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籃球課行進(jìn)間運(yùn)球教案范文(通用20篇)
作為一名專為他人授業(yè)解惑的人民教師,有必要進(jìn)行細(xì)致的教案準(zhǔn)備工作,教案是教學(xué)活動(dòng)的總的組織綱領(lǐng)和行動(dòng)方案。那么大家知道正規(guī)的教案是怎么寫的嗎?以下是小編為大家收集的籃球課行進(jìn)間運(yùn)球教案范文,歡迎大家分享。
籃球課行進(jìn)間運(yùn)球教案 1
一、指導(dǎo)思想:
根據(jù)健康第一的指導(dǎo)思想,結(jié)合以人為本的理念,在體育課堂教學(xué)中讓學(xué)生學(xué)習(xí)籃球基本技術(shù),提高運(yùn)動(dòng)技術(shù)能力,為他們今后終身體育打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
二、教材分析
籃球運(yùn)動(dòng)是高中《體育與健康》教學(xué)內(nèi)容中學(xué)習(xí)的一個(gè)部分,也是學(xué)生喜愛的學(xué)習(xí)球類內(nèi)容之一。本課教學(xué)內(nèi)容是原地單手肩上投籃技術(shù),該技術(shù)在初中已經(jīng)學(xué)過,在高中階段要使學(xué)生在掌握動(dòng)作的同時(shí),應(yīng)使學(xué)生對(duì)動(dòng)作有正確的認(rèn)識(shí),培養(yǎng)不斷自我修正動(dòng)作的能力,使動(dòng)作規(guī)范化,提高投籃的命中率。
三、學(xué)情分析
本課教學(xué)對(duì)象為高一年級(jí)40名男生。由于高中學(xué)生身心發(fā)展趨成熟,已經(jīng)具備了獨(dú)立思考、判斷、概括等能力,在身體鍛煉中也具備了較高的基本運(yùn)動(dòng)能力,而籃球又是他們所喜愛的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng),有一定基礎(chǔ),但對(duì)單個(gè)技術(shù)的學(xué)習(xí)并不滿足,而對(duì)學(xué)習(xí)對(duì)抗性練習(xí)特別感興趣。因此在教學(xué)中要讓學(xué)生把動(dòng)體與動(dòng)腦很好地結(jié)合起來,給學(xué)生提供在認(rèn)識(shí)所學(xué)知識(shí)、以及創(chuàng)造性應(yīng)用所學(xué)動(dòng)作的機(jī)會(huì),從而增強(qiáng)教學(xué)效果。
學(xué)生通過多年的學(xué)習(xí),已認(rèn)識(shí)到耐久跑為鍛煉身體的重要手段之一,但對(duì)枯燥乏味、周期性強(qiáng)的耐久跑卻存在畏懼,在跑過程中極易出現(xiàn)呼吸與跑的節(jié)奏不相一致的狀態(tài),從而影響耐久跑的成績。
四、教學(xué)目標(biāo):
以學(xué)情為基礎(chǔ),學(xué)生發(fā)展為本,從籃球基本技能形成出發(fā),確定本節(jié)課三個(gè)層面的教學(xué)目標(biāo)。
1、認(rèn)知目標(biāo):學(xué)習(xí)與了解正確的投籃動(dòng)作對(duì)提高命中率的作用、耐久跑中的一些基本知識(shí)。
2、技能目標(biāo):通過本次課的學(xué)習(xí),使80%以上的學(xué)生能掌握投籃的動(dòng)作要點(diǎn);100%的同學(xué)在命中率上有所提高;90%以上的學(xué)生掌握正確的耐久跑呼吸方法。提高動(dòng)作配合能力,發(fā)展創(chuàng)造性思維和自我評(píng)價(jià)能力。
3、情感目標(biāo):激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性和創(chuàng)造性,增強(qiáng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作和安全保健的意識(shí),培養(yǎng)學(xué)生奮發(fā)向上的品質(zhì)。
五、本課的重、難點(diǎn):重點(diǎn):
上下肢的協(xié)調(diào)用力難點(diǎn):用力方向、出手力量
六、教法設(shè)想:
原地單手肩上投籃采用模仿練習(xí)和自我修正的教學(xué)法,使學(xué)生在模仿和自我修正的過程中慢慢的.掌握投籃的正確動(dòng)作,再結(jié)合以往所學(xué)技術(shù),自創(chuàng)方法,進(jìn)行練習(xí),由淺入深,由易到難,逐步提高。培養(yǎng)學(xué)生的想象力和創(chuàng)造力。要注意的是:教師在巡視指導(dǎo)中要不斷的加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的教育及鼓勵(lì)。 耐久跑采用圖形跑的方法,利用籃球作為道具,使內(nèi)容豐富,增加趣味性。
兩個(gè)教材中都運(yùn)用了重復(fù)練習(xí)法,使學(xué)生在多次練習(xí)中掌握正確的技術(shù)動(dòng)作,整堂課采用收、放、松、緊相結(jié)合的組織方法。
七、學(xué)法指導(dǎo):
本課采用"模仿—-練習(xí) —-創(chuàng)造—-評(píng)價(jià)—鞏固"的學(xué)練流程,讓學(xué)生充分領(lǐng)會(huì)主動(dòng)學(xué)習(xí)和創(chuàng)造性學(xué)習(xí)的方法。在體驗(yàn)、想象、演示、分析比較和多向交往中形成正確的動(dòng)作表象,掌握正確的技術(shù)動(dòng)作。教師的自身綜合素質(zhì)、課堂上的過程管理、細(xì)節(jié)處理、以及對(duì)學(xué)生的評(píng)價(jià)等,都會(huì)影響學(xué)生學(xué)習(xí)動(dòng)作、提高學(xué)習(xí)興趣的因素。
八、教學(xué)過程
課共分四個(gè)部分去完成,既開始部分、準(zhǔn)備部分、基本部分、結(jié)束部分,從課的時(shí)間的安排上:開始部分3分鐘、準(zhǔn)備部分7分鐘、基本部分30分鐘、結(jié)束部分5分鐘。
1、開始部分:
課堂常規(guī)
按指定地點(diǎn)整隊(duì),體育委員匯報(bào)出缺勤人數(shù),教師宣布本課的教學(xué)內(nèi)容,并進(jìn)行安全意識(shí)的強(qiáng)調(diào)。
2、準(zhǔn)備部分:
繞場地運(yùn)球(意圖:讓學(xué)生熟悉球性,熱身,活躍課堂氣氛,為下一個(gè)學(xué)習(xí)內(nèi)容做鋪墊)韻律操教師營造輕松愉快的氣氛,用規(guī)范的動(dòng)作和口令帶著學(xué)生完成徒手操。(意圖:針對(duì)本堂課易受傷的關(guān)節(jié)做進(jìn)一步的活動(dòng),預(yù)防受傷)3基本部分:原地單手肩上投籃→教:講解、示范、要求、巡視、糾錯(cuò)→學(xué):看、聽、模仿、練習(xí)、創(chuàng)造。
首先教師講解示范和提出練習(xí)的要求(上下肢要協(xié)調(diào)用力,伸臂充分,用手腕前屈和手指柔和撥球?qū)⑶蛲冻觯┙又才艑W(xué)生兩人面對(duì)面做投籃模仿練習(xí),互相檢查和糾正,此時(shí)教師指出易犯錯(cuò)誤:用力方向不對(duì)(要求投籃出手后,手指指向球框)投籃出手后,球飛行弧線太低(要求學(xué)生投籃伸臂時(shí)要先向上抬肘)(意圖:初步的建立正確投籃的動(dòng)作);再兩人一組,一人站在罰球線后投籃,另一人撿球傳遞,5個(gè)球交換,投籃者根據(jù)上一次投籃結(jié)果進(jìn)行自我修正動(dòng)作,指導(dǎo)下一次動(dòng)作(通過不斷的自我修正動(dòng)作來掌握動(dòng)作的要領(lǐng),讓學(xué)生體驗(yàn)到靠自己的能力來完成正確動(dòng)作的喜悅感);接著四人一組用2個(gè)球,3個(gè)人撿球傳遞一個(gè)人投籃,3個(gè)球一換,此時(shí)要求投籃者接球后快速投籃。(根據(jù)自己對(duì)投籃動(dòng)作熟悉的程度,加快投籃出手速度來挑戰(zhàn)極限,實(shí)行自我管理,實(shí)現(xiàn)分層教學(xué)) 耐久跑: →教:傳授知識(shí)、線路指令、講評(píng)練習(xí)。
學(xué):圖形跑練、定時(shí)跑練、反饋評(píng)價(jià)。
教師講解正確的呼吸方法3步一吸3步一呼,并要求學(xué)生在跑的過程中擺臂放松。再用籃球做道具,制定不同跑的路線,進(jìn)行練習(xí)(意圖是使原本枯燥乏味的耐久跑變得更加有趣味性,來提高學(xué)生練習(xí)的積極性)3、結(jié)束部分:
1、教師在音樂伴奏下帶領(lǐng)學(xué)生做放松操。(設(shè)計(jì)意圖:啟發(fā)學(xué)生養(yǎng)成自我放松的習(xí)慣,并且貴在堅(jiān)持)
2、對(duì)本課進(jìn)行小結(jié),學(xué)生參與自我評(píng)價(jià),小組評(píng)價(jià)和綜合評(píng)價(jià)
3,回收器材,師生再見
九、預(yù)計(jì)課的效果和場地器材
1、預(yù)計(jì)效果:本課的教學(xué)目標(biāo)基本實(shí)現(xiàn),預(yù)計(jì)本課學(xué)生的平均心率120次∕分左右。運(yùn)動(dòng)密度35%左右,中等強(qiáng)度。
2、場地器材:本課安排在籃球場地進(jìn)行,籃球40只,長繩2條。
十、本課的亮點(diǎn)
由于學(xué)生人數(shù)過多 在場地安排上采用特殊方法:在籃球場相對(duì)面兩個(gè)球框上拉上兩條繩子,這樣就形成了多個(gè)類似的球框 以便讓更多的學(xué)生能夠參與練習(xí)。
籃球課行進(jìn)間運(yùn)球教案 2
一、指導(dǎo)思想與目標(biāo)
依據(jù)《體育與健康》課程標(biāo)準(zhǔn)──水平四提出的“健康第一”為指導(dǎo)思想,著重培養(yǎng)學(xué)生對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)的興趣,在興趣中形成自主鍛煉和終身鍛煉的意識(shí),激發(fā)學(xué)生的參與,促進(jìn)同學(xué)間、師生間的相互了解與溝通,培養(yǎng)學(xué)生對(duì)籃球知識(shí)、技術(shù)的不斷追求;對(duì)同學(xué)熱情幫助;對(duì)集體善于關(guān)心的良好品質(zhì)。通過小組的協(xié)作學(xué)習(xí)和自主學(xué)習(xí),促進(jìn)交流與協(xié)作,從而達(dá)到提高機(jī)能,發(fā)展體能,增進(jìn)身心健康的教學(xué)目標(biāo)。
二、教材與對(duì)象
1.教材:為《體育與健康》課程標(biāo)準(zhǔn)──水平四,籃球熟悉球性、運(yùn)球技術(shù)。
2.對(duì)象:初一男生。
三、重點(diǎn)與難點(diǎn)
1.教學(xué)重點(diǎn):激發(fā)參與、促進(jìn)協(xié)作、熟悉球性、提高籃球運(yùn)球技能。
2.教學(xué)難點(diǎn):通過自主學(xué)習(xí)和小組協(xié)作學(xué)習(xí),培養(yǎng)自主鍛煉和終身鍛煉的意識(shí)。
四、教法、手段與學(xué)法
1.教法:講解示范、啟發(fā)誘導(dǎo)、語言激發(fā)、表揚(yáng)鼓勵(lì)、糾正錯(cuò)誤、分組練習(xí)等。
2.手段:運(yùn)用多媒體手推車、體育教學(xué)課件等。
3.學(xué)法:觀摩思考、動(dòng)手動(dòng)腦、自主學(xué)習(xí)、小組協(xié)作學(xué)習(xí)、互糾互勉等。
五、課的程序與構(gòu)思
1.常規(guī)導(dǎo)入:在課的開始部分,運(yùn)用集中注意力練習(xí),使學(xué)生在最短的時(shí)間把注意力集中到教學(xué)中來。
2.愉悅熱身:
。1)在教師或體育委員的帶領(lǐng)下,做慢跑和“喊數(shù)抱團(tuán)”游戲。
。2)采用迪斯科音樂帶領(lǐng)學(xué)生做熱身操。
3.小組協(xié)作學(xué)習(xí)與自主學(xué)習(xí):分四小組,在教師的啟發(fā)誘導(dǎo)和各小組長的帶領(lǐng)下,應(yīng)用教學(xué)課件,確定本小組的復(fù)習(xí)內(nèi)容
(1)熟悉球性;
。2)傳球。通過小組協(xié)作學(xué)習(xí)和同學(xué)間的互學(xué)、互糾、互幫、互勉,達(dá)到共同探究和掌握籃球運(yùn)動(dòng)技術(shù)的目的`,促進(jìn)學(xué)生的參與與協(xié)作。
4.為學(xué)生創(chuàng)建一個(gè)自主學(xué)習(xí)的空間,在教師的啟發(fā)誘導(dǎo)下,學(xué)生以小組為單位,應(yīng)用教學(xué)課件,學(xué)習(xí)籃球的運(yùn)球技術(shù),逐步掌握籃球的直線運(yùn)球、曲線運(yùn)球技術(shù),提高運(yùn)球的實(shí)際運(yùn)用能力,注意激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性,培養(yǎng)自主學(xué)習(xí)和自我鍛煉的能力。
5.展現(xiàn)與評(píng)價(jià):全班集中,小組推薦1~2位同學(xué)參加全班運(yùn)球技術(shù)的大比武──評(píng)選“每日之星”。通過評(píng)價(jià)活動(dòng),促進(jìn)學(xué)生對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)的興趣,激發(fā)學(xué)生對(duì)籃球知識(shí)、技術(shù)的不斷追求,由此達(dá)到相互學(xué)習(xí)、相互勉勵(lì)的目的。
6.恢復(fù)身心:在音樂的伴奏下,做愉快的放松動(dòng)作──“托起心中的太陽”,使學(xué)生的身心得到充分的放松。
六、預(yù)計(jì)運(yùn)動(dòng)負(fù)荷
安靜心率:80次/分、最高心率:150~170次/分、平均心率:130~140次/分、練習(xí)密度:約50%。
七、場地器材
球場,多媒體手推車,籃球等。
籃球課行進(jìn)間運(yùn)球教案 3
一、教學(xué)內(nèi)容分析
籃球體前變向換手運(yùn)球,是籃球單元的第四課時(shí)。運(yùn)球是水平四籃球教學(xué)重要組成部分,是籃球運(yùn)動(dòng)的基礎(chǔ),其內(nèi)容簡單、趣味、實(shí)用,對(duì)培養(yǎng)學(xué)生終身體育鍛煉有著重要作用。因此,本課著重要解決行進(jìn)間變向-側(cè)身探肩快、加速突然的技能,在學(xué)生參與活動(dòng)的過程中逐步突破上下肢協(xié)調(diào)和控制支配球這一技術(shù)難點(diǎn)。讓學(xué)生在活動(dòng)中發(fā)展技能,在比賽與練習(xí)中體驗(yàn)到籃球運(yùn)動(dòng)的樂趣。為以后的教學(xué)競賽和學(xué)生終身體育打下良好基礎(chǔ)。
二、教學(xué)目標(biāo)
1、認(rèn)識(shí)目標(biāo):建立體前變向換手運(yùn)球動(dòng)作概念,明確學(xué)習(xí)的目的性。
2、技能目標(biāo):初步掌握體前變向換手運(yùn)球技術(shù)動(dòng)作和對(duì)球的控制與支配能力,發(fā)展靈敏、速度協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)。
三、學(xué)習(xí)者特征分析
隨著籃球運(yùn)動(dòng)不斷發(fā)展,特別是NBA比賽全球推廣,使更多的學(xué)生有機(jī)會(huì)看到高水平的比賽,學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)籃球技術(shù)充滿興趣。初二學(xué)生好動(dòng)、好學(xué),模仿力強(qiáng),興趣廣泛,并且該班體育骨干能力較強(qiáng),學(xué)生對(duì)體育運(yùn)動(dòng)有良好的參與意識(shí)。同學(xué)之間團(tuán)結(jié)合作,集體榮譽(yù)感較強(qiáng)。
四、教學(xué)重點(diǎn)及難點(diǎn)
本課的教學(xué)重點(diǎn)。體前變向換手運(yùn)球
教學(xué)難點(diǎn)是初步掌握體前變向換手運(yùn)球技術(shù)動(dòng)作和對(duì)球的控制與支配能力,發(fā)展靈敏、速度協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)。
五、教學(xué)過程 教師活動(dòng)
a籃球變向的徒手腳步練習(xí)、復(fù)習(xí)原地高、低運(yùn)球、左右手交替橫向運(yùn)球、體側(cè)前拉后推運(yùn)球。提高原地運(yùn)球技術(shù)動(dòng)作及控制球的能力,重點(diǎn)體驗(yàn)原地不同運(yùn)球方式,手近球的不同部分。通過專項(xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng),即活躍課堂的氣氛又為下一環(huán)節(jié)的學(xué)習(xí)起到鋪
b 教師組織學(xué)生分組比賽。(教師發(fā)現(xiàn)問題及時(shí)停止比賽)大多數(shù)學(xué)生都會(huì)不由自主地出現(xiàn)遇到防守時(shí)無法突破、丟球的現(xiàn)象,導(dǎo)致全隊(duì)進(jìn)攻的失敗。習(xí)內(nèi)容──體前變向換手運(yùn)球。
c、行進(jìn)間折線運(yùn)球(分為六小組、兩人一球體前變向換手運(yùn)球過人:教師完整動(dòng)作示范,學(xué)生進(jìn)行多次模仿和練習(xí)。體驗(yàn)完整動(dòng)作技術(shù)。
b、一人一球分解動(dòng)作:教師把完整動(dòng)作分解為左手運(yùn)球-變向-向右側(cè)身壓肩-換球-加速 前進(jìn)。左、右手交替練習(xí)(弱勢手先行,弱勢手練習(xí)的時(shí)間要長于強(qiáng)勢手),體驗(yàn)拍球不同部分,教師及校隊(duì)同還反復(fù)示范,學(xué)生反復(fù)練習(xí) 學(xué)生活動(dòng)
1、徒手腳步練習(xí)原地高、低運(yùn)球、左右手交替橫向運(yùn)球、體側(cè)前拉后推運(yùn)球
2、體前變向換手運(yùn)球。
3、體前變向換手運(yùn)球。
反復(fù)練習(xí)
六、調(diào)節(jié)與評(píng)價(jià)
a、男、女學(xué)生分別站在直徑為8米、15米的圓周線上,踏著《THE GAME OF LOVE》音樂節(jié)拍放松肢體,放飛心靈。
b、學(xué)生談練習(xí)感想,教師總結(jié),布置家庭作業(yè),收回器材。
七、教學(xué)反思
課改向我們體育教師提出了新的要求。在教學(xué)中要樹立新的理念,真正做到以學(xué)生發(fā)展為本“為了一切學(xué)生,為了學(xué)生的一切,一切為了學(xué)生”。在現(xiàn)實(shí)生活中,每個(gè)班都有肥胖的學(xué)生、性格內(nèi)向的學(xué)生、遺傳因素導(dǎo)致缺乏運(yùn)動(dòng)細(xì)胞的學(xué)生較多,在技能要求比較高的項(xiàng)目練習(xí)時(shí),常受到同學(xué)嘲笑,因而這些學(xué)生雖喜歡上體育課但又怕遭到同學(xué)的嘲笑,久而久之,便疏遠(yuǎn)了體育活動(dòng),成了體育課上受冷落的`旁觀者,特別是體育課改的今天,此類問題更加突出。
那么如何使這些同學(xué)象其他學(xué)生一樣能積極主動(dòng)地投入到體育鍛煉中并獲得樂趣,是我們每個(gè)體育教師的職責(zé)和追求目標(biāo),也是課改的今天要解決的問題。通過教學(xué)實(shí)踐,我感悟到只要教師努力去關(guān)愛這些特殊學(xué)生,這個(gè)目標(biāo)是一定能夠?qū)崿F(xiàn)的,F(xiàn)在可能所有班級(jí)中都有一位或是多位同學(xué)人特胖,有的不但胖個(gè)子又高,跑起步來挺費(fèi)力的(200米都跑不完),別說跟隨隊(duì)伍跑步了。所以這樣的學(xué)生在分組練習(xí)時(shí)經(jīng)常受到小組同學(xué)的批評(píng)及責(zé)罵,甚至遭到嘲笑。我所教的初一年級(jí)就有這樣一位同學(xué),不太愛和同學(xué)們一塊活動(dòng),做練習(xí)時(shí)總是往后溜,摸底測驗(yàn)成績也比較差。
課后我找到他,問他為什么上課不積極活動(dòng)?開始他不說,在我的啟發(fā)下,他才說:“其實(shí)我很喜歡體育活動(dòng)的,可我長得這么胖,做起動(dòng)作來很吃力,又不好看,同學(xué)們會(huì)笑話我,所以就不想動(dòng)了”。根據(jù)他的想法,我誘導(dǎo)說:“不管誰在學(xué)習(xí)新動(dòng)作時(shí),都不可能做得很好,再說對(duì)于你,重要的是參與、體驗(yàn)體育活動(dòng)的樂趣。練習(xí)的次數(shù)多了,動(dòng)作也就好看了。老師相信你,你一定會(huì)戰(zhàn)勝自我,找到體育活動(dòng)的樂趣。”在后來的活動(dòng)中我仔細(xì)尋找該生的閃光點(diǎn)。不久在練習(xí)耐久跑時(shí)他總是堅(jiān)持到底,不管和其他同學(xué)有多大的差異,始終堅(jiān)持到底。久而久之,在他的自信、堅(jiān)強(qiáng)下完成了和其他一樣的練習(xí)內(nèi)容。
在體育課上,我及時(shí)表揚(yáng)了他,并要求其他同學(xué)多向他學(xué)習(xí)。同學(xué)們也報(bào)之以熱烈的掌聲,紛紛向他詢問起來。老師的表揚(yáng),同學(xué)的鼓勵(lì)給這位同學(xué)裝上了自信、堅(jiān)強(qiáng)的翅膀。自此以來的體育課他上課很投入,與同學(xué)合作的也很愉快,體育成績也有了相應(yīng)的提高。在上課時(shí)每個(gè)人一定要克服內(nèi)心的自卑心理,融入到集體的大家庭之中,不懂不會(huì)的主動(dòng)請(qǐng)教,反復(fù)練習(xí),同時(shí)常于同學(xué)合作、交流。總之,“在課堂上只要主動(dòng)參與、積極練習(xí),就一定能獲得快樂,獲得成功”。
籃球課行進(jìn)間運(yùn)球教案 4
教學(xué)內(nèi)容:
籃球裁判法
教學(xué)任務(wù):
1、使學(xué)生理解兩人制裁判方法和技巧,初步掌握學(xué)習(xí)內(nèi)容,提高欣賞比賽的能力。
2、通過本次課學(xué)習(xí),讓學(xué)生掌握正確的裁判手勢、區(qū)域分工和跑動(dòng)路線,培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。
一、比賽前的準(zhǔn)備
前導(dǎo)裁判的站位與職責(zé)
前導(dǎo)裁判在正常情況下應(yīng)位于比賽的前方。他必須盡可能快地跑在前面,讓比賽朝他而來。前導(dǎo)裁判到達(dá)端線后,他應(yīng)在其左側(cè)的3分線和不超過其右側(cè)的限制區(qū)遠(yuǎn)邊之間正常地移動(dòng)他沒有必要越出這個(gè)范圍。
當(dāng)球在4、5、6之兩分區(qū)域時(shí),他主要負(fù)責(zé)觀察球周圍的比賽,當(dāng)球在1、2、3、6之三分區(qū)域時(shí),他主要觀察自己區(qū)域內(nèi)遠(yuǎn)離球的比賽,特別是涉及掩護(hù)的情況。
前導(dǎo)裁判的主要責(zé)任
(1)無球區(qū)域
(2)非法的掩護(hù)
(3)通過中鋒或策應(yīng)比賽
(4)球籃下面的比賽
(5)限制區(qū)內(nèi)的動(dòng)作
(6)任何運(yùn)球上籃
(7)在緊逼防守中,如果有3名或更多的防守隊(duì)員在對(duì)方的后場內(nèi),前導(dǎo)裁判不要急著跑向端線,以便協(xié)助同伴觀看比賽。一旦球進(jìn)入前場,前導(dǎo)裁判就要移向端線的正常位置。
前導(dǎo)裁判的執(zhí)裁原則:
(1)當(dāng)球移動(dòng)時(shí),總是保持移動(dòng)。
(2)在兩裁判員視野之間監(jiān)控所有的隊(duì)員們。
(3)尋找兩隊(duì)員之間的空間。
(4)從端線向后退以得到更寬的視角。
追蹤裁判的站位與職責(zé)
追蹤裁判應(yīng)處于球的左后方,離球大約3-5米,觀察球和隊(duì)員的進(jìn)攻。 當(dāng)球在1、2、3、5、6之三分區(qū)域時(shí),他主要負(fù)責(zé)觀察球周圍的比賽;當(dāng)球在4區(qū)時(shí),他要注視離開球的情況,特別注意非法掩護(hù)的情況。
追蹤裁判的主要責(zé)任
(1)2分投籃和3分試投,包括對(duì)一節(jié)或決勝期比賽時(shí)間終了或發(fā)生了24秒鐘違例作出判斷;
(2)干涉得分和干擾;
(3)籃板球的情況,特別是越背搶球的情況;
(4)有球和無球的掩護(hù);
(5)非法用手;
(6)低策應(yīng)區(qū),特別是弱側(cè)(離開球的)的低策應(yīng)區(qū);
(7)遠(yuǎn)離前導(dǎo)裁判的犯規(guī);
(8)帶球走違例(追蹤裁判有最佳的視角);
(9)24秒鐘裝置;
(10)當(dāng)球在無陰影區(qū)時(shí),觀察無球區(qū)域。
追蹤裁判的執(zhí)裁原則:
(1)當(dāng)球移動(dòng)時(shí),追蹤裁判必須不斷地移動(dòng);
(2)監(jiān)控,也就是把所有隊(duì)員都置于兩裁判員之間;
(3)尋找兩隊(duì)員之間的空間;
(4)當(dāng)投籃、傳球或運(yùn)球的球推進(jìn)到罰球線延長部分以內(nèi)時(shí),要插的進(jìn)。
出界和擲球入界的管理
(1)對(duì)線的責(zé)任:前導(dǎo)裁判負(fù)責(zé)端線和其左側(cè)的邊線,追蹤裁判負(fù)責(zé)中線和其左側(cè)的邊線。當(dāng)球出界時(shí):負(fù)責(zé)那條邊線或端線的裁判員應(yīng)鳴一次哨并同時(shí)舉起他的手,伸直于空中,五指并攏,以停止比賽計(jì)時(shí)鐘。他用手指指向?qū)Ψ降那蚧@,清楚地指出擲球入界隊(duì)的比賽方向。他指令擲球入界的隊(duì)員到即將擲球入界的地點(diǎn)。裁判員把球遞交或反彈傳給擲球入界的隊(duì)員,或置于他可處理處,并核實(shí)他沒有從指定的地點(diǎn)移動(dòng)超過正常的一步或向不止一個(gè)方向移動(dòng)。在一次成功的投籃或成功的最后一次或僅有一次的罰球后,裁判員不應(yīng)把球遞交、傳給擲球入界隊(duì)員,除非這樣做能使比賽更快地重新開始。當(dāng)擲球入界后首先觸及場上隊(duì)員時(shí),裁判員應(yīng)用手做砍劈動(dòng)作以給出時(shí)間開始的手勢。
(2)擲球入界
交替擁有擲球入界應(yīng)在最靠近球出界的地點(diǎn)進(jìn)行。任何違犯或任何停止比賽后,由擲球入界重新開始比賽,應(yīng)在最靠近違犯的地點(diǎn)或停止比賽的地方擲球入界。如果在④、⑤或⑥區(qū)內(nèi),最靠近違犯的地點(diǎn)取決于下述區(qū)域:在比賽場地的兩角和罰球線的兩端之間畫兩條假想的線。當(dāng)兩裁判員都拿不準(zhǔn)應(yīng)由哪個(gè)隊(duì)來擲球入界時(shí),他們應(yīng)一起使用跳球手勢, 指明一次跳球情況,接著給出比賽方向的手勢。如果界外區(qū)域到障礙物不足2米,任一隊(duì)的隊(duì)員都不得站在距擲球入界的隊(duì)員1米之內(nèi)。如果球進(jìn)入球籃,但投籃或罰球無效,那么,隨后的擲球入界應(yīng)在罰球線延長部分的界外進(jìn)行。
投籃情況
(1)追蹤裁判主要負(fù)責(zé)球的飛行。如果球進(jìn)入球籃,他必須向記錄臺(tái)做出手勢來確定得分。
(2)得分隊(duì)的隊(duì)員沒有必要觸及球。
(3) 追蹤裁判負(fù)責(zé)給所有的3分試投打出手勢。如果成功,他要舉起雙臂,確認(rèn)三分成功,當(dāng)三分試投出現(xiàn)在4區(qū)時(shí),前導(dǎo)裁判有責(zé)任協(xié)助同伴,他要舉起伸出三指的一只手臂。
手勢和程序
(1)手勢:所有裁判員必須以伸直的手臂于空中。犯規(guī)時(shí)一拳緊握。違例時(shí),伸開手掌和手指并攏,停止比賽計(jì)時(shí)鐘;蛞约夹g(shù)犯規(guī)、違反體育道德的`犯規(guī)、取消比賽資格的犯規(guī)、跳球情況的手勢停止比賽計(jì)時(shí)鐘。
(2)違例的宣判程序鳴哨做停表手勢。
指出違例的類型(出界球除外)。指出新的比賽方向。遞交球開始比賽。
(3)犯規(guī)的宣判程序
鳴哨并做出犯規(guī)手勢以停表。跑向記錄臺(tái),并距其6—8米處停步。清楚并較慢的報(bào)告犯規(guī)隊(duì)員的號(hào)碼(保持幾秒鐘是必要的)。指出犯規(guī)的類型。指出比賽的方向或罰球次數(shù)(若中籃要先做出兩分有效手勢)。兩裁判交換位置開始比賽。
(4)犯規(guī)后的轉(zhuǎn)換位置
在正常情況下,在每一次犯規(guī)后兩位裁判員應(yīng)轉(zhuǎn)換(交換)位置。但是,兩位裁判員不應(yīng)交換位置,當(dāng):前導(dǎo)裁判宣判了進(jìn)攻隊(duì)員犯規(guī),即:向記錄臺(tái)報(bào)告犯規(guī)后,他成為新的追蹤裁判,并且追蹤裁判成為在對(duì)面端線的新的前導(dǎo)裁判。追蹤裁判宣判了防守隊(duì)員犯規(guī),即:向記錄臺(tái)報(bào)告犯規(guī)后,他繼續(xù)作為追蹤裁判,并且前導(dǎo)裁判繼續(xù)在端線作為前導(dǎo)裁判。
(5)兩裁判員同時(shí)宣判犯規(guī)
共管區(qū)一起鳴哨時(shí),兩裁判員應(yīng)密切配合,立即建立目光聯(lián)系,以核實(shí)判決是否一致。一般情況下由距離違犯近的裁判員或比賽朝其運(yùn)動(dòng)的裁判員處理這一宣判,以避免兩位裁判員作出相互沖突的宣判。
(6)控制球隊(duì)犯規(guī)
負(fù)責(zé)有球區(qū)域的裁判員鳴哨并同時(shí)舉起拳頭直向空中,以停止比賽計(jì)時(shí)鐘。緊接著侵人犯規(guī)的手勢,裁判員用握拳指向犯規(guī)隊(duì)球籃的方向,給出控制球隊(duì)犯規(guī)的手勢。宣判犯規(guī)的裁判員跑到一個(gè)沒有隊(duì)員的位置,距記錄臺(tái)大約6至8米,報(bào)告犯規(guī)。他指出犯規(guī)隊(duì)員的號(hào)碼,并做出帶球撞人的手勢。順序的最后一部分是用控制球隊(duì)犯規(guī)的手勢表明新的比賽方向。
罰球情況
罰球時(shí),由新的前導(dǎo)裁判管理所有罰球,注視沿限制區(qū)對(duì)面一側(cè)的隊(duì)員們;尋找接觸情況和在球離開罰球隊(duì)員的手之前由隊(duì)員們進(jìn)入限制區(qū)造成的罰球違例。新的追蹤裁判負(fù)責(zé)注視罰球隊(duì)員并計(jì)算5秒;注視沿對(duì)面罰球區(qū)站位的隊(duì)員們;注視球的飛行和籃圈上的球;如果罰籃成功,確認(rèn)有效。沒有隊(duì)員排列的罰球?qū)λ屑夹g(shù)犯規(guī)、違反體育道德的犯規(guī)或取消比賽資格的犯規(guī),罰則是2次罰球和在記錄臺(tái)對(duì)面的中線延長部分?jǐn)S球入界球權(quán)。由于完成這些罰球時(shí),不存在籃板球的可能性,隊(duì)員們不應(yīng)沿限制區(qū)排列起來。未宣判犯規(guī)的裁判員負(fù)責(zé)管理罰球。宣判犯規(guī)的裁判員站在記錄臺(tái)對(duì)面的中線延長部分的近處,準(zhǔn)備好一完成了罰球就管理擲球入界。擲球入界隊(duì)員應(yīng)站在中線延長部分的兩側(cè)并有權(quán)把球傳給比賽場地上任一地方的同隊(duì)隊(duì)員。
暫停和替換
(1)暫停的管理
每當(dāng)某隊(duì)請(qǐng)求要登記的暫停,記錄員應(yīng)在球成死球并停止比賽記時(shí)鐘時(shí),用他的信號(hào)通知裁判員。如果一位裁判員正在報(bào)告犯規(guī),在他結(jié)束了與記錄臺(tái)的聯(lián)絡(luò)時(shí)發(fā)出的信號(hào)。最靠近記錄臺(tái)的裁判員鳴哨并做出暫停手勢。
(2)換人的管理
當(dāng)一次替換機(jī)會(huì)開始時(shí),記錄員用他的信號(hào)通告裁判員一次替換已提出。
籃球課行進(jìn)間運(yùn)球教案 5
教學(xué)內(nèi)容
1、體育常識(shí):籃球(理論知識(shí))
2、游戲:拷貝不走樣
教學(xué)目標(biāo)
1、了解籃球運(yùn)動(dòng)的起源及相關(guān)知識(shí),知道籃球比賽的簡單規(guī)則方法,對(duì)學(xué)習(xí)籃球知識(shí)感興趣,能認(rèn)真學(xué)習(xí),積極參與討論。
2、培養(yǎng)學(xué)生對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)的興趣,持之以恒,勇于拼搏的優(yōu)良品質(zhì)
教學(xué)重難 點(diǎn)
籃球運(yùn)動(dòng)的相關(guān)知識(shí),籃球比賽的簡單規(guī)則方法。
教 具
多媒體課件、籃球
過程
一、師生問好!
1、迷語引入:圓圓像個(gè)瓜,人們愛玩它,
沒到手搶它,搶到手丟它。(籃球)
2、師出示籃球,問:你知道我國哪些籃球明星?
學(xué)生回答
3、下面我們一起來欣賞一段他們的精彩表演。(視頻課件)
并讓他們思考一些問題。
學(xué)生看完自由討論回答
4、引出本課題:籃球
二、新授:
1、了解籃球的起源。
視頻展示,思考問題:籃球誰發(fā)明的',剛開始是用什么做籃球和球圈和網(wǎng)的?
2、講解一些籃球發(fā)展史和我國一些籃球運(yùn)動(dòng)情況。
3、我國知名籃球運(yùn)動(dòng)員概況。(學(xué)生們可以先說一說)
4、了解籃球場的一些數(shù)據(jù)和設(shè)備
先欣賞一個(gè)現(xiàn)代的籃球場。提問:你們對(duì)籃球場知道多少?
學(xué)生小組討論后回答。
5、出示課件,講解一些籃球場的基本數(shù)據(jù)和知識(shí)。
6、講解我們比賽中裁判一些常用的手勢,引導(dǎo)學(xué)生們看懂比賽。
7、學(xué)生上臺(tái)表演一些犯規(guī)動(dòng)作和手勢。
三、鞏固與練習(xí)
1、填空題:籃球是( )年,( )人,( )發(fā)明的。籃球場長( )米,寬( )米等。
2、搶答題。(略)
四、游戲:
拷貝不走樣
1、方法:老師事先準(zhǔn)備好幾張紙,紙上寫好籃球犯規(guī)的名稱,由每小組最 后一名學(xué)生上來抽出,然后回到座位后把這犯規(guī)的動(dòng)作用手勢做給前面一人,依次類推,最前面一位學(xué)生快速到黑板上寫出犯規(guī)動(dòng)作,并做出相應(yīng)的手勢。
2、比賽
五、課堂小結(jié)。
課后小節(jié):
籃球課行進(jìn)間運(yùn)球教案 6
教學(xué)目標(biāo):
1、通過教學(xué)了解籃球運(yùn)動(dòng)的概況,讓學(xué)生對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)有初步的概念;
2、知道籃球運(yùn)動(dòng)的簡單規(guī)則,為欣賞乃至掌握這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)打下理論基礎(chǔ);
3、初步感受籃球運(yùn)動(dòng)的魅力,從而產(chǎn)生興趣
教學(xué)重點(diǎn):
能夠?qū)@球運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生興趣
教學(xué)難點(diǎn):
能夠了解簡單的籃球規(guī)則
教具準(zhǔn)備:
教學(xué)PPT
籃球
教學(xué)過程:
一、故事引入
1、小朋友們,今天老師給大家?guī)砹艘粋(gè)謎語:(出示謎語)十人兩個(gè)筐,個(gè)個(gè)搶瓜忙,明知筐沒底,漏掉也要裝。(出示文字)打一體育運(yùn)動(dòng)(生:籃球)
2、你們真聰明,這個(gè)運(yùn)動(dòng)就是籃球。(出示謎底)今天我們就要一起來欣賞和學(xué)習(xí)有關(guān)籃球的小知識(shí),希望你們學(xué)了之后,能愛上籃球這項(xiàng)運(yùn)動(dòng),感受它獨(dú)特的魅力(揭題:魅力籃球)
二、介紹籃球
1、籃球是怎么被發(fā)明的呢?這里有個(gè)小故事,在1891 年美國的麻塞諸塞州春田市青年會(huì)學(xué)校有一個(gè)叫詹姆士·奈史密斯的體育老師,他看到冬天孩子們都凍得不想去室外活動(dòng),就想發(fā)明一個(gè)能在室內(nèi)活動(dòng)的體育運(yùn)動(dòng)。由于當(dāng)?shù)厥a(chǎn)桃子,家家戶戶都有桃子筐,(出示圖片)小孩子們很喜歡玩把球投進(jìn)桃筐里的游戲,詹姆士看到了,就把桃筐訂在高高的欄桿上,(出示圖片)用足球作比賽工具,向籃投擲。投入幾個(gè),就得幾分,后來這種運(yùn)動(dòng)被不斷地改進(jìn),將竹籃改為活底的鐵籃,(出示圖片)再改為鐵圈下面掛網(wǎng)(出示圖片),游戲規(guī)則也不斷增加,就成為了現(xiàn)在的籃球運(yùn)動(dòng)。
2、籃球運(yùn)動(dòng)被發(fā)明后,很快在美國流行開來,不僅中小學(xué)生十分喜愛,成年人也非常喜愛。如今籃球已經(jīng)是世界上最多人觀看的球類活動(dòng)之一 ,可見它的魅力有多大,那么現(xiàn)代的籃球運(yùn)動(dòng)是怎樣的呢?
3、(出示文字)現(xiàn)代籃球是分兩個(gè)隊(duì)進(jìn)行對(duì)抗比賽,每隊(duì)各出場5名隊(duì)員,(出示圖片)在籃球場內(nèi),可將球向任何方向傳、投、拍、滾或運(yùn),目的是將籃球投入對(duì)方球籃而得分,并阻止對(duì)方獲得球或得分。
4、(出示文字)當(dāng)今世界籃球水平最高的聯(lián)賽是美國籃球職業(yè)聯(lián)盟,(出示圖片)也就是我們經(jīng)常聽到的NBA比賽?矗蠋煄砹艘欢尉实腘BA比賽片段(播放視頻)
三、籃球明星介紹
過渡:這段視頻中集合了很多籃球運(yùn)動(dòng)中的大明星,他們打籃球技術(shù)都十分出色。
1、看,這是美國職業(yè)籃球運(yùn)動(dòng)員邁克爾·喬丹,(出示圖片)他被稱為“空中飛人”。他在NBA籃球職業(yè)生涯中創(chuàng)造了不勝枚舉的紀(jì)錄,被多數(shù)人認(rèn)為是全世界最優(yōu)秀的籃球運(yùn)動(dòng)員,也是NBA歷史上第一位擁有“世紀(jì)運(yùn)動(dòng)員”稱號(hào)的巨星。他將籃球運(yùn)動(dòng)推廣至全球的每個(gè)角落。
2、(出示圖片)這是科比·布萊恩特,他也是美國的職業(yè)籃球運(yùn)動(dòng)員,他被認(rèn)為是NBA最全面的球員之一,既是精準(zhǔn)的投球手,也是出色的防守者,更被評(píng)為20xx-20xx年間NBA10年最佳球員。來看看他的精彩投籃吧(播放視頻)
3、最后這位是來自我們中國的籃球運(yùn)動(dòng)員,(出示圖片)他就是姚明,在美國職業(yè)籃球賽中,在一群黑皮膚的籃球運(yùn)動(dòng)員中,姚明是很少見的來自亞洲的球員。他球技出色,身材高大,是有“移動(dòng)長城”之稱的“小巨人”,也是我們中國人的驕傲。
四、介紹籃球場地及設(shè)施
過渡:看了這些出色的籃球運(yùn)動(dòng)員,我想你們一定也對(duì)籃球這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)躍躍欲試了,要想打好籃球,就一定需要一個(gè)良好的籃球場地。
正規(guī)的籃球場地和設(shè)備包括了籃球場,籃板,球籃和籃球(縱向板書:籃球場、籃板、球籃、籃球)
1、(出示圖片)看,這就是一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)的籃球場,比賽場地長度為28米,寬15米,是一個(gè)長方形的堅(jiān)實(shí)平面。如果是在室內(nèi),天花板或最低障礙物的高度至少應(yīng)為7m,相當(dāng)于兩層樓這么高。
2、(出示圖片)仔細(xì)看會(huì)發(fā)現(xiàn)籃球場地上還有一條條白線,(手指屏幕)看,這一條長長的.弧線,我們稱它為3分線,這條直線叫做罰球線,當(dāng)中這一條把整個(gè)場地一分為二的直線我們稱之為中線,而這些線都有各自的作用。
3、在球場的兩端是籃球架(出示籃球架圖片)這就是籃板(出示籃板圖片),籃板上有球籃,(出示球籃圖片)球籃由籃球圈和籃網(wǎng)組成(板書籃球圈、籃網(wǎng))(手指屏幕)這就是籃球圈和籃網(wǎng),有興趣的小朋友可以在課后去我們學(xué)校的籃球場仔細(xì)看一看
4、在籃球比賽中關(guān)鍵就是要將籃球投入球籃中(展示籃球)看,這就是籃球,籃球必須是正圓體,誰想掂一掂籃球?(生掂量籃球)重不重?(挺重的)籃球的重量大約500克左右,你們可以相互傳著感受一下
5、生感受籃球
五、簡單傳球和投球動(dòng)作的學(xué)習(xí)
過渡:在打籃球時(shí),可將球向任何方向進(jìn)行傳、投、拍、滾或運(yùn)
1、由于籃球是一項(xiàng)團(tuán)體運(yùn)動(dòng),練習(xí)傳球技術(shù)是非常重要的,(出示圖片)要注意傳球都是用手指完成,而不是用手掌。為控制球的速度、方向,手指應(yīng)該盡可能地張開,但不能太僵硬,再靠你的手腕發(fā)力(出示圖片)
2、師現(xiàn)場示范傳球時(shí)的動(dòng)作
3、指名2個(gè),上臺(tái)學(xué)習(xí)傳球動(dòng)作
4、投球是籃球比賽中的關(guān)鍵,(出示圖片)雙手拿球,用右手投球,右腳稍領(lǐng)先左腳,開始投籃時(shí),雙臂向籃的方向伸出,轉(zhuǎn)動(dòng)手腕撥球
5、指名1個(gè)上臺(tái)演示
六、籃球基本規(guī)則介紹
過渡:剛剛我們說到了在籃球場內(nèi),可將球向任何方向進(jìn)行傳、投、拍、滾或運(yùn),但是打籃球時(shí)還有一些規(guī)定,讓我們一起來看一看吧
1、哪位小朋友還記得籃球比賽時(shí)每隊(duì)各出場幾名隊(duì)員?(生:5名)
2、沒錯(cuò),每隊(duì)各出場5名隊(duì)員,可是在正式的籃球比賽中由于比賽時(shí)間較長,往往需要替補(bǔ)更換球員,所以一個(gè)隊(duì)伍會(huì)安排12名隊(duì)員,5名上場隊(duì)員,剩余的7名就作為替補(bǔ)球員,根據(jù)教練的安排而替換原來的球員上場。
3、籃球比賽的目標(biāo)就是盡可能地多得分,每一個(gè)投進(jìn)球的分值都可能不一樣,有時(shí)候投中一球能得3分,有時(shí)候是2分,還有時(shí)候只有1分。
4、還記得3分線是哪條嗎?(出示圖片)(指名回答)
5、沒錯(cuò),就是這條,(出示標(biāo)注)3分線顧名思義就是當(dāng)球員在三分線外投中球時(shí),計(jì)為3分
6、(出示圖片)這條線是——罰球線(出示文字),對(duì),當(dāng)場上有隊(duì)員犯規(guī)時(shí),另一隊(duì)有一次站在罰球線外投球的機(jī)會(huì),如果此時(shí)球投進(jìn)了,那么就計(jì)為1分
7、在比賽中,正常的進(jìn)攻后投中一球就得2分
七、完成課堂練習(xí)
1、學(xué)了這么多有用的籃球知識(shí),現(xiàn)在請(qǐng)你們把教材打開,完成后面的習(xí)題
2、生完成習(xí)題
3、指名交流
八、總結(jié)
今天這節(jié)課,我們學(xué)習(xí)了有關(guān)籃球的一些最基本的知識(shí),愿同學(xué)們通過這節(jié)課能熱愛上籃球這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。
板書:
籃球場
籃板 籃球圈
球籃
籃網(wǎng)
籃球
籃球課行進(jìn)間運(yùn)球教案 7
教材內(nèi)容:
1、傳接球(原地行進(jìn)間)
課的任務(wù):
1、學(xué)生學(xué)習(xí)籃球傳接球技術(shù),初步掌握動(dòng)作技術(shù)。
2、發(fā)展學(xué)生的'協(xié)調(diào)、靈敏、反應(yīng)能力,
3、培養(yǎng)團(tuán)結(jié)協(xié)作精神和不怕苦累的毅力
準(zhǔn)備部分:
(1)繞籃球場慢跑
(2)行進(jìn)間徒手體操、擴(kuò)胸、震臂、體轉(zhuǎn)、體側(cè)、腹背、弓步、跑跳步,各4×8呼。
組織:成一路縱隊(duì)隊(duì)形,前后間隔1.5m左右。
(3)熟悉球性練習(xí)。
要求:精力集中、練習(xí)認(rèn)真、動(dòng)作整齊、有力度有幅度,使各關(guān)節(jié)和肌肉韌帶充分活動(dòng)開。
基本部分:
傳接球(原地行進(jìn)間)
技術(shù)要點(diǎn):
(1)雙手胸前傳接球
傳球:持球胸前肩肘松,倒腕伸臂向前送,拇指下壓腕外轉(zhuǎn),腕屈指撥將球送。
接球:伸臂迎球要對(duì)準(zhǔn),接觸快收來緩沖,收時(shí)注意護(hù)好球,肩肘腕臂都放松。
重點(diǎn)、難點(diǎn):手型正確,拇指下壓;伸臂迎球,注意緩沖。傳球到位,落點(diǎn)在同伴胸腹之間。
(2)單手肩上傳球(以右手傳球?yàn)槔?
張肘引球右后方,右手托球微后翻,蹬地轉(zhuǎn)體臂速擺、轉(zhuǎn)正壓臂又屈腕。
重點(diǎn)難點(diǎn):托球引臂,轉(zhuǎn)正揮臂又屈腕。
(3)雙手頭上傳球
持球頭上腕微翻,傳球用力速而短,小臂前振腕壓正,發(fā)力就在指和腕。
重點(diǎn)難點(diǎn):持球頭上,以肘為軸,指腕用力。
(4)行進(jìn)間傳接球:奔跑如常莫緊張,面對(duì)來球向前方,一步接來二步傳,不停不跳莫慌張,接球主動(dòng)傳球快,落點(diǎn)要有提前量,接球要向前跑出,傳球之后要跟上。
重點(diǎn)、難點(diǎn):側(cè)身跑傳接球,一步接二步傳;傳球及時(shí)、到位。
教法:
1.教師逐一講解示范、提示動(dòng)作要點(diǎn)。
2.原地徒手模仿雙手胸前傳接動(dòng)作練習(xí)。
3.原地二人雙手胸前傳接球(相距4-6米)。
4.原地二人雙手頭上傳接球(相距4-6米)。
5.原地二人單手肩上傳接球(相距10米以上)。
6.二人傳球推進(jìn)上籃
7.三人傳球推進(jìn)上籃
組織:2人一球,原地練習(xí)時(shí)成二橫排面相對(duì),左右保持適當(dāng)間隔做傳接球練習(xí)。二人推進(jìn)上籃和三人圍繞跟進(jìn)上籃。組織如上圖。
要求:
1.手型正確,傳球時(shí)拇指下壓、傳出的球向后旋轉(zhuǎn),球速相對(duì)要快,飛行弧度較小。
2.接球時(shí),伸臂迎球,觸球后收,注意緩沖。
3.推進(jìn)上籃傳球及時(shí)、到位,上籃成功率力求達(dá)50%。
4.圍繞跟進(jìn)上籃練習(xí)時(shí),接球者向中間插,傳球者從接球者身后繞。
5.注意安全,保持間隔距離,前一組過中線后,后一組才開始練習(xí),上籃不中不補(bǔ)投。
易錯(cuò)與糾正:
1.拇指未下壓、傳出的球不旋轉(zhuǎn)。多做原地兩人對(duì)傳練習(xí)、掌握正確手型。2.傳球力量不夠,拋物線太高,落點(diǎn)不好?捎脤(shí)心球?qū)饕栽鰪?qiáng)臂力和指力,建立正確動(dòng)作概念、低弧線、落點(diǎn)在同伴胸腹之間。3.移動(dòng)中傳球時(shí)橫向移動(dòng);走步違例等。講明在側(cè)身跑的動(dòng)作基礎(chǔ)上傳接球、一步接二步傳,傳出的球“提前量”以同伴伸臂能接住球?yàn)橐恕?/p>
結(jié)束部分:
1、放松活動(dòng)
2、課堂小結(jié)
3、布置作業(yè)
4、師生再見
籃球課行進(jìn)間運(yùn)球教案 8
教學(xué)內(nèi)容:
1、籃球:原地運(yùn)球;直線運(yùn)球。
2、運(yùn)球游戲
教學(xué)目標(biāo)
1、認(rèn)知目標(biāo):了解本課的練習(xí)方法,明確籃球原地運(yùn)球、直線運(yùn)球的技術(shù)原理及作用,能正確區(qū)分原地運(yùn)球和直線運(yùn)球的不同之處。認(rèn)識(shí)籃球運(yùn)動(dòng)的目的是全面發(fā)展身體素質(zhì)、增進(jìn)健。
2、技能目標(biāo):
1)通過本課學(xué)習(xí),使85%以上的`學(xué)生正確掌握原地運(yùn)球技術(shù),75%以上的學(xué)生在一定速度中能正確運(yùn)用直線運(yùn)球技術(shù),提高手對(duì)球的控制支配能力。
2)發(fā)展學(xué)生的靈敏、速度素質(zhì),提高協(xié)調(diào)性及快速反應(yīng)能力。
3、情感目標(biāo):
1)培養(yǎng)學(xué)生積極進(jìn)取、頑強(qiáng)拼搏、力爭勝利的競爭意識(shí)及團(tuán)結(jié)協(xié)作、吃苦耐勞的優(yōu)良品質(zhì),強(qiáng)化學(xué)生的愛情感,提高想象、交往能力,發(fā)展學(xué)生個(gè)性和心理素質(zhì)。
2)95%以上的學(xué)生對(duì)情感目標(biāo)的接受。
教學(xué)過程
一、籃球:
。ㄒ唬 復(fù)習(xí)原地運(yùn)球:
。1)原地起球
。2)多種姿勢原地運(yùn)球(蹲、坐、站)
(3)原地高、低姿聽信號(hào)變化運(yùn)球。
。4)原地高、低姿看信號(hào)變化運(yùn)球
。ǘ⿲W(xué)習(xí)直線運(yùn)球
重點(diǎn):運(yùn)球時(shí)按拍球的部位
難點(diǎn):能控制球
。1)聽口令直線運(yùn)球(注視目標(biāo)、慢速移動(dòng))
。2)看手勢直線運(yùn)球
。3)直線追逐運(yùn)球
1、講解、示范、組織練習(xí)。
2、巡視指導(dǎo)
3、強(qiáng)調(diào)抬頭目視前方
口訣:
按球后上分用力;
落點(diǎn)腳外側(cè)前方;
人球速度要一致
球彈腰高看前方。
教法:講解、示范、指導(dǎo)、提問,個(gè)別輔導(dǎo)。
練習(xí)(一)的練習(xí)、示范隊(duì)形同上:練習(xí)體會(huì)動(dòng)作要領(lǐng)記口訣
練習(xí)二:
。1)繞場運(yùn)球
。2)對(duì)角線運(yùn)球等
1、改進(jìn)、提高運(yùn)球技術(shù)動(dòng)作,
2、讓學(xué)生有成功體驗(yàn);
3、手掌不觸球強(qiáng)調(diào)正確的身體姿勢與養(yǎng)成良好的運(yùn)球時(shí)觀察前方的習(xí)慣。
4、體會(huì)球的反彈規(guī)律;體會(huì)直線運(yùn)球正確的擊拍球的部位;解放目光。
5、體會(huì)身體姿勢和腳步動(dòng)作協(xié)調(diào)配合。
二、運(yùn)球游戲:(老鷹捉小雞)
重點(diǎn):提高運(yùn)球能力。
難點(diǎn):如何協(xié)作。
游戲方法及規(guī)則:分四人組成一組,一人扮演老鷹,一人扮演母雞,教師鳴笛,游戲開始,要求每位同學(xué)在游戲中必須是運(yùn)球進(jìn)行的誰先捉到小雞誰先贏。
要求:活動(dòng)有序、氣氛活躍,積極向上,團(tuán)結(jié)協(xié)作。
小結(jié)本課
歸還器材,宣布下課
引導(dǎo)指揮學(xué)生、參與活動(dòng)。表揚(yáng),提出今后注意事項(xiàng)。
籃球課行進(jìn)間運(yùn)球教案 9
主教材:
籃球——基本戰(zhàn)術(shù)“二攻二”側(cè)掩護(hù)(擋拆)戰(zhàn)術(shù)配合。
副教材:
1、技巧—復(fù)習(xí)墊上技術(shù);
2、游戲—運(yùn)球接力。
選 自:
黑龍江省教育學(xué)院主編的《體育》教材,以及相關(guān)籃球和技巧的動(dòng)書籍。
教材分析
教材的地位和作用
籃球運(yùn)動(dòng)是深受我國廣大學(xué)生喜愛的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目之一,對(duì)增強(qiáng)體質(zhì),提高人體的各項(xiàng)機(jī)能有積極的作用。因籃球是一項(xiàng)集體項(xiàng)目,因此戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用顯得格外重要,“二攻二”側(cè)掩護(hù)戰(zhàn)術(shù)即是一個(gè)獨(dú)立的戰(zhàn)術(shù)又是許多綜合戰(zhàn)術(shù)的一個(gè)重要部分,它具有很強(qiáng)的實(shí)效性,因此籃球“二攻二”戰(zhàn)術(shù)在籃球教材中占有重要的地位。
作用:本次課戰(zhàn)術(shù)“二攻二”既是對(duì)上次課基本技術(shù)的鞏固提高和結(jié)合實(shí)戰(zhàn)的運(yùn)用又為今后戰(zhàn)術(shù)練習(xí)打下堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。
教學(xué)目標(biāo)任務(wù)
一、能力目標(biāo):
1、使學(xué)生掌握終身體育鍛煉方法,初步學(xué)習(xí)籃球“二攻二”側(cè)掩護(hù)(擋拆)戰(zhàn)術(shù);鞏固提高各項(xiàng)籃球?qū)m?xiàng)技術(shù)。
依據(jù):因?yàn)槭堑谝淮螒?zhàn)術(shù)練習(xí)所以初步掌握“二攻二”戰(zhàn)術(shù),使80%學(xué)生初步掌握,同時(shí)戰(zhàn)術(shù)是由基本技術(shù)組成的,因此練習(xí)戰(zhàn)術(shù)的同時(shí)也鞏固提高了籃球的專項(xiàng)技術(shù)。
2、技巧鞏固提高墊上的動(dòng)作技術(shù),啟發(fā)學(xué)生創(chuàng)造性思維:男同學(xué):前滾翻接慢起頭手倒立;女同學(xué):燕式平衡、站立、分腿前滾翻。
依據(jù):因?yàn)榧记墒菑?fù)習(xí)內(nèi)容所以是鞏固提高階段,達(dá)到90%以上的學(xué)生基本掌握。
3、發(fā)展學(xué)生速度、力量、協(xié)調(diào)、靈敏素質(zhì)。
依據(jù):在整個(gè)籃球技、戰(zhàn)術(shù)中和技巧對(duì)發(fā)展學(xué)生速度、力量、協(xié)調(diào)、靈敏素質(zhì)有著重要作用。
二、德育目標(biāo):
提高學(xué)生集體榮譽(yù)感,培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作、拼搏進(jìn)取的。依據(jù):籃球戰(zhàn)術(shù)本身就需要隊(duì)友密切配合,掩護(hù)給同伴創(chuàng)造得分機(jī)會(huì),能夠培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作的`;游戲比賽又對(duì)提高學(xué)生集體榮譽(yù)感,培養(yǎng)拼搏進(jìn)取的有積極的促進(jìn)作用。
重點(diǎn):側(cè)掩護(hù)時(shí)腳的卡位。
重點(diǎn)依據(jù):腳的卡位是掩護(hù)的重要一環(huán),如果卡位不正確或不及時(shí)會(huì)直接造成掩護(hù)的失敗,影響整個(gè)戰(zhàn)術(shù)的運(yùn)用。
難點(diǎn):擋、拆的時(shí)機(jī)。
難點(diǎn)依據(jù):戰(zhàn)術(shù)是相對(duì)的,時(shí)機(jī)非常重要,如果擋、拆的時(shí)機(jī)不好會(huì)造成整個(gè)戰(zhàn)術(shù)的失敗,而且這個(gè)時(shí)機(jī)是根據(jù)實(shí)際情況掌握的是不斷變化的,因此它即是戰(zhàn)術(shù)的關(guān)鍵又是難點(diǎn)。
教材的處理
1、根據(jù)學(xué)生的狀況分析:本班學(xué)生共40人(男同學(xué)24人;女同學(xué)16人)學(xué)生整體素質(zhì)比較好,根據(jù)男、女同學(xué)的身體素質(zhì)不同,接受能力不同,按男、女進(jìn)行分組教學(xué),安排相應(yīng)的內(nèi)容。
2、對(duì)于重點(diǎn)內(nèi)容腳的卡位處理:采用精講,邊講解邊示范的方法。
對(duì)于難點(diǎn)內(nèi)容掩護(hù)時(shí)擋、拆時(shí)機(jī)處理:采用看幻燈片,突出講解,邊講解邊示范方法,先完整法再分解法再完整練習(xí)的方法。
3、因?yàn)楸敬握n主教材是籃球戰(zhàn)術(shù)和技巧運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度相對(duì)不大,因此安排游戲內(nèi)容,提高運(yùn)動(dòng)負(fù)荷;并提高學(xué)生的練習(xí)積極性,充分調(diào)動(dòng)學(xué)生主觀能動(dòng)性,附合快樂體育的要求。
教學(xué)方法
依據(jù):根據(jù)教學(xué)內(nèi)容的要求,以及學(xué)生掌握知識(shí)的規(guī)律,從學(xué)生實(shí)際出發(fā)采用以下教學(xué)方法:
A、講解法和示范法。幫助學(xué)生建立正確形象,啟發(fā)思維,貫徹直觀性教學(xué)原則。
B、分解法和完整法。根據(jù)循序漸進(jìn)的原則,首先讓學(xué)生對(duì)整個(gè)二攻二戰(zhàn)術(shù)有個(gè)全面的認(rèn)識(shí),然后在把整個(gè)戰(zhàn)術(shù)分成三個(gè)部分(傳球、掩護(hù)、分球)逐次練習(xí),簡化教學(xué)提高學(xué)習(xí)的信心及較快的掌握完整戰(zhàn)術(shù),最后再完整練習(xí)更好地掌握完整戰(zhàn)術(shù)。
C、游戲比賽法。能充分發(fā)揮學(xué)生主動(dòng)性和創(chuàng)造性,達(dá)到規(guī)定目標(biāo),有效發(fā)展學(xué)生體力和智力,提高學(xué)生掌握和運(yùn)用體育知識(shí)、技術(shù)和技能,而且對(duì)學(xué)生進(jìn)行品德教育以激發(fā)學(xué)生興趣。
D、預(yù)防和糾正錯(cuò)誤法。根據(jù)產(chǎn)生錯(cuò)誤的原因,選擇有效的手段。
E、電化教學(xué)法。采用幻燈、錄音機(jī)生動(dòng)形象直觀形式,加深學(xué)生對(duì)體育知識(shí)、技術(shù)的理解,調(diào)動(dòng)和提高學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣與積極性。
教學(xué)手段
1、根據(jù)男女同學(xué)身體素質(zhì)不同,接受能力不同采取分組等時(shí)輪換教學(xué)。
2、利用錄音機(jī)放音樂配合準(zhǔn)備活動(dòng),游戲和放松部分練習(xí),調(diào)動(dòng)和提高學(xué)生學(xué)習(xí)興趣和積極性,使學(xué)生愉快的練習(xí),提高練習(xí)效果。
3、利用投影使學(xué)生了解戰(zhàn)術(shù)練習(xí)中跑動(dòng)路線,幫助學(xué)生明確動(dòng)作過程,提高學(xué)生的感性認(rèn)識(shí),從而提高學(xué)生對(duì)技術(shù)的掌握。
4、利用游戲提高學(xué)生興趣,促進(jìn)學(xué)生對(duì)籃球基本技術(shù)的掌握,提高運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度,并對(duì)學(xué)生講只要堅(jiān)持完成就是成功,第一的是成功中做得最好的,并利用表揚(yáng)和鼓勵(lì)的語言對(duì)學(xué)生進(jìn)行成功教育。
教學(xué)過程
一、開始部分:(2分鐘)
課堂常規(guī):
A、體委整隊(duì);
B、宣布上課;
C、師生問好
D、接受報(bào)告;
E、宣布本課內(nèi)容;檢查服裝(保證練習(xí)效果及防止練習(xí)過程發(fā)生危險(xiǎn))
F、安排見習(xí)生(幫助擺放器材及保護(hù)幫助)
二、準(zhǔn)備部分:(8分鐘)
1、熱身跑:(降低肌體的惰性,以及肌纖維的粘滯性,提高神經(jīng)系統(tǒng)的興奮度,為練習(xí)作好充分準(zhǔn)備)
方法:放錄音《健康歌》的曲子讓學(xué)生在歡快的音樂聲中熱身跑,在跑的過程中加上側(cè)身跑、后退跑練習(xí)(提高學(xué)生練習(xí)興趣和練習(xí)效果)。
2、行進(jìn)間操(符合人體運(yùn)動(dòng)從高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)逐漸恢復(fù)的生理規(guī)律,充分利用時(shí)間):①擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng);②體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)
3、定位操(根據(jù)本次課的需要):①頭頸運(yùn)動(dòng)②體側(cè)運(yùn)動(dòng)③全身運(yùn)動(dòng)
三、基本部分(32分鐘)
教學(xué)形式:分組教學(xué)(男、女分組),男同學(xué)先隨教師學(xué)習(xí)籃球內(nèi)容,女同學(xué)由體育小組長帶領(lǐng)復(fù)習(xí)墊上技巧,13分鐘后輪換。
。ㄒ唬┗@球(13分鐘):
1、新課導(dǎo)入:鞏固提高籃球的各項(xiàng)專項(xiàng)技術(shù)為戰(zhàn)術(shù)學(xué)習(xí)做好充分準(zhǔn)備。男同學(xué):兩人一組行進(jìn)間傳球上籃。(4分鐘)(女同學(xué):跑動(dòng)傳接球練習(xí)。)
注意:傳球的提前量以及行進(jìn)間投籃的節(jié)奏。
2、新課講解:學(xué)習(xí)“二攻二”側(cè)掩護(hù)(擋拆)戰(zhàn)術(shù)。
作用:在實(shí)戰(zhàn)比賽中既是一個(gè)獨(dú)立的戰(zhàn)術(shù)又是許多戰(zhàn)術(shù)的重要組成部分具有很強(qiáng)的實(shí)效性
方法:⑤號(hào)隊(duì)員把球傳給④號(hào)隊(duì)員跑到4號(hào)側(cè)后方做掩護(hù),④接球后先向左做突破假動(dòng)作,然后突然從右側(cè)貼著⑤身體運(yùn)球突破上籃,⑤掩護(hù)后轉(zhuǎn)身切入籃下,5補(bǔ)防時(shí)⑤將球分給④投籃。
注:掩護(hù)時(shí)(擋)兩腳分開一定要卡住防守隊(duì)員的腳,轉(zhuǎn)身時(shí)(拆)要以靠近籃筐一側(cè)的腳為軸,向遠(yuǎn)離防守隊(duì)員一側(cè)轉(zhuǎn)體,把其擋在自己的身后。
。1)教師講解戰(zhàn)術(shù)的目的作用。
。2)看幻燈片,教師講解,明確跑動(dòng)路線,和每個(gè)環(huán)節(jié)的注意事項(xiàng),找同學(xué)由教師帶領(lǐng)模仿練習(xí)。
。3)做“擋拆”的練習(xí)。
。4)找典型學(xué)生示范。 附圖
。5)在消極防守情況下練習(xí)。
。6)易犯錯(cuò)誤及糾正:
易犯錯(cuò)誤:腳卡位不正確。
糾 正:
1、講明卡位的目的和作用。
2、多做掩護(hù)模仿練習(xí)。
。ǘ┘记桑簭(fù)習(xí)墊上技術(shù),由體育小組長負(fù)責(zé)組織,安排保護(hù)與幫助,學(xué)生依次按順序練習(xí)。(13分鐘)
男同學(xué):復(fù)習(xí)前滾翻接慢起頭手倒立。
女同學(xué):復(fù)習(xí)燕式平衡接直腿前滾翻。
。ㄈ┯螒颍哼\(yùn)球接力(6分鐘)。放錄音讓學(xué)生在激烈的鑼鼓聲中進(jìn)行練習(xí)。
方法:把學(xué)生平均分成4隊(duì),站成四路縱隊(duì)同學(xué)前后間隔1.5米,每隊(duì)間隔3米,每隊(duì)最后一名隊(duì)員蛇行運(yùn)球到排頭,用地滾球把球傳給后面的同學(xué),依次最后一名同學(xué)完成后運(yùn)球跑回起點(diǎn),先到者為勝。(最慢的一隊(duì)每個(gè)同學(xué)“獎(jiǎng)勵(lì)”俯臥撐10次)做2組。
四、結(jié)束部分(3分鐘):
1、 整隊(duì)放松,放錄音在輕松的音樂聲中做放松操。
2、 本次課優(yōu)點(diǎn)及不足,并提出今后練習(xí)要求。
3、 安排收器材、下課。
場地布置及效果預(yù)計(jì)
練習(xí)密度:30%
平均心率:125次/分
通過以上幾個(gè)部分我把本次課進(jìn)行了講敘,主要通過對(duì)教材的分析和處理,制定合理的教學(xué)方法采用科學(xué)的教學(xué)手段,在教學(xué)過程中實(shí)施,達(dá)到最佳的教學(xué)效果。
籃球課行進(jìn)間運(yùn)球教案 10
教學(xué)目標(biāo):
1、通過自編操的學(xué)習(xí)進(jìn)一步培養(yǎng)學(xué)生的身體姿勢及提高各技術(shù)水平。
2、培養(yǎng)學(xué)生間互相團(tuán)結(jié),互相幫助的好品質(zhì)和朝氣蓬勃的精神面貌。
教學(xué)重點(diǎn):
自編操的各節(jié)拍動(dòng)作準(zhǔn)確到位。
教學(xué)內(nèi)容:
上課常規(guī)
一、教師指導(dǎo)
1、教師提前到場,準(zhǔn)備場地器材。
2、接受體委報(bào)數(shù),向?qū)W生問好。
3、宣布課的內(nèi)容要求。
4、檢查服裝,安排見習(xí)生。
5、安全教育
二、學(xué)生活動(dòng)
1、體委整隊(duì),檢查人數(shù),向教師報(bào)告。
2、向教師問好。
3、要求學(xué)生認(rèn)真聽講。
4、見習(xí)生應(yīng)隨堂聽課。
。ū仨氁瑢W(xué)們對(duì)安全問題的關(guān)注,避免不必要的事情發(fā)生)
三、組織與要求成四列橫隊(duì):
要求:注意力集中。
基本部分
一、教師指導(dǎo)
1、教師口令指揮,并隨著學(xué)生的進(jìn)行而移動(dòng)。
。1)原地轉(zhuǎn)法
。2)齊步走——立定
。3)行進(jìn)間轉(zhuǎn)法
2、教師認(rèn)真觀察,針對(duì)錯(cuò)誤和不足進(jìn)行講解和個(gè)別指導(dǎo)。
3、聽音樂集體做自編操。
4、教師巡回觀察,發(fā)現(xiàn)錯(cuò)誤。
5、教師針對(duì)每節(jié)的'錯(cuò)誤進(jìn)行集體糾正。
6、糾正動(dòng)作之后,集體練習(xí)。
。w練習(xí)是要有集體榮譽(yù)感,不要因?yàn)閭(gè)別同學(xué)影響全班)
二、學(xué)生活動(dòng)
1、聽教師的統(tǒng)一口令。(充分活動(dòng)個(gè)關(guān)節(jié))
2、學(xué)生注意力一定要集中,認(rèn)真聽講,改正錯(cuò)誤。
3、按要求去做。
。▊(gè)班干部負(fù)起責(zé)任,使其更好的完成教學(xué)任務(wù))
4、學(xué)生要根據(jù)教師所講的易犯錯(cuò)誤進(jìn)行改正。
5、體委組織學(xué)生進(jìn)行。
三、組織與要求成四列橫隊(duì)。
隊(duì)伍整齊,步伐一致,昂首挺胸,朝氣蓬勃。要求:精神集中。
結(jié)束部分
一、教師指導(dǎo)
1、放松。
2、教師進(jìn)行講評(píng)。
3、布置課下作業(yè)。
4、歸還器材,下課。
二、學(xué)生活動(dòng)
1、前后互相放松。
2、學(xué)生認(rèn)真聽講。
3、課下認(rèn)真完成。
4、以組為單位。
三、組織與要求規(guī)定范圍內(nèi)自由結(jié)組。
同學(xué)們積極認(rèn)真,較好的完成了教學(xué)任務(wù),希望以后繼續(xù)努力,取得更好的效果。
籃球課行進(jìn)間運(yùn)球教案 11
一、教學(xué)內(nèi)容:
1、籃球:行進(jìn)間急停急起運(yùn)球,急停跳投,教學(xué)比賽
2、素質(zhì)練習(xí):俯臥撐,加速跑,單腳跳
二、教學(xué)目標(biāo)與任務(wù):
1、通過學(xué)習(xí)籃球行進(jìn)間急停急起運(yùn)球,投籃以及教學(xué)比賽,進(jìn)一步提高學(xué)生能力。
2、通過素質(zhì)組合練習(xí),發(fā)展學(xué)生力量、跳躍、協(xié)調(diào)性、速度等素質(zhì),培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞、團(tuán)結(jié)互愛等意志品質(zhì)。
三、教學(xué)過程:
籃球基本技戰(zhàn)術(shù)水平以及學(xué)生裁判工作能力。
。ㄒ唬╅_始部分(3分鐘)
1、體育委員整隊(duì),報(bào)告出勤情況。
2、師生問好。
3、教師宣布本次課內(nèi)容:籃球、素質(zhì)。
4、安排見習(xí)生。
要求:集合隊(duì)伍快靜齊,見習(xí)生旁聽,協(xié)助教師工作。
。ǘ(zhǔn)備部分(6分鐘)
學(xué)生熟悉球性練習(xí)
組織教法:
1、教師講解練習(xí)的方法,即學(xué)生運(yùn)用已經(jīng)學(xué)過的動(dòng)作或者模仿所見過的.某些球星的動(dòng)作,每人一球在指定的區(qū)域內(nèi)進(jìn)行熟悉球性練習(xí)。
2、教師下到學(xué)生中間一起練習(xí)或做一些動(dòng)作讓學(xué)生模仿。
要求:學(xué)生不能投籃。
。ㄈ┗静糠郑32分鐘)
1、行進(jìn)間急停急起運(yùn)球練習(xí)(8分鐘)
動(dòng)作要領(lǐng):運(yùn)球速度快變慢,跨步急停緩前沖,急起運(yùn)球慢變快,重心前移后腿蹬。
教學(xué)重點(diǎn):手、腳、身體重心協(xié)調(diào)一致。
教學(xué)方法:
。1)教師先進(jìn)行示范并講解動(dòng)作要領(lǐng)。
。2)學(xué)生分兩邊看示范聽講課。
。3)學(xué)生成四列橫隊(duì)列于籃球場中線。
。4)學(xué)生分組練習(xí)。
練習(xí)方法:學(xué)生快速運(yùn)球朝籃球場端線方向作急停急起動(dòng)作,根據(jù)自身能力調(diào)節(jié)快慢。
。5)教師認(rèn)真觀察學(xué)生動(dòng)作并及時(shí)糾正錯(cuò)誤。
。6)請(qǐng)個(gè)別學(xué)生示范,教師進(jìn)行講評(píng)。
2、急停跳投練習(xí)(8分鐘)
動(dòng)作要領(lǐng):急停動(dòng)作與運(yùn)球急停相同。投籃時(shí)雙腳用力蹬地跳起,眼睛瞄準(zhǔn)籃,抬肘伸臂,翻撥指球出手。
注意事項(xiàng):前臂與手腕要控制好處手力量。
教學(xué)關(guān)鍵:向上舉球和起跳動(dòng)作協(xié)調(diào)一致。
組織教法:
。1)教師講解、示范動(dòng)作,學(xué)生認(rèn)真觀察,注意聽講解。
。2)學(xué)生分組列于中線(圖2)。
。3)學(xué)生分組進(jìn)行急停跳投練習(xí)。
要求:球不管有否投進(jìn),都只做一次投籃動(dòng)作。
。4)投完籃的同學(xué)運(yùn)球返回中線接到隊(duì)伍的后面。
(5)教師全場觀察學(xué)生練習(xí)情況,及時(shí)個(gè)別糾正錯(cuò)誤。
3、教學(xué)比賽(10分鐘)
組織教法:學(xué)生分成人數(shù)相等的小組進(jìn)行半場教學(xué)比賽,由學(xué)生擔(dān)任裁判,裁判可輪流
擔(dān)任。教學(xué)比賽結(jié)束后,教師進(jìn)行講評(píng)。
4、素質(zhì)練習(xí)(6分鐘)
組合練習(xí)
。1)俯臥撐8次;
。2)加速跑;
。3)“火車前進(jìn)”
練習(xí)方法:由隊(duì)伍排頭同學(xué)開始在起點(diǎn)做俯臥撐8次后向前加速跑到對(duì)面端線,與此同時(shí),下一位同學(xué)便可開始做俯臥撐練習(xí),與此類推,依次進(jìn)行。待全組同學(xué)都跑到端線后用游戲“火車前進(jìn)”返回起點(diǎn)。先到的隊(duì)為勝,最遲到達(dá)的隊(duì)集體做俯臥撐5次。
。ㄋ模┙Y(jié)束部分(4分鐘)
1、放松練習(xí),組織教法:學(xué)生成體操隊(duì)形散開,聽教師口令進(jìn)行放松練習(xí)。
2、師小結(jié)本次課情況。
3、教師宣布下一節(jié)課內(nèi)容、地點(diǎn)。
4、安排值日生還器材。
5、師生再見。
籃球課行進(jìn)間運(yùn)球教案 12
教學(xué)內(nèi)容
1、體育常識(shí):籃球(理論知識(shí))
2、游戲:拷貝不走樣
教學(xué)目標(biāo)
1、了解籃球運(yùn)動(dòng)的起源及相關(guān)知識(shí),知道籃球比賽的簡單規(guī)則方法,對(duì)學(xué)習(xí)籃球知識(shí)感興趣,能認(rèn)真學(xué)習(xí),積極參與討論。
2、培養(yǎng)學(xué)生對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)的興趣,持之以恒,勇于拼搏的優(yōu)良品質(zhì)
教學(xué)重難點(diǎn)
籃球運(yùn)動(dòng)的相關(guān)知識(shí),籃球比賽的簡單規(guī)則方法。
教具
多媒體課件、籃球
一、師生問好!
1、迷語引入:圓圓像個(gè)瓜,人們愛玩它,沒到手搶它,搶到手丟它。(籃球)
2、師出示籃球,問:你知道我國哪些籃球明星?
學(xué)生回答
3、下面我們一起來欣賞一段他們的`精彩表演。(視頻課件)并讓他們思考一些問題。學(xué)生看完自由討論回答
4、引出本課題:籃球
二、新授:
1、了解籃球的起源。
視頻展示,思考問題:籃球誰發(fā)明的,剛開始是用什么做籃球和球圈和網(wǎng)的?
2、講解一些籃球發(fā)展史和我國一些籃球運(yùn)動(dòng)情況。
3、我國知名籃球運(yùn)動(dòng)員概況。(學(xué)生們可以先說一說)
4、了解籃球場的一些數(shù)據(jù)和設(shè)備,先欣賞一個(gè)現(xiàn)代的籃球場。提問:你們對(duì)籃球場知道多少?
學(xué)生小組討論后回答。
5、出示課件,講解一些籃球場的基本數(shù)據(jù)和知識(shí)。
6、講解我們比賽中裁判一些常用的手勢,引導(dǎo)學(xué)生們看懂比賽。
7、學(xué)生上臺(tái)表演一些犯規(guī)動(dòng)作和手勢。
三、鞏固與練習(xí)
1、填空題:籃球是()年,()人,()發(fā)明的;@球場長()米,寬()米等。
2、搶答題。(略)
四、游戲:
拷貝不走樣
1、方法:老師事先準(zhǔn)備好幾張紙,紙上寫好籃球犯規(guī)的名稱,由每小組最后一名學(xué)生上來抽出,然后回到座位后把這犯規(guī)的動(dòng)作用手勢做給前面一人,依次類推,最前面一位學(xué)生快速到黑板上寫出犯規(guī)動(dòng)作,并做出相應(yīng)的手勢。
2、比賽
五、課堂小結(jié)。
課后小節(jié):
籃球課行進(jìn)間運(yùn)球教案 13
一、教學(xué)目標(biāo)
。ㄒ唬┲R(shí)與技能
1.學(xué)習(xí)與了解籃球原地運(yùn)球的技術(shù)原理。
2.掌握行進(jìn)間單手肩上投籃技術(shù)的動(dòng)作要領(lǐng)。
3.通過本次課的學(xué)習(xí)使75%以上的學(xué)生能正確掌握原地運(yùn)球的擊球點(diǎn),有40-60%的學(xué)生在一定速度中能正確運(yùn)用運(yùn)球技術(shù)。
。ǘ┻^程與方法
通過課堂練習(xí),了解運(yùn)球在籃球比賽中的作用,提高學(xué)生技術(shù)能力,增強(qiáng)學(xué)生利用所學(xué)知識(shí)解決實(shí)際問題的能力。
。ㄈ┣楦袘B(tài)度與價(jià)值觀
培養(yǎng)學(xué)生積極參與,自覺鍛煉的習(xí)慣,注重遵守紀(jì)律,關(guān)心他人的美德教育,培養(yǎng)團(tuán)結(jié)一致、密切配合的集體主義精神。
二、教學(xué)重難點(diǎn)
。ㄒ唬┙虒W(xué)重點(diǎn)
運(yùn)球手法。
。ǘ┙虒W(xué)難點(diǎn)
運(yùn)球的落點(diǎn)控制及用力。
三、教學(xué)過程
(一)準(zhǔn)備部分
1.常規(guī)教育
1)師生相互問好
2)宣布課的內(nèi)容及目標(biāo)
3)檢查服裝
效果目標(biāo):收心熱身,愉悅心身
2.繞圓圈抱球慢跑
效果目標(biāo):熱身
3.球操
1)球繞環(huán)
2)胯下“8”字繞環(huán)
3)向上拋球,并擊掌,看誰次數(shù)多
4)手指撥球練習(xí):左右手撥球,單手肩上撥球。
效果目標(biāo):熟悉球性,建立對(duì)籃球?qū)W習(xí)的興趣
。ǘ┗静糠
1.籃球運(yùn)球:
動(dòng)作要領(lǐng):
運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)使用手腕和手指控制球。盡管你可以任意換手,但運(yùn)球時(shí)只許單手觸球。應(yīng)使用你的前臂、手腕和手指將球用力推向地面。要學(xué)會(huì)控制籃球彈起的高度和速度,練習(xí)時(shí),從胸部到低于膝蓋,不斷變化球的`高度。還應(yīng)學(xué)會(huì)移動(dòng)中運(yùn)球,同時(shí)不斷換手及改變方向。
1)當(dāng)從站立姿勢開始運(yùn)球時(shí),中樞腳離地前必須使球先落地,運(yùn)球時(shí)用手指感覺球。盡量避免掌心觸球。
2)手腕的手指流暢地拍按球。注意不要猛力拍打球。你的手腕和手指必須十分靈活。
3)當(dāng)球彈起,張開手指以感覺來球。開始時(shí)應(yīng)練習(xí)原地運(yùn)球,這樣可以熟悉球感。
練習(xí)方法:
1)原地高低姿聽信號(hào)變化運(yùn)球(改進(jìn)提高原地運(yùn)球技術(shù)動(dòng)作及控制能力,重點(diǎn)強(qiáng)調(diào)手掌心不觸球,用手指、手腕控球)
2)原地左右手體前換手練習(xí)(解決體前換手運(yùn)球手的正確擊拍球的部位)
3)體前換手運(yùn)球的基本的分解練習(xí):徒手練習(xí)、持球練習(xí)
4)教師講解示范、教師指導(dǎo)、糾正錯(cuò)誤
效果目標(biāo):
學(xué)生初步掌握原地運(yùn)球五指自然分開,手指觸球,小臂柔和地隨球上下按拍,抬頭看前方的動(dòng)作要領(lǐng)。
2.行進(jìn)間體前運(yùn)球
動(dòng)作要領(lǐng):
1)正確的身體姿勢
2)良好的運(yùn)球時(shí)觀察前方的習(xí)慣
練習(xí)方法:
1)繞場運(yùn)球
2)對(duì)角線運(yùn)球
重點(diǎn):運(yùn)球時(shí)按拍球的部位
難點(diǎn):能控制球
口訣:按球后上分用力;落點(diǎn)腳外側(cè)前方;人球速度要一致,球彈腰高看前方。
效果目標(biāo):
1)體會(huì)球的反彈規(guī)律,體會(huì)直線運(yùn)球正確的擊拍球的部位,解放目光。
2)體會(huì)行進(jìn)間運(yùn)球動(dòng)作要領(lǐng),在跑動(dòng)中運(yùn)球。
。ㄈ┙Y(jié)束部分
帶領(lǐng)學(xué)生做放松運(yùn)動(dòng),總結(jié)動(dòng)作要領(lǐng)。
在本節(jié)課的教學(xué)中,協(xié)調(diào)性較差的學(xué)生可能難以完成動(dòng)作,此時(shí)教師要及時(shí)鼓勵(lì)并適當(dāng)降低練習(xí)難度,提高學(xué)生的積極性。
籃球課行進(jìn)間運(yùn)球教案 14
教學(xué)內(nèi)容:
1、籃球原地高低運(yùn)球
2、游戲------運(yùn)球跑
教學(xué)目標(biāo):
1、初步掌握籃球高低運(yùn)球手勢及運(yùn)球按壓方法,使70%的學(xué)生能夠有節(jié)奏的控制籃球。
2、在運(yùn)球游戲中礬固和提高運(yùn)球技術(shù),并在游戲中體驗(yàn)球性,激發(fā)對(duì)籃球的學(xué)習(xí)興趣。
3、發(fā)展手臂力量及身體協(xié)調(diào)性,培養(yǎng)同伴間的合作能力。
教學(xué)過程:
一、激趣熱身部分 7分鐘 低
1、猜謎語
有一種昆蟲,有兩對(duì)翅膀。
他的工作是采集花粉,釀制蜂蜜。
它是(蜜蜂)
2、游戲------蜂回巢
方法:生繞著大圓慢跑,根據(jù)師敲擊的'聲音的快慢進(jìn)行走跑練習(xí)。當(dāng)聽到師呼:回家了!生馬上就近入住場地內(nèi)的格子里。
規(guī)則:一格只能住一人。
備注:引導(dǎo)學(xué)生搶占位置要注意安全互相幫助。兩人同搶一個(gè)位置時(shí),要互相讓一讓。旁邊還有空房間可呼同伴入住。
二、情境展開學(xué)習(xí)部分 15分鐘 中
1、設(shè)疑:籃球會(huì)唱歌嗎?
導(dǎo)入:音樂課上我們認(rèn)識(shí)了不少的樂器,你知道了哪些?只要我們掌握了彈奏樂器的方法,樂器就會(huì)唱起歌來。那么我們能不能把籃球當(dāng)成一件特殊的樂器呢?它會(huì)唱出什么樣的歌曲呢?
2、解疑:會(huì)唱歌的籃球
師配樂示范籃球高低運(yùn)球操,然后引導(dǎo)學(xué)生徒手配樂練習(xí)。
3、學(xué)習(xí)籃球高低運(yùn)球
。1)講解并示范動(dòng)作要點(diǎn):
一塊布能包住石頭,一張同樣大小的木板卻做不到;@球就像那顆石頭,而我們的手要像一張木板還是一塊布呢?!
要點(diǎn):跟蹤:球高手高,球低手低,用按壓的方式運(yùn)球。
高度:高不過肩,低及膝蓋。
手型:鍋蓋式手型,軟性觸球。
。2)組織發(fā)球:房子內(nèi)畫有五角星的同學(xué)為該隊(duì)小隊(duì)長,小隊(duì)長領(lǐng)球并帶領(lǐng)本隊(duì)進(jìn)行練習(xí)。
。3)練習(xí)節(jié)奏:高高高高,低低低,低低低(4高6低)
。4)學(xué)困生幫助大會(huì):學(xué)困生動(dòng)作展示,其它同學(xué)當(dāng)老師,指出錯(cuò)誤并糾正。
(5)拓展練習(xí):根據(jù)高低運(yùn)球創(chuàng)編不同的練習(xí)節(jié)奏
。6)展示創(chuàng)編結(jié)果
三、情展延伸部分 14分鐘 高
1、組織學(xué)生轉(zhuǎn)移場地,退到圓圈外排成4隊(duì)。
2、講解并示范運(yùn)球接力跑的動(dòng)作方法。
3、組織比賽
4、強(qiáng)調(diào)遵守紀(jì)律及規(guī)則。
四、情景結(jié)束,放松部分 4分鐘 低
1、語言引導(dǎo)學(xué)生意境放松:想像自己是一片剛從樹上飄落下來的葉子,在空中飄飄蕩蕩,最后落到了水里,隨著風(fēng)兒在水里跳起了舞蹈。
2、組織跳《葉子舞》
3、總結(jié)本課。
籃球課行進(jìn)間運(yùn)球教案 15
一.教學(xué)內(nèi)容分析:
高中生已具備一定的籃球基礎(chǔ)。運(yùn)球、行進(jìn)間運(yùn)球,作為籃球的基本功,在籃球比賽中也是重要的基礎(chǔ)環(huán)節(jié)。針對(duì)不同層次的學(xué)生對(duì)技巧的掌握程度不同,在教學(xué)中安排復(fù)習(xí)內(nèi)容,讓同學(xué)們更好掌握,旨在讓同學(xué)們領(lǐng)會(huì)籃球的`樂趣,培養(yǎng)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)熱情,讓90%的學(xué)生達(dá)到基本熟練的水平,并有一部分籃球底子好的學(xué)生在籃球課上有更大的提高。
二.教學(xué)目標(biāo):
1. 培養(yǎng)興趣:讓所有同學(xué)參與其中,并給每位同學(xué)創(chuàng)造成功的機(jī)會(huì),培養(yǎng)學(xué)生對(duì)籃球的興趣。
2. 身心健康:培養(yǎng)學(xué)生自信心,與同伴、隊(duì)友的合作能力;鍛煉學(xué)生的運(yùn)動(dòng)協(xié)調(diào)性、靈敏性、耐力等身體素質(zhì)。
3. 提高技能:不要求所有學(xué)生達(dá)到高水平,但要基本熟練掌握正確動(dòng)作,對(duì)于籃球底子好的學(xué)生,再進(jìn)一步提高其技能。
三.教學(xué)過程:
課時(shí)1. 原地運(yùn)球
1. 體委組織集合,報(bào)數(shù),檢查服裝,宣布課程內(nèi)容
2. 準(zhǔn)備活動(dòng):慢跑2圈+熱身操+活動(dòng)手腕、腳踝、肩脖+拉伸運(yùn)動(dòng)
3. 復(fù)習(xí)上節(jié)課內(nèi)容——正確持球、撥球
4. 熟悉球性5min
雙手彈撥球+環(huán)繞腹背交接球
5. 動(dòng)作演示 (前兩排蹲,后兩排站)
動(dòng)作要領(lǐng):兩腳前后開立,腳尖向前,雙腿彎曲身體前傾;五指自然分開,用手指和指根部位擊打籃球正上方,空出手心,大臂帶動(dòng)小臂運(yùn)動(dòng),以肘關(guān)節(jié)為軸,上下運(yùn)動(dòng)擊打球的正上方。
6. 學(xué)生自己練習(xí)+ 教師糾正動(dòng)作
7. 游戲時(shí)間:籃球砸人游戲
8. 放松,整理運(yùn)動(dòng),小結(jié),器材歸還下課
課時(shí)2. 行進(jìn)間運(yùn)球
1. 體委組織集合,報(bào)數(shù),檢查服裝,宣布課程內(nèi)容
2. 準(zhǔn)備活動(dòng):慢跑2圈+熱身操+活動(dòng)手腕、腳踝、肩脖+拉伸運(yùn)動(dòng)
3. 復(fù)習(xí)上節(jié)課內(nèi)容——原地運(yùn)球
4. 熟悉球性5min
雙手彈撥球+環(huán)繞腹背交接球+運(yùn)球
5. 動(dòng)作演示(前兩排蹲,后兩排站)
動(dòng)作要領(lǐng):擊打球的后上方使得球向前走,而不是原地運(yùn)球時(shí)的正上方,注意,球的落點(diǎn)應(yīng)該在與手同側(cè)的腳的側(cè)前方。
難點(diǎn):跑動(dòng)頻率與拍球頻率一致,球的落點(diǎn)在腳側(cè)前方(不要打在腳面上)
6. 學(xué)生自己練習(xí)+ 教師糾正動(dòng)作
7. 游戲時(shí)間:籃球接力比賽
排成4縱隊(duì),第一排4個(gè)同學(xué)持球運(yùn)球行進(jìn),繞過標(biāo)桿,運(yùn)球回來交接球,最后跑完的一對(duì)20個(gè)俯臥撐
8. 放松,整理運(yùn)動(dòng),小結(jié),器材歸還下課
籃球課行進(jìn)間運(yùn)球教案 16
教學(xué)內(nèi)容:
籃球:高低運(yùn)球及行進(jìn)間直線運(yùn)球
教學(xué)目標(biāo):
1、認(rèn)知目標(biāo):通過對(duì)運(yùn)球的學(xué)習(xí),學(xué)生能夠知道運(yùn)球的基本要領(lǐng),運(yùn)球的正確手型和運(yùn)球姿勢。
2、技能目標(biāo):提高的控球能力,使70%~80%學(xué)生初步學(xué)生掌握運(yùn)球的基本動(dòng)作及正確手型,能夠用正確的手型把控住球,有節(jié)奏的進(jìn)行運(yùn)球練習(xí)。
3、情感目標(biāo):體驗(yàn)籃球的運(yùn)球技術(shù),激發(fā)學(xué)生對(duì)籃球的興趣;發(fā)展學(xué)生的協(xié)調(diào)、靈敏等素質(zhì), 培養(yǎng)學(xué)生刻苦認(rèn)真、敢于挑戰(zhàn)、團(tuán)結(jié)合作的能力。
教學(xué)重點(diǎn):
運(yùn)球的正確手型和手觸球的'部位
教學(xué)難點(diǎn):
眼看前方,上下肢協(xié)調(diào)發(fā)力運(yùn)球
教法:
講解法、示范法、重復(fù)練習(xí)法、游戲法。
教學(xué)準(zhǔn)備:
籃球60個(gè)、呼啦圈6個(gè)、音響一個(gè)
教學(xué)過程:
一、準(zhǔn)備部分:
1、體育委員整隊(duì)集合,報(bào)告老師;師生問好,清點(diǎn)人數(shù),安排見習(xí)生。
2、猜謎引出今天教學(xué)主題;教師宣布本課內(nèi)容及教學(xué)重點(diǎn)。
3、隊(duì)列隊(duì)形:原地間轉(zhuǎn)法。
4、專項(xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng)。
、 、熱身繞籃球場慢跑2圈并拿球。
、 、配樂籃球熱身操。
組織:
教法:
1、師司口令,師生共練;
2、學(xué)生模仿動(dòng)作;
要求:
1、學(xué)生按音樂節(jié)奏練習(xí);
2、精神飽滿,積極主動(dòng);
二、基本部分:
1、學(xué)習(xí)高低運(yùn)球
①、高運(yùn)球動(dòng)作要領(lǐng)及方法
動(dòng)作要領(lǐng):兩腳前后開立、微屈膝、上體稍前傾,目平視,以肘關(guān)節(jié)為軸,前臂自然伸屈,五指張開用手腕、手指柔和有力地按拍球的上方。球的落點(diǎn)控制在運(yùn)球手臂同側(cè)腳的側(cè)前方,球反彈高度在腰腹之間。
、、低運(yùn)球動(dòng)作要領(lǐng)及方法
動(dòng)作要領(lǐng):兩膝深屈,降低重心上體前傾,用上體和腿保護(hù)球,以肩為軸,同時(shí)手短促的安拍球上方,反彈的高度在膝關(guān)節(jié)及以下,以便控制盒擺脫防守繼續(xù)運(yùn)球。
、、運(yùn)球游戲練習(xí)
▲跟鼓點(diǎn)起舞
▲挑戰(zhàn)報(bào)數(shù)運(yùn)球
▲挑戰(zhàn)遮眼運(yùn)球(抽查)
▲小小斗牛士
2、學(xué)習(xí)行進(jìn)間高運(yùn)球
、、行進(jìn)間高運(yùn)球動(dòng)作要領(lǐng)及方法
動(dòng)作要領(lǐng):行進(jìn)間高運(yùn)球時(shí),手腕后屈按拍球的后上方,加上行進(jìn)的速度,使球往前推進(jìn)。
、、運(yùn)球游戲練習(xí)
▲解除炸彈危機(jī)(運(yùn)球擊點(diǎn))
▲運(yùn)送物質(zhì)(直線運(yùn)球)
教法:
1、教師講解示范動(dòng)作要領(lǐng)。
2、學(xué)生集體徒手模仿并練習(xí)運(yùn)球動(dòng)作。
3、學(xué)生每人一球持球練習(xí)。
4、學(xué)生分組練習(xí)。
5、教師巡回觀察指導(dǎo)學(xué)生,并對(duì)其糾錯(cuò)、鼓勵(lì)。
6、師生共同小結(jié)。
要求:教師講解聲音洪亮,動(dòng)作示范到位,學(xué)生認(rèn)真聽、看老師講解示范動(dòng)作方法,積極主動(dòng)參加練習(xí),認(rèn)真遵守練習(xí)規(guī)則,在練習(xí)中注意安全。
三、游戲:報(bào)數(shù)運(yùn)球
游戲方法:男女生分成六組,每組10人;站立于原點(diǎn),當(dāng)聽到老師報(bào)數(shù)字1、2、3、4、5、6時(shí),快速繞本隊(duì)往返運(yùn)球回到自己的指定位置并舉球示意,運(yùn)球失誤最少組獲勝,并獲得獎(jiǎng)勵(lì)。
游戲要求:
1、必須運(yùn)球行進(jìn)且運(yùn)球經(jīng)過本組每一位隊(duì)員。
2、運(yùn)球途中失球,必須沖失球位置開始。
組織: △
× × × × × 1
⊙ ⊙ ⊙ ⊙ ⊙ 2
× × × × × 3
⊙ ⊙ ⊙ ⊙ ⊙ 4
× × × × × 5
⊙ ⊙ ⊙ ⊙ ⊙ 6
教法:
1、教師講解示范游戲方法。
2、組織學(xué)生分組比賽。
3、師生共同小結(jié)。
要求:學(xué)生認(rèn)真聽講,觀看老師的講解示范,遵守游戲規(guī)則,游戲時(shí)注意安全。
四、結(jié)束部分
1、放松練習(xí)
播放舒緩的音樂,結(jié)合籃球做放松運(yùn)動(dòng);
2、回顧、評(píng)價(jià)與小結(jié);
3、布置課后作業(yè),歸還器材;
組織:四列橫隊(duì)成體操隊(duì)形散開
教法:音樂伴奏,師生共舞
要求:精神飽滿,動(dòng)作舒展大方,輕松愉悅。
籃球課行進(jìn)間運(yùn)球教案 17
一、教學(xué)目標(biāo)
知識(shí)與技能目標(biāo)
學(xué)生能夠理解行進(jìn)間運(yùn)球的動(dòng)作要領(lǐng),包括手對(duì)球的控制、腳步移動(dòng)與運(yùn)球節(jié)奏的配合等。
大部分學(xué)生(80% 以上)能熟練掌握行進(jìn)間高運(yùn)球和低運(yùn)球技術(shù),在簡單的練習(xí)和游戲情境中運(yùn)用自如。
過程與方法目標(biāo)
通過教師的講解示范、分解練習(xí)、完整練習(xí)以及小組合作學(xué)習(xí)等方法,提高學(xué)生的籃球運(yùn)球技能。
發(fā)展學(xué)生的協(xié)調(diào)性、節(jié)奏感和靈敏性等身體素質(zhì)。
情感態(tài)度與價(jià)值觀目標(biāo)
培養(yǎng)學(xué)生對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)的興趣,激發(fā)學(xué)生參與籃球活動(dòng)的積極性。
增強(qiáng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)和競爭意識(shí),培養(yǎng)學(xué)生勇于挑戰(zhàn)自我的精神。
二、教學(xué)重難點(diǎn)
教學(xué)重點(diǎn)
運(yùn)球時(shí)手型正確,手指自然分開,用手指和指根部位觸球,掌心空出。
腳步移動(dòng)與運(yùn)球的節(jié)奏協(xié)調(diào)一致,運(yùn)球的高度和速度根據(jù)實(shí)際情況合理控制。
教學(xué)難點(diǎn)
行進(jìn)間運(yùn)球時(shí)身體重心的控制,避免重心過高或過低影響運(yùn)球的穩(wěn)定性。
在快速行進(jìn)間運(yùn)球時(shí),能夠保持對(duì)球的控制,做到人球一體。
三、教學(xué)方法
講解示范法
教師詳細(xì)講解行進(jìn)間運(yùn)球的動(dòng)作要領(lǐng),并進(jìn)行準(zhǔn)確的示范,讓學(xué)生直觀地了解動(dòng)作的結(jié)構(gòu)和方法。
分解練習(xí)法
將行進(jìn)間運(yùn)球動(dòng)作分解為原地運(yùn)球、行進(jìn)間腳步移動(dòng)、行進(jìn)間運(yùn)球手型控制等部分,逐步進(jìn)行練習(xí),便于學(xué)生掌握。
游戲競賽法
通過組織籃球運(yùn)球接力游戲、運(yùn)球過障礙比賽等游戲競賽活動(dòng),增加練習(xí)的趣味性,提高學(xué)生的練習(xí)積極性和競爭意識(shí)。
小組合作法
把學(xué)生分成若干小組,讓學(xué)生在小組內(nèi)互相學(xué)習(xí)、互相幫助、互相監(jiān)督,共同提高籃球運(yùn)球技術(shù)。
四、教學(xué)過程
。ㄒ唬╅_始部分(5 分鐘)
課堂常規(guī)
集合整隊(duì),檢查人數(shù)。
師生問好,宣布本節(jié)課的教學(xué)內(nèi)容 —— 行進(jìn)間運(yùn)球。
安排見習(xí)生。
(二)準(zhǔn)備部分(10 分鐘)
慢跑熱身
圍繞籃球場慢跑 3 圈(約 600 米),速度適中,保持隊(duì)伍整齊。
關(guān)節(jié)活動(dòng)操
頭部運(yùn)動(dòng)、肩部運(yùn)動(dòng)、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)、腰部運(yùn)動(dòng)、膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)、手腕踝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng),每個(gè)動(dòng)作做 4 個(gè)八拍。
專項(xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng)
原地高運(yùn)球、低運(yùn)球練習(xí)各 30 秒,體會(huì)運(yùn)球的手型和節(jié)奏。
(三)基本部分(25 分鐘)
技術(shù)講解與示范(3 分鐘)
高運(yùn)球:按拍球的后上方,球的落點(diǎn)在身體側(cè)前方,反彈高度在腰、胸之間;運(yùn)球時(shí),兩腿微屈,上體稍前傾,目平視,以肘關(guān)節(jié)為軸,前臂自然伸屈,用手腕、手指力量柔和地隨球上下按拍。
低運(yùn)球:按拍球的后上方,球的落點(diǎn)在身體側(cè)前方,反彈高度在膝關(guān)節(jié)以下;運(yùn)球時(shí),兩腿深屈,降低重心,上體前傾,用上體和腿保護(hù)球;同時(shí),用手腕、手指短促地按拍球,便于控制球和擺脫防守。
教師講解行進(jìn)間運(yùn)球的動(dòng)作要領(lǐng):
教師進(jìn)行高運(yùn)球和低運(yùn)球的行進(jìn)間示范,讓學(xué)生觀察運(yùn)球時(shí)的手型、腳步移動(dòng)、身體姿勢以及球的反彈高度和落點(diǎn)。
分解練習(xí)(12 分鐘)
學(xué)生在籃球場的`邊線附近進(jìn)行練習(xí),從一端開始,高運(yùn)球前進(jìn) 3 - 5 步后轉(zhuǎn)換為低運(yùn)球,再低運(yùn)球 3 - 5 步后轉(zhuǎn)換為高運(yùn)球,如此交替進(jìn)行,直至到達(dá)另一端。教師強(qiáng)調(diào)高運(yùn)球和低運(yùn)球轉(zhuǎn)換時(shí)的動(dòng)作銜接要自然流暢,根據(jù)實(shí)際情況合理控制運(yùn)球的高度和速度。
在籃球場的一端底線開始,學(xué)生運(yùn)球至另一端底線后返回,重點(diǎn)練習(xí)運(yùn)球時(shí)的手型,用手指和指根部位觸球,掌心空出,運(yùn)球高度和速度適中。教師提醒學(xué)生注意身體重心的控制,保持運(yùn)球的穩(wěn)定性。
學(xué)生每人一球,先進(jìn)行原地高運(yùn)球(低運(yùn)球)練習(xí) 10 - 15 次,然后進(jìn)行原地運(yùn)球的同時(shí),做向前邁步(左、右腳交替)的練習(xí),每邁步一次運(yùn)球一次,共練習(xí) 10 - 15 組。教師巡回指導(dǎo),糾正學(xué)生的錯(cuò)誤動(dòng)作,強(qiáng)調(diào)運(yùn)球手型和腳步節(jié)奏。
原地運(yùn)球與腳步移動(dòng)結(jié)合練習(xí)(4 分鐘)
行進(jìn)間運(yùn)球的手型控制練習(xí)(4 分鐘)
行進(jìn)間高運(yùn)球與低運(yùn)球轉(zhuǎn)換練習(xí)(4 分鐘)
完整練習(xí)(8 分鐘)
學(xué)生兩人一組,一人運(yùn)球前進(jìn),另一人在旁邊觀察并給予反饋。運(yùn)球者從籃球場的一端底線運(yùn)球至另一端底線后返回,然后交換角色。教師巡回指導(dǎo),對(duì)學(xué)生的整體表現(xiàn)進(jìn)行評(píng)價(jià),及時(shí)糾正存在的問題,如運(yùn)球時(shí)身體重心過高、手型不正確、腳步與運(yùn)球節(jié)奏不協(xié)調(diào)等。
游戲競賽:“運(yùn)球接力賽”(2 分鐘)
組織學(xué)生進(jìn)行小組運(yùn)球接力比賽,將學(xué)生分成四組,每組人數(shù)相同。
比賽規(guī)則:每組第一位同學(xué)站在起跑線后,聽到口令后開始運(yùn)球前進(jìn),繞過前方設(shè)置的標(biāo)志筒后返回,將球交給第二位同學(xué),第二位同學(xué)重復(fù)上述動(dòng)作,依次類推,最先完成的小組獲勝。
通過游戲競賽,進(jìn)一步提高學(xué)生的練習(xí)積極性,增強(qiáng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)和競爭意識(shí)。
。ㄋ模┙Y(jié)束部分(10 分鐘)
放松活動(dòng)
教師帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行放松拉伸練習(xí),如手臂肌肉拉伸、腿部肌肉拉伸、腰部肌肉拉伸等,每個(gè)動(dòng)作保持 15 - 30 秒,幫助學(xué)生緩解肌肉疲勞。
課堂小結(jié)
教師對(duì)本節(jié)課學(xué)生的學(xué)習(xí)情況進(jìn)行總結(jié),包括學(xué)生對(duì)行進(jìn)間運(yùn)球技術(shù)的掌握情況、練習(xí)態(tài)度、團(tuán)隊(duì)合作精神等方面,對(duì)表現(xiàn)優(yōu)秀的學(xué)生和小組進(jìn)行表揚(yáng),同時(shí)指出存在的問題及改進(jìn)方法。
布置作業(yè)
布置課后作業(yè),要求學(xué)生回家后復(fù)習(xí)行進(jìn)間運(yùn)球技術(shù),可進(jìn)行簡單的運(yùn)球練習(xí),并嘗試在不同的場地(如小區(qū)空地)和情境下運(yùn)用行進(jìn)間運(yùn)球技術(shù)。
宣布下課
師生再見,收拾器材。
五、教學(xué)預(yù)計(jì)
預(yù)計(jì)大部分學(xué)生能夠較好地掌握行進(jìn)間運(yùn)球的基本技術(shù)動(dòng)作,部分學(xué)生能夠熟練運(yùn)用并在實(shí)際籃球活動(dòng)中發(fā)揮較好水平。
運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度適中,練習(xí)密度預(yù)計(jì)為 [X]% 左右,學(xué)生的平均心率預(yù)計(jì)在 120 - 130 次 / 分鐘之間。
六、教學(xué)反思
在教學(xué)過程中,要關(guān)注學(xué)生的個(gè)體差異,對(duì)于學(xué)習(xí)困難的學(xué)生要給予更多的指導(dǎo)和幫助。同時(shí),要注意安全問題,在練習(xí)前對(duì)場地和器材進(jìn)行檢查,確保學(xué)生在安全的環(huán)境下進(jìn)行練習(xí)。此外,可根據(jù)學(xué)生的實(shí)際學(xué)習(xí)情況,靈活調(diào)整教學(xué)進(jìn)度和方法。
籃球課行進(jìn)間運(yùn)球教案 18
一、教學(xué)目標(biāo)
知識(shí)與技能目標(biāo)
學(xué)生能夠理解行進(jìn)間運(yùn)球的動(dòng)作要領(lǐng),包括身體姿勢、手臂動(dòng)作、球的落點(diǎn)和手腳的協(xié)調(diào)配合等。
大部分學(xué)生(80% 以上)能夠較熟練地掌握行進(jìn)間運(yùn)球技術(shù),提高運(yùn)球的速度和控制能力。
過程與方法目標(biāo)
通過講解示范、分解練習(xí)、游戲競賽等教學(xué)方法,發(fā)展學(xué)生的協(xié)調(diào)性、靈敏性和節(jié)奏感。
培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)、合作學(xué)習(xí)的能力,提高學(xué)生在籃球運(yùn)動(dòng)中的觀察和應(yīng)變能力。
情感態(tài)度與價(jià)值觀目標(biāo)
激發(fā)學(xué)生對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)的興趣,培養(yǎng)學(xué)生積極參與籃球活動(dòng)的意識(shí)。
培養(yǎng)學(xué)生勇敢、頑強(qiáng)、團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神,增強(qiáng)學(xué)生的自信心。
二、教學(xué)重難點(diǎn)
教學(xué)重點(diǎn)
運(yùn)球時(shí)手臂的推按動(dòng)作和手腕的控制,使球有節(jié)奏地向前運(yùn)行。
運(yùn)球過程中身體重心的降低和轉(zhuǎn)移,保持身體平衡。
教學(xué)難點(diǎn)
手腳的協(xié)調(diào)配合,尤其是在快速行進(jìn)間能夠準(zhǔn)確地控制球的方向和速度。
運(yùn)球時(shí)抬頭觀察場上情況,同時(shí)不影響運(yùn)球的穩(wěn)定性。
三、教學(xué)方法
講解示范法
運(yùn)用簡潔、準(zhǔn)確的語言講解行進(jìn)間運(yùn)球的動(dòng)作要領(lǐng),并進(jìn)行標(biāo)準(zhǔn)的動(dòng)作示范,讓學(xué)生直觀地了解技術(shù)動(dòng)作的結(jié)構(gòu)和過程。
分解練習(xí)法
將行進(jìn)間運(yùn)球動(dòng)作分解為原地高運(yùn)球、原地低運(yùn)球、行進(jìn)間高運(yùn)球、行進(jìn)間低運(yùn)球等環(huán)節(jié),逐步進(jìn)行練習(xí),幫助學(xué)生更好地掌握每個(gè)環(huán)節(jié)的技術(shù)動(dòng)作。
游戲競賽法
通過組織籃球運(yùn)球接力游戲和競賽等活動(dòng),增加學(xué)生練習(xí)的趣味性和積極性,提高學(xué)生在實(shí)際比賽情境中的運(yùn)球能力。
四、教學(xué)過程
。ㄒ唬╅_始部分(5 分鐘)
課堂常規(guī)
集合整隊(duì),檢查人數(shù)。
師生問好,宣布本節(jié)課的'教學(xué)內(nèi)容和目標(biāo)。
安排見習(xí)生。
。ǘ(zhǔn)備部分(10 分鐘)
慢跑熱身
圍繞籃球場慢跑 4 圈(約 800 米),速度適中,保持隊(duì)伍整齊。
關(guān)節(jié)活動(dòng)操
頭部運(yùn)動(dòng)、肩部運(yùn)動(dòng)、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)、腰部運(yùn)動(dòng)、膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)、手腕踝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng),每個(gè)動(dòng)作做 4 個(gè)八拍。
專項(xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng)
原地高運(yùn)球、原地低運(yùn)球練習(xí)各 1 分鐘,熟悉球性。
。ㄈ┗静糠郑25 分鐘)
講解示范行進(jìn)間運(yùn)球動(dòng)作要領(lǐng)(3 分鐘)
身體姿勢:身體重心稍前傾,抬頭,眼睛平視前方,非運(yùn)球手臂自然擺動(dòng),保持身體平衡。
手臂動(dòng)作:運(yùn)球手臂自然彎曲,以肘為軸,小臂上下擺動(dòng),用手指和指根部位觸球,按壓球的后上方,使球向前下方彈起。
球的落點(diǎn):球的落點(diǎn)在身體側(cè)前方,一般在腳的外側(cè)前方一步左右的距離。
手腳協(xié)調(diào):運(yùn)球時(shí),腳步移動(dòng)與運(yùn)球節(jié)奏相配合,一般是邁一步運(yùn)一次球,運(yùn)球的速度和步伐的大小根據(jù)場上情況調(diào)整。
教師講解行進(jìn)間運(yùn)球的動(dòng)作要領(lǐng):
教師進(jìn)行正面和側(cè)面的示范,讓學(xué)生清楚地看到動(dòng)作的全過程。
分解練習(xí)(12 分鐘)
學(xué)生沿著籃球場的邊線,先進(jìn)行行進(jìn)間高運(yùn)球,運(yùn) 3 - 5 米后轉(zhuǎn)換為低運(yùn)球,再運(yùn) 3 - 5 米后轉(zhuǎn)換為高運(yùn)球,如此交替進(jìn)行,直到運(yùn)球至籃球場的另一端再返回。教師重點(diǎn)觀察學(xué)生手腳協(xié)調(diào)配合情況,及時(shí)糾正錯(cuò)誤動(dòng)作。
學(xué)生在原地進(jìn)行低運(yùn)球練習(xí) 10 次,然后開始行進(jìn)間低運(yùn)球 3 - 5 米,再返回進(jìn)行原地低運(yùn)球,共練習(xí) 5 組。教師提醒學(xué)生注意低運(yùn)球時(shí)手腕的用力和球的反彈高度。
學(xué)生每人一球,先進(jìn)行原地高運(yùn)球練習(xí) 10 次,然后向前行進(jìn)做高運(yùn)球 3 - 5 米,再回到原位進(jìn)行原地高運(yùn)球練習(xí),如此反復(fù)進(jìn)行 5 組。教師巡回指導(dǎo),強(qiáng)調(diào)運(yùn)球時(shí)手臂的動(dòng)作和身體重心的控制。
原地高運(yùn)球與行進(jìn)間高運(yùn)球轉(zhuǎn)換練習(xí)
原地低運(yùn)球與行進(jìn)間低運(yùn)球轉(zhuǎn)換練習(xí)
行進(jìn)間高低運(yùn)球交替練習(xí)
完整練習(xí)(10 分鐘)
學(xué)生分成四組,每組人數(shù)相等,在籃球場的一端底線開始,進(jìn)行行進(jìn)間運(yùn)球至另一端底線后返回的完整練習(xí)。每人練習(xí) 3 - 5 次,教師巡回指導(dǎo),對(duì)學(xué)生存在的共性問題進(jìn)行集中講解和示范,如運(yùn)球時(shí)低頭、手腳不協(xié)調(diào)等。
組織學(xué)生進(jìn)行小組內(nèi)互相觀察和評(píng)價(jià),讓學(xué)生指出同伴的優(yōu)點(diǎn)和不足之處,互相學(xué)習(xí),共同提高。
。ㄋ模┯螒蚋傎惒糠郑15 分鐘)
游戲名稱:“行進(jìn)間運(yùn)球接力賽”
游戲規(guī)則:
將學(xué)生分成四組,每組人數(shù)相等。在籃球場兩端底線分別設(shè)置起點(diǎn)和終點(diǎn)。
每組的第一名同學(xué)手持籃球站在起點(diǎn),聽到口令后,進(jìn)行行進(jìn)間運(yùn)球至終點(diǎn),然后運(yùn)球返回起點(diǎn),將球交給下一名同學(xué),下一名同學(xué)重復(fù)上述動(dòng)作,最先完成的小組獲勝。
如果在運(yùn)球過程中球脫手或違反運(yùn)球規(guī)則(如兩次運(yùn)球),則該同學(xué)需要在原地重新調(diào)整后繼續(xù)運(yùn)球。
競賽組織
教師講解游戲規(guī)則和注意事項(xiàng),組織學(xué)生進(jìn)行游戲競賽。
在游戲過程中,教師擔(dān)任裁判,確保游戲的公平公正。
游戲結(jié)束后,對(duì)獲勝小組進(jìn)行表揚(yáng),對(duì)其他小組進(jìn)行鼓勵(lì)。
。ㄎ澹┙Y(jié)束部分(5 分鐘)
放松活動(dòng)
教師帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行放松拉伸活動(dòng),如手臂拉伸、腿部拉伸、腰部扭轉(zhuǎn)等,每個(gè)動(dòng)作做 2 - 3 個(gè)八拍。
課堂小結(jié)
教師對(duì)本節(jié)課的教學(xué)內(nèi)容進(jìn)行總結(jié),回顧行進(jìn)間運(yùn)球的動(dòng)作要領(lǐng),表揚(yáng)學(xué)生在課堂上的表現(xiàn),指出存在的不足之處。
布置作業(yè)
課后復(fù)習(xí)行進(jìn)間運(yùn)球技術(shù),自己進(jìn)行簡單的練習(xí)。
宣布下課
師生再見,收拾器材。
五、教學(xué)預(yù)計(jì)
預(yù)計(jì)大部分學(xué)生能夠掌握行進(jìn)間運(yùn)球的基本動(dòng)作要領(lǐng),部分學(xué)生能夠熟練運(yùn)用行進(jìn)間運(yùn)球技術(shù)進(jìn)行籃球比賽。
預(yù)計(jì)本節(jié)課的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度適中,練習(xí)密度為 40% - 50%,學(xué)生的平均心率為 120 - 130 次 / 分鐘。
六、教學(xué)反思
在教學(xué)過程中,要關(guān)注學(xué)生的個(gè)體差異,對(duì)于掌握動(dòng)作較慢的學(xué)生要給予更多的指導(dǎo)和練習(xí)機(jī)會(huì)。同時(shí),在游戲競賽環(huán)節(jié)要加強(qiáng)安全管理,防止學(xué)生在快速運(yùn)球過程中發(fā)生碰撞等意外事故。此外,還可以根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況適當(dāng)調(diào)整教學(xué)進(jìn)度和方法,以提高教學(xué)效果。
籃球課行進(jìn)間運(yùn)球教案 19
一、教學(xué)目標(biāo)
認(rèn)知目標(biāo)
讓學(xué)生了解行進(jìn)間運(yùn)球在籃球運(yùn)動(dòng)中的重要性。
使學(xué)生理解行進(jìn)間運(yùn)球的基本動(dòng)作要領(lǐng)。
技能目標(biāo)
大部分學(xué)生能夠掌握行進(jìn)間運(yùn)球的基本技術(shù),包括運(yùn)球的節(jié)奏、高度和身體的協(xié)調(diào)性。
部分學(xué)生能夠熟練運(yùn)用行進(jìn)間運(yùn)球技術(shù),在簡單的籃球游戲或?qū)怪徐`活運(yùn)用。
情感目標(biāo)
培養(yǎng)學(xué)生對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)的興趣,提高學(xué)生參與籃球活動(dòng)的積極性。
增強(qiáng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)和競爭意識(shí),在籃球活動(dòng)中學(xué)會(huì)與他人合作與交流。
二、教學(xué)重難點(diǎn)
。ㄒ唬┙虒W(xué)重點(diǎn)
運(yùn)球時(shí)的手型正確,手指自然分開,用手指和指根部位觸球。
運(yùn)球的節(jié)奏把握,運(yùn)球高度適中,能夠根據(jù)自己的速度和場上情況調(diào)整運(yùn)球節(jié)奏。
。ǘ┙虒W(xué)難點(diǎn)
行進(jìn)間運(yùn)球時(shí)身體的協(xié)調(diào)性,包括腳步移動(dòng)、手臂運(yùn)球動(dòng)作以及身體重心的轉(zhuǎn)移。
在運(yùn)球過程中能夠保持對(duì)球的控制,尤其是在快速行進(jìn)或變向時(shí)。
三、教學(xué)方法
講解示范法
通過簡潔、準(zhǔn)確的語言講解行進(jìn)間運(yùn)球的動(dòng)作要領(lǐng),并進(jìn)行標(biāo)準(zhǔn)的動(dòng)作示范,讓學(xué)生直觀地了解技術(shù)動(dòng)作。
分解練習(xí)法
將行進(jìn)間運(yùn)球技術(shù)分解為幾個(gè)部分,如原地運(yùn)球、行進(jìn)間高運(yùn)球、行進(jìn)間低運(yùn)球等,讓學(xué)生逐步掌握每個(gè)部分的技術(shù)動(dòng)作,再進(jìn)行完整的行進(jìn)間運(yùn)球練習(xí)。
游戲競賽法
通過組織籃球游戲和競賽活動(dòng),增加學(xué)生練習(xí)的趣味性和積極性,同時(shí)提高學(xué)生在實(shí)際場景中運(yùn)用行進(jìn)間運(yùn)球技術(shù)的能力。
糾正錯(cuò)誤法
在學(xué)生練習(xí)過程中,及時(shí)觀察并發(fā)現(xiàn)學(xué)生存在的錯(cuò)誤動(dòng)作,采用個(gè)別指導(dǎo)和集中糾正的方式,幫助學(xué)生改進(jìn)技術(shù)動(dòng)作。
四、教學(xué)過程
。ㄒ唬╅_始部分(5 分鐘)
課堂常規(guī)
集合整隊(duì),檢查學(xué)生人數(shù)。
師生問好,宣布本節(jié)課的教學(xué)內(nèi)容和目標(biāo)。
安排見習(xí)生。
(二)準(zhǔn)備部分(10 分鐘)
慢跑熱身
圍繞籃球場慢跑 3 圈,速度適中,保持隊(duì)伍整齊。
關(guān)節(jié)活動(dòng)操
頭部運(yùn)動(dòng):雙手叉腰,頭部做前、后、左、右轉(zhuǎn)動(dòng),每個(gè)方向做 4 個(gè)八拍。
肩部運(yùn)動(dòng):雙手搭肩,以肩為軸,做順時(shí)針和逆時(shí)針轉(zhuǎn)動(dòng),每個(gè)方向做 4 個(gè)八拍。
擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng):雙手握拳,屈臂胸前平舉,做擴(kuò)胸動(dòng)作,共做 4 個(gè)八拍。
腰部運(yùn)動(dòng):雙手叉腰,腰部做順時(shí)針和逆時(shí)針轉(zhuǎn)動(dòng),每個(gè)方向做 4 個(gè)八拍。
膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng):雙手扶膝,膝關(guān)節(jié)做屈伸運(yùn)動(dòng),共做 4 個(gè)八拍。
手腕踝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng):雙手十指交叉,轉(zhuǎn)動(dòng)手腕,同時(shí)雙腳交替做踝關(guān)節(jié)轉(zhuǎn)動(dòng),共做 4 個(gè)八拍。
專項(xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng)
雙手持球,在胸前做上下、左右、前后的運(yùn)球動(dòng)作,每個(gè)方向做 4 個(gè)八拍。
單手體側(cè)運(yùn)球,左右手臂交替進(jìn)行,各做 4 個(gè)八拍。
雙手持球,做腰部繞環(huán)運(yùn)動(dòng),順時(shí)針和逆時(shí)針方向各做 4 個(gè)八拍。
籃球操:
。ㄈ┗静糠郑25 分鐘)
講解示范行進(jìn)間運(yùn)球動(dòng)作要領(lǐng)(3 分鐘)
運(yùn)球時(shí),手指自然分開,用手指和指根部位觸球,掌心空出。
向前運(yùn)球時(shí),按拍球的后上方,球的落點(diǎn)在身體側(cè)前方,運(yùn)球的高度根據(jù)自己的速度和場上情況而定,一般高運(yùn)球時(shí)球的高度在腰部左右,低運(yùn)球時(shí)球的高度在膝關(guān)節(jié)以下。
腳步動(dòng)作:運(yùn)球時(shí),腳步要輕快,身體重心要隨球的移動(dòng)而轉(zhuǎn)移,上體稍前傾,眼睛平視前方。
教師先進(jìn)行完整的行進(jìn)間運(yùn)球示范,讓學(xué)生初步了解行進(jìn)間運(yùn)球的整體動(dòng)作。
講解動(dòng)作要領(lǐng):
分解練習(xí)(10 分鐘)
學(xué)生同樣從籃球場一端底線開始,進(jìn)行行進(jìn)間低運(yùn)球練習(xí),練習(xí)方法和要求與行進(jìn)間高運(yùn)球練習(xí)相同,共練習(xí) 3 組。
教師提醒學(xué)生低運(yùn)球時(shí)要降低重心,加大按拍球的力量,同時(shí)注意球的控制。
學(xué)生在籃球場一端底線開始,向另一端底線做行進(jìn)間高運(yùn)球練習(xí),每次運(yùn)球到另一端底線后,再運(yùn)球返回起點(diǎn),共練習(xí) 3 組。
教師強(qiáng)調(diào)運(yùn)球的節(jié)奏和身體重心的控制,要求學(xué)生運(yùn)球時(shí)抬頭觀察前方,不要只盯著球。
學(xué)生每人一球,按照教師講解的手型和觸球部位要求,進(jìn)行原地高運(yùn)球和低運(yùn)球練習(xí),各練習(xí) 1 分鐘。
教師巡回指導(dǎo),糾正學(xué)生的錯(cuò)誤動(dòng)作,如手型不正確、運(yùn)球力量過大或過小等。
原地運(yùn)球練習(xí)
行進(jìn)間高運(yùn)球練習(xí)
行進(jìn)間低運(yùn)球練習(xí)
完整行進(jìn)間運(yùn)球練習(xí)(8 分鐘)
學(xué)生兩人一組,一人運(yùn)球,一人觀察并提醒,從籃球場一端底線運(yùn)球到另一端底線后,兩人交換練習(xí),共練習(xí) 3 組。
教師巡回指導(dǎo),對(duì)學(xué)生在完整行進(jìn)間運(yùn)球過程中出現(xiàn)的問題,如身體協(xié)調(diào)性差、運(yùn)球時(shí)走步等進(jìn)行及時(shí)糾正。
籃球游戲:“運(yùn)球接力賽”(4 分鐘)
游戲規(guī)則:將學(xué)生分成四組,每組人數(shù)相等。每組學(xué)生在籃球場一端底線站成一列縱隊(duì),第一名學(xué)生手持籃球,聽到口令后,開始做行進(jìn)間運(yùn)球,運(yùn)球到另一端底線后,繞過標(biāo)志物,再運(yùn)球返回起點(diǎn),將球交給下一名學(xué)生,依次類推,最先完成接力的小組獲勝。
游戲目的:通過游戲的方式,提高學(xué)生在實(shí)際場景中運(yùn)用行進(jìn)間運(yùn)球技術(shù)的能力,同時(shí)增強(qiáng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)和競爭意識(shí)。
。ㄋ模┙Y(jié)束部分(10 分鐘)
放松活動(dòng)
教師帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行放松拉伸活動(dòng),如手臂、腿部的拉伸等,每個(gè)動(dòng)作保持 15 - 30 秒。
播放輕松的音樂,幫助學(xué)生放松身心。
課堂小結(jié)
教師對(duì)本節(jié)課的`教學(xué)內(nèi)容進(jìn)行總結(jié),回顧行進(jìn)間運(yùn)球的動(dòng)作要領(lǐng),強(qiáng)調(diào)重點(diǎn)和難點(diǎn)。
對(duì)學(xué)生在本節(jié)課中的表現(xiàn)進(jìn)行評(píng)價(jià),包括學(xué)生的學(xué)習(xí)態(tài)度、技術(shù)掌握情況等,對(duì)表現(xiàn)優(yōu)秀的學(xué)生進(jìn)行表揚(yáng),對(duì)存在不足的學(xué)生提出改進(jìn)建議。
布置作業(yè)
要求學(xué)生課后復(fù)習(xí)行進(jìn)間運(yùn)球技術(shù),自己進(jìn)行簡單的練習(xí)。
宣布下課
師生再見,收拾器材。
五、教學(xué)預(yù)計(jì)
預(yù)計(jì)大部分學(xué)生能夠較好地掌握行進(jìn)間運(yùn)球的基本技術(shù),部分學(xué)生能夠熟練運(yùn)用。
預(yù)計(jì)本節(jié)課的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度適中,練習(xí)密度為 40% - 50%,學(xué)生的平均心率為 120 - 130 次 / 分鐘。
六、教學(xué)反思
在教學(xué)過程中,要充分關(guān)注學(xué)生的個(gè)體差異,對(duì)于學(xué)習(xí)能力較弱的學(xué)生要給予更多的指導(dǎo)和幫助。同時(shí),在游戲競賽環(huán)節(jié),要確保游戲的安全性,避免學(xué)生在激烈的競爭中發(fā)生意外。通過不斷地總結(jié)和改進(jìn)教學(xué)方法,提高教學(xué)質(zhì)量,讓學(xué)生更好地掌握籃球技術(shù)。
籃球課行進(jìn)間運(yùn)球教案 20
一、教學(xué)目標(biāo)
認(rèn)知目標(biāo)
讓學(xué)生了解行進(jìn)間運(yùn)球在籃球運(yùn)動(dòng)中的重要性。
使學(xué)生熟悉行進(jìn)間運(yùn)球的動(dòng)作要領(lǐng),包括運(yùn)球的節(jié)奏、手型、腳步移動(dòng)等。
技能目標(biāo)
多數(shù)學(xué)生(70% 以上)能夠掌握行進(jìn)間運(yùn)球的基本技術(shù),能較連貫地進(jìn)行運(yùn)球。
部分學(xué)生(30% 左右)能夠熟練運(yùn)用行進(jìn)間運(yùn)球技術(shù),在一定速度下保持運(yùn)球的穩(wěn)定性,并能做出簡單的變向運(yùn)球。
提高學(xué)生的協(xié)調(diào)性、靈敏性和節(jié)奏感等身體素質(zhì)。
情感目標(biāo)
培養(yǎng)學(xué)生對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)的興趣,增強(qiáng)學(xué)生參與籃球活動(dòng)的自信心。
通過籃球練習(xí),培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)和競爭意識(shí)。
二、教學(xué)重難點(diǎn)
教學(xué)重點(diǎn)
正確的運(yùn)球手型:手指自然分開,用手指和指根部位觸球,掌心空出,以保證對(duì)球的控制。
運(yùn)球與腳步的協(xié)調(diào)配合:腳步移動(dòng)的節(jié)奏要與運(yùn)球的節(jié)奏相適應(yīng),保持身體重心的穩(wěn)定。
教學(xué)難點(diǎn)
行進(jìn)間運(yùn)球時(shí)身體重心的合理控制:在運(yùn)球過程中,身體重心要隨腳步的移動(dòng)而平穩(wěn)過渡,避免重心過高或過低影響運(yùn)球效果。
快速行進(jìn)間運(yùn)球的穩(wěn)定性:在快速運(yùn)球時(shí),能夠準(zhǔn)確地控制球的反彈高度、方向和速度,做到人球一體。
三、教學(xué)方法
講解示范法
詳細(xì)講解行進(jìn)間運(yùn)球的`動(dòng)作要領(lǐng)、重點(diǎn)和難點(diǎn),通過正面、側(cè)面等不同角度進(jìn)行示范,讓學(xué)生建立直觀的動(dòng)作表象。
分解練習(xí)法
將行進(jìn)間運(yùn)球分解為幾個(gè)部分,如原地運(yùn)球、腳步移動(dòng)、運(yùn)球與腳步結(jié)合等,逐步進(jìn)行練習(xí),幫助學(xué)生更好地掌握技術(shù)動(dòng)作。
游戲競賽法
通過組織游戲和競賽活動(dòng),增加練習(xí)的趣味性,提高學(xué)生的練習(xí)積極性,同時(shí)培養(yǎng)學(xué)生的競爭意識(shí)和團(tuán)隊(duì)合作精神。
糾正錯(cuò)誤法
在學(xué)生練習(xí)過程中,及時(shí)觀察并發(fā)現(xiàn)學(xué)生存在的問題,針對(duì)不同的錯(cuò)誤動(dòng)作采用個(gè)別指導(dǎo)或集中糾正的方式,提高教學(xué)效果。
四、教學(xué)過程
。ㄒ唬╅_始部分(5 分鐘)
課堂常規(guī)
集合整隊(duì),檢查人數(shù)。
師生問好,宣布本節(jié)課的教學(xué)內(nèi)容 —— 行進(jìn)間運(yùn)球。
安排見習(xí)生。
。ǘ(zhǔn)備部分(10 分鐘)
慢跑熱身
圍繞籃球場慢跑 4 圈,速度適中,保持隊(duì)伍整齊。
關(guān)節(jié)活動(dòng)操
頭部運(yùn)動(dòng)、肩部運(yùn)動(dòng)、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)、腰部運(yùn)動(dòng)、膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)、手腕踝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng),每個(gè)動(dòng)作做 4 個(gè)八拍。
專項(xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng)
籃球操:雙手持球做胸前平屈、上舉、體側(cè)屈等動(dòng)作,然后進(jìn)行原地高運(yùn)球、低運(yùn)球練習(xí),各做 30 秒。
。ㄈ┗静糠郑25 分鐘)
技術(shù)講解與示范(3 分鐘)
高運(yùn)球:運(yùn)球時(shí),兩腿微屈,上體稍前傾,目平視,按拍球的后上方,球的落點(diǎn)在身體側(cè)前方,反彈高度在腰、胸之間,運(yùn)球手臂自然伸屈,以肘關(guān)節(jié)為軸,用手腕、手指力量柔和地隨球上下按拍。
低運(yùn)球:兩腿深屈,降低重心,上體前傾,用上體和腿保護(hù)球,按拍球的后上方,球的落點(diǎn)在身體側(cè)前方,反彈高度在膝關(guān)節(jié)以下,用手腕、手指短促地按拍球。
教師講解行進(jìn)間運(yùn)球的動(dòng)作要領(lǐng):
教師進(jìn)行高運(yùn)球和低運(yùn)球的行進(jìn)間示范,先慢動(dòng)作示范,讓學(xué)生看清楚動(dòng)作的每個(gè)環(huán)節(jié),再進(jìn)行正常速度的示范。
分解練習(xí)(12 分鐘)
學(xué)生在籃球場的一側(cè)邊線附近,先進(jìn)行原地運(yùn)球,然后向前邁出一步的同時(shí)運(yùn)球一次,逐步增加步數(shù)和運(yùn)球次數(shù),如先邁一步運(yùn)一次球,再邁兩步運(yùn)兩次球,依此類推,直至能夠較連貫地進(jìn)行行進(jìn)間運(yùn)球。教師強(qiáng)調(diào)運(yùn)球與腳步的協(xié)調(diào)配合,對(duì)個(gè)別學(xué)生進(jìn)行單獨(dú)指導(dǎo)。
在籃球場的一端底線開始,學(xué)生進(jìn)行行進(jìn)間腳步移動(dòng)練習(xí),按照左、右腳交替向前邁步的方式進(jìn)行,每步距離適中,要求步伐輕盈、有節(jié)奏,練習(xí) 3 - 5 組,每組從底線到中線。
學(xué)生每人一球,進(jìn)行原地高運(yùn)球和低運(yùn)球練習(xí),每種運(yùn)球方式練習(xí) 30 秒,要求按照正確的手型和運(yùn)球節(jié)奏進(jìn)行練習(xí),教師巡回指導(dǎo),糾正錯(cuò)誤動(dòng)作。
原地運(yùn)球練習(xí)(3 分鐘)
腳步移動(dòng)練習(xí)(3 分鐘)
運(yùn)球與腳步結(jié)合的分解練習(xí)(6 分鐘)
完整練習(xí)(8 分鐘)
在籃球場設(shè)置幾個(gè)標(biāo)志筒,學(xué)生運(yùn)球繞過標(biāo)志筒,進(jìn)行曲線行進(jìn)間運(yùn)球練習(xí),要求運(yùn)球速度適中,保持球的控制,每組練習(xí) 2 - 3 次。
學(xué)生分成四組,分別在籃球場的四條邊線進(jìn)行直線行進(jìn)間運(yùn)球練習(xí),從一端底線運(yùn)球至另一端底線后返回,練習(xí) 2 - 3 次。教師在旁邊觀察,提醒學(xué)生注意運(yùn)球的手型、腳步與運(yùn)球的協(xié)調(diào)配合以及身體重心的控制。
直線行進(jìn)間運(yùn)球練習(xí)(4 分鐘)
曲線行進(jìn)間運(yùn)球練習(xí)(4 分鐘)
游戲競賽:運(yùn)球接力賽(2 分鐘)
游戲規(guī)則:將學(xué)生分成四組,每組人數(shù)相同。每組的第一個(gè)同學(xué)在籃球場一端底線開始,運(yùn)球繞過中場的三個(gè)標(biāo)志筒后返回,將球交給下一個(gè)同學(xué),依次類推,最先完成的小組獲勝。
組織學(xué)生進(jìn)行游戲,在游戲過程中強(qiáng)調(diào)安全和遵守規(guī)則,通過游戲提高學(xué)生的練習(xí)積極性和團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)。
。ㄋ模┙Y(jié)束部分(10 分鐘)
放松活動(dòng)
教師帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行放松拉伸練習(xí),包括手臂、腿部、腰部等部位的拉伸,每個(gè)動(dòng)作保持 15 - 30 秒。
課堂小結(jié)
教師對(duì)本節(jié)課學(xué)生的學(xué)習(xí)情況進(jìn)行總結(jié),包括學(xué)生對(duì)行進(jìn)間運(yùn)球技術(shù)的掌握情況、課堂表現(xiàn)、團(tuán)隊(duì)合作等方面,對(duì)表現(xiàn)優(yōu)秀的學(xué)生進(jìn)行表揚(yáng),同時(shí)指出存在的問題和改進(jìn)的方向。
布置作業(yè)
布置課后作業(yè):要求學(xué)生回家后自行練習(xí)行進(jìn)間運(yùn)球 10 - 15 分鐘,下次課進(jìn)行檢查。
宣布下課
師生再見,收拾器材。
五、教學(xué)預(yù)計(jì)
預(yù)計(jì)本節(jié)課大部分學(xué)生能夠掌握行進(jìn)間運(yùn)球的基本技術(shù)動(dòng)作,部分學(xué)生能夠熟練運(yùn)用。
預(yù)計(jì)運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度適中,練習(xí)密度為 40% - 50%,學(xué)生的平均心率在 120 - 130 次 / 分鐘左右。
六、教學(xué)反思
在教學(xué)過程中,要注重對(duì)學(xué)生個(gè)體差異的關(guān)注,對(duì)于學(xué)習(xí)困難的學(xué)生要給予更多的指導(dǎo)和幫助。同時(shí),要加強(qiáng)安全教育,確保學(xué)生在練習(xí)過程中的安全。此外,在教學(xué)方法的選擇上,可以根據(jù)學(xué)生的實(shí)際學(xué)習(xí)情況進(jìn)行適當(dāng)調(diào)整,以提高教學(xué)效果。
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