小學(xué)生暑假計(jì)劃通用15篇
時(shí)間過得太快,讓人猝不及防,成績(jī)已屬于過去,新一輪的工作即將來臨,一起對(duì)今后的學(xué)習(xí)做個(gè)計(jì)劃吧。那么你真正懂得怎么寫好計(jì)劃嗎?下面是小編收集整理的小學(xué)生暑假計(jì)劃,希望對(duì)大家有所幫助。
小學(xué)生暑假計(jì)劃1
減肥不是靠快的!一定要找一個(gè)適合自己的,又比較容易堅(jiān)持的辦法,才是最好的減肥辦法,不知不覺你會(huì)變瘦而且不容易反彈。
我告訴你我一直堅(jiān)持的方法:
1、控制熱量與脂肪。要始終小心食物的熱量,在膳食中應(yīng)減少些肥肉,增加點(diǎn)魚和家禽。
2、飲食要清淡。要少吃鹽,咸的東西吃得越多,就越想吃。少吃那些經(jīng)加工帶有醬汁的食物,這些東西含有豐富的糖、鹽和面粉,它會(huì)增加你的熱量。
3、常吃蔬果。要適量吃些含纖維多的水果、蔬菜和全麥面包。
4、平衡膳食。每天按計(jì)劃均衡安排自己的飲食,同時(shí)要注意定時(shí)、不可濫吃。要減慢吃飯的時(shí)間,吃頓飯的時(shí)間不少于20分鐘。
5、熱量負(fù)平衡。請(qǐng)記住減肥的原則:熱量的攝取量必須少于你的消耗量。
6、建立良好的'生活方式。請(qǐng)記住你是在學(xué)習(xí)一種“生活的方式”,糾正以往的不良飲食和生活習(xí)慣。
下面有幾個(gè)建議,呵呵 你可以試一下
1、少食:管住自己的嘴
吃的少,熱量攝入就少,自然就會(huì)受下來了,到時(shí)候想胖也胖不起來。上面說的比較流行的減肥方法中向蘋果減肥法、蔬菜水果法等等均屬于此類。低熱量會(huì)讓你受下來,但是攝入的熱量必須要滿足身體的新陳代謝需要才行。
好處不用說了,非常有效;
壞處:過少的攝入熱量會(huì)導(dǎo)致身體機(jī)能的下降,女性的話甚至可能出現(xiàn)內(nèi)分泌失調(diào)、
避免方法:少食不是不食切記切記,不要為了好身材而太過委屈自己。
2、多動(dòng):養(yǎng)成運(yùn)動(dòng)的好習(xí)慣
運(yùn)動(dòng)的好處我就不用多說了吧,可以促進(jìn)新陳代謝,鍛煉身體各個(gè)方面,最重要的是可以幫助你消耗掉很多熱量;
好處:良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣可以使你永葆苗條美麗身材,不用怕吃多哦
壞處:鍛煉不得當(dāng),使得身上的肥肉都變成肌肉導(dǎo)致身體變形,破壞苗條好身材
避免方法:進(jìn)行合理的鍛煉,要進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)而不是無氧運(yùn)動(dòng)
3、態(tài)度:態(tài)度決定一切!
很多人減肥屢戰(zhàn)屢敗,關(guān)鍵在于態(tài)度沒有擺正,總是很快的放棄了。其實(shí)只要你再堅(jiān)持堅(jiān)持接可以成功的,所以在減肥過程中一定要堅(jiān)持下去,只要一想到苗條身材你就會(huì)又有動(dòng)力的。
好處:振奮精神,消除精神壓抑,培養(yǎng)自律精神。
弊端:這種方法只是輔助方法,不能起到?jīng)Q定性作用,一般需要與節(jié)食、鍛煉等手段相配合,效果才會(huì)顯現(xiàn)。
我相信只要你堅(jiān)持做到這三個(gè)方面,減肥是一個(gè)很容易的事情,衷心希望你能擁有一個(gè)健康的身體 :)
小學(xué)生暑假計(jì)劃2
我訂了一個(gè)暑假計(jì)劃,內(nèi)容是這樣寫的——每天早晨6:00中哦醒來,堅(jiān)持做體育運(yùn)動(dòng),如仰臥起坐20個(gè),跑步800米,做體操等等。再讀背古詩(shī),然后寫一上午的作業(yè)。下午在寫2~3小時(shí)的作業(yè),玩一小時(shí)的電腦。晚上8點(diǎn)鐘準(zhǔn)時(shí)睡覺,開效期8:6號(hào)。
8:6號(hào)的上午我被鬧鈴聲叫醒了,模模糊糊的下了床,洗漱完畢后,。我走向跑步機(jī),設(shè)置好后,我就開跑了,400米過去了,我?guī)缀跸氚c倒在跑步機(jī)上,但此刻我心中只有一個(gè)信念就是堅(jiān)持!堅(jiān)持!再堅(jiān)持!500、600、700米?炝丝斓搅,我終于跑完了800米,我倒在了跑步機(jī)上。我很快站了起來,到書房寫作業(yè),寫了整整一個(gè)上午,累的筋疲力盡。下午,我又投入到寫作業(yè)中。晚上,8點(diǎn)鐘左右,我躺在床上酣睡了。
我會(huì)為自己的.暑假計(jì)劃而努力的。在完成暑假計(jì)劃的過程中,我又收益了許多。暑假計(jì)劃永遠(yuǎn)刻在我心中。
小學(xué)生暑假計(jì)劃3
快樂的暑假生活即將來臨,在這個(gè)暑假里除了正常的作息外,還要好好安排學(xué)習(xí),我和媽媽一起制定了暑假計(jì)劃表,我要度過一個(gè)快樂開心的暑假。
我的暑假計(jì)劃內(nèi)容非常豐富。
首先,為了不使我的視力下降,所以我為我自己制定了三條規(guī)定。
1、盡量少看電視。
2、每天堅(jiān)持做眼保健操。
3、合理使用電腦。雖然電腦也容易損壞眼睛,但是電腦已成為我學(xué)習(xí)和生活中的重要部分,也是我家必不可少的一件“日常工具”了。
其次,為了使我學(xué)習(xí)能更上一層樓,寫作水平能有所提高,我便要求自己做到:
1、每天堅(jiān)持寫日記。
2、預(yù)習(xí)下學(xué)期課文。
3、認(rèn)真做完暑假作業(yè)。
除此之外,平時(shí)爸爸媽媽常說我知識(shí)面不廣,了解的課外知識(shí)少,我便又對(duì)自己提出了以下要求。
1、多看課外書。
2、每天堅(jiān)持背一首古詩(shī)。
3、上網(wǎng)或看報(bào)了解新聞時(shí)事。最后,為了自己在學(xué)習(xí)和娛樂的同時(shí),也不忘好的生活習(xí)慣,便又對(duì)自己規(guī)定了以下幾點(diǎn)。
1、自己的'房間要保持整潔、常常打掃。
2、早睡早起。(這一點(diǎn)我懷疑自己可能做不到,于是我便要求爸爸媽媽加強(qiáng)監(jiān)督。)
3、自己的事情自己做。
計(jì)劃制訂好后,最重要的是我自己要按計(jì)劃執(zhí)行,不能光說不做。同時(shí),我每過五天我便會(huì)對(duì)自己做自我檢查。希望自己能過一個(gè)既快樂又有意義的暑假。
小學(xué)生暑假計(jì)劃4
最開心的暑假來到了哦,要怎么度過這段寶貴的時(shí)間,我絕對(duì)不能白白浪費(fèi),我不但要好好玩一下,還要更加努力地學(xué)習(xí)。為了使我的'這個(gè)暑假過得既愉快又有意義,所以制定了以下生活及學(xué)習(xí)計(jì)劃:
起床 9:00
吃早餐 9:30~10:00
玩電腦 10:00~11:00
寫作業(yè) 11:00~12:00
吃午飯 12:00~12:40
睡午覺 12:40~1:30
看電視 1:30~2:00
寫作業(yè) 2:00~3:00
休息眼睛 3:00~3:10
下樓或看書 3:10~4:00
玩電腦 4:00~5:00
洗澡(頭) 5:00~5:20
晚餐 8:00
收看新聞聯(lián)播 19:00
休息 19:30
學(xué)習(xí)英語(yǔ) 20:00
聽英語(yǔ)磁帶 20:40
睡覺 21:00
說明:
1、隨父母出去旅游
2、去鄉(xiāng)下親戚家體驗(yàn)生活
3、其他:根據(jù)具體情況,靈活安排
小學(xué)生暑假計(jì)劃5
在暑假期間,很多孩子的父母都讓孩子制定了一份“暑期計(jì)劃書”,我的父母也不例外,我在今天用硬一點(diǎn)的卡紙、蠟筆、粗一點(diǎn)的彩色記號(hào)筆來做材料,我首先用蠟筆在卡紙上方寫著大大的.“計(jì)劃書”三個(gè)藝術(shù)字,顯得生動(dòng)些,然后再用彩色記號(hào)筆寫內(nèi)容:
6:30~8:30 包括 洗漱、準(zhǔn)備、吃早飯、出門路上
8:35~11:30 做作業(yè),有一定的休息、眼保操
11:30~11:50 吃中飯
12:20~12:40 外出活動(dòng)
1:00~2:00 做作業(yè)
2:10~2:50 玩電腦
3:00~4:00 和弟弟玩玩
4:10~4:40 休息
5:00~5:30 玩電腦
6:00~6:30 吃晚飯
6:40~7:00 回家
小學(xué)生暑假計(jì)劃6
一、學(xué)習(xí)不放松。
1、在網(wǎng)上學(xué)習(xí)象棋。
2、看五本有益的課外書,(要明確下是哪五本書)每星期去圖書館一次。
3、每一天早上大聲朗讀十五分鐘的唐詩(shī)(暑假背誦唐詩(shī)83首)
4、每個(gè)晚上復(fù)習(xí)背誦唐詩(shī)83首
5、將一年級(jí)的'知識(shí)進(jìn)行系統(tǒng)復(fù)習(xí),將所學(xué)生字過關(guān)達(dá)標(biāo)。(能夠全部聽寫訓(xùn)練包括拼音)
6、爭(zhēng)取盡快完成語(yǔ)、數(shù)暑假作業(yè)。計(jì)劃大概每一天完成面暑假作業(yè)。
7、暑假練習(xí)鍵盤盲打,每一天一次,每次一個(gè)完整的進(jìn)程。
8、在體育中心游泳館的專業(yè)教練指導(dǎo)下認(rèn)真學(xué)習(xí)游泳。
二、勞逸結(jié)合過暑假。適當(dāng)?shù)耐嫠#】档挠螒。不“死讀書”,做過歡樂讀書人。
1、每一天玩游戲三十分鐘。超過時(shí)間從第二天的時(shí)間里扣,守時(shí)能夠再第二天獎(jiǎng)勵(lì)五分鐘,守時(shí)一個(gè)星期能夠額外獎(jiǎng)勵(lì)四十分鐘。(午時(shí)以后才能夠玩游戲)
2、隨父母至少省內(nèi)旅游一次,爭(zhēng)取省外旅游去一次。至少去周邊縣市兩次短程旅游。
3、每一天在網(wǎng)上瀏覽社會(huì)新聞,挑一條有意思的講給爸爸媽媽聽。
4、每一天保障一小時(shí)的戶外活動(dòng)或運(yùn)動(dòng),散步、找小朋友玩等。
5、邀請(qǐng)同學(xué)或者小朋友在家玩,能把朋友招待好,做個(gè)合格的小主人。
6、培養(yǎng)個(gè)人的生活本事,比如:幫父母干一些力所能及的家務(wù)活,洗衣服、擇菜、簡(jiǎn)單做飯等;掃掃地,給父母捶捶背,幫父母買點(diǎn)東西等等。
7、爸爸媽媽不在家,不能給陌生人開門,不跟陌生人講話,要保護(hù)好自我。
小學(xué)生暑假計(jì)劃7
為了更好地學(xué)習(xí)英語(yǔ),今年暑假將結(jié)合本人的實(shí)際情況,制訂以下學(xué)習(xí)計(jì)劃:
、倜刻靾(jiān)持在早晨6:15—6:30讀已學(xué)過的國(guó)際音標(biāo),提高自己的拼讀能力。
、8:00—8:30完成英語(yǔ)暑假作業(yè)。然后做《小學(xué)英語(yǔ)綜合練習(xí)》中的.10道題目,擴(kuò)大自己的知識(shí)面。
、巯挛1:00—1:30,收聽英語(yǔ)初級(jí)班廣播,主要是擴(kuò)大詞匯量,訓(xùn)練自己的聽力,提高自己的讀音準(zhǔn)確性。
、芡砩6:15—6:30,寫英語(yǔ)日記,每段不少于20句。
、萦砂职直O(jiān)督執(zhí)行,暑假結(jié)束后做好小結(jié)。
第7篇:關(guān)于小學(xué)生暑假計(jì)劃推薦
第一,學(xué)習(xí)計(jì)劃,具體如下:2.預(yù)習(xí)語(yǔ)文六年級(jí)上冊(cè)的古詩(shī)詞,文言文,日積月累等等。并有重點(diǎn)的選擇背誦。
3.預(yù)習(xí)六年級(jí)上冊(cè)數(shù)學(xué)相關(guān)內(nèi)容。
4.預(yù)習(xí)六年級(jí)上冊(cè)英語(yǔ)的課程,默寫有關(guān)單詞,聽磁帶。
5.每天看課外書,報(bào)紙,還可以看看動(dòng)畫片,但時(shí)間不能太長(zhǎng)。
6.寫暑假日記一本,作文10篇,練好鋼筆字。
第二,生活計(jì)劃具體如下:
1.培養(yǎng)個(gè)人的生活能力,比如:做飯、洗衣服。幫父母干一些力所能及的家務(wù)活,掃掃地,給父母捶捶背,幫父母買點(diǎn)東西等等。
2.要注意個(gè)人安全等方面問題,不私自下河游泳,不能私自外出,不做危險(xiǎn)違法的事。
3.要每天鍛煉身體,堅(jiān)持跑步,每個(gè)星期天去爬一次山。每個(gè)星期六去游泳館游泳一次。每天還要早起,不睡懶覺。如果父母不在家,不能給陌生人開門,不跟陌生人講話。見人要有禮貌。
小學(xué)生暑假計(jì)劃8
上午
7:00——7:30
1、背古詩(shī)、《小學(xué)生必備古詩(shī)80首》(每?jī)商煲皇?7月份背會(huì)15首
2、背乘法口訣口訣一個(gè)月內(nèi)要做到熟讀成誦8月份
3、背語(yǔ)文下冊(cè)要求背的內(nèi)容8月份
7:30——8:00
吃早飯、洗漱、整理房間
8:00——11:30
1、特長(zhǎng)班7月份
2、暑假作業(yè)語(yǔ)文2頁(yè),數(shù)學(xué)2頁(yè)。(家長(zhǎng)判、改)7月份
3、預(yù)習(xí)下冊(cè)語(yǔ)文數(shù)學(xué)書,語(yǔ)文以讀熟課文、認(rèn)識(shí)要求會(huì)認(rèn)的字和要求背會(huì)的內(nèi)容為主,數(shù)學(xué)以書上的練習(xí)題為主。8月份
12:00——3:00
午飯、午休
3:30——5:30
1、特長(zhǎng)班。7月份
2、練字30分鐘。必須按照字的筆順認(rèn)真寫。(學(xué)校發(fā)的字帖)
7月份
3、課外閱讀40分鐘7、8月份每周一到周五
4、數(shù)學(xué)口算每天30道。以進(jìn)位加法退位減法為主。7、8月份每周一到周五(準(zhǔn)備一個(gè)口算本或買一本口算書)
5:30——7:30
戶外活動(dòng)、幫媽媽做家務(wù)
1、每天可以安排兩到三個(gè)時(shí)間段來學(xué)習(xí)。比如上午8-9點(diǎn)寫作業(yè)或練字。晚上7點(diǎn)30分到8點(diǎn)讀書。時(shí)間不要長(zhǎng)。其它可以安排下每天起床、看電視、午覺的時(shí)間。
2、制定時(shí)間安排表應(yīng)讓孩子自己選擇時(shí)間段和時(shí)間長(zhǎng)短,以提高他們的積極性。家長(zhǎng)只能建議。
3、制定中可以說明,每周可以有2天,也可以是周末,孩子可以選擇不學(xué)習(xí),完全放松。但要保證其它時(shí)間段的正常學(xué)習(xí)。
4、安排表最主要的目的是讓孩子養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)、生活習(xí)慣。對(duì)于一年級(jí)孩子來說,自控能力較差,因此,對(duì)于一段時(shí)間表現(xiàn)較好的,家長(zhǎng)要多鼓勵(lì),甚至合適的獎(jiǎng)勵(lì),包括外出游玩。讓孩子自信地堅(jiān)持下去。但不要在孩子沒有完成自己的安排計(jì)劃下,給與獎(jiǎng)勵(lì)。特別說明,獎(jiǎng)勵(lì)應(yīng)該由家長(zhǎng)在孩子表現(xiàn)較好的情況下,視情況而定(包括禮物、買衣服、外出進(jìn)餐、郊游等)。不能由孩子自己隨意提出要求,當(dāng)然合理的可以參考。
5、時(shí)間安排表開學(xué)帶來,進(jìn)行評(píng)比。主要是表?yè)P(yáng)堅(jiān)持自己的計(jì)劃,能說到做到的孩子。與安排學(xué)習(xí)時(shí)間的多少和學(xué)習(xí)的態(tài)度和效果無關(guān)。但不做強(qiáng)制要求,可以放棄參加。
時(shí)間表:
6點(diǎn)50:起床并朗讀詩(shī)歌一首。
7點(diǎn)20分:洗臉、刷牙,吃早飯。
8點(diǎn)—8點(diǎn)半:完成暑假作業(yè).
點(diǎn)-1點(diǎn):午睡
晚上7點(diǎn)-7點(diǎn)半:閱讀半小時(shí)
晚上8點(diǎn)半:準(zhǔn)時(shí)睡覺
補(bǔ)充說明:
一、每天幫助家里做一件力所能及的家務(wù)活。
二、每天看電視時(shí)間不超過1小時(shí)。
三、每周固定兩天,自由安排時(shí)間。但要晚上和爸爸媽媽溝通。
四、一周考察一次,根據(jù)表現(xiàn)情況,爸爸媽媽決定獎(jiǎng)勵(lì)或處罰。
(午餐):綜合冷盤(依照自己的口味吃,其中包括瘦肉、雞肉、火雞肉、瘦牛肉等),蕃茄(切片清煮或用慢火煮)、咖啡或茶一杯(不加糖)。
(晚餐):魚或貝類,任何一種都可以(清蒸),綜合沙拉、任何一種綠色蔬菜或其它蔬菜都可加進(jìn)去。一片烤面包、咖啡或茶一杯(不加糖)、葡萄柚(如果買不到可用其它水果代替)。
(午餐):水果沙拉、不論加多少種水果均可。咖啡或茶一杯(不加糖)。
(晚餐):清煮瘦咸肉或火腿;蕃茄、包心菜、芹菜、橄欖菜、南瓜、黃瓜、龍眼、包心菜等;咖啡或茶一杯(不加糖)。
(午餐):鮪魚或其他魚沙拉(不加油),加檸檬汁或醋佐料;葡萄柚或西瓜,或任何一種水果;咖啡或茶一杯(不加糖)。
(晚餐):切片紅燒羊肉,所有的肥肉和脂肪全部切掉,不帶皮;包心菜、番茄、黃瓜、芹菜沙拉;咖啡或茶一杯(不加糖)。
(午餐):兩個(gè)蛋,料理方法不限(但不可用油);帶豆或切片的`蕃茄(慢火燉的也可以);一片烤面包,咖啡或茶一杯(不加糖)。
(晚餐):紅燒、清燉或烘烤的雞肉,在吃之前應(yīng)把所有看得見的脂肪或皮去掉;充分的蔬菜、綠辣椒、咖啡或茶一杯(不加糖)。
(午餐):綜合乳酪片、蔬菜、一片烤面包;咖啡或茶一杯(不加糖)。
(晚餐):魚或肉類;綜合沙拉,任何一種蔬菜都可以加進(jìn)去,一片烤面包;咖啡或茶一杯(不加糖)
(午餐):水果沙拉、咖啡或茶一杯(不加糖)。
(晚餐):紅燒雞或火雞;蕃茄、包心菜、葡萄柚或應(yīng)市的水果;咖啡或茶一杯(不加糖)。
星期日
(午餐):冷或熱火雞或雞肉;蕃茄、胡蘿卜、包心菜或花椰菜;葡萄柚或應(yīng)市的水果;咖啡或茶一杯(不加糖)。
(晚餐):清煮牛排,所有的脂肪要去掉,包心菜、黃瓜、芹菜、蕃茄(切片或清煮都可以),沙拉;龍眼包心菜或橄欖菜芽;切片水果;咖啡或茶一杯(不加糖)。
注:1.本菜單實(shí)行為期兩周,兩周后回復(fù)普通飲食,一般人可減七至十公斤。
2.本食譜僅提供網(wǎng)友參考,如有肥胖癥者仍須聽從醫(yī)師指示進(jìn)行。
注意事項(xiàng):
一、禁食酒、糖、飲料、冰淇淋、蛋糕、瓜子、花生等。
二、一切米食、菜,均不可用油炒炸。
三、三餐禁食菜單外食物。
四、咖啡不可加糖。
五、不可喝牛奶。
六、蛋、雞肉、魚,只可煮、蒸、鹵。
七、可以用茶或白開水代替咖啡。
八、每日吃蛋最多三個(gè)(即早餐可減為一個(gè)蛋)。
九、果蔬種類,可增加含糖份、水份較少之水果,如蓮霧、香瓜、水梨,或泡菜、絲瓜、瓠瓜及黃豆芽、韭菜、茄子等青菜。
多動(dòng):多散步、運(yùn)動(dòng)、作體操。
睡前跳30分鐘的跳繩
只要有流汗,超過30分鐘就會(huì)有助于燃燒脂肪的效果!
瘦肚子跟小腹的地方,介紹兩個(gè)簡(jiǎn)單的減肥運(yùn)動(dòng)¨
動(dòng)作:仰臥躺在床上,兩腳并攏慢慢抬起,抬到與身體成90度時(shí)慢慢放下(膝蓋不可彎曲,肩膀和手臂不可用力)。在離床面30公分處停下來,靜候1分鐘,做10次。每日至少二次以上!
PS:一開始停止的時(shí)間約15-30秒即可,逐漸的把時(shí)間拉長(zhǎng)到2分鐘20xx年小學(xué)生暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃表二年級(jí)作文。
效果:可使膝蓋變小,提臀,腰變結(jié)實(shí),下腹部和胃部贅肉消失
動(dòng)作:身體躺于床上,雙膝微彎,雙手抱頭(吸氣),將身體慢慢抬離床面,收腹吐氣,到最高點(diǎn)時(shí)停約10秒。然后慢慢將身體放平,繼續(xù)動(dòng)作,做20次。每日至少三次以上!
效果:這組運(yùn)動(dòng)可加強(qiáng)修飾腰、消除腹部贅肉,達(dá)到減肥健美的效果。
多喝水:每天要喝8杯8盎司的水已經(jīng)是一種標(biāo)準(zhǔn)規(guī)則了,但至你需要的可能更多,特別是當(dāng)你在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候。
減重最怕是使用錯(cuò)誤的方法而影響了基礎(chǔ)代謝狀況,故應(yīng)要給醫(yī)師、營(yíng)養(yǎng)師評(píng)估后,予以完整的減重計(jì)劃,才不會(huì)影響健康狀況。因?yàn)殄e(cuò)誤方法使體重反覆增加使代謝越來越差,減重?zé)o捷徑,唯有適當(dāng)?shù)臏p少熱量,增加有氧運(yùn)動(dòng)量!
小學(xué)生暑假計(jì)劃9
酷熱的暑期到了,暑假的學(xué)習(xí)也開始了。在這個(gè)暑假的'八月份前兩個(gè)星期里,我報(bào)名參加了英語(yǔ)戲劇課的夏令營(yíng)。
第一天早上,我和媽媽匆匆忙忙地往英語(yǔ)戲劇課學(xué)習(xí)的地方出發(fā)了。經(jīng)過一個(gè)小時(shí)車程,我們終于到達(dá)了座落在下嶺教堂的教室。英語(yǔ)戲劇課的人員被分為三組,分別是:a組b組c組。而我被分在了年紀(jì)最小的c組。剛開始,我還以為英語(yǔ)戲劇課就是隨便玩玩的。但是,我到那兒一聽居然是唱英語(yǔ)歌!雖然我學(xué)過英語(yǔ),但這些英語(yǔ)歌我連聽都聽不懂,還要唱10首,短短的兩周時(shí)間里能學(xué)會(huì)嗎?我立刻傻了眼。不過,事實(shí)并不像我想象的那樣,經(jīng)過老師兩周精心的教導(dǎo),功夫不負(fù)有心人,我終于學(xué)會(huì)了這十首英語(yǔ)歌。看來世上無難事,只要肯攀登啊。不過這也多虧了老師,在這么炎熱的天氣教導(dǎo)我,讓我們一棵棵小苗茁壯成長(zhǎng)。
雖然我會(huì)唱英語(yǔ)歌了,但是還不夠熟練,還要多加練習(xí),這樣上臺(tái)表演時(shí)才能唱好。
小學(xué)生暑假計(jì)劃10
第一,學(xué)習(xí)計(jì)劃,具體如下:
1.爭(zhēng)取7月1日至7月20日完成語(yǔ)、數(shù)、外三門暑假作業(yè)。計(jì)劃大概每天完成6面暑假作業(yè)。
2.預(yù)習(xí)語(yǔ)文六年級(jí)上冊(cè)的古詩(shī)詞,文言文,日積月累等等。并有重點(diǎn)的選擇背誦。
3.預(yù)習(xí)六年級(jí)上冊(cè)數(shù)學(xué)相關(guān)內(nèi)容。
4.預(yù)習(xí)六年級(jí)上冊(cè)英語(yǔ)的課程,默寫有關(guān)單詞,聽磁帶。
5.每天看課外書,報(bào)紙,還可以看看動(dòng)畫片,但時(shí)間不能太長(zhǎng)。
6.寫暑假日記一本,作文10篇,練好鋼筆字。
第二,生活計(jì)劃具體如下:
1.培養(yǎng)個(gè)人的生活能力,比如:做飯、洗衣服。幫父母干一些力所能及的.家務(wù)活,掃掃地,給父母捶捶背,幫父母買點(diǎn)東西等等。
2.要注意個(gè)人安全等方面問題,不私自下河游泳,不能私自外出,不做危險(xiǎn)違法的事。
3.要每天鍛煉身體,堅(jiān)持跑步,每個(gè)星期天去爬一次山。每個(gè)星期六去游泳館游泳一次。每天還要早起,不睡懶覺關(guān)于小學(xué)生暑假生活學(xué)習(xí)計(jì)劃表標(biāo)準(zhǔn)版關(guān)于小學(xué)生暑假生活學(xué)習(xí)計(jì)劃表標(biāo)準(zhǔn)版。如果父母不在家,不能給陌生人開門,不跟陌生人講話,見人要有禮貌。
小學(xué)生暑假計(jì)劃11
暑假又來臨了,暑假的自由、快樂和幸福將慢慢的潛伏到我們的身邊心血來潮的我發(fā)誓在暑假這個(gè)自由的平臺(tái)上創(chuàng)立一個(gè)屬于自己的繽紛世界。
錢是生活必需之物在暑假中我要把我的存款投入到經(jīng)商中像滾雪球那樣慢慢擴(kuò)大。
“生命第一,學(xué)習(xí)第二”放暑假了,這學(xué)習(xí)也不能落下,所以在暑假中,我一定要認(rèn)認(rèn)真真仔仔細(xì)細(xì)的完成老師布置的所有的暑假作業(yè),讓我在開學(xué)初可以拿到一本老師獎(jiǎng)勵(lì)的書籍。我還要多看各種各樣的物理、化學(xué)、地理、歷史、文學(xué)、數(shù)學(xué)等方面的書籍,讓我獲得無數(shù)的知識(shí),為我以后的'學(xué)習(xí)打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
7月22日長(zhǎng)江流域?qū)⒖梢钥匆娨淮魏币姷娜杖常覐默F(xiàn)在開始就全副武裝,時(shí)刻準(zhǔn)備著那千年一遇的場(chǎng)景。
我還要把圓周率背到500位,使我可以在下一個(gè)學(xué)期的校園吉尼斯的圓周率背頌比賽中可以拿下那個(gè)我夢(mèng)寐以求的獎(jiǎng)杯。
暑假我要拋開作業(yè)的重瑙,到外婆家去瘋狂地玩幾天,在那個(gè)天堂中做幾只鳥的標(biāo)本,讓我身邊的人更了解動(dòng)物。
我的暑假很有趣吧希望你的也是這樣。
小學(xué)生暑假計(jì)劃12
放假之初我就做好了假期的作息計(jì)劃,并基本上按照這個(gè)計(jì)劃度過了一個(gè)快樂的暑假。
我這個(gè)暑假?zèng)]有重蹈上個(gè)學(xué)期的覆轍――不做假期作業(yè);暑假我還讀了很多書(但每本都沒看完,我還要培養(yǎng)一下耐心),比如(老子)、(孫子兵法)、(史記)、(孔子)、(本草綱目)等古代經(jīng)典的著作,收獲最大的是(本草綱目),因?yàn)樗屛抑懒松钪性S多食品和物品的藥用價(jià)值,F(xiàn)在,我又準(zhǔn)備讀(山海經(jīng))了。我這個(gè)暑假學(xué)會(huì)了基本的解方程的方法,還學(xué)會(huì)了不少數(shù)學(xué)公式;學(xué)會(huì)了不少醫(yī)學(xué)、數(shù)學(xué)、兵法、歷史的知識(shí),并基本改掉了我經(jīng)常寫錯(cuò)別字和寫倒筆劃的毛玻
我這個(gè)暑假還學(xué)會(huì)了騎自行車、滑滑板車。我們幾個(gè)小伙伴每天都在吃過晚飯后去比賽和練習(xí)。這個(gè)活動(dòng)鍛煉了我們的身體、增強(qiáng)了我們的團(tuán)隊(duì)意識(shí),讓我們感到很快樂。
但我也有缺點(diǎn),在這個(gè)暑假中,我還是那個(gè)老毛病――不懂禮貌,今后,我一定要改正這個(gè)毛玻
我還喜歡和姐姐爭(zhēng)吵,并且對(duì)她很吝嗇,今后我要對(duì)姐姐大方,并與她和睦相處。
我這個(gè)暑假過得十分有意義,因?yàn)槲覍W(xué)到了許多知識(shí):學(xué)會(huì)了到了高年紀(jì)級(jí)才學(xué)的課程――解方程的基本知識(shí)和方法,改正了我的.錯(cuò)別字和粗心大意的毛病,還看了很多有趣的科學(xué)電視節(jié)目,讓我學(xué)到了許多自然科學(xué)知識(shí);學(xué)會(huì)了騎自行車、滑滑板車,參加了有意義的體育活動(dòng),還從和小伙伴玩耍的。
小學(xué)生暑假計(jì)劃13
一、 作息時(shí)間安排:
7:30——8:00 起床,刷牙,洗臉,吃早飯
8:00——10:00 做暑假作業(yè)。做四十分鐘休息十分鐘。(縫單日去學(xué)游泳)。
10:00——11:00 看電視
11:00——12:00 吃午飯
12:00——14:00 看課外書,順便把一些好的成語(yǔ),名言名句摘錄下來
14:00——15:00 上網(wǎng)
15:00——17:00 戶外運(yùn)動(dòng)(打羽毛球,或者騎自行車等)
17;00——18:00晚飯
18:00——20:00 畫畫
21:30 睡覺
二、家我除了把老師布置的作業(yè)按時(shí)按質(zhì)地完成,還看了幾本小說書,例如《愛的教育》《鋼鐵是怎樣煉成的》《三國(guó)演義》等等。把其中的好詞好句摘抄在一個(gè)本本上,以后可以隨時(shí)翻翻,靈活運(yùn)用到寫作上。把教過的書本上的內(nèi)容讀讀,要背的英語(yǔ)單詞背背,還時(shí)不時(shí)地讓媽媽給我默寫,俗話說“溫故而知新”嘛。
三、單日上午我會(huì)去學(xué)學(xué)游泳,不去游泳的.日子會(huì)和小朋友一起打打羽毛球,騎騎自行車,或者轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)忽拉圈,滑輪等活動(dòng)。
四、自己能在這個(gè)暑假學(xué)到更多書本上沒有的知識(shí),也希望自己開心愉快地過一個(gè)快樂的暑假。
小學(xué)生暑假計(jì)劃14
暑假就到了,對(duì)于即將到來的兩個(gè)月假期,我也是非常的期待,但是我也知道接下來在暑假當(dāng)中,有很多需要去做好的事情,學(xué)習(xí)是一個(gè)非常不錯(cuò)的方向,身為一名小學(xué)生,我現(xiàn)在的學(xué)習(xí)是很重要,我需要努力去做好自己的事情,成為一名優(yōu)秀xx員工,讓自己不斷的強(qiáng)大起來,去展示自己各方面的成績(jī),對(duì)于暑假期間的學(xué)習(xí),也是應(yīng)該要認(rèn)真的對(duì)待,現(xiàn)在也認(rèn)真的規(guī)劃一下接下來的工作。
首先在早上的時(shí)候我會(huì)給自己定鬧鐘,每天堅(jiān)持八點(diǎn)起床,然后開始背古詩(shī),保證自己早上能夠掌握一首古詩(shī),大概每天背古詩(shī)一個(gè)小時(shí),然后默寫出來,平時(shí)所學(xué)習(xí)的古詩(shī)是有限的,我自己買了一本《唐詩(shī)三百首》主動(dòng)地搞好自己學(xué)習(xí),在暑假期間我也一直覺得很有必要去掌握,背完古詩(shī)然后我也是背單詞,我也認(rèn)識(shí)到了自己應(yīng)該要努力的方向,每天背五個(gè)單詞,并且保障自己能夠掌握五個(gè)單詞,并且在這樣的環(huán)境下面主動(dòng)去鉆研,學(xué)習(xí)時(shí)間是有限的,我也在不斷的做做好自己的本職工作,我始終都堅(jiān)信自己是可以在這方面做的'更好一點(diǎn)。
這段時(shí)間以來的學(xué)習(xí)當(dāng)中,我也在堅(jiān)持自己的態(tài)度,我認(rèn)為自己是能夠努力去提高自身能力的,然后每天堅(jiān)持寫日記,每周一篇周記,再有就是暑假作業(yè)一天堅(jiān)持做三頁(yè),這樣才能夠在暑假結(jié)束之前,完成好暑假作業(yè),每?jī)芍軐懸黄?00字的作文,提高自己的寫作水平,暑假期間的學(xué)習(xí)這也是非常關(guān)鍵的,不能夠忽視對(duì)自己能力的提高,在平時(shí)的學(xué)習(xí)當(dāng)中,這些也是應(yīng)該要做出來的成績(jī),無論是做什么事情都應(yīng)該要堅(jiān)持去維持下去,每天下午的時(shí)候,堅(jiān)持看兩個(gè)小時(shí)的書,豐富自己的知識(shí),這是非常重要的一點(diǎn)。
暑假期間的點(diǎn)點(diǎn)滴滴中,我應(yīng)該要對(duì)自己的學(xué)習(xí)做出相關(guān)的調(diào)整,小學(xué)階段的學(xué)習(xí)確實(shí)是非常的重要,除了按時(shí)的規(guī)劃好自己的學(xué)習(xí)的之外,在暑假當(dāng)中,也需要養(yǎng)成好的狀態(tài),注重勞逸結(jié)合,這樣才能夠更加有精力去做好,每周給自己放兩天假,周六周末好好的休息,這樣才能夠更加的有精神去對(duì)待學(xué)習(xí),做好相關(guān)的工作同時(shí),也保持好的狀態(tài),對(duì)自己更加有信心一點(diǎn)才是,這是毋庸置疑的,這就是我接下來暑假的學(xué)習(xí)安排,我會(huì)努力的提高自己成績(jī),搞好學(xué)習(xí),讓自己做的更好一點(diǎn)。
小學(xué)生暑假計(jì)劃15
暑假學(xué)習(xí)安排愉快的暑假到了,為了使女兒的假期生活過得健康充實(shí),歡樂而有意義,我們和她特別制定了如下的`學(xué)習(xí)計(jì)劃:
6:30 起床
7:00 游泳
7:40 早餐
8:00 看報(bào)紙
8:40 家務(wù)
9:00 休息
9:30 復(fù)習(xí)舊知識(shí)
11:30 午餐
12:45 玩游戲
13:00 午休
14:00 數(shù)學(xué)作業(yè)
15:00 圍棋
16:00 看課外書并完成語(yǔ)文作業(yè)
16:30 戶外運(yùn)動(dòng)(學(xué)騎自行車或打球等)
17:00 休息 睡覺
說明:
1、隨父母出去旅游
2、去鄉(xiāng)下親戚家體驗(yàn)生活
3、其他:根據(jù)具體情況,靈活安排。
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