陽光心態(tài)，健康生活 國旗下講話
人們常說:“健康是人一生中最大的財富”。健康不僅是指一個人沒有身體上的疾病，更是一個人擁有良好的身體和精神狀態(tài)，以及對社會的適應(yīng)能力。而生活，就像一個大舞臺，每個人都在這個舞臺.上扮演著不同的角色，為自己唱一出戲，或者平平淡淡，或者轟轟烈烈。而無論生活如何進(jìn)行，我們都希望自己能夠永遠(yuǎn)保持積極向上的陽光心態(tài)，成為一個健康快樂的人。
那么什么是陽光心態(tài)呢?
陽光心態(tài)是一種健康的心理，是一種高效而滿意的、持續(xù)的心理狀態(tài)，在這種狀態(tài)下，人能夠做出良好的反應(yīng)，具有生命的活力，能充分發(fā)揮其身心潛能。陽光心態(tài)就是:平常心態(tài)、積極心態(tài)、知足心態(tài)、感恩心態(tài)、包容心態(tài)。
大家知道，每年高考成績公布時，總會殺出一些黑馬，但也有些平時成績很不錯的.同學(xué)卻考得不是很理想。這是什么原因呢?多數(shù)情況下是心態(tài)問題，因為心態(tài)好了，能力發(fā)揮就強(qiáng);心態(tài)不好，就會影響能力的發(fā)揮。我在咋們學(xué)校擔(dān)任美術(shù)特長生專業(yè)指導(dǎo)老師已經(jīng)四年了，每屆高考成績出來時，總有些同學(xué)的成績超出我的預(yù)期。每次看著可愛的他們，我經(jīng)常笑他們說，你們最大的優(yōu)點(diǎn)，就是心態(tài)好!他們也笑稱自己是“快樂畢業(yè)班”。心態(tài)好了，目標(biāo)有了，放下包袱，輕裝上陣。好的心態(tài)不僅可以讓自己在高考中發(fā)揮出正常的水平，而且還有可能超常發(fā)揮。
那么，如何塑造陽光的心態(tài)呢?
1、改變態(tài)度:
不能改變環(huán)境，就適應(yīng)環(huán)境;不能改變事情，就改變對事情的態(tài)度；心若改變，態(tài)度就會改變;態(tài)度改變，習(xí)慣就會改變;習(xí)慣改變，你的人生就會改變。
2、享受過程:
要努力做一個可愛的人，不埋怨誰，不嘲笑誰，也不羨慕誰，陽光下燦爛，風(fēng)雨中奔跑，做自己的夢，走自己的路!
3、情感獨(dú)立:
不要把自己快樂的建立在別人的認(rèn)知上面，你所能夠把握的只有你自己——做好你自己。不要為網(wǎng)上的流言蜚語而暗自神傷或者大打出手，不要為了任何人、任何事來折磨你自己，比如不吃飯、哭泣、自閉、抑郁，這些都是傻瓜才做的事情。當(dāng)然，偶爾犯一下傻，也沒啥大不了的，人生不必時時聰明。
4、學(xué)會彎曲，做一個內(nèi)心強(qiáng)大的自己:
《九陽真經(jīng)》里說:他強(qiáng)由他強(qiáng)，清風(fēng)拂山崗;他橫由他橫，明月照大江;他自狠來他自惡，我自一口真氣足。
最后，祝每位同學(xué)都有一個良好的心態(tài)，快快樂樂地學(xué)習(xí)，輕輕松松地生活。
謝謝大家!
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