中文字幕高清在线,中文字幕在线电影观看,中文字幕在线看,免费国产一区二区三区,男攻调教双性男总裁,热热涩热热狠狠色香蕉综合,亚洲精品网站在线观看不卡无广告

《讓心靈充滿陽光》的主題班會教案設(shè)計(jì)

時(shí)間:2023-12-09 22:35:08 文圣 教案 我要投稿
  • 相關(guān)推薦

《讓心靈充滿陽光》的主題班會教案設(shè)計(jì)(精選10篇)

  作為一位優(yōu)秀的人民教師,很有必要精心設(shè)計(jì)一份教案,教案是教學(xué)活動的依據(jù),有著重要的地位。來參考自己需要的教案吧!下面是小編為大家整理的《讓心靈充滿陽光》的主題班會教案設(shè)計(jì),供大家參考借鑒,希望可以幫助到有需要的朋友。

《讓心靈充滿陽光》的主題班會教案設(shè)計(jì)(精選10篇)

  《讓心靈充滿陽光》的主題班會教案設(shè)計(jì) 1

  一、活動背景

  班上有少部分同學(xué)不善于與其他同學(xué)交流溝通,缺乏交際能力,對心理知識不太了解,希望通過這次班會活動加深他們對心理知識的了解,加深同學(xué)間彼此了解的程度,從而加強(qiáng)班級凝聚力,真正意義上達(dá)到心靈的交流。

  二、班會主題

  放松心情,提高個(gè)人交際能力。

  三、活動目的

  通過本次班會活動緩解同學(xué)們的壓力,聯(lián)絡(luò)同學(xué)們之間的感情,同時(shí)加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)精神以及提高同學(xué)們解決問題的能力,從而提升班級凝聚力,進(jìn)而宣傳安全心理健康知識,引導(dǎo)全班同學(xué)正確處理人際關(guān)系。

  四、活動時(shí)間

  20xx年3月17號上午9:00~10:00

  五、活動地點(diǎn)

  樹達(dá)學(xué)院一教212教室

  六、活動對象

  09級生物技術(shù)班全體同學(xué)

  七、活動內(nèi)容

 。1)前期策劃宣傳活動

 、 召開臨時(shí)班會,告知同學(xué)們關(guān)于“心靈的對話”主題班會的設(shè)想,讓同學(xué)們互相討論,征求大家的意見,借此豐富班會主題,從而使班會的意義落到實(shí)質(zhì),最后綜合大家的意見,共同設(shè)計(jì)班會活動形式。

 、 根據(jù)班會活動形式,推薦與班會活動相關(guān)的工作人員,如:抽卡員,裁判員,采訪員,借此加深大家對活動的了解程度,增強(qiáng)對活動的興趣。

  ③ 在本班專業(yè)教室212黑板寫上醒目的`“迎接心靈的對話心理主題班會”標(biāo)語,并督促寢室長在寢室進(jìn)行不間斷的意見征求活動,任何同學(xué)可以在班會開展之前任何時(shí)間提供創(chuàng)造性的建議,在班級QQ群中,進(jìn)行群聊,在班級博客上傳,激發(fā)同學(xué)們對活動的積極性。

 、 張貼宣傳海報(bào),讓更多的同學(xué)了解我們的活動,同時(shí)也借此提升我班同學(xué)的活動熱情。

 。2) 班會內(nèi)容

  1、主持人宣布活動開始

  2、主持人宣講工作人員及參賽人員

  工作人員:一名采訪員,一名裁判員,一名抽卡員

  參賽人員:除開主持人及工作人員的09級生物技術(shù)班全體同學(xué)

  3、主持人宣講活動規(guī)則

  ① 分組

  將參賽同學(xué)平均分為兩組,為A組和B組,其中A組全為女生,B組全為男生。

 、 細(xì)則

  主持人宣讀心理知識搶答題,A組和B組同學(xué)進(jìn)行搶答,搶答完畢,若裁判員評判為正確,則視為改組同學(xué)搶答成功,改組同學(xué)可以“俘虜”對方組隊(duì)一名成員,對方必須心甘情愿的交出一名隊(duì)員;若回答錯(cuò)誤,則該搶答組也要交出一名隊(duì)員給對方;雙方同樣可以用同樣的方式對被“俘虜”的隊(duì)友進(jìn)行救贖。

  ③ 注意事項(xiàng)

  采訪員隨時(shí)可以出面進(jìn)行采訪,例如:采訪被“俘虜”隊(duì)員的感受;采訪失去一名隊(duì)友的“痛心”,采訪成功“俘虜”對方成員的“得意”等等,以此增加氣氛。

  抽卡員是在搶答回答正確的組員無法決定要“俘虜”對方哪位成員時(shí),為該搶答正確的同學(xué)提供抽卡盒,抽簽決定“俘虜”人員或在一個(gè)搶答題無組員進(jìn)行搶答時(shí),抽簽強(qiáng)制決定哪組成員進(jìn)行回答。

  裁判員對搶答同學(xué)回答內(nèi)容正確與否進(jìn)行裁判,并對雙組隊(duì)員的“俘虜”及“救贖”的成功與否進(jìn)行公正的裁決。

  4、游戲結(jié)束,裁判員裁判哪組成員最終成功“俘虜”到對方組員,主持人對結(jié)果進(jìn)行宣布,哪組取得最后的勝利,并對贏了的那組組員進(jìn)行獎勵(lì)。

  5、活動結(jié)束,主持人進(jìn)行總結(jié),各參賽人員可自愿進(jìn)行參賽感言。

  《讓心靈充滿陽光》的主題班會教案設(shè)計(jì) 2

  一、 教育目標(biāo)

  1、 認(rèn)識到“孝敬父母”是一種美德。

  2、 學(xué)會如何去孝敬父母,能經(jīng)常和父母溝通,并接受父母的教育。

  二、 依據(jù)理論

  1、11月3日,解放日報(bào)刊登了一篇報(bào)道《孩子,為何你只知道伸手要錢》,看了以后深受震撼。這樣的大學(xué)生,學(xué)習(xí)再優(yōu)秀又有何用?

  2、11月1日,在我班召開的家長座談會上,部分家長反映孩子在家的種種不盡如人意的表現(xiàn):對父母不尊重,頂撞父母,生活上依賴父母,自理能力差。而讓我想不到的是這些學(xué)生在學(xué)校的表現(xiàn)完全不是這么一回事。

  3、 初三學(xué)生正處于青春期,很容易產(chǎn)生逆反心理。因此我認(rèn)為學(xué)校有責(zé)任架起溝通學(xué)生和家長的`橋梁。

  三、 前期準(zhǔn)備

  1、 在學(xué)生中做一份問卷調(diào)查。

  2、 班主任給每位家長寫一封信,要求家長配合班主任給孩子寫一封信。內(nèi)容:在孩子成長過程中讓你最為感動的或者最為傷心的一件事,以及你當(dāng)時(shí)的感受。

  3、 根據(jù)問卷實(shí)際情況,排演三個(gè)小品。

  四、 教育過程

  1、 主持人宣布“主題班會”開始。

  2、葉老師朗讀11月3日解放日報(bào)的一篇報(bào)道。

  3、葉老師簡單介紹此次班會的背景。

  4、 根據(jù)學(xué)生問卷情況演出三個(gè)小品。

  5、 根據(jù)小品發(fā)表自己的看法。

  6、葉老師介紹問卷調(diào)查結(jié)果。

  7、 分發(fā)家長給學(xué)生的信,全體學(xué)生靜心閱讀來信。

  8、 愿意和大家分享家長來信的學(xué)生可以將信交給主持人,在全班朗讀。

  9、 看完信后,每個(gè)學(xué)生思考從父母來信中想到了什么,并有什么震撼,現(xiàn)在你最想和父母說的一句話是什么?

  10、題班會在全體師生齊唱《讓愛住我家》中結(jié)束。

  五、活動后續(xù)

  為家長做一件事或者給家長寫一封回信。

  《讓心靈充滿陽光》的主題班會教案設(shè)計(jì) 3

  一、教學(xué)內(nèi)容:

  中小學(xué)生班主任讀本《好班主任是 這樣煉成的》第一章——走進(jìn)心靈

  二、教材分析 :

  本課是根據(jù)中小學(xué)生班主任讀本《好班主任是這樣煉成的》第一章內(nèi)容——走進(jìn)心靈。作為老師,我們經(jīng)常會對學(xué)生家長提出要求,希望家長能夠督促孩子學(xué)習(xí)。但是,很多家長感到在教育子女問題上力不從心,問題是處于青春期的中學(xué)生很少與父母進(jìn)行有效的溝通,一些孩子不是與父母沒話講,就是逆反心理很強(qiáng),與父母對著干。而學(xué)生也在抱怨,家長不理解他們,對他們的約束、限制太多,只關(guān)心學(xué)習(xí)成績,不關(guān)心他們心里想什么,他們感覺難于與父母溝通。從而導(dǎo)致不少學(xué)生的成長過程往往都伴隨著一定的心理發(fā)展不平衡,如:性格孤僻、怪異;情感脆弱易變,意志不夠堅(jiān)強(qiáng);缺乏合作精神,以我為中心;愛與老師頂牛、愛鉆牛角尖;不能接受老師、家長的批評與指導(dǎo);對他人缺乏同情心、愛心等等。由于缺乏對老師、父母的信任,導(dǎo)致他們遇到心理問題時(shí)不愿意與人溝通,最后無法排解而走入歧途。為了正確引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會信賴,學(xué)會溝通,學(xué)會排解自己的心理壓力,幫助學(xué)生消除叛逆心理,我將此次主題班會的主題確定為心靈溝通——消除叛逆心理。通過主題班會的形式,教育學(xué)生理解父母、尊重父母,幫助他們有效地與父母溝通,學(xué)會處理矛盾與沖突。

  三、教學(xué)目標(biāo):

  (一)知識和技能目標(biāo)

  1、讓學(xué)生了解父母之愛,感受父母之情,體驗(yàn)愛的圣潔、無私和偉大。

  2、感受父母對子女的愛;理性地對待父母的愛;學(xué)會回報(bào)愛,學(xué)會感恩。

 。ǘ┣楦袘B(tài)度和價(jià)值觀目標(biāo)

  1、使學(xué)生產(chǎn)生積極、健康的情感體驗(yàn),學(xué)會適當(dāng)?shù)乇磉_(dá)內(nèi)心情感。

  2、讓學(xué)生在各種親子活動中逐步建立對父母信賴感,慢慢學(xué)會如何與父母無障礙溝通。教育學(xué)生理解父母、尊重父母,幫助他們有效地與父母溝通,學(xué)會處理矛盾與沖突。

  四、教學(xué)重、難點(diǎn)

  (一)活動重點(diǎn):正確引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會信賴,學(xué)會溝通,學(xué)會排解自己的心理壓力,幫助學(xué)生消除叛逆心理。

 。ǘ┗顒与y點(diǎn):教育學(xué)生理解父母、尊重父母,幫助他們有效地與父母溝通,學(xué)會處理矛盾與沖突。

  五、學(xué)情分析

  隨著青春期的到來,中學(xué)生的生理變化對他們的心理產(chǎn)生了巨大的影響。由于生理上的成熟與變化,使他們有了成人感,他們希望自己能夠盡快進(jìn)入成人世界。他們努力尋找全新的行為準(zhǔn)則,扮演全新的社會角色,獲得全新的社會評價(jià),渴望老師及家長給予他們成人式的信任與尊重。因此,他們迫切希望自己獨(dú)立,擺脫父母及老師對他們的監(jiān)護(hù)。他們不愿意聽取父母及老師的意見,常常處于抵觸的情緒狀態(tài)中。他們有了新的依戀對象,即對伙伴的依戀,對父母的依戀減弱,甚至疏遠(yuǎn)了父母。他們的心理生活豐富了,但表露于外的東西卻很少,他們將自己的內(nèi)心封閉起來。但是,他們常常感到孤獨(dú)與寂寞,希望有人來理解和關(guān)心他們,因此,他們有心事喜歡和伙伴交談,不愿意和父母交談,他們覺得父母不能夠理解他們。

  但是,中學(xué)生畢竟還沒有成熟與獨(dú)立,心理活動常常處于矛盾狀態(tài)。他們既反抗父母,又依賴父母,他們渴望父母能夠給予他們精神上的理解、支持與保護(hù),他們既感到與父母溝通困難,又渴望父母能夠與他們進(jìn)行有效的溝通,獲得家庭的理解與幫助。

  六、教法學(xué)法

  本次班會的主要教學(xué)方法是情境設(shè)置和體驗(yàn)式教法,學(xué)生運(yùn)用情境遷移法和榜樣分析法達(dá)到學(xué)習(xí)目的。從學(xué)生生活點(diǎn)切入,設(shè)計(jì)多種活動形式,針對中學(xué)生的心理特點(diǎn)及班會主題,每位學(xué)生邀請一位家長參加主題班會活動。班主任可以將參加者分成8~10人的活動小組,每個(gè)小組由4~5個(gè)家庭組成;顒有问讲捎眯〗M討論、游戲等;顒拥攸c(diǎn)可以在室內(nèi)進(jìn)行,也可以在室外操場、草坪等地進(jìn)行;顒拥攸c(diǎn)最好是沒有固定的桌椅,給參加者足夠的活動空間,讓他們感到活動環(huán)境舒適、安靜,使人放松;顒又校瑢W(xué)們將自己自編自導(dǎo)的短劇搬上舞臺,喚起他們對學(xué)生心理問題的重視。為了架起學(xué)生、家長、老師之間的心靈橋梁,活動還設(shè)置了“大聲說出心里話”、“我心目中的完美父母(老師)”、“我心目中的完美學(xué)生”、親子游戲等環(huán)節(jié),學(xué)生們在活動中對父母老師逐步建立起了信賴感,在體驗(yàn),交流與探究中慢慢學(xué)會如何與父母無障礙溝通。

  七、教學(xué)準(zhǔn)備

  (一)準(zhǔn)備教學(xué)課件。

 。ǘ┙o家長發(fā)邀請函,.邀請家長參加這次主題班會。

 。ㄈ┳寣W(xué)生準(zhǔn)備好生活短劇——《期中考試后》。

  八、教學(xué)過程

 。ㄒ唬┣榫硨(dǎo)入,引入主題

  1、引 言:父母是我們最親近的人,他們把我們帶到人間,讓我們有了第一聲啼哭;他們牽著我們的手,讓我們邁出人生第一步;然而隨著我們升入初中,我們與父母的距離似乎越來越遠(yuǎn),親情出現(xiàn)了裂痕......

  2、短劇欣賞——反映真實(shí)的家庭生活(學(xué)生演出自編、自導(dǎo)、自演的小品《期中考試后》)

  (小品內(nèi)容:學(xué)生小乙成績差,學(xué)習(xí)目標(biāo)不明確,其家長教育方法簡單粗暴,小乙很懼怕家長。一次期中考試后,小乙拿著成績單,心理發(fā)生了各種各樣的變化,最終與家長進(jìn)行直接“交鋒”。導(dǎo)致了小乙離家出走,沒能完成學(xué)業(yè),走上了犯罪道路。)

 。ǘ 現(xiàn)場采訪”環(huán)節(jié)

  (三)“大聲說出心里話”環(huán)節(jié)(我心目中的完美父母我心中的完美孩子)

 。ㄋ模坝H子游戲”環(huán)節(jié)

  1、游戲一:“觸覺知親子”

 。 游戲介紹:選出5對親子,將學(xué)生的雙眼蒙住,原地轉(zhuǎn)3圈,把家長的順序打亂,讓學(xué)生通過觸覺找出自己的家長。)

  2、游戲二:“闖開心扉,說出你的愛”

 。ㄓ螒蚪榻B:出3對親子,一分鐘時(shí)間,10個(gè)詞語,3組親子輪流猜并根據(jù)正確率評選出“最佳默契親子”(本游戲旨在測驗(yàn)親子間的默契性)

 。ㄎ澹w味艱辛——“感恩”環(huán)節(jié)

  老師寄言:感恩父母,古之美德。學(xué)會感激——感激父母,他們給了我們寶貴的生命,克服困難的力量。母愛是船,載著我們從少年走向成熟;父愛是海,給了我們幸福的港灣。學(xué)會感恩父母,用心與他們交流。

  在這一環(huán)節(jié)中,由于有了上面的氣氛做鋪墊,此時(shí)不論是學(xué)生還是家長、老師說出來的話都能表達(dá)出自己變化了的想法,改變以前那些不正確又不恰當(dāng)?shù)南敕。這樣,此次班會的目的就達(dá)到了,主題也得到了升華。

 。┛偨Y(jié)

  1、老師結(jié)束語:同學(xué)們,家長們,溝通是一門學(xué)問,是教育和學(xué)習(xí)過程中我們時(shí)刻要遵循的規(guī)則,我們學(xué)生在學(xué)習(xí)生活中要時(shí)刻敞開心扉,把自己的想法與家長和老師進(jìn)行書面的.、當(dāng)面的溝通;而我們家長和老師也應(yīng)該放下“尊貴的架子”和“不可侵犯的權(quán)威”,以平和的心態(tài),走近孩子、了解孩子的心理,與他們進(jìn)行真誠的心靈溝通,誠摯的情感交流,讓我們與孩子能心貼心,手連手,共同取得教育的成功。

  2、呈現(xiàn)消除逆反心理方法:

  (1)家長要看到孩子的成長,尊重孩子的自尊,與他們建立一種親密的朋友關(guān)系,并允許孩子也能參與家庭的管理。

 。2)家長要理解孩子,相信孩子有獨(dú)立處事的能力,盡可能支持他們,在其遇到困難,失敗時(shí),應(yīng)鼓勵(lì)安慰,不應(yīng)以粗魯?shù)姆绞浇鉀Q問題。

  (3)父母應(yīng)尊重孩子,理解孩子并多與孩子溝通,只有良好的溝通,才能有效的化解孩子的逆反心理。使家長與孩子和睦相處

  (七) 結(jié)束——升華主題

  老師總結(jié):溝通是消除逆反心理的一味良藥。了解父母學(xué)會溝通在過程中感悟親情,在親情中感悟成長!讓我們齊唱《感恩的心》獻(xiàn)給全天下所有偉大的父母,獻(xiàn)給所有我們應(yīng)該感謝的人。

  九、設(shè)計(jì)反思

  本次班會達(dá)到了預(yù)期的效果,學(xué)生和家長能通過本次班會得到啟示和教育。希望本次班會后學(xué)生能夠心靈純潔,輕松學(xué)習(xí);家長和老師在教育學(xué)生的過程中,也能突破傳統(tǒng),尋求新的方式方法。并且這種創(chuàng)新形式的班會也是十分必要的,更是一種非常可取的新的溝通方式。

  《讓心靈充滿陽光》的主題班會教案設(shè)計(jì) 4

  一、班會主題:

  “和諧心靈,健康成才”

  二、班會時(shí)間:

  20xx年xx月xx日

  三、班會地點(diǎn):

  綜合樓603教室

  四、班會目的:

  1.幫助同學(xué)們正確認(rèn)識自己,學(xué)會走進(jìn)自己的內(nèi)心,不盲目追求外在形式。

  2.幫助同學(xué)們正確認(rèn)識成長中的問題,端正自己的心態(tài)。

  3.感悟自己的價(jià)值,樹立正確的目標(biāo),從而實(shí)現(xiàn)自身價(jià)值。

  4.幫助同學(xué)們增強(qiáng)責(zé)任意識,做一個(gè)對社會有用的人。

  5.幫助同學(xué)們樹立正確的人生觀價(jià)值觀。

  五、班會準(zhǔn)備:

  1.進(jìn)行多次討論,明確和深化主題,確定班會形式。

  2.準(zhǔn)備班會所需策劃書,材料道具,制作幻燈片。

  3.選定主持人,加強(qiáng)練習(xí)

  4.布置教室,營造氣氛,烘托主題。

  六、班會形式:

  整個(gè)班會活動,主要以個(gè)人演講為主線,用案例分析的.形式表現(xiàn),從案例中分析人物內(nèi)心活動,感悟自我。

  七、班會過程:

  1.用晚會的形式,主持人致詞,主題班會開始。

  2.主持人首先對本次班會的目的和背景進(jìn)行概括分析。

  3.案例分析,主持人進(jìn)行總結(jié)。

  4.繼續(xù)案例分析,并請同學(xué)加入。

  5.展示圖片動畫,同學(xué)交流互動,主持人總結(jié)。

  6.班主任和助理班主任結(jié)語。

  7.主持人出場,同學(xué)們自由交流感受。

  8.班會結(jié)束。

  《讓心靈充滿陽光》的主題班會教案設(shè)計(jì) 5

  班會主題:

  珍愛生命,培養(yǎng)陽光心靈

  班會目的:

  1.通過本次班會讓同學(xué)們懂得生活的可貴,學(xué)會珍惜生命,學(xué)會對自己的生命負(fù)責(zé)。

  2.通過本次班會讓同學(xué)們之間學(xué)會適當(dāng)?shù)臏p壓,積極面對生活學(xué)習(xí),培養(yǎng)良好的積極向上的心態(tài),增強(qiáng)應(yīng)對挫折的能力。

  3.促進(jìn)同學(xué)們之間的溝通與交流,促使同學(xué)們之間相互理解和幫助,學(xué)會平等交流,學(xué)會尊重他人。

  班會背景:

  隨著社會生產(chǎn)力的不斷提高,人們的生活水平也在不斷提高,經(jīng)濟(jì)得到了長足增長的`同時(shí),人們的心理承受能力卻變得越來越脆弱。近來,跳樓,自殺,精神錯(cuò)亂,意外,車禍等詞匯出現(xiàn)我們視野的頻率也越來越頻繁。然而,班級學(xué)生單純、善良、熱情,對于大自然有一種出于內(nèi)心的熱愛,但尚未上升到理性的認(rèn)識;同時(shí)班中的學(xué)生大多是獨(dú)生子女,耐挫力弱,并且隨著年齡的增長,安全教育、生命教育對于他們顯然尤為重要。全班學(xué)生對于參加本次主題班會熱情非常高漲,前期積極準(zhǔn)備、籌劃。

  活動準(zhǔn)備:

  1、作文《給生命一個(gè)笑臉》、《讓生命燦爛如花》、小品《不屈的生命》

  2、笑臉圖片,各種資料。歌曲《陽光總在風(fēng)雨后》

  3、制作相關(guān)多媒體課件。(身懷六甲婦女的圖片、各行各業(yè)的人物圖片

  4、主持人準(zhǔn)備串聯(lián)詞。每小組準(zhǔn)備一個(gè)與生命有關(guān)的節(jié)目。

  5、活動場地設(shè)計(jì),板面設(shè)計(jì)。

  活動過程:

 。ㄒ唬┬蓟顒娱_始

  甲:生命對于我們來說只有一次。

  乙:生命之花美麗而多彩。

  合:xx中學(xué)初一年級“培育健康心靈,守護(hù)生命陽光”主題班會現(xiàn)在開始。

  (二)生命的誕生

 。1)甲:我們來自于哪里?將來離開學(xué)校將走向哪里?請看下面兩組圖片。

 。2)課件出示身懷六甲婦女圖片、各行各業(yè)的人物圖片。

 。3)學(xué)生組內(nèi)交流我來自哪里,將來打算從事什么行業(yè)。

  〔評析:通過看圖片使學(xué)生明白自己來自于父母,將來要走上社會,從事各行各業(yè)!

 。ㄈ┥目少F

 。1)乙:生命一旦逝去將永不返回,每個(gè)人的生命只有一次。

 。2)甲:聽×××同學(xué)朗誦生命可貴的文章。

 。3)乙:人是世界的主宰,人的生命可貴,請看組圖《生命》。看了你有什么感受?

 。4)學(xué)生談?wù)摽炊唐母惺堋?/p>

  〔評析:喚起同學(xué)們深切的情感體驗(yàn),樹立生命的意義和存在的責(zé)任!

  (四)珍愛生命

 。1)甲:生命是可貴的,在日常生活中我們應(yīng)怎樣保護(hù)自我,珍愛生命?請看小品《過馬路》。

 。2)乙:大江,大河是危險(xiǎn)的地方,我們應(yīng)不應(yīng)該獨(dú)自到哪里去玩呢?請看短劇《大江,大河是危險(xiǎn)的地方》。

  評析:通過看小品和短劇使學(xué)生進(jìn)一步明確過馬路要遵守交通規(guī)則,不到大江,大河等危險(xiǎn)的地方去玩,珍愛自己的生命。〕

 。3)甲:5.12汶川地震給我們留下了深刻的印象,現(xiàn)在讓我們一起來看一個(gè)短片.

  總結(jié):(班主任總結(jié))同學(xué)們,通過這次班會,我相信你們的心靈都深受震撼,古人有云:身體發(fā)膚受之于父母,我們在感激父母賜予我們生命的同時(shí),更應(yīng)該學(xué)習(xí)珍惜我們的生命,要愛護(hù)生命,生命是寶貴的的,希望同學(xué)們學(xué)會善待自己,努力積極面對生活的風(fēng)風(fēng)雨雨,請相信,沒有過不去的坎,陽光總在風(fēng)雨后,加油,珍愛生命,我們的明天會更好。

  《讓心靈充滿陽光》的主題班會教案設(shè)計(jì) 6

  一、班會主題:

  呵護(hù)心靈、快樂成長

  二、班會目的:

 。1)讓同學(xué)們對心理健康有初步的認(rèn)識和了解

  (2)掌握培養(yǎng)一些心理健康的手段和手法

 。3)提高主動注重心理健康的積極性

 。4)確立自我保健的的意識,達(dá)到一種心理健康的狀態(tài)。

  三、班會重點(diǎn):

  (1)如何對心理的全面理解

 。2)心理健康的`重要性

 。3)如何做自己的心理保健醫(yī)生

  四、班會時(shí)間:

  xx

  五、班會地點(diǎn):

  六、班會成員:

  輔導(dǎo)員、班主任以及全體同學(xué)。

  七、班會流程:

  1、宣布班會開始,引出主題“呵護(hù)心靈,快樂成長”

  2、放映PPT,請同學(xué)們?yōu)g覽心理健康相關(guān)知識。

  3、心理病癥“拖延癥”解析

  4、心理測驗(yàn)

  5、心理案例以及心理點(diǎn)評

  6、關(guān)于心理方面(網(wǎng)址電影書籍)介紹

  7、請輔導(dǎo)員發(fā)言。

  8、班會總結(jié):我們應(yīng)該呵護(hù)心靈關(guān)注心理。

  《讓心靈充滿陽光》的主題班會教案設(shè)計(jì) 7

  一直以來,大學(xué)生活是被人們所向往的。然而,走進(jìn)大學(xué)校園的我們更多要面對的卻是來自多方的壓力:學(xué)習(xí)、生活、人際、就業(yè)等等。大學(xué)生心理健康問題也隨著這種心理落差日趨明顯。心理健康教育是提高當(dāng)代大學(xué)生的心理素質(zhì)的重要措施,是實(shí)施素質(zhì)教育的重要內(nèi)容。在院學(xué)生工作處的號召下我班開展了一次“陽光心靈,美好生活”心理健康主題班會活動。用來緩解我班同學(xué)的壓力,聯(lián)絡(luò)大家的感情。

  一、活動主題:

  “陽光心靈,美好生活”。

  二、活動目的':

  為響應(yīng)我院學(xué)生工作處“3.20—咱愛您”心理健康教育周活動。進(jìn)一步提高我班同學(xué)心理健康知識水平,增強(qiáng)心理意識,加深班級凝聚力,消除學(xué)習(xí)生活中困惑,走出心理誤區(qū),建立良好的人際關(guān)系,增進(jìn)班里同學(xué)彼此之間的了解,感受身邊的樂趣,以一顆積極樂觀的心善待身邊的每一個(gè)人,善待生命的每一天。

  三、活動時(shí)間:

  20xx年xx月xx日。

  四、活動地點(diǎn):

  雨花校區(qū)F301教室。

  五、活動內(nèi)容:

  本次班會由班長王倩同學(xué)主持。首先,主持人以兩則心理測試題幽默風(fēng)趣的開場,讓同學(xué)們生動了解自己在個(gè)性上的優(yōu)缺點(diǎn)。同時(shí)從多方面介紹了大學(xué)生心理健康教育的重要意義,以及大學(xué)生遇到的普遍心理健康問題。

  然后是班上同學(xué)自由發(fā)言,講述自己在大學(xué)學(xué)習(xí)生活中遇到的各種心理健康問題。在這個(gè)環(huán)節(jié),大家積極討論,暢所欲言,針對自己的具體情況,直抒己見,并誠懇地提出很有實(shí)際意義的意見與建議。

  接著,主持人對同學(xué)們的討論結(jié)果做了總結(jié),并對班上同學(xué)遇到的心理健康問題做了分析,提出了相關(guān)的建議和處理方法,要求同學(xué)在平時(shí)的學(xué)習(xí)生活中要樹立正確的心理健康觀念,正確地面對學(xué)習(xí)生活中各種各樣的壓力,改變不健康的生活方式和態(tài)度,用微笑面對一切。

  最后,輔導(dǎo)員劉杰老師對此次班會做了總結(jié)。他指出大學(xué)生心理健康教育在我們學(xué)習(xí)生活中的意義和重要性。心理健康教育是大學(xué)生德育必修課,也是提高大學(xué)生心理素質(zhì)的基礎(chǔ)。我們在平時(shí)的學(xué)習(xí)生活中要以正確的態(tài)度面對生活中各種各樣的壓力,改變不健康的生活方式和態(tài)度,提高抵御精神健康問題的能力,幫助自己樹立正確的心理健康觀念,掌握必要的心理調(diào)適方法。

  這次主題班會,通過全班同學(xué)的積極參與和認(rèn)真討論,使同學(xué)們充分認(rèn)識了大學(xué)生心理健康教育的重要性,潛能得以挖掘,心態(tài)更加積極,推動了同學(xué)們對大學(xué)生心理健康的認(rèn)識。對于學(xué)生認(rèn)識自我,了解尊重他人,培養(yǎng)良好的人際關(guān)系具有良好的促進(jìn)作用。

  09連鎖班,加油!相信我們每一個(gè)人都可以快樂前行!

  《讓心靈充滿陽光》的主題班會教案設(shè)計(jì) 8

  一、活動目的:

  對于品德教育應(yīng)從小抓起。美的行為、美的心靈需要從各方面來培養(yǎng),針對三年級學(xué)生,應(yīng)有一個(gè)規(guī)范的行為,配合學(xué)校的德育工作,培養(yǎng)良好的行為習(xí)慣、美好心靈的創(chuàng)造是起步工作的重點(diǎn)。為此,舉行了本次主題班會,旨在進(jìn)一步貫徹落實(shí)《小學(xué)生日常行為規(guī)范》和《中小學(xué)生守則》。加強(qiáng)學(xué)生品德修養(yǎng),使學(xué)生明確在校、在家庭、在社會都應(yīng)該有美的行為和美的心靈。

  二、活動材料:

  1、《小學(xué)生行為規(guī)范》

  2、小品《課間十分鐘》

  3、多媒體圖片

  4、小品劇《墻壁的呻吟》

  5、歌曲

  三、活動地點(diǎn):

  本班教室

  四、活動準(zhǔn)備

  1、確定主持人和節(jié)目表演者。

  2、制作多媒體課件。

  3、學(xué)生自已熟悉《小學(xué)生日常行為規(guī)范》內(nèi)容。

  五、活動程序:

  (主持人甲——江蔚、乙——張美瑩)

  甲:尊敬的來賓,老師,同學(xué)們,大家好!

  乙:對你們的來臨表示衷心的感謝和崇高的敬意。

  甲乙:三(3)班《美的行為,美的心靈》尚美主題班會現(xiàn)在開始。

  甲:三年前,我們踏進(jìn)校門的那一天起,我們就不再是父母身邊撒嬌的娃娃,而是一名光榮的小學(xué)生了。

  乙:我們就要以新的規(guī)范和準(zhǔn)則來要求自己,希望早日成為一名光榮的少先隊(duì)員。

  甲:古人說得好,“不以規(guī)矩,不成方圓。”每個(gè)組織都要有一定的準(zhǔn)則和規(guī)范。

  乙:那么,我們小學(xué)生行為的規(guī)范是什么?它就是《小學(xué)生日常行為規(guī)范》。

  甲:三年前,我們告別了幼兒園,邁進(jìn)了學(xué)校的大門。那時(shí),我們對《小學(xué)生日常行為規(guī)范》并不了解。

  乙:但三年以來,我們組織學(xué)習(xí)了《小學(xué)生日常行為規(guī)范》,知道了作為一名合格小學(xué)生必須達(dá)到的基本條件。

  甲:那么,行為規(guī)范的主要內(nèi)容是什么呢?(幻燈打出“在校做個(gè)好學(xué)生”)

  甲:《規(guī)范》向我們明確提出了努力的方向。但你們有沒有真正地去理解?

  乙:現(xiàn)在我們進(jìn)行一個(gè)競賽來考驗(yàn)一下你們。我宣布《行為規(guī)范》競猜開始。

  甲:我們將采取競賽,案例分析討論的形式進(jìn)行。

  《行為規(guī)范》競賽

  甲:各位同學(xué)請聽題目:

  1、小學(xué)生日常行為規(guī)范共有幾條?請背誦第一條的內(nèi)容。

  2、甲:我說出《規(guī)范》中的一句,請接著背下來,并說出是第幾條!罢\實(shí)守信,不說謊話,”

  3、乙:《規(guī)范》第12條中說,課前預(yù)習(xí),課后認(rèn)真復(fù)習(xí),按時(shí)完成作業(yè),書寫工整,卷面整潔。請說出你的理解。

  甲:來些有點(diǎn)難度的題目:

  請接下去背誦出我所說的條款,“愛護(hù)公物”

  乙:遵守交通法規(guī)……

  甲:說《行為規(guī)范》你們都說得很不錯(cuò),但結(jié)合實(shí)際,你們還懂嗎?

  乙:下面進(jìn)行案例討論題。請看小品《課間十分鐘》。

  表演者:老師——李夢菲;小明——曹海榮;小剛——王鈺楓。

  甲:小品看完了,請你們結(jié)合《規(guī)范》的條款評價(jià)他們的表現(xiàn)。

  乙:討論分析人物做得好在哪里,錯(cuò)在哪里,我們要怎樣做?

  其他學(xué)生回答:

  乙:每一個(gè)參賽選手表現(xiàn)得都很出色,看來大家真的已經(jīng)把《規(guī)范》的各項(xiàng)條款牢牢記在心中。

  甲:我們不光要記牢,跟重要的是要按照條款的內(nèi)容去做。

  乙:我們來看看生活中這些行為是否美?(幻燈片)

  甲:以上的一些不好的行為,我們千萬不要學(xué)習(xí),如果碰到還可以勸告他們不要那樣做;我們要學(xué)習(xí)他們好的行為。

  甲:我們在校做個(gè)好學(xué)生,在家做個(gè)好孩子,同樣,也要努力做一位社會的好公民。(幻燈打出“在社會做個(gè)好公民”)

  乙:所以我們不僅要遵守學(xué)校的行為規(guī)范,還要遵守社會公德。

  甲:這堵墻壁是危墻,那個(gè)人不顧生命安全去攀爬,結(jié)果會怎樣?我們再來看看一堵新粉刷的白墻壁,它會有怎樣的遭遇呢?

  乙:請欣賞小品劇《墻壁的呻吟》

  表演者:白墻壁——江蔚;同學(xué)a——黃佳泳;同學(xué)b——梁家禧;

  同學(xué)c——張蓓詩;同學(xué)d——謝雨珍;同學(xué)e——韋朝杰。

  乙:小品看完了,請你們結(jié)合《規(guī)范》的'條款評價(jià)他們的表現(xiàn)。

  其他學(xué)生回答。

  甲:你們回答得非常好,希望生活中也要做到自覺愛護(hù)公物.

  甲:來同學(xué)們,讓我們共同朗讀《小學(xué)生日常行為規(guī)范》三字歌,全班的同學(xué)共同學(xué)習(xí)和遵守《小學(xué)生日常行為規(guī)范》各個(gè)成為一名優(yōu)秀的少先隊(duì)員。

  乙:隊(duì)歌起,同學(xué)們,祝你們早日成為一名光榮的少先隊(duì)員。

  甲:《小學(xué)生行為規(guī)范》指導(dǎo)我們的言行,使我們懂得了作為一名小學(xué)生應(yīng)該承擔(dān)的責(zé)任以及必須履行的義務(wù),同學(xué)們,讓我們牢記《行為規(guī)范》的每一條內(nèi)容,共同擁有美的行為,美的心靈。

  乙:歡迎班主任劉老師為我們總結(jié)。

  教師結(jié)合班會主題總結(jié),向?qū)W生提出學(xué)習(xí)和生活的要求。

  甲乙:讓我們在歡樂的歌聲中勇往直前,迎接美好的明天!三(3)班主題班會到此結(jié)束。

  全班同學(xué)起立掌聲歡送聽課的老師。

  六、課后反思:

  教師小結(jié)是整節(jié)課得重要部分,教師應(yīng)抓住學(xué)生整節(jié)課的表現(xiàn)分析總結(jié)。我只是針對主題作了簡單的總結(jié),沒有及時(shí)對這節(jié)課表現(xiàn)好的學(xué)生給予表揚(yáng),沒有向他們提出存在的不足。這節(jié)課的主體是學(xué)生,教師起的是引導(dǎo)作用,前期的準(zhǔn)備工作是老師“引”的主要作用,課后的“導(dǎo)”工作做得不好。

  《讓心靈充滿陽光》的主題班會教案設(shè)計(jì) 9

  一、活動背景

  大學(xué)生活的開始,是很多大學(xué)生遠(yuǎn)離父母開始獨(dú)立生活的第一步。伴隨著如今社會的高速發(fā)展,人們生活節(jié)奏的加快和生活方式的轉(zhuǎn)變,人際關(guān)系也變得越來越復(fù)雜,加之大學(xué)生正處在心理變化激烈動蕩的時(shí)期他們思維活躍,社會認(rèn)識敏銳但膚淺,情感豐富而不穩(wěn)定,心里矛盾、心理沖突時(shí)常發(fā)生,情感與情緒、學(xué)業(yè)與就業(yè)等問題深刻的困擾著他們的內(nèi)心世界。因此大學(xué)生需要心理健康教育以提高大學(xué)生的心理健康水平,優(yōu)化學(xué)生心理素質(zhì),促進(jìn)其人格的成熟,為此我們班召開了“ 放飛心靈, 健康成長”的心理班會。

  二、活動目的

  為營造和優(yōu)化一個(gè)健康向上、積極進(jìn)取的校園環(huán)境,形成良好的校風(fēng)、學(xué)風(fēng)和團(tuán)結(jié)友愛的人際氛圍,也為了幫助大學(xué)生正確認(rèn)識自我、規(guī)劃自我、超越自我,真正培養(yǎng)出不僅有良好思想道德素質(zhì)、文化素質(zhì)、專業(yè)素質(zhì)和身體素質(zhì)而且有良好心理素質(zhì)人才,同時(shí)也為了營造一個(gè)輕松愉悅的氛圍讓大家學(xué)習(xí)心理知識,減輕心理負(fù)擔(dān)。為今后的學(xué)習(xí)、生活鋪好道路。

  三、活動主題

  放飛心靈,健康成長

  四、活動時(shí)間

  10月18日

  五、具體方案

  前期準(zhǔn)備:

  1、心理委員聯(lián)系班長提前通知同學(xué)心理班會的召開時(shí)間及地點(diǎn),以便于學(xué)生的準(zhǔn)時(shí)參加,并對活動作出準(zhǔn)備(比如自己對大學(xué)的困惑、迷茫以及遇到的問題)2、心理委員通過與同學(xué)的.交流找到他們對大學(xué)生活的感悟、迷茫以及困惑,并通過與那些已經(jīng)適應(yīng)新環(huán)境并可以積極參加活動的同學(xué)交流學(xué)習(xí)他們的經(jīng)驗(yàn),在班會時(shí)做出交流,希望可以對同學(xué)有所幫助

  3、對班會的主持、記錄及參與活動的同學(xué)做好詳細(xì)的安排,以便于班會的順利進(jìn)行和對后期宣傳起到一定的幫助。

  4、制作幻燈片,通過幻燈片將本次活動的主題,目的,背景等告訴同學(xué),使他們對本次活動有更深的了解,并通過幻燈片將10·10世界精神衛(wèi)生日介紹給同學(xué)。同時(shí)通過網(wǎng)絡(luò)等方式了解到大學(xué)生普遍存在的問題并通過幻燈片對主要的三個(gè)問題(學(xué)習(xí)與實(shí)踐之間的關(guān)系,如何培養(yǎng)自信及如何處理情感問題)

  5、寫策劃書,虛心聽取意見,力求全面、詳盡。

  六、活動流程

  一、首先要感謝同學(xué)的積極參與,然后通過幻燈片來展開心理班會,并通過提問的方式對10·10引發(fā)同學(xué)的思考,進(jìn)而引出主題1?3

  二、通過幻燈片介紹10·10世界精神衛(wèi)生日以及本次班會的主題、背景、目的。通過提問的方式讓同學(xué)積極說出自己對大學(xué)的感悟及困惑迷茫,同時(shí)也可以談?wù)勛约菏侨绾稳谌脒@個(gè)集體的。

  三、通過網(wǎng)絡(luò)等方式了解到大學(xué)生普遍存在的問題并通過幻燈片對主要的三個(gè)問題(學(xué)習(xí)與實(shí)踐之間的關(guān)系,如何培養(yǎng)自信及如何處理情感問題)通過演示文稿做出一定的解釋。

  四、在三個(gè)問題之間分別安排三段表演(包括最后的“誰是臥底”游戲)以調(diào)節(jié)氣氛,從而使同學(xué)之間的友誼增進(jìn),使同學(xué)盡快的融入新的大家庭。

  五、主持人作總結(jié),心理委員把一些事情(“我的成長故事”征文大賽、班會心得)告訴同學(xué),保證在規(guī)定的時(shí)間完成任務(wù)。

  七、活動地點(diǎn)

  商學(xué)院220教室

  八、后期宣傳

 。薄⒖偨Y(jié)活動,組織同學(xué)寫心得感悟同時(shí)心理委員寫活動總結(jié)。

  2、通過網(wǎng)絡(luò)上傳一些精彩片段(包括照片及同學(xué)的體會)。

  九、人員安排

  主持人——張俊鵬

  記錄者——史春暉、眭麗華等

  表演者——劉勇等主動參與者

  參與者——13級工商班全體同學(xué)及湖南大學(xué)、中南大學(xué)班長

  《讓心靈充滿陽光》的主題班會教案設(shè)計(jì) 10

  一、班會教學(xué)目的:

  1、初步了解眼睛構(gòu)造,知道視力對學(xué)習(xí)、生活的重要性。

  2、培養(yǎng)科學(xué)用眼的意識,養(yǎng)成正確用眼、認(rèn)真做眼操的好習(xí)慣。

  3、學(xué)會愛護(hù)自己的眼睛,保護(hù)視力,同時(shí)愛護(hù)自己。

  二、班會準(zhǔn)備:

  讓學(xué)生分小組從課外書中去查找一些關(guān)于眼睛的各方面的資料,做眼睛保健操的正確的動作,并獲得一些有關(guān)眼睛保健方面的知識。

  三、班會過程:

  1、導(dǎo)入xx觀看有關(guān)視力不好的視頻

  談感受:敬愛的老師,親愛的同學(xué),大家好!今天的班會課由我們倆為大家主持。

  先請大家觀看幾段錄像。(a說說自己得近視的原因;b一位家長說說從小的理想是當(dāng)一名飛行員,但因?yàn)榻暉o法實(shí)現(xiàn)自己的夢想;c在生活中近視給自己帶來諸多的不便,如雨天,鏡片遇雨水模糊。吃熱騰騰的食物時(shí),鏡片也糊了等。)

  看了這幾段錄像,你有什么感受嗎?

  生談感受預(yù)設(shè):我覺得如果近視了,對我們的生活很有影響;我想我得好好愛護(hù)我的眼睛了。

  主持人點(diǎn)評并小結(jié):聽了大家的心聲,我們更加明白了視力的重要。

  2、宣布主題,班會開始:同學(xué)們,我們之所以能看到如此五彩繽紛的世界,正是因?yàn)槲覀兠總(gè)人都擁有一雙明亮的眼睛。我們交流時(shí),眼睛是表情達(dá)意的好幫手,因此它也被人稱做是心靈之窗。可是,如果我們視力不好,就會看不清身邊的一切,必須戴上眼鏡,嚴(yán)重的'還會失明,多可怕。∷越裉煳覀円黄饋碚匍_一個(gè)主題班會,說說心靈之窗——我們的眼睛。

  3、了解眼睛構(gòu)造:我們天天都用到眼睛,看到身邊的一切,那眼睛到底是什么樣子的?

  介紹“眼睛的構(gòu)造”,點(diǎn)擊出示眼睛結(jié)構(gòu)圖

  A、這是眼睛的結(jié)構(gòu)圖,這是結(jié)膜、虹膜、角膜,這是房水、晶狀體、視網(wǎng)膜、鞏膜,這是視神經(jīng)。眼睛是一個(gè)復(fù)雜器官,我們要掌握的三個(gè)重要概念是角膜,晶狀體和視網(wǎng)膜。(分別點(diǎn)指)

  B、我來介紹角膜,角膜就像是相機(jī)的鏡頭,是位于眼球前壁的一層透明膜,它將光線傳遞并集中到眼睛里。

  C、我來介紹晶狀體,晶狀體就像照相機(jī)里的鏡頭一樣,它最重要的作用是改變屈光度,使看遠(yuǎn)或看近時(shí)眼球聚光的焦點(diǎn)都能準(zhǔn)確地落在視網(wǎng)膜上。

  D、視網(wǎng)膜就像一架照相機(jī)里的感光底片,是血管膜內(nèi)面的一層薄膜,有感光作用專門負(fù)責(zé)感光成像。當(dāng)我們看東西時(shí),物體的影像由角膜輸入光線,通過晶狀體,落在視網(wǎng)膜上。

  主持人點(diǎn)評:謝謝你們的詳細(xì)介紹,讓我們了解了眼睛的構(gòu)造。

  4、了解視力受損的嚴(yán)重性原來我們的眼睛是個(gè)如此復(fù)雜的器官,要想清晰地看到事物,看到美好的大自然,還真要注意保護(hù)了。要是視力受損,后果可真是不堪設(shè)想。剛才爸爸媽媽們已經(jīng)談了自己的感受,同學(xué)們,你們知道視力不好,有哪些后果嗎?

  預(yù)設(shè):

  1、老師寫在黑板上的板書看不見

  2、我長大想當(dāng)警察,要是視力不好,就不能當(dāng)警察了

  3、廣告牌上的字都看不清……鼓勵(lì)學(xué)生大膽表達(dá)所了解的視力受損的嚴(yán)重性,發(fā)散性;主持人要靈活地點(diǎn)評。同學(xué)們剛才說得很好,但視力不好的后果還不止這些,瞧(點(diǎn)擊出示六條危害)趕快自己讀讀吧。請六位同學(xué)讀,每人讀一條。

  4、了解視力受損的原因視力不好,給我們的生活和學(xué)習(xí)帶來很多的不便和麻煩,那么到底是什么原因造成了視力受損呢?讓我們來聽一聽醫(yī)生是怎么說的吧?(播放解說一般情況下視力受損的原因DV)聽了醫(yī)生的解說,你知道了近視有哪些原因呢?隨機(jī)點(diǎn)評。同學(xué)們可以對照著改變一下自己用眼的壞習(xí)慣,對我們的眼睛肯定有幫助。聽了專家的介紹,再來讓我們聽一聽同學(xué)的心聲吧。請視力不好的同學(xué)說說自己得近視的原因。

  5、了解視力的現(xiàn)狀聽了剛才的交流,我們可以深深地體會到要科學(xué)用眼的重要性、必要性。好多同學(xué)就是平時(shí)不注意養(yǎng)成正確的書寫、握筆姿勢,看書姿勢,才慢慢地近視了。那么,同學(xué)們做得怎樣呢?讓我們來瞧一瞧吧。(看各類圖片,有:看書、寫字、做眼操等,有個(gè)別,也有整體。)說一說:看了這些圖片,你有什么感受?

  那么我們應(yīng)該從哪幾方面做,來保護(hù)我們的視力呢?

  6、知道怎樣保護(hù)視力。(學(xué)生各抒己見)剛才同學(xué)們說得很積極,現(xiàn)在讓我們再系統(tǒng)地來歸納一下吧。(多種形式讀)

  a、教室內(nèi)采光要好,上課時(shí)保持良好的采光條件。放完幻燈后,窗簾及時(shí)拉開或開電燈,保證足夠的光線;如遇陽光刺眼的天氣,窗簾拉上,并夾上夾子,避免風(fēng)吹等。

  b、課桌椅的要求和規(guī)格:桌子和椅子的比例要協(xié)調(diào),不能太高,也不能太低。

  c、養(yǎng)成良好的書寫、看書姿勢。念一念有關(guān)的兒歌。

  d、要注意不能長時(shí)間用眼,半小時(shí)后眼睛要休息休息,如:望遠(yuǎn),看看綠色等。

  e、從飲食上講,要多吃瘦肉、禽肉、動物的內(nèi)臟、魚蝦、奶類、蛋類、豆類等,它們含有豐富的蛋白質(zhì);含有維生素A的食物也對眼睛有益,如:各種動物的肝臟。而植物性的食物,如胡蘿卜、莧菜、菠菜、韭菜、青椒、紅心白薯以及水果中的橘子、杏子、柿子等。除此之外,多吃含有維生索C的食物。青椒、黃瓜、菜花、小白菜、鮮棗、生梨、橘子等。

  f、每天認(rèn)真做眼保健操。

  g、積極參加體育鍛煉。主持人小結(jié):同學(xué)們,希望大家能把保護(hù)視力的幾點(diǎn)要求牢牢地記在心里,并且在平時(shí)時(shí)刻提醒自己盡量做到,同時(shí)幫助班里的同學(xué)、同桌一起改正,用我們的實(shí)際行動來保護(hù)我們的眼睛,讓我們的心靈之窗更加明亮吧。接下來,請?jiān)S致禎為大家表演一段快板“保護(hù)眼睛真重要”我們也來讀一讀吧。(全班齊讀,有節(jié)奏的)

  四、班主任總結(jié):

  同學(xué)們,在這堂班會課中,我看到每個(gè)人都很投入,積極發(fā)言,我真為你們高興。通過這次活動,我想大家對眼睛的重要性一定有了更進(jìn)一步的認(rèn)識,眼睛如同一扇展示心靈的窗戶。希望同學(xué)們時(shí)刻銘記愛護(hù)自己的眼睛,從實(shí)際行動出發(fā),愛自己。最后,愿我們每一位同學(xué)都能在今后的學(xué)習(xí)生活中擁有一雙明亮、健康的眼睛。

【《讓心靈充滿陽光》的主題班會教案設(shè)計(jì)】相關(guān)文章:

《讓心靈充滿陽光》的主題班會教案設(shè)計(jì)10-23

讓心靈充滿陽光主題班會教案10-12

讓心靈充滿陽光「高中精選」02-03

作文:讓心靈充滿陽光01-27

讓心靈充滿陽光高中作文01-27

架起心靈間溝通的橋梁,讓生命充滿陽光班會教案08-25

國旗下講話-讓心靈充滿陽光07-14

讓心靈充滿陽光作文(精選42篇)11-07

讓心靈充滿陽光作文(精選37篇)05-26

讓心靈充滿陽光作文(精選20篇)07-15