【精選】大班健康活動教案匯總九篇
作為一名教職工，通常會被要求編寫教案，教案是教學藍圖，可以有效提高教學效率。那么優(yōu)秀的教案是什么樣的呢？以下是小編幫大家整理的大班健康活動教案9篇，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
大班健康活動教案 篇1
活動目標：
1. 讓幼兒初步了解一些危險的事，知道有危險的事不能做。
2. 加強幼兒的安全意識，培養(yǎng)幼兒的自我保護意識。
3. 培養(yǎng)幼兒的思維能力和判斷能力。
4.加強幼兒的安全意識。
5.考驗小朋友們的反應能力，鍛煉他們的個人能力。
重點難點：
重點：通過情景表演、圖片、投影、操作等方法讓幼兒了解生活中的一些危險的事，知道有危險的事不能做，學會自我保護的方法，培養(yǎng)幼兒的安全意識。
難點：能獨立的進行思考、分析、判斷畫面上所發(fā)生的事是否危險，并將危險的事按照在家里、在幼兒園、在馬路上進行分類，從而培養(yǎng)幼兒的思維力、判斷分析能力及按標準進行分類的能力。
活動準備：
1. 危險畫面掛圖三幅、投影儀、銀幕、投影片、紅綠燈指示牌；
2. 危險畫面圖片若干、“小心！危險”大圖表一張、剪刀、膠水、彩筆、塑料筐、抹布。
活動過程：
�。ㄒ唬╅_始部分：通過情景游戲來引發(fā)幼兒的興趣
老師：小朋友，今天我們要隨小星星旅游團一起去郊游，小朋友們排隊上車，在車上要注意安全,頭和手都不要伸出車窗外, 雙手扶好把手.（組織幼兒排成兩隊在老師的身后邊開車邊念兒歌“大汽車，跑的快，小頭小手不能伸出車窗外”這時扮演交警的老師亮出紅燈）
老師：小朋友們，紅燈亮了，我們怎么辦呢？（引導幼兒說出兒歌“紅燈停，綠燈行，過馬路時要小心，交通規(guī)則要牢記”）現(xiàn)在綠燈亮了，我們可以出發(fā)了。
�。ㄓ袃擅變涸隈R路上踢球玩，老師做緊急剎車狀，兩名幼兒發(fā)現(xiàn)汽車開來，呆立在馬路上）
老師：哎呀！真危險，小朋友們剛才咱們差點就撞到這兩個小朋友，他們在馬路上踢 球玩，危不危險？（幼兒：危險）對了，在馬路上踢球玩是非常危險的。
老師：我們繼續(xù)出發(fā)吧。（帶領幼兒來到滑梯、攀登架處）到站了，請小朋友排隊下車玩時注意安全。
�。ㄓ變和嬉粫䞍夯菥徒M織幼兒排隊）
老師：小朋友們小星星旅游團就要出發(fā)了，請小朋友們排隊上車準備出發(fā)。（帶領幼兒回教室）
�。ǘ┗静糠郑�
1. 出示三幅分別是在馬路上、家里、幼兒園發(fā)生的危險的事的圖片，讓幼兒初步了解什么是危險的事。
老師：剛才小朋友一起坐大巴車去郊游，都非常注意安全，現(xiàn)在請你們看看這三幅圖上的小朋友他們在干什么？
幼兒：有個小朋友玩滑梯時從滑板的下面往上爬，坐車小朋友把手和頭伸出窗外，有一個小朋友在陽臺上踮著腳、有一個小朋友在陽臺上跪在板凳上往下看。
老師：他們這樣做危不危險呀？（幼兒：“危險”）對了這些都是危險的事。
2. 第一次演示投影片，讓幼兒進一步了解在家里、在幼兒園、在馬路上會發(fā)生的危險。
老師：現(xiàn)在我們一起來看看這些小朋友在家里、在幼兒園、在馬路上做了一些什么事（老師一一出示投影片讓幼兒仔細觀察后提問）
提問：（1）剛才這些小朋友他們在幼兒園做了一些什么危險的事？
幼兒：有的小朋友邊吃飯邊講話，有的小朋友玩沙子把沙子扔到另一個小朋友的身上和眼睛里，有的小朋友用樹枝當槍扎到另一個小朋友的眼睛。
�。�2）剛才這些小朋友他們在家里做了一些什么危險的事？
幼兒：有一個小朋友在自己到開水，有一個小朋友在家亂跑，把裝熱湯的鍋撞翻了，有一個小朋友坐在小椅子上把身體向后
仰，有一個小朋友在玩廚房里的爐子，有一個小朋友用手揀剛落在地上的鞭炮。
�。�3）剛才這些小朋友他們在馬路上做了一些什么危險的事？
幼兒：他們在馬路上踢球玩。
3. 第二次演示投影片，加深幼兒對危險的認識，讓幼兒懂得自我保護。
老師：剛才小朋友們說出了許多在家里、在幼兒園、在馬路上發(fā)生的危險事，我們再來看看還有沒有沒說到的危險事（老師再次演示投影片，補充幼兒沒有說到的危險事）
老師：小朋友剛才說的這些事和老師說的這些事都是危險的事，那有危險的事我們能不能去做呢？（幼兒：不能）對了我們小朋友在家里、在幼兒園、在馬路上都要注意安全，有危險的事我們一定不能做。
�。ㄈ┙Y束部分：
老師：今天小朋友們知道了哪些事是危險的，可是小班的小朋友還不知道，讓我們 做一幅“小心！危險”的大圖表，告訴小班的小朋友好不好。
1. 將幼兒分成兩組：一組幼兒用彩筆給圖片中危險的事畫上圓圈；一組幼兒將圖片中危險 的事剪下來按照在家里、在幼兒園、在馬路上的分類貼在大圖表上
2. 發(fā)給幼兒材料，幼兒操作，老師指導。
活動結束：
老師：小朋友們真能干，做好了這幅“小心！危險”的大圖表，現(xiàn)在就讓我們把這幅圖表送給小班的小朋友們吧（老師帶著幼兒一起離開教室結束活動）
大班健康活動教案 篇2
一、活動目標：
1. 引導幼兒初步了解齲齒的原因及齲齒的危害。
2. 教育幼兒牙齒是人體的一個重要器官，知道保護它。
3. 幫助幼兒樹立保護身體健康的意識。
二、活動準備：
1. 電腦、錄音機、動畫軟件。
2. 小牙刷、茶杯。
3. 對牙齒的作用有了一定的認識。
三、活動過程：
猜迷，引出課題，復習牙齒的作用：
(1) 猜謎語。
(2) 出示牙齒模型，復習了解牙齒的作用。小結：方方的牙齒可以切斷食物，尖尖的牙齒可以撕拉食物，扁扁厚厚的牙齒把食物磨碎。它們各有各的作用，可以幫助我們把食物嚼碎，吸收有營養(yǎng)的食物，使我們的身體長的健康結實。
2. 了解齲齒形成的原因及危害。
(1) 看電腦動畫，提問：東東的牙齒為什么會疼？
(2) 邊看邊了解引起齲齒的原因。a) 吃了東西就去睡覺。b) 小細菌"小紅臉、小藍臉"在牙齒里住下做壞事。c) 牙齒就會變成什么樣子？
(3)"小紅臉、小藍臉"有沒有找過你們？引導幼兒結合經驗談一談自己得齲齒的感受。
(4)了解齲齒的危害。小結：愛吃甜食，吃過東西就去睡覺，不愛刷牙的小朋友，細菌就會在他的牙齒里住下來，把牙齒弄黑、弄壞，弄成小洞。這樣就不能很好地咀嚼食物，
而且還很疼，影響我們吃飯睡覺，說話也不清楚，牙齒也變得不好看了。
3. 教育幼兒如何保護牙齒。
(1) 怎樣將"小紅臉、小藍臉"趕走？（念刷牙歌、教東東正確的刷牙的方法）
(2) 怎樣才能不讓它們再來？小結：牙齒對我們很重要，我們要保護牙齒。每天早上和睡覺前要刷牙，刷牙方法要正確，吃完飯要漱口，保持牙齒的清潔，還要少吃甜食，這樣才能趕走"小紅臉、小藍臉"這些小細菌。如果牙齒有了小洞，要及時補起來，不要讓小細菌再來。
四、活動建議：
1. 如果沒有動畫軟件"小紅臉、小藍臉"，可以根據(jù)齲齒形成的原因和危害編成童話故事，將腐蝕牙齒的`細菌起名為"小紅臉、小藍臉"，并將創(chuàng)編內容繪制成圖片，讓幼兒邊聽邊看，從中得到教育。
2. 在幼兒進餐以后，組織幼兒漱口，并教會幼兒漱口的正確方法。
3. 建議家長提醒自己的孩子在每天睡覺前，起床后刷牙，并督促進孩子用正確的方法刷牙。
4. 在日常生活中，提醒孩子少吃甜食。多用牙齒咀嚼食物，鍛煉我們的牙齒，讓它們變得更堅硬。
五、活動區(qū)活動：
1. 在認識區(qū)中，放置一些和預防齲齒有關的正確與錯誤行為的圖片，讓幼兒辨別，并說說"為什么"，知道保護牙齒的正確方法。
2. 在表演區(qū)中，組織幼兒觀看<神氣龜>中學習刷牙的課程.
大班健康活動教案 篇3
一、 活動名稱：健康加油站
二、 活動目標：
1、 了解合理的飲食結構。
2、 為自己設計營養(yǎng)食譜。
三、 活動準備：
1、 掛圖第9號《營養(yǎng)結構》
2、 制作營養(yǎng)食譜的 紙、筆人手一份。
3、 自制健康印章一枚，圖案為太陽或燈泡。
四、 活動過程：
�。ㄒ唬� 我最喜歡吃……
1、 我們小朋友都有自己最喜歡吃的東西，要是讓你隨便吃，你能吃下多少？
2、 幼兒自由發(fā)言，可適當引導，如你喜歡吃冰淇淋嗎？你能吃下多少？
�。ǘ� 營養(yǎng)“寶塔”。
1、 小朋友想吃很多很多喜歡的東西，這樣合適嗎？哪些東西應該多吃，哪些東西應該少吃呢？
2、 家出示掛圖。每天應該吃的東西就像一座寶塔，下面的東西應該多吃上面的東西應該少吃呢？
3、 吃得最多的應該是什么？（米飯、饅頭、面包和面條，還有玉米、土豆和番薯，這些糧食做的食物可以讓我們有力氣）
4、 可以吃得第二個多的應該是什么？（蔬菜、水果也要多吃一些）
5、 比蔬菜、水果要吃得少一點的是什么？（牛奶、雞肉、雞蛋、魚、肉都要吃一些吃得少一些，可是不能吃得太多）
6、 吃得最少的應該是什么？（巧克力這樣的甜食和油炸的東西都應該少吃）
�。ㄈ┪业臓I養(yǎng)食譜
1、 看了營養(yǎng)“寶塔”，我們知道哪些應該多吃，哪些應該少吃，不能一個勁地吃喜歡吃的東西，不啻其他的東西。
2、 我們?yōu)樽约涸O計一份健康食譜好嗎？
3、 將紙折成三折，使它看起來像菜單。把早餐“食譜”（如水果、牛奶、饅頭等）話在第一面，把午餐、晚餐的“食譜”依次畫在第二、第三面上
4、 折攏“食譜”，在“封面”處美化裝飾。
5、 選取幾則比較典型的食譜，引導幼兒討論它們設計得是否合理，是否有利于大家檢驗合格后，教師在起“食譜封面加蓋健康印章。
6、 我們把自己設計的這份食譜放到我們的“健康加油站”，歡迎大家經常光顧，是自己永遠健康。
大班健康活動教案 篇4
活動目標：
1、幼兒在探索和實踐活動中，逐漸掌握投擲的基本方法。
2、通過活動，培養(yǎng)幼兒勇于克服困難的精神，體驗成功的快樂。
3、鍛煉幼兒手臂的力量，訓練動作的協(xié)調和靈活。
4、喜歡與同伴合作，體驗運動的挑戰(zhàn)與快樂。
5、增強合作精神，提高競爭意識。
活動準備：
紙飛機、塑料圈若干等
活動重點：
投擲的方法------手臂彎曲在肩上，兩腳前后分開放，身體后仰，用力蹬地投向前方。
活動過程：
一、活動身體：
1、隊列訓練
2、準備操練習：運動模仿操
二、分散探索：
1、自由嘗試
帶領幼兒到“飛機場”，告訴大家：今天老師做指揮官，你們做飛行員，請大家拿起飛機練習一下，看看誰的飛機飛得遠。
2、介紹方法：
根據(jù)觀察，請幼兒說說“你的飛機為什么遠”。教師示范，邊用兒歌的形式總結。（手拿飛機放肩上，身體往后靠一靠，預備開始向上飛。）
再次分散練習。
3、飛行員特技表演：
前面出現(xiàn)了“三個山洞”，讓我們想想辦法穿過它。（想到要射得高、對準目標）
4、競賽活動：
小飛行員們的本領真大，現(xiàn)在我們分兩隊進行比賽。
介紹規(guī)則：前面有三條不同顏色的繩子，分別代表著不同的分數(shù)，等會兒我們比賽時要記分的。如果你的飛機飛在了紅繩內，就是一分------（分兩組進行）并請6分、5分------的幼兒出列，教師給予鼓勵。
根據(jù)幼兒投擲情況，再次鞏固方法，請投得遠的幼兒示范，并幫助分數(shù)低的幼兒。
第二次比賽。
5、集體游戲：打怪獸
你們的本領練得真棒，司令員知道了就派我們去火星執(zhí)行重要任務，打敗怪獸。這里旅程很遠，要經過太空隧道、銀河、火山，有一定的危險，你們要注意。走，跟著指揮官行動吧�。ɡ眯蓍e區(qū)進行）
火星到了，瞄準目標，準備射擊，打！
三、放松活動：
1、怪獸被我們打敗了，說說我們?yōu)槭裁磿⻊倮模?/p>
2、自由結伴游戲。
活動反思：
通過了這次的課，讓我明白了要上好一堂課，不僅要在上的時候全身心的投入，教態(tài)親切，設計時定好準確的目標，對教案的理解也尤其重要。只有教師思路清晰，目標明確，才是上好課的前提條件，在做好前提條件的情況下才能更有信心。
大班健康活動教案 篇5
活動目標：
1、知道黑色食品的名稱。
2、了解黑色食品的營養(yǎng)價值。
3、平時愛吃黑色食品。
4、知道人體需要各種不同的營養(yǎng)。
5、初步了解健康的小常識。
活動準備：
1、小猴手偶一個、臺布一張。
2、各類黑色食品若干。
3、圖片兩張：粗脖子小朋友、頭暈摔倒的小朋友。
4、醫(yī)生的錄音兩段（內容在活動過程中）。
5、黑色炒菜若干、擦嘴布人手一塊（或餐巾紙若干）。
6、活動組織的音樂、參觀的輕音樂。
7、游戲區(qū)里準備一些黑色食品。
活動過程：
一、以小猴開店引出課題，導入活動。
T：陳老師知道大（2）班的小朋友都是很聰明的。來，讓我們一起來聽聽這是什么聲音？（老師拍手上舉分開，做個“嘭啪”放爆竹的動作）
S：放爆竹。
T：放爆竹呀表示有好事要慶祝，對嗎？那今天有什么事要慶祝呢？老師慢慢地出示手偶小猴：“嚌嚌嚌，今天我真高興，我的食品店開張啦！你們看，這些都是我的貨�！�
T：我們一起來看看，小猴店里有些什么貨呢？是什么樣的呢？請幼兒看了說幾樣，認識一下。
T：小猴還告訴我們說：“我店了還有許多的貨呢，請大家來參觀一下吧！”
T：好，我們一起去參觀一下小猴店里還有些什么貨，是怎樣的呢？（老師帶領幼兒參觀）
二、放輕音樂參觀食品店，認識黑色食品。
1、組織幼兒參觀黑色食品。
2、組織幼兒討論：你看到了什么？是怎樣的？
3、小結：小猴店里有黑米、黑豆、黑木耳、黑芝麻等等，都是黑色的，
我們就把它們統(tǒng)稱為是“黑色食品”。
三、討論黑色食品的營養(yǎng)。
T：咦，小猴開了這樣的一個店，賣的東西都是黑呼呼的，生意會好嗎？為什么？
1、出示圖片一，介紹海帶、紫菜的營養(yǎng)。
T：我們別爭了，看，買東西的人來了。小猴趕忙迎上去：“小朋友，你要買什么？呀，你的脖子怎么啦？”
小朋友：我叫明明，我要來買海帶、紫菜。我平時不愛吃這些黑呼呼的東西，結果得了大脖子病了，又難看又難受，我去看了醫(yī)生，醫(yī)生（錄音）對我說：小朋友，你得了大脖子病了，這是因為你身體里缺乏了一種叫“碘”的元素而引起的。你平時呀應該多吃一些象海帶、紫菜之類的食品，因為這些菜里面就含有豐富的碘，平時只要你多吃這些菜呀就不會得大脖子病了。
T：明明到小猴店里買了什么菜？他為什么要去買這些菜？
T：原來呀，海帶、紫菜還能防病呢。
T：明明拿著海帶、紫菜高高興興地走了。小猴出來送明明，碰到了跌跌撞撞的紅紅：哎呀、哎呀，小心，紅紅你怎么啦？
紅紅：我頭老是暈暈的，站也站不穩(wěn)，剛才我蹲下去系鞋帶后站起來，突然覺得眼前一片黑呼呼的，差點兒摔了一跤，謝謝您把我扶了起來，我就是到您這兒來買東西的。我去看醫(yī)生了，醫(yī)生（錄音）對我說：小朋友，你這是得了貧血病，平時呀你應該多吃一些黑芝麻、黑豆、黑棗之類的食品，還可以買一些黑米來做飯吃。因為這些黑色食品中含有豐富的維生素，吃了可以補血，把血補好了，這樣才不會得貧血。
T：小朋友，紅紅到小猴店里買了什么菜？她瘟神么要買這些菜？
T：原來呀，黑芝麻、黑豆、黑棗、黑米能補血呢。
2、教師小姐黑色食品能補血防病。
3、了解其它黑色食品的營養(yǎng)。
T：小猴店里還有許多黑色食品了呢，這些黑色食品有什么營養(yǎng)呢？
提問幼兒，老師講解補充：黑木耳、香菇是菌類食品它們和烏梅、黑桑葚能抗癌，多吃了就不會得癌病，對我們人體的一些內臟：肝、脾等艘是非常有好處的。
T：我們剛才說的都是一些植物類的黑色食品，其實呀，還有好多動物類的黑色食品呢。
幼兒思考回答，教師補充：如烏骨雞、黑魚、烏龜、烏賊、海參等都是黑色食品，多吃了這些黑色食品能讓我們的身體更健康；生病的人，忒別是一些開刀的病人，多吃了這些黑色食品身體能康復得更快；黑色食品還能烏發(fā)美容呢。
四、品嘗黑色食品，予以總結。
T：黑色食品的營養(yǎng)真豐富，吃了對我們的身體還有那么多的好處呢。我們愛吃嗎？
1、請幼兒品嘗黑色食品。
2、討論總結：你吃到了什么？知道它有什么營養(yǎng)呢？
五、結束活動。
T：黑色食品真好，讓我們也去小猴店里買一些回去和爸爸媽媽一起吃吧。
活動延伸：
游戲活動“菜場”。
大班健康活動教案 篇6
“你們一定熟悉這首兒歌吧，因為有的小朋友已經在區(qū)域活動中看過�！薄澳苷f說兒歌里講些什么?”“你們?yōu)槭裁匆獡Q牙呢?”
活動目標：
1、理解兒歌內容，并有表情地朗誦。
2、知道換牙的原理，不懼怕?lián)Q牙。
活動準備：教學掛圖、幼兒用書《換牙》、兒歌錄音。
活動過程：
1、聽錄音引起興趣：
“你們一定熟悉這首兒歌吧，因為有的小朋友已經在區(qū)域活動中看過。”“能說說兒歌里講些什么?”
幼兒回憶兒歌內容。
2、知曉換牙原因：
“你們?yōu)槭裁匆獡Q牙呢?”
(1)幼兒漫談自己的理解：
“你聽了兒歌以后就明白了�！�
(2)幼兒聽兒歌錄音。
(3)以跟讀、領讀等形式學習兒歌內容：
“現(xiàn)在你該明白了為什么要換牙的原理了吧。”
3、看讀結合：
幼兒邊看圖書，邊點讀兒歌若干遍。
大班健康活動教案 篇7
活動目標：
1、感受親人給予的愛，理解"互愛"的重要性
2、萌發(fā)愛的情感，體驗關愛他人的快樂。
活動重點：
感受親人給予的愛，理解愛的相互性。
活動難點：
學習如何關愛他人
活動準備：
課件，調查表
活動過程：
一、觀看多媒體故事《愛心樹》，了解施與受的道理
1、聽了故事，你的心情怎么樣？為什么？
2、你覺得大樹愛這個男小朋友嗎？你是怎么知道大樹非常愛這個男孩？
3、那個男小朋友愛大樹嗎？又為大樹做了什么？、
4、大樹和男小朋友之間，你喜歡誰？為什么？
二、回憶生活經驗，感受生活中的愛與被愛
1、你身邊有像大樹一樣愛著你的人嗎？都有誰？
2、他們?yōu)槟阕隽耸裁矗?/p>
3、你愛過誰？你為他們做了什么呢？
三、愛心調查，體驗付出與獲得的比例
1、集體調查：記得家長生日的小朋友有多少？
2、分組調查：為家長做過小事的小朋友有誰？（四組）
四、愛心行動，表達對親人的愛
分組商量一下，我們的能把愛給誰？我們在平時能做些什么？
語言上，行動上，看看其它的感恩方法。
大班健康活動教案 篇8
教學目標：
1、認知幾種熟知的黑色食物，初步清楚黑色食物的營養(yǎng)意義。
2、通過游戲的方法，述說種種黑色食物的名稱，樂意吃種種黑色食物。
3、體會與小伙伴一塊兒表演的愉快。
教學預備：
教師跟幼兒給予搜集的種種黑色食物，并情景安排《黑色食物大集中》展示臺。
按小隊預備對門開的屏風五副。
黑布、黑紙、種種裝扮教學材料、剪刀、膠棒等。
教學過程：
1、游戲教學《芝麻開門》，認知種種黑色食物。
2、探究發(fā)現(xiàn)食物的相同之處，進而清楚黑色食物。
幼兒教師：認真瞅瞅這一些物品有哪一些一樣的特點?
幼兒教師：這一些食物均是黑色的，因此我們便叫它黑色食物，你還認知哪一些黑色食物。
3、看表演，討論黑色食物的營養(yǎng)意義。
幼兒教師拿著袋裝的黑色食物開展表演，讓孩子了解清楚幾種黑色食物的營養(yǎng)意義。
幼兒教師述說表演，孩子看，了解黑色食物充實的營養(yǎng)意義。
幼兒教師：你吃過這一些物品嗎?你明白黑色食物對我們的身體有哪一些好處嗎?你還明白哪一些黑色食物?
幼兒教師：不一樣的黑色食物的營養(yǎng)意義也不同。
4、幼兒教師組織孩子用種種教學材料將自個兒裝扮成黑色食物，玩“芝麻開門”的游戲。
5、啟發(fā)孩子自個兒玩“芝麻開門”游戲的興致。引導孩子用黑色食物裝扮自個兒，并述說自個兒的營養(yǎng)意義。
幼兒教師與孩子分小隊玩游戲“芝麻開門”。
由于沒讓小孩們預先帶黑色食物，因此，我簡易的預備了芝麻與黑豆讓小孩們觀測和察看，小孩們得出論斷是黑色的。
小孩對無污染食物是最熟識的，可是對黑色食物見得較少，因此，能講出來的非常少。有些乃至講朱古力亦是黑色食物。
教學反思：
課前，我沒上查一查有關黑色食物的，因此，當小孩問我可樂是否時，我唯有告知他們不是，但是不可以講出理由，小孩接受的非常強迫。因此，下一次我應當先自個兒清楚，完成充分的預備，方可給小孩解說。
大班健康活動教案 篇9
設計意圖：
今天，我?guī)Ш⒆觽儏⒂^了食堂，看到了食堂里的阿姨忙著洗菜、切菜、做飯等等，活動結束時，他們產生了爭論：我們每天吃的菜到底是怎樣搭配的？是不是想吃什么就吃什么？有的小朋友認為肉、魚、雞蛋應該多吃些；有的認為蔬菜要多吃，于是我們就生成了《健康寶塔》的活動，讓孩子了解健康的膳食搭配。
活動名稱：健康寶塔
活動目標：
1、了解合理的飲食營養(yǎng)結構。
2、為自己設計營養(yǎng)菜譜。
活動準備：合理膳食示意圖
活動過程：
1、你最喜歡吃什么？（幼兒自由發(fā)言）
2、你覺得哪些東西應該多吃，哪些應該少吃？怎樣最合適？
3、每天吃的東西就像寶塔一樣，最底層的要多吃，最上面一層要盡量少吃。（觀看示意圖）
4、吃的最多的應該是什么？（米飯、饅頭、面包等）
這些是粗糧做的食物，吃了就會有力氣。
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