體育跳高教案

　　作為一名默默奉獻(xiàn)的教育工作者，往往需要進(jìn)行教案編寫工作，編寫教案有利于我們準(zhǔn)確把握教材的重點(diǎn)與難點(diǎn)，進(jìn)而選擇恰當(dāng)?shù)慕虒W(xué)方法�？靵韰⒖冀贪甘窃趺磳懙陌�！下面是小編收集整理的體育跳高教案，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。

　　體育跳高教案1

　　學(xué)習(xí)目標(biāo)：

　　增強(qiáng)個(gè)人的自信和積極進(jìn)取信念。

　　認(rèn)知目標(biāo)：

　　使學(xué)生進(jìn)一步掌握跨越式跳高的過竿及落地技術(shù)和投擲的簡(jiǎn)單原理。

　　技能目標(biāo)：

　　1、使90%以上的學(xué)生基本掌握所學(xué)技術(shù)動(dòng)作，提高跳躍能力。

　　2、通過投擲游戲，初步領(lǐng)會(huì)投擲的技術(shù)原理。

　　情感目標(biāo)：

　　培養(yǎng)學(xué)生遵守紀(jì)律、聽從指揮、團(tuán)結(jié)協(xié)作、積極進(jìn)取等優(yōu)良品質(zhì)，開發(fā)學(xué)生思維能力。

　　素質(zhì)目標(biāo)：

　　發(fā)展學(xué)生速度、靈敏、協(xié)調(diào)、快速起動(dòng)及閃躲等綜合能力。

　　學(xué)習(xí)內(nèi)容：

　　跨越式跳高（重點(diǎn)）：過竿及落地技術(shù)；投擲游戲：打活動(dòng)目標(biāo)。

　　學(xué)習(xí)預(yù)計(jì)效果：全課平均心率125次/分左右，全課練習(xí)密度45%左右，基本部分練習(xí)密度30%左右。

　　場(chǎng)地器材：

　　操場(chǎng)；跳高架10個(gè)、海綿墊8塊、橡皮筋5根、小排球2只、錄音機(jī)1臺(tái)、磁帶兩盒。

　　一、課堂常規(guī)

　　1、整隊(duì)

　　2、師生問好

　　3、宣布課的內(nèi)容。

　　集隊(duì)，向?qū)W生問好，聲音洪亮。

　　向教師問好，明確課的內(nèi)容和要求。

　　快、靜、齊，精神飽滿。

　　二、熱身活動(dòng)

　　1、游戲“鉆山洞”

　　2、定位操：各小組組長(zhǎng)帶領(lǐng)本組同學(xué)練習(xí)（教師提示）

　　1、講解游戲規(guī)則，示范；

　　2、學(xué)生手牽手游戲；

　　3、教師巡視指導(dǎo)觀察學(xué)生。

　�。�1）積極參與，全情投入，認(rèn)真練習(xí)；

　�。�2）學(xué)生分組練習(xí)。

　�。�1）學(xué)生手拉手，不能松開；

　�。�2）速度快，步幅拉大，注意不要與其他學(xué)生碰撞；

　�。�3）要求動(dòng)作準(zhǔn)確、有力、舒展大方，協(xié)調(diào)有力。

　　成四小組，自由選位練習(xí)

　　三、跨越式跳高

　　重點(diǎn)：過竿及落地

　　側(cè)向助跑（30-60度），一腳踏跳，兩腳相繼過皮筋，依次落地。

　　1、講解、示范；

　　2、學(xué)生集體練習(xí)起跳擺腿技術(shù)，過竿技術(shù)；

　　3、讓一名學(xué)生做一次，指出優(yōu)缺點(diǎn)，分組練習(xí)；

　　4、統(tǒng)一高度練習(xí)后設(shè)定為70CM、75CM、80CM、85CM四個(gè)高度，學(xué)生自由選擇；

　　5、左腳起跳的同學(xué)安排在旁邊的場(chǎng)地上練習(xí)；

　　6、巡視指導(dǎo)。

　�。�1）練習(xí)上步起跳、擺腿；

　�。�2）起跳落地技術(shù)；

　�。�3）練習(xí)步驟：①擺腿練習(xí)②大循環(huán)練習(xí)；③商討高度自選練習(xí)；

　　（4）互相觀察、思考動(dòng)作要領(lǐng)；

　　1、積極參加練習(xí)；

　　2、放腳迅速，起跳快有力，擺動(dòng)腿起跳后腳尖內(nèi)轉(zhuǎn)，起跳腳快速跟上，依次過橡皮筋落地；

　　3、學(xué)生選擇高度練習(xí)時(shí)要盡可能保證人數(shù)相等；

　　4、注意練習(xí)中保持間距。

　　四、投擲游戲

　　“打活動(dòng)目標(biāo)”被擊中隊(duì)員出圈在體操墊上做俯臥撐男生3個(gè)，女生2個(gè)，做完后迅速入圈繼續(xù)進(jìn)行游戲

　　1、講解游戲方法、規(guī)則，安全教育，培養(yǎng)學(xué)生的規(guī)則意識(shí)。

　　2、男、女生各分為甲、乙兩隊(duì)，一隊(duì)站圈外，一隊(duì)自由散開在圈內(nèi)，練習(xí)一段時(shí)間后兩隊(duì)交換位置繼續(xù)游戲；

　　3、教師巡視，加入游戲中，活躍氣氛。

　　學(xué)生積極參與，活動(dòng)起來，開發(fā)思維，如何命中目標(biāo)，怎樣躲避。

　　1、圈外隊(duì)員不得進(jìn)圈投擊，只能投擊圈內(nèi)隊(duì)員膝關(guān)節(jié)以下部位；

　　2、圈內(nèi)隊(duì)員不可出圈，不可觸球，只能閃躲，違者算被擊中。3、球若停在圈內(nèi)，近球的外圈隊(duì)員可入圈揀球，但必須出圈才能投擊。

　　五、下課方式：

　　1、課后放松（音伴）

　　2、下課造型

　　3、課堂評(píng)價(jià)

　　4、歸還器材

　　5、師生再見。

　　教師參與其中創(chuàng)設(shè)意境，引導(dǎo)學(xué)生造型

　　學(xué)生主動(dòng)投入，調(diào)整呼吸，放松移動(dòng)中形成數(shù)字

　　聽音樂放松，動(dòng)作柔和、準(zhǔn)確。

　　體育跳高教案2

　　設(shè)計(jì)意圖：

　　孩子們很喜歡小蚱蜢，正是秋天好時(shí)節(jié)，孩子們?cè)谟^察小蚱蜢跳躍的基礎(chǔ)上，有了想學(xué)小蚱蜢跳躍的念想，于是，我們就組織了“蚱蜢學(xué)跳高”這一戶外活動(dòng)，以提高自我保護(hù)意識(shí)和能力，體驗(yàn)?zāi)７滦◎乞熳鲞\(yùn)動(dòng)的樂趣，體驗(yàn)合作游戲的樂趣。

　　活動(dòng)目標(biāo)：

　　1.能叫熟練地掌握雙腳向上跳的動(dòng)作。

　　2.會(huì)正確做出落地動(dòng)作，提高自我保護(hù)意識(shí)和能力。

　　3.體驗(yàn)?zāi)７滦◎乞熳鲞\(yùn)動(dòng)的樂趣，體驗(yàn)合作游戲的樂趣。

　　活動(dòng)準(zhǔn)備：

　　報(bào)紙棍若干、歡快舒緩的音樂如《小紅帽》《小白船》

　　活動(dòng)過程：

　　1.隊(duì)列練習(xí)。做好準(zhǔn)備活動(dòng)。

　　2.教師與幼兒分別扮演蚱蜢媽媽和小蚱蜢，一起在“草地上”學(xué)本領(lǐng)。幼兒排成一路縱隊(duì)，利用場(chǎng)地障礙物練習(xí)走、跑、跳等動(dòng)作。學(xué)習(xí)雙腳跳的動(dòng)作，掌握動(dòng)作要領(lǐng)。

　　教師引導(dǎo)幼兒學(xué)說兒歌《小蚱蜢跳高》，“小蚱蜢學(xué)跳高，一跳跳上狗尾草，腿一伸，交易橋，哪個(gè)有我跳得高。”

　　幼兒自由練習(xí)，探索怎樣跳過三種高度不同的'橡皮筋，教師提醒幼兒注意安全。

　　教師引導(dǎo)幼兒學(xué)習(xí)正確的雙腳向上跳的動(dòng)作，并講解動(dòng)作要領(lǐng)：雙腳并攏，小腿一彎用力蹬地向上向前跳起，雙腳輕輕落地。

　　請(qǐng)幼兒按動(dòng)作要領(lǐng)分散練習(xí)，嘗試跳不同高度的皮筋，教師觀察幼兒的動(dòng)作，指導(dǎo)幼兒特別練習(xí)“輕輕落地”的動(dòng)作要領(lǐng)。

　　3.游戲《小蚱蜢跳高比賽》

　　教師介紹游戲玩法規(guī)則：小蚱蜢分成若干組，聽到信號(hào)后，跳過三種不同高度的皮筋，然后跑回來，看哪組先完成， 跳過皮筋的時(shí)候雙腳盡量不要觸及皮筋。在歡快的音樂背景下，幼兒游戲2——3次，教師視幼兒的圣體狀況和情緒隨時(shí)調(diào)整活動(dòng)量，注意幼兒的安全。

　　4.引導(dǎo)幼兒坐在“草地”上，一起隨音樂做腿部放松運(yùn)動(dòng)。

　　活動(dòng)延伸：

　　可以在戶外活動(dòng)區(qū)中，在場(chǎng)地上布置不同高度的皮筋。讓幼兒繼續(xù)練習(xí)向上跳的動(dòng)作，游戲難度可隨幼兒的發(fā)展不斷增加。

　　體育跳高教案3

　　教學(xué)目標(biāo)

　　進(jìn)一步掌握跨越式跳高的技術(shù)環(huán)節(jié)，重點(diǎn)改進(jìn)助跑與起跳相結(jié)合的技術(shù)，發(fā)展靈敏、協(xié)調(diào)和彈跳等能力，培養(yǎng)科學(xué)鍛煉身體的方法，培養(yǎng)克服困難和勇于進(jìn)取的精神。

　　教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)

　　助跑有力，節(jié)奏清楚，助跑和起跳結(jié)合緊密，過桿動(dòng)作協(xié)調(diào)。

　　教具準(zhǔn)備

　　１、多媒體電腦；

　　２、ＣＡＩ教學(xué)軟件。

　　教學(xué)時(shí)間

　　１課時(shí)。

　　教學(xué)過程

　　利用ＣＡＩ課件“跨越式跳高簡(jiǎn)圖”引入。

　　利用ＣＡＩ課件展示跨越式跳高的完整動(dòng)作和分解動(dòng)作。讓學(xué)生進(jìn)一步了解跨越式跳高助跑、起跳、空中姿勢(shì)和落地四個(gè)技術(shù)環(huán)節(jié)。

　　學(xué)生思考回答①跨越式跳高由那四個(gè)技術(shù)環(huán)節(jié)構(gòu)成？②重難點(diǎn)是什么？

　　利用ＣＡＩ課件展示和解說跨越式跳高的動(dòng)作要領(lǐng)。

　　利用ＣＡＩ課件展示和解說跨越式跳高的分解動(dòng)作要領(lǐng)。

　　設(shè)疑：跨越式跳高采用什么方向助跑？

　　設(shè)疑：跳高技術(shù)是由那四個(gè)階段組成？

　　設(shè)疑：起跳腿怎樣用力起跳？

　　設(shè)疑：擺動(dòng)腿怎樣用力向上方擺起？

　　設(shè)疑：騰空過桿怎樣落地？

　　騰空過桿瞬間怎樣轉(zhuǎn)體、轉(zhuǎn)髖？

　　以上問題在教師的引導(dǎo)和ＣＡＩ課件展示下，學(xué)生回答。

　　總結(jié)。根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況，由易到難，逐漸提高的要求。教學(xué)中，指出學(xué)生那些動(dòng)作是正確的那些動(dòng)作是容易錯(cuò)誤的。在實(shí)際的教學(xué)中，要充分調(diào)動(dòng)學(xué)生寫練習(xí)的積極性，運(yùn)用多種練習(xí)時(shí)，發(fā)展學(xué)生的彈跳力身體素質(zhì)不過分強(qiáng)調(diào)技術(shù)細(xì)節(jié)動(dòng)作。

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