女人體寒的話應(yīng)該吃什么
1、宮寒嚴(yán)重的話，是會影響受孕的，建議中醫(yī)調(diào)理可以標(biāo)本兼治，在中醫(yī)里面，外抹艾附暖宮膏是最好的辦法，可以從根本上解決宮寒的問題，還不用忍受吃中藥的痛苦，可謂是一舉兩得。
再配合一些日常護(hù)理即可。
2、一些具有溫?zé)嵝再|(zhì)的湯，例如酸辣湯、辣魚湯、胡辣湯等，可以有效占據(jù)胃容量，減少進(jìn)食量。
另外它們所具有的溫?zé)嵝再|(zhì)，也可以緩慢地幫你蓄積體內(nèi)熱能，防止宮寒發(fā)生。
3、在中醫(yī)養(yǎng)生傳統(tǒng)中，女性體質(zhì)屬陰，不可以貪涼。
即使在炎熱的夏季，冷飲、冰茶、瓜果等寒涼之物也不可以貪多。
吃了過多寒涼、生冷的食物后，這些食物進(jìn)入體內(nèi)會消耗陽氣，導(dǎo)致寒邪內(nèi)生，侵害子宮。
所以盡量別吃剛從冰箱里拿出來的食物。
首先需要注意飲食的調(diào)理，清淡容易消化的食物，不可以吃生冷的'食物，4、外在的話，就要主意保暖，什么露臍裝啊，露腰裝之類的就別穿了，還有膝蓋保暖也很重要。
晚上睡覺前，最好用熱水泡腳。
宮寒的癥狀之一就是痛經(jīng)，這個可以在來月經(jīng)之前，喝山楂紅糖水，喝三天。
月經(jīng)來的時候，就是喝生姜紅糖水。
1、宮寒嚴(yán)重的話，是會影響受孕的，建議中醫(yī)調(diào)理可以標(biāo)本兼治，在中醫(yī)里面，外抹艾附暖宮膏是最好的辦法，可以從根本上解決宮寒的問題，還不用忍受吃中藥的痛苦，可謂是一舉兩得。
再配合一些日常護(hù)理即可。
2、一些具有溫?zé)嵝再|(zhì)的湯，例如酸辣湯、辣魚湯、胡辣湯等，可以有效占據(jù)胃容量，減少進(jìn)食量。
另外它們所具有的溫?zé)嵝再|(zhì)，也可以緩慢地幫你蓄積體內(nèi)熱能，防止宮寒發(fā)生。
3、在中醫(yī)養(yǎng)生傳統(tǒng)中，女性體質(zhì)屬陰，不可以貪涼。
即使在炎熱的夏季，冷飲、冰茶、瓜果等寒涼之物也不可以貪多。
吃了過多寒涼、生冷的食物后，這些食物進(jìn)入體內(nèi)會消耗陽氣，導(dǎo)致寒邪內(nèi)生，侵害子宮。
所以盡量別吃剛從冰箱里拿出來的食物。
首先需要注意飲食的調(diào)理，清淡容易消化的食物，不可以吃生冷的食物，4、外在的話，就要主意保暖，什么露臍裝啊，露腰裝之類的就別穿了，還有膝蓋保暖也很重要。
晚上睡覺前，最好用熱水泡腳。
宮寒的癥狀之一就是痛經(jīng)，這個可以在來月經(jīng)之前，喝山楂紅糖水，喝三天。
月經(jīng)來的時候，就是喝生姜紅糖水。
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