小學(xué)一年級體育課室內(nèi)課教案范文（通用13篇）
作為一位無私奉獻的人民教師，常常需要準備教案，教案是教學(xué)藍圖，可以有效提高教學(xué)效率。優(yōu)秀的教案都具備一些什么特點呢？下面是小編整理的小學(xué)一年級體育課室內(nèi)課教案范文，希望能夠幫助到大家。
小學(xué)一年級體育課室內(nèi)課教案 篇1
一、指導(dǎo)思想
本課根據(jù)新課程標準的精神和以學(xué)生為主體的理念，結(jié)合我�！叭越虒W(xué)”課題研究的進展情況，以“開發(fā)資源、互動參與、激發(fā)興趣”來突出學(xué)生主體地位，創(chuàng)設(shè)和調(diào)、寬松、民主、活潑的課堂氣氛。依據(jù)初一年級學(xué)生的身體、心理特點和我校班級多、場地小現(xiàn)實條件，讓學(xué)生自己動手制作簡單器材，自主互動、積極參與，探討“一物多用”的教學(xué)方法和“小場地”教學(xué)形式。
二、教學(xué)目標
本節(jié)課通過學(xué)生自己縫制，自己創(chuàng)造練習(xí)方法并在練習(xí)過程中讓學(xué)生體會動作要領(lǐng)、自己擬定活動規(guī)則和要求，培養(yǎng)參與意識，提高協(xié)調(diào)能力，發(fā)展投的能力，實踐游戲接力練習(xí)，讓學(xué)生建立同學(xué)間的合作意識，發(fā)展奔跑能力，培養(yǎng)自制簡單器材能力并養(yǎng)成自覺鍛煉的良好習(xí)慣
三、教學(xué)過程：
課一開始各組以結(jié)合好的小組在4米圓上面向圓心呈圓形隊伍集合，進行常規(guī)教學(xué)。
第二部分：先由教師提問“投擲的發(fā)展過程？”導(dǎo)入本課，說明進行投擲能力練習(xí)的重要意義；并根據(jù)本課內(nèi)容有針對性地進行準備活動；再由小組長組織本組帶到外圓上與同學(xué)一起做自己創(chuàng)編準備活動，鼓勵學(xué)生勇于創(chuàng)新，敢于實踐達到熱身目的，教師提出要求并到各組指導(dǎo)參與學(xué)生練習(xí)，視練習(xí)情況帶做專門練習(xí)。
第三部分請各組長將隊伍帶到第二圓沿線面向內(nèi)站好，師生共同思考、演示利用沙包進行鍛煉身體的練習(xí)形式、方法和用力順序及規(guī)則和要求。各組討論協(xié)商本組選擇練習(xí)方法及自定實現(xiàn)的練習(xí)目標。在練習(xí)過程中，教師巡回指導(dǎo)解答學(xué)生提出的問題。然后教師根據(jù)觀察、發(fā)現(xiàn)有利于學(xué)生集體練習(xí)的好的形式或方法，征求組長意見后，可統(tǒng)一進行共同認定的形式進行練習(xí)、比賽充分展示。
游戲練習(xí)時采用往返接力、圓周接力的形式培養(yǎng)學(xué)生的競爭意識，創(chuàng)造不同傳遞沙包方式既快又新，發(fā)展學(xué)生的靈敏、協(xié)調(diào)和速度素質(zhì)。要求遵守規(guī)則，往返接力時，注意動作敏捷；圓周接力時，男生跑外圓，女生跑內(nèi)圓。
第四部分：學(xué)生在教師指導(dǎo)下，在歡快活潑、節(jié)奏鮮明的音樂中輕松愉快地放松，消除運動疲勞并成集合隊行。師生共同總結(jié)，鼓勵學(xué)生大膽發(fā)言，培養(yǎng)學(xué)生思考、分析問題的能力。最后布置課后作業(yè)：收集飲料瓶自制啞鈴。
由于實踐和經(jīng)驗的不足，在課的設(shè)計思考中存在許多不成熟的地方，懇請各位專家、領(lǐng)導(dǎo)提出寶貴意見。
小學(xué)一年級體育課室內(nèi)課教案 篇2
教學(xué)內(nèi)容：
1、沿直線跑
2、快來接球
教學(xué)目標：
1、認知目標：通過沿直線跑使學(xué)生明白沿直線跑可以省力，省時。
2、技能目標：通過教學(xué)，使80%左右學(xué)生掌握跑和接球的基本技術(shù)。
3、素質(zhì)目標：提高學(xué)生的奔跑能力以及接球能力。
4、情感目標：培養(yǎng)運動感情，勇敢頑強，努力拼搏的優(yōu)良品質(zhì)。
教學(xué)重點：
學(xué)習(xí)跑步和接球的動作要領(lǐng)；
教學(xué)難點：
在沿直線跑中培養(yǎng)運動感情；
教學(xué)過程：
一、收心熱身、導(dǎo)入情節(jié)
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1、體育委員整隊，報告人數(shù)，檢查服裝情況。
2、師生問好
3、宣布本課內(nèi)容導(dǎo)入：“小朋友們，平時排隊如果不聽指揮的話，會出現(xiàn)什么狀況呢？”“所以我們一定要聽指揮，事情才能做到有序、更好�！�
4、步入課堂
組織：成四路縱隊集合
要求：快，靜，齊，精神飽滿。
學(xué)生學(xué)法：體育委員整隊，了解本課學(xué)習(xí)的任務(wù)和目的，步入課堂。
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1、跳躍運動（要求動作到位，輕快，姿勢正確，優(yōu)美）
2、整理運動（要求盡量放松，收心愉快）
教學(xué)方法：
�。�1）復(fù)習(xí)上節(jié)課的腹背運動，踢腿運動和全身運動。
�。�2）教師先做完整的示范，講解；
�。�3）教師分解動作對學(xué)生進行教學(xué)；
�。�4）連續(xù)進行練習(xí)，教師觀察學(xué)生練習(xí)，加以糾正。
學(xué)生學(xué)法：
�。�1）復(fù)習(xí)上節(jié)課的腹背運動，踢腿運動和全身運動。
�。�2）了解觀察具體示范動作。
�。�3）集體練習(xí)，對不到位的動作加以糾正。
二、愉悅身心，提高興趣
（一）沿直線跑
方法：跑時上體正直稍前傾，頭要正，眼視前方，前腳掌著地，腳尖向前，自然邁開步子向前快跑；兩臂屈肘，自然前后擺動。
要求：跑的姿勢正確，跑得直，輕松自然。速度一開始不宜太快。隨著正確動作的掌握，逐漸加速。
學(xué)習(xí)本領(lǐng)：跑的技術(shù)
�。�1）導(dǎo)入：小朋友，你們喜不喜歡跑步，那你們知道怎樣跑才能跑的快嗎？為了跑的快，所以小朋友們必須得認真學(xué)習(xí)和練習(xí)……
�。�2）教師講解示范，引導(dǎo)學(xué)生觀察，組織學(xué)生進行練習(xí)。
（3）評出勝隊。
（4）聽取教師的賽后小結(jié)。
學(xué)生學(xué)習(xí)的方法：
�。�1）學(xué)生根據(jù)教師的講解，試著去練習(xí)。
�。�2）讓學(xué)生示范比賽，評出優(yōu)缺點。
�。�3）學(xué)生進行沿直線跑比賽。
組織（如圖）：
三、尾聲恢復(fù)身心
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方法：把學(xué)生分成若干組。按序號報數(shù)，記住自己的號數(shù)。教師（或?qū)W生）任意叫號，叫到號者上前接球，接到球者就得分，最后比誰的得分最多為勝。
規(guī)則：聽錯號去接球或者報到數(shù)的同學(xué)沒抱住球的要扣分。
要求：拋球要有一定高度。
教學(xué)方法：
�。�1）導(dǎo)入：小朋友們，你們剛才在沿直線跑中表現(xiàn)得很好，我們也很開心，為了慶祝一下，我們來做“接歡樂球”比賽，看誰接的準且對，說明獲得的開心多。
�。�2）教師講解接球的方法并做示范。
�。�3）組織學(xué)生進行練習(xí)游戲。
�。�4）評出勝利的隊。
組織：學(xué)生圍繞在組織者身旁，準備聽號接球。
�。ǘ┱n后小結(jié)
（三）安排回收器材（學(xué)生協(xié)助教師回收器材）
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組織：成四路縱隊集合。
場地：一個排球場
器材：排球一個
預(yù)計練習(xí)密度：30%
預(yù)計最高心率：130次分
準備：在場地上畫四條橫線。
小學(xué)一年級體育課室內(nèi)課教案 篇3
一、指導(dǎo)思想
為落實課程標準，貫徹“健康第一”的指導(dǎo)思想，結(jié)合低年級學(xué)生活潑、好動、模仿能力強這一生理和心理特點，本課以情景教學(xué)為主線，通過童話故事，配上歡快、活潑的音樂，讓學(xué)生融入其中，加上教師的引導(dǎo)點撥，讓每個學(xué)生在玩中學(xué)、學(xué)中玩、玩中創(chuàng)，充分發(fā)揮了學(xué)生自主學(xué)練、合作學(xué)練、合作創(chuàng)新的能力，使整堂課氣氛活躍，讓學(xué)生在掌握運動技能的同時充分體會到體育課的快樂。
二、案例介紹：小學(xué)一年級(2)
(一)教學(xué)內(nèi)容
1、跳躍：單雙腳跳圈
2、綜合游戲：小白兔采蘑菇
(二)設(shè)計理念：
1、對于一年級小學(xué)生來說，在體育課中體驗運動參與的樂趣，增進健康，并掌握一定的技能是主要任務(wù)。所以在上課時要充分考慮到學(xué)生的身體現(xiàn)狀和心理需要，讓學(xué)生在富有情景的環(huán)境中學(xué)習(xí)體育，參加鍛煉。
2、體育與健康課應(yīng)關(guān)注如何滿足學(xué)生發(fā)展的需求和情感的體驗，所以我在設(shè)計時，以學(xué)生為主體，讓學(xué)生在練習(xí)中有自我設(shè)計、自我展示、自我體驗的機會，以完成動作參與、運動技能、社會適應(yīng)等各領(lǐng)域的教學(xué)目標。
3、突出“以人為本”的教學(xué)理念，為學(xué)生創(chuàng)設(shè)相對開放的環(huán)境。適當滲透自我保護的常識，有利于學(xué)生在日常生活中安全地參加體育活動，提高自我保護能力。
(三)教學(xué)目標
運動參與：對跳躍活動感興趣，積極參加各項練習(xí)。
運動技能：知道單雙腳連續(xù)向前跳的動作方法。初步掌握單雙腳用前腳掌蹬地向前跳及單雙腳落地的動作
社會適應(yīng)：勇于克服困難，與同伴相互合作，克服困難，完成游戲任務(wù)。
(四)教材分析
本節(jié)課的內(nèi)容是水平一(五)跳躍章節(jié)的第一部分，模仿動物的跳躍，也是日常生活中的實用性技能，具有很大的實用價值，是一項深受低年級小學(xué)生喜愛的基本活動教材。該教材內(nèi)容豐富、形式多樣，生動活潑而富有童趣，能有效地提高學(xué)生的跳躍能力，增強下肢力量，提高協(xié)調(diào)、靈敏素質(zhì)，有利于培養(yǎng)學(xué)生不怕挫折、克服困難的自信心和勇氣。
(五)學(xué)情分析
本次課的授課對象是小學(xué)一年級學(xué)生。他們模仿能力和接受新生事物的能力強，敢于表現(xiàn)自我。但因?qū)W生年齡小，自控能力較差，在體育活動中自我意識強，友好合作精神不夠。注意力容易分散，不易長時間集中，所以在本課教學(xué)內(nèi)容的設(shè)計中，我根據(jù)小學(xué)生的心理和生理特征，采用游戲活動為主要教學(xué)手段，不斷變化游戲方法，用游戲引趣、激趣、促趣，使學(xué)生逐步養(yǎng)成鍛煉的習(xí)慣，不斷提高學(xué)生的身體素質(zhì)。
(六)教學(xué)重點和難點
教學(xué)重點：屈膝前腳掌用力蹬地起跳
教學(xué)難點：連貫、協(xié)調(diào)地連續(xù)向前跳
(七)教法學(xué)法：
1、教法：講解示范法、實踐法、糾正錯誤法、評價激勵法。
2、學(xué)法：通過觀察引導(dǎo)----誘導(dǎo)表達----模仿練習(xí)----設(shè)疑----自練----參與比賽----互相評價、互相激勵的整個過程。
(八)教學(xué)流程：
1、身心準備(四路橫隊、用時6~8分鐘)
(1)課堂常規(guī)
整隊、師生問好、宣布本課內(nèi)容和目標、隊列練習(xí)。
(2)快樂體驗
師導(dǎo)言：“在這片綠色的大森林里，住著一群可愛的小白兔，一天到晚蹦蹦跳跳可快樂了�！�
學(xué)生聽音樂，跳兔子舞。
[設(shè)計意圖：營造一種“課”的起始氣氛，是調(diào)動整個課堂氣氛的關(guān)鍵，也是激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣的關(guān)鍵。由于小學(xué)生好動、好奇心強，因此通過歡快活潑的音樂渲染，讓學(xué)生進行韻律操鍛煉，充分調(diào)動了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，為課的內(nèi)容做好了鋪墊。]
2、學(xué)習(xí)本領(lǐng)(散點隊形、用時14~16分鐘)
(1)啟發(fā)思維，掌握技能，
1)師導(dǎo)言：“今天我們小白兔到蘑菇莊園去采蘑菇，但是，去蘑菇莊園的路可難走了，每只小白兔必須要練好本領(lǐng)才能采到又好又大的蘑菇�！�
2)將小朋友分組，然后利用呼啦圈跳進、跳出(注意雙腳同時落地)
3)師導(dǎo)言：“小白兔只能用雙腳前進，而有些小兔子一只腳受傷了，該怎么辦呢?”引出單腳跳。
4)請個別優(yōu)秀學(xué)生展示引導(dǎo)點撥。
5)帶領(lǐng)孩子們練習(xí)單腳跳。單腳跳呼啦圈。
6)最后，老師將單雙腳跳圈的方法示范一次，讓學(xué)生模仿，并提醒練習(xí)時注意安全。(重點提出用前腳掌蹬地，屈膝迅速向前連續(xù)跳)
三、拓展延伸(四路縱隊、用時14~16分鐘)
綜合活動：“小白兔采蘑菇”
1、師導(dǎo)言：“現(xiàn)在已經(jīng)冬天了，小兔子們要采些蘑菇過冬了，你們看，前面就是蘑菇大莊園了，你們想不想幫助小白兔一起去采蘑菇，下面我們就來看哪一組的小白兔采的又快又多�！�
2、老師將接力賽的方法示范一次，并簡略講解規(guī)則，提醒孩子們注意安全。
3、學(xué)生游戲，老師統(tǒng)一指揮練習(xí)，并隨時鼓勵孩子們。
4、組織學(xué)生小組間比賽，給獲勝的小組頒獎。
四、放松小結(jié)(散點隊形、用時2~4分鐘)
1、放松身心(音伴)
師導(dǎo)言：“小白兔可真能干，收獲了那么多的蘑菇，那么你們想邀請其他小動物分享你們的快樂嗎?那讓我們一起去邀請那些可愛的小動物吧!(學(xué)生自由發(fā)揮想象，模仿各種小動物。)
2、共同小結(jié)
說說自己本節(jié)課的收獲和需要努力的地方，說說別人的優(yōu)點。老師歸納總結(jié)，學(xué)生學(xué)會了很多本領(lǐng)，懂得了團結(jié)的力量是巨大的，并進行愛護動物的思想品德教育。
3、布置作業(yè)
把今天學(xué)到的本領(lǐng)做給家人看一看，如能和家人比賽就更好了。
4、師生道別
宣布下課，師生道別，回收器材。
[設(shè)計意圖：充分發(fā)揮學(xué)生的想象力和創(chuàng)造力，模仿各種小動物。同時做了放松活動。在輕松愉快的氛圍中結(jié)束了這節(jié)課。]
八、場地器材，練習(xí)密度，平均心率
場地器材：錄音機一臺，磁帶一盤，海綿球，小筐，呼啦圈
練習(xí)密度：30—35﹪
平均心率：125—130次/分
九、課后反思
本節(jié)課以小白兔的活動為主線，通過童話故事，引導(dǎo)學(xué)生融入其中，并能夠表達不同場景的情緒體驗，學(xué)生能夠全身心地投入到學(xué)習(xí)中去，始終保持濃厚的學(xué)習(xí)興趣。在教學(xué)單雙腳跳圈時，我遵循由易到難的教學(xué)原則，讓學(xué)生先練習(xí)雙腳跳圈，再練習(xí)單腳跳圈，讓學(xué)生采用自學(xué)、互學(xué)、互評的方法進行學(xué)習(xí)，充分發(fā)揮了教師的主導(dǎo)作用和學(xué)生的主體作用。教學(xué)中適時地對學(xué)生進行表揚鼓勵，個別體質(zhì)弱的學(xué)生進行區(qū)別對待，重點指導(dǎo)，使全體學(xué)生都能體驗到成功的喜悅。
在游戲時，學(xué)生之間能相互合作，有較強的集體榮譽感。本堂課課堂氣氛活躍，通過各種活動發(fā)揮了各方面的潛能，學(xué)生樂于展示自己的能力，能在練習(xí)中獲得愉快的心理體驗和情感交流，能夠懂得團結(jié)起來力量大的道理，較好了完成了本課的教學(xué)任務(wù)。
小學(xué)一年級體育課室內(nèi)課教案 篇4
教學(xué)目標
1、繼續(xù)通過小朋友喜聞樂見的主題模擬活動，激發(fā)學(xué)生積極創(chuàng)想，主動參與活動的興趣；
2、通過紙飛機投擲，了解投擲的基本要領(lǐng)：肩上屈肘—獲得好的出手角度、快速、有利揮臂—出手速度，并知道投擲時出手高度、速度與投擲遠近的關(guān)系；
3、通過系列投擲活動，發(fā)展學(xué)生良好的投擲能力和活動能力；
4、教師繼續(xù)進行最棒個人、小組的評選、鼓勵，引導(dǎo)學(xué)生逐步形成在體育課上良好的價值取向；
5、引導(dǎo)學(xué)生嘗試編隊飛行、伏擊空戰(zhàn)、共同訓(xùn)練提高等合作性活動，培養(yǎng)學(xué)生團隊意識和互助合作的習(xí)慣與能力。
教學(xué)流程：
一、激趣導(dǎo)入
師：小朋友們，相當飛行員嗎？（學(xué)生歡呼雀躍，躍躍欲試）那好，老師帶大家開飛機好嗎？
�。◣ьI(lǐng)學(xué)生模擬飛行的各種動作：爬升、俯沖、斤斗……）
師：（出示各種飛機編隊飛行的圖片）漂亮嗎？老師告訴小朋友，想當好飛行員就必須學(xué)會編隊飛行，下面我們比一比哪個飛行小隊飛得最棒……
（讓學(xué)生以小組為單位討論如何編隊，嘗試編隊模擬飛行）
[興趣是最好的老師，如果教師有意識地加以引導(dǎo)，讓學(xué)生在躍躍欲試的狀態(tài)下進行學(xué)習(xí)、練習(xí)，學(xué)生肯定能積極主動投身于課堂教學(xué)中，從而成為課堂的主人]
二、體驗→探索→感悟
師：剛才小朋友的模擬飛行真不錯！現(xiàn)在老師宣布我們的地面訓(xùn)練成功，大家可以進行正式飛行訓(xùn)練了！下面各個飛行小隊到各自的空域去比一比，誰的飛機飛得最高最遠……
4、好了，大家都知道了怎樣當特技飛行員，接下去各飛行小隊回各自空域抓緊訓(xùn)練，等一會我們來比一比哪個小隊是特技飛行小隊！
�。▽W(xué)生分組學(xué)練，教師巡回到各組引導(dǎo)學(xué)生互幫互學(xué)，共同提高）
5、再一次集中野戰(zhàn)機場，進行“特技飛行小隊”比賽，師生共同評議并命名獎勵。
[比賽是學(xué)生特別喜歡的方式，而小組之間的比賽更有助于培養(yǎng)團結(jié)合作意識和競爭意識。而將教師的正確和錯誤的師范、指導(dǎo)放在學(xué)生練習(xí)、感悟之后，不但實現(xiàn)了教師由“主宰者”向“服務(wù)者”的角色轉(zhuǎn)變，使教師的指導(dǎo)更有針對性和實效性，而且對培養(yǎng)學(xué)生觀察、對比、堅持、總結(jié)的能力和習(xí)慣的養(yǎng)成也具有重要意義]
三、提高→鞏固→展示
師：飛行員們表現(xiàn)得真棒！現(xiàn)在我宣布飛行訓(xùn)練圓滿完成，接下去我們該進行演習(xí)了……
（教師持大型紙飛機扮演“敵機”與學(xué)生“空戰(zhàn)”）
四、輕松愉快、交流分享
師：勝利嘍！看，群眾來慰問戰(zhàn)斗英雄們了……
�。◣熒S歡快的音樂進行放松小游戲：犒勞飛行員）
師：（指著“墜毀”的`“偵察機”）我們的飛行員真棒，侵略我國的敵機被我們擊毀了，下面請各位功勛飛行員交流一下經(jīng)驗好嗎？
[在評議中，教師鼓勵學(xué)生大膽進行自我評議和相互評議，雖然是一年級學(xué)生，但個個爭先恐后的發(fā)表自己的見解，交流自己的感想，尚顯幼稚的話語也分明指出了小組、同伴和自己的得與失。我想，如果可以盡可能多的創(chuàng)設(shè)學(xué)生自行探索、體驗、感悟、評議的空間的話，學(xué)生在體育鍛煉中分析問題、解決問題和主動尋找快樂、成功的能力一定會得到逐步的增強和提高。]
課后反思
本課采用主題模擬教學(xué)法進行教學(xué)，比較充分地發(fā)揮了學(xué)生的主體作用，師生共同營造了一個和諧、充滿樂趣的情景，學(xué)生在自主的空間里，積極投入的進行了自練自悟、合作探究。整個課堂活動中，學(xué)生手腦并用，身心真正“活動”了起來。
本案例是吳燕峰老師在我市小學(xué)體育課改研討會中展示的一堂研究課的真實再現(xiàn)。它在投擲紙飛機的主題情境教學(xué)活動中，將學(xué)生置身于模擬的“空戰(zhàn)”場景中，每一位學(xué)生都是小“飛行員”，而作為學(xué)生學(xué)習(xí)的促進者、引導(dǎo)者、參與者的老師，形象地把自己扮作“長機”，學(xué)生扮為“僚機”，通過教師在“地面”指揮，學(xué)生在“空中”爬行、俯沖、翻斤斗等一系列活動，使教師與學(xué)生的身心、情感完全融合到了一起。更令我們欣喜的是，不僅吳老師當時的課上的精彩，而且還從課后的教學(xué)反思中得到了啟發(fā)，將適時捕捉到的學(xué)生對教學(xué)道具“紙飛機”的探究興趣，給予了充分的鼓勵與肯定，并在以后的課中較好地將學(xué)生的探究興趣變成了良好的探究習(xí)慣。這是教學(xué)反思促進教師專業(yè)發(fā)展和自我成長的最好實例！
小學(xué)一年級體育課室內(nèi)課教案 篇5
一、主要教材
(一)跳躍：跨越式跳高(新授)。
(二)雙杠：杠端跳起成分腿坐――分腿坐前進至遠端，前擺轉(zhuǎn)體90度下(新授)。
二、教學(xué)任務(wù)
(一)發(fā)展學(xué)生的跳躍能力。打好身體素質(zhì)的基礎(chǔ)：初步學(xué)習(xí)助跑和起跳的技術(shù)及過竿動作。
(二)增強學(xué)生上肢、肩帶、胸部、腰腹肌肉群的力量，促進韌帶和骨骼的發(fā)展。增強身體的協(xié)調(diào)性。
(三)培養(yǎng)學(xué)生勇敢、機智、頑強果斷等優(yōu)良品質(zhì)。
三、課的進行
(一)思想動員(3分鐘)
(二)實際練習(xí)
1、隊列、隊形、基本體操(6分鐘)
(1)隊列、隊形練習(xí)
復(fù)習(xí)：向左(右)轉(zhuǎn)，用并步法散和密集隊形。
(2)基本體操
復(fù)習(xí)廣播體操1、2兩節(jié)。
新授廣播體操3、4兩節(jié)。
第三節(jié)：擴胸運動(預(yù)備姿勢立正)
1、兩手半握拳，兩臂經(jīng)前至胸前平屈后振(拳心向下)。
2、兩臂經(jīng)前伸直(拳心相對)至側(cè)舉后振。
3、兩臂經(jīng)前(拳心向下)至胸前平屈后振。
4、兩臂伸直經(jīng)前入下，自然后擺(拳心向后)。
5、左腳向前跨出成弓步，同時兩臂經(jīng)前(拳心相對)至側(cè)舉后振。
6、兩臂經(jīng)前(拳心向下)向下后振。
7、兩臂經(jīng)前(拳心相對)至側(cè)舉后振。
8、左腳收回，兩臂經(jīng)前放下，自然后擺(拳心向下)。
第二、四個八拍的5-8出右腳做。第四個八拍的最后一拍還原成直立。
要求：
1、剛健有力，富有彈性。
2、擴胸時臂要平，上體保持正直。成弓步時腳跟不要提起。
第四節(jié)：踢腿運動(預(yù)備姿勢立正)
1、左腿前踢(與上體約成90°)，同時兩手叉腰。
2、左腿還原。
3、右腿前踢。
4、還原成直立。
5、左腿后踢，同時兩臂經(jīng)前至上舉后振(掌心向后)。
6、左腿還原，同時兩臂經(jīng)前落下，自然后擺(掌心向后)。
7、同5，換右腿做。
8、還原成直立。
要求：
1、擺動腿和支撐腿要伸直繃緊。
2、前踢時上體保持正直。
3、技術(shù)教材(29分鐘)
新授：跨越式跳高。
講解、示范跨越式跳高助跑、起跳和過竿的動作。
學(xué)生在沙坑正面弧形站立，教師開始示范、講解。
動作：助跑-助跑的距離一般為6-8步(或7-9步)，助跑的方向與橫桿垂直面所成角度，約為30-60度;用左腳起跳的人，從右側(cè)助跑，開始三、四步要跑得放松自然，有彈性，身體前傾不要太大。跑的速度和步長逐漸增加，上體也逐漸轉(zhuǎn)直，助跑的最后幾步，身體重心要平穩(wěn)。稍下降，用腳跟先著地，迅速滾動至前腳掌，蹬地要有力，兩臂的擺動也隨之加大。倒數(shù)第二步幅度要大。準備起跳。
助跑步點的測量，一般是在起跳蹼上，按跑的步數(shù)和速度，向助跑的反方向跑，最后一步落點就是助跑的起點，然后再向橫桿方向反復(fù)練習(xí)幾次，以確定助跑步點。
起跳――助跑最后一步用擺動腿支撐時，要積極做跪膝送髖動作，起跳腿以大腿帶動小腿沿地面向前邁伸，當起跳腿、膝、髖關(guān)節(jié)伸直以腳跟先著地時，同時擺動腿以髖帶動大腿向前上方擺出，起跳腿迅速屈膝緩沖，腳也迅速滾動至前腳豐地。當擺動腿迅速蹬伸，當擺動腿擺至最高點，起跳腿也充分蹬直，使肩、膝、踝成一直線，以腳尖最后離地騰起， 完成起跳動作。
兩臂的動作要配合兩腿動作由體側(cè)后方向前上方用力上擺，兩肘向前，提肩，把大臂擺到約肩平部位。
過桿――跨越式是和離橫桿較遠的腳起跳，起跳點距橫桿垂直面約一腳半到兩腳半。起跳騰起后，當擺動腿擺過橫桿時，稍向內(nèi)轉(zhuǎn)，起跳腿開始上抬，上體稍前傾，擺動腿過桿后，向下轉(zhuǎn)壓，起跳腿積極上抬，上體略轉(zhuǎn)向起跳腿一側(cè)，使骨盆越過橫桿。同時起跳腿屈膝高抬，小腿上擺，越過橫桿，用擺動腿先著(見教材154頁圖4-3)。
組織教法：
�、俳處熛韧暾刈鲆淮问痉秳幼�，再著重做過桿動作的示范、講解。
�、诶�7-8米長的橡皮筋(或小繩)做橫桿，高度50公分，由3-4人同時做原地起、擺腿、過竿的練習(xí)。每人做4-5次。
�、壑�3-4步做過桿練習(xí)。每人做4-5次。
�、苋讨茏鎏^桿的練習(xí)，為了提高同學(xué)們的學(xué)習(xí)興趣，可以由60公分高度開始起跳，每跳完一輪后，則提高五厘米直至適當?shù)母叨葹橹埂?/p>
�、萦枚䝼�沙坑分兩組同時進行，到一定的高度后，進行升留級，即跳過者編為一組，跳不過的編為另一組，升級組繼續(xù)升高，留級者降低高度繼續(xù)練習(xí)。
新授：杠端跳起成分腿坐――腿前進至遠前擺轉(zhuǎn)體90度下。
講解示范動作。
動作：杠端側(cè)立，跳起成支撐，兩腿前舉，超過杠面時兩腿左右分開，以大腿后別坐在兩杠上，然后兩手推杠，上體向前上諄挺起，展髖，兩腳下壓，成騎坐姿勢，兩手在腿前大約40-50厘米處握杠，身體挺直，戶部前移，兩腿后擺順勢后滑彈離杠面，過杠后迅速并腿，以肩為軸向前擺動，前擺過杠時再成分腿騎坐繼續(xù)進行。至遠端時兩腿進杠前擺近最高點，左(右)手推杠，重心右(左)移，右(左)臂撐直并向右(左)轉(zhuǎn)體90度跳下至杠端成立正姿勢。
要求：動作協(xié)調(diào)連貫直臂支撐，兩腿伸直。
組織教法：
�、僦螖[動前擺分練習(xí)兩次。
�、谠谔渖w上分腿坐兩手體前撐，腿后擺伸髖，挺身前傾成俯撐的練習(xí)。
�、墼趲椭峦瓿赏茸斑M連續(xù)兩個。
�、茉趲椭峦瓿扇讋幼�2-3次。
保護和幫助：一手扶臂，一手托腿后擺。
將學(xué)生分為四組，一、二組練習(xí)跳高，三、四組練習(xí)雙杠。中間一、二組與三、四組互換一次。
3、課課練(循環(huán)練習(xí))(6分鐘)
(1)單腳邊疆跳越一定高度的橡皮筋20次。
(2)正踢腿、外擺腿各5次。
(3)蛙跳10個
(4)俯臣撐5個
組織教法同前。
(三)講評結(jié)束(3分鐘)
四、場地器材
(一)場地：課前松好沙坑，畫好循環(huán)練習(xí)場地。
(二)器材：跳高架兩付，橫桿兩根，雙杠兩付，橡皮筋7-8米長兩條，鐵锨兩把。
小學(xué)一年級體育課室內(nèi)課教案 篇6
教學(xué)目標：讓學(xué)生了解正確的坐、立、行的姿勢有助于養(yǎng)成良好的身體姿態(tài)，從而養(yǎng)成良好的健康習(xí)慣。
教學(xué)重點：坐立行的正確姿勢
教學(xué)過程：
一、導(dǎo)入新課：
故事導(dǎo)入：小毛毛的背怎么彎了？
老師講述故事，小毛毛小時候是個人見人愛的孩子，可自從他上學(xué)后就開始變了，現(xiàn)在他長大了，那個可愛的小毛毛不見了，出現(xiàn)在人們面前的是一個走路東彎西扭的，站著腿伸不直的孩子了，小毛毛自己看著也煩人，怎么辦呢？小毛毛怎么會變成這樣的呢？
從故事引導(dǎo)學(xué)生來說一說，為小毛毛找一找原因。
二、學(xué)習(xí)新課：
用說一說、做一做的方法來學(xué)習(xí)新課
說一說：怎樣的坐姿最好？為什么？
怎樣的立姿最好？為什么？
怎樣的走的姿勢最好？為什么？
做一做：坐一坐
站一站
走一走比比誰的姿勢最最好
三、學(xué)習(xí)動物模仿操
聽音樂、跟光碟里的動作進行模仿練習(xí)
比一比誰學(xué)得最像，比一比誰的姿態(tài)最優(yōu)美？
四、布置作業(yè)：
比一比：排隊時誰站得最直
上課時誰坐得最正
上操是誰走得最神氣
板書設(shè)計：
坐、立、行
坐要正
立要直
走路抬頭又挺胸
小學(xué)一年級體育課室內(nèi)課教案 篇7
目標：
1、通過游戲，提高幼兒跑和鉆的能力。
2、培養(yǎng)幼兒協(xié)同一致的情感，發(fā)展靈活性。
準備：
貓頭飾每人一只，老鼠頭飾10--12只，錄音機和磁帶，設(shè)三處鼠洞。
過程：
1、部分幼兒戴上貓頭飾。聽《黑貓警長》的音樂從教室開“摩托車”到活動場地，四散站立。
2、聽音樂做上肢運動(貓理胡子)；手腕和腳腕活動(磨爪子)；下蹲后跳起活動(捕鼠)。
3、做兩個模仿動作：大象走和小兔跳。
4、教師講解示范“貓捉老鼠”游戲的玩法：老鼠鉆在洞里，貓在洞外的家里。聽到游戲開始的信號后，老鼠要鉆出洞到外面偷東西，不能一直躲在鼠洞口。被捉到的老鼠立即站在邊上。
5、部分幼兒(10人左右)戴上老鼠頭飾，然后游戲開始，同時播放《黑貓警長》音樂。教師巡回觀察、指導(dǎo)，隨時提醒幼兒注意安全。
6、游戲一遍結(jié)束后，教師肯定成績，進行鼓勵，并請2--3名幼兒再次示范，提高跑和鉆的動作的質(zhì)量。同時，指出游戲中應(yīng)改進的事項。
7、調(diào)換角色，由原扮貓的扮老鼠，進行第二遍游戲，教師巡回指導(dǎo)。
8、游戲進行3--4遍。每次游戲結(jié)束，教師都進行簡單的小結(jié)，鼓勵姿勢正確、鉆得迅速、跑得靈活的幼兒。
9、游戲結(jié)束，教師進行講評：小貓的本領(lǐng)練得真好，天快亮了，我們捉了一個晚上的老鼠，現(xiàn)在要回家休息了。讓我們把精神養(yǎng)得好好的，下次捉更多的老鼠。
小學(xué)一年級體育課室內(nèi)課教案 篇8
一、指導(dǎo)思想
以體育新課程標準為指針，以學(xué)生的發(fā)展為目的，以學(xué)生的自主學(xué)習(xí)為突破口，用創(chuàng)設(shè)與教學(xué)內(nèi)容相適應(yīng)的氛圍，引入課堂教學(xué)，并從學(xué)生的興趣著手，避免了學(xué)習(xí)過程的枯燥，讓學(xué)生熱愛活動的樂趣，同時讓學(xué)生在活動中健身、在活動中合作、在活動中創(chuàng)新、在活動中亨受、在活動中健康成長。
二、教材、學(xué)情分析
立定跳遠是低年級體育教學(xué)的重點內(nèi)容，教學(xué)重點是兩腳同時起跳，落地平穩(wěn)。所以教學(xué)應(yīng)著重解決兩個問題：
1、培養(yǎng)學(xué)生正確的跳躍姿勢，為兒童以后的發(fā)展與提高打下基礎(chǔ)。
2、學(xué)會輕巧落地的方法,增強安全參與體育鍛煉意識，提高自我保護的意識和能力。
學(xué)生是學(xué)習(xí)的主體，要讓學(xué)生能積極主動的學(xué)習(xí)，選擇方法是很重要的。根據(jù)學(xué)生年齡的特點，如果一味的跑和跳，會使學(xué)生感到厭煩，不愿意學(xué)。據(jù)觀察了解，小學(xué)生十分樂意玩游戲，為了能使本課更符合學(xué)生的心理，將主要教學(xué)內(nèi)容用游戲的方式來引起激發(fā)小學(xué)生積極性，安排“高人矮人”的游戲來激發(fā)學(xué)生的興趣，讓學(xué)生帶著教師給他們設(shè)置的問題進行練習(xí)，不僅完成了教學(xué)目標，而且還激發(fā)了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。在教學(xué)中采用多種情境教學(xué)變換進行，引導(dǎo)學(xué)生以積極的態(tài)度去開動腦筋，積極參與。使學(xué)生懂得要想做得更好更棒，必須要開動自己的大腦，勤加練習(xí)，不斷的挑戰(zhàn)自己，戰(zhàn)勝自己。
三、設(shè)計理念
現(xiàn)代教育的目標是培養(yǎng)一個身心健康，能獨立面對社會挑戰(zhàn)，具有主體意識和積極向上的處事態(tài)度，具有探索創(chuàng)新精神，能接納他人的身心健康的人。充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，是優(yōu)化教學(xué)過程，提高教學(xué)效率的關(guān)鍵。培養(yǎng)學(xué)生對體育活動的興趣，提高學(xué)生參與體育活動的積極性是小學(xué)階段體育課的重要目標之一，為達到這個目標，將其歸納為：“樂中練，動中練，玩中練”。這里的“練” 是發(fā)展能力的手段，而“樂、動、玩”則是培養(yǎng)學(xué)生興趣的關(guān)鍵。
1、設(shè)計新穎的組織形式
本課力求讓學(xué)生在課堂上就像在玩耍一樣，設(shè)置一個親切和諧、靈活寬松的課堂氛圍，使學(xué)生真正體驗到體育活動的樂趣。除了采用指令性集體練習(xí)外，也采用了非指令性的結(jié)伴練習(xí)形式，同時強調(diào)學(xué)生個體能力的練習(xí)形式，為學(xué)生提供發(fā)展能力的廣闊空間。在練習(xí)中，注重鼓勵學(xué)生自我表現(xiàn)，讓學(xué)生顯示自己在集體中的價值。
2、選擇有效的教學(xué)方法
本課教學(xué)對象是低年級學(xué)生，自控能力與認知能力均較差，但是低年級小朋友具有好動、好玩、好思考等特點。應(yīng)抓住這一特點，在立定跳遠教學(xué)時，綜合運用練習(xí)、思考、探索、討論等教學(xué)方法，在教師引導(dǎo)下，逐漸完成探疑過程。這樣不但學(xué)會了立定跳遠的動作，而且培養(yǎng)了學(xué)生分析問題、解決問題的能力。另外，要使游戲活動貫穿教學(xué)的全過程，使體育教學(xué)的進行與游戲有機地結(jié)合起來，讓學(xué)生始終沉浸在良性的學(xué)習(xí)氛圍中自覺、自主、能動地學(xué)習(xí)。
四、教學(xué)重難點
重點：雙腳同時起跳，雙腳同時落地
難點：上下肢協(xié)調(diào)配合
五、教法學(xué)法
教法：講解示范法、引導(dǎo)法，探究法、指導(dǎo)法、比賽法、評價法等
學(xué)法：讓學(xué)生通過小組合作學(xué)習(xí)探究、觀察、模仿，相互學(xué)習(xí)來完成學(xué)、練的目標
六、教學(xué)目標：
1、認知目標：通過立定跳遠的學(xué)習(xí),在教學(xué)練的過程中促進學(xué)生主動參與運動。
2、技能目標：初步掌握立定跳遠輕巧落地的動作方法,發(fā)展身體協(xié)調(diào)相,提高跳躍能力。
3、情感目標：提高學(xué)生認真觀察和相互合作的能力,培養(yǎng)學(xué)生的興趣愛好。
七、教學(xué)過程
�。ㄒ唬⿲�(dǎo)入新課
�。�1）熱身操。小朋友們，今天老師要你們跟著我一起跳起來，在活動的過程中，把你們最棒的一面展現(xiàn)給老師看，好嗎？同時，我們在活動的過程中一定要注意什么？“安全”，對！要注意安全。音樂起?
�。�2）游戲。接下來，請小朋友們跟著老師一起玩一個游戲，名字叫做“高人、矮人”，當老師說“矮人”的時候，你們就原地蹲下去，當老師說“高人”的時候你們就站起來，聽明白了嗎？ 老師要看看誰的反應(yīng)最快，誰表現(xiàn)得最好。你們能不能把最好的一面展現(xiàn)給老師們看？ 你們準備好了嗎？“矮人、高人、矮人、高人、高人、矮人??超人”，哦，很棒，有的小朋友已經(jīng)是一個小超人啦，真棒！
�。ǘ⿲W(xué)習(xí)新知識
今天，我希望我們班大多數(shù)的小朋友都能成為小超人，成為一個雙腳一起起跳的小超人。你們能做到嗎？ 老師又有要求啦，老師希望我們的小超人在跳起來落地的時候輕一點。你們先看老師給你們示范一次，老師希望我們今天的小超人是兩只腳一起起跳，一起落地，并且落地聲音基本上沒有，你們能做到嗎？ 好，現(xiàn)在跟老師一起做：一，準備 （兩腳與肩一樣寬）二，雙手向后，大腿小腿彎曲緩沖三，往前跳。 好，老師看你們做，聽老師口令，123??老師再次強調(diào)，雙腳起跳，雙腳落地，落地要輕
�。�1）我們剛剛學(xué)習(xí)超人，其實就是我們的體育課中的立定跳遠。接下來，進行分組練習(xí)，請各組小組長代領(lǐng)自己的組員到我們的練習(xí)場地進行練習(xí)，在練習(xí)的過程中，按老師教大家的三個步驟來練習(xí)，1準備，2擺臂屈膝，3起跳。希望我們的小朋友在練習(xí)的過程中注意：一是雙腳起跳雙腳落地，落地要輕！二是在練習(xí)的過程中，站在我們的線后面，不能踩線。
（2）集合。剛剛老師看了，在練習(xí)的過程中，很多的小朋友都能按要求完成，很不錯。并且有很多的小朋友都能超過老師設(shè)置的遠度，老師在場地上設(shè)置了一個不同遠度的線，你們根據(jù)自己的情況，分組練習(xí)。我們要一點點的挑戰(zhàn)自己。老師在每組旁邊設(shè)置了評比欄，三個不同的遠度，紅黃藍，盡自己最大的努力，跳過線，完成任務(wù)并且挑戰(zhàn)自己成功了的小朋友在評比欄相應(yīng)的地方記上自己的學(xué)號，老師再次強調(diào)，我們在練習(xí)的過程中，雙腳起跳雙腳落地，落地要輕
游戲：老師看了一下，很多的小朋友都超越了自己，能達到一定的遠度，并且做到了落地輕，很棒！那么接下來，我們要進行一個接力游戲，男生女生各分成兩組，男生跟男生比，女生跟女生比，獲得第一的小組，老師會給每人獎勵一個小五星。當老師發(fā)出口令的時候，每組第一位同學(xué)迅速跳過小墊子，繞過標志物，返回擊第二個同學(xué)的手，第二名同學(xué)才開始出發(fā)，依次進行。最先跑完的小組為勝利組，明白了嗎？ 有沒有信心拿第一？ 好，老師看你們的！
（三）結(jié)束部分
1、教師領(lǐng)做放松練習(xí)
2、教師總結(jié)本次課（今天，我們學(xué)習(xí)了立定跳遠，雙腳起跳，雙腳落地，并且落地要輕，總的來說大家表現(xiàn)都不錯。希望小朋友們在課后，多練習(xí)多體會老師今天交給大家的動作，一準備，二擺臂屈膝，三起跳。老師強調(diào)的是雙?雙?落地要?。）
3、宣布下次課的內(nèi)容（下一節(jié)課我們繼續(xù)鞏固練習(xí)。）
4、歸還器材（下課之后請小組長把體育器材收了。）
5、師生再見。
八、教學(xué)反思
在體育活動中，學(xué)生不喜歡機械重復(fù)的動作技術(shù)練習(xí)，如何增強課堂的趣味性，讓學(xué)生主動參與到課堂的練習(xí)中呢？只有激發(fā)和保持學(xué)生的參與興趣，才能牢牢地“拴”住學(xué)生。在本課教學(xué)活動的實施中，我特別注重了學(xué)生學(xué)習(xí)興趣的培養(yǎng)，在課前我設(shè)計了一個能提高學(xué)生注意力的游戲，把學(xué)生我注意力集中到游戲中去，讓學(xué)生一步一步的跟著教師的思緒走，用游戲來激發(fā)學(xué)生對體育活動的興趣，很淺意把新知容進了游戲中，讓學(xué)生在，“玩中學(xué)，學(xué)中玩，玩中創(chuàng)”，使學(xué)生充分獲得向上跳起的學(xué)習(xí)體驗，從而讓學(xué)生由易到難，由簡到繁，循序漸進，很快地掌握了立定跳遠的動作方法突破重難點。我的多樣化的評價大大激發(fā)了學(xué)生的上進心和積極進取的精神。使學(xué)生盡全力發(fā)揮了自己的最高水平，讓每個孩子都體驗到成功的樂趣。
最后的整理活動不僅消除了疲勞，還讓學(xué)生有種意猶未盡的感覺，達到學(xué)生愛體育，想學(xué)好體育的目的。這堂課我還深刻地認識到，要做好一位體育教師不但要有滿腔的熱情，更要關(guān)注每一個孩子，保護他們的自尊，要用欣賞的目光去看待孩子們點點滴滴進步。隨時留意在特殊群體的行為變化，并能夠機動靈活地改變教學(xué)方法，創(chuàng)設(shè)良好的活動場景，拉近師生之間的距離，把課堂真正建設(shè)成為教師和學(xué)生共同的樂園。還要給學(xué)生足夠的展示自己機會，倡導(dǎo)自主、合作、探究的學(xué)習(xí)方式，才能有效地促進學(xué)生的全面發(fā)展。
小學(xué)一年級體育課室內(nèi)課教案 篇9
指導(dǎo)思想
本課堅持“健康第一”的指導(dǎo)思想，強調(diào)在教學(xué)中，以學(xué)生為主體，充分發(fā)展學(xué)生的個性、實踐能力和合作能力，為學(xué)生營造一個輕松愉悅的學(xué)習(xí)環(huán)境。讓學(xué)生在學(xué)習(xí)中體驗動作要領(lǐng)，體會橫叉技巧動作的形成。通過學(xué)習(xí)，充分發(fā)展學(xué)生的柔韌素質(zhì)，調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)積極性，培養(yǎng)學(xué)生堅持不懈、克服困難、互相幫助的優(yōu)良品質(zhì)，激發(fā)學(xué)生練習(xí)的主動性，促進學(xué)生身心健康發(fā)展，為學(xué)生終身體育奠定基礎(chǔ)。
教材分析
橫叉是靜力性的技巧動作，是小學(xué)一、二年級技巧類教材中的重要教學(xué)內(nèi)容之一，此教材符合低年級兒童骨骼、肌肉、韌帶彈性好的特點，是發(fā)展學(xué)生柔韌性和關(guān)節(jié)靈活性的黃金時期。
橫叉主要是拉長大腿內(nèi)后側(cè)肌肉和韌帶、髖關(guān)節(jié)、臀大肌，增大髖關(guān)節(jié)外展的靈活性和活動幅度。橫叉的特點是兩腿向左右伸直在一條直線上，腿的內(nèi)側(cè)著墊，髖外展。難點是身正、髖正、腿直，重點是膝關(guān)節(jié)韌帶與髖關(guān)節(jié)韌帶的拉伸。在教法上需要循序漸進，做好保護與幫助，并及時做好放松調(diào)節(jié)。
學(xué)情分析
本課教學(xué)對象為一年級（2）班學(xué)生，共有42人，其中肥胖學(xué)生一人。本班學(xué)生課堂紀律較好，思維敏捷，勇于挑戰(zhàn)。雖然本班個別女生柔韌性較好，但是本班男生柔韌性較差，下叉較為困難，需要學(xué)生勇于挑戰(zhàn)自我，克服困難。針對這個問題，在前期進行體前屈等輔助練習(xí)時，采用一根“皮筋”便于學(xué)生理解韌帶拉伸的原理，從而幫助學(xué)生直觀的理解韌帶拉伸方法.應(yīng)用多媒體進行青蛙趴視頻教學(xué)，學(xué)生能夠反復(fù)觀看掌握要點，學(xué)生間在互幫互助的合作學(xué)習(xí)中，循序漸進的進行練習(xí)，逐步提高髖關(guān)節(jié)的韌帶柔韌性。
教學(xué)目標
認識目標：幫助學(xué)生理解橫叉練習(xí)方法，以及韌帶拉伸的原理，提高學(xué)生對橫叉技巧動作的身體感知能力，以及幫助與保護的操作能力。
技能目標：通過練習(xí)，發(fā)展學(xué)生髖關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)柔韌性，85%學(xué)生能夠獨立自主的完成橫叉技巧動作，70%的學(xué)生動作標準姿態(tài)良好。
情感目標：培養(yǎng)學(xué)生勇于挑戰(zhàn)自我的精神，認真學(xué)習(xí)的態(tài)度，同伴互助的責(zé)任精神與合作意識。
教學(xué)重、難點
重點：兩腿左右外滑成一條直線，動作幅度由小到大，逐漸下振。
難點：開髖，髖正。
教學(xué)過程
課堂常規(guī)
熱身活動：S線熱身跑，教師通過口號“加油”，學(xué)生集體口號“加油x3”，結(jié)合師生擊掌，生生擊掌，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)積極性，提高班級凝聚力，充分將身體跑熱跑乏。經(jīng)測量熱身跑后學(xué)生基本心率130次/min.
輔助練習(xí)
A、體前屈
�。ń處熞龑�(dǎo)學(xué)生半蹲，摸后腿韌帶的方法，感受韌帶在腿彎曲狀態(tài)下的緊張硬度，在伸直狀態(tài)下韌帶的彈性，體會膝直的重要性。）
B、弓步壓腿
�。ń處熌贸鲆桓そ睿瑢嶒灥姆绞阶寣W(xué)生觀察理解，韌帶拉伸用力大小，以及韌帶拉伸的基本原理。）
C、側(cè)壓腿
�。▽W(xué)生通過自我體會，發(fā)現(xiàn)橫叉拉伸時腿的姿態(tài)，腳背的朝向。）
4、開髖練習(xí)
A、蝴蝶坐
（1）自己蝴蝶坐（采用主動式動力拉伸方法，教師問蝴蝶的翅膀跟在哪里？學(xué)生體會后發(fā)現(xiàn)在大腿內(nèi)側(cè)，教師總結(jié)這就是橫叉拉伸的大腿內(nèi)側(cè)韌帶，學(xué)生就此感知髖關(guān)節(jié)拉伸哪條韌帶。）
�。�2）同伴互助蝴蝶坐（采用的被動式動力性拉伸方法，提高學(xué)生練習(xí)難度，發(fā)展髖關(guān)節(jié)柔韌性。）
B、青蛙趴
�。�1）同伴互助青蛙趴（采用被動式動力性拉伸方法，幫助學(xué)生進一步提高難度，發(fā)展髖關(guān)節(jié)韌帶。）
�。�2）自己青蛙趴（采用主動式靜力性拉伸方法，學(xué)生通過集體拉歌緩解拉伸疼痛感，轉(zhuǎn)移緊張的注意力。教師巡視糾正青蛙趴的標準程度，適當給予外力提高練習(xí)難度。）
5、橫叉練習(xí)
A、同伴面對面橫叉
B、學(xué)生獨立橫叉
�。▽W(xué)生觀察橫叉視頻標準動作，理解橫叉標準技術(shù)動作與個人的橫叉動作有哪些不同點，嘗試體驗橫叉標準動作，教師語言提醒、激勵學(xué)生盡可能完成。同時設(shè)立不同下叉區(qū)域，采取晉級的形式鼓勵學(xué)生積極練習(xí)，針對不同等級學(xué)生分層練習(xí)）
游戲
A、占位PK賽
教師將層次占位區(qū)域擺好，在場地內(nèi)進行合作性的素質(zhì)練習(xí)，當教師吹哨時，學(xué)生與同伴占位區(qū)域內(nèi)下標準橫叉，筒時占位的小組進行PK，比較哪組橫叉更標準，即為合格。不合格者教師鼓勵進行彈跳練習(xí)，期待下次進步，學(xué)生在游戲中進行反復(fù)練習(xí)，提高橫叉標準度。
B、靠道沿兒強化、檢驗橫叉標準，是否在一條直線，身體姿態(tài)等。
輕拍肌肉放松、
8、小結(jié)
教師反問:“回家時怎樣幫助媽媽練習(xí)柔韌性？”，學(xué)生小結(jié)橫叉動作的要領(lǐng)。
8、下課
學(xué)生卷好墊子排隊，回教室。
小學(xué)一年級體育課室內(nèi)課教案 篇10
教學(xué)內(nèi)容
1．各種不同姿勢的起跑
2．游戲：《捕魚》
教學(xué)目標
1．初步體會各種不同姿勢的起跑，以游戲化的方式激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。
2．讓學(xué)生在創(chuàng)想練習(xí)中感受運動的樂趣，獲得運動的心理體驗。
3．初步養(yǎng)成積極參與體育活動的意識，培養(yǎng)誠實守信、遵守規(guī)則、團結(jié)合作等優(yōu)良品質(zhì)。
指導(dǎo)思想
1．這是一節(jié)根據(jù)《課程標準》設(shè)計的新教材展示課，嘗試以目標的達成統(tǒng)領(lǐng)教學(xué)的內(nèi)容。把教材中的理念，即“堅持健康第一的思想，促進學(xué)生健康成長，
激發(fā)運動興趣，培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識，以學(xué)生的發(fā)展為中心，重視學(xué)生的主體地位，關(guān)注個體差異”以及體現(xiàn)靈活多變的教學(xué)教法。
2．在課的結(jié)構(gòu)、組織形式、師生參與、游戲的開發(fā)、創(chuàng)新，體育文化的傳播等方面進行大膽的探索和嘗試。
課的設(shè)計
一年級的學(xué)生對體育課特別感興趣，課堂上有較強的表現(xiàn)欲望和競爭意識，樂學(xué)、好動、愛模仿、喜歡游戲，是他們的特點。但他們對技術(shù)動作的學(xué)習(xí)興趣不大，認知比較粗淺，注意力不夠集中，情緒不太穩(wěn)定，對體育活動的興趣和熱情來得快，去得也快，難以持久，又是他們的弱點。根據(jù)這些特點在設(shè)計時以多變的內(nèi)容使他們時時有新鮮感。經(jīng)老師的調(diào)控，使學(xué)生始終保持在最佳狀態(tài)下學(xué)習(xí)、鍛煉和娛樂。在整堂課中始終把增進學(xué)生身心健康和適應(yīng)社會的能力作為目標和歸宿，為學(xué)生營造平等、民主、寬松、和諧的學(xué)習(xí)氣氛，使學(xué)生在課堂上參與、體驗、創(chuàng)想、感受，達到目標要求。
教學(xué)過程
1．第一教材中用歌謠、音樂營造學(xué)習(xí)氛圍，拉開本課的序幕。
(1)隊列隊形
一年級學(xué)生課堂的組織要能放能收。放，能活而不亂；收，能整齊劃一。本課改變了口令指揮式的訓(xùn)練方式，運用了歌謠的方法進行訓(xùn)練。
師：稍息!
生：(齊聲背誦)挺胸抬頭向前看。
師：立正!
生：站直不動是關(guān)鍵。
師：向右看——齊!
生：小碎步調(diào)整好，伸出右手一臂寬。
師：向前——看!
生：老師讓我向前看，我學(xué)老師向前看。
運用這種方法，統(tǒng)一了動作，記住了要領(lǐng)，站好了隊伍，培養(yǎng)了學(xué)生的組織紀律性。
(2)游戲《快快找同伴》
游戲中學(xué)生邊跑邊唱《跳繩》，在歌聲中根據(jù)老師發(fā)出的信號做出反應(yīng)，找到同伴。通過這個游戲，融洽學(xué)生之間的友情，拉近師生之間的情感。在運作中我沒有在找同伴的時間上過分強調(diào)，每一個學(xué)生都表現(xiàn)得非常積極，有的找不到合適的，還可以和老師組成同伴。有的找得慢了一點，但人人都獲得了成功，每張可愛的小臉上都有燦爛的笑容。
(3)模仿操
在音樂的伴奏下，老師模仿教材中的五節(jié)模仿操，然后根據(jù)小學(xué)生愛模仿的特點，讓學(xué)生根據(jù)電視劇《西游記》中孫悟空的動作，創(chuàng)編《金猴操》。老師對學(xué)生創(chuàng)編的千姿百態(tài)、惟妙惟肖的動作進行了歸納整理，最后在《西游記》主題音樂的伴奏下，師生同做了《金猴操》。
2．第二教材中讓學(xué)生在創(chuàng)想練習(xí)和游戲中找到樂趣，師生同唱主角。
(1)各種不同姿勢的起跑
這是本課的主教材，運用5種不同姿勢進行起跑練習(xí)，還讓學(xué)生創(chuàng)編了幾種。學(xué)生們以極高的熱情模仿起跑姿勢，老師也采用了他們創(chuàng)想的不同姿勢起跑，以激發(fā)其積極性。在教材的處理上，沒有把時間過多地花在各種姿勢的細節(jié)上，而是讓他們在線后起跑，不犯規(guī)，快速起動，迅速地擺脫靜止狀態(tài)，向著目標跑去而不偏離目標。跑的距離分別限定為15米、20米、25米、30米，并在終點處還拉了一條高1米左右，寬20米左右的橫繩，橫繩間隔1．5米處各有一朵小紅花，每練習(xí)一次起跑姿勢，改變一次距離。另外，還運用了胸前貼“紙鴿子”的辦法讓學(xué)生練習(xí)起跑，教師也參與其中，使課堂顯得輕松活潑。
(2)游戲：《捕魚》
將教材中的游戲《釣魚》加以改進，更名為《捕魚》，把一個“池塘”改為兩個“池塘”。第一次練習(xí)老師扮作“漁夫”，其余學(xué)生散步在“池塘”中當“魚”，被“捕”者站在“池塘”的四角。待學(xué)生學(xué)會游戲方法后，再每組選兩名學(xué)生扮作“漁夫”，將呼拉圈改制成魚網(wǎng)，比賽中只要“捕”到肩部以上部位，就算“捕”中了。另外，“池塘”中間設(shè)立“安全島”，可容納4—5條“魚”休息，但休息時間不能超過10秒鐘。這個游戲，深受學(xué)生歡迎。
3．第三教材中感受藏民族文化的內(nèi)涵，在優(yōu)美的樂曲聲和翩翩起舞中進入尾聲，結(jié)束全課；
選用藏族“鍋莊舞”作為全課的結(jié)束，同學(xué)們在《阿東拉依》主旋律的伴奏下，以藏族舞蹈特有的彎腰撅臀、甩袖撩臂、敬獻哈達等動作，跟著老師翩翩起舞，舞動著雙臂，使人仿佛置身于草原上、篝火旁，使學(xué)生的身心得到了放松。
小學(xué)一年級體育課室內(nèi)課教案 篇11
教學(xué)內(nèi)容
1、游戲
2、廣播體操（復(fù)習(xí)）
教學(xué)目標
1、完成學(xué)生從假期生活的放松狀態(tài)到正常的學(xué)習(xí)生活中的轉(zhuǎn)變
2、進行適量運動，調(diào)節(jié)身體機能
3、使學(xué)生融入到體育課中，充分體驗體育運動所帶來的快樂
教學(xué)重點難點
重點是廣播體操。難點是廣播操的連貫性、動作到位。
教學(xué)過程
一、準備部分
1、整隊集合，檢查人數(shù)，師生問好（同學(xué)們新年好！過完年回來，發(fā)現(xiàn)大家都變化很大的啊，又長高了，變的越來越漂亮了。新學(xué)期開始了，大家還記得我們這學(xué)期體育課的任務(wù)是什么嗎？…對了，老師布置的體育課寒假作業(yè)大家完成的怎么樣？我們可是有約定的哦，這節(jié)課老師可是要檢查的。好了，我們先繞田徑場跑2圈，先把體育課的感覺找回來吧�。�
2、繞田徑場跑2圈（教師帶跑一圈）
二、基本部分
1、游戲——“龜兔賽跑”
oooooo
“兔子”
oooooo “烏龜”
游戲規(guī)則：將隊伍分成2組（“兔子”組、“烏龜”組），每組再分成2隊（如圖站列）進行比賽。比賽時要求“兔子”雙腳同時起跳，跳躍行進；“烏龜”則在海綿墊上爬行前進。比賽開始，“龜兔”雙方在自己的場地內(nèi)按照比賽要求以最快的速度到達對面擊拍隊友的手后隊友接下去繼續(xù)比賽，自己則排到隊伍的最后面，比賽依次進行。哪組最先完成（組內(nèi)所有人各完成一次）哪組獲勝。比賽實行3局2勝制。
注：比賽中出現(xiàn)違規(guī)的隊員要回到起點重新進行比賽
A、進行練習(xí)2~3次（“龜兔”角色都進行嘗試）
B、教學(xué)比賽
C、交換角色進行比賽
D、總結(jié)
教師活動：賽前進行爬跳的指導(dǎo)；比賽時做好裁判工作，給比賽雙方加油鼓勁；賽后做好總結(jié)，獎勵優(yōu)勝、表揚表現(xiàn)好的同學(xué)并對學(xué)生進行鼓勵
2、廣播體操（復(fù)習(xí)1~4節(jié)）
A、集合（接下去我們要進行寒假作業(yè)的檢查了，我想大家都應(yīng)該能完成吧�。�
B、復(fù)習(xí)廣播操1~4節(jié)
a、教師領(lǐng)做，學(xué)生跟做
b、領(lǐng)操員領(lǐng)做，學(xué)生跟做
c、分組練習(xí)
C、分散練習(xí)，教師從旁指導(dǎo)
三、結(jié)束部分
1、整隊集合
2、小結(jié)本次課（新學(xué)期的第一節(jié)課大家表現(xiàn)的非常好，而且老師布置的作業(yè)大家都很好的完成了。希望大家在這學(xué)期再接再厲，上好體育課，做好廣播操，爭取在這學(xué)期的廣播操比賽中取得好的成績）
3、下課。
小學(xué)一年級體育課室內(nèi)課教案 篇12
一 學(xué)生基本情況分析
一年級二班共有46人。一年級的學(xué)生年齡較小，喜歡接受新知識，但注意力集中的時間短；男女生活潑好動，組織紀律性觀念不強，但表現(xiàn)欲強；，同時他們的模仿能力強，但對體育基本活動的動作概念和方法了解很少，因此，基本活動的教學(xué)，主要是讓學(xué)生活動起來，學(xué)會一些簡單的動作和方法，培養(yǎng)正確的身體姿態(tài)，為以后進一步學(xué)習(xí)各種體育活動的技術(shù)和技能打下一定基礎(chǔ)。同時重視趣味游戲教學(xué)，并在其中進行組織紀律性教育。
二 教材分析
1、全面貫徹黨的教育方針，落實素質(zhì)教育，以提高小學(xué)生的身心素質(zhì)為宗旨， 以培養(yǎng)創(chuàng)新精神和實踐能力為重點。
2、貫徹健康第一和面向全體學(xué)生的思想。
3、根據(jù)課程標準的總目標、水平一和五大領(lǐng)域（運動參與、運動技能、身體 發(fā)展、心理發(fā)展和社會適應(yīng)）的目標制訂本計劃。
三 教學(xué)目標
1、通過教學(xué)，使學(xué)生初步掌握各種基本動作的簡單方法和技能，培養(yǎng)學(xué)生身 體的正確姿勢，發(fā)展身體活動能力，促進身體新陳代謝和正常生長發(fā)育，增進身體健康。
2、學(xué)生在身體活動當中，伴隨著豐富的心理活動和各體育群體社會性的交往活動，感受到友好合作，團結(jié)友愛的情趣，體驗自信、健全的個性心理。
3、通過教學(xué)能夠培養(yǎng)學(xué)生團結(jié)友愛、相互合作、遵守紀律、勇敢頑強、熱愛生活、積極進取的優(yōu)良作風(fēng)和品質(zhì)，促進學(xué)生身心全面、和諧地發(fā)展，體驗參加體育活動的樂趣。 四教學(xué)措施
低年級教學(xué)活動時，教師應(yīng)對一年級學(xué)生的情況有盡可能多的了解，如一年級學(xué)生活潑好動、注意力不集中、自制力與理解力都較差的等特點。一般說來，一年級小學(xué)生多數(shù)來自幼兒園，他們初步掌握了一些簡單的隊列隊形如站隊、立正、稍息、看齊、報數(shù)、原地轉(zhuǎn)等動作方法，以及踏步、走、跑、跳、投、攀爬等自然動作和活動性游戲等，但對體育的知識概念還不理解。因此在安排一年級教學(xué)內(nèi)容時，要考慮學(xué)生的認知能力和動作基礎(chǔ)即接受能力。教師要加強：
1、理論學(xué)習(xí)，深入研究新課改的教學(xué)方法，提高課堂教學(xué)質(zhì)量；
2、對學(xué)生的思想教育，多利用宣傳欄和廣播站等形式，對運動成績和思想品質(zhì)好的同學(xué)進行表揚，鼓勵學(xué)生加強體育練習(xí)。
3、斷學(xué)習(xí)和改進練習(xí)方法，改變單一的教學(xué)形式，讓小學(xué)生喜歡上體育課，在不知不覺中掌握簡單的運動知識和運動技能。
4、多進行游戲和身體能力練習(xí)，及時掌握學(xué)生的身體狀況和運動水平。
小學(xué)一年級體育課室內(nèi)課教案 篇13
一、設(shè)計理念
1、對于一年級小學(xué)生來說，在體育課中體驗運動參與的樂趣，增進健康，并掌握一定的技能是主要任務(wù)。所以在上課時要充分考慮到兒童的身體現(xiàn)狀和心理需要，讓兒童在富有情景的環(huán)境中學(xué)習(xí)體育，參加鍛煉。
2、體育健康課關(guān)注的核心是滿足學(xué)生發(fā)展的需求和情感的體驗，所以應(yīng)給學(xué)生自我設(shè)計、自我展示、自我體驗的機會，以完成動作參與，身體健康，社會適應(yīng)等各領(lǐng)域的教育目標。
3、突出“以人為本”的教學(xué)理念，適當滲透自我保護的常識，并能在生活中運用。
二、 教材分析
單、雙腳跳是低年級體育教學(xué)的重點內(nèi)容。教學(xué)重點是單雙腳前腳掌蹬地起跳與落地的方法，所以教學(xué)應(yīng)著重解決這兩個問題：
1、培養(yǎng)學(xué)生正確的跳蹬姿勢，為學(xué)生以后的發(fā)展與提高打下基礎(chǔ)。
2、學(xué)會單跳，雙腳輕巧落地的方法，增加安全地參加體育活動的意識，提高自我保護能力。
三、 學(xué)生分析
1、經(jīng)過上學(xué)期的學(xué)習(xí)，學(xué)生已掌握了各種方式的跳躍，如模仿動物的跳躍動作，對跳躍有了一定基礎(chǔ)的認識，這些為學(xué)生探究、合作學(xué)習(xí)提供了可能，教學(xué)重點應(yīng)放在協(xié)調(diào)用力與輕巧落地上。
2、經(jīng)過一學(xué)期的學(xué)習(xí)生活，學(xué)生已經(jīng)熟悉了學(xué)習(xí)環(huán)境，能通過一定合作共同參與可能的身體練習(xí)，能在學(xué)習(xí)中發(fā)揮自主性與創(chuàng)造性，是能相互交流。
四、 教學(xué)目標
1、運動參與目標：通過課前、課后的拓展，課中的活動，創(chuàng)設(shè)良好的學(xué)習(xí)環(huán)境，培養(yǎng)學(xué)生對體育活動的興趣，培養(yǎng)學(xué)生主動參與活動的態(tài)度與行為。
2、運動技能目標：初步體驗單、雙腳跳的動作，發(fā)展跳躍能力，提高靈敏、速度、力量及協(xié)調(diào)能力。
3、身體適應(yīng)目標：發(fā)展跳躍能力，養(yǎng)成良好的健康習(xí)慣。
4、社會適應(yīng)目標：培養(yǎng)學(xué)生團結(jié)、協(xié)作、創(chuàng)新精神與尊重他人及合作學(xué)習(xí)的習(xí)慣。
五、 教學(xué)流程
(一)引起動機
1、“1、2、3、4、5，上山看老虎……”學(xué)生在第2個1、2、3、4、5口令完成以后，根據(jù)自己的想像，用身體、動作、語言表現(xiàn)出自己特有的造型動作(反復(fù)4次)。
(設(shè)計意圖);以游戲的形式開始體育課，完成熱身活動，使學(xué)生體驗自創(chuàng)動作的愉悅，發(fā)展學(xué)生的想象力、表現(xiàn)力，在活動中表現(xiàn)出“動中有思、思中有練，練中有情”。
2、拍拍小皮球：教師扮演籃球運動員，學(xué)生模仿小皮球，師生按自編兒童歌的內(nèi)容，節(jié)奏邊說邊練。
師：我有一群小皮球，拍一拍。
生：跳一跳，跳一跳。(邊喊邊做)
(設(shè)計意圖)在師生共同參與的角色游戲中，讓學(xué)生體會雙腳同時蹬地起跳的動作要領(lǐng)，增強師生之間的情感交流。
(二)發(fā)展活動
1、小兔子旅行：設(shè)計情景，旅行途中有很多大灰狼，同學(xué)們該怎樣旅行?引起學(xué)生思考，跳蹬時輕巧落地。師示范，學(xué)生模仿練習(xí)，師生共同參與。
(設(shè)計意圖)落地輕是本課重點，教師利用學(xué)生已有的情感經(jīng)驗，在游戲中讓學(xué)生去體驗落地動作，并掌握落地的方法，將教學(xué)重點內(nèi)化在情景之中。
2、討論嘗試：
(1)怎樣跳，才能與小兔子一樣落地輕?
(2)各小組利用場地的交換及器材的調(diào)換繼續(xù)練習(xí)，目標是落地輕、練得遠。
3、發(fā)表分享：請各組做做看，選出做得好的小組或個人帶領(lǐng)練習(xí)，相互交流，為完成目標而努力。
4、活動深化：最后兩次讓學(xué)生自編自創(chuàng)動作。
(設(shè)計意圖)：教學(xué)過程 中應(yīng)重視學(xué)生的心理需要及情感體驗，在有趣的情景之中，通過分組討論，發(fā)表分享，展示歸納等活動來激發(fā)學(xué)生的主動性，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新思維，提高合作，探究的學(xué)習(xí)能力，并兼顧學(xué)生個體差異：適應(yīng)給他們創(chuàng)造自我設(shè)計，展示交流及探討的機會。
六、 綜合活動
1、編花籃：教師語言誘導(dǎo)學(xué)生分組編花籃。
師：春天到了，漫山遍野都開滿了鮮花，同學(xué)們能編出漂亮的花籃嗎?
生：自由組合進行編花籃的游戲。
2、搭帳蓬：設(shè)計設(shè)計情景，玩了一天了，晚上我們怎么辦呢?(引起學(xué)生思考，自由分組創(chuàng)編動作)師生共同參與游戲
3、情景結(jié)束，進行放松。
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