關(guān)于運(yùn)動(dòng)型的黑板報(bào)
運(yùn)動(dòng)健將們，用你的實(shí)力，用你的精神，去開拓出，一片屬于你的長(zhǎng)跑天地！如下是小編給大家整理的，希望對(duì)大家有所作用。
寒假里，我參加了體測(cè)訓(xùn)練班，和同學(xué)們一起練習(xí)，從痛苦，拼搏，到超越，經(jīng)歷了一段難忘的時(shí)光。
痛苦與堅(jiān)持
已是訓(xùn)練的第三天，肌肉和關(guān)節(jié)處于最疼痛期，訓(xùn)練班的同學(xué)仍然堅(jiān)持著。隨著老師的一聲令下，所有的人都向前沖去，一圈、兩圈，最初還覺得可以承受，但隨著路程的增加，邁步越來越艱難，我聽見前后左右傳來氣喘吁吁的聲音，看樣子大家都很累了，前后的同學(xué)們都放慢了腳步，有想停下來走的意思；我的腿也象灌了鉛一樣，越來越沉，漸漸跑不動(dòng)了，看看離老師距離已遠(yuǎn)，真想走幾步了。這時(shí)從我的后邊傳來“呼哧”“呼哧”喘息的聲音，腳步漸漸的跟上來了，是小胖！他個(gè)子不高，體型又偏胖，是訓(xùn)練班的排名最后的…，但他現(xiàn)在超過我了！他背上的衣服早已濕透，大口的喘氣像吞云吐霧，他很累了，但他堅(jiān)持不停，超過我們大多數(shù)人了！我心里咯噔咯噔，不由得加快了腳步，開始走的同學(xué)也跑了起來，我們都堅(jiān)持吧，象他一樣！
堅(jiān)持不停，堅(jiān)持跑步朝著終點(diǎn)，堅(jiān)持向前不放棄才會(huì)有成功的機(jī)會(huì)！
拼搏與夢(mèng)想
訓(xùn)練是枯燥的。跳遠(yuǎn)訓(xùn)練要先練分解動(dòng)作，然后連貫動(dòng)作，平時(shí)作蛙跳、負(fù)重跳遠(yuǎn)等彈跳力基礎(chǔ)訓(xùn)練。每個(gè)動(dòng)作都要反復(fù)作幾十次。
到了測(cè)試的時(shí)候了，我站在線后，揚(yáng)手?jǐn)[臂，用力一跳，覺得已經(jīng)用力了，應(yīng)該有2米吧，但是結(jié)果只有1。9米。我想：還練的不夠啊，體能差一點(diǎn)，跳得不夠高，靈活度還差點(diǎn)，再練！別的同學(xué)也一樣，老師沒點(diǎn)到名的都在旁邊研究學(xué)習(xí)怎么挑更好，點(diǎn)到名的根據(jù)跳出的成績(jī)確定下一次應(yīng)該怎么改進(jìn)，就這樣往復(fù)輪流，同學(xué)們一次次的跳躍，一次次的在成績(jī)中找差距，同時(shí)也是在慢慢的提高。
是啊，每一次訓(xùn)練和跳躍，都是在拼搏中前行，在拼搏中尋找希望！
優(yōu)秀到超越
跳繩本是我的強(qiáng)項(xiàng)，但隔了一個(gè)冬天成績(jī)有所下降，從每分鐘180下降到了150下左右。因此，我還需多練。開始練的幾天中間總是磕磕絆絆，不夠輕巧，經(jīng)過幾天體能訓(xùn)練，腳步輕巧了許多，終于又恢復(fù)了每分鐘180下的成績(jī)，心中竊喜。但看著周圍的同學(xué)個(gè)個(gè)都堅(jiān)持，即使跳得好的同學(xué)也同樣在訓(xùn)練，我也起勁練了起來。
我通過借鑒別人的經(jīng)驗(yàn)，加上自己琢磨，又總結(jié)了一些技巧，比如跳躍的高度，腳步的輕盈程度，跳繩的長(zhǎng)短以及調(diào)整后啊呼吸的`方式，通過自己的研究，在一次測(cè)試中我取得了每分鐘190下的好成績(jī)，獲得了新的突破。
不止于眼前，敢于堅(jiān)持、敢于挑戰(zhàn)，真的可以收獲超越的喜悅！
轉(zhuǎn)眼十天過去，我與同學(xué)們完成了寒假體育訓(xùn)練班的基礎(chǔ)課程，收獲了頑強(qiáng)的訓(xùn)練帶來的成績(jī)和喜悅。我享受著運(yùn)動(dòng)的青春，感動(dòng)著彼此的堅(jiān)持、拼搏和超越，感動(dòng)著我們的成長(zhǎng)。
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