感悟健康的幸福美文（精選21篇）
在學習、工作乃至生活中，我們時常會在一些事情上受到啟發(fā)，這個時候，可以寫篇感悟的文章將其記錄下來。但是，感悟的文章要怎么寫呢？以下是小編整理的感悟健康的幸福美文，歡迎大家分享。
感悟健康的幸福美文 篇1
不知道是從什么時候開始，在我的身邊我就經常聽說誰誰誰又犯病了。有時我也在想是不是因為環(huán)境污染，還是因為人的免疫力真的下降了，疾病仿佛總是纏繞在人的身邊，總是會在猝不及防的時候降臨到人類身上。
感悟健康的幸福，也是從這個時候開始感覺到難能可貴。覺得身邊的人總是發(fā)生一些疾病，也會讓人感到后怕，擔心哪一天疾病就來到了自己的身上，也就分外的珍惜當前的健康。
感悟健康的幸福，也就要求人們要提高自己的免疫力，首先一個方面就是要加強鍛煉，讓自己的身體得到一定的提高，從而加強對疾病的防御;另一方面就是要求人們要注意膳食平衡，通過吃東西來平衡自己身體里的營養(yǎng)，讓自己身體里的免疫系統(tǒng)得到最好的發(fā)揮。
所以在健康中感悟到的幸福，對于當前沒有任何問題的人來說，是多么的幸運。不管怎么說，一旦產生了疾病，總是會讓人有很多的煩惱，很多事情也干不成，對于別人來說也是負擔。因此，學會照顧好自己，學會讓疾病遠離自己，不僅僅是在健康中能夠感悟到的幸福，對別人來說也是一種幸福;尤其是對于你的家人來說，家人能夠平平安安身體健康比什么都重要;而且，能夠健康的活下去，你也能夠有更多的機會去看這個世界，去豐富自己的人生。
感悟健康的幸福美文 篇2
有人說健康是生活的一大筆財富。是的，只有身體健康，才有足夠的本錢去追逐夢想、收獲夢想、守候幸福。
有一個故事這么講：一位腰纏萬貫的老板，有著幾百萬的固定財產，他一般工作到很晚，知道直到自己累得快趴下了才去休息一下。朋友提醒他，說身體是人類的本錢，要保重身體。可是他卻對朋友的提醒不以為然。有一天，他渾身不舒服，家人就帶他去醫(yī)院就診，住了院。住院的他似乎還放不下他的工廠，決定去看一看，家人制止了他。家人哭著對他說，一定得保重著身體，這些小事讓工人們去做就行了。家人的幾次勸告，工廠的事情一切良好，他才安心養(yǎng)病，多多補充營養(yǎng)。沒幾個月，他便出院了，更讓老板懂得了健康的重要。他經常保養(yǎng)著身體，精神一天比一天好起來。
這難道不是在提醒人們，將抗健康才是生活的本錢嗎？
以前，我學習很吃力，很急，可是越急越趕不上來。于是，我就用下課時間、放學回家的時間來補習功課。在學校里，除了上廁所和做早操、上體育課的時間，我基本就沒怎么出過教師�！俺燥埩��！庇质菋寢尩囊魂嚩凇！芭�，馬上�！蔽乙贿叴饝贿叢煌５貙懽鳂I(yè)。最后，功課是補回來了，可是我卻瘦了一圈，已經疲憊不堪了。更糟糕的是，班主任找上門來了，問我媽媽為什么這段時間總是呆在教室里，應該出去輕松一下。要是以前，我可不是這樣。每次下課都像小鳥一樣跑得沒影了，有時還闖闖小禍。后來，我開始關注起我的健康來，再累也要休息一下，身體是最重要的。
健康，是我們生活中的焦點。有些人對它不以為然，有些人對他十分關注。我認為，對自己的事業(yè)負責任是好的，但也要時常休息一下，補充精力，才能更好地發(fā)揮。一個人的健康，關注到整個家庭的健康啊。
朋友們，讓我們攜起手來，關注健康，守候你一生的幸福，讓幸福之圈永遠在我們身邊縈繞吧！
感悟健康的幸福美文 篇3
現(xiàn)在的天氣，忽冷忽熱，一日三變。因為抵擋不住它的善變，人們一個接一個地病倒了。這幾天，我對家里的病人進行了逐個“采訪”。
身痛又“心痛”
媽媽因為發(fā)高燒，滿臉通紅。她剛用紙巾狠狠地擰過鼻子，可不聽話的鼻涕又流出來了。你看，一盒紙巾，不到兩天就見底了。媽媽帶著濃重的鼻音說：“渾身骨頭痛，想吐又吐不出來，憋死人啦……”話還沒有說完，又重重地咳嗽起來。“唉，六十多元的藥又快吃完了。”媽媽輕輕地嘆了口氣。我知道媽媽又在為藥費心痛了。
難受又“滿足”
妹妹也感冒了。爸爸抱她，媽媽哄她，我還得陪著她�！拔也幌氤燥�！”妹妹這么一嚷，可把爸爸、媽媽給急壞了�！肮裕渣c吧！”爸爸求她�！跋氤允裁矗瑡寢屓ベI。”媽媽依她。唉，妹妹生病的時候，也是爸爸、媽媽最順著她的時候。如果這時候她要買一些喜歡的東西，一定會有求必應的。你看，香香的巧克力妹妹含在嘴里了，可愛的布娃娃妹妹抱在懷里了。不過，感冒帶來的不舒服，讓妹妹再也笑不起來。
“滿足”又不安
我也感冒了。跟妹妹一樣，爸爸、媽媽為我忙得團團轉。爸爸陪我上醫(yī)院，掛號、就診、配藥，跑這又跑那。媽媽為我做我最愛吃的飯菜。雖然我渾身難受，但又感到很幸福，是一種難得的享受呢。不過，看到同學們都背著書包上學去了，我又忽然覺得很寂寞，心里不安起來。唉，我落下課了。
“采訪”結束了，我明白了健康是快樂，健康是財富，健康是幸福。我希望全家人都健健康康地生活。
感悟健康的幸福美文 篇4
中國有句俗語——健康是幸福的源泉。起初我還不太在意這句話的含義，但是現(xiàn)在明白了它的重要性。一個人如果沒有健康的身體，學習、工作、事業(yè)、生活，就無從談起。健康對于我們每個人來說都是非常重要的。怎么才能使我們的身體健康呢?
一個學生，每天應該早睡早起，按時作息，少吃零食，多吃新鮮蔬菜和水果、少喝飲料、多喝白開水……，有一次的教訓讓我體會很深刻。
記得那一次，我因為貪玩，把作業(yè)落到星期天才寫，竟然寫到了夜里十二點多才寫完。惹得爸爸大發(fā)脾氣!第二天早上一起床，我喉嚨疼、打噴嚏、流鼻涕，完了!我徹底感冒了。害得媽媽急忙給我拿藥，并且還遲到了，被老師公告批評。你說這樣我能幸福嗎?試想一個學生經常生病住院、請假、遲到他幸福嗎?沒有一個好的身體，怎么能好好學習，考好一個好成績，成為一名好學生。
不只是我們這些學生，大人也是這樣。姥爺是我每想起就感到遺憾的一個人，從家人的談話中得知，姥爺是一個非常善良、聰明、勤勞能干的人，可就是在我很小還不記事的時候，那時他也才五十多歲，正是年富力強的時候，卻早早地離開了我們，只因那時很艱苦，生活過于勤儉，農活過于勞累。假如姥爺能活到現(xiàn)在，會是一個多么幸福的人啊，并且能輔導我學習，一家人生活在一起都會感到很幸福�？墒撬o我們留下了許多思念和遺憾……
可見，健康是上天給我們每個人最大的一筆財富，對我們每個人是多么重要!一切都是身外之物，擁有健康才是真正擁有幸福!
感悟健康的幸福美文 篇5
在我兒時的記憶里最多的不是父母、不是游戲，而是那樣一幅場景。那時陽光正好，春風拂面，我在葡萄樹下玩鬧，曾祖父一身青布長衫，手持毛筆，微風撫袖。一張水曲柳桌、一方硯臺、一張宣紙，手邊是虛掩的書卷，曾祖母倚在門邊溫柔地笑著，就那么靜靜的看著、笑著，像是笑到了心坎里似的，那么恬靜而美好！
再向前，連著祖屋有一片葡萄架子，架子下面住著一只大黃狗。在我的記憶里，只要有人一進來，它便像是看家的衛(wèi)士一般怒吼了起來，仿佛只要祖母一聲令下，它便能飛奔出去與闖入家中的賊人搏斗似的英武。家中有三間小屋，分別是正堂、書房和廚房，每次我來，祖母便一定會在廚房里忙碌。
后來我漸漸長大，到了上學的年紀，回去的也就少了起來。只是忽然有一天，我站在祖父面前，他竟然想了很久也不知道我是誰，還問我可知道大悅怎么還不回來？我就是大悅呀，我才知道祖父老了，聽爸爸說祖父的記憶越發(fā)的不好了，好多事情都不記得了，清醒的時間也越發(fā)的短了，有幾次都走丟了又被家人找了回來。直到有一天，我回去時看見曾祖母手拿著樹條子在打曾祖父，我詫異極了，曾祖母溫柔了一生，頭一回見她這個樣子，原來曾祖父又走丟了，一個人沿著雙墩那條一直向西的馬路走了很遠，家人找了很久才找到。若是再遲些發(fā)現(xiàn)，怕是要出事了。曾祖母深色激動可我清楚的看到了她渾濁的眼中含有淚水，只怕這被曾祖父保護了一生的女子此刻也是怕極了吧！
我再回來時，小院還是那個小院，卻唯獨少了那個手執(zhí)毛筆的舞墨人了，曾祖母還是倚在門邊，還是看著我笑著，只是這笑里多了些悲傷。
“守望”，守即守候，望即期望，守候著幸福，期望著安康，只愿您們在天堂安好，愉快一生。
感悟健康的幸福美文 篇6
有人說擁有金錢是一種幸福，可是你們想過一個問題嗎？錢能買來健康嗎？我認為真正的幸福不是擁有一筆可觀的財富，而且擁有健康的體魄，擁有健康是一種幸福。
我從來沒有關注過自己的健康，也不知道健康對我們來說有多么重要，直至那次我生病了，我才明白健康是一筆財富，擁有健康是幸福的。
昨天，我還在操場上和小伙伴們打水仗，可今天我就躺在病床上，一直高燒不退……
昨天“潑水節(jié)”，今天“感冒日”。瞧，我和小朋友們在操場上打水仗，我們每個人手中都有一把水槍，水槍里灌滿了水。然后，打水仗游戲便開始了！大家在操場上你追我趕，玩得可開心了。這時，一位戲稱“李白”的同學朝我射了一槍，我感到背后一絲絲涼意，立即反應過來，迅速朝他射了一槍，他馬上“回敬”了我一下。就這樣，我們兩個人你射我，我射你，鬧得不可開交，大汗淋漓，全身都濕透了。
第二天早晨，我剛想起床，卻感到渾身無力，鼻子像被什么塞住了，頭昏腦脹，手腳不想動了。我把手放在額頭上一搭，阿，好燙呀！這時，媽媽走過來，我有氣無力的對媽媽說：“媽媽，我是不是感冒了？”媽媽拿來體溫計，給我一量，居然燒到了39。5度，媽媽說要趕緊到醫(yī)院去。媽媽給我穿好衣服，背著我就往醫(yī)院跑。到了醫(yī)院，醫(yī)生給我檢查后說要給我打針。在病房里，護士給我扎了好幾針才扎進去，我疼得直哭。
我憔悴地躺在病床上，望著窗外那高達的白楊，才猛然感悟到：擁有健康是多么幸福的一件事呀！是的，金錢可是買很多東西，但是，卻不能買來健康，不能買來快樂，不能買來幸福，不能買來平安。我們要鍛煉身體，擁有健康的體魄，那樣我們才會擁有幸福。
感悟健康的幸福美文 篇7
每個人都想擁有一個健康的身體，而健康的身體卻不是每一個人都能擁有的，雖然我身上也有一些不足，不過遠遠比起那些可怕的白血病、豬流感患者好多了，因此，我們更加要愛護身體，這樣才會讓身體健康，讓生活幸福。
我出生后，氣管一直不好，經常去醫(yī)院看病，醫(yī)生經常讓我打點滴，所以我的手都有很多針眼，甚至手經常都變紅腫了。可這還不算什么，最可悲的是我不能吃冰冷的食品。例如：可樂、雪糕、涼果汁……總之這些都是我最喜歡吃的食品。小時候我很羨慕那些能大口大口隨便吃東西的小朋友，因此我還埋怨：為什么老天爺不給我一個強壯的身體，讓我隨時能吃到這些美味的食品呢？
如今，我覺得那段艱苦的日子總算熬過去了，在這幾年的食療調理中，我覺得身體好多了，氣管上的問題也沒有復發(fā)，總算是徹底的好了，這兩年，母親還適當?shù)慕o我嘗試一些冰冷的食品，由以前的一勺子的嘗味到現(xiàn)在的整個整個的吃雪糕，哈！總算如愿以償了，不過曾經錯過了與小朋友們一起分享小時候吃雪糕的樂趣，實在是可惜了些，但我還挺開心的，由衷感謝母親在我年紀小的時候幫我把身體調理好，讓我能擁有了健康的身體。
現(xiàn)在的我深刻感受到健康就是幸福。
感悟健康的幸福美文 篇8
如果一個人眼睛看不到了會怎么樣，如果再加上腳沒有知覺了，無法走路又會怎么樣？讓我來告訴你吧，那時一件非常痛苦、非常難過的的事情，我的眼前就有這樣一個可憐的例子，那個人就是我的外公。
我的外公很不幸得了糖尿病，但是他一點兒也不重視自己的病，他不吃藥、不打針、不看醫(yī)生，總說自己什么事兒也沒有。但是，他的腳走路越來越沒力，他得了糖尿病的并發(fā)癥——腳神經麻痹癥，聽說嚴重的話要把腳截去。還有，因為外公不治療糖尿病，他的眼睛也越來越看不清，現(xiàn)在差不多失明了，是因為糖尿病的并發(fā)癥——視網(wǎng)膜病變。外公現(xiàn)在看電視也看不清了，只能用聽的；夾菜也夾不到，要靠別人幫他。有一次，我在客廳的垃圾桶發(fā)現(xiàn)里面有一張50元錢，一問，原來是外公把那50元當作廢紙給扔了，我當時覺得又可笑又可憐。外公上下樓梯一定要我來攙扶，因為他不想麻煩其他人。
每個人的身體是生活的本錢，而健康的身體是幸福的源泉，希望我們每個人都愛惜自己的身體。有健康才有幸福！
感悟健康的幸福美文 篇9
有人說，大病一場才會知道健康是多么幸福的一件事，我之前對這種說法真的是沒有什么感覺，最近我才覺得能正常吃飯，正常喝水，真的好幸福。
天氣說變就變的很快，也沒有想到一下子會那么冷，雖然穿了大衣，但是在風中凌亂了近一個小時的我還是感冒了，也沒覺得怎么樣，不就是感冒么，吃點感冒藥就好了。
感冒越來越嚴重，嗓子開始疼的說不出來話，就連喝水都變得困難，每次喝水都要用很大的勇氣，嗓子稍微一活動，就疼的懷疑人生。
如果在家養(yǎng)著的話，可能還會好一些，但是我每天都要去兼職，不僅要說話，而且有時候還要大聲說，這讓我很煩惱，我這個人其實最不愿意去打針，如果可以的話，我會一直耗著，全靠吃藥恢復。但是這一次我還是屈服了，來到診所，因為不想做試敏針，開的藥可能也沒有多大的作用。
當晚并沒有睡好，嗓子疼，又發(fā)燒，實在沒有辦法睡覺，坐著撐到了早上，換了家診所，做了最害怕的試敏針，現(xiàn)在心里最希望的就是可以早點好，可以正常的喝水，吃飯。
沒有感冒的時候不覺得健康多么幸福，一切似乎都是那么理所當然，只有大病一場，才會明白，身體是革命的本錢，無論在哪，我們都要照顧好自己。
感悟健康的幸福美文 篇10
幸福無處不在，每個人對幸福的理解也不盡相同。也許是一縷久違的陽光，也許是老師一個關切的眼神，也許是饑餓時一碗熱氣騰騰的面條……
以前，我覺得吃著香噴噴的零食，得到期盼已久的玩具，或者和父母一起去旅游，就是最幸福的事情。
自從我上了小學之后，我才知道幸福是健康。我剛上小學時，認識了同班同學——胡宇威�？此蝗骋货说臉幼樱�略帶一點智障，我想這該怎么上學呢？后來我才知道胡宇威原本也是一個活蹦亂跳的小男孩，因為一次交通事故，導致了現(xiàn)在的殘疾狀況。跟我們同坐一個教室，要跟上老師的教學節(jié)奏，對于他來說是那么地吃力，同樣的努力卻學不到同樣的知識；課間休息時間，同學們嬉戲、打鬧，他只能默默地坐在一旁；體育課上，看著同學們飛奔的身影，他只能黯然神傷……很多對于我們稀松平常的事情對他來說，卻是一種奢望。從他艷羨的眼神中，我才知道我們擁有了最大的幸福。
原來幸福就這么簡單，身體健康就是幸福。其實，我們只要學會珍惜，學會滿足，懷著一顆感恩的心，幸福就在我們身邊。
感悟健康的幸福美文 篇11
幸福是什么？每個人的回答都不盡相同，有人說：擁有金錢就等于擁有幸福；生活快樂就是幸福；還有的人說，擁有母愛就是幸福。
而我始終認為擁有健康就是幸福。我能夠對幸福有這樣的理解，完全是在我生了場病后，慢慢領悟到的。那是在寒假期末考試前一周，同學們都進入了緊張的最后復習階段，而我偏偏在這時生了病，扁桃體化膿，持續(xù)3天高燒不退，只能喝些水，不能進食，接連幾天都躺在床上昏昏欲睡，連下床走路的勁都沒有，更不要說復習功課了。這種感覺用痛不欲生來形容一點也不為過。陪伴我的除了難受還是難受，即使窗外風景再美，我也無心欣賞。再香的美食，也誘惑不了我。生病了，就意味著你將失去在常人看來很容易得到的一切。
難道你不覺得，擁有的健康正是一種最大的幸福嗎？“別追求太多，活著就是一種幸福，而如果能健康地活著，那就是生命中一種無與倫比的幸福。”這是一位專門從事血液病診斷的醫(yī)生發(fā)自內心的聲音。工作的性質決定了他每天都要面對痛哭與絕望，而任何的言語都顯得蒼白無力。感到了生命脆弱的同時，更加深刻地明白了，能活著，能每天清晨看到第一縷陽光，呼吸清新的空氣，即使是寒風拂面也是一種幸福。我們只要能身體健康地生活，能享受生活中痛苦與快樂，成功與失敗，又何嘗不是一種幸福呢？
俗話說：你什么都可以有，就是不能有病。沒有健康，就等于沒有了一切；擁有健康就是一種幸福，是人生中最大的幸福！
感悟健康的幸福美文 篇12
饑餓時，一個地瓜，一塊餅子，就是你的幸福；口渴時，一口涼水就是你的幸福；寒冷時，一件破棉襖就是你的幸福�；畋膩y跳時，你根本不知道健康有多么重要。一旦生病，你才能體會到健康才是永恒的幸福。
去年秋天，我得了鼻炎。鼻腔被鼻涕圍得水泄不通，我根本無法呼吸到新鮮空氣，一遇到冷空氣就涕流不止。秋風剛起，我就早早地戴上口罩，成為同學眼中的另類，沒有人和我玩耍。又黃又稠的鼻涕常常在不經意間溜出來，讓我難堪，上課時有鼻涕也不敢揩，怕同學笑話，只能輕輕地用面巾紙拭一下。晚上回到家，把一兜拭過鼻涕的面巾紙扔掉后，再到衛(wèi)生間拼命的擤鼻涕。幾天下來，鼻子周圍都麻木了。一個冬天用的面巾紙就有十來盒。藥呢，更是不停地吃，有時還得吃湯藥，但鼻炎跟我較上了勁，它舍不得離開我。吃藥太多了，有時一看到藥，就想出去大嘔一場。
今年，一次偶然的機會，一位神醫(yī)竟我治好了鼻炎，我徹徹底底的擺脫了鼻炎的魔爪，讓我健康如初。一直伴隨我的小口罩被拋到九霄云外，身邊的朋友也漸漸多起來，我終于又可以呼吸到新鮮空氣了。哇！空氣真純凈啊！時而還飄來了水果的清香！吸一口，涼涼的，香香的，甜甜的，真是沁人心脾��！
有些人以犧牲健康作為代價去尋找幸福，那實在是得不償失，因為健康才是人生最大的幸福，沒有健康，哪有幸福呢？
感悟健康的幸福美文 篇13
“慈母手中線，游子身上衣�！币痪涔旁姽雌鹆宋覍δ赣H的諸多回憶。
母親，多普通的字眼，卻是蘊含著不平凡的深厚情誼。十月懷胎，一朝分娩，是母親給予了我生命。自呱呱落地，漸長大成人，后成家立業(yè)，都離不開母親的悉心呵護。已為人父的我，也著實體味到了母親不平凡的一生。
曾幾何時，為求學或是生計，只身一人來到異地他鄉(xiāng)默默地打拼。沒有母親在身邊的日子，的確是過得辛苦了。想想在家時，一日三餐母親都為我準備好熱湯熱菜，工作回來時殷切的噓寒問暖……點點滴滴，真是應了句俗話：在家千日好，出門世事難。在家時對母親的不停嘮叨感到不耐煩，離家了卻是那么希望聽到母親的叮嚀。
古有孟母為兒求學三遷而居，亦有岳母為兒報國后背刺字，今有震災中的母親用生命護衛(wèi)自己的孩子，更不用說為救助身患重病的子女獻出自己的器官……這些母親為了兒女甘愿奉獻自己一切的例子不勝枚舉。這是何等偉大的母愛。
反思一下自己，母親把一生中最好的都留給了我們這些做兒女的，雖然艱辛卻無怨無悔。作為兒女的我們，又為母親做了些什么呢？我們長大了，母親卻衰老了，再沒有往日那田間地頭勞作的矯健身影，再沒有那茶余飯后爽朗的笑聲。眼前的母親，辛苦了一輩子，累彎了腰，滄桑一生留下的是布滿皺紋的面容。
母親��！您辛苦了！沒有兒女在身邊的日子，您老人家要照顧好自己。您的健康快樂，是兒女們最大的幸福！
感悟健康的幸福美文 篇14
有些人常說，擁有經前就等于擁有一切，擁有幸福；有些人常說，生活與快樂就是幸福；還有的人說，擁有母愛就是幸福�？晌覅s與大家相反，我認為擁有健康就是幸福。
俗話說，健康最重要，有了健康的身體，才能學習，才能工作。對這個，我可是深有體會。
記得有一次，你是暑假里的一天，弟弟發(fā)燒了，媽媽急得趕緊把弟弟送進醫(yī)院，經過診斷，弟弟染上了腮腺炎，這種極具傳染性的疾病。這時爸爸才剛剛下班，媽媽把這個壞消息告訴了爸爸，爸爸二話不說就帶著我和媽媽去市里的大醫(yī)院看。
爸爸開車開得飛快，他的每一個細胞都緊張了，快得像飛的一樣，我的眼睛都發(fā)暈了。不到幾分鐘就到醫(yī)院了，這時弟弟的腮幫都鼓了起來，嘴里像晗了一個雞蛋似的。弟弟不停的呻吟著，哀叫著，我連忙安慰弟弟一切都會過去的。
短短幾天時間，本來就瘦的媽媽，現(xiàn)在變得更瘦了，臉色疲憊，宛如一潭死水似得，顯得那么陰沉、憂郁。媽媽老是雙眉緊鎖，目光無神。爸爸也是一樣，雙眼布滿了紅血絲，晚上輾轉反側睡不著覺。
這讓我非常心痛，整個家現(xiàn)在都亂了套。
幾天過后，弟弟出院了，我們都很高興，弟弟現(xiàn)在滿面紅光，沒有前日那么憔悴；媽媽現(xiàn)在神采煥發(fā)，一雙大眼睛炯炯有神；爸爸現(xiàn)在健步如飛、神采飛揚、喜上眉俏。至于我嘛，更是興奮異常。
從這件事來說，身體健康是本錢，財富是要靠自己去創(chuàng)造，哪怕從拾荒開始。沒有一切的基礎源于身體，身體不行了，別的也都免談了。
感悟健康的幸福美文 篇15
有人說，擁有財富就是幸福；有人說，擁有快樂就是幸福。但如果當你的了什么不治之癥，你的金錢還有用嗎，你還會快樂嗎？所以，讓我說，我認為擁有健康才是幸福。
在四年級時，我得了肺炎，幾乎每天晚上都發(fā)高燒，媽媽一次又一次半夜三更起床給我拿濕毛巾，整天咳嗽連連，我除了難受還是難受。連平常最愛吃的糖醋排骨擺在面前，我都像蔫了似的，一點也提不起勁來。學校由于落了不少功課，只考了八十幾分。病把我折磨成這樣，還連累了媽媽，他一直跟著我上上下下，跑前跑后，到各種醫(yī)院檢查。
一個人如果能健康的活著，那他已經非常幸福了。就像我們，覺得自己很平常，向父母責備。其實，你卻已經比殘疾人多了許多，他們有的耳聾不能說話，有的四肢骨折，還有的是心靈上受到傷害。起碼，比起這些人，你還可以自由奔跑，能欣賞美麗的世界。不用和病魔抗爭，不用天天吃苦澀的藥。
對于一個學生來說，成績好就是幸福，但你生病了，上課打不起精神，落課了，你的成績還會好起來嗎？你會想霍金一樣嗎？所以，健康才是最重要的。一定要保護自己的身體，把健康當成心中神奇的寶貝。
我們身邊的幸福無處不在，一定要握緊它，別讓它一眨眼溜走，與你擦肩而過，珍惜身邊的幸福吧！
感悟健康的幸福美文 篇16
同學們，你們知道嗎？在我們的周圍一直都暗藏著一些危機，只要大家稍不留心，它便會有可乘之機。輕則能使人殘疾，重則卻會丟掉性命。也許有人會說，小心一點，絕對不會出什么大事的�？赡銈兪欠裰�，不怕一萬，就怕萬一。萬一哪一天你放松了警惕，松懈了神經，它便會突然來“襲”。
《珍愛生命》中的一個畫面映入了我的眼簾：
一個小女孩，一蹦一跳地走在放學的路上，可一位疲勞駕駛的卡車司機竟然“目中無人”，活生生地將她軋倒在車下。
試想，她那么幼小，怎么能和卡車抗衡呢？場面當然是慘不忍睹的。幸運的是她還保住了一條命，可一個活潑可愛的女孩子，再也不能穿舞鞋，再也不能長筒襪，再也不能穿褲子，再也不能穿裙子，再也不能像別的小姑娘一樣翩翩起舞，再也不能……陪伴她終生的只是那插在籃球里的半個身子。
兩手撐著木板前行的籃球女孩，每移動一下，我的心就揪一下：春天，我們在田野里放風箏；夏天，我們在游泳池里嬉戲；秋天，我們在豐收的田野里收獲；冬天，我們在皚皚白雪上奔跑�？赡莻�“籃球女孩”呢？恐怕她只有羨慕的份兒啦。作為健全人的我們，生活該是多么幸福啊。因此，我們一定要珍惜這份幸福，一定要呵護這份幸福。
難怪陶行知老爺爺告訴我們的一天四問中，第一問就是關于健康的。
“你今天健康嗎？”
“你的健康進步了嗎？
讓這樣的問能成為習慣，讓我們?yōu)榱晳T而努力吧。
輔導老師：季雪麗
感悟健康的幸福美文 篇17
“哎喲喲”、“哎喲喲”……是誰在叫？我隨聲望去，只見爸爸捂著肚子直喊疼。我既心疼又著急，連忙跑過去用手輕輕撫摸爸爸的肚子。這時爸爸的叫聲更厲害了，如驚雷般從我耳朵穿過。
我慌慌張張地把這件事告訴了媽媽，媽媽剛剛那和藹的面容一下子變得神色慌張。
“快點把你爸爸送到醫(yī)院去檢查！”媽媽連忙說道。到了醫(yī)院，醫(yī)生說：“他要馬上輸液。”我和媽媽心里七上八下，不知如何是好。這時奶奶也聽到消息趕到醫(yī)院，神情緊張地詢問檢查結果。
醫(yī)生告訴我們情況不太嚴重，輸液之后再開點藥吃。不過，以后一定要注意少抽煙，少喝酒。奶奶關切地盯著爸爸，心疼地叮囑道：“兒呀，你就是不聽話，現(xiàn)在吃苦了吧！那煙和酒不是什么好東西，以后少沾點�！卑职秩讨凑f：“哎，人在江湖，身不由己��！”
“爸爸，你也真是，自己不喝，難道還有人跟你強灌嗎？”媽媽拉了拉我，叫我別說話，我只好作罷。
夜已深了，月亮從云里閃出來，皎潔的月光從窗外射進來，爸爸的臉色好看多了，也不再呻吟了。回想爸爸剛才那痛苦的樣子，我真想對爸爸說：“爸爸，您就像太陽，照亮我們每一個家人，沒有了您的健康，就沒有我們的快樂生活和美好時光��！”
那天晚上，我有些失眠，想得最多的還是健康。一個人擁有健康的身體，不僅能幸福的生活、工作、學習，也能讓他身邊的親人放心、快樂、幸福。因此，我們每一個人都有責任將“健康”裝在心里，迎接每一個黎明的到來。
感悟健康的幸福美文 篇18
有人說：能獲得永久的青春是一種幸福。有人說：能獲得巨大的財富也是一種幸福。但我卻覺得，能有一個健康的身體就是我的幸福。那要從一個寒冷的冬天說起。
“阿嚏！阿嚏！”這已經是我今天第n次打噴嚏了。媽媽聽見我打了這么多噴嚏后，終于意識到我是感冒了。她走過來，對我說：“怎么了，是不是感冒了？頭暈不暈？”“暈！”我吃力的點點頭。現(xiàn)在的我已是四肢無力了。媽媽見我昏昏沉沉的樣子，便把手放在我頭上一摸“�。『脿C！”我聽后也把手放在額頭上一摸，天�。≌娴暮脿C，果然感冒了！“不行，要趕緊去醫(yī)院！”說著，便把我拉進房間，換了一套衣服。接著，就馬上往醫(yī)院奔去。
醫(yī)院。我有氣無力的躺在病房里，旁邊的吊瓶中的藥水正一滴一滴的輸進我的身體里。旁邊的媽媽正愁眉苦臉的看著我。病房里一片寂靜，看著媽媽心疼的眼神，我不禁沉思了：以前我總是埋怨媽媽嘮嘮叨叨，卻從沒想到過媽媽這是為了我好，為了我的身體健康，如果，我昨天聽了媽媽的話，晚上起來時穿了一件衣就好了。那么今天我就不會這么痛苦，媽媽也就不會這么著急了。我再也不要當一個任性的小女孩了，我要做一個孝訓父母，理解父母的女兒。心中的一個決定把我從思緒中拉回現(xiàn)實。在面對媽媽那焦急的面容時，一種羞愧的滋味從心底升起。我最先打破了那份沉寂，說：“媽媽，不要緊，不要擔心了，不就是一個小小的感冒嗎？掉點藥水，吃點藥就好了的�！眿寢屄牶筱蹲×�，從媽媽驚訝的'眼神中，我才想起，我似乎從沒和媽媽這么溫和的說過話。媽媽愣了好白天才反應過來，說：“好好，媽媽不但心了�！薄皨寢�，我以后不會再任性了，我長大以后一定會賺很多很多的錢來孝敬你和爸爸。讓你們覺的自己是最幸福的爸爸媽媽�！薄拔液桶职忠牟皇清X，而是你的身體健康，只要你的身體健康，我們就覺得很幸福了�！眿寢屨f完這句話后，我看見她眼睛里閃著淚花，只有我知道，那是慶祝她女兒長大了的眼淚。
最后，我只是想讓所有讀者都明白，健康，不僅僅是我們自己的幸福更是自己家人的幸福，無論在何時何地，都要記住一句話：健康就是幸福。
感悟健康的幸福美文 篇19
對面的李爺爺才53歲，可是就發(fā)現(xiàn)有惡性腫瘤，醫(yī)生說沒多少天了。前幾天李爺爺還跟我講話了呢，生龍活虎的，平時很少看見他生病啊，就是感冒也很少看見，怎么說倒下就倒下了呢。還真是應了那句老話啊，“病來如山倒”啊。平時生活中，我們一定要好好保護自己，因為身體是革命的本錢，沒有了健康，那何來幸�？裳阅兀�
在學校里面，我們同學都很挑食，中午吃飯的時候，都把青菜挑出來丟掉，或者只吃自己喜歡吃的，自己不喜歡吃的就丟掉。有時候老師命令我們必須吃，我們才不得已把它吃掉。而且我們班上同學都很喜歡吃垃圾食品，路邊燙，如麻辣燙，燒烤，烤餅等等，明知道那些東西吃多了不好，可是還是要吃，都覺得吃一點點不要緊，可是有時候一點點積累起來就是很多了。我們有時候早上起來遲了，也不吃早餐，媽媽總是跟在我屁股后面叫我吃早餐，說經常不遲早餐容易得胃癌。我喜歡吃糖，我的牙齒都被蟲蛀了，有段時間，連飯都吃不了，只能喝稀粥。
有時候放假的時候，三餐也不穩(wěn)定，總是早上不起來，也不吃飯，有時候睡到干脆下午起來，就吃一頓飯，第二天睡不著，肚子也餓，就要吃宵夜。所以，保護身體，從一點一滴做起，不要挑食，各種不同的事物有不同的營養(yǎng)價值，盡量避免吃垃圾食品，對身體不好。有時候早起一點點，就可以吃早餐了，早上起來，有機會可以跑步，強身健體。保護牙齒，少吃點糖，不要暴飲暴食。要有良好的飲食習慣和合理的飲食時間。
當我們追求金錢的同時也要保持健康，你拼命的賺錢，你說沒時間管身體。有一天你擁有了大量的金錢，可是身體不行了，要這些錢有什么用。幸福不是錦衣玉食也不是山珍海味，而是健康的身體。擁有了健康的體魄，我們才能去拼，去闖，去追求自己想要的幸福。
金錢沒有了，可以再掙；生意失敗了，可以重來；考試失利了，可以努力再考；唯有健康沒了，我們不能重來。有些人沒有生病的時候，不在乎這些，說不要緊，我還年輕，等到生病的時候就開始懷戀健康的你。所以上班再忙，學習再緊張或是打游戲再癡迷，我們都要兼顧健康的生活，不要讓自己追悔莫及。
健康是幸福的源泉，有了健康，什么都可以慢慢來，沒有了健康，你就什么也沒有。
感悟健康的幸福美文 篇20
話說“身體乃革命之本錢”可引深為“健康及幸福一生之保障”。健康是我們所需要的，健康的身體是我們學習、生活、事業(yè)取得成功的保證，關愛健康是我們的責任。
如果一個人沒有健康的身體，那么他的一生就會失去幸福的保證，每日在疾病中痛苦，在折磨中掙扎，因關注自己的身體狀況，無法去考慮其他事情，也就不會在事業(yè)上取得成功。
在現(xiàn)實生活中，各種疾病時刻侵犯著我們的身體，且出現(xiàn)了很多種之前沒有出現(xiàn)過的疾病。如今有很多人由于每天缺乏必要的鍛煉和日常飲食不規(guī)律導致的身體免疫力下降，身材走樣。這會增加患病的機率，威脅到身體健康。其實人們的身體猶如一臺機器，那么怎樣才能保證這臺機器的正常運轉呢？
一、多鍛煉——一“不生銹”
鍛煉是必須的。體育鍛煉不僅可以愉悅人的身心，還可怕提高身體免疫力。每天堅持一定量的體育活動，提高身體的新陳代謝，增加機體細胞活性，使我們可以長壽，也可以讓我們永葆青春活力。
二、保護“動力系統(tǒng)”
合理的飲食是很重要的。俗話說“人是鐵，飯是鋼，一頓不吃餓的慌”。如果說人是一臺機器的話，那么飯則是這臺機器的動力來源。合理適當規(guī)律的飲食幫助我們擁有一個強大的胃，提供給人們身體所需的全部動力。如果我們飲食不規(guī)律，暴飲暴食，會使動力系統(tǒng)功能紊亂，受苦的還是自己��！
三、保持良好運行
保持一個良好的心態(tài)也是一計良策�，F(xiàn)代人的生活太過緊張，大腦負荷也比較重，造成現(xiàn)代人易怒、易愁、易急的情況。保持一個良好的心態(tài)，淡然坦然地接受一切，不強求、也不必患得患失，不論何時，給自己一個微笑，給別人一個微笑，保持輕松的心態(tài)也可讓人們健康永駐。
四、別讓自己失控
調控自己的情緒。易怒傷肝啊，證明就是這個道理。良好的情緒可提高機體細胞的戰(zhàn)斗力，戰(zhàn)勝病魔�？刂谱约旱那榫w不僅可以健康，也可以使我們獲得良好的人際關系，良好的人際關系又可幫助我們減少不必要的焦慮和煩惱，形成一個良性循環(huán)，何樂而不為呢？
健康如此重要，關愛健康就是關愛自己、關愛他人、關愛社會。只有關愛健康，才有可能幸福一生。
感悟健康的幸福美文 篇21
一個人如果獲得了健康，那就等于收獲了莫大的幸福，而健康包括心靈健康、身體健康。
實際上，身體健康比心靈健康更重要。心靈健康就是思想健康，身體健康是指你的身體狀況很好。只要多加鍛煉，合理安排時間，便可以獲得身體健康，樂于助人，多做好人好事，就可以獲得心靈健康啦！在我們一家園里，有五個關于身心健康的，分別是：“有樂觀的心態(tài)，有充足的營養(yǎng)，有良好的習慣，有均衡的營養(yǎng)，有適量的運動�！�
首先要做到有樂觀的心態(tài)。在“e”家園里，老師的活動要積極參與，同學和同學之間要互相和諧，這樣才能做到心靈健康。
還要有充足的睡眠。睡眠時間直接關系到我們的大腦，因為睡眠時間不夠就會影響精神的活力，大家說精神不好大腦怎么會好呢？我們班就在這方面做的很好。有個規(guī)定，我們班要九點半就要睡覺，早上大約七點就要起床，可能有些同學會說：“那如果他不能在九點半之前完成作業(yè)怎么辦？”我們班曾經也出現(xiàn)過這種情況，一放學就要出去吃飯，回來就已經九點二十分了，根本沒時間完成作業(yè)，我們班主任就說了，遇到這一種情況，先睡覺，作業(yè)可以跟班主任說明情況，有時間的時候再補上，問題就解決了，真是兩全其美之計呀！
其次是適量的運動。我們到周末時，作業(yè)都是周五做一半，星期六做一半，作業(yè)就搞定了，周日主要就是以運動和創(chuàng)作為主，有兩個小時的放松時間，運動一小時，然后加早飯、午飯、晚飯、睡覺（包括午覺和晚覺），一共大約是十五小時剩下的六小時可以選擇戶外活動和創(chuàng)作，這個周末的運動時間就結束了，加上學校的兩節(jié)體育課，還有課余時間的鍛煉，一共大約是五小時，足夠了。
再說說營養(yǎng)吧，吃飯時，我們一般都要把飯菜吃完，這樣，才能保證我們的均衡營養(yǎng)。
最后，就到了習慣。想要養(yǎng)成良好的習慣，就必須從小養(yǎng)成。我們班有很多好習慣，我就說其中的四個吧！我們的第一個習慣就是坐姿端正，每當上課的時候，我們的腰板挺得像一根挺拔的竹子。第二個就是向老師問好，大多數(shù)同學就是見到經過的同學和老師都會主動問好。第三個就屬我們班的執(zhí)行力了，老師說什么，我們都能按時按量的去完成。
健康就是做一個積極主動的人；健康就是做一個頭腦靈活的人；健康就是做一個體魄強健的人；健康就是做一個熱愛生活的人；健康就是做一個心靈煥發(fā)的人。幸福就是做一個健康的人！
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