舞蹈教學計劃（精選22篇）
時間的腳步是無聲的，它在不經(jīng)意間流逝，新的機遇和挑戰(zhàn)向我們走來，寫一份教學計劃，為接下來的工作做準備吧！那么教學計劃怎么寫才能體現(xiàn)你的真正價值呢？下面是小編整理的舞蹈教學計劃，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
舞蹈教學計劃 1
為培養(yǎng)孩子具有優(yōu)美的體態(tài)，并逐漸構(gòu)成高雅的氣質(zhì)，為加強少兒自身素質(zhì)培養(yǎng)和藝術(shù)潛力的挖掘，在教學中我們采用“融合式教學”，把教學趣味的、規(guī)格的、專業(yè)的、融合在一起。初學舞蹈時，孩子們因為年齡尚小，往往學了一會就會到厭煩。針對這一問題，老師以“興趣式教學”為基礎(chǔ)，在形式多樣、資料豐富的教學前提下，讓孩子們易于吸收，不會感到枯燥乏味，我們引導少兒通過想象，創(chuàng)造用肢體動作將模仿的事物表現(xiàn)出來，如：大海的波浪、風中的楊柳、各種人物、各種動物。舞蹈老師不光是傳授知識，訓練技藝、強健體魄，同時還培養(yǎng)了她們的思想道德品質(zhì)，全方位的、完整的培養(yǎng)了孩子們健全、完美的品格。家長們一起為少兒的未來著想，鼓勵她們有自己的思考方法，獨立見解、個性特點、充分發(fā)揮其主動性、積極性。我們的教學理念是變被動的練功轉(zhuǎn)化為主動的練舞，讓孩子們熱愛舞蹈，到達心與靈、肢體與神韻的'完美結(jié)合。
一、課程的性質(zhì)、教學目的、和教學任務(wù)
1、課程的性質(zhì)、教學目的：本課程的教學目的：學生通過本課程的學習，提高舞蹈素養(yǎng)，提高綜合性藝術(shù)素質(zhì)。
2、教學任務(wù)：學生通過本課程的學習，具有適應(yīng)舞蹈需要的正確身姿、完整、快樂、優(yōu)美地表演舞蹈，掌握舞蹈的基本常識，強調(diào)學生在藝術(shù)氛圍的熏陶中健康成長。
二、具體教學目標
1、通過訓練使學生身體各部位有必須的靈活與協(xié)調(diào)潛力。
2、跳舞時與音樂協(xié)調(diào)一致。
3、對事物的動態(tài)和舞蹈動作有模仿興趣，樂于參與自娛性的兒童群眾活動。
4、初步理解舞蹈表情，明白舞蹈與音樂的姐妹關(guān)系。
5、在舞蹈中與他人合作。
6、欣賞舞蹈，能有體態(tài)反應(yīng)，掌握舞蹈風格。
三、以舞帶功的形式讓孩子逐步掌握舞蹈的要領(lǐng)和要求
1、動作基本準確到位，配合協(xié)調(diào)，身體各部位能夠靈活運用。
2、跳舞時能情緒投入準確表演掌握不一樣舞蹈風格。
3、樂于通過舞蹈表達自己情感。
4、群眾配合協(xié)調(diào)默契隊形整齊準確
（1）意識到在生活中注意自己體態(tài)語言行為美
（2）觀賞舞蹈表演，簡單了解欣賞舞蹈的文化背景。
四、教學資料
第一教學單元
�、瘛⒔虒W目的及教學要求：
通過本單元學習，要求初步掌握舞蹈的基本知識，具有正確的身體姿態(tài)，掌握幼兒舞蹈的基本舞步。動作有必須的力度和節(jié)奏感，舞蹈動作協(xié)調(diào)。
�、�、教學資料：
一、理論課
1、掌握舞蹈的概念、種類，了解舞蹈發(fā)展的相關(guān)知識。
2、了解舞臺平面、空間、方位，懂得常用舞蹈術(shù)語，學會識別舞蹈圖譜
二、舞蹈的基本訓練
1、學習舞蹈基本手位、腳位。手形、腳位、手位、腳形。
2、進行不一樣節(jié)奏的腳位站立、腳腕訓練、腰的訓練、，走跑跳訓練，基本舞步訓練，組合訓練。
三、教學進度
片段舞訓練（總共四課時）
第一課時（第一周）基本動作練習
第二課時（第三周）完成“準備段，第一舞段”
第三課時（第五周）完成“第二舞段，間奏部分”
第四課時（第七周）綜合訓練，動作提高
片段舞訓練（總共四課時）
第一課時（第九周）完成“準備舞段”教學
第二課時（第十一周）完成“第一舞段，第二舞段”教學
第三課時（第十三周）完成“間奏段，第三舞段”教學
第四課時（第十五周）完成“第四舞段，綜合表演”教學
第十七、十八周欣賞課成品舞表演匯報
注：每個學期讓孩子學會并掌握一個舞曲，能獨立隨音樂跳舞。每個舞種根據(jù)孩子本身的掌握情形而定。
舞蹈教學計劃 2
學期總目標：
技能、知識培養(yǎng)目標：
1、訓練少兒身體各個部位的靈活性、柔韌性、協(xié)調(diào)性；
2、訓練少兒的舞蹈想象力、創(chuàng)造力；
3、提高少兒的表演潛力；
4、讓少兒掌握中國舞的基本腳位；
學習常規(guī)培養(yǎng)目標：
1、培養(yǎng)少兒的音樂節(jié)拍感；
2、培養(yǎng)少兒舞蹈的方向感；
3、培養(yǎng)少兒的模仿潛力；
社會認知培養(yǎng)目標：
讓少兒能夠獨立完成舞蹈組合及成品舞蹈，并進行表演。
學期計劃
第一周：
教學目標：
學習《打花巴掌》組合，讓少兒掌握節(jié)拍的快慢變化，在舞蹈中熟練應(yīng)用節(jié)拍；
活動主題：
學習《打花巴掌》組合；進行身體各個部位的柔韌性練習；
教學概述：
在舞蹈組合中，通過動作、音樂與兒歌的配合，提高少兒的節(jié)拍感。
第二周：
教學目標：
學習《小熊舞》組合，學習中進行手眼配合練習，提高表演潛力；
活動主題：
學習《小熊舞》組合；進行身體各個部位的柔韌性練習；
教學概述：
《小熊舞》組合主要是鍛煉少兒在舞蹈中的手眼配合潛力，同時模仿動物形態(tài)，從而培養(yǎng)少兒的模仿力和表現(xiàn)力。
第三周：
教學目標：
學習《小蝌蚪變青蛙》組合，練習少兒的手腳協(xié)調(diào)潛力；
活動主題：
學習《小蝌蚪變青蛙》組合；進行身體各個部位的柔韌性練習；
教學概述：
《小蝌蚪變青蛙》組合是一個表演性的組合，通過表演鍛煉少兒手腳配合的協(xié)調(diào)性。
第四周：
教學目標：
學習《飛吧，小蜜蜂》組合，學習中鍛煉少兒手腕的提、壓；
活動主題：
學習《飛吧，小蜜蜂》組合；進行身體各個部位的柔韌性練習；
教學概述：
《飛吧，小蜜蜂》組合是一個蒙族風格的簡單組合，練習中讓少兒初步掌握蒙族舞蹈中手臂的動作，主要對手腕的提、壓進行練習。
第五周：
教學目標：
學習《我的小小手》組合，學習中進一步加強對舞蹈手位的掌握；
活動主題：
學習《我的小小手》組合；進行身體各個部位的柔韌性練習；
教學概述：
《我的小小手》組合主要訓練少兒對舞蹈手位的掌握，上學期的學習中已經(jīng)初步掌握了一些基本手位，本節(jié)周主要是通過更豐富的手臂動作加深少兒對手位的記憶。
第六周：
教學目標：
學習《我是小畫家》組合，訓練少兒的表演潛力；
活動主題：
學習《我是小畫家》組合；進行身體各個部位的柔韌性練習；
教學概述：
《我是小畫家》組合通過兒歌及音樂的配合，訓練少兒的表演潛力和模仿力。
第七周：
教學目標：
鞏固所學組合，從而進行身體各個部位的`柔韌性練習；
活動主題：
復習鞏固所學組合；
教學概述：
進一步規(guī)范所學的組合，加強對身體柔韌性的練習。
第八周：
教學目標：
學習《小蝌蚪變青蛙》組合，通過練習讓少兒掌握三個基本腳位，并加以應(yīng)用；
活動主題：
學習《小蝌蚪變青蛙》組合；進行身體各個部位的柔韌性練習；
教學概述：
《小蝌蚪變青蛙》組合首先讓少兒掌握中國舞的基本腳位，其次要求少兒對小青蛙的形態(tài)進行模仿，加以表演，提高少兒的表演潛力。
第九周：
教學目標：
學習《吐泡泡的小魚》組合，簡單了解傣族舞蹈，學習魚形手和傣族舞蹈其他簡單的手型；
活動主題：
學習《吐泡泡的小魚》組合；進行身體各個部位的柔韌性練習；
教學概述：
《吐泡泡的小魚》訓練少兒初步掌握傣族舞蹈的手型、臂型及節(jié)奏，動作時眼神要與之配合。
第十周：
教學目標：
學習《小雞啄米》組合，訓練少兒的手腳配合潛力，模仿潛力；
活動主題：
學習《小雞啄米》組合；進行身體各個部位的柔韌性練習；
教學概述：
《小雞啄米》組合通過少兒想象小雞形象，配合音樂進行舞蹈。在練習中發(fā)揮少兒的想象力，加強少兒模仿潛力；練習少兒手腳協(xié)調(diào)配合的潛力。
第十一周：
教學目標：
學習《燕兒飛》組合，訓練手臂的靈活性和控制力，進一步練習蒙族舞蹈中提、壓腕的動作，以及手腕的柔韌性；
活動主題：
學習《燕兒飛》組合，進行身體各個部位的柔韌性練習；
教學概述：
《燕兒飛》組合運用少兒熟悉兒歌為素材，通過手臂的上下運動鍛煉少兒手臂的靈活性，加強掌握舞蹈中提、壓腕的動作。
第十二周：
教學目標：
學習《蹦蹦兔》組合，練習少兒的表演潛力和模仿潛力；
活動主題：
學習《蹦蹦兔》組合，進行身體各個部位的柔韌性練習；
教學概述：
《蹦蹦兔》是一個小的表演性組合，主要訓練少兒的表演潛力以及對動物形象的模仿潛力。
第十三周：
教學目標：
學習《小鴨嘎嘎》組合，簡單了解苗族舞蹈，進一步練習少兒的表演潛力；
活動主題：
學習《小鴨嘎嘎》組合；進行身體各個部位的柔韌性練習；
教學概述：
《小鴨嘎嘎》組合是讓少兒簡單了解苗族舞蹈，通過對動物形象的捕捉從而進行表演，增強少兒表演潛力，要求少兒動作時要有較強的表現(xiàn)力。
第十四周：
教學目標：
鞏固所學組合，進行身體各個部位的柔韌性練習；
活動主題：
復習鞏固所學組合
教學概述：
進一步規(guī)范完成的組合，鞏固所學知識，要求能夠獨立完成。
舞蹈教學計劃 3
一、教材簡析：
在整個教材的設(shè)置上，充分思考到校學生的生理特性并結(jié)合他們的心理特點，把知識性、訓練性、娛樂性及表演的適用性有機的結(jié)合在一起。在訓練上強調(diào)了學生訓練舞蹈的科學性、系統(tǒng)性及多樣性，使之促進學生在德、智、體、美諸方面得到了協(xié)調(diào)發(fā)展。本學期主要是針對一年級學生所能掌握的舞蹈基本潛力和基本動作。主要練習校園群眾舞的訓練，力求充分挖掘?qū)W生的天性，使學生的舞蹈動作能夠到達高一層次的協(xié)調(diào)流暢。從而啟發(fā)學生用肢體去表達情緒、抒發(fā)感情。增進學生的合作意識。
二、學生特點與基本學情分析：
一年級學生年齡較小，注意力集中的時間不長，動作發(fā)展也不十分協(xié)調(diào)。所以本學期教學的主要目的是激發(fā)幼兒學習舞蹈的興趣，同時讓學生能在眾人面前大膽的表演，提高幼兒的自信心。在此基礎(chǔ)上讓學生學習正確的站立、壓腳背跪坐、盤腿坐、伸腿坐等基本姿勢。認識自我身體的各個部分，訓練學生動作的協(xié)調(diào)性，節(jié)奏感及樂感。
二年級的學生有了一年的`舞蹈學習基礎(chǔ)，所以這學期的舞蹈學習會增加難度，校園群眾舞是面向全體學生的一種群體舞蹈，它是通過一些基本的舞蹈動作、跑跳組合以及通過隊形的變化，在音樂的伴奏下進行的一種韻律活動。
三、學期教學目標：
1、認識自我身體的各個部位，學習正確的坐立基本姿勢。
2、培養(yǎng)學生喜歡跳舞和做音樂游戲。
3、能按音樂節(jié)拍做動作，培養(yǎng)節(jié)奏感。
4、學會幾種簡單的基本舞步，及多個小律動、組合、能在眾人面前自由地、愉快地表演。
5、培養(yǎng)學生模仿動作能夠獨立跳舞。
6、掌握隊形的變化，體會學舞蹈的樂趣。
四、教學重、難點：
教學重點：
1、掌握《校園群眾舞》的風格特點;
2、通過群眾舞的學習，加深對所學知識的理解和基本技術(shù);
3、舞蹈步伐和音樂韻律感的掌握;
4、根據(jù)不一樣年齡階段的群眾舞學習實踐過程培養(yǎng)身體的協(xié)調(diào)性及團隊精神，還要結(jié)合教學教法作業(yè)，進行專題研究、討論。
教學難點：
1、校園群眾舞的舞蹈動作要注重手、腳、頭的協(xié)調(diào);
2、要注意舞伴的舞步流動、身體配合。
五、教學措施：
通過一個學期的學習，大部分學生對舞蹈這門課程有了很大興趣，通過學習校園舞蹈，我認為在以后的課堂上應(yīng)多讓孩子們分組學習，這樣能增強學生的群眾榮譽感和職責心，也能夠更好的控制課堂紀律和課堂氣氛，在起初舞蹈的動作外，穿插一些游戲舞蹈，在游戲中學習舞蹈，在舞蹈中快樂學習。
六、一學期一年級教學進度計劃按周次列表：(本學期授課時間按16周安排)
周次
資料
要求
第一周
一年級：上課隊形，基本站姿;掌握站姿的基本要求;
第二周
一年級：第一個動作;
掌握吸跳步的要領(lǐng)，動作規(guī)范
第三周
一年級：第二個動作(手的動作);動作到位統(tǒng)一;
第四周
一年級：第二個動作(腳的動作)并復習所學資料。
熟練掌握;
第五周
一年級：兩人配合第二個動作;
動作協(xié)調(diào)統(tǒng)一;
第六周
一年級：合音樂;
卡好節(jié)奏;
第七周
一年級：第三個動作(手的動作)
要求動作標準;
第八周
一年級：第三個動作(腳的動作)
注意開步的大小;
第九周
一年級：兩人配合第三個動作;
動作協(xié)調(diào)統(tǒng)一;
第十周
一年級：合音樂;
卡好節(jié)奏;
第十一周
一年級：第四個動作(手的動作);
動作標準;
第十二周
一年級：第四個動作(腳的動作);
注意拍子，步伐統(tǒng)一;
第十三周
一年級：兩人配合并合音樂;
配合默契，音樂要卡好節(jié)奏;
第十四周
一年級：第五個動作(手和腳的動作)
動作要求標準;
第十五周
一年級：兩人配合合音樂;
配合默契，音樂要卡好節(jié)奏;
第十六周
一年級：復習所學資料;
熟練掌握動作并有感情的去跳舞;
一學期二年級教學進度計劃按周次列表：(本學期授課時間按16
周安排)
周次
資料
要求
第一周
二年級：上課隊形，基本站姿;
掌握站姿的基本要求;第二周
二年級：準備動作，講解舞蹈的風格特點
了解舞蹈的風格特點;
第三周
動作到位統(tǒng)一;
第四周
二年級：第一個動作(腳的動作)并復習所學資料。注意雙跳步和分腿的的重心;
第五周
二年級：兩人配合第一個動作;
動作協(xié)調(diào)統(tǒng)一;
第六周
二年級：合音樂;
卡好節(jié)奏;
第七周
二年級：第二個動作(手的動作)
要求動作標準;
第八周
二年級：第二個動作(腳的動作)
注意開步的大小;
第九周
二年級：兩人配合第二個動作并學第三個動作;動作協(xié)調(diào)統(tǒng)一;
第十周
二年級：合音樂;
卡好節(jié)奏;
第十一周
二年級：第四個動作(手的動作);
動作標準;
第十二周
步伐大小和重心的轉(zhuǎn)移;
第十三周
二年級：兩人配合并合音樂;
配合默契，音樂要卡好節(jié)奏;
第十四周
二年級：第五個動作(手和腳的動作)動作要求標準;
第十五周
二年級：兩人配合合音樂;
配合默契，音樂要卡好節(jié)奏;
第十六周
二年級：復習所學資料;
熟練掌握動作并有感情的去跳舞;
舞蹈教學計劃 4
一、課程的性質(zhì)、教學目的、任務(wù)和教學基本要求
1、課程的性質(zhì)、教學目的：
舞蹈是一門專業(yè)技能課。本課程的教學目的是：學生通過本課程的學習，掌握舞蹈教育和舞蹈表演專業(yè)舞蹈技能，掌握訓練方法，提高舞蹈素養(yǎng)，畢業(yè)后能勝任舞蹈教學和舞蹈表演工作，成為合格的教師和舞蹈表演者。
2、教學任務(wù)：
學生通過本課程的學習，具有適應(yīng)舞蹈需要的正確身姿、完整、流暢、正確、優(yōu)美地表演各種風格的舞蹈，掌握舞蹈的基本理論，具有創(chuàng)編幼兒舞蹈、組織幼兒舞蹈教學的潛力。
3、教學基本要求
舞蹈技能是一門規(guī)范性、理論性、實踐性較強的課程。教學中，應(yīng)按照幼師專業(yè)培養(yǎng)目標的要求，突出“三基”資料的教學，使學生對教學資料全面掌握。融會貫通，到達培養(yǎng)目標所規(guī)定的要求。
二、本課程與相關(guān)課程的銜接、配合關(guān)系
本課程應(yīng)以舞蹈基本理論、舞蹈技能訓練為基礎(chǔ)，音樂教學法相配合。
三、教學方法和教學形式
1、教學方法：
本課程不是純理論性課程。其核心是解決實踐的問題。在教學中必須要結(jié)合學生的實際水平工作的要求，加強技能訓練，提高學生的.舞蹈素養(yǎng)。同時，根據(jù)培養(yǎng)目標的要求，突出實踐環(huán)節(jié)。提高感性認識。
2、教學形式：
為使每個學生都能到達培養(yǎng)目標的要求，教學形式以教師講授、示范作為基礎(chǔ)，同時，針對不一樣水平層次的學生進行小組教學和個別指導與之配合。第一學期(注重軟開度的練習)
�、瘛⒔虒W目的及教學要求：
通過本單元學習，要求初步掌握舞蹈的基本知識，具有正確的身體姿態(tài)，掌握舞蹈的基本舞步。動作有必須的力度和節(jié)奏感，舞蹈動作協(xié)調(diào)。
1、學時安排60學時
專業(yè)開設(shè)：民族民間舞(20)芭蕾舞基訓(20)中國古典身韻(10)幼兒舞蹈考級(10)
教材(北京舞蹈學院中華民族民間舞教材解放軍藝術(shù)學院芭蕾舞基訓北京舞蹈學院古典身韻北京舞蹈學院幼兒舞蹈考級)
2、教學資料：
一、理論課
1、掌握舞蹈的概念、種類，了解中國舞蹈發(fā)展簡史。
2、了解舞臺平面、空間、方位，懂得常用舞蹈術(shù)語，學會做舞蹈記錄。
二、舞蹈的基本訓練
1、學習中國古典舞基本手位、腳位。
2、進行不一樣節(jié)奏的腳位站立、腳腕訓練、胯關(guān)節(jié)訓練，腰的訓練、胯的訓練，壓腿和跑腿訓練，走跑跳訓練，基本舞步訓練，身段組合訓練。
三、民族民間舞訓練
理解藏族舞的風格和動作特點，學習弦子基本步、平步、靠步、撩步、拖步、退踏步、滴嗒步，以及常用手臂動作：撩袖、擺袖、晃袖、獻哈達、敬禮。學會弦子組合1—2個，踢踏組合1—2個。
四、芭蕾舞基訓
把上練習
雙手扶把檫地組和節(jié)奏4/4
單手扶把雙腿蹲節(jié)奏4/4
單手扶把檫地節(jié)奏2/4
單手扶把小踢腿節(jié)奏2/4
單手扶把單腿蹲節(jié)奏4/4
單手扶把控制節(jié)奏4/4
單手扶把大踢腿節(jié)奏3/4
五、中國古典舞身韻
地面元素訓練
1、提沉
2、沖靠與旁移
3、含腆仰
4、云間轉(zhuǎn)腰
5、橫擰
6、旁提
六、幼兒舞蹈考級
1、走步《吹吹拉拉》
2、音樂反應(yīng)一《大蘋果》音樂反應(yīng)二《看星星》
3、擴指《保護小羊》
4、手臂動作《你說可笑不可笑》
5、彎腰、轉(zhuǎn)腰《小鐘》
6、前壓腿《小腳》
7、雙吸腿《彈彈唱唱》
8、腳位《擦玻璃》
9、頭的動作《小鳥的歌》
10、擺臂《伸出手》
11、蹦跳步《小兔子》
12、平踏步《開火車》
13、游戲《萬花筒》
舞蹈教學計劃 5
教學目標：
1、通過舞蹈表演培訓使學生認識、了解舞蹈。
2、使孩子們對舞蹈表演產(chǎn)生濃厚的興趣，善于用肢體語言表現(xiàn)自我最美麗的一面。
3、通過舞蹈特長培訓使孩子們的形體得到良好的發(fā)展，使孩子們在舞蹈訓練中感受舞蹈的樂趣，提高孩子們的審美潛力。
4、了解我國不一樣民族舞蹈和外國個別特色舞蹈，在基本功訓練的基礎(chǔ)上感受舞臺表演使孩子們的特長得到充分展示。
學生基本狀況
學生只理解過短期的舞蹈訓練，大部分學生連壓腿、下叉等動作完成都不是很好。由于學員的年齡和基本條件的不一樣，所以不能要求一律，不能操之過急，軟度和開度要在個人原有的基礎(chǔ)上逐步提高，因此舞蹈班根據(jù)學生狀況來進行訓練。
要求：
通過舞蹈選修課使學員學會有關(guān)舞蹈的技能，掌握一些舞臺藝術(shù)表演的方法，會表演一些富有情趣的舞蹈小品，并在實踐活動中不斷提煉情感，增強技藝，提高對藝術(shù)作品的理解力、表現(xiàn)力、想象力和創(chuàng)作力，努力為校園文化增添光彩，并為建立學校特色添磚加瓦。
教學資料：
第一階段：基本資料
1、舞蹈的基本功訓練
第二階段：興趣培養(yǎng)、分類舞蹈的基本動作體驗。
1、民族舞部分：維吾爾族舞蹈、藏族舞蹈、蒙族舞蹈、漢民間舞蹈
第三階段：完整舞蹈小組合的學習
1、民族舞蹈
2、形體舞蹈
第四階段：展示
基本資料:
一、培養(yǎng)孩子的優(yōu)美體態(tài)和對藝術(shù)的'審美潛力。
二、訓練扎實的基本功如：腰、腿、胯的軟度及開度
三、培養(yǎng)孩子聽音樂時能找到節(jié)拍，動作節(jié)拍準確，跳舞有自娛感。
四、培養(yǎng)孩子載歌載舞的習慣和舞蹈時愉快的心態(tài)。
五、培養(yǎng)孩子的表現(xiàn)欲望和基本的舞臺感覺。
六、在上好音樂課的同時，邊訓練，邊排練節(jié)目，用心準備，更好的完成學校交給的各項任務(wù)。
舞蹈教學計劃 6
一、總體目標
1、學生通過在培訓班的一周一訓練的學習課程，使學生用一種最短的時間記住所學的小組合，提高舞蹈素養(yǎng)、提高綜合性的藝術(shù)素質(zhì)。
2、這學期的任務(wù)是，讓學生學會并且掌握舞蹈的基本技巧和考級的部分組合。
二、教學資料
在冬季來臨，學生在上舞蹈課的時候，務(wù)必先讓學生的身體預熱，如：高抬腿、蹦跳等等
1、基本功訓練；
一級的學生能夠讓他們簡單的掌握舞蹈最初級的知識，組要是練習他們身體協(xié)調(diào)潛力，在基本功訓練中可開展一下，跪下手扶屁股下腰、橫叉
四級的學生在舞蹈基本功訓練中就要注重學生的形體方面了，在橫、豎叉都能夠的'下，腰部訓練就要強化些了，下腰、撒手控腰、甩腰抓腳是重要的一部分了，在反應(yīng)快和掌握好的學生能夠在開一下五級學生的知識。
五級的學生要比四級的學生思維方面更理解的快些，基本功技巧方面要學的比較多些，這學期要開展前卷腰、后卷腰，在訓練的時候務(wù)必要注意學生的規(guī)范性，安全性。
2、考級資料
一級資料
（北舞）1走步、2音樂反應(yīng)、4手臂動作、5彎腰、轉(zhuǎn)腰、6前壓腿、8腳位、
�。ㄎ栊�1小浪花、3勾繃腳
四級資料
�。ū蔽瑁�1單手位、2波浪、3壓垮、4勾繃腳、5前抬腿、9前踢腿、10后踢腿、11腳位、13三拍舞步、16小跳
�。ㄎ栊�1小浪花、3游泳、4小帆船、6蝴蝶、8積木樂園
五級資料
�。ū蔽瑁�1雙手位、3勾繃腳、4小彈腿、6后彎腰、9后踢腿、11腳位、12半蹲、13小跳（一）、15推指、16波浪
（舞鞋）1我和小鳥來唱歌、3花搖籃、5火雞、7西班牙蝴蝶
考級完成步驟
一級
每節(jié)課完成兩個組合（北舞、舞鞋各一個）
四級
每節(jié)課完成兩個半組合，（北舞、舞鞋各一個在學完兩個組合的時候，開始引入北舞的下個組合，這個組合能夠先學一下組合的基本動作，這樣以便下節(jié)課的學習）
五級
每節(jié)課完成兩個半或三個組合，（北舞、舞鞋各一個在學完兩個組合的時候，開始引人北舞的下個組合，這個組合能夠先學一下組合的基本動作，這樣以便下節(jié)課的學習）
舞蹈教學計劃 7
總體目標：
1、培養(yǎng)學生對音樂舞蹈的興趣和節(jié)奏感。
2、發(fā)展學生的感受力，記憶力，想象力和表現(xiàn)力。
3、能隨音樂協(xié)調(diào)地做形體動作，明白其名稱。
4、培養(yǎng)學生同伴友好相處，競爭，合作的個性。
5、學會3-4個完整性的兒童舞蹈組合。
周次和目標：
第一周：
1、練習隊形，站立姿勢。
2、交待舞蹈的常規(guī)要求。（時間與物品）
3、新授舞蹈組合：“銀波綠舟”（一）
第二周：
1、復習上周學習資料。
2、新授點頭、肩、活動組合。
3、隨音樂協(xié)調(diào)地進行點頭，聳肩等動作。
4、舞蹈組合：“銀波綠舟”（二）
第三周
1、復習手位，勾繃腳，點頭，聳肩等活動組合。
2、舞蹈組合：“銀波綠舟”（三）
第四周
1、復習所學資料舞蹈組合：“銀波綠舟”。
2、練習前壓腿、旁壓腿的動作。
4、舞蹈組合：“我的朋友在哪里”（一）
第五周：
1、新授前踢腿、旁踢腿動作。
2、舞蹈組合：“我的朋友在哪里”（二）
第六周：
1、復習前踢腿，旁踢腿，能隨音樂節(jié)拍做動作。
2、新授地面動作：雙吸腿、壓腳跟練習。
3、舞蹈組合：“我的朋友在哪里”（三）
第七周：
1、復習所學的資料。
2、練習壓胯的動作，根據(jù)音樂協(xié)調(diào)地做壓胯動作。
4、復習舞蹈組合：“我的朋友在哪里”“銀波綠舟”
第八周：
1、新授前腰、后腰、旁腰、側(cè)腰的要部組合動作。
2、隨音樂做腰部組合動作。
3、舞蹈組合：“七色花”（一）
第十一周：
第九周：
1、復習腰部組合動作。
2、學習小碎步組合。
3、舞蹈組合：“七色花”（二）
第十周：
1、復習以前學的資料。
2、新授步位動作。
3、舞蹈組合：“七色花”（三）
第十一周：
1、新授雙腳、單腳、向左、右、前、后、不一樣方位蹦跳的動作。
2、復習舞蹈組合
第十二周：
1、復習從手位開始到步伐練習的`所有動作組合，要求隨音樂動作到位協(xié)調(diào)的表演。
2、對每個組合進行重，難點的力度輔導。
3、舞蹈組合：“剪羊毛”（一）
第十三周：
1、復習舞蹈組合：“我的朋友在哪里”
2、復習舞蹈組合：“七色花”“銀波綠舟”
3、舞蹈組合：“剪羊毛”（二）
第十四周：
1、學習在單一舞蹈動作的基礎(chǔ)上進行隊形變換，構(gòu)成完整的舞蹈形式。
2、復習所有的動作組合，作好匯報演出的準備。
第十五周：
1、匯報演出，發(fā)放評價表。
2、請家長提出寶貴意見。
舞蹈教學計劃 8
一、高中舞蹈課程的選擇。
高中學生對舞蹈知識的了解相當匱乏，可是他們渴望美，有對美的追求，對新的知識有探求的愿望。我選擇中國舞作為入門的參考，使高中舞蹈教學計劃有針對性地進行，避免執(zhí)教過程中的主觀性及盲目性。普通高中的教學的目標是簡單的舞蹈普及，提高學生的審美水平。
二、高中舞蹈課程的課時安排。
依據(jù)教學的大綱要求，高中舞蹈模塊為選修模塊，開設(shè)一個學期。
三、高中舞蹈教學階段的任務(wù)
根據(jù)學生的實際情景，高中舞蹈教學必須遵循由淺入深、由易到難的教學規(guī)律。一般來說，每一學期的教程大致可分為三部分：基本功的訓練、舞蹈片斷的教學、復習和考試（或演出）。三部分的授課時間不能平均分配，要依據(jù)各部分教學任務(wù)與需要而定。
1、中國舞基本功的訓練。
基本功的訓練要貫穿與舞蹈教學過程的始終，包括：一些簡單的把干，地面組合訓練等，要求學生昂首挺胸、收腹提臀、學會深呼吸…提升學生的氣質(zhì)，訓練學生身體的軟、開度。
�。�1）使學生身體各部位（頸、肩、背、腰、髖、膝、腳腕、腳趾）的能力、體力與技術(shù)到達基本的水平。
（2）對有基礎(chǔ)的學生進行有重點的'訓練（技巧部分的訓練），使之鞏固提高。
�。�3）有重點地克服與糾正學生的弱點，如身體某部位的能力較薄弱，動作中存在的具有傾向性的毛病等等。
教師應(yīng)力求將教學組織得趣味（當然必有具有訓練價值），避免使學員感到枯燥費力。由于教學對象的條件與基礎(chǔ)的不一樣，教學過程中仍然要因人因課制宜。
2、舞蹈片斷的教學
這一部分的教學資料能夠安排得豐富多彩一點，教學舞蹈片斷的選擇必須要力求精良，難度不宜太大。主要是讓學生經(jīng)過學習了解各種類、各民族舞蹈的特點，為今后的舞蹈學習和鑒賞打下良好的基礎(chǔ)，能夠包括：
�。�1）古典舞的鑒賞以及古典舞片斷的學習。
�。�2）中華民族民間舞的鑒賞以及舞蹈片斷的學習
�。ǹ蛇x擇兩、三種比較有代表性的，比如：新疆舞、藏族舞、蒙族舞、傣族舞等）
3、復習與考試
一個學期以考試或匯報的形式結(jié)束，這堂課既檢查學員的學習成果，同時也檢驗教師的教學水平。結(jié)束課的成績好壞也是我們總結(jié)經(jīng)驗、制定或修訂下階段教學計劃的重要依據(jù)之一。因為一份好的教學計劃，必定是“教”與“學”的高度統(tǒng)一，是執(zhí)教者不斷克服教學中隨意性的成果，是遵循教學規(guī)律又與教學對象的實際相結(jié)合的產(chǎn)物。一個好的教學計劃會使教學工作產(chǎn)生事半功倍的效益。
四、高中舞蹈教學的教材組織。
教學計劃制定后，接踵而來的是要組織好每一課的教材。一種能力或某一技巧訓練成效如何，關(guān)鍵在于教材的組織；教材組織得當，會有效地獲得訓練成果，教學效果就會加倍地提高。反之，則阻礙教學任務(wù)的實現(xiàn)。教師在教學中只著眼于嚴格要求學員去刻苦訓練，卻不講究教材的科學性組織，這是不可取的。
總之在高中舞蹈教學中，教師必須周密地組織每節(jié)課的教材，教學不可無計劃，但教學計劃也不可一成不變。相信只要在實踐中不斷修正與補充，高中舞蹈教學將到達更切合客觀實際的教學效果。
舞蹈教學計劃 9
為了培養(yǎng)孩子具有優(yōu)美的體態(tài)，并逐漸構(gòu)成高雅的氣質(zhì)，加強少兒自身素質(zhì)培養(yǎng)和藝術(shù)潛力的挖掘，我市青少年活動中心開設(shè)了少兒舞蹈學習班。為了更好的教學，特制定本學年教學計劃
一、按時完成教學資料
本學期計劃完成必須的教學資料，使學生到達必須的舞蹈表演水平，學年教學資料安排：舞蹈組合及成品舞教學課堂資料安排：
1、活動訓練：
頭、上肢、軀干、下肢各關(guān)節(jié)柔韌性的練習，并配上輕快活潑的舞蹈動作，中間能夠加入芭蕾手位組合1~8位，練習站、立、重心練習。
時間安排：在10分鐘。
2、軟開度訓練
（1）、把上髖關(guān)節(jié)軟開度訓練：
A、壓腿+滑叉（前、旁）
B、扳腿訓練（前、旁）
C、踢腿（前、旁、后）
�。�2）、肩腰部軟開度訓練（拉肩、掰肩、耗腰、下腰）
時間安排：30分鐘
3、身韻的訓練：
在不一樣音樂節(jié)奏中，使學生用呼吸帶動脊椎學習古典舞中身體的韻律訓練（提、沉、沖、靠、含、仰、移）學會身手相隨、頭眼相跟。松弛、自然、協(xié)調(diào)的進行舞姿柔美的訓練。
時間安排：30分鐘
4、舞蹈組合與劇目：
�。�1）、民族舞的基本律動組合。
（2）、成品舞蹈學習時間安排40分鐘
二、在按時完成固定的教學資料的前提下，組織學生開展豐富多彩的展示活動，讓學生在舞臺中展示自我，更好的.提高孩子的自信心和舞蹈表現(xiàn)力！
以下是我們下半年的小班舞教學計劃了，讓孩子們在開心中學習，練習是最好的了，孩子最好的教師就是興趣。
九月份：
目標：吸引幼兒興趣，激發(fā)幼兒對舞蹈的興趣。
資料：
a、律動練習、走步練習。
根據(jù)走步的方法和節(jié)奏、速度、力度來表現(xiàn)不一樣的人物及情緒，不一樣形象的走，能夠慢慢的走，雄壯的走，歡快的走。
b、碎步練習、蹦跳步練習。
根據(jù)幼兒步伐來選擇相應(yīng)的歌曲來表達游戲或律動，來激發(fā)幼兒對舞蹈的興趣。
十月份：
資料：小跑步、后踢步、點步
目標：根據(jù)舞蹈和幼兒發(fā)展水平的變化，讓幼兒能夠在歌表演以及游戲中進一步體會各種舞蹈步伐的特點。
十一月份：
踮步、踏點步、小跑步
目標：經(jīng)過幼兒在對這三種步伐的學習，培養(yǎng)幼兒的形體，增強幼兒足尖、足踝的力度及準備部位的協(xié)調(diào)性。
十二月份：
資料：模仿動作：打鼓，吹喇叭、小鳥飛、小兔跳、開火車、摘果子
目標：初步培養(yǎng)幼兒對音樂、舞蹈的興趣和節(jié)奏感，發(fā)展幼兒對音樂的感受力、記憶力、想象力、表現(xiàn)能力，陶冶幼兒的興趣和品格。
一月份：
基本功練習勾繃腳、地面壓腿、一位練習、一位。
手位練習：蘭花指、提碗、壓碗、雙晃手、單晃手、虎口掌、芭葉掌。
目標：
1、訓練幼兒手位的同時，鍛煉幼兒身體的協(xié)調(diào)能力及動作韻味的培養(yǎng)。
2、加強幼兒地面形態(tài)動作的練習，要求幼兒學習正確的吸氣、呼氣。
舞蹈教學計劃 10
在校各級領(lǐng)導的關(guān)心下，在各位班主任的大力支持下，我校第二課堂舞蹈興趣班教學活動進展計劃。
本學期參加舞蹈興趣班的學生36人，有二年級至五年級的學生。他們對舞蹈興趣大，所以學生們很愿意學。愿意在舞蹈上用功。小學生的舞蹈是以其流暢優(yōu)美的音樂和形象生動的體態(tài)動作，反映童年的童趣、童心，是小學生喜聞樂見愛學的一種藝術(shù)活動。它對于豐富小學生審美經(jīng)驗，培養(yǎng)感受美和表現(xiàn)美的情趣與能力；開發(fā)藝術(shù)潛能；發(fā)展小學生理解、聯(lián)想、想像、創(chuàng)新等方面的能力；促進動作與身體機能的發(fā)展，提高幼動作協(xié)調(diào)性、靈活性等有重要意義。小學生常常為了表示高興而手舞足蹈，對于大多數(shù)孩子，跳舞不是一種技能，而是一種促進個性豐富發(fā)展的文化生活方式。所以我們舞蹈班活動過程中不但要強調(diào)舞蹈技能，還要讓孩子意識到活動帶給他們的歡樂，學會自如地舞蹈，樹立為自我跳舞的意識。
舞蹈是美育的重要手段之一，它直觀、形象、生動、活潑，是學生極為喜愛的一項活動。它能夠陶冶學生的性情，使他們從小受到美的熏陶，更有利于學生身體的協(xié)調(diào)發(fā)展，促進他們歡樂地健康成長。
要教好小學生的舞蹈，要做到以下幾點：
第一，要注意平時的訓練，從基本動作教起，著重進行了舞蹈的基本訓練，包括：了解身體的方位和舞蹈基本腳型、腳位和手型、手位
�。ㄒ唬┗灸_型
（二）基本腳位
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�。ㄋ模┗臼治�
�。ㄎ澹└桨爬傥杌臼中�、手位和腳位
（六）舞蹈技能，（下腰。下一字馬，倒后腰走）
�。ㄆ撸┪璧附M合
第二，平時要常讓學生欣賞一些舞蹈作品。在欣賞過程中能不斷提高學生對各種舞蹈語言的理解能力。如：在教新疆舞前，為了豐富學生一些有關(guān)的新疆民族的知識，熟悉這個民族的特點
第三，在教授舞蹈動作時，教師富有感染力的示范動作顯得十分重要。我認真對待每一個舞蹈動作，力求做到優(yōu)美、到位、漂亮、投入且有親情，讓學生多模仿多練習，從而掌握動作要領(lǐng)，理解動作資料，經(jīng)過一個階段的練習。每當我們打開錄音機，響起樂曲時，同學們情緒高高漲，歡樂地和我跳起舞來，動作是那樣的到位、漂亮，小臉蛋笑得是那樣的甜美。
第四，教師要認真設(shè)計每節(jié)課，力求做到真摯傳神，情趣盎然。在深入進行教學領(lǐng)域改革的今日，我十分重視課的`設(shè)計，及復研究修改每一步驟，努力尋求最佳方案，多利用現(xiàn)代化的教學手段，把每一節(jié)課中的復習、新授，鞏固幾個環(huán)節(jié)組織在一個主題中，層層展開，環(huán)環(huán)相扣，構(gòu)成一個整體。
第五，對學生要堅持正面教育引導為主，對孩子的點滴提高都要及時給予表揚鼓勵，哪怕是一個點頭，一個微笑都能給學生以鼓勵，增強他們的自信心。對一些學習上有困難的同學，教師的態(tài)度更要親切、耐心，幫忙他們克服恐懼心理，多個別輔導，僅有這樣才能使每個學生在各自的基礎(chǔ)上得到不一樣程度的提高。訓練中重視培養(yǎng)孩子對舞蹈的興趣，引導孩子熱愛舞蹈。我們觀察到，小孩子在欣賞節(jié)奏明快的音樂、看到電視電影里的舞蹈動作的時候，會興奮得手舞足蹈并模仿動作，這說明喜歡唱歌跳舞是小孩子的天性。所以，我們非常注意充分調(diào)動童心這一進取因素，引導小孩子熱愛音樂，熱愛舞蹈。有時，我們會以豐富的表情和不一樣的動作形象生動地表現(xiàn)某種情緒。
音樂是舞蹈的靈魂。在創(chuàng)編過程中，我們只能深入了解上述影響因素，能使我們舞蹈更加有吸引力。我會在舞蹈方面下苦功。努力讓學生熱愛舞蹈。融入到舞蹈世界去。
舞蹈教學計劃 11
一、指導思想
舞蹈作為一種以人體動作為物質(zhì)材料的表現(xiàn)性的藝術(shù)活動，是人類審美活動較集中的表現(xiàn)，是培養(yǎng)人們審美興趣，提高人們審美能力的有效途徑和有力手段。它既能夠陶冶孩子的心靈，又能讓他們在表現(xiàn)的過程中獲得自我滿足。期望經(jīng)過活動，使孩子們不僅僅能發(fā)展身體，得到動作的協(xié)調(diào)性和靈活性的訓練，并且還能發(fā)展思維和情感，促進身心愉快的發(fā)展。
二、訓練目標
1、本學期系統(tǒng)而嚴格的訓練，進一步增強隊員們的節(jié)奏感，增強他們對舞蹈的表現(xiàn)力和感受力，非常強調(diào)舞蹈時的面部表情，做到用“心”舞蹈，使隊員們的整體素質(zhì)和表演水平再上一個新臺階。
2、教會學生用舞蹈語匯來表現(xiàn)舞蹈的情緒和意境，注重舞蹈的神韻、感覺。
3、嚴格要求，精心排練。
三、訓練資料及要求
1、基本功方面
由于學生水平上的差異，本學期針對他們的基礎(chǔ)和特點突出了不一樣訓練資料和的要求。有的學生要繼續(xù)加強基本功的訓練，加大訓練力度和難度，重視訓練質(zhì)量，提高身體的'柔韌性。還有些學生則要從基本功入手，進行系統(tǒng)的訓練，如：基訓地面練習和基訓把桿練習，幫忙學生提高自身素質(zhì)，增強自身氣質(zhì)，為以后的舞蹈學習打下良好的基礎(chǔ)。
2、舞蹈學習方面
本學期計劃學習一塊成品舞蹈：民族舞蹈對隊員的素質(zhì)要求較高，要求隊員要有良好的身體協(xié)調(diào)性和柔韌性，并要求隊員節(jié)奏感強、動作規(guī)范，非常強調(diào)眼神和表情以及舞感，讓學生學會用心舞蹈。這首舞蹈是本學期訓練的重點，我們要加強訓練，從齊、快、準上下功夫，爭取以高質(zhì)量的演出迎接今年的文藝匯演。
四、訓練時間
每周一、二、三、四、日課外活動時間。
五、活動地點：
舞蹈教室
六、活動措施
1、引導學生觀看舞蹈錄像帶，幫忙學生尋找舞蹈感覺。
2、逐段示范、講解動作，逐個輔導。
3、學生個人練習和個別輔導相結(jié)合。
4、采用學生互幫、好學生示范的方法，進一步提高水平。
舞蹈教學計劃 12
一、教學目的
啟蒙舞蹈班授課資料針對才接觸舞蹈幼兒不能長時間集中注意力、好奇心強、缺乏身體協(xié)調(diào)性的特征，以激發(fā)孩子對舞蹈及音樂的興趣，培養(yǎng)孩子的身體協(xié)調(diào)性及樂感，增強孩子的自信心為教學目的。在資料設(shè)定上，堅持兒童的天真、活潑的天性，為進一步的舞蹈教學打好基礎(chǔ)。
二、教學任務(wù)
1、培養(yǎng)幼兒喜歡舞蹈和做音樂游戲。
2、認識身體的基本部位及空間上、下、左、右、前、后等，并對身體各部位進行松弛、伸展和靈活運動的初步協(xié)調(diào)性訓練
3、學會正確的站姿和雙跪坐、交叉盤坐、伸腿坐等幾種基本姿態(tài)。
4、能按照音樂節(jié)拍做動作，培養(yǎng)節(jié)奏感。
5、學會幾個簡單的舞蹈，能在眾人面前自如地表演，培養(yǎng)自信心。
三、教學資料安排
1、活動部分
第一部分：排隊帶著孩子們繞教室四周活動，放歡快的音樂，經(jīng)過快慢不一樣的走步，拉手繞圈小跑，變換不一樣的造型、步伐，吸引孩子們的注意力，導入上課的氣氛。
第二部分：師生共同熱身，將孩子插空排成兩排，教師應(yīng)對孩子，帶領(lǐng)他們做動作，活動頭、頸、肩、腰、臂、膝等部位。
2、軟開度初步訓練
簡單的壓前、旁腿，彎腰等。
3、舞蹈組合
A、認識身體的.基本部位，唱、跳結(jié)合。首先認識雙手和雙腳的左與右，練習手腳的協(xié)調(diào)配合和反應(yīng)能力
B、碎步練習、蹦跳步練習。根據(jù)孩子的步伐選擇相應(yīng)的歌曲進行游戲和律動，培養(yǎng)孩子的平衡感和節(jié)奏感
C、基本舞蹈坐姿的培養(yǎng)，在舞蹈中加入雙跪坐、交叉盤坐等坐姿，提醒孩子要挺胸拔背；伸腿坐時指導孩子們注意繃腳、雙腿加緊，經(jīng)過示范和糾正動作，培養(yǎng)孩子的聽從指令、自省意識
D、模仿及觀察能力練習。讓孩子模仿平時見到的小動物，跟著音樂進行練習，培養(yǎng)孩子的想象力。
E、讓孩子學習按照音樂節(jié)奏一拍做一次動作，訓練孩子的節(jié)奏感。
舞蹈教學計劃 13
教學目標
1、經(jīng)過舞蹈表演培訓使學生認識、了解舞蹈。
2、使孩子們對舞蹈表演產(chǎn)生濃厚的興趣，善于用肢體語言表現(xiàn)自我最美的一面。
3、經(jīng)過舞蹈特長培訓使孩子們的形體得到良好的發(fā)展，使孩子們在舞蹈訓練中感受舞蹈的樂趣，提高孩子們的審美能力。
4、了解我國不一樣民族舞蹈和外國個別特色舞蹈，在基本功訓練的基礎(chǔ)上感受舞臺表演使孩子們的特長得到充分展示。
教學資料
第一階段：基本資料
1、認識舞蹈；
2、舞蹈的基本功訓練。
第二階段：興趣培養(yǎng)、分類舞蹈的基本動作體驗。民族舞部分：民間舞蹈
第三階段：完整舞蹈小組合的學習。
1、民族舞蹈；
2、形體舞蹈。
第四階段：展示
教學計劃
3月份：基本資料：認識舞蹈、了解舞蹈、站立的姿勢、優(yōu)美的體態(tài)把桿正、旁、后壓腿、行進中的正、旁踢腿把桿上的后踢腿、地面上的踢腿組合把桿上的開肩練習、下叉（豎叉、橫叉）跪立的空腰、跪立的下小腰、平躺的反手撐腰、直立的涮腰練習
4月份：興趣培養(yǎng)、分類舞蹈的基本動作和組合漢民間舞蹈的.基本動作
5月份：完整舞蹈的學習分解舞蹈動作的學習，編排舞蹈動作的順序進行訓練完整舞蹈的訓練，配樂舞蹈訓練體能的練習、舞蹈的鞏固
6月份：舞蹈的展示，鞏固舞蹈，進行展示。準備六一文藝演出節(jié)目。
舞蹈教學計劃 14
舞蹈教師在教學中采用的方法，不應(yīng)該是主觀隨意的。正如其他學科一樣，應(yīng)該依據(jù)教學對象的年齡、能力所要教授教材的內(nèi)容和要求制定相應(yīng)的教學方法。舞蹈初學者一般多是十歲左右的少年。由于年齡的特征，他們的模仿能力理解能力強，他們善于模仿教師的舞蹈動作，卻不易理解教師對動作所作的理論講解和。因此，對于初學的少年兒童應(yīng)該更多地采用直觀教學（即教師給學生以反復的動作示范）。此外，初學者做動作時往往自我知覺比較遲鈍，不善于按照教師的要求自覺地對動作進行自我糾正。因此，教師要耐心細致地一個人一個人地、一個動作一個動作地糾正學生動作上的差誤。
一般來說，有兩年以上舞蹈訓練基礎(chǔ)的學員或?qū)W員，通過實踐對舞蹈動作的理解有了提高，對自身訓練時動作中存在的毛病進行自我糾正的能力亦相應(yīng)提高。這時，教師除了做必要的示范外，應(yīng)因勢利導對學生進行必要和適量的舞蹈動作理論，使學生在實踐的基礎(chǔ)上從感性認識向理解認識飛躍，促成舉一返觸類旁通。此外，教師可以加強訓練中的口頭提示，幫助學生及糾正動作，以節(jié)省時間。作為舞蹈教師，需要研究自己的教學對象和所要教授的舞蹈內(nèi)容，制定與兩者相適應(yīng)的科學的教學方法。實踐證明，當教學方法同教學對象相適應(yīng)時，學生就能較快地、正確地掌握所教授的舞蹈動作，也會較自覺地及時糾正自已練習舞蹈動作時出現(xiàn)各種毛病，教學質(zhì)量會顯著提高。下面談?wù)剮追N具體教學方法。
1、教授新的動作
(1)、教授新動作時，教師首先應(yīng)當給學生正確的`示范，同時要求教師講清動作規(guī)格和要領(lǐng)，說明動作的形態(tài)和用力的方法。教師在講解時語言要簡練，要精講多練，把大部分時間用在反復練習上。
(2)、動作規(guī)格和概念要有步驟地提出。教授新動作時不能畢其功于一役，將全部要求一股腦兒交給學生。這樣做不僅學生記不住，而且也達不到預期的教學效果。一般來說學生掌握一個新動作往往是先會做，然后做到較好，最后才能達到精美，一蹴而就是不可能的，必須循序漸進，逐步提高。以跳躍為例：初學時要首先使學生掌握跳躍動作起落的正確方法，然后要求旋轉(zhuǎn)方法的正確，即起法與重心正確，然后逐步要求舞姿、速度和旋轉(zhuǎn)數(shù)量。一些簡單動作的規(guī)格與要領(lǐng)可用幾天時間全部提出，如手的位置、腰的動作等。有的動作則要經(jīng)過幾周才能全部提出，如踢蹁蓋腿轉(zhuǎn)身、點步翻身。而有的動作甚至用幾年的時間進行連續(xù)訓練，不斷地提示，如飛腳、大蹦子等。一個舞蹈動作的教學程序，教師要精通，才能胸有成竹，方能在訓練的不同階段提出合理的要求，使學生不步驟地去掌握每一個動作。
(3)、要選擇有效的訓練步驟。教授一個新動作往往要經(jīng)過若干然后達到“完成體”，即經(jīng)過由簡至繁、由易到難的過程。步驟過于繁瑣或者一開始即練習“完成體”顯然都是不適當?shù)摹Ｇ罢卟粌H浪費時間，而且容易造成動作機械、不連貫的毛��；后者會使學生難以正確地完成動作。教學中應(yīng)避免這兩種傾向。教師制定的訓練步驟要根據(jù)教學對象的年齡、能力、理解力來設(shè)計。例如探海轉(zhuǎn)可分三個步驟來教授：第二步做探海碾轉(zhuǎn)練習；第二步涮腰后停在探海舞姿上再接碾轉(zhuǎn)（也可在控制中練習）；第三步涮腰探海轉(zhuǎn)“完成體”。又如紫金冠跳在具有中間踢紫金冠能力的基礎(chǔ)上可分為兩步：第一步帶單起雙落輔助動作的雙起單落后腿跳（也可稱為“空法兒”練習）；第二步做帶單起雙落輔助動作的紫金冠跳。
(4)、教授新動作或開技巧“法兒”，教師要認真?zhèn)湔n。學生往往是先入為主。一個動作初學時養(yǎng)成的毛病，以后改正極為費力，甚至難以改正。例如：翻身動作容易出現(xiàn)塌腰翹臀的毛病，如果一旦成為習慣，爾后是極難糾正的。每一個新動作初學時是否正確掌握規(guī)格與方法，對學生以后能否很好掌握這一動作、繼而上升到精美的程度關(guān)系極大。教師在教授新動作前一定要熟記動作的規(guī)格和要領(lǐng)。
(5)、教授新動作和新組合時都是要將節(jié)奏及動作記在腦子里。上課時不要當著學生的面不斷地翻備課本來進行教學。這樣做不僅浪費時間，而且十分影響教學效果。何況教師應(yīng)當成為學生的榜樣，而教師是要求學生記住動作和節(jié)奏的。
(6)、教授新動作時可先解說動作的做法，然后解說節(jié)奏，也可以由教師口數(shù)節(jié)拍讓學生練習，然后再配上音樂練習。某些較難的技巧，如串翻身、飛腳、旋子等，可先不配單薄進行練習，待達到一定水平后再配樂練習。
(7)、教授一個新動作后（即使僅僅是動作的某一步驟），教師要在教室中選擇一個能縱觀全班學生練習動作的位置，觀察學生掌握動作的進程，以便對學生在練習動作時出現(xiàn)的問題和毛病及時指點、糾正。
2、糾正動作
糾正動作要有計劃、有目的、有重點。所謂“有重點”就是不能“頭痛醫(yī)頭，腳痛醫(yī)腳”，看見什么毛病就糾正什么毛病，這樣會造成課堂教學雜亂無章，使教師在忙于糾正動作中。
舞蹈教學計劃 15
一、指導思想：
在音樂教學的基礎(chǔ)上，以培養(yǎng)學生良好的審美情操為切入點，通過規(guī)范的舞蹈基本功訓練課，使孩子們外在優(yōu)雅姿態(tài)的訓練，同時也通過這種特殊的教學模式傳播它們高雅的藝術(shù)精髓，培養(yǎng)孩子們內(nèi)涵修養(yǎng)，使其的`精神和形體之美達到統(tǒng)一，有助于提高學習者的良好氣質(zhì)和高雅風度。
二、教學目的：
1、循序漸進地進行身體軟開度的訓練，培養(yǎng)孩子的興趣、激發(fā)孩子的快樂天性。
2、通過舞蹈組合培養(yǎng)孩子們跳、唱、說的綜合能力。
3、通過舞蹈劇目的排練樹立起孩子們的自信心，勇于去感受美、學習美、表現(xiàn)美。
三、教學主要內(nèi)容：
1、基礎(chǔ)練習
2、成品舞教學
四、教學時間：
文體活動時間
五、教學對象：
初一年級到初三年級舞蹈興趣小組
舞蹈教學計劃 16
一、指導思想：
為培養(yǎng)小朋友具有優(yōu)美的體態(tài)，并逐漸形成高雅的氣質(zhì)，加強少兒自身素質(zhì)培養(yǎng)和藝術(shù)潛力的挖掘，我組特制定學校舞蹈教學計劃。
二、教學措施：
1、精心選材、以曲動人。
精心選擇一些具有鮮明特色、受小同學歡迎的音樂，隨著音樂的節(jié)奏，用身體動作來表示自身的感受。
2、用心啟迪，以情感人。
教師感情投入、語言感染是提高同學興趣的關(guān)鍵。
3、潛心構(gòu)思、以趣引人。教師以“興趣式教學”為基礎(chǔ)，在形式多樣、內(nèi)容豐富的教學前提下，讓小朋友們易于吸收，不會感到枯燥乏味，引導少兒通過想象，發(fā)明用肢體動作將模仿的事物表示出來。
4、采取先練后講并采取典范示范，集體練習的`方法，在教學中讓能力強的同學帶能力弱的同學，再集體練習，提高整體同學水平。
三、教學內(nèi)容：
九月份
1、基本舞步訓練：正步位半腳掌、交替半腳掌、流動半腳掌、碎步、舞姿碎步、雙晃手、順風旗花梆步。
2、基本舞步組合練習。
十月份
1、地面·提沉含仰訓練。
2、提沉含仰組合練習。
3、基本手位訓練：提襟手位、小五花、山膀、按手位、托手位、順風旗手位、雙托手位、斜托手位。
4、基本手位組合練習。
十一月份
1、軟開度訓練：基本關(guān)節(jié)訓練、前低頭、仰頭、單肩、雙肩、前環(huán)肩、后環(huán)肩、推指、拉肩、壓肩。
2、軟開度組合練習。
3、勾繃腳訓練：勾腳趾、勾腳踝、繃腳踝、繃腳趾、單勾腳、雙勾腳、外環(huán)動、內(nèi)環(huán)動。
4、勾繃腳組合練習。
十二月份
1、髖關(guān)節(jié)訓練：展胸壓胯、含展胸、側(cè)壓胯、側(cè)抬胯。
2、髖關(guān)節(jié)組合練習。
3、腰訓練：胸腰、大腰、旁腰。
4、腰訓練組合練習。
舞蹈教學計劃 17
一、班級特點分析
少兒舞蹈班招收的都是5—10歲左右的學生，這個年齡段的學生主要也是培養(yǎng)興趣為主要目的。進行舞蹈基本功訓練，身體各個部分軟開度訓練，學習舞蹈節(jié)奏、舞步組合，節(jié)拍練習及舞蹈小節(jié)目，以學生動作協(xié)調(diào)能力為訓練重點，發(fā)揮學生的想象力、創(chuàng)造力，培養(yǎng)學生良好的氣質(zhì)，提高藝術(shù)修養(yǎng)，增加學生對舞蹈的了解。
二、教學重點
針對此年齡層兒童的心理和生理特點，來編排和教授這門課程，希望通過這門課程中簡單的站位，舞姿，動律動作及小的舞蹈組合訓練，讓學生更充分、正確的活動運用自己的身體，讓學生在學完這節(jié)課程以后，在柔韌性，模仿能力和表現(xiàn)力都有所提高，也更喜歡這門課程。
三、教學內(nèi)容
1）課前熱身游戲
2）芭蕾舞（民族舞）基本功訓練
3）音樂舞蹈小組合共6個，2個完整的舞蹈片段，這是教學的重點。
組合練習分為：頭部練習，腿部練習，腰部練習，波浪手，擺臂
舞蹈片段分為：民族舞一個。流行舞爵士舞一個。
四、教學效果
1、軟開度達到一定的標準（橫，豎叉下腰壓腿）完成。
2、模仿能力（能夠很快很形象的模仿老師的動作）。
3、表現(xiàn)力（跳舞蹈小組合要有一定的表情，自信）。
五、教學手段
1、有計劃的制定出每節(jié)課時的教學目標，教學目的，教學內(nèi)容，教學重難點。
2、每次教授新課由老師表演師范導入教授新課內(nèi)容。
3、有步驟的教授課程內(nèi)容。如：壓腿練習（10分鐘）
步驟：
1、教授正確的把上壓腿方法；
2、教師正確示范，口數(shù)節(jié)拍；
3、口數(shù)節(jié)拍，教授學生壓腿練習；
4、口數(shù)節(jié)拍，學生單獨完成
5、配合音樂，完成組合。
六、教學計劃
根據(jù)每期課時，分為四大階段進行訓練。
1、通過有針對性，有趣味性的地面活動組合，由頭到腳的引導學生們活動開身上的每一個關(guān)節(jié)，每一寸肌肉，進行單一舞蹈動作的訓練。
2、由單一的動作練習過度到音樂組合中，主要通過單一的動作講解，示范和反復練習完成，為下一階段的'學習打下基礎(chǔ)。
3、這個階段是最為重要的訓練階段，在以前課程的基礎(chǔ)上，大量加大組合的訓練，同時還要不斷鞏固復習基礎(chǔ)課程練習，并且加入舞蹈小舞段的練習，發(fā)揮學生的想象力和創(chuàng)造力，提高舞蹈表現(xiàn)力。
全面的復習本學期學習的課程內(nèi)容。
舞蹈教學計劃 18
一、指導思想
貫徹“為生命而教育”的思想，為學校培養(yǎng)舞蹈特長學生，使同學們的個性特長得到發(fā)展。
二、工作目標
本學期的社團，主要思路還是把有舞蹈專長的同學集中起來，全面、系統(tǒng)的訓練。訓練仍然以有一定舞蹈基礎(chǔ)的同學為訓練對象，以能夠構(gòu)建一個優(yōu)秀、精致的舞蹈團隊。
三、工作措施
1、本期社團訓練前期工作中將完成選拔、整合、統(tǒng)一等工作，在本學期里除保留上期舞蹈社團骨干學生以外，還將吸取一部分熱愛舞蹈并有較好的舞蹈基礎(chǔ)、舞蹈外部條件、舞蹈表演較好的同學。
2、通過培訓將社團打造為精品，社團成員將實行淘汰方法
3、做好社團的常規(guī)訓練工作，系統(tǒng)地訓練學生的舞蹈基本功。
4、儲備好社團舞蹈作品，為學校的重大藝術(shù)活動和下學期的藝術(shù)節(jié)做好節(jié)目準備。
四、工作想法
1、舞蹈與音樂是相輔相成的，好的音樂可以陶冶人的情操，能使人沉醉在美好的情節(jié)中，更加能夠使每個學生發(fā)揮自己的想象力，去創(chuàng)造、去想象，一段好的音樂，就如一段精彩的人生，而每個人的`感受更是融入了自身的體會，所以一堂好的舞蹈課必定離不開好的樂曲，舞蹈訓練中要多以名曲為訓練伴奏，從優(yōu)美的音樂中找尋其特點和形象，使舞蹈動作與音樂情感相融合，提升學生的表現(xiàn)力。
2、在扶把上以芭蕾基本功的下半身訓練為主，做到細致入微、循序漸進以增強學生的下身控制力、支配力，提高穩(wěn)定性，使學生在舞動中猶如“形如流水”，卻“穩(wěn)于泰山”般的干凈利落。而上半身即頭、頸、肩、胸腰、中腰、大腰、手臂等肢體，運用中國古典舞特有的訓練方式，做到以腰為軸、以手為輪，使上身充分得到訓練，增加舞蹈動作的張力；在中間訓練融入古典舞蹈中的對“神韻”訓練，提高學生對五官，特別是針對眼睛的訓練，以及對身體細微處的感受，做到用心舞動，使舞姿與靈魂相結(jié)合，以免成為舞蹈匠人。
五、工作期待
小學生舞蹈訓練的目的是培養(yǎng)學生的舞蹈興趣，培養(yǎng)學生的審美素質(zhì)。對于
現(xiàn)學校舞蹈藝術(shù)社團的學生，我們要盡自己全力，努力的做到自身的職責， 演繹舞蹈——靈魂的共鳴。
舞蹈教學計劃 19
一、舞蹈教學目標
1、增強對舞蹈的興趣，提高幼兒對音樂的節(jié)奏感。
2、掌握簡單的舞蹈基本手位、腳位、舞步，動作基本準確。
3、發(fā)展幼兒的柔韌性和協(xié)調(diào)性，樹立幼兒大膽自信的個性。
4、增進幼兒的'靈活的形體，培養(yǎng)幼兒群體的合作精神。
5、培養(yǎng)幼兒初步的舞臺表現(xiàn)能力，增進他們的表現(xiàn)欲。
基本功訓練：勾繃腳、擦地、蹲、小踢腳，腰的訓練、吸腿、大踢腱的節(jié)奏變化訓練，訓練幼兒的反應(yīng)力、動作的靈敏性。
中間動作：大踢腿(前旁后)、基本姿態(tài)、舞姿訓練。舞蹈技巧訓練：身、跳、翻、轉(zhuǎn)等訓練。
二、舞蹈的基本訓練
1、學習中國古典舞基本手位、基本手形、腳位、手位、腳形。
2、進行不同節(jié)奏的腳位站立、腳腕訓練、胯關(guān)節(jié)訓練，腰的訓練、胯的訓練，壓腿和跑腿訓練，走跑跳訓練，幼兒基本舞步訓練，身段組合訓練。
三、民族民間舞、幼兒舞訓練
1、學習藏族舞、漢族舞、新疆舞等。
2、理解幼兒舞特點，學習基本步法、手位，學習幼兒舞蹈3-4個。
舞蹈教學計劃 20
一、情況分析
由于本次開辦的是我園的轉(zhuǎn)盤特色課程，所以每次上課的人數(shù)大概在十五人左右，本學期的所有“小演員”都是小班的孩子，而且他們從來沒有受過舞蹈訓練，甚至沒有欣賞音樂基礎(chǔ)。所以，基訓、節(jié)奏感、音樂表現(xiàn)能力基本上是一片未被開墾的土壤。不過，小班的孩子由于模仿性強，而且年齡小，可塑性比較強，另外，大部分孩子性格活潑、開朗，樂觀好學，有很強的表現(xiàn)欲。只要“因材施教”相信在期末節(jié)日演出時，會達到預期效果！
二、培養(yǎng)目標
舞蹈教學是促進幼兒德、智、體、美全面發(fā)展的重要手段之一。舞蹈教育形象、生動活潑、感染力強，是幼兒十分喜愛、易于接受的一種藝術(shù)形式。舞蹈教育不僅促進幼兒的發(fā)育成長、塑造優(yōu)美形體，而且它還是一種創(chuàng)造性的肢體語言，使幼兒在音樂的引導下有表情的表達自己豐富的內(nèi)心世界。本學期的具體培養(yǎng)目標如下：
1、通過對身體各個部位，如：頭、頸、背、腰、腿、腳的.訓練，發(fā)展幼兒身體的柔軟性與靈活性。
2、喜歡跟著音樂做動作，培養(yǎng)節(jié)奏感。
3、通過學習培養(yǎng)幼兒對舞蹈的興趣，同時發(fā)揮幼兒的想象力與創(chuàng)造力。
三、指導措施
音樂舞蹈本身是生動形象的，它能起到吸引幼兒注意力，但是小班幼兒的特點是注意力容易轉(zhuǎn)移，不穩(wěn)定。要提高幼兒學舞蹈的興趣，注意力很重要。所以，在教學活動中，首先讓幼兒聽懂音樂，聽著音樂做一些簡單的舞蹈動作，如：拍手、擺動身體、勾繃腳等；然后培養(yǎng)幼兒音樂素質(zhì)，引導啟發(fā)孩子們學會用肢體動作去模仿大自然的各種動物、人物，如：小兔子、小花貓等，讓她們自信的、快樂的、在音樂里跳屬于自己的開心舞蹈；最后，可以讓幼兒跳一些簡單的集體舞動作，以備后來節(jié)日演出。在教學中多采用“融合式教學”，把趣味性、規(guī)范化、專業(yè)化融合在一起。初學舞蹈時，孩子們可能因為首次接觸并且耐力不夠，往往學了一會就會到累或者厭煩。針對這一問題，所以此時多以“興趣式教學”為主，在形式多樣、內(nèi)容豐富的教學前提下，讓孩子們易于吸收，不會感到枯燥乏味。另外，舞蹈老師在教學中不光是傳授知識，訓練技藝、強健體魄，同時還應(yīng)該注意培養(yǎng)孩子的思想道德品質(zhì)和健全、完美的品格。
四、具體安排
�。ㄒ唬┍緦W期主要教學內(nèi)容
舞蹈基本功訓練包括：
�。�1）地面
�。�2）中間
�。�3）勾繃腳練習地面訓練：頭、背、地面壓腿、地面旁腰、地面壓胯、勾繃腳等。
中間訓練：屈膝跳、拍手行進步、蹦跳步、等。
基訓小組合：《開火車》、《小鐘說話》、《下雨啦》等。
舞蹈組合：《快樂寶貝》
舞蹈教學計劃 21
一、情況分析：
本學期舞蹈興趣班幼兒絕大部分是中大班幼兒，并且有的大班幼兒已有過半年至一年的舞蹈基礎(chǔ) ，對音樂的感受力、協(xié)調(diào)能力的發(fā)展已比較完善。而中班幼兒只是剛剛起步，有些插班生則對舞蹈一無所知。這樣的混合班給我們的教學帶來了較大的難度。 這便需要我們老師策劃出新穎適合的教學內(nèi)容，形成自己獨特的教學風格和耐心的教學態(tài)度，使幼兒產(chǎn)生親切感，提高對舞蹈學習的能力。 在教學中我們開展分層次和大帶小等等多種的教學活動形式，使每名幼兒在舞蹈興趣班的學習中都能得到發(fā)展。
二、工作目標：
1、通過教師指導，培養(yǎng)幼兒對音樂舞蹈的興趣和節(jié)奏感，發(fā)展舞蹈潛能,促進兒童身心健全發(fā)展.
2、訓練幼兒協(xié)調(diào),速度,肌力,耐力,瞬發(fā)力,柔軟性等基本能力.
3、進行形體訓練并學會簡單的舞蹈基本動作，并知道其名稱。
4、在訓練過程中鍛煉幼兒的思想注意力，反映能力和動作協(xié)調(diào)能力。
5、培養(yǎng)幼兒具備透過舞蹈,提高幼兒對舞蹈藝術(shù)的審美能力、表達思想、情意的創(chuàng)作能力。
三、具體工作安排
第一周：熟悉幼兒，激發(fā)舞蹈興趣。
1、交代舞蹈的.常規(guī)要求。
2、方位、站姿的練習
新授： 組合：芭蕾手位(配樂：仙境 )
第二周：復習：芭蕾手位(配樂：仙境 )
新授：
1、勾繃腳練習。
2、走步和敬禮(組合)
(配樂：中國舞等級考試教材伴奏)
第三周：復習：走步和敬禮(組合)(配樂：中國舞等級考試教材伴奏)
新授：
1、地面壓腿(前腿、旁腿)。
2、壓腿組合。
(配樂：小木偶 )
第四周：復習：壓腿組合 (配樂：小木偶 )
新授：
1、手腕、頭、肩的練習。
2、音樂反應(yīng)(一)。
(配樂：中國舞等級考試教材伴奏)
第五周：復習：音樂反應(yīng)(一) (配樂：中國舞等級考試教材伴奏)
新授：
1、手臂動作練習。
2、音樂反應(yīng)(二)組合。
(配樂：中國舞等級考試教材伴奏)
第六周：復習：音樂反應(yīng)(一、二)
(配樂：中國舞等級考試教材伴奏)
新授：
1、壓垮的練習。
2、擴指組合。
(配樂：中國舞等級考試教材伴奏)
第七周：復習：擴指組合 (配樂：中國舞等級考試教材伴奏)
新授：
1、腰的練習。
2、彎腰、轉(zhuǎn)腰組合。
(配樂：中國舞等級考試教材伴奏)
第八周：復習：彎腰、轉(zhuǎn)腰組合 (配樂：中國舞等級考試教材伴奏)
新授：前壓腿組合 (配樂：中國舞等級考試教材伴奏)
第九周：復習：前壓腿組合 (配樂：中國舞等級考試教材伴奏)
新授：雙吸腿(歌曲：中國舞等級考試教材伴奏)
第十周：復習：雙吸腿(歌曲：中國舞等級考試教材伴奏)
新授：腳位組合(配樂：中國舞等級考試教材伴奏)
第十一周：復習：腳位組合(配樂：中國舞等級考試教材伴奏)
新授： 頭部組合(歌曲：中國舞等級考試教材伴奏)
第十二周：復習： 頭部組合(歌曲：中國舞等級考試教材伴奏)
新授：擺臂組合(歌曲：中國舞等級考試教材伴奏)
第十三周：復習：擺臂組合(歌曲：中國舞等級考試教材伴奏)
新授：
1、蹦跳步
2、匯報演出準備(手絹花：喜洋洋)
第十四周：復習： 蹦跳步 (歌曲：小兔子乖乖)
新授：
1、平踏步
2、匯報演出準備(歌曲：中國舞等級考試教材伴奏)
第十五周：復習
平踏步(歌曲：中國舞等級考試教材伴奏)
新授：
1、游戲組合
2、演出排練 (歌曲：中國舞等級考試教材伴奏)
第十六周：復習： 游戲組合(歌曲：中國舞等級考試教材伴奏)
第十七、十八周：總復習
第十九周：匯報演出
舞蹈教學計劃 22
一、教學任務(wù)：
1.提高學生對舞蹈的興趣，提高學生的音樂節(jié)奏。通過舞蹈表演訓練，學生能夠理解和理解舞蹈
2.掌握舞蹈的方向、力量和感覺。
3.培養(yǎng)學生的靈活性和協(xié)調(diào)性，培養(yǎng)學生大膽的'個性。
4.增強學生靈活的身體素質(zhì)，培養(yǎng)學生的合作精神。
5.培養(yǎng)學生舞臺表演技能，增強表演欲望。
6.使學生對舞蹈表演有濃厚的興趣，善于用肢體語言表達自己最美的一面。
3.經(jīng)過舞蹈專業(yè)訓練，兒童的身體得到良好的發(fā)展，使學生在舞蹈訓練中感受到舞蹈的樂趣，提高審美能力。
4.了解中國不同的民族舞蹈和具有外國特色的個人舞蹈，在基本技能訓練的基礎(chǔ)上感受舞臺表演，充分發(fā)揮孩子們的長處。通過各種民族音樂學習和表演各種民族舞蹈。
二、基礎(chǔ)培訓：
1.練習：壓腿（前、側(cè)、后）、踢腿（前、側(cè)、后）、腿部控制、腰部訓練
2.中間動作：大踢腿（前、側(cè)、后）、大跳躍、倒踢紫色和金色王冠、轉(zhuǎn)身技巧和舞蹈訓練。
3.舞蹈技能訓練：身體、跳躍、轉(zhuǎn)身、轉(zhuǎn)身等訓練。
三、民族民間舞蹈，成品舞
1.學習方塊舞、漢舞等
教材
第一階段：基礎(chǔ)資料
1.理解舞蹈
2.舞蹈基本功訓練
第二階段：分類舞蹈興趣培養(yǎng)和基本動作體驗。
民族舞蹈部分：漢族民族舞蹈
第三階段：舞蹈成套學習
1.民間舞蹈
2.形體舞
第四階段：展示
教學計劃
9月：基礎(chǔ)數(shù)據(jù)：
了解舞蹈、了解舞蹈站立姿勢、優(yōu)美姿勢
壓腿、側(cè)踢和側(cè)踢
把手上的后踢，地面踢腿組合
把手下叉（直叉和橫叉）上的肩部張開練習
跪空腰，跪下腰
仰臥支撐，直立洗腰練習
10月：興趣培養(yǎng)，分類舞蹈的基本動作和組合
漢族民間舞蹈的基本動作。一年級學生學習舞蹈（集合）
11月：完整舞蹈學習（小蘋果）（火中式）
分解舞蹈動作學習
安排舞蹈動作順序進行訓練
完整舞蹈訓練，音樂舞蹈培訓
體育鍛煉與舞蹈整合
12月—1月：舞蹈展覽
整合舞蹈與展示。
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