小學(xué)生的寒假學(xué)習(xí)計劃（精選15篇）
時間過得可真快，從來都不等人，成績已屬于過去，新一輪的學(xué)習(xí)生活即將來臨，先做一份學(xué)習(xí)計劃，開個好頭吧。估計許多人是想得很多，但不會寫，以下是小編整理的小學(xué)生的寒假學(xué)習(xí)計劃，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
小學(xué)生的寒假學(xué)習(xí)計劃 1
一、整理規(guī)劃時間。
確定要學(xué)習(xí)的內(nèi)容在開始前，應(yīng)該是整理出可利用的時間，清楚自己在的空閑時間生活習(xí)慣。在此前提下，以每一天為單位，制定學(xué)習(xí)計劃。接下來，梳理自身學(xué)習(xí)情況，找出最需要提高，合理分配復(fù)習(xí)和預(yù)習(xí)時間，有針對性地制定假期學(xué)習(xí)計劃。每天有效學(xué)習(xí)時間最好保持在6—8個小時�？梢愿鶕�(jù)自己的情況合理的規(guī)劃一下，寒假中要做到既不睡懶覺，也不要開夜車。習(xí)慣比聰明更重要！只要按照計劃來，每天堅持的話，超清你的成績肯定會進步的。（后面我會做出一個具體的時間安排表，超清你可以根據(jù)自身情況做適當(dāng)調(diào)整）
二、復(fù)習(xí)上學(xué)期內(nèi)容。
攻克薄弱環(huán)節(jié)應(yīng)該把寒假分為復(fù)習(xí)和預(yù)習(xí)兩個階段，前段時間主要是復(fù)習(xí)，在此基礎(chǔ)上留一個星期的時間對下學(xué)期內(nèi)容進行預(yù)習(xí)。
今年的'寒假假期較短，目標(biāo)不宜太大、復(fù)習(xí)范圍不宜太廣。如果想真正有收獲，就不能貪多！適宜重點攻克薄弱學(xué)科、或某學(xué)科中的重點內(nèi)容。（超清數(shù)學(xué)應(yīng)多用點時間來鞏固提高。英語可將平時的上課內(nèi)容拿來復(fù)習(xí)，記憶一些固定的用法和常用搭配。把上學(xué)期的課文從開始再復(fù)習(xí)下，有些需要記憶的東西一定要記住。比如每單元的單詞及其拼寫和固定搭配和固定句式及語法知識。）
三、預(yù)習(xí)下學(xué)期課程。
將下學(xué)期的課程提前預(yù)習(xí)一下，掌握各重要科目（語文、數(shù)學(xué)、英語）下學(xué)期的重難點。預(yù)習(xí)的過程中碰到的不懂的問題要及時做記錄，等到開學(xué)的時候可詢問老師。（數(shù)學(xué)要提前預(yù)習(xí)前4章，英語要預(yù)習(xí)前五單元）
四、時間安排表（可根據(jù)自身情況作合理調(diào)整）
8：00起床之后刷牙漱口洗臉吃早飯
早上8：30合理安排30分鐘大聲朗讀背誦英語課文，聽一些英語聽力。聽讀是培養(yǎng)英語語感最好的方法。聽讀的材料可以是上學(xué)期的英語教材，也可把下學(xué)期教材。
9：00做寒假作業(yè)先做數(shù)學(xué)。因為早上頭腦是最清醒的，數(shù)學(xué)邏輯思維比較強，所以先做數(shù)學(xué)的作業(yè)；
10：00開始休息15分鐘，學(xué)了一個小時也該舒展舒展筋骨了，因此利用這15分鐘的時間充分休息，也活動活動。
10：20—11：20做英語寒假作業(yè)，給自己每天定一個目標(biāo)。比如每天做多少頁，然后在規(guī)定的時間做完。寒假作業(yè)做完后可以閱讀一些英語讀物，寫寫單詞。
下午可以自己安排1個半小時開始學(xué)習(xí)語文學(xué)習(xí)語文的時間可以比較自由，依靠自己的勞逸程度，充分分配自己的時間。實在累了，可以閱讀一些課外書籍，這樣也可以擴充自己的知識面，為寫作積累材料。
晚上可安排一個小時練習(xí)寫字和學(xué)習(xí)寫作文，包括語文和英語。時間上可以是今天學(xué)習(xí)語文，明天就學(xué)習(xí)英語。堅持每天認(rèn)真寫一頁，英語字帖或者語文都行。然后呢可以買本英語方面的作文輔導(dǎo)書，學(xué)習(xí)寫一些小文章。可把時間安排在晚上7：00—8：00
剩下的晚上時間可以自由分配，可以自己看些電影，電視。外國電影必須有英語字幕，慢速的。建議看看bbc的魅力中國，挺適合英語學(xué)習(xí)的。
建議：
1、在寒假里讀一些優(yōu)秀的文章，來提高自己作文水平。
2、在寒假里按時做作業(yè)，堅持不拖拉，也不可開小差。
3、制定的計劃要堅持。不能半途而廢
4、每天最遲不能超過十點半睡覺
5、適當(dāng)?shù)淖鲂┻\動
注：大年三十、初一、初二放假，初三半天學(xué)習(xí)時間。出門走親戚時間去掉兩天時間另定。外出參加實踐調(diào)查半天。嚴(yán)格按照計劃學(xué)習(xí)和生活。
小學(xué)生的寒假學(xué)習(xí)計劃 2
一、作業(yè)：
1、寒假作業(yè)每天每科10頁，春節(jié)前完成。
2、語文： 每天背3首古詩、練3頁字、視聽3篇(作文/故事/成語)。 每天誦讀一篇優(yōu)秀作品，背不會的部分抄寫。每周末一篇日記，每讀完一部喜歡的'作品寫一篇讀后感。
3、英語： 每天聽讀背2個模塊并描紅相關(guān)模塊英文字帖。 每天背會并默寫10個單詞； 親子共讀兒童英文圖書。
4、數(shù)學(xué)： 《同行》、《隨堂》錯題重做一遍； 完成本冊《英才》。
二、社會實踐：
1、買菜、購物并結(jié)清錢款，送回家。
2、推銷產(chǎn)品，解說并演示。
3、 單獨坐公交車去姥姥家。
4、做三件第一次做的事。
三、科學(xué)實驗：
1、物理、化學(xué)各選一個實驗并寫出實驗過程和結(jié)果。
2、培育一株植物，記錄生長過程。
四、外出游玩：
搜集出游地資料信息，及時記錄心情感受，整理成為一篇游記。
小學(xué)生的寒假學(xué)習(xí)計劃 3
一、時間安排
1、一天的四個“1小時保障”
一天保障做一小時的語文或數(shù)學(xué)寒假作業(yè)；
一天保障一小時的無負(fù)擔(dān)課外閱讀；
一天保障一小時的英語自學(xué)；
一天保障一小時的戶外活動或運動。
2、計劃與非計劃
如無特殊情況，一天必須完成以上計劃；
一天的計劃在得到“保障”的前提下，可靈活自由安排；
如果因外出旅游、回鄉(xiāng)下度假等意外安排，可臨時不予執(zhí)行；
可以偶爾睡懶覺，但不要影響當(dāng)日計劃的實施。
二、學(xué)習(xí)計劃
1、不參加語文、數(shù)學(xué)的培優(yōu)，不請家教，相關(guān)課程自己獨立完成。
2、語文課程計劃
把自己的藏書系統(tǒng)再讀一遍，重點讀歷史、百科知識大全、漫畫、中外名著導(dǎo)讀等叢書；
假期可以自己買三本自己喜歡的任何書籍；
把以前稍顯薄弱的閱讀題的'規(guī)范回答、錯別字系統(tǒng)復(fù)習(xí)。
3、數(shù)學(xué)課程計劃
假期完成五年級《奧數(shù)提高班》的自學(xué)，基本掌握其要領(lǐng)，有選擇性挑選典型題目做。
自己注意計算細(xì)心化的糾正。
4、英語課程計劃
英語學(xué)習(xí)能力和成績一般，要重點加強學(xué)習(xí)興趣和能力的培養(yǎng)；
假期把以前記得的英語單詞都記在小本子上，分類匯總；
若有興趣、有機會，可以把語音和音標(biāo)接觸、鞏固一下，盡量保證發(fā)音標(biāo)準(zhǔn)。加強英語聽說訓(xùn)練，提高讀寫能力。
小學(xué)生的寒假學(xué)習(xí)計劃 4
寒假就要到了，我在寒假期間制訂了一個寒假計劃。
主要安排是這樣的：
一、按時作息，早上8：30起床，晚上10：00左右上床；
二、每天用2小時認(rèn)真完成語數(shù)外三科的.作業(yè)；
三、每天閱讀課外書1小時并做摘抄；
四、講究文明衛(wèi)生，注意文明言行；
五、生活要自理，積極做好人好事及力所能及的家務(wù)；
六、不挑吃穿，不亂花錢。學(xué)會節(jié)約用錢，用錢有計劃；
七、學(xué)會如何招待客人；
八、為家人講些笑話或故事，帶給家人快樂；
九、了解世界各國歷史，國旗的來歷。了解世界地理以及氣候的變化；
十、為下學(xué)期制定一個學(xué)習(xí)計劃，準(zhǔn)備好學(xué)習(xí)用具；
十一、堅持寫日記。
小學(xué)生的寒假學(xué)習(xí)計劃 5
一、制定寒假活動計劃表：
首先就是要把我們寒假剛開始的各種寒假安排的想法落實到紙面上，自己制定一個寒假生活安排計劃表。就能把我們頭腦中一閃而過的好想法記錄下來，而且也利于我們對寒假活動安排的條理性和次序性。 我們可以把自己這個寒假大概想做的幾個主題活動寫出來。比如，幫助家里多做些家務(wù)勞動；安排兩個星期的外出旅游；看完兩本偉人自傳。
我們可以把我們認(rèn)為最重要的活動每天多分配一些時間。另一個需要注意的是每天的各項活動的內(nèi)容和時間要合理搭配，因為我們都知道長時間做一個活動，容易身心疲勞。比如，你可以讓自己每天練字半個小時，然后安排30分鐘的觀看自己喜歡的電視節(jié)目，接下來安排兩小時的家務(wù)勞動或一些簡單的體育健身活動。 你可以做每天的活動時間安排，你也可以做寒假活動的計劃表，最后你可以在開學(xué)前對整個假期的生活做一個回顧和總結(jié)，這都由你自己來安排，但是我還是建議你能把你的生活安排計劃或你的假期生活感想用文字記錄下來，這樣我們才能對自己的寒假生活安排感受得更真切一些。
二、安排好寒假的學(xué)習(xí)活動：
寒假期間，老師要求同學(xué)們完成寒假作業(yè)，按章節(jié)復(fù)習(xí)課本知識。這是我們寒假里必須要完成的，我們要在活動計劃時首先考慮進去，比如我們可以每天用一個小時完成學(xué)校要求的學(xué)習(xí)內(nèi)容，保證完成這些學(xué)習(xí)活動所需的時間。有的學(xué)生把學(xué)校留的作業(yè)用一個星期不分白天黑夜的做完，期盼著寒假剩下的時間可以沒有任何心理負(fù)擔(dān)地瘋玩。這是一種不科學(xué)的安排。
學(xué)習(xí)是個持續(xù)的活動，剛開始幾天的過度學(xué)習(xí)，知識來不及消化和理解，囫圇吞棗，我們學(xué)得一知半解，不夠扎實。幾天學(xué)完之后，就瘋玩再不復(fù)習(xí)了，這樣記憶的效果不好。根據(jù)艾賓浩斯遺忘規(guī)律，遺忘有先快后慢的規(guī)律特點，剛學(xué)過的新知識，遺忘最快，所以新知識需要及時復(fù)習(xí)，我們最好每天都留有一段學(xué)習(xí)的時間。
三、做一些自己想做的事情：
每個同學(xué)都有一些自己的個人愛好和興趣，也有很多同學(xué)想利用寒假時間學(xué)習(xí)一些新技能，比如學(xué)繪畫、學(xué)游泳、學(xué)打球、學(xué)舞蹈等。所以，我們可以每天把學(xué)習(xí)這些內(nèi)容的時間安排進去，這樣就能保證每天能按照學(xué)習(xí)進度學(xué)習(xí)，保證學(xué)習(xí)的效果。當(dāng)然還有一些同學(xué)想在寒假期間養(yǎng)些小動物，比如養(yǎng)小兔子。寒假應(yīng)該是輕松愉快的，我們可以把平時學(xué)習(xí)的時候沒有時間和精力來做的事情放到寒假里做，完成自己心中的愿望。
四、睡眠、運動和飲食：
寒假期間，因為是自己自由在家，沒有學(xué)校作息時間的約束，容易出現(xiàn)自己在家吃喝無度、睡眠過多、行為散漫的現(xiàn)象，所以寒假期間更要注意自己的健康生活習(xí)慣的養(yǎng)成。每天的睡眠時間不宜過多，一般每天不要超過10小時，有的同學(xué)覺得反正沒什么事情可干，還不如睡覺，這是沒有提前制定寒假生活計劃的后果。
另外提醒同學(xué)的一點是，不要覺得是寒假了，就可以熬夜或通宵不睡，等第二天白天補覺。發(fā)生這種現(xiàn)象的`同學(xué)不在少數(shù)，這樣長期的晝夜顛倒睡眠，會打亂身體固有的睡眠節(jié)律，嚴(yán)重的會導(dǎo)致精神不振、身體不適、身體抵抗力下降等。所以我們要養(yǎng)成早睡的習(xí)慣和午睡的習(xí)慣。 當(dāng)然寒假期間還要給自己安排一些適當(dāng)?shù)捏w育運動時間，或者每天晚飯后外出散散步也好，總之，不要寒假整天待在家里不動，適當(dāng)出門伸伸胳膊，活動一下腿腳，呼吸一下室外空氣對身體有好處。
飲食也是我們要注意的，要按時吃飯。我們的同學(xué)由于自由在家，所以吃飯也不按時吃了，中午父母不回來吃飯，就干脆不吃，找點零食充饑。當(dāng)然還有的同學(xué)在家里每天都把冰箱里的食物吃得干干凈凈，吃東西無所節(jié)制，這樣也是不行的。開學(xué)的時候，我們會發(fā)現(xiàn)有的同學(xué)感覺一下子瘦了下來，有的同學(xué)感覺突然胖了一大圈，多半就是這個原因。 五、旅游外出 有的同學(xué)要在寒假期間安排旅游外出。其實旅游外出我們可以學(xué)到很多書本上學(xué)不到的東西，所以我們旅游外出的時候要做個有心人。由于是旅游，我們一般可以看到平時看不到的自然風(fēng)貌，可以了解到中國甚至世界各國的文明和文化，了解到各地的風(fēng)土民俗。
小學(xué)生的寒假學(xué)習(xí)計劃 6
經(jīng)過一個學(xué)期的緊張學(xué)習(xí)，我們終于盼來了年味十足的寒假。為了在寒假中豐富自己的知識面，按時學(xué)習(xí)生活，做事有規(guī)律，更好地度過一個快樂、充實、有意義的寒假，特制定此寒假生活學(xué)習(xí)計劃：
一、每天日程安排
8：00—9：00 起床（刷牙、洗臉、吃飯）
9：00—10：00 閱讀語文書（會認(rèn)生字、背誦的課文會背）
10：00—11：00 自由活動
11：00—11：20 做口算題50道
11：30—13：00 午休
13：00—14：30 認(rèn)字20個并會組詞
14：30—15：00 戶外活動
15：00—16：00 讀課外書、講故事
16：00—20：00 自由活動的時間
20：00—20：20 聽英語20分鐘（并要求會讀）
二、實現(xiàn)的目標(biāo)
1、幫媽媽做力所能及的家務(wù)勞動；
2、讀兩本好書，看一部好的電影；
3、試著克服一個自己曾經(jīng)不敢/會做的事；
4、完成假期作業(yè)，并努力做到最好；
5、一個星期至少一次到圖書館看小學(xué)生課外讀物；
6、每天要做適量的戶外運動，不要因為天氣寒冷躲在家里；
在寒假里，我最要學(xué)會的就是合理安排學(xué)習(xí)、娛樂、休息的時間，要把每一點一滴寶貴的時間都充分利用好。
新年快到了，寒假也快到了，我馬上就要長大一歲了！
在寒假里，我要認(rèn)真地完成寒假作業(yè)，要看很多的'書，其中有一本科幻小說的名字叫做《地心游記》。要合理地安排看電視的時間。還要玩媽媽送我的新年禮物——電子積木，媽媽說，只要我期末考試考得好，媽媽就送我電子積木。考試的時候，我一定要細(xì)心、不要漏題，做好了以后要檢查，爭取考一個好成績給自己。
小學(xué)生的寒假學(xué)習(xí)計劃 7
一、學(xué)習(xí)計劃及安排：
1、每天早上6：20起床，用10分鐘將頭天要背的課文溫習(xí)1—2遍，7：00從家出發(fā)。
2、上課認(rèn)真聽講，積極發(fā)言，做好筆記。
3、認(rèn)真仔細(xì)寫作業(yè)，不對答案，認(rèn)真對待每一門課。
4、寫完作業(yè)后，復(fù)習(xí)第二天上課的內(nèi)容。
5、對于副課每學(xué)完一課當(dāng)天的內(nèi)容并預(yù)習(xí)課后，要用心去作自己買的課外習(xí)題書，作的時候要做到不抄答案，不看書，憑借自己所學(xué)的.去做。如果遇到不會的題，也不能馬上看答案或看書，要等到全部做完后，再去找答案，并及時背過。
6、對于主課：數(shù)學(xué)、語文、英語，每學(xué)完一單元或一課時，要對比計習(xí)題的講解部分進行進一步的加深理解和鞏固，并要做練習(xí)題，寫時仍不能抄答案，寫完后可交老師批改或?qū)φ沾鸢�，找出錯誤及時糾正。
7、遇到不懂得要及時問老師或問同學(xué)，弄明白。
8、每天晚上聽30分鐘英語，訓(xùn)練自己的聽力。
9、把所有課程學(xué)習(xí)鞏固好，達到能考個好初中的成績。
二、學(xué)習(xí)目標(biāo)：
1、每科成績一定要比上學(xué)期好。
2、語文作文閱讀要提高。
3、自覺能力、自力能力要提高。
4、音樂爭取優(yōu)。
5、一定要聽話，不讓自己留校。
小學(xué)生的寒假學(xué)習(xí)計劃 8
1、制定學(xué)習(xí)計劃
家長要給孩子制定合理的學(xué)習(xí)計劃，合理規(guī)劃孩子的寒假，這樣才能利用好寒假，讓孩子有一個充實的假期。制定計劃的時候，家長要和孩子商量，讓孩子參與到計劃的制定當(dāng)中。此外，制定計劃時要注意勞逸結(jié)合，不要只重視孩子的學(xué)習(xí)，要給孩子留出一定的自由時間。
2、拓展閱讀
孩子平時在學(xué)校學(xué)習(xí)的'內(nèi)容大部分是課本上的知識，很少有自己的課外閱讀時間。因此，寒假期間，家長要重視孩子的課外閱讀，保證孩子每天的閱讀量。通過這樣的方式，可以培養(yǎng)孩子的閱讀習(xí)慣，提高孩子的閱讀量，還可以幫助孩子實現(xiàn)知識積累，擴寬孩子的知識面。
3、針對性地學(xué)習(xí)
寒假的時間相對較短，普通的學(xué)習(xí)很難看到效果，因此，家長要重點攻克孩子的薄弱項目，進行有針對性的學(xué)習(xí)。針對孩子的薄弱環(huán)節(jié)進行學(xué)習(xí)，可以提高孩子的學(xué)習(xí)效率，抬高孩子的學(xué)習(xí)短板，從而實現(xiàn)孩子的明顯進步。
4、維持健康的作息
寒假使用來放松的，但過度放松不是放松，家長要對孩子的寒假時間有合理的安排。家長要讓孩子保持健康的作息習(xí)慣，盡量維持和學(xué)校生活作息一致。如果任由孩子放縱，沒有維持良好的作息習(xí)慣，那不僅會對孩子的健康造成傷害，還會影響孩子開學(xué)后的適應(yīng)。
小學(xué)生的寒假學(xué)習(xí)計劃 9
快樂的寒假馬上就要來了！我準(zhǔn)備過一個愉快而充實的假期，呵呵
1、每天堅持做4頁作業(yè)，包括2頁語文寒假作業(yè)，2頁數(shù)學(xué)寒假作業(yè)。
2、每天練字帖30分鐘。
3、每天學(xué)奧數(shù)1小時。
4、每天聽、說、練英語半小時。
5、每天堅持半小時閱讀時間。
6、每天堅持寫一篇日記。
7、每天下午鍛煉身體2小時。呵呵，我最喜歡打羽毛球了，順便告訴大家，我最喜歡的.運動員是謝杏芳！
8、晚上我要看電視的。
小學(xué)生的寒假學(xué)習(xí)計劃 10
時光飛逝，轉(zhuǎn)眼間，又一個學(xué)期過去了，我們迎來了我們期盼已久的寒假，迎來了我們的一份快樂。當(dāng)然，這快樂不是每天玩電腦看電視的“快樂”，而是合理安排假期時間，勞逸結(jié)合得到的快樂。下面就是我的寒假計劃，請大家多多點評。
一、認(rèn)真完成老師留的每一項作業(yè)。在假期中，我們要以學(xué)習(xí)、實踐與玩耍這三方面入手，當(dāng)然，學(xué)習(xí)還是最重要的。所以，我們要認(rèn)真完成老師留的每一項作業(yè)，做到玩耍與學(xué)習(xí)兩不誤。
二、多參加一些社會實踐活動。在學(xué)習(xí)之余，我們不能每天都在家里看電視，要多走出家門，參加一些有意義的`社會實踐活動。
三、閱讀一些有益的書籍。長約兩個月的寒假，我們不能只想著玩耍，還要多讀一些好書，開闊我們的眼界。真正做到“敏而好學(xué)，不恥下問”。
四、走出家門，去戶外鍛煉身體。假期生活，當(dāng)然少不了強健體魄。我們要充分利用假期時間，增強自己的抵抗力，讓自己的身體更健康。
五、對下學(xué)期要學(xué)習(xí)的內(nèi)容進行預(yù)習(xí)。我希望能在假期里，了解下學(xué)期要學(xué)習(xí)的內(nèi)容，并進行預(yù)習(xí)，同時也要復(fù)習(xí)上學(xué)期學(xué)過的內(nèi)容。
假期生活就像一個色彩豐富的鵝卵石，少了一分緊張的色彩，也多了一分輕松的喜悅。
小學(xué)生的寒假學(xué)習(xí)計劃 11
一年級上學(xué)期就快要過完了，等把期末考試考完后，就迎來了美好的寒假生活，為了讓自己度過一個既快樂又有意義的假期，我特意制定了一個寒假活動計劃表，內(nèi)容如下表：
一、按時作息。早上8 ：00起床，晚上9：30——10：00之間這個時間睡覺。
二、每天上午、下午各用2個小時認(rèn)真完成各科老師布置的寒假作業(yè)，每天至少做五頁，盡快完成，然后一條心玩，應(yīng)接新的一年的到來，快快樂樂過新年！
三、堅持每天課外閱讀一小時，并且摘抄好詞、好句、好段。
四、幫助老爸老媽做力所能及的事。為家人講笑話或者小故事，給家里帶來笑聲和快樂。
五、堅持每天在qq空間里寫自己的心情。
六、堅持每天在網(wǎng)上玩半小時動腦筋的'游戲，提高智力。
七、堅持每天寫一篇日記，記錄自己每一天的生活。
八、堅持每一周寫一篇周記，提高習(xí)作水平。
九、由我當(dāng)導(dǎo)演和主角，策劃一次“家庭春節(jié)聯(lián)歡會”。
十、積極參加體育鍛煉和社區(qū)的各項活動，注意安全。
十一、為新學(xué)期定一個學(xué)習(xí)計劃，并準(zhǔn)備好必備的學(xué)習(xí)用具。
小學(xué)生的寒假學(xué)習(xí)計劃 12
新的寒假開始了，我打算寫一份計劃，來規(guī)劃我的完美寒假，計劃如下：
1、學(xué)習(xí)。
寒假里要有學(xué)習(xí)才是最重要的，我打算借姐姐的一年級下冊的語文書與數(shù)學(xué)書，每天背誦需要背誦的課文并讀一篇課文，掌握一個數(shù)學(xué)公式，拼讀一遍英語單詞，每天學(xué)習(xí)時間不超過一個半小時。
2、游戲。
當(dāng)然也不能學(xué)習(xí)太久，要有適當(dāng)?shù)臅r間游戲，放松身心。我要做到學(xué)一會兒，玩一會，每天游戲的`時間不超過2小時。
3、睡眠。
據(jù)專家統(tǒng)計，全國三分之二的中小學(xué)生睡眠時間不達標(biāo)。23.5%的中小學(xué)生晚上難入睡。
調(diào)查顯示，小學(xué)生中每天睡足10小時及以上的為33.4%，初中生每天能睡足9個小時及以上的共有22.9%。
教育部對中小生睡眠時間曾經(jīng)有明確的規(guī)定：小學(xué)生的睡眠時間應(yīng)該要超過9個小時，初中生應(yīng)該達到9個小時，高中生的睡眠時間要達到8個小時。
按照這樣的規(guī)定，我國約有2/3的小學(xué)生和3/4的初中生睡眠時間嚴(yán)重不足。因此，我要晚上8：00入睡，早上6：00起床。
4、以下是我的計劃表：
00：00———6：15起床
6：15———7：00吃早餐
7：00———8：30學(xué)習(xí)
8：30———9：30寫作業(yè)
9：30———11：00看書
11：00———14：00吃飯午休
14：00———15：30體育活動
15：30———17：00寫作業(yè)
17：00———18：00吃飯
18：00———19：00看作文寫作文
19：00———20：00做睡覺前的準(zhǔn)備
我要做到以上的事情，充分度過我的完美寒假！
小學(xué)生的寒假學(xué)習(xí)計劃 13
一、寒假學(xué)習(xí)總體安排：
起床：7：30
上午：8：30————9：30作寒假作業(yè)（語文、語文交替）
10：00————11：00讀書、讀報、摘抄優(yōu)美詞句
午休：12：00————14：00
下午：2：30————3：30作寒假作業(yè)（語文、語文交替）
4：00————5：00作語文寒假合刊、抄寫計算口算
晚上：8：00————9：00讀書、讀報、看少兒節(jié)目等
9：30睡覺
二、基本要求與目標(biāo)：
1、語文
（1）每天積累三條成語，并能解釋該成語的含義。
�。�2）每天讀書1個小時，寫出一篇讀后感，記好讀書單。
�。�3）以除夕夜、春節(jié)、元宵節(jié)與做家務(wù)為素材寫4篇日記。
（4）每天積累三個優(yōu)美句子，抄在本子上。
（5）每天做寒假作業(yè)2頁。
2、語文
（1）每天做寒假作業(yè)2頁。
（2）每天讀、做語文寒假合刊2頁。
�。�3）每天抄做口算20道（連續(xù)20天，前10天加減，后10天乘除）。
（4）抄、做期末考試試卷1次。
3、其他
�。�1）每兩天聽讀英語磁帶兩課3遍。
�。�2）從這個寒假開始學(xué)會自己的事情自己做，并幫助大人做適當(dāng)?shù)募覄?wù)活。
我在寒假里要把所學(xué)過的知識再復(fù)習(xí)一遍，把掌握不牢的知識再鞏固一下，還要讀好多書，把優(yōu)美的詞句都抄下來，為以后作作文打下一個良好的'基礎(chǔ)。我還要幫助爸爸媽媽做一些家務(wù)活，如整理房間，整理自己的學(xué)習(xí)環(huán)境等，我要度過一個快樂有意義的寒假，爸爸媽媽為我加油吧，我不會讓你們失望的！
小學(xué)生的寒假學(xué)習(xí)計劃 14
寒假即將到來，寒假期間我要堅持學(xué)習(xí)，下面是我制定寒假學(xué)習(xí)計劃：
1、早晨合理安排30分鐘讀一讀英語，你要知道，外語是一門重要學(xué)科。
2、利用3節(jié)課時間分別完成三份寒假作業(yè)，要記住，獨立完成，切不可開小差。
3、中午適當(dāng)午休，精力充沛才可以迎接下午學(xué)習(xí)呀！
4、和早晨一樣，利用3節(jié)課時間做三份寒假作業(yè)，但不可一下子貪多。要均衡、科學(xué)安排。
5、可以踢踢球、打打電腦。但不可超過一小時。
6、晚上是自由活動時間，但要看看新聞。
7、讀一篇好小文章，作一份日記，不少于300字。
8、有可能話，每天讀一讀《三國演義》每天讀兩回，作一作自己讀后感想，字?jǐn)?shù)可多可少，但不能不作。
小學(xué)生的寒假學(xué)習(xí)計劃 15
愉快的寒假生活已經(jīng)開始。雖說這次期末考試我取得了很好的成績，但不能驕傲。為了使這個假期生活過得充實一點，我專門制訂了寒假學(xué)習(xí)計劃。
NO·1多讀書，多練筆
在這個假期里，我要多看一些老師推薦的好書，如沈石溪的《狼王夢》、《第七條獵狗》、《斑羚飛渡》等動物小說，曹文軒的《草房子》、《青銅葵花》等，并且要寫出讀后感。
每天都要在校訊通博客上與博友們進行交流，學(xué)習(xí)博友優(yōu)秀作品的同時，邀請博友到我的小家進行回訪，對我的文章進行點評，在吸取博友寶貴經(jīng)驗的同時，使我的寫作水平能夠得到進一步的提高。
NO·2英語學(xué)習(xí)不間斷、數(shù)學(xué)口算天天練
雖說現(xiàn)在是假期，但是每天早上的英語聽讀20分鐘還是要堅持下去，英語單詞平時要多溫習(xí)。我認(rèn)為英語學(xué)習(xí)就是多聽、多讀、多說，做到了這三點，那英語學(xué)習(xí)起來就簡單多了。
我的數(shù)學(xué)口算題卡一直都在堅持做，不要求太多，但是每天20道是必須的'，要在規(guī)定的時間內(nèi)完成，還得確保正確率，這是我數(shù)學(xué)成績最好的保障，所以在假期里口算題我還是要堅持去做。
NO·3鍛煉身體重要
在學(xué)習(xí)的同時，鍛煉身體不能被忽視。我計劃每天晚上圍著小廣場跑上五圈，或者和媽媽一起徒步從二區(qū)到東區(qū)世紀(jì)廣場走個來回。這次學(xué)校的慶元旦長跑比賽，我沒有取得名次，還有平時的小感冒是不斷地來“襲擊”我，所以鍛煉身體很重要，身體才是學(xué)習(xí)的本錢嘛！
在這個假期里，我要做到讀書、學(xué)習(xí)和鍛煉身體三不誤，為一年級第二學(xué)期的學(xué)習(xí)打下堅實的基礎(chǔ)。
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