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鍛煉身體的演講稿
演講稿具有邏輯嚴(yán)密，態(tài)度明確，觀點(diǎn)鮮明的特點(diǎn)。在現(xiàn)在的社會(huì)生活中，越來(lái)越多人會(huì)去使用演講稿，如何寫(xiě)一份恰當(dāng)?shù)难葜v稿呢？下面是小編為大家收集的鍛煉身體的演講稿，僅供參考，大家一起來(lái)看看吧。
鍛煉身體的演講稿1
親愛(ài)的老師們，同學(xué)們：
大家早上好。今天我講話的題目是《冬季，請(qǐng)加強(qiáng)體育鍛煉》。
攜帶著凜冽的寒風(fēng)，冬天就這樣來(lái)到了我們的身邊。水瘦山寒、天高地遠(yuǎn)，大自然逐漸安靜下來(lái)，而我們的校園卻開(kāi)始了熱火朝天的冬季體育鍛煉。靈巧的毽子，滾動(dòng)的足球，優(yōu)美的投籃，天空中滑過(guò)弧線的羽毛球，校園里跑跳的大家，都給單調(diào)的冬天增加了無(wú)限的生機(jī)。
體育是躍動(dòng)的音符、舞動(dòng)的旋律、運(yùn)動(dòng)的藝術(shù)，是促進(jìn)同學(xué)們健康成長(zhǎng)、全面發(fā)展、終身發(fā)展的奠基性工作。參加冬季體育活動(dòng)，不僅能鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，而且還能鍛煉不怕嚴(yán)寒的堅(jiān)強(qiáng)意志，提高身體的抗寒能力，增強(qiáng)抵抗各種疾病的能力。據(jù)調(diào)查，堅(jiān)持冬季鍛煉的人，抗寒能力比一般人增強(qiáng)8-10倍。
為了讓健康和運(yùn)動(dòng)的理念深入人心，并成為同學(xué)們的自覺(jué)行動(dòng)，每天學(xué)校的早鍛煉以晨跑為形式，為第一節(jié)課的學(xué)習(xí)熱身。下午大課間以京劇操+小鍛煉相結(jié)合，來(lái)舒展身心，上星期學(xué)校也舉行了趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)力求讓每位同學(xué)都可以享受到運(yùn)動(dòng)的快樂(lè)。課間，操場(chǎng)儼然也成為了同學(xué)們快樂(lè)游戲的.舞臺(tái)。
如何科學(xué)的進(jìn)行冬季體育鍛煉呢?我這里有幾點(diǎn)溫馨提示：第一，運(yùn)動(dòng)前做好準(zhǔn)備活動(dòng)，運(yùn)動(dòng)后及時(shí)穿衣保暖，以防感冒;第二，在運(yùn)動(dòng)時(shí)，做到活動(dòng)內(nèi)容有組織，追逐打鬧不可取，確保安全有保障;第三，運(yùn)動(dòng)時(shí)要看管好自己的衣物，以免相互之間誤拿;第四，活動(dòng)要團(tuán)結(jié)友愛(ài)，不要因?yàn)樾∈露鹉Σ痢_突。
同學(xué)們，身體是知識(shí)的載體，擁有健康就擁有一切。冬季，請(qǐng)加強(qiáng)體育鍛煉吧!最后，請(qǐng)讓我以?shī)W林匹克運(yùn)動(dòng)的創(chuàng)始人 顧拜旦先生的名言結(jié)束我的講話：你想健康嗎?你想聰明嗎?你想健美嗎?請(qǐng)運(yùn)動(dòng)吧!
我的講話完畢，謝謝大家。
鍛煉身體的演講稿2
老師、同學(xué)們：
大家早上好!
“生命在于運(yùn)動(dòng)”這是一句耳熟能詳?shù)闹晾砻�。生命�?duì)于我們每個(gè)人而言即是寶貴的，也是脆弱的。人生苦短猶如白駒過(guò)隙。珍惜生命，自然離不開(kāi)運(yùn)動(dòng)。而運(yùn)動(dòng)本身為人們指明了預(yù)防疾病、消除疲勞、獲取健康長(zhǎng)壽的重要途徑。
近幾年來(lái)，隨著人們的生活水平和經(jīng)濟(jì)收入不斷的提升，自我保健意識(shí)逐漸被喚醒。然而，經(jīng)常會(huì)有人抱怨不知如何健身，不知怎樣的運(yùn)動(dòng)才能達(dá)到滿意的健身效果。其實(shí)，選擇運(yùn)動(dòng)方式亦是因人而異的。不同層次、不同需求、不同生活環(huán)境和不同身體素質(zhì)的人在其運(yùn)動(dòng)也不盡相同�？傊�，科學(xué)的合理的而又符合自身?xiàng)l件的運(yùn)動(dòng)才能達(dá)到最佳效果。
例如，常見(jiàn)的有氧運(yùn)動(dòng)：快、慢步行走、慢跑、走跑交替、上下樓梯、騎車(chē)、游泳、;如果經(jīng)濟(jì)條件和時(shí)間允許的話，還可以參加瑜珈練習(xí)、健身舞、健身操、扭秧歌、太極拳等低運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)，不需要較高技巧的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。運(yùn)動(dòng)在于鍛煉，鍛煉貴在持，堅(jiān)持就是勝利。
另外不可忽略的腦子也是“用進(jìn)廢退”的。下棋打牌、讀書(shū)看報(bào)、筆耕著述、思考問(wèn)題，意在健腦;“勤于用腦”與“勤于鍛煉”同樣重要。過(guò)分安逸、閑散的生活不符合生命的意旨。適時(shí)的鍛煉大腦的活動(dòng)中心，使你的血液從情緒中心流瀉出來(lái);此刻，你會(huì)變得較理性，而且比較能接受積極思想。
總之，運(yùn)動(dòng)是保證人體代謝過(guò)程旺盛的重要因素。《呂氏春秋盡數(shù)篇》說(shuō)：“流水不腐，戶樞不蠹。形氣亦然，形不動(dòng)則精不流。精不流則氣郁”。而華佗更進(jìn)一步指出：“人體欲得勞動(dòng)，但不當(dāng)使極身。動(dòng)搖則谷得消，血脈流通，病不得生，當(dāng)譬猶戶樞，終不朽也�！敝T如此類(lèi)的'論述都強(qiáng)調(diào)重視運(yùn)動(dòng)鍛煉。
當(dāng)然，運(yùn)動(dòng)應(yīng)謹(jǐn)記“過(guò)猶不及”的道理。強(qiáng)調(diào)適度，并要求持之以恒�？茖W(xué)合理的運(yùn)動(dòng)才能有效提高人體的新陳代謝，使各器官充滿活力，從而推遲各器官的衰老。
面對(duì)“生命在于運(yùn)動(dòng)”理念，人人都應(yīng)該有適合自己的新想法、新做法、新觀念、新面貌;尚能如此，則就會(huì)長(zhǎng)壽而健康，那又何嘗不是家庭、社會(huì)和國(guó)家之幸呢?
鍛煉身體的演講稿3
尊敬的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好!
今天我演講的題目是《鍛煉強(qiáng)健體魄·開(kāi)創(chuàng)美好未來(lái)》。
偉大的希臘先哲柏拉圖曾說(shuō)：“身體教育和知識(shí)教育之間必須保持平衡。體育應(yīng)造就體格健壯的勇士，并且使健全的精神寓于健全的體格�！彪S著時(shí)代的發(fā)展與進(jìn)步，信息與知識(shí)逐漸成為了我們生活的主旋律。在我們拼命地注重知識(shí)與素質(zhì)修養(yǎng)的同時(shí)，卻忽視了一樣最基本、最重要的東西——那就是強(qiáng)健的體魄。
大家都知道，身體是革命的本錢(qián)。有人說(shuō)，身體健康是一，而學(xué)習(xí)、前途是零。只有在一的基礎(chǔ)上，這個(gè)數(shù)字才能越來(lái)越大，否則只能是一串毫無(wú)意義的零。而我們作為21世紀(jì)的接班人，肩負(fù)著時(shí)代和歷史的重任，只有擁有健康的體魄;良好的心理素質(zhì)，才能使我們更好的工作和學(xué)習(xí)，才能迎接各種困難和挑戰(zhàn)。
毛主席說(shuō)過(guò)：“教導(dǎo)國(guó)民，應(yīng)文明其精神，野蠻其體魄�！边@話說(shuō)的一點(diǎn)不假，而他自己也正是這么做的，他不但酷愛(ài)學(xué)習(xí)還很重視鍛煉身體，即使是在冬天也堅(jiān)持用涼水洗澡，還多次到大江大河里游泳。正是這種酷愛(ài)體育鍛煉的精神造就了毛主席健康的身體和堅(jiān)強(qiáng)的意志，從而領(lǐng)導(dǎo)中國(guó)人民取得了新民主主義革命的勝利。無(wú)獨(dú)有偶，為我們所熟知的.俄羅斯總統(tǒng)普京也是一個(gè)不折不扣的運(yùn)動(dòng)愛(ài)好者。他在年輕時(shí)酷愛(ài)體育鍛煉，曾多次在比賽上獲獎(jiǎng)，一度成為圣彼得堡的柔道和摔跤冠軍。在當(dāng)上總統(tǒng)后，不管多忙，他每天總要抽出一個(gè)小時(shí)來(lái)運(yùn)動(dòng)。由此可見(jiàn)，積極的體育鍛煉對(duì)我們的日常生活和學(xué)習(xí)都有很大的幫助。
其實(shí)，鍛煉身體的方法有很多，只要我們用心主動(dòng)去做，就會(huì)發(fā)現(xiàn)這其實(shí)很簡(jiǎn)單。在家里，我們可以伸展手腳，盡量放松，增強(qiáng)身體的協(xié)調(diào)性;在學(xué)校，我們可以根據(jù)個(gè)人體質(zhì)選擇適合自己的體育運(yùn)動(dòng)，這不僅可以鍛煉身體，還可以培養(yǎng)我們的思維和反應(yīng)能力，更能增進(jìn)同學(xué)間的友誼和加強(qiáng)合作的精神。同時(shí)，運(yùn)動(dòng)時(shí)的安全也很重要，我們要在保證自身安全的情況下做適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，以免受到傷害。
本周，高一、高二年級(jí)即將進(jìn)行排球比賽，希望你們賽出風(fēng)格，賽出實(shí)力，預(yù)祝你們?cè)诒荣愔腥〉脙?yōu)異的成績(jī)。高三年級(jí)的同學(xué)在辛苦繁忙的學(xué)習(xí)之余也要注意加強(qiáng)體育鍛煉，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)和學(xué)習(xí)本身就是一個(gè)相互促進(jìn)的過(guò)程。只有擁有一個(gè)健康的身體、一個(gè)良好的心態(tài)，才能有足夠的力量去搏擊高考的天空。
生命在于運(yùn)動(dòng)，讓我們大家行動(dòng)起來(lái)吧!只有為美好的明天打下最堅(jiān)實(shí)的地基，生命的大樓才會(huì)永屹不倒!{健體魄演講稿}.
我的演講結(jié)束，謝謝大家!
鍛煉身體的演講稿4
尊敬的各位老師、親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好!
在這個(gè)充滿希望的日子里，我們隆重舉行我校陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑啟動(dòng)儀式，大力推進(jìn)我校體育運(yùn)動(dòng)的蓬勃發(fā)展。
增強(qiáng)青少年體質(zhì)，促進(jìn)青少年健康成長(zhǎng)，是關(guān)系國(guó)家和民族未來(lái)的大事。學(xué)校體育是素質(zhì)教育的重要組成部分，是促進(jìn)青少年學(xué)生健康成長(zhǎng)、全面發(fā)展、終身發(fā)展的奠基性工程。“陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)”，目的就是要突出學(xué)校體育的地位，活躍學(xué)校文化氛圍，采取切實(shí)有效措施，彰顯學(xué)校體育工作特色，堅(jiān)持把學(xué)校體育工作作為實(shí)施素質(zhì)教育的突破口，把這項(xiàng)關(guān)系學(xué)生健康的大事、好事抓緊、抓好，落到實(shí)處。
本次活動(dòng)，我校將以“我運(yùn)動(dòng)我健康我快樂(lè)”為主題，以全面實(shí)施《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》、以冬季長(zhǎng)跑為中心，積極參加體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，培養(yǎng)集體主義觀念和競(jìng)爭(zhēng)合作意識(shí)，促進(jìn)學(xué)校體育活動(dòng)積極發(fā)展。生命在于運(yùn)動(dòng)，健康離不開(kāi)運(yùn)動(dòng)，有了健康的體魄，才可能擁有未來(lái)的幸福和生活。同學(xué)們，為了我們的健康和美好的未來(lái)，讓我們牢固樹(shù)立“健康第一”的信念，積極投入到校園陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)中來(lái)，像奧運(yùn)健兒那樣，人人參與，人人爭(zhēng)光，形成濃郁的.校園運(yùn)動(dòng)氛圍，成為校園的一道亮麗的風(fēng)景線。體育是躍動(dòng)的音符，體育是舞動(dòng)的旋律，體育是運(yùn)動(dòng)的藝術(shù)。希望同學(xué)們能夠走出教室、走向操場(chǎng)、走向陽(yáng)光，多呼吸清新的'空氣，踴躍參加豐富多彩的體育運(yùn)動(dòng)，在運(yùn)動(dòng)中領(lǐng)略體育的魅力，感受體育的激情，體會(huì)運(yùn)動(dòng)的快樂(lè)。
我堅(jiān)信，通過(guò)我們的共同努力，我校體育運(yùn)動(dòng)一定會(huì)開(kāi)展的轟轟烈烈，同學(xué)們的身體健康必將得到大大改善，我校的體育工作也一定會(huì)邁上一個(gè)新臺(tái)階。我校將以班級(jí)為單位，年級(jí)組進(jìn)行評(píng)價(jià)，根據(jù)每四次跑步情況，選出50%比例的跑步先進(jìn)班集體，全校表彰。
同學(xué)們，讓我們帶著希望、帶著愉快，敞開(kāi)胸懷去擁抱充滿活力的陽(yáng)光冬季長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)。
最后，祝同學(xué)們天天鍛煉，天天成長(zhǎng);祝我�！瓣�(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑”活動(dòng)取得圓滿成功!
鍛煉身體的演講稿5
老師們同學(xué)們：
大家早上好！
冬季的到來(lái)，給我們的生活增加了幾分寒意，這個(gè)季節(jié)，沒(méi)有了夏日的驕陽(yáng)，正是鍛煉身體的好時(shí)機(jī)。參加冬季體育活動(dòng)，不僅能鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，而且還能鍛煉不怕寒冷的堅(jiān)強(qiáng)意志，提高身體的抗寒能力，增強(qiáng)抵抗各種疾病的能力。
冬季體育鍛煉，大多在室外進(jìn)行，不斷受到冷空氣的刺激，血液中的紅細(xì)胞、白細(xì)胞、血紅蛋白以及抵抗疾病的抗體增多，身體對(duì)疾病的抵抗能力增強(qiáng)，俗話說(shuō)“冬天動(dòng)一動(dòng)，少鬧一場(chǎng)�。欢鞈幸粦�，多喝藥一碗”就是這個(gè)道理。
冬季體育鍛煉，接受陽(yáng)光的照射。陽(yáng)光中的紫外線不但能殺死人體皮膚、衣服上的病毒和病菌。還能幫助身體吸收鈣、磷，有助于骨骼的生長(zhǎng)發(fā)育。
冬季體育鍛煉，還可以加快血液循壞，增加了大腦氧氣的供應(yīng)，這對(duì)消除大腦長(zhǎng)期工作帶來(lái)的疲勞，增強(qiáng)記憶力，提高學(xué)習(xí)效率，都有積極的作用。
冬季鍛煉好處很多，冬季鍛煉的項(xiàng)目也很多。一般有長(zhǎng)跑、球類(lèi)、跳繩、踢毽子、跳橡皮筋等項(xiàng)目。這完全可以根據(jù)個(gè)人愛(ài)好，選擇不同的.項(xiàng)目，靈活掌握。
但是冬季鍛煉應(yīng)注意以下事項(xiàng)：
1、冬季天氣比較冷，參加鍛煉之前一定要做好準(zhǔn)備活動(dòng)。防止關(guān)節(jié)扭傷等現(xiàn)象的發(fā)生。
2、冬季鍛煉要注意預(yù)防感冒。冬季天氣比較冷，鍛煉時(shí)穿的衣服要適合，鍛煉后要做適當(dāng)?shù)恼砘顒?dòng)，及時(shí)穿衣保暖，以防感冒。
3、要有頑強(qiáng)的毅力、持之以恒的精神，才能收到良好的效果，切不可“三天打魚(yú)，兩天曬網(wǎng)”。
同學(xué)們，每天的課間活動(dòng)就是我們加強(qiáng)體育鍛煉的好時(shí)機(jī)，請(qǐng)大家在活動(dòng)期間不要急于回教室，要好好利用大課間活動(dòng)時(shí)間，參加活動(dòng)，身體是知識(shí)的載體，有了健康的體魄，有了良好的心理品質(zhì)，才能更好地學(xué)習(xí)，才能應(yīng)付各種困難和挑戰(zhàn)。
老師們，同學(xué)們讓我們行動(dòng)起來(lái)，積極參加體育鍛煉吧！
鍛煉身體的演講稿6
生活就是運(yùn)動(dòng)是18世紀(jì)法國(guó)哲學(xué)家伏爾泰著名的斷言，運(yùn)動(dòng)是生命發(fā)展的動(dòng)力和來(lái)源，我們可以看到體育的重要性。
然而，由于普遍缺乏對(duì)年輕人的運(yùn)動(dòng)，健康指數(shù)有一個(gè)危險(xiǎn)的信號(hào)。根據(jù)調(diào)查，近年來(lái)，我們學(xué)生的體質(zhì)質(zhì)量持續(xù)下降10年，學(xué)生繼續(xù)下降20年的容忍度，肥胖比例顯著增加。許多學(xué)生對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的熱情不高，運(yùn)動(dòng)意識(shí)不強(qiáng)。體育教育的'寶貴時(shí)間往往是隨機(jī)聊天，在通常的運(yùn)行在學(xué)生不重視，紀(jì)律是松散的，這些行為埋沒(méi)自己的健康風(fēng)險(xiǎn)。
事實(shí)上，擁有健康身體的重要性與獲得良好的學(xué)業(yè)成就同等重要，健康的身體是生活質(zhì)量的保證，體育運(yùn)動(dòng)有利于培養(yǎng)學(xué)生的努力工作，堅(jiān)韌不愿意撥打質(zhì)量，成員們互相合作，相互合作。
現(xiàn)在，國(guó)家即將開(kāi)始冬季學(xué)生太陽(yáng)運(yùn)動(dòng)。我們學(xué)校還進(jìn)行了一大批跑步運(yùn)動(dòng)改造，使學(xué)生能夠加快訓(xùn)練，提高學(xué)生的心肺功能。我們學(xué)校也運(yùn)動(dòng)教師，使用各種培訓(xùn)方法和設(shè)備幫助學(xué)生鍛煉。對(duì)于在這種情況下，我們向所有學(xué)生發(fā)出了以下倡議：
�、俪槿∷锌捎脮r(shí)間，并積極進(jìn)行體育鍛煉。希望學(xué)生們能珍惜體育寶貴的時(shí)間，仔細(xì)聽(tīng)，服從老師的指揮，主動(dòng)完成訓(xùn)練內(nèi)容，為每一課都有一點(diǎn)點(diǎn)改進(jìn)，真正的我班上我打電話，逐漸提高他們的身體素質(zhì)。
②明確目標(biāo)，發(fā)展鍛煉計(jì)劃。我希望學(xué)生對(duì)自己的弱點(diǎn)有一個(gè)清楚的認(rèn)識(shí)，并制定有針對(duì)性和實(shí)用的計(jì)劃。使用活動(dòng)和周末時(shí)間，適當(dāng)增加訓(xùn)練量，逐步實(shí)現(xiàn)綜合發(fā)展的身體素質(zhì)。 ③以課堂為單位，由體育互助組組成。學(xué)生可以互相幫助，相互監(jiān)督和共同改進(jìn)。 ④維持良好的生活習(xí)慣，合理安排工作和休息時(shí)間。不是因?yàn)槌林氐膶W(xué)校和忽略體育鍛煉。
最后，我希望所有的學(xué)生都有一個(gè)健康的身體，可以感覺(jué)到運(yùn)動(dòng)的快樂(lè)，體驗(yàn)到快樂(lè)的成長(zhǎng)。讓我們今天以國(guó)務(wù)院長(zhǎng)李學(xué)貴的話來(lái)結(jié)束我們的講話：每天工作一小時(shí)，工作五十年，過(guò)一生的幸福
鍛煉身體的演講稿7
老師們、同學(xué)們：
大家早上好!
今天我講的題目是《生命在于運(yùn)動(dòng)》。
“生命在于運(yùn)動(dòng)”，這是法國(guó)著名思想家伏爾泰的一句名言。沒(méi)有運(yùn)動(dòng)也就沒(méi)有了生命，缺少運(yùn)動(dòng)的生命是短暫的!
看野生動(dòng)物世界，它們風(fēng)餐露宿、覓食求生，卻往往無(wú)疾而終。而人的一生，總要受疾病陰影的籠罩。重要差別就在于運(yùn)動(dòng)。
科學(xué)家曾做過(guò)這樣的試驗(yàn)，將20~30歲的健康男性志愿者分為a/b兩組，a組的人連續(xù)20個(gè)晝夜躺在床上，不準(zhǔn)坐起、站立或在床上活動(dòng)。b組也基本如此，但每天允許在專門(mén)的器械上鍛煉四次。20個(gè)晝夜后，a組不少人從床上一站起，就頭暈?zāi)垦�，心跳不正常加速，脈搏微弱，血壓下降到危險(xiǎn)程度，還有的竟昏過(guò)去。而b組則仍保持著試驗(yàn)前的工作能力與機(jī)能水平。從實(shí)驗(yàn)中不難看出，缺乏鍛煉對(duì)健康有極大的傷害。
然而，由于現(xiàn)在青少年普遍缺少鍛煉，健康指數(shù)出現(xiàn)了危險(xiǎn)的信號(hào)。據(jù)調(diào)查，近年來(lái)，我國(guó)學(xué)生體能素質(zhì)連續(xù)下降十年，學(xué)生耐力持續(xù)下降二十年，肥胖比例明顯上升，近視不良率居高不下，“三人行，必有眼鏡”，比比皆是，嚴(yán)重影響了青少年的成長(zhǎng)。身心健康是我們成長(zhǎng)成材的基礎(chǔ)，正如教育部長(zhǎng)周濟(jì)叔叔所說(shuō)：“沒(méi)有健康的體魄，即使品質(zhì)再好，本事再大，也不能大有作為，更談不上自已的幸福生活”。讓我們高興的是，當(dāng)前，全國(guó)上下都非常關(guān)注青少年學(xué)生的健康問(wèn)題，“加強(qiáng)青少年體育、增強(qiáng)青少年體質(zhì)”已經(jīng)是全黨全社會(huì)關(guān)注的問(wèn)題，以北京奧運(yùn)會(huì)以契機(jī)，在全國(guó)深入開(kāi)展“陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)”掀起億萬(wàn)學(xué)生體育鍛煉的`熱潮，我們學(xué)校也積極為小朋友創(chuàng)造條件開(kāi)展了許多豐富多彩的體育健身活動(dòng)，如，午間體育游戲、課間韻律操、早晨的集體舞等，讓我們?cè)诓賵?chǎng)上、在陽(yáng)光下享受運(yùn)動(dòng)的快樂(lè)。
本周，我校一年一度的體育節(jié)又將拉開(kāi)帷幕，這是學(xué)校的一件大事，召開(kāi)運(yùn)動(dòng)會(huì)，是真正落實(shí)增強(qiáng)我們學(xué)生體質(zhì)的一個(gè)重要舉措，是發(fā)揮我們體育特長(zhǎng)和身心特點(diǎn)的舞臺(tái)。參與運(yùn)動(dòng)，會(huì)賦予我們勇敢、果斷的精神;參與運(yùn)動(dòng)，會(huì)賦予我們更快、更高、更強(qiáng)的力量;參與運(yùn)動(dòng)，會(huì)令我們擁有健康與快樂(lè)。
如果沒(méi)有經(jīng)歷跑步中的沖刺，，我們就不能深深地懂得堅(jiān)持的意義，無(wú)法理解終點(diǎn)前眾人急切的眼神和無(wú)法抑制的吶喊。
如果沒(méi)有經(jīng)歷跳高中的一躍，就不可能體會(huì)到跨越艱險(xiǎn)所需要的勇氣，也無(wú)法品嘗到超越的快感。
如果沒(méi)有經(jīng)歷擲鉛球的技巧，就不可能感受到力量之美，也無(wú)緣體會(huì)投擲瞬間的灑脫。
如果沒(méi)有經(jīng)歷運(yùn)動(dòng)場(chǎng)面，不參與其中，就不可能體會(huì)因?yàn)閯倮鴼g呼的激情和喜悅。
當(dāng)我們訓(xùn)練得滿頭大汗時(shí)，我們更清楚堅(jiān)持到底就是勝利;當(dāng)我們看到一遍遍的對(duì)列排練有滿意效果時(shí)，我們更懂得了成功的背后就是付出;當(dāng)我們?cè)谕榈膮群爸袏^勇直前時(shí)，我們更明白團(tuán)結(jié)的力量大無(wú)比。
同學(xué)們，老師們，讓我們一起努力、一起期待運(yùn)動(dòng)帶給我們的精彩!
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