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一年級第二學期入學教育教案范文(精選13篇)
作為一位杰出的教職工,通常需要用到教案來輔助教學,教案是教學藍圖,可以有效提高教學效率。我們應該怎么寫教案呢?以下是小編收集整理的一年級第二學期入學教育教案范文,供大家參考借鑒,希望可以幫助到有需要的朋友。
一年級第二學期入學教育教案 1
一、教學目標:
1、了解校園安全隱患;
2、掌握安全知識,培養(yǎng)學生“珍愛生命,安全第一”的意識。
3、進行預防災害、突發(fā)事件的教育。
二、教學重點:
掌握安全知識,培養(yǎng)學生“珍愛生命,安全第一”的意識。
三、教學過程:
(一)校園中存在的安全隱患(請學生列舉一些看見或思考過的危險現(xiàn)象)。
1、學生集會、集體活動、課間活動的安全隱患。
2、學生飲食方面的安全隱患。
3、學生交通安全隱患。
4、校園隱性傷害的隱患。
(二)學生集會、集體活動、課間活動中應該注意的安全事項。
1、上下樓梯要注意什么?
、俨灰驗橼s時間而奔跑;
、谠谌硕嗟牡胤揭欢ㄒ龊脵跅U;
、巯聵菚r要與同學保持一定距離;
、苌舷聵菚r不要將手放在衣兜里;
、莶灰跇堑纼葟澭鼤r東西、系鞋帶;
、奚舷聵强坑倚。
2、課間活動要注意什么?
、偈彝饪諝庑迈r,課間活動應盡量在室外,但不要遠離教室,以免耽誤下面的課程;
、诨顒拥膹姸纫m當,不要做劇烈的活動,以保證繼續(xù)上課時不疲勞、精力集中、精神飽滿;
、刍顒拥姆绞揭啽阋仔,如做做操等;
、芑顒右⒁獍踩屑擅妥访痛,要避免發(fā)生扭傷、碰傷等危險。
(三)其他校園安全應注意的`事項。
1、如何加強教室安全?
放學離開教室一定要關好門窗,要將錢和貴重物品帶在身上,不給壞人留有可乘之機。
上學時不要把球帶進教學樓或在樓道走廊上踢球,這種行為既違反了校規(guī),又存在著很大的`安全隱患,試想一下,若把玻璃窗踢碎,玻璃片飛入哪一位同學的眼中,那后果是不堪設想的。
2、為什么不能提前到校?
校門沒開,一些學生在校外發(fā)生矛盾,無人調解會造成不必要的傷害。若在校門外擁擠,會造成意外傷害。
3、當自己感到身體不適時,怎么辦?
應該及時告知班主任或科任教師,與家長取得聯(lián)系。
(四)交通安全注意事項。
1、行人靠右走,過馬路要走斑馬線,注意觀察來往車輛,紅燈停,綠燈行,遵守交通規(guī)則。
2、乘坐公交車注意事項:
、佘囃7(wěn)后方能上下車,上下車時注意秩序,不要擁擠。
、诔塑嚂r要站穩(wěn)扶牢,不要把身體任何部位伸出窗外;人多時應注意看管好自身物品,謹防扒手。
、圩⒁夤矆鏊Y儀,不要大聲喧嘩,保持環(huán)境衛(wèi)生,主動為老弱病殘讓座等。
(五)小結
生命是美好的,生活是多姿多彩的,而要擁有這一切的前提是安全。所以我們一定要時刻加強安全意識,努力增強自我防范能力,做到警鐘長鳴!
一年級第二學期入學教育教案 2
教學目標:
1、了解校園安全隱患。
2、掌握安全知識,培養(yǎng)學生“珍愛生命,安全第一”的意識。
3、進行預防災害,預防突發(fā)事情的教育。
教學重點:
掌握安全知識,培養(yǎng)學生“珍愛生命,安全第一”的意識。
教學過程:
一、導語:
同學們,生命就像早上盛開的花朵,就像香甜的蛋黃派,就像水靈的葡萄,它是美好而鮮嫩的。因為有生命,我們才能享受生活的快樂,才能和父母幸福的生活在一起。生命安全高于天,父母給你的生命只有一次,所以每個人都要珍惜生命、注意安全。今天,就讓我們大家一起,學習怎樣保護這珍貴的生命,注意生活中的安全。
二、上下樓梯、課間活動及集體活動中應該注意的安全事項
1、上下樓梯、課間活動應當注意什么?學生討論、交流后,教師總結。
2、集體活動中要一切行動聽指揮,遵守時間,遵守紀律,遵守秩序,語言文明。
三、學生飲食安全注意事項。
不吃過期、腐爛食品,有毒的.藥物(如殺蟲劑、鼠藥等)要放在安全的地方。禁止購買用竹簽串起的食物:油反復使用,竹簽容易傷人,食品衛(wèi)生得不到保證,油炸食品有致癌物質。
四、交通安全注意事項。
行人、車輛靠右走,過馬路要走斑馬線,注意觀察來往車輛,紅燈停,綠燈行,遵守交通規(guī)則。
五、溺水
學生討論,溺水原因主要有以下幾種:不會游泳;游泳時間過長,疲勞過度;在水中突發(fā)病尤其是心臟;盲目游入深水漩渦。在游泳時要注意哪些問題?學生分組討論教師小結:未經家長、老師同意不去;沒有會游泳的成年人陪同不去;深水的地方不去;江溪池塘不去。未成年人發(fā)現(xiàn)有人溺水,不能冒然下水營救,應立即大聲呼救,要在急救的同時,要迅速打急救電話,或攔車送醫(yī)院。
六、安全小常識
臨危逃生的基本原則:保持鎮(zhèn)靜,趨利避害;學會自救,保護自己;想方設法,不斷求救;記住電話,隨時求救:“119”----火警“110”----報警“120”----急救“122”----交通事故報警打電話時要說清地點、相關情況、顯著特征。
一年級第二學期入學教育教案 3
一、活動背景:
現(xiàn)如今,面對教育,無論是家長還是老師,都有一個鮮明的意識——“一切為了孩子”。為了這個意識,我們付出再付出。但是,如今的小學生大多都是獨生子女,從小被父母呵著護著,從不知父母生活的艱辛勞累,不知父母的希望和期待。他們總埋怨父母的嘮叨、麻煩,怨恨父母不理解自己。但是他們從來不會從父母的角度去為父母想想,體諒生活的忙碌與勞累。
誠然,我們不奢求回報,但是,我們應該讓孩子能夠為自己所擁有的一切而學會感謝這個世界、感謝這個社會、感謝身邊的人——學會感恩。因為,只有感恩的人才能更好地認識生活、才能學會珍惜擁有、才能更好地走向未來,同時,學會感恩才能學會愛,這是德育的根本。
二、活動目的:
1、讓學生了解父母之愛,感受父母之情,體驗愛的圣潔、無私和偉大。
2、讓學生學會理解父母、孝敬父母、體諒關心父母、感恩父母,與父母和諧相處,從現(xiàn)在開始,以實際行動來回報父母。
三、活動準備:
1、準備活動過程中所需要的音樂和其他材料。
2、準備相關課件。
3、設計一份相關的'調查問卷。
四、活動過程:
(一)創(chuàng)設情境,導入主題
1、課間播放《愛進我家》。
2、輕聲播放背景音樂《母親》。
(二)感受親恩,體會親情
請欣賞著名歌星《白發(fā)親娘》。(播放歌曲)
班長分發(fā)調查問卷
1、父母的生日是哪一天,你是怎樣給父母過生日的?
2、你知道父母最喜歡吃什么食物嗎?
3、你知道父親節(jié)、母親節(jié)是哪一天嗎?
4、周末你會為父母做哪些事情呢?
5、當父母身體不適時,你會真切地詢問嗎?
6、當父母的容貌不漂亮時,你有嫌棄過嗎?
(班長回收調查問卷,并當場統(tǒng)計結果)
一年級第二學期入學教育教案 4
教育目標:
1、充分認識安全工作的重要意義。
2、在學習和生活中注意人身安全,飲食安全,交通安全等。
3、進行預防災害,防“禽流感”的教育。
教育內容:
家庭、學校、社會安全。
教學過程:
一、導入:新的學期又開始了,我們將一起開始快樂而有緊張的學習生活,在開學之初,我們首先要提的就是安全,因為不論是國家還是家庭,都希望你們安全的.生活和學習。
二、小學生應注意安全的地方:
1、學生討論。作為小學生,我們應從哪些方面注意安全?
2、集體歸納。
(1)人身安全,在校園內或公路上不追逐打鬧;不在樓道內做游戲;上下樓梯靠右行;勞動時,不揮舞勞動工具,以免誤傷他人;不與社會上不三不四的人交往,特別是吸毒者;課外不玩火,不玩火……
(2)交通安全,在公路上不追逐打鬧,自覺遵守交通規(guī)則,交叉路口要注意行人車輛,騎自行車寧慢勿快,上、下坡要下車,通過公路要做到一停二看三通過。
(3)飲食安全,不飲生水,不吃不衛(wèi)生的食品,不吃有病的雞肉、豬肉等,飯前便后要洗手,不吃霉變或過期食品。
三、交流對“禽流感”的了解。
導語:最近有一種病毒在全世界肆虐,你知道這是什么病毒嗎?
(1)交流對“禽流感”的了解。
(2)說說如何預防這種病。
四、學生自查哪些方面未做好,今后要加強注意。
一年級第二學期入學教育教案 5
教學目標:
1、充分認識安全工作的重要意義;
2、引導學生在學習和生活中注意人身安全,飲食安全,交通安全等;
3、進行預防災害,預防突發(fā)事情的教育;
4、引導學生珍愛生命、做遵規(guī)守紀的好少年。
教學重點:
1、引導學生學會預防災害,預防突發(fā)事情;
2、幫助學生樹立珍愛生命的理念,激勵學生做遵規(guī)守紀的好少年。
教學難點:
引導學生在學習和生活中注意人身安全,飲食安全,交通安全等;樹立珍愛生命的理念。
教學準備:
搜集資料、圖片制作多媒體課件。
教學步驟:
一、導入新課。
1、列舉出生活中的安全事例,引導學生充分認識安全工作的重要意義。
二、探究新知。
1、幫助學生認識安全工作的重要性。
a、公路上、公共場所的安全事故時有發(fā)生,是因為有的人安全意識不強。
b、班級舉例:學校發(fā)生的事故及后果。
c、國家、政府狠抓安全教育工作。
d、目前學校抓的幾項工作。
2、目前,中小學生應注意安全的地方:
(1)學生討論。
(2)集體交流后歸納:
A、人身安全:在校園內或公路上不追逐打鬧,不爬圍墻,不爬樹,不接近有電的`危險地點,勞動時,注意安全,不與社會上不三不四的人交往,課外不玩火,不玩水。
B、交通安全:在公路上不追逐打鬧,自覺遵守交通規(guī)則,交叉路口要注意行人車輛,騎自行車寧慢勿快,切勿雙手撒把。
上、下坡要下車,通過公路要做到一停二看三通過。
C、財產安全:保管好自己的物品、錢財,如有遺失或遇偷盜、敲詐等應向老師及時反映或報警。
D、飲食安全:不飲生水,不吃不衛(wèi)生的食品,不吃有病的雞肉、豬肉等,飯前便后要洗手,不吃霉變或過期食品。
三、學生自查:哪些方面未做好,今后要加強注意。
一年級第二學期入學教育教案 6
教學目的:
1、教育學生要遵守交通規(guī)則。
2、使學生平安上學和放學。
教學過程:
一、導入
我們已經上一年級了,有的同學能夠獨自一個人或者和小伙伴上學、回家了,但是從家到學校的路上會有很多的危險,同學們一定要注意安全,做一個讓爸爸媽媽放心的好孩子。
二、教授新課
1、要遵守交通規(guī)則
(1)同學們,你們都知道哪些交通規(guī)則?
。2)看來同學們知道的還不少,老師總結一些交通規(guī)則。
(3)齊背“紅燈停、綠燈行”的安全兒歌。同學們一定要記住,千萬不要搶紅燈。
2、坐車時不要搶座位
。1)你們每天是怎么上學來的?有幾個同學使自己坐公共汽車上學來的,你們能說說坐車時要注意什么嗎?
。2)師生共同總結坐車時應該注意的安全。
。3)分組表演“坐車上學的路上”
3、不要在街上打鬧或者游玩
。1)我們中午或者晚上排隊回家,在路上除了遵守交通規(guī)則,還要注意些什么呢?
。2)有的同學比較貪玩,看見街上很熱鬧,就想去玩一會兒,你們說這樣做對不對?為什么?
(3)為了減少發(fā)生危險的.可能,放學后一定要早早回家,不要在街上游玩。
。4)如果家里沒有人,也要在家的附近等爸爸媽媽回來,不要離家太遠。
4、要遠離高空危險物行走
。1)我們在上、下學的路上,經?吹揭恍⿵V告牌、電線等,這時候我們應該注意些什么呢?
。2)為了防止砸傷,我們一定要遠離這些高空危險物,尤其是在刮風下雨的天氣,最好能繞行。
三、師生共同總結
為了我們的安全,我們一定要遠離危險,高高興興上學來,平平安安回家去。
一年級第二學期入學教育教案 7
教學目的:
1、使學生認識一些交通標志。
2、了解這些交通標志的作用,遵守交通規(guī)則。
教學過程:
一、導入
1、平平是一名小學一年級的學生了。一天,他在爸爸的陪同下來到學校,爸爸教了一首兒歌給平平。
2、一起背兒歌“紅燈停,綠燈行,黃燈警示要看清;過馬路,左右看,交通規(guī)則記心中。”
二、教授新課
1、交通信號燈
(1)同學們,過馬路的.時候你們注意過交通信號燈嗎?
。2)誰說說交通信號燈是什么樣子的?
。3)你們知道這三種不同顏色的信號燈表示的是什么意思嗎?
。4)老師給大家講解三種顏色信號燈表示的不同意思:紅燈表示禁止通行,綠燈表示通行,黃燈表示警告。
。5)我們在上學的時候,應該怎么根據各種顏色的信號燈安全的過馬路呢?同學們以小組為單位,討論這個問題,互相補充,然后各組選出代表匯報。
2、認識交通安全標志
。1)出示幾種交通安全標志讓學生辨認。(直行、向左轉彎、向右轉彎、人行橫道、步行)
。2)人行橫道是專門為行人設置的安全通道,行人走路要走人行橫道。沒有人行橫道的地方,要靠路邊行走,一定要注意前后左右的車輛,否則容易發(fā)生意外。
。3)機動車車道是道路中間的車道,供汽車等機動車行駛。(出示圖,邊講邊讓學生辨認)
。4)非機動車車道是兩邊的車道,供自行車等非機動車行駛。(出示圖,邊講邊讓學生辨認)
三、擴展練習
1、除了剛才我們說過的這幾種交通安全標志,你還知道哪些交通安全標志?
2、畫一畫你知道的交通安全標志,讓大家猜。
一年級第二學期入學教育教案 8
教學目的:
1、使學生認識一些簡單的危險標志。
2、了解這些危險標志所表示的意義,避免危險的發(fā)生。
教學過程:
一、導入
1、同學們注意到了嗎?在街上我們經常能看到一個牌子,上面畫著一個大大的`感嘆號,像這樣(出示圖片),你們知道它代表什么意思嗎?
2、其實生活中還有很多像它那樣的標志,它們都屬于危險標志一類,讓我們一起來認識它們吧!
二、教授新課
1、禁止標志
這類標志用紅色來表示,形狀呈圓形,里面有圖案或者表示“禁止”“強制”意思的文字。用圓形來表示,是因為圓形給人的感覺比較直接,容易引起人們的注意。
。1)圓形里面有一根燃著的火柴,再打一斜杠,你們知道這表示什么嗎?
。2)圓形里面有一支點燃的煙,再打一斜杠,你們知道這表示什么嗎?
。3)圓形里面有一個人,外面畫了一個斜杠,你們知道這表示什么嗎?
。4)圓形里面有一個手掌,外面畫了一個斜杠,你們知道這表示什么嗎?
。5)你還看到過類似的標志嗎?你們知道是什么意思嗎?
2、認識警告標志
。1)這類標志用黃色三角形來表示,意思是有危險,要注意安全。
。2)出示同學們都比較熟悉的交通警告標志:三角形里面有一個感嘆號,表示要注意安全。
。3)再向學生介紹幾種常見的警告標志:當心火災、當心爆炸、當心有毒、當心觸電等。
3、生活中的危險標志
你們見過生活中有哪些危險標志嗎?
三、做游戲認標志
選出十人,分為五組,每組兩人。第一組的一個同學站在講臺上,手里拿一張畫有危險標志的圖片,第一組的另一個同學來表演。第一組表演完,第二組表演,比一比哪個組表演的好。
一年級第二學期入學教育教案 9
教學目的:
1、使學生了解社區(qū)和室內存在的安全隱患。
2、在社區(qū)和室內做正當?shù)挠螒颍⒁獍踩?/p>
教學過程:
一、導入
1、有一個和你們一樣大的小男孩,名叫歡歡。他聰明活潑,總是活蹦亂跳的,即使回到家里還是跳個不停,他從凳子上跳到沙發(fā)上,又從沙發(fā)上跳到床上,爸爸媽媽怎么哄他都不聽。結果當他正準備從床上跳下來時,不小心碰到柜子腳上,頭上撞了一個大包,疼的他哇哇大哭。
2、你們喜歡他嗎?為什么?
二、教授新課
1、在社區(qū)做安全的游戲
。1)小朋友們休息的時候,在社區(qū)玩耍,應該注意些什么呢?
。2)同學們各抒己見,發(fā)表自己的看法。其余的`同學可以根據發(fā)言同學所說的發(fā)表自己的見解。
。3)師生總結社區(qū)做游戲的安全(不要打彈弓、投擲小刀;不要爬屋頂、爬樹、跨橫溝、從高處往下跳;捉迷藏不要躲在汽車底下,不要故意躲在隱蔽的地方去嚇唬別人等)
2、在家里玩也要注意安全
(1)家是小朋友們的樂園,那家里有沒有安全隱患呢?
。2)為什么不能和小朋友們在房間里追跑打鬧?
。3)如果在床上蹦蹦跳跳是不是就沒有什么危險了?為什么呢?
。4)有的小朋友特別喜歡做手工,總是把剪刀等尖銳物品放在床上,你們說這樣做對嗎,為什么?
三、擴展訓練
1、有個叫康康的小朋友在家愛看電視,他最愛看動畫片和少兒節(jié)目,如《大風車》、幼兒知識競賽或者智力競賽等等。他參加競賽還得過獎呢!爸爸媽媽經常表揚他,說他越來越聰明。你們喜歡看什么電視節(jié)目?
2、我們在家里,還可以做哪些有益又安全的游戲?
一年級第二學期入學教育教案 10
教學目的:
1、使學生了解一些用電的安全常識。
2、使學生學會正確、安全的用電。
教學過程:
一、導入
1、有一個和你們差不多大的小朋友明明,有一天,他在家里看電視,忽然想吃蘋果,就起身急匆匆的洗了一個蘋果,也忘了擦手。等他回來一看,喜歡的電視節(jié)目已經結束了,他便走到電視機前去換頻道。你們猜,這時候發(fā)生什么事了?
2、明明剛一碰上去,手便被打了一下,原來是觸電了,從此以后他再也不敢用濕手去碰電器了。你們在家里發(fā)生過這樣的.事嗎?
二、教授新課
1、安全用電標志
。1)你們了解安全用電標志嗎?
(2)安全用電標志分為顏色標志和圖形標志。顏色標志常用來區(qū)分各種不同性質、不同用途的導線,或用來表示某處安全程度。圖形標志一般用來告誡人們不要去接近有危險的場所。
。3)紅色、黃色、藍色、綠色、黑色,你們知道都是用來標志什么的嗎?
(4)老師結合圖片向學生講解不同顏色標志代表的不同含義。
2、預防觸電
。1)我們生活中的每一個角落幾乎都存在電。你們知道怎樣預防觸電嗎?
。2)師生共同總結用電嘗試:家電停止使用時,要拔掉電源插頭;手、腳和身體濕的時候不要觸摸電器;不要把手伸進運轉的電風扇、攪拌機和水果榨汁機里等等。
3、觸電后怎么辦
。1)觸電后應立即拉下電源開關或拔掉電源插頭。
(2)迅速撥打電話,你們知道應該撥打什么電話號碼嗎?
。3)如果無法及時找到或者斷開電源,應該怎么辦?
三、總結
1、我們經?吹诫姵兀銈冋f摸電池會觸電嗎?你們知道這是為什么嗎?
2、今天這節(jié)課,你們學到了哪些用電安全知識?
一年級第二學期入學教育教案 11
教學目的:
1、初步認識各種交通信號、標志和標線的作用。
2、懂得應該自覺遵守交通法規(guī)。
教學過程:
一、導入
隨著交通事業(yè)的發(fā)展,道路上的車輛越來越多,交通安全問題越來越受到人們的重視。這就要求我們每個人不斷提高交通法制觀念,增強交通公德意識。
二、新課
1、認識交通警察。
。1)學生自讀書。
。2)出示圖片。
(3)學生看圖說說:誰是交通安全的維護者?你心目中的交通警察是什么樣的形象?教師補充:
交通警察是國家維護交通秩序和安全的武裝力量,他們是交通安全的維護者,不論嚴寒酷暑,他們都堅守崗位,指揮著來往的車輛和行人。只有服從交通警察的指揮,才會有良好的交通秩序,才能保證車輛和行人的安全。
2、認識交通標志。
。1)課前,老師讓同學們在出行中觀察道路邊的各種交通標志,能說說你們觀察到了什么嗎?
。2)出示掛圖,請學生指出圖中的'各種交通信號、標志、標線,并說出它的作用。
。3)在我們日常的出行中,當看到這些交通信號、標志和標線時,應該怎樣做?
(4)教師歸納
其實,國家有關部門規(guī)定的交通標志和標線共有100多種,今天我們認識的只是其中幾種常見的交通標志。
3、過渡:為了保證交通安全,除了以上這些必要的交通措施外。國家還制定了相關的法律規(guī)定,這就是《中華人民共和國道路交通管理條例》。
。1)出示圖片
說出圖片上行為的對與錯,為什么?
。2)說說你在出行中,看到人們是怎樣遵守交通法規(guī)的?
。ㄓ镁唧w事例、自畫畫或圖片說明,可以把圖片、自畫畫粘貼在黑板上)
。3)請你對著圖上的內容,說一句贊揚或警示的話。
。4)怎樣把我們今天認識的交通標志和交通法規(guī)讓更多的人都知道?
老師提意:用我們搜集的材料制作一期《注意交通安全》的黑板報,向更多的老師和同學宣傳有關交通安全的知識。
三、課堂小結
1、說說你記住了哪幾種交通信號、標志和標線?
2、學習了交通法規(guī)和各種交通信號、標志后,檢查自己,并寫一條警示句。
一年級第二學期入學教育教案 12
教學目的:
1、通過對水上交通知識的了解,提高學生的`交通安全意識。
2、讓學生學會水上救人的本領,成為一名有用的公民。
教學過程:
一、導入
如今水上交通發(fā)展突飛猛進,不管是運輸、出行,還是旅游觀光,都需要乘船,甚至是劃船。在水上交通中我們又該注意些什么呢?今天我們將一起來學習《水上安全》。
二、乘船安全
1、講解乘船的意外傷害事故,引起學生的重視。
2、了解乘船的安全知識。
乘船要做到二要三不要:
。1)二要
一要乘坐證件齊全的船只。
二要乘船時聽從指揮。
。2)三不要
不要乘坐超載的船只;不要在船上嬉戲打鬧;不要冒險乘船。
三、劃船安全
同學們和爸爸、媽媽出游時可能會去劃船賞景,那劃船又應該注意什么呢?
1、出示插圖,學生看圖理解。
2、小黑板出示劃船安全細則:
。1)不要在雨天、風大浪急時劃船。
。2)不要在船上站立和打鬧。
。3)不要集中坐在船上的一側。
四、怎樣搶救船上落水人
1、如果乘船過程中遇到事故不幸溺水,應學會現(xiàn)場急救知識。
。1)把船漿或結實的繩子遞給落水人。
。2)把救生圈、木板等能夠浮的物體扔給落水人。
(3)大聲呼救,請求別人救助。
2、模擬練習,讓學生真實地去感受遇難和被救的感覺。
五、教師小結
水上安全不容忽視,讓我們緊記今天所學的知識,成為文明交通人。
一年級第二學期入學教育教案 13
一、活動目標:
1、了解游泳時需要注意的安全常識。
2、認識游泳時可能發(fā)生的問題以及學會及時處理。
二、活動過程:
。ㄒ唬┯斡景踩氈
1、游泳前必須進行身體檢查,體檢合格方可游泳。
2、禁止到非游泳區(qū)游泳,要在游泳館、池或標有無危險標記的.游泳區(qū)游泳。
3、游泳要由家長、老師或可靠的人帶領,或結伴,不能單獨游泳。
4、游泳前應做好充分的準備活動,使全身各個器官、系統(tǒng)得到活動。
5、頭痛、發(fā)燒、傷風感冒或者病剛好,及餓肚子、飯后、身體過于疲勞、大量出汗后、喝酒后都不能游泳。
6、在水中游泳的時間,每次最好不要超過2小時。特別使初學的人,在水中時間不宜過長,一般15—30分鐘就要休息一下。
(二)問題及處理
1、游泳的時間或水溫不當時,容易引起抽筋。
這時應立刻停止游泳。仰面浮在水面上呼救,并拉伸抽筋肌肉,舒緩后,要換個泳式游回岸邊,一定不要亂掙扎。
2、游泳時身體感到疲勞或寒冷時,要馬上游回岸邊。
3、游泳時遇到水中有水草纏身時,要趕快像脫手套或脫襪子那樣擺脫水草纏身,然后離開有水草的地方。
4、游泳時可能會出現(xiàn)頭痛。這時要停止游泳,迅速上岸,用大拇指對準頭部太陽、百會、列缺等穴位進行旋轉按摩,并用熱毛巾做頭部保溫。
三、活動小結:
游泳前、游泳過程中要注意安全,如果游泳時發(fā)生問題,一定要及時處理。
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