[通用]學生暑假計劃

　　時光飛逝，時間在慢慢推演，我們的工作又進入新的階段，為了今后更好的工作發(fā)展，做好計劃可是讓你提高工作效率的方法喔！好的計劃是什么樣的呢？下面是小編收集整理的學生暑假計劃，希望能夠幫助到大家。

學生暑假計劃1

　　1、計劃要盡量全面

　　學習計劃是指學習的具體安排。要想真正完成好學習計劃，在考慮計劃的時候，一定要對自己的學習生活做出全面的安排。應包括社會工作時間、為集體服務時間、鍛煉時間、睡眠時間及娛樂活動時間等。這樣，在學習時間內(nèi)才可能精力充沛地學習。

　　2、安排好常規(guī)學習時間和自由學習時間

　　學習時間可以分為兩部分：一是常規(guī)學習時間，主要用來完成老師布置的學習任務，消化當天所學的知識。二是自由學習時間，是指完成了老師布置的學習任務后所剩下的時間。這部分時間一般可以用來補課或提高深造。學習較差的同學，隨著學習水平的提高，應經(jīng)歷常規(guī)學習時間逐漸減少，自由時間逐漸增加的過程。凡是體會到因為抓住了自由學習時間而給學習的全局帶來好處的同學，就會努力去提高常規(guī)學習時間內(nèi)的學習效率，以便增加自由學習時間，使學習的主動權(quán)越來越大。

　　3、長計劃和短安排

　　長計劃和短安排是指在一個比較長的時間內(nèi)，應有個大致計劃。由于實際的學習生活往往無法預測，所以，長計劃不可能太具體，不可能把每天干什么都列出來。但是，在學習上計劃要解決哪些問題，心中應當有數(shù)。應把一個在短期內(nèi)無法完成的學習任務分到每周、每天去。這樣，在每天學習時，就會明白今天的學習在學習全局中的地位。有了具體的短安排計劃，長計劃中的任務可以逐步得到實現(xiàn)；

　　有了長計劃，就可以在完成具體學習任務時具有明確的學習目的。

　　4、從實際出發(fā)來制訂計劃

　　在訂計劃的時候，不要脫離了學習的實際情況。主要指以下幾方面：

　　（1）自己知識和能力。

　　（2）每個階段的學習時間。

　　（3）學習上的缺欠和漏洞。

　�。�4）老師教學的實際進度。

　　從實際出發(fā)還要注意的一點是不要平均使用力量，要抓住重點。

　　5、計劃要留有余地

　　計劃終歸不是現(xiàn)實，而只是一種可能性。要想把計劃完成現(xiàn)實，還要經(jīng)過一段很長的努力過程，在這個過程中自己的思想會發(fā)生變化，學習的各種條件也會發(fā)生變化，計劃訂得再實際，也不免出現(xiàn)估計不到的情況。所以，為了保證計劃的實現(xiàn)，訂計劃時就不要太滿、太死、太緊，要留出機動時間。

　　6、提高時間的利用率

　　早晨和晚上，或者說一天學習的開頭和結(jié)尾部分的時間，可以安排著重看記憶的科目，如外語等；

　　當心情比較愉快，注意力比較集中，時間又比較長，這時候可安排比較枯燥，或自己又不太喜歡的科目；

　　零星的時間，注意力不容易集中的時間，可以安排做習題或去學習自己最感興趣的學科。除此以外，還要注意學習時間和體育活動要交替安排，文科和理科要交替安排，相近的學習內(nèi)容不要集中在一起學習，等等。這樣安排，在同樣多的時間內(nèi)，由于安排了合適的內(nèi)容，就會收到較好的效果。

　　7、注重效果，不斷調(diào)整

　　在計劃執(zhí)行到一個階段之后，就應當檢查一下效果如何，如效果不好，應找到原因，及時調(diào)整。

　　主要檢查以下這些內(nèi)容：計劃提出的學習任務是否已經(jīng)完成？自己是否基本按計劃實施？學習效果如何？沒有完成計劃的原因？

　　通過檢查，立即采取相應的措施，及時改變計劃中的不合理部分。

　　第一，要養(yǎng)成預習習慣。

　　中學較小學來說，學習科目增多，知識體系變復雜，學習難度、廣度、深度都有不同程度道德增加，因此，需要同學們要能夠合理分配精力和時間，掌握正確的學習方法，最重要的是要養(yǎng)成良好的學習習慣。因此，暑假期間首先要做的就是“養(yǎng)習慣”這件事。

　　從時間安排上不能過度的放松，每天都要學習，而且要固定時間、固定科目，每天第一件事就是要完成最重要、最關(guān)鍵的學習任務，暑假有兩個月的時間，如果能夠把握住，對接下來的初中生活有著重要的影響。

　　第二，要明確預習內(nèi)容。

　　語文：以先預習初一的語文課本，明確各單元的具體內(nèi)容和要求，最好列出知識框架，初中語文要比小學語文更加的豐富多樣、靈活多變。在預習語文的過程中，大家只需記住六個字“聽、說、讀、寫、背、練”。在暑假期間，可以聽（看）一些新聞視頻、音頻，了解國家大事的同時，可以積累相應的素材；

　　說，可以鍛煉我們的表達能力；

　　讀，能讓我們獲取更多的知識；

　　寫，能鍛煉我們的文字表達能力，提升寫作寫作能力；

　　如果時間精力允許，可背誦初中所有要求背誦的基本篇目，這樣在開學后，就能有更多的精力學習其他知識；

　　可以將初一課后的練習題，或者是同步練習冊嘗試做一下，提前了解初中語文的解題方法和解題思路。

　　數(shù)學：初中數(shù)學就是小學數(shù)學的升級版，“較之小學數(shù)學，初中數(shù)學側(cè)重于培養(yǎng)學生的數(shù)學能力，包括計算能力、自學能力、分析問題與解決問題的能力、抽象邏輯思維的能力等。”像代數(shù)已經(jīng)不是數(shù)與數(shù)之間的運算，而是升級到字母與字母之間的運算。方程也從一元一次方程升級到一元二次方程、二元二次方程，此外中學還將把方程的概念擴展到函數(shù)范圍，這也是中學很重要的一個考察點。

　　預習數(shù)學時，要先通讀，了解章節(jié)講的大概知識，再細讀，主要看重要概念、公式、法則、定理，然后再重點理解消化。想要讓預習取得一定的效果，就要可做一定數(shù)量的跟蹤練習，通過做題，能夠幫助大家了解初中數(shù)學知識的呈現(xiàn)方式和教材要求掌握的程度，同時，能鞏固自己的預習效果。

　　英語：學生要根據(jù)自己的情況，做不同的準備。英語預習前，首先要把小學部分鞏固一下，很多新升入初一的學生，在用詞方面有很多不規(guī)范的現(xiàn)象，比如單復數(shù)，人稱、時態(tài)的變化，短語的固定搭配等，總是出現(xiàn)錯誤。這些問題都與基礎(chǔ)掌握不牢有關(guān)系，所以，在學習新知識的時候，要對過去的知識進行鞏固強化，只有基礎(chǔ)打好了，才能學好以后的知識。

　　想要學好英語，這個暑假可以在詞匯準備方面多下點功夫，達到熟練掌握的程度，初中階段詞匯量增大，難度增加，如果不提前做好學期預習，同學們將會很難適應初中學習生活。

　　第三，要制定預習時間。

　　一到放假，不少學生的狀態(tài)是“晚上不想睡，早上不想起，一旦玩手機，一玩一上午”。如果這種情況持續(xù)一個暑假，那么，開學之后就會出現(xiàn)厭學的情況，所以暑假期間要制定暑假學習作息時間表，能夠幫助我們安排好暑假每一天的.生活，有助于養(yǎng)成良好的學習生活習慣，具體的內(nèi)容如下：

　　早上6：30起床，出去跑跑步。

　　7：30吃早飯，之前最好聽英語、朗讀。

　　8：30開始學習學到11：00結(jié)束。

　　11：00到1：30是午飯和看電視的時間。

　　1：30開始學習到3：00左右結(jié)束，開始看課外書。

　　6：00到7：30看電視、吃飯。

　　7：30到9：30鍛煉、玩電腦、培養(yǎng)愛好等等。

　　9：30到10：00洗澡、聽歌、睡覺。

　　暑假學習作息時間表要根據(jù)個人情況進行適當調(diào)整，比如：起床時間、學習內(nèi)容等，也可以按照平時上課的時間來制定暑假預習計劃，具體可以參考下表：

　　第四，要嚴格執(zhí)行預習計劃。

　　很多學生預習計劃是做出來了，可是放了一個暑假成了擺設(shè)。因此，預習計劃一旦制定出來就必須要嚴格執(zhí)行下去，為了更好的幫助計劃實施，可以請父母進行監(jiān)督，可以通過階段總結(jié)的方式來看計劃完成情況，比如：暑假60天，每20天分為一個階段，看一下每個階段完成的情況，然后，再適時調(diào)整預習計劃。

　　準初一學生的暑假預習關(guān)系到同學們進入初中后的學習興趣和學習習慣，因此，無論是家長還是學生本人都要引以為重。畢竟接下來的六年，是知識瘋狂增長的六年，同學們一定要抓住這個黃金時間，努力學習，為今后更好的發(fā)展奠定良好的基礎(chǔ)。

　　現(xiàn)在已經(jīng)放暑假了，再開學就要升初二了。為了在初二的學習上沒有什么障礙，我特地制訂了一份暑假計劃，計劃內(nèi)容如下：

　　第一，語文方面。我的作文水平一直不太好，主要是因為我的思路不開闊，積累少，所以在暑假里每天都抽出2個小時讀名著，總結(jié)自己的體會和心得寫幾篇讀后感。按照老師的要求寫30篇作文。我的書寫存在著寫的字偏小、潦草等問題，在暑假里無論是寫作文還是做別的什么作業(yè)，我都注意把字寫得大一些、工整一些，爭取在以后的考試中不丟卷面分。

　　第二，數(shù)學方面。我的數(shù)學成績在班里一直是名列前茅，最大的毛病是經(jīng)常出現(xiàn)一些小問題。為此，我打算多做一些數(shù)學題，并試著做一些奧數(shù)題，爭取每道數(shù)學題都做的快速、準確。

　　第三，英語方面。我的英語讀、寫水平還可以，但在聽力方面有一些差距，暑假里在學英語的同時，多聽一些英語磁帶，多做一些英語聽力題，每天早晨拿出半個小時聽英語磁帶，爭取在英語聽力方面有所提高。

　　第四，課外興趣。我在美術(shù)方面很有天賦，并且很喜愛美術(shù)。今年暑假，我還參加美術(shù)班培訓，鞏固提高水粉畫水平。我對計算機也是情有獨鐘，爭取爭得爸爸媽媽的同意在每天按計劃完成學習任務以后能夠上網(wǎng)做一些小制作，玩一些小游戲。

　　第五，生活方面。以前，每天我都是過著衣來伸手、飯來張口的日子，除了學習什么也不干的，從這個暑假開始，我決定幫媽媽做一些力所能及的家務活，鍛煉自己的自理能力。比如抽時間幫媽媽刷碗、洗衣服、打掃衛(wèi)生等。

　　在暑假里，我要嚴格要求自己，時時刻刻都做一名優(yōu)秀的少先隊員，以嶄新的面貌迎接新學期的開始。

學生暑假計劃2

　　暑假總共一個半月，在這一個半月我會去旅游、去串親戚、去參加課外活動，這一點要總體把握，建立你的時間概念。雖說暑假要勞逸結(jié)合，但是我個人建議，這個時間一定不要小于一個月，不然復習效果不大。

　　針對我的期末考試的成績，我也做了相應的分析，我必須要查缺補露，讓強的科目更強，讓自己去的更大的進步。學習差的課程，使用相對低級的學習方法就能取得進步，而越低級的學習方法越容易掌握。

　　根據(jù)上面分析出的漏洞的嚴重程度、及對目前學習影響的程度，確定最先彌補的漏洞。彌補自己的漏洞，是制定學習計劃的核心。集中優(yōu)勢兵力、首先解決最大的漏洞。在一個確定的時期內(nèi)，你只能做好一件事情！

　　我的具體的'時間規(guī)劃表：

　　第1~2個星期：可以報個補習班�？傮w的補下各科不足的地方。

　　第3~5個星期：具體的按照以下每天的時間安排，自主復習：

　　7：30—8：30起床梳洗吃早飯。

　　8：30—9：00背書背單詞。

　　9：00—12：00數(shù)學。

　　12：00—14：00吃飯午休。

　　14：00—16：00物理。

　　16：00—18：00化學/生物。

　　18：00—19：00晚飯。

　　19：00—21：00英語/語文。

　　21：00準時休息。

　　除了學習之外，參加社會活動也很重要，暑假里我們可以報名奧運志愿者，積極參加奧運活動等。相信有了詳細可行的暑假計劃，這個暑假你一定有意外的收獲。

學生暑假計劃3

　　現(xiàn)在高考結(jié)束了，我想我應該好好的做一下暑假計劃。

　　少了復習的束縛，我應該作更多有意義的事情，這樣才不會辜負了這個長長的暑假。而我的計劃如下：

　　一、學習業(yè)余愛好，陶冶情操。

　　1、 每天練一個小時硬筆書法，因為硬筆字是我們生活常用的，好看的筆跡會給人無比美好的印象，為了在大學遇到女神時候能夠?qū)懸粡埡每吹那闀�，這個是很有必要的。

　　2、 每天練一個小時的毛筆書法，毛筆字是中華民族優(yōu)秀文化之一，因此，練好毛筆字也是我們中華兒女應該做的事情。

　　3、 學會彈鋼琴，鋼琴是一種極為高雅的樂器，學鋼琴是對一個人氣質(zhì)培養(yǎng)極為有效的方式。

　　二、了解大學位置文化，提早準備好大學生活。

　　1、 去網(wǎng)上查詢大學的'官網(wǎng)，然后了解大學所在的地址，大學的校訓、文化、校規(guī)等等，并且了解宿舍的條件，提前做好心理準備。

　　2、 要準備好土特產(chǎn)之類的，沒有也要準備好美好的微笑，帶給你的舍友，帶給你的同班，打好關(guān)系，這會讓你在未來幾年的人際關(guān)系都特別好，與人交流特別順利。

　　3、 了解這所大學的師兄師姐的情況，最好找好同鄉(xiāng)會，這會使你大學遇到棘手事情一個特別大的助力

　　三、了解大學專業(yè)知識，提早預習，搶做學霸。

　　想要領(lǐng)獎學金，所以在學術(shù)優(yōu)秀是必不可少的，學習是最好的方法，提前知道大學課程并且預習，這是特別好的。

學生暑假計劃4

　　一、主要學習安排

　　有計劃的認真完成《暑假作業(yè)》，每天寫六頁，一個月內(nèi)寫完；寫作文20篇，其中，記人、記事、景物描寫10篇，讀后感10篇，爭取在網(wǎng)上發(fā)表5～8篇。認真練習毛筆字，每周練習三節(jié)課。

　　認真復習四、五年級學過的英語單詞，預習六年級英語，爭取把六年級單詞背下來。

　　二、業(yè)余學習安排

　　每天彈琴1。5小時，把古箏七級的《戰(zhàn)臺風》和《秦桑曲》彈熟練，準備考級，爭取考級成功，認真參加古箏暑期培訓班，爭取新學一首曲子。

　　復習學過的葫蘆絲曲子，自學《彝家歡度火把節(jié)》《藍色的'香巴拉》和《賽馬》葫蘆絲曲，學巴烏2～3首曲子。爭取去老師家學習3～5次，錄制曲子3～5首。

　　三、其它

　　利用多媒體學習作文、英語。把參加社區(qū)活動的照片和日記及時上傳、更新博客內(nèi)容，爭取訪問量提升到1200人以上。加強體育鍛煉，如：打羽毛球、打籃球、滑滑板等，每天活動0。5～1小時，要注意安全。幫媽媽干一些力所能及的家務活，如：擦桌子、洗碗……

　　我要嚴格要求自己，按照制定的計劃學習，這樣，我就能度過一個多姿多彩的暑假。

學生暑假計劃5

　　這些日子收到很多同學的反映，有些同學說放假了不知道該做什么？有的同學則在為暑假計劃的安排而發(fā)愁。在這里，我以我的經(jīng)驗建議你們?nèi)绾沃谱魇罴儆媱澃才拧?/p>

　　暑假該做什么？

　　很多同學在期盼已久的暑假來臨之際都會覺得沒事可干，除了不用上學，恐怕暑假并沒有預想的那么好。一些同學開始成天的看電視，上網(wǎng)，日子一久便感覺到了些許的無聊。于是開始迷茫，暑假到底該做什么才不會覺得無聊？

　　暑假計劃不可少

　　在暑假伊始，我們最好做一個暑假安排，比如這個暑假要做什么，我們要不要去親戚家玩，會不會去旅游？這些時間都要安排出來。

　　再有就是暑假作業(yè)�，F(xiàn)在網(wǎng)上出現(xiàn)很多關(guān)于暑假作業(yè)寫的廣告，有些同學為了能夠暢快無憂的玩，便去找人寫，希望同學們不要這樣做。我們自己都有這樣的體會，沒有學習的日子恐怕并不踏實，而且一個假期的短暫貪玩可能導致下學期的更大學習壓力，這樣得不償失。所以在做暑期計劃的時候一定要給暑假作業(yè)安排出時間，在這里我建議大家暑假作業(yè)最好不要全部留在暑假的前期或者后期，因為集中一個時間做暑假作業(yè)，比較疲勞，也容易產(chǎn)生厭煩情緒，并且不能起到知識的消化吸收的作用，最好將暑假作業(yè)分配到每天，每天做一點，這樣一不會勞累，二能起到知識的鞏固記憶的作用，當然外出時暑假作業(yè)可以安排到不外出的時候去做。

　　合理作息。暑假到了，很多學生玩起來忘記了時間，不是很晚入睡就是很晚起床，然而一個合乎規(guī)律的作息時間對學生來說也是一種健康的保證，所以暑假在做計劃的時候別忘了做一個作息時間表，來規(guī)范自己的作息生活。

　　暑假內(nèi)容不單一

　　我不贊成同學們暑假一味的宅到家里。其實我們可以做的事情有很多：

　　每個學生的喜好是不同的，有的`學生喜歡閱讀，有的學生喜歡歌舞，有的學生喜歡科學，而這些愛好，在上學時恐怕都沒有時間去做，所以，在暑假，我們不妨去做一些我們喜歡做的事。

　　和朋友一起出去玩。放假了，我們不妨找一些玩的不錯的朋友一起去聚會，去玩，這樣不但豐富了暑假生活，而且增加了朋友之間的友誼。

　　多和父母在一起。在這里，我要建議的是家長，孩子放暑假了，在家里的時間長了，作為家長平時肯定忙，和孩子在一起的時間不多，那么暑假，我們不妨多抽出時間來陪孩子，陪他們出去玩，教他們做家務，在培養(yǎng)感情同時，讓孩子學會成長。

　　接觸大自然。大自然是孩子學習和成長的最好環(huán)境，如果有親戚家在農(nóng)村的不妨讓孩子去那里過暑假，或者帶孩子去游山玩水，體會大自然。

　　總結(jié)歸納也重要

　　在暑假結(jié)束的時候，同學們都回顧下這個暑假都做了什么？有沒有按照暑假計劃安排來實行？學到了什么，然后把這些記錄起來，這既是我們的一份收獲，又是我們成長中的一份回憶。

學生暑假計劃6

　　一年一度的暑假如期而至，今年的暑假，我要過個快樂、安全、充實的.暑假。

　　今天晚上我在床上好好想了一下，在此，我做了一個暑假記錄。

　　1、要把媽媽給我在外面報的特長班的課上完，按時完成老師布置的作業(yè)。

　　2、每天半天玩耍，半天學習。玩耍時要十分注意安全。

　　3、至少看一本有意義的書籍，做好讀書筆記，寫出讀后感。

　　4、注意鍛煉身體，參加游泳鍛煉。

　　5、每天早睡早起，早晨鍛煉。

　　6、堅持練字，把字練到最好。

　　這個漫長的暑假，是我們最放松的一個假期，學如逆水行舟，不進則退。制定的計劃，必須遵守。

學生暑假計劃7

　　暑期到了，為了我的暑假生活變得充實，下面我將制定自己的工作計劃：

　　第一部分：學習初三內(nèi)容

　　時間：現(xiàn)在到八月份上旬

　　1、周一至周五排兩個半天天時間學習初三數(shù)學，其中間隔一天。

　�。ㄓ袟l件找人輔導比較好，老師比較有經(jīng)驗，將基礎(chǔ)打好。）

　　2、周一至周五排一個半天天學習初三物理。

　�。ㄙI參考書、試題自學或者找老師。）

　　3、周末排兩個半天看文科書

　�。�集中在一天恐怕挺煩的，看些散文、傳記等，把好的句子記下來，研究一下好作文的結(jié)構(gòu)。其次背一下中考所要求名著的大概故事情節(jié)。）

　　4、周末排一個半天看歷史課本。

　�。ㄒ驗槌跞龑W習忙，歷史恐怕顧不上學了。）

　　第二部分：準備參加競賽或其他比賽（或）加強第一部分學習內(nèi)容

　　時間：結(jié)束第一部分計劃至開學

　�。�1）準備參加競賽：正常來說初三下學習要進行數(shù)理化三科的競賽，你如果有考慮拿獎就選一兩科學習，理化兩科競賽內(nèi)容多選自高中，對高中學習有幫助。

　　準備參加其他比賽：自己找找看，看看能不能中考加分。

　　1、一周內(nèi)排出兩個半天學習相關(guān)課程。再排出兩個半天自己練習。

　�。�2）加強第一部分學習內(nèi)容：初三上化學比較簡單，初三下出現(xiàn)酸堿鹽、溶液比較難些，因此暑假不用預習化學，寒假再預習也來得及。

　　此項同第一部分內(nèi)容時間上不改變，在內(nèi)容上做調(diào)整：

　　1、數(shù)學開始學習中難題。

　　2、學習物理的中難題或?qū)W習化學

　　3、復習初一初二的語文（文言文、詩句）

　　初二學生的暑假學習計劃9

　　光陰如梭，時間在飛快的流逝，初二這一學年，不知不覺的過去了。初二是一個過渡階段，他是為初三時期要面臨中考打好基礎(chǔ)，把初二的所有課程學好，才能讓初三的復習任務沒有那么繁重。在初二的學習課程上，比初一的功課要多了兩門，物理和化學是在初二的時候新添加的兩門課程，因為化學物理的知識點學起來有些困難，所以很多的學生在初二的`階段，成績嚴重下滑。為了能夠更好的掌握所學的知識，就得在學習上花更多的時間，所以在這次的暑假期間，我制定了一個暑假學習計劃，計劃如下：

　　第一步：學習初三的功課

　　周一至周五，每天安排三個半小時來學習，初三所要學到的功課，周六周日是休息時間，因為勞逸結(jié)合，才能達到更好的學習效率。

　　周一上午花一個半小時學習初三英語，下午花一個小時學習初三數(shù)學，再用一個小時學習初三物理。（提前去書店購買好所要用到的學習資料。）

　　周二上午用一個半小時的時間學習初三語文，下午花兩個小時學初三政治和歷史。因為這三門功課都是需要背誦的，所以最好要家長的陪同和配合，得請求家長抽出時間。

　　周三用三個半小時的時間復習周一周二所學的各科知識，加深自己的印象，驗收自己前兩天的學習成果。

　　周四上午花一個半小時學習初三數(shù)學和物理（因為自己有嚴重的偏科現(xiàn)象，數(shù)學和物理極差，所以花費的時間就要更多），下午再有兩個小時的時間學習初三的生物和地理。

　　周五又是復習的時刻，當天用三個半小時的時間復習周四所學的支持內(nèi)容。

　　第二步：時間管理

　　自己要有一個時間意識，養(yǎng)成一個早睡早起的好習慣，在家里也要控制住自己不熬夜，早上早起學習的效率能更高，睡覺時間定為23點，早上的起床時間為8點，一個小時的準備時間，九點正式開始自主學習，這樣的一個時間安排，會讓每天都學習時間都很充裕，也讓自己有充沛的精力來完成自己每天的學習任務。

　　在臨近開學的前十天，更換自己的時間安排，把睡覺時間定為十點，起床時間定為七點，與學校的時間安排一致，這樣自己能提前的適應學校的時間安排，讓自己在開學后也能有一個良好的狀態(tài)進入學校的學習當中。

學生暑假計劃8

　　1、每天6:30起床，15分鐘穿好衣服，疊好被子，整理好自己的.房間(把換洗的短褲、襪子送到洗手間、地上的臟物收拾干凈)

　　2、10分鐘在洗手間梳頭、洗臉、刷牙。

　　3、吃早飯時間為15分鐘。

　　4、7：15準時出發(fā)，圍著市府跑一圈，中間不走，跑到中醫(yī)院可以改成散步。時間為30分鐘。

　　5、每天自覺練字。十分鐘30個字。

　　6、每天讀書不少于2個小時。

　　7、每天語文積累、數(shù)學思維題40分鐘。

　　8、每天自覺完成語、數(shù)、英作業(yè)。

　　9、每天做適當?shù)募覄詹簧儆谌�次�?/p>

　　10、每天晚上7:30圍著中醫(yī)院、建行跑一圈�；丶姨�繩或者打羽毛球十分鐘。

　　11、每次寫完作業(yè)之后將書桌收拾干凈。

　　12、每天晚上8:00開始洗刷，時間為15分鐘，要刷牙、洗臉、洗腳、拖地。

　　13、每天晚上9:00準時入睡。

學生暑假計劃9

　　復習內(nèi)容：

　　第一層次：大綱詞匯兩遍，以謝振元詞匯和馬德高星火式詞匯為載體，選擇兩本不同的書主要是為了能多一點新鮮感，本來考研已經(jīng)夠枯燥的了，再老對著同一本書，不更愁嗎。

　　第二層次：精細區(qū)分不同詞匯及其用法，以朱泰祺復習指導中的詞匯部分和新東方詞匯課堂為載體進行復習；學習新概念2、3冊，提高寫作能力。

　　第三層次：以歷年真題為中心，通過新東方flash講解，系統(tǒng)掌握考點和解題方法；同時結(jié)合王長喜三輪過關(guān)的進度，完成非聽力部分。

　　時間安排：

　　新概念：2—3小時/天，每天復習2課，先聽一聽新東方的講座，他的`課講的挺慢的，不過對教材內(nèi)容有所擴展，從基礎(chǔ)的角度講，對寫作應該有比較好的幫助。11月中旬前底完成第二冊，1月前完成第三冊。如果能達到目標，應該可以達到考研作文的要求。

　　朱泰祺復習指導中的詞匯部分，個人以為這部分是他的精華，其余的是垃圾，不要誤會，垃圾也可以再利用的，只是我們時間不多，學就要學精華部分。

　　這部分很枯燥、綜合性和難度比較高又容易遺忘，所以把他安排在兩次記憶大綱詞匯的中間，同時又處于第一次大綱詞匯和新東方詞匯課堂的中間。（表格傳不上來，所以說的比較累，要是我沒說明白或是你們沒聽明白，就再想想）。

　　如果第一遍大綱詞匯背的順利，朱泰祺詞匯就從11月初開始，用30天每天1。5小時的時間完成一遍，如果其他的都復習順利，就再背一遍，如果來不及就算了，老朱在他的講座里說要背n遍。

　　歷年真題是復習的核心內(nèi)容，1。5小時/天，這部分具有綜合性的作用，現(xiàn)在才開始復習，即使基礎(chǔ)不好也應該放在最先。預計用30天的時間，如果需要可以再延長15天。

　　當然，真題復習一遍是不夠的，x月份應該在第一遍的基礎(chǔ)上再用1個月的時間再來一遍。

學生暑假計劃10

　　高三畢業(yè)的學生就猶如被禁錮了很久的鳥兒一樣，高三給了他們太多的壓力，所以很多學生在臨近畢業(yè)的那幾天就早早的做好了暑假計劃，給自己好好的放一次假期。當然，不同的學生有不同的暑假計劃，有些學生打算整個假期在家里度過，好好歇歇腦子，有的學生的暑假目標就是玩，他們就會計劃著各種好玩的東西。而有一些學生的暑假，他們計劃著去體驗社會，體驗父母掙錢的艱辛。

　　就我而言，我是屬于那種想要去外面的世界去闖蕩的那種學生。下面就說一說我的'暑假計劃吧!高考完成之后，我要在家里好好的睡上幾天，看看電腦，讓自己懸著的心能夠安心，等到成績下來了，決定了自己的方向之后，就出去找一份暑假工，去自己體驗一下生活。

　　這個工作，不在乎能夠掙多少錢，也不在乎有多么累，只是單純的去積累一下自己的經(jīng)驗。初步打算是到青島找工作，順便在休息的時候，去青島的各個景點去旅游一番。青島這個海濱城市，聽說沒有內(nèi)地那么熱，青島的海洋極地世界，可以看很多的魚類和海產(chǎn)品;青島的中山公園，不僅風景優(yōu)美，而且那里面的動物園也是很壯觀;青島的八大關(guān)，聽說很漂亮;還有五四廣場等等，我都想去看看，順便去看看大城市的繁華。然后，在工作的同時，認識很多五湖四海的同事，這些朋友都會是我以后的一大筆財富�？锤鞣N各樣的人，領(lǐng)略不一樣的人生。

　　這樣的一個暑假計劃，我自己會無比的期待，也希望我的計劃都能夠?qū)崿F(xiàn)，這樣，當我回想過去的時候，我的人生才算完美。

學生暑假計劃11

　　這個暑假，我不打算就這么玩下去，小學的時候暑假已經(jīng)玩夠了，現(xiàn)在應該是學習的時候了，在這個暑假我做了一下學習計劃。

　　一、讀書

　　暑假那么長的時間，沒有課上，那我覺得可以來讀一讀一直以來都想看的課外書籍了，我決定讀《西游記》我的計劃是在初中的三年時間里把我國古典的四大名著都看完，首先最想看的也就是《西游記》了，雖然小時候看過動畫片，電視劇，還有各種版本的電影，但是原著卻是一直都沒有看過，這次一定要好好的看一下。畢竟其他的電影，電視這些都是再一次創(chuàng)作的，肯定和原著有一些區(qū)別，我那么喜歡孫悟空，一定要看看原著里的他究竟是怎么樣的。

　　二、學習

　　雖然沒有上課，但是我是個學生，怎么能不學習呢，我決定暑假的時候，把語文的一些課本，英語的單詞，數(shù)學的難題都重新復習一遍，只有加深印象，這樣才不會忘記，特別是英語，我們生活的地方并沒有時刻講英語的環(huán)境，所以更要多記憶。我也把鄰居家讀高中姐姐的初二課本借了過來，預習下，可能有些也看不懂，但沒關(guān)系，記下來，到時候上學了，課堂上學習的時候再仔細聽老師講解。

　　三、鍛煉

　　暑假的時間那么多，而且我還是那么喜歡運動的一個人，怎么能缺少了鍛煉，在這個暑假我要報名游泳班，爭取一個暑假，可以把游泳這項運動學會，而且這是項很好的運動，鍛煉了身體也能體驗到樂趣。學習要精力旺盛，就少不了身體的支持，所以更需要做好鍛煉了。

　　我的'學習計劃就是這樣，把《西游記》讀完，學會游泳，復習預習課本的知識，當然暑假的作業(yè)也是要做好的，雖然計劃的東西并不是太多，但是只要把這些做好，我相信我的暑假是會過得很充實的，不單單是學到了東西，也體驗到了樂趣。假期那么長，可不能白白浪費在玩游戲，打鬧娛樂上面。

學生暑假計劃12

　　這個暑假是高中的最后一個暑假，對即將升高三的學生來講，這五十多天可以說是時間寶貴，必須做好計劃，找到最適合的學習方法提高成績。為得到較好的高三復習效果，必須在放假之初就為自己精心制訂詳細的學習計劃和作息安排。

　　不同時段學法各異

　　對高二學生而言，這個假期是高中最后一個長假期，高中課程、內(nèi)容已基本學完，為迎接高三的全面復習�？梢宰灾鲗W習、自己安排，如果把假期學習時間安排得太零散，感覺挺可惜。根據(jù)自己的實際情況，按時段安排學習內(nèi)容。

　　早上精力比較充沛，學習效率最高，適合進行集中訓練。利用整塊的時間，主要進行套題訓練（高考題），要求所有科目都要在規(guī)定的時間內(nèi)完成，不斷熟悉高考狀態(tài)。

　　長時間的學習容易疲勞，必須穿插一些調(diào)整和休息的時間。在這段零散的時間里，可以念念單詞、看看基礎(chǔ)知識，不必強迫記憶，熟悉熟悉即可。

　　晚上的學習，主要針對白天各科學習中遇到的問題，對照標準答案和筆記逐一解決、分析，適當總結(jié)梳理，寫出高考試題特點，類型。

　　不同學科各有妙招

　　語文學科，建議大家要注意基礎(chǔ)知識的儲備整理，包括字音、字形、成語等，“要想得高分，高考語文試卷的前四道選擇題是不能失分的`”；文言文的18個虛詞必須要熟練掌握，每個意思還應記住幾個例句。假期做套題時，每個作文題目都要認真思考，可以簡單列出提綱，從每個角度聯(lián)想出相關(guān)的事例及名言。

　　英語學科，每天都要保證做2—3篇閱讀，培養(yǎng)語感。復習前四冊英語書的詞匯，推薦一個好辦法就是，先背一個單元單詞，再聽對應的課文，單詞記得快而且聽力也有提高。如果還有時間，建議大家多閱讀或朗讀課文。

　　理科學習，要重視平時出錯的題目，往往能暴露出學習中的問題，要認真分析原因。如果是由于知識的遺忘或模糊，一定要把這一部分相關(guān)的知識重新復習一遍。一個不錯的方法是，針對錯題的相關(guān)概念進行歸納和小結(jié)。強化運算訓練，要求必須有解題過程（并規(guī)范表達）。

　　假期學習計劃和作息安排

　　早上6：30起床，6：40——8：40套題訓練

　　上午9：00—12：00學習數(shù)學和外語；中間休息半小時；

　　下午3：00—17：30學習語文和物理或化學；中間休息半小時

　　晚上19：30—22：30學習生物，整理這一天學習當中的問題、改錯并歸納。

　　23：00上床，聽20分鐘外語，然后休息。

　　十二點半—一點四十午睡

　　一點四十—五點半學古箏（注意：五點五十前回家）

　　五點半—六點幫媽媽做家務

　　六點—六點半開餐了！

　　六點半—七點看電腦（不玩久了，要學會控制自己）

　　七點—八點練琴

　　八點—八點半洗澡

　　九點準時睡覺。

學生暑假計劃13

　　孩子的暑假生活從7月4日起正式開始了。今年是孩子的第二個暑假，根據(jù)去年的經(jīng)驗，為了讓孩子在這個暑假里過得愉快而有意義的`暑假，我同孩子制定了一份暑假計劃，內(nèi)容如下：

　　一、有計劃地完成作業(yè)。同時預習三年級的課程，做到溫故而知新。

　　二、每天讀書1~2個小時。

　　三、每天堅持運動，不限時間；有機會可以跟哥姐弟或鄰家小朋友玩耍。必要時寫日記，記錄下生活中的趣事。

　　四、適當?shù)刈鲆恍┘覄�，比如洗家人衣服，掃地、搓地、做簡單的菜。幫媽媽蒸饅頭、水餃等，做一些力所能及的事。

　　五、假期中報的畫畫班、街舞班一定要持之以恒。

　　六、旅游時可以寫一下旅游日記。在領(lǐng)略祖國大好河山的同時，一定要仔細觀察身邊的人和事。

　　七、家長每天隨時與孩子溝通，交流一下一天的心情、收獲。

　　以上是孩子整個假期的計劃，希望孩子能在這個假期中慢慢成長。

　　XX年7月4日

學生暑假計劃14

　　一、跳繩訓練

一、二年級學生每天要求跳繩200多次或3分鐘

　　2.三、四、五年級學生每天要求跳繩300多次或4分鐘

　　二、踢毽子練習

　一、二年級學生每天要求踢100多次羽毛球或3分鐘

　　2.三、四、五年級學生每天要求跳繩150多次或4分鐘

　　三、仰臥起坐練習

一、二年級學生每天要求練習25次以上或1分鐘以上

　　2.三、四、五年級學生每天練習40多次或2分鐘

　　四、每天20分鐘有氧運動

　　選擇適合這個年齡段的體育活動，包括乒乓球、羽毛球、足球、長跑、籃球等。有條件的學生可以有選擇地或在父母的.陪同下進行簡單的慢跑練習。

　　五、郊游活動

　　利用周末，在父母的帶領(lǐng)下進行郊游。你可以去公園散步，爬山，呼吸更多的新鮮空氣。

　　注意事項：

　　1.注意假期飲食，保持健康平衡。

　　2.日常生活有規(guī)律，學習鍛煉一切。

　　3.體育鍛煉要注意堅持，堅持到底才能勝利！

學生暑假計劃15

　　一、了解自身的體質(zhì)狀況

　　家長在鼓勵孩子鍛煉前應了解其體質(zhì)與健康狀況，比如孩子是否存在某些運動禁忌癥等�，F(xiàn)在各地每年都要對學生進行一次體質(zhì)與健康測試，因此每一位家長都要結(jié)合測試結(jié)果和自己孩子的具體情況，全面分析孩子的體質(zhì)與健康狀況，從而讓孩子有針對性地加強體育鍛煉，做到有的放矢。

　　二、找?guī)讉�運動拍檔

　　青少年喜歡群聚在一起，如果只是一個人鍛煉，無形之中就缺乏一種運動氛圍，慢慢地也會因為沒有運動伙伴而失去興趣。如果孩子年齡較小，那么父母兄弟姐妹應該是這個“伴”的首選，特別是父母，他們一方面是孩子鍛煉計劃的監(jiān)督者，另一方面也是孩子鍛煉的指導者。孩子的鍛煉能否堅持下去和父母的關(guān)系非常大。家長應該以身作則，用自己的實際行動來影響孩子，讓他們逐漸喜歡體育，自覺進行體育鍛煉。如果孩子年齡較大，可選同學作為運動伙伴，因為同學在一起感覺會默契，而且可以共同交流和進步。

　　三、選擇合理的鍛煉內(nèi)容

　　暑假鍛煉內(nèi)容的選擇要注意結(jié)合自己的愛好以及運動伙伴的喜好，確定鍛煉的內(nèi)容要堅持健康第一、可操作的原則，如進行一些集體球類練習或比賽;也可結(jié)伴進行長跑、遠足、騎車郊游、游泳等。當然在練習前要注意進行相應的專項準備活動，以預防傷害事故的發(fā)生。

　　有條件的同學也可報名參加當?shù)氐囊恍�體育俱樂部或假期培訓班(如球類、武術(shù)、舞蹈等)，這樣就可以對某一專項運動進行系統(tǒng)有針對性的訓練，從而更好地提高自己的運動能力。

　　四、確定鍛煉時間

　　根據(jù)運動項目的不同以及自己的作息習慣、假期學習計劃合理確定鍛煉時間，由于暑期天氣比較炎熱，要盡可能地避開高溫時間段。如早上可選擇一家人晨跑或者和同學打籃球、乒乓球等;下午可選擇游泳或進行各類球類活動;晚上可以考慮一家人去散步或快走健身等。另外，確定好了鍛煉時間就要嚴格按照時間表去執(zhí)行，持之以恒。同時要注意安全，特別是與同學結(jié)伴外出時，要守時守信，讓父母放心。

　　五、家長須防幼兒運動受傷

　　在悠長的暑假中，孩子會參加一些運動。家長們應注意提醒他們防御可見的意外傷害。運動傷害依照肢體的`接觸來區(qū)分成接觸性傷害與非接觸性傷害兩類。

　　典型的接觸性運動包括足球、籃球、美式足球、橄欖球等項目，這些運動都是雙方球員在比賽中有沖撞推擠的機會，或許是無意的，或許是技術(shù)性的犯規(guī)，往往都會造成球員的傷害。

　　非接觸的運動方面包括游泳、競步、網(wǎng)球、高爾夫球、跑步等，雖然這些運動沒有運動員之間的劇烈肢體接觸，但運動傷害亦會發(fā)生，而且傷害的程度不見得因而比較輕微。運動傷害常見原因包括運動前食得過飽或不足、熱身伸展運動不夠、運動場地不適合及潛在的危機、參與者對運動規(guī)則不熟悉或沒有遵守規(guī)則、裝備不足或不適合、過度運動、錯估個人能力或選擇不適合自己的運動。

　　小孩還在發(fā)育中，他們的長骨尚未完全長好，軟性的生長板還是存在長骨的兩端，正在負責骨骼的繼續(xù)生長。如果參與重復性過量的運動或是跳躍性劇烈的動作，會容易令生長板受傷，繼而引起骨頭發(fā)育遲礙。

　　另一方面，小孩的調(diào)節(jié)體溫能力不及成人，在過濕或太熱之環(huán)境下運動，就會容易引起中暑。至于青少年，他們正處于最活躍的時期，由于逞強及好勝，他們會過量運動，會造成意外及運動傷害。家長需要認識這些原因，了解子女參與運動的性質(zhì)，排除引起運動傷害的機會，才能使他們開開心心地度過安全的暑假。

　　小學生體會鍛煉常識有哪些

　　1、教給小學生一些常見運動項目的知識和技術(shù)，指導學生正確的練習。比如，鍛煉前應做哪些準備活動，體育運動后應做哪些整理活動，又比如跑步的起跑、加速跑、途中跑、彎道跑、終點沖刺等;打籃球的傳接球、帶球突破、投籃、防守等。

　　2、要給孩子說明各種體育活動的特點和意義，如田徑類的活動主要靠力量和速度，球類活動對靈敏和彈跳的要求較高，使孩子能夠逐步地了解一些常見運動項目;

　　3、要讓孩子知道自己適于從事哪些運動項目，由于孩子的身體發(fā)育水平較低，心臟承受能力差，因此不宜做長跑、舉重、吊環(huán)、長時間倒立等運動項目，而應當選擇那些負荷較輕、歡暢活潑的運動項目，如游戲、簡易體操、小球類等;

　　4、教給孩子一些最基本的體育比賽規(guī)則，如起跑時要聽口令，打球時不能撞人，游戲時不能出線，這些是保證體育比賽順利進行的基本條件，要讓孩子有所了解。有的孩子在某項體育運動或活動項目上有特殊的才能，父母應當讓孩子自己決定是否繼續(xù)進行訓練，以激發(fā)學生對各項體育活動的興趣.

　　5、教給孩子從實際出發(fā)，合理安排，循序漸進。運動量要由小到大，逐漸增加;動作由簡單到復雜，由易到難，使小學生的機體有個逐漸適應的過程。由于小學生的體力隨年齡的增大而增加，所以運動量也應隨年齡而逐漸增大。

　　只要老師多考慮激發(fā)學生的興趣，保護學生的安全與家長密切配合，學生體育鍛煉的習慣就一定能養(yǎng)成，小學生的身體素質(zhì)就一定有提高。

　　適合小學生的體育運動及好處介紹

　　(一)跳繩

　　跳繩是一項比較常見的運動，它對場地的要求不太高，而且簡單易學。

　　跳繩是一項可以鍛煉到全身的運動，它可以促進人體的血液循環(huán)，使人感到精神百倍。

　　跳繩對于正在長身體的孩子來說，還有促進長高的作用哦～

　　(二)游泳

　　游泳是一項對人體進行綜合訓練的運動，它對環(huán)境有著特定的要求，需要在泳池中。運動花樣很多，是一項趣味運動項目。

　　游泳可以使全身的肌肉得到有效的鍛煉，還能增加肺活量，提高身體對外界環(huán)境的適應能力，提高孩子的抵抗力。

　　(三)體操

　　體操是體操項目的統(tǒng)稱，它對身體的柔韌性和協(xié)調(diào)性要求比較高，動作難度高，具有較高的美感。

　　體操運動可以減脂健美，增加孩子的柔韌性，緩解大腦疲勞。

　　(四)兒童高爾夫

　　兒童高爾夫是一項比較小眾的運動，它用具的重量比成人的輕很多。

　　兒童高爾夫運動強度小，可以鍛煉孩子的手、眼、腰的協(xié)調(diào)。

　　(五)兒童網(wǎng)球

　　兒童網(wǎng)球是一項趣味性比較高的運動項目，它用具的重量比成人的輕很多。

　　兒童網(wǎng)球鍛煉孩子的反應能力、平衡能力等，可以提高孩子的專注力和判斷力。

　　(六)兒童足球

　　兒童足球是一項推廣度很高，比較常見的團隊運動項目，需要有團隊配合才能達到運動效果。

　　兒童足球讓孩子的全身器官得到充分的鍛煉，可以提高孩子的力量、速度等綜合能力。此外，足球運動還能提高孩子的團隊配合意識，使孩子更快更好的融入到集體中。

　　(七)少兒武術(shù)

　　少兒武術(shù)是在武術(shù)的基礎(chǔ)上，根據(jù)兒童的身心發(fā)展打造的一種運動，是我國傳統(tǒng)體育項目之一。

　　通過練習少兒武術(shù)，可以增加骨密度，提高骨關(guān)節(jié)穩(wěn)固性和靈活性，增強體質(zhì)，促進孩子身心健康全面發(fā)展。

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