中文字幕高清在线,中文字幕在线电影观看,中文字幕在线看,免费国产一区二区三区,男攻调教双性男总裁,热热涩热热狠狠色香蕉综合,亚洲精品网站在线观看不卡无广告

打游戲給媳婦的檢討書

時間:2022-11-15 10:54:35 檢討書 我要投稿

打游戲給媳婦的檢討書范文(通用10篇)

  在學(xué)習(xí)、工作或生活中出現(xiàn)了過錯后,為了避免再犯,為此要寫檢討書來自我悔過,在寫檢討書時要表明改錯的決心。相信大家又在為寫檢討書犯愁了吧!下面是小編收集整理的打游戲給媳婦的檢討書范文(通用10篇),供大家參考借鑒,希望可以幫助到有需要的朋友。

打游戲給媳婦的檢討書范文(通用10篇)

  打游戲給媳婦的檢討書1

親愛的女朋友:

  對不起,由于我貪圖享樂玩游戲,辜負了你陪伴我的濃濃情意,現(xiàn)在我在面壁思過以后滿懷慚愧與悔恨的心情向你遞交這份檢討書。

  首先,我要認錯。我的錯誤是明顯的,是嚴重的,更是危害很大的。20xx年9月15日,這是一個莊嚴而鄭重的日子,那一天本人鼓起勇氣正是向你表白,并且承諾給予你幸福,并且承諾這份愛是永恒的期限。當(dāng)時你也為我的深情所感動,答應(yīng)了我的交往請求。可是時間僅僅過去這一點時間,我就因為沉迷游戲而疏遠于你。關(guān)于我的錯誤,往小了說,這是一種不細心、不體貼、不稱職的做法,往嚴重了說,我的行為就說明我是一個混蛋,一個撒謊者,一個忘恩負義,見異思遷的陳世美,更是一個不講誠信、公認撕毀契約的無道德人,雖然我不是找了其他女人,但是性質(zhì)是一樣的。

  其次,我也要分析一下客觀原因,了解一下是為什么造成了我的錯誤。客觀上,我是生活在這樣一個繁華大都市,平常工作壓力較大,生活作息也不規(guī)律,加上平時又沒有抽煙喝酒等不良嗜好,于是我就在閑暇時間迷上了網(wǎng)絡(luò)游戲。再加上這樣一款網(wǎng)絡(luò)游戲又是這么受歡迎,德瑪西亞之力、寒冰射手、皮城女警等英雄又是這么得好玩,在朋友們的慫恿下,在閑暇的煩悶下,我沒有能夠抵擋住網(wǎng)游的吸引,從而跟你漸行漸遠。

  客觀原因是無法避免,然而我主觀意志薄弱確實一個可以彌補的工作。下階段,我準備好好補腦,深刻認識網(wǎng)絡(luò)游戲的危害性,認真研究戒除辦法。并且也要深刻重視男女朋友關(guān)系,平時注意做好陪女友逛街、購物、KTV,還有時常注意貼心問候,女朋友傷心時候也要及時安慰,同時還不能耽誤工作,一定要有事業(yè)心、責(zé)任感、使命感。要搞好事業(yè),也要養(yǎng)好感情,更要抓好關(guān)系,爭取在財陪貌品行等各個方面都取得突破與提高,最終的目的就是要讓你開心。

  請相信我!現(xiàn)在的我可能是不完美的,可是架不住我是一只潛力股。因此,請不要放棄對美好明天的期待,作為你的男友,我感到很幸福,現(xiàn)在雖然我們經(jīng)歷一些波折,雙方鬧了一些矛盾,可是這不能摧毀我們長期建立的美好感情,不經(jīng)風(fēng)雨如何見彩虹,相信我們一定可以攜手共創(chuàng)美好未來。

  此致

敬禮!

  檢討人:xxx

  20xx年xx月xx日

  打游戲給媳婦的檢討書2

親愛的老婆大人:

  您好!

  本人由于xx號晚和xxx他們打游戲而不理你,害得老婆生氣,事后雖然老婆大度的原諒了我,但我還是寫下了這份檢討書。

  本人xxx在此痛改前非,以后少去網(wǎng)吧少打游戲,盡量多陪陪老婆,一直逗老婆開心,讓老婆做一個快樂的小內(nèi)人。

  老婆xx節(jié)快樂,這是我們第一個xx節(jié),可是我不能陪著你好傷心,老婆謝謝你愿意陪著我,讓我覺得自己很幸福,讓我可以一直看到你,讓我可以陪在你的身邊。

  老婆看見你生氣,真的自己好難過啊,好想上去抱住你可是覺得我們隔著好遠沒有這個勇氣去承認自己的錯誤,老婆我還記得你第一次陪我上班,我們?nèi)x吃早飯,那時候曬在陽光下,你還在我的小本本上寫我的壞話,那時候覺得好溫馨,老婆記得我剛追你的時候你一直說不急不急慢慢來,可是那時候我不懂什么意思,你一直暗示我可是我卻笨笨的不知道。

  老婆他們說人就是喜歡回憶的動物,但是我真的不想把我們的愛變成回憶,你一直說我太笨栽在你手里了,你一直說我是豬就知道吃睡,可是無論你說什么我都喜歡,我就喜歡做你的笨老公做你的孩子他爸,地球人已經(jīng)阻止不了我愛你了,老婆看到?jīng)]有是我愛你,是愛你。

  此致

敬禮!

  檢討人:xxx

  20xx年xx月xx日

  打游戲給媳婦的檢討書3

親愛的老婆大人:

  您好!

  遵照你的旨意、我進行了深刻的自我反省。以下是我的檢討講述、不當(dāng)之處請你指出。通過這次深刻的自我反省、使我清醒的認識到。我不該騙你、經(jīng)常跑網(wǎng)吧、開鉆、瞞著你代練。你都為了我不玩游戲了,而我,卻一點也沒有在意。

  以前的事是我不對。沒有做到你說的、我沒錢沒房沒背景沒個好身體。你都愿意跟著我、而我還是依然的那么不求上進。欺騙你是我的錯、作為一個男人必須主動承認錯誤。你跟我說分手、是因為像我這樣的人,沒有依靠。吵了、鬧了、分手了。一氣之下、把我們的留言相冊,我們的回憶都刪了。那時候、我沒有一點留情。當(dāng)一切快失去的時候,我后悔了。我知道自己錯了,我不該騙你、不該誤以為你不要我了。我不該整天想著游戲,這些事情對你的傷害很大。我真的想對你說對不起。親愛的、謝謝你你讓我明白了我該努力了。為了我們的以后,為了給你一個幸福的未來。以后假如我還抽煙、喝酒、經(jīng)常泡網(wǎng)吧、不好好工作。你隨時可以跟我提出分手。只求你這一次能原諒我,第一次也是最后一次。

  此致

敬禮!

  檢討人:xxx

  20xx年xx月xx日

  打游戲給媳婦的檢討書4

親愛的寶貝:

  您好!

  我昨晚玩游戲沒有理你,你來說我,我還語氣不好,覺得你打擾了我玩游戲,你生氣了我也是很后悔自己的這個行為,游戲什么時候都是可以玩的,但是陪你卻是我更應(yīng)該要做好的,對不起我要向你道歉,不應(yīng)該不理你的,我也是在這兒給你認錯檢討。昨天也是自己玩游戲玩得比較的入迷,晚飯后你也是知道我要玩游戲,所以也是去洗碗了,而沒有說讓我來做,其實也是特別的體諒我的,我知道你并不是那么的喜歡做這些家務(wù)活的,前也是我來做,只是這次你也是知道我約了朋友一起來玩,也是不想我失約,想給我一些空間,結(jié)果我確是玩著玩著,沒有去考慮到你的想法,一直在玩,直到你要我去洗澡我都是沒有理你,后來你也是睡了,沒有理我,今天也是不和我說話,我也是意識到是我昨天的問題,的確我也是玩得比較的晚,沒有好好的來陪你,你給了我空間,讓我來玩游戲但是我卻并沒有珍惜這個機會,同時還肆意的揮霍,沒有去考慮到其實你也是希望我陪你看一會

  劇的,可能不需要我特別認真的陪你看,也是可以去玩游戲的,但是卻是需要我在你身邊的,可是我卻沒有,完全自己窩在沙發(fā)上沒去想你。

  真的對不起,我昨天入迷了,也是自己太久沒玩游戲了,當(dāng)然也是自己考慮不到位,無論如何都是要陪著你的,而且你的關(guān)心我也是要接受,讓我去洗澡也是比較的晚了,不想我一直在玩游戲卻是沒有休息好,無論如何,你的好心我確實沒有在那時候考慮到,很自私的'只考慮到自己當(dāng)時的感受,我知道你很生氣,不理我,但是卻是沒有和我吵,也是你的一種關(guān)心,你生悶氣,我也是很不開心,我的錯誤卻是讓你不開心了,真的很抱歉,親愛的我說再多的對不起也是無法挽回昨天我對你的態(tài)度,我知道錯了,也是以后不會再這樣,會多理解你,對你的關(guān)心要接受,游戲不玩都是可以的,我也是會和朋友說清楚,以后要多和你在一起多陪著你,你的話我也是要記在心里,多對你好一些。寶貝,你不要生氣了,我錯了,不會再犯了,也是會好好的愛你呵護你的,和你一起看劇,多和你說話,而不只是只顧著自己的感受,我要多愛你一些,也是希望你的笑容早點回來,我會以后更關(guān)心你的,不會再那么自私。

  此致

敬禮!

  檢討人:xxx

  20xx年xx月xx日


  打游戲給媳婦的檢討書5

親愛的寶物:

  您好!

  我昨夜玩游戲沒有理你,你來說我,我還口氣欠好,覺得你打擾了我玩游戲,你氣憤了我也是很懊悔自己的這個行為,游戲什么時分都是能夠玩的,可是陪你卻是我更應(yīng)該要做好的,對不住我要向你抱愧,不應(yīng)該不睬你的,我也是在這兒給你認錯反省。昨日也是自己玩游戲玩得比較的著迷,晚飯后你也是知道我要玩游戲,所以也是去洗碗了,而沒有說讓我來做,其實也是特別的諒解我的,我知道你并不是那么的喜愛做這些家務(wù)活的,經(jīng)也是我來做,僅僅這次你也是知道我約了朋友一同來玩,也是不想我踐約,想給我一些空間,成果我確是玩著玩著,沒有去考慮到你的主意,一直在玩,直到你要我去洗澡我都是沒有理你,后來你也是睡了,沒有理我,今日也是不好我說話,我也是意識到是我昨日的`問題,的確我也是玩得比較的晚,沒有好好的來陪你,你給了我空間,讓我來玩游戲可是我卻并沒有愛惜這個時機,一同還任意的浪費,沒有去考慮到其實你也是遺言我陪你看一會劇的,或許不需求我特別仔細的陪你看,也是能夠去玩游戲

  的,可是卻是需求我在你身邊的,可是我卻沒有,徹底自己窩在沙發(fā)上沒去想你。

  真的對不住,我昨日著迷了,也是自己太久沒玩游戲了,當(dāng)然也是自己考慮不到位,無論如何都是要陪著你的,并且你的關(guān)懷我也是要承受,讓我去洗澡也是比較的晚了,不想我一直在玩游戲卻是沒有歇息好,無論如何,你的背地里我的確沒有在那時分考慮到,很自私的只考慮到自己其時的感觸,我知道你很氣憤,不睬我,可是卻是沒有和我吵,也是你的一種關(guān)懷,你生悶氣,我也是很不高興,我的過錯卻是讓你不高興了,真的很抱愧,親愛的我說再多的對不住也是無法挽回昨日我對你的情緒,我知道錯了,也是今后不會再這樣,會多了解你,對你的關(guān)懷要承受,游戲不玩都是能夠的,我也是會和朋友說清楚,今后要多和你在一同多陪著你,你的話我也是要記在心里,多對你好一些。寶物,你不要氣憤了,我錯了,不會再犯了,也是會好好的愛你呵護你的,和你一同看劇,多和你說話,而不僅僅只顧著自己的感觸,我要多愛你一些,也是遺言你的敗行早點回來,我會今后更關(guān)懷你的,不會再那么自私。

  此致

敬禮!

  檢討人:xxx

  20xx年xx月xx日

  打游戲給媳婦的檢討書6

親愛的老婆大人:

  您好!

  我喜歡玩游戲,送我們相識那一刻你就已經(jīng)知道了,在你眼中我的任何問題都是優(yōu)點,你從不會介意我的缺點,我非常高興,有這樣一個懂我的女朋友。

  但是很多事情都必須要掌握好一個度,就是要保證不能傷了你的心,我知道很多時候你都一直遷就我,但是你也有傷心的時候,也有難過的時候,你是一個人,不是一塊木頭,都是有自己的感情的,我忽略了你的感情,沒有認真考慮到你的感受,我們雖然很多時間都在一起,因為緣分,同樣,也因為我愛你。

  我不該讓你失望的,對不起,傷到了你,尤其是我玩游戲,都忘記了哭泣的你,是我不對,是我錯誤。看到你憂傷的表情,看到你難過的表情,我不該玩游戲而忽視了你的感受,在世界上你是我最重要的人。讓你失望,讓你生氣都是我的錯,我不該讓你留下任何遺憾,不該傷到你。

  請原諒我的錯,老婆不利你是我犯的最大的錯,游戲在好也不能當(dāng)飯吃,我沉迷游戲嚴重的傷害了你,因為長時間都沉默在游戲中,我就沒有了以往的熱情,變得冷淡,變得更加沉默。你悲傷的時候我在玩游戲,你在高興時我在玩游戲。當(dāng)你一次又一次的傷害到了你,讓你悲傷讓你難過。我對不起你對我的付出。

  我一直都想到我們在一起時我們相約的誓言。很多時候我不能遺忘,更不能傷害你,這次傷害了你,我愿意向你道歉,請你能夠給我機會,讓我們回到從前,回到過去的時候,那時候我們彼此相互依偎,相互守候。請我的老婆大人原諒我吧。畢竟我不是一個優(yōu)秀的人但是在千萬人中你還是選擇了我。

  這份情,這份愛,我不會放下,請你給我一次機會,我永遠會好好的守護。為了遵守我的約定,我決定在今后為了你我要戒掉游戲,不在玩游戲,一定會好好的作一個令你喜歡的人,畢竟我不是一個冷血的人,你為我付出了這么多,我又怎么可能沒有任何感覺,沒有任何的情感呢,看到你傷心我反而更難過,因為我知道我必須為你改變,為你重新做一個令你喜歡的人。

  未來一切皆有可能,一切我都愿意好好去照顧你,用我最熱情的愛幫助你過上最幸福的生活,或許不能給你優(yōu)越的物質(zhì)生活,但是我卻能夠讓你高高興興,讓你快樂。

  此致

敬禮!

  檢討人:xxx

  20xx年xx月xx日

  打游戲給媳婦的檢討書7

親愛的老婆:

  你好!

  真的很對不起這次又因為在打游戲,沒有回你的信息。前幾天就是因為我打游戲,沒有看到你的信息,所以就忘記了回你了,我們大吵了一架,那一架我們兩敗俱傷。這次又因為自己沉迷于游戲中無法自拔,導(dǎo)致又一次的讓你傷心了,真的很對不起,真的不知道該怎么去表達我的這一份歉意,但是這一份檢討書,還是希望你能夠看下去,能夠接受我的這一份道歉。寶貝,真的對不起又傷害你了。

  和我在一起這么久,我一直都比較愛自己,也比較的喜歡過群居生活。很多時候我都是和室友宅在一起,很少陪你出去玩,這段時間由于打比賽,和你聊天的時候都變少了。你前不久和我發(fā)脾氣,我覺得你有些莫名其妙,但是后來當(dāng)你對我說分手的時候,我感覺自己真的犯了大錯了。我們很早之前就說過,如果不是很傷人的事情,永遠都不能夠說分手。

  可是這段時間你不止和我說過一次了。即使我盡己所能去討好你,向你道歉,但是在你的心里已經(jīng)割傷了很多次了,我不知道這些傷痕我該怎么去彌補,我也不知道自己該怎么用行為去改變,我真的很愚鈍,愚鈍到?jīng)]有辦法去改變自己現(xiàn)在的狀態(tài),沒有辦法去真正的關(guān)心到你,我真的很對不起,也很抱歉,但同時,我也希望你可以再給我一次機會。

  因為這幾天我逐漸認識到,我不想沒有你,我不能失去你,你已經(jīng)融入了我的生活里,我沒有辦法為這種傷感去做出改變,沒有辦法給自己找到合適的理由適應(yīng)這種狀態(tài)。我不希望你和我分手,更不希望我們再因為這樣的事情而發(fā)生爭吵,我受夠了,你也被我傷夠了。真的很對不起寶貝,是我不好,真的是我的錯,以后我絕對不會再做這樣的事情,絕不會再讓你因為我的問題傷心了好嗎?

  以后我一定會努力去改正自己,也會努力去改正我的傲慢,是我傷害了你。今后我一定會更好的對待你,不會再像這段時間一樣,讓你這么疲憊,讓你這么傷心,再也不會讓你哭了,再也不會讓你為我傷心了。這一次,我希望能夠得到你的原諒,我也會整理好自己的情緒,認認真真和你道歉、解釋,今后不會再出現(xiàn)這樣的問題,讓你被我傷害了。

  此致

敬禮!

  檢討人:xxx

  20xx年x月x日

  打游戲給媳婦的檢討書8

親愛的xxx:

  你好!

  我是你男朋友xxx,我要向你道歉,我因為打游戲去了,就沒有回你信息,因此我就惹你生氣了,你已經(jīng)幾天沒有理我了,我也感到后悔了,現(xiàn)在我正式的檢討了自己向你尋求原諒。

  前幾天,我工作放假,因為工作的關(guān)系,我一直沒有時間打游戲,而我的游戲不打的話,就很容易掉段,所以放假那天,就想把游戲的品級打上去,不然就白費之前打的時間和精力了,我不想這么放棄,所以一天時間我都沒有聯(lián)系你,一直在打游戲中,甚至后來你主動找我,我還把你的電話斷了,然后你發(fā)送信息過來給我,我其實看到了,也知道你在找我,很擔(dān)心我,可是當(dāng)時我太想要游戲升品階了,因此就自動的屏蔽了你的信息。那時我也沒想很多,覺得你應(yīng)該能夠理解,所以后來我游戲停下來了,也沒有去聯(lián)系你解釋和道歉,因此錯過了跟你和好的機會。

  現(xiàn)在我亦是討厭這樣的自己,游戲怎么有你重要呢?你是陪伴我很多時間的人呀,為了我你有很多玩的時間都失去了,而是選擇陪在我身邊,可是我現(xiàn)在在工作,沒能好好陪伴你就算了,連最基本的信息都不回你,簡直是個混蛋,也難怪你會那么生氣了,更何況理由還是跟我一起玩游戲的兄弟跟你說的,這下你更加的不信任我了,也對我的行為很失望。事后我想了很久,我發(fā)現(xiàn)自己太過于重視游戲了,太把游戲當(dāng)回事了,游戲是個靜物,除了我主動玩,它也不會安慰,反而你是我的女朋友,時常會給我鼓勵和支持,可是如今我拿游戲跟你作比較,這不是一回事,是我太淺薄了,玩心太重了,因此造成今天你這樣待我,是因為我對你沒有付出相等的感情,只能怪自己太不關(guān)心你了,你生氣是應(yīng)該的。

  在這,我也向你保證,以后一定會去把你給發(fā)的信息回復(fù)給你,我游戲也戒了,不會在去玩了,因為它只是個游戲,沒有你重要,你才是我要關(guān)心和關(guān)注的對象,這次我這樣做已經(jīng)讓我意識到對你的傷害很大,我已悔悟了,只求你可以理我,不要不聯(lián)系我,你可以罵我和打我,我一定乖乖承受,只希望你原諒,并且回到我身邊來,我承諾的就必會做到,一定用行動去證明給你看。

  此致

敬禮!

  檢討人:xxx

  20xx年xx月xx日

  打游戲給媳婦的檢討書9

親愛的女朋友:

  您好!

  你總是說我不夠懂你,我不夠在乎你,我的游戲也比你重要,其實不是這樣的,寶貝,我沒有不在乎你,反之,我非常的愛你,我也沒有把游戲看的比你還重,我也意識到了自己的錯誤,你就原諒我好嗎,我知道錯了,對不起寶貝,因為我的原因,因為自己的沒有考慮周到,沒有正確的意識到事情的輕重緩急,更是對于自己的錯誤也沒有足夠的意識到,導(dǎo)致你如此的失望和生氣,我真的很愧疚,我也一直都當(dāng)你是我的寶貝,如今我卻因為自己的幼稚和不懂事,導(dǎo)致你這么的傷心,看到你傷心我也非常的難過,我也會在以后的日子里慢慢的證明自己,你愿意原諒我嗎?

  我知道自己有時候打游戲打的太過于認真了,也沒有注意到你的信息,也忽視了你的感受,其實我并不是很喜歡玩游戲,可能男孩子玩游戲就像是你們追劇,看淘寶一樣吧,有時候稍微的多用心了一點,就會忽略到一些問題,我也知道自己不管是怎么樣,都不能不回你的信息,女朋友在我的心里就是第一重要的存在,游戲只是一個無所謂的東西,但是我有時候無聊,休息的時候就也會想要玩一下游戲,可能游戲?qū)τ谖叶跃褪亲詈玫姆潘傻霓k法吧,就相當(dāng)于是你們的購物,所以也希望你可以多多的體諒我一下,我知道不回信息是我的錯,我也在這里向你保證,我一定會在以后去改正自己的錯誤的,玩游戲也會適當(dāng),絕對不會因為自己玩游戲而讓你傷心或是失望,更是對于自己的錯誤我也會認真的去改正,去彌補自己帶給你的損失和傷害,我以后也會盡力的去控制自己玩游戲的時間,不管是什么時候,對你都是秒回信息,不管自己做什么去了也會以前跟你說,絕對不會再一次的突然聯(lián)系不到,就像是一個失蹤的人口一樣,所以我也希望你可以在我誠懇的向您道歉之后,原諒我此次的錯誤,我們也都是成年人了,就不要再這樣吵鬧下去了好嗎?

  我知道自己做的是不對,但是我也意識到自己的錯誤了,不管是什么原因,感情和生活都是我們自己的,所以我們?yōu)楹尾煌涍@些不愉快呢,開始我們幸福的生活呢,對于游戲這件事,你也不是第一次跟我說了,這一次我也答應(yīng)你,我會改的,也請你相信我好嗎?我會做好一個男朋友應(yīng)該要做的所有,成為一個愛你,懂你的男朋友,我愛你,寶貝!

  此致

敬禮!

  檢討人:xxx

  2020年x月x日

  打游戲給媳婦的檢討書10

親愛的老婆大人:

  對不起,我又惹你生氣了。昨天晚上我玩王者榮耀玩的正嗨,你卻讓我?guī)湍懔老春玫拇矄巍N乙贿B答應(yīng)了好幾聲卻始終沒有動身。你著急了,大聲問:我和游戲到底誰重要?我覺得你發(fā)火有點兒莫名其妙,就故意氣你,說游戲重要。

  接下來你沒有說話,我繼續(xù)在游戲里橫沖直撞。玩完一局抬頭一看,卻看到滿眼含淚的你。因為我的一句話,你的眼淚掉下來?吹轿铱茨,你一扭頭回臥室了。我突然意識到了事情的嚴重性。你一直都是個堅強懂事的女孩,除了談戀愛那會兒,很少掉眼淚的。我知道,我肯定惹你傷心了。按照咱家的家規(guī),我寫檢討給你。

  你問,你和游戲哪個重要,這怎么能相提并論呢?我的生活里可以沒有游戲,但是不能沒有你呀。游戲只是一種消遣的方式,你卻是和我相伴一生的伴侶。追你我用了大半年的時間,下載游戲用了卻不到一分鐘呀。你要知道,我玩游戲就跟你喜歡看偶像劇是一個道理。你看,我沒有在你看偶像劇的時候問“電視劇和我哪個重要”吧。況且,我還允許你喜歡里面的帥哥,是不是比你大度呀。

  我承認,最近玩游戲的時間確實多了,以至于冷落了你。讓你產(chǎn)生了“游戲比你重要”的錯覺。我保證,控制游戲時間,多陪陪你,隨叫隨到。

  最后聲明一下,我愛你,你是我生命里的唯一,是游戲里任何一個角色都比擬不了的存在!

  檢討人:xxx

  20xx年xx月xx日

【打游戲給媳婦的檢討書】相關(guān)文章:

打游戲媳婦生氣檢討書(精選5篇)11-14

打游戲不理媳婦檢討書(通用13篇)11-14

打游戲不理媳婦檢討書范文(精選6篇)11-15

打游戲檢討書09-05

打游戲檢討書01-22

給媳婦的檢討書02-18

給媳婦檢討書03-09

對媳婦的檢討書04-07

給媳婦的檢討書12-30