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小學(xué)足球訓(xùn)練計劃

時間:2023-01-25 17:20:01 計劃 我要投稿

小學(xué)足球訓(xùn)練計劃15篇

  日子在彈指一揮間就毫無聲息的流逝,我們又將迎來新的喜悅、新的收獲,該為自己下階段的學(xué)習(xí)制定一個計劃了。那么我們該怎么去寫計劃呢?以下是小編精心整理的小學(xué)足球訓(xùn)練計劃,歡迎閱讀,希望大家能夠喜歡。

小學(xué)足球訓(xùn)練計劃15篇

小學(xué)足球訓(xùn)練計劃1

  一、指導(dǎo)思想:

  對二、三、四、五、六年級的足球隊員進行訓(xùn)練,以提高他們的身體素質(zhì)和技術(shù)技能水平。

  二、訓(xùn)練的基本任務(wù),內(nèi)容要求及手段

 。ㄒ唬┨岣哧爢T的訓(xùn)練比賽作風(fēng)。

  訓(xùn)練作風(fēng)方面:1、嚴格的組織紀律性2、嚴格的訓(xùn)練自覺性

  比賽作風(fēng)方面:1、培養(yǎng)良好的體育道德作風(fēng)2、培養(yǎng)勇猛頑強的踢球作風(fēng)

 。ǘ┤嫣岣哧爢T的基本技術(shù)

  A、低年級(2年級)

  a、培養(yǎng)中年級學(xué)生對足球運動的興趣;

  b、培養(yǎng)和發(fā)展球感和控制球基本能力;

  B、中年級:(3-4)年級

  a、學(xué)習(xí)基本的運、傳、接、射門等技術(shù)動;

  b、培養(yǎng)正確的跑、跳技術(shù),發(fā)展身體動作的柔韌性、協(xié)調(diào)性、靈敏性和平衡能力;

  c、通過分隊比賽領(lǐng)會"進球與阻止對方進球"這一足球比賽的基本戰(zhàn)術(shù)思想,培養(yǎng)抬頭觀察能力和意識

  C、高年級:(5-6)年級

  a、進一步提高高年級學(xué)生對足球運動的興趣和愛好;

  b、繼續(xù)熟悉球性和控運球基本技術(shù);

  c、學(xué)習(xí)與掌握比賽相關(guān)的技術(shù):運、傳、接、射、搶和頭頂球技術(shù);

  d、在提高基本技術(shù)熟練性的基礎(chǔ)上,形成技術(shù)定型,并通過對抗性練習(xí)和比賽使個人技術(shù)向?qū)嵱帽荣惣记赊D(zhuǎn)化,逐步培養(yǎng)能在對抗局面下控制球和運用攻守的.能力

 。ㄈ┲饕(xùn)練手段:

  身體訓(xùn)練手段:克服自身體重的各種跳躍、后退跑、曲線跑等。

  技術(shù)訓(xùn)練手段:各種個人墊、運、控練習(xí),各種一對一攻守,二三人跑動中傳接球配合。

  備戰(zhàn)期(1-2)月:

  第1:認真挖掘有潛力的新隊員,建設(shè)好球隊,壯大球隊,保證球隊的持續(xù)發(fā)展。

  第2:加強思想工作,讓其明白鍛煉的必要性以及為校爭光的榮譽感,使之有意主動投入。

  第3:注重球隊作風(fēng)建設(shè),嚴抓紀律,認真做好考勤工作,建立獎罰機制,調(diào)動學(xué)生訓(xùn)練的積極性。

  第4:本學(xué)期的訓(xùn)練工作主要是圍繞著培養(yǎng)足球技術(shù),基本功,提高身體素質(zhì),提高足球的整體水平。推進我校素質(zhì)教育,提高足球氛圍,增強學(xué)生的身體素質(zhì)和運動技能,同時更希望這支隊伍在比賽中不斷提高,取得優(yōu)異成績,為學(xué)校社會培養(yǎng)更多的足球人才。

  比賽期(5月份):

  選擇合適的對手進行各類比賽。參加城陽區(qū)小學(xué)生足球比賽,打出好的成績。進一步鞏固和提高訓(xùn)練水平,改進技戰(zhàn)術(shù)上存在的主要弱點。加強思想教育和心理訓(xùn)練,保證充分發(fā)揮身體、技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練水平。

  休整期(7-8月份):

  1、進行積極性休息。

  2、保持一定的訓(xùn)練水平,安排強度不大的技術(shù)練習(xí)。

  3、總結(jié)經(jīng)驗,準備好隊伍調(diào)整工作,做好新的訓(xùn)練準備工作。

  新學(xué)期新的開始(9--12月):

  1、提高隊員訓(xùn)練作風(fēng),比賽作風(fēng),嚴格紀律性.培養(yǎng)良好體育道德作風(fēng),嚴格訓(xùn)練質(zhì)量  2、提高隊員的全面身體素質(zhì),重點發(fā)展速度靈敏.協(xié)調(diào).爆發(fā)力等素質(zhì)。

  A、學(xué)習(xí)掌握跑的正確技術(shù)。

  B、提高速度所需要的肌肉力量。

  C、提高完成各種技術(shù)動作所需要的靈敏協(xié)調(diào)能力。

  3、全面提高學(xué)生的基本技術(shù)(重點傳,接技術(shù))逐步發(fā)展學(xué)生個人技術(shù)特長。A、提高活動中控球能力。

  B、正確掌握傳接球技術(shù)。

  C、提高技術(shù)運用能力。

  D、注意發(fā)現(xiàn)學(xué)生特點加以培養(yǎng)  備注:

  1、此次訓(xùn)練均為學(xué)生自愿參與,自愿報名參加訓(xùn)練。

  2、每堂訓(xùn)練課都必須奉著“安全第一、健康第一、全面發(fā)展”的原則進行,嚴格球隊作風(fēng),紀律嚴明,認真刻苦訓(xùn)練。

  3、訓(xùn)練本著“以人為本”,以適合同齡隊員心理,生理接受能力為前提,積極推行“快樂體育”和“健康體育”讓學(xué)生積極主動的投到訓(xùn)練中。

小學(xué)足球訓(xùn)練計劃2

  學(xué)習(xí)目標

  1、在活動中主動學(xué)習(xí)多種足球動作技術(shù),靈活地在游戲過程中運用,發(fā)展興趣、參與意識及自信。

  2、在練習(xí)中關(guān)愛同伴、嚴守安全常規(guī)和游戲規(guī)則。合作學(xué)習(xí)與競爭能力有提高。

  3、能初步運用小足球組合動作。

  4、提高靈敏、協(xié)調(diào)和平衡等運動素質(zhì),發(fā)展體能。

  學(xué)情分析

  1、學(xué)生從沒上過足球課,對足球游戲非常感興趣和喜愛;有很濃的學(xué)習(xí)興趣。

  2、絕大多數(shù)學(xué)生不懂足球,不會足球的'技術(shù)動作。少部分學(xué)生曾經(jīng)在電視上看見過。

  3、學(xué)生綜合水平上、中、下三個層次的區(qū)別不是很明顯。

  教學(xué)內(nèi)容

  足球運球、傳球、停球

  教學(xué)過程

  一、準備

  游戲:《手運球比快》《腳運球比快》(6分鐘)

  1、師導(dǎo)問:我們班是一個體育強班,有些學(xué)生喜愛籃球,有些同學(xué)喜愛足球?

  今天,我們就來做一個試驗,看看籃球用手運球快還是足球用腳運球快?想不想試一下呀?

  2、游戲分組游戲

  3、師小結(jié):籃球;足球;是因為我們現(xiàn)在腳運球還不熟,這說明。我們的足球基本功還不到位,那么今天我們就來學(xué)習(xí)足球基本功,好不好?

  二、游戲:停球——傳球—停球(16分鐘)

  1、師:我們首先學(xué)習(xí)傳球或停球技術(shù),請同學(xué)們嘗試;

  2、分小組進行地滾球和空中球停球方法的嘗試;

  3、小組展示停球方法;(輕踩、減力擋等)

  4、分組傳球嘗試練習(xí);

  5、小組展示傳球方法,注意準確性;(腳背、腳內(nèi)側(cè)、腳外側(cè))

  6、游戲:傳停球接力

  三、直線運球——曲線運球—接力(13分鐘)

  1、師:光學(xué)會傳球和運球是不夠的,我們還要學(xué)習(xí)運球的方法。

  2、教師講解運球的方法,提示要點(推球的后方中下部,向前用力);(直線運)

  3、學(xué)生分小組自主嘗試幾次,體驗動作要領(lǐng)。

小學(xué)足球訓(xùn)練計劃3

  一、指導(dǎo)思想

  進一步培養(yǎng)和鞏固學(xué)生對足球運動的興趣和愛好,培養(yǎng)集體主義觀念,備戰(zhàn)區(qū)小甲A足球比賽;通過訓(xùn)練,提高足球隊員的身體素質(zhì)和技術(shù)技能水平,爭取在上述比賽中獲得好的成績,同時為校足球梯隊建設(shè)打好基礎(chǔ)。

  二、訓(xùn)練指導(dǎo)思想

  貫徹從小打好基礎(chǔ),系統(tǒng)訓(xùn)練,積極提高原則,抓好身體素質(zhì)、球技。

  三、訓(xùn)練的基本任務(wù),內(nèi)容要求及手段

  1、制定嚴格的隊伍管理制度與紀律。

  2、培養(yǎng)榮譽感、責(zé)任感,樹立為隊、為校爭光的信念。

  3、培養(yǎng)球隊有骨干力量,加強團結(jié)和自我管理能力

  4、保持并提高隊員的訓(xùn)練比賽作風(fēng)。

  訓(xùn)練作風(fēng)方面:

  1、嚴格的組織紀律性

  2、嚴格的訓(xùn)練自覺性

  比賽作風(fēng)方面:

  1、培養(yǎng)良好的體育道德作風(fēng)。

  2、培養(yǎng)勇猛頑強的踢球作風(fēng),全面提高隊員的.基本技術(shù)。球隊隊員為五年級學(xué)生:

  1、熟悉球性,基本能控制住足球。

  2、學(xué)習(xí)簡單的傳接球技術(shù),初步具備團隊合作意識。

  3、掌握簡單的變向帶球與過人技術(shù)。

  四、主要訓(xùn)練手段

  身體訓(xùn)練手段:克服自身體重的各種跳躍、后退跑、全速跑、變速跑、曲線跑、急停、急轉(zhuǎn)、變向等。

  技術(shù)訓(xùn)練手段:踢球、顛球、停球、頭頂球、運球、搶斷球、擲外球、綜合技術(shù)訓(xùn)練,各種一對一、二對二、三對二攻守,二三人跑動中傳接球配合、比賽陣形、比賽規(guī)則、守門員的技術(shù)(利用訓(xùn)練間隙單獨訓(xùn)練)教學(xué)比賽。

  五、各周次具體按排:

  第一周:

  對隊員進行身體素質(zhì)測試。

  第二周:

  1、常規(guī)訓(xùn)練。

  2、對隊員進行身體素質(zhì)、體能測試。

  第三周

  加強小隊員的基本功訓(xùn)練。

  第四周:

  1、常規(guī)訓(xùn)練。

  2、分小組進行友誼賽。

  第五周:

  1、常規(guī)訓(xùn)練。

  2、加強隊員的傳接球能力訓(xùn)練。

  第六周:

  1、常規(guī)訓(xùn)練。

  2、同學(xué)之間進行友誼賽。

  3、加強隊員的局部二打一、三打二進攻配合訓(xùn)練。

  第七周:

  1、常規(guī)訓(xùn)練

  2、開展分組對抗和比賽。

  第八周:

  1、常規(guī)訓(xùn)練

  2、加強分組對抗練習(xí)

小學(xué)足球訓(xùn)練計劃4

  足球運動是我國體育的弱項,要想提高足球運動的整體水平,關(guān)鍵還是要從小抓起,增強青少年體質(zhì),培養(yǎng)足球運動興趣。擬定以下足球運動訓(xùn)練工作計劃。

  一、指導(dǎo)思想

  為開展豐富的學(xué)生課余文化生活,活躍校園文化氣氛,積極開展素質(zhì)教育,樹立“健康第一”的生活理念,更好地貫徹學(xué)校的教育方針、培養(yǎng)學(xué)生對體育運動的興趣,促進學(xué)生身心健康,增強學(xué)生體質(zhì),發(fā)展學(xué)生體育特長,調(diào)節(jié)緊張的學(xué)習(xí)氣氛,豐富學(xué)校文化生活,推動我校足球運動的開展,進一步提高足球隊員的技戰(zhàn)術(shù)的水平。特組織成立足球興趣小組,制定20xx-2016學(xué)校足球運動訓(xùn)練工作計劃。

  二、教學(xué)目標

  1、通過對足球技能的學(xué)習(xí),培養(yǎng)學(xué)生對足球運動的興趣。

  2、在運動實踐中體會足球的配合意識。

  3、充分利用足球運動的競爭性強的特點有效地鍛煉身體,促進身心健康,培養(yǎng)集體主義精神。

  4、進一步提高足球隊員的技戰(zhàn)術(shù)的水平,為足球運動早日成為我校的特色之一做準備。

  三、教學(xué)措施

  (一)訓(xùn)練時間

  每周一、三下午活動課,訓(xùn)練時間為1個小時。

  (二)訓(xùn)練原則

  1、隊員應(yīng)準時參加訓(xùn)練,不得無故缺席。

  2、堅持在不影響學(xué)習(xí)的情況下進行訓(xùn)練,努力做到訓(xùn)練學(xué)習(xí)兩不誤。

  3、隊員們在訓(xùn)練中發(fā)揚吃苦耐勞和團結(jié)合作的精神。

  4、有目的,有計劃的針對隊員身體情況提高他們的技,戰(zhàn)術(shù)能力。

  5、在訓(xùn)練中注重個人技術(shù)的訓(xùn)練,以及隊員配合的訓(xùn)練。

  6、在身體,技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的同時更要注重隊員心理和智力的訓(xùn)練。

  具體訓(xùn)練計劃及內(nèi)容

  第一階段

  一、身體訓(xùn)練

  (一)身體訓(xùn)練的目的

  1、使學(xué)生熱愛足球。

  2、培養(yǎng)學(xué)生反應(yīng)靈敏。并提高身體素質(zhì)。

  (二)身體訓(xùn)練的主要內(nèi)容

  1、做徒手操

  2、以跑為主的.身體訓(xùn)練。

  (l)慢跑:15米X2,指導(dǎo)學(xué)生跑的動作。

  (2)快跑:10米X2、15米X2,要求跑的動作正確。

  (3)曲線跑:培養(yǎng)學(xué)生的靈敏。

  (4)自由跳:培養(yǎng)學(xué)生的后蹬方法。

  二、足球技術(shù)訓(xùn)練

  (一)技術(shù)訓(xùn)練的目的

  1、訓(xùn)練學(xué)生熟悉球性。

  2、讓學(xué)生準確掌握技術(shù)動作要領(lǐng)。

  (二)技術(shù)訓(xùn)練的主要內(nèi)容

  1、以帶球為主,在帶球中學(xué)習(xí)基本技術(shù)動作和帶球方法。

  2、讓學(xué)生初步接受和學(xué)習(xí)傳球、接球方法。

  3、單一的射門訓(xùn)練和接球后的射門訓(xùn)練。

  (三)守門員的訓(xùn)練

  1、手型訓(xùn)練。

  2、自由訓(xùn)練。

  3、下手球和上手球接法練習(xí)。

  4、踢手拋球訓(xùn)練。

  三、足球戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練

  (一)戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的目的l、培養(yǎng)接球和進攻意識。

  2、培養(yǎng)阻擊和防守方法。

  (二)戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的主要內(nèi)容

  1、學(xué)習(xí)二人一組的傳接球和接球后即快速推進,接球后帶球過人。

  2、學(xué)習(xí)基本的護球和盯人戰(zhàn)術(shù)。

  3、在小型對抗中體會什么叫“二過一”,在訓(xùn)練中練習(xí)“二過一”的戰(zhàn)術(shù)。

  四、游戲和比賽

  (一)目的

  1、通過游戲,提高學(xué)生參加足球訓(xùn)練的興趣。

  2、通過小型比賽,領(lǐng)會足球比賽方法,培養(yǎng)學(xué)生的對抗意識。

  (二)比賽方法

  1、一對一、二對二的傳接球比賽。

  2、三對三、五對五的有門踢球比賽。

  3、開展“五人制”訓(xùn)練比賽。

  第二階段

  一、身體訓(xùn)練

  (一)身體訓(xùn)練的目的

  1、培養(yǎng)學(xué)生的靈敏、速度和跑的能力。

  2、讓學(xué)生學(xué)習(xí)正確的快跑動作。

  (二)身體訓(xùn)練的主要內(nèi)容

  1、學(xué)做簡單的專項準備活動。

  2、以跑為主的身體靈敏、速度訓(xùn)練,學(xué)習(xí)快速跑和正確的動作。

  (1)慢跑:20米X2、30米X2,要求學(xué)生跑的動作準確。

  (2)快跑:60米、200米。

  (3)曲線跑:用曲線跑繞過障礙,培養(yǎng)學(xué)生側(cè)向快速運動,達到靈敏和快速的目的。

  (4)變速跑:要求時快時慢跑。

  3、跳:學(xué)習(xí)蛙跳和單足跳。

  4、進行游戲比賽。

  二、足球技術(shù)訓(xùn)練

  (一)技術(shù)訓(xùn)練的目的

  1、繼續(xù)培養(yǎng)學(xué)生對足球運動的興趣。

  2、提高帶球能力和運球的技術(shù)。

  3、用各種手段學(xué)習(xí)傳接球技術(shù)。

  (二)技術(shù)訓(xùn)練的主要內(nèi)容

  1、以帶球為主,學(xué)習(xí)帶球的變向動作和過人技術(shù)。

  2、讓學(xué)生初步學(xué)會二人一組的傳接球方法和學(xué)習(xí)有障礙的傳接方法,體會“二過一”傳接技術(shù)。

  3、學(xué)習(xí)單一射門、接球射門和有阻擋、過障礙的射門技術(shù)。

  4、學(xué)習(xí)移動時的傳接球。

  (三)守門員的訓(xùn)練

  1、繼續(xù)訓(xùn)練接球手型和倒地接球的護球方法。

  2、進行接射門練習(xí)。

  3、鞏固上手球和下手球的接球方法。

  4、學(xué)習(xí)踢手拋球和定位球,要求踢手拋球有指定的落點。

  三、足球戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練

  (一)戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的目的

  1、培養(yǎng)接球、傳球的集體進攻意識。

  2、培養(yǎng)防守和站位,增強集體防守意識。

  3、通過練習(xí)和比賽,提高比賽的實戰(zhàn)能力,為參加校間教學(xué)比賽做準備。

  4、接自拋球練習(xí):腳內(nèi)側(cè)身側(cè)、底部和頭部四個部位接傳球。

  (二)戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的主要內(nèi)容

  1、學(xué)習(xí)二人一球傳接球和移動傳接球的方法。

  2、學(xué)習(xí)有障礙的接球后帶球過人及射門技術(shù)。

  3、練習(xí)盯人、堵截和補位。

  4、在訓(xùn)練中學(xué)習(xí)三人一組的“二過一”戰(zhàn)術(shù)。

  5、學(xué)擲界外球。

  四、游戲和比賽

  (一)目的

  1、通過游戲和小型比賽,讓學(xué)生初步理解足球比賽的規(guī)則。

  2、通過游戲和小型比賽,讓學(xué)生學(xué)習(xí)擲界外球的技巧。

  3、提高和加強對抗意識,讓學(xué)生進一步熱愛足球。

  (二)游戲比賽方法

  1、一對一、二對二、四對二傳搶球游戲比賽。

  2、有門的“五人制”比賽。

  3、本!捌呷酥啤北荣惡托ig友誼比賽。第三階段一、身體訓(xùn)練

  (一)身體訓(xùn)練的目的

  1、通過節(jié)奏操訓(xùn)練,促進學(xué)生的四肢靈敏、協(xié)調(diào)能力,提高作的準確性和節(jié)奏感。

  2、在跑動中提高跑動作的正確性。

  (二)身體訓(xùn)練的主要內(nèi)容

  1、練習(xí)節(jié)奏操?筛鶕(jù)學(xué)生實際自編節(jié)奏操內(nèi)容。

  2、加強短跑叨米訓(xùn)練。

  3、折回跑,15米X2、15米X4直線跑訓(xùn)練和曲線跑訓(xùn)

  4、耐力跑練習(xí):每周一次,每次跑200米——400米。

  5、下肢韌帶練習(xí)和訓(xùn)練結(jié)束后恢復(fù)身體的放松練習(xí)。

  二、足球技術(shù)訓(xùn)練

  (一)技術(shù)訓(xùn)練的目的

  1、通過帶球和帶球變化,提高帶球和運球的節(jié)奏。

  2、在傳接球訓(xùn)練中加強一腳出球、二腳出球的準確性和分量,同時培養(yǎng)學(xué)生在運球時開闊視野。

  3、通過對墻踢球和射門訓(xùn)練,讓學(xué)生進一步掌握正確的腳法,尤其是擺動腳的方法。

  (二)技術(shù)訓(xùn)練的主要內(nèi)容

  1、有節(jié)奏地快速帶球。

  2、練習(xí)快速帶球時的球向變化和繼續(xù)帶球。

  3、開展人一球傳接球活動。

  4、對墻踢球和射門訓(xùn)練。重點練習(xí)擺動腳的擺腿和觸球的腳型及出球的力量。

  5、掌握一人一球的自控球動作。

  6、學(xué)習(xí)接自拋球的七個動作,即:腳的內(nèi)側(cè)踢球、外側(cè)踢球、底部踢球和背球、頭球、胸球、腿球。

  三、足球戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練

  (一)技術(shù)訓(xùn)練的目的

  使學(xué)生樹立戰(zhàn)術(shù)意識,初步掌握傳接球和各項戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的基本技能。

  (二)戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的主要內(nèi)容

  1、學(xué)習(xí)二人一組和三人一組在跑動中交叉?zhèn)鹘忧驊?zhàn)術(shù)。

  2、學(xué)習(xí)個人突破戰(zhàn)術(shù)。

  3、學(xué)習(xí)二人一組傳切射門戰(zhàn)術(shù)。

  4、練習(xí)沉底傳中和包抄戰(zhàn)術(shù)。

  5、練習(xí)擲界外球戰(zhàn)術(shù)。

  6、學(xué)習(xí)比賽中常用的盯人防守和后插上的戰(zhàn)術(shù)。

  四、游戲和比賽

  (一)目的

  1、通過小型對抗性游戲,增強學(xué)生參加比賽的欲望。

  2、通過自行練習(xí)比賽,認識位置職責(zé)和加強配合的重要性,提高戰(zhàn)斗力。

  3、通過校間教學(xué)比賽,讓學(xué)生認識到,只有全面地掌握和運用好技術(shù)戰(zhàn)術(shù)才能使比賽取勝。

  (二)游戲內(nèi)容和比賽方法

  1、一對一射門游戲。

  2、四對二傳。

  3、三對一十傳球(二腳出球)。

  4、五對五足球比賽(小門)。

小學(xué)足球訓(xùn)練計劃5

  20xx年3月,靖邊九小足球隊正式成立,為了促進校足球隊健康、迅速發(fā)展,根據(jù)足球運動規(guī)律、青少年生長發(fā)育規(guī)律及校足球隊現(xiàn)狀特點為依據(jù),現(xiàn)就靖邊九小足球隊訓(xùn)練比賽擬定以下計劃。

  一 球隊現(xiàn)狀

   靖邊九小足球隊隊員熱愛足球運動,對比賽充滿渴望,訓(xùn)練過程中能夠展現(xiàn)出對足球運動的濃厚熱情,具有較高的訓(xùn)練積極性。隊員積極好學(xué),具有較強的動作模仿能力。訓(xùn)練在器材、場地方面能夠得到保障,并且能夠得到學(xué)校老師和領(lǐng)導(dǎo)的支持,具有較好外部環(huán)境。另一方面,隊員基本沒有接觸過足球訓(xùn)練,足球技、戰(zhàn)術(shù)水平基本為空白。由于不同年齡段隊員在生理和心理上的發(fā)育水平存在差異,三個年級隊員在共同訓(xùn)練中表現(xiàn)出一定的群體差異。由于年齡段特質(zhì)等原因,部分隊員在訓(xùn)練過程中注意力不集中,訓(xùn)練紀律性不夠強。

  二 球隊目標

  通過這一階段訓(xùn)練與比賽,預(yù)期使隊員掌握基本的足球技能,掌握正確的足球技術(shù)動作,了解基礎(chǔ)的局部配合方式,形成良好的訓(xùn)練氛圍。

  三 訓(xùn)練任務(wù)

   1、運用各種教育手段,培養(yǎng)隊員團結(jié)友愛,勇敢頑強,刻苦訓(xùn)練,為足球運動奮力拼搏的精神。

  2、通過各項訓(xùn)練和比賽,提高隊員對足球運動的'熱情,使隊員保持對足球運動的濃厚興趣。

  3、通過認真執(zhí)行訓(xùn)練計劃,提高隊員的球性,使隊員能夠逐步掌握基本的足球技能,并在此基礎(chǔ)上了解一定的局部戰(zhàn)術(shù)配合方式。

  4、在訓(xùn)練中通過經(jīng)驗的總結(jié),形成一套適合該校球隊的訓(xùn)練體系,為校足球隊可持續(xù)地、穩(wěn)定地發(fā)展提供可靠保障。

  四 訓(xùn)練計劃

   為更好的完成上述任務(wù),擬通過為期十周的訓(xùn)練,在共計二十個訓(xùn)練單元中,完成以下訓(xùn)練內(nèi)容。

  訓(xùn)練安排表

  靖邊九小足球隊組織機構(gòu)

  組 長:王繼龍

  成 員:

小學(xué)足球訓(xùn)練計劃6

  實驗小學(xué)校園足球隊

  周 訓(xùn) 練 計 劃

  周次: 1 周教練:邵帥

  實驗小學(xué)校園足球隊

  周 訓(xùn) 練 計 劃

  周次: 2 周教練:邵帥

  實驗小學(xué)校園足球隊

  周 訓(xùn) 練 計 劃

  周次: 3 周教練:邵帥

  實驗小學(xué)校園足球隊

  周 訓(xùn) 練 計 劃

  周次: 4 周教練:邵帥

  實驗小學(xué)校園足球隊

  周 訓(xùn) 練 計 劃

  周次: 5 周教練:邵帥

小學(xué)足球訓(xùn)練計劃7

  透過近一個學(xué)期的刻苦訓(xùn)練,我們足球隊取得可喜的進步,隊員們的球性得到了很大的提高,技戰(zhàn)術(shù)方面也得到了較大的進步。

  在學(xué)期初始階段,我就透過體育課組織各個年級進行班級比賽,其目的在于選拔隊員,組織比賽收到很好的效果,被選拔出來的隊員有身高、有速度、有耐力,綜合身體素質(zhì)較突出,為這支隊伍打下良好的基礎(chǔ)。與此同時,我制訂了一系列的訓(xùn)練計劃,從嚴(嚴格管理)、從大(大強度、大運動量)來訓(xùn)練隊伍。初始訓(xùn)練階段注重隊員的薄弱環(huán)節(jié),進行有針對性的'訓(xùn)練,并著重抓好基礎(chǔ)的技術(shù)訓(xùn)練。例如:運球、帶球過人、傳球、射門……等等。這一階段主要讓隊員對足球技術(shù)有個初步、全面的認識和掌握。到綜合訓(xùn)練階段時,在抓好技術(shù)基礎(chǔ)訓(xùn)練同時,注入簡單戰(zhàn)術(shù)配合的訓(xùn)練,并在此期間傳授足球裁判規(guī)則,使隊員們掌握必須的戰(zhàn)術(shù)和規(guī)則并可加以運用。在訓(xùn)練中堅持大運動量、大強度地訓(xùn)練,為這支隊伍打下堅實的基礎(chǔ)。在堅持以戰(zhàn)術(shù)配合訓(xùn)練為主的同時多次進行隊內(nèi)教學(xué)比賽,增加比賽經(jīng)驗,盡量在運動中、對抗中,全面、熟練、快速、準確地掌握各種技戰(zhàn)術(shù)。不斷提高個人控球和突破潛力,多種傳球技術(shù)和射門技能以及搶截潛力。并在比賽中灌輸良好的比賽作風(fēng)和堅強的意志,克服種.種困難,培養(yǎng)穩(wěn)定的心理素質(zhì)和頑強的拼搏精神。在最后的調(diào)整階段,在抓好技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的同時,有選取地和一些足球傳統(tǒng)學(xué)校球隊比賽,增強比賽意識以

  及臨場的應(yīng)變潛力,豐富比賽經(jīng)驗,為即將到來的比賽做好準備

  (區(qū)小學(xué)生足球比賽)。經(jīng)過近一個學(xué)期的訓(xùn)練,這支隊伍在各個方面得到了很大的提高,但由于這支隊伍組隊時間較短,基礎(chǔ)比較薄弱,難免存在許多不足。我相信只要堅持努力訓(xùn)練,成績將會得到更大的提高。

  在隊伍組建一個學(xué)期以來,學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和上級領(lǐng)導(dǎo)十分關(guān)心和支持球隊的工作校長十分重視和關(guān)心我校的足球隊,經(jīng)常詢問和觀看球隊的訓(xùn)練狀況,了解隊員的困難并用心給予解決。學(xué)校在學(xué)期初時投入必須的資金購置訓(xùn)練所需器材(如:訓(xùn)練用足球)并定期維修、整理足球場。岳麓區(qū)業(yè)余體校也經(jīng)常派人到我校進行檢查,指導(dǎo)訓(xùn)練工作,對于校內(nèi)校外各領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)心和支持,我們決心抓好隊伍的訓(xùn)練和建設(shè),爭取在以后的比賽中取得最好的成績。

小學(xué)足球訓(xùn)練計劃8

  一、指導(dǎo)思想:

  根據(jù)《體育與健康》課程標準,突出“健康第一”的指導(dǎo)思想,與“人本主義”教育理念接軌,使學(xué)生在運動參與、運動技能、身心健康、心里健康和社會適應(yīng)等各個方面得到全面的鍛煉和發(fā)展。在教學(xué)過程中堅持以學(xué)生為本,充分發(fā)揮教師的主動作用,通過各種趣味小游戲,培養(yǎng)學(xué)生體育意識,以教材難點與趣味點的結(jié)合設(shè)計練習(xí)內(nèi)容。讓學(xué)生在愉快的合作、探討、競爭中逐步達到教學(xué)目標。

  二、教學(xué)目標

  1、運動參與:

  在練習(xí)與游戲活動中,提高足球射門的能力,發(fā)展學(xué)生奔跑、跳躍、靈敏、反應(yīng)、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)。

  2、運動技能:

  通過小足球射門與游戲的教學(xué),向?qū)W生傳授腳內(nèi)側(cè)射門技術(shù)。

  3、身體健康:

  能利用足球進行運球和射門。

  4、心理健康:

  充分促進個性的發(fā)展,體驗足球射門的樂趣。

  5、社會適應(yīng):

  培養(yǎng)交往能力和團結(jié)協(xié)作的意識。

  三、學(xué)生分析

  我校地處城郊結(jié)合部,學(xué)生比較喜歡參與體育活動,特別是足球運動。但由于學(xué)生的生源差異較大,特別是外來流動人口,收入低,生活環(huán)境較差,課余時間基本沒能參與到足球活動中,只有利用課堂的學(xué)習(xí)和練習(xí)來提高自己和滿足自己的欲望,體驗到足球運動的樂趣。因此,在課堂上,我盡量讓學(xué)生參與練習(xí),提高足球技術(shù);課余時間,對部分有興趣的學(xué)生進行免費的輔導(dǎo),讓他們更加喜歡足球運動。

  四、教材分析

  足球是學(xué)生特喜歡的一項體育運動,有很強的集體性和趣味性,通過足球活動能發(fā)展學(xué)生的多項身體素質(zhì)。還可以充分激發(fā)小學(xué)生參與活動的`積極性和主動性。提高少年兒童的綜合素質(zhì),培養(yǎng)競爭意識和團結(jié)合作的精神。

  但如何進一步提高足球技能,需要教師加以引導(dǎo)。本課中就是讓學(xué)生在教師的指導(dǎo)下初步學(xué)會足球的`簡單運動動作,知道簡單足球動作術(shù)語。在教學(xué)中主要強調(diào)突出“游戲”二字,在游戲中熟悉球性,培養(yǎng)學(xué)生對足球運動的興趣和愛好,初步養(yǎng)成不用手而用腳觸球的意識和習(xí)慣。

  難點:

  腳內(nèi)側(cè)部位對學(xué)生來講不是很清楚,教師采取的方法是在這一位置貼上標注物,通過多種游戲強化,讓學(xué)生在興趣高昂的狀態(tài)下,體驗?zāi)_內(nèi)側(cè)射門技術(shù)。

  趣味點:

  1、用人體設(shè)置門,培養(yǎng)了學(xué)生的想象力,同時也調(diào)動了學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性。

  2、讓學(xué)生進行小足球比賽游戲,讓學(xué)生展示自我,符合兒童心理。

  五、設(shè)計思路

  本課以“在活動中提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣”為主線,時時把學(xué)生的主體地位放在第一線,教學(xué)中啟發(fā)學(xué)生大膽想象,鼓勵學(xué)生主動體驗,在關(guān)注學(xué)生主體地位的同時,層層深入地讓學(xué)生體驗合作交往,教師及時的鼓勵和引導(dǎo),把學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣充分調(diào)動,從而貫徹“健康第一”的指導(dǎo)思想。

  本課采用主體式教學(xué)法。在課前師生談話階段—教師既以趣引情,調(diào)動了學(xué)生的積極性,使學(xué)生有良好的情緒,為上課做好準備。

  群龍戲珠—-學(xué)生排好隊,在組長的帶領(lǐng)下,模仿教師動作,進行小游戲。銀珠滾滾——學(xué)生運用特制的足球練習(xí)腳射門,激發(fā)學(xué)生對足球的興趣,在教學(xué)中教師設(shè)計安排多種練習(xí)方法,讓學(xué)生在合作中學(xué)習(xí),使學(xué)生在樂中求學(xué),在學(xué)中取樂。

  飛躍龍門——引導(dǎo)學(xué)生設(shè)置各種“人體門”,參與射門練習(xí)。在練習(xí)中能與他人合作探究,共同完成任務(wù)。

  比賽游戲——通過比賽小游戲,相互協(xié)作,共同完成任務(wù),體驗成功的樂趣,培養(yǎng)學(xué)生相互合作的團隊精神。

  六、場地器材設(shè)置

  一片足球場小足球(紙球)40個跨欄架6個

  七、教學(xué)效果預(yù)計:

  1、心理效果預(yù)計:根據(jù)本課特點,學(xué)生將會積極參與活動,并能在活動中體會到集體的力量,給自己帶來集體的歸屬感。

  2、生理效果預(yù)計:由于本課是新課,負荷適中,但練習(xí)密度較大。平均心率為110-120次/分

  八、本課特色

  1、課標指出開發(fā)和利用各種體育生活資源是激發(fā)學(xué)生運動情感的重要手段。課上運用了生活中的廢紙,在學(xué)生手中變成了一個一個足球,為足球走進生活游戲打開了綠色通道。

  2、體育源于生活,更應(yīng)貼近生活。傳統(tǒng)的足球運動具有強烈的對抗性,F(xiàn)在越來越遠離學(xué)生的生活。學(xué)生只是在心中虛擬的喜愛,根據(jù)這一情況,本課將足球運動換成兒童話、娛樂話的體育活動,讓學(xué)生親近足球,親身享受足球運動帶來的愉悅,張揚了學(xué)生的個性。

  備注:

  本主題單元計劃共5節(jié)課,比賽課為第3課時—“快樂的小足球”。

小學(xué)足球訓(xùn)練計劃9

  一、指導(dǎo)思想:

   進一步培養(yǎng)和鞏固學(xué)生對足球運動的興趣和愛好,培養(yǎng)集體主義觀念, 通過訓(xùn)練發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì),增強體能,促進身體正常的生長發(fā)育。使學(xué)生積極參加到學(xué)習(xí)中,并大膽向同學(xué)展示自己的動作。相信我能行,告別我不行。使學(xué)生掌握小足球的基本技術(shù),了解足球比賽的規(guī)則,并能夠自己組織比賽。在學(xué)習(xí)中充分展現(xiàn)自我。增強自信心和意志品質(zhì),得到成功的喜悅。培養(yǎng)良好的團結(jié)協(xié)作精神。積極進取,樂觀開朗。通過對學(xué)生的訓(xùn)練,提高他們的身體素質(zhì)和技術(shù)技能水平,爭取在片比賽中獲得好的成績,同時為校足球梯隊建設(shè)打好基礎(chǔ)。

  二、目的:

  1、鼓勵學(xué)生對體育活動的興趣,提倡正當休閑活動。

  2、啟發(fā)學(xué)生對正當運動的興趣,體驗運動的益處。

  3、培養(yǎng)學(xué)生對運動的.喜愛,增進學(xué)生專長能力。

  4、為市、區(qū)級比賽做準備,爭取取得好的成績。

  三、球員組成:

   1、由教練選撥對足球運動有興趣或者具有潛力的學(xué)生。

  2、需經(jīng)家長同意后參加運動隊。

  四、訓(xùn)練方式:

   1、鼓勵本校對足球有興趣的男學(xué)生進行訓(xùn)練。

  2、最后根據(jù)訓(xùn)練期間學(xué)生的實際情況組成校足球隊

  五、訓(xùn)練對象:小學(xué)六年級。

  六、訓(xùn)練地點:校運動場

  七、訓(xùn)練時間

   ( 待定 )

  八、訓(xùn)練的基本任務(wù),內(nèi)容要求及手段:

  1.制定嚴格的隊伍管理制度與紀律。

  2.培養(yǎng)榮譽感、責(zé)任感,樹立為隊 、為校爭光的信念。

  3. 形成梯隊隊伍。

  4.培養(yǎng)球隊有骨干力量,加強團結(jié)和自我管理能力 。

  5.保持并提高隊員的訓(xùn)練比賽作風(fēng)。

  訓(xùn)練作風(fēng)方面:

  1.嚴格的組織紀律性

  2.嚴格的訓(xùn)練自覺性

  九、主要訓(xùn)練手段:

  身體訓(xùn)練手段:比賽規(guī)則、守門員的技術(shù)(利用訓(xùn)練間隙單獨訓(xùn)練)教學(xué)克服自身體重的各種跳躍、后退跑、全速跑、變速跑、曲線跑、急停、急轉(zhuǎn)、變向等。

  基本技術(shù)訓(xùn)練手段:

  踢球、顛球、停球、頭頂球、運球、搶斷球、擲外球、綜合技術(shù)訓(xùn)練:

  各種一對一、二對二、三對二攻守,二三人跑動中傳接球配合、分組比賽

  十、訓(xùn)練分段:

   A、體能訓(xùn)練

  a、 培養(yǎng)學(xué)生對足球運動的興趣;

  b、 培養(yǎng)和發(fā)展球感和控制球基本能力;

  c、 學(xué)習(xí)基本的運、傳、接、射門等基本技術(shù);

  d、 培養(yǎng)正確的跑、跳技術(shù),發(fā)展身體動作的柔韌性、協(xié)調(diào)性、靈敏性和平衡能力;

  e、 通過分隊比賽領(lǐng)會"進球與阻止對方進球"這一足球比賽的基本戰(zhàn)術(shù)思想,培養(yǎng)抬頭觀察能力和意識

  B、加強訓(xùn)練

  a、 進一步提高學(xué)生對足球運動的興趣和愛好;

  b、 繼續(xù)熟悉球性和控運球基本技術(shù);

  c、 學(xué)習(xí)與掌握比賽相關(guān)的技術(shù):運、傳、接、射、搶和頭頂球技術(shù);

  d、 在提高基本技術(shù)熟練性的基礎(chǔ)上,形成技術(shù)定型,并通過對抗性練習(xí)和比賽使個人技術(shù)向?qū)嵱帽荣惣记赊D(zhuǎn)化,逐步培養(yǎng)能在對抗局面下控制球和運用攻守的能力

小學(xué)足球訓(xùn)練計劃10

  一、訓(xùn)練目標和任務(wù)

  1.培養(yǎng)青少年對足球運動的興趣;

  2.培養(yǎng)和發(fā)展球感和控制球基本潛力,學(xué)習(xí)基本的運、傳、接、射門等技術(shù)動作;

  3.透過比賽領(lǐng)會"進球與阻止進球"這一足球比賽的基本戰(zhàn)術(shù)思想,培養(yǎng)抬頭觀察潛力和意識;

  4.培養(yǎng)正確的跑、跳技術(shù),發(fā)展身體動作的柔韌性、協(xié)調(diào)性、靈敏性和平衡潛力,注重抓好柔韌、協(xié)調(diào)和平衡素質(zhì)敏感期的訓(xùn)練。

  二、每周訓(xùn)練次數(shù)與時間

  每周訓(xùn)練3次,每次訓(xùn)練時間為2-2.5小時。

  三、訓(xùn)練資料

  1.技術(shù)訓(xùn)練:

  熟悉球性和控制球練習(xí)為主,包括地滾球、反彈球和空中球。借助游戲形式,來傳授最簡單的足球技術(shù):運控球、傳球、接球和射門。

  提高球感與控球潛力,包括腳各部位和身體各部位感受球與支配球動作的練習(xí);學(xué)習(xí)簡單運球突破技術(shù),運球變速、變向轉(zhuǎn)身技術(shù)、接球、接-傳球、運-傳和運-射、原地與助跑頭球技術(shù)、正、側(cè)面搶球技術(shù);初步掌握腳內(nèi)、外側(cè)、腳背踢球、剪式等技術(shù)動作

  2.戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練:

  借助1:1、2:2、3:3和4:4單球門和小球門的比賽向?qū)W生介紹足球比賽的基本戰(zhàn)術(shù)思想"攻與守、進球與阻止進球",認識控球的.重要性,鼓勵孩子去爭奪控球權(quán),培養(yǎng)孩子抬頭觀察的潛力和意識。

  3.身體訓(xùn)練:

  練習(xí)各種敏捷性的跑、跳躍、跨越,培養(yǎng)反應(yīng)速度、柔韌性、平衡、協(xié)調(diào)和節(jié)奏感等潛力。

  4.心理訓(xùn)練:

  培養(yǎng)青少年的求勝欲望和自信心。在任何場合應(yīng)以鼓勵與表揚為主,讓他們在訓(xùn)練和比賽中享受足球的快樂。

  5.理論學(xué)習(xí):

  懂得簡單比賽規(guī)則,如進球、手球、界外球等。介紹球星的成長故事.

  6.比賽:

  參加五人制、四人制為主的比賽。比賽時間為20分鐘(上下半場各10分鐘)

  推薦:

  期望家長們能抽出時間,在上課的時候來教學(xué)場地觀看。這樣能讓孩子們得到場外家人的鼓勵,提高對體育鍛煉的興趣!

小學(xué)足球訓(xùn)練計劃11

  為認真貫徹全國校園足球指導(dǎo)方針,落實校園足球行動,能夠在新的一年中將學(xué)校足球隊整體水平大幅度提升,進一步培養(yǎng)和鞏固學(xué)生對足球運動的興趣和愛好,培養(yǎng)集體主義觀念,備戰(zhàn)市20xx年小學(xué)生球類運動會的比賽。

  一:指導(dǎo)思想:

  提高校足球隊員的身體素質(zhì)和技術(shù)技能水平,爭取在比賽中獲得好的成績,同時為校足球梯隊建設(shè)打好基礎(chǔ)。

  二:訓(xùn)練指導(dǎo)思想:

  貫徹三從一大的訓(xùn)練原則,科學(xué)的進行系統(tǒng)訓(xùn)練,積極提高原則,抓好身體素質(zhì)、球技。

  三:訓(xùn)練的基本任務(wù),內(nèi)容要求及手段:

  制定嚴格的.隊伍管理制度與紀律。培養(yǎng)榮譽感、責(zé)任感,樹立為隊 、為校爭光的信念。培養(yǎng)球隊有骨干力量,加強團結(jié)和自我管理能力。保持并提高隊員的訓(xùn)練比賽作風(fēng)。

  1、 訓(xùn)練作風(fēng)方面:1、嚴格的組織紀律性。2、嚴格的訓(xùn)練自覺性

  2、 比賽作風(fēng)方面:1、培養(yǎng)良好的體育道德作風(fēng)。2、培養(yǎng)勇猛頑強的踢球作風(fēng)。

  四、全面提高隊員的基本技術(shù)

  98—99年齡段(校足球隊一線):

  1、提高隊員的傳接球的速度。

  2、提高隊員的防守能力。

  3、提高隊員運控球的保險系數(shù)。

  4、提高隊員戰(zhàn)術(shù),重點是個人與局部的戰(zhàn)術(shù)配合。

  5、明確個人的攻守職能,進攻防守原則。

  6、提高個人戰(zhàn)術(shù)意識和局部二打一,三打二結(jié)合射門能力。

  7、提高隊員的體能。 20xx—20xx年齡段(校足球隊梯隊建設(shè)):

  1、 提高隊員運控球能力。

  2、 掌握正確的傳接球技術(shù)。

  3、 學(xué)習(xí)簡單的傳切配合技術(shù)。

  五、主要訓(xùn)練手段:

  身體訓(xùn)練手段:克服自身體重的各種跳躍、后退跑、全速跑、變速跑、曲線跑、 急停、 急轉(zhuǎn)、變向等。

  技術(shù)訓(xùn)練手段:踢球、顛球、停球、頭頂球、運球、搶斷球、擲外球、綜合技術(shù)訓(xùn)練,各種一對一、二對二、三對二攻守,二三人跑動中傳接球配合、比賽陣形、比賽規(guī)則、守門員的技術(shù)(利用訓(xùn)練間隙單獨訓(xùn)練)教學(xué)比賽。

  六、具體措施

  1、制定嚴格的隊伍管理制度與紀律。

  2、培養(yǎng)榮譽感、責(zé)任感,樹立為學(xué)校、為球隊爭光的信念。

  3、培養(yǎng)球隊有骨干力量,加強團結(jié)和自我管理的能力。

  七、 整個訓(xùn)練計劃分為三個部分:體能儲備期;訓(xùn)練期;比賽期。

  1、 體能儲備期從訓(xùn)練開始到比賽前期。這期間的訓(xùn)練將以提高體能為主。主要進行長跑和10米、20米、30米折返跑訓(xùn)練,以提升隊員們體能和反應(yīng)速度方面的不足,訓(xùn)練過程中穿插一些有球游戲,恢復(fù)隊員的球感和球性,并提高隊員對訓(xùn)練的興趣。

  2、 訓(xùn)練期貫穿整個學(xué)年,期間將以隊型演練,戰(zhàn)術(shù)演練為主。將會以隊內(nèi)分組比賽的形式進行各種演練。訓(xùn)練中,隊員必須要堅持貫徹平時的戰(zhàn)術(shù)要求,達到熟悉自己位置和角色,同隊友磨合的目的。期間每月打一至兩場比賽,豐富隊員們的比賽經(jīng)驗,提高實戰(zhàn)水平。通過刻苦的訓(xùn)練和不段的交流比賽,在比賽中及時發(fā)現(xiàn)問題,解決問題,狠抓隊員基本功和素質(zhì)和素質(zhì)練習(xí),教練員在訓(xùn)練和比賽中不段自我完善、自我提高,為學(xué)校爭光,為球隊爭光,貫徹好“校園足球”“草根足球”的中心思想。在今后的時間里,始終堅持刻苦訓(xùn)練、頑強拼搏的精神。

小學(xué)足球訓(xùn)練計劃12

  一、指導(dǎo)思想

  進一步培養(yǎng)和鞏固學(xué)生對足球運動的興趣和愛好,培養(yǎng)集體主義觀念, 通過訓(xùn)練發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì),增強體能,促進身體正常的生長發(fā)育。使學(xué)生積極參加到學(xué)習(xí)中,并大膽向同學(xué)展示自己的動作。使學(xué)生掌握足球的基本技術(shù),了解足球比賽的規(guī)則,并能夠自己組織比賽。在學(xué)習(xí)中充分展現(xiàn)自我。增強自信心和意志品質(zhì),得到成功的喜悅。培養(yǎng)良好的團結(jié)協(xié)作精神。積極進取,樂觀開朗。通過對學(xué)生的訓(xùn)練,提高他們的身體素質(zhì)和技術(shù)技能水平,爭取在片比賽中獲得好的成績。

  二、目的:

  1、鼓勵學(xué)生對體育活動的興趣,提倡正當休閑活動。

  2、啟發(fā)學(xué)生對正當運動的興趣,體驗運動的益處。

  3、培養(yǎng)學(xué)生對運動的喜愛,增進學(xué)生專長能力。

  4、為比賽做準備,爭取取得好的成績。

  三、球員組成:

  1、由教練選撥對足球運動有興趣或者具有潛力的學(xué)生。

  2、需經(jīng)家長同意后參加運動隊。

  四、訓(xùn)練方式:

  1、鼓勵本校對足球有興趣的男學(xué)生進行訓(xùn)練。

  2、最后根據(jù)訓(xùn)練期間學(xué)生的實際情況組成校足球隊

  五、訓(xùn)練對象:

  小學(xué)五、六年級。

  六、訓(xùn)練地點:

  校運動場

  七、訓(xùn)練時間

 。 待定 )

  八、訓(xùn)練的'基本任務(wù),內(nèi)容要求及手段:

  1.制定嚴格的隊伍管理制度與紀律。

  2.培養(yǎng)榮譽感、責(zé)任感,樹立為隊 、為校爭光的信念。

  3. 形成梯隊隊伍。

  4.培養(yǎng)球隊有骨干力量,加強團結(jié)和自我管理能力 。

  5.保持并提高隊員的訓(xùn)練比賽作風(fēng)。

  訓(xùn)練作風(fēng)方面:

  1.嚴格的組織紀律性

  2.嚴格的訓(xùn)練自覺性

  九、主要訓(xùn)練手段:

  身體訓(xùn)練手段:比賽規(guī)則、守門員的技術(shù)(利用訓(xùn)練間隙單獨訓(xùn)練)教學(xué)克服自身體重的各種跳躍、后退跑、全速跑、變速跑、曲線跑、急停、急轉(zhuǎn)、變向等。

  基本技術(shù)訓(xùn)練手段:

  踢球、顛球、停球、頭頂球、運球、搶斷球、擲外球、

  綜合技術(shù)訓(xùn)練:

  各種一對一、二對二、三對二攻守,二三人跑動中傳接球配合、分組比賽

  十、訓(xùn)練分段:

  A、體能訓(xùn)練

  1、 培養(yǎng)學(xué)生對足球運動的興趣;

  2、 培養(yǎng)和發(fā)展球感和控制球基本能力;

  3、 學(xué)習(xí)基本的運、傳、接、射門等基本技術(shù);

  4、 培養(yǎng)正確的跑、跳技術(shù),發(fā)展身體動作的柔韌性、協(xié)調(diào)性、靈敏性和平衡能力;

  5、 通過分隊比賽領(lǐng)會"進球與阻止對方進球"這一足球比賽的基本戰(zhàn)術(shù)思想,培養(yǎng)抬頭觀察能力和意識

  B、加強訓(xùn)練

  1、 進一步提高學(xué)生對足球運動的興趣和愛好;

  2、 繼續(xù)熟悉球性和控運球基本技術(shù);

  3、 學(xué)習(xí)與掌握比賽相關(guān)的技術(shù):運、傳、接、射、搶和頭頂球技術(shù);

  4、 在提高基本技術(shù)熟練性的基礎(chǔ)上,形成技術(shù)定型,并通過對抗性練習(xí)和比賽使個人技術(shù)向?qū)嵱帽荣惣记赊D(zhuǎn)化,逐步培養(yǎng)能在對抗局面下控制球和運用攻守的能力

小學(xué)足球訓(xùn)練計劃13

  一、指導(dǎo)思想

  進一步培養(yǎng)和鞏固學(xué)生對足球運動的興趣和愛好,培養(yǎng)集體主義觀念,通過訓(xùn)練發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì),增強體能,促進身體正常的生長發(fā)育。使學(xué)生積極參加到學(xué)習(xí)中,并大膽向同學(xué)展示自己的動作。相信我能行,告別我不行。使學(xué)生掌握小足球的基本技術(shù),了解足球比賽的規(guī)則,并能夠自己組織比賽。在學(xué)習(xí)中充分展現(xiàn)自我。增強自信心和意志品質(zhì),得到成功的喜悅。培養(yǎng)良好的團結(jié)協(xié)作精神。積極進取,樂觀開朗。通過對學(xué)生的訓(xùn)練,提高他們的身體素質(zhì)和技術(shù)技能水平,爭取在片比賽中獲得好的成績,同時為校足球梯隊建設(shè)打好基礎(chǔ)。

  二、訓(xùn)練對象

  小學(xué)三至六年級。

  三、訓(xùn)練地點

  校足球場

  四、訓(xùn)練時間

  每周星期三

  五、訓(xùn)練的基本任務(wù),內(nèi)容要求及手段

  1.制定嚴格的隊伍管理制度與紀律。

  2.培養(yǎng)榮譽感、責(zé)任感,樹立為隊、為校爭光的信念。3.形成梯隊隊伍。

  4.培養(yǎng)球隊有骨干力量,加強團結(jié)和自我管理能力。5.保持并提高隊員的訓(xùn)練比賽作風(fēng)。訓(xùn)練作風(fēng)方面:1.嚴格的組織紀律性

  2.嚴格的訓(xùn)練自覺性六、主要訓(xùn)練手段身體訓(xùn)練手段:

  比賽規(guī)則、守門員的技術(shù)(利用訓(xùn)練間隙單獨訓(xùn)練)教學(xué)克服自身體重的各種跳躍、后退跑、全速跑、變速跑、曲線跑、急停、急轉(zhuǎn)、變向等。技術(shù)訓(xùn)練手段:

  踢球、顛球、停球、頭頂球、運球、搶斷球、擲外球、綜合技術(shù)訓(xùn)練:

  各種一對一、二對二、三對二攻守,二三人跑動中傳接球配合、比賽陣比賽七、訓(xùn)練分段:A、體能訓(xùn)練

  a、培養(yǎng)低年級學(xué)生對足球運動的`興趣;b、培養(yǎng)和發(fā)展球感和控制球基本能力;c、學(xué)習(xí)基本的運、傳、接、射門等技術(shù)動;

  d、培養(yǎng)正確的跑、跳技術(shù),發(fā)展身體動作的柔韌性、協(xié)調(diào)性、靈敏性和平衡能力;

  e、通過分隊比賽領(lǐng)會"進球與阻止對方進球"這一足球比賽的基本戰(zhàn)術(shù)思想,培養(yǎng)抬頭觀察能力和意識B、加強訓(xùn)練

  a、進一步提高高年級學(xué)生對足球運動的興趣和愛好;b、繼續(xù)熟悉球性和控運球基本技術(shù);

  c、學(xué)習(xí)與掌握比賽相關(guān)的技術(shù):運、傳、接、射、搶和頭頂球技術(shù);d、在提高基本技術(shù)熟練性的基礎(chǔ)上,形成技術(shù)定型,并通過對抗性練習(xí)和比賽使個人技術(shù)向?qū)嵱帽荣惣记赊D(zhuǎn)化,逐步培養(yǎng)能在對抗局面下控制球和運用攻守的能力

小學(xué)足球訓(xùn)練計劃14

  教學(xué)人員:封彬

  訓(xùn)練對象: 本校學(xué)生興趣小組

  訓(xùn)練時長:約30課時,1課時40分鐘

  訓(xùn)練地點: 校足球場

  訓(xùn)練用具:4號足球

  主要任務(wù):為了豐富小學(xué)生課余文化生活、增強體質(zhì)、增強團結(jié)協(xié)作能力、并培養(yǎng)青少年兒童對于足球運動的興趣,使他們擁有一定的.足球運動基礎(chǔ),對報名足球興趣班的同學(xué)進行訓(xùn)練。在約30課時的教學(xué)期內(nèi),培養(yǎng)他們的足球興趣,使熟悉足球,擁有一定球感,掌握帶球、腳弓傳球、顛球、射門等基本功,并適當進行身體素質(zhì)的訓(xùn)練。

  教學(xué)大綱:

 、 每課時確定一個主要訓(xùn)練項目,圍繞其展開訓(xùn)練;

 、 講解足球知識并進行師范表演,約1課時;

 、 利用約12課時,進行帶球訓(xùn)練,增強球感,并逐步提升一定難度;

 、 利用約8課時,進行傳球停球訓(xùn)練;

 、 利用約4課時,進行射門訓(xùn)練,并逐步增加為帶球射門訓(xùn)練;

 、 分散利用約3個課時,進行往返跑等身體素質(zhì)訓(xùn)練,提高足球技能;

 、 利用約2個課時進行足球游戲等活動,提高興趣。

小學(xué)足球訓(xùn)練計劃15

  一、教材內(nèi)容:

  1、簡介足球運動的發(fā)展概況及鍛煉價值

  2、學(xué)習(xí)腳內(nèi)側(cè)踢、停球技術(shù)。

  3、素質(zhì)練習(xí):10米×4往返跑

  二、教材分析:

  足球運動是趣味性與競技性強,體能技能與團隊意識要求高的集體性運動項目,具有集體性、競爭性強、趣味性濃等特點,通過足球運動,可以發(fā)展學(xué)生身體基本活動能力,提高靈敏、速度、力量、耐力等身體素質(zhì)和動作的準確性、協(xié)調(diào)性,增加內(nèi)臟器官的功能。同時還能培養(yǎng)學(xué)生勇敢頑強、機智、果斷、勝不驕、敗不餒等優(yōu)良品質(zhì)和團結(jié)一致、密切配合的集體主義精神。是一項有很高鍛煉價值的運動項目。

  本課教學(xué)內(nèi)容是足球運動中的學(xué)習(xí)腳內(nèi)側(cè)踢、停球技術(shù)。腳內(nèi)側(cè)踢、停球技術(shù)是足球運動中最主要的基本技術(shù),是初中足球教學(xué)重要組成部分,所以我們必須高度重視學(xué)習(xí)和掌握這一技術(shù)。因此,本課著重要解決在各種情況下學(xué)生控制并支配球的能力,鞏固腳內(nèi)側(cè)踢、停球技術(shù)同時加強準確性、熟練性,為以后的教學(xué)競賽和學(xué)生終身體育打下良好基礎(chǔ)。

  三、學(xué)情分析:

  體育的運動技能雖然有差異,但學(xué)生組織紀律性和集體榮譽感很強,有比較強的思維能力、創(chuàng)造能力,善于學(xué)習(xí),加上學(xué)生有較強的創(chuàng)造能力和自學(xué)能力,本課采用了講解、示范、啟發(fā)、模仿、創(chuàng)新、競賽等教學(xué)方法,以及各種新穎的練習(xí)方法。循序漸進、層層深入、層層剖析,充分挖掘每個學(xué)生的潛在能力,充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用,更好地促進學(xué)生努力達到教學(xué)目標。

  四、教學(xué)目標:

  1、認知目標:進一步建立腳內(nèi)側(cè)踢、停球技術(shù)球動作概念。

  2、技能目標:鞏固提高腳內(nèi)側(cè)踢、停球技術(shù)動作和對球的控制能力、支配能力,發(fā)展靈敏、速度耐力等身體素質(zhì)。

  3、情感目標:培養(yǎng)學(xué)生勇敢、機智、果斷、勝不驕、敗不餒的優(yōu)良品質(zhì)和團結(jié)一致、密切配合的`集體主義精神。

  五、本課的重、難點:

  重點:腳內(nèi)側(cè)踢、停球——準確的腳型及觸球的部位、力量。

  難點:腳內(nèi)側(cè)踢、停球技術(shù)——協(xié)調(diào)配合和腳對球的控制掌握能力;停球時伸腳提前量和及時后撤的掌握。

  六、教學(xué)策略:

  本課的教學(xué)指導(dǎo)思想主要采用教師啟發(fā)指導(dǎo),學(xué)生反復(fù)練習(xí)的教學(xué)策略,發(fā)展學(xué)生的個性,充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用,運用靈活多變手段,力求合理、緊湊、流暢、新穎。全課教學(xué)的內(nèi)容及手段,用循序漸進、分解和組合的方式進行教學(xué)。做到身心結(jié)合,努力達到教學(xué)目標。

  七、教學(xué)過程:

  (一)開始部分2′

  1、課堂常規(guī)

  2、本課的教學(xué)內(nèi)容目標及要求

 。ǘ蕚洳糠

  1、繞操場慢跑500米

  學(xué)生成四路縱隊繞操場慢跑兩圈,慢跑時速度均勻精神飽滿,隊列步調(diào)一致

  2、關(guān)節(jié)活動操6節(jié)

  3、熟悉球性

  教師先進行各種方法練習(xí)和講解,然后學(xué)生自由模仿創(chuàng)新練習(xí)。組織形式為散點。學(xué)生通過各種練習(xí),培養(yǎng)學(xué)生的球感和對球的興趣,改善腳對球的控制能力,進一步熱身,同時活躍課堂氣氛,為基本部分做充分的準備。

  a、胯下左、右腳傳球

  動作:上體直立,兩腳左右開立,大于肩寬,足球放在兩腳之間,靠在右腳內(nèi)側(cè)處。動作開始后,兩腳交替在胯下進行傳球練習(xí)。

  要求:初次練習(xí)時眼睛可以看著腳下練習(xí),但動作熟練后可就不能看了。而且腳下的傳球動作要逐漸加快,但是同時兩腳動作和身體重心要配合協(xié)調(diào)啊,不然頻率是快了,動作難看可不行。

  b、左、右腳交替踩球練習(xí)

  動作:身體直立,兩腳前后開立,分別拿前腳掌踩球的上部,做一個交換跳的動作,不踩球左右,大腿外展,腳底與地面平行,腳尖微翹,踝關(guān)節(jié)緊張,用腳內(nèi)側(cè)擊球的后中部,同推送或敲擊的方法將球擊出。

  重點:支撐腳站位

  難點:腳型固定

  組織:全班兩人一組,每組一球,同時進行練習(xí)

  教法:

 。1)講解腳內(nèi)側(cè)正面?zhèn)鞯貪L球

 。2)給學(xué)生做正確示范動作

 。3)學(xué)生練習(xí)時,巡回輔導(dǎo),糾正錯誤動作

  要求:認真聽講解,仔細觀察教師示范,明確支撐腳站位。

 。1)踢固定球,做腳內(nèi)側(cè)踢球支撐腿戰(zhàn)位及踢球部位模仿練習(xí)

  (2)兩人一球,一人用腳底擋球,另一人做腳內(nèi)側(cè)擺腿練習(xí)

  為了進一步建立運球的動作概念,使學(xué)生能正確掌握踢球動作,采用了學(xué)生散點看教師示范模仿練習(xí),同時教師發(fā)現(xiàn)問題及時解決問題,特別是身體的姿勢、腳型、腳法要正確。著重解決腳對球接觸力量、方向、掌握和眼視前方,同時給學(xué)生一定的時間自主創(chuàng)新,提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,進一步提高控制球和支配球的能力。

  2、學(xué)習(xí)腳內(nèi)側(cè)接地滾球

  動作要點:支撐腳腳尖正對來球,接球腿大腿外展,腳尖微翹,腳底與地面平行,腳內(nèi)側(cè)迎球。

  組織:全班兩人一組,每組一球,四列橫隊,相距五米。

  教法:

 。1)講解腳內(nèi)側(cè)接地滾球

 。2)教師示范

 。3)兩人一組,隊形相距五米,練習(xí)傳球

  練習(xí)方法:兩人一組,每組一球,一人用腳內(nèi)側(cè)傳地滾球,另一人用腳內(nèi)側(cè)接球,然后再用腳內(nèi)側(cè)接球,然后再用腳內(nèi)側(cè)傳球,兩人反復(fù)練習(xí)

  3、素質(zhì)練習(xí):7′

  10米×4往返跑

  組織:分成四隊進行比賽

  4、結(jié)束部分3′

  (1)伸展放松操

  在教師帶領(lǐng)下學(xué)生通過模仿練習(xí),促使學(xué)生消除肌肉的疲勞,身心得到恢復(fù)。

  (2)對本課進行小結(jié),布置收回器材

  八、場地器材:

  1、場地:足球場一塊;

  2、足球24只

  九、預(yù)計教學(xué)效果:

  預(yù)計平均心率為:130--135次/分,最高心率為160次/分

  十、教學(xué)反思:

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