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雨水節(jié)氣養(yǎng)生寄語

時(shí)間:2021-12-10 09:31:46 寄語 我要投稿

雨水節(jié)氣養(yǎng)生寄語

  在現(xiàn)實(shí)生活或工作學(xué)習(xí)中,大家都用到過寄語吧,寄語是人們用文字表情達(dá)意的言語活動(dòng)。你所知道的寄語是都是什么樣子的?以下是小編整理的雨水節(jié)氣養(yǎng)生寄語,希望能夠幫助到大家。

雨水節(jié)氣養(yǎng)生寄語

  雨水”時(shí)節(jié)為萬物生發(fā)之始,陽氣發(fā)越之季,應(yīng)少食油膩之物,肥甘厚膩?zhàn)钜咨鷿窭ⅲ瑩p傷脾氣。同時(shí)也應(yīng)少食生冷粘雜之物,以顧護(hù)脾胃陽氣,可多進(jìn)食鯽魚、胡蘿卜、山藥、小米等物以健脾養(yǎng)胃。

  俗話說“燥寒凍肉,濕寒入骨”,由于春氣涌動(dòng),偏熱性體質(zhì)的人從感覺上欲減外衣,殊不知體熱外泄,濕寒交換于內(nèi)而入骨,易損傷骨關(guān)節(jié)而致病!坝晁睍r(shí)節(jié)年老體弱者用冷水洗臉洗手,濕寒易侵入關(guān)節(jié),又無充足的陽氣驅(qū)寒于外,濕寒滯留于手指易致酸痛,重則變形。濕寒滯留于頭則易致頭痛,故洗頭淋浴后要及時(shí)吹干頭發(fā)和擦干身體。

  雨水”仍然是早春節(jié)氣,尤其北方仍然較為寒冷,因此不宜進(jìn)行過于激烈的運(yùn)動(dòng),以散步、太極拳等輕松緩和的運(yùn)動(dòng)為宜,使肝氣慢慢和緩地上升,避免因?yàn)轶w內(nèi)能量消耗太過而失去對肝氣的控制,導(dǎo)致肝氣疏泄太過而出現(xiàn)發(fā)熱、上火等癥狀。春夏以保養(yǎng)“陽氣”為主,睡前摩腹提肛,有助于養(yǎng)護(hù)體內(nèi)的陽氣,達(dá)到運(yùn)脾固腎的效果。

  “雨水”后春風(fēng)送暖,致病的細(xì)菌、病毒易隨風(fēng)傳播,傳染病常易暴發(fā)流行,此時(shí)注意鍛煉身體,堅(jiān)持養(yǎng)生保健,固護(hù)體內(nèi)的“陽氣”,增強(qiáng)抵抗力,可有效預(yù)防疾病的發(fā)生,正如《內(nèi)經(jīng)》所言“正氣存內(nèi),邪不可干”。

  今天是24節(jié)氣中的雨水,雨水一過,萬物回春。木氣開始生發(fā),記得多觀察天象。若天氣仍然很寒冷,說明木氣生發(fā)不及,這個(gè)時(shí)候,就要注意肝氣郁結(jié)的狀況。同時(shí)多養(yǎng)護(hù)肺臟,這是感冒與皮膚問題多發(fā)的季節(jié)。

  一生水。春始屬木,然生木者必水也,故立春后繼之雨水。且東風(fēng)既解凍,則散而為雨矣。”

  雨水節(jié)氣意味著進(jìn)入氣象意義的春天。“雨水”過后,中國大部分地區(qū)氣溫回升到0℃以上,黃淮平原日平均氣溫已達(dá)3℃左右,江南平均氣溫在5℃上下,華南氣溫在10℃以上,而華北地區(qū)平均氣溫仍在0℃以下。雨水前后,油菜、冬麥普遍返青生長,對水分的要求較高。“春雨貴如油”,這時(shí)適宜的降水對作物的生長特別重要。而華北、西北以及黃淮地區(qū)這時(shí)降水量一般較少,常不能滿足農(nóng)業(yè)生產(chǎn)的需要。若早春少雨,雨水前后及時(shí)春灌,可取得最好的經(jīng)濟(jì)效益;春右阅系貐^(qū),則以加強(qiáng)中耕鋤地為主,同時(shí)搞好田間清溝瀝水,以防春雨過多,導(dǎo)致濕害爛根。俗話說:“麥澆芽,菜澆花”,對起苔的油菜要及時(shí)追施苔花肥,以爭莢多粒重。華南雙季早稻育秧已經(jīng)開始,應(yīng)注意抓住“冷尾暖頭”,搶晴播種,力爭一播全苗。

  雨水季節(jié),天氣變化不定,是全年寒潮過程出現(xiàn)最多的時(shí)節(jié)之一,忽冷忽熱,乍暖還寒的天氣對已萌動(dòng)和返青生長的`作物、林、果等生長及人們的健康危害很大。在注意做好農(nóng)作物、大棚蔬菜以及工交部門防寒防凍工作的同時(shí),仍要注意個(gè)人的保健工作,以防止冬末春初感冒等流行疾病的發(fā)生。

  雨水節(jié)氣的天氣特點(diǎn)對越冬作物生長有很大的影響,農(nóng)諺說:“雨水有雨莊稼好,大春小春一片寶!绷⒋禾鞚u暖,雨水送肥忙。”廣大農(nóng)村要根據(jù)天氣特點(diǎn),對三麥等中耕除草和施肥,清溝埋墑,為排水防漬做好準(zhǔn)備。

  隨著雨水節(jié)氣的到來,雪花紛飛,冷氣浸骨的天氣漸漸消失,而春風(fēng)拂面,冰雪融化,濕潤的空氣、溫和的陽光和蕭蕭細(xì)雨的日子正向我們走來。

  春桃花開紅艷艷,楊柳新枝青草岸。蜜蜂采蜜飛舞忙,燕子銜泥窩巢建。漫步走在田園邊,栽花種柳農(nóng)活忙。雨水送來幸福泉,澆灌良田豐產(chǎn)園。祝你雨水季節(jié)如意笑!

  春雨貴如油,點(diǎn)滴浸地頭。青草塬上生,禾苗田間悠。情深雨蒙蒙,摯愛陽光麗。一起攜手風(fēng)雨行,直到百頭日月停。愿你:雨水時(shí)節(jié)情愛深深,春情蕩漾摯愛一生!

  春雨淅瀝霧蒙蒙,煙雨絲絲潤地層。東雨西降都是情,柳絮飛舞生機(jī)萌。喜降春雨貴如油,萬物生長雨露淋;ㄩ_草綠春光明,春雨灑向人間美!坝晁笨鞓飞钣,悅淋春雨煩惱洗。

  春雨過后的山川秀麗青草綠,春花開放的田野盎然芬芳飄,桃花盛開的地方蜂蝶鳥兒舞,小溪流淌的大地魚躍蟬鳴叫。愿你雨水勤澆灌,幸;ㄩ_美滿園!