羽毛球活動(dòng)計(jì)劃
時(shí)光在流逝,從不停歇,我們又將續(xù)寫(xiě)新的詩(shī)篇,展開(kāi)新的旅程,立即行動(dòng)起來(lái)寫(xiě)一份計(jì)劃吧。那么我們?cè)撛趺慈?xiě)計(jì)劃呢?下面是小編幫大家整理的羽毛球活動(dòng)計(jì)劃,僅供參考,大家一起來(lái)看看吧。
羽毛球活動(dòng)計(jì)劃1
一、指導(dǎo)思想:
羽毛球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)學(xué)生非常喜愛(ài)的活動(dòng),通過(guò)引導(dǎo)學(xué)生樹(shù)立“健康第一”的理念,以新穎活潑的體育活動(dòng)為載體,培養(yǎng)學(xué)生合作、誠(chéng)信、果敢等優(yōu)良品質(zhì),發(fā)展學(xué)生個(gè)性特長(zhǎng),促進(jìn)學(xué)生身體、心理和社會(huì)適應(yīng)能力等方面健康和諧的發(fā)展,豐富校園文化生活。為豐富校園課余生活,激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣,提高學(xué)生羽毛球技能,特制訂本計(jì)劃。
二、活動(dòng)安排:
建立以興趣小組為首的訓(xùn)練小組,學(xué)生自愿報(bào)名參加。活動(dòng)任務(wù)
1.熟悉羽毛球球性
2.掌握羽毛球的基本打法、發(fā)球、接發(fā)球。
3.掌握羽毛球的基本比賽規(guī)則。
三、活動(dòng)時(shí)間:
每周星期四下午
指導(dǎo)教師:孫希芹 李秀珍
四、活動(dòng)地點(diǎn):
弘藝樓二樓羽毛球場(chǎng)地
五、活動(dòng)安排:
1.首次活動(dòng)前就將學(xué)生分組,指定一名組長(zhǎng),負(fù)責(zé)工具的安排、點(diǎn)名、配合教師實(shí)施管理。
2.每一小組安排一位學(xué)生管好活動(dòng)器械,保證活動(dòng)的正常。
3.為了激發(fā)學(xué)生的活動(dòng)興趣,也為了學(xué)生能接受正規(guī)的比賽訓(xùn)練,教師必須在活動(dòng)前布置好比賽場(chǎng)地(含網(wǎng)),每次活動(dòng)均安排幾組學(xué)生示范比賽。
4.學(xué)生分組活動(dòng)時(shí),教師一定要分組分別指導(dǎo),讓訓(xùn)練到位。
5.教師要多安排對(duì)抗賽。
六、活動(dòng)要求:
學(xué)生訓(xùn)練課的內(nèi)容、形式、要求多種變化,各種練習(xí)手段盡量與游戲活動(dòng)結(jié)合,以激發(fā)學(xué)生對(duì)羽毛球的興趣。在活動(dòng)過(guò)程中以課堂教學(xué)為主,本學(xué)期通過(guò)每周一課外活動(dòng)進(jìn)行羽毛球興趣小組的活動(dòng),學(xué)生要基本能掌握羽毛球的擊球要領(lǐng)。由于學(xué)生基礎(chǔ)比較差,有一些是一點(diǎn)球感也沒(méi)有,水平是參差不齊。所以我們本次學(xué)習(xí)只要求學(xué)生學(xué)習(xí)后有掌握基本的擊球要領(lǐng)就可以了,這是進(jìn)一步學(xué)習(xí)羽毛球的基礎(chǔ)。本學(xué)期,著重訓(xùn)練學(xué)生的發(fā)球練習(xí),推擋練習(xí)、接發(fā)球練習(xí)和移動(dòng)練習(xí),從而激發(fā)學(xué)生的練習(xí)興趣。在學(xué)習(xí)過(guò)程中,我們將采取循序漸進(jìn)的教學(xué)方法,讓學(xué)生由練球感開(kāi)始,由不會(huì)控制球到能熟練控制球,從不會(huì)擊球到能按落球點(diǎn)準(zhǔn)確擊球,從而形成學(xué)習(xí)羽毛球的教學(xué)模式。
七、安全措施:
1.教師準(zhǔn)時(shí)到規(guī)定場(chǎng)地等候?qū)W生,并做到活動(dòng)前點(diǎn)名,下課集中報(bào)到,不讓一個(gè)學(xué)生遲到早退。
2.學(xué)生分組活動(dòng)時(shí),教師一定要在場(chǎng),且巡回監(jiān)控,及時(shí)掌握動(dòng)態(tài),發(fā)現(xiàn)問(wèn)題及時(shí)解決、處理,教師要不離開(kāi)學(xué)生訓(xùn)練場(chǎng)地。
3.課前做準(zhǔn)備操,為激烈對(duì)打做準(zhǔn)備,避免運(yùn)動(dòng)受傷。
20xx年9月
羽毛球活動(dòng)計(jì)劃2
羽毛球教學(xué)目的在于豐富學(xué)生的生活,加強(qiáng)學(xué)生身體素質(zhì)的鍛煉與團(tuán)隊(duì)合作的意識(shí)。
一、基本情況:
根據(jù)自愿報(bào)名參加的原則,共16人報(bào)名參加羽毛球興趣小組活動(dòng),其中女生8人,男生8人,通過(guò)初步了解,絕大部分學(xué)生對(duì)羽毛球興趣濃厚,身體協(xié)調(diào)性好,有一定的意志力,心理素質(zhì)較好。通過(guò)訓(xùn)練,可以增強(qiáng)他們的素質(zhì),陶冶心理。能以良好心態(tài)去面對(duì)學(xué)習(xí)生活中的問(wèn)題。
二、活動(dòng)目的:
1、增強(qiáng)體質(zhì),掌握基本的體育健康知識(shí)和運(yùn)動(dòng)技能。
2、培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)興趣和愛(ài)好,形成堅(jiān)持鍛煉的習(xí)慣。
3、具有良好的心理品質(zhì),表現(xiàn)與人合作交往的團(tuán)隊(duì)精神。
4、提高對(duì)個(gè)人、集體健康的責(zé)任感和使命感,形成健康的生活方式。
5、發(fā)揚(yáng)體育精神,形成積極進(jìn)取樂(lè)觀的生活態(tài)度。
三、活動(dòng)措施:
1、反復(fù)強(qiáng)調(diào)參加活動(dòng)的安全事項(xiàng),以及運(yùn)動(dòng)器材的保護(hù)使用。
2、保證活動(dòng)時(shí)間正常開(kāi)展,強(qiáng)化紀(jì)律意識(shí),不得遲到、早退,有事必須請(qǐng)假。
3、羽毛球作為一項(xiàng)娛樂(lè)活動(dòng)、體育運(yùn)動(dòng),強(qiáng)調(diào)合作精神、進(jìn)取精神,堅(jiān)忍不拔的意志力培養(yǎng),在運(yùn)動(dòng)中,團(tuán)結(jié)、合作、活潑,心理素質(zhì),同時(shí)得到鍛煉。
4、每項(xiàng)訓(xùn)練要求學(xué)生按規(guī)定訓(xùn)練,掌握基本方法技術(shù)要領(lǐng),并滲透相關(guān)知識(shí),拓寬知識(shí)面。
四、活動(dòng)安排:
1、認(rèn)識(shí)場(chǎng)地,學(xué)習(xí)握拍方法。
2、基本步伐教學(xué),接球要領(lǐng)訓(xùn)練,反手去擊球動(dòng)作。
3、發(fā)球訓(xùn)練、練習(xí)發(fā)高球遠(yuǎn)球,規(guī)定目標(biāo)和區(qū)域準(zhǔn)確發(fā)球。
4、訓(xùn)練低手去擊球,反手發(fā)球。
5、打高遠(yuǎn)球技術(shù),培養(yǎng)練習(xí)中的思維能力。
6、鞏固復(fù)習(xí)握拍動(dòng)作,發(fā)接高遠(yuǎn)球技術(shù)及發(fā)、接高遠(yuǎn)球動(dòng)作。
羽毛球活動(dòng)計(jì)劃3
一、指導(dǎo)思想
羽毛球是由兩名或兩對(duì)選手在球網(wǎng)兩端用球拍輪流擊球的一項(xiàng)球類(lèi)運(yùn)動(dòng)。羽毛球運(yùn)動(dòng),占用場(chǎng)地少、器材簡(jiǎn)單、運(yùn)動(dòng)量可大可小,趣味性強(qiáng),既可娛樂(lè)又可健身;對(duì)個(gè)人來(lái)說(shuō),運(yùn)動(dòng)壽命又長(zhǎng),也不容易發(fā)生運(yùn)動(dòng)傷害事故。所以它深受人們的喜愛(ài)。參加這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)可以提高人的靈敏、協(xié)調(diào)、動(dòng)作速度和上下肢活動(dòng)能力,改善心肺功能,全面提高身體素質(zhì)。
二、活動(dòng)方式
采取合作學(xué)習(xí)與自主、探究學(xué)習(xí)相結(jié)合的教學(xué)方式,是解決羽毛球運(yùn)動(dòng)中,運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)參差不齊、個(gè)體之間差異巨大等現(xiàn)象的有效途徑之一。其目的與核心是提高學(xué)生的交往與合作能力,學(xué)會(huì)分享學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)與合作探究,通過(guò)不斷總結(jié)經(jīng)驗(yàn),提高整體協(xié)作能力和每個(gè)成員的學(xué)習(xí)能力。它的程序:確定學(xué)習(xí)內(nèi)容、目標(biāo)——小組設(shè)計(jì)學(xué)習(xí)計(jì)劃——課堂練習(xí)(個(gè)人學(xué)習(xí)、組內(nèi)交流)——整合成果——提交小組學(xué)習(xí)成果,總結(jié)、評(píng)價(jià)。
三.教學(xué)措施
1.教師在講授動(dòng)作技術(shù)時(shí),結(jié)合多媒體課件,播放相關(guān)技術(shù)教學(xué)帶,指導(dǎo)學(xué)生閱讀相關(guān)知識(shí),分析羽毛球技術(shù)原理,形成對(duì)正確動(dòng)作技術(shù)重要性的認(rèn)識(shí)。
2.將學(xué)生按異質(zhì)原則分成若干組,由組長(zhǎng)組織本組成員練習(xí),確保每組有羽毛球技術(shù)較好的學(xué)生幫助基礎(chǔ)較差的學(xué)生,
以“點(diǎn)”帶“面”合作學(xué)習(xí),采用現(xiàn)場(chǎng)說(shuō)技、介紹打球經(jīng)驗(yàn)、陪練等形式,增強(qiáng)“面”的打球信心,同時(shí)促進(jìn)“點(diǎn)”的羽毛球運(yùn)動(dòng)技術(shù)、能力的提高,培養(yǎng)學(xué)生互幫互學(xué)、團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神。
3.羽毛球運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)是球速度快、變化多,教師在教學(xué)中應(yīng)重視步法與羽毛球?qū)m?xiàng)素質(zhì)的練習(xí),提高學(xué)生的動(dòng)作、反應(yīng)、移動(dòng)等速度。
三、訓(xùn)練要求:
學(xué)生訓(xùn)練課的內(nèi)容、形式,要求多種變化,各種練習(xí)手段盡量與游戲活動(dòng)相結(jié)合,以激發(fā)學(xué)生對(duì)羽毛球的興趣。了解并熟悉羽毛球的基本理論和技術(shù)知識(shí),提高運(yùn)動(dòng)能力和各項(xiàng)身體身體素質(zhì),掌握中后場(chǎng)高遠(yuǎn)球和正手發(fā)高遠(yuǎn)球球基本技術(shù)。
四、組織安排:
成立訓(xùn)練小組,學(xué)生自愿報(bào)名參加。
五、訓(xùn)練任務(wù)
1.了解并熟悉羽毛球的基本理論和技術(shù)知識(shí)
2.掌握羽毛球的基本打法、掌握中后場(chǎng)高遠(yuǎn)球和正手發(fā)高遠(yuǎn)球球基本技術(shù)。
3.掌握羽毛球的`基本比賽規(guī)則。
4.參加羽毛球比賽。
六、活動(dòng)時(shí)間
周二、周四每天下午4:50——5:50
周六、周日每天上午9:00——11:00
七、具體訓(xùn)練內(nèi)容安排:
1.上半年工作安排。
2.下半年工作安排
準(zhǔn)備期:二月份
1.召開(kāi)全隊(duì)隊(duì)員會(huì)議,制定制度和訓(xùn)練紀(jì)律。
2.準(zhǔn)備訓(xùn)練所需器材。
三月份:入門(mén)階段,從握拍的方法開(kāi)始教,以羽毛球球性訓(xùn)練為主。
1. 復(fù)習(xí)正、反手握拍法
2. 學(xué)習(xí)正手發(fā)高遠(yuǎn)球
3. 學(xué)習(xí)反手發(fā)網(wǎng)前球直拍握拍方法和橫拍握拍方法。 四月份:羽毛球基本技術(shù)練習(xí)(包括手法和步法)。
1. 初步學(xué)習(xí)原地?fù)]拍。
2.發(fā)高遠(yuǎn)球與打高遠(yuǎn)球的結(jié)合練習(xí)。
3.發(fā)球與接發(fā)球;
4.基本步法訓(xùn)練。
五月份:鞏固基本功訓(xùn)練,鞏固及提高階段
1. 進(jìn)一步強(qiáng)化高遠(yuǎn)球揮拍動(dòng)作的規(guī)范性。
2. 復(fù)習(xí)原地?fù)]拍內(nèi)容。
3. 學(xué)習(xí)挑高球(直線)。
4. 練習(xí)網(wǎng)前多球,提高學(xué)生的網(wǎng)前技術(shù)。
七月份:羽毛球基本戰(zhàn)術(shù)在比賽中的運(yùn)用,以賽前訓(xùn)練為主。
1.羽毛球基本戰(zhàn)術(shù)的教學(xué)。
2. 學(xué)習(xí)羽毛球單打戰(zhàn)術(shù)(發(fā)球戰(zhàn)術(shù))
3. 學(xué)習(xí)羽毛球雙打戰(zhàn)術(shù)(后攻前封戰(zhàn)術(shù))
4.學(xué)生隊(duì)內(nèi)進(jìn)行比賽,可以用多種形式進(jìn)行,以提高比賽成績(jī)。
5.訓(xùn)練學(xué)生在比賽中的心理素質(zhì)。
羽毛球活動(dòng)計(jì)劃4
一、指導(dǎo)思想
羽毛球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)學(xué)生非常喜愛(ài)的活動(dòng),通過(guò)羽毛球活動(dòng),引導(dǎo)學(xué)生樹(shù)立“健康第一”的理念,以新穎活潑的體育活動(dòng)為載體,培養(yǎng)學(xué)生合作、誠(chéng)信、果敢、公平等優(yōu)良品質(zhì),發(fā)展學(xué)生個(gè)性特長(zhǎng),促進(jìn)學(xué)生身體、心理和社會(huì)適應(yīng)能力等方面健康和諧的發(fā)展,豐富校園文化生活。為豐富校園課余生活,激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣,提高學(xué)生羽毛球技能,特制定本計(jì)劃。
二、組織安排
建立以興趣小組為首的訓(xùn)練小組,學(xué)生自愿報(bào)名參加。
三、訓(xùn)練任務(wù)
1.熟悉羽毛球球性
2.掌握羽毛球的基本打法、發(fā)球、接發(fā)球。
3.掌握羽毛球的基本比賽規(guī)則。
4.參加羽毛球比賽。
四、訓(xùn)練時(shí)間
每周星期一下午第三節(jié)課。
五、具體訓(xùn)練內(nèi)容:
第一周至第二周:熟悉球性站位,練習(xí)步伐移動(dòng)。
第三周:學(xué)習(xí)準(zhǔn)備姿勢(shì)與正反手發(fā)球。
第四周至第七周:發(fā)球練習(xí),握拍、顛球練習(xí)。
第八周至第九周:接發(fā)球練習(xí),推擋球。
第十周至第十二周:削球、搓球練習(xí)。
第十三周至第十五周:攻球、對(duì)打練習(xí)。
第十六周:比賽小常識(shí),進(jìn)行羽毛球比賽。
六、訓(xùn)練要求
學(xué)生訓(xùn)練課的內(nèi)容、形式,要求多種變化,各種練習(xí)手段盡量與游戲活動(dòng)相結(jié)合,以激發(fā)學(xué)生對(duì)羽毛球的興趣。在活動(dòng)過(guò)程中以課堂教學(xué)為主,本學(xué)期通過(guò)每周一的課外活動(dòng)進(jìn)行羽毛球興趣小組的活動(dòng),學(xué)生要基本能掌握羽毛球的擊球要領(lǐng)。由于學(xué)生基礎(chǔ)比較差,有一些是一點(diǎn)球感也沒(méi)有,水平是參差不齊的。所以我們本次學(xué)習(xí)只要求學(xué)生學(xué)習(xí)后能掌握基本的擊球要領(lǐng)就可以了,這是進(jìn)一步學(xué)習(xí)羽毛球的基礎(chǔ)。在本學(xué)期,著重訓(xùn)練學(xué)生羽毛球的羽毛球訓(xùn)練、推擋訓(xùn)練、接發(fā)球訓(xùn)練和腳步動(dòng)作的訓(xùn)練,從而激發(fā)學(xué)生的練習(xí)興趣。在學(xué)習(xí)過(guò)程中,我們將采取循序漸進(jìn)的教學(xué)方法,讓學(xué)生由練球感開(kāi)始,由不會(huì)控制球到能熟練控制球,從不會(huì)擊球到能按落點(diǎn)準(zhǔn)確擊球,從而形成學(xué)習(xí)羽毛球的教學(xué)模式。
羽毛球活動(dòng)計(jì)劃5
一、 指導(dǎo)思想
羽毛球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)學(xué)生非常喜愛(ài)的活動(dòng),通過(guò)引導(dǎo)學(xué)生樹(shù)立“健康第一”的理念,以新穎活潑的體育活動(dòng)為載體,培養(yǎng)學(xué)生合作、誠(chéng)信、果敢等優(yōu)良品質(zhì),發(fā)展學(xué)生個(gè)性特長(zhǎng),促進(jìn)學(xué)生身體、心理和社會(huì)適應(yīng)能力等方面健康和諧的發(fā)展,豐富校園文化生活。為豐富校園課余生活,激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣,提高學(xué)生羽毛球技能,特制訂本計(jì)劃。
二、活動(dòng)安排
建立以興趣小組為首的訓(xùn)練小組,學(xué)生自愿報(bào)名參加。
三、活動(dòng)時(shí)間
每周星期三下午第四節(jié)課。
四、指導(dǎo)教師:吳廣寶 六、活動(dòng)地點(diǎn)
體藝中心
活 動(dòng) 計(jì) 劃
。20xx—20xx學(xué)年度)
注:以上計(jì)劃隨教學(xué)進(jìn)度作適當(dāng)調(diào)整。
活動(dòng)情況記載
活動(dòng)時(shí)間:每周星期三下午第四節(jié)課。 活動(dòng)地點(diǎn):南沈灶中學(xué)體藝中心。
活動(dòng)效果:第 一 小 組 成 員 情 況
羽毛球活動(dòng)計(jì)劃6
一.活動(dòng)目的
為慶祝"十一"全運(yùn)會(huì)的到來(lái),以及國(guó)慶節(jié)的喜悅,我們山東中醫(yī)藥大學(xué)大學(xué)生羽毛球協(xié)會(huì)特此響應(yīng)社團(tuán)聯(lián)合會(huì)關(guān)于第四屆科技文節(jié)的號(hào)召,舉辦"激情飛揚(yáng)"羽毛球比賽
二.活動(dòng)名稱(chēng)
"激情飛揚(yáng)"羽毛球比賽
三.活動(dòng)地點(diǎn)
山東中醫(yī)藥大學(xué)體育館
四.活動(dòng)時(shí)間
1.報(bào)名 十月下旬
2.比賽 十一月上旬
五.活動(dòng)范圍:全體在校學(xué)生
六.比賽項(xiàng)目:男子單打 女子單打 混合雙打
七.活動(dòng)流程
1.遞交申請(qǐng)書(shū)
2.待批準(zhǔn)后,進(jìn)行宣傳(海報(bào)宣傳為主,由宣調(diào)部負(fù)責(zé))
3.報(bào)名分組(由于場(chǎng)地費(fèi)過(guò)高,且羽毛球損耗量大,對(duì)非會(huì)員收一定費(fèi)用)
4.正式比賽
5.比賽結(jié)束后開(kāi)總作總結(jié)會(huì)議
八.比賽安排
1. 工作人員提前整理場(chǎng)地,并有負(fù)責(zé)人安排裁判員
2. 參賽者提前15分鐘入場(chǎng),聽(tīng)工作人員的安排
3. 比賽開(kāi)始后,裁判員負(fù)責(zé)執(zhí)裁,并簡(jiǎn)單向參賽者介紹比賽規(guī)則
4. 比賽結(jié)束后,工作人員負(fù)責(zé)整理場(chǎng)地
5. 堆比賽結(jié)果進(jìn)行整理,并張貼喜報(bào)
九.比賽相關(guān)事宜
1.選手需提前15分鐘到體育館,憑簽入場(chǎng)
2.場(chǎng)館內(nèi)要保持好良好秩序
3.裁判員必須秉承"公平·公正"的原則,做到"友誼第一,比賽第二"
4.參賽選手需聽(tīng)從裁判的判罰
十.獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置
單打{男,女}:一等獎(jiǎng)三名 二等獎(jiǎng)五名 三等獎(jiǎng)八名
混雙:一等獎(jiǎng)三組 二等獎(jiǎng)五組 三等獎(jiǎng)八組
十一.活動(dòng)經(jīng)費(fèi)
包館費(fèi)用預(yù)計(jì):500元
羽毛球費(fèi)用預(yù)計(jì):15×10=150元
羽毛球活動(dòng)計(jì)劃7
為活躍學(xué)校的業(yè)余文化生活,更廣泛地動(dòng)員和吸引廣大學(xué)生參加到體育健身行列中來(lái),以更加充沛的精力投入到學(xué)習(xí)中去,根據(jù)有關(guān)開(kāi)展興趣活動(dòng)的要求,結(jié)合實(shí)際,制訂羽毛球興趣小組20xx年度活動(dòng)計(jì)劃如下:
一、活動(dòng)時(shí)間每天大課間時(shí)間.
二、活動(dòng)地點(diǎn):學(xué)校操場(chǎng)
三、指導(dǎo)教師:彭勇張求然
四、人員選定:主要由學(xué)生按比例,先興趣自行報(bào)名,然后在前幾次活動(dòng)中觀察篩選,最后確定。五、活動(dòng)安排
1、首次活動(dòng)前就將學(xué)生依班級(jí)分組,一般每組三到五人,指定一名組長(zhǎng),負(fù)責(zé)工具的安排、點(diǎn)名、配合教師實(shí)施管理。2、每一小組安排一位學(xué)生帶好活動(dòng)器械,羽毛球由組員合買(mǎi)或輪流買(mǎi),保證上課的正常。
3、為了激發(fā)學(xué)生的活動(dòng)興趣,也為了學(xué)生能接受正規(guī)的比賽訓(xùn)練,教師必須在每節(jié)課前布置好比賽場(chǎng)地(含網(wǎng)),每次活動(dòng)均安排幾組學(xué)生示范比賽。
4、學(xué)生分組活動(dòng)時(shí),教師一定要分組分別指導(dǎo),讓訓(xùn)練到位。5、教師要多安排男生與女生對(duì)抗賽、高手對(duì)抗賽、班級(jí)對(duì)抗賽,階段比賽,有可能的話,學(xué)校還開(kāi)展全校性的大型羽毛球比賽。
六、安全措施
1、教師準(zhǔn)時(shí)到規(guī)定場(chǎng)地等候?qū)W生,并做到課前點(diǎn)名,下課集中報(bào)到,不讓一個(gè)學(xué)生遲到早退。
2、學(xué)生分組活動(dòng)時(shí),教師一定要在場(chǎng),且巡回監(jiān)控,及時(shí)掌握動(dòng)態(tài),發(fā)現(xiàn)問(wèn)題及時(shí)解決、處理,絕對(duì)不允許教師離開(kāi)學(xué)生訓(xùn)練場(chǎng)地。
3、課前做準(zhǔn)備操,為激烈對(duì)打做準(zhǔn)備,避免運(yùn)動(dòng)受傷。
羽毛球活動(dòng)計(jì)劃8
九月份:
內(nèi)容:1、身體素質(zhì)訓(xùn)練
2、羽毛球基本步法訓(xùn)練(“米”字步法)
3、羽毛球發(fā)球技術(shù)、正手高遠(yuǎn)球技術(shù)
目標(biāo):通過(guò)身體內(nèi)素質(zhì)訓(xùn)練,可以提高學(xué)生的體質(zhì),為以后的專(zhuān)項(xiàng)技術(shù)水平的提高打下基礎(chǔ)。通過(guò)基本技術(shù)的訓(xùn)練使學(xué)生能夠掌握基本的羽毛球技術(shù),培養(yǎng)興趣愛(ài)好。
十月份:
內(nèi)容:1、身體素質(zhì)訓(xùn)練(結(jié)合步法)
2、正手高遠(yuǎn)球、正手挑后場(chǎng)高遠(yuǎn)球、正手吊網(wǎng)前球
3、基本戰(zhàn)術(shù)的訓(xùn)練
目標(biāo):提高學(xué)生的身體素質(zhì),使學(xué)生掌握基本的羽毛球技術(shù)的同時(shí)能夠簡(jiǎn)單運(yùn)用基本的戰(zhàn)術(shù),培養(yǎng)學(xué)生的戰(zhàn)術(shù)意識(shí)和思想。
十一月份:
內(nèi)容:1、身體素質(zhì)訓(xùn)練
2、正手高遠(yuǎn)球、正反手挑高遠(yuǎn)球、正手吊網(wǎng)前球
3、簡(jiǎn)單的半場(chǎng)實(shí)戰(zhàn)比賽訓(xùn)練
目標(biāo):進(jìn)一步提高學(xué)生的身體素質(zhì),鞏固提高羽毛球的基本功。同時(shí)通過(guò)實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練來(lái)加強(qiáng)學(xué)生的技戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用的能力。
十二月份:
內(nèi)容:復(fù)習(xí)、考核、總結(jié)。
一月份:
內(nèi)容:進(jìn)行分組循環(huán)比賽。
羽毛球活動(dòng)計(jì)劃9
一、活動(dòng)目的:
。1)為了給全校教師展現(xiàn)一個(gè)有活力的姿態(tài),特舉辦一次羽毛球比賽。
(2)促進(jìn)我們教師之間的交流,豐富我們文體活動(dòng),給大家營(yíng)造一種運(yùn)動(dòng)氛圍,加強(qiáng)體育鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì),為我們的學(xué)習(xí)、工作和生活打下良好的身體素質(zhì)基礎(chǔ)。
二、參賽對(duì)象:
本校全體教師?勺詭в鹈蚺。
三、比賽時(shí)間:
20xx.x.x(周五)
四、比賽地點(diǎn):
校體育館內(nèi)羽毛球場(chǎng)
五、比賽規(guī)程:
。1)、比賽項(xiàng)目:羽毛球
。2)、獎(jiǎng)項(xiàng)及獎(jiǎng)品設(shè)置:
決出冠,亞,季軍
獎(jiǎng)品:一等一名,二等三名
六、比賽規(guī)則:
。1)組長(zhǎng)抽簽。抽簽決定組與組賽及場(chǎng)位。
。2)競(jìng)賽隊(duì)采取自由配對(duì)積分制,五局三勝制。
。2)比賽以積分高為勝。
(3)裁判:彭軍、胡蓉芳
計(jì)分員:許經(jīng)躍、李嵐
七、運(yùn)動(dòng)員守則:
。1)、賽出風(fēng)格、賽出水平、勝不驕、敗不餒、尊重裁判、尊重對(duì)方、尊重觀眾。
。2)、講文明、講禮貌、講衛(wèi)生、守秩序。
。3)、在比賽規(guī)定時(shí)間前到達(dá)場(chǎng)地,不要大聲喧嘩。
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