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太在乎別人的看美文

時(shí)間:2021-07-03 11:46:35 經(jīng)典美文 我要投稿

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  某高級工程師,因失眠來找我看病,他在事業(yè)上應(yīng)當(dāng)是成功人士,在互聯(lián)網(wǎng)上可以查到他的著作和業(yè)績。他天天上網(wǎng)?词裁?看別人都說自己什么。看到說自己好的,高興得睡不著覺;看到批評自己或者罵自己的,憤怒到血壓升高,還失眠。這就是他失眠的原因。

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  我說,你是為自己、為事業(yè)活著呢,還是為輿論活著?他也不知道為什么活著。

  一個(gè)健康的人,不管他處在什么社會(huì)地位和階層,都應(yīng)當(dāng)有一種知足常樂、內(nèi)心平衡的滿足感和幸福感。

  這就是中醫(yī)理論的`經(jīng)典著作《黃帝內(nèi)經(jīng)》所說的:美其食,任其服,樂其俗,高下不相慕。意思是,你吃你的山珍海味,我不眼饞,我吃我的粗茶淡飯,就感到味美香甜。你穿你的高檔名牌,我不羨慕,我穿我的布衣麻衫,就喜歡。這才是健康人的心態(tài)。

  這并不是要人們滿足現(xiàn)狀,不求進(jìn)取,而是不管你處在什么地位或者什么階層,都要時(shí)時(shí)找到一種滿足感和幸福感,這才是一個(gè)健康人。生活中經(jīng)常保持“四個(gè)快樂”,即助人為樂,知足常樂、自得其樂、沒樂找樂、就可以多活5到10年。

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