快樂(lè)者的18個(gè)習(xí)慣美文摘抄
感激生活。對(duì)生活保持孩童般的驚奇感,細(xì)心留意身邊美好的事物,要懂得珍惜所擁有的一切。
謹(jǐn)慎交友。和樂(lè)觀、志同道合的人交朋友,有助于你實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想,也能幫你看到自身的優(yōu)勢(shì)。
體貼他人。要尊重和善待他人,學(xué)會(huì)接納別人的個(gè)性及生活,不要試圖去改變。
不斷學(xué)習(xí);畹嚼,學(xué)到老。關(guān)注與自己職業(yè)和愛(ài)好相關(guān)的新知識(shí)。大膽嘗試感興趣的事,如滑雪、跳傘等。
解決問(wèn)題。要相信自己,直面挑戰(zhàn),視困境為機(jī)遇,學(xué)會(huì)創(chuàng)造性地解決問(wèn)題。
做喜歡的事。選擇一份自己喜歡的工作,并留出培養(yǎng)業(yè)余愛(ài)好的時(shí)間,滿足自己的特殊興趣。
享受生活。關(guān)注身邊之美,比如和心愛(ài)的人一起看日出日落,學(xué)會(huì)活在當(dāng)下,珍惜眼前。
笑口常開(kāi)。對(duì)自己對(duì)生活都不要過(guò)分嚴(yán)肅。試著發(fā)現(xiàn)身邊的點(diǎn)滴樂(lè)趣,適時(shí)地幽默一下,讓生活充滿笑聲。
學(xué)會(huì)寬恕。心存怨恨是一種“自殘”的行為。寬恕他人,會(huì)讓自己心態(tài)平靜。同時(shí),應(yīng)從錯(cuò)誤中吸取教訓(xùn)并寬恕自己。
心存感恩。對(duì)于任何祝福,無(wú)論大小都應(yīng)懂得感恩。擁有的家庭、工作和朋友,都應(yīng)知道感激,不妨親口告訴他們,生活中因?yàn)橛辛怂麄,你才感到快?lè)。
增強(qiáng)人際關(guān)系。多找些時(shí)間陪伴家人和朋友,絕不對(duì)他們食言,始終給他們支持。
誠(chéng)實(shí)守信。誠(chéng)實(shí)乃上策,行動(dòng)及決策都應(yīng)基于誠(chéng)實(shí)。問(wèn)心無(wú)愧才最踏實(shí)愉悅。
沉思冥想。練瑜伽或打坐等,有助于放松身心,不妨多給心靈放個(gè)假。
專注自己的事。集中精力創(chuàng)造自己想要的生活,不要太在乎別人的'所言所行,甚至流言或謾罵,對(duì)此不必做任何評(píng)判,因?yàn)槊總(gè)人都有各自的活法。
樂(lè)觀心態(tài)。遇事多往好處想,保持樂(lè)觀。事出必有因,要讓積極的思想取代消極的心態(tài)。
無(wú)條件去愛(ài)。善于接受別人的個(gè)性。不為愛(ài)設(shè)置任何限制條件。人無(wú)完人,即使你并不總是喜歡朋友的所作所為,但這并不妨礙你繼續(xù)愛(ài)他們。
永不言棄。面對(duì)每一次挑戰(zhàn),都堅(jiān)信已經(jīng)向目標(biāo)前進(jìn)了一步。不放棄就不會(huì)失敗。追求有價(jià)值的東西時(shí),人們更能感受幸福。
積極行動(dòng)。人人都有局限性,不要在無(wú)法掌控的事情上浪費(fèi)精力,但要積極行動(dòng),不被動(dòng)等待。
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