素質(zhì)拓展活動策劃書精選15篇
伴著時間的流逝，辛苦的工作已經(jīng)告一段落，我們的工作又迎來了一個新層面，當然也要定下新目標，需要認真地為此寫一份策劃書。你所見過的策劃書應(yīng)該是什么樣的？下面是小編精心整理的素質(zhì)拓展活動策劃書，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
素質(zhì)拓展活動策劃書1
素活動對象:系學(xué)生會全體干部策劃人:xx
策劃時間:20xx年4月15日
質(zhì)拓展訓(xùn)練策劃書
一、活動背景:
在校大學(xué)生日益懶散,缺少戶外訓(xùn)練項目,大學(xué)生越來越脫離實踐能力鍛煉和團隊協(xié)作精神,基于此我們決定開展本次學(xué)生干部戶外對抗賽.野外拓展訓(xùn)練能為大學(xué)生起到這樣的作用:
1、樹立起了團隊精神,增強了團隊意識,方能成功2、增強了協(xié)作意識,加強合作意識3、認識到了溝通的重要,計劃的目的性
4、面對陌生同學(xué)的交流和表達鍛煉,同時也增進同學(xué)之間的友誼,加深了理解.
二、活動目的:
1、在訓(xùn)練過程中,使大學(xué)生達到“突破自我、熔煉團隊、增進溝通”的訓(xùn)練目標.2、提升大學(xué)生的適應(yīng)能力、迎接挑戰(zhàn)的能力、開拓創(chuàng)造的精神以及團隊發(fā)展的潛力.訓(xùn)練大學(xué)生在今后激烈的市場競爭中的生存能力與發(fā)展能力.
3、依靠各種拓展項目,加強團隊內(nèi)部、團隊間的溝通與協(xié)作能力,鍛煉團隊面對機遇與挑戰(zhàn)時的反應(yīng)與應(yīng)對方式.
三、拓展主題:
團隊、服從、跨越、突破
四、主辦單位:
社會實踐部
協(xié)辦單位:組織部
五、活動參與人員:
系學(xué)生會所有干部六、活動時間:
四月下旬七、活動地點:？？？？？？八、活動流程:
�。ㄒ唬┣捌诠ぷ�:
1、確定總指揮、策劃方案、裁判組人員、流動監(jiān)督組人員及工作人員.2、實踐部向主席及老師申請活動項目,對各部部長召開動員會議,各部部長負責(zé)對本部門成員進行動員,并統(tǒng)計參加培訓(xùn)人員的報名情況.3、組織部負責(zé)宣傳本次素拓活動,準備本次拓展培訓(xùn)的人員組織和統(tǒng)計、
物品采集.
4、各部長3天提前將準確參與人數(shù)匯報于實踐部,以便做培項目和計劃的
調(diào)整.
5、實踐部內(nèi)部進行一次活動排練,了解活動的完成難度及活動的心得體會.6、制定表格并打印,準備好筆,對參訓(xùn)人員做培訓(xùn)檔案登記.
�。ǘ┗顒赢斕�:
8:25—8:40
全體參加活動的成員在學(xué)校內(nèi)集合,組織部確定參加人員的人數(shù)和各部門的`到勤情況,并匯報于總指揮.8:30準時集合.
8:45—9:00各隊帶領(lǐng)出發(fā)前往目的地.
9:05—9:10組織部再次清查到場人員的數(shù)量,并匯報于總指揮.9:15—9:25
1.分組；2.選出每隊的隊長,副隊長.實踐部成員必須分攤到各各小組至少一名.3.確定每隊的人數(shù).4.將隊長副隊長的名字聯(lián)系方式,以及隊里人數(shù)上報給總指揮.5.分組后,各組成員相互認識,各組成員在隊長的帶領(lǐng)下確定本組的隊名、口號,各組隊長負責(zé)向本組成員講解拓展的各種注意事項.
下面是正式的活動項目
活動1、9:30—9:55巧解手鏈
活動2、10:00—10:10鏈接加速,開火車活動3、10:15—10:35可憐的小貓（附懲罰）總結(jié)（一）15分鐘,交流內(nèi)部經(jīng)驗和心得活動4、10:55—11:30頭傳氣球、背夾氣球總結(jié)（二）5分鐘
11:40—1:30吃飯時間、對參訓(xùn)人員作檔案登記
活動5、1:35—1:50輸贏追跑（附懲罰）活動6、2:00—2:30蒙眼過障礙（附懲罰）
總結(jié)（三）10分鐘講解下面的游戲很是消耗體力,是素拓中最經(jīng)典的游戲活動7、2:40—3:20同起同坐（附懲罰）活動8、3:25—3:45信任背摔活動9、3:45—4:00錘錘更健康
活動10、4:05—4:30搶瓶子（附懲罰）總結(jié)（四）20分鐘游戲分享,討論問題
素拓游戲結(jié)束,各組自由安排.
5:30—離場回校.
附:依照相應(yīng)的活動進程,可以適度的再分解游戲和加賽游戲項目.
懲罰游戲:
1.模仿秀
輸家模仿一位自己熟悉的明星、歌星、廣告或動物的動作、歌聲或說話方式.2.苦笑不得
輸?shù)娜讼却笮?秒之后,忽然又大哭5秒鐘,反復(fù)2-3次.3.屁股寫字
輸?shù)娜艘闷ü蓪懗鲒A的人要求的字或者某種符號,要大家都能接受才可以停止.4.天旋地轉(zhuǎn)
輸?shù)娜司偷亻]眼睛,以最快的頻率左轉(zhuǎn)三圈,右轉(zhuǎn)三圈,再睜開眼睛,走回自己的座位.慢了再加賽.5.k歌
選段歌詞或者歌名,要求輸家唱出.否則表演特長.6.連累
2位輸家各把其中一只鞋帶系在一起,然后共同踏向某處再折返.7.第一個人沖出去大喊,我是豬~~
第二個人出去打他,喊:胡說！我才是豬
第三個人拉他倆回來,喊:別聽他們的,只有我是真正的豬.
（三）后期處理:
（1）實踐部整理資料及相關(guān)圖片信息,統(tǒng)一上交系學(xué)院存檔.
�。�2）各部門如需再次要求素拓訓(xùn)練,可與實踐部提出申請,各部門在后續(xù)的工作中進行總結(jié),加強溝通與了解.
�。�3）各部門選擇代表寫分培訓(xùn)心得,一并交予系學(xué)生會存檔.（四）人員分配:
總指揮:一組組長:二組組長:
三組、四組組長:？？？照相組:流動監(jiān)督組:
物品采集:組織部
�。ㄎ澹┧赝赜�(xùn)練活動經(jīng)費預(yù)算:
眼罩——6個氣球——2袋
膠布——1圈（代替繩子）黑色中性筆——2支
九、拓展活動具體規(guī)則以及相關(guān)注意事項:
1、保持嚴格的組織性和紀律性,各組負責(zé)人對小組負責(zé),小組成員應(yīng)聽從指揮和積極
配合、有意外發(fā)生和特殊情況及時向負責(zé)人反映.
2、總指揮負責(zé)本次拓展活動的全過程,對本次活動擁有最高指揮權(quán).3、各組負責(zé)人必要時需組織本隊隊員喊口號,鼓舞本隊隊員士氣并時刻注意隊員的健
康狀況與安全問題,每次訓(xùn)練前應(yīng)讓組員做到充分的休息.參訓(xùn)者體力透支的情況下,可選擇部分項目進行培訓(xùn).
4、參訓(xùn)人員可提出精彩游戲方案,負責(zé)人擇優(yōu)選取進行活動.
5、依各部門匯報參訓(xùn)人員的數(shù)量,實踐部可對相應(yīng)整體培訓(xùn)時間調(diào)整為一天.十、緊急情況應(yīng)對方案:
1、流動監(jiān)督人員負責(zé)對行進中的緊急事件進行處理.2、途中有隊員受傷（如崴腳、磕破等）,由本隊隊員幫助完成,若情況嚴重則由隊長
上報裁判和指揮,經(jīng)批準后,該隊員可在名一隊友的護送下進行治療.3、如有隊員不服從指揮,負責(zé)人經(jīng)多次勸導(dǎo)后仍固執(zhí),可撤消其參加本次素拓的資格.
電計系社會實踐部
策劃人:xx20xx年4月15日
電計系學(xué)生干部素質(zhì)拓展訓(xùn)練培訓(xùn)登記表
家庭作業(yè)1姓名:一、填空題.1、在h、f、z、e、l、k這些字母中,有平行線段的是（）,有垂直線段的是（）.2、在括號里天上合適的數(shù).98天=（）周960秒=（）時15時=()分3、45×2=90,270÷90=3這兩道算式合并成一道綜…
20xx年秋亭湖黃尖小學(xué)二（1）健康教育教學(xué)計劃一、學(xué)生情況分析樹立“健康第一”的思想.新形勢下如何針對少年兒童成長的特點,加強學(xué)生的體育、衛(wèi)生健康教育,培養(yǎng)學(xué)生強壯的體格、較強的活動能力、健康的生理和心理、勇敢頑強的毅力、艱苦奮斗和團結(jié)合作的精神…
素活動對象:系學(xué)生會全體干部策劃人:xx策劃時間:20xx年4月15日質(zhì)拓展訓(xùn)練策劃書一、活動背景:在校大學(xué)生日益懶散,缺少戶外訓(xùn)練項目,大學(xué)生越來越脫離實踐能力鍛煉和團隊協(xié)作精神,基于此我們決定開展本次學(xué)生干部戶外對抗賽.…
20xx年畢業(yè)典禮優(yōu)秀畢業(yè)生發(fā)言稿尊敬的院領(lǐng)導(dǎo)、敬愛的老師和親愛的同學(xué)們:大家上午好！三年前,我們帶著自信與驕傲邁進了xx職院的大門；三年后,我們帶著收獲與夢想將踏上人生的旅程,開始書寫新的人生篇章.在此,請允許我代表20xx屆全體畢業(yè)生向xx職院的…
素質(zhì)拓展活動策劃書2
一、活動背景。
金秋送爽，天朗氣清，校園四處洋溢著一片勃勃的生機，為了豐富我們社團各成員的課余生活，為了提高各成員的全面素質(zhì)，為了更好的促進各成員之間的交流溝通，我們社計劃開展一系列素質(zhì)拓展活動。此次活動旨在營造一個寬松、良好的交流氛圍，通過各成員的相互合作，加深彼此之間的了解，增強團隊合作意識，同時也為家提供一個強身健體、提高個人素質(zhì)的機會。
二、活動目的。
認識自身潛能，增強自信心，改善自身形象�？朔睦锒栊�，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力。啟發(fā)想象力和創(chuàng)造力，提高解決問題的能力。認識群體的的作用，增進對集體的參與意識與責(zé)任心。改善人際關(guān)系，學(xué)會關(guān)心，更為融洽地與集體合作。最終達到修身目地。
三、活動主題。
揚“自強”風(fēng)采促“石”和諧。
四、活動概況。
活動時間：10月16號下午3點30。
活動地點：東公園。
活動對象：社團全體成員。
五、活動方式。
綜合活動項目+挑戰(zhàn)自我+個性表現(xiàn)+團隊合作、競爭+自我教育
六、活動準備。
1）人事安排：
由本次活動負責(zé)人做好人員安排，包括：主持人、后勤人員、攝影人員、應(yīng)急小組。
2）物力資源：
繩子40米
活動流程：
�。ㄒ唬┣捌诎才牛�
a）統(tǒng)計成員的名單，并且通知到人，確定能夠參加活動的名單。
b）由培訓(xùn)實踐部提前布置場地并派人準備相應(yīng)的活動道具及飲用水、常用藥等。
c）確定主持人、攝影人員并確定設(shè)備無故障。
活動在4點整正式開始。
由主持人致辭并宣布活動開始。
�。ǘ┯螒颦h(huán)節(jié)：
社團預(yù)計40人左右，先報數(shù)一到四，分為四個組，天山協(xié)會和自律隊的為一組，共五組，學(xué)學(xué)生會民族部分離出來單報數(shù)，均分到一到五組中，各組分配一名組織者。主持人和兩位副社長作為總的協(xié)調(diào)和組織。
1、速記名字。
每個成員用2分鐘的時間介紹自己，說出自己的'基本信息，可涉及生活興趣愛好，等所有的成員介紹完后，由主持人給家5分鐘的時間記憶、交流，然后由主持人隨意點2人來說出彼此的信息，沒完成的受到懲罰，懲罰方式為自己的才藝表演。
2、一個都不能少。
男生代表五角，女生代表一元，當主持人報出價錢（可以從1塊5到5塊5）后，男女隨機組合，在規(guī)定時間內(nèi)未組合或組合不正確的表演節(jié)目。
3、三人兩足。
主持人隨機分組，用繩子分別綁住此組的左右腿，在聽到前進的口令時，最先到達終點的為獲勝隊。
最后兩組表演節(jié)目
4、半足游戲。
只能有一半的腳可以著地，給15分鐘商量時間，自我決定方法方式，15分鐘之后開始計時，以完成的時間最短的時間組獲勝，最后兩組表演節(jié)目。
兩組合成一組
5、信任背摔。
這是一個廣為人知的經(jīng)典拓展項目，每個隊員都要筆直的從1、6米的平臺上向后倒下，而其他隊員則伸出雙手保護他。每個人都希望可以和他人相互信任，否則就會缺乏安全感。要獲得他人的信任，就要先做個值得他人信任的人。對別人猜疑的人，是難以獲得別人的'信任的。這個游戲能讓使隊員在活動中建立及加強對伙伴的信任感及責(zé)任感。
6、撞人游戲（按時間具體情況考慮）。
兩組合并，三人一小隊，可自由組合，可隨機分組，三個人背對背牽著手，一組為撞方，剩下的組為躲避方，一旦躲避方被撞上，則變?yōu)樽卜�，直至全部成為躲避方為止。（若一直未成功，可臨時限制游戲時間）
7、人椅。
先按組做，然后全體在一塊兒做。所有的學(xué)員都應(yīng)該圍成一圈，每位學(xué)員都應(yīng)該將他的手放在前面的學(xué)員的肩上，聽從訓(xùn)練者的指揮。然后每位學(xué)員都應(yīng)該徐徐坐在他后面學(xué)員的腿上，坐下之后，培訓(xùn)者可以再喊出相應(yīng)的口號，例如齊心協(xié)力、勇往直前�？梢砸孕〗M比賽的形式進行，看看那個小組可以堅持更長的時間，獲勝的小組可以要求失敗的小組表演節(jié)目。
8、少數(shù)民族表演民族風(fēng)情方面的節(jié)目。
�。ㄈ┗顒雍笃冢�
a）隊員有秩序的退場。
b）組織人員留下清理現(xiàn)場。
c）辦公室進行此次活動的總結(jié)。
七、活動注意事項。
1）保持嚴格的組織性和紀律性，各成員需聽從指揮，不得擅自行動。
2）活動過程中禁止亂扔垃圾的現(xiàn)象。
3）注意安全，若有身體不適的現(xiàn)象需及時報告。
3、活動策劃書素質(zhì)拓展活動策劃書
素質(zhì)拓展活動策劃書3
一、活動背景
金秋時節(jié)，桂子飄香。在完成了黨建干事?lián)Q屆、選舉工作之后，新一屆黨建工作團體正式成立了，但中間還存在一些散亂、生疏感。為增強我院學(xué)生黨建辦內(nèi)部干事間的凝聚力和團結(jié)力，消除成員之間的生疏感，為以后積極有效的開展各項工作奠定基礎(chǔ)，特組織此次化材學(xué)院學(xué)生黨建辦全體成員的素質(zhì)拓展活動。本次活動、旨在營造一個寬松、良好的交流氛圍，通過干事及同學(xué)間的相互合作，加深彼此之間的了解，培養(yǎng)團隊合作意識，同時也為大家提供一個強身健體，提高個人素質(zhì)的機會。
二、活動主題
友誼、合作、拼搏、進取
三、活動對象
化學(xué)與材料科學(xué)學(xué)院黨建辦公室全體干事，09、10級各班至少4名（男女各2人）黨員或入黨積極分子。
四、活動價值及意義
活動核心價值：修身、探索、學(xué)習(xí)、超越、雙贏
活動核心目的：通過體驗式活動，強調(diào)“先行后知”，進而達到激發(fā)潛能、學(xué)習(xí)技能、提高集體意識的目的
活動最終目的：認識自身潛能，增強自信心，改善自身形象；克服心理惰性，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力；啟發(fā)想象力和創(chuàng)造力，提高解決問題的能力；認識群體的作用，增進對集體的.參與意識與責(zé)任心；改善人際關(guān)系，學(xué)會關(guān)心，更為融洽地與群體合作；最終達到修身目的。
活動價值、目的說明：
1、通過拓展活動，在團隊內(nèi)部營造親情化的團隊氛圍，增進團隊內(nèi)以及各團隊之間成員的信任感、責(zé)任感，從而改善和增進團隊內(nèi)各成員的人際關(guān)系。
2、在活動過程中，激發(fā)各團隊成員的進取精神，培養(yǎng)新一屆干事成員的領(lǐng)導(dǎo)意識與管理才能，為在將來的黨建工作中成為一名合格的組織者、參與者打下基礎(chǔ)。
五、活動方式
綜合活動項目+挑戰(zhàn)自我+個性表現(xiàn)+團隊間合作、競爭
六、活動時間、地點
時間：20xx年9月23日下午14：30
地點：寶山校區(qū)足球場
七、前期準備
具體事務(wù)安排：
1、統(tǒng)計班級成員的名單，確定參加活動的成員名單，并且通知到人。
2.1、安排攝像設(shè)備。
2.2、確定能安全開展活動的的場所（參考地點：足球場）。
2.3、考慮到活動（二）采取分小組進行。在活動前合理分配小組成員（男女搭配）。每組成員建議在10~12人。
八、活動流程
活動組織人員于13：40提前出發(fā)到達足球場，進行一些準備。
所有人員14：15以前于足球場集合
14：30開始進行素質(zhì)拓展活動。
活動：
（一）活動道具：根據(jù)活動人數(shù)準備彩旗3面彩色筆3盒
1、傳染病
活動目的：考察隊員對合作方法的關(guān)注度。當在一個大集體中和在一個大集體中的小組里時，成員面對事物的態(tài)度有無變化，辦事方法有無改進。
活動簡介：
第一階段、隊長隨機選出一名隊員，宣布此人有“傳染病”，此人的任務(wù)就是抓到其他人，使他們都被“感染”。每抓到一個人，新被感染者就需要與捉人者手拉手尋找下一個目標，直至包圍網(wǎng)抓住所有人。
第二階段、隊長隨機選出一名隊員，宣布此人有“傳染病”，此人的任務(wù)就是“傳染”他人，但是與第一階段不同的是“傳染病病原體”是以幾何倍數(shù)增長的，即當“感染者”從三個人增加到四個人時，自動“分裂”為兩組（兩人一組），這樣保證了“感染者”始終只有兩人或三人一組，直至包圍網(wǎng)抓住所有人。
2、人體多米諾活動目的：共同體驗團隊之間只有相互支持，彼此奉獻才能成功，才能完成本以為不能完成的任務(wù)，進一步提升團隊內(nèi)成員的信任感，以開放的心態(tài)相互了解，創(chuàng)造輕松愉快的氣氛。
活動簡介：團隊所有成員圍成一圈站立，在不借助椅子的前提下，主持人一喊“坐下”，所有成員全部坐下來（即坐在后邊的人的膝蓋上、不接觸地面），并達成一個大團隊的平衡。平衡達到后，隊伍需要集體行進五步。
注意事項：活動需要注意安全，若隊伍完不成活動，需要隊長的及時引導(dǎo)。
活動：
（二）活動道具：綁腿帶27根
每小組約為12~15人，各小組分別選一名組長帶隊，負責(zé)安全。
1、破冰
活動簡介：起隊名、隊訓(xùn)、畫隊徽、唱隊歌；小組展示/展示團隊形象、活動安全說明。
活動目標；以特殊的形式在一個新的環(huán)境中相互認識與了解團隊成員；初步形成熱烈的團隊氛圍；了解活動的相關(guān)內(nèi)容與要求；為后續(xù)活動做好心理準備。
2、十人九腳
活動目的：考察隊員間的默契程度及團結(jié)協(xié)作能力。
活動簡介：每隊出五男五女共十人，男女交叉排成一排，相鄰兩人的左右腳于腳踝處綁在一起，兩隊或三隊定距離計時賽跑，快者為勝。
九、拓展活動具體規(guī)則以及相關(guān)注意事項
1、保持嚴格的組織性和紀律性，各組成員需聽從指揮，不得擅自行動。嚴格保持隊伍的行進隊形，若有意外情況需及時向裁判組請假。
2、裁判組成員負責(zé)對必要的活動場地進行布置并對本次拓展活動進行監(jiān)督管理，判定活動項目的完成與否，并對項目完成時間進行記錄
3、隊長對本隊伍負責(zé)，必要時需組織本隊隊員喊口號，唱隊歌鼓舞本隊隊員士氣并時刻注意隊員的健康狀況與安全問題
4、活動參加人員要求及必需品
1）活動參加人員一律穿著運動鞋
2）活動中隊員不得擅自脫離隊伍，行進中禁止打鬧。
3）活動過程中禁止亂扔垃圾
十、人員安排（如時間稍有沖突的，可相互協(xié)商）
1、前期工作安排（附表1）
2、比賽當天的工作安排（附表2）
3、后期工作安排（附表3）
十一、經(jīng)費預(yù)算
.........
十二、后期工作
1、在每項活動舉辦后對所用經(jīng)費進行統(tǒng)計報銷。
2、活動中的場景拍攝得到的照片以及活動記錄制作簡報，保存紀念。
素質(zhì)拓展活動策劃書4
一、活動目的
在團組織思想教育與行政管理工作中,團員學(xué)生干部既是受教育管理的對象,又是教育管理最基層組織的實施者,其素質(zhì)的高低以及工作積極性與主動性的發(fā)揮程度,對團組織的教育管理工作以及學(xué)風(fēng)的建設(shè)都會產(chǎn)生重大影響。為加強xx學(xué)院團組織干部隊伍建設(shè)，增強組織凝聚力，發(fā)揮團員學(xué)生干部的先鋒模范帶頭作用，推動xx學(xué)院學(xué)生工作進一步開展，特此開展干部素質(zhì)拓展活動，以此提高干部素質(zhì)，增強組織凝聚力和戰(zhàn)斗力。
二、活動時間：XX年6月20日
三、活動地點：xx學(xué)院校本部
四、活動主題：四進四信
五、主辦單位：xx學(xué)院xx學(xué)院團總支學(xué)生會
六、參與對象：xx學(xué)院團總支學(xué)生會干部、班級干部
七、活動內(nèi)容
（一）團總支學(xué)生會干部與班級干部隨機分組；
（二）比賽開始前，所有參賽隊于大本營集合，工作人員將地圖、隊伍標志物品等比賽所需物品交予隊長，并進行簡單的.講解。
待工作人員提示開始后，參賽隊伍即可按照地圖提示任選任務(wù)點開始闖關(guān)；
（三）活動共設(shè)10個關(guān)卡，其中2個為隱藏關(guān)卡(地圖有相應(yīng)的提示，其中一個為陷阱關(guān)卡)。
路線由隊員自行決定；比賽使用限時制，即從下午2：30到5：00結(jié)束。在5：00之后，所有參賽人員終止闖關(guān)，統(tǒng)一回歸大本營，并將通關(guān)表交予大本營工作人員；
（四）參賽隊完成任務(wù)后于大本營處等待，等待比賽結(jié)果的公布。
八、工作安排
【辦公組】
負責(zé)工作
(一)活動前期準備
1.統(tǒng)計實際參與人數(shù)，產(chǎn)生參賽隊伍，流程：隨機分組→公布分組詳情→組內(nèi)推選隊長、命名隊名→最后匯總成表格（見附件二）；
2.制作參賽隊員簽到表；
3.制作工作人員的信息表，包括站點、姓名、聯(lián)系方式；
4.活動前三天檢查各項工作是否缺漏；
5.負責(zé)信息的傳遞。
（二）活動當天工作
1.負責(zé)通知比賽當天全體工作人員于13:00到達比賽現(xiàn)場。
2.當天負責(zé)簽到工作；
3.及時了解各個關(guān)卡的動態(tài)，以及增補人力或物資；
4.比賽結(jié)束根據(jù)各組的通關(guān)表對所有參賽隊進行排名、公布成績。
（三）活動后期
1.對獲獎隊進行頒獎；
2.活動的成果通過新聞科技部微信平臺展示；
3.在微信上采用新聞稿形式對此次活動進行總結(jié)。
【后勤組】
負責(zé)工作
（一）活動前期準備
1.根據(jù)實際情況及活動列出所需物資清單；
2.于活動前5天將購買的物資放于團學(xué)辦公室，并做好物品登記；
3.宣傳部、文娛部、文體部于活動前3天設(shè)計并制作好名牌、活動內(nèi)容“拍照片”中的20張照片、“找紙條，答問題”20張紙條、“看人圖，猜漢字”所需卡片等物資；
4. 于活動前2天將需要租借的物品申請完畢；
5.活動前一天，組內(nèi)所有成員協(xié)助將大件物品，如帳篷、桌子等存放于公顏實訓(xùn)大樓1樓梯道處；
（二）活動當天工作
1.組內(nèi)成員于12：30在工樓門前集合，將租借的物資搬到大本營（帳篷、凳子、跳繩、籃球、桌子、塑料桶、醫(yī)藥箱、喇叭、名牌、礦泉水、一次性杯子、透明膠、雙面膠、usb吸塵器、組合便利貼、創(chuàng)意書簽），并布置大本營；
2.組內(nèi)各成員根據(jù)自己分配到的任務(wù)點找到自己的搭檔，并在大本營處領(lǐng)取任務(wù)點所需物資；
3.17：00之后，各成員將任務(wù)點的物品帶回大本營，并于活動結(jié)束時，李恒毅清點租借的物資，當天歸還所有租借物資（所有成員都需參與）。
【賽事組】
負責(zé)工作
（一）活動前期準備
1.公關(guān)部負責(zé)本次活動贊助的拉��；
2.團學(xué)大會上講解比賽規(guī)則以及注意事項；
3.體育部負責(zé)工作人員應(yīng)急措施的培訓(xùn)工作。
（二）活動當天工作
1.負責(zé)比賽當天的拍攝工作；
2.組織好參賽隊于比賽當天13:40在大本營前集合，發(fā)放活動所需物品以及簡單地講解注意事項；
3. 組內(nèi)各成員根據(jù)自己分配到的任務(wù)點找到自己的搭檔，并在大本營處領(lǐng)取任務(wù)點所需物資。
（三）活動后期
1.活動結(jié)束后組織全體干部和干事于工樓前進行合影留念；
2.活動過后面向參賽人員對此次活動進行調(diào)研，收集意見和建議。
七、經(jīng)費預(yù)算
團總支
xx學(xué)院
1/2
學(xué)生會
XX年5月18日
2/2
素質(zhì)拓展活動策劃書5
九月風(fēng)華，十月流金，社團聯(lián)合會在經(jīng)歷了兩個月的換屆、選舉、部長競選、新成員招收的工作之后，第五屆社團聯(lián)合會正式成立了。響應(yīng)校團委的號召和為了迎接社團改革的機遇與挑戰(zhàn)，新一屆社團聯(lián)合會需要團結(jié)自身，完善制度，在這樣的背景下，社團聯(lián)合會第三季素質(zhì)拓展拉開了帷幕。
一、拓展主題
溝通聯(lián)系你我、親情感動社聯(lián)
二、培訓(xùn)價值及目的
培訓(xùn)核心價值：探索、學(xué)習(xí)、品質(zhì)、超越、整合、雙贏
培訓(xùn)核心目的：通過體驗式培訓(xùn)，強調(diào)先行后知，進而達到團隊建設(shè)、激發(fā)潛能、學(xué)習(xí)管理技能、大團隊的建立、組織整體的完善的目的
培訓(xùn)最終目的：認識自身潛能，增強自信心，改善自身形象；克服心理惰性，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力；啟發(fā)想象力和創(chuàng)造力，提高解決問題的能力；認識群體的作用，增進對集體的參與意識與責(zé)任心，；改善人際關(guān)系，學(xué)會關(guān)心，更為融洽地與群體合作
培訓(xùn)價值、目的`說明：1、通過拓展培訓(xùn)，在團隊內(nèi)部營造親情化的團隊氛圍，增進團隊內(nèi)以及各團隊之間成員的信任感、責(zé)任感，從而改善和增進團隊內(nèi)各成員的人際關(guān)系
2、在活動過程中，激發(fā)各團隊成員的進取精神，培養(yǎng)成員的領(lǐng)導(dǎo)意識與管理才能，為在將來的工作成為一名主動而積極的社聯(lián)成員打下基礎(chǔ)
3、依靠各種拓展項目，加強團隊內(nèi)部、團隊間的溝通與協(xié)作能力，鍛煉團隊面對機遇與挑戰(zhàn)時的反應(yīng)與應(yīng)對方式
三、培訓(xùn)方式
綜合活動項目+挑戰(zhàn)自我+個性表現(xiàn)+高峰體驗+團隊間合作+自我教育
四、培訓(xùn)時間 xx年11月9日星期日
培訓(xùn)路線 第二體育場野生動物園鴿子窩公園奧林匹克大道公園金屋浴場東校區(qū)大學(xué)生活動中心
培訓(xùn)對象 社團聯(lián)合會全體成員
五、培訓(xùn)人員分配總 指 揮：XXX
副 指 揮：XXX
總 策 劃：XXX
副 策 劃：XXX
隊 長；XXXXX
副 隊 長；XXXX
培訓(xùn)參加人員（部長級）：XXXX
培訓(xùn)隨隊裁判、監(jiān)督組、工作人員：組織部全體成員
六、拓展培訓(xùn)活動流程以及活動設(shè)計
�。ㄒ唬┣捌跍蕚�
1、確定總指揮、副指揮、策劃、副策劃、隨隊裁判組人員、流動監(jiān)督組人員及工作人員
2、社團聯(lián)合會組織部策劃本次活動
3、社團聯(lián)合會組織部成員負責(zé)對培訓(xùn)活動路線進行確定并進行實地勘測，記錄各路段車流量公共服務(wù)設(shè)施等進行記錄，選擇定點培訓(xùn)項目場地
4、與攝影愛好者協(xié)會聯(lián)系本次培訓(xùn)的影像記錄
5、對各部部長召開動員會議，各部部長負責(zé)對本部門成員進行動員，并統(tǒng)計參加培訓(xùn)人員的報名情況
6、社團聯(lián)合會組織部對參加拓展培訓(xùn)的報名人員進行分組，并確定隊長、副隊長
7、社團聯(lián)合會組織部負責(zé)準備本次拓展培訓(xùn)的項目以及活動的必需物品
8、對所有參加人員召開拓展培訓(xùn)動員大會
1）分組后，各組成員相互認識
2）各組成員在隊長的帶領(lǐng)下確定本組的隊名、口號、隊歌
3）各組隊長負責(zé)向本組成員講解拓展培訓(xùn)的各種注意事項
9、宣傳部出海報對本次活動進行宣傳。
素質(zhì)拓展活動策劃書6
活動背景：綠柳輕撫送三月，杏花輕揚滿四月，校園文化節(jié)此時進行得踏舞紛呈，為了響應(yīng)校園文化節(jié)這一豐盛的精神文化大餐，熏陶大學(xué)生的人格和文化素養(yǎng)，加強大學(xué)生的團體意識，組織領(lǐng)導(dǎo)團隊的能力，認識自身潛能，認識群體的作用，增進對集體的參與意識與責(zé)任心，更為融洽地與群體合作，以應(yīng)對對團體適應(yīng)能力要求強和競爭激烈的21世紀。在這樣的背景下，我們組織策劃了這次素質(zhì)拓展訓(xùn)練活動。
活動主題：激發(fā)潛能自我超越團隊超越
活動簡介：素質(zhì)拓展訓(xùn)練是一種體驗式教育模式，對學(xué)生的綜合素質(zhì)能夠進行很好的鍛煉。它通過體驗、反思、總結(jié)、分享、提升五個環(huán)節(jié)，培養(yǎng)同學(xué)們良好的團隊協(xié)作的能力。結(jié)合實際情況，訓(xùn)練在封閉室內(nèi)實施，可有效控制活動的安全性。本次活動將由訓(xùn)練成果評選出最具風(fēng)采團隊獎、優(yōu)秀精英團隊獎、最具成果團隊獎、優(yōu)秀精英獎。
活動目的：為了讓同學(xué)們在大學(xué)生活中得到更多的鍛煉，活動項目旨在提高同學(xué)們的綜合能力，提高克服困難的能力；增強團隊意識，培養(yǎng)團隊協(xié)作能力；學(xué)會關(guān)愛他人，與他人進和有效溝通；激發(fā)潛能，增強自信；培養(yǎng)積極參與的人生觀，從活動中展現(xiàn)出領(lǐng)導(dǎo)、自我管理及團體互助合作與相處及互動等。 活動時間：20xx年5月20日
活動地點：四教五樓第四教室
活動對象：護理10-24全體同學(xué)（66人，無人請假）
活動流程：
1、前期宣傳工作：由宣傳委以及班級各個班干部繞如何使此次活動宣傳到位，如何讓此次活動贏得同學(xué)們的認可，如何使同學(xué)們踴躍參與此次活動三個重點做好宣傳工作。充分運用現(xiàn)有的資源盡可能多方位地宣傳此次活動，讓同學(xué)們對此次活動有一個大體的了解。
2、前期選拔階段：抽選班里的同學(xué)當評委，這個階段我們本著公平公正的原則對所有參加人員進行選拔，選出對此次活動有積極熱情的同學(xué)，評選方式以投票方式選出評委。
當天流程：
具體項目
�、俦�8人圍成一個圓圈，后一為隊員面向前一位隊員的后背部，
相互之間保持30—40厘米的距離，所有人同時下蹲，坐在后一位隊員的腿上，保持圓圈的穩(wěn)定3分鐘以上，則游戲成功，可根據(jù)保持時間長短來得出優(yōu)勝組。（為了保持穩(wěn)定，后一隊員可抱住前一隊員的腰部）
�、诒乘ぃ�6人一組，由2—4人相互站立相距20—30厘米，這幾位隊員用自己的右手握住自己的左手手腕，然后用左手握住對面隊員的右手手腕，保持隊形的緊密，幾位隊員的手形成一個網(wǎng)狀，剩下的'隊員輪流站在事先搭建好的品字高臺，高臺高度可根據(jù)實際情況調(diào)節(jié)，隊員站在高臺上，背對人網(wǎng)，雙手交叉緊和在胸前，雙腳并攏，身體保持挺立姿態(tài)，背摔隊員在接到人網(wǎng)準備好的信號后，向后平躺在人網(wǎng)上，直至全部隊員完成。（背摔隊員倒下一定要雙手雙腳并攏，以免造成人網(wǎng)隊員的傷害，人網(wǎng)隊員要盡可能的向后仰，避免背摔隊員的手臂擊打到地面）
�、塾|摸：6人一組，首先由一名同學(xué)事先懸掛好一個物品（物品必須是軟體，不易刮傷人），規(guī)定身體的某一部位觸碰到物品，高度根據(jù)實際情況調(diào)節(jié)，每支團隊自己商議如何讓每一位隊員都能完成這一指令，完成過程中可以團體協(xié)助完成，但不得憑借其他任何物品。
安全細節(jié)
1、活動前先講解有關(guān)安全方面的注意事項；
2、在比賽的過程中，沒參加的隊員要往兩邊靠，盡量不要靠近參賽隊伍；
3、安裝器材的時候要保證器材的穩(wěn)固性；一切人員要服從教練員的指揮和安排。
素質(zhì)拓展活動策劃書7
一、 活動目的
為豐富研究生學(xué)院學(xué)生會成員的精神文化生活，增進學(xué)生會各部門成員間的交流與合作，進一步加強學(xué)生會的整體凝聚力，特舉辦研究生學(xué)院學(xué)生會內(nèi)部素質(zhì)拓展活動。
二、 主辦單位
研究生學(xué)院學(xué)生會實踐部（暫定）
三、 活動時間與地點
活動時間：12：00-2：00（具體日期待定）
活動地點：操場或體育館（視天氣情況而定）
四、 活動對象
研究生學(xué)院學(xué)生會各部門所有成員
五、 活動準備
場地申請、簽到表、活動策劃及游戲規(guī)則說明（紙質(zhì)）、活動場地分區(qū)圖（紙質(zhì)）、比賽結(jié)果記錄表格（紙質(zhì)）、擴音器一個、計時器（手機替代）、絲帶（3色）、記者采訪道具（60人紙、筆自帶、收集盒3個）、珠行萬里道具（u型槽、球、杯）、不倒森林道具（桿子）、站報紙道具（報紙）、海報紙、彩筆、獎品（零食禮包）等。
六、 活動流程
活動前期
1.活動時間、地點及注意事項通知；
2.活動準備；
3.群分享素質(zhì)拓展活動策劃及游戲規(guī)則說明。
活動中期
1.現(xiàn)場簽到，領(lǐng)取分組標識絲帶。
2.分組
以部門為單位分組，辦公室成員（9人）和文藝部成員（10人）組成一組（19人），宣傳部成員（5人）、信息部成員（8人）和學(xué)習(xí)部成員（7人）組成二組（20人），體育部成員（13人）和心理部成員（7人）組成三組（20人）。在小組負責(zé)人的.引導(dǎo)下，小組成員進行自我介紹，小組內(nèi)部推選組長一名。小組組長在小組負責(zé)人的引導(dǎo)下盡快幫助成員熟悉活動流程及游戲規(guī)則。確定小組祖名。
3.破冰游戲
破冰游戲為小組內(nèi)部游戲。
記者采訪
游戲時間：15分鐘 參與人數(shù)：小組內(nèi)所有成員，兩人一組
游戲規(guī)則：每人在小組內(nèi)尋找一人作為拍檔，拍檔雙方互相作為記者向?qū)Ψ竭M行采訪，采訪內(nèi)容由自己擬定，在采訪時間內(nèi)盡可能獲取采訪對象有深度的個人信息，并做相應(yīng)筆記。采訪結(jié)束后對采訪對象進行描述，記錄于紙張后折疊交予小組負責(zé)人。雙方采訪、記錄的時間限定在6分鐘。采訪環(huán)節(jié)結(jié)束后，由小組負責(zé)人隨機抽取折紙，向小組成員朗讀紙上描述內(nèi)容，小組成員猜出相應(yīng)采訪對象。
4.競賽游戲
競賽游戲分為四個部分，分別為珠行萬里、不倒森林、踩報紙、設(shè)計會徽四個部分。
競賽游戲1、2、3設(shè)置游戲場地三個。每輪游戲，三個小組分別參加不同競賽游戲，三個競賽游戲同時進行。每輪游戲15分鐘。每輪游戲結(jié)束后，三個小組調(diào)換競賽游戲項目繼續(xù)游戲，共進行三輪游戲。三輪游戲結(jié)束后，比較每個競賽游戲項目的三個小組成績，排名一、二、三的隊伍分別積3、2、1分。
競賽游戲4要求小組成員在指定時間內(nèi)完成設(shè)計研究生學(xué)院學(xué)生會會徽任務(wù)，游戲時間截止后，由小組代表向所有成員展示設(shè)計會徽成果，并闡述設(shè)計理念，由投票結(jié)果決定排名，排名一、二、三的隊伍分別積3、2、1分。
比較三個小組所有競賽游戲項目累積積分進行排名。
l 競賽游戲1：珠行萬里
游戲時間：15分鐘參與人數(shù)：10人
游戲規(guī)則：每名組員手拿一根半圓形的球槽，將球連續(xù)傳動（滾動）到下一個隊員的球槽中，并迅速地排到隊伍的末端，繼續(xù)傳送前方隊員傳來的球，直到球安全的到達指定的目的地為止。
小組負責(zé)人記錄每組最快完成時間，比較后排名。
l 競賽游戲2：不倒森林
游戲時間：15分鐘 參與人數(shù)：10人
游戲規(guī)則：給參與游戲的每名組員發(fā)一根塑料棍，要求參賽組員圍成一個圓圈，組員需要在桿子不著地、不能用手去抓桿子等規(guī)則下去完成一個圓的走動。
小組負責(zé)人記錄每組最快完成時間，比較后排名。
l 競賽游戲3：站報紙
游戲時間：15分鐘 參與人數(shù)：10人
游戲規(guī)則：參與游戲的小組成員以最快的時間站到一張1開的報紙上，若能在規(guī)定時間內(nèi)完成任務(wù)，則挑戰(zhàn)站更多的人。
小組負責(zé)人記錄每組最快完成時間（或最多完成人數(shù)），比較后排名。
l 競賽游戲4：設(shè)計研究生學(xué)院學(xué)生會會徽
游戲時間：30分鐘 參與人數(shù)：小組內(nèi)所有成員
游戲規(guī)則：以小組為單位，利用所給道具（海報紙、彩筆）設(shè)計會徽，限時三十分鐘。時間截止時，小組代表需要向所有成員展示會徽，并闡述其設(shè)計理念。三組會徽全部展示結(jié)束后，每組成員分別向另外倆組成員作品投票（絲帶），根據(jù)所獲絲帶數(shù)目確定排名。
5.各組組員與其設(shè)計會徽合影留念。
6.頒發(fā)獎品。
7.集體合影留念。
活動后期
1.活動現(xiàn)場清理
2.宣傳部完成新聞稿
3.活動總結(jié)
七、 應(yīng)急預(yù)案
1． 如遇雨水天氣，活動場地由室外（操場）改為室內(nèi)（體育館）；
2． 可根據(jù)參加人數(shù)重新確定分組及游戲方法。
素質(zhì)拓展活動策劃書8
主辦單位：院團委
承辦單位：建筑與測繪工程系團學(xué)總支
一、活動背景：
為增強我系學(xué)生會內(nèi)部成員間的凝聚力和團結(jié)力，消除成員之間的生疏感，為以后積極有效的開展各項工作奠定基礎(chǔ)，特組織建測系學(xué)生會全體成員參加素質(zhì)拓展活動。
二、活動目的：
1、為增強新進學(xué)生會內(nèi)部成員的協(xié)作能力，提高大家的執(zhí)行力，增強大家團隊意識，培養(yǎng)團隊精神，加強成員間相互交流和認識了解。
2、團隊激勵，鼓舞斗志，挖掘個人潛能，增強凝聚力;
3、營造、烘托組織氣氛，促進戰(zhàn)略分享，增強集體榮譽感;
4、正確認識潛能、體會團隊與自我潛能的突破;充分融入團隊，增強歸屬;
5、增進了解、加強溝通;增進目標認同，激揚團隊士氣;注：結(jié)合大自然環(huán)境本身存在的各種險阻、艱辛、挫折等困難來提升個人意志力、團隊的溝通能力、協(xié)作能力、應(yīng)變能力等訓(xùn)練,從而達到激發(fā)潛能,
三、活動具體要求：
活動宗旨
1、培養(yǎng)團隊合作精神，增進溝通。
2、體現(xiàn)協(xié)同工作在解決問題中的作用。
3、學(xué)會克服看似難以解決的問題。
4、學(xué)會付出，才有收獲。
教官要求：
明確要求、講明規(guī)則，限定時間、正確指導(dǎo)、完成任務(wù)。
訓(xùn)練要求：
1、忘記年齡，忘記性別、忘記職務(wù)、平等參與。
2、嚴格服從教練指揮，以軍人的標準要求自己，在項目規(guī)則內(nèi)充分發(fā)揮自己的'才能。
4、活潑緊張、彼此信任、團結(jié)習(xí)作、磨練自我。
5、有事打報告，允許后才可講話。
6、如果違反規(guī)則，將會送出成長獎勵。
7、身體不舒服或者有疾病的有些項目可以不參加。
四、活動時間與地點
時間：20xx年xx月XX日周日上午8：00——11：30 周日下午2：00——5：30
地點：院足球場
五、參加對象
建測系13、14級主要干部及15級各部門新干事人員共約400人
注：把參與本次培訓(xùn)的學(xué)生干事分14成個小組。每一個小組為一個小的團隊
六、活動流程及項目策劃：
(一)活動前期
1.10月12日早7:30足球場集合完畢。8點活動正式開始。
2.請書記發(fā)表講話。并宣布活動開始
3.各小組負責(zé)人切實負責(zé)好自己所帶的小組。
4.活動期間，主席團負責(zé)全面工作。辦公室負責(zé)攝影工作。
5.各部門派出一名副部與老干事做評委。要求：公平，公正，公開
6.活動結(jié)束后，請薛冰老師至結(jié)束語。
(二)活動后期
1.全體成員集合留影。學(xué)習(xí)部負責(zé)好各小組成績匯總。
2.所有成員清理好我們給足球場所帶來的垃圾。幫助辦公室成員把活動用品歸還辦公室
素質(zhì)拓展活動策劃書9
一、活動前言
大學(xué)是無數(shù)學(xué)子憧憬和向往的圣地，有人想象大學(xué)是陽光明媚，鳥語花香，盡是風(fēng)花雪月，良辰美景；也有人想象大學(xué)是愁云慘淡，考試依舊，仍是前途渺茫，生死難卜。但經(jīng)歷過或長或短的大學(xué)生活，相信大家都知道了大學(xué)生活就是：在人間！這里有著我們對未知的探索，有著我們共同的喜怒哀樂。在這里也有這樣一群人,一群勤儉樸素，意志堅定，卻常常為了學(xué)費及生活開支而犯愁的同學(xué)，如今來自國家和社會的廣泛幫助讓貧困學(xué)生感到了關(guān)愛和溫暖，貧困學(xué)生須以感恩的心情來回報那些奉獻關(guān)懷和愛的人們。為了增強貧困學(xué)生的信心，加強人際交往能力，學(xué)會團隊協(xié)作，汽車與機械工程學(xué)院勤工助學(xué)部舉辦此次貧困生心理素質(zhì)拓展活動。
二、活動主題
塑造陽光心態(tài)，拓展智慧潛能
三、活動目的
通過這次素質(zhì)拓展活動，希望我院貧困生能夠發(fā)現(xiàn)自身的潛能，增強自信心，改善自身形象；克服心理惰性，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力；啟發(fā)想象力和創(chuàng)造力，提高解決問題的能力；認識團結(jié)的力量，增進對集體的參與意識與責(zé)任心；改善人際關(guān)系，學(xué)會關(guān)心，更為融洽地與其他同學(xué)合作。
四、活動的具體事宜
策劃舉辦單位：汽車與機械工程學(xué)院
活動負責(zé)人：施玉榮徐小鋒周艷宇
活動具體的組織和記分人員：勤工助學(xué)部成員
活動時間： 4月中下旬（初步定于4月21號）
活動地點：田徑場
活動對象：全院學(xué)生，特別鼓勵學(xué)院貧困生積極參與
五、前期準備
宣傳：宣傳部在活動前一個星期制作相關(guān)橫幅，全院發(fā)通知。
動員：確定活動計劃和活動流程后召開活動動員大會，由老師向各班心理委員和生活委員介紹本次活動的目的、意義、相應(yīng)的要求以及組隊，再由各班心理委員和生活委員組織各班同學(xué)報名。
報名方式：報名時間截止到4月11日晚8點，由各班生活委員統(tǒng)計本班情況，以班級為單位，電子檔形式發(fā)到勤工助學(xué)部郵箱：xx.com。
具體事務(wù)安排：
1）統(tǒng)計成員名單，并確定到人，確定能夠參加活動的成員名單（在活動正式開始之前舉行參與活動者的安全動員）。
2）活動開始前幾天主辦方派人購買相關(guān)活動道具。
3)確定開展活動的場所
4）學(xué)生會干部負責(zé)場地準備和道具的.擺放,音響設(shè)備的維護調(diào)試，安排記者團人員負責(zé)拍照。
六、活動流程
具體活動設(shè)置
1、“海內(nèi)存知己，天涯若比鄰”（破冰）
游戲規(guī)則：10個人一組，以小組為單位，自行選出自己的組長，然后順時針介紹自己（包括姓名、家鄉(xiāng)、性格、愛好），最后由組長來總結(jié)發(fā)言并介紹自己小組所有成員的基本情況。（看哪個小組介紹得生動有特色，能讓大家記住他們的組員）
游戲意義:讓大家有一份基本的了解,彼此相互熟悉,以順利進行后續(xù)活動。
2、解手鏈
游戲規(guī)則：仍以每10名同學(xué)為一組進行,所有人站成一個圓圈，所有人先舉起右手抓住對面人的手，而后舉起左手抓住其他人的手（不能抓住同一人的手或者身邊人的手，然后告知所有人抓緊彼此的手，在不松手的情況下，可以轉(zhuǎn)動身體或?qū)⑹直坜D(zhuǎn)過頭頂?shù)绒k法把這張亂網(wǎng)解開，最后形成一個大家手拉手的大圓圈。按時間記名次，按名次計分。
活動目的：活躍氣氛，鍛煉團隊的協(xié)作能力，并使隊伍內(nèi)成員更加熟悉
注意事項：盡量穿寬松的衣服，不要在衣服上懸掛如鑰匙鏈等硬物，以免傷著自己和隊友，保護好自己。
3、愛的抱抱
游戲規(guī)則：大家圍成圈跑，指揮員喊愛的抱抱，愛的抱抱，愛的抱抱，一直喊，最后說一個數(shù)。如；2，就2個人抱在一起，如果只剩某1個人，則不符合2人一起，那個人則會淘汰。
活動目的：提高隊友之間相互的默契度，為活動氣氛升溫。
4、傳動作，猜成語（成語若干）
活動目的：考驗團隊默契及想象力和肢體表達能力
活動簡介：游戲者站成一排，由主持人把要猜的成語拿給最后一個人看，然后他在讓他前面一個人轉(zhuǎn)過身看他比劃，不許出聲。這樣一直到最后一個人，答案正確且較快的一對勝。（每隊派2個人到其他組做裁判）
5、三人兩足（繩子若干）
活動目的：“三人兩足”項目體現(xiàn)的是團隊隊員之間的配合和信任，本游戲主要為鍛煉大家的團隊合作能力及協(xié)調(diào)能力。
活動簡介：每隊中的3位同學(xué)交叉站成一橫排，相鄰的同學(xué)把腿系在一起，從起點一起走到終點，按每組所用時間進行排名。
6、壓軸大戲——“信任背摔”
游戲規(guī)則：隊員在平臺前面排成兩列，向前伸直胳膊，交替排列，形成一個安全網(wǎng)。挑戰(zhàn)者雙手交叉反握于胸前，閉目聽從指揮，監(jiān)護員最后調(diào)整挑戰(zhàn)者的位置，并保障其安全。各項準備完畢后，挑戰(zhàn)者大聲對隊友講：“Areyouready？”隊友回應(yīng)：“ok，Let'sgo.” 挑戰(zhàn)者身體筆直,雙腳并攏，向后倒。
注：每隊選一個裁判員，負責(zé)管理整個游戲進程，包括檢查隊伍是否力量足夠，保障隊員安全。
讓其余承接員摘下手表、戒指或其他尖銳的物件；跌落者掏空所有衣兜。
游戲意義：要有足夠的勇氣,人與人要相互信任，要相互理解和支持對方。
七、拓展活動具體規(guī)則
1、嚴格保持組織性和紀律性，各組成員需聽從指揮，不得擅自行動。若有意外情況需及時向負責(zé)人請假。
2、總指揮負責(zé)此次活動的全過程，對本促活動擁有最高指揮權(quán)，其他負責(zé)人輔助總指揮。
3、負責(zé)人負責(zé)判定活動的完成與否，是否犯規(guī)并對項目完成時間進行記錄。
八、注意事項
1、活動過程中務(wù)必以安全為重。
2、最好自行佩戴毛巾，創(chuàng)可貼等備用物品。
3、有高血壓，心臟病，氣管炎等不適宜劇烈運動的同學(xué)不宜參加。
4、盡量統(tǒng)一著裝，最好穿寬松休閑服裝。
5、隊員不允許私自離隊，以免發(fā)生不測。
6、活動過程中禁止亂扔垃圾；
7、活動后的場地整理和活動器材的保管；
九、獎項設(shè)置
一等、二等、三等、優(yōu)勝獎若干。
經(jīng)費預(yù)算：獎金
一等獎（一組）獎金100元
二等獎（兩組）獎金80*2=160元
三等獎（三組）獎金50*3=150元
優(yōu)勝獎若干，頒發(fā)獎狀。
獎狀若干10元
橫幅一條100元
水20元
便簽、筆10元
合計：550元
素質(zhì)拓展活動策劃書10
一、活動背景
眾所周知，素質(zhì)拓展培訓(xùn)活動就是通過一系列的富有挑戰(zhàn)性的個人項目和具有艱巨性困難性的團隊項目，讓成員全身心地投入，仿佛真的置身其中，通過這種培訓(xùn)方式，激發(fā)成員內(nèi)在的潛能，強化個人的心理素質(zhì)和應(yīng)變能力，不斷地認識自我和超越自我，同時讓成員感受到個人與團隊唇齒相依的關(guān)系，真真感覺到一個團隊的力量，已達到增強全隊活力、凝聚力和創(chuàng)造力。
二、活動目的及其意義
素質(zhì)拓展活動的主要目的是“磨練意志、陶冶情操、完善人格、熔煉團隊”。它能有效地提高人在體能、毅力、智慧、溝通、協(xié)作等方面的素質(zhì)和能力，并且可以把其升華到可能達到的頂巔；它能夠培養(yǎng)參與者具有克服困難的毅力、健康的心理素質(zhì)、積極進取的人生態(tài)度、敢于挑戰(zhàn)自我極限的勇氣和精誠合作的團隊意識。素質(zhì)拓展活動更有利于參與者個人潛能的挖掘和團隊精神的培養(yǎng)。素質(zhì)拓展活動的目標更注重于參與者的心理素質(zhì)提升,素質(zhì)拓展活動所采用的活動方式更有計劃性。
素質(zhì)拓展培訓(xùn)項目本著心理挑戰(zhàn)最大，體能冒險最小的原則而定，可以使參加者認識自身潛能，增強自信心；克服心理惰性，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力；啟發(fā)想象力與創(chuàng)造性，提高解決問題的能力。在特定的環(huán)境中去思考、去發(fā)現(xiàn)、去感悟，對自己、對同學(xué)、對團隊重新認識、重新定位。參加者在活動過程中的體驗及感受，為他們?nèi)蘸蟮膶W(xué)習(xí)工作及日常生活帶來很大的促進，人與人之間的關(guān)系拉近了，彼此間的信任更加增強了。
三、活動主題
友誼、合作、拼搏、團結(jié)
四、活動時間、地點:
待定
五、活動內(nèi)容及活動分析：
友情鏈接，想隊名、口號、隊徽，帶球賽跑，地雷陣，火車快跑，盲人足球賽
1、友情鏈接
為了打破僵局，加速隊員之間的認識，也考查大家的快速記憶能力，更重要的是讓會員和干部之間更好的溝通和認識。
2、想隊名、口號、隊徽
有利于參與者個人潛能的挖掘和團隊精神的培養(yǎng)，啟發(fā)想象力與創(chuàng)造力。
3、帶球賽跑
主要是考察隊員的組織能力，做到周到的分配好細節(jié)和協(xié)作能力。使小組充滿活力，顯示合作的力量。
4、地雷陣
建立小組成員間的相互信任。促進溝通與交流。使小組充滿活力。
5、火車快跑
主要是考察隊員間的默契程度及團結(jié)協(xié)作能力，將拉近人與人之間的關(guān)系。
6、盲人足球賽
建立小組成員間的相互信任，促進溝通與交流，培養(yǎng)團隊合作精神和精誠合作的團隊意識。
六、活動前期準備
1、統(tǒng)計全體部門成員的名單，在活動中盡量讓所有同學(xué)都能同時加入，讓大家一起融入我們的大家庭中來。
2、申請活動場地（待定；最好是寬闊的室外如足球場）
3、準備好所需道具
七、活動項目規(guī)則
1）、友情鏈接
把所有同學(xué)隨機分成若干組（由當時到場的會員人數(shù)來確定），每組人數(shù)不得超過15人。各隊成員任意排成一列，由排在首位者向他/她背后的人作自我介紹，如：我是成都大學(xué)管理學(xué)院工商管理專業(yè)的張三，第二名隊員再對他/她背后的做介紹，如：我是成都大學(xué)管理學(xué)院工商管理專業(yè)的張三后邊的xxx，第三名隊員則依次介紹說：我是成都大學(xué)管理學(xué)院工商管理專業(yè)的張三后邊的xxx后邊的xxx，依此類推，看哪隊準確復(fù)述的最多。此游戲由各隊依次進行。（若有時間可打亂隊員順序再進行一兩次。）
2）、想隊名、口號、隊徽
把所有隊員分成兩到三個隊，分別選出一個隊長。隊長組織各自所有隊員用20~30分鐘時間想出各自的隊名、口號、隊徽，并把隊名、口號寫在畫有隊徽的海報上。然后再集體擺造型展示隊名、口號、隊徽。
3）、帶球賽跑
步驟：
1、選一塊寬闊平整的比賽場地。
2、讓每個隊員找一個搭檔。
3、給每對搭檔發(fā)一個氣球。
4、讓每對搭檔把自己的氣球吹起來，縛住氣嘴。
5、用兩根繩子分別在賽場上標記出賽跑的起點和終點。起點和終點的距離至少為20米，越遠越好。但是也不要走極端，如果賽程l000米的話可能就有點太遠了。
6、讓所有參賽搭檔站到起跑線之后。
7、告訴參賽隊員們這里馬上開始一場帶球賽跑比賽，賽程是從起點跑到終點，再從終點跑回起點。第一個回到起點的小組獲勝。
8、帶球的規(guī)則是：要自始至終保持氣球完好無損；在賽跑的過程中不允許用手或胳膊拿氣球；必須兩人共同帶球(不允許把球夾在一個人的腿上)；賽跑的過程中氣球不能被掉到地上。如果哪個小組犯規(guī)，該小組必須回到起點，重新開始。
9、讓各小組就位，大喊一聲：“各就各位，跑!”
10、可以依情況，換成三人一組
4）、地雷陣
步驟：
1、選一塊寬闊平整的游戲場地。
2、安排不想?yún)⒓佑螒虻娜俗霰O(jiān)護員。當參加游戲的人較多時，游戲場地會變得非常喧鬧。這是一個有利因素，因為這會使穿越地雷陣的人無所適從，難以分清聽到的指令是來自自己的同伴，還是來自其他小組的人。
3、讓每個隊員找一個搭檔。
4、給每對搭檔發(fā)一塊蒙眼布，每對搭檔中有一個人要被蒙上眼睛。
5、眼睛都蒙好之后，就可以開始布置地雷陣了。把兩根繩子（可用粉筆代替）平行放在地上，繩距約為10米(30英尺)。這兩根繩子標志著地雷陣的起點和終點。
6、在兩繩之間盡量多地鋪上一些報紙(或是硬紙板、膠合板等)。
7、被蒙上了眼睛的隊員在同伴的牽引下，走到地雷陣的.起點處，挨著起點站好。他的同伴后退到他身后兩米處。
8、致游戲開場白，開場白示例如下：
幾天前，你和你的同伴因叛亂而被捕，被一起關(guān)在一問牢房里。黎明前。你的同伴僥幸逃了出去。可糟糕的是，他非常不熟悉牢房外面的情況。這是一個沒有月亮的夜晚，外面一片漆黑，伸手不見五指。為了逃離危險、你的同伴必須穿過一個地雷陣。你很清楚地雷陣的布局和每個地雷的位置。可是你的同伴不知道，你需要以喊話的方式，在他穿越的時候為他指引方向。如果你的同伴在穿越的過程中碰到或撞到了地雷陣中的其他人，他必須靜止30秒后方可移動。如果他不小心碰了“地雷”，那么一切就都結(jié)束了，你們小組將被淘汰出局。天很快就要亮了，你的同伴必須盡快穿過地雷陣。一旦天亮，哨兵就會發(fā)現(xiàn)地雷陣中的人，并開槍將他們擊斃。趕快開始行動吧!祝你們好運！
5）、火車快跑
每隊另派出8人（必須有男女搭配且女生不低于3人），排成一列�；疖囶^，即第一個人可以雙腳著地，其他人只能一條腿著地（必須交叉，一左一右。由工作人員或其他隊監(jiān)督），兩隊或三隊同時賽跑。
6）、盲人足球賽
1、留出2～3個人做監(jiān)護員。監(jiān)護員的任務(wù)是負責(zé)安全問題，同時兼任邊裁。把其它的隊員帶到場地中間，把他們分成兩個人數(shù)相同的小組。注意，要求每個小組的總?cè)藬?shù)為偶數(shù)。
2、每個隊員在自己的小組內(nèi)找一個搭檔。
3、根據(jù)蒙眼布的顏色給兩個小組命名。如果你買的是黃色和綠色的蒙眼布，那么把一個隊稱為黃隊，另一個隊稱為綠隊。把黃色的蒙眼布發(fā)給黃隊，綠色的蒙眼布發(fā)給綠隊。確保每對搭檔拿到一塊蒙眼布。每對搭檔中只有一個人戴蒙眼布，另一個人不戴。
4、告訴大家：“我們即將進行一場別開生面的足球賽。每對搭檔中，只有被蒙上眼睛的隊員才可以踢球，他的搭檔負責(zé)告訴他向什么方向走、做什么�！�
5、詳細解釋游戲規(guī)則。要求那些被蒙上了眼睛的隊員保持類似于汽車保險杠的姿勢——彎曲雙肘，手掌向外，手的高度與臉齊平。在發(fā)生意外碰撞時，這種姿勢有助于避免或減輕對身體上半部的傷害。負責(zé)指揮的隊員不允許碰自己的同伴，只能通過語言表達指令。這場球賽中沒有守門員，每個隊踢進對方球門一個球得一分。你——作為培訓(xùn)專員，是這場比賽的裁判。任伺一隊進球后，都要把球拿回場地中問，重新開始比賽。不允許把球踢向空中，在任何時候，球都是在地面上滾動。如果某個隊員踢了高球，裁判會暫停比賽，并把該隊員罰下場一段時間。如果球被踢出界了，裁判將負責(zé)將球滾回場地。除此之外，沒有其他的關(guān)于出界處理的規(guī)則。比賽時間以人數(shù)定，中間休息，交換場地。
6、宣布完游戲規(guī)則之后，讓兩個小組用投擲硬幣的方法選擇場地。場地定好后，把兩個球放在場地中間。然后吹哨，開始游戲。用兩個球意味著比賽中每個隊一個球，各自為多得分而奮斗。
如果能找到一個足球場來玩這個游戲，那就再好不過了。如果找不到足球場的話，那么用一些物體在地上標記出四個角、邊線和球門。場地兩端的邊線代表球門。
八、道具：
海報4張、氣球50~100個、蒙眼布4張、廢舊報紙若干、硬紙板若干、繩子兩根（每根30米,可用粉筆代替）
九、經(jīng)費：
海報：4元
氣球：5元
布：4元
繩子：2元
合計：15元
素質(zhì)拓展活動策劃書11
一、拓展主題
“溝通聯(lián)系你我、親情感動社聯(lián)”
二、培訓(xùn)價值及目的
培訓(xùn)核心價值：探索、學(xué)習(xí)、品質(zhì)、超越、整合、雙贏
培訓(xùn)核心目的：通過體驗式培訓(xùn)，強調(diào)“先行后知”，進而達到團隊建設(shè)、激發(fā)潛能、學(xué)習(xí)管理技能、大團隊的建立、組織整體的完善的目的
培訓(xùn)最終目的：認識自身潛能，增強自信心，改善自身形象；克服心理惰性，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力；啟發(fā)想象力和創(chuàng)造力，提高解決問題的能力；認識群體的作用，增進對集體的參與意識與責(zé)任心，；改善人際關(guān)系，學(xué)會關(guān)心，更為融洽地與群體合作
培訓(xùn)價值、目的說明：
1、通過拓展培訓(xùn)，在團隊內(nèi)部營造親情化的團隊氛圍，增進團隊內(nèi)以及各團隊之間成員的信任感、責(zé)任感，從而改善和增進團隊內(nèi)各成員的人際關(guān)系
2、在活動過程中，激發(fā)各團隊成員的進取精神，培養(yǎng)成員的領(lǐng)導(dǎo)意識與管理才能，為在將來的工作成為一名主動而積極的社聯(lián)成員打下基礎(chǔ)
3、依靠各種拓展項目，加強團隊內(nèi)部、團隊間的溝通與協(xié)作能力，鍛煉團隊面對機遇與挑戰(zhàn)時的反應(yīng)與應(yīng)對方式
三、培訓(xùn)方式
綜合活動項目+挑戰(zhàn)自我+個性表現(xiàn)+高峰體驗+團隊間合作+自我教育
四、培訓(xùn)時間xx年11月9日星期日
培訓(xùn)路線
第二體育場→野生動物園→鴿子窩公園→奧林匹克大道公園→金屋浴場→東校區(qū)大學(xué)生活動中心
培訓(xùn)對象
社團聯(lián)合會全體成員
五、培訓(xùn)人員分配總指揮：李明陽
副指揮：王雷鵬
總策劃：高鑫
副策劃：劉萌萌
隊長：王治平牛鋒召劉鵬王偉宋海偉王剛
副隊長：周子靖紀曼白柳盧盼王珊珊孫宇
培訓(xùn)參加人員(部長級)：武鵬王志遠路艷麗何立業(yè)屈樹政張錦泉
鄭志勇王乙楠張靖靖
培訓(xùn)隨隊裁判、監(jiān)督組、工作人員：組織部全體成員
六、拓展培訓(xùn)活動流程以及活動設(shè)計
(一)前期準備
1、確定總指揮、副指揮、策劃、副策劃、隨隊裁判組人員、流動監(jiān)督組人員及工作人員
2、社團聯(lián)合會組織部策劃本次活動
3、社團聯(lián)合會組織部成員負責(zé)對培訓(xùn)活動路線進行確定并進行實地勘測，記錄各路段車流量公共服務(wù)設(shè)施等進行記錄，選擇定點培訓(xùn)項目場地
4、與攝影愛好者協(xié)會聯(lián)系本次培訓(xùn)的影像記錄
5、對各部部長召開動員會議，各部部長負責(zé)對本部門成員進行動員，并統(tǒng)計參加培訓(xùn)人員的報名情況
6、社團聯(lián)合會組織部對參加拓展培訓(xùn)的報名人員進行分組，并確定隊長、副隊長
7、社團聯(lián)合會組織部負責(zé)準備本次拓展培訓(xùn)的項目以及活動的必需物品
8、對所有參加人員召開拓展培訓(xùn)動員大會
1)分組后，各組成員相互認識
2)各組成員在隊長的帶領(lǐng)下確定本組的隊名、口號、隊歌
3)各組隊長負責(zé)向本組成員講解拓展培訓(xùn)的各種注意事項
9、宣傳部出海報對本次活動進行宣傳。
(二)中期流程
7：00——7：20全體參與人員與第二體育場集合，進行動員大會并開展安全教育，總指揮發(fā)表講話，隊長代表、隊員代表進行宣誓。各隊伍將本隊的口號與想說的話寫在條幅上，條幅保存待活動結(jié)束后使用
7：20——7：40隊伍整理后進行第一項活動：個性介紹(破冰)
活動目的：活躍氣氛，打破僵局，加速隊員之間的了解
活動說明：隊伍在場地上圍成一圈，隊長在場中示范介紹自己。
介紹后，一面以自己獨特的、吸引人的動作行進至圓圈中的一名隊員處(行進中，一面說出自己的嗜好，如我喜歡……)。并把雙手搭在此隊員的肩上或拍拍隊員的雙手均可。隊長站在此隊員的位置，隊員模仿隊長的動作并重復(fù)隊長的簡介(他是誰……他喜歡……)行進至中心點。
換此隊員介紹自己，然后再以自己獨特的動作前進至圓圈尋找另一名隊員。一次類推，一個接一個，直到全體介紹完畢。結(jié)束后分享回饋
注意事項：動作自創(chuàng)，任何動作或配合動物叫聲均可，但不要尖叫，以免擾亂秩序
7：40——8：45在個性介紹結(jié)束后，按分組分別進行以下培訓(xùn)項目
信任背摔(7：40——8：05)
活動目的：使隊員消除恐懼感，并對整個隊伍建立信任感
活動說明：1名同學(xué)站在1.5米高的平臺上,背對地面,雙手合攏交叉放于胸前，由十名同學(xué)兩兩對立,站在臺下,伸直胳膊,雙手用力插到對面同學(xué)的腋窩下,組成堅固的人體軟墊，接背摔同學(xué).背摔同學(xué)一定要身體筆直 (若身體打彎，會使接的同學(xué)因受力不均而受傷)，若打彎的須重做
注意事項：盡量穿寬松的衣服，不要在衣服上懸掛如鑰匙鏈等硬物，以免傷著自己和隊友，接的同學(xué)最好戴手套，手插緊，保護好自己
解手鏈(8：05——8：30)
活動目的：活躍氣氛，鍛煉團隊的協(xié)作能力，并使隊伍內(nèi)成員更加熟悉
活動說明：所有人站成一個圓圈，所有人先舉起右手抓住對面人的手，而后舉起左手抓住其他人的'手(不能抓住同一人的手或者身邊人的手)。然后告知所有人抓緊彼此的手，在不松手的情況下，想辦法把這張亂網(wǎng)解開，最后形成一個大家手拉手的一個大圓圈
注意事項：此項目可能出現(xiàn)兩種結(jié)果，一種是一個大圈，另一種使兩個套著的環(huán)。在嘗試過程中是在解不開，可以允許隊員決定相鄰兩只手斷開一次，但必須馬上封閉
圓球游戲(8：30——8：45)
活動目的：提升團隊內(nèi)的協(xié)作能力，并通過本項拓展活動鼓勵團隊內(nèi)的創(chuàng)新活動，達到提升隊員思考能力的目的
活動說明：首先，到達隊伍分別配有1、2、3號球。然后要求球按1、2、3號的順序從發(fā)起者手里發(fā)出，最后按此順序回到發(fā)起者手里，1、2、3球所有隊員必須經(jīng)手一次才算本項目順利完成
注意事項：本項目以最終完成時間最短的隊伍為勝者
8：45——9：10當上述三項活動進行完畢后，所有隊伍整隊待命，進行下一項項目：動力火車。此時，裁判開始計時
動力火車
活動目的：檢驗隊伍在前三項活動中是否已經(jīng)建立了一定的信任感與協(xié)作能力，并通過此項目提升團隊的協(xié)作能力與團隊內(nèi)成員的思考能力
活動說明：隊員用若干張報紙制成一個可容納全體隊員的火車，全隊開火車行進二十米，行進過程中全部人員必須站立在報紙上，不得踏出報紙
注意事項：若行進過程中報紙發(fā)生斷裂，隊伍需在原地進行修理，待修理完成后方可前進
9：10——10：45動力火車項目完成后，隊伍依照完成順序出發(fā)，行進路線見路線圖，前往本次拓展培訓(xùn)的第一個目的地：野生動物園
行進途中穿插培養(yǎng)信任感的拓展項目：信任行走
信任行走
活動目的：培養(yǎng)團隊內(nèi)部個人之間的信任感，同時消除隊員之間的隔閡，營造親情化的團隊氛圍，為以后進行的拓展項目打下信任基礎(chǔ)
活動說明：兩人一組 第一階段，一個人帶眼罩行走，另一人手牽手，可以
提示； 第二階段，一人帶眼罩行走，另一個人牽其手，不能有語言
提示
注意事項：由于本拓展項目在街道上進行，因此有一定的危險性，需隊長、副隊長、裁判組、流動監(jiān)督組時刻注意行進中隊伍的情況，若可能發(fā)生意外，需及時停止本項活動
10：45——10：50在抵達野生動物園之后，全員修整一分鐘并準備進行下一項拓展項目：人體多米諾
人體多米諾
活動目的：共同體驗團隊之間只有相互支持，彼此奉獻才能成功，才能完成本以為不能完成的任務(wù)，進一步提升團隊內(nèi)成員的信任感，以開放的心態(tài)相互了解，創(chuàng)造輕松愉快的氣氛
活動說明：團隊所有成員圍成一個大圓，在不借助椅子的前提下，全部坐下來(不接觸地面)，并達成一個大團隊的平衡。平衡達到后，隊伍需要集體行進五步。完成后隊伍直接出發(fā)
注意事項：活動需要注意安全，若隊伍完不成活動，需要隊長的及時引導(dǎo)
10：50——11：40出發(fā)隊伍由隊長帶領(lǐng)前往鴿子窩公園沙灘，流動監(jiān)督組成員提前達到目的地本次活動進行必要準備
11：40——11：55當隊伍達到鴿子窩公園沙灘后，稍作整理，進行行進路線上最后一項活動：逃生
逃生
活動目的：檢驗隊伍在行進過程中是否已經(jīng)建立了足夠的信任感和是否以對本隊伍內(nèi)成員熟悉�？简炄后w決策能力，發(fā)揮各成員的領(lǐng)導(dǎo)能力，并考驗團隊的合理安排人力資源能力
活動說明：每隊先出兩人拉繩作為障礙，繩子的高度由裁判統(tǒng)一規(guī)定，1.2米，隊員通過障礙時需要其他隊員協(xié)作，將其舉起以送冰棍的形式送到繩的另一側(cè)，送是至少六人抬一人以確保安全
注意事項：活動進行時，任何人不得用任何部位碰到繩子，否則視其犯規(guī)。若犯規(guī)，隊伍需重新進行。同時本次活動禁止隊員跳躍過繩子，否則視其犯規(guī)
11：55——12：35完成逃生項目后，隊伍整理，按照既定路線前往奧林匹克大道公園
12：45——13：25抵達奧林匹克大道公園后，隊伍依照裁判組的指揮，前往公園草地體育場進行場地拓展項目：盲陣怪獸
盲陣(12：45——13：10)
活動目的：強化團隊內(nèi)部的紀律性組織性，學(xué)習(xí)合理利用工具，學(xué)會傾聽，并在思考中嘗試策劃與預(yù)見性，提升團隊整體的工作效率
活動說明：隊伍所有人帶上眼罩，行進一段距離，依靠摸索撿起地面上預(yù)置好的幾段繩子，并依照指示將這幾段繩子圍成指定的形狀，活動過程中所有成員不得摘下眼罩
注意事項：此拓展項目難度較大，裁判依情況降低難度
怪獸(13：10——13：25)
活動目的：通過身體接觸，消除成員間溝通隔閡，增強團隊內(nèi)成員的合作意識，拉近成員間的感情
活動說明：隊伍在指定地點選取適合的場地，要求所有隊員配合，組合成只依靠五條腿三只手組成的“怪獸”。要求組合完畢后堅持10秒，方可認定為成功完成
注意事項：活動需注意時間，如果隊伍不能堅持完成，裁判需及時提醒隊伍，請隊長及時提醒本隊人員放棄
13：25——13：45在上述活動完成后，告知各隊伍需自選其他任意一隊進行下一項拓展活動：塞車
塞車
活動目的：依靠溝通，獲取其他團隊的信息，通過前階段的活動，觀察選取合適的團隊進行結(jié)組，考察前期活動中是否培養(yǎng)了團隊內(nèi)成員的計劃性與協(xié)作性，培養(yǎng)團隊與團隊之間的信任感和協(xié)作能力，融合各個團隊
活動說明：兩支隊伍的成員混編后分成兩組分別站在設(shè)置好的場地兩側(cè)，所有成員利用中間空置的方格，以最少的步伐和最短的時間，把兩側(cè)的成員進行對調(diào)
注意事項：活動需注意時間，同時進入場地的隊員不得踏出方格
13：45——15：10以上活動全部結(jié)束后，全體拓展培訓(xùn)參與人員集合整隊，進行簡單的總結(jié)活動，而后各隊伍依照上述評分順序結(jié)果依次出發(fā)，前往本次拓展培訓(xùn)最后一項活動地點：金屋浴場
15：00——15：20抵達金屋浴場后，進行本次拓展培訓(xùn)活動的最后一項拓展項目：信任靠
信任靠
活動目的：增強隊員活動的主動性，發(fā)揮團隊群策群力的作用，共同完成任務(wù)
活動說明：所有參與人員，原地坐下，在不用手撐地的情況下，依靠相互之間的力量共同站立起來，務(wù)必同時站起
注意事項：活動至此時，參與人員體力消耗較大，依情況減輕難度或給予
提示
活動完成后，依照完成順序出發(fā)，返回學(xué)校
15：20——16：00抵達學(xué)校后，全體參與人員于大學(xué)生活動中心門前集合，集體拍照留念，而后全體參與人員到二教演講廳進行本次拓展培訓(xùn)總結(jié)分享大會
至此，本次拓展培訓(xùn)全部結(jié)束
(三)后期總結(jié)
1、所有參加本次拓展培訓(xùn)的成員上交一份培訓(xùn)心得
2、社團聯(lián)合會組織部制作調(diào)查問卷，對本次培訓(xùn)活動進行調(diào)查
3、各部門在后續(xù)的工作中進行總結(jié)，加強溝通與了解
4、由編輯部負責(zé)本次活動資料的整理與總結(jié)，并交由網(wǎng)絡(luò)部上傳至社聯(lián)網(wǎng)站
七、活動用品
足球18個十米繩/25根報紙400份寬膠帶12卷蒙眼布150塊ｋｔ板5塊隊旗14面長竹竿12根指示旗15面
八、拓展培訓(xùn)具體規(guī)則以及相關(guān)注意事項
1、保持嚴格的組織性和紀律性，各組成員需聽從指揮，不得擅自行動。嚴格保持隊伍的行進隊形，若有意外情況需及時向隊長、裁判或流動監(jiān)督組請假
2、總指揮負責(zé)本次拓展培訓(xùn)的全過程，對本次培訓(xùn)活動擁有最高指揮權(quán)，副指揮、策劃人、副策劃人、裁判組、流動監(jiān)督組輔助總指揮
3、裁判組成員負責(zé)判定活動項目的完成與否、是否犯規(guī)并對項目完成時間進行記錄，流動監(jiān)督組成員負責(zé)疏導(dǎo)交通、引領(lǐng)隊伍行進方向并對必要的活動場地進行布置，對本次拓展培訓(xùn)活動進行監(jiān)督管理
4、隊長、副隊長共同對本隊伍負責(zé)，必要時需組織本隊隊員喊口號，唱對歌鼓舞本隊隊員士氣并時刻注意隊員的健康狀況與安全問題
5、本次培訓(xùn)活動行進路線路況復(fù)雜，車數(shù)較多且車速較快，請隊長時刻提醒隊員提高警惕、注意交通安全
6、培訓(xùn)參加人員要求及必需品
1)培訓(xùn)參加人員一律穿著運動鞋、運動衣
2)自備午餐，午餐以環(huán)保方便為標準
3)隊伍行進途中隊員不得擅自脫離隊伍，行進中禁止打鬧，禁止拍照，靠路邊行進(出現(xiàn)上述情況全隊整理隊伍并警告一次，扣罰時間一分鐘)
4)行進過程中禁止亂扔垃圾
5)培訓(xùn)活動中未經(jīng)允許不得擅自乘坐交通工具
6)各項培訓(xùn)項目中，一人犯規(guī)可以重做，6人以上犯規(guī)全隊重做此項目并加罰10分鐘
7)培訓(xùn)活動進行過程中，各參與人員禁止購買食物
8)行進途中有隊員需去衛(wèi)生間，隊伍需全隊等待
九、緊急情況應(yīng)對方案
1、培訓(xùn)路線途中設(shè)有公共廁所，可以應(yīng)對參與人員上廁所的問題
2、培訓(xùn)路線中有34路公交車經(jīng)過，如遇突發(fā)狀況可乘公交車直接返回學(xué)校
3、在路線所經(jīng)過的各個路口處設(shè)有交通指揮員，各組不得擅自穿越路口
4、流動監(jiān)督人員負責(zé)對行進中的緊急事件進行處理
5、途中有隊員受傷(如崴腳、磕破等)，由本隊隊員幫助完成任務(wù)(如抬、背、扶等)，若情況嚴重則由隊長上報裁判和指揮，經(jīng)批準后，該隊員可在一名隊友的護送下乘車返回進行治療；若有同學(xué)被撞(遵守交通法規(guī)及本次活動規(guī)則不會出現(xiàn)此類情況)，隊長負責(zé)派專人送往醫(yī)院治療
6、如有隊員不服從指揮，隊長上報裁判及流動監(jiān)督組人員；如裁判及流動監(jiān)督組人員發(fā)現(xiàn)此類情況，第一次予以警告，第二次撤消其參加本活動的資格，本隊加罰30分鐘
十、資金預(yù)算
葡萄糖 10*2.5/盒=25元云南白藥噴霧劑2*15/支=30元創(chuàng)可貼50*0.25/個=12.5元獎品20*2/個=40元瓶裝水1*24/箱=24元繩：0.4/米*240=96元
車費：50元
總計：277.5元
十一、路線圖(略)
xx年社團聯(lián)合會第三季素質(zhì)拓展策劃書
主辦：共青團燕山大學(xué)委員會
承辦：燕山大學(xué)社團聯(lián)合會
二零XX年十一月三日
素質(zhì)拓展活動策劃書12
一、活動目的：
1、武漢大學(xué)大學(xué)生創(chuàng)新實踐中心，是校團委直接領(lǐng)導(dǎo)下，唯一指導(dǎo)和組織大學(xué)生科技創(chuàng)新、創(chuàng)業(yè)和社會實踐活動的校級主要學(xué)生組織。在招新之后，舉辦參與度廣的趣味有獎競技活動，旨在增加新成員們對武大深厚文化底蘊的體會，加深大家對大創(chuàng)的.了解，同時也為大家提供一個強身健體，提高個人素質(zhì)的機會，營造一個寬松、良好的交流氛圍，通過相互合作，加深彼此之間的了解，培養(yǎng)團隊合作意識。
2、大創(chuàng)以其寬松人性化的氛圍在武漢大學(xué)各社團中出名，此舉經(jīng)擴大宣傳后以增強大創(chuàng)的影響力，展現(xiàn)大創(chuàng)魅力，使每個新進成員體會大創(chuàng)優(yōu)越感。
3、學(xué)校的風(fēng)景優(yōu)美，地形獨特，并且學(xué)校周邊有東湖磨山景區(qū)。通過本活動使新生對學(xué)校和周邊有更多了解，便于以后工作的展開。
二、活動主題：
友誼、合作、拼搏。
三、活動分析。
整個活動分為三部分：校園定向越野賽，環(huán)東湖自行車觀光游（少數(shù)人參加），森林公園燒烤行。時間定在社團招新后，十一國慶假期后。充分利用了武漢大學(xué)和周邊的地理優(yōu)勢，吸引了新生好奇心，而且大創(chuàng)素有舉辦這些活動的傳統(tǒng)和經(jīng)驗，還有此次活動所需經(jīng)費少，易操作。相信一定能順利舉辦。
四、前期準備。
�。ㄒ唬�
時間安排：
a、森林公園燒烤行：10月11日（周六），可根據(jù)情況推遲到周日舉行
b、環(huán)東湖自行車觀光游：10月18日（周六），可根據(jù)情況推遲到周日舉行
c、校園定向越野賽：10月25日（周六），可根據(jù)情況推遲到周日舉行。
（二）具體事務(wù)安排：
1、統(tǒng)計全體部門成員的名單，并且通知到人，確定能夠參加三項活動的成員名單。
2、針對a活動：
（1）提前收取一定的合理的費用（參考：每人20元）。
（2）在出發(fā)前一天由大創(chuàng)活動部專人購買相應(yīng)量的食品與道具。
�。�3）安排攝影設(shè)備四聯(lián)系汽車，確定是否包車前行還是分小組乘公汽前行。
3、針對b活動：
（1）確定能安全行車的路段，最終確定自行車的路線。（參考路線：武大凌波門——地大——華科——珞喻路——武大）。
（2）在出發(fā)前由大創(chuàng)活動部專人為每位隊員借到一輛變速自行車，考慮到自行車的數(shù)量有限還有安全因素，須控制參加活動的人數(shù)。
（3）安排攝影設(shè)備四考慮到東湖沿線自行車只能單行，活動采取分小組出發(fā)。在活動前合理分配小組成員（男女搭配）。
素質(zhì)拓展活動策劃書13
一、活動主題
我幸福，我快樂
二、活動目的
為了加強同學(xué)之間的溝通，增進同學(xué)之間的友誼，鍛煉同學(xué)之間的團隊協(xié)作能力，通過開展內(nèi)容豐富、形式多樣的心理健康教育活動，為學(xué)生理清夢想、規(guī)劃夢想、成就夢想，引導(dǎo)大學(xué)生傳遞心靈正能量，發(fā)現(xiàn)生活中的美好，幫助大學(xué)生釋放夢想、激發(fā)潛能，讓大學(xué)生通過自我管理、自我服務(wù)、自我教育，達到全面健康成長成才的目標
三、活動時間
20xx年5月29日
四、活動地點
xx鐵道職業(yè)技術(shù)學(xué)院和平校區(qū)足球場
五、活動對象
xx心協(xié)及xx20xx級、20xx級各班心理委員
六、活動內(nèi)容
由抽簽形式分為1、2、3、4、5、6組
活動一：旋轉(zhuǎn)夾氣球（每個隊伍派出兩位隊員開始在起點處原地大象鼻自轉(zhuǎn)十圈轉(zhuǎn)完，挑各自隊伍的'氣球，背夾氣球奔向終點，之后另外兩名繼續(xù)，直至所有人完成）以時間來決定名次，冠軍隊伍獲得獎勵
活動二：搶凳子(每個隊伍派出兩名隊員，有兩隊隊員均下場為敗，以搶到最后一張凳子獲勝) 懲罰先行被淘汰的隊伍
活動三：斗雞大賽（每個隊伍派出3名隊員參與，游戲規(guī)則以拳王模式為準，過程中兩手松開腳，或者跌地者失敗）只有冠軍隊伍獎勵每人一份神秘獎品
活動四：你猜我演（以在規(guī)定時間內(nèi)完成最多來決定名次，相同名次需繼續(xù)PK，答不出來可以跳過，最多跳三個）懲罰在規(guī)定時間內(nèi)猜得最少的隊伍
活動五：疊羅漢（每個隊伍派出代表抽數(shù)字，然后根據(jù)數(shù)字來決定隊伍在疊羅漢中能有多少只腳可以站立，身體除了手和規(guī)定腳數(shù)之外不允許接觸地面）無法完成的隊伍需接受懲罰
活動六：活動座談（每隊派出一個代表做出總結(jié)）
七、活動準備
氣球、凳子、紙牌、創(chuàng)可貼、消炎藥
八、注意事項
活動中應(yīng)注意安全，防范崴腳、磕破等
九、相關(guān)人員安排
xx負責(zé)物資采購、主持人xx、裁判xx
十、活動總負責(zé)人
xx
素質(zhì)拓展活動策劃書14
一、活動前言
本次云南大學(xué)體育文化節(jié)是由云南大學(xué)體育學(xué)院主辦，旨在倡導(dǎo)“人文體育”和“素質(zhì)教育”理念，受到學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的大力支持，主題是“參與體育運動，弘揚體育文化，創(chuàng)建和諧校園”。此次是云南大學(xué)第三屆體育文化節(jié)，想要為大學(xué)生的校園生活，身心健康，快樂學(xué)習(xí)，快樂鍛煉提供一個非常好的平臺。
本次體育文化節(jié)寄望在傳統(tǒng)體育文化節(jié)的元素上，實現(xiàn)對“快樂中透過學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)中提高追求”的一種“教為不教，學(xué)為創(chuàng)造”的思想。在本次體育文化節(jié)中融入素質(zhì)拓展訓(xùn)練，讓學(xué)生在快樂輕松的狀態(tài)下，提高綜合素質(zhì)，為同學(xué)們未來的學(xué)習(xí)生活注入獨特的體驗。
拓展訓(xùn)練一直都是很受大學(xué)生歡迎的一種“體驗式培訓(xùn)”的學(xué)習(xí)方法，與過去的學(xué)習(xí)方法相比，它是以學(xué)員為中心，以學(xué)員在項目中的體驗和感悟為主的學(xué)習(xí)，在活動過程中更能學(xué)到你想要的東西。
本次素質(zhì)拓展項目的教練隊為云南大學(xué)素質(zhì)拓展營命運突擊團隊，該團隊是云南省第一支以大學(xué)生作為培訓(xùn)師的專業(yè)素質(zhì)拓展訓(xùn)練教練隊。在云南大學(xué)體育學(xué)院夏文老師的指導(dǎo)下，擔(dān)任了多次拓展訓(xùn)練的教練隊。團隊擁有專業(yè)的素質(zhì)拓展理論知識和豐富的培訓(xùn)經(jīng)驗。
二、對象與可行性分析
對象: 熱愛體育運動與戶外活動的全校師生。
可行性分析：
1、前兩屆體育文化節(jié)受到校領(lǐng)導(dǎo)的大力支持和全校師生的良好稱贊，具有良好的'可實施性空間。
2、學(xué)校各級組織為大學(xué)生營造出了健康良好、積極向上的校園體育文化氛圍。
3、“體驗式”拓展學(xué)習(xí)在全校不斷地推廣，在云南大學(xué)素質(zhì)拓展營教練們的努力下，拓展學(xué)習(xí)不斷為廣大同學(xué)所喜愛，并取得良好贊譽。
4、拓展學(xué)習(xí)所帶來的趣味性，也和“參與體育運動，弘揚體育文化，創(chuàng)建和諧校園”體育文化節(jié)這一主題緊密相連。
三、時間地點
時間： 6月16日 （星期日）14:00
地點：云南大學(xué)呈貢校區(qū)楠苑籃球館
四、實施方案
1、項目實行人數(shù)：素質(zhì)拓展營命運突擊團隊教練員10名左右
2、對象要求： 以團隊的形式（每隊人數(shù)在10-14人）通關(guān)挑戰(zhàn)
3、項目活動方案：xxx
素拓闖關(guān)——青春之歌
挑戰(zhàn)任務(wù)：根據(jù)任務(wù)書完成挑戰(zhàn)。
具體活動：
A、翻山越嶺：材料：5米長塑料繩2根,80cm塑料繩2根
B、捆綁行動：材料：10米長棉繩2根
C、小兵過河：材料：墊子30個，粉筆2條
D、翻葉子：材料：帆布2到3塊
E、協(xié)作取水：材料：塑料瓶（裝水）15個，粉筆2條，墊子10個
F、生命之圈：材料：A4紙（一個隊3張）
G、水到渠成：材料：15米長的塑料繩，水槽，乒乓球，桶兩只
H、驛站傳書：材料：便箋紙若干張，簽字筆3支
通關(guān)團隊可以自己組隊，也可到通關(guān)現(xiàn)場由工作人員協(xié)助完成組隊，每個團隊人數(shù)為10-14人。各隊找到任一通關(guān)的地方，在那里有我們的工作人員，各隊必須聽從工作人員的安排，任務(wù)須在規(guī)定時間內(nèi)完成挑戰(zhàn)，闖關(guān)成功后，可以在工作人員處取到相應(yīng)的獎卷。
4、項目所需材料及預(yù)算
物品 數(shù)量 價格
墊子 50 0.5*50=25
便簽 25 3元
一次性水杯 4 5*4=20元
布條一捆 1 10元
帆布 3 30元
棉繩 10 30元
橫幅 1 80元
瓶裝水 25 50元
打印費 1 30元
話筒電池 2 20元
總計： 300+50（其他）=350元
備注：另外，需要場地和帳篷，還有連接電源插座。
注意事項：
1、場地：云南大學(xué)呈貢校區(qū)楠苑籃球館，闖關(guān)點盡量平均分布在整個籃球館內(nèi)；
2、運動強度適中，運動量適中；
3、活動開始前有安全提醒，活動過程中會有安全保護措施，一旦出現(xiàn)安全隱患，立即停止活動；
4、參與度：具體參與情況根據(jù)當天文化節(jié)的參與人數(shù)和分布情況調(diào)整。
五、 負責(zé)人
云南大學(xué)素質(zhì)拓展營會長：xxx
六、備注
1、活動過程中需要做好安全保護工作，如有安全問題出現(xiàn)，責(zé)任由雙方共同承擔(dān)。
2、項目所需要的紀念品由云南大學(xué)體育學(xué)院負責(zé)。
素質(zhì)拓展活動策劃書15
一、活動背景
為響應(yīng)學(xué)�！敖虒W(xué)質(zhì)量年”號召, 推進內(nèi)涵建設(shè)，提高人才培養(yǎng)質(zhì)量，強化大學(xué)生體育課和課外鍛煉，促進青少年體魄強健，激發(fā)大學(xué)生進行體育鍛煉的主動能動性，形成鍛煉身體的好習(xí)慣。合理使用網(wǎng)絡(luò)，不沉迷于其中，積極走出宿舍，走向操場，促進身心健康發(fā)展。為此經(jīng)濟與金融學(xué)院 20xx 級金融 2 班團支部特舉辦本次“走下網(wǎng)絡(luò)、走出宿舍、走向操場”主題團日活動。
二、活動目的和意義
以“健康、積極、陽光”為主題，充分調(diào)動團支部的創(chuàng)造性和班級成員參與活動的積極性，鼓勵同學(xué)們養(yǎng)成鍛煉的好習(xí)慣，并更好地促使大家走下網(wǎng)絡(luò)、走出宿舍、走向操場，進行快樂體育運動，充分享受陽光與體育的樂趣，以展現(xiàn)大學(xué)生的激情與活力。前身健體、防范疾病，本支部特開展此次活動。
三、活動時間和地點
時間：20xx 年 X 月 X 日
地點：后山棧道及西區(qū)操場
四、活動對象
經(jīng)濟與金融學(xué)院 20xx 級金融學(xué) 2 班全體學(xué)生
五、主辦方和承辦方
主辦方：經(jīng)濟與金融學(xué)院
承辦方：20xx 級金融學(xué) 2 班團支部
六、活動流程
(一)前期準備工作：
1.人數(shù)統(tǒng)計通知班上同學(xué)將于 X 月 X 日舉辦“走下網(wǎng)絡(luò)、走出宿舍、走向操場”主題團日活動，確定好能參加活動同學(xué)的人數(shù)，并通知大家于下午三點在西苑餐廳底下集合。
2.分組準備將能參加活動的總?cè)藬?shù)除以三，在小紙片上寫上同等數(shù)量的` 1、 2、3，進行隨機分組，小組名字分別為“雪原一隊”、“風(fēng)暴二隊”、 “烈焰三隊”。
3.物資準備購買活動所需的便利貼、紙巾、礦泉水、撲克牌、獎品等所需物資。
4.踩點落實班委事先進行棧道踩點，拍攝活動所需照片供后期游戲開展并商定好每小組的組長及臥底。
5.組建微信群小組微信群組建，方便后期核對任務(wù)照片和統(tǒng)計分數(shù)。
6.游戲規(guī)則制定本次活動采取積分制比賽，通過積分高低決勝負。
(1) 獲得第一名的隊伍每人獲得精美筆記本一本;
(2) 獲得第二名的隊伍每人獲得簽字筆一支;
(3) 最后一名的隊伍接受終極懲罰——吃芥末。
(4) 關(guān)于每隊的 SPY。隊伍如果沒有獲得第一名，該隊 SPY 則獲得勝利(得自拍神器)，獲得第一名隊伍的間諜成為最大輸家，接受重罰(吃芥末并跳舞)。間諜如果被指認正確則該間諜要讓其他同學(xué)在其身上貼滿便利貼，并只能通過蹦跳來使得便利貼脫落。
(5) 扣分規(guī)則：每支隊伍遲到一人扣 5 分(包括集合時候遲到，沒有在規(guī)定時間完成棧道任務(wù))，違反游戲規(guī)則一次扣 2 分。
(6) 游戲技巧： a) 注意留意景圖中的特征物件，如：道路(木頭 紅磚 白磚 破石頭 泥土路)，碑文，房屋，遠景; b)圖景基本上是按照行進順序排序的，實在找不到可以放棄以節(jié)約時間; c)并不是所有游戲都需要全員參與，可以合理分工，節(jié)約時間; d)在山上各隊是分開作戰(zhàn)的，但是主線任務(wù)可能存在交叉，可以適當干擾其他隊伍拖延他們時間; e)間諜可以通過拖延時間，故意答錯題目來拖后腿，但是不要太明顯哦。
7.人員安排統(tǒng)籌：陳彥冰拍照：羅文樊協(xié)助：趙克君、井月程、肖蘭
機動：曾素梅
(二)游戲介紹
1.棧道任務(wù)時間限制：1 小時 30 分鐘
(1)起始任務(wù)人數(shù)要求：任意規(guī)則：用撲克牌搭出如圖所示 完成的隊伍可以率先出發(fā)
(2)主線任務(wù)人數(shù)要求：8 人規(guī)則：尋找與圖片中相同的場景(圖片見附錄)，并選擇一人負責(zé)拍攝，其余小組成員必須入境。將拍攝完成的照片上傳小組微信群。完成一張符合規(guī)定的場景拍攝加 10 分。少一個人入境算違法規(guī)則扣 2 分。
(3)支線任務(wù)：尋找神秘人 XXX 第一小組尋找趙克君;第二小組尋找井月程、第三小組尋找肖蘭。人數(shù)要求：5 人位置：留意亭子和大空地(棧道中段)規(guī)則：每隊上山尋找本隊對應(yīng)的班委，完成猜班級人物的游戲。一隊猜 3 位人物。選擇 1 人負責(zé)猜，另外 4 人來描述班委給的班級同學(xué)，不能用違規(guī)提示詞(姓名、學(xué)號、職務(wù)、住址、在游戲中的第幾隊)描述。有 2 輪描述機會。5 次猜測機會。猜對一人加 5 分，沒猜對不加分，違規(guī)扣 2 分。如： 趙克君。違規(guī)提示詞：趙克君其中的一個字，學(xué)習(xí)委員，住在 37 號樓 學(xué)號是...... 總規(guī)則：下山最快一隊加 20 分，第二名加 10 分，最后一名加 5 分。
2.長手大作戰(zhàn)人數(shù)要求：8 人位置：下山后的平路上規(guī)則：所有隊員手拉手或者腳碰腳(身體一定要有接觸)，要盡量讓 8 個人手拉手連成的長度最長。長度最長的隊伍獲得 20 分 第二長獲得 15 分 第三長獲得 10 分
3.大混戰(zhàn)地點：西區(qū)操場(1)破碎的名字人數(shù)：每輪每隊派出一名隊員規(guī)則：如：井月禾口王 幾個字分別被寫在不同紙條上，三個隊伍石頭剪刀布決定抽簽順序。輪流翻開一張紙條，率先猜出井月程的隊伍獲勝。猜對一人加 5 分
(2)BET-FINANCE TWO 人數(shù)：每輪每隊派出一名隊員規(guī)則：問一些問題，如：你覺得宋仲基和吳彥祖哪個適合當你老公?之類的八卦的問題，處于選擇多數(shù)的那一隊獲勝。獲勝隊伍一局加 5 分。(3)鏟除間諜每隊一次選擇本隊間諜的機會。選出正確間諜的隊伍加 30 分。選擇錯誤不扣分。(三)你我寄語
1.將考研出國和就業(yè)考公創(chuàng)業(yè)的同學(xué)分為兩隊，各自想好口號給對方鼓氣加油并拍錄視頻后期留念;
2.每個同學(xué)給已經(jīng)退學(xué)的石水云同學(xué)寫一句寄語(問候);
3.全體同學(xué)給休學(xué)的余麥多同學(xué)拍錄祝愿視頻。
七、注意事項
1. 安全問題。部分活動需要團體運動，有競爭，需注意同學(xué)們的安全。
2.做游戲過程中盡量不要影響其他的登山者。
3. 天氣問題。如遇下雨即改期。
4.事先通知班級同學(xué)，確保他們?nèi)缙诘綀?并事先說好游戲規(guī)則。
八、活動預(yù)算
物品名稱 單價/元 數(shù)量 總價
用途筆記本 10 10 本 100
第一名獎品便利貼 4 2 2 本 88
懲罰用品礦泉水 1.5 40 瓶 60
芥末 6.5 2 盒 13
懲罰用品零食 100
活動中需要簽字筆 2.5 10 支 25
第二名獎品面巾紙 3 3 包 9
活動中需要撲克牌 2 1 副 2
活動中需要合計： 313 元
【素質(zhì)拓展活動策劃書】相關(guān)文章：
素質(zhì)拓展活動的策劃書04-01
素質(zhì)拓展活動策劃書09-24
素質(zhì)拓展活動策劃書08-31
素質(zhì)拓展活動的策劃書06-29
素質(zhì)拓展活動策劃書11-01
活動策劃書 素質(zhì)拓展活動策劃書08-19
戶外素質(zhì)拓展活動策劃書04-08
公司素質(zhì)拓展活動策劃書02-10
秋游素質(zhì)拓展活動策劃書09-09