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5.20中國學(xué)生營養(yǎng)日主題班會教案（精選10篇）
作為一位無私奉獻(xiàn)的人民教師，常常需要準(zhǔn)備教案，教案有助于順利而有效地開展教學(xué)活動�？靵韰⒖冀贪甘窃趺磳懙陌桑∠旅媸切【幨占淼�5.20中國學(xué)生營養(yǎng)日主題班會教案，歡迎大家分享。
5.20中國學(xué)生營養(yǎng)日主題班會教案 1
教學(xué)目標(biāo)：
1、讓學(xué)生了解中國學(xué)生營養(yǎng)日的意義，認(rèn)識到合理營養(yǎng)對身體健康的重要性。
2、掌握基本的營養(yǎng)知識，學(xué)會合理搭配食物，培養(yǎng)健康的飲食習(xí)慣。
3、提高學(xué)生的營養(yǎng)意識，增強(qiáng)自我保健能力。
教學(xué)重點(diǎn)：
1、營養(yǎng)與健康的關(guān)系。
2、合理膳食的原則。
教學(xué)難點(diǎn)：
如何在實(shí)際生活中運(yùn)用營養(yǎng)知識，做到合理膳食。
教學(xué)準(zhǔn)備：
1、多媒體課件，包含營養(yǎng)知識、健康飲食的圖片和視頻。
2、營養(yǎng)知識小冊子，供學(xué)生課后閱讀。
教學(xué)過程：
一、導(dǎo)入新課
1、提問導(dǎo)入：同學(xué)們，你們知道什么是營養(yǎng)嗎？營養(yǎng)對我們的身體有哪些影響？
2、引出課題：今天我們要學(xué)習(xí)的就是關(guān)于營養(yǎng)的知識，讓我們一起了解中國學(xué)生營養(yǎng)日的意義，學(xué)習(xí)如何做到合理膳食。
二、新課講解
1、介紹中國學(xué)生營養(yǎng)日的由來和意義。
2、講解營養(yǎng)與健康的關(guān)系，強(qiáng)調(diào)合理營養(yǎng)對身體健康的重要性。
3、介紹合理膳食的原則，包括食物多樣化、適量攝入、粗細(xì)搭配、葷素搭配等。
通過案例分析，讓學(xué)生了解不良飲食習(xí)慣對身體健康的危害。
三、活動體驗(yàn)
1、分組討論：每組討論一個營養(yǎng)問題，如“早餐的重要性”、“如何選擇合適的零食”等，并分享討論結(jié)果。
2、角色扮演：學(xué)生扮演營養(yǎng)師，為班級同學(xué)制定一周的.健康食譜。
四、總結(jié)歸納
1、總結(jié)今天學(xué)到的營養(yǎng)知識，強(qiáng)調(diào)合理膳食的重要性。
2、提醒學(xué)生在日常生活中注意營養(yǎng)搭配，培養(yǎng)健康的飲食習(xí)慣。
五、布置作業(yè)
1、要求學(xué)生回家后與家人一起制定一份健康食譜，并嘗試按照食譜進(jìn)行飲食。
2、鼓勵學(xué)生閱讀營養(yǎng)知識小冊子，了解更多關(guān)于營養(yǎng)的知識。
教學(xué)反思：
通過本次主題班會，學(xué)生對營養(yǎng)與健康的關(guān)系有了更深入的了解，掌握了合理膳食的原則。在今后的教學(xué)中，可以進(jìn)一步拓展?fàn)I養(yǎng)知識的內(nèi)容，增加實(shí)踐活動，讓學(xué)生在實(shí)踐中加深對營養(yǎng)知識的理解和應(yīng)用。同時，也要關(guān)注學(xué)生的個體差異，針對不同學(xué)生的營養(yǎng)需求進(jìn)行個性化的指導(dǎo)。
5.20中國學(xué)生營養(yǎng)日主題班會教案 2
教學(xué)時間：
30分鐘
教學(xué)目標(biāo)：
通過本次主題班會，學(xué)生將了解健康飲食的重要性，學(xué)習(xí)如何保持良好的營養(yǎng)習(xí)慣。
教學(xué)過程：
1.介紹主題（5分鐘）：
簡要介紹主題：“中國學(xué)生營養(yǎng)日”，強(qiáng)調(diào)健康飲食對學(xué)生成長的重要性。
2.游戲環(huán)節(jié)-“食物分類”（10分鐘）：
準(zhǔn)備一些圖片或卡片，包括蔬菜、水果、肉類、谷物等不同食物的圖片。
讓學(xué)生分組，每組抽取一張圖片，然后讓他們說出這種食物的營養(yǎng)價值和適合的食用時間。
3.知識講解-“健康飲食的重要性”（10分鐘）：
介紹各種營養(yǎng)素對身體的`作用，如碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪、維生素和礦物質(zhì)等。
強(qiáng)調(diào)均衡飲食的重要性，包括多吃蔬菜水果、適量攝入蛋白質(zhì)和碳水化合物等。
4.分享與討論（5分鐘）：
鼓勵學(xué)生分享自己的健康飲食習(xí)慣，并討論如何在日常生活中保持良好的營養(yǎng)習(xí)慣。
5.總結(jié)與展望（5分鐘）：
總結(jié)本次主題班會的重點(diǎn)，鼓勵學(xué)生將所學(xué)知識運(yùn)用到日常生活中，保持健康飲食習(xí)慣。
通過這個主題班會，希望學(xué)生能夠意識到健康飲食的重要性，養(yǎng)成良好的營養(yǎng)習(xí)慣，促進(jìn)他們的身心健康成長。
5.20中國學(xué)生營養(yǎng)日主題班會教案 3
班會主題：
中國學(xué)生營養(yǎng)日——健康飲食，快樂成長
班會目標(biāo)：
1、讓學(xué)生了解中國學(xué)生營養(yǎng)日的意義和目的。
2、讓學(xué)生了解健康飲食的重要性，并學(xué)會如何合理搭配食物，培養(yǎng)良好的飲食習(xí)慣。
3、增強(qiáng)學(xué)生的健康意識，促進(jìn)學(xué)生健康成長。
班會準(zhǔn)備：
1、準(zhǔn)備相關(guān)的營養(yǎng)知識和健康飲食的PPT或視頻資料。
2、準(zhǔn)備一些健康食物的圖片或模型，以便學(xué)生更加直觀地了解食物的`營養(yǎng)成分。
3、安排學(xué)生提前收集關(guān)于健康飲食的資料，準(zhǔn)備在班會上分享。
班會流程：
一、導(dǎo)入
老師簡要介紹中國學(xué)生營養(yǎng)日的由來和意義，引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識到健康飲食的重要性。
二、知識普及
1、通過PPT或視頻資料向?qū)W生介紹營養(yǎng)知識和健康飲食的原則，包括膳食平衡、食物多樣化、適量飲食等。
2、老師展示健康食物的圖片或模型，讓學(xué)生了解不同食物的營養(yǎng)成分和對身體的好處。
三、學(xué)生分享
1、邀請學(xué)生分享自己收集到的健康飲食資料，以及自己在日常生活中的飲食習(xí)慣和體驗(yàn)。
2、鼓勵學(xué)生互相交流，分享自己的見解和心得。
四、小組討論
1、將學(xué)生分成小組，讓他們討論如何在日常生活中實(shí)踐健康飲食的原則，并制定出具體的行動計(jì)劃。
2、每組選出一名代表，向全班匯報(bào)本組的討論成果和行動計(jì)劃。
五、總結(jié)與反思
1、老師對本次班會進(jìn)行總結(jié)，強(qiáng)調(diào)健康飲食的重要性，并鼓勵學(xué)生將所學(xué)知識應(yīng)用到日常生活中。
2、引導(dǎo)學(xué)生反思自己的飲食習(xí)慣，鼓勵他們積極改善自己的飲食結(jié)構(gòu)，培養(yǎng)健康的飲食習(xí)慣。
六、作業(yè)布置
1、讓學(xué)生回家后向家長宣傳健康飲食的知識，并與家長一起制定一份家庭健康飲食計(jì)劃。
2、鼓勵學(xué)生記錄自己一周的飲食情況，并進(jìn)行分析和反思，以便更好地調(diào)整自己的飲食習(xí)慣。
5.20中國學(xué)生營養(yǎng)日主題班會教案 4
教學(xué)目標(biāo)：
1、了解中國學(xué)生營養(yǎng)日的意義，增強(qiáng)營養(yǎng)意識。
2、學(xué)會基本的營養(yǎng)知識，形成合理的飲食習(xí)慣。
3、培養(yǎng)學(xué)生的`健康生活方式，促進(jìn)身心健康發(fā)展。
教學(xué)準(zhǔn)備：
1、準(zhǔn)備營養(yǎng)知識相關(guān)PPT或視頻資料。
2、準(zhǔn)備一些常見的食物模型和圖片，便于學(xué)生了解。
3、準(zhǔn)備小組討論記錄紙和筆。
教學(xué)過程：
一、導(dǎo)入新課
1、教師簡單介紹中國學(xué)生營養(yǎng)日的由來和意義，引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識到營養(yǎng)與健康的重要性。
2、提問學(xué)生：“你們平時都喜歡吃什么食物？你們知道這些食物對我們的身體有哪些好處嗎？”引導(dǎo)學(xué)生思考并回答。
二、學(xué)習(xí)新課
1、營養(yǎng)知識普及
教師播放營養(yǎng)知識PPT或視頻，向?qū)W生介紹人體所需的營養(yǎng)素、食物分類、合理膳食搭配等基本知識。同時，結(jié)合食物模型和圖片，讓學(xué)生更直觀地了解不同食物的營養(yǎng)成分和功能。
2、健康飲食習(xí)慣
教師講解健康飲食習(xí)慣的重要性和好處，例如定時定量、多吃蔬菜水果、少吃油膩和高糖食品等。同時，通過案例或故事，讓學(xué)生了解不良飲食習(xí)慣可能帶來的健康問題。
3、小組討論
教師將學(xué)生分成若干小組，每組討論并回答以下問題：“你們認(rèn)為什么樣的飲食才算健康？你們平時能做到健康飲食嗎？如果做不到，應(yīng)該如何改進(jìn)？”小組討論結(jié)束后，每組選派一名代表向全班匯報(bào)討論結(jié)果。
三、總結(jié)提升
1、教師總結(jié)本節(jié)課所學(xué)內(nèi)容，強(qiáng)調(diào)營養(yǎng)與健康的重要性，并鼓勵學(xué)生將所學(xué)知識應(yīng)用到日常生活中。
2、教師布置課后作業(yè)：讓學(xué)生制定一份自己的健康飲食計(jì)劃，并督促家長監(jiān)督執(zhí)行。
教學(xué)反思：
本節(jié)課通過PPT和視頻等多種形式向?qū)W生普及了營養(yǎng)知識，讓學(xué)生了解了健康飲食的重要性。同時，通過小組討論和課后作業(yè)等形式，讓學(xué)生參與到學(xué)習(xí)過程中，增強(qiáng)了學(xué)習(xí)的互動性和實(shí)效性。在教學(xué)過程中，教師應(yīng)注意引導(dǎo)學(xué)生積極思考和回答問題，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和主動性。
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教學(xué)目標(biāo)：
1、讓學(xué)生了解中國學(xué)生營養(yǎng)日的背景和意義，認(rèn)識到營養(yǎng)與健康的重要性。
2、引導(dǎo)學(xué)生理解并實(shí)踐全面、均衡、適量的飲食原則，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。
3、通過討論、互動等活動，提高學(xué)生對營養(yǎng)知識的興趣和關(guān)注，樹立健康生活的意識。
教學(xué)主題：
全面、均衡、適量——培養(yǎng)健康的飲食行為
教學(xué)形式：
本次班會采用講解、討論、案例分析、制定計(jì)劃等多種形式進(jìn)行，旨在讓學(xué)生在輕松愉快的氛圍中學(xué)習(xí)營養(yǎng)知識，提高健康意識。
教學(xué)準(zhǔn)備：
1、準(zhǔn)備相關(guān)圖片、視頻等多媒體資料，用于引入和講解。
2、準(zhǔn)備案例分析材料，提前讓學(xué)生預(yù)習(xí)。
3、準(zhǔn)備紙筆等物品，方便學(xué)生制定飲食計(jì)劃。
教學(xué)過程：
1、引入
通過展示相關(guān)圖片或視頻，引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)入主題，激發(fā)學(xué)生對營養(yǎng)與健康的興趣。
2、知識講解
介紹中國學(xué)生營養(yǎng)日的`由來和目的，強(qiáng)調(diào)營養(yǎng)與健康的關(guān)系。
講解全面、均衡、適量的飲食原則，引導(dǎo)學(xué)生了解不同食物的營養(yǎng)成分和作用。
3、互動討論
分組討論：學(xué)生分組討論自己的飲食習(xí)慣，分享哪些食物是他們喜歡的，哪些食物是營養(yǎng)豐富的。
提問互動：老師提問關(guān)于營養(yǎng)知識的問題，學(xué)生積極回答，增強(qiáng)對營養(yǎng)知識的理解和記憶。
4、案例分析
選取一些典型的營養(yǎng)不均衡案例，讓學(xué)生進(jìn)行分析，找出問題所在，并提出改進(jìn)建議。
5、制定飲食計(jì)劃
引導(dǎo)學(xué)生根據(jù)自己的年齡、性別、身體狀況等，制定一份符合全面、均衡、適量原則的飲食計(jì)劃。
6、總結(jié)與反思
總結(jié)本次班會的主要內(nèi)容，強(qiáng)調(diào)營養(yǎng)與健康的重要性。
引導(dǎo)學(xué)生反思自己的飲食習(xí)慣，提出改進(jìn)方案，并鼓勵他們在日常生活中實(shí)踐。
教學(xué)后續(xù)：
1、鼓勵學(xué)生將制定的飲食計(jì)劃付諸實(shí)踐，并在日常生活中堅(jiān)持。
2、定期關(guān)注學(xué)生的飲食習(xí)慣，及時給予指導(dǎo)和建議。
3、舉辦相關(guān)活動，如營養(yǎng)知識競賽、健康飲食分享會等，進(jìn)一步提高學(xué)生的營養(yǎng)意識和健康素養(yǎng)。
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教學(xué)目標(biāo)：
通過本次班會，學(xué)生將了解健康飲食的重要性，學(xué)習(xí)如何保持均衡的營養(yǎng)，以及如何形成健康的飲食習(xí)慣。
教學(xué)時間：
45分鐘
教學(xué)過程：
1.引入（5分鐘）：
介紹本次班會的主題：中國學(xué)生營養(yǎng)日。解釋為什么健康飲食對學(xué)生的重要性。
2.活動1：營養(yǎng)知識小測驗(yàn)（10分鐘）：
分發(fā)小測驗(yàn)，讓學(xué)生回答一些關(guān)于營養(yǎng)的基本問題，如何保持均衡飲食，什么是五谷雜糧等。
3.活動2：營養(yǎng)餐盤設(shè)計(jì)比賽（15分鐘）：
將學(xué)生分成小組，每組設(shè)計(jì)一個健康的營養(yǎng)餐盤，包括主食、蔬菜、水果和蛋白質(zhì)食品。最具創(chuàng)意的餐盤將獲得獎勵。
4.活動3：健康飲食分享（10分鐘）：
鼓勵學(xué)生分享自己的健康飲食習(xí)慣和經(jīng)驗(yàn)，可以邀請一些志愿者學(xué)生分享他們的.故事。
5.總結(jié)與展望（5分鐘）：
總結(jié)本次班會的主要內(nèi)容，強(qiáng)調(diào)健康飲食的重要性，并鼓勵學(xué)生養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。
5.20中國學(xué)生營養(yǎng)日主題班會教案 7
活動目的
1.通過宣傳教育使學(xué)生懂得學(xué)生營養(yǎng)改善計(jì)劃是國家的一項(xiàng)民心工程，更是一項(xiàng)有利于國家長遠(yuǎn)發(fā)展的民族振興工程。
2.進(jìn)一步提高學(xué)生“節(jié)約光榮，浪費(fèi)可恥”的意識，讓學(xué)生懂得幸福生活來之不易，要發(fā)揚(yáng)勤儉節(jié)約的優(yōu)良傳統(tǒng)，并學(xué)會感恩。
3.培養(yǎng)學(xué)生愛惜糧食、愛惜物品、自覺節(jié)約飯菜好習(xí)慣，樹立勤儉節(jié)約、從我做起、從小事做起的意識。
活動過程
一、談話導(dǎo)入
1.談話：同學(xué)們，你們吃營養(yǎng)餐也有一段時間了。那么，你們知道什么是“營養(yǎng)餐”嗎？
學(xué)生交流。
2.講述學(xué)生營養(yǎng)改善計(jì)劃的由來。
二、講勤儉節(jié)約的故事
1.指名講自己知道的勤儉節(jié)約的.故事。
2.勤儉節(jié)約是中華民族的美德，是五千年文明古國的優(yōu)良傳統(tǒng)，從厲行節(jié)約的晏嬰到一錢太守劉寵，從一代名相魏征到民主革命家孫中山，都為我們留下一份份憂苦萬民、勤勞天下的珍貴遺產(chǎn)。
三、學(xué)會感恩
1.說議議，感受黨恩。
現(xiàn)在國家為我們每個同學(xué)免除學(xué)雜費(fèi)、書費(fèi)；還給每個同學(xué)提供營養(yǎng)餐，十年前爸爸媽媽是怎么樣的？二十年前爺爺奶奶又是怎么樣的？三十年前，四十年前呢？告訴我們你了解的情況。
2.總結(jié)過去，鼓舞。
1921年中國共產(chǎn)黨成立到現(xiàn)在，滄海桑田，天翻地覆。今天，我們在這里回顧我們黨走過的100多年的光輝歷程，歌頌黨的豐功偉績，就是要同學(xué)們知道我們今天的生活富裕、幸福，都是黨領(lǐng)導(dǎo)的好，都是黨的政策好的結(jié)果。我們要心懷一顆感恩的心珍惜今天的一切，努力學(xué)習(xí)，為祖國的更加強(qiáng)大做出自己的貢獻(xiàn)。
3.齊唱《感恩的心》、《紅星閃閃》。
四、活動總結(jié)
營養(yǎng)餐，對于改善學(xué)生營養(yǎng)結(jié)構(gòu)、增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)、促進(jìn)學(xué)生健康、減輕學(xué)生家庭負(fù)擔(dān)具有重要意義。我們在享受營養(yǎng)餐的過程當(dāng)中，要學(xué)會知恩、懂恩開始，學(xué)會感恩、報(bào)恩，今天的幸福生活全來自于長輩們的無限付出與努力。今天的營養(yǎng)餐也是社會發(fā)展、黨對學(xué)生無限關(guān)懷的結(jié)果。因此，學(xué)生要學(xué)會感謝黨的關(guān)懷，只有懷著一顆感恩之心，我們的內(nèi)心才有可能充實(shí)，人生才盡可能有更多的幸福。
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【活動目標(biāo)】
1、能初步了解人身體生長過程所需要的各種營養(yǎng)，知道這些營養(yǎng)從哪些食物獲取。
2、嘗試給自己或家人、同伴制定一份營養(yǎng)健康的食譜，并了解食物如何搭配更營養(yǎng)高、更健康。
3、養(yǎng)成不挑食不偏食的良好飲食習(xí)慣，尊重他人的勞動成果。
【活動準(zhǔn)備】
經(jīng)驗(yàn)準(zhǔn)備：幼兒已了解人體生長發(fā)育中所需的各種重要物質(zhì)。
物資準(zhǔn)備：七大營養(yǎng)素圖片以及谷物類、魚類、肉類、蛋類、豆類、蔬菜、水果、等食物卡片;人生長發(fā)育各個過程的照片片、幼兒園本周食譜、各種小動物頭飾、餐盤、記錄單等，視頻兩個
【活動過程】
一、活動導(dǎo)入——觀察圖片，引發(fā)幼兒興趣，導(dǎo)入活動主題。
師：小朋友們，今天，我們要來觀看幾張不大一樣的照片，認(rèn)真看，看看你都發(fā)現(xiàn)些什么?
1、教師出示人生長發(fā)育各個過程的圖片，和幼兒一起討論為什么人會不斷的'長大。
2、觀看完照片，教師提問。
師：為什么我們能一天天長大、長高呢?
幼：因?yàn)槲覀兠刻於加谐燥�、吃水果、喝水�?/p>
教師小結(jié)：原來呀，我們的身體在生長的時候需要各種各樣有營養(yǎng)的東西，而這些營養(yǎng)是從我們平時吃的各種食物中獲得的，我們只有不挑食、不偏食才能得到均衡的營養(yǎng)，才能快快的長大、長高。
二、教師以講故事的形式向幼兒介紹人體所需的七大營養(yǎng)素
1、教師出示七大營養(yǎng)素卡通圖片，以故事的形式導(dǎo)入課題。
師：《營養(yǎng)》是一個有著非常多兄弟姐妹的大家庭，他們有著不一樣的本領(lǐng)，分別是：胡蘿卜兄弟、青豆哥哥、燕麥小子、蘋果表哥、草莓妹妹、銀魚姐姐、紅蝦表妹，他們呀，非常的團(tuán)結(jié)，一起戰(zhàn)勝了病菌大魔王。
2、教師分別戴上不同的頭飾向幼兒介紹谷物類、魚類、肉類、蛋類、豆類、蔬菜、水果的營養(yǎng)。
師：現(xiàn)在我是水果阿姨，我含有大量豐富的維生素，是維持人體正常功能不可缺少的營養(yǎng)。
3、幼兒觀看六大營養(yǎng)成分視頻，了解各大營養(yǎng)素與各種的關(guān)系。
4、教師小結(jié)：人體需要的營養(yǎng)有七大類：蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、水分、維生素、無機(jī)鹽、纖維素，而這七大類營養(yǎng)素他們都分別存在于各種食物中。
三、觀看幼兒園一周食譜，讓幼兒嘗試制定自己的一周食譜。
1、幼兒觀看并討論幼兒園一周食譜。
師：剛剛我們看了我們幼兒園一周的食譜，你們覺得這么制定好嗎，是不是我們?nèi)梭w需要的各種營養(yǎng)素都有了呢?
2、幼兒分組進(jìn)行設(shè)計(jì)食譜。
師：今天，老師給小朋友們準(zhǔn)備了各種各樣的食物卡片，請小朋友自己搭配，把搭配好的分別放入餐盤中，然后請你們來說說，你是怎么搭配的，都包含了哪些營養(yǎng)素。
四、觀看視頻讓幼兒了解挑食、偏食的壞處。
1、教師播放視頻《偏食的叮當(dāng)狗》
師：今天老師給小朋友們帶來了一個視頻，讓我們一起去看看吧。
2、教師根據(jù)視頻內(nèi)容提問，引發(fā)幼兒明白挑食、偏食的壞處。
師：丁當(dāng)狗開始時，它只選擇吃什么東西，最后他怎么了?
3、教師列出班上幼兒吃飯基本情況，讓幼兒自己討論其有可能造成的影響。
師：老師發(fā)現(xiàn)，我們班上有小部分小朋友總是不喜歡吃這個、不喜歡吃那個，你們覺得他們這樣做好不好嗎?為什么?
教師小結(jié)：挑食、偏食是一個不好的習(xí)慣，如果長時間的挑食、偏食一種東西，就會使身體缺少某種營養(yǎng)素，就會沒有力量和病菌做斗爭了，這樣就有可能生病，吃不下東西，最后使我們長不大、長不高......
【活動延伸】
幼兒填寫記錄單：記錄自己以前有哪些食物是自己不喜歡吃的，現(xiàn)在已經(jīng)學(xué)會吃了，敢吃了、喜歡吃了的食物。
5.20中國學(xué)生營養(yǎng)日主題班會教案 9
活動目的：通過班會教育學(xué)生養(yǎng)成不吃零食的好習(xí)慣，教育學(xué)生遠(yuǎn)離零食，注意自己身體健康，成為祖國的棟梁，為祖國做貢獻(xiàn)。
活動準(zhǔn)備：收集吃零食的危害，在班上討論。
活動過程：(每年的5月20日為全國學(xué)生營養(yǎng)日)。
一、你吃零食嗎?該不該吃零食?
主持人：學(xué)生吃零食現(xiàn)象比較普遍，甚至有學(xué)生上課也吃，不但影響學(xué)校的環(huán)境衛(wèi)生，增加家長的經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)，而且影響我們學(xué)生的生長發(fā)育。更不利于學(xué)生安心學(xué)習(xí)，不利于艱苦樸素教育，不利于學(xué)生健康成長。
1、小品展示
一下課，小賣部門口全是學(xué)生，為了買零食上課遲到，在課堂上偷吃零食，剩下的零食扔在地上，值日生掃地時掃出來的全是吃剩的垃圾。
2、主持人：請同學(xué)們完成以下調(diào)查：
(1)你平均每天用于買零食的錢是幾元?
(2)你喜歡的零食的種類?
(3)你試過戒零食嗎?
(4)你在課堂上吃過零食嗎?
(5)因?yàn)橘I小食品上課遲到過嗎?
(6)你父母反對你吃零食嗎
二、吃零食有哪些危害?
1、你最喜歡的零食是什么?(小組討論、代表發(fā)言)
2、小組討論吃零食對學(xué)生的危害(全班交流)
3、介紹部分食品。
(1)果凍：吃果凍不僅不能補(bǔ)充營養(yǎng)，甚至?xí)恋K某些營養(yǎng)素的吸收。少量吃并沒有什么害處，也不會發(fā)胖，但是不能用來“增加營養(yǎng)”。
(2)薯片：薯片的營養(yǎng)價值很低，還含有大量的脂肪和能量，多吃破壞食欲。容易導(dǎo)致肥胖，還是皮膚健美的大敵。
(3)話梅：話梅含鹽量過高，如果長期攝入大量鹽分會誘發(fā)高血壓。
(4)快餐面：脂肪含量過高，營養(yǎng)價值低多吃不利于飲食平衡。
(5)餅干：餅干屬于高脂肪、高能量食品，維生素和礦物質(zhì)比較少，多吃不利于飲食平衡。
(6)泡泡糖：泡泡糖營養(yǎng)價值幾乎為零，一些產(chǎn)品含有防腐劑對人體健康損害很大。
(7)膨化食品：營養(yǎng)尚可，但含有大量色素，多吃不利于健康。 問題1： 你對“營養(yǎng)”的理解
營養(yǎng)是機(jī)體攝取食物，經(jīng)過消化、吸收、代謝和排泄，利用食物中的營養(yǎng)素和其他對身體有益的成分構(gòu)建組織器官、調(diào)節(jié)各種生理功能，維持正常生長、發(fā)育和防病保健的`過程。
問題2：從營養(yǎng)學(xué)角度講，你知道我們的食物分為幾類嗎?
從營養(yǎng)學(xué)角度講，食物可以分為五大類:
第一類是谷類和薯類
第二類是動物性食物
第三類是豆類和堅(jiān)果
第四類是蔬菜、水果和菌藻類
第五類是純能量食物
問題3：如何養(yǎng)成健康的飲食行為?
第一堅(jiān)持每天吃早餐、吃好早餐
第二堅(jiān)持每天喝奶，由于健康
第三每天足量飲水，含糖飲料要少喝
第四合理選擇零食
有節(jié)制地吃點(diǎn)零食也不壞
零食對任何人都有誘惑力，不吃零食很難做到。如果我們合理選擇零食，把握好進(jìn)食的時間，吃點(diǎn)零食對健康也有好處。有些零食含有身體所需的各種營養(yǎng)素，因此，可以適當(dāng)吃一點(diǎn)零食。平常我們各異的零食具有不同的功能：
花生：花生中富含維生素B2,多吃些花生，有助于防治口唇干裂、緩解您現(xiàn)在正在眼睛發(fā)紅、發(fā)癢的癥狀以及脂溢性皮炎等多種疾病。
核桃：核桃中含有豐富的生長素，能使指甲堅(jiān)固，不易開裂。同時，核桃中富含植物蛋白，能促進(jìn)指甲的生長。
吃零食最好在兩頓飯之間，不要在接近正餐的時間吃。臨睡錢和看電視時吃，都不是好習(xí)慣。零食就是零碎食物，因此，不能吃得太多，只能作為生活的調(diào)味品，更不能影響正餐的食欲。
第五飲食清淡少鹽
問題4：注意個人衛(wèi)生爭做健康小衛(wèi)士
第一安全飲水
第二選購安全食品
第三正確洗手
第四保持個人和環(huán)境衛(wèi)生
5.20中國學(xué)生營養(yǎng)日主題班會教案 10
活動目標(biāo)：
1.嘗試自己設(shè)計(jì)一份營養(yǎng)餐，對食物搭配感興趣。
2.初步了解合理的飲食結(jié)構(gòu)，培養(yǎng)科學(xué)進(jìn)餐的好習(xí)慣
3. 主動和同伴交流，并能對自己和同伴的設(shè)計(jì)進(jìn)行恰當(dāng)?shù)脑u價。
活動準(zhǔn)備：
各種食物圖片、盤子，健康金字塔范圖
活動過程：
一、 幼兒嘗試第一次挑選自助餐。
1.導(dǎo)入。以營養(yǎng)師的角色將幼兒帶入游戲情境。
師：小朋友，這里是哈哈餐廳，我是哈哈餐廳的營養(yǎng)師。
2.談吃自助餐的經(jīng)驗(yàn)：挑選食物的注意點(diǎn)。(教師加以總結(jié))
3.幼兒為自己挑選一份自助餐。(把食物圖片貼在盤子里)
4.和身邊的伙伴交流所選的食物。
5.挑選幾個選擇菜肴具有代表性的幼兒，請幼兒討論他們的自助餐搭配是否合理。
6. 營養(yǎng)師針對幼兒挑選食物的情況進(jìn)行小結(jié)。
二、借助范圖，逐層介紹“健康飲食金字塔”。
1.營養(yǎng)師介紹 “健康飲食金字塔”：(分五層)
A.介紹第一層
在金字塔的底層是我們平時進(jìn)餐中最重要、也是吃的最多的食物，想一想幼兒園家里平時吃的.，你們覺得會是什么呢?(分別出示最底層圖片)谷類食物有哪些?為什么要吃谷類食物?
小結(jié)：谷類食物能為我們提供人體所需要的能量，讓我們有足夠的精神和力氣來生活和運(yùn)動，所以我們離不開谷類食物。
B.第二層應(yīng)該是什么?引導(dǎo)幼兒進(jìn)行猜測。(出示第二層圖片)你知道哪些蔬
菜和水果?(啟發(fā)幼兒分兩隊(duì)開火車接龍游戲說出不同蔬菜、水果的名字)你知道吃蔬菜、水果有什么好處嗎?
小結(jié)：除了小朋友剛剛講的有許多營養(yǎng)外，蔬菜和水果還是我們?nèi)梭w內(nèi)的環(huán)保衛(wèi)士，能幫助我們清除體內(nèi)垃圾，促進(jìn)食物消化，所以也必須多吃一些。
C.那么在第三層的又是什么呢?(肉、蛋、魚、蝦)(出示圖片拓展)能不能多吃?
小結(jié)：這些葷菜雖然有豐富的營養(yǎng)，但是多吃了會給身體造成負(fù)擔(dān)，還會影響其他營養(yǎng)的吸收，所以只能"每天適量換著吃"什么叫換著吃啊?
D.每天還應(yīng)該給身體補(bǔ)充些什么呢?就在金字塔的第四層上。我們一起看一看。
(出示圖片)喝了牛奶，我們會···(長個子、身體強(qiáng)壯)這是什么?豆腐是用什么做的?你還吃過哪些豆制品)小結(jié)：奶類和豆類都含有豐富的蛋白質(zhì)，所以"每天都要吃一點(diǎn)"。
E.現(xiàn)在已經(jīng)到了金字塔的第幾層?(第五層)也就是塔尖上，這里的食物就是平時盡量少吃或者最好不吃的，你們覺得可能是什么呢?
集體討論猜測(出示答案：油炸、燒烤類食品)說說油炸、燒烤類食品的種類和危害。
小結(jié)：油炸、燒烤類食品不僅不衛(wèi)生，還會刺激胃腸道，引發(fā)腹痛、腹瀉。長期食用還會導(dǎo)致肥胖、營養(yǎng)不良的現(xiàn)象，所以我們應(yīng)該盡量少吃。
3.聽了營養(yǎng)師的介紹，你們覺得怎么吃才是科學(xué)合理的呢?
4.總結(jié)：對，這座金字塔告訴我們，在進(jìn)餐挑選食物時要營養(yǎng)全面(舉例說明)還要合理搭配：我們的飲食中首先必須要有谷類食品，可以選擇其中的一種或者兩種，其次要有蔬菜和水果，當(dāng)然也要適量，并不是一次都要把所有的蔬菜水果都吃全。然后，再搭配些適量的肉或者魚這樣的葷菜換著吃;另外每天牛奶和豆制品也要補(bǔ)充些。而剛剛提到的油炸和燒烤食品要不吃或者盡量少吃，這樣我們的飲食才是健康合理的。
三、鼓勵幼兒對已選自助餐進(jìn)行合理的調(diào)整，引導(dǎo)幼兒自主設(shè)計(jì)一份營養(yǎng)餐。
1.學(xué)習(xí)了營養(yǎng)知識后，你覺得你挑選的自助餐合理嗎?
2.引導(dǎo)幼兒根據(jù)健康飲食金字塔標(biāo)準(zhǔn)，調(diào)整所選食物。提出操作要求。
(1)引導(dǎo)幼兒互相進(jìn)行交流評價，(師生共評、生生互評)
(2)符合營養(yǎng)標(biāo)準(zhǔn)，搭配合理的頒發(fā)營養(yǎng)師標(biāo)志。
四、幫助幼兒整理和拓展經(jīng)驗(yàn)，教育幼兒養(yǎng)成健康飲食好習(xí)慣。
今天在哈哈餐廳，你們不僅學(xué)到了營養(yǎng)知識，為自己設(shè)計(jì)了搭配合理的營養(yǎng)餐，還獲得了營養(yǎng)師的標(biāo)志，營養(yǎng)師真為你們高興!希望你們以后在生活中也能做到不挑食、不偏食，養(yǎng)成科學(xué)進(jìn)餐的好習(xí)慣。今天回家試著給自己家設(shè)計(jì)一份營養(yǎng)食譜，記住要合理搭配哦!現(xiàn)在，就是讓我們?nèi)ケM情享受美味的自助餐吧!
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