克思說:“一種美好的心情,比十副良藥更能解除生理上的疲憊和痛楚。”所以,當(dāng)我們在面對生活的酸甜苦辣時,擁有一種健康的心理,人生就會變得格外精彩。

  在現(xiàn)實生活中,有多少人活在圍城之中而不得志,終至日日寡歡、郁悶不已。對于我們這些生活在象牙塔中的高中生而言,面對學(xué)校和家長的各種壓力,心理越來越緊張、情感越來越多。然而所有的這些不解和疑惑卻找不到一個合適的出口供我們發(fā)泄,因此隨著時間推移,很多學(xué)生的心理問題也就日益凸出來。

  如果我們用心觀察,會發(fā)現(xiàn)我們的周圍可能有這樣的學(xué)生:他們有的性格孤僻,沉默寡言,不愿融入集體,缺乏進(jìn)取心,心理承受能力太差,在考試和學(xué)習(xí)的挫折面前抬不起頭。又有的專門找別人的缺點、挑別人的毛病,譏笑別人,卻從不思考自己的短處;有的人凡事都以“自我”為中心,對他人他事漠不關(guān)心甚至蠻不講理,從不考慮他人的感受,遇事反而遷怒于別人。這些都是不健康心理的現(xiàn)象。

  世界衛(wèi)生組織把人的健康定義為:“不但沒有身體缺陷和疾病,還要有完整的心理、心理和社會適應(yīng)能力!倍】档男睦愍q如隱形的翅膀,讓我們在蔚藍(lán)的天空里自由翱翔;健康的心理猶如燦爛的陽光,讓我們在廣闊的大地上茁壯成長;健康的心理猶如花兒的芬芳,讓我們在香氣氤氳的世界里歡快游蕩。

  健康的心理屏障需要我們自己去打造,有了它,我們不會再畏懼遙遙人生路上的艱難坎坷,不會再害怕漫漫征途中的疾風(fēng)驟雨,不會再哀嘆生活中的種種不公和不平,我們將滿懷激情、無所畏懼,勇往直前。

  讓我們用健康、樂觀的心理去武裝自己,請不要迷茫,不要惆悵。請相信自己,相信明天。讓我們享受這美好人生。

  陽光心理健康成長國旗下講話稿 篇7

尊敬的全體教師、親愛的同學(xué)們:

  從20xx年就有雜志和媒體報道,現(xiàn)今在社會上流行著一種嚴(yán)重影響人心理健康的傳染病—心流感,又被稱為現(xiàn)代病,尤其在青少年中發(fā)病率最高、危害性最大?傮w表現(xiàn)就是整天煩惱、沒勁、對人沒愛心、對事懶得作、精神上消極、行為上偏激。雖然注重追逐物質(zhì)快樂,但卻感覺精神失落,既不愿回憶過去,又不能面對眼前,更不想憧憬未來,整天雖然笑語歡歌,但背后卻始終是揮之不去的迷惘。它像其它流感一樣迅速傳染著,衍生著,使人們寧愿將精力和熱情全部付諸網(wǎng)絡(luò)的虛擬空間,也不愿對現(xiàn)實給以一個真切的表情和行動。

  它在青少年中的具體表現(xiàn)是:

  1、情感混亂:

  他們可以為電視劇淚流滿面,卻將親人的好心叮囑斥為羅嗦。常發(fā)短信祝福別人包括他們的親人“節(jié)日快樂”,卻無視自己的父母殷切期望和辛勞付出。同學(xué)間可以為一點小事大傷和氣,還可以為一點小事幫人打仗、不計后果,從某種角度講,友情變成了利益的結(jié)合體、團(tuán)伙的代名詞,這完全失去了友誼的高尚和諧的本意。愛情本應(yīng)是成人涉足的認(rèn)真而純潔的情感,而個別青少年卻無視人格和體面隨意追逐,隨便示好。還有些人還引以為榮、跟隨效仿。

  2、精神煩亂:

  他們泡網(wǎng)吧可以不舍晝夜,卻常常“沒空”完成學(xué)業(yè)。聽課學(xué)習(xí)等(正事)時萎靡疲憊,閑事時卻激情高漲;小道消息等無聊事記憶猶新、津津樂道,單詞等有用事含糊混淆、無心記憶;高雅的文學(xué)不愛問津,低俗的小報愛不釋手。

  3、觀點雜亂:

  他們深更半夜可以為歐洲杯吶喊,卻從來不給自己加油給力;物質(zhì)追求越來越高、心理追求卻越來越低;喜歡別人的華麗服飾,卻不羨慕他人的高尚品德;陶冶情操、完成學(xué)業(yè)本來是自己的事還得需要他人去看管,而同學(xué)生日等無關(guān)小事卻主動為之。

  4、心理矛盾:

  雖然喜歡清雅潔凈的環(huán)境,自己卻高聲喧嘩、亂扔紙削;雖然討厭別人在語言和行為上傷害自己,自己卻在這方面不時地傷害著別人;總想把事情做好,在做事時卻不用心。越是要好的同學(xué)越是幫助他掩飾缺點,[課件]任其自我損害和下滑。心流感的具體表現(xiàn)很多,就不一一列舉了。

  心流感已經(jīng)被社會所公認(rèn)是一種傳染病,希望每一名學(xué)生都能依據(jù)癥狀檢測自己,依靠道德規(guī)范對照自己,依靠清醒的頭腦、頑強(qiáng)的毅力抵御疾病和保護(hù)自己。讓我們防御心流感,擁有健康的心理。

  無數(shù)事實證明:弟子規(guī)是防控心流感的最佳良方,父母和師長是醫(yī)治心流感的最好醫(yī)生,傾聽教誨、檢點自己、幫助他人、創(chuàng)造清新環(huán)境是根除心流感的有效途徑。

  無數(shù)事實證明:高尚的道德品質(zhì)和良好的行為習(xí)慣是一個人的最高學(xué)歷、人生的最大魅力和成功的最大競爭力。成功人士對幸福的評價就是有目標(biāo)可奔、有事可做、有人可愛。讓我們對自己的未來充滿信心和激情,對學(xué)習(xí)和工作飽含毅力和熱情,對身邊的人擁有無限的關(guān)愛、包容和真情。有人說:從你的今天就能看到你的明天。如果每名同學(xué)都能真正擁有一個健康、充實、向上的今天,就一定會擁有一個成功、輝煌、幸福的明天。

  最后,讓我們從內(nèi)心唾棄和清除心流感,幫助他人戰(zhàn)勝心流感,讓我們都去自主營造健康、潔凈、文明的心靈樂園。

  謝謝大家!

  陽光心理健康成長國旗下講話稿 篇8

敬愛的老師,親愛的同學(xué)們:

  大家早上好!今天國旗下講話的主題是《心理健康教育》。

  今天主要向大家談?wù)勗鯓颖3址(wěn)定愉快的情緒。

  籠統(tǒng)地講要注意以下三點:

  一、用理智調(diào)節(jié)情緒。

  一個人能否保持清醒、冷靜的頭腦,用理智來控制支配自己的情緒,這是心理健康與否的重要標(biāo)志。從心理學(xué)角度看,人們許多不愉快的情緒,多是“自尋煩惱”的結(jié)果。我們一定要正視現(xiàn)實,全面地多角度地看待問題,保持開闊的胸懷和樂觀開朗的性格。

  二、要樹立遠(yuǎn)大的志向。

  心理健康的青少年,有高尚的志向理想,有遠(yuǎn)大的奮斗目標(biāo)。他們把““天下興亡、匹夫有責(zé)”作為個人生命的整體認(rèn)識和根本態(tài)度,因而不計較個人得失,名利大小,不會因為遇到一件小事,就悲觀失望或高興得發(fā)狂。他們能讓自己的情緒按照正常的軌道前進(jìn)、發(fā)展。

  三、要正確對待成功與失敗。

  例如,剛剛結(jié)束的期中考試,有的同學(xué)喜悅,有的同學(xué)懊悔,有的同學(xué)通過這次考試樹立了信心,有的同學(xué)去喪失了勇氣,誠然,分?jǐn)?shù)很重要,但你現(xiàn)在是否想過更為重要的是如何正確對待成功與失敗,建立起良好的心理情緒。

  一次考試的成功與失敗,只能反映你以前的學(xué)習(xí)情況,但不能代表和決定你的將來。每個人幾乎都會經(jīng)歷失敗的痛苦,都會感到過己不如人的沮喪,但我們誰也不愿把悔恨舊夢重溫,誰也不能讓時光倒流,如果你一味沉溺于過去失敗的痛苦之中,那么錯過的不僅是昨天的時光,還會是今天的機(jī)會。當(dāng)然,取得一點成績,也不要沾沾自喜,滿足現(xiàn)狀,只有繼續(xù)努力,才會取得更大成功,總之,只有正確對待過去,既不要被眼前的成功所困擾,也不要被暫時的失敗所屈服,要重整旗鼓,輕裝上陣,積極的投入到緊張的學(xué)習(xí)中去,這才是良好的心理情緒所必需的。

  同學(xué)們,國外有句格言:“我是我心靈的主宰”。衷心祝愿同學(xué)們掌握好自我情緒之舵,乘風(fēng)破浪,在學(xué)習(xí)和將來的工作中做出不平凡的業(yè)績!

  謝謝!

  陽光心理健康成長國旗下講話稿 篇9

老師們、同學(xué)們:

  大家早上好!我是三二班的王泓哲。

  今天我在國旗下講話的主題是:《陽光心理,健康人生》。心理學(xué)家告訴我們:人的健康一半是身體健康,一半是心理健康。在日常生活中,人們常常重視身體健康,而忽視心理健康。

  親愛的同學(xué)們,由于種種原因越來越多的人產(chǎn)生了心理問題,心理健康受到極大地威脅或損壞。所有這些都與人的心理健康密切相關(guān)。我們怎樣才能擁有健康的心理?

  首先,要正確認(rèn)識自己,正確認(rèn)識困難。每個兒童都是上帝創(chuàng)造的一件禮物,我們應(yīng)該正確認(rèn)識自己。發(fā)現(xiàn)自己的長處,揚(yáng)長避短。同時,我們的生活不是一帆風(fēng)順的,有時會遇到挫折,有時會遇到困難。面對困難我們應(yīng)該如何面對呢?我們因該自信,不要讓自卑的靈魂腐蝕了我們的身體和心靈。

  其次,我們現(xiàn)在是一名學(xué)生。對學(xué)習(xí)上應(yīng)該持有一種積極地心理。在學(xué)習(xí)與玩之間找到平衡點。遠(yuǎn)離陋習(xí),養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。遇到困難不要退縮,不要逃避難題,找出解決問題的辦法。生下來便一貧如洗的林肯,八次競選敗落,兩次經(jīng)商失敗,還有一次精神崩潰過。他的一生都在面對挫折,因為永不言棄,他成為美國歷史上最偉大的總統(tǒng)之一。我們應(yīng)該以之為榜樣,保持積極的心理。

  再次,面對集體,我們應(yīng)該以真摯的愛心關(guān)心同學(xué),營造和諧的集體心理。和諧的同學(xué)關(guān)系來自于對別人的愛心;來自同學(xué)之間的互相尊重。把你的愛心與老師、同學(xué)分享。這樣你會得到意想不到的快樂。贈人玫瑰,手有余香。多尊重別人;多體諒別人;多聽取老師、父母的意見;經(jīng)常真誠的對人微笑。傳遞快樂!享受備課!做一個性格開朗,熱愛生活、積極向上的人。

  老師們、同學(xué)們,讓我們在關(guān)注身體健康的同時,一起來關(guān)注心理健康,打開心靈的窗戶,讓健康幸福的陽光照射進(jìn)來。做一個全面健康的人,共同營造健康的校園、和諧的校園。

  我的講話結(jié)束,謝謝大家!

  陽光心理健康成長國旗下講話稿 篇10

尊敬的老師,親愛的同學(xué)們:

  大家上午好!今天我演講的題目是《健康生活從心開始》。

  上帝是公平的,所以每個人都只有一次生命,在這僅有的一次生命中,什么才是最重要的呢?我認(rèn)為是健康。如果沒有健康,生命相對的有限時空怎能延續(xù)與拉長呢?

  那么,健康是什么呢?健康包含了兩個方面:身體與心理。只有身體沒有疾病,心理沒有缺陷,那才能算得上是健康。只有健康,我們才能幸?鞓返厣。

  現(xiàn)在,人們對健康越來越重視了,看看我們的學(xué)校,每天的課間操與課外活動,都能讓我們增強(qiáng)體質(zhì),茁壯成長。再看看我們的身邊,一個個運(yùn)動設(shè)施建立了起來,不僅很充實,而且豐富了我們的健康生活。這一切都說明了一個重要的問題,那就是健康非常重要,沒有健康,何談一切?

  我認(rèn)為健康可以分成三大方面:一、飲食方面,二、心理方面,三、運(yùn)動方面。

  在飲食方面中,我們要養(yǎng)成一個良好的飲食習(xí)慣,合理飲食。不挑食,不吃街邊賣的油炸食品,多吃新鮮的水果和綠色蔬菜。決不抽煙,酗酒,吸毒。

  在心理方面中,我們要用良好的心態(tài)去面對一切,這也是一個保持健康的方法。唯有健康,才能讓我們快樂成長。

  在運(yùn)動方面中,有了良好的心態(tài)還遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠,我們要拿出自己的實際行動,在鍛煉身體時,要有目的.去實現(xiàn),這樣才能更好地加強(qiáng)身體鍛煉,增強(qiáng)體魄。

  生命是革命的本線,加強(qiáng)體育鍛煉,有利于我們的身心健康。為了自己,為了祖國,讓健康生活從心開始吧!

  我的演講到此結(jié)束,謝謝大家!

  陽光心理健康成長國旗下講話稿 篇11

各位老師、同學(xué)們:

  早上好。今天我的國旗下講話的主題是“正確看待心理教育,提高自身心理素質(zhì)。”

  心理學(xué)是一門既古老又年輕的學(xué)科。在古希臘的德爾菲神廟里立著一塊碑石,上面刻著一句神諭:“人,認(rèn)識你自己!边@句話被認(rèn)為是古代樸素心理學(xué)的起源。古希臘神話中的獅身人面的怪物給過路行人出了一個謎語:“什么東西早上是四條腿走路,中午是兩條腿走路,晚上是三條腿走路?”這就是著名的斯芬克斯之謎。答案是人類。正說明了古人從很久以前就開始了對自我的探索。簡單地說,心理學(xué)是研究人的學(xué)問。

  關(guān)于“心理健康教育”的理解,曾經(jīng)有這樣一個故事:有三個“打魚人”,聚在一個河潭邊釣魚,釣魚時他們發(fā)現(xiàn)有人在上游被沖進(jìn)水潭掙扎著求救。于是,有一個打魚人便跳入水中把落水者救上來,但在這時,他們又見到第二個、第三個落水者被沖下水,盡管他們?nèi)尵,終因落水者太多而顧此失彼。此時,有一個打魚人想到了一個辦法,他在上游的入水處插上一塊木牌以示警告?墒,仍有無視警告者被沖入水潭,三個打魚人仍然不得不忙于救人。最后,一個打魚人最終似乎醒悟過來,他去教人們游泳,并讓他們掌握自救的技能。這個故事也印證了醫(yī)學(xué)上的一句名言:“治標(biāo)更要治本”。如果以此來比喻心理學(xué),那位去教人們游泳的打魚人所做的工作,就好比是“心理健康教育”。如果一個人能很好掌握水下自救的技巧,即使被卷入急流,也能脫離危險。我們心理健康教育的目的也是如此,就是教會大家一些心理調(diào)試的技巧和方法,使大家在遇到問題的時候能及時調(diào)整自己的心態(tài),來面對困難。

  我們生活在一個競爭激烈的社會,我們所要面對的巨大壓力使得我們必然在學(xué)習(xí)、生活、人際關(guān)系和自我意識等方面會遇到心理失衡的現(xiàn)象,而這時就需要有專門的疏導(dǎo)途徑,而心理咨詢本著“助人自助”原則,即通過啟發(fā)、疏導(dǎo)等方式引導(dǎo)同學(xué)們走出心靈的困境,當(dāng)遇到問題除了學(xué)會主動求助之外,更重要的是要學(xué)會如何自救,因為每個人“救世主”只有一個,那就是自己。只有改變自己、戰(zhàn)勝自己,最終才能超越自我,達(dá)到理想目標(biāo)。心理健康教育最終的目的都是讓大家能擁有良好的心理素質(zhì),這樣在面對各種壓力和困惑時,就如故事中有好的水性的人一樣在不小心落水時,能適當(dāng)有效地幫助自己脫離困境。

  總之,良好的心理教育有利于自我的身心健康發(fā)展,而品德教育有助于自我人生觀價值觀的完善,在自我成才的道路上,作為學(xué)習(xí)主體的我們應(yīng)該堅持心育德育共同完善,共建我校和諧奮進(jìn)自強(qiáng)不息的校園人文環(huán)境。

  陽光心理健康成長國旗下講話稿 篇12

尊敬的各位老師,親愛的同學(xué)們:

  大家好!

  “5·25”的諧音為“我愛我”,每年的5月25日是全國大學(xué)生心理健康日,提醒大學(xué)生“珍惜生命,關(guān)愛自己”。隨著人們對心理健康的重視,這個健康日也不再局限于大學(xué)生群體;顒尤盏暮诵膬(nèi)容是:關(guān)愛自我,了解自我,接納自己,關(guān)注自己的心理健康和心靈成長,提高自身心理素質(zhì),進(jìn)而愛別人,愛社會。

  20XX年的5.25來了,在英雄頻出的疫情下,我們每個人都在努力地學(xué)習(xí)著如何愛自己,愛身邊的人,愛社會,愛人類。但現(xiàn)實問題來臨的時候,我們難免還是會躊躇。在這個有意義的日子里,我們選擇為大家增添力量,特別推薦阿德勒的若干金句,相信其中總有一句能帶你走出迷茫。

  阿爾弗雷德·阿德勒(Alfred Adler,1870年-1937年),生于奧地利維也納,心理學(xué)家及醫(yī)學(xué)博士,個體心理學(xué)派創(chuàng)始人。其最重要的著作是《個體心理學(xué)的實踐與理論》與《理解人性》。

  作為個體心理學(xué)的創(chuàng)始人,阿德勒與弗洛伊德、榮格齊名,深深影響史蒂芬·柯維,以及人際關(guān)系學(xué)大師戴爾·卡耐基。

  童年的阿德勒患過佝僂病,無法進(jìn)行強(qiáng)烈的體育活動。上學(xué)時表現(xiàn)不佳,被老師評為頂多只能成為鞋匠。他的父親鼓勵他說,你必須不相信任何事,即不要被眼前的困境束縛了自己,不能相信當(dāng)下的困境就是人的一生,而是要勇于突破,大膽創(chuàng)造屬于自己的生活。這種堅強(qiáng)的信念造就了阿德勒一生的功名。下面就讓我們在阿德勒的金句中感受人性的力量吧!

  1、人只有徹底了解自己,才有能力面對困境,培養(yǎng)自信。唯有自信,才能克服自卑。

  2、沒有必要為眼前的錯誤懷疑自己,而應(yīng)該直面錯誤,并在以后避免類似的錯誤。

  3、一個人的意義是沒有用的,真正的意義是從與人交往中體現(xiàn)出來的。

  4、我們不能期待別人隨時體察我們的情緒,沉默換不來別人的幫助,如果我們需要幫助,就要用語言表達(dá)出來。

  5、只要有心改變自己,就非常有可能改變。哪怕明天就要死,現(xiàn)在改變也不晚。

  6、所有“我做不到”的說辭,其實只是不想做罷了。

  7、宿命論是一種虛假的精神指引,相信宿命是怯懦,是逃避。

  8、我們只是利用情緒,而不是被情緒推動、受它支配。

  9、只要從不同角度看待否定自己和他人的話語,世界就會驟然改變。

  10、以自卑為借口逃避人生的膽小鬼不計其數(shù),但也有不少以自卑為動因而功成名就的人。

  11、如果沒有目標(biāo)作為支撐,只是虛幻地想象著提升自己,那么我們就像是在演戲一樣,會覺得自己不是自己。

  12、當(dāng)我們開始去做自己力所能及的事時,世界或許不會因此而一定發(fā)生改變;可如果我們什么都不去做,事情只會朝更加糟糕的方向發(fā)展。

  13、決定自己的不是環(huán)境等外在因素,而是自己。既然生而為人,就永遠(yuǎn)有其他的生存方式。

  14、我們不需要強(qiáng)迫自己改變,只要學(xué)會從不同角度發(fā)現(xiàn)自己的亮點就好。盡力做好自己能做的事,事情就會在你想不到的時候發(fā)生改變。

  15、不要逞強(qiáng)讓自己“看起來很強(qiáng)”,而是努力讓自己真正變得很強(qiáng)。

  16、孩子喜歡用喜怒哀樂支配大人,這是他們慣用且奏效的把戲。長大以后,如果還想用這種情緒支配別人,那就幼稚了。

  17、以嫉妒心支配別人,對方早晚會離你而去。理性的溝通才是正確雙贏的做法。

  18、性格不是天生的、永恒不變的,而是可以由自己的意志決定。只要你愿意,性格隨時隨地可以改變。

  19、如果總是在意別人對自己的看法,自己的人生就會失去方向,也會給人無法信任的感覺。

  20、溝通是一門技術(shù),有良好溝通的地方才有愛,愛也是良好關(guān)系帶來的效果。

  “任何人都能有任何成就”“成長不必背負(fù)他人的問題”“ 有良好溝通的地方才有愛,愛也是良好關(guān)系帶來的效果”等,這些話是否震撼到你?同學(xué)們,讓我們一起細(xì)細(xì)咀嚼其中的深義,祝福大家早日拔開心靈迷霧,走出迷失的叢林。

  陽光心理健康成長國旗下講話稿 篇13

敬愛的老師、親愛的同學(xué)們:

  大家好!今天我們國旗下講話的主題是心理健康教育。

  同學(xué)們,每年的5月25日,是全國心理健康日,“525”的諧音就是“我愛我”,核心內(nèi)容是:關(guān)愛自我,了解自我,悅納自我……

  大家可曾聽過這樣一句話:“一撇一捺寫個人,一生一世學(xué)做人”。不錯,“人”字寫起來確實很簡單,但我們一生卻從沒有停止過這樣的探索:如何做一個健康、健全的人?心理學(xué)家告訴我們:人的健康一半是身體健康,一半是心理健康。然而在日常生活中,我們常常只重視身體健康,而忽視了心理健康。

  那我們怎樣才能擁有健康的心理呢?

  1.要正確認(rèn)識自己,不自卑,不自負(fù),相信自己,天生我材必有用。我們經(jīng)常聽見有的同學(xué)抱怨,學(xué)習(xí)成績不好,壓力大;有時也會因為一些同學(xué)之間的小矛盾而悶悶不樂。實際上,人生的路總是要經(jīng)歷無數(shù)風(fēng)雨與坎坷,只要我們始終堅定自己的信念,追求自己的目標(biāo),積極地去努力,就會發(fā)現(xiàn)人生的天空是如此廣闊,正所謂:“不經(jīng)歷風(fēng)雨,怎能見彩虹”。

  2.要正確與人交往,建立和諧的人際關(guān)系。把你的愛心與大家分享,你會得到更多的快樂;把你的意見與別人溝通,你會得到許多有益的忠告,要知道:與人分享快樂,快樂會加倍,與人分擔(dān)痛苦,痛苦會減半;多給別人力所能及的幫助,多尊重別人,多體諒別人,多聽取老師、父母、同學(xué)的意見,學(xué)會寬容,懂得諒解,你會進(jìn)步的更快。

  3.我愛我,還需要常說謝謝。當(dāng)我們經(jīng)常說謝謝的時候,這不僅給別人一種彬彬有禮的感覺,更會給自己一些積極的心理暗示:有那么多人為我服務(wù),那么人關(guān)心我,那么多人幫助我,那么多人給我提供方便……當(dāng)我們向別人說謝謝的時候,對方會有被尊重、被肯定的感覺,這種感覺是積極人際交往的催化劑。當(dāng)我們對父母說謝謝的時候,我們懂得了父母工作的艱辛;當(dāng)我們對老師說謝謝的時候,我們明白了老師的一片苦心;當(dāng)我們對同學(xué)說謝謝的時候,我們記住了同學(xué)的幫助與關(guān)愛……當(dāng)我們常說謝謝的時候,我們就等于把生活中很多的“理所當(dāng)然”變?yōu)榱恕拔艺嫘腋!薄?/p>

  同學(xué)們,讓我們在關(guān)注身體健康的同時,一起來關(guān)注心理健康,做一個身心健康的人。最后,祝每個同學(xué)都有一個良好的心理狀態(tài),每天都能感受幸福,快樂成長!

  陽光心理健康成長國旗下講話稿 篇14

尊敬的老師、親愛的同學(xué)們:

  大家早上好!我是初二4班的劉xx,今天我國旗下講話的主題是“呵護(hù)心靈,健康成長”。

  時光如水,生命如歌。轉(zhuǎn)眼間我們已成為成熟的中學(xué)生了。如果我問你“你健康嗎?”你一定會說:“我當(dāng)然健康了,瞧,我壯得很呢!”可是,“壯得很”只能說明你生理健康而已。其實,一個真正健康的人不僅生理要健康,心理也要健康。眾所周知,一個心里裝著假丑惡的人,即使他的體格怎樣強(qiáng)壯,也不能說他是一個健康的人。聯(lián)合國世界衛(wèi)生組織提出過一個響亮的口號:“健康的一半是心理健康!”生理健康我們可以通過身體鍛煉來實現(xiàn),但心理健康卻需要我們精心的呵護(hù)。因為一個人的內(nèi)心世界是非常復(fù)雜的,所以我們要更加重視我們的心理健康。

  那么,怎樣才算心理健康呢?首先心理健康的同學(xué)有著正確的人生態(tài)度。擁有正確人生態(tài)度的人,對周圍的事物有較為清醒的認(rèn)識和判斷,既有遠(yuǎn)大的理想,又有實事求是的精神。其次, 心理健康的同學(xué)有著良好的心境。他們有自知之明,對自己的外貌、德才學(xué)識有正確的認(rèn)識。他們既不會被贊揚(yáng)、歌頌沖昏頭腦,又不會因批評、責(zé)備而煩惱,他們客觀的對待別人的評價,并從中吸取有益的東西。他們不驕傲自大,也不自輕自賤。對自己的優(yōu)點與不足有清醒的認(rèn)識,對父母、老師、同學(xué)也有一種客觀的、全面的評價,因而他們的心境總是滿意的、愉快的。第三,心理健康的同學(xué)有著和諧的人際關(guān)系。他們能感恩親情,能珍惜同學(xué)之間的友情,能尊重老師的恩情。人際關(guān)系和諧了,心情當(dāng)然就比較舒暢了。第四,心理健康的同學(xué)有良好的個性,統(tǒng)一的人格。他們不追求怪異的發(fā)型、另類的打扮和出格的言談舉止。他們做到自信而不狂妄,熱情而不輕浮,堅韌而不固執(zhí),禮貌而不虛偽,勇敢而不魯莽,始終保持堅強(qiáng)的意志,誠實、正直的作風(fēng)。

  同學(xué)們,無論你在何時,都要關(guān)注自我,不僅要關(guān)注自身的身體成長,更要關(guān)注自己的心靈成長。如果發(fā)現(xiàn)自己出現(xiàn)了一些心理上的困惑自己沒辦法解決,我們可以求助于他人,父母、老師、心理老師都可以為我們提供幫助。只有心靈健康了,我們才能更好的適應(yīng)環(huán)境,更好的與他人相處,更好的學(xué)習(xí)和生活,不斷的實現(xiàn)自我。

  我的演講到此結(jié)束,謝謝大家。

  陽光心理健康成長國旗下講話稿 篇15

尊敬的主席、教授,家長朋友們:

  上午好!今天,由雙鴨山市婦聯(lián)、寶清縣婦聯(lián)共同舉辦的“家庭教育巡講龍江、綠蔭行動”蒞臨寶清,為各位家長進(jìn)行家長心理健康、親子溝通和未成年人成長方面的知識講座。在此,我代表縣委、對市婦聯(lián)趙主席和教育專家李英博士一行的到來表示熱烈的歡迎和衷心的感謝!同時,也感謝市婦聯(lián)為家長朋友們提供了這樣一次難得的學(xué)習(xí)機(jī)會。

  德國教育學(xué)家福祿倍爾曾經(jīng)說過:“國民的命運(yùn),與其說是操縱在掌權(quán)者手中,不如說是掌握在母親的手中”。父母是孩子的第一任老師,父母的言行舉止對孩子性格的養(yǎng)成和道德熏陶會產(chǎn)生不可替代的影響。家庭教育,是家庭承擔(dān)社會責(zé)任中最重要的一種功能。每一個人的社會化,不僅需要家庭的哺育,更需要家庭的教養(yǎng)。人們都是在家庭中學(xué)會走路,學(xué)會說話,學(xué)會行為規(guī)范,學(xué)會生活自立;在家庭中獲得身體的發(fā)育,心理的發(fā)展,個性的形成,社會生活基本技能的掌握。家庭不僅為兒童提供了人生最初的游戲和學(xué)習(xí)場所,而且引導(dǎo)他們從游戲過渡到學(xué)習(xí),再從學(xué)習(xí)過渡到勞動。這種引導(dǎo),就是家庭教育。家庭教育對人一生所產(chǎn)生的作用,是其他教育所無法替代的。同時,家庭教育對社會所產(chǎn)生的效用,為學(xué)校輸送合格的生源、培養(yǎng)合格的公民和勞動者等,也是其他教育力所不能及的。因此,一個社會的國民教育,是學(xué)校教育、社會教育、家庭教育三者并舉的系系統(tǒng)工程,家庭教育的缺失、錯位和誤區(qū),會導(dǎo)致孩子人格的不健全,“人造侏儒”、“問題家庭”培養(yǎng)的“問題孩子”將會成為社會的隱患。

  今天市縣婦聯(lián)舉辦的“巡講龍江、綠蔭行動”講座,就是幫助家長解決家庭教育中的問題,豐富父母們在家庭教育方面的知識,掌握家庭教育的基本方法,學(xué)會怎樣與孩子溝通,怎樣營造良好的家庭教育氛圍,幫助孩子健康成長。近幾年,縣委、縣政府及相關(guān)部門一直十分關(guān)注家庭教育工作,并且采取了許多行之有效的方式方法,不斷提高家庭教育水平?h婦聯(lián)在此方面也做了大量工作,2009年,被省婦聯(lián)授予全省家庭教育示范縣。

  李英博士是教育專家,特別在家庭教育方面很有建樹,今天,李英博士來到寶清開辦講堂,將會給寶清的家庭教育注入全新的理念,我相信,通過此次講座,一定能幫助家長樹立正確的家庭教育觀念,提升廣大家長的家庭教育素養(yǎng)和能力,使未成年人能夠在良好的家庭環(huán)境中成長成才,從而進(jìn)一步提高我縣的家庭教育綜合水平,為社會培養(yǎng)更多、更優(yōu)秀的人才!

  最后,預(yù)祝此次家庭教育知識講座圓滿成功!謝謝大家!

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